Цветотерапия в психологии: Цветотерапия: лечение заболеваний цветом | Академия СНТА

Цветотерапия: лечение заболеваний цветом | Академия СНТА

Цвет способен влиять на настроение, самочувствие и желания человека. Он дает определенный лечебный эффект, поэтому существует такое понятие, как цветотерапия. Она применяется для снятия физиологических и психических симптомов, уменьшения боли, устранения беспокойства и напряжения.

В последнее десятилетние возрос интерес к воздействию цвета на психоэмоциональное состояние человека. Цветотерапия (хромотерапия) стала модным течением в массовой культуре. Поисковая система Google сегодня предоставляет доступ к 718 000 веб-сайтам для получения информации, относящейся к этой теме на русском языке. Это источники о различных психологических, биологических и поведенческих воздействиях цвета.

В этой статье мы решили рассказать, что такое «цветотерапия» и какое значение она имеет в психологии.


Что такое цветотерапия?

Цветотерапия – это лечение человека с помощью тех или иных цветов.

Каждый из нас выбирает те или иные оттенки не случайным образом. Мы неосознанно подбираем те, в которых особенно нуждаемся. Если утром чувствуем себя сонными и усталыми, то предпочитаем надеть одежду теплых цветов (например, красный или желтый). А когда возвращаемся с работы раздраженными, нам хочется сбросить «яркость» и одеться во что-то более спокойное (например, зеленый или синий). Почему так происходит? В этом нуждается наше физическое и психическое состояние.

Работа с цветом дает результат при терапии стрессовых состояний, головных болей, реабилитации людей с различными психологическими проблемами.

Первым делом врач определяет актуальное состояние человека, т.е. проводит цветодиагностику.  После этого он подбирает тона, способные вылечить выявленную на предыдущем этапе проблему. И в этом случае не существует таких понятий, как «полезные» и «вредные» цвета. Здесь важно оценивать, как человек воспринимает различные оттенки.

У цветотерапии большой потенциал, поэтому если вы хотите научиться определенным техникам арт-терапии, рекомендуем пройти вебинар «Основы цветотерапии». Он подойдет психологам, врачам-психиатрам, студентам-психологам. Участие бесплатное.

В рамках курса слушатели смогут узнать:

  • Как выстроить ассоциативный ряд по практически любой проблематике, используя рисунок и коллаж.
  • Физиологическое и психологическое воздействие цвета на человека, возможности применения в работе с кризисными клиентами, детьми и подростками, в конфликтных ситуациях, в тренингах и групповой работе.

Спикер – Колошина Татьяна Юрьевна. Она является клиническим психологом, кандидатом психологических наук, доцентом кафедры клинической психологии РГГУ.


Значение цветотерапии в психологии

Цвет играет важную роль в нашей жизни, мы постоянно окружены им во многих его проявлениях. Он способен вызывать у нас чувства и воспоминания.

Обратим внимание на следующие описания цветов:

  • Красный вызывает сильные эмоции, считается интенсивным и даже несколько агрессивным.
  • Синий дает чувство спокойствия и безмятежности. Его часто называют мирным, спокойным, безопасным и упорядоченным. Синий может вызвать чувство грусти и отчужденности. Его часто используют для интерьера офисов, так как исследования показали, что люди более продуктивным в синих комнатах.
  • Зеленый успокаивает, веселит и оздоравливает. Считается, что зеленый цвет снимает стресс и помогает в исцелении.
  • Желтый стимулирует умственную деятельность, он может помочь нам избавиться от навязчивых мыслей, чувств и привычек.

Каждый другой цвет также имеет свое значение. И каждый из них вызывает определенные эмоции и ассоциации.

Несмотря на эмпирические показатели влияния цвета, критики данного направления не считают достаточно обоснованными его теоретические основы. Наибольшую критику вызвал цветовой тест Макса Люшера. Несмотря на это, метод является одним из инструментов цветодиагностики.

Тест Люшера используется при подборе кадров, комплектовании производственных коллективов, при осуществлении психологической диагностики в педагогических и медицинских учреждениях.

Цветодиагностика помогает отразить психологическое состояние испытуемого, а цветотерапия дает результат при лечении головных болей, реабилитации людей с различными психологическими проблемами. Знание психологии цвета помогает углубить понимание цвета, и почему конкретные тона используются для тех или иных болезней.

Поделиться:

Популярные статьи в категории:

27.08.2019

775763

Как избавиться от мозолей на ногах?

