Советы родителям по воспитанию подростков: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ ПОДРОСТКОВ | Официальный сайт Кабардино-Балкарского Государственного Университета им. Х.М. БербековаОфициальный сайт Кабардино-Балкарского Государственного Университета им. Х.М. Бербекова

Содержание

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ ПОДРОСТКОВ | Официальный сайт Кабардино-Балкарского Государственного Университета им. Х.М. БербековаОфициальный сайт Кабардино-Балкарского Государственного Университета им. Х.М. Бербекова

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ ПОДРОСТКОВ

Заинтересованность и помощь. Родительская поддержка порождает доверительные отношения между детьми и родителями и влечет за собой высокую самооценку подростков, способствует успехам в учебе и нравственному развитию. Недостаточная родительская поддержка, наоборот, может привести к низкой самооценке ребенка, плохой учебе, импульсивным поступкам, слабой социальной адаптации, неустойчивому и антиобщественному поведению.
Способность родителей слушать, понимать и сопереживать. Неспособность родителей к эмпатии (сопереживанию), отсутствие у них эмоциональной восприимчивости и понимания мыслей и чувств ребенка могут привести к развитию равнодушия и у ребенка. Уважение к подростку, общение родителей с ним способствуют установлению гармоничных отношений в семье.
Любовь родителей и положительные эмоции в семейных отношениях связаны с близостью, привязанностью, любовью, восприимчивостью; члены семьи при этом проявляют взаимную заинтересованность и отзывчивость. Если же в семье преобладают отрицательные эмоции, то наблюдается холодность, враждебность, отторжение, что может привести либо к преобладанию у ребенка потребности в любви (во взрослом возрасте), либо к формированию у него замкнутости, холодности, неспособности выразить свою любовь к близким людям, в том числе и к детям.
Признание и одобрение со стороны родителей.
Доверие к ребенку. Недоверие к детям, как правило, свидетельствует о том, что родители проецируют на них свои собственные страхи, тревоги или чувство вины. Неуверенные в себе родители (или пережившие определенные трудности в прошлом) больше других склонны бояться за своих детей.
Отношение к ребенку как к самостоятельному и взрослому человеку. Достижение подростком самостоятельности происходит в процессе индивидуализации, когда он занимается формированием собственной индивидуальности и в тоже время устанавливает новые связи с родителями. Подросток пытается изменить отношения с родителями, стремясь при этом сохранить прежнее общение, привязанность и доверие. Чтобы проявить собственную индивидуальность, подростки ориентируются на иную, чем у родителей, систему ценностей, ставят перед собой иные цели, иные интересы и иные точки зрения.
Руководство со стороны родителей. Наиболее функциональными являются те семьи, где родители проявляют гибкость, приспособляемость и терпимость в своих взглядах и поведении. Родители, не проявляющие гибкости в воспитании подростков, отказываются пересматривать свои взгляды и менять точку зрения; они нетерпимы, излишне требовательны, всегда настроены критически и возлагают на детей неоправданные надежды, не соответствующие их возрасту. Это пагубно влияет на самооценку подростка, подавляет развитие его личности, что, в конце концов приводит к стрессовым ситуациям в отношениях между родителями и детьми.
Личный пример родителей: способность подать хороший пример для подражания; следовать тем же принципам, которым учат детей. Так как процесс идентификации у подростков отчасти протекает в семье, те из них, кто гордится своими родителями, как правило, чувствуют себя достаточно комфортно в окружающем мире.
Сотрудничество с колледжем. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, постарайтесь как можно скорее встретиться и обсудить это с классным руководителем, педагогом-психологом, зав.учебного отделения, зам.директора по воспитательной работе.
Интересуйтесь с кем общается ваш ребенок.

Помните: основными помощниками родителей в сложных ситуациях являются терпение, внимание и понимание.

Разговор с подростком на взрослом языке

Родители часто встречаются с проблемой, что в подростковом возрасте дети становятся более замкнутыми, неуправляемыми и намеренно противоречат взрослым. Часто это возникает из-за того, что родители слишком беспокоятся за своих детей: за их безопасность, или, например, успеваемость. Но дети уже выросли и учатся принимать ответственность за свои решения.

