Телесно-ориентированная психотерапия 📚 – топ лучшей литературы по теме
Телесно-ориентированная психотерапия 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBookЧто выбрать
Библиотека
Подписка
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
- Главная
- Библиотека
- Темы
- телесно-ориентированная психотерапия
Сортировать
Фильтры
Фильтры
Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
Катерина Суратова
Премиум
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.Эта книга – для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать…
Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
Катерина Суратова
Премиум
Аудиокнига предлагает решение множества проблем со здоровьем и душевным состоянием через диалог с телом.Эта аудиокнига – для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диаг…
Затаенная боль. Дневник психоаналитика
Каролин Эльячефф
Премиум
В этой книге Каролин Эльячефф, известный французский психоаналитик и педопсихоатр, рассказывает о своём опыте психоаналитической и психотерапевтической работы с маленькими детьми, в том числе – с младенцами.
Танатотерапия. Теоретические основы и практическое применение
Владимир Баскаков
Стандарт
Учебное пособие предназначено для лиц, прошедших обучающие семинары по танатотерапии с целью последующего углубления в данной теме.
Танатотерапия. Практическое применение
Коллектив авторов
Премиум
Танатотерапия работает практически на всех уровнях существования Человека: телесном, психосоматическом, психологическом и экзистенциальном. Она затрагивает его четыре основные базовые проблемы: проблему избытка контроля, проблему нахождения в полноценном контакте с окружающими и окружением, пробл…
Работа со страхами. Самые надежные техники
Артем Федоров
Премиум
Это небольшое пособие, в котором собраны самые лучшие, проверенные и понятные упражнения, техники, методы работы со страхами, тревогой и фобиями. Пособие будет полезным в работе психолога, психотерапевта, и также для самопомощи. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленну…
Получить желаемое через тело
Диана Кольчук
Премиум
Диана Кольчук – профессиональный телесный психотерапевт и мастер женских практик. Диана руководила национальной теле-радио компанией, была генеральным директором со штатом более 300 человек. В 27 лет Диана стала «Женщиной года в России» в сфере маркетинга и рекламы. Но в один момент изменилось ВС…
Страхи. Тревоги. Фобии
Артем Федоров
Премиум
Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого …
50+ психологических техник на каждый день. Часть 3
Артем Федоров
Премиум
Данное пособие – продолжение уже нашумевшей книги «50+ психологических техник на каждый день». Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения…
Пластикодрама. Новые направления в арт-терапии
Владимир Никитин
Премиум
В книге рассмотрены истоки становления пластического телесного искусства, дан анализ психотерапевтических телесно-ориентированных подходов, систематизированы и детально описаны пластические техники пантомимы, используемые для психокоррекционных и психотерапевтических задач. Автор рассказывает о с…
Фильтры
Фильтры
В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Телесно-ориентированная психотерапия». Полный список из 34 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей. Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
Огромная подборка по телесной терапии — Mamatoshi
Огромная подборка по телесной терапии
17-мар-2011 08:34 pm
|
This page was loaded дек 15 2022, 7:03 pm GMT.
Европейская ассоциация телесной психотерапии (EABP)
Эмоциональное пренебрежение и взрослый в терапии
Пожизненные последствия отсутствия ранней настройки
Катрин А. Штауффер
Книгу можно приобрести непосредственно у издателей или на сайте amazon, e -книга и книга в твердом переплете.
Эмоциональное пренебрежение и взрослый в терапии
Функциональный анализ: Grundlagen und Anwendungen in der Körperpsychotherapie, 2020, 358 Seiten
Psychosozial Verlag и amazon.de
Уилл Дэвис ist der Gründer der Funktionalen Analyze in der Körperpsychotherapie. Sie hat ihren Ursprung in der Arbeit von Wilhelm Reich und Charles Kelley, stellt jedoch viele Annahmen der neo-reichianischen Bewegung infrage, insbesondere die Überbetonung starker, kathartischer Entladung und induzierter эмоциональный Freisetzungen im therapeutischen Prozess.