08.08.2019

320403

Неприятный запах ног: причины возникновения и способы лечения

05.06. 2019

265085

Польза или вред фиников для организма

29.11.2017

182110

Дешёвые образовательные курсы: Как распознать мошенников?


Цветотерапия и влияние цвета на человека

С давних времен люди заметили, что существует определенное влияние цвета на психическое и физическое состояние человека. Данное наблюдение привело к развитию такой науки, как цветотерапия. Мы с вами знаем, что люди оказывают влияние друг на друга, ситуации и события могут на нас повлиять, но задумывались ли  вы о том, что цвет тоже оказывает воздействие на человека? 

В настоящее время цветотерапия хорошо развита и способна диагностировать различные заболевания души и тела. Но чтобы понять, как происходит влияние цвета на человека, необходимо вспомнить, как мы воспринимаем цвет. Любой объект окружающей реальности и его характеристики мы воспринимаем благодаря зрительному аппарату. При этом различать цвета объектов нам позволяет цветовое зрение. Однако, необходимо отметить, что человеческий глаз воспринимает только три основных цвета: красный, синий и зеленый. Идея о трехкомпонентности цветового зрения принадлежит великому русскому ученому М.В. Ломоносову. Возможно, вас заинтересует, как же получаются все остальные цвета?

Научное объяснение восприятия цвета, состоит в том, что колбочки зрительного аппарата бывают трех видов: «красные», «синие» и «зеленые», т.е. они содержат в себе разные пигменты и поглощают световые волны различной длинны. Свет, отражаемый объектом, раздражает те или иные колбочки, и в мозг поступают соответствующие сигналы, которые и позволяют нам увидеть определенный цвет. При этом восприятие белого цвета происходит при стопроцентном смешении трех основных цветов спектра. А если взять цветовую смесь, в которой содержится по 0% от каждого из основных цветов, то получиться черный. Иначе говоря, при отсутствии отражаемого цвета мы не можем ничего увидеть. 

И так, мы разобрали как воспринимаем цвета окружающей нас реальности с помощью зрительного аппарата. Однако стоит заметить, что существуют другой способ восприятия цвета, в науке есть доказательства кожного зрения. Чехословацкие ученые провели ряд экспериментов, доказывающих данный феномен. В одном из экспериментов они помещали человека полностью раздетого и обвешанного датчиками в цветную комнату, где все предметы и стены были выкрашены в один цвет. Задача испытуемого заключалась в том, чтобы научиться воспринимать цвет кожей, при этом приборы фиксировали реакцию организма на тот или иной цвет, которая, кстати, отличалась в зависимости от цвета.  Вторым этапом исследований, являлось изучение реакции организма человека на цвет, когда он входил в совершенно темное помещение, в котором не мог воспринимать цвета с помощью зрения. Но, несмотря на это, организм человека четко реагировал на цвет комнаты, в которой он находился.

Подобные эксперименты по цветотерапии позволяют с уверенностью говорить, что влияние цвета на человека существует и научно доказано. Но не стоит забывать, что и многие другие ученые задолго до этих исследований говорили о цветотерапии. Так, например, Авиценна прописывал своим пациентам носить одежду определенного цвета, принимать ванну с окрещенной водой и даже оформлять свой дом в тот или иной цвет.

Гете придавал большое значение изучению влияния цвета на человека. Он отмечал:

«Краски в общем вызывают в людях большую радость. Глаз нуждается в них так же, как он нуждается в свете. Опыт учит нас, что отдельные цвета вызывают особые душевные настроения. Чтобы вполне испытать эти отдельные значительные воздействия, надо глаз полностью занять одним цветом, например находиться в одноцветной комнате, смотреть сквозь цветное стекло. Тогда отождествляешь себя с цветом, он настраивает глаз и дух в унисон с собою».

Способность человека к восприятию цвета делает нашу жизнь яркой и интересной. Представьте себе, дождливый осенний день, на деревьях уже нет листвы и солнце скрылось за серыми тучами. Вспомните, какое настроение чаще всего возникает у вас в такие дни. А как оно меняется, если на улице светит солнышко и желтеет листва. Уже на этом примере, мы можем почувствовать на себе влияние цвета.