Подросткам хотелось бы спросить совета у родителей о том, как лучше реализовывать их собственные идеи и решения. Им хочется общаться с родителями «на равных». Но часто родители, беспокоясь за своих детей, стараются контролировать все действия подростков. Дети, рассчитывая на помощь родителей, сталкиваются со многими запретами и воспринимают это как недоверие. Поэтому нужно и очень важно найти в себе силы, чтобы признать, что ваш подросток уже вырос и достоин разговаривать с вами на «взрослом языке».

Рекомендации родителям

Безусловно, все зависит от конкретной ситуации и метод влияния на подростка надо подбирать индивидуально. Предлагаем несколько вариантов:

Создать нестандартную ситуацию, когда подросток ожидает с вашей стороны сопротивление, недоверие, а взамен получает искренность и помощь в решении его вопросов.
Поддержать одно из увлечений подростка, проявлять заинтересованность в хобби и увлечениях.
Учредить семейную традицию, когда семья, собираясь вечером вместе, делится событиями, которые произошли с каждым из них в течение дня.

Советы психолога родителям подростков

Цените откровенность своих детей, искренне интересуйтесь их проблемами.
Общайтесь на равных, тон приказа сработает не в вашу пользу. Дайте понять, что Вы понимаете их.
Нельзя подшучивать над ними, высмеивать чувства, умаляя их значение. Постарайтесь отнестись к вашим детям с уважением, помните об их ранимости и уязвимости.
Не раздражайтесь и не проявляйте агрессивности, будьте спокойны, сдержанны. Помните, что ваша грубость вызовет их ответную реакцию.
Не говорите об объекте увлечения вашего ребенка пренебрежительным, оскорбительным тоном, тем самым Вы унизите его самого.
Ни в коем случае нельзя грубо и категорично разрывать отношения подростков, ведь они только еще учатся общаться друг с другом и чаще всего даже и не помышляют ни о чем плохом.
Пригласите его (ее) подругу (друга) к себе, познакомьтесь – это позволит вам получить объективное, более правдоподобное, а не голословное представление о том, с кем встречается ваш ребенок. Лучше, если Вы разрешите им встречаться у себя дома, чтобы им не пришлось искать случайных и сомнительных приютов для свиданий.
Расскажите им о себе, вашей истории первой любви – это поможет найти Вам взаимопонимание с ребенком.
Если Вы сумеете установить с ним дружеские отношения, то будете иметь возможность не просто контролировать его поведение, но и влиять на его поступки.
Помните, что, с одной стороны, подросток остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь со множеством проблем, а с другой – стремится оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения, и он имеет на это полное право.

