📕 толкование снов онлайн и ✅ бесплатно
Что значит сон с пятницы на субботу?
Психологический сонник
© Фото: depositphotos.com
Сновидения можно назвать одним из интереснейших феноменов психики человека. Такой статус сны получили отчасти потому, что изучить это явление досконально не представлялось долгое время возможным, ведь этому препятствовали всевозможные сложности в наблюдении и оценке событий сна. И к тому же многие ученые подходят к вопросу понимания и значения снов весьма предвзято и однобоко, относя их то к психологическим, то к философским категориям, а то и вовсе оценивая их как нечто мистическое.
Сведения из истории
В те времена, когда слово наука было еще далеко от обыденного оборота человека, сны уже начинали приковывать внимание людей. Но это сложно сопоставить с текущим пониманием снов, ведь в древности жизнь человека и психологическое восприятие мира отличались от современных. В мировоззрении человека многое опиралось на поверья и символы, приметы и знамения, что далеко от теперешнего взгляда на жизнь.
Узнать одно из 22 толкований по Психологический сонник:
Психологи рассматривают сновидения, как процесс блуждания сознания человека вне его телесной оболочки, в определенном невесомом и не материальном пространстве.
«Психологический сонник» основывается более на философских направлениях анализа снов, чем на практике либо мистике. Это связано с тем, что именно первые древние философы проявили интерес к значению сновидений и их влиянию на жизнь человека. Но и тогда существовал плюрализм мнений и столкновение теорий. Одни считали сны отражением прошлого, другие называли их знамением грядущего. Такое противоречие мнений не покидало направление психологического толкования снов очень продолжительный период времени, к тому же это актуально и сейчас.
Этот сонник примечателен тем, что толкования в нем носят более личный характер для каждого из людей в зависимости от его положения, пола, возраста, тем самым предостерегая от напрасных самовнушений и убеждений, давая человеку возможность идти в единственно верном лично для него направлении.
Происхождение «Психологического сонника»
Данный альманах основан в некотором роде на работах Зигмунда Фрейда, но имеет ряд отличий от составленного им сборника. «Психологический сонник» лишь берет исток из постулатов знаменитого психолога, образовывая отдельное теоритическое течение со своими особенностями и особым подходом. К тому же это легко объяснимо, ведь именно работы Фрейда положили начало той волне интереса к психоанализу снов, на гребне которой и сейчас ведутся отчаянные споры и дискуссии с одной стороны и движение верных последователей с другой.
Грамотная и каждодневная работа с «Психологическим сонником» позволит вам оценить весь потенциал человеческих сновидений во всем его многообразии. Ведь, сны это незримая тонкая нить, которая тянется по жизни человека, дающая ему вдохновение для творчества и поступков. Под словом творчество понимается та действенность и решительность, которой порой так не хватает в обыденной жизни, что, впрочем, и делает её обыденной и серой.
Психологи отмечают, что сновидения являются в некотором роде показателем уровня психологического образования личности. Иными словами, чем чаще человек видит сны, чем красочнее и разнообразнее их содержание, тем он более широко и всесторонне развит на всех психологических уровнях.
Само по себе психологическое значение снов можно представить в разном свете. Одни оценивают сновидения, как некоторые сигналы от подсознания к сознанию, указывая оптимальные пути решения наболевших вопросов. Вторые называют сны некой психологической отдушиной в жизни личности, средство выражения мыслей чувств. Третьи придерживались теории о том, что ничто иное как способ уравновешивания желаемого и действительного в сознании человека.
Среди людей есть и такие, которые считают сновидения бесполезной игрой воображения человека, руководствоваться посылами которой дело очень опасное и вредное. В любом случае, любое мнение достойно существования, хоть оно и противоречит чьему либо убеждению.
Таким образом, «Психологический сонник» можно назвать изданием крайне необычным и специфическим. Оно несет в себе много противоречий, но все же в нем преобладают полезные и важные черты. Его философский подход индивидуален и неповторим, что дает ему возможность сформировать подход даже к самому своеобразному образу мышления.
К сожалению, скачать «Психологический сонник» нельзя, предлагаем вам скачать бесплатно сонники других авторов.
