Психологическая совместимость людей — определение, виды
Психологическая совместимость – это способность людей (двоих или группы) находится в длительных взаимоотношениях, при которых не наблюдаются сложные конфликты характеров, требующие вмешательства со стороны для урегулирования конфликтов или обеспечения эффективного взаимодействия. Психологическую совместимость можно выделять не только как индивидуальное качество личности, но также как характеристику процесса взаимодействия.
Факторы психологической совместимости не имеют объективных критериев измерения, не определено, связан ли уровень совместимости с характерологическими типажами. Также это понятие нельзя отнести уверенно к определенной психологической сфере, т.к. наличие или отсутствие совместимости характерно для обозначения отношений в коллективе (социальная психология), в интимном взаимодействии (семейная психология), а также как самостоятельное определение одной из черт личности (психология личности).
Психологическая совместимость людей базируется на сочетании черт и проявлений характера и темперамента, способствующих возможности от длительного общения и нахождения на одной территории испытывать минимум напряжения и максимум позитивных эмоций.
Но эти врожденные качества не единственное, что определяет уровень совместимости, следует учитывать такие факторы психологической совместимости, как общность поставленных целей и жизненных ценностей, социальный статус и личностный предубеждения, привычки или последствия пережитого травматичного опыта. Влияет способ распоряжения собственным временем, душевными и материальными ресурсами, стремление к постижению нового, скорость и ответственность в принятии решений, биоритмы и уровень общительности.
Масса моментов, из которых состоит жизнь человека, может привести либо к моментальной вражде и полному непониманию, либо к ощущению, что с человеком знакомы всю жизнь и можете прожить всю оставшуюся. Чем большее количество факторов совпадет, тем о большем уровне совместимости можно говорить, но значение тут имеет вес важности каждого совпадения (смириться с тем, что кто-то предпочитает зеленый чай черному проще, чем с разницей вероисповеданий, особенно при яром навязывании).
Социально-психологическая совместимость
О социально-психологической совместимости принято говорить в рамках взаимодействия с людьми в профколлективе и обществе.
Психологическая совместимость людей в социуме строится на общности целей (так как социальные объединения имеют общую цель), отношении к выполняемой деятельности (как проявления социальных отношений), моральных и ценностных установках (как отражающих факторов внутреннего устройства социальной группы), а также личностных характеристик каждого отдельного индивида. Учитывая характеристики каждого человека, можно способствовать улучшению психологической совместимости в коллективе, а как следствие будет повышаться личностный комфорт, микроклимат, результаты продуктивности. Микроклимат, складывающийся в социальном круге, характеризует общее состояние и качество взаимосвязи всех участников, включает эмоционально-волевой, интеллектуально-познавательный и поведенческий компоненты, а также имеющий градацию по уровням осознанности происходящих процессов.
Социально-психологическую несовместимость может порождать разница социального круга, как основного влияющего на личностное развитие компонента.
Так, людям, воспитывавшимся в семьях различного уровня ценностей и приоритетов, будет довольно сложно найти общий язык. При чем на наличие совместимости будет оказывать влияние не столько уровень материального обеспечения, сколько общность моральных концепций. В меньшей степени важна возрастная разница и степень научного образования, чем уровень общей культуры и зрелости личности. Человек, знающий классиков по цитатам, путешествующий каждый год по новым местам и человек, читавший лишь в школе, когда заставляли, не выезжающий за пределы своего города вряд ли смогут понять жизненные установки друг друга и безболезненно совместить свои жизни, даже если у них будет одинаковы возраст и уровень дохода. Этот пример и подобные справедливы и для группового взаимодействия.
Социальная совместимость является лакмусовой бумажкой причастности человека к тому или иному обществу. Однако грани поставленные изначальной средой можно раздвинуть, поскольку интериоризированные ценности и механизмы взаимодействия не являются биологически закрепленными.
Хорошим примером являются люди, много путешествующие по миру, причем не экскурсионными турами, живя в гостинице среди своих соплеменников, а те кто отправляется пожить жизнью тех людей и того места, где не был. Постепенно жесткость установок обмякает, критичность уходит, а внутренний мир наполняется богатым опытом, который дарит возможность выбор, основываясь на каких концепциях, стоит сделать ближайший выбор.
