Школа стоиков | ГРЕЦИЯ — ΕΛΛΆΔΑ
Стоицизм — одна из философских школ античной Греции. Идеи стоицизма возникли в Афинах в 300 г до н. э. Родоначальником стоицизма в философии является Зенон Китийский. Названа так школа была в честь портика (Стоа Поикиле — от греч. – расписной портик) — место, где впервые выступил основатель стоицизма.
Философский стоицизм
Выделяют три периода существования стоицизма:
Зенон- Древний – Древняя стоя (IV – середина II в до н. э.) Представители: Зенон Китийский, Клеанф, Хрисип, Зенон Тарсский, Диоген Вавилонский и Антипатр из Тарса. Представителями школы стоицизма в Древнем Риме были Марк Аврелий, Эпиктет, Сенека.
- Средний — Средняя стоя или стоический платонизм (II – I вв до н. э.) Представители: Панетий Родосский и Посидоний представляли школу стоиков в Риме. Архедем из Тарса распространил стоицизм в парфянском Вавилоне. Еще представители: Дардан, Мнесарх, Диодот, Гекатон Родосский, Антипатр из Тира, Гемин, Афинодор и др.
- Новый — Поздняя стоя или римский стоицизм (I – III вв н. э.) Представители: Сенека, Эпиктет и Марк Аврелий. Также: Муссоний Руф, Гиерокл, Корнут, Евфрат, Секст Херонейский, Клеомед, Юний Рустик и др.
В последнее время своего существования течение стоицизма слилось с неоплатонизмом, а потом и вовсе погрязло в омуте последнего.
Суть стоицизма
Философское учение школы стоицизма было разделено Диогеном Лаэртским на три составляющие. Согласно Э. Целлеру, такой способ деления был заимствован стоиками у платоников. Философия сравнивалась с фруктовым садом, где логика — это ограда, физика — растущее дерево, а тика — это плоды. Еще было распространено сравнение системы классификации с животным и яйцом. В случае с животным: логика — это кости, мясо — это физика, а этика — это душа животного. в случае с яйцом: логика — скорлупа, физика — белок, этика — желток.
Логика
Логика стоиков подразделялась на риторику и диалектику. Логика постулировала идеи теории познания и утверждала на первый план доказательства, умозаключения и представления. У стоиков одной из основных концептуальных категорий теории познания является материя. Античные стоики считали материальной даже душу человека, утверждая, что восприятие оставляет на ней след словно на воске.
Физика
Философы стоики полагали, что первоначалом живого мира, находящегося в вечном движении является закон или логос. Согласно стоикам жизнь человека являет из себя проецированное бытие этого самого логоса. Препятствовала же пути возникновению гармонии со своей судьбой по мнению стоиков лишь страсть. Невозмутимость мудрого человека составляла идеал стоицизма. Древнегреческие стоики так же утверждают, что материя, обуславливающая собой все существующее в мире дает вещам в различии своем лишь степень тонкости или грубости ее. Силу стоики не принимали за что-то нематериальное либо же отвлеченное, метафизическое , наоборот говоря, что она просто тоньше, нежели все остальное, когда либо существующее из материи. За подобную силу правящую всем существующим, за тонкую материю стоики принимали Бога. Вся материя – это лишь определенный прототип вечно изменяющейся божественной силы. Теология стоиков ставит в центр логос. Материя связана с логосом. Всеобщая взаимная связь сущего с сущим принимается как «осмысленный порядок», который реализуется волей логоса. Этот порядок называется роком.
Этика
Этика стоиков очень близка по своей сути к этическому учению киников. Единственное отличие — стоики не принимали презрения киников к культуре. Этика стоиков утверждала, что все равны перед единым космосом и мировым законом. Все нравственные деяния, по стоикам, являют собой самосохранение, самоутверждение, что в свою очередь является значимым благом.
