Сказка перед сном прочитать: Сказки-засыпалочки перед сном для детей: засыпайки читать онлайн

Сказки для сна. Успокаивающие медитативные сказки на ночь. Короткие сказки перед сном для быстрого засыпания. Сказкотерапия [Юлия Шлепанова] (fb2) читать онлайн | КулЛиб

— Сказки для сна. Успокаивающие медитативные сказки на ночь. Короткие сказки перед сном для быстрого засыпания. Сказкотерапия 4.22 Мб, 8с. читать: (полностью) — (постранично) скачать: (fb2) — Юлия Шлепанова

Цвет фоначерныйсветло-черныйбежевыйбежевый 2персиковыйзеленыйсеро-зеленыйжелтыйсинийсерыйкрасныйбелыйЦвет шрифтабелыйзеленыйжелтыйсинийтемно-синийсерыйсветло-серыйтёмно-серыйкрасныйРазмер шрифта14px16px18px20px22px24pxШрифтArial, Helvetica, sans-serif»Arial Black», Gadget, sans-serif»Bookman Old Style», serif»Comic Sans MS», cursiveCourier, monospace»Courier New», Courier, monospaceGaramond, serifGeorgia, serifImpact, Charcoal, sans-serif»Lucida Console», Monaco, monospace»Lucida Sans Unicode», «Lucida Grande», sans-serif»MS Sans Serif», Geneva, sans-serif»MS Serif», «New York», sans-serif»Palatino Linotype», «Book Antiqua», Palatino, serifSymbol, sans-serifTahoma, Geneva, sans-serif»Times New Roman», Times, serif»Trebuchet MS», Helvetica, sans-serifVerdana, Geneva, sans-serifWebdings, sans-serifWingdings, «Zapf Dingbats», sans-serif

Насыщенность шрифтажирныйОбычный стилькурсивШирина текста400px500px600px700px800px900px1000px1100px1200pxПоказывать менюУбрать менюАбзац0px4px12px16px20px24px28px32px36px40pxМежстрочный интервал18px20px22px24px26px28px30px32px

Юлия Шлепанова Сказки для сна.

Успокаивающие медитативные сказки на ночь. Короткие сказки перед сном для быстрого засыпания. Сказкотерапия

Секрет сказок

Короткие (около 5 минут ) успокаивающие сказки перед сном расслабляют, улучшают настроение, снимают напряжение, настраивают на спокойный и крепкий сон.

Ребёнок попадает в уютный и безопасный сказочный мир, ему комфортно и спокойно. Он расслабляется и быстрее засыпает. Сам ребёнок – главный герой каждой сказки. Сказки предназначены всем детям для снятия напряжения (кружки, «развивашки», компьютерные игры, мультики), а также для тревожных и плохо засыпающих детей.

В чём польза

1) Ребёнок расслабляется и быстрее засыпает

2)      Разгружается нервная система, уменьшается тревожность 3)      Накапливается позитивный опыт засыпания и формируется ритуал засыпания

Детский психолог Александра Сергеевна Муравьёва о сказках для сна

(детский психолог, вице-президент Международной Профессиональной Гильдии психологов-игропрактиков. Разработчик и автор психологических трансформационных игр).

«… в сказках для сна живет любовь, доброта, спокойствие…»
«Сон приходит, когда мы в спокойном и расслабленном состоянии. Психике ребёнка перед сном нужно помочь замедлиться, успокоиться, почувствовать расслабленность. Успокаивающие сказки я ласково называю “витаминкой любви”. Они помогают детям настроиться на сонный лад, успокаивают нервную систему от дневного эмоционального перевозбуждения. Важно: один и тот же герой, Котик, присутствует во всех сказках, и, отправляясь в кроватку, ребёнок знает: в сказке будет знакомый персонаж. Повторяемость очень важна, это, как ритуал, влияет успокаивающе. Мягкие, спокойные образы природы расслабляюще влияют на детскую психику. После прослушивания сказок приходят добрые сны. Я с удовольствием слушаю сказки и смело рекомендую их родителям и детям.» Александра Сергеевна Муравьёва
Ребёнок успокаивается, расслабляется и быстрее засыпаетУспокаивающие сказки для сна “Кот Огонёк и Волшебны      йЛес”.

Как засыпают ёжики

Привет, _________ (имя сыночка/дочки).

