Какой доктор помогает при выпадении волос? Dr. Acar
Команда Cosmedica
Мы — международная команда, которая стремится предоставить лучшие на рынке услуги по пересадке волос, а также информировать и просвещать людей во всем мире о выпадении волос и методах его лечения.
Содержание статьи
Какой доктор помогает при выпадении волос — вопрос, который задают все, кто теряет более 100 волос в день, потому что тогда вы страдаете от сильного выпадения волос. Однако, поскольку выпадение волос — это не болезнь, а симптом многих заболеваний, на этот вопрос нельзя ответить однозначно.
Есть три врача, к которым вы можете обратиться за помощью при выпадении волос. В первую очередь следует обратиться к семейному врачу или, если вы беременны, к гинекологу. Если ваш гинеколог не может вам помочь, вы можете обратиться к терапевту или дерматологу.
Почему несколько врачей могут заниматься волосами?
Поскольку причины выпадения волос настолько разнообразны, выпадением волос занимается не один специалист. За исключением случаев конституционального выпадения волос, выпадение волос само по себе не является болезнью, а лишь признаком того, что в организме что-то не в порядке.
Выпадение волос может быть признаком неправильного питания, недавнего вирусного заболевания, стресса, заболеваний кожи головы, неправильной прически или генетических заболеваний.
Это затрудняет выяснение причин выпадения волос. Поэтому рекомендуется сначала обратиться к семейному врачу.
Семейный врач знает, к какому специалисту лучше всего обратиться.
Если вы страдаете от выпадения волос, сначала проконсультируйтесь со своим семейным врачом. Он или она сможет отличить различные формы выпадения волос и направить вас к нужному специалисту.
Он может определить, страдаете ли вы от кратковременного диффузного выпадения волос или у вас постоянные залысины и вы страдаете от наследственного выпадения волос. Он может проверить вашу кровь на наличие дефицита и гормонального дисбаланса.
Поскольку он знает обо всем понемногу, он может направить вас к нужному специалисту. Поэтому он направит вас либо к дерматологу, либо к терапевту, либо к гинекологу.
Гинеколог знает, какие гормоны могут вызывать выпадение волос.
Женщины могут обратиться к гинекологу, если у них выпадают волосы. Особенно если вы беременны, родили ребенка или принимаете противозачаточные таблетки. Выпадение волос у женщин часто носит гормональный характер
После беременности или после того, как вы перестали принимать таблетки, нарушение гормонального баланса является нормальным явлением.
Через несколько месяцев гормональный баланс придет в норму. Если этого не происходит, гинеколог может назначить гормональные таблетки или направить вас к терапевту или дерматологу.
Терапевт точно знает, какие заболевания вызывают выпадение волос.
Если у вас есть залысины, терапевт может определить, есть ли, например, аутоиммунное заболевание, которое вызывает очаговое выпадение волос. Он также может проверить, не болен ли один из ваших органов, что ослабляет организм и вызывает выпадение волос.
Кроме того, он может выяснить, может ли неправильное питание быть причиной выпадения волос.
Дерматолог — это специалист по здоровью волос.
Дерматолог хорошо осведомлен о состоянии и функционировании волос. Он может определить, растут ли здоровые волосы или они уже сформированы неправильно.
Он делает анализ волос и изучает их структуру. Таким образом, он может заметить изменения в структуре волос и распознать токсины в организме, которые приводят к выпадению волос.
Он может определить, имеет ли место тракционная алопеция, которая возникает при слишком сильном натяжении волос, или же заболевание кожи головы способствует выпадению волос. Кроме того, он может исследовать контактную аллергию, которая может привести к выпадению волос.
Он также может узнать, страдаете ли вы
Психолог может помочь в снижении стресса.
Если врач определил, что волосы выпадают из-за стресса, то стоит обратиться за помощью к психологу. Он или она может помочь вам расставить приоритеты и структурировать вашу повседневную жизнь. Они также могут помочь уменьшить стресс с помощью упражнений на расслабление и прослушивания.
Центр Cosmedica специализируется на здоровье волос
Поскольку мы знаем, как трудно найти причину выпадения волос, и поскольку мы заботимся о ваших волосах, мы основали клинику Cosmedica.
Здесь вы найдете всех специалистов по здоровью волос в одном месте.
Если у вас возникли вопросы, мы будем рады помочь вам подобрать подходящий для ваших волос метод во время бесплатного анализа волос.
Если у вас есть вопросы о пересадке волос в Турции, доктор Levent Acar и его команда будут рады помочь вам. Получите бесплатную консультацию по волосам без обязательств уже сегодня.
