Тип темперамента айзенк: Тест Айзенка на темперамент онлайн

Тест Айзенка на темперамент. Описание теста

Содержание статьи

• 1 Это интересно
• 2 Типы темперамента и их характеристика
  • 2.1 Свойства темперамента
  • 2.2 Виды темперамента
• 3 Это интересно
• 4 История возникновения теста
• 5 Психологические основы метода
• 6 Это интересно
  • 6.1 Экстраверсия
  • 6.2 Нейротизм
• 7 Методика проведения теста и результаты

Опросник, состоящий из 57 утверждений, с которыми можно согласиться, не согласиться или ответить – «Не знаю». Тест позволяет определить один из 4 типов темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Время для прохождения теста не ограничено. Для достоверно результата следует отвечать максимально искренне, так как в тесте предусмотрена проверка на ложь.

Это интересно

Первые упоминания о темпераменте принадлежат Гиппократу, который связывал его с четырьмя основными жидкостями в организме человека: слизь, желчь, черная желчь и кровь.

Темпераментом называется индивидуальная особенность психики, которая формирует реакции на внешние раздражители. Темперамент – врожденное качество характера человека, включающее несколько проявлений:

• Активность;
• Моторика;
• Эмоциональность.

Типы темперамента и их характеристика

Свойства темперамента

Для разделения темперамента на 4 типа, было выделено несколько свойств данного понятия:

• Эмоциональная возбудимость. Отображает тот минимальный уровень раздражителя, воздействие которого вызовет эмоциональный отклик.
• Активность и неактивность. Активность отображает количество внутренних энергетических ресурсов, которые использует человек для достижения цели. Неактивность показывает, насколько человек невосприимчив к раздражителям, например, оскорблениям.
• Пластичность и ригидность. Оба понятия отображают, насколько человек способен приспосабливаться к изменению внешних условий.
• Экстраверсия и интроверсия.
  Экстраверты зависят от проявлений внешнего мира, а интроверты – от внутренних особенностей собственной психики.
• Темп реакций. Отображает скорость реагирования на раздражитель, темп речи, моторику, а также быстроту восприятия информации.

Тестовый опросник Айзенка позволяет определить выраженность каждого из свойств, благодаря чему и формируется результат. Кроме того, методика также учитывает такой критерий, как достоверность ответов, что позволяет избегать ошибок, если человек лжет.

Виды темперамента

Характеристика основных видов темперамента:

• Холерик. Отличается повышенной возбудимостью и сниженными показателями тормозных реакций. Он активный, склонен к частым сменам настроения, вспыльчив, иногда агрессивен. Движения, мимика и речь холерика порывистые и быстрые. Контроль над эмоциями и чувствами снижен.
• Меланхолик. У него тоже снижен контроль над эмоциональным фоном. Меланхолик очень восприимчив к раздражителям, отличается чувствительностью. Такие люди замкнуты, боятся перемен, постоянно переживают. Эмоции в большинстве своем отрицательны.
• Сангвиник. Считается наиболее уравновешенным в плане реактивности и тормозных реакций типом темперамента. Он отличается быстрой сменой впечатлений, интересов, планов, деятельности. Проявляется высокую активность в тех сферах, которые ему интересны. Сангвиники отзывчивы и жизнерадостны, для них характерно некоторое легкомыслие.
• Флегматик. Главное отличительное качество флегматика – спокойствие. Его очень трудно вывести из равновесия, но в то же время адаптационные возможности у него очень низкие. Он долго переключается из одного состояния в другое, поэтому его эмоциональный фон обычно постоянный.

Проявление каждого из видов темперамента традиционно можно проиллюстрировать следующим изображением, где поочередно нарисованы: холерик, флегматик, меланхолик и сангвинк:

Это интересно

Типы темпераментов известных людей: холерик – Менделеев, сангвиник – Пушкин, флегматик – Крылов, меланхолик – Гоголь.

Человек не может точно олицетворять один из типов темперамента, в каждом из нас соединяются сразу несколько их видов. Благодаря тесту Айзенка, который можно пройти на нашем ресурсе, определяется не столько темперамент, сколько именно тип личности.

История возникновения теста

Исследования Айзенка в плане типов темперамента берут свое начало с первой половины 20 века. Первый составленный им опросник появился в 1947 году и был направлен на выявление нейротизма. Опросник составлялся путем заимствования утверждений из других тестов. С утверждениями следовало либо согласиться, либо нет.

После этого появился второй тест-опросник в 1956 году. В нем исследовались уже две черты: нейротизм и экстраверсия/интроверсия. Также к нему добавились пункты, позволяющие определить уровень искренности обследуемого. Следующий опросник состоял из большего количества вопросов, но не отличался по критериям оценки и лишь в последнем варианте теста появился еще один критерий – психотизм, который выявляет признаки неадекватности.

Зачастую при плановом обследовании по тесту Айзенка прибегают к третьей форме опросника без оценки психотизма. Для выявления темперамента достаточно экстраверсии, нейротизма и уровня искренности.

Психологические основы метода

Определение типа темперамента, исходя из исследований Айзенка, возможно при выявлении двух свойств: экстраверсии и нейротизма. Сочетание этих характеристик и их выраженность формирует определенный тип личности.