Давай познакомимся. Я – волшебный кот Огонёк. Я умею перемещаться в разные удивительные места и рассказывать волшебные истории. Я добрый и ласковый. Погладь меня по спинке. Чувствуешь, какой я тёплый и мягкий? От моей шерсти твоей руке стало теплее.

Упражнение для расслабления* (Усиливает расслабляющий эффект сказки. Его делают по желанию, лёжа в кроватке. Упражнение можно найти после текста сказки.) Сегодня я хочу показать тебе, как в волшебном лесу засыпают маленькие ёжики. Закрой глазки, возьми меня за лапку, и, на счёт три, мы отправимся в путешествие. Раз, два, три. Мы оказались на зелёной полянке в волшебном лесу. Тут тепло, уютно и безопасно. Над нами голубое небо, по нему не спеша плывут редкие облака. Светит летнее солнышко, и его лучики согревают всё твое тело от головы до пальчиков ног. Тебе тепло и приятно. Ты ложишься на травку. Она нежно укутывает тебя и согревает своим теплом. Это волшебная травка, она мягкая, как подушка, и тёплая, как одеяльце. Ты смотришь в небо и видишь разноцветных птичек, летающих в кронах высоких дубов. Ты слышишь их песни: вот заливается соловей… Вот дятел стучит по дереву, добывая в коре жучков. А вот ухает сова… В волшебном лесу наступает вечер. Лес полон приятных звуков: ты слышишь шелест листвы на берёзе, где-то недалеко журчит ручеёк. Прислушайся, как вода течёт среди камешков и поёт тебе песенку. Кто-то шуршит листьями около ручья. Это маленький ёжик пьёт водичку. А рядом его семья: папа, мама, братик и сестричка. Ты хочешь посмотреть, как живут ёжики в волшебном лесу. Мы тихо идём за ними, чтобы не помешать. Ёжики подошли к норке и друг за другом забрались внутрь. Я касаюсь норки своей волшебной лапкой, и мы оказываемся внутри. Стены и пол устланы мягким зелёным мхом, посередине стоит стол – большой плоский камень, а вокруг камешки поменьше – стулья. Они прикрыты листочками и мхом. На столе стоит ореховая скорлупка, а в ней три маленьких фиолетовых цветочка. Это лаванда, её чудесный аромат помогает быстрее заснуть и видеть добрые, счастливые сны. Под потолком сидит пара светлячков и освещает норку. По стенам развешаны верёвочки. На них сушатся грибочки и яблочки. Внизу стоят мешки с сушёными ягодками. В дальнем углу ты видишь кроватку из листьев. Ёжики попили чай с малиновым вареньем, забрались на кроватку и сладко засопели. Им снится уютный, приветливый волшебный лес, залитый ласковыми лучиками вечернего солнышка. Снится, как они ходят в гости к мышкам, рассказывают друг другу сказки и пьют чай с малиновым вареньем. Со столика я беру веточку лаванды и подаю тебе. Ты протягиваешь ручку и берёшь её. Это волшебный цветочек. Он пахнет спокойствием и радостными, добрыми снами. Цветочек лежит на твоей ручке, излучая серебристый свет. Тебе тепло, спокойно и уютно. Ты чувствуешь себя в полной безопасности. Цветочек исчезает, чтобы появиться в твоем сне, защищать, оберегать тебя и подарить добрый и радостный сон. Все ёжики в волшебном лесу уснули, мне и тебе пора спать. Сейчас я верну тебя в твою мягкую и уютную постельку и пожелаю спокойной ночи. На счёт три, ты окажешься в своей кроватке: раз, два, три. Открывай глазки. Спокойной ночи, _________ (имя сыночка/дочки). Сладких снов тебе. Я обязательно вернусь и возьму тебя в новое путешествие.

