Семейная психотерапия, 60 минут
Семейная психотерапия – это самостоятельное направление психологической помощи. Она оринтирована на коррекцию межличностных отношений, устранение эмоциональных и поведенческих расстройств в семье.
Внимание психотерапевта сфокусировано на отношениях, моделях общения, распределении власти, конструирование реальности и развитии личности внутри семьи. Эффективность семейной психотерапии базируется на изменении всей семейной системы.
Часто причины, приводящие на приём к психотерапевту, кроются в семье, во взаимоотношениях с супругом, с детьми или родителями, другими родственниками. Семейный психотерапевт ориентирован на работу со всей семьей, даже если не все её представители присутствуют на приёме.
Семейная психотерапия помогает выявить и осознать разрушительные, травмирующие стороны взаимодействия в семейной системе. С помощью специалиста собственный внутренний ресурс семьи приводит её к конструктивному и гармоничному существованию.
Семейная психотерапия определяет трудности, которые мешают быть счастливым человеку в браке, родительстве. Кроме того, для специалиста важно выявить трудности личностного характера, направленные на то, чтобы контролировать, исправлять и переживать травмирующие отношения, существовавшие в родительской семье. Приверженность людей родительским моделям поведения, эмоциональных реакций – один из самых серьезных препятствий для позитивных изменений.
Когда мы создаём семью, мы реализуем свои внутренние модели поведения (унаследованные от предков, сформированные в процессе воспитания) с супругами и детьми. Таким образом, члены нашей семьи, оказываются вовлеченными в процесс переноса: супруг или ребенок воспринимается нами определенным образом, так как было установлено в родительской семье. И изменить это отношение можно, только осознав ошибку в восприятии.
Вместо этого члены семьи пытаются найти решение своих внутренних противоречий в межличностных отношениях, преобразуя эти противоречия в обвинения, предъявляемые супругу, ребёнку или родителю.
Проблемы, возникающие в отношениях: недоверие, перебранки, отстраненность, супружеские измены, борьба за власть, трудности в сексуальных отношениях, пустота отношений между супругами, дилемма слияния или дифференциации – могут быть объяснены тем, что в ключевые понятия семейных отношений: интимности, любви, самостоятельности, уединенности, доброты, уважения и т.д. – партнеры вкладывают различный смысл, усвоенный в родительских семьях.
Семейная психотерапия поможет вам улучшить отношения в семье, в результате чего устранится изоляция кого-то из членов семьи, улучшатся отношения между супругами, детьми, родителями, в разъединенных семьях отношения становятся более близкими.
Семейная психотерапия особенно полезна в следующих ситуациях:
- невозможности установить какие-либо отношения, без предварительного обсуждения эти вопросы с одним из родителей, братом, сестрой другим родственником;
- развода родителей, произошедшего в прошлом;
- разъединенных семей;
- желания взрослых детей прийти к примирению со своими родителями;
- неспособности установить близкие отношения, дающие удовлетворение;
-
семей с вторгающимися матерями или дистанцированными отцами.
Семейная психотерапия может длиться от нескольких недель и до нескольких лет. Продолжительность семейной психотерапии зависит от тяжести психических расстройств у члена семьи, от выраженности межличностных конфликтов, а также от желания и мотивации членов семьи к достижению изменений.
Этапы семейной психотерапии:
1. Диагностика семейной системы.
На первом этапе происходит диагностика семейной системы, построение гипотез и постановка семейного диагноза.
Семейный диагноз – это типизация нарушенных семейных отношений (типичные – часто повторяющиеся) с учетом индивидуально-личностных характеристик всех членов семьи. Диагностика семейных отношений основывается на разработке и проверке психотерапевтом проблемных диагностических гипотез. При этом информация, полученная от одного из членов семьи на односторонних встречах, сопоставляется и сличается с информацией, полученной от других членов семьи.
2. Медиация семейных конфликтов.