Психологическая совместимость и срабатываемость в группе
Способность членов малой группы к качественному взаимодействию, передаче информации, возможность найти оптимальное сочетание для применения навыков каждого характеризует психологическая совместимость в коллективе. Вид деятельности группы не важен для формирования достойной сплоченности, но каждый из видов деятельности имеет свою специфику, благодаря которой черты, способствующие установлению наиболее благоприятного климата, будут различными.
Совместимость для коллектива не означает равность или похожесть людей и их умений, скорее здесь работает принцип дополняемости качеств и умений.
Творческому художнику в издательстве не справиться без технического верстальщика, а успеть они могут с выполнением сроков благодаря пунктуальному менеджеру. Эти люди имеют различную направленность в деятельности, способностях, характере, но именно совместно налаженное их взаимодействие дает наиболее лучший результат.
Рассматривать группу как совокупность отдельных личностей не имеет никакого смысла, необходим подход, при котором производится оценка ее деятельности как одного живого организма, с различными системами органов. Именно психологическая совместимость в коллективе дает возможность повышению эффективности и выполнению таких поставленных задач, которые без совместного взаимодействия не имели бы шанса на осуществление. Таким образом, степень психологической совместимости является прямым показателем срабатываемости группы.
Срабатываемость коллектива определяется несколькими моментами – результатами деятельности, удовлетворенностью этим результатом самих участников работы, а также затраченными усилиями и эмоциональным вкладом группы.
Влиять на возникновение хорошей срабатываемости может правильный подбор людей для командной работы, осуществляющийся на анализе их характеро-психологических особенностей (акцентуации, темперамент, сила НС), социальных параметров (пол, возраст, образование, ценностные установки), а также профессиональных качеств. Например, ремонтная бригада, должна включать специалистов, обладающих различной специализацией (чтобы справиться с любой задачей), быть подобрана по одинаковому уровню развития (для обеспечения легкости в общении и дружественной обстановки), сочетаться по темпераментным характеристикам (чтобы кто-то мог нести ответственность, а кто-то мог быстро реагировать), при этом ошибочно было бы допустить участие в такой работе одной женщины среди остальных мужчин (риск конкурирования, а соответственно и срыв процесса работы повышается).
Психологическая совместимость и эффективность работы могут включать показатели, как психофизиологической, так и психосоциальной подходящести, в зависимости от выполняемой деятельности.
При некоторых процессах актуален вопрос наличия хорошей слаженности по обоим этим направлениям, чаще всего это работа в системах закрытого типа (космодромы, заводы, лаборатории).
Виды психологической совместимости
Психологическая совместимость имеет свои разновидности в зависимости от категорий, главенствующих в обеспечении комфортного совместного нахождения при определенном виде взаимодействия.
Базисный уровень (врожденные показатели, присущие человеческому существу) совместимости – психофизиологическая. Данная категория основывается на сходстве в механизме возникновения и проживания эмоций (тип, сила и возбудимость нервной системы), уровне интеллектуального развития (способности к развитию, познанию нового). К элементам психофизиологической совместимости относится механизм волевого проявления, способности к достижению и контролю эмоциональных проявлений. Так, люди с примерно одинаковым уровнем интеллекта на психофизиологическом уровне сойдутся быстрее, точно также как и люди со схожими проявлениями эмоционально-волевой сферы.
При серьезных различиях начнут возникать сложности и непонимания, когда один человек уже отреагировал и побежал действовать, а другой все еще анализирует ситуацию.
Способность к синхронизированию и схожесть внутренних ритмов и темпов влияют на слаженность работы, например на конвейерном предприятии, где от возможности синхронизировать свою деятельность с другими участниками процесса является приоритетной задачей. Но также очень важны при построении личных отношений, поскольку биоритмы и цикличность активности у каждого различна, если она совпала изначально, значит, люди совместимы по темповой характеристике, но если не совпала, на помощь приходит способность к синхронизации. Невозможность достигнуть синхроничности действий и жизни приводит к конфликтам (не совпадают фазы сна и бодрствования, когда одному хочется отдыха, другой тянет к активному времяпровождению и пр.).