Бесплатная консультация
записаться
Что делать, если выпадают волосы
Вот уже несколько месяцев у меня жутко выпадают волосы. Они остаются не просто на расческе, но даже в руках, если провожу ими по голове. Я читала, что нормально терять в день некоторое количество волос, но то, что я вижу, меня пугает. От моей шевелюры не осталось и следа: конский хвост превратился в крысиный.
Я уже и шампунь от выпадения пробовала, и витамины специальные, и даже перцовый раствор втирала. Ничего не помогает! Я в панике: вдруг совсем облысею! Что еще можно предпринять в этой ситуации?
Екатерина Бакушина
медицинский журналист
Профиль автора
Прежде чем паниковать, нужно убедиться, что выпадение волос действительно патологическое.
Терять 100—150 волос в день считается нормальным. По этому поводу не стоит волноваться: волосы постоянно обновляются и на месте выпавших вырастают новые.
Еще можно провести тест: захватить пальцами прядь волос в районе темени и аккуратно потянуть ее от головы. Если при этом в руке осталось больше 10 волос, это уже повод отнестись к ситуации серьезно.
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как понять, что пора обратиться к врачу
Если вам стало казаться, что волос вы теряете больше, чем обычно, в первую очередь оцените свой образ жизни. Чтобы волосы были здоровыми, нужно сбалансированно питаться, высыпаться, больше отдыхать на свежем воздухе и бросить вредные привычки.
Нервная, или психосоматическая, алопеция тоже существует, поэтому лучше проработать свои стресс и тревогу и по максимуму снизить их уровень.
Вспомните, не болели ли вы в последние несколько месяцев. Возможно, волосы отреагировали на болезнь и лекарственные препараты. Подождите еще некоторое время — скорее всего, выпадать они перестанут. В случае с ковидом волосы выпадают в течение трех-шести месяцев после болезни. Примерно через полгода они должны снова начать расти.
/list/covid-complications/
5 осложнений, с которыми сталкиваются люди, переболевшие коронавирусом
Оцените, как вы ухаживаете за волосами. Если часто меняете шампунь, пользуетесь утюжками, некачественными красками и небрежно расчесываетесь, все это убивает ваши волосы. Подберите подходящий шампунь и перейдите на щадящие укладки.
Если все эти факторы исключены, идите к врачу. Чем быстрее он установит причину выпадения и вы начнете терапию, тем больше вероятность, что вашим волосам можно будет вернуть первозданный вид.
Заниматься самолечением и втирать в голову народные средства не стоит. Жгучие перцовые лосьоны могут только навредить, а витамины — оказаться бесполезными. Подобрать тактику лечения, подходящую именно вам, поможет трихолог. Он же определит и причину выпадения волос.
/list/trichology/
«Обычно волосы редеют из-за генетики и возраста»: 11 важных вопросов трихологу Юлии Романовой
Что будет на приеме у трихолога
В первую очередь врач узнает, как давно вы заметили сильное выпадение волос, а также какие у вас есть хронические заболевания. Дальше он осмотрит кожу головы и, возможно, назначит ряд анализов.
Клинический анализ крови покажет общее состояние организма. Если результаты анализа отклоняются от нормы, это может говорить о некоторых заболеваниях, в том числе аутоиммунных, а также об инфекциях или аллергии. Что-то из этого может быть причиной выпадения волос.
Определение уровня гормонов, в первую очередь гормонов щитовидной железы.
Проблемы с щитовидкой тоже влияют на рост волос или их чрезмерное выпадение.
Дополнительно можно сдать анализы на половые гормоны, такие как эстрадиол, тестостерон, и отдельно для женщин — на прогестерон и пролактин. Нестабильный гормональный фон — например, переизбыток мужских гормонов, андрогенов, — может вызвать облысение. Женщины теряют волосы из-за гормональных скачков во время беременности.
Выпадение волос после родов — Американская ассоциация дерматологов
Анализ на витамины и микроэлементы. Важно понимать, что в организме нет дефицита цинка, меди, селена, витаминов группы В и особенно витамина D, который непосредственно отвечает за рост волосяных фолликулов.
Дефицит витамина D при очаговой алопеции — журнал Колледжа врачей и хирургов ПакистанаPDF, 324 КБ
Нелишним будет и анализ крови на ферритин. Это белковый комплекс, который снабжает клетки железом. Его нехватка приводит к железодефицитной анемии и, как следствие, к хронической усталости, головокружению, ломкости ногтей и выпадению волос.
Не исключено, что по результатам этих анализов трихолог направит вас на консультацию к эндокринологу или диетологу. Например, если вскроется проблема с уровнем гормонов, прежде всего, нужно будет устранить ее и только потом разбираться с волосами. Возможно, к этому времени они перестанут выпадать.
