Устойчивость это в психологии: Психологическая и эмоциональная устойчивость

Психологическая и эмоциональная устойчивость

Психологическая устойчивость, эмоциональная устойчивость, стрессоустойчивость – это понятия, дополняющие друг друга и формирующие систему личности.

Психологическая устойчивость — это социально-психологическая характеристика личности, заключающаяся в способности переносить экстраординарность ситуации без какого-либо ущерба для себя и преодолевать ее последствия с помощью способов, совершенствующих личность, повышающих уровень ее адаптации и социальную зрелость. Фактически эта характеристика означает наличие адаптивного потенциала личности, обуславливающего ее возможности в преодолении трудных ситуаций.

В современной психологической науке предпринимаются попытки целостного осмысления личностных характеристик, ответственных за успешную адаптацию и совладание с трудными жизненными ситуациями.

Следует отметить, что у исследователей нет единого мнения относительно ве­дущего компонента психологической устойчивости.

 Одни авторы считают ведущим когнитивный компонент, другие — эмоциональный и волевой (стрессоустойчивость, эмоционально-волевая устойчивость) или мотивационный компоненты. Некоторые исследователи предлагают рассматривать совокупность качеств, обеспечивающих устойчивость человека к экстремальным факторам. Интегративный подход к рассмотрению этого сложного качества является наиболее перспективным.

Так, например, А.Г. Маклаков ввел понятие «личностный адаптационный потенциал», который определяет устойчивость человека к экстремальным факторам. Он включает в себя следующие характеристики: нервно-психическую устойчивость, уровень развития которой обеспечивает толерантность к стрессу; самооценку личности, определяющую степень адекватности восприятия условий деятельности и своих возможностей; ощущение социальной поддержки, обусловливающее чувство собственной значимости для окружающих; уровень конфликтности личности; опыт социального общения. Все перечисленные характеристики автор считает значимыми при оценке и прогнозе успешности адаптации к трудным и экстремальным ситуациям, а также при оценке скорости восстановления психического равновесия.

Г.С. Никифоров рассматривает психологическую устойчивость как сложное качество личности, уровень которой проявляется в ее профессиональной деятельности, в надежности работника. Психологическая устойчивость, по его мнению, представляет собой синтез отдельных качеств и способностей, в котором объединяются уравновешенность, стойкость, стабильность и сопротивляемость.

Уравновешенность — это способность удерживать уровень напряжения, не выходя за границы приемлемого (не доводя до разрушительного стресса).

Стойкость подразумевает способность противостоять трудностям, сохраняя веру в ситуации фрустрации, а стабильность — постоянный уровень настроения.

Сопротивляемость заключается в способности личности сохранять свободу поведения и выбора образа жизни, а также свободу от любых видов зависимости.

Различные аспекты психологической устойчивости нашли свое отражения и в зарубежной науке.
 Так, например, изучая различное влияние стрессовых жизненных событий на болезнь руководителей, С. Кобаса предложил понятие Hardiness — особенность личности, которая в отечественной литературе переводится как выносливость, стойкость или жизнестойкость, смелость, отвага, крепость, дерзость. В дальнейшем понятие Hardiness получила дальнейшее развитие в работах С. Мадди, где оно рассматривается как интегративное качество личности, являющимся показателем психического здоровья человека.

Нardiness состоит из трёх компонентов: обязательности, контроля и способности принять вызов.
Обязательность — это тенденция полностью отдаваться своему делу, каким бы оно ни было, иначе говоря, смысловая и целевая ориентация человека. Включённость — это важное определение себя и окружающего мира, а также характера их взаимодействия. Она даёт силы, мотивирует человека к реализации, лидерству, здоровому образу жизни и поведению, а также даёт возможность чувствовать себя значимым и достаточно ценным, чтобы полностью включаться в решение задач, несмотря на наличие стрессогенных факторов и изменений.
Контроль — это тенденция думать и поступать так, как будто существует реальная возможность влиять на ход событий. Это качество, которое мотивирует к поиску путей влияния на результаты стрессогенных изменений и не позволяет человеку впасть в состояние беспомощности и пассивности. Обладая контролем, человек уверен, что любую трудную ситуацию можно преобразовать так, что она будет согласовываться с его жизненными планами, окажется ему в чём-то ему полезной. Оценивая даже трагические события, человек снижает их значимость и уменьшает тем самым психотравмирующий эффект.