Крайне важна психофизиологическая совместимость в супружеской жизни, поскольку она будет влиять не только на процессы отдыха (биоритмы), его качество (активный и пассивный виды), но и на бытовое устройство (потребность в определенном количестве пищи и света), а также половую сферу, одну из главных в стабилизации семейных отношений.
При этом психофизиологическая совместимость может быть практически нулевой у сотрудников интеллектуального и творческого направления. В исследовательском институте не имеет значения скорость выполнения вами мелкомоторных задач, а также способность осуществлять это совместно, тут на первый план выступает способность к аналитическому мышлению и умению общаться с большим количеством людей.
Второй вид – социально-психологическая совместимость, наличие и формирование которой напрямую обусловлено развитием социального общества. Сюда входят характеристики, формирующиеся под влиянием ближайшего окружения, кумиров и господствующих идеологий, при этом не имеют никакого отношения к врожденным характеристикам личности. Сюда относятся социальные установки относительно установленных порядков и восприятия моральных норм, заложенное на подсознательный уровень отношение к вещам или явлениям.
Социально-психологическая совместимость построена на учете ценностей, потребностей, стремлений и интересов людей, при этом главенствующую роль имеет внутренняя мотивация деятельности, а не ее проявление.
Оба человека могут стремиться заработать много денег, но один для покупки второго особняка, а второй для пожертвования в детский дом, где вырос, и эти люди вряд ли найдут много общих точек соприкосновения.
Социально-психологическая совместимость актуальна при тех видах деятельности, где присутствует общение и взаимодействие на личностном уровне. Она мало влияет на выполнением механической работы или при курьерской доставке, но колоссально влияет на микроклимат при обсуждении общих проектов или в семейной жизни.
Психологическая совместимость супругов
Полагать, что наличие сильных чувств, привязанности, любви и интимного желания приведут к счастливому браку, является прекрасной и распространенной ошибкой. Пока кажется, что этот человек самый лучший, а скачущий гормональный фон позволяет вашей психике и изобретательности творить поистине невероятные вещи, то кажется, что со всем можно смириться, притереться и договориться, только спустя годы оказывается, что не то что договориться, а вообще говорить с этим человеком не о чем, и идете вы в разные стороны.
Такое происходит из-за отсутствия совместимости, и в чем-то холодный расчет (не тот который материальный, а анализ ваших психологических особенностей) может быть более продуктивным и принести больше счастья, чем слепая страсть (свахи в древние времени что-то действительно знали).
Психологическая совместимость супругов во многом определяется тем, насколько были похожи их условия воспитания. Это закладывающийся уровень культуры, развития и стремления к расширению кругозора, особенности общения с людьми, построения связей, взаимодействия с деньгами. Истории, где принцесса сбегает с сельским парнем на то и сказочные, что в реальной жизни, он начнет на рассвете воскресного утра гнать ее на огород, когда она понятия не имеет что там делать, а она ему читать на память отрывки из произведений Сартра, где он не поймет ни слова.
Схожесть социального положения, образования и родительских семей способны обеспечить минимальный уровень совпадения. Если будут одинаковые представления о распределении обязанностей в семье, полоролевых ожиданиях друг от друга, то совместимость в своих гендерных проявлениях будет налажена, хуже, когда оба супруга считают, что второй должен бегать вокруг.
Психофизиологическая совместимость играет значительную роль в семейной жизни, проявляясь особенностями темперамента, сочетание которых напрямую влияет на количество и глубину ссор, способ свободного времяпровождения и реакцию на жизненные события. Сюда же относится половая совместимость, причем не только по наличию притяжения, но по частоте потребности, времени, которое каждый хочет посвящать интимному общению, степени открытости и экспериментаторства.
Самый высший уровень супружеской совместимости – духовная, включающая ценностные ориентиры, моральные аспекты, поставленные цели, интересы. Браки могут существовать при наличии только пары компонентов совместимости, но тогда за удовлетворением понимания других изголодавшихся потребностей человек будет уходить в другое место. И если обсудить особенности химической реакции в ядре клетки глубоководного моллюска можно с друзьями-биологами, то разный взгляд на проблематику ценностей может разрушить брак, когда выяснится принципиально разное отношение супругов, например, к убийству.
