Какую температуру тела можно считать нормой > Рубрика Медицина в Самаре
В сезон простуды и гриппа многие озабочены изменением температуры тела.
Это нестабильная величина, которая может несущественно возрастать или снижаться в течение суток не только из-за болезни. Врачи рассказали, какую температуру можно считать нормой и какие колебания не принесут вреда здоровью.
По стандартуОбщеизвестная истина: нормальная температура тела — 36,6 градуса по Цельсию. Однако современная медицина доказала, что у каждого человека своя норма, она может держаться в интервале от 35,9 до 37,2°C.
Личный показатель формируется приблизительно к 14 годам у девушек и к 20 — у молодых людей. На него влияет множество факторов. Температура зависит от пола, расовой принадлежности, возраста. Мужчины в среднем на полградуса «холоднее». Кроме того, в течение дня температура любого, даже абсолютно здорового человека колеблется.
Незначительные изменения в ту или иную сторону не считаются патологическими. Об этом рассказала врач-терапевт Ольга Волкова.
— Стоит учитывать, что в течение суток температура тела здорового человека колеблется в пределах одного градуса, — говорит медик. — На колебания большое влияние оказывают климатические условия, самочувствие человека. У людей разного возраста верхний предел нормальной температуры отличается.
Тревожный признак — значительные отклонения от нормы. У одних людей во время болезни температура значительно повышается, а у других даже снижается. Градус падает из-за переутомления, при обострении хронических заболеваний, болезни надпочечников, гипотиреозе — снижении активности щитовидной железы.
— Пониженная температура не менее опасна, чем повышенная, так как организм становится более уязвимым, — уточнила Волкова. — Хотя бывают исключительные случаи, когда для человека нормой является температура тела ниже 35.
По ее словам, сбивать температуру тела рекомендуют только при превышении 38,5 градуса. До этого не следует принимать жаропонижающие средства. Возможно, в это время организм активно и успешно борется с инфекцией. Однако в любом случае при серьезном температурном скачке необходимо обратиться к врачу для того, чтобы узнать причину сбоя и устранить проблему.
Нормой температуры тела принято считать:- у новорожденных младенцев — 36,8°C;
- у шестимесячных малышей — 37,5;
- у годовалых детей — 37,5;
- у трехлетних — 37,5;
- у шестилетних — 37,0;
- у людей репродуктивного возраста — 36,8;
- у пожилых — 36,3°C.[/box]
Ирина Копылова, ВРАЧ-ТЕРАПЕВТ:
— Температура тела взрослого человека в течение дня колеблется, оставаясь в диапазоне 35,5 — 37,2 градуса. Норма температуры зависит от места ее измерения. Например, в подмышечной впадине — 36,6, во рту — 37, в ухе — 37,5. Самую низкую температуру отмечают в ранние утренние часы, а максимальную — вечером. Частыми причинами превышения нормы являются воспалительные процессы, вызванные вирусами и бактериями. В таких случаях температуру тела до 38,5 градуса снижать не рекомендуют.
Ирина Баранова, ВРАЧ ИНТЕГРАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ И БИОХАКЕР:
— Принято ориентироваться на норму 36,6 — 36,7 градуса при измерении ртутным термометром в подмышечной впадине. Есть, конечно, индивидуальные случаи, когда у человека постоянно чуть более высокая или низкая температура, но они встречаются крайне редко. Подъем может говорить как о начале воспалительного или инфекционного процесса, так и о стрессе или банальном перегревании. Причин множество. Если вы спокойно переносите высокую температуру и у вас на ее фоне не появляется новая симптоматика, то лучше не сбивать, а дать иммунитету поработать самостоятельно. Но обязательно отслеживайте динамику. Слишком высокая температура может навредить клеткам и тканям.
Фото обложки: pixabay.com
Расскажите друзьям
что делать при температуре 39-40 без симптомов у младенца
Высокая температура у ребенка до трех лет – повод для паники у молодых родителей.