Вызов (способность принять вызов) означает восприятие опасности как сложной задачи, знаменующей собой очередной поворот изменчивой жизни, побуждающий человека к непрерывному росту. Это способность переживать любое событие в качестве стимула для развития собственных возможностей. Этот компонент Нardiness помогает человеку оставаться открытым для окружающей среды и общества. Он состоит в восприятии личностью события жизни как вызова лично себе и предстоящих испытаний.

Таким образом, существует целый комплекс личностных качеств, способствующих адаптивному, нетравматичному переживанию экстремальных ситуаций и обеспечивающих успешность преодоления их последствий, который может быть охарактеризован как интегративная характеристика личности – психологическая устойчивость к экстремальным ситуациям.
В современных зарубежных исследованиях Нardiness считается важным фактором, ведущим к надежным и устойчивым результатам профессиональной деятельности, особенно специалистов экстремального профиля. Так, например, результаты исследования 405 пожарных сообществ Мадрида показали, что Нardiness может являться сдерживающим фактором между профессиональными стресс-факторами и выгоранием.

Деятельность пожарных характеризуются высоким уровнем нервно-психической напряженности, что связано с наличием реальной витальной угрозы, с воздействием экстремальных факторов ситуации, а также необходимостью принимать решения в условиях новизны, неопределённости, дефицита времени и высокой ответственности.

С ростом трудности ситуации эффектив­ность профессиональной деятельности в большей степени зависит от психологической устойчивости специалиста, которая наряду с профессиональным мастер­ством, предполагающим знания, умения и навыки поведения в экстремальных ситуациях, определяет эффективность и надежность деятельности специали­ста экстремального профиля.

Психологическая устойчивость, представляющая собой обобщенный режим функционирования и включающий когнитивные, эмоциональные и поведенческие компоненты, должна проявляться на всех этапах выполнения профессиональной задачи пожарных, которые условно можно разделить на три: подготовительный, основной и заключительный.

Подготовительный этап включает в себя сигнал о пожаре и выезд на место чрезвычайной ситуации. Особенностью подготовительного этапа является внезапность и неопределенность информации. Главной задачей специалиста на этом этапе является предотвратить состояние тревожности и привести уровень нервно-психического напряжения к оптимальному уровню — состоянию боевой готовности.

Основной этап включает непосредственные профессиональные действия, направленные на спасение людей и материальных объектов. Особенностями этого этапа являются: опасность, неопределённость ситуации, жесткий дефицит времени. Условия ситуации предъявляют повышенные требования к когнитивным способностям специалиста, что выражается: в объективной оценке и анализе ситуации, в поиске неизвестной или противоречивой информации, в принятии решений. В поведенческой сфере психологическая устойчивость на этом этапе проявляется в активных действиях, направленных на изменение ситуации с использованием неспецифических форм активности, т. е. действий, обеспечивающих наиболее эффективный результат в конкретной чрезвычайной ситуации, гибкости и быстроте перехода от одной задачи к другой. Таким образом, главной задачей специалистов на этом этапе является мобилизация своих ресурсов на выполнение своего профессионального долга.

На заключительном этапе важной задачей является восстановление эмоционального равновесия с помощью приемов саморегуляции и конструктивных преобразующих стратегий совладания.
Таким образом, психологическая устойчивость — это качество личности специалиста, заключающееся в способности не поддаваться неблагоприятным обстоятельствам решаемых задач, не снижать под их влиянием качество выполнения профессиональных действий.

Уровень психологической устойчивости специалиста, с одной стороны, проявляется в надежности профессиональной деятельности. С другой стороны, успешная профессиональная деятельность для многих является базисом для полноценного переживания самореализации и удовлетворенности жизнью в целом, что в свою очередь повышает уровень психологической устойчивости.

Жизнестойкость в модели стресса
Одним из первых и наиболее убедительных исследова­ний, основанных на конструкте жизнестойкости, явилось лонгитюдное исследование менеджеров крупной телеком­муникационной компании штата Иллинойс (Illinois Bell Telephone Company — IВТ).

 Стрессогенная ситуация в ком­пании возникла вследствие изменений в законодательстве, регулирующем телекоммуникационный бизнес в США. В результате этих изменений всем предприятиям отрасли предстояли значительные сокращения персонала в течение нескольких месяцев, о чем было заранее известно. Эта си­туация провоцировала реакции дистресса, соматические заболевания и психические нарушения у многих работни­ков, ожидающих решения своей судьбы. Исследование, проведенное Мадди, обнаружило четкую обратную зависи­мость между выраженностью компонентов жизнестойкос­ти и вероятностью серьезного заболевания в течение года после возникновения стрессовой ситуации у менеджеров компании.

