Уход за новорожденным в первый месяц: Уход за новорожденным в первый месяц — колики, плач, кормление, прогулки

Первый месяц жизни ребенка — развитие, уход и питание в первый месяц жизни ребенка

При уходе за ребенком первого месяца жизни у родителей возникает множество вопросов и волнений, которые в большинстве случаев вызваны естественными особенностями развития малыша. Беспокойство – нормальное состояние для матери и отца, так как забота о здоровье новорожденного становится для них приоритетной задачей. Но чтобы уметь вовремя заметить признаки проблем со здоровьем или развитием ребенка в первый месяц жизни, следует знать о том, какие именно особенности формирования его организма являются нормальными и естественными.

Органы чувств ребенка в первый месяц жизни

Наиболее важными органами чувств для ребенка являются зрение и слух. И речь идет не только о способности новорожденного контактировать с окружающим миром через звуки и визуальный ряд. Внешняя среда, воздействуя на слух и зрение малыша, стимулирует его умственное и физическое развитие. На первом месяце жизни ребенка все органы чувств отличаются более или менее выраженными особенностями.

• Вкус. Вкусовые рецепторы у новорожденного развиты достаточно хорошо, и основные «раздражители» он идентифицирует так же, как взрослый. Например, при попадании на язык подслащенной воды ребенок не проявляет никаких особенных реакций. А при добавлении в воду кислого яблочного или лимонного сока малыш может демонстрировать признаки неудовольствия – морщиться, пытаться вытолкнуть языком неприятную на вкус жидкость.
• Обоняние. Умение определять запахи играет важную роль в жизни новорожденного, особенно в первые дни и недели жизни, когда остальные органы чувств еще неразвиты. Именно благодаря обонянию ребенок узнает мать, безошибочно находит грудь, отказывается от кормления, если чувствует неприятный запах (например, если мать обработала сосок мазью для заживления трещин или антисептиком с лекарственным запахом).
• Осязание. Кожа новорожденного очень чувствительна к воздействию механических и термических раздражителей, но при этом количество рецепторов распределено неравномерно. Так, ребенок более активно реагирует на прикосновения к ладоням, стопам, лицу и не настолько выраженно – при поглаживании спины и живота. Кроме того, температура окружающей среды также вызывает определенные реакции. При некомфортной температуре ребенок проявляет признаки беспокойства, становится вялым, его кожа бледнеет или краснеет и пр.
• Зрение. В первые недели жизни зрение ребенка не отличается остротой. Хотя новорожденный жмурится при ярком свете, а его зрачки расширяются и сужаются в зависимости от интенсивности освещения – это рефлекторные реакции, управляемые нервной системой. На самом деле изображения в поле зрения новорожденного выглядят размыто и нечетко, а определять конкретный объект малыш сможет только через 10–12 дней после рождения. Но и в этом случае фиксировать предмет взглядом он еще не умеет – малыш сможет только следить за движением объекта или за источником света. Еще одна особенность зрения новорожденного – рассогласованное движение глаз, когда они направлены в разные стороны.
  Это часто вызывает беспокойство у родителей, которые предполагают у ребенка наличие косоглазия. Но такой «блуждающий» взгляд – естественное явление, и к концу первого месяца после рождения (в норме через 4–8 недель) движения глаз малыша приобретают согласованность.
• Слух. Слух – еще одна распространенная причина беспокойства родителей, которые не наблюдают выраженной реакции у новорожденного ребенка на звуки. Но слух малыша уже «натренирован» во время внутриутробного развития, в течение которого он воспринимал фоновые шумы и успел привыкнуть к ним. Благодаря этому в первые месяцы после рождения внешние звуки редко вызывают у малыша выраженные реакции. Кроме того, слуховой нерв у новорожденных развит недостаточно, и ребенок еще не воспринимает «взрослый» спектр акустических волн: более высокие звуки он слышит лучше, низкие – хуже.

Особенности физического развития

В первую неделю жизни малыша не стоит ждать от него каких-либо особых «достижений»: процесс рождения отнимает много сил не только у матери, но и у ребенка, поэтому сон и питание – единственное, что ему нужно больше всего. Но уже со второй недели развитие новорожденного становится достаточно активным. С каждым днем он «взрослеет» и выглядит это примерно следующим образом:

• У ребенка формируется определенный режим дня и питания – он нуждается в кормлении порядка 6–9 раз в сутки, а все остальное время у него занимает сон. К концу первого месяца периоды бодрствования могут составлять 15–30 минут в течение каждого цикла сон − кормление.
• Держать голову малыш научится чуть позже – уверенно поднимать голову вместе с плечевым поясом он начнет в 3–4 месяца. Но уже к концу первого месяца он делает попытки «контролировать ситуацию» – отворачивает лицо в сторону при ярком освещении или подается назад при нежелании брать грудь или соску. Если 2–3-недельного малыша уложить на живот, то он уже пытается приподнимать голову, реагируя на звуки материнского голоса или поглаживание по щеке.
• Ребенок прибавляет в росте в среднем 3–4 см, а вес увеличивается примерно на 700 г в течение первого месяца. Но эти значения очень примерны. Диапазон прибавки в весе варьируется от 400 до 1300 г и обусловлен весом ребенка при рождении, особенностями родов, качеством грудного молока матери, состоянием здоровья малыша и множеством других факторов.

Основы гигиены ребенка первого месяца жизни

В течение первого месяца после рождения малыш достаточно сильно уязвим перед лицом инфекций, присутствующих в окружающей среде. Слизистые оболочки дыхательных путей и ЖКТ новорожденного, которые впоследствии приобретут собственную микрофлору, в первые дни остаются стерильными и постепенно заселяются нужными микроорганизмами. Когда микрофлора сформируется окончательно, ребенок будет защищен от многих нарушений состояния здоровья естественным образом. Но до этого следует особое внимание уделять уходу за ним.

Гигиена питания. Питание – самый важный фактор для ребенка первых месяцев жизни. Именно он задает правильные темпы роста и развития малыша и позволяет желудочно-кишечному тракту приобрести собственную здоровую микрофлору.