Философия трудных времен: как стоицизм помогает справляться с неопределенностью
Принципы древней философской школы стоицизма становятся все более популярны в современном мире. Автор Telegram-канала StoicStrategy Сергей Сухов рассказывает, какие стоические идеи и практики помогают жить в условиях неопределенности, справляться со стрессом, страхом и тревогой
Сегодня мы сталкиваемся с невероятно возросшим уровнем неопределенности, стресса и даже ужаса. В такой обстановке многие начинают ощущать личную беспомощность, нарастающий страх и тревогу. И, конечно, стараются самыми разными способами справиться с этим состоянием.
Существуют разные подходы, помогающие вернуть уверенность в собственных силах, справиться с отрицательными эмоциями, вновь обрести внутреннюю опору. Один из них — стоицизм — древняя практическая философия, которая по праву считается философией трудных времен.
Что такое стоицизм
Стоицизм — это философская школа, возникшая в Афинах примерно в 300 г. до н. э. Название происходит от названии локации — Расписной стои. Удивительно, но схожесть понятий «стоицизм», «стоики» и «стойкость», «устойчивость», «выстоять» — это не более чем совпадение, которое, при этом, очень точно передает общий дух системы. Сегодня, в турбулентные времена, мы наблюдаем возрождение интереса к стоицизму. Об этом говорят огромные тиражи книг представителей Modern Stoicism, таких как Массимо Пильюччи, Уильяма Ирвина и Дональда Робертсона (отрывок из книги Массимо Пильюччи «Счастливая жизнь: Руководство по стоицизму для современного человека» можно прочитать здесь. — Forbes Life). На труды стоиков ссылаются знаменитый психолог Виктор Франкл и писатель Нассим Талеб (философию стоиков можно даже назвать «антихрупкостью в действии»).
Чему учат стоики
Стоицизм — это идея про сильную и активную жизненную позицию, опирающуюся на дисциплину разума. Вот что по этому поводу писал один из классиков стоицизма, римский философ Сенека: «Нет числа тем, кто владел народами и городами; тех, кто владел собой, можно перечесть по пальцам».
В сердце философии лежит идея о том, что пусть в мире и есть множество вещей, которые не подвластны человеку, он всегда в состоянии контролировать самого себя — свои мысли и действия. И эту силу можно и нужно использовать во благо себе и миру. Еще одна важная особенность стоицизма как философского учения в том, что она предполагает регулярную практику, то есть знанием о своей силе нужно не просто обладать, но и регулярно его использовать. Стоические практики, если выполнять их регулярно, помогают справляться с тревожностью и страхами, отстаивать свои интересы, преодолевать трудности и в целом чувствовать себя более стабильно даже в самые темные времена.
Что может взять из философии стоиков современный человек? Вот некоторые базовые упражнения.
Ясно определить, что находится в вашей власти
Еще один известный адепт стоицизма, древнегреческий философ Эпиктет писал: «Из существующих вещей одни находятся в нашей власти, другие нет. В нашей власти мнение, стремление, желание, уклонение — одним словом все, что является нашим». Что означают эти слова?
Столкнувшись с трудной ситуацией, мы можем максимально четко разделить все собирающие ее факторы на две группы: факторы, находящиеся в нашей власти, и факторы, не находящиеся сейчас в нашей власти.
Разделите лист бумаги на два столбца и разберите ситуацию по этой схеме. Скорее всего, вы обнаружите, что за значительным количеством факторов вы можете только наблюдать и анализировать их (или отказаться от наблюдения). Это совершенно нормально. Но вы не беспомощны, потому что есть факторы, которыми вы можете управлять. Сосредоточьте все силы на них, то есть на том, что вы можете прямо сейчас сделать. Например, человек может влиять на собственное эмоциональное состояние, принимаемые решения и конкретные шаги в контексте своих целей.
Простой пример: невозможно управлять поведением других людей в социальных сетях. Но если информационный шум и какие-то посты в соцсетях вызывают вызывают чувства раздражения, паники, фрустрации, которые мешают вам сосредоточиться или расслабиться, в ваших силах отключиться от потока информации, отказаться от подписки на какие-то каналы, ввести «тихие часы» без соцсетей и так далее.