*Упражнение для расслабления Для родителей: В основе – напряжение и расслабление мышц рук по методу прогрессивной мышечной релаксации от доктора с мировым именем Эдмунда Джэйкобсона.Для деток: Я волшебный кот и очень люблю апельсиновый сок, но сам не могу его сделать. Помоги мне, пожалуйста. Я принёс стаканчик и апельсинчики, возьми один в левую ручку и крепко-крепко сожми. Ты сжимаешь его и из него в стаканчик течёт сладкий сок. (Счёт до 5). Ты расслабляешь ручку и кладешь её на кроватку. Она устала, стала тяжёлой и отдыхает. (Счёт до 5). Я беру стаканчик в лапки, пью сладкий сок и мурлычу от удовольствия. Возьми ещё один апельсинчик в правую ручку и снова крепко-крепко сожми его. (Счёт до 5) Из апельсинчика льётся сок. Твоя ручка устала и легла отдохнуть на кроватку. (Счёт до 5) Спасибо, я беру стаканчик в лапки, пью вкусный сок.Но я не напился. Возьми ещё апельсинчик в левую ручку, сильно-сильно сожми его (Счёт до 5), расслабь ручку (Счёт до 5).Возьми апельсинчик в правую ручку, сильно-сильно сожми его (Счёт до 5), расслабь ручку (Счёт до 5).А теперь возьми в каждую ручку по апельсинчику и крепко-крепко сожми их (Счёт до 5), расслабь ручки (Счёт до 5). Смотри, как много сока получилось. Спасибо тебе.Для родителей: После завершения упражнения погладьте ребёнка по ручкам, акцентируя внимание на расслаблении. Ручки тяжёлые, они расслаблены, им хорошо и спокойно. (Это упражнение можно применять и в ситуациях, когда необходимо сбросить напряжение, гнев.)

Как засыпают звёздочки

Привет, _________ (имя сыночка/дочки).

Я – волшебный кот Огонёк. Я умею перемещаться в разные удивительные места и рассказывать волшебные истории. Я добрый и ласковый. Почеши меня за ушком. Мур… Я трусь мордочкой о твою ладошку, а ты гладишь меня между ушками. Мои усы приятно щекочут тебе пальчики. Чувствуешь? Упражнение для снятия напряжения* (Усиливает расслабляющий эффект сказки. Его делают по желанию, лёжа в кроватке. Упражнение можно найти после текста сказки.) Сегодня я хочу пригласить тебя в волшебный лес, посмотреть, как на небе засыпают звёздочки. Закрой глазки, возьми меня за лапку, и, на счёт три, мы отправимся в путешествие. Раз, два, три. Мы оказались в волшебном лесу. Тут тепло, уютно и безопасно. Я держу тебя за ручку, мы смотрим в небо. Солнышко садится за горизонт. На небе появляются первые звёздочки и месяц. Он красивый, загадочный, волшебный. Ты опускаешь глазки и перед собой видишь облачко, оно опустилось на землю прямо у твоих ножек. Оно мягкое, пушистое и похожее на сахарную вату. Я первый встаю на него и подаю тебе лапку. Ты берёшь её и аккуратно ступаешь на облачко. Ножки немножко проваливаются, как в мягкий свежий снежок. Ты забираешься в серединку и садишься. Облачко тёплое, приятное и безопасное. Касается твоей кожи и согревает всё твое тело от пяточек до головки. Ты гладишь его. Оно тёплое и пушистое, как заячья шубка. Я сажусь рядом и беру тебя за ручку. На мягком облачке, как на ковре-самолёте, мы поднимаемся и плывём по небу, все выше и выше. Облачко надёжное и безопасное. Над нашей головой чистое вечернее небо с множеством сияющих звёзд. Под нами плывут такие же облачка. Между ними ты видишь Землю. Как новогодняя ёлка, она переливается тысячами вечерних огней. Мы поднимаемся всё выше и выше и подлетаем к месяцу. Он тоненький, как серпик, и на нём можно покачаться. Я спускаюсь с облачка на месяц. Ты идёшь за мной. Это волшебный месяц, сегодня он тёплый, пушистый, как моя шерсть, и искрится серебристым светом. Ты можешь лечь на него и покачаться или просто посмотреть на звёзды… Ты слышишь красивую песенку. Прислушайся. Она спокойная, мелодичная, волшебная. Это месяц поёт колыбельную звёздочкам. Они слушают её, засыпают и начинают светить на вечернем небе. Все звёзды уснули, и небосвод засветился их волшебным светом. В небе ты видишь необычную звёздочку, она излучает тёплый золотистый свет и загадочно подмигивает тебе. Она медленно подлетает и опускается на твою ладошку. По твоей ручке разливается приятное тепло. Тебе хорошо, спокойно, уютно. Это волшебная звёздочка. Она дарит счастливые, добрые сны. Ты сладко зеваешь. Звёздочка исчезает, чтобы появиться в твоем сне, защищать, оберегать тебя и подарить добрый и радостный сон. Все звёздочки уснули, мне и тебе пора спать. Сейчас я верну тебя в твою мягкую и уютную постельку и пожелаю спокойной ночи. На счёт три, ты окажешься в своей кроватке: раз, два, три. Открывай глазки. Спокойной ночи, _________ (имя сыночка/дочки). Сладких снов тебе. Я обязательно вернусь и возьму тебя в новое путешествие.