Но чтобы снизить вероятность проникновения в организм новорожденного болезнетворных микроорганизмов, следует соблюдать некоторые правила гигиены:

• При грудном вскармливании мать должна перед кормлением обрабатывать соски и ареолы водой с детским мылом, затем тщательно ополаскивать грудь чистой водой и насухо вытирать ее салфеткой.
• При искусственном или смешанном вскармливании обязательна обработка всех аксессуаров для кормления с помощью кипячения или специального парового стерилизатора. Разбавление смеси до нужной консистенции должно проводиться только кипяченой водой, охлажденной до температуры 36–37 °C.
• Так как в первые недели и месяцы после рождения высока вероятность развития у новорожденного кандидоза ротовой полости (так называемой молочницы), педиатр может рекомендовать после кормления давать малышу несколько капель воды. Это позволяет смыть со слизистой рта остатки грудного молока или смеси, которые являются питательной средой для грибка.

Личная гигиена

• Кожа ребенка, особенно в первые месяцы жизни, очень чувствительна к любым раздражителям. Поэтому для купания новорожденного следует выбирать средства, предназначенные именно для ухода за детской кожей. Такое мыло, шампунь или гель для купания не включают в свой состав веществ, способных спровоцировать аллергию, а их pH соответствует pH кожи малыша.
• Температура воды для купания должна быть в пределах 33–34 °C в первые недели, после чего, когда ребенок уже привык к водным процедурам, ее можно постепенно снижать (не больше чем на 1 °C в неделю), доводя до комнатной температуры. Это помогает стимулировать мышечный тонус малыша, улучшить кровообращение в поверхностных сосудах и в целом закалить новорожденного. Но снижение температуры воды для купания должно проводиться только после консультации с педиатром, так как закаливающие процедуры у ослабленного, недоношенного или перенесшего какое-либо заболевание ребенка недопустимы.
• При смене подгузника следует каждый раз очищать наружные половые органы, а также кожу в паховых и ягодичных складках ребенка с помощью специальных гигиенических салфеток без содержания спирта. В первые недели жизни малыша кал преимущественно жидкий или кашицеобразный, поэтому после дефекации ребенка лучше подмывать под проточной водой, уложив его на предплечье лицом вниз, или использовать специальные ванночки для подмывания. После купания кожу ребенка следует осушить мягким полотенцем, которое хорошо впитывает влагу, после чего можно выделить 5–10 минут на воздушные ванны.

Создание правильного микроклимата. В первые недели жизни у малыша недостаточно развиты механизмы терморегуляции – его тело еще неспособно в полной мере компенсировать слишком высокие или низкие температуры окружающей среды. Это значит, что переохлаждение или перегревание ребенка может привести к неприятным последствиям. Поэтому родителям нужно следить за соблюдением следующих условий:

• температуру в комнате ребенка следует поддерживать в пределах 18–22 °C, при этом нужно контролировать уровень влажности воздуха – нельзя допускать ни его чрезмерной влажности, ни сухости;
• одежда малыша должна быть выполнена из натуральных тканей, которые обеспечивают оптимальную вентиляцию кожи, гигроскопичность и не накапливают в себе статическое электричество;
• новорожденного не следует укрывать одеялом или пледом во время сна – достаточно одежды, соответствующей температуре помещения;
• следует регулярно проветривать помещение, в котором находится ребенок.
  Лучше всего проводить сквозные проветривания в то время, пока малыш на прогулке. За 15–20 минут до того, как он вернется в свою комнату, нужно прекратить проветривание, чтобы воздух успел нагреться до нужной температуры.

Из-за чего стоит беспокоиться

Регулярные посещения участкового педиатра и патронажной сестры позволяют родителям избавиться от множества волнений и тревог. Специалисты своевременно определят какие-либо нарушения состояния ребенка, исследуя его рефлексы, темпы роста и набора веса и другие факторы. Но врач не может постоянно находиться рядом, поэтому родителям нужно уметь ориентироваться в основных признаках, которые должны стать поводом обратиться к специалисту:

• ребенок на протяжении нескольких часов подряд выглядит вялым, отказывается от кормления, его сон часто прерывается;
• любые изменения цвета кожи, не связанные с переохлаждением или перегревом;
• носовое дыхание у ребенка затруднено, он пытается дышать ртом, или же вдох и выдох сопровождаются неестественными шумами – свистом, хрипом;
• осиплость голоса, лающий кашель;
• повышение температуры тела;
• устойчивое нарушение стула (запоры, поносы) или изменения в кале (зловоние, черный или слишком светлый, почти белый кал).

Но главным правилом при наблюдении за состоянием здоровья ребенка является следующее: при любых отклонениях или изменениях в поведении новорожденного следует обратиться к врачу, так как первый месяц жизни малыша – очень ответственный период, и крайне важно не упустить начало развития какого-либо заболевания, которое может отразиться на здоровье и развитии ребенка в будущем.

Поделиться

Вам могут быть интересны:

• Как подготовиться к рождению ребенка

• Первый месяц жизни ребенка

• Как правильно планировать беременность и зачем

• Роды: как подготовиться физически и морально

Первый месяц жизни малыша. Уход за новорожденным

Переступив порог дома с драгоценным посапывающим свертком на руках, Вы остаетесь наедине с малышом.

Первые 28 дней его жизни считаются самыми ответственными в жизни  новорожденного. И именно в эти дни он осваивается во внешнем мире и требует к себе пристального внимания. Ни одна мелочь в его самочувствии или поведении не должна остаться незамеченной. От этого зависит его дальнейшее развитие и здоровье. Ребенок должен находиться в чистоте, быть сытым и сухим. О том какой уход необходим малышу в первый месяц жизни мы сегодня и поговорим.

