Публикация #1375 — канал Метод Ключ Хасая Алиева (@hasaialiev)
Ученица по методу Ключ, коллега психолог попросила разместить у нас свое объявление, с удовольствием выполняю просьбу грамотного специалиста Для тех, кто желает любви! (natasha-pashkevich.com) — более подробно на моем сайте.Онлайн практикум ПОЗВОЛИТ ВАМ ПОНЯТЬ ГЛУБЖЕ СЕБЯ И СВОИ ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ.
Прежде всего он направлен на изучение отношений в долгосрочной паре.
Но занятия практикума рассчитаны и на индивидуальное изучение тем и очень пригодятся каждому человеку в его жизни.
56 видео в индивидуальном режиме их изучения.
Аудио к каждому видео для скачивания.
Дневник наблюдений.
Теория и упражнения.
Домашние задания.
Тесты.
ВВЕДЕНИЕ.
1. Начало семинара — приветствие.
2. Метод ключ Хасая Алиева.
3. Зачем люди вступают в брак.
4. Образ семейных отношений.
5. Метод Укачивание.
6. Тест на психологические векторы.
7. Бегущие мысли и навязчивые состояния — что делать?
8.Тест на виктимность.
9. Самопроверка.
Аудио-записи всех лекций.
КТО ВАШ ИМАГО.
1. Кто Ваш ИМАГО.
2. Важности, послания семьи.
3. О целостности.
4. Подсознательный брак.
5. «Утерянное Я».
6. Пересмотр личной истории, пересмотр отношений.
7. Структура Я. «Фальшивое» и «отвергнутое Я».
8. Два вопроса.
9. Тест на ИМАГО.
10. Расшифровка теста.
11. Где спрятана своя уникальность, как ее определить и реализовать?
12. Работа с родом.
13. Самопроверка.
Аудио-записи всех лекций.
РОМАНТИЧЕСКАЯ ЛЮБОВЬ.
1. Романтическая любовь.
2. Безоценочное мышление.
3. Зависть, жадность, ревность, благодарность в любовных отношениях.
4. Игра Загадочный вопрос
5. Самопроверка.
Аудио-записи всех лекций.
СИЛОВАЯ БОРЬБА.
1. Силовая борьба.
2.Завершение романтической любви.
3. Боль из детства.
4. «Утерянное Я».
5. «Отвергнутое Я» и «силовая борьба».
6. Этапы «силовой борьбы».
7. За что мы отдаем и получаем деньги. Власть и деньги в семье.
8. Конфликты, лояльность, любовь и деньги.
9. Орудия борьбы в паре начало.
10. Орудия борьбы в паре, продолжение.
11. Самопроверка.
Аудио-записи всех лекций.
ОСОЗНАННАЯ ЛЮБОВЬ.
1. Методика Замедление.
2. Методика Мои ценности.
3. Боязнь получить удовольствие.
4. Брак — «зона свободная от тревог».
5. Смысл упражнений, начало.
6. Смысл упражнений, завершение.
7. Психологическая травма и хронический стресс в отношениях.
8. 12 признаков осознанного брака.
9. Самопроверка.
Аудио-записи всех лекций.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАРЫ.
1. Проверка понимания партнера.
2. Лайф Хак Станислава Лосева — Ластик.
3. Упражнение Мой характер.
4. Договор с партнером и собой.
5. Найти самого себя.
6. Мечта о желанной любви.
7. Упражнения с гневом.
8. Упражнение с забавами и развлечениями.
9. Упражнения с сюрпризами.
10.
Психологическая гигиена на службе отношениям.
11.Упражнение Романтическая любовь.
12. Самопроверка.
Аудио-записи всех лекций.
ЗАВЕРШЕНИЕ СЕМИНАРА.
1. Из лимона лимонад.
2. Мне достаточно.
3. Образ семейных отношений.
4. Огонь и воды, и медные трубы.
Аудио-записи всех лекций. https://www.youtube.com/watch?v=v3i44d3fZvs
YouTube
О семинаре ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ
ССЫЛКА НА ОНЛАЙН-СЕМИНАР «ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ» http://natasha-pashkevich.tilda.ws/about_the_training
https://www.youtube.com/watch?v=CZIT3… — методика работы с мечтой из детства
Обо мне.
Я Наташа Пашкевич — Веревка. Психолог, кандидат педагогических наук, доцент. Веду тренинги, обучаю студентов, консультирую индивидуально и пары. Более подробно обо мне Вы можете прочитать на моем сайте.
Оздоровча система — метод КЛЮЧ Х.Алієва
ТЕХНОЛОГІЯ «МЕТОД КЛЮЧ ХАСАЙЯ АЛІЄВА»
Хасай Магомедович Алієв народився 4 березня 1951 року в м.
Махачкала Республіки Дагестан.