*Упражнение для расслабленияДля родителей: В основе – напряжение и расслабление мышц рук, спины по методу прогрессивной мышечной релаксации от доктора с мировым именем Эдмунда Джэйкобсона.Для деток: Давай с тобой полетаем? Ложись на животик и представь, что ты маленький самолётик. Он готовится к взлёту: разведи ручки в стороны, как крылья самолётика, напрягись, как струнка, и приподними крылышки-ручки над кроваткой. Жжж, полетели. (Счёт до 5). Самолётик устал и приземлился на кроватку. Твои ручки отдыхают, ножки отдыхают, спинка отдыхает, шейка отдыхает. Самолётик тяжёлый, уставший.Мы научились летать, как самолётики, и теперь можем отправиться в путешествие. Давай полетим над волшебным лесом, посмотрим на рыжих белочек на зелёных деревьях, птичек в уютных гнёздышках и бабочек, летающих с цветка на цветок. Разведи ручки в стороны, как крылья самолётика, напрягись, как струнка, и приподними крылышки-ручки над кроваткой. Ж-ж-ж, полетели (Счёт до 5). Самолётик устал и приземлился на кроватку. Твои ручки отдыхают, ножки отдыхают, спинка отдыхает, шейка отдыхает. Самолётик тяжёлый, уставший.А теперь давай полетим над озером в волшебном лесу. Сквозь кристально чистую воду посмотрим на стайки золотых рыбок, на приветливых дельфинчиков, на морские звёздочки, словно звёзды на небе, украшающие дно озера. Разведи ручки в стороны, как крылья самолётика, напрягись, как струнка, и приподними крылышки-ручки над кроваткой. Ж-ж-ж, полетели (Счёт до 5). Самолётик устал и приземлился на кроватку. Твои ручки отдыхают, ножки отдыхают, спинка отдыхает, шейка отдыхает. Самолётик тяжёлый, уставший.А теперь давай полетим над полянкой в волшебном лесу. Посмотрим на голубые, розовые, жёлтые цветы, на красавиц бабочек, кушающих сладкий нектар, и маленький голубых стрекозок, садящихся на колокольчики, от чего те начинают тихонечко звенеть “динь-динь, динь-динь, динь-динь ”. Разведи ручки в стороны, как крылья самолётика, напрягись, как струнка, и приподними крылышки-ручки над кроваткой. Ж-ж-ж, полетели (Счёт до 5). Самолётик устал и приземлился на кроватку. Твои ручки отдыхают, ножки отдыхают, спинка отдыхает, шейка отдыхает. Самолётик тяжёлый, уставший. Молодец, самолётик, хорошо полетал, многое увидел. Тебе понравилось?
Автор: ©Шлепанова Юлия, 2020, Эти и ещё 11 успокаивающих сказок для быстрого засыпания доступны в приложениях для iPhone и телефонов на Android. Сказки: –  подходят для укладывания на дневной и ночной сон –  нежный, успокаивающий голос –  расслабляют –  настраивают на спокойный и крепкий сон –  дети быстро засыпают –  есть АУДИОСКАЗКИ и текст – можно читать самим
Бонус – упражнения для расслабления в игровой форме.
(для детей от 2 до 7 лет)

ПОПРОБОВАТЬ приложение БЕСПЛАТНО по ссылке на нашем сайте https://kidsskazki.ru/litres

Если вам понравится приложение, из него можно приобрести полную версию сборника коротких сказок для быстрого засыпания или сказку на 45 минут по цене чашки кофе с круассаном.

Оглавление

Секрет сказок

В чём польза

Детский психолог Александра Сергеевна Муравьёва о сказках для сна

Как засыпают ёжики

Как засыпают звёздочки

Сны, русская народная сказка читать онлайн бесплатно

 

 

О сказке

Жил-был бедный мужик, с женой и детьми; в одну ночь приснился ему такой сон: будто под печкою в ихней избе лежит большой медведь. Поутру стал рассказывать свой сон жене; она говорит:

— Ах, хозяин, ведь и мне такой же сон был.