Больше всего пугает и сбивает с толку, когда столбик термометра поднимается до высоких цифр, а никаких других симптомов болезни нет. Рассмотрим возможные причины внезапной лихорадки и определимся, что делать, когда у вашего малыша только температура и больше ничего.Жар – это защитный механизм. Если у ребенка, даже без симптомов, резко поднялась температура, это может означать, что его иммунитет борется с какой-либо инфекцией. Высокая температура (38-39 градусов и больше) запускает процесс выработки интерферона – специального белка, который активирует систему защиты организма. Также организм может среагировать лихорадкой на боль, перевозбуждение, стресс.
Иногда ребенок ни на что не жалуется, однако какое-то время (от недели до месяца) живет с температурой 37,5 или чуть ниже. Ее называют субфебрильной. Иногда это говорит о скрытых проблемах.
Грудные младенцы и дети до 3 лет – особый случай. Терморегуляция их тела еще плохо налажена, иногда в ней случаются сбои. То низкая температура, то ее недолгое повышение до 37,5 градусов считаются вариантами нормы.
Если у малыша высокая температура без симптомов какого-либо заболевания, придерживайтесь тактики выжидания:
- Наблюдайте: обычно уже к концу первого дня после повышения температуры симптомы болезни обязательно проявляются.
- Не лечите болезнь «на опережение»: не давайте малышу антибиотики или другие сильнодействующие лекарства.
- Не сбивайте жар, обтирая ребенка уксусом, спиртом или водкой – это может вызвать токсическое отравление.
- Холодная ванная тоже противопоказана – такое действие может привести к спазму сосудов, не говоря уже об усугублении болезни. Малыша лучше опустить в воду с температурным показателем 36,6 – этого достаточно, чтобы снизить гипертермию.
- Не натирайте малыша барсучьим или иным «очень полезным» жиром: вы нарушите систему терморегуляции, что приведет к перегреву всего организма.
- Респираторные вирусы. ОРВИ, или простуда, считается самой частой причиной, вызывающей резкое бессимптомное повышение температуры. Однако уже к концу первых суток симптомы себя проявят: покраснеет горло, из носа потекут прозрачные выделения, начнет болеть голова. Понятно, что, когда, например, ребенку 6 месяцев, он вряд ли сможет рассказать, что его беспокоит. Однако вялость, капризы скажут все сами за себя.
- Энтеровирусы. В народе эту группу вирусов называют «кишечным гриппом». Такие инфекции стоят на втором месте по способности вызывать внезапную лихорадку. Через день появится насморк, кашель, а также желудочное расстройство, рвота.
- Перегрев. Температура может подскочить, если ребенок долго находился на солнце или в душном, жарком помещении, бегал, прыгал, был одет чрезмерно тепло. Некоторые мамы делают ошибку, сильно укутывая младенцев, а затем еще оставляя коляску на солнце, «чтобы малыш не замерз».
- Прорезывание зубов. С такой проблемой может столкнуться и четырехмесячных младенец, и ребенок 9 месяцев, и годовалый малыш, и трехлетний карапуз: ведь зубы прорезываются в первые три года жизни. Отекают, краснеют десна, обильно течет слюна, возможен насморк, появление жидкого стула.
- Реакция на прививку. В любом возрасте возможно повышение температуры после вакцинации. Обычно такая реакция проходит в течение нескольких дней.
- Аллергия. Дети первого года жизни начинают пробовать различные продукты, напитки, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Особенно опасны в этом отношении несезонные фрукты, ягоды (клубника в апреле и мае, арбузы в июне). Как правило, через пару часов после появления жара наблюдаются сыпь, кожный зуд.
Это лишь самые распространенные причины появления жара у детей первых лет жизни. Однако существуют гораздо более серьезные заболевания, симптомом которых служит высокая температура: инфекция мочевыводящих путей, атипичная пневмония, герпевирусы и даже туберкулез.
Давать малышу жаропонижающее нужно только тогда, когда температура поднимется до условно критических цифр. У грудничка, у годовалого ребенка и малыша до 2 лет это отметка в 38,5 градусов, для ребенка двух-трех лет – 39.