Не нужно сдавать анализы по собственному усмотрению — перед тем как пойти к врачу. Желание сэкономить время может сыграть злую шутку. Анализы могут быть неинформативными и бесполезными, и вы только зря потратите деньги. Потом все равно придется сдавать то, что назначит врач.
6 обследований, которые не нужны здоровым людям
Помимо анализов выяснять причину алопеции, то есть патологического выпадения волос, трихолог будет с помощью компьютерной диагностики. Врач будет исследовать кожу головы с помощью специального прибора, подключенного к компьютеру, — трихоскопа. Данные с него загрузятся в программу, которая и выведет результаты исследования. При проблемах с волосами проводят трихоскопию и фототрихограмму.
Они могут назначаться отдельно или в дополнение друг к другу.
Трихоскопия. Это исследование позволяет определить тип кожи головы, структуру волос и степень их выпадения. Трихоскопию проводят при всех видах облысения, себорее и в случае эстетических проблем, например если волосы секутся.
Что покажет трихоскопия — Американский журнал клинической дерматологии
Во время трихоскопии врач исследует кожу головы и волосы при помощи трихоскопа — прибора с увеличивающей камерой. Участок, на который наведен датчик, отображается на экране компьютера. Затем специальная программа анализирует изображение и выдает параметры, по которым врач уже может поставить диагноз. Источник: cosmetomed.ruФототрихограмма. В данном случае наблюдают за состоянием волос в динамике. С помощью фототрихограммы можно вычислить скорость роста волос, интенсивность выпадения и степень их истончения. А главное, исследование позволяет определить облысение на скрытой, начальной стадии, а также оценить эффективность проводимого лечения.
Трихоскопия и фототрихограмма в диагностике облысения — международный справочник для врачей Uptodate
После комплексной диагностики врач определяет тип выпадения волос и назначает лечение.
Фототрихограмму проводят в несколько этапов. Сначала на небольшом участке головы, 5—10 мм, сбривают волосы триммером так, чтобы они были одной длины. Выбритое место при этом остается незаметным для окружающих. А вот чтобы этот участок потом нашел врач, на него наносят точечный татуаж. Источник: frauklinik.ru Через два-три дня выбритую зону оценивают — за это время волосы должны отрасти примерно на 1 мм. Волосы подкрашивают специальным красителем, наводят на это место трихоскоп, изображение загружается в программу, которая измеряет необходимые параметры — в каком количестве и как быстро отросли волосы — и выводит результат на графиках. Источник: cosmetomed.ruКакая бывает алопеция и как ее лечить
Андрогенная. Самый распространенный вид алопеции: до 95% среди мужчин и до 75% у женщин.
Начинается в виде залысин — у висков, лба, на макушке. Залысины появляются из-за повышенной концентрации мужских гормонов — андрогенов — в волосяных фолликулах: из-за них волосы вырастают тонкими и слабыми и вскоре выпадают.
Причины андрогенной алопеции — Medscape
В основном это происходит в зрелом возрасте. Например, у женщин в период менопаузы, когда уровень эстрогена падает, а уровень андрогенов, наоборот, увеличивается.
Кроме того, заболевание имеет генетическую природу. Если у ближайших старших родственников были залысины, ваша потеря волос почти с 80%-й вероятностью будет связана с этим.
Андрогенную алопецию еще называют мужским облысением, потому что такие залысины мы привыкли видеть у мужчин. Источник: emb-beauty.ruЛечение андрогенной алопеции проводится с помощью заместительной гормональной терапии. Придерживаться ее, как правило, нужно длительное время. И женщинам, и мужчинам назначают антиандрогенные препараты. Женщины восполняют недостаток эстрогенов, а мужчины подавляют повышенный дигидротестостерон, из-за которого и случается облысение.
В некоторых случаях прибегают к трансплантации собственных волос.
Диффузная. В этом случае волосы выпадают равномерно по всей голове. Диффузной алопецией чаще всего страдают женщины. А ее причиной является сбой циклов в развитии волос. Произойти это может по разным причинам. Например, из-за сильного стресса, гормональных нарушений, а также при воздействии радиоактивного излучения.
Виды облысения — Американская ассоциация дерматологов
Как лечить облысение — Американская ассоциация дерматологов
Когда причину выяснят и устранят, волосяной покров полностью восстановится. Но на это потребуется время — примерно полгода. Чтобы ускорить процесс, можно применять различные стимуляторы роста, маски, бальзамы для волос, а также физиотерапию и мезотерапию.