 Утренний туалет новорожденного

Утренний туалет новорожденного начинается с обработки пупочной ранки. Перед тем как обрабатывать пупочную ранку, необходимо тщательно вымыть руки с мылом и только потом можно приступать к обработке пупочной ранки. Вначале необходимо аккуратно развести края пупочной ранки и смазать ватной палочкой смоченной раствором 3% перекиси водорода. Если отделяемого много и палочка им пропитывается, то для дальнейшей обработки берут новую палочку. Если в ранке есть остатки перекиси водорода, то их удаляют чистой сухой ватной палочкой. На заключительном этапе ранка смазывается раствором бриллиантового зеленого. Следующим этапом в утреннем туалете новорожденного является туалет глазок малыша. Для этих целей используют ватные диски смоченные кипяченной водой комнатной температуры. Влажным диском (отдельным для каждого глаза) Вы осторожно проводите от наружного угла глаза к носику младенца. Если глаза гноятся, то для их промывания можно использовать отвар ромашки. Промывание глаз осуществляется два раза в день: утром сразу после пробуждения крохи и перед сном. Носовые отверстия прочищают ватными жгутиками, смоченными в кипяченной водичке. Чтобы удалить образующиеся иногда в носу младенца корочки, вначале закапывают в каждую ноздрю физиологический раствор, который без проблем можно приобрести в любой аптеке, а через 10-15 минут очищают нос ватными жгутиками. Ватный жгутик вводится в полость носа не более чем на 1 см, осторожными винтообразными движениями, при этом одной рукой вы «орудуете» жгутиком, а второй придерживаете головку малыша, чтобы нечаянно не навредить крохе. Далее обмывают лицо, шею и ручки ребенка кипяченой водой при помощи ватного диска. Вымытые части тела просушивают чистым мягким полотенцем, осторожно прикасаясь к коже ребенка, промакивающими движениями. Завершается утренний туалет подмыванием младенца теплой кипяченой водой под проточной водой. Девочек подмывают спереди назад, чтобы не внести инфекцию в мочеполовые органы. Просушенные складки кожи смазывают детским увлажняющим кремом, при необходимости их припудривают детской присыпкой или тальком. На этом утренний туалет  заканчивается.

В течение дня после каждой смены подгузника (раз в 3 часа) или испражнения, младенца обязательно подмывают. Все гигиенические процедуры мамочка выполняет чистыми, тщательно вымытыми руками, предварительно освободив их от колец и часов. Ногти у Вас должны быть коротко острижены, кожа — без заусениц.

Купание новорожденного

К ежедневным купаниям новорожденных приступают через 1 день после отпадения пуповинного остатка, когда заживает пупочная ранка. Воду для купания не кипятят, температура воздуха в помещении поддерживается на уровне 22-23 градусов цельсия. Заполняют ванночку с таким расчетом, чтобы ребенка можно было погрузить в воду до плеч. В водичку можно добавлять отвары трав (ромашка, чистотел), слабый раствор марганцовки. Температура воды для купания должна быть не более 37,2. Для купания удобна небольшая ванночка. Перед каждым купанием ванночку моют щеткой с мылом. Температура воды измеряется специальным термометром. С мылом малыша купают один-два раза в неделю. Надо следить, чтобы вода не попадала в глаза, ушки малыша. Продолжительность купания составляет около 5 минут. Купать малыша целесообразно перед последним кормлением.

Статья подготовлена заведующим педиатрического

отделения, врачом-педиатром Вареник В.М. 

10 советов, как выжить в первый месяц с новорожденным

новорожденный уход за новорожденным воспитание детей

Прохождение первого месяца с новорожденным может показаться размытым. От того, что кажется бесконечным циклом кормления и переодевания до недостатка сна, многие родители говорят, что им кажется, что они просто выживают.

Итак, вот список из 10 советов, которые помогут вам выжить и наслаждаться первым месяцем с вашим драгоценным новорожденным.

1. Спите, когда спит ребенок    

Теперь я знаю, что вы слышали этот совет раньше, но на самом деле это совет, который вы должны принять близко к сердцу. В первый месяц вы действительно можете почувствовать себя зомби. Единственный способ выспаться — это спать, когда спит ребенок. Использование времени сна ребенка, чтобы попытаться наверстать упущенное по дому, проектам, благодарственным письмам и т. д., в конце концов приведет только к лишению сна. У вас будет достаточно времени для всех этих дополнительных вещей позже, когда у ребенка будет более организованный режим сна. Прямо сейчас используйте время сна ребенка для самых важных занятий, таких как прием пищи и время от времени душ, а также собственный сон и уход за собой.
 

2. Вставайте с ребенком по очереди  

Это свинка № 1 — когда ребенок бодрствует, маме и папе не нужно вставать. Это просто делает для ДВУХ лишенных сна родителей. Вставайте с ребенком по очереди, чтобы у одного из вас хватило сил позаботиться о ребенке, а другой мог отдохнуть. Даже если мама кормит грудью, папа может встать и переодеть ребенка, принести ребенка маме, чтобы покормить, отрыгнуть ребенка и вернуть ребенка в постель, чтобы мама могла как можно больше отдыхать между кормлениями. Затем, когда наступает очередь мамы, она может встать и полностью покормить, а папе дать отдохнуть.
 

3. Допускайте только тех посетителей, которые приходят, чтобы предложить помощь

Потренируйтесь говорить, что вы не принимаете посетителей прямо сейчас за исключением людей, которые приходят помочь. Это могут быть люди, которые приносят вам еду, предлагают убраться в вашем доме или те, кто собирается позаботиться о ребенке, чтобы вы могли вздремнуть или принять душ. Развлекать посетителей более утомительно, чем вы думаете — особенно если вы чувствуете, что должны вымыть и одеть вас и ребенка и убрать дом. Посетители часто не понимают, как долго они остаются.

Они также не понимают, что вам может просто нравиться кормление грудью, и вы можете чувствовать себя неловко при кормлении в их присутствии. Это может привести к тому, что вы будете пропускать кормления. Если вы не чувствуете себя комфортно, попросив людей присмотреть за ребенком, пока вы вздремнете, или помыть за вас посуду, или уйти, когда вы устали или вам нужно покормить ребенка, лучше всего запретить посетителям.

Я знаю, что это очень тяжело, потому что ты в восторге от ребенка и хочешь показать его, но поверь мне, позже у тебя будет достаточно времени для этого. Это моя рекомендация №1 . Постоянный поток посетителей — одна из главных причин отказа от грудного вскармливания. Не позволяйте посетителям мешать вам спать, приспосабливаться к режиму кормления или еще больше напрягать вас.
 