Davis beschrieb die Polaritäten innerhalb der natürlichen, energetischen Pulsation im Organismus, und entwickelte das zutiefst sensible Konzept und die therapeutische Arbeit mit dem «Instroke». Dies führt zu einem heilenden Kontakt mit ruhigen inneren Rhythmen des verkörperten Selbst und zu organischen Prozessen der Selbstanerkennung und Selbstwertschätzung.
Zusammen mit seiner Frau Lilly hat Will ein wichtiges Verständnis des Energieflusses durch der Bindegewebe des Körpers entwickelt: Dies ist eine Bereicherung für die Körperpsychotherapie im Allgemeinen und bildet Brücke zwischen subjektiver Erfativehrung und objekkelt.
Das Buch von Will Davis enthält wichtige Artikel, die er, über mehrere Jahrzehnte, geschrieben hat. Ich empfehle es, da es weitgehende und wertvolle Beiträge zu und für unseren Bereich enthält.
Д-р Дэвид Боаделла
Лечение пациентов с психосоматическими заболеваниями: в поисках междисциплинарной основы для интеграции телесной работы в психотерапию предлагает концептуальную и терапевтическую основу для всех терапевтов, которым приходится иметь дело с психосоматическим «конфликтующим» телом, а также проявляется тревогой и депрессией, стрессом и выгоранием, необъяснимыми с медицинской точки зрения симптомами и травмами.
Книга знакомит с междисциплинарной концепцией «экспериментальной работы с телом» (EBW), основанной на теориях и научных открытиях, полученных из клинической психологии, философии, неврологии, психотерапии и миофасциальной терапии. EBW предоставляет дорожную карту для лучшего понимания процессов, лежащих в основе психотерапии тела и терапии тела и разума. На практическом уровне EBW бросает вызов терапевту сочетать силу психотерапевтических техник с богатством работы с телом руками и выразительными движениями без помощи рук. С «бронированным» телом в качестве точки входа пациенты учатся чувствовать свое тело изнутри и слушать, что оно им говорит. В остроте этого осознания они обнаруживают более свободный способ говорить, двигаться и присутствовать в мире.
Через EBW «Лечение психосоматических пациентов» предлагает трансдисциплинарную, научно обоснованную основу для интеграции работы с телом в психотерапию, от психосоматики до травмы, и будет представлять большой интерес для психологов, психотерапевтов и консультантов в различных условиях. ЭЛТ также помогает соматическим терапевтам, таким как физиотерапевты или остеопаты, лучше понять богатство и многослойность глубокой работы с телом с разных точек зрения психологии, развития и «воплощения».
Купить на Amazon
«Werken met een lichaam dat moeilijk doet. Een andere kijk op he Psychosomatische lichaam в психотерапии».
Купить на BOL
Справочник по телесной психотерапии и Соматическая психология
Ed. Густл Марлок, Халко Вайс, Кортни Янг, Майкл Сот
В этой книге представлен всесторонний обзор телесно-центрированной психотерапии, в которой подчеркивается центральная роль тела в преодолении психологического стресса, травм и психических заболеваний. Психологи и терапевты все чаще включают соматическую или телесно-ориентированную терапию в свою практику, устанавливая связь между разумом и телом, что позволяет им лучше заботиться о своих клиентах.