Посмотреть толкование в других сонниках:
толкование снов бесплатно онлайн, значение сновидений для женщин и мужчин
Сны и сновидения до сих пор являются тайной для современной науки. Что это? Грезы, подсознание, мечты или все вместе? Испокон веков они не дают покоя многим из нас, мы стремимся их разгадать и используем для этого сонники.
Сон — загадка. И мы сейчас не только о толковании сновидений, но и о самом процессе. Можно сказать, что это — состояние, противоположное бодрствованию и характеризуется пониженной реакцией на окружающий мир1.
Без всяких сомнений отдых благотворно влияет на когнитивные функции, помогает справиться с напряжением и оказывает положительное воздействие на психоэмоциональное состояние2. Но если про сон, как физиологический процесс, мы знаем еще хоть что-то, то о ночных видениях — практически ничего.
Мистические свойства, приписываемые ночным грезам, захватывали умы людей с древних времен. Как развивалась интерпретация сновидений, какие есть толкования снов и для чего нужны сонники расскажем ниже.
Почему снятся сны
Доподлинно неизвестно зачем нам снятся сны. Одни предполагают, что это обращение бессознательного к нам. Другие ударяются в мистику и ищут в них ответы на свои вопросы или делают попытки предсказать будущее. Многие именитые психологи, чьи имена вы наверняка слышали не раз, точно также обращались к сновидениям в попытках найти разгадки и помочь людям.
Так зачем же нас снятся сны? У них, как и любого процесса, есть несколько функций3:
- Функция физиологического проявления.
Собственно это время когда организм отдыхает и восстанавливается. - Компенсаторная отвечает за снятие психоэмоционального напряжения после активного дня.
- Семантическая отвечает за «переработку» всего, что произошло за день. Эта функция запускает процесс сохранения информации, создания образов, смыслов и появление ориентиров.
- Мифологическая или архетипическая функция отображает происходящее в жизни, «подсказывает» пути решения проблем. Иными словами, мозг в виде сновидений анализирует и выстраивает различные варианты решения той или иной ситуации.
- Религиозная функция отображает интерпретацию людьми их убеждений.
Собственно это время когда организм отдыхает и восстанавливается.Для сонника важны и интересны 4 и 5 функции.
Интересные факты о снах
Мы собрали несколько интересных фактов, которые помогут глубже и пристальнее взглянуть на сны и сновидения.
| Первая наука о сне | Онейротерапия — так называлась первая наука, которая лечила с помощью сновидений. Берет она свое начало в Древней Греции и для прохождения лечения требовался целый обряд. Лечение проходило в асклепионах (храмах, посвященных богу врачевания Асклепию)4. Одним из самых известных последователей является Артемидор Далдианский, автор «Онейрокритики». Эта книга, по сути — первый толкователь сновидений в 5 томах. |
| Важность сновидений | Сны нужны организму. Они бывают практически у всех. По крайней мере, науке неизвестно о здоровых людях, которым бы не снились сны5. |
| Польза для мозга | Судя по последним исследованиям, мозг во время сна буквально выводит токсины. Исследования будут продолжаться, но это еще один шаг к пониманию физиологии сна6. |
| Как мы засыпаем | За синхронизацию суточных ритмов отвечаем гормон мелатонин. Чтобы не углубляться в научные исследования назовем его гормоном сна, что не так уж далеко от правды. Выработка мелатонина привязана к темному времени суток и обычно происходит это около 8-10 часов в день. Пик выработки гормона приходится на 3-4 часа ночи. |
Популярные сонники
Сонники — спорное явление. Но использование их с умом и научным подходом позволяет не только «заглянуть в будущее», но и в себя. Узнать чуть больше о своих желаниях, страхах, навязчивых идеях. Умелый анализ позволит не только случайным образом предугадать будущее, но и помочь себе в настоящем.
Сонник Миллера
Сонник Миллера был написан известным психологом Густавом Хиндманом Миллером. Собственно и известность он приобрел после написания труда «Сонник, или толкование сновидений». Особенностью книги является то, что здесь есть обращение не только к психологии, но и попытка выделить одинаковое из череды образов у тысяч людей. Автор проанализировал элементы, которые снились людям, и собрал информацию о предшествующих событиях, а также о том, что происходило с человеком дальше.