При низкой выраженности всех трех компонентов жизнестойкости вероятность заболева­ния оказалась равна 92,5 %, при высоком уровне одного из компонентов — 71,8 %, при высоком уровне двух компо­нентов — 57,7 %, и при высоком уровне всех трех компо­нентов
—1,1%.

Как работает жизнестойкость? За счет чего она позво­ляет преодолевать стресс? Согласно психологии стресса, все психологические факторы влияют на стресс одним из двух способов (см. рис. 1): они могут влиять на оценку ситуации («Несет ли она угрозу для меня?», «Могу ли я с ней спра­виться?»), а могут влиять на реакцию человека, его поведе­ние, преодоление трудностей.

психическая устойчивость – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Постановка и достижение целей, преодоление трудностей, адаптация в социуме и многие другие жизненные ситуации требуют от человека психической устойчивости. Этот феномен активно исследуется психологами. Что такое психическая устойчивость, из каких компонентов она состоит и как влияет на качество человеческой жизни — разбираем на карточках с помощью обзорной работы исследовательницы из НИУ ВШЭ Наталии Жожикашвили и учёных из Российской академии образования Сергея Малых и Алёны Девятериковой.

Что такое психическая устойчивость?

Психическая устойчивость (mental toughness) — качество, которое позволяет преодолевать негативные, стрессовые обстоятельства и обеспечивает способность к адаптации в условиях изменений или неопределённости. Существует много определений психической устойчивости (ПУ). В целом — это общий термин, обозначающий набор позитивных психологических характеристик, которые играют важную роль в индивидуальных достижениях в разных сферах деятельности.

О каких психологических характеристиках идёт речь?

Это, например, вера в себя, контроль внимания, установка на успех, оптимистическое мышление, эмоциональная осознанность и эмоциональная регуляция, способность справляться с тем, что воспринимается как вызов, осознанное отношение к окружающим обстоятельствам и их понимание.

В отличие от большинства личностных моделей и измерений, которые оценивают поведенческие аспекты личности («как мы действуем»), психическая устойчивость оценивает нечто более фундаментальное, а именно: «как мы думаем», или почему мы действуем и эмоционально реагируем на события.

И как наука описывает психическую устойчивость? Какие существуют модели?

За время изучения психической устойчивости был разработан ряд её моделей. Например, некоторые учитывают индивидуальные различия в реакциях на стрессовые ситуации. В эти модели входят такие факторы как резильентность — способность конструктивно преодолевать стрессы и трудные периоды; жизнестойкость, которая, как считается, служит буфером между стрессовыми жизненными ситуациями и болезнями, а также физиологическая устойчивость.

А какая модель считается наиболее известной и в то же время дающей чёткое понимание, из чего складывается психическая устойчивость?

Более всего известна модель 4С, предложенная Питером Клоу и коллегами. В соответствии с ней психическая устойчивость представляет совокупность четырёх взаимосвязанных, но независимых компонентов:

 Control — Контроль;

 Commitment — Приверженность;

 Challenge — Вызов;

 Confidence — Уверенность.

Каждый из них имеет два фактора, также независимых друг от друга. Вместе они отражают различные аспекты того, что отдельный человек думает по поводу того или иного произошедшего жизненного события.

Давайте разберём каждый компонент модели

4C подробнее? Начнём с «контроля» — что это?

Это склонность человека чувствовать и действовать так, как будто он имеет влияние на окружающий мир и свою жизнь, а также способность сохранять уровень тревоги под контролем. Выделяют два отдельных фактора этого компонента: контроль над жизнью и контроль над эмоциями.

Контроль над жизнью обычно описывают как чувство «я могу». Те, кто имеет высокие баллы по этой шкале, чаще верят, что они контролируют свою жизнь. Они чувствуют, что их судьба находится в их собственных руках, что их планам и деятельности не помешают. И они всегда могут что-то изменить.

Контроль над эмоциями описывает, как человек способен мысленно управлять своими эмоциональными реакциями на события. Люди, получившие высокие баллы по этой шкале, лучше способны контролировать свои эмоции.

Понятно, а что такое «приверженность»?