Дети говорят:

— Ах, батюшка, ведь и мы то же самое во сне видели.

Задумался мужик:

— Недаром всем одно приснилось — сон вещий, да что он пророчит: к беде, али к счастью?

Думал, думал и решил ехать к колдуну Асону, который один на все царство сны судит.

Едет он деревнею, а навстречу ему мальчик:

— Дяденька, покатай меня.

— Проваливай! не до тебя!

— Дяденька, покатай, я тебе доброе слово скажу. Ведь я знаю, куда ты едешь. Ты едешь к Асону посудить сону.

Мужик удивился:

— Вишь, — говорит, — какой хитрый народился. Садись на телегу!

Посадил мальчика на телегу, прокатил его по деревне, выехал за околицу и спустил наземь.

— Спасибо, дядюшка! — сказывает мальчик, — смотри же: будет у тебя Асон торговать твой сон, не продавай ему дешево: бери сто тысяч. А спросит: кто тебя научил — ты молчи, на меня не показывай.

Вот приехал мужик к Асону:

— Так и этак, — говорит, — приснилось мне ночью, будто под печкою лежит большущий медведь, рассуди, что этот сон значит?

Колдун бросился смотреть по своим книжкам, посмотрел и затрясся от радости:

— Послушай мужичок, продай мне этот сон!

— Пожалуй, отчего не продать?

— Что тебе дать за него?

— Давай сто тысяч.

— Ах ты, сукин сын, — закричал на мужика Асон и ногами затопал, — что мне в твоем сне — много ли корысти? Хочу пособить тебе при бедности; а он, дуралей, вишь какую цену заломил!

— Как знаешь, а меньше ни единой копейки не возьму.

Спорили-спорили, ругались-ругались; нечего делать, видит колдун, что мужика не переспоришь, да и цена-то средняя: хоть и сто тысяч заплатить, все другое сто в барышах останется. Насыпал мужику два больших воза деньгами; а наутро приехал к нему на деревню с четырьмя возами. Разломал печь, а там серебра да золота видимо-невидимо. Еле-еле на четырех подводах уложил. Стал в путь собираться и говорит хозяевам:

— Послушай, мужичок, скажи, кто тебя научил запросить за твой сон так дорого? Ведь сам ты ни за что б не догадался?

— Нет, брат, этого не скажу.

— Скажи, вот тебе пять тысяч на прибавку.

Мужик тотчас польстился на деньгу и выдал мальчика. После попрощались; колдун домой поехал, а мужик разбогател и зажил себе припеваючи — по-купечески.

На другой день Асон нарядился словно барин, запряг заводских лошадей, сел в коляску и катит прямо на двор к родителям того мальчика, что мужика научил. Приезжает и говорит:

— Нельзя ли отдохнуть маленько?

— Отчего нельзя, отдыхай.

Вошел в избу, пошли те, другие разговоры.

— Это чей мальчик спит?

— Мой сын, — говорит старик.

— Послушай, старик, мне твой сынок полюбился. Вижу я — ты живешь при бедности, а у меня и золота, и всякого имения, чего только душа просит — всего вдоволь. Только детей бог не дал. Отдай мне мальчика, я ему вместо отца буду, в люди выведу, и тебя со старухой награжу деньгами и хлебом.
Старик со старухой помялись, помялись и согласились, продали сына за десять тысяч.

Асон взял его сонного, положил в повозку и повез к себе. Приехал домой; мальчик проснулся, смотрит, где это он очутился?

— Что глаза-то вылупил? Чай, знаешь, зачем привез тебя…

— Как не знать, — отвечает мальчик, — затем, чтобы с молодой женой твоей спать.

— Вот, брат, не угадал! — сказал колдун, зло улыбнулся и крикнул:

— Позвать ко мне повара.

Повар пришел; он и говорит ему на ухо:

— Возьми этого мальчишку, зарежь, вынь из него сердце, изжарь и принеси ко мне.

Повар привел мальчика на кухню, достал широкий нож и принялся точить на камне.

— Эх, дядя, — говорит мальчик, — ведь я знаю, для чего ты нож точишь.

— А для чего?

— Да хочешь меня зарезать.

— Правда твоя!

— Послушай, дядя, пожалей меня — отпусти на волю: тебя бог наградит.

— Я б отпустил тебя, да ведь хозяин у меня хитер; сейчас узнает.