Психологическая совместимость супругов не имеет незначительных моментов, поскольку каждый может оказаться болезненным или сверхзначимым для другого, при этом количество факторов, учитывающихся при этих отношениях наиболее высок. С друзьями можно встречаться каждый день, а можно болтать раз в год по телефону, рабочие отношения ограничены определенным временем и кругом задач, из которого выстраиваются точки соприкосновения, а брак это та система, где люди находятся рядом в практически любых ситуациях и постоянное время. Одного общего интереса к байкам тут не хватит.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Понятие психологической совместимости.
Психологическая совместимость — совокупность положительных эмоций и положительных взаимных оценок партнеров, основанная на взаимной комплексной оценке образа мыслей, поведения, намерений и желаний.
Единство взглядов, эмоционального настроя, достижение взаимопонимания, одинаковая оценка жизненных ситуаций, представления о сотрудничестве, все это входит в понятие психологической совместимости. При этом предполагается, что другой человек не вызывает отрицательных эмоций при общении. Психологическая совместимость может быть определена как интегральная психологическая категория, потому что она синтезирует целый ряд качеств, свойств характера, темперамента, ума человека, его взгляды. Понятие психологической совместимости включает в себя и способность к психологической адаптации к проявлениям характерологических особенностей другого человека.
Психологическая совместимость проявляется, как готовность личности идти на многие уступки для достижения определенных целей и ожидания положительных результатов совместной деятельности.
Кроме того, психологическую совместимость определяют как способность членов группы (коллектива) к совместной деятельности.
Очевидно, что при комплектовании групп для достижения целей той или иной деятельности необходимо учитывать не только индивидуальные психологические качества каждого человека, но и возможные эффекты, вызванные объединением способностей данных людей. Психологическая совместимость может быть обусловлена как сходством каких-либо характеристик членов группы, так и различием их. В итоге это приводит к взаимодополняемости людей в условиях совместной деятельности, причём, группа представляет собой определенную целостность индивидуальных личностных качеств.
Роль психологически совместимых участников социальных групп важна во всех без исключения сферах человеческой деятельности. Наличие психологической совместимости членов группы способствует их лучшей срабатываемости и в итоге — большей эффективности труда.
В качестве индикаторов психологической совместимости можно выделить два основных критерия, а именно, психофизиологический и социально-психологический. Психофизиологическая совместимость подразумевает определенное сходство психофизиологических характеристик людей и на этой основе согласованность их сенсомоторных реакций, синхронизацию темпа совместной деятельности.
Социально-психологическая совместимость является следствием оптимального сочетания типов поведения людей в группах, а также общности их социальных установок, потребностей и интересов, ценностных ориентаций. При условии хорошей совместимости создаются оптимальные условия для совместной деятельности.
Если сравнить между собой социально-психологические характеристики разных индивидов, то можно отметить, что они отличаются друг от друга степенью отношения к окружающей действительности, а также глубиной и правильностью понимания причин, которые эти отношения вызывают. Эти факторы зависят от определенных черт характера, под которым в психологии понимается свойство личности человека, проявляющееся в ее взглядах на окружающий мир, труд, людей, самого себя.
При этом совершенно очевидно, что многие черты характера, например «общительность — замкнутость», «альтруизм — эгоизм», «бесконфликтность — конфликтность» по своему происхождению и содержанию являются личностными особенностями индивида.
Сравнение этих качеств между собой показывает, что одни люди широко открыты окружающим людям и социуму, другие слишком замкнуты в узком кругу своего миросозерцания, в личных устойчивых отношениях к ближайшей к ним общности людей.
Поскольку многие из социально-психологических качеств, с одной стороны, являются общечеловеческими, а с другой – в большей или меньшей степени присущи определенным типам людей, важно определить критерий, по которому их можно оценивать у конкретных личностей. Э. Шостром выделяет в соответствии с этим критерием два типа личности – манипулятор и актуализатор.
Для манипуляторов характерны следующие особенности в общении, а именно, тщательно маскируемая фальшь, стремление фальсифицировать личные переживания, намеренная расчетливость в подборе средств воздействия, цинизм по отношению к основным ценностям межличностного взаимодействия.
