Почему мы улыбаемся, когда нам плохо
- Зарайя Горветт
- BBC Future
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Это улыбка? Или что-то другое?
Что может быть проще, чем улыбка? Вы улыбаетесь, значит вам хорошо, не так ли? Совершенно не так. За улыбкой скрываются самые разнообразные эмоции, и только шесть из 19 существующих видов улыбки свидетельствуют о хорошем настроении. Зачем же мы улыбаемся, если на душе у нас — совсем другие чувства?
…Они склонились над своими жертвами, ножи наготове. Карни отдавал последние распоряжения. Еще немного, и обезглавливание состоится.
Шел 1924 год, и студент университета Миннесоты Карни Лэндис проводил эксперимент с группой, состоящей из его однокурсников, преподавателей, а также пациентов психиатрической клиники (был в ней и 13-летний мальчик).
Чтобы создать непринужденную атмосферу, Лэндис переоделся, спрятал лабораторное оборудование, задрапировал окна, а на стенах развесил картины.
Лэндис хотел определить роль мимики в выражении различных эмоций — например, таких как боль или шок. Ради этого он готов был сделать так, чтобы участники эксперимента действительно их испытали.
Он усадил их в удобные кресла, а затем нарисовал на их лицах мимические линии, чтобы лучше видеть гримасы, вызванные его опытами.
В течение трех часов он фиксировал эмоции участников эксперимента, сделав их объектами странных и порой неприятных шуток. То у них под креслом взрывался фейерверк, то их било током, пока они нащупывали у себя под креслом ведро со скользкими лягушками.
В довершение всего Лэндис принес живую белую крысу и попросил отрезать ей голову.
Подобные методы, несомненно, нарушали любые нормы научной этики, однако результаты его исследования впечатляют.
Даже в ходе самых жестоких экспериментов наиболее типичной реакцией людей были не слезы и не гнев, а… улыбка.
Чем это можно объяснить?
Автор фото, Flickr/Alisha Vargas CC BY 2.0
Подпись к фото,В западной культуре улыбки окружают нас — но не все они означают счастье
Перенесемся в 2017 год. Улыбка, которую мы с такой готовностью надеваем при любых обстоятельствах, уже никого не удивляет, она на уровне рефлекса.
Нам улыбаются с экранов телевизоров, рекламных щитов, обложек книг-инструкций «Как стать счастливым за 10 дней», а иногда просто случайные прохожие. Улыбчивые люди производят на нас хорошее впечатление и кажутся более дружелюбными.
Однако все не так просто. Из 19 существующих видов улыбки только шесть свидетельствуют о хорошем настроении.
Остальные отражают ряд неприятных чувств — смущение, неловкость, страх и даже страдание. Улыбка может выражать презрение, гнев и недоверие.
За ней мы пытаемся скрыть растерянность или то, что мы лжем.
- Так ли плохо быть по-британски сдержанным?
- Зачем люди научились плакать
Искренняя радостная улыбка появляется на нашем лице, когда мы сделали что-то для собственного благополучия, она выражает чувство удовлетворения. А вот остальные виды улыбок несут в себе совсем другую информацию.
«Некоторые из них возникли как способ показать, что мы не представляем собой угрозы и настроены сотрудничать, другие без ненужной агрессии сообщают оппоненту, что в этой ситуации мы сильнее его», — отмечает психолог из Висконсинского университет в Мэдисоне Пола Ниденталь.
Вежливая улыбка означает, что мы готовы следовать правилам. Но она также может быть эффективным способом манипулирования другими людьми, способом отвлечь их от понимания того, каковы наши истинные чувства.
Если совсем коротко: чаще всего этот универсальный символ счастья используется в качестве маски.
Улыбка Дюшена
Автор фото, Wellcome Library, London
Подпись к фото,И это искренняя улыбка, которая выражает удовольствие и незамутненное счастье?
Первые попытки расшифровать все возможные значения улыбки предпринял в XIX веке французский физиолог Гийом Дюшен (известный также как Дюшен Булонский).
Ученый прибегал к стимуляции мимических мышц с помощью электрического разряда. Поскольку такая процедура была очень болезненной, сначала он проводил свои эксперименты, используя отрубленные головы революционеров.
Но Дюшену повезло. В его распоряжении совершенно случайно оказался пациент одной из парижских клиник, лицо которого не чувствовало боли. Врач провел с ним множество опытов, подключая электроды к различным мышцам и получая самые разные гримасы.
В общей сложности Дюшен зафиксировал 60 выражений лица, за каждое из которых отвечала отдельная группа лицевых мышц его подпечного.
На одной из фотографий, сделанных Дюшеном, бедолага широко улыбается беззубым ртом и выглядит абсолютно, до идиотизма счастливым.
Это выражение лица потом так и назвали: «улыбка Дюшена» — искренняя улыбка, которая выражает удовольствие и незамутненное счастье. Ее отличительная черта — характерные морщинки в уголках глаз, так называемые гусиные лапки.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Улыбка Далай-ламы всегда беззаботно искренняя
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Папа римский Франциск привнес в культуру Ватикана латиноамериканскую улыбчивость и аргентинское лукавство
«Ученые, однако, выяснили, что у некоторых народов искренняя улыбка не обязательно должна сопровождаться «гусиными лапками», — отмечает профессор Ниденталь.
И тут мы подходим к вопросу, который занимал умы ученых — от Дарвина до Фрейда. Является ли наша мимика инстинктивной и универсальной для всех людей или она зависит от культуры и воспитания?
Улыбка страха
Несмотря на то, что искренняя улыбка считается сейчас наиболее естественной, некоторые ученые считают, что на самом деле ее корни — в мимике с совсем другим значением.
Кое-что в этом вопросе могут прояснить наблюдения за человекообразными обезьянами.
«Когда шимпанзе испытывают чувство страха, они демонстрируют зубы в оскале», — объясняет Занна Клей, приматолог из Университета Бирмингема.
Это — выражение подчинения, которое шимпанзе используют в присутствии доминантных особей группы.
И хотя мы как правило не связываем улыбающееся лицо человека с чувством опасности, существует достаточно свидетельств того, что именно из такой подобострастной мимики и произошла наша искренняя улыбка.
Автор фото, Zanna Clay/ Lola ya Bonobo Sanctuary)
Подпись к фото,Когда шимпанзе испытывают чувство страха, они демонстрируют зубы в оскале
У детей, например, широкая улыбка может означать как удовольствие, так и боль. А мужчины, как показали исследования, чаще улыбаются в присутствии людей с более высоким статусом.
Дарвин считал, что мимика инстинктивна и изначально выполняла вполне практические функции.
Например, когда человек поднимает брови от удивления, это увеличивает его поле зрения, что, очевидно, помогало нашим предкам рассмотреть хищника в засаде. А улыбка с широким оскалом свидетельствует о готовности защищаться и укусить.
Чтобы доказать свою теорию, Дарвин показал своим знакомым фотографии людей с разными выражениями лица, сделанные Дюшеном. Все 20 участников эксперимента безошибочно и единодушно определили эмоции на 11 фотографиях — от удовольствия до страха, от грусти до удивления.
Так Дарвин пришел к выводу, что эмоции у людей разных народностей выражаются с помощью универсальной мимики.
Несчастная улыбка
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Даже если вы призер Олимпиады, но заняли второе место — ваши глаза выдают вашу грусть, несмотря на широкую улыбку
Теперь мы знаем, что улыбка действительно возникает инстинктивно, и не только когда мы испытываем удовольствие.
Немного асимметричный изгиб губ с выражением глубокой скорби в глазах — это несчастная, кривая улыбка, которая выражает стоицизм: «сжать зубы и терпеть».
Исследователи обнаружили этот тип улыбки, снимая скрытой камерой людей, наблюдающих ужасные сцены насилия в кино, а также у пациентов, страдающих депрессией.
Такая улыбка — социально приемлемый способ показать, что вам грустно или больно.
В 2009 году исследователи из Университета Сан-Франциско обнаружили, что это выражение лица запрограммировано в нашей ДНК. Проанализировал более 4 800 фотографий спортсменов-олимпийцев и паралимпийцев, они выяснили, что такая улыбка, как правило, появлялась на лицах серебряных медалистов, которые проиграли победителю в последний момент.
Интересно, что такое же выражение лица было у слепых от рождения спортсменов.
Сдержанная улыбка
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Насколько улыбка уместна и как ее интерпретировать?
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Одна из самых счастливых улыбок появляется на лице российского президента в компании спортсменов
Однако нынешняя искренняя улыбка не всегда была в моде.
Например, в XVII веке считалось неприличным откровенно выражать свои эмоции. Улыбаться, демонстрируя зубы, было признаком плебейства.
«Революция улыбки» произошла лишь спустя столетие, когда французские аристократы, наслаждаясь жизнью в недавно открытых кафе, вернули моду на счастливое выражение лица.
Впрочем, во многих странах существенных изменений в этой области этикета так и не произошло. К примеру, известная русская пословица гласит: «Смех без причины — признак дурачины».
А в пособии для иностранных работников, изданном норвежским правительством, отмечается: вы уже достаточно долго живете в Норвегии, если принимаете идущего по улице улыбающегося незнакомца а) за пьяного б) за сумасшедшего в) за американского туриста.
- Может ли неискренность помочь вашей карьере
- Почему жаждущие внимания эгоцентрики заслуживают жалости
- Шестое чувство? А почему не 27-е? И сколько их всего?
«Сдерживая улыбку, мы опускаем уголки рта вниз или сжимаем губы, как бы говоря «я не должен улыбаться», — объясняет Зара Амбадар, когнитивный психолог из Университета Питтсбурга.
вместо привычного нам :).
Желание улыбаться может быть универсальным, однако насколько улыбка уместна и как ее интерпретировать — зависит от правил и норм культуры.
Смущенная улыбка
Она очень похожа на сдержанную, но обычно сопровождается румянцем, и ей может предшествовать неловкая ситуация.
Неловко улыбаясь, человек часто наклоняет голову вниз и немного влево.
Дежурно-сожалеющая улыбка
Такой улыбкой вас одаривает сотрудник супермаркета, который, после того как вы выстояли очередь, любезно сообщает, что «возврат товаров осуществляется на четвертом этаже». Или администратор отеля, который объясняет вам, что свободные номера появятся не ранее чем через год.
Эта улыбка призвана смягчить неприятную для клиента новость. Для нее характерна немного приподнятая нижняя губа и небольшой наклон головы в сторону. Этот тип улыбки, пожалуй, нас раздражает более других, поскольку мы невольно улыбаемся в ответ, хотя причины для радости нет никакой.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Жозе Моуринью знает, как очаровать репортеров с помощью разного типа улыбок
Дежурно-сожалеющая улыбка очень похожа на три других, использующихся при иных обстоятельствах.
Покорная улыбка, часто появляющаяся на лицах тех, кто стал жертвой заученной улыбки, показывает смирение: мол, хорошо-хорошо, никто не собирается поднимать шума. Улыбка скоординированного ответа показывает, что согласие достигнуто. И наконец — улыбка слушателя, обычно сопровождаемая звуками («угу»), подчеркивающими уделяемое беседе внимание, и частыми кивками.
Презрительная усмешка
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Ангела Меркель не всегда старается скрыть свои истинные чувства…
Еще одно двусмысленное выражение лица, в котором можно найти и отвращение, и негодование, и презрение — в разных пропорциях.
Презрительная усмешка очень похожа на искреннюю, но уголки губ при этом обычно сжаты.
В культуре стран Востока, которая менее ориентирована на удовлетворение потребностей индивидуума, любые негативные эмоции скрывают за вежливой улыбкой.
«На моей родине в Индонезии гнев считается неприемлемой эмоцией, поэтому чем более сердиты люди, тем больше они улыбаются», — отмечает Зара Амбадар.
Злорадная улыбка
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Эта жуткая ухмылка стала визитной карточкой классических злодеев из фильмов ужасов
По понятным причинам такую эмоцию, как радость из-за неудачи другого, необходимо скрывать. Но это не всегда просто сделать.
«Если человек уверен, что его не видят, он выражает злорадство широкой радостной улыбкой — «улыбкой Дюшена», — говорит психолог из университета Цюриха Дженнифер Хоффман.
Однако когда на нас смотрят, мы пытаемся скрыть злорадство, изображая на лице возмущение. В результате чего рождается довольно жуткая ухмылка, которая стала визитной карточкой классических злодеев из фильмов ужасов.
Смешанная мимика свойственна и другим подобным видам улыбок, которые могут выражать льстивое презрение, приятно щекочущий нервы страх или сладкую печаль.
Фальшивая улыбка
Этот вид улыбки сопровождает приветствие и вежливый ответ: «Все хорошо», когда мы скрываем наши настоящие чувства.
Улыбка — универсальный способ придать себе привлекательности, поэтому если вы улыбнетесь своему отражению в зеркале примерочной, вы, скорее всего, купите то, что примеряли (об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного в 2013 году).
- Каково это — жить, не испытывая эмоций?
- Почему музыка так сильно влияет на наши эмоции
Улыбка придает словам больше искренности, когда люди говорят неправду. Американский комик Кин Хаббард шутил: «Если вы не видели, как ваша жена улыбается дорожному полицейскому, вы не видели самой ее очаровательной улыбки».
Но как понять, что насколько искренне вам улыбаются?
Если улыбка неискренняя, она может быть слишком внезапной или наоборот затянутой. Она выглядит неестественно и не синхронизируется с тем, что мы говорим.
В открытой улыбке есть нечто большее, чем просто прищур глаз или блеск зубов.
Кокетливая улыбка
Любая классификация улыбок была бы неполной без знаменитой улыбки Джоконды.
Несмотря на всю таинственность, окружающую эту работу Леонардо да Винчи, определить значение улыбки Моны Лизы оказалось несложно. Психологи уже давно пришли к выводу, что это — женское кокетство в самом его притягательном и невинном виде.