Это склонность к активному и упорному стремлению к целям, несмотря на возникающие трудности. Выделяют два фактора этой компоненты: ориентация на цель и ориентация на достижение.

Ориентация на цель описывает степень, в которой человек визуализирует то, чего ему нужно достичь. Целеустремлённые люди сосредоточены на установлении целей для своей деятельности и часто могут представить себе, как будет ощущаться их достижение.

Ориентация на достижения описывает степень, в которой человек готов приложить умственные усилия для выполнения того, что от него ожидается. Те, кто психически устойчив, с большей вероятностью выполняют взятые на себя обязательства и «делают то, что нужно», а также получают от этого удовлетворение.

Хорошо, давайте разберёмся с компонентой «вызов»?

Это склонность рассматривать потенциальные неудачи как возможности для саморазвития и продолжать стремиться к желаемым изменениям. Люди по-разному принимают жизненные вызовы: одни воспринимают их как потенциальные возможности, а другие как угрозу. Под вызовами в данном случае понимаются различные события и ситуации, с которыми сталкивается человек.

Выделяют два фактора этого компонента — ориентация на риск и ориентация на обучение. Ориентация на риск отражает, насколько человек открыт новому опыту и изменениям, а также меру, в которой ему свойственно исследовать границы своих возможностей. Психически устойчивые в этом отношении лица готовы идти на риск и справляться с ним. Ориентация на обучение отражает, насколько человек склонен осмыслять свой жизненный опыт и извлекать из него для себя уроки.

Осталось понять, что такое «уверенность»?

Это поддержание высокой самооценки своей личности и способностей, несмотря на неудачи, а также умение развивать социальные связи. Выделяется два фактора этого компонента — уверенность в своих способностях и межличностная уверенность.

Уверенность в своих способностях отражает, насколько индивид считает себя действительно стоящим человеком и (не) зависит от подтверждения своей ценности извне. Межличностная уверенность показывает степень субъективной уверенности индивида в возможностях оказывать влияние на других людей, сопротивляться их влиянию, а также вероятность его самопродвижения в социальных группах.

Можно ли измерить психическую устойчивость и её компоненты?

Да, существует множество опросников, оценивающих уровень психической устойчивости. Один из наиболее известных и распространённых — «Опросник психической устойчивости 48» (Mental Toughness Questionnaire 48 — MTQ48), который как раз базируется на модели 4С.

Как психическая устойчивость влияет на качество жизни?

Исследования показывают, что выраженность психической устойчивости положительно коррелирует с удовлетворённостью жизнью, психическим благополучием, субъективным восприятием благополучия и отрицательно коррелирует с жалобами на психическое здоровье и признаками депрессии для всех возрастов. Также психическая устойчивость отрицательно связана с воспринимаемым стрессом, как у детей, так и у взрослых, а также тревогой.

Недавние работы также выявили весомую роль психической устойчивости в снижении неблагоприятных для психического здоровья последствий пандемии COVID-19, особенно — депрессии, тревоги и воспринимаемого стресса. Было также обнаружено, что психическая устойчивость положительно связана с толерантностью к физической боли, успешностью реабилитации после травм, режимом сна, а также способностью прощать.

Существуют ли положительные связи психической устойчивости с успехами в профессиональной деятельности и обучении?

Да, есть положительная связь с такими важными для профессиональной деятельности психологическими характеристиками, как конкурентоспособность, мотивация, частота вдохновения, частота переживания потокового состояния. Также психическая устойчивость положительно связана с уровнем производительности труда сотрудников, который оценивался руководителями.

Существует взаимосвязь выраженного уровня психической устойчивости с более высокими руководящими должностями. Стоит отметить, что положительная корреляция в подобных исследованиях не отражает направления зависимости, то есть не показывает, что именно психическая устойчивость приводит к успехам, а не наоборот.

Высокий уровень психической устойчивости коррелирует и с успехами в учёбе, например, с академической (шкалы «приверженность» и «контроль над жизнью») и социальной адаптацией в университете (шкалы «контроль над жизнью» и «межличностная уверенность»). Обнаружено, что в ситуации недостатка сна (но не в норме) хорошая психическая устойчивость также предотвращает развитие эмоционального истощения у студентов.

В целом психическая устойчивость выступает важным фактором успешности обучения, поскольку обучение часто связано со стрессом в виде контрольных работ, трудностями в овладении отдельными предметами или сложностями во взаимоотношениях в классе.