Манипулятор относится сам к себе и к другим людям, как к неодушевленным предметам. Он никогда не бывает самим собой, он даже не может расслабиться, поскольку его система игр и маневров требует, чтобы он постоянно играл надлежащую роль. Для актуализатора характерны такие социально-психологические качества, как честность и искренностью во взаимоотношения с другими людьми, устойчиво проявляемый интерес к последним, самостоятельность и открытость в выражении своих мнений, вера в собственные силы и в разум тех, с кем вступает в общение.
Различают несколько уровней психологической совместимости.
Один из них обозначается как ценностно-ориентационное единство, когда люди внутренне принимают одни и те же перспективные цели активности, имеют сходные ценностные представления и соответствующие эмоциональные отношения, добровольно и в равной мере принимают на себя ответственность за успехи и неудачи в деятельности.
Еще один уровень – согласованность функционально-ролевых ожиданий между членами группы; а именно, они достаточно ясно представляют, знают, кто, что, когда и как должны делать при решении принимаемых всеми задач, и согласны в соответствующих вопросах.
Исходя из этого, можно сказать, что человеческая несовместимость появляется тогда, когда в процессе межличностного взаимодействия отсутствуют необходимые уровни психологической совместимости.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему
Реферат
Понятие психологической совместимости.
От 250 руб
Контрольная работа
Понятие психологической совместимости.
От 250 руб
Курсовая работа
Понятие психологической совместимости.
От 700 руб
Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту
Узнать стоимость
Правда о совместимости | Психология сегодня
Авторы: Хара Эстрофф Марано и Карлин Флора, опубликовано 1 сентября 2004 г. – последняя редакция 9 июня 2016 г.
Любовь. Фрейд, на этот раз, понял это правильно. Это краеугольный камень нашей человечности; только любовь защищает нас достаточно, чтобы расти и меняться.
И все чаще это единственный элемент, отсутствующий в нашей счастливой жизни. Жизнь в обществе, которое удовлетворяет материальные потребности, о существовании которых мы даже не подозревали, выдвигает на первый план нашу потребность найти признание и смысл через глубокий человеческий контакт.
Любовь остается чем-то, чего мы все жаждем, по крайней мере, на принимающей стороне, но нам так же трудно ее найти, распознать или удержать. А иногда и отпускать.
Приход любви или печальный уход — это не только самая большая драма нашей личной жизни; это также находится в центре внимания наших публичных. Это, например, гарантированная политическая вспышка: чья именно любовь имеет право на гражданское или религиозное признание? И кто собирает осколки, когда она заканчивается? Юристы могут поужинать на неудачной любви, но государственная политика часто вынуждена бороться с недовольством детей и нищетой, которые она оставляет за собой.
Тем не менее, любой, кто был на расстоянии вальса от него, читал Джейн Остин или Даниэль Стил, или слушал Фрэнка Синатру или Селин Дион, знает, что нет лучшего эликсира, чем любовь.
Наши поиски вряд ли закончатся в ближайшее время.
Конечно, мы хотим, чтобы кто-то разделил с нами смех, был лучшим другом, а также любовником, кто-то, кто не только выслушает наши сомнения и отпразднует наши победы, но и запрыгнет в машину для импровизированных побегов. Мы хотим быть половиной пары, чьи личностные характеристики настолько тесно связаны, что мы будем оставаться ориентированными друг на друга в гиперстимулирующем мире. Такая уверенность кроется только в совместимости, в этой критической смеси черт, которые имеют значение — если бы мы только могли понять, какие это черты.
Мы разговаривали со многими экспертами, от которых можно было ожидать понимания этих ключевых качеств. От семейных исследователей до свах, каждый наблюдал, как бесчисленное количество пар сближается и расходится. И каждый говорил одно и то же: мы неправильно смотрим на любовь.
Совместимость не зависит от какого-либо личного набора черт. Совместимость — это не то, что у вас есть.
Это то, что вы делаете. Это процесс, о котором вы договариваетесь по ходу дела. Опять и опять. Это расположение, отношение, желание работать.
