Сильно выпадают волосы после родов что делать: После родов выпадают волосы: надо ли беспокоиться?

Выпадают волосы после родов: причины, что делать

• Секреты макияжа
• Образ жизни
• Уход за кожей лица и тела
• Уход за волосами

Уход за волосами

Большинство молодых мам после рождения ребенка замечают сильное выпадение волос, которое не прекращается несколько месяцев. Такая проблема вызывает много страхов и вопросов, которые касаются ухода в домашних условиях. Эксперты «Чистая Линия» подробно расскажут, как остановить выпадение волос после родов, подобрать эффективные средства для ухода.

Причины выпадения волос после родов

В первые 3-4 месяца после родов женщина может потерять до 30% волос, а оставшиеся – могут выглядеть тусклыми и ослабленными. Причина достаточно простая – гормоны. В норме каждый волосок проходит 3 стадии:

• анаген – активная фаза роста;
• катоген – переходная стадия;
• телоген – фаза выпадения.

В период беременности в организме вырабатывается большое количество эстрогена: он положительно влияет на состояние волос, к тому же благодаря этому гормону большинство из них задерживается в фазе активного роста. Как результат – женщина практически не теряет волосы. Но после родов уровень гормонов постепенно выравнивается, а державшиеся благодаря эстрогену волоски начинают выпадать в большом количестве. Такое явление считается совершенно нормальным, а выпадение обычно прекращается самостоятельно через 6-12 месяцев.

Дополнительные причины сильного выпадения волос после родов:

1. Стресс и высокая эмоциональная нагрузка. С появлением ребенка уровень стресса в жизни женщины значительно повышается – организму нужно время, чтобы адаптироваться к новому режиму. Стресс отражается на состоянии кожи и волос, может провоцировать проблемы со сном.
2. Анемия. Такое состояние часто встречается в период беременности и после рождения малыша. Дефицит железа приводит к сильному выпадению волос, в таком случае необходима консультация врача и прием специальных препаратов.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Беременность – это серьезное испытания для женского организма. А после родов в организме женщины часто возникает дефицит необходимых витаминов и минералов, который приводит к выпадению волос. Правильное питание и специальные витаминные комплексы постепенно исправят ситуацию.

Что делать при выпадении волос после родов

Комплексный уход в домашних условиях поможет укрепить локоны и снизить выпадение. Советы от экспертов «Чистая Линия»:

1. Выбирайте шампуни с ухаживающими компонентами. Мягкие очищающие средства с растительными маслами и экстрактами помогают укрепить волосы от корней до кончиков, делают их более плотными и блестящими. Шампунь Чистая Линия Против выпадения с конским каштаном идеально подходит для ухода за тонкими и ослабленными волосами, которые склонны к выпадению. Целебный отвар трав интенсивно питает корни, положительно влияет на структуру волос, препятствует их потере*. Натуральный экстракт конского каштана стимулирует спящие луковицы и способствует росту новых волосков.
2. Используйте маски с укрепляющим эффектом. При регулярном применении 1-2 раза в неделю они насыщают волосы необходимыми витаминами, делают их плотными и сильными, заметно уменьшают выпадение*. Фитомаска Чистая Линия Красота и сила создана специально для ослабленных волос. Растительный экстракт крапивы и отвар трав укрепляют пряди по длине, а комплекс с фитокератином создает естественный прикорневой объем.
3. Выбирайте расчески с гладкими зубцами. Они сглаживают чешуйки волос, бережно распутывают и препятствуют выпадению вследствие ломкости. При этом избегайте металлических расчесок и гребней – они могут легко повредить кожу головы и волоски.
4. Выполняйте массаж кожи головы. Легкий массаж – это отличная профилактика против выпадения волос после родов. Он активизирует кровообращение в прикорневой зоне, улучшает питание луковиц. Массаж можно выполнять кончиками пальцев или щеткой с округлыми зубцами.
5. Не оставляйте волосы мокрыми на длительный срок. Всегда просушивайте пряди после мытья и старайтесь не ложиться спать с мокрой головой. Во влажном состоянии они легко запутываются, больше подвергаются механическим повреждениям.
6. Будьте внимательны при использовании полотенца. Не стоит плотно закручивать его на волосах: при этом ухудшается местное кровообращение, может появляться ломкость. После очищения достаточно промокнуть волосы махровым полотенцем, а затем высушить их удобным способом.
7. Откажитесь от «тугих» укладок. Различные пучки и плетения могут нарушать естественный кровоток и питание волосяных луковиц. А дополнительное натяжение только усиливает выпадение волосков. Отдавайте предпочтение легким укладкам и не используйте большое количество средств для стайлинга.
8. Создавайте прикорневой объем в процессе сушки. Чтобы уменьшить признаки выпадения, старайтесь придать укладке дополнительный объем в прикорневой зоне. Например, просушивайте пряди феном, наклонив голову вниз. Простая техника помогает создать пышную укладку даже без применения средств для укладки.

