В чем проявляется забота взрослых: в чём проявляется забота взрослого?

Почему забота превращается в гиперопеку: 3 глубинные причины — проверьте себя

15 197

Практики how toРодителямКризис отношений

Фото

Shutterstock/Fotodom.ru

Грань между заботой и опекой тонка, однако для семейного психотерапевта Марии Дьячковой разница очевидна. «Опека связана со словом „беспомощность“. Мы направляем внимание на того, кто не способен сам о себе позаботиться: на маленького ребенка, пожилого или недееспособного человека», — объясняет она. При этом опекающий часто принимает решения за подопечного.

Забота же основана на потребности отдавать, желании делиться с тем, кто справится и без чужой помощи. В наших глазах тот, о ком мы заботимся, не слаб: он вполне самостоятельный, «равный» нам, но наше внимание будет ему приятно. Забота присутствует и в детско-родительских, и в партнерских отношениях, а вот есть ли в них место опеке? Попробуем разобраться.

«Мама, я голодный или замерз?»

В отношениях между родителем и ребенком опека и забота — базисные понятия, но по мере взросления ребенка их соотношение меняется. Новорожденный абсолютно беспомощен, не способен сам себя накормить, позаботиться о себе. Родитель распознает его потребности и своевременно их удовлетворяет. Это опека, и она вполне уместна и оправданна.

По мере того как малыш растет, мать учит его удовлетворять свои потребности: сообщать о чувстве голода, пользоваться ложкой, мыть яблоко и развлекать себя. Это уже проявление заботы.

Ребенок взрослеет, и потребности становятся сложнее: к элементарным физиологическим добавляются эмоциональные. Когда малыш расстроен или напуган, ему нужно, чтобы его успокоили. Важно, чтобы взрослый не «отбирал» неприятное чувство («Облаяла собака? Не пойдем больше в этот парк!»), а просто был рядом, когда сын или дочь переживает. Например, держа ребенка за руку, можно предложить ему погладить собаку в наморднике — а значит, помочь встретиться со страхом в безопасной ситуации.

Таким образом малыш учится справляться с разными эмоциями и состояниями, рассчитывая на поддержку взрослого. Родитель помогает ребенку осознавать свои потребности, и тот растет и развивается. Это и есть заботливое отношение.

«Детям необходимо время от времени переживать здоровую фрустрацию, — поясняет Мария Дьячкова. — В этот момент ребенок обнаруживает: не все, что ему нужно, находится в пределах его тела и доступно прямо сейчас. Так приходит понимание, что надо что-то сделать самому или обратиться за помощью. Удовлетворяя потребность, ребенок неизбежно меняется внутренне, а значит, развивается».

Нередко взрослый лишает ребенка возможности встретиться со здоровой фрустрацией, предвосхищая его желания

В результате ребенок не осознает ни самих потребностей, ни адекватных средств их удовлетворения. «Мама, я голодный?» — «Нет, Яша, ты замерз!» — этот диалог из одесского анекдота полностью отражает то, что психологи называют гиперопекой.

«Мама кормит ребенка, хотя он еще не успел проголодаться, — объясняет Мария Дьячкова. — Он никогда не почувствует голод, ведь мать нейтрализует на корню саму возможность испытать его. Гиперопека — извращенное понимание заботы, попытка оградить ребенка от любого дискомфорта. Мать забирает у малыша его право на развитие, у него нет необходимости что-то предпринимать, менять в себе».

В таких семьях дети не знают, чего хотят и куда им двигаться. За них думают и живут взрослые. От гиперопекающих мам часто можно услышать: «мы поспали», «мы сдали экзамен», «мы поступили в институт». В ребенке они видят функцию, а не личность, рассматривают его как существо, вокруг которого нужно вертеться. «Я на него всю жизнь положила», — излюбленная фраза опекающих мам. Ребенок создает смысл в жизни матери, но своего смысла у него нет — его «отнял» взрослый.

«Сделай так, чтобы я не ревновала»

В отношениях взрослых людей забота проявляется в удовлетворении потребностей партнера «по запросу», по желанию, ведь в отличие от младенцев мы можем сказать о том, в чем нуждаемся.

