Виды внимание: 31. Виды внимания. Шпаргалка по общей психологии

Содержание

31. Виды внимания. Шпаргалка по общей психологии

31. Виды внимания. Шпаргалка по общей психологии

ВикиЧтение

Шпаргалка по общей психологии
Резепов Ильдар Шамильевич

Содержание

31. Виды внимания

По активности человека в организации внимания различают три вида внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.

Непроизвольное внимание – это сосредоточение сознания на объекте в силу его особенности как раздражителя.

Более сильный раздражитель на фоне действующих привлекает внимание человека. Вызывает непроизвольное внимание новизна раздражителя, начало и прекращение действия раздражителя.

Перечисленные особенности раздражителя ненадолго превращают его в объект внимания. Длительное сосредоточение непроизвольного внимания на предмете связано с потребностями в нем, с его значимостью для личности.

Предметы, создающие в процессе познания яркий эмоциональный тон, вызывают непроизвольное сосредоточение внимания. Еще большее значение для возникновения непроизвольного внимания имеют интеллектуальные, эстетические и моральные чувства.

Интерес выступает одной из важнейших причин длительного непроизвольного внимания к предметам.

В процессе познания интересным для человека является не то, что вовсе неизвестно, и не то, о чем уже все известно. Новое в известном вызывает познавательный интерес.

Произвольное внимание – это сознательно регулируемое сосредоточение на объекте, направляемое требованиями деятельности.

При произвольном внимании сосредоточение происходит не только на том, что эмоционально приятно, а в большей мере на том, что должно делать. Поэтому психологическое содержание произвольного внимания связано с постановкой цели деятельности и волевым усилием.

Произвольное сосредоточение на объекте предполагает волевое усилие, которое и поддерживает внимание.

Волевое усилие переживается как напряжение, мобилизация сил на решение поставленной цели. Оно помогает удерживать внимание на объекте, не отвлекаться, не ошибаться в действиях.

Произвольное внимание как свойство личности не может быть сформировано независимо от самой личности.

В послепроизвольном внимании снижается волевое напряжение, необходимое при сосредоточении в произвольном внимании. После-произвольное внимание – сосредоточение на объекте в силу его ценности для личности.

Послепроизвольное внимание возникает на основе интереса, но это не заинтересованность, стимулированная особенностями предмета, а проявление направленности личности. При таком внимании сама деятельность переживается как потребность, а ее результат личностно значим.

Переход к контролю деятельности на уровне послепроизвольного внимания в значительной степени определяется особенностями личности. Если произвольное внимание перешло в послепроизвольное, то до наступления общей усталости не чувствуется напряжения.

2.44. Отвлечение внимания

2.44. Отвлечение внимания Из пособия для стервы. Если мужчина во время беседы спрашивает вас о чем-то, что вы желали бы скрыть, используйте манипулятивную технику «отвлечение внимания»:– рассмейтесь (скорее всего, он спросит, чему вы смеетесь, и вы сможете легко перевести

РЕЦЕПТЫ ВНИМАНИЯ

РЕЦЕПТЫ ВНИМАНИЯ Внимание – это та единственная дверь нашей души, через которую все, что есть в сознании, непременно проходит.К. УШИНСКИЙНа фасаде главного здания в Колтушах И. П. Павлов велел высечь слово «наблюдательность», напоминая тем самым своим сотрудникам, сколь

31. Виды внимания

31. Виды внимания По активности человека в организации внимания различают три вида внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное. Непроизвольное внимание – это сосредоточение сознания на объекте в силу его особенности как раздражителя.Более сильный

32. Свойства внимания

32. Свойства внимания Внимание характеризуется следующими свойствами: а) объемом; б) распределением; в) концентрацией; г) устойчивостью; д) переключением.Объем внимания измеряется тем количеством объектов, которое может быть охвачено вниманием в весьма ограниченный

Выработка устойчивого внимания, снижение агрессии и формирование произвольности у детей младшего школьного возраста, страдающих синдромом дефицита внимания с гиперактивностью. Психокоррекционная программа

Выработка устойчивого внимания, снижение агрессии и формирование произвольности у детей младшего школьного возраста, страдающих синдромом дефицита внимания с гиперактивностью. Психокоррекционная программа Пояснительная запискаСиндром дефицита внимания с

§27.

Воспитание внимания

§27. Воспитание внимания Мы знаем, что внимание проявляется во всей нашей психической жизни. Поэтому хорошая работа внимания является обязательным условием, без которого невозможен успех ни в какой деятельности.Первое условие хорошего внимания — это наличие достаточно

54. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ВНИМАНИЯ

54. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ВНИМАНИЯ В современной психологической науке принято выделять несколько основных видов внимания. По происхождению и способам осуществления обычно выделяют два основных вида внимания: непроизвольное и произвольное.Непроизвольное внимание является

Развитие внимания

Развитие внимания Человеческий организм от природы обладает огромными резервами для исцеления болезней. Но всегда ли он использует их в полной мере? К сожалению, нет. Если наше сознание «паникует» перед определенным недугом, организм нередко заболевает. Между тем

Виды внимания и типы невнимательности

Виды внимания и типы невнимательности В науке принято выделять 3 вида внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное. Особенности непроизвольного внимания видны уже из синонимов, которые используют отдельные психологи для определения этого вида внимания:

Основные виды внимания

Основные виды внимания При изучении внимания необходимо различать два основных уровня, или вида, его и ряд его свойств или сторон. Основными видами внимания являются непроизвольноеи так называемое произвольноевнимание. Непроизвольное внимание связано с рефлекторными

17. Исследования внимания

17.  Исследования внимания Но в конце XIX и начале XX вв. понятие внимания начинает занимать все более значительное место в психологии. Оно служит для выражения активности сознания. Поэтому данное понятие используется для преодоления ассоционистского подхода, сводящего

Оскудение внимания

Оскудение внимания Ухудшение внимания среди взрослых также обходится дорого. Рекламщик одной крупной мексиканской радиокомпании жаловался: “Несколько лет назад можно было заказать в рекламном агентстве пятиминутный видеоролик о своем продукте. Сейчас нельзя

Восстановление внимания

Восстановление внимания Редактор журнала Уильям Фалк рассказывал, как однажды, отдыхая с семьей на тропическом курорте, вдруг поймал себя на мысли, что не может оторваться от работы, хотя дочь ждала его, чтобы пойти на пляж. “Еще недавно мне и в голову не могло

Блоки внимания

Блоки внимания Когда Далай-лама выступает перед большой аудиторией во время своих поездок по миру, рядом с ним можно зачастую увидеть Туптена Джинпу, его главного переводчика на английский язык. Пока Его Святейшество говорит на тибетском, Джинпа очень внимательно

УРОК № 7. Тема: Концентрация внимания. Переключение внимания. Объемное зрение.

УРОК № 7. Тема: Концентрация внимания. Переключение внимания. Объемное зрение. Этот урок состоит из трех частей. Каждую из них необходимо осваивать отдельно.Концентрация вниманияЭта тема уже частично знакома тебе. Все предыдущие уроки содержат в себе соответствующую

Внимание. Виды внимания

Внимание — сосредоточенность деятельности субъекта в данный момент времени на каком-либо реальном или идеальном объекте (предмете, событии, образе, рассуждении и т. д.). Выделяют три вида В. Наиболее простым и генетически исходным является непроизвольное В. Оно имеет пассивный характер, так как навязывается субъекту внешними по отношению к целям его деятельности событиями. Физиологическим проявлением этого вида В. служит ориентировочная реакция. Если деятельность осуществляется в русле сознательных намерений субъекта и требует с его стороны волевых усилий, то говорят о произвольном В. Оно отличается активным характером, сложной структурой, опосредствованной социально выработанными способами организации поведения и коммуникации, и по своему происхождению связано с трудовой деятельностью. По мере развития операционально-технической стороны деятельности в связи с ее автоматизацией и переходом действий в операции, а также в результате изменений мотивации (например, сдвиг мотива на цель) возможно появление т.н. постпроизвольного В. (послепроизвольное В., Н.Ф. Добрынин). При этом сохраняется соответствие направленности деятельности сознательно принятым целям, но ее выполнение уже не требует специальных умственных усилий и ограничено во времени лишь утомлением и истощением ресурсов организма. К числу характеристик В., определяемых путем экспериментальных исследований, относятся избирательность, объем, устойчивость, возможность распределения и переключаемость.

Внимание — когнитивный процесс, который обеспечивает упорядочивание поступающей извне информации в аспекте приоритетности стоящих перед субъектом задач. Эксперименты с рассеченным полушарием мозга покрывает, что процессы внимания тесно связаны с работой мозолистого тела, при этом левое полушарие обеспечивает селективное внимание, а правое — поддержку общего уровня настороженности.

В психофизиологических исследованиях механизмов внимания показано, что внимание тесно связано с ориентировочным рефлексом и второй сигнальной системой.