При диффузной алопеции волосы выпадают сильно и повсеместно. Впрочем, при должном лечении их можно вернуть в полном объеме. Источник: emb-beauty.ruОчаговая. При этом волосы выпадают — обычно в виде овала — на любой части тела.
Даже на бровях и бороде. Провоцируют очаговую алопецию инфекции, стрессы, вакцинация, но чаще всего аутоиммунные заболевания.
Как лечить очаговую алопецию — Американский национальный центр биотехнологической информации
Поскольку точную причину этого вида алопеции ученые еще не установили, лечение назначается сугубо индивидуально. Кому-то помогут противовоспалительные стероидные препараты, другим — витаминный комплекс и биостимуляторы. Дополняют лечение физиотерапией.
Так выглядит очаговая алопеция. Источник: cosmedica.comРубцовая. Самый редкий вид, при котором волосяные фолликулы разрушаются, а кожа на их месте рубцуется. Такое может развиться вследствие травм, ранений, ожогов или инфекций. Рубцовая ткань остается лысой навсегда. Единственное решение — снова трансплантация.
При рубцовой алопеции волосяной покров не восстанавливается. Источник: diliganst.ruИз-за чего еще выпадают волосы
Кроме причин, названных ранее, на выпадение волос влияют еще несколько важных.
Жесткие диеты и голодовки. Нехватка калорий сказывается на содержание белка в организме, что, в свою очередь, отражается на количестве аминокислот, которые очень важны для роста и силы волос. Если кратко: мало калорий — мало аминокислот — волосы истончаются и выпадают.
Химиотерапия. Облысение на фоне онкотерапии — частое и, к счастью, обратимое явление. Волосы начинают выпадать после нескольких недель приема химиопрепаратов. Вместе со злокачественными клетками лекарство поражает и весь организм в целом, в том числе негативно воздействует на волосяные фолликулы.
/list/ingredients-we-eat/
Повышают риск ожирения и вредят почкам: разбираем, чем опасны популярные диеты
Также на состоянии волос негативно сказываются и некоторые лекарственные препараты: противовирусные, антибиотики, антидепрессанты.
Перенесенные заболевания. Во время серьезной болезни наша иммунная система бросает все силы на борьбу с ней — полезных веществ и ресурсов не хватает на обеспечение других процессов в организме.
Особенно яркий пример этого сегодня — коронавирус. По ощущениям многих переболевших, организм будто рассыпается. В частности, это касается и волос: они выпадают очень сильно. Благо это временное явление и волосы в большинстве случаев восстанавливаются в полном объеме.
Выпадение волос после коронавируса — Американская ассоциация дерматологов
Что делать?Читатели спрашивают — эксперты отвечают
Задать свой вопрос
Уход за волосами FUE | Beverly Hills Hair Restoration
Главная / Все / Лучшие средства от выпадения волос после беременности
Опубликовано: 12 июля 2021 г. | Категория : Все | Автор: Джон Кахен
Поскольку срок родов приближается, и вы готовы отпустить воду, это означает, что вы вот-вот наконец-то увидите своего младенца. Но в то же время одна вещь, которая может вас беспокоить, — это выпадение волос после беременности, и это то, чего вы, возможно, не ожидаете, — это ваши густые, блестящие пряди во время беременности.
Дело не только в их мифах или мыслях. Многие женщины думают, что беременность делает их волосы густыми. Однако выпадение волос происходит не из-за страха перед беременностью. Здесь, в этой статье, вы получите подробную информацию о том, чего ожидать в послеродовой период и что с этим можно сделать:
Когда начинается послеродовое выпадение волос?
Обычно при телогеновой алопеции происходит какое-то событие, при этом условии она рожает, но могут быть и другие причины. Как правило, большее количество волос, чем обычно, возбуждает, вступая в стадию покоя или падения. Волосы выпадают примерно через 3 месяца. По этой причине большинство женщин наблюдают послеродовое выпадение волос в течение почти трех месяцев после родов.
Как меняются гормоны во время беременности и после родов
Гормональные изменения резко проявляются во время беременности. Одним из затронутых гормонов является хорионический гонадотропин человека или ХГЧ. Это гормон, измеряемый тестом на беременность, и повышение уровня этого гормона показывает, что вы беременны.
Кроме того, беременность также вызывает выработку других гормонов, таких как эстроген, прогестерон, окситоцин и др. Даже уровень гемоглобина тоже повышается во время беременности примерно на 50 процентов выше обычного с момента родов.
Также вы можете прочитать Сколько стоит микропигментация кожи головы?