4. Закройте глаза на беспорядок в доме  

Этот первый месяц пребывания дома с ребенком может быть очень сложным для тех родителей, которые гордятся чистым и организованным домом. Вам сейчас может быть очень трудно. Чтобы сохранить рассудок, вам придется закрыть глаза на беспорядок в доме. Сейчас не время беспокоиться о посуде в раковине, комках пыли под диваном и беспорядке. Если вы знаете, что это сведет вас с ума, вы можете нанять домработницу, которая будет приходить в течение этого первого месяца, или договориться с друзьями, чтобы они прибирали ваш дом (см. № 3), чтобы вы могли сделать все остальное. вам нужно, чтобы ваш грязный дом не беспокоил вас. В противном случае поймите, что грязная посуда останется там еще долго после того, как уйдут ваши первые драгоценные моменты с ребенком. Наслаждайтесь этим временем и не беспокойтесь по мелочам.
 

5. Подготовьтесь заранее  

Подумайте обо всех вещах, которые отвлекут ваше время и внимание от ребенка и заботы о себе, и заранее подготовьтесь к этим . Некоторыми примерами этого являются еда, уборка дома, покупки и стирка.

Вы знаете, что вам нужно есть, но у вас не будет много времени между заботой о ребенке, сном, заботой о себе и попыткой быстро принять душ. До рождения ребенка вы можете приготовить несколько блюд заранее и заморозить их или купить несколько готовых блюд и заморозить их, чтобы у вас было питательное питание в течение месяца. Составление меню из простых блюд и закусок, а также покупка продуктов, которые можно быстро приготовить и которые питательны, чтобы иметь их под рукой, избавит вас от нехватки еды и необходимости идти в магазин или есть фаст-фуд. Или изучите службы доставки продуктов в вашем районе и заранее составьте списки часто используемых вами товаров. Вы также можете запросить купоны на услуги по приготовлению еды в качестве подарка.
 

Аналогичным образом, если грязный дом сведет вас с ума и лишит вас возможности отдохнуть, поместите в свои ванные принадлежности для быстрой уборки, такие как дезинфицирующие салфетки или спреи, чтобы вы могли быстро убираться ежедневно. Покупайте одноразовые изделия, чтобы не мыть посуду несколько недель, чтобы посуда не скапливалась в раковине. Вы также можете попросить уборку в качестве подарка для душа в течение нескольких недель после рождения ребенка.
 

Еще одна идея состоит в том, чтобы подготовить достаточно одежды для мамы, папы и ребенка, чтобы вы могли пережить первый месяц без необходимости много стирать до позднего. Вы также можете заказать услуги прачечной.
 

6. Заранее привлеките папу

Папа не просто помощник или няня. Он отец вашего ребенка. Возможно, у вас большой опыт работы с младенцами. Может у тебя их нет. Но это ваш первый опыт с ЭТИМ ребенком. Вы учитесь вместе. Ходите на курсы по уходу за ребенком. ( Следите за новостями, скоро появится что-то особенное) Тогда доверяйте друг другу и работайте вместе. Никто не любит, когда им управляют на микроуровне. Папа может найти свой собственный способ обращения с ребенком, отличный от маминого, но он может быть не менее эффективным. Например, известно, что папы очень хорошо успокаивают суетливых малышей. Очевидно, что мамы несут ответственность за грудное вскармливание. У каждого из вас есть не менее важная роль в жизни ребенка.

Большинство отцов говорят, что чувствуют себя более комфортно, если никто не заглядывает им через плечо. Некоторые мамы говорят, что им легче НЕ давать указания, не критиковать и не говорить папе, что делать, если они просто выходят из комнаты. Тогда, если папе понадобится помощь, он сможет попросить. Может быть, все не идеально, но так быть не должно. Чем больше отцы вовлечены в процесс на раннем этапе, тем более сплоченными и уверенными они становятся позже. Покажите, что вы ему доверяете.

Это еще одна причина минимизировать количество посетителей. Часто бывает легче понять, как вы хотите воспитывать детей, если вы поймете это с самого начала. Если бабушка здесь, папа может почувствовать себя отодвинутым в сторону. Если вы чувствуете, что хотите, чтобы бабушка пришла на помощь, просто не забудьте с самого начала установить некоторые основные правила относительно роли папы с ребенком.
 

7. Позовите на помощь, если она вам понадобится

Нет ничего постыдного в том, чтобы нуждаться в помощи. Есть много доступных ресурсов, если вы чувствуете, что дела идут не очень хорошо. Если вы обеспокоены тем, что с вашим ребенком что-то не так, немедленно позвоните своему педиатру или поставщику медицинских услуг. Некоторые проблемы могут быть серьезными и даже опасными для жизни, и их следует оценивать быстро.

Если грудное вскармливание идет плохо или вы испытываете трудности, обратитесь за помощью, прежде чем сдаваться. Большинство проблем можно решить с помощью простых рекомендаций. Вы можете позвонить в свой родильный дом и узнать, доступны ли консультанты по грудному вскармливанию. Вы можете позвонить своему поставщику медицинских услуг для консультации. Вы можете обратиться за помощью в местную лигу Ла Лече (WWW.LLLI.org). Часто кто-то навещает вас на дому. Вы также можете связаться с Международной ассоциацией консультантов по грудному вскармливанию (WWW. ILCA.org), которая направит вас к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию в вашем районе. Крайне важно получить помощь при проблемах с грудным вскармливанием сразу, пока проблемы не усугубились.

Если вы не уверены, что с вами что-то происходит физически или эмоционально, позвоните своему акушеру или акушерке. Если вы просто чувствуете, что вам нужна лишняя пара рук, позовите друга или родственника. Вы не единственная мама, которая чувствовала себя подавленной. Не пытайтесь быть супермамой. Попросить помощи. И, что более важно, примите это, когда вам его предложат.
 