- Что, если под Моной Лизой скрыт другой портрет?
Его модель, Лиза Джокондо, очевидно, сидела, улыбаясь и глядя вдаль, но потом украдкой посмотрела в сторону художника, и он поймал это выражение лица — с мимолетной улыбкой, одновременно и игривой, и смущенной.
Автор фото, Beyond My Ken/Wikimedia Commons
Подпись к фото,Мимолетная улыбка Джоконды: в ней — вполне очевидное, хоть и скрываемое кокетство
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.
Что означает русская улыбка? — Нож
София (имя изменено) — 41-летняя уроженка России, последние десять лет она живет в Штатах. Я нашла ее в фейсбуке, в группе обитающих в Нью-Йорке русских экспатов, и она согласилась встретиться и поговорить об американской и русской культурах — в частности, об улыбке.
Мы проводим несколько минут в очереди за напитками, обмениваясь светскими любезностями — именно такими, неприязнь к которым она будет мне объяснять в течение следующего часа. В какой-то момент София показывает в сторону ярких итальянских пирожных на витрине бара. «Что это вообще такое», — произносит она со своим русским акцентом, безразличная к тому, что бариста может ее услышать.
Мы берем кофе, садимся за столик, и она сообщает, что находит утомительной вечную американскую доброжелательность — улыбки и “how are you” от соседей, официантов, кассиров и журналистов.
В российской культуре, говорит она, действуют иные стандарты вежливости.София родом из Казани, это город в 800 километрах к востоку от Москвы. Она была многообещающей студенткой и стремилась сделать карьеру. София поступила на программу подготовки к степени MBA, а затем, одна из двух человек на курсе, получила стипендию на обучение в Калифорнийском университете в Ист-Бэй.
В городке Хейварт, где располагается этот университет, ей то везло, то не очень. Училась София хорошо, но грянул финансовый кризис 2008 года, и она больше не могла рассчитывать на хорошую должность в финансовой отрасли. Поэтому она вышла на работу простым кассиром-операционистом в филиал Wells Fargo в Сан-Франциско.
Несмотря на достаточно хорошее владением английским, в банке София столкнулась со своим незнанием «американского языка». В этом английском она не смыслила: он включал не только слова, но и выражения лица, а также тончайшие речевые приемы, ни в каких учебниках не прописанные.
Даже с простым “how are you?” справляться было тяжеловато.
В России люди не следуют таким социальным сценариям, потому ей это представлялось излишним. Разве им правда интересно, как мои дела? Нет. Задавая такой вопрос, все ожидали услышать в ответ «хорошо» или «отлично», что позволяло им непринужденно перейти к следующей части беседы. Честный ответ («я устала»), который Софии казался самым нормальным в этой ситуации, вызывал опасения, что она будет выглядеть невежливой. А когда в попытке предотвратить неловкость она сама говорила “how are you?”, Софии казалось, что она лицемерит.
Еще хуже было то, что одной из главных обязанностей в качестве операционистки входила практически постоянная необходимость улыбаться. «Ожидалось, что ты будешь улыбаться восемь часов в день», — рассказывает София.
Улыбаясь клиенту за клиентом, она внутренне содрогалась от того, насколько глупо себя от этого ощущала. Ей казалось, что никаких оснований улыбаться клиентам нет, поскольку диалог не содержал ничего особо веселого или радостного. А еще у нее болело лицо.
Один только опыт Софии может служить подтверждением стереотипа о том, что русские — холодные и бестактные. Однако есть на эту тему и другие данные. Мария Арапова, профессор русского языка и регионоведения в МГУ им. Ломоносова, изучала улыбку русских и американцев в рамках своей кандидатской работы «Феномен улыбки в русской, английской и американской культуре». По телефону Мария рассказала, что занялась проектом, находясь в процессе развода. Она очень переживала и хотела исследовать культурную концепцию страдания, которая, как она полагала, лежит в основе так называемой русской души. Однако научный руководитель Араповой рассудил, что вместо этого уж лучше она проведет несколько лет за изучением феномена улыбки.
В 2006 году Арапова разослала анкету 130 студентам университетов из России, США, Германии и Великобритании. Первый вопрос, английская версия которого содержала восхитительную ошибку, звучал так:
Вы встречаетесь взглядом с незнакомым человеком в общественном месте: на остановке, в ожидании лифта, в транспорте.
Вы: a) улыбнетесь и отведете взгляд;
b) отведете взгляд;
c) пристально посмотрите человеку в глаза, а затем отведете взгляд.
Первый вариант выбрали 90 % американцев, немцев и британцев. Русских — 15 %.
Результаты указывают на то, что улыбка отражает не только внутреннее состояние человека, но и историю развития культуры. Если это так, где именно расходятся русская и американская культуры?
Кристина Кочемидова преподает гендерную теорию и межкультурную коммуникацию в колледже Спринг-Хилл в штате Алабама.
Она предполагает, что современная американская улыбка берет свои истоки в революции в сфере чувств, которая произошла в XVII веке. До этого, по ее мнению, американский эмоциональный ландшафт строился вокруг отрицательных эмоций типа грусти и уныния, которые воспринимались как признак сопереживания и благородства.На волне идей эпохи, предшествующей Реформации, и ранней Реформации как американцы, так и европейцы считали мирские страдания чем-то благородным и необходимым для счастливой загробной жизни.
Литература, изобразительное искусство и театр той эпохи взывали к грусти, а слезы на людях в Европе считались обычным делом. Кочемидова пишет, что Дидро и Вольтера не раз видели рыдающими.
Эпоха Просвещения придала культуре иное направление. Мыслители и деятели искусства прониклись идеей разума и потому стали считать, что счастье возможно как в земной жизни, так и в загробной. Культуру грусти стала вытеснять культура жизнерадостности, что, в свою очередь, повлияло на изменение классового деления. Зарождающийся средний класс решил использовать эмоции в рамках обозначения своей принадлежности.
Несостоятельность в коммерческих делах и болезнь соотносились с неспособностью контролировать свои эмоции, а процветание — с жизнелюбием. В конечном счете жизнерадостность стала необходимым условием для трудоустройства.В 1983 году вышла книга американского социолога Арли Хохшильд «Управляемое сердце», где она рассматривала «коммерциализацию человеческих чувств» в контексте одного из самых живучих современных символов бодрого и приветливого американского работника — стюардессы.
Хохшильд поговорила с десятками бортпроводников и других сотрудников компании Delta Airlines, тогдашнего лидера среди крупных американских авиаперевозчиков по качеству обслуживания. Хохшильд обнаружила ресурс, который до этого чаще всего не принимался во внимание при изучении коммерческих процессов. Она назвала это «эмоциональным трудом» — психологическая работа, которая требовалась от стюардесс в течение дня: утешать и успокаивать пассажиров, ежедневно обмениваться любезностями с клиентами и всю дорогу быть жизнерадостной и дружелюбной.
Именно требование постоянно выглядеть жизнерадостной было одним из главных факторов, из-за которых такой эмоциональный труд оказывался настолько обременителен. Хохшильд пишет: «Производить впечатление того, что тебе „нравится эта работа“, становится частью работы; и в этом смысле работнику легче, если ему действительно нравится работать с клиентами, нравится его работа». Улыбка в Delta имела такое большое значение, что на одном из тренингов бортпроводников лектор произнес: «А теперь, девочки, приступайте к работе и реально улыбайтесь.
Улыбка — ваше главное достоинство, ваш главный козырь. Улыбайтесь. Улыбайтесь по-настоящему. Предъявите свою улыбку». У другой авиакомпании, PSA, фраза «Улыбаемся не натянуто» стала рекламным слоганом. На носу их самолетов красуется черная полоса, призванная олицетворять улыбку.
В рамках проведенного в 2011 году исследования ученым даже удалось присвоить улыбке численное значение. Студенты Бангорского университета в Великобритании играли против компьютеризованных аватаров в виде фотографий искренне улыбающихся людей (с морщинками вокруг глаз) и просто вежливых (без морщинок). На начальной стадии игры студенты познакомились с аватарами и запомнили, какой из них с большей долей вероятности выигрывает при небольшом количестве денег.
Затем их просили выбрать аватары, против которых они будут играть.
Когда им надо было выбирать между сложным и легким противником с одинаковой улыбкой, они выбирали легкого. Однако их выбор падал на более сложного, если тот улыбался более искренне. «Участники были готовы пожертвовать шансом получить денежное вознаграждение ради искренней улыбки», — пишут авторы эксперимента в журнале Emotion.
Ученые высчитали, что объекты исследования оценивали искреннюю улыбку примерно в треть британского пенни. Сумма небольшая, признает один из авторов Эрин Хири: «Но представьте, что за время короткой беседы вы обмениваетесь десятком таких улыбок. Их ценность будет быстро расти и влиять на вашу социальную оценку».Не то чтобы русские не улыбаются совсем, поясняет Арапова. Они улыбаются, причем много. «Не такой уж мы мрачный, печальный или агрессивный народ», — говорит она. Но для россиян улыбка — если уж стричь всех под одну гребенку, — это дополнительная составляющая делового или социального общения, а не требование в рамках вежливости.
Улыбка означает нечто другое — и даже может быть опасной.
В 2015 году исследователь Польской академии наук Куба Крысь изучил реакцию более пяти тысяч человек, представителей 44 культур, на ряд фотографий улыбающихся и не улыбающихся мужчин и женщин различных рас. Он и его коллеги обнаружили, что участники, которые выросли в культурах с низким уровнем «уклонения от неопределенности» — имеется в виду уровень того, насколько часто человек прибегает к нормам, традициям и казенщине с целью избежать неопределенности, — были более склонны полагать, что улыбающиеся лица выглядят неумно. Такие люди считали будущее неопределенным, а улыбку — поведение, соотносимое с уверенностью, — нецелесообразной.
Русской культуре присущ очень низкий уровень избегания неопределенности, и русские котируют улыбающиеся лица значительно ниже, чем представители других культур. У русских есть даже такая поговорка: «Смех без причины — признак дурачины».Команда Крыся также выяснила, что люди из стран с высоким уровнем коррупции более склонны считать улыбающегося человека нечестным.
Россияне считали улыбающиеся лица честными реже, чем представители других 35 культур из изученных 44.
Работы Араповой укрепляют представление о том, что русские толкуют выражения лиц своих чиновников и политиков иначе, чем американцы. Американцы ожидают от публичных персон, что те будут улыбаться в знак уделения особого внимания общественному порядку и спокойствию. Тогда как русские считают уместным, что общественные деятели сохраняют серьезное выражение лица, поскольку такая манера себя держать должна отражать серьезный характер их деятельности. Эта динамика, предполагает Арапова, отображает власть государства над отдельной личностью — характеристику российского менталитета. Широкая улыбка американской публичной персоны вызывает у американцев ощущение уверенности и надежды. Русские вместо этого ждут от своих лидеров сурового взгляда — он призван демонстрировать «серьезные намерения, обстоятельность и надежность».
Некоторые связывают неулыбчивость русских с трагическими событиями российской истории.
Уроженка Петербурга Маша Боровикова-Армин, частный психотерапевт и сотрудник Манхэттенского психиатрического центра, рассказала мне, что по этой причине в русской культуре публично демонстрировать жизнерадостность считается неуместной. «Большинство жителей с трудом поддерживают базовый уровень качества жизни… Улыбку считают легкомыслием. Даже если у вас есть свои личные причины улыбаться, делать этого не следует», — говорит она.
Кроме того, в России улыбка еще не настолько коммерциализирована, как в Америке. Частично это можно объяснить тем, что в России капитализм — это еще относительно недавний феномен.
Однако живущие в Штатах российские экспаты имеют дело с капитализмом в течение десятилетий. Чтобы понаблюдать этот парадокс вживую, побывайте на Брайтон-Бич — русском анклаве на юге Бруклина.
Если бы не громыхающие над районом вагоны нью-йоркского метро, можно было бы вполне предположить, что вы находитесь в Москве. Оконный свет загораживают вывески на русском (а также английском, испанском и китайском), всюду — изобилие меховых воротников и повязанных на голову косынок. Беседы в бакалейных лавках, булочных и у мясника начинаются на русском, даже если иногда завершаются на английском. На лицах районных лавочников читается неприветливость, выходящая за пределы обычной черствости жителя Нью-Йорка.
Позднее она отругала другого посетителя за то, что он интересуется ценами, ничего при этом не покупая. Все присутствующие пялились в пол и делали вид, что не шокированы.
Моя собеседница София Кэмпбелл годами спорила со своим американским мужем на тему обусловленных культурой отличий в поведении.
У Софии довольно прохладные отношения со свекровью, которая постоянно демонстрирует жизнерадостность, а потому кажется Софии возмутительно неискренней. Если бы ее свекровь была русской, говорит София, по крайней мере характер их отношений был бы понятен. «Мы либо любили бы, либо ненавидели друг друга», — поясняет она.
После пары месяцев работы операционистом в Wells Fargo Софию повысили до должности менеджера по работе с физическими лицами. Однако вместе с расширением круга обязанностей требования в смысле улыбки также выросли. София должна была быть настолько очаровательной и приветливой, чтобы продавать как минимум десять банковских продуктов в день (то есть открыть десять счетов или выдать десять кредитных карт). Затем Софии предложили работу в Нью-Йорке, и они с мужем переехали на Манхэттен. Теперь женщина занимает должность старшего финансового аналитика, она говорит, что этот город ей по нраву, потому что здесь она ощущает в большей степени дома — если сравнивать с Сан-Франциско: «В России в большинстве своем люди скорее как ньюйоркцы.
Калифорнийцы очень расслабленные в отличие от жителей Нью-Йорка… Здесь все всегда спешат».
Пока София приспосабливается к жизни в Штатах, сама Россия, кажется, корректирует свое отношение к улыбке.