Однако в некоторых случаях сбивать температуру необходимо. Прежде всего, это вечернее время: если через 3-4 часа вы будете укладывать малыша спать. Также необходим прием жаропонижающих, если он плохо переносит жар: бледен, вял, лежит без движения, все время хочет спать, трясется от холода.
Что делать при высокой температуре?
- Внимательно осмотрите ребенка. Если на его тельце заметен сосудистый рисунок, при этом ручки-ножки малыша холодные, необходимо дать ему но-шпу. Ледяные конечности – признак сосудистого спазма, если его не устранить, температура снижаться не будет. Дозировка но-шпы для деток 1-3 года жизни – четвертинка, не больше. Ножки согревают грелкой, укрывают.
- После того, как конечности начнут теплеть, ребенку дают парацетамол, панадол, нурофен или ибупрофен. Деткам в возрасте нескольких месяцев удобно давать сироп либо использовать ректальные свечи. Многие педиатры советуют начинать с парацетамола – это лекарство помогает лишь при самых легких заболеваниях. Так доктору будет проще оценить состояние малыша: если парацетамол сразу помог, ничего серьезного нет.
- Если через 40 мин. столбик термометра не опустился ниже, ребенка стоит раздеть и обтирать прохладной водой каждые пять минут. Измерьте температуру через час таких процедур: если она не снизилась или продолжает подниматься, дайте другое жаропонижающее (был парацетамол – теперь нурофен, или наоборот).
- Если через 40 мин. после приема второго жаропонижающего жар не спадает – вызывайте врача.
Запомните! Детям ни в коем случае нельзя давать аспирин: он может спровоцировать тяжелое поражение мозга и печени, вплоть до развития острой печеночной недостаточности. Также без контроля специалиста нельзя давать литическую смесь либо ее компоненты: папаверин, анальгин, димедрол. Эти препараты вызывают сильнейшую интоксикацию: нередко требуется госпитализация для поддержания жизненных функций.
Любое повышение температуры у ребенка первых лет жизни требует консультации педиатра.
Даже если вы думаете, что причиной лихорадки стали «невинные» обстоятельства, вроде прорезывания зубов или аллергии, все равно состояние ребенка должен оценить специалист. Под режущиеся зубы может маскироваться стоматит, ангина или молочница, а лихорадка при аллергии может вызвать анафилактический шок.
Не так безобиден и субфебрилитет, особенно если держится месяц. Список заболеваний, которые он сопровождает, довольно существенный: анемия, сахарный диабет, болезни мозга, глистная инвазия и др.
В сложных случаях, чтобы установить истинную причину жара, необходимо пройти тщательное обследование. Педиатр может направит маму и малыша на консультацию к узким специалистам: ЛОРу, иммунологу, отоларингологу. Не отказывайтесь от диагностики, она поможет выбрать адекватное лечение.
Перед посещением врача внимательно осмотрите малыша. Оцените состояние кожных покровов: нет ли сыпи, пятен, покраснений, припухлостей? Осмотрите язык: не покрыт ли он налетом? Рассмотрите горло, проверьте носовое дыхание. Вспомните, что было накануне и могло привести к появлению жара. Сообщите врачу обо всех замеченных отклонениях: это поможет ему быстрее поставить диагноз.
В день врачебного осмотра не давайте малышу никаких лекарств, чтобы не смазать картину заболевания.
Если через четыре дня после визита врача и начала лечения улучшений не наступило, необходимо вызвать специалиста повторно.
Запомните! Если у ребенка температура 39-40 и ему нет два года, немедленно вызывайте неотложку. Вызов скорой также необходим, если:
- ребенок теряет сознание;
- у него судороги;
- не останавливается рвота;
- он жалуется на сильную боль в любой части тела;
- малышу больно поднимать, наклонять голову вперед;
- вы сбили температуру, но она снова резко поднялась.