Исламский сонник
Исламский сонник, как это достаточно очевидно, основан на интерпретации Корана и связан с ним.
Для мусульман сны — сакральные явления, которые даются нам не просто так.
Анализ сновидений идет не на основании образов, чувств, мыслей и эмоций, которые были вызваны видением, а на основании Священного писания и различных толкований.
Сонник Цветкова
Один из популярных сонников, принадлежит перу Евгения Петровича Цветкова. Особенностью сонника является то, что сновидения подразделяются на две категории: ничего не значащие грезы, которые быстро стираются из памяти и вещие сны. Правильная интерпретация поможет не только понять себя и найти дополнительную мотивацию, но и предотвратить неприятные ситуации. По мнению автора, наибольшее значение имеют яркие и запоминающиеся сны, внутри которых мы испытывали сильные эмоции.
Сонник Ванги
Рассказывать о Ванге, болгарской провидице, пожалуй особо смысла нет. Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал о ней и ее пророчествах. Но кроме предсказаний будущих событий, Ванга занималась толкованием сновидений. И была убеждена, что многие люди видят в своих снах грядущие события, но, зачастую, не ближайщие, а очень отдаленные.
Особенностью ее сонника является то, что в нем описаны наиболее распространенные и частые видения, их толкования. Приведен обширный и детальный анализ каждого образа. Для интерпретации увиденного необходимо вначале определить символику сна, затем вспомнить незначительные детали и в последнюю очередь оценить свои эмоции во время и после пробуждения. И потом можно смотреть толкование в соннике.
Сонник Фрейда
Если не самый известный психоаналитик, то точно один из. О шуточках «по Фрейду» слышал каждый из нас. Сны для него являлись проекцией наших подсознательных желаний и, также часто, желаний сексуальных.
Фрейд заметил, что сны — отображение наших мыслей и образов из реальной жизни, соединяющиеся в причудливые сюжеты. Будем честны и скажем, что Фрейд, как таковой, не писал сонник. У него есть популярный научный труд «Толкование сновидений». Интерпретация сновидений происходит с помощью вопроса «о чем?» На смысл влияет не только сюжет, но и любые, даже кажущиеся незначительными, детали.
Сонник Хассе
Создательница этого сонника личность загадочная. Все что известно — ее принято называть Мисс или миссис Хассе, а родилась она в Милаве в Польше 25 марта 1954 года.
Сонник написан простым языком, максимально доступным большинству. В нем важную роль играют детали сна, а не просто основной сюжет.
Не меньшую роль при толковании увиденного играет теория чисел. Мисс Хассе верила, что каждое число имеет свое значение и влияет на судьбу определенным образом. Поэтому важно учитывать дату, когда был увиден сон.
Эзотерический сонник
Написан Еленой Аноповой. Сонник основывается на трактовке подсознательных образов, транслируемых нам через сон. Он скорее подходит тому, кто не «новичок» в деле толкования сновидений. Для точной и правильной интерпретации сна по эзотерическому соннику требуется опыт и интуитивное понимание своих ночных видений. А это требует кропотливой многодневной работы.
Сонник Нострадамуса
Еще один весьма известный предсказатель в нашем списке.
Нострадамус, живший в XVI веке занимался не только толкованием снов и предсказанием будущего, но также медициной и потратил много времени на борьбу с чумой.
С ранних лет он заметил, что его сны предсказывают грядущие события, но делается это через ассоциативные образы, которые необходимо разгадать. Постепенно Нострадамус начал делать записи снов и их трактовку, что позже вылилось в сонник. Автор предлагает сперва анализировать сон целиком, а затем переходит к частностям — деталям.
Сонник состоит из двух частей. В первой дается пояснение к отдельным образам, которые можно увидеть во сне. А во второй части поясняются картины, состоящие из разрозненных образов из первой части.
Мистические свойства, приписываемые ночным грезам, захватывали умы людей с древних времен. Фото: shutterstock.comСонник Лоффа
Его автором является Дэвид Лофф — американский психолог, известный своей теорией толкования снов. Отличительной особенностью сонника можно назвать убеждение автора, что сновидения нам ниспосланы высшими силами, которые с их помощью передают нам информацию.
