Сильная радость: Сильная радость может быть вредна для сердца

Сильная радость может быть вредна для сердца

• Джеймс Галлахер
• Редактор отдела здоровья Би-би-си

3 марта 2016

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, PA

Подпись к фото,

Сильные положительные эмоции не всегда полезны для здоровья

Эмоциональное потрясение, сопровождаемое болями в груди и затрудненным дыханием, может проявляться и в минуты радости, а не только страха или скорби, предупреждают швейцарские ученые.

Три четверти случаев проявления у человека признаков кардиомиопатии такоцубо связаны со стрессом. При этом виде кардиомиопатии происходит шарообразное расширение верхушки левого сердечного желудочка.

Синдром такоцубо также называют «синдромом разбитого сердца», так как при сильном потрясении развивается внезапное снижение сократимости сердечной мышцы.

Группа риска — зрелые женщины

Исследования, проведенные учеными из университетской клиники Цюриха, показали, что примерно каждый двадцатый случай изменений в работе сердца связан с большой радостью.

Обычно это эмоциональное состояние длится недолго, и пережившие его впоследствии чувствуют себя хорошо.

Обследовав 1750 пациентов, ученые обнаружили проблемы с сердцем, проявившиеся вследствие:

• празднования дня рождения
• женитьбы сына
• встречи с другом спустя 50 лет
• рождения внука
• победы любимой командой по регби
• выигрыша в казино
• информации от врача о том, что компьютерная томография не обнаружила признаков других заболеваний

Согласно исследованию, больше всего «стрессу от радости» подвержены женщины, у которых уже наступила менопауза.

Не только разбитое сердце

«Нами установлено, что причины возникновения синдрома такоцубо («синдрома разбитого сердца») более разнообразны, чем считалось ранее, — говорит член исследовательской группы Елена Гадри. – Пациенты с таким диагнозом – не только те, кто пережил сердечную муку, но и люди, испытавшие сильные положительные эмоции».

Автор фото, THINKSTOCK

Подпись к фото,

Главные симптомы синдрома такоцубо — боль в груди и затрудненное дыхание

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

По словам Гадри, отныне медики должны принимать во внимание результаты этого исследования.

«Пациенты, попавшие в отделение скорой помощи с признаками инфаркта, такими как боль в груди и затрудненное дыхание, но доставленные после какого-нибудь торжества, также могут страдать от синдрома такоцубо, как и те, кто заболел в результате грустных событий», — считает ученая.

Скорее всего, говорит Гадри, переживание позитивных и негативных эмоций влияет одинаково на ряд процессов в организме, в результате чего столь разные причины приводят к одному состоянию.

Однако профессор Питер Вайсберг из британской организации, специализирующейся на изучении и лечении болезней сердечно-сосудистой системы (British Heart Foundation), считает, что синдром такоцубо — настолько редкое явление, что необходимо провести не одно исследование в этой области.

«Нужно гораздо больше данных, чтобы понять, насколько эмоциональные встряски могут спровоцировать сердечные нарушения у впечатлительных людей», — уверен Вайсберг.

Когда позитивные эмоции вредны | PSYCHOLOGIES

Познать себяЧеловек среди людей

Многие из нас живут с такой внутренней установкой: негативные эмоции вызывают дискомфорт, хорошо бы по возможности их избегать и стремиться получать как можно больше ярких положительных. В действительности все эмоции нам необходимы. Грусть, волнение, стыд, ревность или зависть дают нам и другим понять, что с нами происходит, и регулировать свое поведение. Без них мы бы вряд ли понимали, какова наша жизнь, все ли у нас хорошо, какие зоны требуют внимания.

Оттенков эмоций и терминов для их обозначения огромное множество. В рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ) мы выделяем 11 основных: печаль, тревога, вина, стыд, обида, зависть, ревность, отвращение, гнев, радость, любовь.

