Скорби это: О скорбях / Православие.Ru

Скорби

5 ступеней веры

• Скорби Сокро­вищ­ница духов­ной муд­ро­сти
• Скорби Энцик­ло­пе­дия изре­че­ний
• Скорби Биб­лей­ский сло­варь
• Святые отцы о скор­бях
• Скорби преп. Оптин­ские старцы
• Скорби свт. Игна­тий (Брян­ча­ни­нов)
• Скорби свт. Тихон Задон­ский
• Скорби свт. Иоанн Зла­то­уст
• Скорби свт. Феофан Затвор­ник
• Скорби прав. Иоанн Крон­штадт­ский
• Совре­мен­ные авторы о скор­бях
• Скорби и стра­да­ния жизни прот. Нико­лай Стел­лец­кий
• Почему веру­ю­щие стра­дают Сбор­ник
• Скорби в нашей жизни еп. Алек­сандр (Миле­ант)
• Болезни и скорби игумен Никон (Воро­бьев)
• Скорби схи­ар­хим. Иоанн (Маслов)
• Радо­сти и скорби прот. Вла­ди­слав Свеш­ни­ков
• Об иску­ше­ниях, скор­бях, болез­нях и уте­ше­ние в них прот. В. Мор­да­сов
• При­чины скор­бей Н.Е. Пестов
• Литур­гия. Фильм для тех, кто жалу­ется на жизнь
• Молитвы в скор­бях и иску­ше­ниях тво­ри­мые

Ско́рби —

1) (ед. ч.) внут­рен­нее чув­ство, харак­те­ри­зу­е­мое как глу­бо­кая печаль;
2) (мн. ч.) аске­ти­че­ское поня­тие, сбли­жа­ю­ще­еся по смыслу с поня­тием Боже­ствен­ного нака­за­ния или дей­ствия вос­пи­та­тель­ного харак­тера, осу­ществ­ля­е­мого в рамках Боже­ствен­ного Про­мысла.

Как скорби людей согла­су­ются с Боже­ствен­ным чело­ве­ко­лю­бием?

Тот факт, что путь в Цар­ствие Божие лежит через скорби, Гос­подь засви­де­тель­ство­вал ясно и опре­де­лённо (Деян.14:22). Но значит ли это, что Бог желает видеть чело­века скорее скор­бя­щим, нежели счаст­ли­вым? Сле­дует ли из этого, что Богу в прин­ципе нра­вится, когда чело­век охва­чен печа­лью? — Отнюдь нет.

Согласно Боже­ствен­ному Откро­ве­нию, чело­век создан для сча­стья, а не для скорби. Именно поэтому пер­во­здан­ный Адам был посе­лён в бла­го­уха­ю­щем Раю. При­чи­ной же его постыд­ного изгна­ния послу­жил грех. Спа­се­ние чело­века, еди­не­ние его с Богом с дохри­сти­ан­ских времен ассо­ци­и­ро­ва­лось в про­ро­че­ской про­по­веди с радо­стью и лико­ва­нием (Пс. 117:15).

Ещё более явственно эта связь обна­ру­жи­лась во вре­мена Нового Завета. Так, первый призыв Бла­го­вест­ника Гав­ри­ила, адре­со­ван­ный Деве Марии, звучал: «радуйся» (Лк.1:28) (см.: Бла­го­ве­ще­ние). Впо­след­ствии Сам Гос­подь Иисус Хри­стос желал Своим уче­ни­кам совер­шен­ной радо­сти (Ин.15:11). Нако­нец, вечное бла­жен­ство обе­щано всем пра­вед­ни­кам и состав­ляет один из важ­ней­ших пред­ме­тов хри­сти­ан­ской надежды.

Почему же тогда путь в Цар­ство Небес­ное сопря­жен с мно­же­ством скор­бей?

С одной сто­роны, это обсто­я­тель­ство обу­слов­лено гре­хов­но­стью мира, не жела­ю­щего жить в соот­вет­ствии с нрав­ствен­ным зако­ном и гото­вого вести брань с пред­ста­ви­те­лями Цар­ства Добра. В этой связи Спа­си­тель пре­ду­пре­ждал Своих апо­сто­лов: «вы вос­пла­чете и возры­да­ете» (Ин.16:20).