Свойства внимания. Эффективность внимания может быть определена уровнем внимания (интенсивность, концентрация), объемом (широта, распределение внимания), скоростью переключения и устойчивостью.

Объем внимания показывает, какое количество предметов может восприниматься или какое количество действий может совершаться одновременно. Объем внимания зависит от времени экспозиции, характера стимульного материала и навыков индивида. В частности, при экспозиции зрительных стимулов длительностью в 0. 1 с. в среднем объем внимания эквивалентен 7±2 предметам. При возможности смыслового обобщения воспринимаемых предметов, объем внимания существенно возрастает.

 

Виды внимания

  • произвольное внимание обусловлено постановкой сознательной цели;
  • непроизвольное представлено ориентировочным рефлексом, возникающим при воздействии неожиданных и новых раздражителей.
  • Внимание антипроизвольное — специфический вид внимания. Отличается от непроизвольного внимания тем, что концентрация происходит не просто помимо, но вопреки волевым усилиям субъекта. Отчетливо обнаруживается в экспериментах, посвященных изучению воли и характера. Например, вопреки принятой испытуемым инструкции фиксировать зрение на вертикальных линиях с одной стороны развернутого альбома, зрачки безотчетно смещаются к противоположной стороне с яркой цветной картинкой; по мере приближения точки фиксации к картинке мотивационный конфликт усиливается, и лишь немногим испытуемым удается выдержать тест до конца.
    Феномен В. а. хорошо известен из житейских наблюдений и из художественной литературы. Практически широко используется в торговой рекламе и прочих видах пропаганды.

Существует ряд методик для изучения свойств внимания:

  • для определения объема внимания предназначена тахистоскопическая методика Д. Кеттела, В. Вундта;
  • для определения концентрации и устойчивости — корректурный тест Б. Бурдона;
  • для определения скорости переключения внимания — метод таблиц Шульте.

 

Теории и модели внимания

Модель с фильтрацией

Теория внимания, получившая название „модель с фильтрацией“, была разработана Д. Бродбентом. Это — одна из первых концепций избирательного внимания, которая Предполагает ограниченность пропускной способности канала обработки сенсорной информации, поступающей параллельно по нескольким каналам. На определенном этапе обработки информации тот или иной сигнал оказывается в центре внимания, что и обусловливает его передачу через избирательный фильтр, который работает по принципу все или ничего, в „канал с ограниченной пропускной способностью“, который находится между этапами обнаружения и распознавания сигналов. За счет этого фильтра происходит перемещение информации из кратковременной памяти в долговременную.

 

Модель делителя

Другая теория внимания («модель делителя») была разработана в рамках когнитивной психологии А. Трейсман. В соответствии с ней допускается существование своеобразного перцептивного фильтра между воспринимаемым сигналом и его вербальной обработкой, который настроен не только на физические свойства сообщения, но и на семантические.

 

Теория двух факторов активации

А. Роттенберг разработал теорию двух факторов активации. В рамках этой теории активация рассматривается как обеспечиваемая действием двух систем: ретикулярной активацией («кортикальная бдительность») и лимбической активацией („эмоциональные реакции“), которые работают реципроктно.

 

Нарушения внимания

Детская гиперактивность (греч. hyper – сверх + лат. activus – деятельный) — отклонение от возрастных норм онтогенетического развития. Характеризуется невнимательностью, отвлекаемостью, импульсивностью в социальном поведении и интеллектуальной деятельности и повышенной активностью при нормальном уровне интеллектуального развития. Все это приводит к слабой успеваемость в школе и низкой самооценке. Первые признаки гиперактивности могут наблюдаются в возрасте до 7 лет.

Обусловливание. Возникновение гиперактивности может быть обусловлено органическими поражениями центральной нервной системы (нейроинфекции, интоксикации, черепно–мозговые травмы), генетическими факторами, приводящими к дисфункции нейромедиаторных систем мозга и нарушениям регуляции активного внимания и тормозящего контроля.

функции внимания

исследование внимания

Виды внимания: Произвольное и непроизвольное внимание

Виды внимания

Рассмотрим основные виды внимания. Это

  • природное и социально обусловленное внимание,
  • непосредственное и опосредствованное внимание,
  • непроизвольное и произвольное внимание,
  • чувственное и интеллектуальное внимание.

Природное внимание дано человеку со дня его рождения как врожденная способность избирательно реагировать на те или иные внешние или внутренние стимулы, несущие в себе элементы информационной новизны. Основной механизм, обеспечивающий работу такого внимания, называется ориентировочным рефлексом.

Социально обусловленное внимание складывается в результате жизненного опыта, обучения и воспитания, связано с волевой регуляцией поведения, с сознательным избирательным реагированием на объекты.

Непосредственное внимание не управляется ничем, кроме того объекта, на который оно направлено и который соответствует актуальным интересам и потребностям человека.

Опосредствованное внимание регулируется с помощью специальных средств, например жестов, слов, указательных знаков, предметов.

В самом деле, трудно заставить себя быть внимательным к чему-то, с чем ничего нельзя сделать, что не вызывает нашей внешней или внутренней активности. Но есть предметы и явления, которые как бы приковывают к себе внимание, иногда даже вопреки нашему желанию. В одном случае надо заставить себя быть внимательным, а в другом — предмет как бы сам обеспечивает внимание, заставляет на себя смотреть, слушать и т. д.

Здесь можно сказать о двух различающихся видах внимания — непроизвольном и произвольном внимании. Непроизвольное (пассивное) внимание, в возникновении которого наше намерение не принимает участия, и произвольное (активное), возникающее благодаря нашему намерению, вследствие приложения нами усилия воли. Таким образом, само запоминается то, на что направлено непроизвольное внимание; то, что надо запомнить, нуждается в произвольном внимании.

Непроизвольное внимание

Непроизвольное внимание — более низкая форма внимания, которое возникает в результате воздействия раздражителя на какой-либо из анализаторов. Оно образуется по закону ориентировочного рефлекса и общее для человека и животных.

Возникновение непроизвольного внимания может быть вызвано особенностью воздействующего раздражителя, а также обусловливаться соответствием этих раздражителей прошлому опыту или психическому состоянию человека.

Иногда непроизвольное внимание может быть полезным, как в работе, так и в быту, оно дает нам возможность своевременно выявить появление раздражителя и принять необходимые меры, и облегчает включение в привычную деятельность.

Но в то же время непроизвольное внимание может иметь отрицательное значение для успеха выполняемой деятельности, отвлекая нас от главного в решаемой задаче, снижая продуктивность работы в целом. Например, необычный шум, выкрики и вспышки света во время работы отвлекают наше внимание и мешают сосредоточиться.

Причины возникновения непроизвольного внимания

Причинами возникновения непроизвольного внимания могут быть:

  1. Неожиданность раздражителя.

  2. Относительная сила раздражителя.

  3. Новизна раздражителя.

  4. Движущиеся предметы. Т. Рибо выделил именно этот фактор, считая, что в результате целенаправленной активизации движений происходит концентрация и усиление внимания на предмете.

  5. Контрастность предметов или явлений.

  6. Внутреннее состояние человека.

Французский психолог Т. Рибо писал, что характер непроизвольного внимания коренится в глубоких тайниках нашего существа. Направление непроизвольного внимания данного лица обличает его характер или, по меньшей мере, его стремления.

Основываясь на этом признаке, мы можем вывести заключение относительно данного лица, что это человек легкомысленный, банальный, ограниченный, или чистосердечный и глубокий. Красивый пейзаж привлекает внимание художника, действуя на его эстетическое чувство, тогда как местный житель в этом же пейзаже видит лишь что-то обыденное.

Произвольное внимание

Если Вы скажете мне, на что Вы обращаете внимание, то я смогу определить кто Вы: прагматик или высоко духовная личность. Здесь речь идет уже о другом виде внимания — произвольном, преднамеренном, активном.

Если внимание непроизвольное есть и у животных, то произвольное внимание возможно только у человека, и возникло оно благодаря сознательной трудовой деятельности. Для достижения определенной цели человеку приходится заниматься не только тем, что само по себе интересно, приятно, занимательно, делать не только то, что хочется, но и то, что необходимо.

Произвольное внимание более сложное и свойственное только человеку формируется в процессе обучения: в быту, в школе, в труде. Оно характерно тем, что направляется на объект под влиянием нашего намерения и поставленной цели. Здесь все просто, нужно поставить цель: «Мне надо быть внимательным, и я заставлю себя быть внимательным, несмотря ни на что», и упорно идти к этой цели.

Физиологический механизм произвольного внимания

Физиологическим механизмом произвольного внимания служит очаг оптимального возбуждения в коре мозга, поддерживаемый сигналами, идущими от второй сигнальной системы. Отсюда очевидна роль слова родителей или преподавателя для формирования у ребенка произвольного внимания.

Возникновение произвольного внимания у человека исторически связано с процессом труда, т.к. без управления своим вниманием невозможно осуществлять сознательную и планомерную деятельность.