Как только ваш ребенок рождается, уровень многих ваших гормонов мгновенно падает, включая такие гормоны, как эстроген и прогестерон. Пораженные гормоны возвращаются к своему нормальному уровню в течение 24 часов, сразу после рождения. Однако уровень пролактина будет оставаться высоким до тех пор, пока вы не начнете кормить ребенка грудью. Ваш уровень в крови также снижается до нормального уровня через несколько недель после рождения ребенка.
Как гормоны влияют на ваши волосы
Гормоны являются основной причиной выпадения волос после беременности и сильной послеродовой потери волос. Во время беременности высокий уровень эстрогена останавливает рост выпадения волос.
В небольшом количестве волосы выпадают ежедневно. Во время беременности степень выпадения волос уменьшается. Результатом является повышение уровня крови и кровообращения, что позволяет вашим волосам выпадать меньше, чем обычно.
Но после рождения ребенка уровень гормонов падает, из-за чего волосы выпадают большими клочьями, что приводит к выпадению волос после беременности. Объем выпадения волос настолько велик по сравнению с выпадением волос во время беременности. Послеродовое выпадение волос может быть восстановлено в любой день, когда появится ваш ребенок. Иногда остается на год. Однако средняя продолжительность составляет 4 месяца после рождения ребенка. Поэтому, если вы заметили выпадение волос даже после беременности, вам не нужно паниковать, так как в какой-то момент это нормально.
Уход за волосами после родов, чтобы попробовать
Ну, это нормально, что волосы становятся менее густыми после беременности. Если это вас не беспокоит, то вы не обязаны предпринимать какие-либо существенные шаги для его лечения.
И поэтому, к сожалению, не существует обязательного лечения, чтобы остановить или замедлить послеродовое выпадение волос. С другой стороны, если вы чувствуете, что ваши волосы вас беспокоят, есть несколько процедур, которые сделают ваши волосы густыми, густыми и здоровыми.
Пропустить стиль
Утюжок и сушка феном могут сделать ваши волосы тоньше. Лучше отказаться от этих причудливых приспособлений для укладки и дать волосам высохнуть на воздухе, пока они не исчезнут. Жесткое и грубое расчесывание может привести к тому, что ваши волосы выпадут большими клочьями. Поэтому рекомендуется быть осторожным при расчесывании и не расчесывать волосы чаще одного раза в день. В то же время вы можете использовать его, чтобы обнять своего ребенка.
Хорошо питайтесь
Это лучший способ насытить организм питательными веществами, необходимыми для роста тела и волос. Он включает в себя разнообразные фрукты, овощи и белки в вашем ежедневном рационе. Питание, рекомендованное диетологами, включает листья темно-зеленого цвета для железа и витамина С, сладкий картофель и морковь для каротина, яйца для витамина D и рыбу для омега-3 и магния.
Эта здоровая диета также сделает ваш цикл роста волос здоровым и поможет предотвратить выпадение волос после беременности.
Подробнее: Женское облысение: причина, лечение и другие варианты давать корм. Но в то же время, если ваша диета не является достаточной и должным образом сбалансированной, вы можете принимать некоторые добавки. Однако доказано, что не все витамины влияют на выпадение волос, поскольку они имеют решающее значение для хорошего здоровья. Рекомендуется продолжать прием пренатальных витаминов после рождения ребенка, особенно при грудном вскармливании.
Используйте шампунь для объема
Хотя нет никаких доказательств того, что кондиционеры и шампуни часто делают ваши волосы тонкими, а их выпадение и более слабыми. Наращивание может добавить объема вашим волосам и помочь вам сохранить похотливый вид.
Носите украшения для волос
Обручи для волос, шарфы и банданы — модные и стильные средства, чтобы скрыть послеродовое выпадение волос.
Эти вещи особенно важны для молодых мам, у которых меньше времени на разные прически.
Снижение стресса
Принятие мер по снижению уровня беспокойства дает дополнительное преимущество в борьбе с гормональным дисбалансом. Выполнение нескольких упражнений и способов релаксации, таких как осознанность или медитация. Посвятите время ежедневным тренировкам и легким упражнениям, которые помогут вам снизить уровень стресса. Вы просите родственников или друзей присмотреть за малышом какое-то время и начинаете заниматься.
Является ли послеродовое выпадение волос нормальным явлением?
Выпадение волос после родов совершенно нормально во многих случаях, и вам не о чем особо беспокоиться. Но, если вы все еще замечаете большие комки в расческе даже после первого дня рождения вашего ребенка. Таким образом, наступила ситуация, чтобы обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет дополнительной причины выпадения волос после беременности.