Термины на самом деле можно использовать любые. Главное — понимать, о чем эти эмоции нам говорят.

Каждая эмоция, независимо от того, позитивна она или нет, может быть функциональной и дисфункциональной

Тревога предупреждает об опасности. Гнев — о том, что наши правила нарушены. Обида сообщает, что кто-то с нами несправедливо поступил. Стыд — что окружающие могут нас отвергнуть. Вина — что мы наносим вред себе или другим, нарушили моральный кодекс. Ревность — что мы можем потерять значимые отношения. Зависть — что у кого-то есть то, чего у нас нет. Грусть сообщает об утрате, и так далее.

Каждая из этих эмоций, независимо от того, позитивна она или нет, может быть функциональной и дисфункциональной или, проще говоря, здоровой и нездоровой.

Учимся различать эмоции

Как понять, какую эмоцию вы сейчас испытываете, здоровую или нет? Первое и самое очевидное отличие заключается в том, что дисфункциональные эмоции мешают нам жить. Они чрезмерны (неадекватны ситуации, которая их вызвала) и надолго «выбивают из колеи», вызывают слишком сильное беспокойство. Есть и другие параметры.

Нездоровые эмоции:

• препятствуют нашим целям и ценностям,
• приводят к слишком сильному страданию и демотивируют,
• вызваны иррациональными убеждениями.

Функциональными эмоциями легче управлять. Дисфункциональными — по внутреннему ощущению — невозможно. Человек как будто «входит в раж» или его «несет».

Предположим, вы испытываете сильную радость, потому что получили давно желаемое. Или то, о чем даже не мечтали: выиграли в лотерею, вам начислили большую премию, вашу статью опубликовали в весомом научном журнале. В каком случае эта радость дисфункциональна?

Первое, что обращает на себя внимание, — интенсивность. Конечно, и здоровые эмоции бывают достаточно интенсивны. Но когда мы видим, что чувство захватывает нас целиком и надолго, выбивает из колеи, лишает способности реалистично смотреть на мир, оно становится дисфункциональным.

Я бы сказал, что такая нездоровая радость (кто-то назовет ее эйфорией) — это состояние, похожее на манию при биполярном расстройстве. Его результат — ослабленный контроль, недооценка трудностей и рисков, некритичный взгляд на себя и окружающих. В таком состоянии человек чаще совершает легкомысленные, импульсивные поступки.

Чаще всего дисфункциональны негативные эмоции. За ними часто скрываются иррациональные верования

Например, тот, на кого свалилось много денег, может слишком быстро и необдуманно их растратить. А тот, кто внезапно получил признание широкой публики, испытывая нездоровую радость, может начать переоценивать свои возможности, стать менее критичным к себе и более высокомерным по отношению к окружающим. Он не приложит достаточно усилий, чтобы качественно подготовить следующую статью. И, скорее всего, это помешает ему достичь поставленных им же целей — стать настоящим ученым, писать серьезные монографии.

Такое прекрасное чувство, как любовь, тоже может быть нездоровым. Это происходит, когда ее объект (человек, вещь или занятие) становится главным в жизни, вытесняя все остальное. Человек думает: «Я умру, если это потеряю» или «У меня обязательно должно это быть». Можно назвать это чувство одержимостью или страстью. Термин не так важен, как смысл: оно сильно осложняет жизнь. Его сила неадекватна ситуации.

Конечно, чаще всего дисфункциональны все-таки негативные эмоции. Ребенок уронил ложку, а мать в приступе гнева начала на него кричать. За такими нездоровыми эмоциями часто скрываются иррациональные верования. Например, гнев матери может быть вызван иррациональным убеждением, что ребенок должен быть внимателен ко всему, что его окружает.