Подсказки для родителей

Согласитесь с беспокойством и неудовольствием. Это возраст, полный противоречий и беспокойства. Ничего ненормального нет в том, что поведение подростка изменчиво и непредсказуемо, что он мечется от крайности к крайности, любит родителей и одновременно ненавидит их и т. д.
Избегайте попыток казаться слишком понимающим. Избегайте таких высказываний как «Я отлично понимаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они неповторимы, уникальны в своём роде. Их чувства – это даже для них самих что-то новое, личное. Они видят себя как сложных и таинственных существ, и они искренне огорчены, когда в глазах других их переживания выглядят простыми и наивными.
Различайте согласие и разрешение, терпимость и санкционирование. Родители могут терпимо относиться к нежелательным поступкам детей (например, новая прическа) – то есть поступкам, которые не были санкционированы, не поощрялись родителями.
Разговаривайте и действуйте как взрослый. Не соперничайте с подростком, ведя себя, так как он, используя молодежный жаргон. Подростки нарочно принимают стиль жизни, отличный от стиля жизни их родителей, и это тоже составляет часть процесса формирования их личности. Так начинается их отход от родителей.
Одобряйте подростка и поддерживайте его сильные стороны. Ограничьте комментарии, относящиеся к дурным сторонам характера подростка. Напоминание о недостатках может сильно затормозить общение подростка с родителем. Многоэтапной задачей родителя является создание таких отношений и предоставление подростку такого жизненного опыта, которые будут укреплять характер и создавать личность.
Избегайте акцентировать слабые стороны. При обнаружении другими слабых сторон характера подросток чувствует боль. А если причина этой боли – родители, то она дольше не проходит.
Помогите подростку самостоятельно мыслить. Не усиливайте зависимость от вас. Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этот вопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твоё решение». Родители должны подводить детей к самостоятельному принятию решений и учить сомневаться в правильности мнений ровесников.
Правда и сочувствие рождают любовь. Не торопитесь вносить ясность в те факты, которые, по вашему мнению, были извращены. Родители, скорые на расправу, не научат уважать правду. Некоторые родители излишне торопятся точно сообщить, где, когда и почему они были правы. Часто подростки встречают такие заявления упрямством и злобой. Таким образом, иногда и правда превращается в смертельное для семейных отношений оружие, если единственная цель – это докопаться до истины.
Уважайте потребность в уединении, в личной жизни. Этот принцип требует некоторой дистанции, что может показаться для некоторых родителей невозможным.
Избегайте громких фраз и проповедей. Попробуйте разговаривать, а не читать лекции. Избегайте заявлений типа «Когда я был в твоем возрасте…», «Это меня ранит больше, чем тебя…».
Не навешивайте ярлыков. «Ты глупая и ленивая. Никогда ничего не добьёшься». Такое «навешивание» ведет к тому, что предсказание исполняется, само собой. Ведь дети склонны соответствовать тому, что о них думают родители.
Избегайте неоднозначных высказываний. Обращение родителя к подростку должно содержать одну информацию: понятный запрет, доброжелательное разрешение или открытую возможность сделать выбор.
Избегайте крайностей: давать полную свободу так же неверно, как и «закручивать гайки».
Сохраняйте чувство юмора.

Родителям подростков следует знать, что…

Для подростков характерны следующие характерологические реакции:

Реакция эмансипации проявляется в стремлении высвободиться из-под опеки, контроля старших. Может выражаться в настойчивом желании всегда и везде поступать «по-своему», в нарушении установленных старшими порядков, правил. Способствовать обострению этой реакции может гиперопека со стороны старших, мелочный контроль, лишение минимальной самостоятельности и свободы.
Реакция оппозиции может быть вызвана чрезмерными претензиями к ребенку, непосильной для него нагрузкой – требованием быть отличником в учебе, преуспевать в занятиях языком, музыкой и т. д. Но чаще эта реакция бывает следствием утраты или резкого уменьшения привычного внимания со стороны близких. Проявлением реакции оппозиции у подростков весьма разнообразны – от прогулов уроков и побегов из дома до попыток самоубийства, чаще всего демонстративных.

С этой целью может использоваться умышленное бравирование алкоголизацией или употреблением наркотиков. Все эти демонстрации словно говорят: «Обратите на меня внимание – иначе я пропаду!».

Реакция компенсации – это стремление свою слабость и неудачливость в одной области восполнить успехами в другой. Болезненный, физически слабый мальчик компенсирует свою слабость отличными успехами в учебе, позволяющими завоевать авторитет среди сверстников. И наоборот, трудности в учебе могут восполняться «смелым» поведением, предводительством в нарушении поведения, в худшем случае – участием в асоциальных компаниях, совершении правонарушений.
Реакция гиперкомпенсации. Здесь настойчиво и упорно добиваются высоких результатов именно в той области, где слабы. Именно в силу гиперкомпенсации застенчивые и робкие подростки при выборе видов спорта отдают предпочтение грубой силе – боксу, самбо, а страдавший заиканием подросток с увлечением отдается занятиям художественным чтением и выступает на любительских концертах.
Реакция группирования со сверстниками. У подростков есть острая необходимость в собственном самосознании и принадлежности к группе. Подростки еще не имеют ясно осознанного «образа Я» и часто чувствуют себя более защищенным в среде себе подобных. Чувство «Я» пока еще трудно вычленить из «Мы» – подростки становятся членами разных неформальных организаций. Группа для подростка становится главным регулятором поведения.