Выпадение волос после беременности и родов – это естественный процесс. Чтобы улучшить состояние локонов и укрепить их, понадобится специальный уход в домашних условиях. Косметические средства с натуральными маслами и экстрактами сделают волосы более крепкими, плотными и блестящими, уменьшат выпадение.

ШАМПУНЬ УКРЕПЛЯЮЩИЙ СИЛА И ГУСТОТА ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ВОЛОС С КРАПИВОЙ

Купить

Шампунь “Укрепляющий” для всех типов волос превосходно укрепляет корни волос, предупреждает выпадение волос** и стимулирует их рост. Активные натуральные компоненты средства питают волосы и, защищая от повреждений, делают их крепче в два раза. Самый популярный шампунь в России!***

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ВОЛОС С КРАПИВОЙ

Купить

Бальзам “Укрепляющий” с двойным экстрактом крапивы**** для всех типов волос превосходно стимулирует рост волос и укрепляет их корни. Активные натуральные компоненты средства делают волосы крепче в два раза и сокращают их выпадение**.

*Уменьшают выпадение и потрерю волос в связи с ломкостью. Свойства шампуня и фитомаски Чистая Линия подтверждены тестированием при участии 100 женщин, min 79% согласившихся, РФ, 2016, 2019.

**В результате ломкости

*** Расчеты ООО «Юнилевер Русь» частично основаны на данных на 20 февраля 2016 года, содержащихся в отчетах ООО «ЭЙ СИ НИЛЬСЕН» по аудиту розничной торговли в Российской Федерации за период январь 2015-декабрь 2015 года, в отношении рынка шампуней (© 2016, Nielsen — ООО “ЭЙ СИ НИЛЬСЕН”)

****По сравнению в предыдущей формулой шампуня

Поделиться

Статьи по теме

Как и чем восстановить волосы после беременности и родов? Почему волосы портятся?

Читать далее

Как восстановить волосы после беременности и родов?

Выпадают волосы после родов: советы дерматологов

Содержание:

➦Выпадение волос после родов: причины
➦Симптомы выпадения волос после родов
➦Как долго выпадают волосы после родов
➦Как остановить выпадение?
➦Выпадение волос после родов: лечение
➦Уход за волосами после родов
➦Советы дерматологов новоиспеченным мамам

За что надо благодарить гормон эстроген, так это за его влияние на волосы беременных. В первые месяцы они быстро растут, становятся эластичными и блестят.  С ростом плода, уже в 3-м триместре беременности, женщина может испытывать недостаток микроэлементов, что слегка усугубляет эту идиллию. Некоторые девушки  при вынашивании ребенка сталкиваются с более интенсивным выпадением волос. К сожалению, после родов этот процесс может даже усугубиться. Ведь рождение малыша — это огромный стресс для всего тела!

Выпадение волос после родов: причины

➣ Стресс

Уход за новорожденным — это стрессовое, изнурительное время, которое, как и грудное вскармливание, может вызвать большую нагрузку на ваше тело. Начните с обеспечения нормального уровня сахара в крови, железа, ферритина, цинка и витамина D. Затем сделайте все возможное, чтобы минимизировать стресс. Определенно легче сказать, чем сделать, когда вы ухаживаете за младенцем, но мы советуем привлечь к процессу как можно больше друзей и родственников. Помощь снимет с вас часть напряжения и поможет найти время, чтобы расслабиться и прийти в себя.

Рекомендуется соблюдать здоровую диету с большим количеством белка, чтобы помочь процессу роста волос. 

➣ Дефицит витаминов и полезных веществ

Включение в свой рацион разнообразных фруктов, овощей и полезных белков — лучший способ убедиться, что ваше тело получает все необходимые ему питательные вещества.

Некоторые рекомендуют продукты для улучшения здоровья волос, включая темную зелень (для железа и витамина C), сладкий картофель и морковь (для бета-каротина), яйца (для витамина D) и рыбу (для омега-3 и магний).

Витамины не должны заменять разнообразное питание, особенно если вы молодая мама и заботитесь о ребенке. Но они могут помочь в качестве добавки, если ваша диета не сбалансирована. Хотя не было доказано, что какие-либо определенные витамины влияют на выпадение волос, они важны для общего состояния здоровья. Часто рекомендуется продолжать прием витаминов для беременных после рождения ребенка, особенно если вы кормите грудью.

➣ Андрогенное облысение (алопеция)

Андрогены – это гормоны типа стероидов. Они свойственны мужского организму, поэтому в женском теле присутствует минимально. Превышение нормы этих гормонов приводит к нарушениям в теле, среди которых серьезные изменения в волосяном покрове. Волос может стать больше, они могут начать расти в неожиданных местах, или наоборот стать тоньше и начать выпадать. 

Признаки андрогенной алопеции у женщин поначалу напоминают самое обычно сезонное выпадение волос, о котором не стоит беспокоиться. Если вдруг после мытья головы, вы обнаружите слишком много волос на расческе, стоит обратиться к врачу. Контроль гормонов после беременности поможет вам избежать неприятной симптоматики при их нарушениях. Если же ситуации усугубиться, обратитесь к профессиональному трихологу, который сможет дать взвешенный совет.