Другой пример. Нездоровая тревога, которую можно назвать паникой или ужасом, сопровождается примерно такими убеждениями: «Ужасно, если меня уволят. Я не перенесу этого. Я буду неудачником, если такое случится. Мир несправедлив. Этого не должно произойти, ведь я так хорошо работал». Здоровая тревога, которую скорее можно назвать беспокойством, будет сопровождаться такими убеждениями: «Это плохо, что меня могут уволить. Очень плохо. Но не ужасно. Бывают вещи и похуже».

Домашняя работа

Каждый из нас испытывает нездоровые эмоции, это естественно. Не стоит себя за них ругать. Но важно научиться их замечать и мягко, но эффективно ими управлять. Конечно, не все сильные эмоции требуют анализа. Те, что нахлынут и тут же уходят (при условии, что они не повторяются регулярно), вряд ли могут нам мешать.

Но если вы заметили, что собственное настроение портит вам жизнь, определите эмоцию и спросите себя: «О чем таком я думаю сейчас, что может вызвать эту эмоцию?» И вы обнаружите ряд иррациональных убеждений, проанализировав которые сделаете удивительные открытия, сможете разобраться с проблемой и научитесь управлять своим мышлением.

Помогает навык переключения внимания — включить музыку, прогуляться, глубоко подышать, совершить пробежку

При самостоятельном выполнении этой процедуры могут возникнуть сложности. Ее осваивают, как и любой навык, постепенно, под руководством когнитивно-поведенческого терапевта.

Кроме изменения содержания мыслей переводить нездоровые эмоции в здоровые помогает практика осознанных наблюдений за своими переживаниями — майндфулнесс. Суть работы в том, чтобы отстраниться от эмоции и мыслей, рассмотреть их на дистанции, понаблюдать за ними со стороны, как бы они ни были интенсивны.

Также иногда помогает навык переключения внимания — включить музыку, прогуляться, глубоко подышать, совершить пробежку или сделать упражнение на релаксацию. Смена деятельности может ослабить дисфункциональную эмоцию, и она быстрее исчезнет.

Об эксперте

Дмитрий Фролов — психиатр, психотерапевт, председатель секции REBT Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов, автор книги «Психотерапия и с чем ее едят?» (АСТ, 2019).

Текст:Алла АнуфриеваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Запоры у взрослых: проблема, о которой не говорят

Что поможет ребенку пережить смерть родителя: 6 факторов

Джо Диспенза: «Измените свой мозг — изменится и реальность!»

«Девушка изменила мне во время паузы в отношениях. Узнал об этом из ее переписок»

«Плачу, когда произношу тосты. Что делать?»

Как быстро запомнить любую информацию: научно доказанный лайфхак — попробуйте сами

«Не думайте о бывших»: «эффект белого медведя» — как действительно забыть о завершившихся отношениях

«Король токсичной маскулинности»: к чему приводит мужской шовинизм — история Эндрю Тейта и комментарий психолога

Intense Joy — ответы на кроссворды

Решение кроссвордов / Времена краткие / 2019-03-11 / Интенсивная радость

Разгадка кроссворда Интенсивная радость с 7 буквами в последний раз видели 11 марта 2019 года. Мы нашли 20 возможных решений для этой подсказки. Мы думаем, что наиболее вероятным ответом на эту подсказку будет RAPTURE. Вы можете легко улучшить поиск, указав количество букв в ответе.

Лучшие ответы на Интенсивная радость:

Восторг, Эйфория, Восторг

Сортировать по: Классифицировать Ранг Длина
	Длина	Слово	Подсказка
94%	7	ВОСХИЩЕНИЕ	Интенсивная радость
94%	8	ЭЙФОРИЯ	Интенсивная радость
25%	9	ВОСХИТИТЕЛЬ	Пропустите повторный бег для интенсивного удовольствия
3%	5	ЛАЗЕР	Интенсивный луч
3%	4	РЕЙД	Радость MSNBC
3%	9	ВНУТРИ СНАРУЖИ	Фильм Радости и Печали
3%	5	ЭЛАТЕ	Наполниться радостью
3%	7	ВЫКЛ	Стать менее интенсивным
3%	6	КРИЗИС	Время сильных потрясений
3%	4	АНЯ	Тейлор-Джой из «Эммы»
3%	4	ликование	Чистая радость
3%	5	СТИХИ	Джой Харджо работает
3%	5	ОСТРЫЙ	Острый, интенсивный
3%	7	ЭМОЦИЯ	Радость или зависть
3%	12	БЕШЕННЫЕ ДИСКУССИИ	Интенсивная полемика
3%	6	ЭЛАТЕС	Наполняет радостью
3%	7	ФИРСЕР	Более интенсивный
3%	69	ПОВЫШЕНИЕ НОВЫХ КРОССВОРДОВ: ПОКОЛЕНИЕ Z ПРЕВОСХОДИТ БЭБИ-БУМЕРЫ В ЗАГАДОЧНОМ УДОВОЛЬСТВИИ	Более интенсивный кроссворд
3%	7	КРЕСТОВЫЙ ПОХОД	Интенсивное движение
3%	6	ЖЕСТОКИЙ	Интенсивный; серьезный

Автор CrosswordSolver IO. Обновлено 2019-03-11T00:00:00+00:00

Уточните результаты поиска, указав количество букв. Если какие-то буквы уже известны, вы можете предоставить их в виде шаблона: «CA????».

Последние подсказки

• Кроссворд «Ночная птица»
• Эмоции, Жаргонный кроссворд
• Линия сердца? Кроссворд
• Защитные механизмы? Кроссворд
• Кроссворд Maker Of Hurricane Drift Sandals
• Гори, жуткий кроссворд
• Кроссворд «Я видел лучше»
• Gopher, EG Кроссворд
• Солдат из-за рубежа, оккупирующий территории, предлагает кроссворд защиты
• Судно на Сене Кроссворд
• Будущая Эспоса, Возможно, Подсказка Кроссворда
• Жизненная энергия, развернутая Лотарио — может ли он просить вашей руки? Кроссворд
• «Не уходи!» Кроссворд
• Браунс, Кроссворд на табло
• Идеальный кроссворд
• «Пш, смирись!» Кроссворд
• Рассчитывайте, возможно, на вернувшуюся книгу и французскую статью.
• Кроссворд
• Олимпийская богиня в городе с семью воротами без стен? Кроссворд
• Неоптимальная производительность, разгадка кроссворда тренера
• Нация Конфедерации ирокезов, известная как «Люди стоячего камня», разгадка кроссворда
• «Почему, я бы с удовольствием!» Кроссворд
• Кроссворд «Я беру на себя ответственность»
• Кроссворд Doj Agency
• Отсутствующий элемент в кроссворде с открытой планировкой
• Как быть в постели, это установлено Кроссворд
• Город-организатор ежегодного кроссворда øyafestivalen
• Неважные работники, метафорически кроссворд
• Имитация, насмешка над кроссвордом
• Восклицательный знак? Кроссворд
• [Пожал плечами] Кроссворд
• Индийский город, дом для разгадки кроссворда Тадж-Махала
• Коммерческая борьба с вредителями? Кроссворд
• Ненадолго застрял под берегом, отрезал брюки от кроссворда
• Слова после благодати, возможно, ключ к кроссворду
• Мао — Кроссворд Тун
• Ложный Бог, которому не хватает оригинальности — не новая разгадка кроссворда
• One Might Be Hazy, для краткого кроссворда
• Босс тети точен или расплывчат? Кроссворд
• Что вы чувствуете, когда напились как рыба? Кроссворд
• Должность юриста: Abbr Crossword Clue
• Так называемые умные кусочки Маунтин-Вью? Кроссворд
• Нежная нарезка мяса Кроссворд
• Кэд, Баундер Кроссворд
• Кроссворд Peppermint Patty Brand
• Удивительный, неформальный кроссворд
• Полярный рабочий? Кроссворд
• Майорка О Менорка, Por Ejemplo Кроссворд Clive
• Бонд, For One Crossword Clive
• Особенность кроссворда мопсов и пекинесов

Мы нашли 2 решения для Intense Joy . Лучшие решения определяются по популярности, рейтингу и частоте поиска. Наиболее вероятный ответ на подсказку — RAPTURE .