И пока мы даем новое определение совместимости, давайте изгоним ее более взрывоопасную родственницу, «химию», этот черный ящик термина, который слишком часто используется для обозначения волшебного ингредиента хороших отношений. Химия — заманчивая концепция, но слишком часто люди используют ее, чтобы освободить себя от необходимости сознательно исследовать свое отношение друг к другу. Словно муза любви сядет им на плечо и посыпает их волшебной пыльцой, и тогда они вдруг откроют глаза и увидят Идеальную Спутницу — не вырывая собственного сердца, охватив непоколебимую готовность видеть другого в положительном свете. свет или выполнять тяжелую работу по изучению, познанию и уважению другого человека.
Любовь действует на многих уровнях. Это включает в себя пугающе сложное взаимодействие биологии и поведения. Но лучше всего это работает, когда мы добавляем определенный дух, когда мы сознательно формируем наши отношения через отношение доброй воли.
Вот эксперты взвешивают:
Совместимость переоценена. Сходства или личностные черты, привлекающие людей друг к другу, могут не сохраняться со временем. Вам может нравиться кто-то, потому что вы оба любите кататься на лыжах, но потом один из вас сломал колено. Когда люди разводятся, они говорят: «У нас нет ничего общего». Но у них есть дети, дом и 30 лет общего опыта. Ценности о деньгах и детях очень глубоки и важны. Поверхностные — антиквариат, спорт, путешествия и кофе для гурманов — не имеют значения. — Уильям Дж. Доэрти, профессор и директор программы терапии брака и семьи Университета Миннесоты
Внимание к вопросу совместимости само по себе может быть признаком проблемы. Мои исследования показывают, что нет никакой разницы в объективном уровне совместимости между несчастливыми и счастливыми парами. Но несчастливые думают, что совместимость важна для хорошего брака, но не думают, что она у них есть. Когда люди говорят: «Мы несовместимы», это обычно означает: «Мы не очень хорошо ладим».
Люди переоценивают влияние личности или ценностей. И они недооценивают степень, в которой легкий, близкий по духу темперамент помогает браку. — Тед Хьюстон, профессор психологии Техасского университета, руководитель проекта PAIR, лонгитюдного исследования супружеских пар
Люди считают совместимость базовым требованием, а затем хотят большего. «Я хочу, чтобы он вписался в мою семью и делал все то, что я люблю делать, и он должен быть сексуальным, и он должен водить меня в крутые места». Я думаю, что у вас могут быть еще более полноценные отношения, если вы будете уважать миры друг друга и немного учиться друг у друга. Я всегда думаю о фразе: «Вы встретили свою пару». Вам действительно нужен кто-то, кто бросает вызов и спаррингует с вами. — Нэнси Слотник, тренер по знакомствам, основатель cablight.com
Недавно я спросил себя: что социология может сказать свахе? Чертовски мало. Показатели личности ничего не предсказывают, в отличие от того, как люди взаимодействуют.
Пары должны чувствовать, что они строят что-то вместе, имеющее смысл. Как отношения поддерживают то, что вы считаете миссией в жизни? Это экзистенциальная часть. Вы также должны соединиться эмоционально. Как часто вы отвечаете на просьбы друг друга о внимании? Ваш партнер поворачивается к вам с таким же энтузиазмом? Вам нужно задавать вопросы и постоянно обновлять свои знания друг о друге. И вам нужна способность слышать радость партнера и принимать ее. — Джон Готтман, основатель и директор Исследовательского института взаимоотношений, Сиэтл
Основная причина, по которой люди разводятся, заключается в том, что они отдаляются друг от друга. Я не вижу много браков, которые можно спасти, и я не знаю, что можно спасти браки. Консультирование не работает; к тому времени, когда пары добираются до адвоката, их позиции ужесточаются. — Рауль Фелдер, адвокат по бракоразводным процессам, руководивший расторжением около 8000 браков
Интеллект супругов должен быть в пределах одного стандартного отклонения друг от друга (10 баллов в любом направлении).