Быть точным в своих суждениях
Сенека в «Нравственных письмах к Луцилию» писал: «Больше всего хлопот ты доставляешь себе сам». Ему вторил Эпиктет: «Людей мучают не вещи, а представления о них».
Философы-стоики советуют нам тщательно проверять те умозаключения, которые мы делаем. Стараться всегда отделять факты от интерпретации этих фактов. Избегать поспешных и поверхностных оценок. Ведь именно в неверных и неточных интерпретациях кроется большинство наших когнитивных ошибок, выводящих нас из состояния равновесия.
Материал по теме
Определить круги своей заботы и ответственности
У стоиков есть модель, названная в честь ее создателя кругами Гиерокла. Суть этой модели в том, чтобы четко и ясно обозначить для себя сферы ответственности. Попробуйте задать себе вопрос: «О чем я реально могу позаботиться?». И дальше посмотрите на круги.
- Я (персона)
- Близкие люди (родственники, друзья, команда)
- Локальное сообщество
- Город, регион
- Государство
- Человечество
- Экосистема планеты
Чем меньше у вас иллюзий по поводу масштаба кругов заботы, тем лучше. Лучше реально поддержать своих близких и свою команду, чем тратить ресурсы на рассуждения про глобальные проблемы, на которые вы никак не можете влиять.
Продумать негативные сценарии развития ситуации
В отличие от последователей современной позитивной психологии стоики рекомендуют тщательно продумывать негативные сценарии ситуации. Попробуйте ответить себе на несколько вопросов: «Что я буду делать, если случится самое худшее?», «Какие максимальные потери могут быть и как я могу их избежать?», «Как я смогу восстановиться, если дела пойдут по негативному сценарию?».
Благодаря подобным вопросам мы можем подготовить свою психику к потенциальным трудностям, заранее просчитать способы выхода из кризиса.
Создать себе внутреннего наставника
Стоики рекомендуют создавать для себя внутренних наставников или менторов. На эту роль подойдет любой человек (даже вымышленный или давно ушедший), который обладает для вас авторитетом.
Столкнувшись со сложной ситуацией, спросите себя: «Как бы сейчас повел себе мой наставник? Как бы он действовал? Как размышлял?». Это поможет увидеть совсем иную перспективу в происходящем, существенно снизит эмоциональный накал.
Материал по теме
Марк Аврелий пишет: «Будь подобен скале: волны беспрестанно разбиваются о нее, она же стоит недвижимо». Так он напоминает нам о том, что каждый может справиться даже с самыми трудными обстоятельствами, если будет опираться на свой разум и здравый смысл, а также трезво оценивать происходящее.
Важно отметить, что стоицизм — это вовсе не идея о том, что нужно «просто перетерпеть». Напротив, стойки предлагают решать проблемы там, где это возможно, и стремиться к лучшей жизни. А упомянутые выше практики помогают снизить болезненные переживания по поводу окружающего мира, на который мы не может влиять.Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения автора
Что такое стоик | Стоицизм Значение | стоическая философия | Верования стоицизма
Эта статья содержит:- Введение в стоицизм
- История стоицизма
- Кем были стоики?
- Каковы основные принципы стоической философии?
- Как сегодня люди практикуют стоицизм?
- Где я могу узнать больше о стоицизме?
Введение в стоицизм
Проще говоря, стоицизм был разработан, чтобы помочь людям жить как можно лучше.
Это жизненная философия, которая максимизирует положительные эмоции, уменьшает отрицательные эмоции и помогает людям оттачивать свои достоинства характера.
В любой момент, в любой ситуации и на любом этапе жизни стоицизм обеспечивает основу для хорошей жизни. Он напоминает людям о том, что действительно важно, предлагая практические стратегии, чтобы получить больше того, что ценно.
Стоицизм был специально создан, чтобы быть понятным, действенным и полезным. Практика стоицизма не требует изучения совершенно новой философской лексики или медитации по несколько часов в день. Вместо этого он предлагает немедленный, полезный и практичный способ обрести спокойствие и улучшить свои сильные стороны характера.