Есть ли связь психической устойчивости с когнитивными особенностями?

Испытуемые с высоким уровнем психической устойчивости (особенно шкалы «приверженность»), по данным одного из исследований, лучше выполняли задачи на направленное забывание, торможение и игнорирование нерелевантной информации. Авторы предположили, что именно этот когнитивный процесс лежит в основе психической устойчивости. Но такая связь наблюдалась только при сильной выраженности добросовестности (сознательности) по опроснику «Большой пятёрки», то есть сама по себе эта когнитивная способность не приводит к психической устойчивости.

Психическая устойчивость — это фактор, который проявляет себя во всех жизненных ситуациях?

Не обязательно. Например, отрицательная связь психической устойчивости с жалобами на психическое здоровье и с депрессией наблюдается только при высоком уровне стресса. Иными словами, психическая устойчивость полностью проявляет своё положительное влияние на психическое благополучие именно в критических условиях.

В других исследованиях показано, что психическая устойчивость связана с пониженным уровнем депрессии у нарциссических личностей «грандиозного» типа. Аналогичные результаты были получены для отрицательной связи психической устойчивости (шкалы «контроля» и «уверенности») с воспринимаемым стрессом. А у спортсменов отрицательная связь психической устойчивости с тревожностью перед соревнованиями наблюдалась только при условии высокой мотивации к своей деятельности.

Таким образом, можно предположить, что психическая устойчивость вносит значимый вклад в психологическое благополучие. Но это справедливо только для определённых ситуаций и/или типа личности.

Как формируется психическая устойчивость и можно ли её развить?

Формирование психической устойчивости — необходимое условие сохранения себя как личности, часть социализации. Начинается этот процесс в раннем возрасте — во многом ресурсы психической устойчивости складываются ещё до достижения пяти лет. В школьном возрасте она уже выступает внутренним защитным ресурсом, который даёт возможность интегрироваться в социум и самореализоваться.

Наследственные факторы играют определённую роль в развитии психической устойчивости, но она может меняться в течение жизни. Отсюда следует, что психическую устойчивость можно развивать, используя целенаправленные стратегии, тренинги, психотерапию. При этом человек должен брать на себя ответственность за своё развитие.

IQ

Автор текста: Селина Марина Владимировна, 6 июля, 2022 г.

Все материалы автора

Психология Картотеки

---

Что понимается под психологической устойчивостью?

18 мая 2021 г. 30 октября 2014 г. Ханан Парвез

В этой статье будет рассмотрена концепция психологической стабильности и объяснено, как можно понять некоторые виды нашего поведения в свете психологической стабильности.

Почти каждая система в мире взаимодействует с какой-либо другой системой для достижения стабильности. Каждое явление, происходящее в природе, является результатом обмена энергией между двумя или более системами.

Будь то физическая динамика движения или химическая комбинация двух веществ, целью компонентов системы всегда является снижение их энергии и повышение стабильности.

Во всех системах вселенной происходит постоянное возбуждение и девозбуждение. То же самое и с психологическими явлениями – все сводится к энергии.

Наше поведение в большинстве случаев является прямым результатом обмена энергией между нами и окружающей средой. Эта «окружающая среда» включает в себя не только вещи вне нашего тела, но и вещи, которые составляют само тело (органы, ткани, клетки и т.

д.).

Ваш разум наблюдает за функциями вашего тела так же, как и за внешней средой. Даже мысли, о которых вы думаете, рассматриваются умом как «окружающая среда», потому что он реагирует на них так же, как и на внешнюю среду.

Мы получаем энергию из внешней среды через пять органов чувств. Эта энергия (информация) обрабатывается нашим разумом и определенным образом интерпретируется.

Эта интерпретация часто происходит подсознательно, если только человек не повысил уровень своего сознания. То, как мы интерпретируем эту информацию, определяет, какие эмоции мы испытываем и какие действия предпринимаем.

Как я уже говорил, наш разум также получает информацию из нашей внутренней среды, то есть из нашего тела, и из наших мыслей. Это объясняет, почему мы испытываем эмоцию голода и почему даже мысли (а не только обстоятельства) способны вызывать эмоции.

В первом случае наш разум предупреждает нас, что наши калории исчерпаны, а во втором случае он пытается осмыслить образы, которые мы держим в уме.