В 2013 году Арапова установила, что русские стали чаще улыбаться. 59 % опрошенных сказали, что они улыбались бы каждому посетителю магазина, в котором работают, а 41 % заявили, что клиентам, которые им понравились, они улыбались бы искренне.Для сравнения: среди европейцев и американцев эти показатели были 77 и 33 %. По мнению Араповой, это указывает на некоторое уравнивание в различиях в языке тела, и она эту тенденцию связывает с глобализацией.
И все же рано радоваться. В 2006 году в рамках государственной кампании социальной рекламы в московском метро появились плакаты с расплывающимися в улыбке мужчинами и женщинами в форме. Слоган гласил: «Улыбка — недорогой способ выглядеть лучше». София, которая припоминает эту рекламу, считает идею глупой: «Не думаю, что это сработало.
В московском метро никто не улыбается».
Десять сильных сторон улыбки | PSYCHOLOGIES
26 604
Здоровье и красотаАнтистресс
Мы умеем улыбаться практически с рождения. Улыбка — часть невербального языка, который понятен любому человеку в любой точке земного шара. Вспомните последнее путешествие в другую страну. Улыбаясь, мы можем показать, что нам нужна помощь или попросить уступить нам дорогу. Что еще «умеет» улыбка? Итак, улыбка помогает…
1. Вызвать доверие окружающих
В мире, где каждый сам за себя, кому мы доверяем? Например, тем, кто улыбается. Они посылают нам сигнал о том, что мы можем на них положиться и иметь с ними дело. Считается, что такие люди с удовольствием делятся чем бы то ни было с окружающими — а по мнению финансистов, еще и вызывают щедрость.
Такая реакция с нашей стороны вызывает у окружающих чувство товарищества
Согласно исследованию экономиста Йорна Шарлеманна, улыбка увеличивает доверие на 10%.
Например, увидев фото улыбающегося партнера, люди охотнее заключают финансовые сделки.
2. Заглаживать наши промахи
Забыли купить подарок любимому человеку на годовщину знакомства? Вылетело из головы имя важного клиента или партнера? Случайно наступили на ногу маленькому ребенку? Как правило, в подобных ситуациях мы смущенно улыбаемся, опускаем глаза, иногда издаем глупый смешок.
Такая реакция с нашей стороны вызывает у окружающих чувство товарищества, которое поможет им легче простить наши мелкие промахи (а иногда и серьезные проступки).
3. Лучше себя чувствовать
Иногда улыбка — это признак вежливости. И не проявив ее, мы рискуем пожалеть об этом. Например, если ваш знакомый вдруг обнаружит скидочный купон на незначительную сумму и сильно обрадуется, вы вряд ли сможете всецело разделить его чувства. Но все-таки улыбнетесь, просто потому что это вежливо.
Порой достаточно просто улыбнуться, чтобы поднять себе настроение
Специалист Бостонского колледжа Мэриэнн ЛяФранс провела эксперимент: попросила его участников выслушать чужие хорошие новости с каменными лицами.
Как оказалось, подобное поведение вызывает чувство дискомфорта: заставляет людей переживать, что они производят впечатление тех, кто не умеет радоваться за других. К слову, больше об этом беспокоятся женщины.
4. Забывать об огорчениях
В психологии существует так называемая гипотеза обратной связи. Суть ее в следующем: как эмоции влияют на наше выражение лица, точно так же и выражение лица влияет на наши эмоции. А это значит, что порой достаточно просто улыбнуться, чтобы поднять себе настроение и почувствовать себя счастливее. Хотя, как вы понимаете, далеко не при любых обстоятельствах улыбка может быть уместна и правильно истолкована окружающими.
5. Проникать в суть вещей
Нервничая, мы становимся менее внимательными, видим только то, что происходит прямо перед нами, и замечаем идеи лишь в центре нашего сознания. А ведь зачастую решение проблемы находится как раз на его периферии.
Улыбнитесь. Это поможет вам не только почувствовать себя лучше, но и быть внимательнее и мыслить более целостно.
Что называется, видеть лес, а не деревья. Как показало исследование, те участники, которые перед началом теста улыбались, лучше справлялись с заданиями на внимательность.
6. Выглядеть привлекательными
Женская улыбка имеет магическое влияние на представителей противоположного пола. Как показал опыт, проведенный Деброй Уолш и Джей Хьюитт, когда женщина устанавливает зрительный контакт с мужчиной, к ней подходят в 20% случаев. Когда же она при этом еще и улыбается, она вызывает интерес в 60% случаев.
Иногда с помощью улыбки мы стараемся спрятать свои грустные мысли
То есть улыбка делает женщину в глазах мужчин более привлекательной. А вот работает ли это правило в обратную сторону — большой вопрос. По мнению некоторых специалистов, чем меньше мужчина улыбается, тем более мужественным и привлекательным он кажется противоположному полу.
7. Скрывать наши мысли
Иногда с помощью улыбки мы стараемся спрятать свои грустные мысли, нерадостное настроение или что нам неприятен собеседник и/или тема разговора.
Большинство психологов убеждены: искренняя улыбка никогда не врет. Как ее распознать?
Принято считать, что при фальшивой «задействованы» только уголки рта, а при настоящей — которую принято называть улыбкой Дюшена — еще и уголки глаз (хотя некоторые исследования ставят под сомнение, что ее невозможно «подделать»).
Еще одним признаком искренности считается, если человек именно расплывается в улыбке, а не «надевает» ее мгновенно. Кроме того, «медленная» улыбка вызывает больше доверия и кажется более привлекательной.
8. Зарабатывать деньги
Выше уже было упомянуто исследование экономистов, которые оценили улыбку в плюс 10% к доверию. Но можно ли ощутить ее преимущество в денежном эквиваленте? По мнению, Кати Тидд и Джоана Локарда, вполне: еще в 1978 году они обнаружили, что улыбающимся официанткам оставляют больше чаевых.
В целом сфера обслуживания (гостиничный бизнес, ресторанный, авиаперевозки, развлечения) предполагает проявление сотрудниками определенных эмоций при общении с клиентами.
«Улыбнись, и весь мир будет улыбаться с тобой»
Психологи называют это «эмоциональным трудом» и предупреждают: регулярно изображая чувства, которые вы на самом деле в этот момент не испытываете, вы прокладываете прямую дорогу к выгоранию.
9. Вызывать улыбку всего мира
Все же слышали выражение: «Улыбнись, и весь мир будет улыбаться с тобой. Плачь — и будешь плакать в одиночестве». Очевидно, что «весь мир» — это преувеличение.
Однако, как показало исследование Верлин Хинсз и Юдит Томхэв, эта фраза вовсе не лишена смысла. Улыбкой на улыбку ответили 50% «испытуемых». А вот хмуриться в ответ практически никто не стал.
10. Дольше жить
Если ни одно из упомянутых исследований не вызвало у вас улыбку, подумайте о том, что она продлевает жизнь. Вот тому доказательство: в 1952 году была сфотографирована одна бейсбольная команда. Улыбающиеся на снимке спортсмены пережили своих товарищей в среднем на семь лет. Может, все-таки попробуем улыбаться чаще?
Текст:Мария ИщенкоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Возьмите в руки карандаш: творческое упражнение для достижения целей
Мужчина не помогает по дому: как с этим бороться
«Сын просил одноклассницу показать „это“ за новый чехол для мобильника»
«Боюсь узнать, что жена симулирует оргазм»
Секс в семье с маленькими детьми: 3 правила для родителей
Мама создателя Бумагогорска: «Развитие ребенка — это про проживание с ним его детства»
Невидимое насилие: как распознать повседневное нарушение границ в паре
«Сын-подросток постоянно спит и мало ест»: стоит ли пытаться изменить образ жизни ребенка?
Есть 19 типов улыбок, и только 6 — счастливых
Наши ухмылки не такие простые, как может показаться. Есть много разных способов улыбаться — и некоторые из них скрываются не только счастливые эмоции. В 1924 году студент-садист Карни Лэндис загнал в комнату в Университете Миннесоты других студентов, учителей и пациентов психологов — включая 13-летнего мальчика. Расхаживая между своих жертв с ножом, он озвучивал свои инструкции. Обезглавливание готово было начаться. Чтобы успокоить своих подопечных, он переоделся, спрятал лабораторное оборудование, накинул ткань на окна и повесил картины на стенах. Лэндис хотел знать, всегда ли определенные переживания, такие как боль или шок, вызывают одни и те же выражения лица. И чтобы узнать, он хотел их вызвать. Он усадил своих жертв, а затем нарисовал линии у них на лицах, чтобы получше разглядеть их гримасы.
Этот человек знает про улыбку все
В течение трех часов он неоднократно их фотографировал, подвергая людей неприятным и странным подколкам, размещая фейерверки у них под стульями, пропуская через их руки ток. Кульминация наступила, когда он взял живую белую крысу и попросил отрезать ей голову мясницким ножом.
Способы Лэндиса были, конечно, неэтичными, но он открыл кое-что неприятное для себя. Даже во время самых жестоких пыток самой распространенной реакцией были не слезы и не гнев — а улыбка. Он записал: «Пока эксперимент продолжался, я не видел никаких эмоций, кроме улыбки, которая присутствовала на достаточном количестве фотографий, чтобы ее можно было считать типичной для любой ситуации».
Содержание
- 1 Почему мы улыбаемся?
- 2 Какие бывают улыбки
- 2.1 Улыбка Дюшена
- 2.2 Улыбка испуга
- 2.3 Грустная улыбка
- 2.4 Подавляемая улыбка
- 2.5 Смущенная улыбка
- 2.6 Оценочная улыбка
- 2.7 Презрительная улыбка
- 2.8 Улыбка злорадства
- 2.9 Фальшивая улыбка
- 3 Как определить искреннюю улыбку?
Почему мы улыбаемся?
Давайте вернемся в 2017 год. Сегодня улыбки окружают нас повсюду — в виде смайликов, магнитов на холодильниках, рекламных объявлений и даже благонамеренных незнакомцев. Те, кто часто улыбается, считаются более симпатичными, компетентными, доступными, дружелюбными и привлекательными.
Но правда гораздо более зловещая. Из 19 различных типов улыбки только 6 связаны с действительно хорошим. Остальные случаются, когда нам больно, неудобно, страшно, грустно или когда мы смущены. Улыбка может означать презрение, гнев или недоверие, ложь или утрату.
Из 19 различных типов улыбки только 6 связаны с действительно хорошим
Хотя наши искренние, счастливые улыбки существуют в качестве награды за то, что мы сделали что-то полезное для своего существования, несчастливые улыбки в меньшей степени относятся к тому, что вы переживаете внутри, и в большей — что вы хотите сигнализировать другим. «Некоторые улыбки эволюционировали сигнализировать, что мы сотрудничаем и не угрожаем; другие эволюционировали, чтобы дать людям знать, без агрессии, что мы превосходим их в текущем положении», говорит Паула Ниденталь, психолог Университета Висконсин-Мэдисон.
Многие из них — вежливые жесты, которые демонстрируют, что мы следуем правилам. Но они также могут быть эффективным способом манипулирования другими людьми или отвлечения их от наших истинных чувств. Чаще всего этот универсальный символ счастья используется как маска.
Какие бывают улыбки
Улыбка Дюшена
Первые шаги к расшифровке этого многоцелевого выражения проделал невролог 19 века Дюшен де Булонь. Он был сыном французского пирата и имел склонность бить своих пациентов током — и, среди прочего, стал основателем электротерапии. Дюшена интересовала механика выражений лица, включая и то, как мышцы лица сокращаются, выдавая улыбку. Лучший способ исследовать это, решил он, это прикрепить электроды к лицу человека и заставить его мускулы двигаться.
Эта процедура была настолько болезненной, что сначала Дюшен смог экспериментировать лишь на свежеотрубленных головах революционеров. Затем однажды, чисто по случайности, он встретил мужчину средних лет с нечувствительностью лица в парижской больнице — то есть нашел свою морскую свинку среди людей.
Всего Дюшен обнаружил 60 выражений лица, каждое из которых включало собственную группу лицевых мышц, и изобразил их в серии ужасных фотографий. На самой известной из них лицо несчастного человека искажено широкой беззубой улыбкой. Он выглядит довольным идиотом, его щеки приподняты, а вокруг глаз гусиные лапки.
Эта улыбка стала известна как «улыбка Дюшена» и стала ассоциироваться с подлинными чувствами радости и легкомысленного счастья. Эта улыбка длинная и напряженная, хотя и связана с сокращением всего двух мышц. Сначала большая скуловая мышцы, которая находится в щеке, стягивает уголки рта, а затем круговая мышца глаза, которая окружает глаз, приводит к характерным подмигиваниям.
Эта улыбка длинная и напряженная, хотя и связана с сокращением всего двух мышц
Но вот в чем загвоздка. «В некоторых местах мира восприятие подлинной улыбки, похоже, не зависит от присутствия гусиных лапок возле глаз», говорит Ниденталь.
Что подводит нас к вопросу, который уже более века ставит ученых в тупик, от Дарвина до Фрейда: являются ли наши выражения инстинктивными и универсальными, либо же зависят от культуры, в которой мы родились?
Улыбка испуга
Одна из подсказок приходит от наших ближайших родственников. Хотя улыбка Дюшена может показаться сегодня самой естественной, некоторые ученые полагают, что она, возможно, произошла из выражения с совершенно другим смыслом. «Когда шимпанзе-бонобо боятся, они обнажают свои зубы и отводят свои губы назад, чтобы обнажить десна», говорит Занна Клей, приматолог Бирмингемского университета.
Улыбка с едва выглядывающими зубами часто показывается на поздравительных открытках, но у шимпанзе это жест подчинения, используемый индивидами с низким статусом, чтобы успокоить доминирующих членов группы. Клей приводит в пример популярное видео, на котором шимпанзе крадет камень. «Она ворует камень, а затем демонстрирует большую, нахальную улыбку. Кажется, будто она смеется, но она, скорее всего, нервничает», говорит Клей.