Второй этап нацелен на ликвидацию актуальной проблемы – снятие напряжения в семье, разрешение семейного конфликта, устранение болезненных симптомов; выявляются истоки семейных конфликтов.
Семейный психотерапевт помогает участникам конфликта научиться говорить на языке, понятном всем. При этом он берет на себя роль посредника (медиатора семейных отношений) и передает, эмоционально не включаясь, в согласованном объеме информацию о конфликте от одного члена семьи к другому. Это ведет к ясности и пониманию потребностей участников конфликта, к началу конструктивных переговоров между членами семьи.
3. Реконструкция семейной системы.
На этом этапе с помощью психотерапевта строится план реконструкции семейной системы или её патогенных участков, препятствующих гармоничному формированию и развитию семьи.
В процессе обсуждения проблем используются элементы поведенческого тренинга и тренинга решения конфликтов, обучающего правилам и техникам конструктивного спора.
4. Фиксация результатов семейной психотерапии.
Последний этап семейной психотерапии – проверочный и одновременно поддерживающий для семьи. Происходит проверка выбранных вариантов чувственного реагирования, новых форм поведения и получения обратной связи со стороны всех участников семейной психотерапии – поддержка, корректировка и фиксация.
В случае необходимости выбираются более эффективные способы взаимодействия членов семьи, полученные на предыдущем этапе семейной психотерапии.
На сеансах психотерапии рассматриваются наблюдения за динамикой внутрисемейных отношений, за происходящими изменениями, проводится консультирование и коррекция приобретенных навыков общения, а также их приспособленность к условиям реальной жизни.
Семейная психотерапия в Ярославле
Центр доказательной медицины – одна из крупнейших клиник Ярославля, в которой уже не один год успешно практикуется семейная психотерапия.
В Центре созданы все условия для комфортного пребывания и эффективного лечения. Специалисты клиники имеют серьёзный опыт работы и высокую квалификацию. Они смогут корректно, тактично, действенно вывести вас и вашу семью из трудных ситуаций.
методы, техники, консультирование в Rehab Family
Семья – главная ценность в жизни каждого человека. Семейная обстановка и отношения влияют на эмоциональное состояние и настроение членов семьи.
Психотерапия является действенным методом комплексной терапии многих заболеваний. Она может быть полезной в борьбе с такими проблемами, как конфликты в семье, трудности на работе, утрата близкого и многих других. Создавая атмосферу эмпатии и поощрения, врач-психотерапевт способен выявить источник проблемы и определить возможные пути их разрешения.
Какие проблемы решает семейная психотерапия
Одним из основных факторов, влияющих на психическое здоровье, является среда, в которой живет человек.
Часто возникают ситуации, когда внутрисемейные отношения нарушены, близкие конфликтуют и не находят общего языка. Если обстановка напряжена в течение длительного времени, близкие не могут договориться, то в этом случае необходимо вмешательство специалиста. Это поможет повысить шансы на примирение и избежать полного разлада.
Семейная терапия направлена на нормализацию межличностных отношений.
Посредством специальных приемов происходит лечение внутри и при помощи семьи.
Специалист не только устраняет возникшие разногласия. Он проводит консультации и работает с людьми, близкие которых страдают поведенческими расстройствами и тяжелыми патологиями.
К семейному терапевту стоит обратиться в следующих случаях:
- частые ссоры, недоверие, недопонимание в семье;
- состояние развода, измена;
- сексуальная дисгармония;
- конфликт между разными поколениями;
- нарушения поведения, проблемы с общением и обучением у детей;
- смерть близкого;
- изменение семейного состава;
- насилие и агрессивное поведение внутри семьи;
- личностный кризис, депрессия, соматические болезни, психические нарушения у члена семьи;
-
зависимость от психоактивных веществ.
При помощи семейной психотерапии происходит психологическое воздействие на пациента, оптимизация семейного окружения, семейное консультирование.