Создание этого руководства преследует эти цели.
Стоицизм возрождается среди предпринимателей, спортсменов и политиков. Если у вас есть интерес узнать больше о стоицизме или если вы хотите найти ответы на некоторые из самых важных вопросов жизни, пожалуйста, читайте дальше! Дайте нам знать, что вы думаете в разделе комментариев ниже.
Давайте начнем с того, что узнаем немного больше о стоицизме.
Эта история философии стоицизмаСтоицизм — философская школа, возникшая в Древней Греции и Риме в начале III века до н. э.
Важно помнить, насколько по-другому мыслили тогда люди.
Главной заботой людей было избежать несчастной жизни. Следовательно, они с большей вероятностью упорядочивали свои мысли, решения и поведение, чтобы способствовать повышению удовлетворенности жизнью. Одна из самых важных вещей, о которой следует помнить, это то, что люди не предполагали автоматически, что они достигнут счастья, приобретя деньги, престиж или красивые вещи. С большой настойчивостью люди хотели понять, как они могут иметь прекрасную душу.
Стоицизм был одной из известных школ мысли того периода, потому что стоики давали убедительные ответы на тревогу, стресс, страх и тревожные вопросы, такие как «Чего я хочу от жизни?» Стоики предложили операционную систему, которая имела дело с испытаниями человеческого состояния.
Их окончательный ответ на все эти вопросы (по сути) был следующим: Я хочу постоянного счастья и спокойствия ума, которые исходят от добродетельного человека.
Например, человек может оттачивать достоинства характера, придавая большее значение действиям, чем словам. Короче говоря, позитивное поведение ведет к более позитивному жизненному опыту. И, как вы уже догадались, отрицательное поведение привело к более сложному.
Подводя итог, можно сказать, что стоицизм был древней философской школой, которая учила определенному образу жизни. Основное внимание было уделено тому, как жить добродетельной жизнью, максимизировать счастье и уменьшить негативные эмоции. Его ценность была проверена на протяжении большей части истории человечества такими известными личностями, как Джордж Вашингтон, Томас Джефферсон, Арианна Хаффингтон, Том Брэди, Тим Феррис и другими.
Его принципы, возможно, появились давно, но стратегии стоиков так же актуальны сегодня, как и в древние времена.
Горстка мыслителей помогла сформировать стоическую философию. В этом разделе будет представлена соответствующая информация о нескольких самых известных стоиках, а также о том, какой вклад они внесли в стоическую философию.
Марк Аврелий
Марк Аврелий был одним из самых влиятельных людей в истории человечества. Он был главой Римской империи в течение двух десятилетий, в то время, когда это была одна из самых больших и влиятельных цивилизаций, которые когда-либо видел мир. И несмотря на то, что он был человеком безграничной власти, который мог безнаказанно делать все, что ему заблагорассудится, император Аврелий горячо практиковал стоическую философию и жил ею.
Каждую ночь он писал в своем дневнике о своей борьбе за жизнь сдержанного, мудрого и добродетельного человека. Он писал их целиком для себя, позже его сочинения были обнаружены, собраны и опубликованы под названием «Размышления». Сборник теперь признан одним из самых влиятельных стоических текстов. Его сочинения — это прямой взгляд на мысли практикующего стоика, и он является невероятным примером того, как стоические стратегии могут помочь людям справляться со стрессовыми ситуациями.
Луций Анней Сенека
Луций Анней Сенека был государственным деятелем, драматургом и писателем, что придавало ему настоящую харизму и умение говорить. У него был особенно простой, занимательный и запоминающийся способ объяснения стоицизма, благодаря которому его сочинения оказались среди самых лучших способов для новичков познакомиться с философией. Кроме того, мысли Сенеки находят отклик у современной публики из-за его необычайно практических рассуждений о таких темах, как дружба, смертность, альтруизм и правильное использование времени. Прочтите один из наиболее популярных текстов Сенеки — «Письма стоика». И послушайте, почему Сенека предлагает некоторые из любимых лайфхаков Тима Ферриса здесь — Дао Сенеки.