Главное в лечении и профилактике болезней – правильный уход за малышом. Нужно создать такие условия, которые помогут сохранять здоровье, а в случае болезни, в частности, внезапного повышения температуры, быстро с нею справиться:
- Воздух в детской комнате должен быть чистым, свежим. Для этого в любую погоду проветривайте помещение, утром и вечером по 15 мин.
- В комнате не должно быть жарко. Оптимально – 20-22 градуса. Когда у малыша жар, комнатную температуру можно понизить до 18 градусов.
- Очень важна влажность воздуха – она позволяет слизистым (авангарду иммунитета) оставаться увлажненными и эффективно работать. Уровень влажности должен составлять 50-70%. Используйте увлажнители воздуха, делайте влажную уборку, расставляйте по комнате емкости с водой, развешивайте мокрое белье.
- Можно закапывать в носовые ходы слабый солевой раствор, чтобы не допустить пересыхания слизистых.
- Малыш должен достаточно пить. Поить нужно чистой водой, травяным чаем, компотом из сухофруктов; для младенца лучшим питьем является грудное молоко. Норма выпиваемой жидкости – 40 мл на 1 кг веса.
- Важно, чтобы ребенок обязательно гулял на свежем воздухе. Если его самочувствие не изменено, активность не снижена, выходить гулять можно и при 38,5.
- Не нужно кутать ребенка. Даже температурящий должен быть одет как обычно, а при сильной лихорадке – полностью раздет. Одевать малыша необходимо в одежду из натуральных дышащих тканей. Во время жара у младенца обязательно перестают пользоваться одноразовыми подгузниками.
- Не пытайтесь любой ценой накормить ребенка, когда он температурит. Пища для годовалого и малыша постарше должна быть легкой, быстро усваиваться: салаты, каши, овощные пюре, котлеты на пару.
- Очень важен полноценный сон, качественный отдых. При этом не стоит заставлять детей соблюдать постельный режим во время жара: организм сам подскажет, какой двигательный режим ему сейчас нужен.
В случае резкого повышения температуры у ребенка не поддавайтесь панике. Действуя согласно описанному в статье алгоритму, вы быстро справитесь с лихорадкой у малыша.
Лихорадка и ваш ребенок — HealthyChildren.org
Авторизоваться | регистр
Проблемы со здоровьем
Проблемы со здоровьем
Когда у вашего ребенка лихорадка, особенно если это их первая лихорадка, может вызывать тревогу. Имейте в виду, что лихорадка, которая признак или симптом болезни, как правило, является хорошим признаком того, что организм борется с инфекцией. Но важно выяснить причину лихорадки у вашего ребенка, чтобы ее можно было вылечить, и помочь вашему ребенку увлажненный и удобный.
Что считается лихорадкой?
Нормальная температура у ребенка может варьироваться в зависимости от возраста и уровня активности. Время суток также может повлиять на чтение. Например, температура тела самая высокая во второй половине дня и ранним вечером, а самая низкая ночью и ранним утром. Кроме того, у младенцев, как правило, более высокая температура, чем у детей старшего возраста. Как правило, это считается истинной лихорадкой:
Как узнать, есть ли у моего ребенка лихорадка?
Всякий раз, когда вы подозреваете, что у вашего ребенка жар, измерьте его температуру с помощью термометр. Ощупывание лба или других частей тела не является точным, особенно если у вашего ребенка озноб. Использование термочувствительной ленты или «лихорадочных полосок» также ненадежно. Избегайте использования ушного термометра для детей младше 6 месяцев, так как их ушные каналы слишком малы, чтобы обеспечить точные показания.
Причины лихорадки у младенцев
Лихорадка у младенцев может развиться при таких заболеваниях, как:
Ушные инфекции
Common Colds
Инфекции мочевыводящих трактов
ГОНАЛЬНЫЙ ИЛИ СИНУСНЫЕ ИНФЕКЦИИ
Кишечный (кишечник) инфекции
RSV
RSV
RSV
КрупГрипп (грипп)
Пневмония
Наиболее серьезными состояниями, которые могут вызвать лихорадку, являются инфекции крови (сепсис), а также инфекции головного и спинного мозга (менингит).