С crossword-solver.io вы найдете 2 решения. Мы используем исторические головоломки, чтобы найти наилучшие ответы на ваш вопрос. Мы добавляем много новых подсказок на ежедневной основе.

С помощью нашей поисковой системы для решения кроссвордов у вас есть доступ к более чем 7 миллионам подсказок. Вы можете сузить возможные ответы, указав количество букв, которые он содержит. Мы нашли более

2 ответов на Intense Joy .

Актуальные подсказки

• Степень юриста, аббр. Кроссворд.
• Кроссворд в британской ванной комнате
• Лицом к кувшину Кроссворд
• Слово на хинди, означающее «чай» Кроссворд
• Кроссворд «Книжный умник» или «Тупой и еще тупее»
• Изготовитель канатов и ограждений для линий? Кроссворд
• Род растений, названный в честь греческой богини природы.
• Альтернативный карандашный кроссворд
• Кроссворд в медленном темпе
• «Принеси это, чувак», обними кроссворд.
• Раздражение кожи Кроссворд
• Комик Эрик Кроссворд Подсказка
• Тот, кто неуклюже обращается с хохлатой птицей? Кроссворд
• Кроссворд с приветствием
• «Мой плохой» в текстовом кроссворде
• Создатель кроссворда лорда Питера Уимзи
• Актер «Сельмы» Дэвид Кроссворд Подсказка
• Обладатели 13 Кубков Стэнли, фамильярно Кроссворд
• Сердечные упражнения, которые могут включать в себя приседания с прыжками.
• Вечеринка соглашений Осло, кратко Кроссворд
• Сеттинг «Da 5 Bloods», сокращенно кроссворд.
• Офицер USN Кроссворд
• Шивон Рой из «Преемственности», например. Кроссворд
• Инструмент геодезиста Кроссворд
• Западное побережье ш. чей процесс подачи заявки может включать прослушивание кроссворда
• Подшипник человека Кроссворд
• Второй в билете Кроссворд
• Научные образцы Кроссворд Подсказка
• Музыкальный жанр Бахофондо Кроссворд Подсказка
• Кроссворд исследователя Амундсена
• Партнер греха и загара, в классе Trig Crossword Clue
• Бельгийский город. Кроссворд
• Абсолютно правильный кроссворд
• Выбранный курс Кроссворд
• Монтгомери является его столицей. Кроссворд
• Белое рейнское вино Кроссворд
• Лицом к кувшину Кроссворд
• Саффолк, например Кроссворд
• Маленькая веточка Кроссворд
• Да-да или дик-дик Кроссворд
• Ридли из сиквела трилогии «Звездных войн» Кроссворд
• Участники пресс-конференции Кроссворд
• Перуанский художник с многооктавным диапазоном. Кроссворд.
• Кроссворд «Время — деньги» или «Поспешишь зря»
• Жертвы морлоков в кроссворде «Машина времени»
• Нация Нельсона Манделы: сокр. Кроссворд
• Получите столь необходимое эмоциональное освобождение.
• Делать чертовски хорошую работу? Кроссворд
• Лучший из лучших кроссвордов
• Сливочный, сладкий хлеб Кроссворд