8. Подышите свежим воздухом

Если вы чувствуете себя подавленным, смените обстановку. Выйдите на улицу. Пообедайте на заднем крыльце или устройте импровизированный пикник. Бутерброд на бумажной тарелке намного вкуснее на задней палубе, не так ли? Посадите ребенка в коляску и подойдите к почтовому ящику. Младенцы часто менее суетливы, когда вы выходите на улицу.

Когда вы очень устали, свежий воздух немного разбудит вас. Когда вы действительно напряжены, перегружены и задаетесь вопросом, как вы собираетесь пережить следующие часы, что-то другое, кроме неубранной постели и грязной посуды, может изменить мир. Вы можете обнаружить, что времена года изменились, пока вы были внутри, заботясь о своем новорожденном.
 

9. Расслабьтесь  

Я знаю. Мне легко говорить, правда? Но все всегда проще, когда делаешь шаг назад, делаешь глубокий вдох и немного замедляешься.  Может быть, попробовать посмотреть на вещи с другой точки зрения. Юмор, может быть? (Да ладно, разве не было немного забавно, что Бэби Бой мочился до самого потолка?)

Сделай что-нибудь для себя. Никто не говорит, что ребенок должен получать каждую секунду вашего внимания. Почитайте книгу, примите ванну с пеной, посмотрите фильм, послушайте подкаст — даже во время кормления. Обещаю, что ребенок не будет возражать.

10. Побалуйте себя

Ничто новое не должно даваться легко с первого раза. Таким образом, требуется 5 попыток, чтобы сделать что-то правильно. Дайте друг другу большую пятерку с пятой попытки! Празднуйте каждую новую победу. Признайте, что вы становитесь лучше и что некоторые вещи становятся проще. I Трудно видеть эти вещи, когда ты устал. Находите время для благодарности каждый новый день. Каждый день находите, за что друг друга хвалить.

Итак, вот оно.  

10 советов, как пережить первый месяц с новорожденным.

Этот месяц пролетит так быстро, что вы не поверите. Когда вы оглянетесь назад, вы не вспомните ничего, кроме того, как дорого все это было. Это магия памяти. Если у вас есть другие советы, которыми вы можете поделиться, дайте мне знать в сообществе Private Dream Baby на Facebook.

Но я знаю, что, преодолевая трудности, иногда нужна небольшая помощь. Это нормально. Вы не одиноки. Никогда этого не забывай. Существует целое сообщество, предназначенное для таких же родителей, как и вы, которые чувствуют именно то, что чувствуете вы. Может быть, вы хотите встретиться с некоторыми из них. Итак, вот бонусный совет: Почему бы не воспользоваться этой возможностью, чтобы присоединиться к нашей закрытой группе сообщества Dream Baby Cafe в Facebook и получить поддержку от других родителей, таких же, как и вы.

Я с нетерпением жду возможности познакомиться с вами поближе и продолжить наш разговор там.

И эй, если вы нашли это полезным, сделайте другу одолжение и поделитесь этим с ним в социальных сетях или по электронной почте.

 

 

 

 

1-месячный ребенок: вехи, сон и кормление

В первые несколько недель, когда ваш ребенок был дома с вами, это могло показаться пугающим. По мере того, как проходят недели, и вы постепенно приспосабливаетесь к этому новому маленькому человеку в своей жизни, вы становитесь более уверенным и комфортным. Однако не расслабляйтесь! Новорожденные быстро растут и меняются, и ваш ребенок будет держать вас в напряжении на пятой, шестой, седьмой и восьмой неделе. Чтобы помочь вам чувствовать себя более подготовленными, мы опишем некоторые типичные вехи для месячного ребенка, расскажем, что вам нужно знать о графиках кормления и сна на этом этапе, и предупредим вас о возможных заболеваниях вашего ребенка. могут развиться, как колики и колыбели.

Вехи развития ребенка в возрасте 1 месяца

Ваш ребенок уникален (конечно, вы это знали!) и для него нормально расти в своем собственном темпе. Не удивляйтесь, если кажется, что развитие вашего ребенка в какой-то области отстает на несколько недель, только для того, чтобы вскоре наверстать упущенное. Вот некоторые вехи, которых стоит с нетерпением ждать, когда вашему ребенку исполнился 1 месяц.

Рост и физическое развитие: пухлые щечки

Вам кажется, что ваш ребенок вырастает из одежды со сверхзвуковой скоростью? В среднем в этом месяце дети прибавляют от 1 до 1 1/2 дюймов в длину и от 1 1/2 до 2 фунтов в весе. Во время предстоящего осмотра лечащий врач вашего ребенка изучит вес, рост и окружность головы вашего месячного ребенка и нанесет эти ключевые измерения на диаграммы роста ребенка. Важно, чтобы ваш ребенок рос с постоянной скоростью. Тем не менее, у вашего ребенка время от времени будут происходить всплески роста.

Вы могли заметить, что голова вашего ребенка непропорционально больше, чем его тело. Это совершенно нормально: их голова растет немного быстрее, и тело скоро подтянется. Ваш ребенок также начнет удлиняться и развивать более сильные мышцы. К счастью, у них все еще будут эти милые пухлые щечки еще какое-то время!

Чувства: глаза на этой погремушке

В каждый момент бодрствования ваш ребенок медленно воспринимает окружающие его образы, звуки и запахи. Итак, что видят дети в 1 месяц? Зрение вашего ребенка в возрасте 1 месяца все еще развивается, но к настоящему времени он может лучше фокусироваться на лицах и отслеживать объекты, движущиеся перед ними. Примерно в следующем месяце они также могут начать тянуться к предметам. Например, если вы держите перед ними погремушку, они могут начать бить по ней.

Движения: работа над мышцами ног

В этом месяце большинство движений вашего месячного ребенка все еще будут рефлекторными, но некоторые рефлексы вашего ребенка, присутствующие в первые четыре недели, могут постепенно исчезнуть и смениться более контролируемое движение. Например, ваш ребенок может ненадолго приподнять голову, когда лежит на животе, и может начать вытягивать руки вместо того, чтобы держать их близко к телу.