Зенон из Китиума
Философия стоиков началась с Зенона из Китиума. Потерпев кораблекрушение недалеко от Афин, он превратил свое несчастье в возможность, воспользовавшись всеми доступными в городе философскими ресурсами. Он слушал лекции других философских школ (например, цинизма, эпикуреизма) и в конце концов основал свою собственную. Он преподавал свою теорию на Стоа Пойкиле (известно расписанном крыльце в Афинах), и именно от этого греческого слова, обозначающего крыльцо «стоикос», произошел термин стоицизм.
Эпиктет
Эпиктет, бывший раб, улучшил свое положение в жизни и стал одним из самых аналитических мыслителей стоицизма. Справочник Эпиктета «Энхиридион» представляет собой особенно практичный взгляд на то, как применять стоическую философию в жизни. У него был особый талант объяснять, как стратегии стоицизма улучшают качество жизни, и приводил убедительные доводы в пользу того, почему можно сделать стоицизм своей основной операционной системой. Многие из его учений стали узнаваемы, но не известны как его. Например, один из его принципов лежит в основе молитвы о безмятежности: «Боже, дай мне спокойствие, чтобы принять то, что я не могу изменить, Мужество, чтобы изменить то, что я могу, И мудрость, чтобы отличить одно от другого».
Каковы основные принципы стоической философии? (Добираясь до сути значения стоицизма и верований стоицизма)Философия стоиков со временем изменилась, сместив акцент с логики и физики на более психологические проблемы, такие как спокойствие и благополучие. Кроме того, стоики никогда не могли собраться, чтобы точно утвердить всех своих жильцов, но в основе стоической операционной системы лежат определенные принципы. Вот некоторые из наиболее важных убеждений и стратегий, которые стоики рекомендуют, чтобы жить лучше.
Важно отметить, что это не просто интересные идеи, о которых можно подумать и забыть, они предназначены для ежедневной реализации в жизни.
«Не трать больше время на споры о том, каким должен быть хороший человек. Будь один.»
– Марк Аврелий
- По мере развития философии у стоиков стало очень мало терпения для чисто теоретических размышлений. Они сосредоточились меньше на размышлениях ради них и больше на прагматизме реального мира.
- В реальном мире вам нужно найти ответ и действовать. Истинный стоик — это не «кабинетный философ», а тот, кто выходит и живет своей теорией.
- Также в этой цитате сразу просматривается стоическая забота о праведной жизни. Стоики считают, что хорошая жизнь — это жизнь нравственных поступков. Если вы хотите жить хорошо, вы должны быть нравственно справедливым человеком.
«Главная задача в жизни заключается просто в следующем: определить и разделить вещи, чтобы я мог ясно сказать себе, какие из них являются внешними, неподвластными моему контролю, а какие имеют отношение к выборам, которые я действительно контролирую. Где же мне искать добро и зло? Не к неконтролируемому внешнему, а во мне самом к выбору, который является моим собственным…»
– Эпиктет
- Стоики признают, что люди не могут контролировать все или даже многое из того, что происходит в жизни. И они подчеркивают, что беспокойство о вещах, находящихся вне их контроля, непродуктивно или даже иррационально для человека, который хочет достичь спокойствия.
- Стоики заставляли бы нас ежедневно напоминать себе — активно различать то, что находится под контролем и не находится под контролем — не тратить энергию на неконтролируемые неблагоприятные события.
- В то время как многие люди бесконечно беспокоятся о вещах, которые находятся вне их контроля, стоики считают, что их энергию лучше потратить на размышления о творческих решениях проблем, а не на самих проблемах.
«Никто не в силах иметь все, что он хочет, но в его власти не хотеть того, чего у него нет, и с радостью использовать то, что у него есть».
— Сенека
- Жизнь стоика не означает, что вы должны жить без материальных благ. На самом деле стоики считают, что материальные блага справедливы в той мере, в какой они служат вашему счастью и способности жить добродетельно.