Это интересно

Интересный факт! Исследования, которые вошли в основу будущего теста, проводились на солдатах-невротиках.

Экстраверсия

• Типичный экстраверт. Открытый и общительный, чувствует необходимость находиться в социуме, где проявляет высокую активность. Преобладают положительные эмоции, контроль чувств снижен.
• Типичный интроверт. Замкнутый, слабо контактный с людьми человек, который предпочитает внешнему миру внутренний. Любит самоанализ, из-за чего серьезен при принятии решений, предпочитает не рисковать. Эмоциональный фон направлен в сторону негатива, но вывести интроверта из себя очень сложно.

Нейротизм

• Устойчивость. Характеризуется умением приспосабливаться к различным переменам, добиваться своей цели, не реагируя на окружающие раздражители. Такой человек редко беспокоится или боится будущего. Характерна сниженная эмоциональность.
• Лабильность. Плохой уровень адаптации к переменам, а также постоянное переживание и страх. Выражается в быстрой смене настроений и плохом контроле чувств. Такого человека легко сбить с намеченного пути.

Методика проведения теста и результаты

Опросник состоит из 57 утверждений, с каждым из которых можно согласиться, не согласиться или пропустить. Определенные блоки вопросов направлены на оценивание одного критерия, однако для того, чтобы оценить искренность и исключить намеренные ответы, все группы перемешаны между собой. За каждый ответ начисляются баллы: «Да» — 2 балла, «Нет» — 0 баллов и «Не знаю» — 1 балл. После этого, исходя из знания, какое утверждение какой признак характеризует, подсчитываются баллы для каждого критерия, то есть, для экстраверсии, нейротизма и искренности.

Интерпретация результатов теста производится с помощью системы координат, где вертикальная ось – это нейротизм, а горизонтальная – экстраверсия. Система выглядит следующим образом:

Таким образом выясняют определенный тип темперамента. Однако Суходольский предложил некое уточнение для данного теста, которое проиллюстрировано в следующей системе:

В интерпретации результатов по Суходольскому тип темперамента определяется более точно, так как система содержит пограничные состояния.

Наиболее часто используется шкала результатов, разработанная Айзенком, исходя из которой, результаты следует воспринимать следующим образом:

• Холерик – сильный, активный, неуравновешенный;
• Сангвиник – сильный, активный, уравновешенный;
• Флегматик – сильный, неактивный (инертный), уравновешенный;
• Меланхолик – слабый, неактивный, неуравновешенный.

Более подробно разобраться в своем типе личности позволит полная характеристика каждого из типов темперамента, о которой говорилось выше. Следует помнить, что тест показывает лишь доминирующие черты, а «чистых» холериков, флегматиков и т. д. среди людей не бывает.

Самоопределение вашего типа характера по шкале Айзенка

Система шкал Айзенка представляет собой удачный пример базиса факторов, на основании которого описываются многие типы и варианты человеческих характеров и темпераментов или, другими словами, многие варианты человеческого поведения. Далее приведены 57 вопросов одного из вариантов личностного опросника английского психолога Г. Айзенка. На основании ваших ответов на эти вопросы вы сможете провести тестирование особенностей своей личности, используя систему шкал.

Практическое правило заполнения подобных психологических анкет, тестирующих личность, требует быстрой реакции испытуемых. Наиболее интересной и информативной с точки зрения анализа является первая реакция отвечающего, когда он дает наиболее «устоявшийся», интуитивно близкий ему ответ.

Для ответа на вопросы вы можете скопировать или распечатать этот текст. Отвечая на вопросы, после каждого номера проставляйте «+» при положительном ответе и «-» при отрицательном. Старайтесь, чтобы ответы были абсолютно искренними.

1. Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы встряхнуться, испытать возбуждение?

2. Вы часто нуждаетесь в друзьях, которые Вас понимают, могут одобрить и утешить?

3. Вы человек беспечный?

4. Не находите ли Вы, что Вам трудно отвечать «нет»?

5. Задумываетесь ли Вы перед тем, как что-нибудь предпринять?

6. Если Вы обещали что-то сделать, всегда ли Вы выполняете обещания?

7. Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?

8. Обычно Вы поступаете и говорите быстро, не раздумывая?

9. Часто ли Вы чувствуете себя несчастным человеком без достаточных к тому оснований?

10. Сделали бы Вы все что угодно на спор?

11. Возникает ли у Вас чувство робости или смущения, когда Вы хотите завести разговор с симпатичным(ой) незнакомцем(ой)?

12. Выходите ли Вы из себя, злитесь?

13. Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?

14. Часто ли Вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-то такое, чего не следовало бы делать или говорить?

15. Предпочитаете ли Вы книги встречам с людьми?

16. Легко ли Вас обидеть?

17. Любите ли Вы часто бывать в компаниях?

18. Бывают ли у Вас мысли, которые Вы бы хотели скрыть от других?

19. Верно ли, что Вы иногда полны энергии, так, что все горит в руках, а иногда совсем вялы?

20. Предпочитаете ли Вы иметь меньше друзей, но особенно близких Вам?

21. Часто ли Вы мечтаете?

22. Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?

23. Часто ли Вас беспокоит чувство вины?

24. Все ли Ваши привычки хороши и желательны?

25. Способны ли Вы дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании?

26. Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?

27. Считают ли Вас человеком милым и веселым?