И хотя мы не склонны ассоциировать улыбку с чувством страха у людей, есть определенные намеки на то, что улыбка может быть вызвана именно чувством испуга. У младенцев широкая улыбка может означать, что они счастливы или обеспокоены, и исследования показали, что мужчины склонны больше улыбаться среди тех, кого считают с более высоким статусом.
Дарвин считал, что выражения лица инстинктивны, изначально развиты, чтобы служить практическим функциям. Например, удивленно приподнятые брови увеличивают поле зрения, что, возможно, помогало нашим предкам вовремя обнаруживать засаду хищников. У шимпанзе испуганная улыбка показывает, что зубы крепко сходятся между собой, словно чтобы показать, что они не собираются никого кусать.
Чтобы доказать свою точку зрения, Дарвин провел эксперимент в своем доме в Дауне, тихой деревушке недалеко от Лондона. Он взял 11 фотографий Дюшена — они регулярно переписывались — и попросил 20 своих гостей угадать, какие эмоции они представляют. Они единодушно определили счастье, страх, печаль и удивление, среди прочих, и Дарвин пришел к выводу, что эти выражения универсальны.
Грустная улыбка
Теперь мы знаем, что улыбка действительно инстинктивна, но не только когда мы счастливы. «Грустная улыбка» — это стоическое выражение мученической улыбки — легкой, асимметричной улыбки с выражением глубокой грусти поверх нее.
С тех пор как Лэндис провел свое классическое исследование, психологи нашли эту красноречивую улыбку на лицах тех, кто смотрит грустные фильмы — их снимали скрытой камерой — и среди пациентов с депрессией. Это социально приемлемый способ показать, что вам грустно или больно.
В течение десятилетий психологи считали, что эта противоречивая привычка была нами разучена, но в 2009 году команда ученых из Университета Сан-Франциско обнаружила откровенные указания на то, что нет, такая улыбка запрограммирована в нашей ДНК.
Проанализировав более 4800 фотографий спортсменов, участвовавших в летних Олимпийских играх в Афинах, они обнаружили, что серебряные призеры, проигравшие свои финальные матчи, обычно выдавали именно такие улыбки, даже если были слепыми от рождения.
Подавляемая улыбка
Однако все еще сложнее. Оказалось, искренняя, счастливая улыбка не всегда приветствовалась так, как сегодня. Еще в Европе 17 века открытая демонстрация эмоций считалась моветоном. Только бедные улыбались, демонстрируя свои зубы. «Революция улыбки», наконец, началась более века спустя в Париже, ее начали французские дворяне, которые так хорошо проводили время в недавно открытых кофейнях, что снова вернули улыбку в моду.
Во многих частях мира эта смена этикета никогда не происходила. Русская поговорка гласит: смех без причины — признак дурачины, а правительственная листовка о работе в Норвегии предупреждает, что вы пробыли в стране слишком долго, если считаете, что улыбающиеся незнакомцы пьяны, безумны или американцы.
Подавляемая улыбка — это способ контролировать автоматическую, счастливую улыбку, который нам доступен потому, что некоторые мышцы легче подавить, чем другие. «Щеки будут подняты, но уголки рта будут тянуться вниз, а губы будут прижаты, будто «я не должен улыбаться», говорит Зара Амбадара, когнитивный психолог из Университета Питтсбурга.
Считается, что это объясняет, почему в Японии, где этикетом установлено, что эмоции нужно подавлять на публике, больше внимания уделяется улыбке глазами. .
Смущенная улыбка
«Смущенная улыбка» похожа на предыдущую, но их легко различить — если не по покрасневшим щекам, то по неудобной ситуации, в которой она появляется. Другой красноречивый признак — смещение головы немного вниз и влево.
Оценочная улыбка
Представьте ситуацию: вы стоите в очереди 10 минут только затем, чтобы вам сказали, что вам нужно на другой этаж. Или когда вам говорят «спасибо, мы вам перезвоним». Эта проходная улыбка направлена на то, чтобы оторваться от плохих новостей.
Она появляется внезапно, нижняя губа немного поднимается и еще иногда сопровождается наклоном головы вниз и в сторону. Пожалуй, это самая раздражающая улыбка, потому что адресант улыбки отвечает на нее взаимностью.
Такие улыбки используются в качестве извинения или провокации согласия, на которое обычно отвечают понятливым «ааа» или «ммм» и кивают головой, в надежде заслужить еще немного внимания.
Презрительная улыбка
Еще одно сложное выражение — это улыбка презрения. Она представляет собой смесь отвращения и обиды и поразительно похожа на улыбку истинного восторга, только уголки губ кажутся натянутыми.
В культуре Восточной Азии, которая слабо сосредоточена на потребностях человека, негативные эмоции часто прячут под улыбкой, чтобы поддерживать социальную гармонию. «В Индонезии, откуда я родом, гнев обычно не считается социально приемлемым. Люди часто улыбаются, когда злятся», говорит Амбадар.
Улыбка злорадства
Ухмылка schadenfreude, что переводится как «злорадство», это восторженная реакция на чужое несчастье.
По понятным причинам, эта эмоция лучше всего скрывается от других. Но не всем это дается легко. «Если люди одиноки и чувствуют себя обделенными, они обычно выражают чувства злорадства улыбкой или смехом Дюшена», говорит Дженнифер Хофманн, психолог Университета Цюриха.
Когда мы знаем, что кто-то смотрит, лучшее, что мы можем сделать, это замаскировать это выражение гневом, тем самым выдав неподвижную, жуткую усмешку, которая стала главным продуктом киношных злодеев.
Это смешанное выражение является лишь одной из нескольких улыбок с похожей формулой, например, радостное презрение, радостный страх и радостная грусть.
Фальшивая улыбка
Благодаря Дюшену, широко распространено мнение, что вы можете легко распознать фальшивую улыбку, если посмотрите в глаза — он считал, что глазная мышца сжимается только тогда, когда мы улыбаемся искренне. Но теперь мы знаем, что большинство людей — около 71% — могут добровольно сжимать внутреннюю часть orbicularis oculi, той самой круговой мышцы глаза.
«Нет ничего подлинно искреннего в улыбках Дюшена, и факты свидетельствуют о том, что их легко подделать», говорит Алан Фридленд, психолог из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре. Многие из нас это могут. Мы привыкли вежливо лгать о наших истинных чувствах, сопровождая улыбками приветствия или когда говорим, что мы в порядке (на самом деле нет).
И на то есть много хороших причин, от выпрашивания милосердия в зале суда до сближения с кошмарными родителями своей пассии. Улыбки настолько универсальны, что в исследовании 2013 года было показано, что если вам улыбнется продавец в магазине, высок шанс, что вы оставите ему свои деньги.
Если судить по одним только выражениям лица, правдоподобность их демонстрируется, когда человек лжет. Как однажды сказал американский юморист Кин Хаббард, «если вы не видели, как ваша жена улыбается полицейскому, вы не видели ее самую красивую улыбку».
Как определить искреннюю улыбку?
Как думаете, это искренняя улыбка?
Когда мы сталкиваемся с лицами в повседневной жизни, наши мозги мгновенно сравнивают их геометрию с тысячами других, которые мы встречали раньше, чтобы подобрать подходящее выражение из памяти. Далее мы оцениваем контекст — ожидаема ли улыбка? Наконец, автоматическая мимикрия лица позволяет нам поставить себя на место улыбающегося.
Ниденталь предостерегает от чрезмерного упора на контекст. «Важно отказаться от убеждения, что улыбка, которую вы видите в ситуации, которая не заставит вас улыбнуться, является ложной. Она может быть подлинной для человека в этой культуре или ситуации».
Есть и другие приметы. Сознательные улыбки могут быть слишком резкими или затянувшимися, либо быстро исчезать, либо появляться задолго до фразы, которую должны сопровождать. Уверенная улыбка — это больше, чем скошенные глаза и блестящие зубы.
Улыбка и 5 основных типов улыбки
| Улыбка и 5 основных типов улыбки |
|
Улыбайся…. Твоя улыбка дороже их поганой еды… К-ф ‘Страна глухих’
Чем старше мы становимся, тем реже улыбаемся. С возрастом люди становятся серьезнее, а, следовательно, и поводов для улыбки становится меньше. С детства нам говорили, что надо чаще улыбаться, и это не удивительно, ведь улыбка, в большинстве своем, вызывает положительную реакцию. Подобное отношение к улыбке не удивительно; улыбка является знаком доброжелательности и подчинения, а так же, в какой-то мере, является просьбой для того чтобы вас рассматривали на личностном уровне.
Вам никогда не казалось что человек, улыбающийся вам, неискренен? Наше подсознание вполне способно определить «чистоту» улыбки, и, тем не менее, большинство людей на сознательном уровне этого определить не могут. Давайте же разберемся в чем отличие! Как и любая эмоция, улыбка может быть искренней и, как мы это называем, натянутой. Отличие этих двух улыбок определено движением мышц рта и глаз. Если мышцами рта мы можем управлять, то мышцы глаз не поддаются сознательному управлению. При искренней улыбке мышцы рта растягиваются, обнажаются зубы, уголки губ поднимаются и около глаз, с внешней стороны, образуются морщинки, при этом глаза собеседника сужаются.
Не трудно догадаться, что мужчина слева улыбается искренне, а женщина справа нет.
Имеет место и улыбка как признак агрессии, иначе говоря, мы называем такую улыбку оскал. Этой улыбкой мы обязаны человекообразным приматам, от которых мы произошли, если верить Дарвину. Обезьяны демонстрируют агрессию, обнажая нижние клыки. В этом смысле человек ушел не так далеко, ведь мы поступаем точно так же. Мы опускаем или выпячиваем вперед нижнюю губу, обнажая при этом нижний ряд зубов.
Вам приходилось когда-нибудь бывать в ситуациях, в которых имела место прямая угроза вашей жизни или просто-напросто везло в различных жизненных ситуациях? Думаю, это было у каждого, и, больше того, можно сказать с уверенностью, что ваши эмоции по этому поводу были написаны на лице в виде улыбки. Эта улыбка отличается от всех остальных тем, что мышцы рта растягиваются горизонтально, уголки губ опускаются вниз и глаза остаются неподвижными.
А теперь давайте разрушим стереотип о том, что люди, которые нам лгут нередко прибегают к улыбке.
Говорят, что если человек все время улыбается, другие люди думают, что у него что-то на уме. Это утверждение одновременно верно или неверно в зависимости от культурных особенностей. Если в одной части мира постоянная улыбка является нормальным явлением, то в другой части мира это вполне может быть в диковинку и станет почвой для лишних вопросов по поводу вашей улыбки. Из этого можно лишний раз сделать вывод о привязке определенных телодвижений к месту нахождения и к культурным традициям.
Пол Экман выделил 19 типов улыбок. В обыденной жизни мы чаще всего встречаемся с пятью видами улыбок. Давайте рассмотрим их подробнее.
1. Улыбка со сжатыми губами. При этом виде улыбки губы сжаты так, что не видно зубов и образуют прямую линию.
2. Кривая улыбка или улыбка показывающая сарказм. Эта улыбка указывает на смешанность чувств. Левая часть лица, под влиянием правого полушария мозга, улыбается. Со всеми характерными улыбке признаками (бровь, уголок рта и щека приподняты). Правая же сторона, под влияние левого полушария мозга, выглядит нахмурено. Такая улыбка широко распространена на Западе и означает исключительно сарказм.
3. Улыбка с открытым ртом. Во время этой улыбки нижняя челюсть опускается и создается игривое впечатление. Таким образом, улыбаются люди пытающиеся получить позитивную реакцию от аудитории и имитировать улыбающиеся глаза. Сюда же отнесем улыбку с полуоткрытым ртом, которая указывает на удовлетворение.
4. Улыбка, сопровождающаяся взглядом исподлобья. Такую улыбку практикуют опытные соблазнительницы. Она сопровождается легким наклоном головы и взглядом исподлобья. При этом улыбка выглядит более детской и таинственной и вызывает у мужчин отцовский инстинкт.
5. Усмешка Джорджа Буша. При подобной улыбке кажется, что человек как будто бы все время усмехается.
Резюме:
|
Добавить комментарий
Почему лишь одна из 18 видов улыбок отражает радость
https://ria.ru/20171006/1506289903.html
Почему лишь одна из 18 видов улыбок отражает радость
Почему лишь одна из 18 видов улыбок отражает радость — РИА Новости, 06.10.2017
Почему лишь одна из 18 видов улыбок отражает радость
В 1999 году по инициативе художника Харви Бэлла был впервые отпразднован «Всемирный день улыбки». Он считал, что таким образом можно поднять настроение… РИА Новости, 06.10.2017
2017-10-06T08:00
2017-10-06T08:00
2017-10-06T16:34
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1506289903.jpg?15062884401507296886
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2017
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
МОСКВА, 6 окт — РИА Новости, Анна Урманцева. В 1999 году по инициативе художника Харви Бэлла был впервые отпразднован «Всемирный день улыбки». Он считал, что таким образом можно поднять настроение населения Земли. С тех пор этот праздник отмечается каждую первую пятницу октября. Однако ученые сомневаются, что улыбка часто бывает связана с хорошим настроением.
31 июля 2012, 11:00
Люди после 40 выглядят моложе, когда улыбаются, выяснили ученыеГолландские ученые научили компьютерную программу определять возраст и настроение людей с помощью базы данных, содержащей видеозаписи улыбающихся людей, а также выяснили, что улыбающийся человек выглядит моложе, но только когда он старше 40 лет, говорится в сообщении университета Амстердама.