По мнению автора каждый сон имеет две основных характеристики, которые важны для толкования:
- Жизненный этап человека — рождение, обучение и прочее;
- Психоэмоциональное состояние и все что на него влияет — конфликты, неуверенность в себе, неврозы и так далее.
Сонник Лонго
Юрий Лонго (Головко) еще один предсказатель из нашего списка с тяжелой судьбой. Родился он на Кубани в 1950 году и умер загадочной смертью в 2006.
Отличительной чертой сонника является его двунаправленность на научную и эзотерическую базу. Сонник помогает раскрыть глубинные страхи, желания и опасения человека. Но также позволяет взглянуть в будущее, что роднит его с эзотерическими трудами.
Популярные вопросы и ответы
Мы попытались найти ответы на ряд популярных вопросов, связанных не только со сновидениями, но и с сониками. Ведь у каждого из них есть свои особенности, которые важно учитывать при использовании.
Как пользоваться сонником?
В целом это зависит от того, что именно вы предпочитаете и к чему склоняетесь.
Для начала нужно не забыть сон и записать его. Затем выделить самые яркие и запоминающиеся события. С помощью ассоциаций описать каждый значимый эпизод с помощью одного слова. И только после этого брать сонник в руки и искать смысл значение.
Возможно вам придется перебрать несколько сонников, но что не сделаешь, ради разгадки тайны.
Почему существует много сонников с разными трактовками?
Собственно их существует несколько по той же причине, почему и всего остального существует, как правило, больше одного. Есть разные сонники с разной направленностью. Как мы описывали выше, есть труды исключительно научной направленности. Есть сонники эзотерической направленности, которые помогут найти ответы не только на волнующие вопросы, но и взглянуть в будущее.
Каждый выбирает то, что ему необходимо.
Как правильно выбрать сонник?
Сонник лучше всего выбирать исходя из своих личных убеждений и предпочтений. Ведь если вы не верите в предсказание будущего, особенно во снах, то зачем пользоваться сонником Ванги, Нострадамуса или Лонго? Обратитесь к Фрейду или Лоффу.
На что обращать внимание во сне?
Здесь, в первую очередь, необходимо записать сон целиком, а также вспомнить все менее значительные детали, которые вы видели. А далее уже следовать инструкции в самом соннике.
Что такое дневник сновидений?
Собственно это дневник в котором записывают сновидения. Сюда же можно добавлять описание чувств и эмоций во время и после сна. Можно записывать свои размышления и выводы об увиденном.
Почему не снятся сны?
Сны — таинственная и не до конца изученная область человеческой жизнедеятельности. С большей вероятности вы просто не помните, что вам снились сны.
Здесь имеет значение были ли они у вас вообще или нет. Если нет и вас это не беспокоит — не беспокойтесь. Есть ряд внешних причин из-за которых могут перестать сниться сны. В первую очередь это травмы, как физические, в особенности травмы головы, так и психологические. В обоих случаях вам поможет врач, невролог или психиатр.
Еще отсутствие снов связывают с чрезмерно хорошим воображением, когда бессознательному достаточно связи с вами через фантазии и ему нет необходимости «пробираться» в сновидения.
Почему снится один и тот же сон?
Чувство дежавю после сна? Вполне вероятно, что вам только что снился сон, который вы уже видели. Явление это не сказать что частое, но все же случается. Периодичность строго индивидуальная.
В целом, подобная проблема также часто связана со сферой бессознательного, которая сигнализирует об имеющейся проблеме: неразрешенный конфликт, нерешенная ситуация и тому подобное. Еще одна вероятность — сильное подсознательное желание чего-либо, что остается постоянно в подсознании и выходит во снах.
Почему снятся кошмары?
И здесь мы не ушли далеко от сферы подсознательного. К кошмарам могут приводить психотравмирующие ситуации, которые произошли у вас в жизни. Внутренние конфликты, страхи и комплексы.
Но здесь может оказать влияние и банальное внешнее «воздействие». К кошмарам могут привести болезни, употребление стимуляторов различного рода, жирная или острая пища перед сном, а также чрезмерная усталость и истощение организма.