— Не бойся, не узнает. Есть у вас на дворе супоросая свинья, поди-ка, спроси у хозяина сколько она поросят принесет? Он и этого не разгадает.
Повар пошел к Асону, спросил про свинью, воротился и говорит:

— Хозяин сказывает, что двенадцать поросят будет

— Вот и не узнал: ваша свинья уже опоросилась — принесла тринадцать.

Повар побежал, справился: как раз тринадцать.

— Правда твоя, — говорит мальчику.

— Ну, так отпусти ж меня на вольный свет, а тринадцатого поросенка зарежь, вынь из него сердце, зажарь и снеси хозяину.

Повар так и сделал. Понес поросячье сердце, только переступил порог — и уронил блюдо. Кобель подхватил и съел сердце.

— Ну, пес его бери! — сказал колдун.

А мальчик вышел на большую дорогу и, долго ли, коротко ли, пришел в столичный город. Остановился у гостиных рядов, да на знатные заморские товары любуется. Увидал его купец и взял к себе за приказчика. С того самого времени пошла у купца торговля широкая, покупатели так и валят в лавку, просто отбою нет. Успевай только деньги брать. Время идет, мальчик растет да растет, вырос и сделался таким молодцем да красавцем, что ни в сказке сказать, ни пером написать.
В один день поехала молодая Асонова жена в гостиные ряды за покупками; зашла в самую богатую лавку, увидела этого приказчика и сразу влюбилась в него. Набрала целый ворох всяких товаров и говорит:

— Послушай, добрый молодец. Со мной денег не случилось; потрудись сегодня вечером ко мне в дом побывать, я там-то живу.

— Извольте, сударыня.

Вечером приехал к ней за деньгами; она тотчас ухватила его за белые руки, повела в свою спальню, стала целовать-миловать, нежно к сердцу прижимать; уложила его на мягкую постель вместе с собой:

— Ну, — говорит, — придвинься ко мне плотней, будет нам теплей!

Тут они и слюбилися, и стали часто друг к другу наезжать, вместе ночи коротать.

Прошло с год времени, приснился царю этой земли такой сон: будто стоит в его палатах драгоценная золотая чарка, а в той чарке один край выломился. Встал царь поутру и думает: что бы этот сон значил? Сейчас посылает он за колдуном Асоном.

— Ну-ка, Асон, рассуди мой сон!

Колдун бросился смотреть по своим книгам, искал-искал — нет, не может разгадать царского сна. Царь рассердился и назначил ему три дня сроку:

— Коли не разгадаешь, прикажу тебя казнить.

Три дня прошло, повели Асона на площадь и повесили на виселице.

После того разослал царь указы по всей земле:

— Коли кто разгадает этот сон, тому пожалует половину своего царства.

Услыхал про то молодой приказчик, явился к царю поздним вечером и говорит:

— Ваше величество! я могу ваш сон разгадать.

— Ну, разгадай. Скажешь правду — половину царства пожалую, а соврешь — то мой меч, твоя голова с плеч.

— Есть, — говорит, у вашего величества три дочери; скажите, которую царевну вы больше любите, больше жалуете?

— Все три, — отвечает царь, — мне дороги, а больше всех люблю и жалую меньшую царевну: нет ее на свете дороже.

— Ну, так пойдемте к ней в спальню — там будет разгадка.

Пришли к царской спальне, смотрят, дверь заперта. Царь постучался:

— Отопри-ка, дочка.

— Ах, батюшка! Я уж спать легла.

— Ничего, отопри.

— Да я не одета.

— Отопри, не то велю дверь выломать!

Царевна отперлася: входит царь с приказчиком в спальню. Приказчик тотчас подбежал к мамке. Оказывается мамка — мужчина. Царь отдал этому приказчику половину своего царства, царевну наказал, мамку казнил, а о том, что было, велел втайне хранить, лишнего никому не говорить. Приказчик сделался сам царем, женился на Асоновой вдове, разбогател и стал жить-поживать, добра наживать, лиха избывать.