Улыбка — это рефлекторное действие, которое возникает уже в первые месяцы жизни человека и относится учеными к «комплексу оживления» (эндогенная улыбка). Однако с течением жизни причин для улыбки становится все больше. Люди улыбаются уже не рефлекторно, а потому радостно или, наоборот, грустно, когда нужно продемонстрировать свою стойкость перед лицом перемен. На самом деле люди улыбаются часто, и с возрастом улыбка все реже и реже действительно бывает связана с положительными эмоциями.
© Fotolia / Axel BueckertДевушка с маской
© Fotolia / Axel Bueckert
В 1924 году психолог Карини Лэндис (Landis, 1924) из университета Миннесоты провел серию экспериментов с общим названием «Спонтанные выражения лиц и подчиненность». Цель эксперимента заключалась в выявлении общих закономерностей работы групп лицевых мышц, отвечающих за выражение эмоций. Также Лэндис вел поиск мимики, характерной для конкретных эмоций. В качестве испытуемых выступали студенты. Для выявления четких результатов на их лица были нанесены линии. Далее психолог вызывал эмоции различными способами: студенты слушали джаз, нюхали аммиак, трогали живых жаб. Когда эмоции были получены, Карини Лэндис запечатлевал их. Самой неприятной частью эксперимента оказался финал, когда участники должны были отрезать головы живым крысам.
Эмпирическая работа Карини Лэндиса выявила то, что улыбка является наиболее встречаемым лицевым выражением. Она появлялась у разных людей во всех 16 ситуациях, начиная от прослушивания музыки до обезглавливания животного. Лэндис понял, что люди улыбаются даже тогда, когда переживают гнев, отвращение, возмущение, антипатию, удивление или сексуальное возбуждение. Еще тогда ученый заявил, что улыбка не может служить индикатором внутреннего состояния или эмоций.
© Fotolia / ollyУлыбающиеся люди
© Fotolia / olly
Позже американский психолог Пол Экман в своей книге «Психология лжи» описал 18 видов улыбок (Ekman, 1985) и заключил, что почти все из них за исключением одной появляются на лице не от ощущения радости.
29 июня 2017, 16:32
Ученые из США раскрыли секрет идеальной улыбки
Наиболее часто употребляемая классификация улыбок приведена в работе психолога Паулы Ниденталь (Paula Niedenthal) из Висконсинского университета в Мэдисоне. Ниденталь и ее коллеги из университетов Кардиффа и Глазго смоделировали более двух тысяч 3D-моделей улыбок, при которых задействованы различные мышцы лица. На их основе ученые выделили три основных функциональных типа улыбки. Это так называемая вознаграждающая (reward smile) улыбка, квыражающая счастье или поощрение. Так, например, улыбаются родители, глядя на своего ребенка. Второй тип — это улыбка принятия (affiliative smile), которая демонстрирует расположение к адресату и означает, что ему ничто не угрожает. Так улыбаются продавцы в магазинах и работники сферы услуг. Третий тип — это улыбка превосходства (dominance smile), которая, напротив, указывает человеку место в социальной иерархии с точки зрения собеседника.
CC BY 4.0 / Nathaniel E. Helwig Nick E. Sohre Mark R. Ruprecht Stephen J. Guy Sofía Lyford-Pike / Visualization of the smile effectВизуализация эффекта улыбки
CC BY 4.0 / Nathaniel E. Helwig Nick E. Sohre Mark R. Ruprecht Stephen J. Guy Sofía Lyford-Pike / Visualization of the smile effect
Самым большим исследованием улыбок стала работа ученых из Университета Миннесоты Флориды. Они не только исследовали улыбку, но и выявили ту, которую наибольшее количество людей считают наиболее искренней и приятной.
Ученые создали 3D-модели улыбающихся лиц, варьируя высоту уголков губ, ширину улыбки и то, насколько при улыбке видны зубы. Всего было создано 27 моделей, которые были продемонстрированы восьмистам участникам в возрасте от 18 до 82 лет. Они долго выбирали самую приятную улыбку, ставя крестики около выбранных моделей.
CC BY 4.0 / Nathaniel E. Helwig Nick E. Sohre Mark R. Ruprecht Stephen J. Guy Sofía Lyford-Pike / Definitions of the spatial parameters used in the studyОпределение пространственных параметров, используемых в исследовании
CC BY 4. 0 / Nathaniel E. Helwig Nick E. Sohre Mark R. Ruprecht Stephen J. Guy Sofía Lyford-Pike / Definitions of the spatial parameters used in the study
Наиболее близкой к идеалу оказалась относительно симметричная неширокая улыбка, можно даже назвать ее скромной. Зубы при ней видны, но не слишком сильно. А вот «улыбка до ушей» ассоциируется скорее со страхом, чем с радостью. Правда ассоциации при виде разных улыбок зависят также от национальности наблюдающего. Так, судя по исследованиям, далеко не во всех странах улыбка введена в обязательные стандарты общения. Вот, например, у нас в России улыбку, согласно исследованиям, часто считают признаком недалекого ума. Это означает, что опыт подавляющего числа наших соотечественников совпадает с результатами экспериментов ученых: улыбка довольно редко является признаком радости.
Определение и значение улыбки | Британский словарь
1 улыбка /ˈsmajəl/ существительное
множественное число улыбается
1 улыбка
/ˈsmajəl/
существительное
множественное число улыбается
Britannica Словарь определения SMILE
[считать]
:
выражение лица, при котором уголки рта приподнимаются и которое показывает счастье, веселье, удовольствие, привязанность и т. д.
Он приветствовал меня большой девяткой0029 .
Мне нравится твой .
Она подарила мне улыбку . [=она улыбнулась мне]
вежливый улыбка
a улыбка удовольствия/удовлетворения
[+] больше примеров [-] скрыть примеры [+] Примеры предложений [-] Скрыть примеры
все смайлы
:
счастливый и улыбающийся
[+] больше примеров [-] скрыть примеры [+] Примеры предложений [-] Скрыть примеры
стереть это/улыбку с чьего-либо лица
—
см. 1 стереть
2 улыбка /ˈsmajəl/ глагол
улыбается; улыбнулась; улыбается
2 улыбка
/ˈsmajəl/
глагол
улыбается; улыбнулась; улыбается
Определение SMILE в словаре Britannica
1
[нет объекта]
:
улыбаться
:
приподнять уголки рта в выражении счастья, веселья, удовольствия, привязанности и т. д.
Фотограф попросил у нас улыбку на камеру.
Она улыбнулась когда увидела его.
В последнее время у нее было мало улыбки . [=в последнее время у нее не было особых причин для счастья]
Он улыбнулся про себя [=он улыбнулся или почувствовал себя счастливым], глядя на фотографии.
[+] больше примеров [-] скрыть примеры [+] Примеры предложений [-] Скрыть примеры
— часто + на
[+] больше примеров [-] скрыть примеры [+] Примеры предложений [-] Скрыть примеры
2
[+ объект]
и
:
показать или выразить (что-то, например, одобрение, поощрение и т. д.) улыбкой
Оба родителя улыбнулись их одобрению.
я улыбнулась моя поддержка.
[+] больше примеров [-] скрыть примеры [+] Примеры предложений [-] Скрыть примеры
б
:
сказать (что-то) с улыбкой
«Отличная работа», улыбнулась она .
[+] больше примеров [-] скрыть примеры [+] Примеры предложений [-] Скрыть примеры
улыбка в/в
[фразовый глагол]улыбнуться/улыбаться (кому-то или чему-то)
:
заставить (кого-то или что-то) иметь удачу или успех
Фортуна улыбнулась нам.
[=нам повезло]Госпожа Удача улыбнулась мне и я выиграл джекпот.
[+] больше примеров [-] скрыть примеры [+] Примеры предложений [-] Скрыть примеры
10 основных типов улыбок и их значение
Люди улыбаются по ряду причин. Вы можете улыбаться, когда замечаете свою давно потерянную лучшую подругу в зоне выдачи багажа, когда вы общаетесь со своими коллегами во время презентации или когда представляете, как адвокат вашего бывшего спотыкается по дороге в здание суда.
Людей завораживают улыбки — все до одной. От Моны Лизы до Гринча, мы очарованы как настоящими, так и фальшивыми. Это загадочное выражение лица было предметом сотен исследований.
Вот что мы знаем о 10 различных типах улыбки, о том, как они выглядят и что означают.
Один из самых полезных способов классифицировать улыбки в соответствии с их социальной функцией или целями, которым они служат в группах людей.
Вообще говоря, есть три вида улыбок: улыбки вознаграждения, улыбки принадлежности и улыбки доминирования.
Улыбка может быть одним из самых инстинктивных и простых выражений — всего лишь поднятие пары лицевых мышц. Но как форма социального взаимодействия и общения улыбка сложна, динамична и мощна.
Исследования показали, что люди невероятно проницательны, когда дело доходит до чтения и распознавания этих улыбок в социальных ситуациях.
Многие люди способны правильно определить, какую улыбку они видят, и наблюдение определенных видов улыбки может иметь сильное психологическое и физическое воздействие на людей.
Вот 10 самых распространенных типов улыбок:
Поделиться на Pinterest
Многие улыбки возникают из-за позитивного чувства — удовлетворения, одобрения или даже счастья посреди печали. Исследователи описывают их как «поощрительные» улыбки, потому что мы используем их, чтобы мотивировать себя или других людей.
Поощрительные улыбки включают множество сенсорных стимулов. Активизируются мышцы рта и щек, а также мышцы глаз и бровей. Более позитивная информация от органов чувств усиливает хорошие чувства и приводит к лучшему подкреплению поведения.
Например, когда ребенок неожиданно улыбается своей матери, это активирует дофаминовые центры вознаграждения в мозгу матери. (Допамин — это химическое вещество, вызывающее хорошее самочувствие.) Таким образом, мать вознаграждается за кажущееся счастье ее ребенка.
Поделиться на Pinterest
Люди также используют улыбки, чтобы успокоить других, быть вежливыми и сообщать о надежности, принадлежности и добрых намерениях. Подобные улыбки были охарактеризованы как улыбки «аффилиации», потому что они функционируют как социальные связи.
Нежная улыбка часто воспринимается, например, как проявление сострадания.
Эти улыбки связаны с вытягиванием губ вверх и, по мнению исследователей, часто вызывают появление ямочек на щеках.
Согласно исследованиям, аффилиативная улыбка может также включать сжатие губ, когда губы остаются сомкнутыми во время улыбки. Скрытие зубов может быть тонкой инверсией примитивного сигнала агрессии с оскалением зубов.
Поделиться на Pinterest
Люди иногда улыбаются, чтобы показать свое превосходство, выразить презрение или насмешку, а также заставить других почувствовать себя менее сильными. Можно назвать это насмешкой. Механика улыбки доминирования отличается от улыбки вознаграждения или дружеской улыбки.
Доминантная улыбка, скорее всего, будет асимметричной: одна сторона рта поднимается, а другая остается на месте или тянется вниз.
В дополнение к этим движениям, улыбки доминирования могут также включать изгибание губ и поднятие бровей, чтобы обнажить большую часть белка глаза, оба из которых являются сильными сигналами отвращения и гнева.
Исследования показывают, что доминирование smile работает .
Исследователи проверили слюну людей, получающих доминантную улыбку, и обнаружили более высокий уровень кортизола, гормона стресса, в течение 30 минут после негативного контакта.
Исследование также показало, что насмешка повышала частоту сердечных сокращений у участников. Такая улыбка является невербальной угрозой, и тело реагирует соответственно.
Поделиться на Pinterest
Если вы ищете надежный детектор лжи, лицо вам не подходит. Согласно исследованиям, даже самые опытные сотрудники правоохранительных органов выявляют лжецов примерно в половине случаев.
Тем не менее, были проведены исследования, которые выявили модели улыбки среди людей, которые активно пытались обмануть других в ситуациях с высокими ставками.
В ходе исследования 2012 года был проведен покадровый анализ людей, которые публично умоляли о возвращении пропавшего члена семьи. Половина из этих лиц позже были осуждены за убийство родственника.
У обманщиков постоянно напрягалась большая скуловая мышца — та, что растягивает губы в улыбке. Не так обстоит дело с теми, кто был искренне убит горем.
Поделиться на Pinterest
Любой, кто смотрел классический фильм 1989 года «Стальные магнолии», вспомнит сцену на кладбище, когда М’Линн, которую играет Салли Филдс, громко смеется в день, когда она хоронит свою дочь.
Исключительная ловкость человеческих эмоций поразительна. Итак, мы можем улыбаться посреди эмоциональной и физической боли.
Эксперты Национального института здоровья считают, что способность улыбаться и смеяться во время скорби защищает вас во время выздоровления. Интересно, что ученые считают, что мы можем улыбаться во время физической боли и в защитных целях.
Исследователи наблюдали за выражениями лиц людей, проходящих болезненные процедуры, и обнаружили, что они больше улыбались в присутствии близких, чем в одиночестве. Они пришли к выводу, что люди использовали улыбки, чтобы успокоить других.
Поделиться на Pinterest
Вы на удивление часто вежливо улыбаетесь: когда впервые встречаете кого-то, когда собираетесь сообщить плохие новости и когда скрываете ответ, который, как вы думаете, кому-то не понравится. Список социальных ситуаций, требующих приятного выражения, очень длинный.
В большинстве случаев вежливая улыбка задействует большую скуловую мышцу, но не круговую мышцу глаза. Другими словами, ваш рот улыбается, а глаза нет.
Вежливые улыбки помогают нам сохранять некую дистанцию между людьми. В то время как теплые улыбки, вызванные искренними чувствами, сближают нас с другими, такая близость не всегда уместна.
Во многих социальных ситуациях требуется надежное дружелюбие, но не эмоциональная близость. Исследователи обнаружили, что в таких ситуациях вежливая улыбка так же эффективна, как и искренняя.