Этим может быть объяснен известный факт, что подавляющее большинство правонарушений у подростков совершается в группе. Наблюдается закономерность: чем меньше возраст подростка, тем больше состав группы. По мере взросления количество членов группы уменьшается. В возрасте 16-18 лет группа составляет 2-3 человека.

Советы родителям по воспитанию подростков, рекомендации психологов

Вся правда о том, как выбрать ранец для первоклассника.

Статьи
Советы родителям по воспитанию подростков, рекомендации психологов

Подростковый возраст не зря называют «трудным» или «переходным». В период с 12-13 и до 18 лет с ребенком происходят физические, гормональные и психологические метаморфозы и родителям крайне важно в это время правильно выстроить линию общения со своим чадом, чтобы отношения в семье оставались гармоничными и доверительными.

В нашем материале мы собрали для вас проверенные рекомендации от детских психологов и практические советы родителям по воспитанию подростков.

Особенности подросткового возраста

Примерно с 13 лет подростки начинают задавать себе основоположные вопросы «кто я?», «какое мое место в этом мире?», «чем я хочу заниматься в жизни?» и т.

д. Вкупе с активными физиологическими и гормональными перестройками это накладывает серьезный отпечаток на психологическое состояние, поэтому родителям очень важно не упустить этот период и заняться воспитанием.

У подростков в той или иной мере не зависимо от воспитания в более раннем возрасте наблюдаются следующие проявления:

Резкая смена настроения и эмоциональные колебания, которые могут быть спровоцированы любым, даже самым незначительным событием.
Повышенная потребность в признании посторонних и чувствительность к негативной оценке с их стороны.
У подростков часто можно увидеть категоричность в суждениях и отторжение советов от взрослых. Их трудно переубедить, если они сформировали определенную точку зрения на происходящее.
Чрезмерная самоуверенность и даже самонадеянность в действиях.
Противоречивость. Подростки чувствуя себя ранимыми, показывают свою независимость, а с комплексами и застенчивостью пытаются бороться напущенной развязностью.

Совсем необязательно, что у вашего подростка будут наблюдаться все вышеперечисленные особенности мировосприятия и поведения. Каждый человек индивидуальность и у каждого будет преобладать свой набор психологических особенностей, с которыми нужно уметь правильно работать.

Для родителей это совсем не означает, что нужно предпринимать определенные шаги и действия, просто нужно научиться быть гибкими, понятливыми и более любящими, чтобы подросток прошел процесс своего становления как личности без психологических травм.

Советы психолога по воспитанию подростка

Самое сложное в воспитании подростка – сохранить доверительные и открытые отношения между ребенком и родителями. Если подросток открывается вам в каких-то личных переживаниях или советуется по различным вопросам, всегда демонстрируйте искреннюю заинтересованность и старайтесь. Если ребенок доверяет вам секрет, ни в коем случае не раскрывайте его другим. Достаточно всего одного эпизода предательства или пренебрежительного отношения к проблеме подростка, чтобы он закрылся и перестал приходить к вам со своими проблемами.

Отнеситесь с пониманием к первой влюбленности подростка. Именно на почве любовных отношений часто происходят конфликты между родителями и детьми. Ребенок в этом возрасте открывает для себя новые ощущения и чувства. Ваша задача стать для него проводником в этом, а не препятствием, через которое подросток захочет переступить. Психологи советуют родителям больше общаться с ребенком на темы отношений, рассказывать о своем опыте и быть открытыми в вопросах сексуального воспитания. Это очень важный аспект!

Помните, что грубость, агрессия, раздражительность всегда вызовут ответную реакцию у подростка. Психологи советуют в любой ситуации сохранять спокойствие и рассудительность.

Возврат к списку

15 советов, как воспитать счастливых и целеустремленных подростков

Когда дело доходит до воспитания подростков, кажется ли ваш дом скорее полем битвы, чем убежищем?

Если да, то вы не одиноки.

Подростковый возраст — это стресс как для вас, так и для ваших детей.

Вы только хотите помочь своим подросткам добиться успеха, но все, что вы говорите или делаете, кажется, их раздражает.

По понятным причинам вы расстроены их перепадами настроения и раздражительностью.

Итак, как родителям пережить эти трудные подростковые годы?