Таким образом, можно сказать, что цветотерапия занимается изучением того, как цвет влияет на психическое и физическое состояние человека, каким лечебным воздействием обладает. И на сегодняшний день, существуют научные доказательства, что цвет обладает целительной силой, он помогает расслабиться или зарядиться энергией, сбросить усталость и даже избавиться от ряда физически недугов. Стоит отметить, что влияние цвета на человека зависит как от его тона, яркости и насыщенности, так и индивидуально-психологических характеристик человека (возраст, пол, характер и т.д.)

Каждый цвет обладает своим характером и по-своему воздействует на наше самочувствие. Наша задача состоит в том, чтобы определить какой цвет подходит для достижения поставленных целей, в чем нам поможет цветотерапия. О характеристиках каждого цвета вы можете узнать на нашем сайте «Мир психологии и саморазвития».

                              

Красный цвет            Голубой цвет           Зеленый цвет            Розовый цвет     

                              

  Серый цвет          Оранжевый цвет          Белый цвет            Коричневый цвет 

                              

 Желтый цвет        Фиолетовый цвет         Черный цвет             Синий цвет

Как цветотерапия улучшает настроение?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Цвета действительно влияют на людей, и пора бы нам начать этим пользоваться.

Карантин длился около месяца, и я сидел в своей гостиной, чувствуя себя подавленным. Ничего особенного не было. Я просто чувствовал себя «отключенным».

Я оглядел комнату. Я покрасил его в нейтральный сине-серый цвет, когда въехал. В то время этот цвет казался мне успокаивающим, но теперь стены казались тусклыми.

На самом деле все в этой комнате было печальным. Вся моя мебель и декор были в оттенках синего и серого. Яркий флуоресцентный потолочный свет тоже не прибавлял настроения.

Чтобы взбодриться, я пошел прогуляться. Солнечный свет и деревья заставили меня почувствовать себя немного лучше.

Я не думал об этом опыте снова, пока месяц спустя я не получил новые румяна и золотую лампу, которые я заказал. Когда я включил его, в комнате сразу стало теплее и веселее.

Тогда-то меня и осенило, что просто рядом с более теплыми цветами, будь то солнечный день на моем заднем дворе или комната, окрашенная в яркие оттенки, я чувствую себя немного лучше.

Мне стало интересно, как цвет и свет могут влиять на настроение и здоровье. Так я впервые услышал о цветотерапии.

Цветотерапия, также известная как хромотерапия, основана на идее о том, что цвет и разноцветный свет могут помочь в лечении физического или психического здоровья. Согласно этой идее, они вызывают тонкие изменения в нашем настроении и биологии.

Цветотерапия имеет долгую историю. Записи показывают, что цветотерапия и световая терапия когда-то практиковались в Древнем Египте, Греции, Китае и Индии.

«Наши отношения с цветом развивались вместе с нашей культурой, религией и жизнью», — говорит эксперт по цветотерапии Валаа Аль Мухайтеб.

«Цвет как проявление света для многих имел божественный статус. Египетские целители носили синие нагрудники, чтобы отметить свою святость. В Греции Афина носила золотую одежду, чтобы показать свою мудрость и святость», — говорит Аль Мухайтиб.

Сегодня цветотерапия широко рассматривается как дополнительная или альтернативная медицинская терапия.

Например, такие спа-салоны, как Sunlighten, предлагают сауны с хромотерапией и утверждают, что они приносят пользу своим клиентам.

Гости сауны могут выбрать синий свет, если хотят расслабиться или почувствовать себя спокойно. Они могут выбрать розовый свет, если хотят провести детоксикацию.

Аль Мухайтеб говорит, что использует цветотерапию, чтобы помочь своим клиентам избавиться от беспокойства, ослабить депрессию и лучше соединиться с собой с помощью семинаров по цвету, дыхательных упражнений с цветом, медитаций и сеансов один на один.

По правде говоря, научные исследования в области цветотерапии все еще довольно ограничены.

Это очень новая область исследований, по крайней мере, в медицинском мире. Многие исследователи говорили мне, что сталкивались с сопротивлением, когда пытались получить финансирование для исследований, связанных с цветотерапией.

«Я столкнулся с большим сопротивлением, когда предложил использовать свет в качестве терапевтического подхода, — говорит Мохаб Ибрагим, доктор медицинских наук, доцент кафедры анестезиологии Медицинского колледжа Университета Аризоны в Тусоне.

«Люди скажут, почему бы не заняться наркотиками? Опубликоваться будет проще. И в какой-то степени это правда», — говорит он.