ВСЕ РУССКИЕ НАРОДНЫЕ СКАЗКИ

← Предыдущая

Следующая →

История перед сном — Опыт рыбного рынка Джексона

История перед сном — Опыт рыбного рынка Джексона — Рыбный рынок ДжексонаРыбный рынок Джексона

Сказка перед сном позволяет родителям, бабушкам и дедушкам и всем, у кого в жизни есть особенный ребенок, записывать аудио- и видеозаписи того, как они читают детскую книгу, на веб-камеру прямо в веб-браузере. Дети могут смотреть эти записи в любое время. «История перед сном» идеально подходит для бабушек и дедушек, разделенных семей, родителей, уехавших по делам или в армию, или даже просто мамы и папы, отправляющихся на вечер.

Что люди говорят о «Истории перед сном»

«Ловко». — Джейсон Коттке, kottke.org

«Это личный, экологичный и недорогой подарок для маленьких детей. И умный способ любить детей, которые далеко, будь вы родственником из другого штата или просто родителем, который не может быть дома однажды ночью». — Хизер, Evergreen Moms

«Я совершенно без ума от их нового сайта «История перед сном». Возможно, это одна из тех вещей, о которых родители, бабушки и дедушки будут счастливы, в то время как все остальные будут чесать в затылках, но как новый родитель, обнаружив это, я почувствовал, что специально для моей дочери прибыла особая посылка». — Марк Хедлунд, O’Reilly Radar

«Отличный дизайн». — Джейсон Фрайд, 37 Signals

«Какой отличный способ поделиться историями с малышами, которых вы любите. Какой отличный способ научить их любить рассказывать истории». — Грегг Моррис, What’s Your Story

«Рассказ перед сном» — прекрасный новый веб-сайт, предназначенный для всех, кто в жизни ребенка хочет прочитать ему сказку на ночь, но физически не может быть там. Это работает довольно просто… …Это отличная идея, особенно в преддверии праздников. — Ричард, Свежее прибытие

«Я влюбился в новый веб-сайт и должен поделиться… Мне нравится этот сайт, потому что у меня есть внуки на Аляске и в Массачусетсе, и я живу в Техасе. Это прекрасный способ делать то, что я любил делать со своими детьми, читать им перед сном… Посетите этот сайт, вы не будете разочарованы». — Glamma Grandma

«AStoryBeforeBed.com — невероятная находка… …Это очень элегантная идея, но она может вырасти». — Трейси Сведлоу, генеральный директор Interactive TV Today

«Файл [История перед сном] под frikken awesome» — Пол Грегуар, @mondain в Твиттере

«Как родитель, который много путешествует по работе, я определенно собираюсь попробовать [Рассказ перед сном]…» — Нилан Чокси, @neelan в Твиттере

идеи для обмена историями (не DRM/адвокаты)», — Think Maya, @thinkmaya в Твиттере

«#atorybeforebed. Еще одно доказательство того, что речь идет не об электронной книге, а о том, что вы можете сделать с электронной книгой». — Фрэнк Т. Лайман, @franktlyman в Твиттере

История перед сном была создана компанией Jackson Fish Market. Это еще один из серии созданных вручную программных продуктов от Jackson Fish.

Авторы, иллюстраторы и издатели

Если вы являетесь автором, иллюстратором или издателем и хотели бы лицензировать книги своих детей для использования в «Истории перед сном», свяжитесь с нами по адресу: издатели [at] astorybeforebed [ точка] ком. У нас есть стандартные условия лицензирования и роялти, готовые для ознакомления.

Колофон

Многое пошло на создание «Истории перед сном». Вот некоторые из них:

• Чтобы убедиться, что у нас есть хорошая стартовая коллекция книг помимо тех, которые мы получили от наших замечательных партнеров по запуску, Дженни приложила героические усилия, чтобы создать все названия «Рыбный рынок Джексона», которые вы видите на книжной полке. «Царевна-лягушка», «Новая одежда императора» и другие были созданы нашей первоклассной командой авторов и иллюстраторов. Дженни возглавила все усилия. Если Disney может создать отличный бизнес на основе общедоступных детских сказок, то и мы сможем.
• Штат Вашингтон, округ за округом, кто-нибудь платит налог с продаж в Интернете? Да. Спасибо Уолтеру за это. Если бы мы отправили товар раньше, мы могли бы обойтись без этой функции, но закон вступил в силу до того, как мы смогли выпустить продукт за дверь. Используйте эти налоговые доллары в штате Вашингтон с пользой!
• В витрине книжного магазина на веб-сайте Jackson Fish книги на витрине — это настоящие книги, которые мы разработали для сайта.
• На разработку этого продукта у нас ушло в три раза больше времени, чем на разработку любого другого веб-сайта, который мы создали до сих пор. Главный!
• Дедушка, читающий рассказ в демо-записи, — отец Гиллеля — Берни Куперман. Спасибо Берни.