Дополнительная энергия и психологическая устойчивость

Все эмоции мотивируют нас на действия. Как они это делают? Давая нам дополнительную энергию. Как только мы предпринимаем действия, мы избавляемся от этой лишней энергии и достигаем психологической стабильности.

Наш разум — это генератор энергии, который вырабатывает энергию в форме эмоций. Всегда ли мы предпринимаем действия, когда возникает определенная эмоция?

Ответ очевиден: нет. Существует определенный порог, до которого мы можем терпеть дополнительную энергию, которую генерирует наш разум.

Этот порог варьируется от человека к человеку и от эмоции к эмоции. Как только этот порог достигнут, дополнительная энергия эмоций становится невыносимой, и мы вынуждены действовать.

Если из-за какого-то косвенного давления мы не можем действовать, мы все равно можем направить энергию другими способами, такими как разговор, пение, письмо и так далее. Или мы можем в конечном итоге подавить свои эмоции, но в конечном итоге они должны просочиться наружу, даже если это произойдет через сны, которые мы видим ночью.

Когда мы избавляемся от лишней энергии, которой нас заряжают наши эмоции, мы становимся психологически стабильными. Это то, к чему мы стремимся. Это цель, которой служит большинство действий, которые мы предпринимаем в течение дня.

Хотя мы все всегда пытаемся достичь психологической стабильности, правда в том, что мы не можем достичь ее полностью, пока взаимодействуем с окружающей средой. Другими словами, пока мы живы.

Да, иногда мы можем быть более устойчивыми, чем в другое время, но 100% психологической стабильности не может быть достигнуто, пока мы получаем информацию из окружающей среды.

Примеры того, как мы пытаемся достичь психологической стабильности

Ниже приведены некоторые примеры поведения, иллюстрирующие, как мы пытаемся достичь некоторой степени психологической стабильности:

Когда мы чувствуем голод, мы едим пищу. Голод дает нам энергию и мотивацию, чтобы отправиться на поиски еды. Как только мы это делаем, мы снова становимся стабильными.

Биологи называют эту склонность организмов к достижению стабильности гомеостазом.

Когда человек с низкой самооценкой ненавидит вас или завидует вам, его ненависть делает его нестабильным. Они чувствуют, что унижают тебя. Критикуя вас или сплетничая о вас, они немного ослабляют свои эмоции и становятся психологически устойчивыми.

Если кто-то нарушает ваши права или поступает с вами несправедливо, вы злитесь. Гнев заряжает вас энергией, чтобы побудить вас вернуть свои права и добиваться справедливого обращения, чтобы вы могли стать стабильным.

Когда у нас есть мечты и цели, мысли об их достижении сильно мотивируют нас. Эта мотивация — просто наш разум, снабжающий нас энергией, чтобы мы могли предпринять действия для их достижения.

Как только мы их достигаем, мы становимся стабильными, если, конечно, мы не находим новые цели для погони. И цикл нестабильности, затем стабильности, а затем нестабильности продолжается.

Ханан Парвез (автор)

Привет, я Ханан Парвез (MBA, MA Psychology), основатель и автор PsychMechanics. PsychMechanics была отмечена в Forbes , Business Insider , Reader’s Digest и Entrepreneur .

Стабильность против изменений Теории человеческого развития

Вы тот же человек, которым были всегда? Часть вас может сказать «да». Может быть, вы всегда спите определенным образом с самого детства и разделяете пищу, сколько себя помните. Но, скорее всего, мало кто из нас может сказать, что мы остались прежними. Мы растем, взрослеем и учимся на собственном опыте. Этот вопрос часто возникает у психологов развития: в какой степени мы остаемся стабильными по сравнению с изменениями на протяжении всей нашей жизни или меняемся?

• Что такое теории психологии развития?
• Что такое стабильность и изменение теории развития?
• Что такое стабильность разработки?
• Каковы некоторые примеры стабильности человеческого развития?

Стабильность и изменение в психологии

Психологи развития преследуют несколько целей, но обычно стремятся описать, предсказать, объяснить и оптимизировать развитие человека на протяжении всей его жизни.

Психология развития — это область психологии, которая фокусируется на изучении физического, когнитивного и социального развития и изменений на протяжении всей жизни.

По сути, специалисты по психологии развития и ученые-исследователи изучают, как мы меняемся (или остаемся неизменными) на протяжении всей нашей жизни. В результате было сформировано несколько теорий психологии развития, посвященных проблеме стабильности и изменений. Но как вы должны измерить, как кто-то меняется или остается неизменным на протяжении всей своей жизни? Вы просто должны регистрироваться с ними в возрасте, скажем, от 12 до 72 лет?