Тем не менее, Ибрагим предан своей работе.

«Цвета оказывают определенное биологическое и психологическое воздействие на людей, и я думаю, пришло время начать этим пользоваться», — говорит он.

На данный момент медицинская наука не может подтвердить, будут ли цвет или цветные огни лечить ваши физические недуги или улучшать ваше психическое здоровье.

Тем не менее, есть некоторые доказательства, подтверждающие идею о том, что цветные огни могут влиять на наше тело, уровень боли и наше настроение.

Например, светотерапия используется для лечения сезонного аффективного расстройства, типа депрессии, которая обычно проявляется осенью и зимой.

Фототерапия синим светом обычно используется в больницах для лечения неонатальной желтухи, состояния, поражающего детей. Состояние вызывает высокий уровень билирубина в крови, из-за чего кожа и глаза желтеют.

Во время лечения детей помещают под синие галогенные или люминесцентные лампы на время сна, чтобы их кожа и кровь могли поглощать световые волны. Эти световые волны помогают им устранить билирубин из их систем.

Кроме того, исследования показывают, что в течение дня синий свет может улучшиться:

  • Бдительность
  • ВНИМАНИЕ
  • Время реакции
  • Общее настроение

Ночью, синий свет может причинить ущерб нам, нанести ущерб на нашем биологии

. часы, или циркадные ритмы. Это потому, что он подавляет мелатонин, гормон, который помогает нашему телу спать.

Есть также некоторые доказательства того, что просмотр синего света ночью может повысить риск развития рака, диабета, сердечных заболеваний и ожирения, хотя это не подтверждено.

Ибрагим исследовал влияние зеленого света на мигрень и боль при фибромиалгии.

Он начал это исследование, когда его брат, страдающий частыми головными болями, сообщил, что чувствует себя лучше после того, как провел время в своем саду с деревьями и другой зеленью.

Хотя исследование Ибрагима еще не опубликовано, он утверждает, что его результаты очень обнадеживают. По его словам, участники сообщают о меньшем количестве мигреней в месяц и менее сильной боли при фибромиалгии после 10 недель ежедневного воздействия зеленого светодиодного света.

«До сих пор многие люди сообщали о преимуществах зеленого света, и никто не сообщал о каких-либо побочных эффектах», — говорит он.

«Я сомневаюсь, что терапия зеленого света заменит обычные обезболивающие, но если мы сможем уменьшить количество обезболивающих хотя бы на 10 процентов, это большое достижение», — говорит он. «Это может иметь серьезные последствия [на] будущем обезболивания».

Тем временем Падма Гулур, доктор медицинских наук, профессор анестезиологии и здоровья населения Медицинской школы Университета Дьюка, исследовала влияние очков с цветовой фильтрацией на уровень боли.

Ее первые результаты показывают, что зеленые волны уменьшают острую и хроническую боль.

Принимая во внимание эпидемию опиоидов и побочные эффекты многих обезболивающих, Гулур говорит, что существует острая необходимость в немедикаментозных средствах, помогающих справиться с болью.

«Мы все еще находимся на ранних стадиях… но [зеленый свет] может означать достаточно безопасную и эффективную альтернативу лекарствам, помогающим пациентам справиться с болью», — объясняет она.

Хотя исследование все еще продолжается, нет ничего плохого в том, чтобы использовать цвет в небольших целях для повышения настроения или улучшения сна.

Защитите свой ритм

Чтобы синий свет вашего телефона или компьютера не мешал вашему циркадному ритму, выключайте их за несколько часов до сна.

Есть программное обеспечение, которое может помочь, например Flux. Flux изменяет цвет подсветки вашего компьютера в зависимости от времени суток, вызывая теплые тона ночью и цвета солнечного света днем.

Вы также можете попробовать очки с защитой от синего света, которые защищают от света, излучаемого экраном вашего компьютера, смартфона, планшета и телевизора. Обязательно изучите вопрос перед покупкой, чтобы убедиться, что очки, которые вы выбираете, действительно блокируют синий свет.

Купить очки с защитой от синего света онлайн.

Ночной свет

Если вам нужен ночник, используйте приглушенный красный свет. Согласно исследованиям, красный свет может влиять на циркадный ритм меньше, чем синий свет.

Покупайте ночники красного света онлайн.