Психологическая особенность произвольного внимания

Психологической особенностью произвольного внимания является сопровождение его переживанием большего или меньшего волевого усилия, напряжения, причем длительное поддерживание произвольного внимания вызывает утомление, зачастую даже большее, чем физическое напряжение.

Полезно чередовать сильную концентрацию внимания с менее напряженной работой, путем переключения на более легкие или интересные виды действия или же вызвать у человека сильный интерес к делу, требующему напряженного внимания.

Человек прилагает значительное усилие воли, концентрирует свое внимание, понимает содержание необходимое для себя и уже дальше без волевого напряжения внимательно следит за изучаемым материалом.

Его внимание становится теперь вторично непроизвольным, или после-произвольным. Оно будет значительно облегчать процесс усвоения знаний, и предупреждать развитие утомления.

Внешне- и внутренне-направленное внимание

Внимание может быть обращено либо на объекты внешнего мира, либо на мысли, чувства, воспоминания. По этому признаку различают внешне- и внутренне-направленное внимание.

Если у человека во время выполнения какого-либо задания всплывают в памяти воспоминания, отвлекающие его от основного занятия, — это будет непроизвольное внутренне-направленное внимание. Иногда непроизвольное, но интенсивное внутренне-направленное внимание может обусловливать невнимательность человека.

Произвольное внимание выделяет из всей массы явлений, действующих на анализаторы, только ту ее часть, которая должна занять центральное место в деятельности человека. Однако эта часть не всегда одинакова по объему. Она различна в одних и тех же обстоятельствах у разных людей и у одного и того же человека в различных условиях.

Волевая регуляция внимания

Непроизвольное внимание не связано с участием воли, а произвольное обязательно включает волевую регуляцию. Непроизвольное внимание не требует усилий для того, чтобы удерживать и в течение определенного времени сосредоточивать на чем-то внимание, а произвольное требует этого.

Наконец, произвольное внимание в отличие от непроизвольного обычно связано с борьбой мотивов или побуждений, наличием сильных противоположно направленных и конкурирующих друг с другом интересов, каждый из которых сам по себе способен привлечь и удерживать внимание. Человек же в этом случае осуществляет сознательный выбор цели и усилием воли подавляет один из интересов, направляя все свое внимание на удовлетворение другого.

Благоприятные условия работы

Вряд ли удастся сосредоточиться, если во всю мощность ревет включенный магнитофон, телевизор или рядом друзья обсуждают интересную, но постороннюю по отношению к вашей работе проблему. Однако не возможно добиться полной тишины и не стоит терроризировать окружающих, требованием замолчать. Иногда стремление избавиться от отвлекающих раздражителей становится болезненным.

Очень важно найти свой, т.е. наиболее благоприятный именно для Вас, режим, ритм и внешние условия работы. Обычно такой стиль вырабатывается сам собой, хотя иногда его приходится искать методом проб и ошибок.

Раздражители могут порой не только не мешать работе, но даже помогать концентрации внимания. Когда в центральной нервной системе существует доминирующее возбуждение, то посторонние слабые раздражители создают дополнительные субдоминантные очаги, которые как бы притягиваются к главному, отдают ему свою энергию, усиливают, укрепляют доминанту. Поэтому тихая музыка, рабочий шум, нормальные уличные шумы часто помогают сосредоточиться.

Наконец, можно различать чувственное и интеллектуальное внимание. Первое по преимуществу связано с эмоциями и избирательной работой органов чувств, а второе — с сосредоточенностью и направленностью мысли. При чувственном внимании в центре сознания находится какое-либо чувственное впечатление, а в интеллектуальном внимании объектом интереса является мысль.

Необходимо отметить такую особенность внимания, которая как бы связывает все другие психические явления, где оно проявляется, и не сводится к моментам различных видов деятельности человека. В любой сознательной деятельности постоянно переплетаются все виды внимания.

Эксклюзивный материал сайта «www.effecton.ru — психологические тесты и коррекционные программы». Заимствование текста и/или связанных материалов возможно только при наличии прямой и хорошо различимой ссылки на оригинал. Все права защищены.

Основные виды внимания

   В отечественной психологической науке принято выделять несколько основных видов внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.

В зависимости от участия воли направленность и сосредоточенность психической деятельности может носить непроизвольный или произвольный характер. Если деятельность целиком захватывает нас и мы занимаемся ею без каких-либо видимых волевых усилий, то направленность и сосредоточенность психических процессов носит непроизвольный характер. Если же мы знаем, что нам надо выполнить определенную работу, и беремся за нее в силу поставленной цели и принятого решения, то направленность и сосредоточенность психических процессов уже носит произвольный характер.

Непроизвольное внимание

   Непроизвольное внимание является в филогенетическом аспекте является более древним видом внимания. Его часто называют пассивным или вынужденным, так как оно возникает и поддерживается независимо от сознания человека. Причина непроизвольного внимания всегда лежит в окружающей среде. Но вместе с тем имеются и внутренние предпосылки для непроизвольного внимания: инстинктивные схемы поведения, эмоциональные корреляты.

Та или иная деятельность захватывает человека как бы сама по себе, в силу своей значимости, увлекательности, занимательности или неожиданности. Причин этой значимости-занимательности несколько.

Характер внешнего раздражителя

   Прежде всего это сила, интенсивность, неожиданность раздражителя. Всякое достаточно сильное раздражение — громкие звуки, яркий свет, сильный толчок, резкий запах — невольно привлекает внимание.

Значима не абсолютная сила раздражителя, а относительная. Днём можно полностью игнорировать сильный шум (например автомобильного транспорта за окном). Ночью же, когда мы отдыхаем, можем очень чутко реагировать на малейшие шорохи и скрипы, раздающиеся в ночной тишине.

Привычность раздражителя тоже имеет большое значение. Слабый, но незнакомый звук может привлечь наше внимание, в то время как сильный, но привычный грохот даже не заметим. Известно, что во время войны солдаты способны спать под грохот рядом стоящей стреляющей пушки.

Большое значение имеет контраст между отдельными раздражителями, между величиной, формой, цветом, длительностью и иными параметрами этих раздражителей.

Привлекают внимание эстетические особенности объекта, например необычные дизайнерские (оформительские) решения в одежде, архитектуре, интерьере и т.п. Здесь важен не факт наличия отдельных раздражителей или физических свойств, сколько умелое сочетание их.

Соответствие внутреннему состоянию человека

   В первую очередь здесь имеются в виду потребности. Сытый и голодный человек совершенно иначе реагируют на изображения пищи, разговоры о еде. Если голодный человек идет по улице и видит в витрине или на вывеске изображение аппетитной жареной курочки, он обязательно обратит на это свое внимание, хотя бы и на секунду.

Если человек находится в состоянии сильного утомления, его внимание будет чаще останавливаться на объектах, так или иначе ассоциирующихся с отдыхом: на кроватях, подушках, мягких креслах, уютных кафе и даже гостиницах.

В отечественной психологии и психофизиологии довольно подробно исследованы вопросы доминанты (Ухтомский) и установки (Узнадзе), хорошо описывающие и то, почему потребность человека управляет его внимание.

Общая направленность личности

   Направленность личности является продолжением потребностной сферы человека. В направленности личности находит отражение то, какими видами деятельности человеку нравится заниматься, от каких занятий он испытывает удовольствие, а от каких скуку. В общем-то, потребность в какой-то деятельности это тоже потребность.

Автолюбитель волей-неволей обращает внимание на неправильно припаркованную машину. Архитектор или художник любуется красотой старинного здания, дизайнер — удачным сочетанием цветовых пятен. Преподаватель русского языка обращает внимание на ошибки в речи окружающих, а учитель физкультуры — на объем бицепсов. Футбольный болельщик не может оставить незамеченным плакат с изображением известного футболиста.

Отношение к раздражителю

   По мере накопления жизненного опыта, опыта наблюдения разных раздражителей постепенно развивается эмоциональное отношение к раздражителям. Если опыт показывает, что раздражитель обычно приносит положительные эмоции, то вырабатывается положительное чувство, в противном случае — отрицательное.

Приятные раздражители способны надолго приковать внимание человека: интересная книга, фильм, компьютерная игра, приятный собеседник. В этом случае не надо заставлять себя концентрировать свое внимание на этих объектах, это происходит само собой.

Следует заметить, что неприятные раздражители тоже привлекают внимание. В некоторых случаях это связано с возможной угрозой, исходящей от неприятного раздражителя (например от лая собаки). В некоторых случаях это связано с тем, что раздражитель вызывает смешанные эмоции. Вид дерущихся людей может вызвать одновременно и неприятные чувства, и любопытство, и легкую радость, что ты сам не участвуешь в драке.

Нейтральные раздражители значительно реже привлекают внимание, чем приятные и неприятные.

Произвольное внимание

   Главной особенностью произвольного внимания является то, что оно управляется сознательной целью, сознательными устремлениями. Этот вид внимания тесно связан с волей человека и был выработан в результате трудовых усилий. Иногда этот вид внимания называют еще волевым, активным или преднамеренным.