Проблемы с засыпанием? 6 преимуществ чтения книги перед сном Тем не менее, Фонд сна обнаружил, что 35% американцев спят менее семи часов в сутки, а 50% американцев испытывают сонливость от трех до семи дней в неделю.

Один из важнейших способов заснуть и не спать — это читать книги перед сном. Вот несколько причин почему.

Связь между плохим сном и просмотром экранов не может быть более очевидной. К экранам относятся не только телевизоры и ноутбуки; ваш iPad, телефон и электронная книга используют экраны. Глядя на экран до 1,5 часов перед сном, вы снижаете естественный выброс мелатонина, который вырабатывает ваше тело. Кроме того, устройства с экранами часто могут быть стимулирующими, что мешает вашему общему уровню релаксации и может отсрочить попытки заснуть. ‌

С другой стороны, обычные старомодные книги могут стать столь необходимым спасением от навязчивого света технологий. Простой взгляд на что-то, что не излучает яркого света, позволяет вашему телу естественным образом снять напряжение и расслабиться, погрузившись в сон.

Чтение не только дает вам возможность отдохнуть от просмотра экрана, но и снижает уровень стресса до 68%. Кроме того, было обнаружено, что он даже более эффективен, чем другие антистрессовые средства, такие как чаепитие или прослушивание музыки. Часто люди ссылаются на то, что способность чтения переносить вас в чужую жизнь является важной причиной его расслабляющих свойств. ‌

Конечно, если вы явно пытаетесь расслабиться и снять стресс перед сном, выберите расслабляющую книгу. По крайней мере, выберите тот, который не заставит вас чувствовать себя более напряженным. Романы на любимые темы, книги о здоровье или, может быть, даже что-то, где вы узнаете о своем хобби, могут стать отличными идеями для чтения перед сном.

Чтение — это занятие, которое задействует ваш мозг без активной физической стимуляции, потому что вы можете читать лежа. Это медленно расслабляет ваше тело и разум, чтобы заснуть. Это позволяет вам покинуть настоящее вашей реальности и заняться чем-то другим. ‌

Это улучшает качество вашего сна, потому что вы расслабляетесь, а не пытаетесь искусственно ввести себя в состояние покоя. Это часто заставляет вас чувствовать себя более отдохнувшим, когда вы просыпаетесь. ‌

Кроме того, у большинства людей возникают проблемы со сном из-за стресса и беспокойства. Физиологически вас стимулируют гормоны, которые высвобождаются, когда вы начинаете чувствовать это давление и стресс. Поэтому у вас больше шансов не заснуть или проснуться, если они присутствуют. Чтение помогает вам разорвать этот замкнутый круг внутри себя, поскольку оно может вывести вас из собственного опыта.

У всех нас есть нейроны, называемые зеркальными нейронами. Эти нейроны возбуждаются, когда мы видим, что кто-то что-то делает, или когда мы делаем что-то сами. Это доказывает нейронаучное существование эмпатии.

Одно исследование предполагает корреляцию между этими нейронами и чтением. Этот вывод, возможно, предполагает чтение как способ почувствовать больше сочувствия. ‌

Другое исследование также нашло основания для научного доказательства того, что читатели действительно помещают себя в тела главных героев в книгах, которые они читают. Более того, исследование показало, насколько глубокой может быть эта связь; была даже некоторая корреляция между чтением и изменением частей мозга, отвечающих за сенсорные ощущения.

Исследование влияния чтения на мозг, проведенное в 2013 году, показало, что чтение улучшает «связь» мозга, или способность мозга понимать истории и критически осмысливать их, что является значительным краткосрочным преимуществом чтения. ‌

Необходимо провести дополнительные исследования долгосрочного влияния чтения на связь вашего мозга, чтобы определить, существуют ли они эмпирически. Тем не менее, нельзя отрицать, что чтение как хобби открывает для вас новые способы мышления, позволяет увидеть новые точки зрения и побуждает вас понимать концепции, с которыми иначе вы бы не столкнулись. В общем, это заставляет вас использовать творческий подход и сообразительность.

В среднем взрослым рекомендуется читать не менее двадцати минут в день, чтобы получить пользу от чтения.