Заключение
Таким образом, вам не нужно беспокоиться о выпадении волос после беременности, так как это состояние носит более короткий срок.
Лечение выпадения волос после родов доступно в BHHR. Мы стремимся сделать все возможное, чтобы предотвратить все ваши проблемы, связанные с волосами. У нас отличная команда врачей, которой руководит опытный хирург доктор Кахен Джон. Его многолетний опыт направит вас на правильный путь и решит все ваши проблемы с волосами.
Выпадение волос после родов: как отрастить волосы после беременности
Вернуться
26 марта 2021 г.
Как только вы овладеваете всей этой «новой мамой», вы ловите взгляд в зеркале на лысину вокруг висков или, может быть, на вашу руку падает страшная густая прядь волос. в душе.
Мамы не могут передохнуть?!
Как врач-натуропат и основатель NMD Wellness of Scottsdale, я хочу сначала сказать вам, что разочарование или чувство грусти/беспокойства по поводу послеродового выпадения волос абсолютно нормально.
Это может казаться чрезвычайно ошеломляющим, и часто мы не хотим об этом говорить, опасаясь показаться поверхностным или напрасным.
Но позвольте мне первым сказать вам, беспокойство по поводу послеродового выпадения волос НЕ ЯВЛЯЕТСЯ поверхностным или напрасным . На самом деле, волосы женщины часто являются частью их личности, и когда вы чувствуете, что материнство полностью забрало все, что вы знали раньше, может быть трудно увидеть, как изменится еще одна вещь.
Но, мамочки, не бойтесь, здесь доктор Зен с моим особым опытом в области женского здоровья и гормонов. Я могу ответить на ваши наиболее часто задаваемые вопросы о послеродовом выпадении волос, чтобы предоставить вам решения.
История Эллисон о послеродовом выпадении волос Что такое послеродовое выпадение волос? Послеродовое выпадение волос (также известное как телогеновая алопеция) является нормальным и временным процессом.
Это происходит не потому, что волосы внезапно начинают выпадать, а из-за высокого уровня циркулирующего эстрогена, вырабатываемого плацентой во время беременности. Этот высокий уровень эстрогена заставляет волосяные фолликулы оставаться в активной (анагенной) фазе роста в течение более длительного периода времени.
К сожалению, после того, как вы родите своего прекрасного ребенка, в вашем организме произойдет резкое снижение уровня циркулирующего эстрогена. Это резкое снижение приводит к тому, что волосяные фолликулы, которые ранее находились в длительной фазе роста, вступают в следующую фазу цикла роста волос, известную как фаза телогена.
Фаза телогена приводит к выпадению волос, и поэтому многие женщины говорят, что послеродовое выпадение волос произошло внезапно.
Внезапно эти удлиненные волосяные фолликулы начнут активно выпадать.
Когда начинается послеродовое выпадение волос и когда оно заканчивается?
Выпадение волос обычно происходит между двумя и пятью месяцами после родов (Источник).
Это может произойти внезапно, и вам может показаться, что вы оставили маленькое животное в душе! Выпадение волос также может ощущаться значительным, потому что у вас действительно больше волос на голове. Через 12 месяцев после родов ваши волосы должны стать нормальными . Точное время будет зависеть от уникального жизненного цикла ваших волос. Наиболее распространенная фаза отрастания занимает около 3 месяцев.
Каждая ли новая мама испытывает послеродовое выпадение волос?
Нет, но через два и пять месяцев 40–50% всех молодых мам сталкиваются с той или иной формой выпадения волос после родов по данным Американской ассоциации беременных (источник).
Тяжесть выпадения волос может варьироваться и зависит от множества факторов, включая генетику, возраст, состояние питания, гормоны и ранее существовавшие заболевания. Большинство женщин, страдающих послеродовым выпадением волос, замечают истончение волос, особенно вокруг висков, через несколько недель или месяцев после родов.
.
Нормально ли выпадение волос после выкидыша ?Да, для некоторых женщин абсолютно нормально иметь послеродовое выпадение волос после выкидыша. Даже выкидыш в первом триместре может повлиять на ваши волосы по тем же причинам, что и тело/гормоны.
Влияет ли грудное вскармливание на послеродовое выпадение волос?
Это распространенный миф о том, что грудное вскармливание вызывает послеродовое выпадение волос, однако эти два явления не связаны между собой . Грудное вскармливание не улучшит или усугубит выпадение волос, поскольку гормональные изменения у обоих различны. .
Насколько нормально выпадение волос ? Как правило, вы теряете от 50 до 100 прядей волос в день.