Приняв решение заняться какой-нибудь деятельностью, поставив определенную цель или задачу, мы вырабатываем некоторый план этой деятельности. Явно или неявно мы в этот план включаем и внимание тоже: «Обратить внимание на настроение шефа… Прочитать книгу по теории межгалактической квинтэссенции… Досмотреть сериал до конца…»

В некотором смысле произвольное внимание это подавление, это борьба с непроизвольным вниманием. Возможно, нам было бы приятнее и комфортабельнее слушать шум ветра за окном, просто глазеть по сторонам. Но, сознательно мобилизуясь, мы обращаем свое внимание более полезные, как считаем своим разумом, вещи.

Основной функцией произвольного внимания является активное регулирование протекания психических процессов. Не только воля управляет произвольным вниманием, но и, обращая внимание на те или иные аспекты своего поведения и деятельности, мы регулируем влияем на волевые процессы. Мы думаем не над тем, что нам хочется, а над тем, на что обращаем свое внимание. С помощью внимания мы можем даже менять свое эмоциональное состояние: сознательно обратив внимание, например, на тот или иной сайт в интернете, мы можем вызвать у себя хорошее настроение, злость или раздражение.

Формирование произвольного внимания тесно связано с формированием сознания. У маленького ребенка 1-2 лет сознание еще не сформировано, и произвольное внимание также находится еще в зачаточном состоянии.

Послепроизвольное внимание

   Под послепроизвольным вниманием понимается внимание, которое сначала было произвольным, вызванным волевым усилием, а потом — в силу эмоциональной значимости деятельности — перестало быть произвольным и не требует уже волевых усилий, то есть стало как бы непроизвольным.

Например, школьник заставил себя сесть за выполнение домашнего задания. Сначала он прилагал усилия для этого, но потом, постепенно втянувшись, ему стало интересно, и его внимание перестало отвлекаться на посторонние раздражители. В отличие от подлинно непроизвольного внимания послепроизвольное остается тесно связанным с сознательными целями и поддерживается сознательными интересами. В следующий раз школьнику придется опять «втягиваться» в выполнение домашнего задания, хотя это ему будет уже легче (что тоже не факт).

Послепроизвольное внимание имеет огромное значение для педагогики. По сути, все педагогические приемы направлены именно на то, чтобы ввести школьников в состояние послепроизвольного внимания, дать почувствовать тем самым удовлетворение от самого процесса выполнения задания.

Литература

Маклаков А. Г. Общая психология. СПб: Питер, 2001.

 


См. также

Внимание

  • Виды внимания
  • Внимание как условие сознательной деятельности
  • Внимание, его диагностика и развитие
  • Концентрация внимания
  • Общие вопросы развития внимания
  • Определение внимания
  • Основные свойства внимания
  • Основные характеристики свойств внимания
  • Понятие внимания
  •     . .. и другое

 


   RSS     [email protected] 

их свойства и характеристики, условия привлечения

Содержание:

  • Что такое внимание?
  • Основные виды
  • Непроизвольное
    • Условия возникновения
    • Основные характеристики
    • Механизмы
  • Произвольное
    • Постановка задачи
    • Направленность
    • Механизм действия
  • Послепроизвольное
    • Условие возникновения
    • Сохранение целенаправленности
    • Интерес, возникающий в процессе
  • Примеры в психологии

Содержание

  • Что такое внимание?
  • Основные виды
  • Непроизвольное
    • Условия возникновения
    • Основные характеристики
    • Механизмы
  • Произвольное
    • Постановка задачи
    • Направленность
    • Механизм действия
  • Послепроизвольное
    • Условие возникновения
    • Сохранение целенаправленности
    • Интерес, возникающий в процессе
  • Примеры в психологии

Психология определяет понятие «внимание», не как полноценный процесс познания, а как один из его компонентов. Проявляясь в ходе познавательной деятельности человека, оно частично управляет сознанием.

Что такое внимание?

Внимание — стадия сознания, при которой процессы познания сосредотачиваются в определенном направлении. В большей степени результаты его деятельности заметны при наличии сенсорных или интеллектуальных действий.

Основные характеристики внимания:

Осторожно! Если преподаватель обнаружит плагиат в работе, не избежать крупных проблем (вплоть до отчисления). Если нет возможности написать самому, закажите тут.

  • возможность концентрации;
  • устойчивость;
  • целенаправленность;
  • сосредоточенность;
  • переключаемость;
  • одномоментное сосредоточение на нескольких темах.

Эти свойства объясняются интересом только к тем фактам и объектам, которые представляют значимость для потребностей человека. Насколько актуально положение рассматриваемого объекта для деятельности человека, настолько пристальнее внимание развивается в его сознании.

Внимание вызывается интересом конкретного индивидуума к объекту, его потребностями, установкой на познание, направленностью мышления и прочими психологическими трактовками. Проявление внимания — выражение сознаваемости действия, ориентировки на субъект и сосредоточении его в центре сознания.

Основные виды

Вырабатываемый таким образом сознательный подход к интересуемому объекту может выражаться тремя различными видами внимания:

  • произвольное;
  • непроизвольное;
  • послепроизвольное.

Характеристика каждого проявляется в определенной ситуации, в зависимости от присутствия сознательного выбора.

 

Непроизвольное

Проявление непроизвольного внимания — знак того, что в этот момент сознательные намерения отсутствуют. В жизни такое внимание быстро переходит в произвольное.

Условия возникновения

Фактором его развития может послужить наличие на аналогичный раздражитель опыта у конкретного индивидуума либо его особый психический статус. Условия, провоцирующие возникновение непроизвольного внимания, можно разделить на несколько групп:

  • неожиданный характер раздражителя;
  • его резкость и сила;
  • присутствие движения;
  • новизна проявления;
  • направленность;
  • потребности, интерес;
  • наличие контрастности.

Свою роль в таких ситуациях играет особенный психический статус человека, состояние его душевной организации и настроение. Действие описанных факторов вызывает у человека яркий эмоциональный отклик, поэтому не остается незамеченным.

Основные характеристики

Особенности проявления непроизвольного внимания связаны с природой его развития и могут зависеть от одного либо нескольких причин.

В психологии его относят к самым простым видам внимания и обозначают термином «пассивный» или «вынужденный». Характеризуя особенности его проявления, обращают внимание на:

  • независимость от желания человека;
  • захватывающий характер проявления;
  • неожиданность;
  • наличие причин, способствующих привлечению внимания;
  • легкость возникновения или переключения.

Примечание

Известный психолог Л.В.Выготский относил непроизвольное внимание к низшей психической функции, в отличие от произвольного или социально-обусловленного.

Независимое от сознания внимание часто приносит пользу, расширяя круг интересов личности или позволяя отреагировать на вновь появившиеся обстоятельства. Это дает возможность вовремя определить нужную тактику поведения, облегчить проблемы от изменения привычного уклада. В то же время бывают случаи, когда, отвлекаясь на неучтенные факторы, достижение успеха в запланированном деле отодвигается. При этом под действием отвлекающих факторов снижается работоспособность, в том числе умственная.

Пример

При решении задач мешают сосредоточиться на главном громкая музыка, вспышки света, необычные окружающие движения. Источники появления таких отвлекающих факторов могут быть поблизости, находится в неактивном состоянии либо возникнуть стихийно. В любом случае, для человека они неожиданны, но значительны. Часто их действия настолько сильно, что у человека не получается не реагировать, даже прилагая усилие.

Механизмы

Нарушения концентрации такого плана происходит не стихийно. Получая сигнал от соответствующих органов чувств, ответственный участок головного мозга мгновенно оценивает интерес личности к возникшему событию либо объекту.

Непроизвольное внимание объясняется устойчивым интересом человека к возникшему факту.

В управляющем центре головного мозга развивается стойкая доминанта, которая перекрывает события, управляемые произвольным либо опосредованным сознанием. В зависимости от концентрирующей силы воздействия провоцирующего фактора, непроизвольное внимание может постепенно исчезнуть либо перейти в произвольное.

Переключение сознания на неожиданный фактор или предмет присуще не только человеку, но и животному. Различие состоит в том, что животное не умеет этими процессами управлять, в человек может.

Произвольное

Сущность произвольного внимания заключается в полном всестороннем контроле той или иной ситуации либо конкретного объекта. Деятельность головного мозга в таком случае целенаправленна и часто поддерживается второй сигнальной системой.

Примечание

Именно благодаря такому свойству, у ребенка закладываются навыки поведения из устных указаний родителей.

Такой вид внимания исторически связан с ролью труда в появлении вида «человек разумный». С современной точки зрения, его главная функция — регулировать процессы, происходящие в психике человека.

Постановка задачи

Произвольное внимание характеризуется целенаправленностью и осознанностью. Осуществление задуманных планов начинается с определения задач и способов их решения. При этом с помощью анализа определяются оптимальные пути и варианты достижения цели.