- Однако стоики прекрасно осознают власть потребительства над их спокойствием и принятием решений. Многие люди проводят значительную часть своего дня, расстроенные тем, что у них нет более красивой машины или большего дома, даже несмотря на то, что у них отличное здоровье и больше имущества, чем у большинства.
- Известно, что Сенека практиковал дни бедности, когда он постился и носил немодную одежду, чтобы напомнить себе, что людям не нужна роскошь, чтобы жить хорошей жизнью. В целом, у людей есть достаточно, чтобы жить и быть счастливыми, но они расстраиваются из-за своей жизни, потому что сохраняют ненасытное желание большего.
- Стоики сознательно стараются не страдать из-за того, чего им не хватает. Вместо этого они направляют свое сознание на благодарность за то, что у них есть.
«Я считаю тебя несчастным, потому что ты никогда не переживал несчастья. Ты прожил жизнь без соперника — никто и никогда не может знать, на что ты способен, даже ты».
— Сенека
- Стоики относятся к несчастью совсем иначе, чем большинство людей. Они ожидают неудач и используют их как возможность отточить свои достоинства. Это не значит, что они радуются, когда их осаждают беды, но они стараются не оплакивать их без нужды и активно ищут выгоду везде, где только можно.
- Представьте себе, что вы сломали ногу, и вам нужно сидеть в постели четыре месяца, пока она не заживет. Стоик попытался бы отвлечь свои мысли от бесполезных размышлений «увы мне» и вместо этого сосредоточился бы на том, как они могли бы сделать что-то продуктивное, будучи прикованным к постели (например, написать свою первую книгу). Они попытались переосмыслить это событие, чтобы развить терпение и стать более творческими.
- Когда случается неблагоприятное событие, стоики стараются не позволить ему разрушить их спокойствие, а вместо этого стараются извлечь пользу для формирования характера, где это возможно.
«Внешние вещи не проблема. Это ваша оценка их. Который ты можешь стереть прямо сейчас.
– Марк Аврелий
- Стоический образ жизни проник в современную психологию. Когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ, основана на идее о том, что то, как мы думаем (познание), то, как мы чувствуем (эмоции) и то, как мы действуем (поведение), взаимодействует друг с другом. В частности, наши мысли определяют наши чувства и наше поведение. Так что стоицизм — это древняя мысль, доказанная современной психологической наукой!
- Во многом мысли человека определяют его восприятие реальности. Для двух людей, переживающих одни и те же трудности, разная оценка одного и того же несчастья может привести к совершенно разным эмоциям и поведению. Там, где один может чувствовать полное отчаяние из-за потери работы, другой может чувствовать себя освобожденным и обнадеживающим в связи с открывающейся возможностью.
- Наблюдение за своим внутренним критиком в сторону большего оптимизма может быть благом для психологического благополучия. Помните, расстраивает не само событие, а мысли о нем.
«Давайте подготовим наши умы, как если бы мы подошли к самому концу жизни. Не будем ничего откладывать. Давайте каждый день балансировать книги жизни. … У того, кто каждый день вносит последние штрихи в свою жизнь, никогда не бывает мало времени».
— Сенека
«Каждый день держи перед глазами смерть и изгнание, вместе со всем, что кажется ужасным, — тем самым у тебя никогда не будет низменной мысли и не будет чрезмерного желания».
— Эпиктет
- «Memento Mori» была важной концепцией во многих философиях, от стоиков до экзистенциалистов. Оно означает «помни, что ты умрешь». Хотя это может показаться болезненным, стоики, такие как Эпиктет и Сенека, считали, что размышление о своей смертности может привести к большей благодарности и добродетельным действиям.
- Вместо того, чтобы всегда желать большего, это упражнение напоминает стоикам о необходимости ценить то, что у них есть, пока оно у них есть. Или, другими словами, стоическая философия может помочь вам ценить такие блага, как здоровье и благополучие, пока они есть.