➣ Гормональные нарушения

Гормональные нарушения частая причина изменения волосяного покрова у только что родивших женщин. Телу нужно некоторое время, чтобы восстановить нормальные показатели. Высокий уровень эстрогенов во время беременности защищает тело от разрушений, после родов он начинает падать, что провоцируя ломкость локонов.  

Волосы могут резко начать выпадать гораздо более крупными клочьями, чем обычно. Общий объем вашего облысения увеличится, но возможно причина в том, что это уже отжившие свое пряди, которые не успели выпасть во время беременности. Послеродовое выпадение волос может начаться в любой день после появления на свет малыша. Обычно оно достигает пика примерно к полугоду жизни ребенка, а затем резко затихает. Если вы все же испытываете дискомфорт от выпадения волос, просто обратитесь к своему семейному врачу.

Симптомы выпадения волос после родов

Если вы обнаруживаете на подушке избыток прядей или уверены, что забиваете слив в душе, не воображайте лишнего. Если у вас еще не родился ребенок, выпадение около 80 волос в день является нормальным явлением, но молодые мамы теряют около 400 штук в день. К шести месяцам послеродового периода выпадение волос должно замедлиться до уровня, предшествующего беременности.

Если вы чувствуете, что линька не замедляется, возможно у вас есть другие проблемы со здоровьем. Беременность может изменить уровень ферритина (белок клеток крови, который помогает организму накапливать железо) и вывести из строя щитовидную железу. Поэтому обязательно сообщите врачу, что вы заметили сильное выпадение волос, и попросите его назначить анализы крови, чтобы проверить и то, и другое.

Если вы убедились, что ваша кровь в норме, подумайте о том, чтобы поговорить с дерматологом или сертифицированным трихологом. Варианты лечения могут включать лекарства, терапию для уменьшения воспаления вокруг волосяных фолликулов и даже лазеры, которые стимулируют рост новых луковиц.

Как долго выпадают волосы после родов

Мамы сразу после родов видят заметную потерю локонов, которая может продолжаться даже при гв. Это нормально — и это не настоящее выпадение волос. Дерматологи называют это состояние ложным выпадением. Ведь в основном вы видите пряди, которые давно отжили свое, но просто еще не выпали. Если у вас чешется голова, пряди будто лезут клочьями, вы ощущаете сухость или дискомфорт. Все эти чрезмерные симптомы могут быть вызваны падением уровня эстрогена в крови.

Хорошая новость: это временно. Вам нужно просто поделать питательные маски, выдохнуть, возможно пропить курс витаминов для волос. Сразу после беременности неожиданные изменения в теле могут сильно пугать. Большинство женщин без проблем вернут себе отличные локоны к концу первого года жизни малыша. Вам даже может повезти и все восстановиться намного раньше. 

Как остановить выпадение?

Консервативная терапия поможет быстро спасти волосы после беременности. Для этого используются витамины, которые применяются непосредственно на кожу или стимуляторы роста. Они помогают справиться с локонами, которые сильно сыпятся и провоцируют рост фолликулов. Такие средство после родов довольно безопасны, так как применяются наружно и  не мешают грудному вскармливанию. Правда, если проблема гораздо серьезнее, то для укрепления прядей придется принимать препараты и внутрь. 

Народные рецепты относятся к разделу нетрадиционная медицина. Хотя от них есть определенная польза, большинство средств и масок питают локоны по всей длине и помогают быстро восстановить прежний объем волос. Важно понять почему волосы стали ужасно выпадать, а голова потеряла свой прежний вид. Если проблема в ослаблении тела беременностью — это одно, но если во всем виноват дисбаланс гормонов и нарушения работы органов — это другое.

Выпадение волос после родов: лечение

⤧ Мезотерапия. Это новый действенный метод помогает быстро восстановить пряди. Он направлен на борьбу с поврежденными участками, где локоны выпадали клочьями. Инъекции мезококтелей в волосяную часть головы способствуют улучшения циркуляции крови и снижения местного действия андрогенов на волосяные фолликулы. При этом метод не направлен на борьбу с первопричиной – дисбалансом андрогенов в крови, поэтому требует дополнительного контроля гормонов у эндокринолога. 

⤧ Физиотерапия. Все методы помогают спасти локоны и остановить их разрушение при запущенной стадии болезни. К физиотерапии относится: дарсонвализация, ионофорез, магнитная терапия. В сочетании с массажем кожи головы, а также соблюдением правильного ухода они помогают справиться с проблемой выпадения. 

⤧ Не инвазивные препараты. Лучший способ лечения при беременности. Такие средства позволяют не беспокоиться за синдром отмены. Обычно к ним относятся активаторы роста волос, это всякие натуральные или искусственные сыворотки, лосьоны и бальзами. Эффективность таких средств не доказана полностью, хотя большинство исследований ее подтверждают. Зато при таком типе лечения вам не придется пить витамины и изнурять себя диетами. 