Купить на Amazon
Тело Психотерапия: исторические концепции и методы
Michel C. Translation: Marcel Duclos
Этот английский опубликовано В. В. Нортон и теперь доступен. Доступен в твердом переплете ISBN 978-0-393-70669-7 6,1 × 9,3 дюйма / 832 …
Удивительно… захватывающе… замечательно. Прослеживая исторические корни этой области до зарождающихся сегодня дисциплин, этот фолиант является жизненно важным справочником для телесных психотерапевтов и телесных специалистов всех типов. Это также важный справочник для любого клинициста, желающего серьезно изучать эту область. Спасибо, Майкл Хеллер, за этот дар невероятной стипендии. – Питер Левин, доктор философии
Английское издание: Купить на Amazon
Французское издание – Psychothérapies corporelles: фонды и методы. Buy on Amazon
German Edition – Körperpsychotherapie: Geschichte – Konzepte – Methoden Buy on Amazon
Körperpsychotherapie
Grundriss einer Theorie für die klinische Praxis
Ulfried Geuter
Ein einführendes Buch für die psychotherapeutische Praxis: Körperpsychotherapie als Therapie mit Hilfe des Körpers. Geschrieben für Psychologische und Ärztliche Psychotherapeuten, explizite Körpertherapeuten (Atem, Feldenkrais и т. д.), aber auch viele andere Berufsgruppen, die in diesem Feld tätig sind.
Praxis Körperpsychotherapie:
10 Prinzipien der Arbeit im therapeutischen Prozess (Psychotherapie: Praxis)
Ulfried Geuter 2018
Dieses Buch zeigt zehn grundlegende Prinzipien einer erlebenszentrierten Psychotherapie, die Körpererleben, Körperwahrnehmung, Körperausdruck und Körperkommunikation integriert. Es stellt Therapie als eine verkörperte Begegnung vor und vermittelt, wie man den Körper einbezieht und welche Sprache man dazu verwendet – so wird das Konzept des Embodiment in der Praxis nutzbar. Auch geht es um die Bedeutung von Erleben und Erfahren, um die Indikation und Contraindikation von Techniken, die therapeutische Beziehung und die Wirkprinzipien der Körperpsychotherapie. Geschrieben für Psychologische und Ärztliche Psychotherapeuten, Körper- und Bewegungstherapeuten, Studierende und Interessierte.
Buy on Amazon
Körper-Gefühl-Denken : Körperpsychotherapie und Selbstregulation (Therapie & Beratung)
Manfred Thielen (Hg.) (2010)
Von renommierten KörperpsychotherapeutInnen wird die Selbstregulation unter Einbezug der neuesten Ergebnisse der Säuglings-, Bindungs-, Emotions- und Hirnforschung zum ersten Mal umfassend behandelt. Anhand von Fallbeispielen wird ihre Rolle für den Therapieerfolg auch praktisch verdeutlicht.
Купить на Amazon.
Под редакцией Хелен Пейн, Сабины Кох, Дженнифер Тантиа
Этот уникальный справочник будет особенно интересен практикующим врачам в области психотерапии тела и танцевально-двигательной психотерапии, а также специалистам в области психологии, медицины, социальной работы, консультирования/психотерапии. и трудотерапии, а также для тех, кто из смежных областей ищет информацию об основных терапевтических принципах и практике телесной и двигательной психотерапии и стремится углубить свои знания и понимание дисциплины. Это также важный справочник для ученых и студентов, изучающих телесную психотерапию, телесную когнитивную науку и клинические профессии.