Как человек, который зарабатывает на жизнь обучением подростков, я понял, что даже самые трудные подростки способны к трансформации.

Я видел, как многие подростки, испытывающие затруднения, стали успешными учениками и хорошо приспособленными членами семьи.

Придерживаясь правильных советов по воспитанию, вы сможете воспитать уважительного и ответственного подростка, а также вернуть мир в свой дом.

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: Получите копию 16 ключей к мотивации вашего подростка . Электронную книгу уже скачали многие тысячи родителей, так что не пропустите!

Проблемы между подростками и их родителями — это нормально.

Вот почему…

Взрослеть нелегко, как и воспитывать подростков.

Если вы постоянно ссоритесь со своими подростками, вот несколько распространенных причин, по которым они могут вести себя агрессивно:

A. Ваш подросток учится выражать свои эмоции их глаза независимо от того, что вы говорите?

Или, может быть, ваши подростки сердито возражают вам или вообще не реагируют?

Очень неприятно иметь дело с капризным подростком, особенно когда ты просто пытаешься помочь.

В подростковом возрасте гормоны ваших детей переполняются. Ваши подростки, вероятно, испытывают стресс, раздражительность и растерянность. Они не знают, как ориентироваться и выражать свои эмоции.

Я не говорю, что вы должны терпеть серьезное неуважение. Границы и последствия имеют решающее значение для воспитания уважительного подростка.

Если вам интересно, как справиться с подростковым отношением, полезно понять, что поведение вашего подростка иногда имеет мало общего с вами.

B. У вашего подростка развивается чувство идентичности

«Я больше не ребенок!»

Ваш подросток любит напоминать вам об этом факте?

Это потому, что подростковый возраст — это время, когда дети узнают, кто они и что они любят: свою индивидуальность и увлечения.

С индивидуальностью приходит независимость. Для подростков нормально хотеть большей самостоятельности и разочаровываться в жестких правилах, графиках и ожиданиях.

По мере того, как ваши подростки открывают для себя свою индивидуальность, не забывайте проявлять к ним безусловную любовь, уважение и поддержку.

(Советы по воспитанию подростков, которыми я поделюсь ниже, помогут вам в этом). личность.

В то же время они чувствуют себя ограниченными правилами и расписанием, над которыми они не властны.

Неудивительно, что многие подростки чувствуют себя бессильными!

Управлять подростками на микроуровне — все равно, что подливать масла в огонь. Это только усугубляет ситуацию.

Хорошей новостью является то, что есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы расширить возможности своего подростка и воспитать более уважительного и ответственного подростка.

15 советов по воспитанию подростков

Воспитание подростков – сложная задача, но есть много способов изменить свой стиль воспитания и улучшить отношения с подростком.

Давайте рассмотрим эти 15 советов, как более эффективно обращаться с подростками:

1. Установите правила и границы вместе с подростком

Какой простой способ помочь вашим подросткам почувствовать, что они контролируют свою жизнь?

Вовлеките их в процесс установления правил.

Я не говорю, что вы должны позволять подросткам диктовать необоснованные семейные границы. Но вы можете сесть вместе, чтобы обсудить правила и последствия, справедливые для всех участников.

Когда вы сделаете это, ваши подростки увидят, что вы уважаете их мнение и независимость. Кроме того, они с большей вероятностью будут придерживаться согласованных границ.

2. Общайтесь как родитель и друг

На секунду задумайтесь о том, как вы разговариваете со своими друзьями.

Если они приходят к вам с проблемой, вы прерываете их и отчитываете? Возможно нет.

Я предполагаю, что вы активно слушаете их, а затем даете советы только тогда, когда это уместно.

Если вы хотите, чтобы ваши подростки приходили к вам со своими проблемами, вы должны проявлять к ним уважение. Проверенный способ поддерживать открытые линии связи состоит в том, чтобы слушать больше и говорить меньше .

Вы по-прежнему будете давать указания и тренировать — только без чрезмерных лекций и прерываний.

3. Проводите время вместе

Я уверен, что вы заняты.

Нелегко совмещать карьеру, домашние обязанности, воспитание детей и заботу о себе. Я тоже родитель, так что я понимаю.