Топ-3 витаминов для волос:

Уход за волосами после родов 

Многие девушки предпочитают натуральные масла всяким бальзам и маскам для локонов. Недаром индийские девушки могут похвастаться своей красотой, они всегда пользуются только натуральным маслом кокоса для ухода за телом. 

Масла — действительно правильный способ помочь своим волосам, они имеют натуральное происхождение, обладают прекрасными питательными, восстанавливающими, укрепляющими и смягчающими свойствами. Но в борьбе за локоны не стоит ограничиваться только применением масел. Дело в том, что причин выпадения волос после родов несколько: дефицит микроэлементов цинка, железа, кальция, инфекционное заболевание, неправильный уход, недостаточное или неправильное питание, бессонница, стресс, снижение иммунитета, послеродовая депрессия. Все это ослабляет фолликулы, из-за чего и происходит усиление проблемы. Поэтому, чтобы ее остановить, надо меньше нервничать, больше спать, есть орехи, семечки, рыбу (в этих продуктах много цинка), реже завязывать волосы в хвост и собирать их в пучок: тугие прически нарушают кровоснабжение кожи головы, волосы недополучают питательные вещества и выпадают.

А также, следует использовать безсульфатные шампуни, так как нарий лаурилсульфат (SLS) вызывает раздражения кожных покровов и слизистой оболочки глаз, а проникновение этих веществ в организм может привести к нарушению работы головного мозга. Шампуни-кондиционеры для волос плацентарно-коллагеновые «Биоголд» делают локоны сильными, активизируют микроциркуляцию крови для оптимального питания и обогащения клеток кислородом. Не содержат сульфатов (SLS), альтернатива – соли янтарной кислоты, которые в 5 раз мягче и эффективнее промывают локоны и абсолютно безопасны, в том числе и для детей. Кроме того, содержат кератин («строительный материал прядей») который придает им объём и био-золото (инновационный продукт, представляет собой уникальное сочетание золота Aurum metollicum D6 и растительных аминокислот. Является проводником питательных веществ, находящихся в шампуне или маске. Шампуни-кондиционеры придают локонам мягкость, гладкость и здоровый блеск.

Советы дерматологов новоиспеченным мамам 

Если вас беспокоит чрезмерное выпадение волос, то эти советы дерматологов могут помочь справится с ними.

• ⥁ Отдайте предпочтение шампуню для увеличения объема. Эти шампуни, как правило, содержат такие ингредиенты, как растительные белки и кератины. Они покрывают волосы, делая их более густыми, а также защищают и укрепляют пряди. 
• ⥁ Осторожно используйте шампуни-кондиционеры. Большинство дешевых марок утяжеляют локоны или делают их мягкими. Вам больше подойдет натуральное средство, которое способно укрепить и насытить шевелюру. 
• ⥁ Подберите себе кондиционер для тонких волос. Такие средства содержат более легкие формулы. Они способны улучшить ваш внешний вид быстро и просто. 
• ⥁ Наносите кондиционер в первую очередь на кончики волос. Избегайте его попадания на кожу головы, иначе получите сальные и неопрятные пряди.  
• ⥁Подбирайте шампунь и кондиционер методом проб и ошибок. Не смотрите на то, что состав супранатуральный или органический. Каждый человек индивидуальный и нуждается в своем особенном средстве для красоты. Экспериментируйте и найдете свой идеальный шампунь.
• ⥁ Посетите парикмахерскую и укоротите волосы. Это поможет им быстрее восстановиться, к тому же новая прическа прибавит сил и уверенности. Смена имиджа всегда хорошая идея! 

Что такое антиоксиданты: их разновидности, норма потребления Как повысить лейкоциты в крови: самые эффективные методы

Выпадение волос после родов — это нормально

01 августа 2017

Кандидат медицинских наук, дерматовенеролог GMS Clinic Владимир Вавилов, рассказал в своей статье о выпадении волос после родов.

Выпадение волос после родов — естественный процесс, в основе которого лежат сложные гормональные перестройки, происходящие в организме женщины.

Рост волос подвержен определенной цикличности: волосы растут в среднем 3-5 лет, после чего наступает покой и замещение их вновь растущими. Таких циклов в течение жизни может быть около 35 (в том случае, если с фолликулом ничего не происходит). Большая часть волос на голове находится в фазе роста, при этом каждый отдельный волос вступает в фазу активного роста асинхронно. За счёт этого механизма обеспечивается постоянная плотность волос на голове.

Во время беременности организм женщины наполнен эстрогенами, это оказывает стимулирующее воздействие на фолликулы, одновременно выравнивая их циклы. Много волос оказываются одновременно в фазе роста. Смена гормонального фона оказывает стрессовое воздействие на волос: уровни эстрогена и ряда других гормонов падают после родов, возвращаясь практически к нормальным уровням через 24 часа, много фолликулов оказывается в покое. Учитывая, что фаза выпадения длится в среднем 3 месяца, примерно через 3 месяца от родоразрешения может начаться выпадение волос. Этот процесс может занять до 8 месяцев. При этом женщина теряет не больше волос, чем могла потерять в течение последних 9-и месяцев. Потеря кажется массивной за счёт одновременного диффузного выпадения большого количества волос.