- Когда человек помнит, что его жизнь не бесконечна, он проясняет, что действительно важно. Эту идею часто резюмируют в виде совета, даваемого в форме: «Тебя могут сбить, но завтра будет автобус». Опять же, это кажется болезненным, но смысл в том, чтобы выбраться и жить сегодняшним днем. Не зацикливайтесь так на мелочах и убедитесь, что вы не забываете о деньгах, так как другого шанса у вас не всегда будет.
— Эпиктет
- По крайней мере, еще раз следует сказать, что добродетель является главной заботой практикующего стоика. Высшим благом является превосходство характера, более важное, чем богатство или даже здоровье.
- Стоик думает, что пока он мыслит и ведет себя добродетельно (вещи, которые всегда находятся под его контролем), ему не нужно заботиться о влиянии внешних событий, которые находятся вне его контроля.
- Неважно, грубы ли люди или кто-то испытывает бесконечную полосу неудач, не имеет значения, пока стоик реагирует добродетельно — он / она может быть спокойным, зная, что живет хорошей жизнью.
Тим Феррис о практике голодания:
«Практика бедности или репетиция наихудшего сценария в реальной жизни, а не только в дневнике, не только в голове, я нахожу очень, очень важным.
Например, я буду регулярно, минимум три дня подряд в месяц, практиковать голодание. Я буду делать это с раннего ужина в четверг до раннего воскресного ужина, чтобы просто испытать довольно, часто незнакомое ощущение настоящего голода.
Чем больше вы намеренно планируете и практикуете дискомфорт, тем меньше незапланированного дискомфорта будет отбрасывать вашу жизнь и контролировать ее».
-Тим Феррис
Найдите больше упражнений от известных современных стоиков здесь.
Райан Холидей о преднамеренном зле:
«Практика premeditatio malorum (преднамеренность зла). Все говорят о позитивной визуализации. Стоики практикуют негативную визуализацию. Подумайте о том, что может пойти не так, примите, что это возможно, подготовьтесь к этому, продолжайте в любом случае. Не застигай беду врасплох, будь к ней готов».
— Райан Холидей
Узнайте больше о стоических упражнениях, которые можно выполнять ежедневно здесь.
Где я могу узнать больше о стоицизме?
Путеводитель по хорошей жизни: древнее искусство стоической радости Уильяма Ирвина
Reddit — стоицизм
The Daily Stoic: 366 размышлений о мудрости, настойчивости и искусстве жизни, Райан Холидей
Препятствие — это путь: вечное искусство превращать испытания в триумф, Райан Холидей
Википедия — стоицизм
Стэнфордская философская энциклопедия
Подкаст о психологии, при участии Райана Холидея о стоицизме
Тим Феррис — О краткости жизни: введение в Сенеку
На веб-сайте Райана Холидей много статей о стоицизме
.Как быть стоиком , веб-сайт Массимо Пильуччи, посвященный практическому стоицизму
Список подкастов на тему стоицизма
___________________________________________
Автор Тейлор Крайсс. Тейлор пишет о позитивной психологии, чтобы помочь людям жить лучше! Посмотрите больше его работ и узнайте больше о Тейлоре на его сайте.
Начните свой день с ощущения заземленности и вдохновения.
Бесплатная 30-дневная серия электронных писем, в которой мы делимся самыми важными историями и идеями, которые помогли нам на пути к более значимой жизни.
✌️ Бесплатно. Отписаться в любое время.