28. Часто ли Вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше?

29. Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей?

30. Вы иногда сплетничаете?

31. Бывает, что Вам не спится от того, что в голову лезут разные мысли?

32. Если Вы хотите узнать о чем-нибудь, то Вы предпочтете прочитать об этом в книге, нежели спросить?

33. Бывают ли у Вас сердцебиения?

34. Нравится ли Вам работа, требующая от Вас постоянного внимания?

35. Бывают ли у Вас приступы дрожи?

36. Всегда бы Вы платили за провоз багажа в транспорте, если бы не опасались проверки?

37. Вам неприятно в обществе, где подшучивают друг над другом?

38. Раздражительны ли Вы?

39. Нравится ли Вам работа, которая требует быстроты действий?

40. Волнуетесь ли Вы по поводу каких-то событий, которые могли бы не произойти?

41. Вы ходите медленно и неторопливо?

42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или на свидание?

43. Часто ли Вам снятся кошмары?

44. Верно ли, что Вы так любите поговорить, что никогда не упустите случая побеседовать с незнакомым человеком?

45. Беспокоят ли Вас какие-либо боли?

46. Вы бы почувствовали себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены возможности широкого общения с другими людьми?

47. Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?

48. Есть ли среди Ваших знакомых люди, которые Вам явно не нравятся?

49. Можете ли вы сказать, что Вы весьма уверенный в себе человек?

50. Легко ли Вы обижаетесь?

51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?

52. Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?

53. Легко ли Вам внести оживление в довольно скучную компанию?

54. Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?

56. Любите ли Вы подшучивать над другими?

57. Страдаете ли Вы от бессонницы?

После заполнения анкеты проводится подсчет набранных баллов с использованием определенного «ключа». За каждый ответ, совпадающий с «ключом», дается один балл, баллы по каждой шкале суммируются. Шкалы: «Э»— экстраверсия — интроверсия; «Н» — нейротизм — стабильность; «Л» — шкала лжи вводится в качестве контрольной, предназначена для оценки правдивости ответов и диагностирует склонность испытуемых давать (даже для самого себя) социально приветствуемые ответы. Если человек набирает по этой шкале много баллов, считается, что он имеет большое стремление понравиться окружающим. Само по себе такое желание присутствует в какой-то степени практически у всех людей и, по-видимому, кардинальным образом не влияет на другие черты характера. Однако следует учитывать, что человек, имеющий слишком явные склонности к коррекции такого рода, может не давать точные ответы и по другим шкалам. Ввиду этого раньше результаты испытуемых, набиравших по шкале «Л» более 5 баллов, считались недостоверными.

«Ключ» имеет следующий вид:

Шкала «Э»: 1+, 3+, 5-, 8+, 10+, 13+, 15-, 17+, 20-, 22+, 25+, 27+, 29-, 32-, 34-, 37-, 39+, 41-, 44+, 46+, 49+, 51-, 53+, 56+

Шкала «Н»: 2+, 4+, 7+, 9-, 11+, 14+, 16+, 19+, 21+, 23+, 26+, 28+, 31+, 33+, 35+, 38+, 40+, 43+, 45+, 47+, 50+, 52+, 55+, 57+.

Шкала «Л»: 6+, 12-, 18-, 24+, 30-, 36+, 42-, 48-, 54-.

Для интерпретации полученных результатов используется схема, приведенная в таблице 1, где воображаемая горизонтальная ось представляет собой шкалу «интроверсии — экстраверсии», а вертикальная ось — «шкалу нейротизма — стабильности».

В результате такого сопоставления получается, например, что эмоционально нестабильный экстраверт, т.е. человек, имеющий выраженные показатели по шкалам нейротизма и экстраверсии, соответствует холерику. Стабильный экстраверт, т.е. человек с выраженными показателями по шкалам стабильности и экстраверсии соответствует сангвинику. Человек с выраженными показателями по шкалам нейротизма и интроверсии соответствует меланхолику и человек с выраженными показателями по шкалам стабильности и интроверсии — флегматику.

Следует специально отметить, что четкие типы характера (или темперамента) определяются только, если человек имеет выраженные значения по обеим шкалам, т.е. и по шкале абсцисс, и по шкале ординат. Иными словами, четкие типы характера человека определяются, если его показатели находятся вблизи диагоналей соответствующих квадрантов. Во всех других случаях выявляется менее четкая картина. Например, если человек имеет выраженные значения по шкале нейротизма и слабо выраженные значения по шкале интровертности — экстравертности, мы можем делать выводы только о том, что такой человек примерно одинаково склонен к меланхолическим или холерическим реакциям. Если человек имеет выраженные, высокие показатели по шкале интроверсии и низкие показатели по шкале нейротизм — стабильность, можно делать выводы только о том, что он примерно одинаково склонен к проявлениям флегматичности и меланхолии.