Но эту поговорку полезно помнить, когда все в суете: Настоящий момент — это все, что у нас есть.

Не позволяйте дням лететь незаметно, не проводя время с подростком.

Вы создадите значимые воспоминания на долгие годы, и ваш подросток будет знать, что вам нравится проводить время вместе.

Качественное времяпрепровождение не обязательно должно быть экстравагантным. Например, вы можете пригласить подростка приготовить ужин вместе с вами или отправиться на короткую прогулку по окрестностям.

4. Не говорите с подростком снисходительно

Когда подростки ведут себя неуважительно, это расстраивает, но неуважительный ответ может повредить отношениям.

Может быть, ваш подросток не перестанет играть в видеоигры и делать уроки.

Или, может быть, вы попросили своего подростка помочь по дому, но когда вы возвращаетесь домой, там все еще беспорядок.

Возможно, вам захочется сказать что-то вроде:

Я родитель, а вы ребенок. Так что просто делай то, что я говорю!

Подростки должны научиться следовать правилам и уважать границы, но они также хотят стать более независимыми. Если вы заставите их почувствовать себя маленькими детьми, они взбунтуются.

Так что говорите с подростком твердо, но уважительно.

Вот небольшой совет: замените утверждения «вы» утверждениями «я».

Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты всегда такой ленивый», попробуйте сказать: «Я чувствую неуважение, когда ты не выполняешь свою работу по дому, как мы договаривались».

5. Пусть ваш подросток испытает на себе последствия своих действий

Все мы иногда делаем ошибки. Но когда мы снова и снова совершаем одну и ту же ошибку, это становится привычкой.

Как вы помогаете своим подросткам учиться на своих ошибках?

Позволяя им испытать естественные последствия своих действий, насколько это возможно.

Если ваш подросток знает, что вы отвезете его в школу каждый раз, когда он опоздает на автобус, у него будет мало мотивации проснуться вовремя.

То же самое верно, если вы попросите учителя позволить вашему подростку пересдать тест, если он получит плохую оценку. Если вы будете делать это постоянно, у него не разовьется привычка к учебе, необходимая для успешной учебы в школе.

Все родители хотят избавить своих детей от боли. Но иногда лучший способ преподать жизненный урок — позволить подросткам испытать на себе последствия своих действий.

6. Сосредоточьтесь на главном

У вашего подростка прическа, которая вам не нравится? Она тяготеет к модным решениям, от которых у вас кружится голова?

Как ни заманчиво попытаться контролировать жизнь своего подростка , даже самые ответственные подростки открывают для себя свою индивидуальность и индивидуальность.

Итак, когда дело доходит до воспитания подростков, приберегите свою ограниченную энергию для того, что имеет наибольшее значение в долгосрочной перспективе.

7. Не заводите сложных разговоров, когда вы злитесь

Представьте себе следующую сцену:

Ваш подросток приходит домой через час после отбоя, без звонков или сообщений, чтобы сообщить вам, что она опаздывает. Ваше беспокойство превращается в возмущение. Ты переживал, что она в опасности, а она даже не отвечала на твои звонки?!

В этом сценарии большинство родителей усадили бы своих подростков и сразу же начали читать им нотации об их безответственном поведении.

Единственная проблема?

Если вы сделаете это, ваш подросток отключится или станет защищаться. Она вряд ли будет вступать с вами в содержательный разговор.

По возможности старайтесь вести сложные разговоры, когда вы и ваш подросток спокойны.

Подростки должны понимать, какие ошибки они совершали. Но всегда легче преподать урок, когда собственные эмоции не мешают.

8. Поддерживайте интересы и увлечения вашего подростка

У вашего подростка есть хобби, которое вы не понимаете?

Вы уговариваете своего подростка меньше отвлекаться и быть более «продуктивным»?

Пока ваши подростки обладают разумными навыками тайм-менеджмента, делайте все возможное, чтобы поддерживать их увлечения.

Начните с наблюдения за их хобби и интересами. Слушайте их любимую музыку вместе с ними или позвольте им выбрать кино в пятницу вечером.