— Нил Кларк Уоррен, основатель eHarmony.com и создатель анкеты, которая пытается подобрать пары
Личность важна, но никто на самом деле не знает, как сопоставить личности. Людей иногда привлекают похожие личности, а иногда разные. Навыки взаимоотношений, с другой стороны, всегда можно улучшить, и они помогут любым двум людям — с любыми двумя личностями — лучше ладить. — Роберт Эпштейн, психолог
Если мужчина приходит домой поздно, его жена может разозлиться и спросить: «Почему ты не звонишь?» Вместо этого она могла сказать: «Дорогой, я беспокоилась о тебе. Что-то случилось?» Люди должны искать лучшее друг в друге. — Ребецин Эстер Юнгрейс, автор книг «Брак по долгу службы», , основатель и президент организации «Хинени», поддерживающей еврейское наследие
Подходящей пары не существует. Все пары расходятся во мнениях об одном и том же: деньгах, сексе, детях, времени. Итак, на самом деле все дело в том, как вы справляетесь со своими различиями.
Если есть химия, то все ухаживания сводятся к тому, чтобы убедить себя и других в том, что вы совместимы. Но на самом деле вы создаете совместимость. И тогда, в конце концов, может быть, лет через 25, вы станете родственными душами. — Дайан Солли, основатель и директор Коалиции за образование в области брака, семьи и супружеских пар
Люди могут мучиться и думать; «У нас одинаковые симпатии и антипатии?» Но люди не осознают, насколько могущественны самоисполняющиеся пророчества. У нас есть ожидания в отношениях, и мы склонны претворять их в жизнь. Самые довольные пары — это те, у кого слишком радужные взгляды друг на друга. — Лиза Даймонд, доцент кафедры психологии и гендерных исследований, Университет Юты
Что значит быть совместимым?
Источник: Free Stock Photos
Это легко сделать. Когда вы встречаетесь, вы делаете все, что в ваших силах, — вы внимательны, любезны; вы позволяете небольшим раздражениям пройти мимо, вы сдерживаете более темные стороны своего прошлого и личности.
Но настоящая цель свиданий не просто в том, чтобы быть хорошим и милым, а в том, чтобы сортировать и выбирать, в какой-то момент быть честным и настоящим, чтобы увидеть, действительно ли вы оба совместимы.
Но что на самом деле означает совместимость? Что вы ищете, чтобы решить? Вот мой шорт-лист.
Наличие общих интересов. Да, все мы знаем о комплементарности, банджи-джампер соединяется с рыбаком, тот, кто хочет пересечь Уральские горы, встречается с тем, кому не нужно выходить за пределы города более чем на шесть миль. Все это прекрасно… до определенного момента.
Что происходит со многими парами, когда они встречаются, так это то, что они впадают в свидания — кино, концерты, рестораны, вечеринки с друзьями по выходным, много выпивки, много секса — и время простоя, по сути, рушится из-за всего этого и просмотра марафонов NCIS. вместе на диване. Делайте это достаточно долго, добавьте взаимную уступчивость, и вы можете получить искаженное представление о вашей совместимости.
В какой-то момент повседневная жизнь должна взять верх. Вы оба соглашаетесь. Секс немного снижается из-за естественных сдвигов окситоцина, ходить куда-то все время на ужин слишком дорого. Именно здесь пары могут начать отдаляться друг от друга — работать дольше или посещать Facebook как способ проводить время по умолчанию — и двигаться к параллельной жизни. Или, если они уже женаты, они могут заполнить это пространство детьми и сосредоточиться на детях, ходить на бесконечные футбольные матчи, школьные собрания и ходить в зоопарк.
Вы не хотите этого делать. Важно, чтобы у вас была основная деятельность, пусть даже небольшая, которую вам обоим искренне нравится делать вместе, и которая не стоит вам миллион долларов и не требует измененного состояния сознания. Это клей, который может скрепить отношения в течение длительного времени. Те пары, которые строятся вокруг детей, испытывают трудности, когда дети уходят из дома, а центр распадается. И да, ваши индивидуальные интересы могут меняться со временем, но задача состоит в том, чтобы иметь и сохранять основу.