НЕСТАБИЛЬНЫЙ
Меланхолик: легко расстраивающийся; тревожный; ригидный; склонный к рассуждениям; пессимистичный; сдержанный; необщительный; тихий	Холерик: активный; чувствительный; беспокойный; агрессивный; возбудимый; изменчивый; непостоянный; импульсивный; оптимистичный
ИНТРОВЕРТИРОВАННЫЙ — ЭКСТРАВЕРТИРОВАННЫЙ
Флегматик: пассивный; осмотрительный; рассудительный; доброжелательный; миролюбивый; управляющий; внушающий доверие; надежный; ровный, спокойный	Сангвиник: общительный; контактный; разговорчивый; отзывчивый; непринужденный; жизнерадостный; беззаботный; инициативный
СТАБИЛЬНЫЙ

Таблица 1. Схема сопоставления основных типов темперамента человека

Можно также представить эти же данные в таком виде:

• Меланхолик (нестабильный, интровертированный): легко расстраивающийся, тревожный, ригидный, склонный к рассуждениям, пессимистичный, сдержанный, необщительный, тихий.
• Холерик (нестабильный, экстравертированный): активный, чувствительный, беспокойный, агрессивный, возбудимый, изменчивый, непостоянный, импульсивный, оптимистичный.
• Флегматик (стабильный, интровертированный): пассивный, осмотрительный, рассудительный, доброжелательный, миролюбивый, управляющий, внушающий доверие, надежный, ровный, спокойный.
• Сангвиник (стабильный, экстравертированный): общительный, контактный, разговорчивый, отзывчивый, непринужденный, жизнерадостный, беззаботный, инициативный.

Исходя из данных статистики в ходе интерпретации ответов тестирования испытуемые должны проводить некоторые систематические поправки к результатам, полученным после суммирования ответов по каждой из шкал. Эти поправки отражают внутреннюю склонность всех людей считать себя более стабильными и менее склонными к крайним проявлениям экстраверсии и интроверсии. Для коррекции этих тенденций часто смещают ответы на один, максимум два пункта от центра по оси «экстраверсии — интроверсии» и на такое же расстояние вверх по шкале «нейротизма — стабильности».

Исследования показывают, что выраженные интроверты (меланхолики и флегматики) более осторожны в действиях и суждениях, педантичны, точны и аккуратны при исполнении любой работы и, как следствие, люди с такими типами характера лучше приспособлены к монотонной работе. При этом стабильные интроверты (флегматики) лучше справляются с ответственностью, имеющей место, например при работе диспетчера или оператора.

Выраженные экстраверты (холерики и сангвиники) имеют тенденцию быть хорошими организаторами производства, бизнесменами, имеют предпочтения в областях деятельности, связанных с принятием решений, контактами с другими людьми, например в областях рекламы, связи с прессой и т. д.

В ходе определения и анализа типа собственного характера у человека естественно возникает вопрос, насколько стабильным является его характер и насколько его черты подвержены изменению. Во-первых, следует сказать, что процедура определения типа характера (или по другой терминологии типа темперамента) обладает в какой-то мере вероятностными свойствами. Это означает, что результаты тестирования человека в определенной степени зависят от внешней ситуации и от внутреннего состояния человека. Конечно, при этом статистически в среднем каждый человек будет оставаться в пределах своего типа характера. Однако результаты нескольких тестирований могут попадать не в одну точку. Это значит, что в принципе человек способен хотя бы временно и ненамного, но изменять параметры своего характера, как бы сдвигаясь по плоскости. В практической жизни это отчасти отражается в выражениях типа «сегодня я был в форме», «идет полоса везения» или «сегодня был удачный день».

Другим важным моментом является то, что параметры характера в принципе управляемы. Управление может осуществляться как извне (это является одной из функций воспитания), так и изнутри, т.е. человек в определенной степени может сам направленно изменять черты своего характера. В этом случае активное начало связано с волевыми качествами личности. Роль воспитания в процессах формирования характера, по-видимому, следует понимать достаточно широко. Это не только направленное воздействие одной личности, личности воспитателя на другую личность, но и не направленное воздействие среды воспитания на личность человека.

В качестве иллюстрации, чисто умозрительно, в рамках умственного эксперимента, можно представить, насколько разным будет влияние среды на двух детей с одинаковым типом характера, но разной внешностью. Ясно, что более доброжелательное отношение окружающей среды (детей, родителей, других людей) в принципе, при прочих равных условиях помогает раскрытию и развитию положительных черт характера. Естественно, что при этом следует учитывать опасность избаловать ребенка, сделать его раздражающе эгоистичным и самолюбивым. Коррекция такой опасности, как известно, связана с направленным воспитанием.

Черты «супертройки» или «большой пятерки»?

Развитие и измерение личности

Теория личности Айзенка (1967, 1997) описывает три широкие личностные факторы. Это:

• экстраверсия-интроверсия
• невротизм-эго-стабильность
• психотизм.

Посмотрите следующую видео-лекцию, в которой описаны эти три фактора и сравнивает их с «Большой пятеркой», выявленной позже. Коста и МакКрей (1992b):

Загрузка плеера…

К сожалению, это видео не может быть показано.

Вы можете загрузить и просмотреть файл напрямую.

Видео: Супер Тройка или Большой Пять?

Стенограмма

Другие шкалы личности

Другие опросники измеряют аспекты личности, которые освещается у Айзенка и в «Большой пятерке». Например, Цукерман Шкала поиска ощущений (1971) является мерой некоторых аспекты, связанные с экстраверсией.