«Допустим, я нуждаюсь в признании и внимании, — поясняет Мария Дьячкова. — Я сообщаю об этом партнеру, но это вовсе не значит, что он обязан удовлетворять мою потребность именно так, как я себе это представляю. Если я требую от партнера конкретного действия: подарить мне «миллион алых роз» или кольцо с бриллиантами — это тревожный сигнал.

Еще хуже — ждать, что он сам догадается, чего я хочу. Или, например, ревнуя партнера, я настаиваю, чтобы он «не давал мне повода». Что он должен делать? Скрывать свою сексуальность? А если мне только кажется, что он дает повод? Тем самым я как бы говорю партнеру: «Я не справляюсь, справься ты». Я сознательно признаю себя слабой, немощной, требующей опеки. Это переводит нас в плоскость детско-родительских отношений, когда один из взрослых партнеров выбирает инфантильную позицию».

Такое искаженное понимание заботы сегодня, к сожалению, распространено довольно широко.

Фото

ru» data-v-586212d6=»»>Shutterstock/Fotodom.ru

Что скрывается за гиперопекой?

Гиперопека — лишь симптом, внешнее проявление более глубоких проблем. Что за ней может скрываться?

1. Травма плюс травма

Часто партнеры негласно заключают взаимовыгодный контракт, торгуются, выменивая свои потребности. «Ты зарабатываешь и обеспечиваешь мне ощущение безопасности, а я активно демонстрирую твою успешность». Здесь снова можно говорить об отношении к человеку как к функции. Часто такие союзы образуют глубоко травмированные люди.

Такое состояние пары довольно устойчивое. «„У меня нет левой ноги, у тебя — правой. Мы объединяемся, и теперь мы — полноценный двуногий человек“. Не замечать отсутствия ноги у другого — удобный бартер, — комментирует Мария Дьячкова. — Встречается и крайняя степень извращенной „взрослой“ опеки, когда я не даю партнеру возможности осознать, что с ним что-то не так. Например, не даю мужу понять, что он алкоголик: „Нет-нет, это все проблемы на работе“ или „Это я тебя расстроила“. Я стремлюсь так опекать другого, чтобы он даже не задумывался о том, что может быть иначе и стоит изменить себя и свою жизнь. Ведь тогда и мне придется меняться».

Рано или поздно человек может осознать проблему и заняться собственным излечением — сам или с помощью психолога. А кто-то предпочитает жить «без ноги» долгие годы, лишь бы не остаться в одиночестве.

2. Контроль и недоверие

Завуалированная цель гиперопеки — контроль за потребностями, желаниями, фантазиями другого. В здоровых отношениях (родителя и ребенка или двоих взрослых) это невозможно, да и ненужно. А если отношения нездоровые? Тогда опекающий нарушает границы партнера: читает переписку, проверяет телефон. Такое встречается не только в отношениях мужчины и женщины, но и взрослых детей и родителей.

3. Стремление наполнить жизнь смыслом

Случается, что мать контролирует не только детей, но и внуков, подменяя собой или вытесняя родителей. Таким образом она наполняет жизнь «чужим» смыслом, ощущает свою нужность и важность. Иногда взрослый добровольно отказывается от ответственности за себя, соглашается играть роль безвольного, застенчивого, слабого, «заблудившегося». Яркий пример — сын-наркоман и его мать. Мать выплачивает долги ребенка за дозы, оправдывает перед начальством его прогулы. В обмен она чувствует себя нужной, ее жизнь обретает смысл.

Как научиться правильно заботиться?

В отношениях с ребенком родителю важно вовремя удержаться от опеки. «Я как мать четко распознаю, когда ребенок в состоянии сам позаботиться о себе, — объясняет Мария Дьячкова. — Однажды наступает момент, когда он может сам помыть руки, выбрать игрушку, разобраться с обидчиком на детской площадке. Я признаю за ним право быть самостоятельным и даю возможность обратиться ко мне за помощью в случае необходимости. В этот момент я заменяю опеку заботой».

Но как быть с недееспособным человеком? Какие-то вещи больной не может сделать сам: например, сходить в туалет или подняться по лестнице. Но, возможно, он способен сам себя развлечь?

«Прекрасный пример того, как может и должно быть, показан в фильме „1+1“. По сюжету в сиделки к парализованному бизнесмену нанимается темнокожий парень с криминальным прошлым. Какие-то процедуры „сиделка“ берет на себя, но во многом относится к подопечному как к равному. Парень отлично понимает: у бизнесмена парализовано тело, но не личность», — приводит пример психолог. Хорошо бы и нам всем об этом не забывать в отношениях с близкими.