С другой сто­роны, непо­сред­ствен­ным винов­ни­ком и источ­ни­ком скорби нередко явля­ется тот, кто, соб­ственно, и испы­ты­вает скорбь. Скажем, если чело­век зло­упо­треб­ляет спирт­ным или, что хуже, потреб­ляет нар­ко­ти­че­ское зелье, он сам обре­кает себя на мате­ри­аль­ные труд­но­сти, болезни, осуж­де­ние со сто­роны ближ­них. Чем не повод для скорби?

Но бывает, что и Бог наро­чито под­во­дит чело­века к тем или иным формам стра­да­ния, напри­мер, с целью нака­за­ния, с целью избав­ле­ния греш­ника от греха.

По учению Свя­щен­ного Писа­ния, скорбь может бла­го­творно ска­заться на состо­я­нии чело­ве­че­ской души (Рим.5:3-6). Напри­мер, болезнь может огра­ни­чить чело­века в воз­мож­но­сти гре­шить (1Пет.4:1), а может послу­жить сред­ством для вра­зум­ле­ния, для испы­та­ния духа, духов­ной закалки. Заме­тим, что неко­то­рые люди только тогда и обра­ща­ются к Богу, когда испы­ты­вают силь­ную скорбь.

Конечно, из всего ска­зан­ного не сле­дует авто­ма­ти­че­ски, что чем больше чело­век испы­ты­вает скор­бей, тем ближе он к Богу, ближе ко спа­се­нию.

Мнение о том, что всякая скорбь, как тако­вая, полезна, оши­бочно. Осо­бенно часто подоб­ное суж­де­ние можно услы­шать в отно­ше­нии болез­ней, мол всякая болезнь про­ис­хо­дит от Бога, всякая болезнь — благо. Но если бы это и дей­стви­тельно было бы так, для чего тогда Хри­стос исце­лял обра­щав­шихся к Нему хромых, слепых, про­ка­жен­ных? Для чего и мы молимся об исце­ле­нии ближ­них, почему заду­мы­ва­емся о соб­ствен­ном здо­ро­вье, соблю­даем пра­вила гиги­ены, отсе­каем вред­ные при­вычки?

Чело­век не должен изоб­ре­тать для себя скорби искус­ственно. Так он может над­ло­мить свои душев­ные и физи­че­ские силы, дове­сти себя до состо­я­ния уныния и отча­я­ния.

Цитаты о скор­бях

«В мире будете иметь скорбь; но мужай­тесь: Я побе­дил мир».
Ин.16:33.

«Хва­лимся и скор­бями, зная, что от скорби про­ис­хо­дит тер­пе­ние, от тер­пе­ния опыт­ность, от опыт­но­сти надежда, а надежда не посты­жает, потому что любовь Божия изли­лась в сердца наши Духом Святым, данным нам. Ибо Хри­стос, когда еще мы были немощны, в опре­де­лен­ное время умер за нече­сти­вых».
Рим.5:3-6.

«Мно­гими скор­бями над­ле­жит нам войти в Цар­ствие Божие».
Деян.14:22

«Скорби учат нас молиться и чув­ство­вать бли­зость мило­сти Божией. А потому — слава Богу за все!»
архи­манд­рит Иоанн Кре­стьян­кин

«Если скорби нам кажутся вели­кими, это значит, что мы не пре­да­лись воле Божией».
пре­по­доб­ный Силуан Афон­ский

«Раньше я думал: “Зачем Гос­подь посы­лает скорби на землю?” А теперь я понял: камень раз­би­вают моло­том. Многих людей только горе и скорби могут при­ве­сти к Бог».
пре­по­доб­ный Гав­риил (Ургеб­адзе)

Скорбь | это… Что такое Скорбь?