Лихорадка у новорожденных
Младенцы в возрасте до двух месяцев с лихорадкой нуждаются в немедленной медицинской помощи, даже если они хорошо выглядят и не проявляют других признаков болезни. Задача состоит в том, чтобы быстро найти причину лихорадки, не подвергая ребенка ненужным анализам или госпитализации.
Около 10% детей раннего возраста с лихорадкой обнаруживают инфекции мочевыводящих путей. Этот показатель еще выше у необрезанных мальчиков. Вот почему важно проверить образец мочи. Однако у маленьких детей могут быть более серьезные основные инфекции, которые могут быстро прогрессировать. Если у вашего новорожденного повышается температура, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу и обсудите шаги, необходимые для обследования и лечения вашего ребенка.
Фебрильные судороги
У детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет лихорадка может вызвать судороги. Это называется фебрильные судороги. У ребенка может появиться странное выражение лица на несколько мгновений, затем он напрягается или дергается, закатывает глаза и на короткое время перестает реагировать. Фебрильные судороги обычно длятся меньше минуты или даже несколько секунд, хотя испуганному родителю они могут показаться вечностью. К счастью, фебрильные судороги не являются обычным явлением и почти всегда безвредны, не вызывая длительного повреждения мозга или нервной системы. Однако, если у вашего ребенка фебрильные судороги, обязательно сообщите об этом своему педиатру.
Повышение температуры тела вследствие теплового удара
Лихорадку не следует путать с тепловое заболевание или тепловой удар . Это не вызвано инфекцией. Вместо этого это опасное состояние вызвано окружающими тепла в окружающей среде и обезвоживания. При тепловом ударе температура тела может подняться до опасного уровня (выше 105 градусов по Фаренгейту [40,5 градусов по Цельсию]). Каждый год десятки детей умирают, оставленные без присмотра в закрытых, например, перегретые машины. Никогда не оставляйте ребенка одного в закрытой машине даже на несколько минут. У младенцев также может развиться тепловой удар, если переодеваться в жаркую и влажную погоду.
Если вы считаете, что у вашего ребенка тепловой удар, c все 911 или сразу обратитесь в отделение неотложной помощи.
Вызывает ли прорезывание зубов лихорадку?
Прорезывание зубов, которое часто начинается примерно в 6-месячном возрасте, может вызвать небольшое повышение температуры тела вашего ребенка в пределах нормы. Однако исследования показывают, что прорезывание зубов не вызывает настоящей лихорадки.
Дополнительная информация
- Как измерить температуру у ребенка
- Лихорадка без страха: информация для родителей
- Средство просмотра симптомов: Лихорадка
Лихорадка у новорожденных: лечение детей, которые в остальном выглядят здоровыми
- Последнее обновление
- 19.07.2021
- Источник
- Адаптировано из книги «Уход за ребенком и маленьким ребенком: от рождения до пяти лет», 7-е издание (Авторское право © 2019 г.)Американская академия педиатрии)
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.
Нормальная температура тела для младенцев и взрослых
Для получения информации о COVID-19 посетите национальный веб-сайт по коронавирусу. Одобрено правительством ЮАР.
Для получения информации о COVID-19 посетите национальный веб-сайт Coronavirus. Одобрено правительством ЮАР.
Медицинские справочники / Нормальная температура тела для детей и взрослых
Когда мы говорим о нормальной температуре тела, на ум приходит цифра 37°C. Это среднее значение, которое может немного варьироваться в сторону увеличения или уменьшения на 0,6°C. 1a,b
В связи с недавней глобальной пандемией мысль о температуре выше 37°C может вызывать беспокойство.