Сьюзен Поллак «Самосострадание для родителей»

Родителям освоить принцип самосострадания будет даже проще, чем другим, ведь вся их жизнь — это сплетенные воедино преодоление и сопереживание. Им просто нужно развернуть вектор своего сочувствия на 180º, направить его на себя и с удивлением обнаружить, насколько улучшилась их жизнь и отношения в семье.

Реклама. www.mann-ivanov-ferber.ru

Семейный психотерапевт, психолог-консультант, тренер, автор книг о созависимости, ведущая в тренинг-центре Марика Хазина

Текст:Ольга Кочеткова-КореловаИсточник фотографий:Shutterstock

Новое на сайте

«Во время ссоры дал жене сильную пощечину.

Как быть с тем, что нарушил свое же табу?»

«Парень постоянно оскорбляет меня, но без него я не смогу жить»

7 признаков того, что вас ждет развод

Трудные партнеры: 13 типов мужчин и женщин — наблюдения коуча

Ресурсное проклятие: как таланты могут препятствовать нашему развитию

Тест: На какую кинодиву XX века вы похожи?

«Я обижаюсь на дочь, потому что она больше любит отца»

Глупость в квадрате: что такое эффект Даннинга-Крюгера и как ему противостоять

Контролирует или заботится? Как не перейти черту и отличить эти понятия

03.05.2023

В любых отношениях есть правила и границы дозволенного. Это позволяет партнерам доверять друг другу. Но может случиться так, что забота одного из них перерастает в нечто больше, и со временем начинается тотальный контроль. Как понять, где находится черта, за которую не стоит переступать?

Где грань между заботой и контролем

В семейных отношениях это почти невидимая линия. И это прослеживается между родителями и детьми – тут границы практически нет, и это нормально. Родитель заботится о ребенке всю свою жизнь: кормит, одевает, учит общению с миром. Чаще всего после 18 лет «птенцы улетают из гнезда», тогда и меняется поведение родителей – забота остается проявлением любви, а не преследует цель опеки.

В здоровых взрослых отношениях – не должно быть попыток «учить жизни», это давление на партнера.

Признаки контроля

Между людьми контроль может проявляться в разных ситуациях:

1.     Контроль времени

Партнер должен постоянно отчитываться о том, что он делал/делает: где, с кем, когда, сколько времени. Помимо этого агрессор не доволен, если жертва вовремя не отвечает на звонки и сообщения.

2.     Контроль через постоянные указания

Он проявляется во всем: что и как делать, что надеть, куда лучше пойти, как лучше приготовить и т. д. Это говорит о том, что один партнер не воспринимает другого как взрослого человека и не может на него положиться: «Ты не сможешь сделать так, как нужно. Поэтому делай так, как я сказал(-а)».

Таким образом, осуществляется контроль всех сфер жизни:

·        Поведения – «Не говори так, а лучше выражайся так», «Оденься нормально, а то выглядишь не очень», «Не смейся так некрасиво» и т.д.

·        Быта – «Положи это здесь, а не там», «Добавь в пирог клубнику, а не смородину», «Убирайся каждый день, а не раз в 2 недели» и пр.

·        Общения – «С этой коллегой не дружи, она не вызывает у меня доверия», «Общайся с этим парнем, у него состоятельные и влиятельные родители», «Не будем навещать твою маму, ей снова надо помогать по огороду, съездишь к ней осенью» и др.

·        Здоровья партнера – «Тебе бы скинуть несколько килограммов, а то щеки отъела», «Иди побегай/потренируйся», «Не кушай это, лучше съешь вот это» и т. д.

3.     Контроль через чувство вины или стыда

В этом случае партнер выражается: «Как ты так мог(-ла)?», «Ты подумал(-а) обо мне?», «Я от тебя такого не ожидал(-а)!». Эти фразы используются для усиления эмоциональной составляющей в разговоре.

Психологи отмечают, что желание контролировать возникает из-за страхов: неспособность доверять, ревность, страх остаться одному.

К чему ведет контроль

Такое поведение приводит к появлению ссор, обид и оскорблений в отношениях.