ТолкованиеПеревод

Скорбь

I. ОБЩЕЕ ПОНЯТИЕ
Изначальное значение греч. слова тлипсис — «теснота», «притеснение». С. связана с бедствиями и притеснениями, в частн. с гонениями

(1Фес 1:6; 2:14 и след.), пребыванием в узах (Деян 20:23; Еф 3:13; Откр 2:10), поношениями (Евр 10:33), духовными борениями (2Кор 7:5), болезнями, голодом. Павел противопоставляет С. см. Покой, почить, успокоиться(2Кор 7:5), отраду, к-рую принесет Христос (2Фес 1:7; ср. Евр 4:9-11); с Его приходом будет положен конец всякой С.
II. СКОРБЬ В БОЖЬЕМ ЗАМЫСЛЕ СПАСЕНИЯ
С. не было в первонач. сотвор. мире, где, по Божьему определению, все было «хорошо весьма» (Быт 1:31). Жизнь первых людей в раю (см. Рай) ничем не была омрачена (Быт 2). С. не будет и в том мире, к-рый будет заново сотворен Богом по окончании времен (Ис 65:17; 66:22; 2Пет 3:13; Откр 21:1-7), где «отрет Бог всякую слезу» (Откр 7:16 и след.; 21:4; ср. Ис 25:8; 35:10). С. — это реалия павшего мира

(Ин 16:33); ее порождают след. причины:

1) скорбь как следствие греха. Своим грехопадением человек привнес в жизнь все мыслимые С. (Быт 3:15 и след.), причем самым глубоким выражением С. стала смерть (Рим 6:23). Грехопадение следует понимать не только как произошедшее однажды историч. событие, проклятием тяготеющее над нашей жизнью, но и как событие, повторяющееся в жизни каждого человека (Быт 42:21; Ис 8:21,22). Человек должен познать, какие бедствия и страдания приносит то обстоят-во, что он оставил Бога (Иер 2:19). С. стала обратной стороной всей жизни человека (Еккл 1:18), особенно его стремления к удовольствиям (Притч 23:29 и след.);
2) скорбь как следствие обращения к Богу. Обращение не означает, как часто думают люди, устранения или уменьшения С., напротив, оно часто знаменует собой ее приумножение

(Мф 24:9; Деян 9:16). Это познали еще благочестивые люди ВЗ (2Цар 4:9; Пс 33:20; 72 и др.). В НЗ слова «С.» или «теснота» применяются почти исключит. по отношению к страданиям, к-рые постигают христианина за его принадлежность Христу (2Кор 1:4-11; 4:8; 1Фес 1:6; Евр 10:33; Откр 2:9,10). Эта С., вызываемая обращением к Богу, была обусловлена не особенностями того времени, но духовными законами, действующими на протяжении всей истории. Как Иисусу «должно» было по воле Бога принять страдания (Мф 16:21; Лк 24:26-46), так и христианам «многими скорбями надлежит … войти в Царствие Божие» (Деян 14:22). Этот духовный закон неотвратим, и Павел разъясняет его действие в своем Первом послании к Фессалоникийцам (1Фес 3:3,4).

То, что относится ко всем христианам — иначе они не чада Божьи, а отверженные (Евр 12:7,8), — в еще большей степени касается апостола (2Кор 1:5). Он терпит С. не только за себя, но и за Церковь (Еф 3:13; Кол 1:24);
3) скорбь как знамение конца времен. С. христиан имеют эсхатологич. характер, они — указание на то, что «последнее время» наступило (1Ин 2:18). Это последнее время характеризуется невиданным сгущением и вселенским размахом страдания, перед к-рым бледнеют все предшествующие С. (Мф 24; Мк 13; Откр). Именно в этом значении в Библии сказано о «великой скорби» (Мф 24:21; Мк 13:19; Откр 7:14). Она есть начало Божьего суда, к-рый явится «днем скорби» (Соф 1:15; ср. Рим 2:9), «ибо праведно пред Богом — оскорбляющим вас воздать скорбью» (2Фес 1:6).

III. СКОРБЬ В ЖИЗНИ ХРИСТИАН
Всякая С. несет с собой соблазн отпадения от Бога

(Мк 4:17; 1Фес 3:3-5). Тем не менее она не бесполезна для верующего. Со С. ему открывается широкий горизонт веры, уходящий подчас и за смертную черту. С. не может отлучить верующего от любви Христовой (Рим 8:35), напротив, она должна привести к истинному соединению с Ним:

1) Господь посылает нам С., чтобы проверить и испытать нашу веру (2Кор 8:2; 1Пет 1:6; Иак 1:12), чтобы показать христианам, что надо «надеяться не на самих себя, но на Бога» (2Кор 1:8 и след.). С. заставляет нас прибегать к молитве (Ис 26:16; Иона 2:2 и след.) и воспитывает в нас см. Терпение (Рим 5:3; 12:12; 2Кор 1:6; 2Фес 1:4). Кр. того, С. может служить распространению Евангелия (Деян 8:4; 11:19 и след.) и способствовать тому, «чтоб и мы могли утешать находящихся во всякой скорби» (2Кор 1:4 и след.)