Источники:
- Dimitri Markov, Marina Goldman. Normal sleep and circadian rhythms: neurobiologic mechanisms underlying sleep and wakefulness (англ.) // The Psychiatric Clinics of North America. — 2006. — Vol. 29, iss. 4. — P. 841–853; abstract vii. — ISSN 0193-953X
- Сон и когнитивные функции. [Электронный ресурс] — https://umedp.ru/articles/son_i_kognitivnye_funktsii.html
- Щеглова, А.Д., Пойда Е.Е., Психология сновидений. WORLD SCIENCE: PROBLEMS AND INNOVATIONS. Сборник статей LXV Международной научно-практической конференции. Пенза, 2022. С. 107-108.
- Мазин Виктор. Онейрография: Призраки и сновидения / Гл. ред. С. Г. Уварова. — Нежин: ООО «Видавництво «Аспект-Поліграф», 2008. — 304 с.
- Дронго, А.В., Краснов, А.В. Взаимосвязь содержания сна и настроения сновидца. Вопросы устойчивого развития общества. — 2022. — №8. — 203-207 с.
- Coupled electrophysiological, hemodynamic, and cerebrospinal fluid oscillations in human sleep [Электронный ресурс] — https://www. science.org/doi/10.1126/science.aax5440
- Щеглова, А.Д., Пойда Е.Е., Психология сновидений. WORLD SCIENCE: PROBLEMS AND INNOVATIONS. Сборник статей LXV Международной научно-практической конференции. Пенза, 2022. С. 107-108.
science.org/doi/10.1126/science.aax544013 книг о снах, которые помогут узнать о толковании снов
Идея толкования снов проста: расшифруйте символы в своих снах, и вы поймете, с чем вы подсознательно боретесь. Неважно, насколько странными могут казаться ваши видения на первый взгляд — например, езда в метро голышом или NSFW с вашим боссом (да…) — сторонники толкования снов обещают, что за ними стоит более глубокий смысл. Если вам интересно узнать больше, возможно, пришло время обратиться к одной из этих книг о снах.
Многие люди мечтают об одном и том же — семье, деньгах, работе — и на то есть веская причина. Сны, как предполагают многие психологи и ученые, помогают разуму справляться с повседневными эмоциями, конфликтами и стрессами и перерабатывать их. Другими словами, понимание своих снов вполне может помочь вам понять себя.
Все еще не уверены? Не стучите, пока не попробуете. Даже если вы не полностью удовлетворены, все равно может быть интересно и познавательно узнать, что эксперты со всего мира говорят о жизни вашей мечты. Итак, думаете, вы готовы узнать, как сны могут быть связаны с вашей реальной жизнью? Ознакомьтесь с этими 13 книгами о толковании снов ниже.
1.
«Толкование сновидений: полный и окончательный текст» Зигмунда Фрейда«Толкование сновидений: полный и окончательный текст» Зигмунда Фрейда
Основные книги
Как выразился Зигмунд Фрейд классический труд «Толкование снов — царская дорога к познанию бессознательной деятельности ума». Толкование снов больше не воспринимается как Евангелие в сообществе психологов, но по-прежнему увлекательно читать очень подробное руководство Фрейда по сновидениям, которое охватывает все, от теории сновидений до толкования снов, дополненное примерами из его собственной практики.
2.
Сон, сновидение и смерть: исследование сознания Далай-лама Тибета«Сон, сновидение и смерть: исследование сознания» Далай-ламы Тибета
Wisdom Publications
В книге Далай-ламы «Сон, сновидения и смерть » исследуются способы изучения сновидений в восточном мире, а также то, как эти исторические нити связаны с западными исследованиями подсознания.
Как следует из названия, Его Святейшество фокусируется на трех ключевых областях человеческого опыта: сне, сновидениях и смерти.
3.
Психология бессознательного Карла Юнга«Психология бессознательного» Карла Юнга
Dover Publications
Карл Юнг, как и его наставник Фрейд, помог сделать изучение сновидений общепринятым. У швейцарского психолога есть ряд опубликованных работ о сновидениях, и « Психология бессознательного » — одна из его самых известных работ. Написанная в 1912 году, эта книга излагает теории Юнга о том, как наше подсознание символически проявляется в сознании и как оно влияет на человеческую психику в целом.