Поделиться на Pinterest
Сайты знакомств, психологии и даже стоматологии предлагают советы о том, как использовать свою улыбку, чтобы флиртовать с кем-то.
Некоторые тонкие советы: Держите губы вместе и приподнимите бровь . Некоторые застенчивы: Улыбнитесь, слегка наклонив голову . Некоторые из них просто комичны: Улыбнитесь со взбитыми сливками или кофейной пенкой на губах.
Несмотря на то, что эти советы сильно повлияли на культуру и относительно мало доказательств их эффективности, есть доказательства того, что улыбка делает вас более привлекательными.
Одно исследование показало, что на привлекательность сильно влияет улыбка, и что счастливая, яркая улыбка может «компенсировать относительную непривлекательность».
Поделиться на Pinterest
Часто цитируемое исследование 1995 года показало, что улыбка, вызванная смущением, часто сопровождается наклоном головы вниз и смещением взгляда влево.
Если вы смущены, вы, вероятно, будете чаще прикасаться к своему лицу.
Исследование смущенных улыбок, проведенное в 2009 году, подтвердило движение головы. Однако это не подтвердило, что смущенные люди обычно улыбаются с закрытым ртом. Их улыбки, как правило, не длятся так долго, как веселые или вежливые улыбки.
Поделиться на Pinterest
Эта улыбка получила свое название от стюардесс Pan Am, от которых требовалось улыбаться, даже когда клиенты и обстоятельства заставляли их бросать пакеты с арахисом по салону.
Улыбка Pan Am, которую многие считают натянутой и фальшивой, могла показаться экстремальной.
Исследования показывают, что, когда люди позируют, они прилагают дополнительные усилия, чтобы потянуть большую скуловую мышцу.
В результате уголки рта становятся очень высокими, и обнажается больше зубов. Если постановочная улыбка асимметрична, левая сторона рта будет выше правой.
Если вы один из почти 2,8 миллионов человек, занятых в сфере обслуживания клиентов, или если ваша работа требует от вас регулярного взаимодействия с общественностью, вы, возможно, захотите пересмотреть вопрос о постоянном использовании улыбки Pan Am, так как это может повлиять на вашу здоровье.
Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Occupational Health Psychology, показало, что люди, которым приходится регулярно имитировать счастье на работе, часто заканчивают тем, что напиваются от стресса после окончания рабочего дня.
Поделиться на Pinterest
Это золотой стандарт. Улыбка Дюшенна также известна как улыбка искреннего удовольствия. Это тот, который включает в себя рот, щеки и глаза одновременно. Это тот случай, когда кажется, что все твое лицо внезапно загорается.
Настоящая улыбка Дюшенна заставляет вас казаться заслуживающим доверия, искренним и дружелюбным. Было обнаружено, что они обеспечивают лучшее обслуживание клиентов и дают лучшие советы. И они были связаны с более долгой жизнью и более здоровыми отношениями.
В исследовании 2009 года исследователи изучили интенсивность улыбок на фотографиях из студенческих ежегодников и обнаружили, что женщины, у которых на фотографиях была улыбка Дюшенна, с большей вероятностью вступали в счастливый брак намного позже.
В другом исследовании, опубликованном в 2010 году, исследователи изучили бейсбольные карточки 1952 года. Они обнаружили, что игроки, на фотографиях которых были изображены яркие, искренние улыбки, жили намного дольше, чем те, чьи улыбки выглядели менее яркими.
Улыбки разные. Независимо от того, выражают ли они подлинные всплески чувств или намеренно созданы для достижения определенной цели, улыбки выполняют важные функции в системах человеческого взаимодействия.
Они могут вознаграждать поведение, способствовать установлению социальных связей или проявлять доминирование и подчинение. Их можно использовать, чтобы обманывать, флиртовать, поддерживать социальные нормы, сигнализировать о смущении, справляться с болью и выражать приливы чувств.
При всей своей двусмысленности и разнообразии улыбка является одним из самых мощных средств, которыми мы можем сообщить, кто мы есть и что мы намерены делать в социальных контекстах.
улыбка | значение улыбки в Longman Dictionary of Contemporary English
Из словаря современного английского языка Longman Dictionary of Contemporary Englishsmilesmile1 /smaɪl/ ●●● S3 W1 verb
1 [непереходный]УЛЫБАТЬСЯ, чтобы ваш рот изгибался вверх, чтобы быть дружелюбным или потому что вы счастливы или удивленыулыбаться
Сьюзан улыбнулась ему и помахала.
Ей пришлось улыбнуться его энтузиазму (= ее это позабавило).
ее улыбающееся лицоулыбаться о
В последнее время мне особо не над чем улыбаться. улыбнись себе
Марк прочитал сообщение и улыбнулся про себя. Грамматика Вы улыбнулись кому-то: Они все улыбнулись мне. ✗Не говори: Они все мне улыбались. 2 [переходный]SAY/STATE сказать или выразить что-то с улыбкой
«Хорошо, что ты вернулся», — улыбнулась она.3 → удача/боги и т. д. улыбнитесь кому-нибудь. ТЕЗАВР улыбнитесь, чтобы ваш рот изогнулся вверх, чтобы быть дружелюбным или потому, что вы счастливы или удивлены. Она улыбнулась, когда читала его электронную почту. «Я рад познакомиться с вами», — сказал Джордж, улыбаясь девочке. Ухмыльнуться, чтобы широко улыбнуться. Два мальчика ухмылялись друг другу. Тренер улыбался от уха до уха (= много улыбался), когда команда забила. луч, чтобы широко улыбаться в течение длительного времени, потому что вы очень довольны или горды. Она сияла от гордости, когда ее сын забирал награду. Свадебная пара была снаружи, сияя в камеру. ухмыльнуться, чтобы неприятно улыбнуться, например, потому что вы рады чужому невезению или потому что знаете что-то, чего не знает кто-то другой Дети ухмыльнулись, когда учитель уронил все книги на пол. Чему вы ухмыляетесь? жеманных школьниц, которых я ненавидел Она ухмылялась каждый раз, когда с ней разговаривал мужчина.
СОСТОЯНИЯ НАРЕЧИЕ sулыбаться широко (=очень счастливо, с широкой улыбкой)Он сидел там широко улыбаясь.улыбаться тепло (=по-дружески)Мужчина посмотрел на Ким и тепло улыбнулся.слабо/слегка (=немного)я увидел ее слабую улыбку на память.улыбнуться вежливоя пожала ему руку и вежливо улыбнулась.улыбнулась мило (=по-дружески, иногда не искренне)я мило улыбнулась и ушла.улыбка печально написана (=слегка грустно)’извините, — сказала она и горько улыбнулась. криво написанная улыбка (=когда ситуация плохая, но также забавная)Кэрью посмотрел на беспорядок и криво улыбнулся про себя.улыбка тонко написанная (=немного, не в счастливом или дружеском ключе)Она тонко улыбнулась. Однажды он пожалеет. слабо написанная улыбка (= без энергии или уверенности) «Все в порядке», — сказала она, и слабо улыбнулась. мрачно написанная улыбка (= когда доволен или удивлен неприятной ситуацией) Охранник мрачно улыбнулся. сама Мэгги посмотрела на фото и улыбнулась про себя. Заставь кого-нибудь улыбнуться Его комментарий заставил ее улыбнуться.
→ См. таблицу ГлаголовПримеры из Corpussmile• Он шел рядом с ней, и она знала, что он все еще улыбается.• «Я знала, что ты придешь», — улыбнулась она.• Мой отец редко улыбался.• Она улыбнулась и сказала: «Доброе утро». ‘• Кэти не могла не улыбнуться, когда дети вернулись в комнату.• Близнецы повернулись и улыбнулись друг другу, делясь личной шуткой.• Он подмигнул, и она улыбнулась ему в ответ.• Они перестали улыбаться, потому что это больше не нужно было притворяться. • Она широко улыбнулась, когда ее назвали по имени. • Комната была полна улыбающихся детей. • Мы слабо улыбнулись и воздержались от попыток дальнейшего общения с этими интроспективными людьми. • Он может заставить людей улыбаться, просто прогуливаясь. в комнату. • Он нервно улыбнулся, оглядывая комнату, беспокойно ерзая на своем стуле. • Так что Гамильтон поклялся продолжать улыбаться, несмотря ни на что. холодное веселье, его нижняя губа выпятилась. • Она улыбнулась усталыми светло-карими глазами, а затем все ее лицо.
улыбнись про себя • Я откинулась на сиденье-мешок, улыбаясь про себя. • Это признание заставило ее улыбнуться про себя. • Расшнуровать, расстегнуть молнию, расстегнуть, расстегнуть, развернуть, недоговорить, расстегнуть, подумала она и улыбнулась про себя.• Бьюсь об заклад, Бэрроу задохнулся, он улыбался про себя, высыпая несвежие чайные листья из чайника в раковину. • Крид улыбнулся про себя, когда сунул ксерокопии обратно в конверт. • Уорнер улыбался про себя, записывая. несколько заметок.• Он улыбнулся про себя, почувствовав, как Сюзи смягчилась из-за оправдания.• Корбетт смотрел, как они уходят, и улыбнулся про себя тому, что узнал.
УЛЫБКА выражение, при котором ваш рот изгибается вверх, когда вы дружелюбны, счастливы или удивлены
У него была широкая улыбка на лице. с улыбкой
— О, я в порядке, — с улыбкой ответила Анна. → стереть улыбку/ухмылку с чьего-либо лица СОСТАВЫГлаголыподарить (кому-то) улыбкуМальчик дружелюбно улыбнулся.вспыхнуть (кому-то) улыбкой (=быстро улыбнуться)Она улыбнулась ему.Улыбнись на лице/губахУ всех у них была широкая улыбка улыбки на их лицах. быть всем улыбкам (= быть счастливым или дружелюбным и много улыбаться) В один момент он все время улыбается, в следующий момент он кричит мне. заставить/управлять улыбкой (= улыбаться, когда вы на самом деле не чувствуете себя счастливым или дружелюбным ) Она выдавила из себя улыбку, но он мог видеть разочарование на ее лице. Надеть улыбку (= улыбнуться на лице) но он не ответил на мою улыбку.кто-то расплывается в улыбке/чье-то лицо расплывается в улыбке (=они вдруг улыбаются)Лицо Анны расплылось в улыбке при мысли о гостье.улыбка расплывается на чьем-то лице (=они улыбаются ) Слабая улыбка расплылась на ее лице. чья-то улыбка стала шире (= она стала больше) Его улыбка стала шире, когда Сара вошла. кто-то’ улыбка исчезает/исчезает (=они перестают улыбаться) Ее улыбка исчезла, и ее пронзила волна паники. дружелюбная улыбкаПитер Лири приветствовал Рэйчел теплой улыбкой.маленькая/слабая/легкая улыбкаОна одарила его извиняющейся улыбкой.быстрая улыбкаОна одарила его быстрой улыбкой.медленная улыбкаМедленная улыбка расплылась на его лице.ослепительная улыбка (=широкая улыбка, которая показывает чьи-то белые зубы) Когда он вернулся, она подарила ему свою самую ослепительную улыбку. сияющая / сияющая улыбка (= когда ты очень счастлив) «Я так рада», — сказала она ему с сияющей улыбкой. написанная улыбка (=когда вы выглядите очень счастливым, но вы можете не чувствовать себя счастливым) Она заставила себя ярко улыбнуться. написана натянутая улыбка (=когда вы не очень счастливы или дружелюбны) Когда он прошел мимо Карсона, он коротко улыбнулся знак признательности. написана кривая улыбка (= когда ситуация плохая, но также и забавная) рот парня скривился в кривую улыбку. написана грустная улыбка (=когда тебе немного грустно) «Я был довольно глуп, не так ли?» сказал Гарри с грустной улыбкой. понимающая улыбка (= когда ты знаешь что-то тайное) Ей хотелось шлепнуть его за понимающую улыбку. Примеры из Corpussmile • С крыла мостика вышел капитан с намеком на улыбку на обычно довольно суровом лице. • «Как дела?» — с улыбкой спросила Майя. • Она очень за меня рада; на ее лице широкая улыбка. • Широкая улыбка Джонни медленно сменилась хмурым взглядом. • Через некоторое время Корбетт кивнул, отдал несколько монет и вышел, его лицо озарила самодовольная улыбка. • Он заснул с довольным видом. Улыбка на его лице. • Ее улыбка была слегка порочной, как будто она гадала, какова может быть его реакция. • Она хлопнула в ладоши и расплылась в одной из своих широких улыбок. • Лицо было уродливым, но вопрошающая улыбка добрая. • У Хельги чудесная улыбка. • «Привет», — сказала Софи с самой лучезарной улыбкой, которую я когда-либо видела. • Болезненная улыбка, которую Одило демонстрировал на протяжении всего дня своей свадьбы, в ретроспективе кажется слишком уместной. • Барри повторил старую дама теплая улыбка.• Такая злая, злая улыбка.• На лице Хуана была широкая улыбка. с улыбкой• Мое предложение было принято с улыбкой. • Он ушел с улыбкой на лице.• Антея перешла к перед зеркалом и пригладила свои тщательно завитые черные волосы, прежде чем шагнуть вперед с улыбкой на губах. • Она посмотрела на меня с улыбкой, которую я Но в то утро у всех было хорошее настроение, и на его извинения ответили улыбкой.• Достаточно ли было голосовать за либеральных демократов и с улыбкой платить налоги?• К счастью, хозяин не видел наших прибытия, и он обслужил нас с улыбкой и предложением меню. • Она заглянула в его окно с улыбкой и нервным тиком, который заставил ее казаться умоляющей. Происхождение smile1 (1200-1300) Вероятно, из скандинавского языка.
Что для вас значит улыбка?