Ваш ребенок также может начать потягиваться и пинать ножки. Это может показаться мелочью, но они усердно работают над укреплением мышц ног и улучшением двигательных навыков. Будьте осторожны: даже очень маленькие дети могут время от времени переворачиваться, поэтому следите за ними и держите их рукой, когда они находятся где-то высоко, например, на пеленальном столике.

соответствующий детский инструмент

Следите за средним ростом вашего ребенка, отслеживая рост, вес и окружность головы с помощью нашего простого инструмента.

Заполните данные вашего ребенка*:

Кто ваш ребенок*

Мальчик Девочка

Это обязательное поле.

Возраст (от 0 до 24 месяцев)

Это обязательное поле.

Вес (фунты)

Это обязательное поле.

Высота (дюймы)

Это обязательное поле.

Окружность головы (дюймы)

Это обязательное поле.

*Введите данные о последних измерениях вашего ребенка. **Источник: Всемирная организация здравоохранения

Плач и общение: мама, мне скучно (или хочется есть)!

В этом месяце ваш ребенок, вероятно, сможет начать более четкое общение. Если им скучно, они могут сообщить вам об этом криком, пока им не покажут что-то новое. Если им весело, они могут ответить улыбкой. Примерно в это же время вы также можете начать различать крики голода, усталости и раздражения.

Если вы еще не испытали этого, в этом месяце вы можете увидеть первую настоящую улыбку вашего ребенка, которую иногда называют социальной улыбкой. Когда они проснутся, они улыбнутся вам в ответ на что-то вроде звука вашего голоса, и ваше сердце растает.

Мероприятия по поддержке развития вашего месячного ребенка

Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать в этом месяце:

• Время объятий. Как можно больше обнимайте своего ребенка. Эксперты говорят, что чем быстрее и настойчивее вы утешаете своего ребенка, когда он расстроен в первые шесть месяцев, тем менее требовательным он может быть, когда станет старше.

• Зрительная стимуляция. На этом этапе вашего ребенка могут привлекать объекты с яркими узорами, такими как полосы или шахматная доска, черно-белые или яркие контрастные цвета. Мобиль, надежно подвешенный над кроваткой, — хороший выбор.

• Тактильные игрушки. Ваш малыш тоже познает мир через прикосновения. Покажите им игрушки разной текстуры, формы и размера.

• Разговор с малышом. Поговорите с ребенком, позволяя ему «говорить», используя свое воркование, бульканье и улыбки, и отвечая ему словами, звуками и выражением лица. Со временем ваш ребенок научится подражать вам, поэтому эти ранние «разговоры» являются важной частью его развития.

• Получение физического. Аккуратно вытяните руки ребенка перед собой, чтобы получился «хлопок»; двигайте ножками вашего ребенка, как если бы они катались на велосипеде; и продолжайте практиковать время на животе. Эти движения и упражнения помогают развить мышечную силу и координацию.

• Игра в прятки. Если вам интересно, как развлечь или поиграть с месячным ребенком, игра в прятки всегда работает! Это потому, что дети любят видеть лица, особенно лица своих родителей.

• Склеивание. Обеспечение безопасности и доверия с вашим ребенком позволяет ему полностью раскрыть свой потенциал. Узнайте больше о связи с вашим новорожденным в эти повседневные моменты.

Имейте в виду, что маленькие дети не могут выдержать столько стимуляции. Следите за признаками того, что ваш ребенок сыт по горло — он может отвернуться или заплакать — и дайте ему возможность отдохнуть.

Посмотрите короткое видео ниже, чтобы узнать больше о связи с ребенком через прикосновения.

Кормление вашего месячного ребенка

Вам может быть интересно, как часто «должен» есть месячный ребенок по мере роста. Лучше продолжать кормить ребенка всякий раз, когда он кажется голодным. График кормления вашего месячного ребенка, вероятно, может выглядеть следующим образом: около восьми раз в сутки для детей, находящихся на грудном вскармливании, или примерно каждые три-четыре часа для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Если ваш ребенок находится в середине всплеска роста, он может хотеть есть немного чаще.

Если вы новичок в грудном вскармливании, узнайте больше о практических рекомендациях по грудному вскармливанию и ознакомьтесь с нашим руководством по грудному вскармливанию.

Срыгивание вашего ребенка

Младенцы могут заглатывать воздух во время кормления — чаще при искусственном вскармливании, чем при грудном вскармливании. Этот проглоченный воздух может заставить их чувствовать себя некомфортно и суетливо. Чтобы уменьшить дискомфорт, срыгивайте во время кормления из бутылочки или когда вы переводите его с одной груди на другую. Попробуйте одну из поз и техник отрыжки, перечисленных ниже, используя ткань для отрыжки или небольшое одеяло, чтобы защитить одежду от срыгивания:

• Держите ребенка вертикально, положив его голову себе на плечо, и похлопывайте его по спинке другой рукой.

• Положите его к себе на колени животом вниз и осторожно погладьте или погладьте его по спинке.

• Посадите ребенка к себе на колени, поддерживая его подбородок и грудь одной рукой, а другой рукой массируя или поглаживая его спину.

Отслеживание мокрых и грязных подгузников

На этом этапе младенцы могут производить от четырех до шести мокрых подгузников в день. Если вам интересно, как «должны» выглядеть фекалии месячного ребенка, знайте, что существует широкий спектр «нормальных» детских фекалий. И, когда дело доходит до частоты стула вашего месячного ребенка, даже это может варьироваться от ребенка к ребенку.

У большинства детей дефекация происходит хотя бы один раз в день, но некоторые дети могут не какать несколько дней или недель. Скорее всего, это нормально, если консистенция стула нормальная, другими словами, мягкая и немного жидкая, а ваш месячный ребенок хорошо ест и набирает вес. Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, если вы считаете, что у вашего ребенка может быть слишком мало мокрых или грязных подгузников, что может указывать на то, что ваш месячный ребенок ест меньше, чем обычно.

Учитывая все смены подгузников в вашей жизни, вы заслуживаете награды! Загрузите приложение Pampers Club и начните получать кэшбэк за все покупки подгузников и салфеток.