Постановка задачи является обязательным условием произвольного внимания. В дальнейшем, характеристика процесса подразумевает конкретную направленность действий, которая, по собственной оценке, обязательно приведет к решению задачи. Такой механизм управляемый, но эмоционально и физически строгий. Поэтому часто требует много сил и ведет к утомлению.

Ставя перед собой задачу, человек начинает действовать организованно, координирует свои умственные и физические усилия. Поэтому организованность считается второй отличительной чертой действий, которыми руководит произвольное внимание.

Достижение поставленной цели требует достаточного времени. Поэтому такой вид внимания не может исчезнуть внезапно, как непроизвольный.

Направленность

Признаки, характеризующие произвольное внимание, могут привести к позитивным и негативным последствиям. Так, направленная концентрация внимания в определенном направлении ведет к уверенному достижению цели, изысканию наиболее выгодных и оперативных способов решения поставленных задач. В то же время такая форма психической деятельности требует большого волевого усилия, истощающего психический потенциал. Длительное напряженное внимание ведет к переутомлению и, в конечном итоге, недовольству выполненной работой.

По направленности умственного напряжения разделяют:

  • собственно осознанное внимание для получения намеченного результата;
  • волевое напряжение для изоляции сознания от отвлекающих факторов и концентрации внимания на основной цели;
  • внимание, проявляющееся в ожидании.

Направленность внимания — селективный характер познания, выделяющий из существующих факторов предпочтительные для достижения поставленной цели.

Направленность произвольного внимания может иметь непосредственный характер или выражаться в опосредованном воздействии на объект. В первом случае это внимание, направленное непосредственно на поставленную цель. Во втором — желаемый результат достигается путем опосредованного воздействия на различного рода дополнительные средства. К ним можно отнести слово, мимику, знаки (например, стрелки).

Большое значение в направленности сознания имеют эмоциональные составляющие. Под ними подразумеваются мотивирующие стимулы и желание сохранить событие в памяти.

Механизм действия

Классификация формирования сознания предполагает различные механизмы его развития. Для управляемой формы установлено, что ведущая роль отводится второй сигнальной системе, выражаемой словами или речью. Описание механизма развития произвольного внимания у детей приводят в своих работах Л.С.Выготский и А.Н.Леонтьев. По их мнению, способы организации внимания ребенка побуждает определить взрослый человек. Делает это он с использованием слов, жестов, привлечением внимания ребенка к факторам окружающей среды.

Послепроизвольное

Пройдя фазу произвольной концентрации внимания на выбранной цели, волевое напряжение человека спадает. Несмотря на то, что в-дальнейшем он продолжает следить за происходящим, для его эмоционального фона это проходит значительно легче. Внимание становится вторично произвольным или послепроизвольным. Оно не ведет к переутомлению и дает нервной системе отдых.

Примечание

Этому виду внимания Н.Ф.Дружинин дал название «высшей формы личностной активности».

Условие возникновения

Послепроизвольное внимание возникает в том случае, если, в связи со вхождением в деятельность, у человека возник к ней интерес. При этом прежнее напряжение внимания переходит в более латентную и мягкую форму. Несмотря на то, что сознание отдыхает, индивидуум продолжает заниматься интересующим делом.

Сохранение целенаправленности

Послепроизвольное внимание не возникает само по себе. Ему предшествует произвольный вариант, в результате которого в головном мозге человека развился личностный интерес. Этот процесс сопровождается значительной сосредоточенностью и умственной деятельностью, в результате чего сохраняется первичная целенаправленность.

Следует помнить, что вниманием такого уровня не получится руководить с помощью личностного управления (самоприказы). Сохраняющаяся целенаправленность не дает это сделать.

Интерес, возникающий в процессе

Несмотря на однокоренное строение терминов «произвольное» и «послепроизвольное» внимание, отличие в их значении существенное. При произвольном сосредоточении сознания на предмете интересом можно управлять, получая удовольствие от процесса и результата. Если развилось послепроизвольное внимание, человек перестает ощущать напряжение, однако не утрачивает интереса к деятельности. Он начинает получать удовольствие от самого процесса, поэтому занимается им дольше и результативнее.

На таких умозаключениях основывается повышенная самоотдача людей, занимающихся любимым делом.

Примеры в психологии

Ученик, начиная читать книгу школьной программы, сначала делает над собой усилие. Считая, что книга неинтересна, он читает ее только потому, что боится получить плохую оценку. Однако, вникая в суть, сюжет постепенно увлекает его. Ребенку становятся близки переживания героев, он волнуется за их судьбу. При этом чтение начинает идти легко и быстро, а, главное, с желанием. Это знак того, что произвольное внимание перешло в послепроизвольное.

Аналогичные примеры: учиться вышивать, вязать, рисовать. Первоначально в процессе видны только трудности. С получением опыта, удовольствие начинает доставлять сам процесс. Человека тянет заниматься этим делом не только ради результата.

Насколько полезной была для вас статья?

Рейтинг: 4.25 (Голосов: 4)

Поиск по содержимому

понятие, виды, свойства. Развитие внимания.

Внимание не является самостоятельным познавательным процессом, так как оно само по себе ничего не отражает и как отдельно взятое психическое явление не существует. Вместе с тем внимание является одним из важнейших компонентов познавательной деятельности человека, так как оно, возникая на основе познавательных процессов, организует и регулирует их функционирование. Поскольку познавательная деятельность осуществляется сознательно, то внимание выполняет одну из функций сознания.

Внимание – это особое состояние сознания, благодаря которому субъект направляет и сосредотачивает познавательные процессы для более полного и четкого отражения действительности. Внимание связано со всеми сенсорными и интеллектуальными процессами. Наиболее заметно эта связь проявляется в ощущениях и восприятиях.

Характеристики внимания:

Устойчивость – длительность привлечения внимания к одному и тому же объекту или к одной и той же задаче.

Концентрация внимания – повышение интенсивности сигнала при ограниченности поля восприятия. Концентрация предлагает не только длительное удержание внимания на объекте, но и отвлечение от всех других воздействий, не имеющих значения для субъекта в данный момент.

Сосредоточенность внимания проявляется в результате концентрации сознания на объекте с целью получения наиболее полной информации о нем.

Распределение внимания – субъективно переживаемая способность человека удерживать в центре внимания определенное число разнородных объектов одновременно.

Переключаемость – это скорость перехода от одного вида деятельности к другому (рассеянность – плохая переключаемость).

Предметность внимания связана со способностью выделять определенные комплексы сигналов в соответствии с поставленной задачей, личной значимостью, актуальностью сигналов и т.д.

Объем внимания характеризуется количеством объектов, на которые может направить и сосредоточить внимание субъект в доли секунды. Определяется объем внимания посредством специальных приборов-тахистоскопов. В одно мгновение человек может обратить внимание только на несколько объектов (от 4 до 6).

Виды внимания:

Проявление внимания связано как с сенсорными, так и с интеллектуальными процессами, а также с практическими действиями и с целями и задачами деятельности. В связи с этим выделяют следующие виды внимания: сенсорное, интеллектуальное, моторное, преднамеренное и непреднамеренное внимание.

Сенсорное внимание возникает при действии объектов на органы чувств. Оно обеспечивает четкое отражение предметов и их свойств в ощущениях и в восприятиях человека. Благодаря сенсорному вниманию возникающие в сознании образы предметов являются ясными и отчетливыми. Сенсорное внимание может быть зрительным, слуховым, обонятельным и т.д. В основном у человека проявляется зрительное и слуховое внимание. Лучше всего в психологии изучено зрительное внимание, так как его легко обнаружить и зафиксировать.

Моторное внимание направлено на движения и действия, совершаемые человеком. Оно дает возможность более четко и ясно осознавать приемы и способы, применяемые в практической деятельности. Моторное внимание регулирует и контролирует движения и действия, направленные на предмет, особенно в тех случаях, когда они должны быть особенно четкими и точными. Интеллектуальное внимание направлено на более эффективное функционирование таких познавательных процессов как: память, воображение и мышление. Благодаря этому вниманию человек лучше запоминает и воспроизводит информацию, создает более четкие образы воображения, ясно и продуктивно мыслит. Поскольку это внимание имеет внутренний характер и мало доступно для исследования, то оно менее всего изучено в психологии.

Преднамеренное (произвольное) внимание возникает при наличии у субъекта цели или задачи быть внимательным к какому-либо внешнему предмету или к внутреннему умственному действию. Оно в основном направлено на регулирование внешних сенсорных и моторных действий и внутренних познавательных процессов. Преднамеренное внимание может стать произвольным, когда субъекту необходимо проявить волевое усилие для того, чтобы направить и сосредоточить внимание на объекте, который необходимо познавать или с которым надо действовать

Если направленность и сосредоточенность внимания связаны с сознательной целью, речь идет о произвольном внимании. Н. Ф. Добрынин выделил еще один вид внимания – послепроизвольное внимание (это внимание, естественно сопровождающее деятельность личности; возникает оно, если личность поглощена деятельностью; связано с наличной системой ассоциаций). Это может иметь место в том случае, когда цель проявлять внимание остается, но исчезают волевые усилия. Такое внимание начинает проявляться, когда деятельность, требующая волевых усилий, становится увлекательной и осуществляется без особых затруднений.