Это покажет вашим подросткам, что вы искренне заинтересованы в том, чтобы узнать их поближе — и это мощный подарок.

9. Регулярно ешьте вместе

Польза семейных приемов пищи неоспорима. Исследования показывают, что семейное питание:

Улучшает успеваемость
Снижает уровень депрессии, тревоги и злоупотребления психоактивными веществами
Повышает устойчивость и самооценку
Улучшает физическое здоровье

Снижает вероятность употребления табака, подростковой беременности и злоупотребления психоактивными веществами

Более того, 80% подростков говорят, что во время семейного приема пищи они, скорее всего, разговаривают со своими родителями. Если вы хотите больше общаться со своими подростками, время приема пищи — идеальная возможность для этого.

Это простой совет по воспитанию подростков, который нельзя пропускать!

10. Признавайте хорошее поведение и привычки вашего подростка

Я знаю… вы можете подумать, что ваш подросток не проявляет никаких хороших поступков или привычек!

Легко критиковать своих подростков, особенно если вы пытаетесь помочь им выработать хорошие привычки для достижения успеха на протяжении всей жизни.

Но полезно сделать шаг назад и понаблюдать за всеми положительными вещами, которые делают ваши подростки, какими бы незначительными они ни были.

Если вы заметили, что ваши подростки усердно занимаются в пятницу вечером или застилают постель перед школой, признайте это. Описательная похвала — проверенный способ мотивировать подростков.

Даже если кажется, что вашим подросткам наплевать на ваше мнение, будьте уверены, что это действительно так.

Подростки жаждут одобрения со стороны взрослых, которым они доверяют, но иногда они отказываются от попыток, если думают, что никогда не получат это одобрение.

11. Подавайте своему подростку положительный пример

Ваши подростки постоянно наблюдают за тем, что вы говорите и делаете. Так подайте им хороший пример.

Если ваши подростки увидят, что вы стремитесь к личному развитию, у них с большей вероятностью выработаются и полезные привычки.

А если ваши подростки заметят, что вы добрый, уважительный, трудолюбивый и ответственный?

Верно — у них будет больше шансов развить эти качества.

Вот несколько способов подать положительный пример своим подросткам:

Будьте щедры
Будь благодарен
Волонтер
Принимайте вызовы
Позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье
Извинитесь, если допустили ошибку

12. Не сравнивайте своего подростка с другими

Вы знаете, что ваши подростки способны. Но когда вы узнаете, что дети вашего соседа получают более высокие оценки или что ваша племянница получила стипендию в престижном университете, вы можете начать сравнивать своих подростков с ними.

Но это вредит отношениям между родителями и подростками. Кроме того, сравнение задевает самооценку вашего подростка и может даже привести к обиде на вас.

Сосредоточьтесь на том, чтобы поощрять своих подростков и следуйте другим советам для родителей в этой статье, и вы будете на правильном пути.

13. Участвуйте в жизни вашего подростка, но уважайте его/ее частную жизнь

Крайне важно понимать, что происходит в жизни вашего подростка.

Если они занимаются вредным поведением или общаются с плохой компанией, вам нужно знать об этом, чтобы вы могли помочь им принять более взвешенное решение.

Лучший способ быть в курсе того, что происходит в жизни вашего подростка , — это не читать ее дневник или вторгаться в ее личное пространство.

Вместо этого оставайтесь на связи и общайтесь со своими подростками. Общайтесь с ними. Делайте с ними то, что им нравится. Прислушивайтесь к ним, когда они жалуются или выражают свое недовольство.

Когда вы показываете своим подросткам, что уважаете их свободу и неприкосновенность частной жизни, они с большей вероятностью обратятся к вам, когда у них возникнут проблемы.

14. Поощряйте заботу о себе

Для подростков важно делать все возможное, чтобы эффективно учиться и получать хорошие оценки, но также важно, чтобы они вели сбалансированный образ жизни.

Научите своих подростков тому, что сон, правильное питание и физические упражнения улучшат качество их жизни. Если они не чувствуют себя хорошо физически, вам будет трудно мотивировать своих подростков делать что-то продуктивное.