Люди становятся тревожными в силу обстоятельств, которые с ними произошли. И попытка проконтролировать все вокруг – это всего лишь проявление их тревоги, чаще всего они делают это неспециально.

Жертва же постоянно видит этот и чувствует этот контроль, поэтому ей проще отдалиться от агрессора. В паре теряется доверие и эмоциональная близость.

Здесь нужно вовремя понять, что в отношениях есть проблема. Возможно, поможет разговор между партнерами. Если не сработало, тогда можно попробовать обратиться к специалисту, в данном случае – к психологу.

Агрессору важно понять, что отношения могут строить лишь взрослые люди, которые могут ответить за свои поступки. И если вдруг что-то пойдет не по плану, в этом нет ничего страшного.

Как заботиться о партнере правильно

Всегда помните, что забота – это не контроль, а значит, ваши фразы должны звучать в виде напутствий или вопросов, а не указаний. В таких случаях их можно начинать со слов: «Я думаю, что…», «Мне кажется, что…», «Возможно…».

Человеку нужно оставлять свободу выбора: «Я думаю, что лучше поступить так. Но ты решаешь сам, поэтому выбирай, как будет лучше для тебя». Если постоянно решать за партнера, то со временем он станет жертвой, маленьким ребёнком, который не в силах взять ответственность за поступки на себя.

Забота проявляется по-разному:

1.      Когда партнер просит сам

Ему нужна поддержка – возможно, какие-то неприятности на работе или был трудный день. А может он сомневается в каком наряде ему/ей сегодня пойти на работу, там важное мероприятие.

2.     Когда одному партнёру нетрудно позаботиться о другом

Чаще это проявляется на бытовом уровне. Если муж знает, что жена сегодня работает допоздна, он может сам приготовить ужин. Можно приготовить вкусный кофе и сходить в пекарню за круассаном – то же проявление заботы.

Как видите, у заботы и контроля есть различия. Забота начинается со слов «мне кажется», «я думаю», а контроль предполагает постоянные указания, ведь «я знаю лучше».

Не поддавайтесь контролю, это ненормально. И помните, что не все отношения можно сохранить (особенно, если это абьюз).

Что волнует людей?

Мужчины и женщины заботятся об образовании, здоровье, экономике и политике, но не в одном и том же порядке.

Персональный опрос: «Ваши знания и ценности»

В прошлом году я разослал форму Google Form людям из моей сети LinkedIn с просьбой поделиться своими мыслями по трем основным вопросам.

Три вопроса были открытыми:

1. Какую ОДНУ проблему вы бы решили, если бы были президентом?
2. Какую ОДНУ проблему в своей жизни вы бы решили прямо сейчас, если бы у вас были неограниченные ресурсы?
3. Какое ОДНО знание, которое у вас есть, является самым ценным? (Подумайте о том, что вы передадите будущим поколениям, или что-то, что никто не знает, или что вы храните в секрете, потому что считаете, что это стоит целое состояние…)

Во второй части формы запрашивается НЕОБЯЗАТЕЛЬНАЯ демографическая информация:

1. Пол
2. Этническая принадлежность
3. Страна рождения

Предыстория и методология

В период с сентября 2016 г. по март 2017 г. я получил 207 персональных опросов ответов. Цель этого опроса состояла в том, чтобы лучше понять основные проблемы людей в моей сети, ваши личные проблемы и то, какими уникальными знаниями вы готовы поделиться, которые могут быть полезными или ценными для других.

Результаты этого опроса не являются показательными для населения в целом, так как мои выводы основаны на людях, принявших участие в опросе. Очевидно, что эти результаты искажены в зависимости от того, с кем я связан в LinkedIn, а также от того, кто активно ответил на этот опрос. Вспоминая свое исследование по вопросам принятия политических решений, психологии, пола и расы, проведенное во время учебы в Принстоне, я обнаружил, что демографические данные людей, принявших участие в этом опросе, также могут быть искажены (например, некоторые люди могут с большей или меньшей вероятностью реагировать на меня как на азиатскую женщину).

Приглашение к опросу было отправлено 14 175 людям, из которых 0,91% открыли электронное письмо (129) и 0,15% кликнули по нему (21). Большинство ответов поступило из прямых сообщений через LinkedIn с просьбами заполнить анкету. Ответы на каждый из вопросов, а также пол/этническая принадлежность/страна рождения были классифицированы для получения следующих результатов.