Когда психологи говорят о Большой пятерке, это может быть более уместно указать, какие из больших пятерок; как нет единый набор одинаковых размеров, согласованный всеми исследователи. Тем не менее, основное внимание было уделено Косте и МакКрэю. шкала измерений, NEO-Personality Inventory Revised (NEO-PI-R, Costa & McCrae, 1992), учитывая огромное количество эмпирические исследования по нему. NEO-PI R состоит из 240 вопросов. для пяти измерений или «доменов»:

• экстраверсия
• невротизм
• открытость опыту
• добросовестность
• покладистость.

Межанкетные корреляции демонстрируют высокий уровень достоверность, возможно, отражающая тот факт, что анкета был разработан из-за необходимости общего лексикона для основных характеристики личности. Как появилась анкета из показателей различных существующих личностных тестов в 1980-х годов (Goldberg, 1980), его достоверность остается неизменной. Эти Темы надежности и валидности будут объяснены в следующем раздел.

Групповое занятие: Тесты личности

Заполните следующие шкалы личности:

• Тест Цукермана Весы для поиска ощущений
• Короткая форма Big 5 для IPIP-NEO (Международный Пул личных вещей Представление NEO ПИ-Р™)’
• Когда жизнь преподносит вам лимоны: выполните задание «Лимонный эксперимент с соком» на сайте BBC Science.

Отражают ли результаты то, что вы знаете о себе? Делать эти весы точно отражают вашу личность? Почему? Обсудить на форуме Личности.

Дополнительная активность: Айзенк

Посмотрите, как Айзенк впервые описывает свою теорию в «Биологической основе личности, 1980’.

Дополнительная литература

• Барретт и Kline, 1980 (полную ссылку см. в 6.6).

Объяснение типов личности по Айзенку: экстраверсия, нейротизм и психотизм

Home » Психология » Объяснение типов личности по Айзенку: экстраверсия, невротизм и психотизм Его вкладом в область психологии и оценки личности была гипотеза о том, что чья-то личность может быть определена и измерена определенными биологическими факторами, включая уровни коры головного мозга и гормонов.

Он усовершенствовал свою модель в течение десятилетий исследований, в конечном итоге приземлившись на три «измерения» оценки: экстраверсия, невротизм и психотизм. Каждое измерение (или шкала) оценивает человека на основе его уровня комфорта в социальных ситуациях, его эмоциональной стабильности и поведенческих тенденций. Он был одним из первых, кто имел дело с измеримыми результатами, и получил большую популярность в первые годы своего выпуска. Однако в конечном итоге он был сочтен слишком узким для точной оценки.

Мы исследуем крайние точки каждой из трех шкал и грани каждого типа личности.

Экстраверсия-Интроверсия

Первая шкала определяет экстраверсию или интроверсию человека. В первую очередь это относится к реакции человека на внешние раздражители.

Экстраверсия

Человек с высоким уровнем экстраверсии на самом деле получает более низкий уровень стимула от внешних причин. Их уровень «коркового возбуждения» обычно снижен, поэтому они ищут стимула из внешних факторов. Чаще всего это выражается в их потребности смотреть на окружающий мир и окружающих их людей для удовлетворения и удовольствия. Этот тип людей очень общителен, любит знакомиться с новыми людьми и может быть довольно импульсивным. Это «экстравертная» личность.

1. Вы участвуете во многих социальных мероприятиях
Экстраверты всегда находятся в поиске новых условий и занятий. Они питаются социальной энергией, находя острые ощущения и волнение, пробуя что-то новое. Они будут первыми в очереди, чтобы попробовать новый ресторан или вызваться на новое задание. Они не позволяют своему уровню комфорта мешать им, вместо этого оставаясь открытыми для всего, что хочет сделать толпа.

2. Вы разговорчивы и общительны
Экстраверты приглашают к как можно большему количеству разговоров и дискуссий. Они преуспевают в общении с другими, всегда стремятся познакомиться с кем-то новым. Они первыми приветствуют вас рукопожатием и улыбкой, когда вы входите в дверь. Их общительная и дружелюбная личность очень притягательна; обычно они могут привлечь толпу одним своим присутствием.

3. Вы оптимист
Экстраверт смотрит на светлую сторону жизни. Их не отягощают негативы; все возможно, и ничего нельзя исключать. Это может помешать им реалистично взглянуть на ситуацию, но может быть полезно, когда группа должна найти работающее решение. Вместо того, чтобы отягощаться своими эмоциями, они вместо этого предпочитают думать о том, что может сработать в их пользу.

4. Вы импульсивны
Экстраверты очень импульсивны. Это связано с их более низким уровнем естественной корковой стимуляции: им нужен прилив адреналина или острые ощущения от нового опыта, чтобы они чувствовали себя живыми. Они не чувствуют необходимости думать обо всех деталях или иметь всю информацию; им совершенно удобно прыгать ногами вперед.

5. Вы чувствуете себя более комфортно в группе, чем в одиночестве
Поскольку экстравертам нравится быть в толпе, им не нравится быть в одиночестве. Они получают энергию от общения с другими людьми, поэтому они предпочитают иметь планы с друзьями или семьей каждый вечер недели, а не оставаться дома в одиночестве.