Перерывы на свежем воздухе

Если вам трудно сосредоточиться или сохранять бдительность, прогуляйтесь на свежем воздухе, где много естественного синего света. Взаимодействие с зелеными растениями также может быть естественным способом снять стресс.

Украсить цветами

Вы также можете сделать то же, что и я, и использовать цвета в своем доме, чтобы поднять себе настроение. В конце концов, дизайнеры интерьеров рекомендуют это годами.

«В мире интерьерных красок цветотерапия просто используется путем выбора цвета стены, который говорит лично вам, создавая настроение, которое вы хотите создать в пространстве», — говорит Сью Ким, менеджер по цветовому маркетингу компании по производству красок. Валспар.

«Цвета, которые приносят вам спокойствие и равновесие, отлично подходят для ванных комнат и спален, типичных мест, используемых для отдыха», — говорит Ким.

«Яркие, заряжающие энергией оттенки используются в кухнях и столовых, в ярких пространствах, используемых для общения».

Experiment

Также нет ничего плохого в том, чтобы посетить спа-центр или приобрести себе забавные светодиодные светильники для дома. Даже покраска ногтей или окрашивание волос может быть своего рода цветотерапией.

Ибрагим сразу же подчеркивает, что его исследование все еще очень предварительное. Он опасается, что люди могут использовать зеленый свет для лечения головной боли, прежде чем обратиться к врачу. Хотя он не заметил никаких побочных эффектов, ему еще предстоит провести гораздо больше исследований.

Если у вас есть проблемы со зрением, он рекомендует вам обратиться к офтальмологу.

Ибрагим также предупреждает, что если у вас внезапно начнутся сильные мигрени или головные боли, которых у вас раньше не было, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.

Мы еще многого не знаем о том, как цвета и свет влияют на наше здоровье, но исследователи находят больше информации.

Между тем, нет ничего плохого в том, чтобы использовать цвета в доме, если это поднимает вам настроение.


Симона М. Скалли — молодая мама и журналист, которая пишет о здоровье, науке и воспитании детей. Найдите ее на simonescully.com или на Facebook и Twitter .

Что такое психология цвета? Как цвет влияет на эмоции, поведение и психическое здоровье.

  • Цветотерапия
  • Психология цвета и дизайн продукции
  • Цвет незаметно играет важную роль в том, как вы воспринимаете мир. Цвет может повлиять на ваше настроение, изменить график сна и даже изменить вкус вашей еды. Психология цвета — это изучение этих и многих других связей между вами и цветом.

    Психология цвета связывает цвета с эмоциями и поведением. Он показывает, как цвет влияет на ваше настроение, и даже может быть включен в ваши оздоровительные процедуры.

    Для бизнеса психология цвета влияет на такие решения, как упаковка продукта и логотипы брендов.

    Древние истоки психологии цвета. Люди издавна восхищались цветом и понимали его власть над настроением и самочувствием. Цвет использовался в Древнем Египте, Китае и Греции для пробуждения эмоций, помощи в духовных практиках и лечения различных заболеваний. Хотя природа цвета еще не была понята, его мощные эффекты были очевидны.

    Современное понимание цветов. Теперь цвет можно объяснить с научной точки зрения. Известно, что Исаак Ньютон понял, что белый свет состоит из многих цветов, когда он поместил призму в солнечный свет и увидел, как с другой стороны появляется радуга. В своей книге 1704 г.

    Opticks , он представил цветовой круг и описал, как каждый цвет определяется различной длиной волны света.

    В то время как научные открытия Ньютона и других ученых раскрыли некоторые тайны цвета, его терапевтическое воздействие все еще изучалось. В 1810 году Иоганн Вольфганг фон Гёте опубликовал Теорию цветов . Эта важная работа связала цвета с эмоциями, открыв дверь для современной психологии цвета.

    В 1940-х годах связь между людьми и цветами была развита еще дальше. Работы К. Гольдштейна и др. продвигали идею о том, что цвета влияют на физиологию и действия человека. Эти связи развились в практики арт-терапии и цветотерапии.

    Текущее использование цветовой психологии. Помимо цветотерапии, цветовая психология сегодня используется в рекламе и маркетинге. Решения по брендингу и дизайну продукта принимаются на основе того, как люди реагируют на определенные цвета. Принципы психологии цвета также используются при проектировании оптимальных рабочих, школьных и жилых помещений. Врач может покрасить приемную в светло-зеленый цвет, чтобы успокоить встревоженных пациентов.