Повторяющиеся подсказки

• Кроссворд «Источник солнечной энергии»
• Работать очень поздно Кроссворд
• Кроссворд Sharp Flavor
• Кроссворд города Северной Италии
• Запоминающийся актер, певец, кроссворд
• Назначить. Кроссворд
• Запугать угрозой Кроссворд
• Стоу. Кроссворд
• Звук, означающий, что человек не впечатлен Кроссворд
• Tiktok, EG Кроссворд
• Кроссворд Slim Down
• Введите En Masse Кроссворд Clive
• Убеждения Кроссворд Подсказка
• Разгадка кроссворда Дрожи
• Совпадение (вверх) Кроссворд
• Монотонный кроссворд
• Кроссворд двоюродного брата хорька
• Заменитель масла Кроссворд
• Один загорелся для конкуренции? Кроссворд
• Отвергнутый кроссворд
• Пограничный кроссворд
• Кроссворд в стекольной печи
• Разгадка кроссворда садового жука
• Парный кроссворд
• Разгадка кроссворда типа генетического деления клеток
• Слово с квадратным кроссвордом
• Кроссворд с гирляндой
• Трудный человек, как это снова! Кроссворд
• Разгадка кроссворда первого класса
• Подсказка к кроссворду земли
• Где говорить дешево? Кроссворд
• Отложенный кроссворд
• Разгадка кроссворда измельченной кукурузы
• Сибилят. Кроссворд
• Кроссворд Caterwaul
• Не очень яркий кроссворд
• Кроссворд прошлых лет
• Интуиция Кроссворд
• Дом хоббитов Кроссворд
• Кормили. Кроссворд Power Dept
• Собирается вместе. Кроссворд
• Спешите разгадать кроссворд
• Альтернативный кроссворд
• Подсказка для кроссворда исчезающих тихоокеанских птиц
• Кроссворд «Раннее преимущество»
• Кроссворд «Большая птица легенды»
• Кроссворд Old Jalopy
• Передовой кроссворд
• Стать неспособным к разлуке? Кроссворд
• Музыкальная композиция Кроссворд

интенсивное определение радости | Английский словарь для учащихся

  

1       прил   Интенсивный используется для описания чего-то очень большого или чрезвычайного по силе или степени.
Он вспотел от сильной жары…, Его угрозы становятся более интенсивными, взволнованными и частыми.
♦   интенсивно      adv  
В сфере быстрого питания существует острая конкуренция.
♦   интенсивность     ( интенсивности    множественное число )    n-var   usu с возможностью
Атака ожидалась, но ее интенсивность повергла в шок.

2       прил   Если вы описываете какую-либо деятельность как интенсивную, вы имеете в виду, что она очень серьезная и сосредоточенная и часто предполагает выполнение большого объема работы за короткое время.
Борьба за третье место была напряженной…     

3       прил   Если вы описываете, как кто-то смотрит на вас, как напряженный, вы имеете в виду, что они смотрят на вас очень прямо и, кажется, знают, что вы думаете или чувствуете. (=пронзительный)  
Я чувствовал себя так неловко под пристальным взглядом матери Люка. ..     
♦   интенсивно      adv   ADV с v  
Он потягивал свой напиток, напряженно глядя на меня.

4       прил   Если вы описываете человека как напряженного, вы имеете в виду, что он, кажется, очень сильно концентрируется на всем, что он делает, и он очень сильно чувствует и проявляет свои эмоции.
Я знаю, что он сильный игрок, но ему нравится то, что он делает…     
♦   интенсивность      n-uncount  
Его интенсивность и свирепость его чувств встревожили меня.

Перевод английского словаря Cobuild Collins &nbsp

Смотрите также:

интенсивно, интенсивно, интенсификатор, интенсивно

Collaborative Dictionary     English Cobuild

сокр. акрон. радость от пропажи [Сленг] У меня был отличный день, даже не проверил Facebook. Чистый ДЖОМО. эксп. быть поглощен эмоцией; испытать сильное чувство быть вне себя от радости/горя/гнева и т.д.

Вы хотите отклонить эту запись: дайте нам свои комментарии (неправильный перевод/определение, повторяющиеся записи.