6. Вам нравится быть в центре внимания
Экстраверты жаждут быть в центре внимания. Они могут не играть и не петь перед толпой, но большую часть времени хотят, чтобы все внимание было приковано к ним. Это также связано с их потребностью во внешней стимуляции и одобрении, поскольку они, как правило, мало удовлетворены своей работой, если кто-то ее не одобряет. Экстраверты должны быть непосредственно вовлечены в социальные ситуации и преуспевать, когда их считают душой компании.

7. У вас большая социальная сеть
У экстравертов длинный список друзей. Одна из причин этого заключается в том, что их общительный характер позволяет им легко поддерживать позитивные контакты в социальной или деловой обстановке. Экстравертный человек никогда не встречал незнакомца и всегда может найти с кем-то общий язык. Это не значит, что они неспособны формировать более глубокие отношения, но поскольку они естественным образом ладят со всеми, они почти всех считают друзьями.

Интроверсия

На противоположном конце спектра экстраверсии находится интроверсия. Люди в этой крайности имеют более глубокие уровни личного удовлетворения из-за более высокого уровня коркового возбуждения. Из-за этого они обычно стараются избегать внешних раздражителей, которые могут заставить их казаться более тихими и сдержанными. Они не стремятся к такому же участию, как экстраверты. Они демонстрируют больший контроль над своими действиями, склонны более тщательно все обдумывать, прежде чем действовать, и жаждут времени для себя.

1. Вы тихий и застенчивый
Люди-интроверты чувствуют себя некомфортно в больших компаниях. Они предпочли бы прямой разговор с одним или двумя известными и пользующимися доверием людьми, чем оказаться в переполненной комнате и ожидать, что они будут вести многочисленные разговоры. Они не будут стремиться к широкому социальному взаимодействию, если будут предоставлены сами себе.

Интроверты также намного тише, чем их коллеги-экстраверты. Они не чувствуют необходимости, чтобы их голоса были услышаны, если в этом нет крайней необходимости, и будут сопротивляться конфронтации любой ценой.

2. У вас есть небольшая группа друзей
Их отношения могут быть немногочисленными, но они глубоки. Они не накапливают дружбу или контакты, как валюту; они предпочитают выбирать своих друзей и доверенных лиц через время, доверие и опыт.

Они также отказываются вкладывать деньги в дружбу, если не чувствуют себя любимыми и принятыми. Это может быть большим преимуществом для человека, который выбирает интроверта в качестве друга — они всегда надежны и на них можно положиться, когда это необходимо, потому что они ценят эту дружбу.

3. Вам нравятся более глубокие действия, требующие размышлений
Люди-интроверты предпочитают заниматься своим разумом, а не заниматься случайными действиями. Они методичны, прилежны, ориентированы на процесс, ориентированы на детали и очень тщательны. Для человека-интроверта идеально подходят занятия и хобби, требующие большой сосредоточенности, высокого уровня базовых знаний или опыта или использования нескольких органов чувств и навыков.

4. Вы склонны быть пассивным
Люди-интроверты склонны держаться подальше от внимания, из-за чего они могут казаться пассивными. Они не будут рисковать быть уязвимыми из-за страха быть отвергнутыми, поэтому могут предложить не так много оригинальных идей. Из-за этого они могут казаться не такими заинтересованными, как другие, но интроверты могут просто более обдуманно относиться к своим словам и действиям. Они не хотят поднимать шум, поэтому просто следуют за толпой или вообще удаляются из ситуации.

5. Вы предпочитаете проводить время в одиночестве
Интроверты предпочитают иметь время и пространство для себя. Социальные ситуации они рассматривают как трату энергии и черпают силу из способности «перезаряжаться» самостоятельно. Из-за этого они могут избегать социальных обязательств в пользу более удобной, знакомой обстановки. Дело не в том, что они не любят других, а в том, что они просто предпочитают быть в одиночестве и освежать свой разум и энергию.

6. Вы внимательны и осторожны
Люди-интроверты подходят к делу скрупулезно и систематически. Они очень тщательно следуют всем инструкциям и рассматривают все возможные результаты, прежде чем действовать или говорить. Они предпочли бы промолчать или воздержаться от принятия решения, чем рискнуть быть воспринятыми как небрежные или легкомысленные. Они также принимают неудачи очень близко к сердцу и с меньшей вероятностью пойдут на риск, если потерпели неудачу в прошлом.

7. Вы любите мир и гармонию
Люди-интроверты избегают конфронтации для себя и не ищут ее в своих отношениях или окружении. Они предпочитают гармоничную обстановку с небольшим количеством конфликтов или разногласий. Они могут активно пытаться разрешить беспорядки, возникающие в коллективе или группе, что может быть сложно, поскольку они не любят открыто высказываться в социальной среде.

Нейротизм-эмоциональная устойчивость

Вторая шкала изучает уровень невротизма или эмоциональной устойчивости человека. Это может выражаться по-разному, включая тревожность или легкость, реакцию на стресс и уровень психической и эмоциональной безопасности.

Нейротизм

Люди с высоким уровнем невротизма более тревожны и подвержены стрессу, чем другие. Они очень серьезно относятся ко всему, часто зацикливаются на тривиальных вещах. Они прикладывают много усилий, чтобы исправить мельчайшие детали, и могут быть разочарованы, если что-то пойдет не совсем по их планам. Они редко бывают довольны другими или собой, а их высокий уровень тревожности может проявляться в резких перепадах настроения.