До беременности около 84% ваших волосяных фолликулов одновременно находятся в активной (анагенной) фазе, и только 10-15% находятся в активной фазе выпадения (телогеновой).
После родов примерно около 30% ваших волос будут находиться в фазе активного выпадения (телогена) .
Вот почему вы можете столкнуться с более сильным выпадением волос, чем когда-либо прежде.
Как долго длится послеродовое выпадение волос ?
Вообще говоря, это может длиться от 3 до 6 месяцев. И когда мы говорим «последний», мы имеем в виду активное выпадение или истончение волос. Примерно через 12 месяцев вы должны увидеть заметные изменения, поскольку ваши волосы должны вернуться к своему состоянию до беременности.
Однако я обнаружил, что нет никакой гарантии, что волосы вернутся в свое состояние до беременности, даже если они в основном отрастут.
Вот почему я рекомендую своим клиентам использовать добавку для роста волос, уход за волосами или сыворотку для роста, чтобы бороться с выпадением волос после рождения ребенка.
Можно ли предотвратить послеродовое выпадение волос?
Да! Хотя рождение ребенка всегда приводит к резкому снижению уровня эстрогена, есть несколько ключевых факторов, которые могут повлиять на степень выпадения волос.
Некоторые из этих факторов включают состояние питания, воздействие токсинов и ранее существовавшие заболевания. Таким образом, хотя послеродового выпадения волос нельзя полностью избежать, его можно значительно уменьшить, оптимизировав свое питание и уменьшив воздействие ненужных токсинов.
Сделав питание своим приоритетом, вы сможете уменьшить послеродовое выпадение волос и обеспечить весь свой организм ключевыми питательными веществами, в которых он отчаянно нуждается после родов.
| 1.  Ешьте фрукты, овощи и белки Обеспечение организма достаточным количеством питательных веществ и белка важно для роста волос на любом этапе жизни. Послеродовой период — это период, когда, безусловно, трудно хорошо питаться, и когда вы сможете, ваши волосы будут вам благодарны! Если вы хотите, чтобы вам было легче получать важные питательные вещества и белок, попробуйте молочный протеиновый порошок Majka. Есть причина, по которой многие молодые мамы выбирают более короткую прическу, которая не только требует меньше ухода, но также работает с волосами после родов . Вещи, которые повреждают волосы, такие как горячие инструменты для укладки и краска для волос, могут усилить или сделать более заметным послеродовое выпадение волос. Попробуйте реже мыть голову шампунем хорошего качества . Не существует единого шампуня от послеродового выпадения волос, но чрезмерное мытье может еще больше повредить ваши волосы. Вашим волосам может потребоваться несколько недель, чтобы приспособиться к новому графику мытья, но мытье головы один или два раза в неделю считается лучшим для здоровья волос. (Реже мыть голову молодой маме тоже несложно!) 5. Подумайте о послеродовой добавке для волос Majka Hair Recovery – это первая добавка, разработанная экспертами специально с учетом потребностей мам после родов.
|
Если вы ожидаете, что выпадение волос произойдет в среднем, возможно, вы не захотите стричься раньше, чем через три месяца после родов.
Он нацелен на распространенный дефицит питательных веществ (например, фолиевой кислоты, витамина D, железа и витаминов группы В) , возникающий после родов и часто связанный с беременностью. Он также содержит адаптогены для поддержки реакции на стресс, которая может способствовать выпадению волос, а также содержит мощные травы, которые питают кровь и обеспечивают циркуляцию в волосяных фолликулах, питая и укрепляя их.
Какие питательные вещества могут помочь предотвратить послеродовое выпадение волос?
Некоторые из наиболее важных питательных веществ, помогающих предотвратить или уменьшить послеродовое выпадение волос, включают белок , коллаген, витамины B, E, A, D и C, а также омега-3 жирные кислоты .
1. Белок
Каждая клетка вашего тела, включая волосы, состоит из белка! Имейте источник белка каждый раз, когда вы едите.
Если вы не очень любите завтракать, попробуйте выпить протеиновый коктейль поздним утром, чтобы обеспечить себя белком на утро!
2. Коллаген и витамин
Прием витамина С способствует выработке коллагена в организме. Коллаген – это суперпродукт красоты, помогающий волосам, коже и ногтям быть более жизнеспособными
3. Витамины группы В и Е
Витамины группы В помогают при стрессе, который также является предполагаемым фактором послеродового выпадения волос. Витамины B и E особенно полезны для защиты и укрепления волос на клеточном уровне.
4. Омега-3 жирные кислоты
Я также рекомендую потребление высококачественных омега-3 в таких продуктах, как дикий лосось или экстракт рыбьего жира, поскольку они содержат докозагексаеновую кислоту, омега-3 жирную кислоту, необходимую для роста волос.