Однако на разных этапах жизни средняя температура тела различается. Ниже приведены рекомендации по средней температуре тела младенцев, детей, взрослых и пожилых людей: 1c
- Младенцы и дети — У младенцев и детей средняя температура тела колеблется от 36,6°C до 37,2°C
- Взрослые — У взрослых средняя температура тела колеблется от 36,1°С до 37,2°С
- Взрослые старше 65 лет — У пожилых людей средняя температура тела ниже 37°С
Что вызывает изменение температуры тела? 1d,2a
- Время суток — Лихорадка рано утром может иметь более низкую температуру, чем лихорадка, которая появляется позже в течение дня
- Возраст — У молодых людей, как правило, температуры тела. Это связано с тем, что наша способность регулировать температуру тела с возрастом снижается
- Физическая активность
- Определенные продукты или напитки0084
- Гормональные изменения у женщин – Температура тела может повышаться или понижаться в разные периоды менструального цикла женщины
- Как вы измеряете температуру – Показания подмышки могут быть на целый градус ниже, чем показания изо рта . А показания температуры изо рта часто ниже, чем показания из уха или прямой кишки
- Вирусные или бактериальные инфекции
- Тепловое истощение
- Некоторые воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит — воспаление слизистой оболочки суставов (синовиальной оболочки)
- Злокачественная опухоль
- Некоторые лекарства — такие как антибиотики и лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления или судорог
- Некоторые прививки — такие как дифтерия , столбняка и бесклеточного коклюша (АКДС) или пневмококковой вакцины
Что такое лихорадка? 3d,g,h
- Лихорадка – нормальная реакция организма на болезнь, облегчающая и ускоряющая выздоровление
- Лихорадка определяется как температура тела, которая выше или равна 38°C. Лихорадка часто вызывает беспокойство у родителей и врачей.
- У детей точнее измерять температуру тела в ухе или в подмышечной впадине.
- Лихорадка не опасна. Тем не менее лихорадка у ребенка в возрасте до 3 месяцев должна быть дополнительно обследована вашим врачом
Как лечить лихорадку?
- Лекарства для облегчения боли и лихорадки в основном назначаются для облегчения дискомфорта у вас и вашего ребенка. Если у вашего ребенка жар, облегчение дискомфорта позволит ему лучше есть, предотвратит обезвоживание и уменьшит раздражительность 3a, 4a
- Парацетамол и ибупрофен могут быть назначены для облегчения боли и лихорадки. Аспирин не следует давать детям или подросткам младше 12 лет, так как он увеличивает риск редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом Рейеса ребенок получает больше лекарств, чем необходимо для адекватного лечения лихорадки 5b
- Чтобы лекарства от боли и лихорадки работали наиболее эффективно, очень важно принимать или давать лекарства в предписанной дозе 5g,h
- Прием или дача слишком большого количества лекарства может привести к нежелательным побочным эффектам или токсичности, а прием или дача слишком малого количества ослабит действие лекарства 5h
Когда обратиться к врачу?
Большую часть времени отдых — лучшее лекарство. Однако взрослым пора обратиться к врачу, если: 1e
- У вас температура выше 39,4°C
- У вас жар более 3 дней подряд
- Your fever is accompanied by symptoms such as:
- Vomiting
- Headache
- Chestpain
- A stiffneck
- A rash
- Swelling in the throat
- Difficulty breathing
With babies and younger children, позвоните своему педиатру, если: 1e,3d,e
- Если вы каким-либо образом беспокоитесь о своем ребенке
- Вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него высокая температура
- Если лихорадка продолжается более 48 часов
- Возраст вашего ребенка от 3 месяцев до 3 лет, температура 38,9°C
- Возраст вашего ребенка 3 лет и старше, температура 39,4°C
- Если ваш ребенок безутешно плачет и не может успокоиться, или плачет, когда вы прикасаетесь к нему Если ваш ребенок перестает есть или пить
- Если лихорадка вашего ребенка сопровождается другими симптомами, такими как:
- Ригидность затылочных мышц или сильная головная боль
- A боль в горле
- Боль в ушах
- Необъяснимая сыпь
- Повторяющаяся рвота и диарея
- Признаки обезвоживания
Для получения дополнительной информации обратитесь к своему лечащему врачу.