4.
Журнал теневой работы и рабочая тетрадь для чернокожих женщин от Limitless Abundance«Журнал теневой работы и рабочая тетрадь для чернокожих женщин» от Limitless Abundance
Этот журнал и рабочая тетрадь позволяют вам быть автором. Разработанный специально для темнокожих женщин журнал «Работа с тенью» и рабочая тетрадь объясняют искусство «работы с тенью», которое помогает пользователям проникнуть в самые подавленные части их подсознания.
С более чем сотней подсказок для ведения дневника, которые помогут читателям сделать именно это, и множеством пустых страниц, которые можно заполнить мыслями и чувствами, возникающими в процессе, — эта книга обещает помочь новичкам освоить основы.
5.
Где оживают сны: алхимия африканского целителя Линн Радомски«Где оживают сны: алхимия африканского целителя» Линн Радомски
Chiron Publications
В этой книге клинический психолог Линн Радомски погружается в мир коренных зулусских целителей из Южной Африки, Намибии и Ботсваны. В « Где сны оживают» автор описывает, как эти целители исторически помогали направлять «творческую индивидуализацию, демонстрирующую автономию глубоких психических процессов» — практика, которая, по мнению автора, имеет параллели в западных исследованиях.
6.
Осознанные сновидения: Врата во Внутреннее Я , Роберт Вагонер«Осознанные сновидения: Врата во Внутреннее Я», Роберт Вагонер
Moment Point Press
мечтая, зная , что вы спите — книга Роберта Ваггонера « Осознанные сновидения: ворота во внутреннее Я » — отличное место для начала.
Рассказанный в автобиографической форме, Lucid Dreaming разбивает пять фаз осознанных сновидений и объясняет, как овладеть ими всеми. Интригующее и вдохновляющее, это удобное руководство как для начинающих, так и для опытных осознанных сновидцев.
7.
Полный словарь сновидений Язык Брисейды Райан«Полный словарь языка сновидений: символы, знаки и значения более 25 000 статей» Брисеиды Райан
Хэмптон-Роудс
3 Ultimate Dictionary of Dream Language
— полезный справочник, который нужно держать под рукой. Книга Брисейды Райан представляет собой алфавитный справочник по толкованию образов сновидений: хотите ли вы понять, что означают сны о сексе, насилии или больших белых акулах, этот обширный, легко доступный для поиска фолиант почти наверняка даст ответ. С перечислением и анализом 25 000 возможных символов сновидений это одна из самых полных книг в своем роде.8.
Искусство сновидения Карлоса Кастанеды«Искусство сновидения» Карлоса Кастанеды
Уильям Морроу 20 век.
Кастанеда делится некоторыми из того, что он узнал в книге «Искусство сновидения» , целью которой является научить читателей контролировать свое сознание во время сна. Ключ в овладении «полным осознанием» своего подсознания, которого можно достичь за семь шагов. Вопрос о том, действительно ли Кастанеда провел все это время с «колдуном» яки, все еще остается предметом споров, но Искусство мечтать — увлекательное чтение, несмотря ни на что.
9.
Оракул ночи: история и наука о снах Сидарта Рибейро«Оракул ночи: история и наука о снах» Сидарта Рибейро
Пантеон
«Что такое сон?» является центральным вопросом книги Сидарты Рибейро «Оракул ночи ». Рибейро, нейробиолог и основатель Института мозга при Федеральном университете Риу-Гранди-ду-Норти в Бразилии, обращается к эволюции, социальным факторам и личному подсознанию, чтобы объяснить природу сновидений. От древних наскальных рисунков до сегодняшних ведущих научных теорий, Ночной Оракул предлагает обширную хронику того, как сны сформировали человечество и мир.
10.