Если направленность и сосредоточенность носят непроизвольный характер, речь идет о непроизвольном внимании. По мнению К.К. Платонова, одной из форм непроизвольного внимания является установка (состояние готовности или предрасположенности личности к действию определенным образом). Непреднамеренное (непроизвольное) внимание возникает само собой без всякой цели со стороны человека. Его вызывают значимые для человека свойства и качества предметов и явлений внешнего мира. Одним из таких свойств является новизна объекта. Непроизвольное внимание привлекают также все сильные раздражители: яркий свет, громкий звук, резкий запах и т.д. Иногда внимание могут привлечь и не очень заметные раздражители, если они соответствуют потребностям, интересам и установкам личности.

Развитие и формирование внимания

Два вида развития внимания: 1) естественное; 2) искусственное. Выготский: Первоначальное внимание ребенка осуществляется при помощи наследственных механизмов, организованное протекание его рефлексов по принципу доминанты. В доминантом нервном процессе заложены органические основы внимания. У новорожденных есть только две доминанты — пищевая и с переменой положения (период натурального внимания) Только потом у него появляется зрительная, слуховая и др. В основе развития внимания в этот период лежит органический процесс роста, созревания и развития нервного аппарата и функций ребенка. Процессы развития внимания не прекращается в течение жизни и лишь происходит некоторое замедление темпов. В истории развития внимания 2 линии: натуральные и культурные.

Культурное развитие внимания заключается в том, что при помощи взрослого ребенок усваивает ряд стимулов-средств, с помощью которых он далее управляет собственным вни­манием. Такими стимулами-средствами могут быть конкретные предметы, жесты-указания, слова-указания. Все эти средства вы­полняют роль внешних опор, которые сначала предлагаются ре­бенку взрослым, затем используются им в общении со взрослым для направления его внимания на нужный ребенку объект, а потом становятся внутренними средствами управления ребенком собственным вниманием, обеспечивая тем самым его управляемость или произвольность.

Исходя из того, что социальные отношения образуют основу как отдельно взятой психической функции, так и их систем, Л.С.Вы­готский рассматривал и генезис внимания. В этом процессе он вы­делил четыре стадии.

Первая стадия связана с тем, что другой человек (взрослый) с помощью определенного средства управляет поведением и со­знанием ребенка, направляя реализацию его натуральных, непро­извольных функций, в том числе непроизвольного внимания. Таки­ми средствами являются прежде всего указательный палец и речевое сопровождение указательного жеста взрослого человека. Л.С.Выготский отмечает, что именно указание стоит в начале уп­равления вниманием, и замечательно, что человек создал себе как бы особый орган произвольного внимания в указательном пальце, получивший в большинстве языков свое название от этой функции. Поэтому историю произвольного внимания, подчеркивает он, сле­дует начинать с истории указательного пальца. Очевидно, что дей­ствие на этой стадии является интерпсихическим, то есть действи­ем между людьми, осуществляющимся во внешнем плане.

Для второй стадии характерно, что сам ребенок становится субъектом, использующим данное ему психологическое орудие для управления поведением и сознанием другого человека. С помощью собственного указательного пальца и соответствующего речевого сопровождения он обращает внимание взрослого на нужный ему объект. Действие управления продолжает существовать во внеш­нем плане как действие интерпсихическое.

На третьей стадии ребенок начинает применять к самому себе те способы управления сознанием и поведением, которые другие люди применяли к нему, а он – по отношению к ним. Такое действие протекает все еще во внешнем плане и сопровождается эгоцентри­ческой речью ребенка, но обращено им на самого себя.

Уж е на третьей стадии начинается интериоризация действия управления вниманием, которая приобретает законченный вид на четвертой стадии. Действие управления ребенком своим внимани­ем становится собственно внутренним действием, осуществляю­щимся в опоре на психический образ и внутренню речь.

Таким образом, Л.С.Выготский показал, что развитие произ­вольного внимания как высшей психической функции происходит по общему закону развития высших психических функций: первона­чально они возникают как форма коллективного поведения, как форма сотрудничества между людьми и лишь впоследствии стано­вятся внутренними психическими функциями самого ребенка.

Внимание- Когнитивные способности

Что такое внимание?

Внимание — это способность выбирать и концентрироваться на соответствующих стимулах . Внимание — это когнитивный процесс, который позволяет нам ориентироваться на соответствующие стимулы и, следовательно, реагировать на них. Эта когнитивная способность очень важна и является важной функцией в нашей повседневной жизни. К счастью, внимание можно натренировать и улучшить с помощью соответствующей когнитивной тренировки.

Типы внимания

Внимание — это сложный процесс, который мы используем почти во всех наших повседневных делах. Со временем ученые и исследователи выяснили, что внимание — это не отдельный процесс, а скорее группа подпроцессов внимания. В настоящее время наиболее распространенной моделью для подкомпонентов внимания является иерархическая модель Солберга и Матеера (1987, 1989), основанная на клинических случаях экспериментальной нейропсихологии. В соответствии с этой моделью внимание можно разделить на следующие части:

  • Возбуждение : Относится к нашему уровню активации и уровню бдительности, независимо от того, устали мы или полны энергии.
  • Сосредоточенное внимание : Относится к нашей способности сосредоточивать внимание на стимуле.
  • Устойчивое внимание : Способность обращать внимание на стимул или действие в течение длительного периода времени.
  • Избирательное внимание : Способность обращать внимание на определенный стимул или действие в присутствии других отвлекающих раздражителей.
  • Переменное внимание : Способность переключать внимание между двумя или более стимулами.
  • Распределенное внимание : Способность одновременно обращать внимание на разные раздражители.

Системы внимания и нейроанатомия

Согласно нейроанатомической модели Posner and Petersen (1990), существуют три различные системы внимания. Они следующие:

  • Ретикулярная активирующая система (РАС) или Система оповещения : Эта система в основном отвечает за возбуждение и устойчивое внимание. Он тесно связан с ретикулярной формацией и некоторыми ее соединениями, такими как лобные области, лимбическая система, таламус и базальные ганглии.
  • Система заднего внимания (PAS) или система ориентации : Эта система отвечает за сфокусированное внимание и избирательное внимание к зрительным стимулам. Области мозга, связанные с этой системой, — это задняя теменная кора, латеральное пульвинарное ядро ​​таламуса и верхнее двухолмие.
  • Система переднего внимания (AAS) или исполнительная система : Эта система отвечает за избирательное внимание, устойчивое внимание и разделенное внимание. Он тесно связан с префронтальной дорсолатеральной корой, орбитофронтальной корой, передней поясной корой, дополнительной моторной областью и неостриатумом (полосатым ядром).

Примеры внимания

  • Когда мы ведем машину, мы почти постоянно используем все наши подпроцессы внимания. Мы должны бодрствовать (возбуждение), мы должны быть в состоянии сосредоточить наше внимание на раздражителях в дороге (сфокусированное внимание), удерживать внимание в течение длительных периодов времени (устойчивое внимание), не отвлекаться на посторонние раздражители ( селективное внимание), иметь возможность переключать внимание с одной полосы на другую, на зеркало и обратно на свою полосу (переменное внимание), а также выполнять все действия, необходимые для вождения, например, использовать педали, поворачивать колесо и переключение передач (распределенное внимание).
  • Внимание является одним из первых и наиболее важных аспектов обучения дома или в школе. Когда вы учитесь, вам нужно бодрствовать и быть внимательным ко всему, что вы читаете или слышите. Постоянное внимание особенно важно, когда вы учитесь, потому что чтение одной и той же информации, когда вы пытаетесь учиться, может через некоторое время стать скучным и монотонным. Постоянное внимание помогает вам оставаться сосредоточенным на учебе в течение нескольких часов, что помогает вам не терять время и не забывать прочитанную информацию.
  • Внимание также важно для любого типа работы, от работы в офисе, где требуется определенное количество чтения или письма, до авиадиспетчеров, спортсменов, кассиров, водителей, врачей и руководителей. Каждая профессия требует всякого внимания.
  • В нашей повседневной жизни мы используем внимание в бесчисленном количестве задач. С того момента, как мы просыпаемся, и до того, как ложимся спать, мы постоянно используем различные типы внимания. Плохое внимание может привести к тому, что вы забудете, что делаете, выбросите ложку в мусорное ведро, а пустую коробку положите в холодильник. Избегание этого, чтение, просмотр фильма, приготовление еды, принятие душа или встреча с друзьями — все это требует внимания.