Нормализация процесса выпадения занимает время и, к сожалению, ограничена с точки зрения терапевтических подходов. Ни один из стимуляторов роста не проходил исследования профиля безопасности при лактации. Тем не менее есть ряд правил, которые следует соблюдать кормящим:

• Сдайте анализы для определения уровня железа, витамина Д, цинка, витаминов В6 и В12. Обязательно принимайте витаминно-минеральные комплексы, назначаемые гинекологом.
• Хорошо питайтесь. Волосы нуждаются в адекватном количестве белка и микроэлементов, будучи белковыми структурами.
• Мойте регулярно голову. Избыточное кожное сало токсично для волоса и потенцирует его выпадение. Тяготы материнства не являются оправданием для плохого мытья. Само мытьё не усиливает выпадение, Вы лишь смываете уже выпавшие волосы.
• Не носите прически с повышенным натяжением в зоне лба, это может привести к дополнительной потере волос.
• Лазерные расчески могут быть опцией для стимуляции после родов.

Дерматовенеролог Дерматолог Онколог

Статьи по теме

10 февраля 2022

Как правильно следить за мужским здоровьем?

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Читать статью

13 октября 2021

Касторовое масло: состав, применение, мнение врача

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на РБК Стиль. У касторового масла много достоинств. Его используют в чистом виде, добавляют в лосьоны и увлажняющие кремы и даже принимают внутрь. Вместе с врачом разбираемся, чем оно полезно и как действует.

Читать статью

20 сентября 2021

Легкие, простата, кожа. Инструкция по онкочекапу для мужчин

Как понять, что у вас высокий риск заболеть раком? Какие анализы сдавать? Отвечаем на ключевые вопросы вместе с онкологом.

Читать статью

07 сентября 2021

Полезны ли витамины А и Е для кожи?

Витамины А и Е — легенды советской аптечки. Многие верят, что они лечат акне, улучшают обмен веществ в клетках кожи и защищают от морщин. Кое-что из этого правда, но все не так радужно, как описывают на сайтах с БАДами. Разбираемся, как на самом деле витамины А и Е влияют на кожу и организм в целом.

Читать статью

06 сентября 2021

Как рак влияет на психику?

Опухолевые заболевания вызывают последствия не только для соматического, но и для ментального здоровья. Рассказываем, каким нарушениям подвергается психика онкобольного, как ментальное состояние влияет на лечение и почему онкопациентам нужна психологическая помощь.

Читать статью

15 июля 2021

Зачем нужны анализы на андрогены?

Нарушение баланса мужских половых гормонов у людей обоих полов может приводить не только к бесплодию, но и к серьезным проблемам со здоровьем. Разбираемся, к каким.

Читать статью

Другие статьи этого автора

15 июля 2021

Почему выпадают волосы и что с этим делать?

Согласно исследованиям, с чрезмерным выпадением волос сталкиваются не менее 40% женщин и 50% мужчин в возрасте до 50 лет. В Москве проблема прогрессирует: трихологические клиники отмечают кратное увеличение обращений за последние годы, причем средний возраст пациентов снижается.

Читать статью

15 июля 2021

Выпадают волосы: почему это происходит, что делать, советы трихолога

Осень – идеальное время для того, чтобы наконец-то заняться состоянием волос. В теплое время года под воздействием ультрафиолета и морской воды волосы обычно становятся суше, поэтому в начале осени многие замечают, что локоны стали не такими пышными, а количество оставшихся на расческе волос увеличилось вдвое. Выясняем, когда начинать бить тревогу и какие методики решения вопроса существуют.

Читать статью

15 июля 2021

Скрытая угроза: зачем и как правильно наблюдать за родинками

Поговорили о родинках вместе с нашими экспертами — руководитель онкологического отделения Олькин Дмитрий и к.м.н., дерматовенеролог Вавилов Владимир.

Читать статью

15 июля 2021

Почему зимой волосы выпадают сильнее?

Кандидат медицинских наук, дерматовенеролог GMS Clinic Владимир Вавилов дал интервью интернет-журналу Women’s Health.

Читать статью

15 июля 2021

Трихоскопия

Дерматовенеролог GMS Clinic Владимир Вавилов рассказывает о новой возможности диагностики волос.

Читать статью

Выпадение волос у молодых мам

Заболевания и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Прыщи
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Оспа обезьян: что нужно знать

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Когда лечить контагиозный моллюск

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах, прежде чем приступать к лазерной процедуре.

Ботокс

Может разгладить глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессиональную онлайн-инфографику, плакаты и видеоролики, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• Почему стоит выбрать сертифицированного дерматолога?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Популярные

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Почему стоит выбрать сертифицированного дерматолога?