Демографические данные респондентов – пол и этническая принадлежность

• 64% респондентов были мужчинами
• 32% респондентов были женщинами
• 3% не указали пол

Тремя наиболее представленными этническими группами были белые/европеоиды (55%), азиаты (11%) и черные (6%). 16% людей не указали расу или этническую принадлежность, а остальные были 5% европейцами, 4% латиноамериканцами, 2% евреями и 1% полиэтничными.

Кроме того, 73% респондентов указали, что они родились в США, 4% в Индии, 3% в Германии, за ними следуют люди, родившиеся в Англии, на Филиппинах, в Канаде, Тайване, Пакистане, Пуэрто-Рико, Новой Зеландии, Мексике, Доминиканской Республике, Бразилии, Панаме, России, Эстонии, Иерусалиме, Франции, Китае и Сербии.

Результаты

>>> Какую ОДНУ проблему вы бы решили, если бы были президентом?

Три наиболее часто упоминаемые категории проблем, которые, по словам людей, они бы решили как проблему номер один, если бы были президентом, относятся к следующим категориям:

1. Образование (18%)
2. Эконом (17%)
3. Политическая реформа (14%)

( Примечание: Если бы я предоставил список проблем и попросил людей «

набрать » проблемы или выбрать « одну или несколько » проблем, которые они хотели бы решить в качестве президента, мы, вероятно, увидим гораздо более высокий процент людей, заботящихся о различных проблемах. Если бы мы пришли к решению, например, давайте проголосуем за то, какие вопросы должны быть рассмотрены администрацией, и выберем «победителя», то использование таких методов, как голосование по одобрению или голосование по очкам , было бы лучшим методом голосования — как описано Центром науки о выборах . Тем не менее, этот первоначальный опрос был сделан открытым, чтобы определить, что людям придет в голову как САМАЯ важная проблема, что привело к большому количеству ответов, которые могут иметь скорее качественную, чем количественную ценность.) Налогообложение и социальное обеспечение (по 4%), Окружающая среда и корпоративная реформа (по 3 %), Работа, разнообразие и питание (по 2 %), Международные вопросы, суды, аборты, энергетика и инфраструктура (по 1 % каждый) и менее 1 % каждый по Научные исследования , Реформа оружия , Реформа тюрем 900 04 и Кража IP . Прекращение войны с наркотиками и Приватизация социального обеспечения также были двумя вопросами, упомянутыми одним из моих контактов, который помог просмотреть результаты этого опроса. Вы можете сравнить эти вопросы с «Проблемами и приоритетами», выявленными в различных опросах на 9-й странице. 0003 PollingReport.com , а также статью Нильсена 2014 года « причины, по которым потребители заботятся о » — методология таких опросов часто отражает методологию голосования, например. метод голосования очков .

В этом «Персональном опросе» три наиболее часто упоминаемые категории различались в зависимости от пола.

Для респондентов-мужчин три основные категории были следующими:

1. Экономика (20%)
2. Образование (18%)
3. Политическая реформа (16%)

Для респондентов-женщин тройку лидеров составили:

1. Образование (18%)
2. Здоровье (14%)
3. Экономика и политическая реформа связаны (11%)

Благосостояние также было 5-й наиболее часто упоминаемой категорией вопросов, которые упоминали женщины (9%), но ни один из мужчин не назвал проблему, которая попадает в категорию «Благосостояние», в качестве главной проблемы.

В тройке наиболее часто упоминаемых категорий вопросов также были различия в зависимости от этнической принадлежности. Среди опрошенных респондентов, не указавших конкретную этническую принадлежность, Тройку проблемных областей для них составили 1. Политическая реформа, 2. Образование, 3. Экономика.