«Я посреди большой жизни переходы на данный момент, гоняю книжные сделки, переезд, взятие риски, вырезая жизнь, которая чувствует честно, поэтому ваши электронные письма были идеально своевременный источник вдохновения и уверенности». Джо в Лондоне, Великобритания
«Обожаю электронные письма! сброс или то, что я бы назвал внимательным хиропрактика адаптация к приближается день. Спасибо!» Лори в Альбукерке, Нью-Мексико
«Я люблю электронные письма. Они дают мне новый взгляд и о чем подумать о и применить в моей жизни». Моника в Йоханнесбурге, ЮАР
«Это пища для души, духовный компас в правильном направлении направление.» Фарахдива Самсул в Ассаме, Индия
«Абсолютно ЛЮБЛЮ ежедневные электронные письма. Одна из немногих подписок по электронной почте Я читаю ежедневно. Пусть они придут!!» Адриана в Нью-Йорке, Нью-Йорк
«Электронные письма заставляют задуматься и поднимает настроение. Небольшая пауза из сумасшедшие события современности жизнь. Быстрый шанс задуматься, улыбнись и подумай о прожитой жизни осознанно». Фаран в Квинсленде, Австралия
«Я получил огромное удовольствие от Сериал «Внимательно по почте». Ежедневно я ждите этого маленького самородка добра каждый день попадать в мой почтовый ящик». Тамбрия в Шривпорте, Луизиана
Стоическая школа
Новинка от Стоической школы!
Продвинутый аналитический стоицизм на сегодняшний день
Чтобы прочитать новый выпуск Stoic School, просто нажмите кнопку «Купить сейчас» выше.
On Virtue исследует современный стоицизм продвинутым и аналитическим способом. Используя материал Зенона из Китиума и Эпиктета, книга «О добродетели» исследует, как современный стоицизм может адаптироваться к современному образу жизни таким образом, чтобы сохранить вневременное понимание человеческого состояния древним стоицизмом. Прежде всего, «О добродетели» разделяет глубину размышлений о стоической добродетели, благодаря которой стоицизм оставался современным и глубоким на протяжении более 23 веков.
Стоические Цитаты
16 апреля 2023 г.
Сущность добра и зла есть определенное расположение воли.
Эпиктет
9 апреля 2023 г.
Только добродетель удерживает нас от ошибок в жизни.
Мусоний Руф
Лекции 2.1
2 апреля 2023 г.
Я прошу вас придерживаться этих принципов и практиковать слова, которые вы восхваляете. Только так вы больше всего угодите мне и больше всего поможете себе.
Мусоний Руф
Лекции 8.12
Царю, который похвалил лекцию Мусония и сказал ему: «В обмен на это требуй от меня все, что пожелаешь, ибо я ни в чем тебе не откажу. »
26 марта 2023 г.
Поскольку именно Разум формирует и регулирует все остальные вещи, он сам не должен оставаться в беспорядке.
Эпиктет
19 марта 2023 г.
Если человек не знает, в какой порт он плывет, никакой ветер не будет попутным.
Сенека
12 марта 2023 г.
Ни смерть, ни изгнание, ни боль, ни что-либо в этом роде не являются истинной причиной нашего совершения или несовершения какого-либо действия, а наши внутренние мнения и принципы.
Эпиктет
5 марта 2023 г.
Хороший судья осуждает противоправные действия, но не ненавидит их.
Моральные очерки
Сенека
26 февраля 2023 г.
Человек покоряет мир, покоряя себя.
Зенон из Китиона
19 февраля, 2023 г.
Так что же делает человека красивым? Не должно ли это быть присутствием человеческого совершенства? Если ты со своей стороны хочешь казаться красивым, молодой человек, ты должен стремиться к этому, к тому совершенству, которое характеризует человека.
Беседы Эпиктета 3.1.6, 7
12 февраля 2023 г.
Хороший интеллект — хор божественности.
Квинт Секстий
5 февраля 2023 г.
Не тот человек, у которого слишком мало, а тот, кто жаждет большего, беден.
Сенека
29 января 2023 г.
Вещи, которые было тяжело переносить, приятно относиться.
Сенека
22 января 2023 г.
Все хорошие друг другу друзья.
Зенон из Китиона
15 января 2023 г.
Жить, действительно, не в нашей власти; но жить правильно.
Квинт Секстий
8 января 2023 г.
Праведный ум обладает истинным владычеством.
Сенека
1 января 2023 г.
Если мы не соотносим каждое наше действие с каким-то стандартом, мы будем действовать наобум; если по неподходящему стандарту, мы полностью потерпим неудачу.