1. Вы перфекционист
Невротики никогда не успокоятся, пока все не станет как надо. Они сильные перфекционисты, часто повторяющие задачу много раз, пока она не получится идеальной. Ничто, кроме точного внимания к деталям, не удовлетворит их. Если кто-то представляет им некачественную работу, они тут же отвергают ее, часто лично обижаясь на кажущуюся небрежность других и решая переделать работу самостоятельно.

2. Вы недовольны и негативны
Из-за того, что им трудно угодить, невротики могут показаться резкими или негативными. Если их ожидания не оправдаются, они станут сердитыми и резкими с другими. Вместо того, чтобы смотреть на усилия, приложенные к работе, они будут судить других, основываясь исключительно на готовом продукте, и всегда найдут даже самый маленький недостаток и потребуют его немедленно исправить.

3. Вы капризны
Они легко поддаются влиянию собственных переменчивых настроений, часто проявляя неустойчивые колебания своего эмоционального состояния. Они могут быть приятными и счастливыми в какой-то момент, а затем с ними происходит что-то, что делает их сердитыми, угрюмыми или подавленными. Невротик может быть в состоянии или не может распознать эту тенденцию в себе, и даже если он осознает это, он может быть слишком ослеплен своими чувствами, чтобы измениться.

4. У вас много стресса
Невротики впитывают стресс как губка. Они никоим образом не приветствуют ее, но, естественно, сохраняют тревогу в попытке решить и контролировать ее. Они могут зацикливаться на одной части проблемы, если понимают, что решить ее в их силах, и если что-то кажется им слишком важным, чтобы с ним справиться в данный момент, они могут «отключиться», потому что не в состоянии справиться с основной задачей. кумулятивное воздействие их стрессоров.

5. Вы испытываете беспокойство
Поскольку невротики цепляются за свои стрессоры, они обычно беспокоятся большую часть времени. Они часто озабочены проблемами на работе или в своем кругу общения, что может отвлечь их внимание от насущных дел. Они постоянно беспокоятся о том, что может пойти не так, и могут проявлять фатализм или цинизм, когда их просят оценить ситуацию.

6. Вы потеете по мелочам
Невротики могут легко раздувать вещи до невероятных размеров. Малейшая ошибка или недостаток превращает весь проект в колоссальный провал. Девяносто девять вещей из ста могут пойти правильно, но они смогут увидеть только одну вещь, которая пошла не так, и будут почти одержимо думать о том, как они могли бы сделать это правильно.

7. Вы завидуете другим
Поскольку они более неуверенны, чем другие, невротики могут завидовать другим. Они могут завидовать достижениям или отношениям или просто желать, чтобы они были такими же спокойными и собранными, как другие, и могли лучше справляться со стрессом или беспокойством. Они могут завидовать тому, что есть у других, что является продолжением их неспособности отвести взгляд от негатива.

Эмоциональная устойчивость

Человек с более низким уровнем невротизма более уравновешен и стабилен в своем психическом и эмоциональном состоянии. Они, как правило, имеют более уравновешенный характер, не поддаются тревогам и страхам и могут создать атмосферу спокойствия для других. Они не поддаются всплескам эмоций и, как правило, демонстрируют более высокий уровень уверенности и удовлетворенности.

1. Вы уверены в себе
Люди с высоким уровнем эмоциональной стабильности излучают уверенность. Они знают, что работают в меру своих возможностей, и не беспокоятся о вещах, которые не могут контролировать. Они знают свои сильные стороны и круги влияния и используют их в своих интересах. Они знают, что они могут сделать правильно и что они могут сделать хорошо, и предпочтут сосредоточиться на этом, а не на своих недостатках.

2. Вы чувствуете себя способным справляться с различными стрессорами
Несмотря на то, что они могут не приветствовать стресс, люди с эмоциональной стабильностью могут эффективно справляться со стрессорами. Они обладают уникальной способностью с легкостью справляться с множеством внешних факторов и могут найти выход практически из любого конфликта. Их нелегко вывести из себя, когда сразу много вещей идет не так, но обычно они могут найти лучшие действия или определить самые высокие приоритеты в нестабильных ситуациях.

3. Вы понимаете, когда другие делают ошибки
Эмоционально стабильные люди не обижаются, когда другие ошибаются. Они быстро поощряют, дают конструктивную критику вместо резкого осуждения и всегда дадут другим второй шанс. Они лучше понимают и воспринимают командную или групповую динамику и знают, что счастье других должно стоять выше абсолютного совершенства в цифрах.

4. Вы спокойны в кризисе
Человек с высоким уровнем эмоциональной устойчивости сияет в кризисе. Поскольку они не выведены из равновесия внешним стрессом, они могут дать холодную, хладнокровную оценку ситуации. Им может потребоваться дополнительное время, чтобы получить информацию от других, но лидеры с этой чертой характера будут говорить ровным тоном и, естественно, приглашать и вызывать доверие.

5. На вас можно положиться
Эмоционально устойчивому человеку всегда можно доверять. Их нелегко отвлечь внешними факторами, и на них можно положиться в сложной ситуации. Когда они говорят, что сделают что-то, ничто не удержит их от выполнения своего слова. Они также могут действовать и реагировать последовательно, что делает их предсказуемыми и успокаивает других.