Тело в отношениях: Я – Другой – Общество
Под редакцией: Кортни Янг насчитывает около 375 страниц. ISBN: 978-1-908729-10-1 Рекомендуемая розничная цена: 18,00 фунтов стерлингов, 22,00 евро, 30,00 долларов США (+ P&P;):
Читать далее
Эта книга 2012 года имеет обложку в мягкой обложке, размер 23 x 15 см (королевский), идеальный переплет и около 340 страниц. ISBN: 978-1-908729-03-3 Рекомендуемая розничная цена: 18 фунтов стерлингов, 22 евро, 30 долларов США. …
Читать дальше
О реляционной телесной психотерапии
Под редакцией: Кортни Янг
Эта книга 2012 года имеет обложку в мягкой обложке, размер 23 x 15 см (королевский), идеальный переплет и около 310 страниц. ISBN: 978-1-908729-10-1 Рекомендуемая розничная цена: 18,00 фунтов стерлингов, 22,00 евро, 30,00 долларов США (+ P&P;): Также доступно в формате PDF, читайте: …
Читать далее
Вербальное и невербальное общение в психотерапии (Нортон, 2015)
Gill Westland
Имплицитная коммуникация анализируется наряду с вербальной коммуникацией в терапии. Язык тела, выражение лица и тон голоса являются ключевыми компонентами терапевтического взаимодействия, но слишком долго…
Читать далее
Хакоми: Соматическая психотерапия, ориентированная на осознанность: полное руководство по теории и практике
Грег Йохансон совместно с Weiss & Monda
Мощный сборник философии Хакоми и телесных техник, который чудесным образом подчеркивает тот факт, что работа с телом основана на осознанности и всегда была задолго до того, как осознанность поднялась до…
Купить
Тело ведет счет: мозг, разум и тело в процессе исцеления травмы
Бессель ван дер Колк, доктор медицины эффективные способы доступа к внутреннему миру чувств, который является ключом к выздоровлению от настоящей травмы и повседневного…
Заказать
Игра с телом: методы телесной психотерапии для детей и подростков
Brasilda dos Santos Rocha
Наше основное предложение при психотерапевтической работе с детьми и подростками связано с реконструкцией их внутреннего образа себя. Мы смогли убедиться в необходимости реконструировать образ …
Книга доступна на английском и португальском языках
Прикосновение к грани отношений: телесная психотерапия
Асаф Ролеф Бен-Шахар
души, тела, присутствующие в комнате, разговаривающие друг с другом, воздействующие друг на друга; тела, которые ждут нас, чтобы…
Заказать сейчас
Трансформация себя с помощью телесной интеграции: постуральная интеграция – энергетическая интеграция – психотерапевтическая постуральная интеграция , Гент, Бельгия, включает в себя серию статей по теории и практике интеграции тела и разума, …
Читать далее
Теория поливагуса и связь лица и сердца
Стивен В. Поргес, PhD
Нейронные механизмы, опосредуя социальное поведение и…
Download Document
Энциклопедия тела
Lisbeth Marcher & Sonja Fich
на основе Bodynamive Analyname Analysed, разработанный на базе Bodynamiped. в Дании авторами и их коллегами, Body Encyclopedia описывает последовательность развития, в которой психологические и …
Определяющие моменты для терапевтов
Серж Пренгель и Линн Сомерштейн
Если терапия представляет собой процесс взаимоотношений, то человек оказывается на стороне терапевта. Цель проекта — уловить развивающееся у терапевта самоощущение, формируемое нашим опытом активного… психомоторные и сенсомоторные функции. В том числе: психология развития и сенсомоторное развитие, мозг и тело в …
На шведском языке
Анатомия терапии: телесная психотерапия
Д-р Асаф Ролеф Бен-Шахар
Эта объемная книга (508 страниц) дает широкий и глубокий взгляд на телесную психотерапию: от ее корней и истоков посредством исследования различных модальностей, углубления в клинические случаи и …
Доступно на иврите
Возникновение соматической психологии и телесно-психической терапии
Барнаби Б. Барратт
Соматическая психология и телесно-психологическая терапия исследуют тело и разум в целом, подчеркивая взаимные отношения между ними. Эта ветвь психотерапии фокусируется на теле, теле …
Читать дальше
Справочник по биоэнергетическому анализу
Heinrich-Clauer, Vita (Ed)
Psychosozial Verlag, Gießen (2011) Эта книга представляет собой подборку статей из Биоэнергетический анализ, который варьируется от классических исследований, написанных в восьмидесятых годах (вслед за Лоуэном), до современных …