Надлежащий уход за собой также позволит им сосредоточиться и заниматься более важными делами в свободное время.

Помогите своим подросткам научиться позитивным способам справляться со стрессом и беспокойством. Затем они вырастут здоровыми взрослыми, которые знают, как позаботиться о себе и делать что-то на благо других. (Вот подробная статья о том, как помочь подросткам с тревогой. )

15. Не бойтесь быть уязвимым

Наконец, не забудьте показать своим подросткам, что вы тоже человек.

Идеальных родителей не существует! Ошибки в воспитании подростков — это нормально.

Вместо того, чтобы притворяться, будто ты все понял, продемонстрируй свою уязвимость.

Просите прощения, если ошибетесь. Покажите подростку, что жизнь не в совершенстве, а в том, чтобы учиться и расти.

Вывод

Воспитание подростков — тяжелая работа, но я уверен, что вы отлично справитесь с задачей, если будете применять советы из этой статьи.

Продолжайте делать все возможное, и вы настроите своих подростков на успех и счастье на всю жизнь.

Хотите пошаговую систему, которая поможет вашим подросткам стать мотивированными и ответственными — гарантированно?

Запишитесь на мой онлайн-курс для родителей подростков и получите необходимые стратегии (и поддержку)!

Воспитание подростков | Десять лучших советов для родителей и семей

Десять лучших советов для родителей и семей

Прочтите их ниже или загрузите PDF-файл здесь .

Быть родителем не всегда легко. Подростковые годы могут быть особенно трудными, поскольку подростки могут вести себя как взрослые в одну минуту, а в следующую – как дети. Вот несколько советов, которые могут оказаться полезными.

1) Конфликт — это нормально: Конфликт с подростком — это не всегда плохо: он учится быть независимым. Старайтесь сохранять спокойствие. Выслушайте точку зрения вашего подростка и решите, что стоит отстаивать, а что нет.
2) Дайте четкие рекомендации: Сформулируйте четкие указания о том, что приемлемо. Скажите подростку, куда вы идете, с кем и когда вы вернетесь — ожидайте, что он сделает то же самое. Подросткам нужны четкие ориентиры так же, как и детям младшего возраста, — установление границ показывает, что вы заботитесь о них.
3) уважать их взгляды: Не ждите, что подростки согласятся со всем, что вы скажете. Подростковые годы — время испытаний мнений и людей. Иногда родителям и подросткам приходится договариваться о том, чтобы отличаться. Ваш подросток с большей вероятностью будет уважать ваши взгляды, если вы будете уважать их.
4) Проявляйте интерес: Сообщите подростку, что вам интересно, чем он занимается дома и в школе. Предлагайте поддержку и руководство в школьной работе и проверке. Следите за тем, где они и с кем они, поощряйте их говорить о том, что они чувствуют, но остерегайтесь превращать интерес в давление.
5) Проводите время вместе: Ваш ребенок взрослеет, и ваши отношения могут измениться. Проводите время, занимаясь повседневными делами вместе. Подростковый возраст интересен и интересен. Веселитесь — скоро они вырастут. Дайте им знать, что вы всегда будете рядом с ними.
6) Найдите время для разговоров и прослушивания: Подростки говорят, что родители их не слушают. Сообщите подростку, что у вас есть время поговорить. Делитесь с ними своими ценностями, но не навязывайте их. Если ваш подросток хочет поговорить, найдите время, чтобы выслушать его.
7) Дайте им пространство: Нам всем нужно время для себя. Подросткам необходимо собственное пространство, время для себя и право не рассказывать родителям все о своей жизни. Уважайте право вашего подростка на неприкосновенность частной жизни и постарайтесь вспомнить, каково это быть подростком.
8) Поощряйте их: Подбадривать и проявлять интерес к подростку так же важно, как и хвалить его. Хвалите их за их усилия и дайте им знать, когда они делают что-то, что доставляет вам удовольствие. Не бойтесь сказать им, что любите их, даже если вы не получите ответа.; Сообщите им, что вы допустили ошибки, и расскажите им о некоторых вещах, которые вы бы сделали по-другому, если бы у вас была такая возможность.

Рубрики