На самом деле, это очень распространенный метод, который психологи развития используют для построения своих теорий. Этот метод исследования называется лонгитюдным исследованием .

Лонгитюдные исследования — это тип исследования, в ходе которого одни и те же люди наблюдают в течение некоторого времени, периодически повторно проверяя их на наличие каких-либо изменений или разработок.

А теперь подумайте, как мы можем измениться на протяжении всей жизни. Это постепенно или поэтапно? Меняемся ли мы из детства во взрослую жизнь или есть части нас самих, которые остаются неизменными на протяжении всей жизни? В этой статье мы рассмотрим последний вопрос, исследуя теории развития стабильности и изменений.

Рис. 1. Продольные исследования наблюдают за людьми в течение определенного промежутка времени

Различия между стабильностью и изменениями в развитии человека мы стареем. Теории развития «стабильность против изменений» предполагают либо закрытые системы (стабилизация происходит рано и сохраняется на протяжении всей жизни), открытые системы (основные атрибуты потенциально изменчивы на протяжении всей жизни), либо их комбинацию.

Если бы вы были спокойным и уравновешенным ребенком, были бы вы также спокойным и уравновешенным взрослым? Может ли это измениться?

Однако в этом вопросе есть несколько уровней, которые следует учитывать, например:

• Что вызывает стабилизацию атрибута?

• Какие качества человека стабилизируются в начале жизни, а какие поздно?

• Как только эти атрибуты стабилизируются, их невозможно изменить в любой другой момент жизни?

• Одинаков ли процесс стабилизации для всех, независимо от населения (т. е. мужчин и женщин)?

• Существуют ли периоды в нашей жизни, когда происходит стабилизация определенных признаков?

Общий консенсус в психологии развития относительно того, что вызывает стабильность , а что изменение, восходит к проблеме природы и воспитания.

Проблема природы и воспитания : дебаты о том, зависят ли черты от генетики или от нашего опыта и окружающей среды.

Стабильность или изменение атрибута может зависеть от наших генов; эти генетические атрибуты влияют на нашу среду, а наша среда влияет на то, какие атрибуты стабилизируются и изменяются на протяжении всей нашей жизни.

Кроме того, согласно предположению Уильяма Джеймса, когда-то считалось, что такие качества, как личность, закрепляются к 30 годам. Однако современные психологи, занимающиеся вопросами развития, считают, что некоторые черты могут продолжать меняться в старости. Основная идея, которую следует вынести из теорий развития «стабильность против изменений», состоит в том, что мы все остаемся теми же самыми. 0063 и меняются на протяжении всей жизни. Тоже хорошо. Без стабилизации нам было бы трудно сформировать свою идентичность. Но при нестабильности мы можем сохранять надежду на то, что сможем изменить части себя в будущем.

Пример стабильности человеческого развития

Не все черты стабилизируются одинаково или в одно и то же время. Некоторые черты, особенно те, которые передаются по наследству в большей степени, чем другие, с большей вероятностью стабилизируются на протяжении всей жизни человека.

Наследуемость — это процент изменчивости в популяции, приписываемый нашим генам.

Рассмотрим стабильность развития темперамента, личности и интеллекта.

Темперамент

Специалисты по психологии развития часто используют исследования близнецов, чтобы определить, какие черты являются более наследственными, чем другие. Что касается темперамента, исследования близнецов показывают, что однояйцевые близнецы с большей вероятностью будут иметь схожий темперамент, чем разнояйцевые близнецы, что позволяет предположить, что темперамент является генетически обусловленной чертой (Kandler et al. , 2013).

Темперамент относится к аспекту личности человека, связанному с его эмоциональными реакциями и интенсивностью этих реакций.

Учитывая его наследуемость, неудивительно, что темперамент стабилизируется больше, чем другие черты. Многие люди, включая бывшего президента Дональда Трампа, признают, что их темперамент относительно похож на детский.

Когда я смотрю на себя в первом классе и смотрю на себя сейчас, я в основном такой же. Темперамент не так уж и отличается» ( Never Enough, 2015)

Можете ли вы вспомнить, когда вы были действительно молоды? Можете ли вы распознать какие-либо сходства в вашем темпераменте, чем с вашим темпераментом сейчас?