Понимание и осведомленность, которые пациент получает через психотерапевтические сеансы, способствуют изменению жизненной позиции, что позволяет жить более полноценной жизнью.
Задачи семейной психотерапии
Перед началом важно определить цели, которые преследует специалист. Используя различные техники, терапевт решает следующие задачи:
- стабилизация обстановки и микроклимата;
- улучшение взаимоотношений и устранение конфликтов;
- преодоление созависимости у родственников, поддержка человека, страдающего алкоголизмом, наркоманией и др.;
- борьба с семейным насилием;
- переживание тяжелой утраты;
- преодоление кризиса личности, интимной дисгармонии;
-
приспособление к составу семьи, который претерпел изменения и пр.
Специалист меняет представление членов семьи о возникших проблемах, помогает избавиться от негативных эмоций, предлагает способы для налаживания и нормализации отношений. Основная задача – возвращение радости и гармонии в семью.
Подходы
Чтобы стабилизировать внутрисемейную обстановку, необходимо работать со всеми участниками данной семьи одновременно.
В крепкой семье, где царят любовь и уважение, при возникновении напряженной ситуации, предпринимают шаги для предупреждения затяжных конфликтных ситуаций.
Сегодня большое внимание отводится терапии, направленной на работу с родными пациентов, страдающих различными видами зависимости.
Многие психотерапевты используют интегративный подход, сочетая различные техники.
Как работает психотерапевт
Перед тем, как приступить к работе, необходимо провести коррекцию внутрисемейных отношений.
Для этого семейный психотерапевт:
- обращает внимание на то, как общаются члены семьи;
- выявляет причины возникших проблем;
- изменяет отношение людей к первопричине конфликта;
- индивидуальные взгляды каждого преобразует в коллективные;
- учит правильно переживать и „выплескивать“ отрицательные эмоции;
- старается установить доброжелательные отношения.
При проведении сеанса специалист решает, кто должен присутствовать на консультации.
Диагностические методы семейной психотерапии
Методики психотерапии условно можно разделить на 2 группы. Терапевтические способствуют преодолению конфликта. К диагностическим относятся:
-
Генограмма. Позволяет обнаружить родственные связи, важные семейные события, крепость уз и т.п. Составление генограммы помогает определить шаблоны поведения, научить участников разбираться в неурядицах.
- Циркулярное интервью. Терапевт задает членам семьи одинаковые вопросы, меняя формулировки.
- Психодрама позволяет показать истинные переживания, эмоции, учит противостоять конфликтам.
- Теория трансактного анализа объясняет поступки и чувства человека в разных житейских ситуациях.
- Реверсирование. Метод применяется при работе с супружеской парой. В результате отношения и чувства партнеров выходят на новый уровень.
Виды терапии
Различают следующие разновидности семейной психотерапии:
- Психоаналитическая, целью которой является взаимодействие участников как целостных здоровых личностей. Психоаналитик в процессе работы наблюдает, слушает, задает вопросы, направляет беседу в нужное русло. Используются такие техники, как конфронтация, интерпретация и др.
-
Системная. Семья рассматривается как одно целое, которое стремится к сохранению и развитию. Врач временно „присоединяется“ к семье, вследствие чего возникает „терапевтическая система“. Цель работы – комфортные взаимоотношения.
- Стратегическая, направленная на решение существующих проблем.
- Поведенческая. Часто используемая техника – поведенческий тренинг родителей, помощь в вопросах воспитания.
- Коммуникативная. Задача – обучение участников правилам и способам общения.
- Супружеская. Форма психотерапии ориентирована на семейную пару, помогает преодолеть трудности, кризисные ситуации.
Врач временно „присоединяется“ к семье, вследствие чего возникает „терапевтическая система“. Цель работы – комфортные взаимоотношения.Основные этапы семейной психотерапии
Семейная психотерапия представляет собой непрерывный процесс, который включает несколько этапов:
- Психодиагностика. Семейный диагноз устанавливается в процессе „объединения“ специалиста с семьей, его способности установить контакт с каждым для успешного лечения.