Для тех, кто указал свою этническую принадлежность, категории вопросов, которые чаще всего были в центре внимания, были следующими:

• Азиат: 1. Образование, 2. Экономика, 3. Политическая реформа
• Черный: 1. Образование, 2. Правоохранительные органы/Безопасность/Война, 3-сторонний галстук > Корпоративная реформа, Негатив, Многообразие
• Европейский: 4-сторонняя ничья > Экономика, правоохранительные органы/безопасность/война, образование, здравоохранение
• Латиноамериканец: тройная ничья > Образование, питание, аборт
• Белый: 1. Эконом, 2. Политическая реформа, 3. Образование
• Еврейский: 4-сторонний галстук > Здравоохранение, Корпоративная реформа, Окружающая среда, Образование
• Множественность: двойная связь > Разнообразие, корпоративная реформа

С политической точки зрения может быть полезно узнать, какие вопросы на макроуровне волнуют людей. На личном уровне мы также хотим понять типы личных проблем, с которыми люди в настоящее время борются.

>>> Какую ОДНУ проблему в своей жизни вы бы решили прямо сейчас, если бы у вас были неограниченные ресурсы?

Наибольший процент людей (27%) определили проблемы, связанные с Финансовая свобода , как основную «проблему», которую они решили бы, если бы у них были неограниченные ресурсы, за ними следуют 12%, которые определили Проблемы со здоровьем, , и 8%, которые определили Проблемы с образованием, . Более 5% опрошенных также указали на желание Волонтерство , проводя больше времени с Семья , и генерируя больше общего Позитивного .

Тройка наиболее часто упоминаемых личных проблем была одинаковой для обоих полов: 1. Финансовая свобода, 2. Здоровье, 3. Образование.

Финансовая свобода была наиболее часто упоминаемой категорией личных проблем, которую необходимо решить для большинства этнических групп: азиатов, чернокожих, латиноамериканцев, белых и тех, кто не указал этническую принадлежность.

Наконец, после выявления общих и узких проблем, которые люди хотят решить, другой целью этого опроса было понять специфические знания людей . Мы говорим о преодолении «разрыва в навыках» или «пробеле в рабочей силе» для решения проблем, связанных с безработицей и развитием рабочей силы. Между тем, поскольку мы работаем над решением глобальных проблем и многих личных проблем, с которыми мы все сталкиваемся, выявление «пробела в знаниях» является важным компонентом поиска правильных решений. Кроме того, существует «разрыв в отношениях», когда нам нужно начать расти и развивать связи, чтобы подбирать людей, обладающих знаниями и навыками, к проблемам, которые они могут помочь решить.

>>> Какое ОДНО из ваших знаний является самым ценным? (Подумайте о том, что вы передадите будущим поколениям, или что-то, чего никто не знает, или что вы храните в секрете, потому что считаете, что это стоит целое состояние…)

7 основных типов знаний, описанных людьми, попали в следующие категории:

Отношения (12%)

Мудрость жизни (10%)

Технический (6%)

Поиск точек соприкосновения ( 5%)

Мышление (4%)

Любовь (3%)

Менее 1% людей описали свои самые ценные знания как подпадающие под следующие дополнительные категории: Работа , Вера , Финансы , Счастье , Предпринимательство , Разнообразие , Инновация , Лидерство и Политика .

Топ-2 знаний для женщин попали в категории «Самомудрость» и «Отношения», тогда как для мужчин Топ-2 были «Самомудрость» и «Жизненная мудрость» — мужчины также реже делились своими «самыми ценными знаниями» (10% мужчин воздержались против 3% женщин).

Хотя набор данных недостаточно велик, чтобы делать какие-либо реальные выводы о категориях знаний по этническим группам, вот некоторые выводы, основанные на наиболее часто упоминаемых типах знаний или уникальных упоминаниях и исключающие «пустые» или «неизвестные» ответы: 9 Мудрость, 2

Черный: тройка лидеров: 1. Жизненная мудрость, 2-сторонняя ничья Самостоятельная мудрость и мышление

Белый: В тройку лидеров вошли: 1. Мудрость в себе, 2. Отношения, 3 . Мудрость жизни

Н/Д: В тройку лидеров вошли: 1. Самомудрость, 2. Любовь, 3. Работа/отношения

Еврей: Техника, Мудрость, Отношения (по 1 упоминанию)

Несколько этнических групп: Отношения и разнообразие (по 1 упоминанию каждого)

Латиноамериканец: Top Knowledge был связан с: Faith (2 упоминания)

Что означают все эти данные?

Ответы на опрос показывают, что у людей есть определенные общие проблемы, которые их волнуют и которые они хотят улучшить. Кроме того, у многих из нас также есть личные проблемы, которые мы хотим решить, а также уникальные или ценные знания, которыми мы могли бы поделиться друг с другом, которые могут помочь решить эти личные проблемы или проблемы в более широком плане.