Книга снов
Петер Райх
Издательство Reich Publishing организовало переиздание и первую электронную публикацию давно вышедших из печати книг
о Вильгельме Райхе. Издания на немецком и английском языках также доступны по адресу …
Читать дальше
Характер и психопатология, психоанализ в теле и тело в психоанализе
Г. Ферри Г. Чимини
Эта книга посвящена анализу Рейхиан, его истории, ее влиянию и необычайным линзам, через которые может быть аналитическая терапевтическая обстановка…
. телесной психотерапии
Под редакцией Кортни Янг
Эта книга 2010 года имеет обложку в мягкой обложке, размер 23 x 15 см (королевский), в идеальном переплете и содержит около 300 страниц. ISBN: 978-1-908729-00-2 Рекомендуемая розничная цена: 18,00 фунтов стерлингов, 22,00 евро, 30,00 долларов США (+ P&P;): Также доступно в формате PDF, читать… Терапевтический подход к осознанию разума и тела
Тея Ритц
Тея Ритц написала важную книгу для всех, кто интересуется телом. Написанный четко и ясно, он выходит за рамки разговоров о связи между разумом и телом и очень изящно показывает нам …
Читать далее
Плоть души: тело, с которым мы работаем
Майкл Хеллер, редактор (2001)
Осталось всего 50 томов «Плоти души», которые можно заказать со скидкой. Тоже из Амазонки. Избранные доклады 7-го Конгресса Европейской ассоциации тела …
Заказать
Анатомия и физиология для психотерапевтов
Кэтрин А. Штауффер
Кэтрин Штауффер представляет человеческую анатомию и физиологию в ясных, простых терминах, с фактами отобраны из-за интереса и актуальности для психотерапевтов. Существует много связей между физическим и …
Дополнительная информация на веб-сайте CABP
Основные переживания и развитие личности
Рисполи, Лучано
Развитие с точки зрения функциональной психотерапии Перевод с итальянского Джессики Ибботсон Год публикации: …
Подробности и порядок заказа копииДуховная анатомия эмоций
Антонио Дамасио
В книге «Духовная анатомия эмоций» новейшие открытия в области здоровья, эмоций, нейробиологии и иммунологии объединены в смелое объяснение необычных форм …
Подробная информация и как заказать экземпляр
Семь лучших книг по соматической психологии, которые необходимо прочитать
Мои рекомендации по книгам
Существует множество книг по соматической психотерапии, потому что существует много разных типов соматических психотерапевтов!
Есть соматические терапевты, которые работают в основном с посттравматическим стрессовым расстройством, некоторые сосредотачиваются на людях, которые тяжело переживают депрессию или тревогу, а другие работают с лидерами организаций, артистами или танцорами, чтобы помочь им оптимизировать их работу.
Некоторые соматические психотерапевты используют творческие искусства в своем терапевтическом процессе, другие используют прикосновение, третьи делают акцент на движении, танце или дыхании. Есть много разных путей.
Если вам интересно узнать больше о соматической психологии — вот семь моих лучших книг, написанных на эту тему. Вот некоторые из текстов, которые мы используем в наших учебных программах по соматической психологии, и два из них, особо выделенные здесь, также являются отличным выбором для широкой аудитории.
Тело держит счет
Бессел ван дер Колк
Колк, Тело хранит очков.
Ван дер Колк — психиатр, специализирующийся на лечении травм. Он неустанно работал над выяснением нейробиологических основ связи тела и разума, возможно, больше, чем любой другой человек в нашем поколении.
В книге много клинического материала, нейробиологических открытий и обширных тематических исследований людей, пострадавших от травм.
Для многих людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством, изучение нейропсихологии, лежащей в основе травмы, и того, как она влияет на их тело, может быть чрезвычайно полезным, даже революционным и изменить жизнь.
Есть веская причина, по которой тысячи людей во всем мире прочитали эту книгу и продолжают искать ее для разъяснения связи между телом и разумом.
Это определяющая и основополагающая книга в области соматической психологии. Это идет с моей самой высокой рекомендацией.
Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство: от выживания к процветанию
Пит Уокер
психология. Она включает в себя некоторые соматические техники, но в большей степени представляет собой универсальную книгу об исцелении травм. Он использует интегративный подход, включающий соматический, когнитивный, поведенческий и другие подходы. Тем не менее, это чрезвычайно мощная и мощная книга для всех, кто, возможно, пережил травму развития в детстве. (Хорошо, с этим общественным объявлением покончено, поехали! Вернемся к нашим регулярным рекомендациям по книгам… 🙂 )
Если есть одна книга, которая может заставить вас почувствовать себя глубоко понятым, просто читая чьи-то слова, то, скорее всего, это будет эта книга. Автор пишет с глубоко человеческой и уязвимой точки зрения, как человек, переживший жестокое обращение и травму в детстве.
Когда вы читаете эту книгу, у вас возникает ощущение, что Пит Уокер действительно ее понимает.
Он понимает переживания человека, пережившего травму, сверхъестественно, замечательно и глубоко искренне.
Эта книга написана приземленным, интеллигентным, но разговорным тоном – и страница за страницей содержит множество глубоких и глубоких идей. Для многих людей, переживших травму, простое переживание того, что их узнают на странице, может принести удивительное облегчение и исцеление.
Очень немногие книги имеют столько страстных поклонников, как эта. Действительно, на YouTube есть видео людей со всего мира, которые просто читают отрывки из этой книги вслух, как в подарок миру, так и в рамках своего личного процесса исцеления.
Они читают эту книгу. Почувствуйте себя узнаваемым. Горевать о детстве, которое у них было. И детства у них не было.
Слова волшебны. У них есть сила. Для многих это глубоко исцеляющая книга — возможно, самая прямо исцеляющая книга из всех книг на эту тему.
Focusing
by Eugene Gendlin
Кажется, я был в книжном магазине в Анн-Арборе, штат Мичиган, под названием «Безумная мудрость», в котором были все книги, которые, казалось, трогали мое сердце и душу. Может быть, у вас в лесу есть такой книжный магазин. Я нашел на полках эту маленькую книжку Юджина Гендлина, профессора философии Чикагского университета, ставшего рок-звездой в области соматической психотерапии. Сам он не был психологом, но сильно повлиял на эту область.
Эта небольшая книга, которая казалась такой неизбежно усваиваемой, доступной и удобочитаемой, обязательна к прочтению всем, кто занимается соматической психотерапией. Он знакомит с фундаментальной концепцией «ощущения» мира — интуитивного телесного ощущения, которое мы получаем внутри, когда у нас есть нерешенные проблемы. Гендлин понял, что людей можно научить развивать связь с «ощущаемыми чувствами» — и они могут научиться «думать на пределе» — помимо их привычных моделей и поведения. Он разработал шестиступенчатую модель для доступа к «чувствующему чувству» и использования его для раскрытия новизны и направления нас к следующему правильному действию.
Это основополагающая книга, которую можно прочитать насквозь. Я помню, как выпил ее — прочитал ее за один присест — и почувствовал, что открыл для себя что-то электрическое и глубокое. Все мое тело загудело. Он открыл для меня двери ко многим вещам, и я рекомендую его от всего сердца.
Другие замечательные книги:
Для клиницистов:Апошян С. (2004). Психотерапия тела и разума: принципы, методы и практическое применение. Нью-Йорк: WW Norton & Co.
Корнелл, А. (2013). Фокусировка в клинической практике: сущность перемен. Нью-Йорк: WW Norton & Co.
Levine, P.A. (2010). Невысказанным голосом: Как тело снимает травму и восстанавливает добро, Беркли, Калифорния: North Atlantic Press
Мишке-Ридс, М. (2019). Набор инструментов для соматической психотерапии: 125 рабочих листов и упражнений для лечения травм и стресса. Нью-Йорк: PESI.
Огден, П., и Фишер, Дж. (2015). Серия книг Нортона о межличностной нейробиологии. Сенсомоторная психотерапия: вмешательства при травмах и привязанностях (Д. Дель Йерро и А. Дель Йерро, иллюстраторы). Нью-Йорк: WW Norton & Co.
Для широкой публики и клиницистов:
Gendlin, ET (1981). Фокусировка .