СДВГ, невнимательность и другие расстройства, связанные с проблемами внимания

Внимание необходимо для правильного функционирования других наших когнитивных навыков, поэтому изменение любого из процессов внимания может затруднить выполнение любой повседневной деятельности . Тем не менее, важно помнить, что совершенно нормально, что уровни внимания меняются в течение дня, и проблемы с концентрацией внимания в середине дня не обязательно означают наличие какого-либо изменения. Некоторыми факторами, которые могут повлиять на уровень внимания, являются усталость, усталость, высокие температуры, употребление наркотиков или других веществ, а также ряд других. Состояния чрезмерного внимания (типичные для делириозных состояний) известны как гиперпросексия. Обратное известно как гипопроксия или невнимательность.

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) или Синдром дефицита внимания (СДВ), вероятно, являются наиболее известными расстройствами с сильным компонентом измененного внимания. СДВГ характеризуется трудностью контроля и направления внимания на стимул, а также контроля поведения в целом. Было показано, что мозг людей с СДВГ имеет ряд анатомических различий в прилежащем ядре, полосатом ядре, скорлупе, миндалевидном теле, гиппокампе, префронтальных областях и таламусе. Эти нейроанатомические различия и симптомы могут быть следствием позднего созревания мозга.

Помимо СДВГ и СДВ, существует ряд других расстройств, характеризующихся нарушением внимания. Измененные состояния сознания, такие как кома (или апрозексия), вегетативное состояние и состояние минимального сознания — все они имеют изменения в Пробуждении или в сфокусированном внимании и в более сложных подпроцессах внимания. Эти расстройства вызваны повреждением головного мозга, таким как инсульт или хроническая травматическая энцефалопатия (ХТЭ) . Повреждение мозга также может вызвать другие проблемы с вниманием, такие как отвлекаемость или чрезмерная усталость, или другие более специфические проблемы, такие как полуневнимательность , слабоумие например Болезнь Альцгеймера . С другой стороны, тревожных расстройств или депрессивных расстройств , как правило, имеют повышенный уровень внимания, особенно в отношении негативных или вызывающих тревогу стимулов.

Как вы измеряете и оцениваете внимание?

Оценка внимания может быть полезна для понимания внимания в ряде различных областей. Academic Areas , чтобы узнать, возникнут ли у учащегося проблемы с учебой или ему потребуются дополнительные перерывы. Clinical or Medical Areas , чтобы узнать, способен ли пациент самостоятельно и безопасно выполнять свои повседневные задачи. Профессиональные области , чтобы узнать, способен ли работник хорошо работать на определенных должностях или сможет ли он оставаться сосредоточенным и хорошо работать в течение всей своей смены.

С помощью полного нейропсихологического обследования можно легко и эффективно оценить ряд различных когнитивных навыков, таких как сосредоточенное внимание. Тест CogniFit («КогниФит») для оценки сфокусированного внимания был основан на тесте непрерывной производительности (CPT), классическом тесте Струпа, тесте переменных внимания (TOVA) и задаче визуальной организации Хупера (VOT). Этот тест помогает оценить другие поведенческие изменения, время отклика, зрительное восприятие, смещение, торможение, обновление, пространственное восприятие, скорость обработки, визуальное сканирование и зрительно-моторную координацию.

  • Тест одновременности ДИАТ-ШИФ: Пользователь должен следить за белым шаром, хаотично движущимся по экрану, и обращать внимание на слова, которые появляются в середине экрана. Когда слово в середине соответствует цвету, которым оно написано, пользователь должен дать ответ (одновременно обращая внимание на два стимула). В этом упражнении пользователь увидит изменения в стратегии, новые ответы и должен будет одновременно использовать свои навыки обновления и визуализации.
  • Тест скорости REST-HECOOR: На экране появится синий квадрат. Пользователь должен щелкнуть как можно быстрее и как можно больше раз в середине квадрата. Чем больше раз пользователь нажимает, тем выше оценка.
  • Тест разрешения REST-SPER: На экране появится ряд движущихся стимулов. Пользователь должен нажимать на целевые стимулы как можно быстрее, не нажимая на ненужные стимулы
  • Тест на невнимательность FOCU-SHIF: В каждом углу экрана появится свет. Пользователю нужно будет как можно быстрее нажимать на желтые индикаторы и избегать нажатия на красные индикаторы.

Как можно восстановить или улучшить внимание?

Все когнитивные способности, включая внимание, можно тренировать и улучшать. CogniFit («КогниФит») может помочь вам с программами тренировок.

Пластичность мозга является основой восстановления внимания и других когнитивных навыков. Мозг и его нейронные связи можно укрепить, бросая им вызов и работая над ними, поэтому, часто тренируя эти навыки, структуры мозга, связанные с вниманием, становятся сильнее.

CogniFit («КогниФит») был создан командой профессионалов, специализирующихся в области нейрогенеза и синаптической пластичности, благодаря чему мы смогли создать персонализированную программу когнитивной стимуляции , адаптированную к потребностям каждого пользователя. Эта программа начинается с оценки сосредоточенного внимания и ряда других фундаментальных когнитивных областей и на основе результатов создает индивидуальную программу тренировки мозга для каждого пользователя. Программа автоматически собирает данные этой начальной когнитивной оценки и с помощью сложных алгоритмов создает программу, которая работает над улучшением когнитивных слабостей пользователя и тренировкой его когнитивных способностей.

Ключом к улучшению устойчивого внимания является адекватная и последовательная тренировка. CogniFit («КогниФит») предлагает профессиональные инструменты для оценки и обучения , помогающие как отдельным лицам, так и профессионалам оптимизировать эту функцию. Это занимает всего 15 минут в день, два-три раза в неделю.

Программы оценки и стимуляции CogniFit («КогниФит») доступны онлайн и могут использоваться на большинстве компьютеров и мобильных устройств. Программа состоит из веселых интерактивных игр для мозга, и в конце каждой тренировки пользователь автоматически получает подробный график, показывающий когнитивный прогресс пользователя .

В заключение

  • Внимание — это когнитивный процесс, который позволяет нам выбирать и концентрироваться на соответствующих стимулах.
  • Согласно модели Sohlberg и Mateer (1987, 1989) различают несколько типов: возбуждение, сфокусированное, устойчивое, избирательное, чередующееся и разделенное.
  • Внимание может быть нарушено некоторым расстройством или состоянием, таким как синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) или без гиперактивности (СДВ), инсульт, дислексия, тревога и т. д.
  • Оценивается с помощью нейропсихологических тестов и может быть измерен в различных сферах жизни (академической, клинической, профессиональной и т. д.).
  • Внимание можно улучшить или восстановить, тренируясь с CogniFit («КогниФит») и тем самым повышая пластичность мозга.

Ссылки: Перец С., Корчин А.Д., Шатил Э., Ааронсон В., Бирнбойм С., Гилади Н. — Компьютерное персонализированное когнитивное обучение в сравнении с классическими компьютерными играми: рандомизированное двойное слепое проспективное исследование когнитивной стимуляции — Нейроэпидемиология 2011; 36:91-9. Хаимов И., Шатиль Э. (2013) Когнитивная тренировка улучшает качество сна и когнитивные функции у пожилых людей с бессонницей. ПЛОС ОДИН 8(4): e61390. doi:10.1371/journal. pone.0061390 Прейсс М., Шатил Э., Чермакова Р., Цимерманова Д., Флешер И. (2013) Персонализированная когнитивная тренировка при униполярном и биполярном расстройстве: исследование когнитивного функционирования. Frontiers in Human Neuroscience doi: 10.3389/fnhum.2013.00108. Корчин А.Д., Перец С., Ааронсон В. и др. — Компьютерная когнитивная тренировка с CogniFit («КогниФит») улучшила когнитивные способности по сравнению с классическими компьютерными играми: проспективное рандомизированное двойное слепое интервенционное исследование пожилых людей. Болезнь Альцгеймера и слабоумие: Журнал Ассоциации болезни Альцгеймера, 2007 г .; 3(3):S171. Хаймов И., Ханука Э., Горовиц Ю. — Хроническая бессонница и когнитивные функции у пожилых людей — Поведенческая медицина сна 2008; 6:32-54. Томпсон Х.Дж., Демирис Г., Рю Т., Шатиль Э., Виламовска К., Заславский О., Ридер Б. — Телемедицинский журнал и электронное здравоохранение Дата и том: 2011 декабря; 17 (10): 794-800. Epub 2011 Oct 19.

Подробное объяснение 6 типов внимания

Способность фокусироваться на релевантном внешнем стимуле называется вниманием. Высокое внимание будет означать сосредоточение внимания только на соответствующей части и отвлечение внимания от не относящейся к делу части. Говоря научным языком, внимание определяется как направление когнитивных ресурсов на внутренний или внешний стимул любого рода. Процесс концентрации внимания подобен дыханию, и часто мы даже не осознаем, что обращаем внимание на что-то, и это совершенно отдельный процесс.

Единственным органом, полностью задействованным в процессе внимания, является мозг. Привлечение внимания стало основной целью почти каждой отрасли для ведения своего бизнеса. Например, цель каждой рекламы — материализовать продажу, привлекая внимание покупателя. Привлечение внимания — первый шаг к любой сделке.