;
2) в конечном итоге любую С. можно перенести, сознавая, что она ограничена во времени и должна смениться славой Божьей (2Кор 4:17), обетов. верующим (ст. 18; Рим 8:17) и многократно превосходящей все, что человеку приходится испытать на земле (ст. 18). Христиане могут считать свою С. залогом этой цели (2Фес 1:4,5), ибо Сам Бог, Спаситель от всякой С. (Иов 5:19; 19:25), «отрет … всякую слезу с очей их» (Откр 7:16 и след.);
3) С. не является препятствием для радости (2Кор 7:4), как это может показаться безбожному уму, но соседствует с радостью, вызываемой Св. Духом (1Фес 1:6). Если человек осознает это, то даже сама С., о к-рой говорит Павел (Рим 5:3), может стать предметом радости (2Кор 8:2; Кол 1:24). Ибо то, что Иисус «победил мир» с его С. (Ин 16:33), является для веры познанной реальностью и достаточной причиной для радости.

Библейская энциклопедия Брокгауза. Ф. Ринекер, Г. Майер. 1994.

Игры ⚽ Нужно решить контрольную?

Синонимы:

горе, горесть, горечь, горюшко, грусть, жалобность, кручина, мировая скорбь, печаль, прискорбие, сожаление, сокрушение, страдание, траур, угрызения совести

• Скопцы
• Скороход

Полезное

Mourn Определение и значение — Merriam-Webster

ˈmȯrn 

непереходный глагол

1

: чувствовать или выражать горе или печаль

Когда он умрет, люди во всем мире будут оплакивать его.

2

: показать обычные знаки горя по поводу смерти

особенно : носить траур

оплакивать в течение тридцати дней в черной одежде

3

: скорбно роптать

—используется в основном для голубей

переходный глагол

1

: чувствовать или выражать горе или скорбь по

оплакивал смерть сына

2

: скорбно произнести

пусть вихрь оплачет свой реквием — В. С. Гилберт

скорбящий существительное

траурно

ˈmȯr-niŋ-lē

наречие

Синонимы

• мучиться
• тоска
• кровотечение
• горевать
• ранить
• печаль
• страдать

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе

Примеры предложений

Она до сих пор оплакивает своего мужа, умершего в прошлом году. Тысячи людей оплакивали его смерть. ей было оплакивали все, кто ее знал. Она оплакивала потерю своей юности. Он до сих пор оплакивает тот факт, что так и не поступил в колледж.

Недавние примеры в Интернете Миссия теперь заключается в том, чтобы найти тела, чтобы дать любимым что-то скорбеть . — Луиза Лавлак, Washington Post , 15 февраля 2023 г. Для тех, кто оплакивает закрытие бывшего магазина антиквариата Бенни Джека рядом с любимой винтажной Долли Пайтон (принадлежащей жене Хинкля), не волнуйтесь. — Райан Коннер, Dallas News , 10 февраля 2023 г. Уизерспун воспользовалась моментом, чтобы оплакивать кончину собаки милым постом в Instagram. — Peoplemag , 6 февраля 2023 г. Слоны — социальные, многоэмоциональные, разумные существа, которые, как известно, оплакивают умерших. — Саян Банерджи, Кварц , 30 января 2023 г. Жестокие протестующие представляли собой часть сотен демонстрантов, которые прошли маршем, чтобы оплакать смерть протестующего, носившего имя Тортугита. — Р.Дж. Рико и Джефф Эми, 9 лет0083 США СЕГОДНЯ , 27 января 2023 г. Смерть романтической комедии широко восхвалялась по крайней мере десятилетие, хотя меньше людей, кажется, оплакивают ее извращенную сестру, эротический триллер. — Лия Гринблатт, EW.com , 26 января 2023 г. Потеря Twitterrific — это то, что The Iconfactory, и особенно пользователи Twitter с ограниченными возможностями, некоторое время будут оплакивать . —Стивен Акино, 9 лет0083 Forbes , 25 января 2023 г. Люди были там, говорили и затем повторяли, чтобы праздновать жизнь, а не оплакивать смерть. — Клэр Сестанович, The New Yorker , 23 января 2023 г. Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «оплакивать». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Этимология