Общие ценности/философия по ключевым вопросам. Конечно, республиканцы женятся на демократах, а евреи женятся на христианах, но есть определенные вопросы, о которых вы должны быть на одной волне:
Индивидуальное или парное время: Это об ожиданиях и представлениях о том, что есть пара значит. Могу ли я взять недельный отпуск с моей сестрой? Могу ли я полностью погрузиться в работу, даже если это иногда означает путешествие или работу по 80 часов в неделю? Здесь мы определяем потребности каждого партнера в одиночестве, интроверта или экстраверта, а также о собственных приоритетах каждого партнера и видении хорошей жизни.
Временами договориться об этом может быть сложно, потому что различия могут легко вызвать эмоциональные раны друг друга из-за контроля и покинутости (см. мой пост Почему вы терпите то, что ненавидите для получения более подробной информации об этом). Именно здесь отпуск в одиночестве кажется отстранением другого, точно так же, как жалобы на командировки могут ощущаться как микроуправление.
Слишком быстро чувства каждого партнера обижаются, а споры переходят в режим «тебе все равно, ты слишком требователен».
Секс: Секс — это наличие совместимого либидо, базового желания каждого партнера в отношении секса, хотя это может измениться в зависимости от проблем развития, таких как рождение детей или старение. Но это также и то, что потребности обоих партнеров действительно удовлетворяются, и вы можете обучать своего партнера, говоря, что вам нравится и не нравится, вместо того, чтобы снова соскользнуть на компромисс. Это также касается ценностей: секс связан с общением или развлечением, или в первую очередь с продолжением рода? Как только окситоцин свиданий и ранних браков естественным образом исчезнет, достаточно ли хороши ваши представления о хорошей сексуальной жизни для вас обоих?
Деньги: Расточительность женится на финансовом консерваторе. Здесь есть место для маневра, но зазор не должен быть слишком большим. По сути, вы должны быть на одной волне в отношении результатов и приоритетов, таких как балансы кредитных карт, бюджеты и сберегательные счета, а также приоритетов, включая путешествия и частную школу для детей.
Дети: Сторонник дисциплины против непринужденного родителя. Опять же, манипулируйте стилем, но не приоритетами и практическими результатами. Самая большая опасность здесь связана с поляризацией: «Со мной легко, потому что ты такой строгий» или «Я строгий, потому что ты такой легкий». Дети путаются и застревают в середине. Супруги спорят, чей путь правильный. Не хорошо.
Вот почему эти проблемы важно решать как можно раньше. Разногласия могут спровоцировать борьбу за власть из-за того, кто прав и кто победит. И если один из партнеров пойдет по пути «сопровождения», то это только вопрос времени, когда ему это надоест, и он начнет протестовать, спровоцировав Третью мировую войну. Лучше заниматься на переднем конце, чем позже.
Справляться со стрессом друг друга. Мелочи: один партнер становится напряженным и раздражительным после тяжелого дня, другой напрягается и уходит. Большие дела: можете ли вы пережить пятидневный отпуск со свекровью или, не дай Бог, справиться с потерей работы или смертью родителя и оказать поддержку другим?
Речь идет о сострадании и стремлении к большому делу, не принимая все близко к сердцу из-за малого, не впадая в око за око из-за того, кому тяжелее.
Каждый из вас знает признаки стресса у вашего партнера? Сможете ли вы справиться с этим, не принимая это на свой счет? Каждый из вас знает, что нужно делать, чтобы помочь, и чего не делать, чтобы не усугубить ситуацию? Спрашивайте, говорите, не ходите по яичной скорлупе, не обижайтесь и не ждите, что другие прочитают ваши мысли.
Разрешение конфликтов. Пары могут расходиться во мнениях — это нормально. Но можете ли вы оба говорить открыто, или один или оба из вас избегают конфликтов и всегда прикусывают язык? Ваши аргументы выходят из-под контроля и даже становятся оскорбительными? Возможно, что более важно, можете ли вы оба пересмотреть, вернуть и отремонтировать, позже поговорить в здравом уме и действительно решить проблему?
Здесь пары могут застрять. Они заметают вещи под ковер или спорят, примиряются (извините) и заметают вещи под ковер, но никогда не решают проблему. Проблемы накапливаются; они используют дистанцию, чтобы избежать конфликтов или постоянно ссорятся из-за одних и тех же вещей; они говорят только о погоде; они попадают в параллельную жизнь.