Расписание сна месячного ребенка: сколько сна нужно вашему ребенку?

Если вам интересно, сколько «должен» спать ваш месячный ребенок, то к 4-недельному возрасту многие дети спят от 14 до 17 часов в день, включая примерно пять дневных снов. Однако каждый ребенок индивидуален. Если повезет, ваш ребенок может начать спать дольше в течение ночи примерно с 6-недельного возраста, хотя вашему месячному ребенку еще далеко до того, чтобы спать всю ночь.

Если вы чувствуете сильную усталость, ободритесь: со временем у вашего ребенка сформируется естественный биологический цикл сна, но сейчас важно позволять ребенку спать, когда он сонный. Важно помнить: Всегда укладывайте ребенка спать на спину, , что может помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС).

Основы детского сна

Чтобы получить дополнительную информацию и советы по режиму сна вашего месячного ребенка, ознакомьтесь с Основами сна новорожденных в приложении Smart Sleep Coach от Pampers. Это простое в использовании приложение было разработано совместно с педиатрами и включает в себя все, что вам нужно знать о науке, лежащей в основе детского сна. Кроме того, в нем есть эмоциональная поддержка для вас, советы по созданию успокаивающих процедур перед сном, которые способствуют сну, и запатентованный алгоритм, который настраивает подходы коучинга сна, когда приходит время, чтобы помочь вашему ребенку и вам спать дольше каждую ночь.

Один день из жизни вашего месячного ребенка

Итак, что могут делать дети в 1 месяц? Вот пример типичного распорядка дня месячного ребенка, включая купание, сон, кормление и игры:

Здоровье вашего ребенка

Некоторые проблемы со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться в этом месяце, включают:

• Крышка люльки . Это состояние проявляется в виде чешуйчатых пятен на голове вашего ребенка. Может помочь мытье головы и осторожное вычесывание чешуи; в противном случае лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать специальный шампунь.

• Диарея . Если у вашего ребенка очень жидкий, водянистый стул более шести-восьми раз в день, сообщите об этом медицинскому работнику вашего ребенка.

• Запор. Если у вашего ребенка не было стула в течение нескольких дней, и это необычно для него, или если вы считаете, что у него может быть запор, обратитесь к своему врачу.

• Рвота. Если у вашего ребенка сильная рвота (например, рвота снарядами), рвота в течение более восьми часов или после двух кормлений, или если рвота любого вида сопровождается лихорадкой или диареей, обратитесь к медицинскому работнику.

• Срыгивание . Срыгивание небольшого количества пищи после еды или отрыжка может быть нормальным явлением для маленьких детей, особенно если это происходит примерно в течение часа после кормления. Если ваш ребенок кажется раздражительным во время кормления или проявляет какие-либо другие признаки нездоровья, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке.

• Детские прыщи . Прыщи могут появиться на лице вашего ребенка в начале этого месяца. Они могут быть вызваны стимуляцией сальных желез на коже вашего ребенка. Попробуйте подложить под голову вашего малыша чистое одеяло, пока он не спит, и мойте ему лицо один раз в день мягким детским мылом.

• Детская экзема . У вашего месячного ребенка сухая кожа на лице или в других местах? Это может быть экзема, которая может появиться после 1-месячного возраста. Кожа вашего ребенка может выглядеть сухой и шелушащейся, а у вашего малыша могут быть красные пятна на лице, внутренней стороне локтей и/или задней части коленей. Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка для лечения. В то же время избегайте использования ароматизированного стирального порошка для стирки детской одежды и одевайте ребенка из мягких тканей, избегая шерсти и грубых тканей.

Ранние гигиенические привычки: время купания

Итак, как часто вы должны купать своего месячного ребенка? Обычно рекомендуется три раза в неделю; более частое купание может высушить кожу вашего ребенка.

Когда плачет колика?

Все дети время от времени плачут, но непрекращающийся плач может быть состоянием, называемым коликами, если

• кажется, что ваш ребенок плачет часами каждый день или каждый вечер

• плач звучит пронзительно

• кажется, что плач без видимой причины

• вам трудно успокоить плачущего ребенка.

Лечащий врач вашего ребенка может поставить диагноз колики, если ваш малыш плачет более трех часов в день, более трех дней в неделю, в течение как минимум трех недель подряд. Колики часто начинаются, когда ребенку от 2 до 4 недель, и могут продолжаться до тех пор, пока ребенку не исполнится от 3 до 4 месяцев.

Эксперты не уверены в причине колик, но некоторые потенциальные факторы могут включать:

• Газ. Возможно, ваш ребенок плачет из-за дискомфорта, связанного с газами. Если вы заметили, что у вашего ребенка вздутие живота и газы во время плача, это может быть причиной. Не перекармливайте ребенка. Если живот кажется раздутым газами, вы можете положить его на живот поперек коленей, так как дополнительное давление на его живот может быть приятным.

• Чувствительность к стимуляции. Ваш ребенок может чувствовать себя подавленным и, возможно, еще не в состоянии успокоить себя, заставляя его плакать. Вы можете попытаться утешить их, удерживая их во время ходьбы, покачивая в кресле-качалке, сажая в вибрирующее детское кресло или катая их.

• Пищевая аллергия или чувствительность . Некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут быть чувствительны к продуктам в рационе мамы, вызывая дискомфорт и плач. В редких случаях дискомфорт может быть вызван чувствительностью к молочному белку в смеси. Лечащий врач вашего ребенка сможет проверить и диагностировать любую пищевую чувствительность или непереносимость.

• Медицинская проблема. В некоторых случаях ваш ребенок может реагировать на дискомфорт, вызванный болезнью или другой проблемой, такой как грыжа, которую лечащий врач сможет проверить и вылечить.

Хотя колики обычно длятся всего несколько месяцев, это может показаться целой жизнью, когда ваш ребенок плачет! Иногда кажется, что ничто не поможет их успокоить, и ваши нервы могут расшататься.

Никогда не трясите ребенка!