Среднеанглийский, от древнеанглийского murnan ; сродни древневерхненемецкому mornēn оплакивать, греческий mermēra заботиться — больше в памяти

Первое известное употребление

до 12 века, в значении, определенном в непереходном смысле 1

Путешественник во времени

Первое известное использование траура было до 12 века

Посмотреть другие слова того же века

Словарные статьи Около

скорбеть

Маунти

оплакивать

Горы Морн

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Скорбь».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/mourn. По состоянию на 21 февраля 2023 г.

Копировать цитату

Детское определение

скорбь

Глагол

ˈmō (ə) rn

ˈmȯ (ə) rn

1

: , чтобы почувствовать или проявлять горе или печаль, особенно на чьем -то смерти

2

: , чтобы показать обычаи. смерть, особенно в трауре

плакальщица существительное

Еще от Merriam-Webster о

mourn

Нглиш: Перевод mourn для говорящих на испанском языке

Britannica English: Перевод mourn для говорящих на арабском языке

Последнее обновление: 17 фев 2023 — Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

обременительный

См. Определения и примеры »

Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!

---

Модные слова

• Какой из этих предметов назван в честь смертоносного оружия?

• туфли-броги Каблук-шпилька
• Рубашка Henley шляпа Федора

Вы знаете, как это выглядит… но как это называется?

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?

ИГРАТЬ

Здоровое горе | Консультационный центр

 Что такое горе?

Горе — это нормальная и естественная реакция на утрату. Хотя мы часто ожидаем, что будем оплакивать смерть члена семьи или друга, многие другие значительные потери также могут вызвать горе. Примеры:

• Конец отношений

• Переезд в новое сообщество

• Долгожданная возможность или жизненная цель внезапно закрываются для нас

• Смерть питомца

• Кто-то, кого мы любим, заболевает потенциально опасной для жизни болезнью

Горевать о таких потерях важно, потому что это позволяет нам «высвободить» энергию, связанную с потерянным человеком, объектом или опытом, чтобы мы могли повторно инвестировать эту энергию в другое место. Пока мы не будем эффективно горевать, нам, вероятно, будет трудно реинвестировать; часть нас остается привязанной к прошлому.

Горевать — это не забывать. И не тонет в слезах. Здоровая скорбь приводит к способности помнить о важности нашей утраты, но с вновь обретенным чувством покоя, а не жгучей боли.

Переживание горя

Нет двух людей, которые одинаково переживают горе. То, как мы думаем и чувствуем, как функционирует наше тело и как мы взаимодействуем с другими, может быть затронуто. Некоторые из наиболее распространенных переживаний включают:

• трудности с концентрацией внимания

• Апатия

• Гнев — на виновных, на усопшего, на себя, на Бога, на любую подручную мишень

• Вина — «Если бы я только сделал. . ».

• Нарушения сна

• Потеря аппетита

• Уход от других

• Раздражительность

• Сильная печаль или слезы при воспоминании

• Онемение

• Одиночество или чувство отделенности от других

• Потеря смысла жизни

Иногда наши реакции настолько изменчивы, интенсивны или иррациональны, что мы боимся сойти с ума. Часто скорбящие люди боятся столкнуться со своим горем из опасения, что если они откроют дверь, то утонут в потоке слез или ярости. Хотя это очень маловероятно, позволение другим помочь нам в нашем горе является хорошей гарантией того, что мы сохраним равновесие.

Какими бы сильными ни были наши переживания горя, они временны . Там — это жизнь после горя — если мы признаем и прорабатываем свои реакции, а не пытаемся их остановить.

Как вы работаете с горем?

К счастью, большая часть процесса здорового горя, по-видимому, заложена в наших генах. Признание потерь и преодоление их — настолько естественный процесс, что многое из этого произойдет без нашего руководства — если мы ослабим наши ожидания относительно того, как мы «должны» горевать, и откажемся от некоторой потребности контролировать ситуацию.