«Сон и подземный мир» Джеймса Хиллмана«Сон и подземный мир» Джеймса Хиллмана
Harper & Row
Проще говоря, Юнг шел, чтобы Джеймс Хиллман мог бегать. Исследования Хиллмана расширяют теории архетипической психологии Юнга, и ему приписывают основание движения, связанного с такими идеями. Согласование с его предыдущими работами Миф об анализе и Переосмысление психологии , книга Хиллмана 1979 года Сон и подземный мир развивает первоначальные выводы Юнга и утверждает, что сны не формируются случайным образом. Он также утверждает, что «душа» играет большую роль в психике человека.
11.
Языческий проводник сновидений: Символизм образов сновидений и древняя мудрость Пэт Риган«Языческий проводник сновидений: Символизм образов сновидений и древняя мудрость» Пэт Риган
Может писать Будет писать
Вам когда-нибудь снилось что-то настолько дикое или неординарное, что это заставляет вас ненадолго усомниться в своем здравомыслии? Языческий путеводитель по сновидениям призван прояснить часто сбивающие с толку образы, увиденные во сне.
Хотя автор утверждает, что сновидец имеет больше полномочий для интерпретации своего подсознания, это подробное руководство может помочь читателям разобраться со своими снами и лежащими в их основе подсознательными чувствами.
12.
Почему мы мечтаем: наука, творчество и преобразующая сила мечты Элис Робб«Почему мы мечтаем: наука, творчество и преобразующая сила снов» Элис Робб
В своей книге бывший штатный писатель New Republic Элис Робб пытается ответить на трудный, извечный вопрос: Почему мы мечтаем? Несмотря на то, что все люди видят сны, и подавляющее большинство из них помнят свои сны на следующее утро, многое в этом универсальном опыте остается окутанным тайной. Книга «Почему мы мечтаем » опирается на годы научных исследований, чтобы объяснить, почему сны имеют значение, и как читатели должны интерпретировать свои собственные ночные видения.
13.
Исследование мира осознанных сновидений Стивена Лабержа и Говарда Рейнгольда«Исследование мира осознанных сновидений» Стивена Лабержа и Говарда Рейнгольда
Ballantine Books
Стивен Лаберж и Говард Рейнгольд Lucid Dreaming подробно исследует это явление, а также предлагает инструменты для поддержания осознания в состоянии сна.
Этот фолиант опирается на собственные исследования Лабержа в Стэнфордском университете и цитирует исследования из множества источников, от тибетских йогов до всемирно известных исследователей сновидений.
Эта статья была впервые опубликована
6 книг о мечтах, которые вам нужны на полке
«Искусству толкования снов нельзя научиться по книгам. Методы и правила хороши только тогда, когда мы можем обойтись без них». (Карл Юнг)
В дзен есть поговорка: прежде чем стать никем, нужно стать кем-то. Прежде чем вы сможете отказаться от правил, вам нужно их выучить.
1. Королевская дорога Основополагающая работа Фрейда « Толкование сновидений» была опубликована в 1900 году, чтобы открыть новое столетие. В эту замечательную книгу включен его анализ собственных снов, иллюстрирующий его теорию сновидений .
Работа передает не только понимание сновидений Фрейдом, но и его предварительные представления о психическом функционировании. В нем исследуются структурные тонкости бессознательного мышления и сложные отношения между сновидениями и рациональным мышлением.
Для Фрейда «толкование снов было верной дорогой к познанию бессознательной деятельности разума». Это основа его техники сновидений наряду со свободными ассоциациями.
2. Открытие двери в коллективное бессознательноеКарл Юнг расширил понятие бессознательного за пределы личного, чтобы охватить универсальное, или то, что он назвал коллективным бессознательным. Он был в более дружеских отношениях с бессознательным, чем Фрейд, о чем он заявил в Красная книга , «Я должен усвоить, что отбросы моих мыслей, мои сны — речь моей души. Я должен носить их в своем сердце и прокручивать их в уме, как слова самого дорогого мне человека».
Юнгианское толкование сновидений Джеймса Холла представляет собой проницательное введение в Юнга.
Холл рассматривал сон как компенсатор, расширяющий ограниченный взгляд на эго. Он передал сообщение эго, освещая его путь индивидуации. Юнгианский анализ сновидений включает диалог между эго и бессознательным с использованием интерпретаций и техник воображения. «Активное воображение», техника, разработанная Юнгом, озвучивает образы сновидений, используя формы самовыражения, такие как рисование, движение или письмо. Выходя за пределы личного, юнгианский аналитик усиливает образ, связывая его с трансцендентными архетипическими паттернами.