-
На этапе осознания происходит обнаружение истоков конфликтной ситуации и ликвидация дисгармонии при помощи реагирования каждого члена семьи.
- Реконструкция посредством техник, устраняющих дисфункциональность системы. Осуществляется групповое обсуждение актуальных проблем.
- Закрепление вновь сформированных навыков общения.
Если вам дорога ваша семья, обратитесь к семейному психотерапевту.
Для многих людей именно психотерапевтические сеансы становятся спасением.
+7 (495) 121-48-31
Список литературы:
- Эйдемиллер Э., Юстицкис В., Психология и психотерапия семьи. СПб, 1999.
- Черников А. В. Введение в семейную психотерапию. — М., 1998.
- Эйдемиллер Э. Г. Семейная психотерапия. — Ленинград: Медицина: Ленингр. отделение, 1990.
-
Семья в современном мире: трансформация психотерапии. Материалы Международной научно-практической конференции, Москва, 28-29 сентября 2019 г. Мастерская программа «Системная семейная психотерапия» НИУ ВШЭ. Научные редакторы: Е. Ю. Чеботарева [и др.]. — Москва: Российский ун-т дружбы народов, 2019.
Научные редакторы: Е. Ю. Чеботарева [и др.]. — Москва: Российский ун-т дружбы народов, 2019.Семейная терапия | CAMH
Город Торонто начинает строительство на Оссингтон-авеню с 27 марта до конца мая 2023 года. Во время строительства Оссингтон-авеню от Аргайл-стрит до Квин-стрит будет сужаться к югу только для транспортных средств.
Узнать больше
Если вы в чрезвычайной ситуации, в кризисе или вам нужно с кем-то поговорить, есть помощь.
Посмотреть кризисные ресурсы
Перейти к содержимому
Результаты поиска для Результаты поиска дляСемейная терапия — это тип психотерапии, который помогает членам семьи лучше понимать друг друга, поддерживать друг друга и работать в сложных ситуациях.
Что такое семейная терапия?
Семейная терапия – это разновидность групповой психотерапии.
В семейной терапии «семья» определяется как группа людей, которые заботятся друг о друге и называют себя семьей. Это могут быть родители и дети, партнеры, бабушки и дедушки, братья и сестры, тети и дяди, двоюродные братья, друзья, опекуны и другие специалисты, близкие к группе.
Цель семейной терапии — помочь всем членам семьи понять и поддержать друг друга. Этот тип терапии может помочь, когда семьи чувствуют себя подавленными, грустными и злыми; когда они не уверены, как двигаться дальше; или когда они чувствуют, что повторяют одно и то же вредное поведение снова и снова. Если семья имеет дело с изменениями, связанными с болезнью, психическим здоровьем и проблемами с употреблением психоактивных веществ, безработицей, переездом, старением, разводом, травмой, смертью и горем, семейная терапия может быть полезной.
Как работает семейная терапия?
Семейная терапия помогает членам семьи понять друг друга и справиться с трудными чувствами в безопасном пространстве.
Этот тип терапии направлен на улучшение взаимодействия и общения между членами семьи. Обычно он используется, когда семья усугубляет трудности человека или когда проблемы одного человека влияют на других членов семьи. Когда каждый человек чувствует поддержку и работает в меру своих сил, можно надеяться, что это приведет к положительным изменениям в отношениях и в жизни людей.
Семейные терапевты могут:
- говорить о надеждах каждого человека
- призываем всех рассказывать о своем опыте и слушать друг друга
- уточнить убеждения, ценности, потребности, надежды и предположения каждого человека, чтобы все понимали друг друга
- помогите семьям перестать обвинять друг друга и начать изучать, как все могут работать вместе, чтобы добиться положительных изменений
- помочь людям понять влияние их слов и поведения на других членов семьи
- помочь семьям рассказать о проблемах, с которыми они сталкиваются
- поддерживают семьи, когда они работают над достижением собственных целей.