Если вы еще не приняли его и хотели бы внести свой вклад в персональный опрос , отправьте свои ответы здесь: https://goo.gl/forms/gXHhw5xXseIdF2iD3 .

Как вы думаете, каким должен быть следующий шаг в этой головоломке? Как мы можем сотрудничать, чтобы собрать все это вместе?

Напишите комментарий ниже о том, как мы могли бы объединить наши ресурсы, навыки и знания для решения глобальных, национальных и личных проблем, или если у вас есть другие мысли по поводу «Что волнует людей?»

Многие, кто заботится о взрослых, говорят, что это очень важно

Алантрис Мухаммед покидает свой дом в Чикаго-Хайтс, штат Иллинойс, со своей матерью Доррис Уэст. Мухаммед заботился об Уэст с тех пор, как она получила травму в автокатастрофе, в результате чего она не могла ходить и есть самостоятельно. (Алисса Шукар для The Washington Post через Getty Images)

Примерно каждый седьмой взрослый американец (15%) оказывает какой-либо неоплачиваемый уход другому взрослому, согласно новому анализу данных Исследовательского центра Pew от Бюро трудовой статистики. И уход часто рассматривается как очень значимая деятельность для тех, кто обеспечивает уход.

Лица, осуществляющие уход за взрослыми, — это люди, которые сообщают о том, что в предыдущий день оказывали какие-либо услуги по уходу за взрослыми, согласно результатам опроса BLS об использовании времени в Америке, который отслеживает, как американцы проводят свое время в определенный день. Уход включает оказание практической помощи в выполнении таких задач, как одевание, прием пищи и купание, или даже оказание медицинской помощи, а также предоставление транспорта на приемы или помощь в обслуживании дома или финансов тем, кто получает уход. Уход может быть предоставлен любому взрослому, который в этом нуждается – будь то родственник, друг или сосед – либо в силу возрастных ограничений, либо в связи с особыми когнитивными или медицинскими потребностями. (Подробный список мероприятий по уходу, включенных в этот анализ, см. в дополнительных таблицах.)

В среднем в Соединенных Штатах лица, осуществляющие уход за взрослыми, тратят почти час и 20 минут в день на оказание неоплачиваемой помощи, но существуют большие различия. Примерно каждый пятый опекун (22%) тратит менее 20 минут в день на уход, в то время как на другом конце спектра 11% тратят на уход три часа и более в день.

Помимо времени, которое они тратят на уход за взрослыми, лица, осуществляющие уход, тратят в среднем 2 часа 57 минут в день на работу по дому и выполнение поручений — на 17 минут больше, чем люди, не осуществляющие уход, тратят на эту деятельность каждый день. В свою очередь лица, не осуществляющие уход, тратят больше времени на оплачиваемую работу: почти четыре часа в день по сравнению с 2 часами 35 минутами в день, которые тратят те, кто обеспечивает неоплачиваемый уход за взрослыми. (Эта разница остается даже при рассмотрении только тех, кто работает.) Взрослые лица, осуществляющие уход, также отстают от лиц, не осуществляющих уход, на 23 минуты по продолжительности сна, который они получают ежедневно.

Женщины и мужчины с одинаковой вероятностью будут ухаживать за взрослыми и обеспечивать одинаковый объем ежедневного ухода. Также нет заметных различий в зависимости от дохода, уровня образования, расы и этнической принадлежности в доле, обеспечивающей уход за взрослыми. Однако, когда дело доходит до количества времени, затрачиваемого на уход, лица, осуществляющие уход, с дипломом средней школы или ниже тратят больше времени на уход за взрослыми, чем лица со степенью бакалавра или выше (85 минут против 72 минут). Лица, осуществляющие уход, с семейным доходом не более 30 000 долларов США также тратят больше времени на уход, чем их коллеги с доходом 75 000 долларов США и более (87 минут против 73 минут).