Если вы будете больше улыбаться, ваш образ жизни изменится. Мы должны ежегодно тратить миллионы евро в Ирландии, заботясь о своем здоровье. Мы ходим в спортзал, занимаемся фитнесом, принимаем добавки, посещаем врача, получаем рецепты и т. д. Все это действительно быстро накапливается. Но, к счастью, есть способы сэкономить деньги и при этом укрепить свое здоровье.
В этом посте я хочу рассказать об одном из самых простых и дешевых способов улучшить свое здоровье, настроение и, возможно, даже свой успех. Что это? Как ты сделал это? Просто улыбнись!
Подумайте об этом, улыбка — это как аксессуар для человека. Для меня это самый важный и привлекательный аксессуар. Почему? Потому что это все о выражении ваших счастливых и позитивных чувств. И даже лучше, это также приносит счастье другим. Это выражение, которое определяет чувства одного человека.
Улыбка означает разные вещи для разных людей.
— Улыбка ребенку означает, что ты дружелюбный великан
— Улыбка незнакомцу означает, что вы признаете, что он может быть вашим другом
— Улыбка пожилым людям означает, что вы по-доброму обращаете на них внимание
— Улыбка самому себе говорит о том, что у вас был хороший, насыщенный день
Более одного выражения лица
Улыбка — это выражение лица, образованное, главным образом, сгибанием мышц по бокам рта. Но это только часть общего выражения лица. Вы также используете свои глаза и брови. В результате вы можете сделать неприятную улыбку, искреннюю улыбку заботы, счастья или любви.
Однако, я уверен, вы согласитесь, что улыбка чаще всего является признаком чего-то приятного. Это потому, что когда вы видите улыбающегося человека, вам обычно тоже хочется улыбаться; это заразно.
Вы улыбаетесь, когда читаете это? Да? Хорошо .
Улыбка — это своего рода сила, которую можно использовать в сложных ситуациях. Улыбка может помочь с уверенностью. В следующий раз, когда вам придется столкнуться с трудной ситуацией, попробуйте немного улыбнуться и посмотрите, поможет ли это снизить уровень стресса.
Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь. Это имело бы большое значение. Ваша улыбка — хороший друг, и она никогда не разочарует вас.
Будьте уверены в своей улыбке.
Если вы будете больше улыбаться, ваш образ жизни изменится.
Какой бы смысл ни скрывался за нашей улыбкой, как я уже упоминал, обычно это благотворно влияет на наше собственное благополучие. Итак, как вы пожинаете эти преимущества? И как вы находите столь необходимую уверенность в своей улыбке? Вот несколько советов, которые помогут вам сделать вашу улыбку идеальной.
— Потренируйся улыбаться.
Стоя перед зеркалом и тренируя свою самую большую и красивую улыбку, вы сможете найти лучшие выражения лица, вызывающие улыбку, которые дополнят вашу внешность.
— Здоровая улыбка.
Следите за гигиеной полости рта. Возможно, вам не очень нравится ваша улыбка. Вы можете не улыбаться, потому что ваши зубы кривые или перекрывают друг друга. Это может легко исправить опытный ортодонт.
— Улыбнись от души.
Мы склонны имитировать улыбку или хмурый взгляд других, потому что это помогает нам лучше понять, что чувствуют другие люди, и позволяет нам реагировать соответствующим образом.
Улыбка избавит вас от стресса и поднимет настроение, сделает вас привлекательнее и даже физически здоровее. Как только вы заметите положительную реакцию окружающих вас людей, вы будете улыбаться с еще большей уверенностью и гордостью.
— Позвольте себе улыбнуться.
Иногда люди отказываются улыбаться, потому что думают, что это признак уязвимости и слабости. Тем не менее, ваша улыбка сделает вас более дружелюбным и, возможно, даже облегчит заключение деловых сделок, получение продвижения по службе или попросит людей помочь вам, если вы застряли в проекте на работе.
Закрытие с улыбкой.
Очевидно, второй пункт выше мне ближе всего (и опыта). Когда вы по какой-либо причине недовольны своей улыбкой, трудно правильно выразить эти чувства. Другими словами, ваше здоровье полости рта на самом деле влияет на ваше эмоциональное здоровье.
Все мы естественным образом ассоциируем людей на фотографиях с прямыми белоснежными улыбками уверенными и здоровыми, и я хотел бы помочь вам почувствовать то же самое.
Улыбка — это кривая, которая распространяет счастье. Оно умножается, когда вы улыбаетесь кому-то, и этот кто-то улыбается в ответ. Это способ распространения положительных эмоций.
Если вы хотите получить у нас бесплатную консультацию, просто свяжитесь со мной. Вам не нужно приезжать к нам, мы можем поговорить онлайн по этой ссылке — виртуальная консультация.
.
Давайте поговорим о том, как добиться достойной улыбки.
Говорите скорее – доктор Джим 😄
Есть 19 типов улыбки, но только шесть из них для счастья
Загрузка
Психология
Есть 19 типов улыбки, но только шесть для счастья
(Изображение предоставлено iStock)
Автор Zaria Gorvett 10 апреля 2017 г.
Наши улыбки не так просты, как кажутся. Есть множество разных способов улыбаться, и некоторые из них могут скрывать не совсем счастливые чувства.
A
Когда они зависли над своими жертвами с ножами наизготовку, Карни Лэндис отдал свои инструкции. Обезглавливание было готово начаться.
Это был 1924 год, и этот особенно садистский аспирант заманил множество одноклассников, учителей и пациентов психологов, включая 13-летнего мальчика, в комнату Миннесотского университета.
Чтобы успокоить испытуемых, он сделал ремонт, спрятав лабораторное оборудование, завесив окна тканью и повесив картины на стены.
Лэндис хотел узнать, всегда ли определенные переживания, такие как боль или шок, вызывают одно и то же выражение лица. И он был готов нанести их, чтобы выяснить это. Он усаживал испытуемых в удобные кресла, а затем рисовал линии на их лицах, чтобы лучше видеть их гримасы.
В западных культурах смайлики, как правило, фокусируются на губах, а не на глазах (Фото: Flickr/Alisha Vargas CC BY 2. 0) причудливые и неприятные шалости, в том числе размещение фейерверков под сиденьями и поражение рук электрическим током, когда они шарили в ведре со слизистыми лягушками. Кульминация наступила, когда он принес на подносе живую белую крысу и попросил отрезать ей голову мясницким ножом.
Методы Лэндиса были, безусловно, неэтичными, но, пожалуй, самым неприятным откровением было то, что он обнаружил. Даже во время самых жестоких заданий самой распространенной реакцией был не плач или ярость, а улыбка. Он писал: «Что касается этого эксперимента, я не нашел другого выражения, кроме улыбки, которая присутствовала на достаточном количестве фотографий, чтобы считаться типичной для любой ситуации».
Что происходит?
Темные истоки улыбки
Посмотрите видео выше, чтобы узнать секреты наших улыбок
Перенесемся в 2017 год, и мы по уши в восторге от этого простого рефлекса. Сегодня напоминания об «улыбке» повсюду, их печатают на магнитах на холодильник, в рекламных объявлениях, книгах по самопомощи, а время от времени их швыряют в нас благонамеренные незнакомцы. Те, кто часто улыбается, считаются более симпатичными, компетентными, доступными, дружелюбными и привлекательными.
Но правда гораздо более зловещая. Из 19 различных типов улыбки только шесть появляются, когда мы хорошо проводим время. Остальное происходит, когда мы испытываем боль, смущение, дискомфорт, ужас или даже несчастье. Улыбка может означать презрение, гнев или недоверие, что мы лжем или что мы проиграли.
Впервые настоящие «чувственные» улыбки были обнаружены при многократном поражении электрическим током мужчины средних лет (Фото: Wellcome Library, Лондон) «нерадостные» улыбки не столько говорят о том, что вы чувствуете внутри, сколько о том, что вы хотите показать другим. «Некоторые эволюционировали, чтобы сигнализировать о том, что мы сотрудничаем и не угрожаем; другие эволюционировали, чтобы дать людям понять без агрессии, что мы превосходим их в этом нынешнем взаимодействии», — говорит Паула Ниденталь, психолог из Висконсинского университета в Мэдисоне.
Многие жесты вежливости демонстрируют, что мы соблюдаем правила. Но они также могут быть эффективным способом манипулировать другими или отвлекать их от наших истинных чувств. Чаще всего в качестве маски используется универсальный символ счастья.
Улыбка Дюшенна
Первые шаги к расшифровке этого многоцелевого выражения были сделаны неврологом XIX века Дюшеном де Булонь. Он был сыном французского пирата и имел склонность казнить своих пациентов электрическим током — среди прочего, он был отцом-основателем электротерапии. Дюшенн интересовался механикой выражения лица, в том числе тем, как мышцы лица сокращаются, чтобы вызвать улыбку. Он решил, что лучший способ изучить это — прикрепить электроды к лицу человека и заставить его мышцы работать.
Процедура была настолько болезненной, что изначально Дюшенн мог экспериментировать только на свежеотрубленных головах революционеров. И вот однажды, совершенно случайно, в парижской больнице он встретил мужчину средних лет с лицевой нечувствительностью — он нашел свою человеческую морскую свинку.
Всего Дюшенн обнаружил 60 выражений лица, каждое из которых включало свою собственную группу лицевых мышц, которые он изобразил на серии жутких фотографий.
В самом известном из них лицо несчастного искажается в широкой беззубой ухмылке. Он выглядит идиотски счастливым, с подтянутыми щеками и гусиными лапками вокруг глаз.
У шимпанзе и собак улыбка является выражением страха (Фото: Zanna Clay/Lola ya Bonobo Sanctuary). счастье. Улыбка длинная и напряженная, хотя при этом сокращаются всего две мышцы. Сначала большая скуловая мышца, расположенная на щеке, тянет уголки рта, затем круговая мышца глаза, окружающая глаз, подтягивает щеки, что приводит к характерному «мерцанию глаз».
Но есть одна хитрость. «В некоторых местах мира восприятие искренней улыбки, кажется, вообще не зависит от наличия гусиных лапок», — говорит Ниденталь.
Что приводит нас к вопросу, который ставил в тупик ученых более века, от Дарвина до Фрейда: наши выражения инстинктивны и универсальны, или они зависят от культуры, в которой мы родились?
Страх улыбка
Одна подсказка исходит от наших ближайших родственников. На самом деле, хотя прочувствованная улыбка сегодня может показаться самой естественной, некоторые ученые считают, что она могла развиться из выражения с совершенно другим значением. «Когда шимпанзе бонобо боятся, они обнажают зубы и оттягивают губы назад, обнажая десны», — говорит Занна Клэй, приматолог из Бирмингемского университета.
«Революция улыбок» началась в парижских кофейнях 19-го века. используется людьми с низким статусом, чтобы успокоить более доминирующих членов группы. Клэй цитирует популярное видео, на котором шимпанзе крадет камень. «Она ускользнула с ним, а затем расплылась в этой широкой нахальной ухмылке. Похоже, она смеется, но, вероятно, нервничает», — говорит Клэй.
И хотя мы не склонны ассоциировать улыбку с чувством страха у людей, есть дразнящие намеки на то, что улыбка страха могла остаться. У младенцев широкая улыбка может означать, что они счастливы или огорчены, и исследования показали, что мужчины, как правило, больше улыбаются тем, у кого считается более высокий статус.
Дарвин считал, что мимика является инстинктивной, изначально развившейся для выполнения практических функций. Например, удивленное поднятие бровей увеличивает поле зрения, что, возможно, помогало нашим предкам избегать засад хищников. У шимпанзе в улыбке страха видны плотно сжатые зубы, как бы показывая, что они не собираются кусаться.
Чтобы доказать свою точку зрения, Дарвин провел импровизированный эксперимент в своем доме в Дауне, сонной деревне недалеко от Лондона. Он выбрал 11 фотографий Дюшенна — с ними была регулярная переписка — и попросил 20 своих гостей угадать, какую эмоцию они представляют. Они единодушно сошлись во мнении, среди прочего, о счастье, страхе, печали и удивлении, и Дарвин пришел к выводу, что эти выражения универсальны.
Несчастная улыбка
Теперь мы знаем, что улыбка действительно инстинктивна, но не только тогда, когда мы счастливы. «Несчастная улыбка» — это выражение стоической ухмылки и терпения — легкая, асимметричная улыбка с выражением глубокой печали, наклеенной сверху.
После классического исследования Лэндиса психологи обнаружили эту предательскую ухмылку на лицах тех, кто смотрел кровавые фильмы — они были сняты скрытой камерой — и у пациентов, страдающих депрессией. Это социально приемлемый способ показать, что вам грустно или что вам больно.
Злорадство часто выражается в широкой злой ухмылке. Фото: Getty Images запрограммировано в нашей ДНК.
Проанализировав более 4800 фотографий спортсменов, участвовавших в летних Олимпийских играх в Афинах, они обнаружили, что серебряные медалисты, проигравшие свои финальные матчи, чаще улыбались, даже если были слепы от рождения.
приглушенная улыбка
Но все немного сложнее. Как оказалось, искренняя, счастливая улыбка не всегда так праздновалась, как сегодня. Еще в Европе 17-го века открытое проявление своих эмоций считалось крайне неприличным; это был установленный факт, что только бедняки улыбались, показывая зубы. «Революция улыбок», наконец, началась более века спустя в Париже, инициатором которой выступили французские дворяне, которые так хорошо проводили время в недавно открывшихся кофейнях, что вернули улыбку в моду.
Во многих частях мира такого изменения этикета никогда не происходило. Одна распространенная русская пословица переводится как «улыбаться без причины — признак глупости», а правительственная листовка о работе в Норвегии предупреждает, что вы находитесь в стране слишком долго, если считаете улыбающихся незнакомцев пьяными, сумасшедшими или американцами.