Когда дело доходит до ухода за кожей, многие говорят, что у них есть опыт. Этими полномочиями обладает только сертифицированный дерматолог.

Послеродовое выпадение волос | Детский центр

• Малыш
• Послеродовое здоровье

Карен Майлз

|

|

30 декабря 2020 г.

Послеродовое выпадение волос совершенно нормально. Обычно это начинается в течение пяти месяцев после родов и начинает замедляться примерно через три месяца после этого. Вы ничего не можете сделать, чтобы остановить этот процесс, но бережное отношение к своим волосам и эксперименты с продуктами для волос и укладками могут помочь вам справиться с этим.

Фото предоставлено: iStock

• Нормально ли начать терять волосы после родов?
• Как долго длится послеродовое выпадение волос?
• Что делать при послеродовом выпадении волос?
• Что еще я могу сделать, чтобы мои волосы были как можно более здоровыми?
• Что, если выпадение волос продолжится?

Нормально ли начать терять волосы после родов?

Да. Многие молодые мамы удивляются, что в первые несколько месяцев после родов выпадают больше волос, чем обычно, но это совершенно нормально. Врачи называют это послеродовой телогеновой алопецией.

Обычно от 85 до 95 процентов волос на голове активно растут, а остальные 5-15 процентов находятся в состоянии покоя. После периода покоя эти волосы выпадают — часто, когда вы их расчесываете или моете шампунем — и заменяются новыми. Средняя женщина теряет около 100 волос в день.

Во время беременности повышенный уровень эстрогена продлевает стадию роста. В стадии покоя меньше волос и меньше выпадает каждый день, поэтому у вас могут быть более густые и пышные локоны.

Однако после родов уровень эстрогена резко падает, и намного больше волосяных фолликулов переходят в стадию покоя и начинают выпадать через три-пять месяцев. Таким образом, в течение пяти месяцев у вас, вероятно, будет больше волос, выпадающих в душе или на расческе.

Не все женщины замечают кардинальные изменения в волосах в послеродовой период. Выпадение волос более заметно у женщин с длинными волосами.

Если вы считаете, что выпадение волос является чрезмерным, стоит поговорить с вашим лечащим врачом о выпадении волос. Выпадение волос может быть симптомом анемии или послеродового тиреоидита, которые поддаются лечению.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

Не нужно паниковать! Как только начинается линька, выпадение волос обычно длится около трех месяцев и должно замедлиться по истечении этого времени. К первому дню рождения вашего ребенка у вас должно быть заметное улучшение. Примерно к 15 месяцам ваши волосы должны снова отрасти. Тем не менее, некоторые женщины обнаруживают, что их волосы не имеют такой густоты, как до беременности.

Что делать при выпадении волос после родов?

Вы не сможете предотвратить выпадение волос, но вы можете попытаться максимально использовать то, что у вас есть. Вот что рекомендуют дерматологи:

• Попробуйте «шампунь для объема». Эти продукты часто содержат такие ингредиенты, как белок, который покрывает волосы, делая их более полными.
• Избегайте «шампуней-кондиционеров». Тяжелые ингредиенты в этих продуктах могут сделать волосы мягкими, утяжелив их.
• Избегайте «интенсивных кондиционеров». Они также содержат тяжелые ингредиенты, которые стягивают волосы.
• Используйте кондиционер для тонких волос. Содержат более легкие ингредиенты, которые не утяжеляют волосы.
• Поэкспериментируйте с прическами, которые маскируют более тонкие участки волос. Заручитесь помощью парикмахера. (Только избегайте укладок, которые создают напряжение на коже головы, таких как тугой конский хвост.)

Если вы устали выгребать волосы из слива в душе или подметать пряди с пола в ванной, вы можете выбрать короткую стрижку. Кроме того, короткую прическу «помыть-и-готь» будет проще сделать, когда у вас в доме новорожденный ребенок и вы ограничены во времени.

Примечание: Если у вас длинные волосы, их пряди могут оказаться туго обвитыми вокруг крошечных придатков вашего ребенка, включая пальцы рук и ног, запястья, лодыжки и пенис. Это называется жгутом для волос, и он может быть довольно болезненным для вашего малыша. Если он когда-либо плачет без видимой причины, внимательно проверьте, нет ли тугих прядей волос. Будьте уверены, что это редкость.

Что еще я могу сделать, чтобы мои волосы были как можно более здоровыми?

Хотя эти меры не удержат вас от выпадения такого количества волос, они могут помочь вам не усугубить ситуацию. Позаботьтесь о своих волосах:

• Сбалансированное питание. Исследования противоречивы, но есть некоторые доказательства того, что низкий уровень витамина D и, возможно, других питательных веществ может способствовать выпадению волос.
• Бережно относитесь к своим волосам. Избегайте воздействия тепла (фенов и утюжков) и химикатов (например, красок для волос и средств для выпрямления), а также причесок, которые напрягают кожу головы (например, тугих косичек). И не расчесывайте волосы слишком агрессивно.