Семейная терапия использует различные методы, подходы и приемы для изучения этих тем, например:
- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- психологическое образование
- структурно-стратегическая терапия, которая включает выявление проблем и поиск практических решений.
Когда дело доходит до семейной терапии, единого пути не существует. Терапия может длиться всего несколько сеансов, а некоторым семьям может потребоваться больше времени. Если семейный терапевт считает, что это будет полезно, он может встретиться с членами семьи как индивидуально, так и в группе. Другие виды лечения, такие как медикаментозное лечение, могут использоваться в сочетании с семейной терапией.
Кому может быть полезна семейная терапия?
Семейная терапия может помочь членам семьи любого возраста, столкнувшимся с различными переживаниями и проблемами, включая тех, кто:
- ищет более близких отношений
- сталкиваются с проблемами, такими как психические или физические заболевания
- обеспокоен поведением своих детей
- заинтересованы в воспитании или усыновлении детей
- получение развода или раздельного проживания.
Семейная терапия может быть полезной, если член семьи испытывает следующие проблемы:
- обсессивно-компульсивное расстройство
- депрессия
- биполярное расстройство
- расстройства пищевого поведения
- зависимость.
Источники: Вернуться к началу Каждое пожертвование приближает нас к будущему, в котором никто не останется без внимания. ПОЖЕРТВОВАТЬ Ваше пожертвование пойдет на финансирование новаторских исследований в области психического здоровья, которые помогают людям на пути к выздоровлению. Раздача Раздача Ежемесячно Мой подарок в память или честь кого-то Я делаю пожертвование от имени организации Другие способы подарить Автор Пейдж Фаулер Если ваша семья переживает трудные времена из-за стресса, гнева или горя, семейная терапия может помочь. Сеансы проводит специалист, называемый семейным терапевтом. Это может быть психолог, социальный работник или терапевт, прошедший дополнительную подготовку по семейной терапии. Проблемы в вашей семье могут затронуть все сферы жизни членов семьи. Вы и ваши близкие можете заметить проблемы, возникающие на работе, в школе или в повседневном общении с другими людьми. Когда вы чувствуете, что проблемы в вашей семье слишком серьезны для вас, чтобы вы могли с ними справиться, и вам не становится лучше, возможно, пришло время обратиться к семейному терапевту. Они могут помочь вам найти новые способы справиться с борьбой, конфликтами и проблемами. Некоторые проблемы, с которыми могут помочь семейные терапевты: Сначала ваш терапевт поговорит со всеми членами семьи, чтобы помочь им понять что происходит. Далее терапевт разработает план лечения. Цель состоит в том, чтобы улучшить конфликты в семье, а не обвинять кого-либо в проблемах. Ваш терапевт поможет членам семьи лучше общаться, решать проблемы и находить новые способы совместной работы. Семейная терапия не всегда может решить проблему. Но это может дать членам семьи новые навыки, чтобы справляться с трудными ситуациями более здоровым образом. Семейная терапия не требует много времени. В среднем около 12 сеансов. Как часто вы встречаетесь с семейным терапевтом и сколько сеансов вам потребуется, будет зависеть от конкретных вопросов, на которых вы сосредоточитесь в терапии. Попробуйте найти семейного терапевта следующими способами:
Что такое семейная терапия? © Ассоциация семейной терапии и системной практики, 2015 г. Дополнительные ресурсы
. . Что хотят знать дети Помогите нам навсегда изменить систему охраны психического здоровья.
Пожертвуйте для мира, где психическое здоровье — это здоровье
Цель, как это работает, плюсы и минусы
В этой статье
Это может помочь парам, детям или членам большой семьи научиться лучше общаться и преодолевать конфликты.
Они будут задавать вопросы о том, как каждый человек относится к проблемам, когда начались проблемы и как до сих пор семья пыталась справиться с ситуацией.