Но здоровая скорбь — это активный процесс; это , а не правда, что «вам просто нужно дать этому время». Один из способов понять работу, которую необходимо проделать, — это думать о скорби как о серии задач, которые нам нужно выполнить (не обязательно последовательно):

1. Принять окончательность потери;
2. Чтобы признать и выразить весь спектр чувств, которые мы испытываем в результате потери;
3. Чтобы приспособиться к жизни, в которой отсутствует потерянный человек, объект или опыт;
4. Попрощаться, ритуализировать наше движение к новому миру с утратой.

Хорошие друзья, члены семьи или личный консультант могут помочь в выполнении этой жизненно важной работы. Вы также можете сделать много, чтобы помочь себе.

Как помочь себе пережить горе

Активное, здоровое горе требует баланса — баланс времени, которое вы тратите на непосредственную работу над своим горем, и времени, которое вы тратите на преодоление своей повседневной жизни; сбалансируйте количество времени, которое вы проводите с другими, со временем, которое вы проводите в одиночестве; уравновешивание обращения за помощью к другим с заботой о себе. Слишком сильное сосредоточение внимания на какой-либо одной стороне этих пар сбивается с пути.

Вот некоторые вещи, которые другие сочли полезными в своем здоровом горе. Выберите те, которые подходят именно вам, или придумайте свои методы ухода за собой. Помните, что скорбь — это активный процесс, он требует энергии, которую, скорее всего, придется временно отвлечь от обычных занятий вашей жизни. Относитесь к себе с той же заботой, терпимостью и любовью, которые вы проявляли бы к ценному другу в подобной ситуации.

• Действуйте осторожно — тратьте столько времени, сколько вам нужно, вместо того, чтобы ставить себе крайний срок, когда вы должны «преодолеть это»;

• Ожидайте и примите некоторое снижение вашей обычной эффективности и последовательности;

• Постарайтесь какое-то время не брать на себя новые обязанности или принимать важные жизненные решения;

• Регулярно говорите о своем горе и воспоминаниях с кем-то, кому вы доверяете;

• Принимать помощь и поддержку, когда они предлагаются;

• Будьте особенно внимательны к здоровому питанию и режиму сна;

• Умеренные и регулярные физические упражнения;

• Ведите дневник;

• Читайте — есть много полезных книг о горе; некоторые из них перечислены на обратной стороне этой брошюры. Если понять горе, с ним легче справиться;

• Планируйте и позвольте себе приятно провести время без чувства вины. Цель — баланс;

• Носите с собой или носите связывающий предмет — подарок на память, который символически напоминает вам о вашей утрате. Предвидьте время в будущем, когда вам больше не нужно будет нести это напоминание, и мягко отпустите его;

• Расскажите окружающим, что вам помогает, а что нет. Большинство людей хотели бы помочь, если бы знали как;

• Неторопливо принимайте теплые ванны;

• Обратитесь к консультанту;

• Регулярно делать массаж;

• Ежедневно выделяйте определенное личное время, чтобы вспоминать и испытывать любые чувства, возникающие в связи с воспоминаниями;

• Тщательно выбирайте развлечения — некоторые фильмы, телепередачи или книги могут усилить и без того сильные чувства;

• Вступите в группу поддержки — таких групп сотни, и люди обладают прекрасной способностью помогать друг другу;

• Планируйте «особые дни», такие как праздники или юбилеи. В это время чувства могут быть особенно интенсивными;

• Молись;

• Запишитесь на занятия йогой;

• Подключение к Интернету. Есть много ресурсов для людей в горе, а также возможности пообщаться с другими горюющими;

• Выражайте гнев здоровыми способами, а не держите его в себе. Может помочь быстрая прогулка или игра в теннис;

• Поговорите с духовным лидером;

• Посадите себя на природе;

• Сделайте что-нибудь, чтобы помочь кому-то другому;

• Запишите свои уроки. Здоровое горе может многому вас научить.

Рекомендуемая литература

Для получения дополнительной информации о процессе скорби и о том, как помочь себе или кому-то в горе, вот несколько отличных ресурсов:

• Как продолжать жить, когда умирает любимый человек . Рандо, Т.А. (1991).

• Понимание своего горя: Десять важных пробных камней для обретения надежды и исцеления своего сердца .