З 1981 по 1983 роки доктор Алієв на запрошення працював в Центрі підготовки космонавтів ім. Ю. О. Гагаріна над методикою моделювання стану невагомості, подолання стресу і перевантажень у космонавтів.
Метод КЛЮЧ Хасая Алієва служить для саморегуляції людини, управління стресом, поліпшення здоров’я, прискорення будь-якого навчання, розвитку бажаних якостей, навичок і творчих здібностей.
В основі методики — наукові відкриття доктора Алієва, зокрема, «Нова модель роботи мозку», дозволяють керувати попередньо некерованими функціями психіки і організму.
Метод КЛЮЧ заснований на керованих рефлексах. Він входить в Синхрометод Хасая Алієва – новий клас методів синхронізують дії людини з його поточним станом: Ключ, Синхрогімнастіка, Ключ-2, Ключ-3. Ці методи служать для швидкого зняття стресу, превентивного підвищення стресостійкості до надзвичайних ситуацій. Вони дають швидкі і очевидні результати поліпшення здоров’я і розкриття творчого потенціалу, оздоровлення та самозцілення, профілактики лікування і реабілітації переважно неврозів і психосоматичних захворювань.
За допомогою цих вправ можна легко скинути стрес, напругу та втому, по-справжньому розкріпачитися та наповнитися свіжою енергією. Звільнитися від тривожних думок, перевести енергію стресу на вирішення ваших проблем без допінгів, ліків та алкоголю. Це досягається за допомогою нескладних вправ, які зручно і легко робити саме вам. Також можна знайти внутрішній спокій і запустити процес оздоровлення всього організму.
В класичному варіанті метод КЛЮЧ налічує 5 вправ.
«ХЛЬОСКАННЯ РУКАМИ ПО СПИНІ» 30-60 РАЗІВ / 30-60 СЕК. | Цей прийом можна застосувати до будь-якої відповідальної або екстремальної ситуації для активізації сил і впевненості в собі. Це «розминка перед боєм». | Ноги стоять зручно, руки розслаблені витягнути в сторони – хльоскати руками по спині. |
Стимуляція легенів; інтенсивне збагачення крові киснем; інтенсивне розслаблення м’язів шийно-грудного відділу; поліпшення кровотоку мозку; інтенсивний потік нервових імпульсів у головний і спинний мозок.
|
Ефект «банного віника».
«ЛИЖНИК» 60 СЕК. | Він корисний для створення оптимального творчого стану душевно- фізичної рівноваги при прийнятті важливих рішень. | Вправа складається з махів руками вгору-вниз, синхронного підйому і опускання ніг з носків на п’яти. Робіть махи руками вгору над собою і різко опускайте їх вниз. Під час того як руки різко повертаються, п’яти у цьому ж ритмі синхронно з опусканням рук піднімаються і опускаються з невеликим стуком, злегка вдаряючись об підлогу. |
Цей прийом швидко позбавляє від метушні та хаотичності думок і дозволяє думати про «наболіле», але вже на рівні «спокійного розуміння».
|
«ШАЛТАЙ-БОЛТАЙ» 60 СЕК. ( в найбільш зручному для вас ритмі) | Можна використовувати для «розвантаження» і «перезавантаження», цей прийом застосовують для скидання накопиченої напруженості та створення позитивного стану. | Ноги стоять зручно, руки розслаблені – крутимося вліво-вправо в розслабленому стані. |
Вправа, що перемелює психотравми і будь-які проблемні ситуації, або використовується як легка розслаблювальна «колискова» перед сном.
|
«ВИС ВПЕРЕД-НАЗАД» 60 СЕК. (робити цю вправу з 3 частин) |
Прийом для підвищення впевненості в собі, розслаблення м’язів і розвитку гнучкості хребта.
| Вис назад, розслабити шийний відділ, вис вперед, розслабити м’язи попереку, під час видиху опускаємося нижче і нижче. |
1 частина — зростає здатність до свідомих самонавіювань. 2 частина — це фаза відпочинку, спокою після зробленої роботи. Просто відпускаємо себе. 3 частина — здобуваєте і контроль над напруженням у дискомфортних умовах.
|
«ЛЕГКИЙ ТАНЕЦЬ» 60 СЕК.
| Прийом для розвитку координації. |
Вихідне положення – ноги разом, руки вздовж тулуба. Раз – це крок правою ногою вперед. Два – змах лівою ногою вправо, носок витягуємо, одночасно повертаємо корпус вліво з махом руками вліво. В ділянці попереку відбувається «скрут», будьте обережні, не робіть різких рухів, бережіть поперек. Три – ліва нога, руки і тулуб у вихідному положенні. Чотири – крок правою ногою назад, у вихідне положення, тобто в ту ж точку, звідки й почали перший рух. About the Author Related Posts |