Что, если выпадение волос продолжится?

Если вы испытываете хроническое выпадение волос в течение шести месяцев или дольше, поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы выяснить другие причины, такие как дефицит белка или питательных веществ или заболевание щитовидной железы.

Источники

Редакция BabyCenter стремится предоставлять самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире. При создании и обновлении контента мы полагаемся на надежные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также на опубликованные исследования в рецензируемых журналах. Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую вы видите. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.

Медскейп. 2018. Лечение и управление телогеновой алопецией. https://emedicine.medscape.com/article/1071566-treatment [По состоянию на ноябрь 2020 г. ]

UpToDate. 2019. Адаптация матери к беременности: кожа, волосы, ногти и слизистые оболочки. https://www.uptodate.com/contents/maternal-adaptations-to-pregnancy-skin-hair-nails-and-mucous-membranes [По состоянию на ноябрь 2020 г.]

Показать больше

реклама | страница продолжается ниже

реклама

Избранное видео

Все видео о беременности, воспитании детей и родах >

Послеродовое выпадение волос — удручающая реальность. Вот как я нашел помощь и надежду

Все товары, представленные в Vogue, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Это началось в душе. У меня густые вьющиеся волосы и я привыкла выпадать при мытье или расчесывании — 100 прядей в день — это, видимо, нормально. К чему я не привыкла, так это к тому, что примерно через два месяца после того, как в мае прошлого года я родила сына, с моей головы каждый раз, когда я мыла шампунь, начали выпадать тысячи волосков. Вскоре это было уже не просто в душе: это было, когда я аккуратно собрала волосы в хвост, и моя рука вышла с конкурирующим хвостиком из выбившихся прядей; или когда моя наволочка оказалась покрытой плывущими тучами темных витков; или, не дай Бог, когда я действительно расчесывала его, и кукольные волосы забивали щетину. Еще хуже то, что я начала замечать неоднородные пятна вокруг линии роста волос. Мой скальп был недавно виден, и я не был рад видеть это. Разве кепка остаточного веса ребенка нависла над моим шрамом от кесарева сечения, а моя вздутая, вытекающая молоком грудь не была достаточно эстетической травмой, чтобы страдать? Очевидно нет.

Я быстро обнаружил, что это унижение было не только для меня. Другие мамы и мои дерматологи понимающе кивали, когда я жаловалась, благоговея перед новым состоянием моих волос. Мне сообщили, что шокирующе распространенное состояние называется телогеновой алопецией, и, по данным Американской ассоциации беременных, им страдают 40-50% молодых мам. Состояние может на самом деле поразить любого, кто страдает от сильного внезапного стресса, Ларс Скьёт, основатель и ведущий исследователь датской парикмахерской Harklinikken, говорит мне в своем светлом салоне Flatiron. Но это особенно распространено среди женщин в послеродовом периоде, когда их уровень эстрогена снижается, а уровень гормона стресса кортизола увеличивается, что приводит к переходу волос из фазы роста или цикла анагена в фазу выпадения или телогена. Волосы обычно отрастают, уверяет меня Скьёт, наблюдая за моим паническим выражением лица. Но этот отросток может казаться тоньше и тоньше, добавляет он, поскольку сам волосяной фолликул часто сжимается — процесс, известный как миниатюризация.

Когда-то тема выпадения волос была эксклюзивной областью применения Rogaine и мужского облысения. В последние годы разговоры о выпадении волос несколько изменились благодаря таким компаниям, как Harklinikken, которые специально нацелены на выпадение волос у женщин. Возможность диверсификации существовала всегда: по данным Американской ассоциации по борьбе с выпадением волос, именно на выпадение волос у женщин приходится почти 40% случаев в США. свою первую клинику в Копенгагене в 1992 года, который изучает выпадение волос у женщин почти три десятилетия. (Компания Harklinikken открыла флагманский магазин в США в Нью-Йорке в 2019 году, и в настоящее время у нее есть список ожидания из 40 000 человек для получения индивидуального лечения на основе растений).

После того, как Скьёт рылся в моих волосах, как мама-бабуин в поисках блох, мне дали мой персонализированный «экстракт» вместе со строгими и подробными инструкциями ежедневно мыть голову, затем наносить эликсир с помощью шприца по вечерам, а затем активный массаж головы. Это был значительный отход от моего типичного ритуала ухода за волосами, предполагающего мытье головы примерно раз в неделю, и от общего руководства парикмахеров, которые часто не рекомендуют ежедневное мытье, чтобы свести к минимуму сухость. Но очищение и массаж кожи головы являются важным шагом для правильного роста фолликулов, по словам Скьёта и его коллег, не говоря уже о предотвращении образования рубцовой ткани вокруг фолликула.