6. Вы беззаботны
Эмоционально стабильный человек не выдерживает стресса, поэтому в его жизни гораздо меньше беспокойства и сомнений. Они не беспечны, а беззаботны, уверены в себе и своих возможностях. Если они не в состоянии что-то сделать, они видят в этом не неудачу, а просто разницу. Они видят жизнь полной перемен и возможностей, а не нестабильности и потерь.

7. Вы довольны
Поскольку эмоционально стабильные люди не завидуют другим и не считают себя неполноценными или неполноценными, когда терпят неудачу, они также более довольны. Они не жаждут совершенства и не ищут необходимости быть лидером или владельцем проекта, поэтому они более уверены в своем положении. Если у них есть то, что им нужно, или они знают свои способности, они довольствуются тем, что остаются в своей рулевой рубке и используют свои сильные стороны.

Психоз-нормальность

Третье измерение этой модели личности рассматривает уровень психотизма человека. Он колеблется между крайностями сильно психотического или более нормализованного состояния.

Психотик

Человек с более высоким уровнем психотизма склонен мыслить более независимо и не подчиняется «нормам» других. Они выделяются, полагаясь на собственные внутренние ориентиры, а не на социально приемлемые стандарты. Они также плохо воспринимают потребности или чувства других и могут быть безрассудными и импульсивными в своих действиях, если чувствуют, что их действия оправданы.

1. У вас развитые творческие способности
Одним из уникальных аспектов высокого уровня психотизма является высокая степень творчества. Поскольку они не связаны условностями, эти люди могут выражать себя новыми способами, которые другие могут не заметить. Они находят находчивые решения проблем и могут быть очень изобретательными в своем восприятии. Они легче открывают себя новым возможностям.

2. Вы ведете себя безответственно
Безответственное поведение является одним из признаков человека с высоким уровнем психотизма. Это может быть потому, что они не видят необходимости следовать правилам, или потому, что они не до конца продумали свои слова или действия. По общему признанию, большая часть решимости, стоящей за этим поведением, определяется тем, что считается «социально приемлемым», но когда потребности или желания психотического человека противоречат этим принципам, он очень легко и небрежно отбрасывает их в сторону в пользу своих собственных целей.

3. Вы действуете вне социальных норм
Если общество ведет себя одним образом, человек с сильным психозом будет бежать в противоположном направлении. Это может проявляться просто в принятии решений, отличных от групповых, но чаще всего проявляется и признается преступным поведением. Хотя это крайний пример, он говорит о потенциальных падениях этого измерения личности, если его не остановить.

4. Вы нуждаетесь в немедленном вознаграждении и можете быть импульсивным
Люди с высоким уровнем психотизма также очень импульсивны и ищут немедленного удовлетворения от своих действий и решений. Если от деятельности нельзя получить удовольствия, они не будут участвовать; и если они увидят, что есть вознаграждение от деятельности, они не остановятся ни перед чем, чтобы получить их.

5. Вы можете быть агрессивными
Для того, чтобы достичь своих целей или получить выгоду от действий, эти люди также могут быть очень агрессивными. Они будут игнорировать социальные знаки внимания и будут заботиться только о себе и своем благе. Это может сбивать с толку, создавая впечатление, что они заботятся только о себе.

6. Вы одиночка (антисоциальный человек)
По выбору или в результате люди с высоким уровнем психотизма обычно не имеют больших кругов общения. Их обычно считают «одиночками», у которых нет большого количества друзей или глубоких отношений. Те, кому они доверяют, вероятно, преследуют схожие цели, а дружба часто является просто средством для достижения цели. Они не ищут социального комфорта и не участвуют в разговоре с другими, потому что это не служит их более важным целям.

7. Вам не хватает сочувствия к другим
Поскольку они несколько поглощены собой, им может не хватать сочувствия к чувствам или обстоятельствам других. Если это не затрагивает их лично, это не вызывает у них беспокойства. Это отсутствие чувства связано с другими определяющими факторами этого типа личности: небольшим кругом общения, агрессивными наклонностями и погоней за личной выгодой.

Нормальность

На противоположном конце этого спектра находится человек с низким уровнем психотизма, который гораздо лучше соответствует потребностям и чувствам других. У них более сбалансированное эмоциональное состояние, они могут легче и эффективнее сопереживать и, как правило, больше сосредоточены на других, чем на себе.

1. Вы внимательны
Человек с низким уровнем психотизма считает потребности других прежде своих собственных. Они никогда не допустят даже видимости эгоизма, а вместо этого пожертвуют своими желаниями, чтобы удовлетворить других. Это может быть сделано с ошибкой, но в целом состоит из простой заботливости и доброты.

2. Вы спокойны
Они также очень спокойны, не склонны к резким перепадам эмоций. У них определенно есть собственные чувства и мнения, но они не позволяют им бесконтрольно управлять собой. Они умеют держать свои мысли и эмоции под контролем, уделяя им должное место и время. По большей части они кажутся собранными и устойчивыми в стрессовых ситуациях.

3. Вы сдержаны
Низкий уровень психотизма указывает на высокий уровень контроля. Они могут казаться тихими или сдержанными, но они просто способны сдерживать любые неуместные вспышки. Они способны сдерживать свои желания и желания, откладывая собственное удовлетворение, не чувствуя, что что-то упускают.