Анализ также показывает, что пожилые люди, в том числе люди в возрасте 75 лет и старше, с такой же вероятностью, как и представители более молодых групп, оказывают неоплачиваемую помощь другому взрослому, и они тратят на это не меньше времени, чем более молодые лица, обеспечивающие уход. В то же время люди, которые сообщают, что у них есть инвалидность, тратят больше времени на уход, чем те, у кого нет инвалидности: 95 минут в день для лиц, осуществляющих уход, по сравнению с 78 минутами для других лиц, осуществляющих уход.

Около половины случаев ухода за больными считаются очень значимыми

Акт заботы о взрослом часто имеет большое значение для тех, кто этим занимается. По данным BLS, лица, осуществляющие уход, оценили примерно половину (47%) своего опыта ухода. Те, кто обеспечивал уход за взрослыми, сказали, что они также были очень счастливы примерно в трети (32%) этих мероприятий. Но они также сообщали, что очень устают во время 8% мероприятий по уходу за взрослыми и испытывают сильный стресс во время 5% этих мероприятий.

Оплачиваемая работа и работа по дому оценивались опекунами как очень значимые примерно так же часто, как уход за взрослыми. Воспитатели оценили меньшую долю своего досуга (34%) как очень значимую, но среди 24% взрослых опекунов, которые также обеспечивали уход за детьми, гораздо более высокая доля (67%) считала эти занятия по уходу за детьми очень значимыми.

Для пожилых опекунов уход за взрослыми был особенно полезным, но и более обременительным. Опекуны в возрасте 75 лет и старше сказали, что 82% их деятельности по уходу за взрослыми были очень значимыми. Эта цифра упала до 59% среди опекунов в возрасте от 60 до 74 лет и до 29% среди лиц в возрасте от 18 до 29 лет. В то же время самые пожилые опекуны сообщили о большей усталости, связанной с уходом за взрослыми, чем их самые молодые коллеги: пожилые опекуны сказали, что чувствовали сильную усталость во время 15% своих действий по уходу, в то время как более молодые опекуны чувствовали усталость в течение 8%.

Опекуны с ограниченными возможностями также сообщали об утомлении во время большей доли действий по уходу, чем другие лица, осуществляющие уход (20% против 7%). Но опекуны с инвалидностью оценили себя как очень счастливых во время несколько большей доли этих занятий (39% против 31%).

Примечание. Подробные таблицы классификации категорий и демографические данные можно найти здесь (PDF).

О данных

Этот анализ основан главным образом на данных дневника учета рабочего времени из Американского обследования использования времени (ATUS), которое спонсируется Бюро статистики труда и ежегодно проводится Бюро переписи населения США с 2003 года. ATUS формирует репрезентативную для страны выборку респондентов, составленную из текущего обследования населения. Большинство анализов Pew Research Center основаны на данных респондентов из выборки ATUS за 2012–2017 годы. Данные за несколько лет были объединены, чтобы получить достаточно большие размеры выборки для проведения анализа подгрупп.

В дневниках последовательно записываются основных ежедневных действий каждого респондента (имеется в виду главное, что они делали) за предыдущий день, включая время начала и окончания каждого действия. В некоторых случаях вторичных видов деятельности также собираются в данных дневника учета рабочего времени. Например, если респондент присматривал за своими детьми, в то время как его основная деятельность заключалась в приготовлении ужина, уход за детьми можно было бы считать его второстепенной деятельностью.

Чтобы определить распространенность взрослых опекунов, любой респондент, который записал любой уход за взрослыми в качестве основного вида деятельности в предыдущий день, считается взрослым опекуном; кроме того, любой респондент, сообщивший о том, что в предыдущий день они оказывали какой-либо уход за пожилыми людьми (что могло быть в качестве основного или второстепенного вида деятельности), также считается взрослым лицом, осуществляющим уход. Для анализа повседневного использования времени и самочувствия только те люди, которые занимались уходом за взрослыми в качестве основная деятельность считается опекунами.

Модуль благополучия ATUS применялся только в 2010, 2012 и 2013 годах. В нем респонденты ATUS оценили три случайно выбранных действия из своих дневников времени (кроме ухода за собой и сна, а также любых действий продолжительностью менее пяти минут, которые не подлежали оценке) по нескольким параметрам. Эти параметры включают осмысленность деятельности; насколько они были счастливы, выполняя задание; насколько они были напряжены; и насколько они устали, используя шкалу от 0 до 6 (где 0 означает, что у них вообще не было чувства, а 6 означает, что они очень сильно его чувствовали).