Скьёт не единственный, кто выступает за это. Оказывается, в настоящее время кожа головы является ходовым товаром в индустрии красоты, и множество компаний сосредоточили свое внимание на этой ткани кожи, которую часто игнорируют. Сара Фотис начала замечать выпадение волос после рождения сына Эли в 2009 году, а несколько лет спустя снова перенесла инсульт, когда обратилась к пакистанским средствам для кожи головы, таким как масло семян горчицы, куркума и имбирь. Соответственно, каждый член команды основателей Collective Labs — бренда, который она запустила в 2018 году, чтобы сосредоточиться на натуральных решениях для ухода за кожей головы и роста волос, — страдал от выпадения волос по разным причинам: генетика, роды, стресс. Его Scalp Wellness Kit, который включает в себя шампунь для детоксикации, укрепляющий кондиционер и активирующую сыворотку, направлен на борьбу с наростами кожи головы, а затем стимулирует рост здоровых волос с помощью стволовых клеток сирени, чтобы уменьшить раздражение кожи головы, и корня женьшеня, чтобы стимулировать микроциркуляцию фолликулов.

Поскольку ухудшение здоровья волос является одним из первых видимых признаков дефицита витаминов, диета также чрезвычайно важна для любой стратегии восстановления роста, говорит дерматолог Робин Блюм, доктор медицинских наук, отмечая, что многие женщины испытывают дефицит витаминов D и E, которые особенно важно для поддержания густых, блестящих прядей. Она рекомендует Nutrafol, пищевую добавку, содержащую морской коллаген для здоровья кожи головы, и пальметто, который снижает DHT, гормон, который сжимает волосяные фолликулы. Viviscal так же популярен. Знаменитый парикмахер-стилист Мара Росзак много лет рекомендовала капсулы и порошок со вкусом ванили своим клиентам, но недавно начала принимать их сама после собственного послеродового выпадения волос. «Когда моему ребенку было около четырех месяцев, я начала страдать от выпадения волос и применила те же идеи, которым я руководила своих клиентов, — подстригая лицо адвокатами, чтобы «слиться» с более короткими кусочками вокруг моего лица, регулярно увлажняя кожу», — объясняет Росзак. Но добавление добавок Viviscal к ее рутине всего за три месяца привело к заметным изменениям, рассказывает она. «Волосовые клетки получают питание в последнюю очередь», — добавляет доктор Ламис Хамдан, основатель компании Shiffa Skincare и DLMD, популярного жидкого мультивитамина, который продается в Sephora. «Вот почему для здоровых волос вам действительно нужно убедиться, что потребление витаминов и минералов находится на более высоком уровне нормы». Вдохновленная элегантной упаковкой и тонким ароматом малины, я приняла поливитамины DLMD и примерно через месяц заметила, что мои ногти стали менее ломкими, а волосы стали более блестящими.

Самые популярные

Готовясь отпраздновать свой первый День матери и первый день рождения моего сына, я рада сообщить, что могу собрать волосы в хвост, и так, чтобы они не выпадали. вне. Также волнует: моя кожа головы больше не видна внешнему миру, и благодаря времени наблюдается заметное отрастание (большинство дерматологов предполагают, что послеродовое выпадение волос достигает пика примерно через два месяца и сходит на нет примерно через четыре месяца, при этом отрастание обычно начинается примерно через шесть месяцев). и множество новых процедур ниже, теперь доступных для легионов женщин, сражающихся в этой очень реальной битве. Мои волосы все еще короткие и непослушные, но я надеюсь, что они снова отрастут и станут прежними вьющимися и вьющимися. Теперь мне просто нужно, чтобы волосы моего сына отросли.

Hårklinikken

Всемирно известная датская клиника по выпадению волос пользуется популярностью как у европейских королевских особ, так и у голливудских стилистов. Балансирующий шампунь и уникальные активные ингредиенты идеально подходят для роста волос.

Collective Laboratories

Трио сыворотки, шампуня и кондиционера, в состав которого входят клинически проверенные ингредиенты, предназначенные для естественного оживления кожи головы и придания силы волосам, созданные молодой мамой для молодых мам.

DLMD Мультивитамины

Биотин является одним из многих ингредиентов этого универсального жидкого поливитамина, что делает его идеальным средством против выпадения волос.

Viviscal

Эта добавка, специально разработанная для лечения послеродового выпадения волос, хорошо сочетается с фирменной сывороткой для утолщения волос для более полного отрастания.

Nutrafol

Специализированная полностью натуральная добавка, предназначенная для роста волос у женщин в зависимости от множества факторов, таких как стресс, гормоны и питание.

Тоник для волос Vitabrid C12 Professional

Средство для роста волос от популярного бренда по уходу за кожей K-Beauty.

Virtue Flourish

Новое подразделение Virtue Labs, позиционирующее себя как «биотехнологическая компания по восстановлению волос», подходит к проблеме выпадения волос у женщин с той же научной точки зрения и предлагает набор продуктов на основе кератиновых белков, вдохновленных регенеративная медицина.

Act + Acre

Этот бренд, основанный стилистами, фокусируется на детоксикации кожи головы для здорового роста волос и в мае этого года представит добавки.