    Если мысль о красном цвете заставляет вас думать о любви, вы не одиноки. В большом кросс-культурном опросе, в котором приняли участие 30 наций и 22 языка, ассоциация любви и других эмоций с цветами была универсальной.

    В ходе международного исследования людей попросили выбрать одну эмоцию, которая будет ассоциироваться с каждым цветом. Вот наиболее часто ассоциируемые эмоции в опросе:

    • Красный означает любовь для 68% людей.
    • Оранжевый означает радость для 44% людей.
    • Желтый означает радость для 52% людей.
    • Зеленый означает довольство для 39% людей.
    • Синий означает облегчение для 35% людей.
    • Бирюза означает удовольствие для 35% людей.
    • Фиолетовый означает удовольствие для 25% людей.
    • Розовый означает любовь для 50% людей.
    • Коричневый цвет вызывает отвращение у 36% людей.
    • Черный означает печаль для 51% людей.
    • Серый означает грусть для 48% людей.
    • Белый означает облегчение для 43% людей.

    Хотя конкретные чувства могут различаться индивидуально и в зависимости от культуры, тот факт, что люди связывают цвет с эмоциями, является универсальным. Поскольку эмоции и цвета тесно связаны друг с другом, неудивительно, что просмотр цветов вызывает чувства.

    Оттенок, насыщенность и яркость влияют на то, как вы реагируете на цвета в окружающей среде. Красные оттенки вызывают наибольшее эмоциональное возбуждение, синие — наименьшее, а зеленые — где-то посередине. Очень яркий и насыщенный цвет вызовет сильнейший эмоциональный отклик.

    Наше понимание цвета и психологии объединяются, чтобы создать область, называемую цветотерапией. Цветотерапия, также известная как хромотерапия, основана на идее, что каждый цвет в спектре видимого света имеет уникальную длину волны и вибрацию. Эти длины волн производят электрические импульсы или поля энергии, которые воздействуют на человеческое тело.

    Различные цвета приносят разную пользу для здоровья. Примеры преимуществ для здоровья, заявленных цветотерапией, включают: 

    • Красный: стимулирует и повышает аппетит  
    • Оранжевый: улучшает настроение и возможную функцию щитовидной железы укреплять здоровье y метаболизм
    • Синий: подавляет аппетит и лечит мигрени
    • Индиго: предположительно способствует психическому здоровью.
    • Фиолетовый: помогает при медитации и потенциальных проблемах с эндокринной системой.

    Хромотерапия практикуется в клиниках альтернативной медицины, иногда с использованием светодиодов для создания терапевтического цвета. Лечит беспокойство, депрессию, высокое кровяное давление и нарушения сна. Это считается альтернативным и дополнительным лечением, то есть оно обычно дополняет другие медицинские процедуры, которые вы получаете.

    Хотя заявления о цветотерапии могут показаться диковинными, влияние различных длин волн света на людей не вызывает сомнений. Возьмем, к примеру, хорошо известный риск влияния синего света на циклы сна. Вы, наверное, слышали, что перед сном следует избегать экранов — телефонов, компьютеров, телевизоров. Экраны могут мешать спать, потому что электронные устройства излучают так называемый синий свет.

    Вы можете задаться вопросом, может ли какой-нибудь свет не давать вам уснуть, или есть ли что-то особенное в синем свете. Исследователи из Гарварда сравнили группу людей, подвергшихся воздействию синего света, с группой, подвергшейся воздействию зеленого света. В группе, подвергавшейся воздействию синего света, было значительно меньше мелатонина и более нарушенный цикл сна, чем у тех, кто подвергался воздействию зеленого света. Другими словами, цвет имеет значение.

    Несмотря на то, что не все утверждения об альтернативной цветовой терапии широко признаны, существуют убедительные доказательства того, что цвет тонким образом влияет на наш разум и тело.

    Исследования в области психологии цвета не ограничиваются цветотерапией, они также используются в маркетинге, рекламе и дизайне продукции. Одним из примеров являются фармацевтические препараты.

    Фармацевты заинтересованы в том, что исследования психологии цвета говорят о терапевтическом значении цветов таблеток. Красные таблетки ассоциируются со стимуляторами, а синие — с релаксацией. Правильный выбор цвета может создать эффект плацебо, усиливающий эффективность лекарства.

    Выбор правильного цвета таблеток важен даже на стадии клинических испытаний при разработке лекарств.

    About the Author

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Related Posts