Да, конечно! Я всегда рекомендую Встреча с врачом через 2-3 месяца после родов и запрос на ежегодный анализ крови .
Это полностью изменило правила игры для многих моих новых мам. Делая анализ крови через 2-3 месяца после родов, мы можем отслеживать и диагностировать многие заболевания в профилактических целях.
Одним из наиболее частых заболеваний, которые я диагностирую после родов, является заболевание щитовидной железы. У 1 из 8 женщин в течение жизни разовьется заболевание щитовидной железы. Поскольку заболевание щитовидной железы часто может проявляться выпадением волос, у многих молодых мам оно может оставаться недиагностированным в течение нескольких месяцев.
Когда прекратится выпадение волос после родов ? Большинство женщин испытывают послеродовое выпадение волос в период от 6 недель до 3 месяцев после родов. Большинство заметит, что истончение и/или выпадение волос прекращается примерно через 3-6 месяцев.
При этом может потребоваться еще 3-6 месяцев, чтобы волосы отросли, и даже тогда они могут не вернуться к норме.
Не надо бояться, мама. Есть вещи, которые вы можете начать делать уже сейчас, чтобы предотвратить выпадение волос и даже отрастить волосы после рождения ребенка.
Должен ли я поговорить с врачом о моем выпадении волос ?
Если вы чувствуете, что это ненормально, ДА!
Я всегда напоминаю своим пациентам, что каждый божий день они — те, кто живет в их телах, и , если что-то не так, пришло время решить эту проблему .
Если вы испытываете послеродовое выпадение волос в течение более 6 месяцев или не заметили начала роста новых волос, пришло время поговорить с врачом.
Слишком часто у меня есть новые мамы, которые тщетно спрашивают о своих волосах, когда на самом деле их выпадение волос было тонким признаком более серьезной проблемы .
Чем раньше мы устраним основную причину, тем быстрее мы сможем вернуть ваши волосы.
Majka Восстановление волос после выпадения волос после родов
Мы знаем, что послеродовое выпадение волос является одним из наиболее распространенных, но травмирующих послеродовых переживаний для молодых мам. Majka Hair Recovery – это первая добавка, разработанная экспертами специально с учетом потребностей мам после родов.
Он предназначен для устранения распространенной недостаточности питательных веществ (например, фолиевой кислоты, витамина D, железа и витаминов группы В) , возникающей после родов и часто связанной с беременностью.
Он также содержит адаптогены для поддержки реакции на стресс, которая может способствовать выпадению волос, а также содержит мощные травы, которые питают кровь и улучшают кровообращение в волосяных фолликулах, питая и укрепляя их.
Преимущества Majka Hair Recovery:
- Более сильные и здоровые волосы
- Улучшает состояние волос и увеличивает их длину
- Увеличенная толщина волос
- Уменьшает линьку и способствует росту
- Все ингредиенты также помогают улучшить состояние кожи и ногтей, что является дополнительным преимуществом!
Majka Hair Recovery Вне конкуренции
Мы хотим, чтобы вы не только были хорошо питаемы в материнстве изнутри, но и чувствовали себя уверенно и красиво снаружи.
Материнство — это тяжело! Вы ищете больше советов? Ознакомьтесь с нашими Советами по тайм-менеджменту для молодых мам , если вы чувствуете себя перегруженным списком дел, и Как стресс может повлиять на грудное вскармливание , если вам нужны советы, как справиться со стрессом молодой маме!
.
Ссылки: Американская ассоциация беременных онлайн.
Выпадение волос во время беременности.
Истхэм Дж.Х. Послеродовая алопеция. Энн Фармакотер. 2001 г., февраль; 35 (2): 255-8.
Линфилд Ю.Л. Влияние беременности на цикл человеческих волос. The Journal of Investigative Dermatology (1960) 35, 323–327; doi:10.1038/jid.1960.127
——————————————————————— ————————————————— —-
Доктор Алиссия Зенхаузерн, NMD (или сокращенно доктор Зен) — лицензированный врач-натуропат и основатель NMD Wellness of Scottsdale. Она фокусируется на том, чтобы помочь женщинам вернуться на место водителя своего собственного здоровья. Она верит в то, что помогает обучать, вдохновлять и расширять возможности женщин, чтобы они лучше понимали свои гормоны и фертильность, чтобы они могли принимать правильные решения. Начиная с консультирования перед зачатием, СПКЯ, лечения бесплодия и послеродового ухода, доктор Зен помогает женщинам высказывать свое мнение о своем здоровье.