Рис. 2. Темперамент связан с тем, как мы справляемся со своими эмоциями

Хотя темперамент более стабилен, чем другие черты, он остается изменчивым. Помните, что подобно тому, как природа и воспитание являются постоянной проблемой, стабильность и изменение также являются постоянной проблемой. Другими словами, точно так же, как на генетически обусловленный признак все еще может влиять окружающая среда, так и относительно стабильный признак все еще может измениться в более позднем возрасте.

Личность

Теории развития «стабильность против изменений» также рассматривают, как личность развивается на протяжении всей жизни человека. Личность и темперамент иногда трудно отличить друг от друга. Следует помнить, что темперамент — это часть чьей-то личности.

Личность относится к сочетанию ключевых характеристик человека, связанных с тем, как он думает, чувствует и ведет себя.

Личность более или менее стабильна на протяжении всей жизни. Однако большинство психологов сходятся во мнении, что стабилизация личности чаще всего происходит во взрослом возрасте после подросткового возраста (McGue et al., 1993). Для большинства из нас подростковый возраст может быть самым бурным периодом в нашей жизни и временем, когда мы действительно начинаем открывать для себя, кто мы есть и кем мы хотим быть. Когда мы (будем надеяться) начинаем взрослеть, наша личность стабилизируется.

Антиобщественное поведение, преступная деятельность, насильственное поведение, а также злоупотребление наркотиками и алкоголем достигают пика в возрасте до 25 лет. (McGue et al., 1993).

Интеллект

Еще одна высоко наследуемая характеристика — интеллект. Наши результаты в тестах на интеллект уже в возрасте 4 лет могут в определенной степени предсказать наш интеллект в более позднем возрасте. Ян Дири и др. (2009) обнаружили, что интеллект стабилизируется уже в 11-летнем возрасте в своем лонгитюдном исследовании нескольких сотен шотландских граждан.

1 июня 1932 года 87 498 шотландских детей в возрасте 11 лет прошли тест на интеллект. Ян Дири и его коллеги (2009 г.) обнаружил результаты теста почти 70 лет спустя в старой кладовой. Им удалось разыскать 542 человека, выживших в ходе исследования, и провести тот же тест на интеллект, который они проходили в детстве. Они обнаружили положительную корреляцию +,66 между результатами тестов, что свидетельствует о высокой стабильности интеллекта на протяжении всей жизни человека.

Пример изменений в развитии человека

Наследуемость признака может играть роль в том, останется ли он стабильным на протяжении всей нашей жизни. С другой стороны, среда часто может играть роль в том, будет ли та или иная черта проявляться.0063 меняют на протяжении всей нашей жизни. Личность может меняться на протяжении всей жизни человека в зависимости от его собственного опыта.

Человек может быть застенчивым с рождения или стать застенчивым из-за нескольких сложных социальных встреч. В качестве альтернативы, человек, родившийся застенчивым, может стать более общительным в зависимости от социальной группы, в которой он себя окружает.

Некоторые черты особенно чувствительны к окружающей среде человека и, следовательно, меняются на протяжении всей нашей жизни. Вот несколько примеров изменений в развитии человека:

• РАБОТА ОСКУНАЯ

• Social Views

• Устойчивость

Стабильность по сравнению с изменениями — ключевые выводы

• Longitudinal Исследования, которые следуют за тем же самым начальным временем. Пока, в то время как в течение всего периода. их для любых изменений или разработок.
• Без стабилизации нам было бы трудно сформировать свою идентичность. Но при нестабильности мы можем сохранять надежду на то, что сможем изменить части себя в будущем.
• Некоторые черты, особенно те, которые передаются по наследству в большей степени, чем другие, с большей вероятностью стабилизируются на протяжении всей жизни человека, включая темперамент, личность и интеллект.
• Окружающая среда может играть роль в том, будет ли черта меняться на протяжении всей нашей жизни. Личность может меняться на протяжении всей жизни человека в зависимости от его личного опыта.

Ссылки

1. Хертенштейн, М.Дж., Гензель, К., Баттс, С., Хайл, С. (2009 г.). Интенсивность улыбки на фотографиях предсказывает развод в более позднем возрасте. Мотивация и эмоции, 33, 99–105.
2. МакГью М., Бэкон С. и Ликкен Д. Т. (1993). Стабильность личности и изменение в раннем взрослом возрасте: поведенческий генетический анализ.