Вялая улыбка — это попытка контролировать автоматическую счастливую улыбку, и она существует потому, что некоторые мышцы, например те, что контролируют рот, подавить легче, чем другие. «Щеки будут приподняты, но мы оттягиваем уголки рта вниз или сжимаем губы, как будто «я не должна улыбаться», — говорит Зара Амбадар, когнитивный психолог из Университета Питтсбурга. 9вместо этого : ).
Стремление улыбаться может быть универсальным, но когда оно приемлемо и как оно интерпретируется, зависит от культурных правил. Как обычно, Дарвин попал в самую точку, отметив, что, хотя выражения лица были запрограммированы эволюцией, «однажды приобретенные, такие движения могут добровольно и сознательно использоваться в качестве средства общения». «смущенная улыбка» идентична, хотя их легко отличить — если не по раскрасневшимся щекам, то по неприятной ситуации, которая обычно ей предшествует. Другим контрольным признаком является движение головы вниз и немного влево.
Квалификатор smile
От ассистента на кассе, который наблюдал за вашей очередью в течение 10 минут только для того, чтобы сладко сказать вам, что «возврат возможен только на четвертом этаже», до администратора, который объясняет, что следующее доступное время Через год «улыбка-определитель» направлена на то, чтобы смягчить плохие новости.
Начинается резко, слегка приподнимая нижнюю губу, иногда сопровождается легким наклоном головы вниз и в стороны. Это, пожалуй, самая раздражающая из всех улыбок, поскольку она часто заставляет получателя улыбнуться в ответ.
В России неуместная улыбка считается признаком глупости. (Фото: Getty Images) улыбка согласия , часто неуклюже используемая жертвами квалификатора, чтобы показать, что они не собираются поднимать шум, реакция координации улыбка , которая показывает согласие, и реакция слушателя улыбка , которая имеет тенденцию сопровождайте его звуками «мм-хм» и ободряющим кивком, говорящим, что вы все еще внимательно слушаете.
Улыбка презрения
Еще одно сложное выражение, которое нужно проглотить, — это гримаса полнейшего презрения. «Улыбка презрения» указывает на смесь отвращения и обиды и смущающе похожа на улыбку истинного восторга, за исключением того, что уголки губ кажутся сжатыми.
В восточноазиатской культуре, которая менее ориентирована на потребности личности, негативные эмоции часто маскируются улыбкой для поддержания социальной гармонии. «Там, откуда я родом, в Индонезии, гнев обычно не считается социально приемлемым. Вместо этого люди, как правило, много улыбаются, когда злятся», — говорит Амбадар.
Злобно-наслаждающаяся улыбка
Злорадство, грубо переводится как «злобная радость», — это волнение от обнаружения чужого несчастья.
По понятным причинам эту восхитительно озорную эмоцию лучше всего скрывать от окружающих. Но это не всегда легко. «Если люди одиноки и чувствуют себя незамеченными, они обычно выражают чувство злорадства так называемыми «улыбками Дюшенна» и «смехом Дюшенна», — говорит Дженнифер Хофманн, психолог из Цюрихского университета.
Когда мы знаем, что кто-то наблюдает за нами, лучшее, что мы можем сделать, — это наложить сверху выражение гнева, в результате чего получится застывшая жуткая ухмылка, ставшая основным элементом злодеев фильмов ужасов.
Это смешанное выражение является лишь одной из нескольких улыбок с похожей формулой, таких как удовольствие-презрение , удовольствие-страх и удовольствие-печаль .
Фальшивая улыбка
Благодаря Дюшенну широко распространено мнение, что можно легко распознать фальшивую улыбку, просто взглянув в глаза. Он считал, что глазная мышца сокращается только тогда, когда мы действительно этого хотим. Но теперь мы знаем, что большинство людей — около 71% — могут произвольно сокращать внутреннюю часть круговой мышцы глаза.
«В улыбке Дюшенна нет ничего подлинного, и факты показывают, что ее легко подделать», — говорит Алан Фридлунд, психолог из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре. У большинства из нас много практики. Поскольку приветствия, как правило, сопровождаются улыбками, мы привыкли вежливо лгать о своих истинных чувствах — говоря, что у нас все в порядке, даже если это не так, — с этими выражениями на лицах.
И от получения благосклонности в зале суда до связи с кошмарными родителями вашего парня и даже поиска лучшей работы, есть много веских причин для этого. Улыбки настолько универсальны, что исследование, проведенное в 2013 году, показало, что, просто подделывая улыбку перед зеркалом в магазине, вы с большей вероятностью купите то, что примеряете.
На самом деле, если судить только по их выражению лица, люди считаются наиболее правдивыми, когда они лгут. Как однажды сказал американский юморист Кин Хаббард: «Если вы не видели, как ваша жена улыбается гаишнику, вы не видели ее самой красивой улыбки».
Как определить, что улыбка настоящая?
Серебряный призер Эллисон Феликс улыбается, проиграв золото на Олимпийских играх 2016 года. (Фото: Getty Images) к какому выражению оно подходит. Затем мы думаем о контексте — ожидается ли улыбка? Наконец, автоматическое подражание их лицу позволяет нам проверить, какие чувства оно у нас вызывает.
Ниденталь предостерегает от слишком большого значения контекста. «Важно не считать фальшивой улыбку, которую вы видите в ситуации, которая не заставила бы вас улыбнуться. Это может быть подлинным для этого человека в этой культуре или ситуации!»
Но есть и другие контрольные признаки. Когда они используются преднамеренно, улыбки могут быть слишком резкими или слишком продолжительными, появляться слишком рано или слишком задолго до фразы, которую они должны сопровождать. Убедительная улыбка — это нечто большее, чем косые глаза и блеск зубов.
Кокетливая улыбка
Список был бы неполным без упоминания самой известной улыбки из всех – той, что изображена на Моне Лизе. Несмотря на всю ее загадочность, классифицировать эту исчезающую улыбку несложно. Психологи десятилетиями знали, что шедевр Леонардо да Винчи запечатлел акт флирта; его натурщик лучезарно улыбается, глядя вдаль, затем рискует бросить косой взгляд и «смущенно» улыбнуться, прежде чем снова быстро отвести взгляд.
Улыбку Моны Лизы часто называют загадочной, но на самом деле это классическое «кокетливое» выражение (Источник: Beyond My Ken/Wikimedia Commons)
Так что в следующий раз, когда кто-то попросит вас «улыбнуться», помните: что вы выберете, зависит только от вас.
Присоединяйтесь к более чем 800 000 поклонников Future, поставив нам лайк в Facebook или подпишитесь на нас в Twitter .
Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «Если вы прочитаете только 6 вещей на этой неделе». Подборка историй из BBC Future, Earth, Culture, Capital и Travel, доставляемых на ваш почтовый ящик каждую пятницу.
12 типов улыбок и что они на самом деле означают
Улыбка — это универсальный язык, которым могут пользоваться люди во всем мире. Но улыбка может быть использована для выражения гораздо большего, чем счастье.
Возможно, вы удивитесь, узнав, что существует более дюжины различных типов улыбок, которые люди используют при регулярном чередовании, и все они имеют разное значение — осознаем мы это или нет. Люди улыбаются, когда смущены, злы, флиртуют и даже напуганы.
По мере того, как мы продолжаем перемещаться в отдаленном мире, язык тела может быть передан не так легко, как раньше, и выражения лица больше, чем когда-либо, полагаются на то, чтобы подсказать нам о чьих-то чувствах и намерениях.
Ознакомьтесь с 12 распространенными типами улыбки, которые помогут вам понять эти невербальные сигналы и лучше общаться в отношениях и на рабочем месте.
Начните с поиска идеальной улыбки. Пройдите бесплатный тест на улыбку прямо сейчас →
1.
Улыбка ДюшеннаПридуманный французским неврологом Гийомом Дюшенном де Булонь, этот тип улыбки легко заметить. Это искренняя улыбка, которую вы дарите, когда воссоединяетсяе с любимым человеком или возвращаетесь домой к своему пушистому лучшему другу после долгого рабочего дня.
Эти улыбки легко узнать, потому что они задействуют две характерные лицевые мышцы — скуловую мышцу вокруг щек, которая отвечает за поворот уголков наших губ вверх, и круговую мышцу глаза, которая сокращается вокруг наших глаз, создавая гусиные лапки.
Исследование, проведенное в 2013 году , показало, что пары незнакомцев, знакомящихся друг с другом, склонны улыбаться друг другу одинаково, независимо от того, вежлива она или искренна. Кроме того, человек ответил искренней улыбкой гораздо быстрее, чем вежливой. Исследование показало, что разные улыбки имеют разный уровень социального вознаграждения, причем искренняя улыбка является наиболее ценной.
2. Вялая улыбка
Вялая улыбка — это улыбка, которую люди используют, когда пытаются скрыть интенсивность положительных эмоций, которые заставили их улыбнуться. Кто-то с вялой улыбкой поднимет щеки, но постарается опустить уголки рта вниз.
Этот тип улыбки интересен тем, что отражает культурные нормы и то, как разные регионы мира по-разному улыбаются друг другу. Например, в такой стране, как Япония, где не поощряется проявление эмоций, люди улыбаются глазами, а не губами.
3. Вынужденная улыбка
Вынужденная улыбка используется в неудобной ситуации, когда вы пытаетесь показать позитивные намерения. Также отлично подходит для разрядки ситуаций, натянутая улыбка может быть чрезмерно преувеличенной и длиться дольше, чем естественная улыбка, потому что она предназначена для того, чтобы ее заметили.
4. Улыбка-определитель
Улыбка-определитель используется при выражении негативных или разочаровывающих новостей другому человеку. По словам психолога Пола Экмана, определяющая улыбка обычно сопровождается кивком головы и легким наклоном головы вниз и в сторону. Улыбка-квалификатор служит способом сообщить плохие новости с чуть меньшим укусом. В зависимости от ситуации, это часто может быть вводящим в заблуждение невербальным сигналом для человека на принимающей стороне.
5. Насмешка
Насмешки идеально вписываются в категорию улыбок доминирования, которые используются для оказания влияния и власти над другим. Эта насмешливая и саркастическая улыбка источает презрение к другому. Насмешки обычно односторонние, когда одна сторона рта приподнята, а другая остается опущенной.
Этот тип улыбки пугает других — исследования показали, что люди, получающие доминирующую улыбку, как правило, имеют более высокий уровень гормона стресса кортизола в слюне в течение 30 минут после встречи.
6. Смущенная улыбка
Вероятно, мы все виновны в использовании этого типа улыбки. Популярное исследование 1995 года характеризует смущенные улыбки с явным наклоном головы вниз и смещением глаз влево. Эти улыбки обычно не длятся очень долго.
7. Улыбка презрения
Как ни странно, улыбка презрения имеет общие характеристики с улыбкой Дюшенна. Оба они включают улыбку с открытым ртом и приподнятыми уголками рта, но презрительная улыбка будет включать сжатие уголков губ.
Эта улыбка распространена в тех частях мира, где проявление гнева социально неприемлемо. «Там, откуда я родом, в Индонезии, гнев обычно не считается социально приемлемым, — говорит Зара Амбадар, когнитивный психолог из Университета Питтсбурга. «Вместо этого люди, как правило, много улыбаются, когда злятся».
8. Вежливая улыбка
Вежливые улыбки очень распространены. Это тип улыбки, которую вы используете, когда впервые встречаетесь с кем-то или пытаетесь выразить интерес к многословной истории. Вежливые улыбки часто используются на рабочем месте, потому что они создают ощущение дружелюбия без эмоциональной близости подлинной улыбки Дюшенна.
Интересно, что даже младенцы переключаются между искренней и вежливой или фальшивой улыбкой. «Например, всего в 10 месяцев младенец будет фальшиво улыбаться приближающемуся незнакомцу, оставляя при этом искреннюю… улыбку для своей матери», — написал в статье для Ассоциации психологических наук писатель-бихевиорист Эрик Джаффе.
9. Задумчивая улыбка
Задумчивая улыбка используется, когда вы чувствуете противоречивую смесь счастья и печали. Это тип улыбки, которую вы бы использовали, размышляя о потере любимого человека и общих воспоминаниях. Хотя может быть странно думать об улыбке в эмоциональные моменты, считается, что способность улыбаться, когда вы скорбите, помогает защитить вас, когда вы выздоравливаете, по мнению экспертов из Национальных институтов здравоохранения.
10. Кокетливая улыбка
Кокетливая улыбка, которую часто называют улыбкой Моны Лизы, может использоваться несколькими способами в зависимости от личности или стиля человека, который флиртует. Застенчивые флирты могут улыбаться, слегка наклонив голову, в то время как тонкий флирт может держать губы вместе и приподнять бровь. Исследование, проведенное Канзасским университетом, показало, что женщины, как правило, демонстрируют схожие сигналы флирта, включая наклон головы, прямой зрительный контакт и легкую улыбку.
11. Улыбка Pan Am
Улыбка Pan Am названа в честь знаменитых бортпроводников Pan Am, потому что они были обучены улыбаться каждому пассажиру. Думайте об этом типе улыбки как о фальшивой улыбке обслуживания клиентов. Но будьте осторожны с тем, как часто вы используете улыбку Pan Am, особенно если вы работаете в сфере услуг. Исследование, посвященное проверке подлинности улыбок, показало, что искренние улыбки положительно влияют на готовность клиентов давать чаевые.
12. Улыбка с открытым ртом
Улыбка с открытым ртом часто используется знаменитостями, чтобы вызвать чувство близости с другими. Эта улыбка передает беззаботное и счастливое отношение и имитирует выражение лица смеющегося человека. По словам психолога Пола Экмана, этот тип улыбки часто может включать в себя две эмоции: приятное удивление или приятное волнение. Экман говорит, что приятный сюрприз можно заметить по приподнятой брови, опущенной челюсти и приподнятому верхнему веку.
Итог: улыбка говорит сама за себя
Нет никаких сомнений в том, что улыбка способна передать широкий спектр эмоций.