Книга Джеймса Хиллмана, Сон и подземный мир, передает его радикальное теоретизирование о сновидениях. Его сочинения деконструктивны и дестабилизируют, пробуждая воображение читателя к изучению языка снов. Он чувствовал, что и Фрейд, и Юнг переводили сновидение на язык бодрствования и при этом пренебрегали разрушительным качеством сновидений. Он утверждает: «Мы должны изменить нашу обычную процедуру перевода сновидения на язык эго и вместо этого перевести эго на язык сновидения.
Это означает выполнение работы сновидения над эго».
Сон должен воздействовать на бодрствующее сознание. «Работа сновидения превращает жизненные события в психическую субстанцию посредством имагинативного модуса». Хиллман считает, что мечта — это инструмент для обучения «героического эго» тому, как мечтать и тем самым полнее познавать мир.
4. Уход за мечтой Уход за мечтой — это способ работы со снами, разработанный доктором Стивеном Айзенстатом. Он создает воображаемое пространство, театр, в котором мечта входит в мир бодрствования. Его книга Уход за сновидениями — это красноречивый личный отчет о том, как Айзенштат понимает и работает со снами. Основываясь на работах Фрейда, Юнга и Хиллмана, он представляет примеры работы со сновидениями, а также упражнения, которые помогут читателю развить практику сновидений. Уход за мечтой — это скорее способ существования, чем набор техник. Он ставит во главу угла важность личной практики сновидения тендера.
Нежному во сне рекомендуется встречать сон с терпением, любопытством, «мягкими глазами» и глубоким слушанием, которое освобождает ум от предубеждений. Вы можете купить эту книгу здесь.
Социальные сновидения — это способ работы со сновидениями в группах, разработанный Гордоном Лоуренсом. В своей отредактированной книге Experiences in Social Dreaming он описывает теоретическую основу социального сновидения и его практическое применение в организационных консультациях, разрешении конфликтов и совместных творческих усилиях.
Он ввел термин матрица социальных сновидений ™, чтобы подчеркнуть генеративную силу совместной работы над сновидениями и отличить ее от групп, сосредоточенных на межличностной динамике, и от традиционных групп сновидений, работающих над отдельными сновидениями. В социальной матрице сновидений ™ все участники могут делиться мечтами. Их просят предложить свою мечту группе и выслушать мечты других как свои собственные.
Это способ отказаться от личной собственности на сон и стереть границы между собой и другими. Через совместное использование образов сновидения и ассоциации с ними возникают значения, которые расширяют личное измерение сновидения и углубляют связь человека с другими.
Роберт Боснак пишет в своей книге Следы в пустыне сновидений, «Мир сновидений — это пустыня (дикость), которая не принадлежит сновидцу». Подобно Хиллману и Айзенштату, он видит разумность снов воплощенной в тайне и живущей независимо от сновидца.
Он привносит уязвимость в работу со сновидениями, когда описывает «панику работников сновидений» как реакцию на «момент полной беспомощности при входе в неконтролируемое бессознательное», которым является сон. Или когда он говорит: «Работа мечты создает близость вплоть до симбиоза».
В сновидении есть «множественные носители сознания», несмотря на то, что существует одна точка зрения, согласно которой доступ к работе сновидения осуществляется через воплощенное воображение.
Автор Ларри Брукс
Ларри Брукс, доктор философии. — лицензированный клинический психолог, занимающийся частной практикой в Глендейле более 25 лет. В дополнение к своей психотерапевтической практике он консультирует лицензированных специалистов в области психического здоровья и пишет статьи для Cultural Weekly , онлайн-публикации, в которой критически исследуются культурные проблемы дня.
Ссылки:
- https://psychclassics.yorku.ca/Freud/Dreams/dreams.pdf
- https://www.thesap.org.uk/resources/articles-on-jungian-psychology-2/carl-gustav-jung/dreams/
- Холл, J. (1983).