Если вы чувствуете себя подавленным и расстроенным, положите ребенка в безопасное место, например, в кроватку, на короткое время и отдохните в другой комнате или попросите близкого человека позаботиться о нем в течение нескольких часов, чтобы Вы можете получить заслуженное мной время. С коликами конец не за горами; примерно через несколько месяцев приступы коликообразного плача, скорее всего, прекратятся.

Регулярные визиты к врачу и вакцинация

Регулярные осмотры на этом раннем этапе обычно проводятся, когда вашему ребенку исполняется 1 месяц, и повторно, когда ему исполняется 2 месяца. Конечно, вы можете позвонить лечащему врачу вашего ребенка в любое время, когда у вас возникнут вопросы или опасения, даже между визитами. При регулярных осмотрах вашего ребенка медицинский работник будет

• проверьте рост и развитие вашего ребенка

• проведите медосмотр

• пройдите скрининговые тесты, которые еще не были проведены

• спросите, как вы занимаетесь и возможно посоветуете

• ответим на все ваши вопросы

• сообщим вам об успехах вашего ребенка в ближайшие недели и месяцы

• запланируем или сделаем вашему ребенку любые прививки, которые могут потребоваться в ближайшие недели.

Советы по развитию вашего ребенка в этом месяце

Вот несколько советов, которые помогут вам сблизиться с вашим малышом и помочь ему чувствовать себя в безопасности, что является ключевыми компонентами здорового развития:

• Обеспечить близость, тепло и постоянный физический контакт. Как можно чаще держите на руках и обнимайте ребенка, чтобы он чувствовал себя в безопасности и чувствовал себя хорошо. Не менее важен постоянный контакт кожа к коже. Убедитесь, что другие члены семьи и другие лица, осуществляющие уход, также с такой же любовью заботятся о вашем ребенке. Вы не сможете испортить своего ребенка, уделяя ему внимание, в котором он нуждается.

• Поговорите со своим ребенком. Произнесите имя вашего ребенка и используйте простые фразы, чтобы рассказать о некоторых ваших действиях, таких как одевание, смена подгузника, купание и кормление. Реагируйте на их мимику и жесты — это разговор! Если вы или ваш партнер говорите на другом языке, не стесняйтесь использовать его со своим ребенком.

• Читайте своему ребенку. Ежедневное чтение способствует развитию речи вашего ребенка. Совместное чтение также создает ощущение физической близости.

• Настройтесь на индивидуальность и ритм своего ребенка. Даже на этом раннем этапе жизни вы многое знаете о своем ребенке: его темпераменте и настроении, его симпатиях и антипатиях. Обращая внимание на их сигналы, вы сможете реагировать на их потребности.

Товары, которые вам понадобятся в этом месяце

Независимо от того, купили ли вы некоторые из следующих товаров для детей или получили их в подарок на вечеринке по случаю рождения ребенка, в этом месяце вы можете приобрести следующие товары:

• Сумка для подгузников. В этом месяце вы можете чаще выходить на улицу, а сумка для подгузников поможет содержать в порядке все вещи вашего ребенка, включая подгузники, влажные салфетки, дополнительную смену одежды и другие предметы первой необходимости.

• Детская ванночка. К настоящему времени у вашего ребенка отпала пуповина, так что пришло время вынести детскую ванночку.

• Детское мыло/шампунь и другие средства для купания. Хорошим выбором будет многоцелевое детское мыло или шампунь, предназначенный для чувствительной кожи.

• Подгузники, салфетки и крем от опрелостей . В ближайшие месяцы вам понадобится много подгузников, поэтому разумно запастись ими заранее.

• Звуковая машина. Если вашему ребенку требуется некоторое время, чтобы заснуть, вы можете использовать белый шум или очень мягкую музыку, чтобы убаюкать его.

• Увлажнитель . Если в вашем доме сухой воздух или если ваш малыш простудился, лечащий врач вашего ребенка может предложить использовать увлажнитель с прохладным туманом в комнате, где спит ваш ребенок.

• Ночник. Наличие ночника полезно, когда дело доходит до ночных кормлений и проверок. С ночником нет необходимости беспокоить ребенка, включая яркий верхний свет.

• Детский термометр. У младенцев часто поднимается температура, и вам понадобится термометр, специально разработанный для младенцев, а также современная аптечка.

Ваша жизнь в качестве родителя: примите участие в кругу семьи и друзей

Возможно, в этом месяце вы почувствуете себя более уверенно, так как некоторая неуверенность, которую вы, возможно, чувствовали в течение первых нескольких недель, начинает исчезать. Тем не менее, поговорите о любых проблемах, которые у вас есть, с близкими, которым вы доверяете, или с вашим лечащим врачом. Возможно, вы удивитесь, насколько лучше вы почувствуете себя после этого.

Если вы кормите грудью, вы можете испытывать дискомфорт из-за инфекции молочной железы, называемой маститом. Обратитесь к своему врачу, если вы заметили такие симптомы, как боль в груди, лихорадка или тошнота. Не прекращайте кормить грудью, так как это усугубит ситуацию. Имейте в виду, что вашему ребенку безопасно сосать грудь, когда у вас мастит — молоко не инфицировано.

Лечение мастита включает сцеживание молока из груди путем кормления или сцеживания, но врач может также порекомендовать антибиотики. Больше отдыхайте и пейте много воды, чтобы помочь организму бороться с инфекцией. Узнайте больше о том, что такое мастит и как его лечить.

Контрольный список на этот месяц

□ Если вы еще не были на приеме, запишитесь и отведите своего ребенка на медосмотр в возрасте 1 месяца.

□ Следите за любыми вопросами или опасениями, которые у вас есть, чтобы не забыть поднять их при следующем посещении. Среди прочего, лечащий врач вашего ребенка захочет узнать о

• стул (диарея и/или запор)

• рвота, лихорадка, инфекции

• проблемы со слухом или зрением

• сыпь

• увеличение массы тела и/или потеря.

□ Запишитесь на курсы по оказанию первой помощи детям и предложите другим, кто заботится о вашем ребенке, посещать их вместе с вами. Если вы не знаете, где найти такой курс рядом с вами, спросите лечащего врача вашего ребенка — они знают его в вашем районе.