Содержание

6 различных типов внимания

Типы внимания зависят от обстоятельств и потребностей, с которыми вы можете столкнуться.

1) Устойчивое внимание

Способность сосредоточиться на одной конкретной задаче и избегать других отвлекающих факторов в течение длительного периода времени называется устойчивым вниманием. Это то же самое, о чем вы думаете, когда слышите слова «сосредоточение концентрации» и т. д. Это требует способности концентрироваться и фокусироваться на одной единственной задаче, устраняя все другие отвлекающие факторы.

Примером устойчивого внимания может служить чтение книги, запоминание формулы, прослушивание лекции или игра. Среди всех типов внимания это внимание является наиболее желанным. Этот вид внимания требует большой концентрации и решимости не отвлекаться. Это высший уровень внимания, который может дать каждый, и интенсивность, необходимая для этого, чрезвычайно высока.

Это внимание исчезает после небольшого промежутка времени, который мы снова должны перенастроить и перефокусировать, чтобы уделять постоянное внимание. Внимание во время важного объявления, когда все молчат, также является примером устойчивого внимания.

2) Избирательное внимание

При избирательном внимании в окружающей среде присутствуют различные виды стимулов, и слушатель выбирает сосредоточиться только на определенном, игнорируя остальные. Мозг естественным образом настроен на то, чтобы избегать ненужных раздражителей и сосредотачиваться только на нужных. В некоторых ситуациях уделять избирательное внимание будет очень сложно, но с практикой это станет очень легко.

Например, попытка слушать голос по телефону на вечеринке с громкой музыкой является избирательным вниманием. В этом случае выборочно сфокусироваться очень легко, но в других случаях это может быть не так просто. Это то, что каждый делает в повседневной деятельности. Это зависит не от характера раздражителя, а от внимания наблюдателя. Например, женщина может не проснуться от звука поезда, проходящего мимо ее дома, но сразу же проснуться от звука ее ребенка.

Избирательное внимание может использоваться для настройки на внешние или внутренние раздражители. Например, несмотря на наличие большого количества фонового шума, человек пытается сосредоточиться на собственных мыслях — это внутреннее избирательное внимание, а сосредоточение внимания на словах, сказанных человеком напротив, несмотря на то, что в голове много мыслей, называется внешнее избирательное внимание.

3) Распределенное внимание

Это очень важная форма внимания, при которой респондент сосредотачивается на нескольких ответах и ​​реагирует на них одновременно.

Другим, более часто используемым термином для разделения внимания является многозадачность, то есть переключение между двумя или более задачами. Обычно из-за разделенного внимания пользователь может быстро устать, поскольку он использует умственную концентрацию в больших масштабах.

Хотя определение разделенного внимания гласит, что пользователь сосредотачивается на двух разных текущих задачах, практически невозможно уделить одинаковое внимание обеим задачам. Мозг имеет ограниченное количество внимания, которое он может обеспечить, и если у человека есть две или более задач, процент внимания не увеличивается, а все доступное внимание распределяется по разным задачам.

Распределенное внимание иногда требует мышечной памяти. Например, когда вы учитесь кататься на велосипеде в первый раз, вам требуется постоянное внимание к обучению, и если вы попытаетесь уделить внимание раздельно, вы можете не выполнить поставленную задачу.

Как только вы научитесь ездить на велосипеде, вы сможете слушать песни или даже уделять внимание чему-то еще благодаря мышечной памяти. Таким образом, в этом случае благодаря мышечной памяти или привычке уделить внимание раздельно очень легко. Другими примерами разделения внимания могут быть проверка электронной почты во время встречи и одновременная отправка текстовых сообщений или приготовление ужина во время разговора по телефону.

4) Переменное внимание

Переменное внимание очень тесно связано с расщепленным вниманием, но очень отличается от него. Как следует из названия, когда вы чередуете напряжение между двумя вещами, это называется чередованием внимания. Основное различие между переменным и разделенным вниманием: в случае разделенного внимания одно и то же количество внимания делится на количество выполняемых задач, а в случае переменного внимания все внимание переключается с одного на другое.

Давайте рассмотрим гипотетический пример, чтобы лучше понять разницу.

Предположим, вы можете измерить внимание в процентах, количество внимания, которое человек имеет на 100%.

Предположим, что человек находится на вечеринке, разговаривает с кем-то по телефону, и если он уделяет 20% своего внимания фоновой музыке, 50% — голосу в телефоне и 30% — тому, чтобы посмотреть, не найдет ли он кого-нибудь из знакомых на вечеринке , это пример разделенного внимания. Но если он уделяет 100% внимания голосу по телефону, а затем останавливает разговор и переключает все внимание на объявление, это называется чередующимся вниманием. При чередующемся внимании одна задача полностью игнорируется. в то время как внимание сосредоточено только на другой задаче, и это полная противоположность многозадачности.

5) Зрительное внимание

Это внимание классифицируется на основе используемого органа чувств, которым являются глаза. Обладание зрительным вниманием означает размывание всех других стимулов и сосредоточение только на входных сигналах, получаемых глазами. Прекрасный пример зрительного внимания можно увидеть на Олимпийских играх, когда стрелок сосредотачивается на прицеливании.

Детектив может использовать полное зрительное внимание, чтобы найти улики для раскрытия дела. Людям с нарушениями слуха приходится полностью использовать зрительное внимание, чтобы понять, что пытается сказать другой человек. Зрительное внимание также используется в случае рекламы или чтения. Глаза работают, пока информация обрабатывается мозгом, а все остальные органы чувств отдыхают.

6) Слуховое внимание

Так же, как зрительное внимание, слуховое внимание есть не что иное, как напряжение, используемое при помощи ушей. Сосредоточение внимания на том, что вы слышите, не перебивая, называется слуховым вниманием. Во время прослушивания аудиокниги или внимания к важному объявлению — вот несколько примеров слухового внимания.

Слуховое и зрительное внимание взаимодействуют друг с другом, так как при использовании одного из них работает и другое. Слуховое внимание очень важно для людей с нарушениями зрения, которые используют слушание в качестве основного средства внимания. Они также используют осязание или сенсорное внимание в сочетании со слуховым вниманием.

Значение, типы и определяющие факторы

  1. Дом
  2. Библиотека
  3. Организационное поведение
  4. Психология
  5. Внимание — значение, типы и его детерминанты

Концепция внимания изучается в когнитивной психологии с упором на объяснение того, как мы обрабатываем информацию об окружающей среде с помощью наших сенсорных рецепторов. Термин «внимание» используется для обозначения различных процессов восприятия, которые включают в себя выбор и включение определенных сенсорных данных как часть нашего сознательного опыта. Процесс внимания включает в себя сам акт слушания и концентрации на конкретном объекте, теме или событии для достижения желаемых целей.

Внимание — это процесс, который включает не только сосредоточение или концентрацию на одном объекте, но и игнорирование конкурирующих стимулов или информации, доступной в окружающей среде.

Внимание позволяет человеку «отключиться» от менее значимой информации, восприятия или ощущения в данный момент и вместо этого больше сосредоточиться или отдать приоритет более важной информации.

Внимание улучшает нашу концентрацию или сознание только на выбранном объекте, что помогает улучшить ясность или сосредоточиться на воспринимаемом объекте. Внимание нельзя рассматривать просто как когнитивный процесс, так как на него также влияют эмоции, отношение, интерес и память.

Процесс внимания происходит благодаря нашим когнитивным способностям, но поведенческие и эмоциональные факторы помогают в выборе соответствующей информации или стимулов из окружающей среды для фокусировки сознания на одном событии или предмете для четкого восприятия.

Несколько важных моментов, связанных с вниманием

  • Внимание ограничено с точки зрения продолжительности и емкости. Именно из-за этого ограничения многозадачность едва ли приносит продуктивные результаты из-за этой ограниченной способности внимания.
  • Процесс внимания включает в себя избирательное внимание к определенным конкретным переменным, отфильтровывая менее важные или различные другие переменные.
  • Внимание является ключевым компонентом нашей когнитивной системы, которая запускается прямо с момента нашего рождения. Например, новорожденный быстро реагирует на раздражители окружающей среды, такие как громкий шум, поворачивая голову в этом направлении.

Типы внимания

Классификация внимания Росса: Согласно Россу, внимание можно разделить на непроизвольное (непроизвольное внимание) и произвольное (произвольное внимание).

  1. Непроизвольное (непроизвольное внимание) : Этот тип внимания не предполагает какой-либо роли воли; вместо этого оно пробуждается либо инстинктами и поэтому называется вынужденным вниманием, либо производится нашими чувствами и поэтому называется спонтанным непроизвольным вниманием. Примерами непроизвольного внимания может быть внимание, уделяемое представителям противоположного пола, или внимание матери, заметившей плачущего ребенка.
  2. Волевое (произвольное внимание) : Волевое внимание осуществляет волю и требует от нас сознательных усилий для достижения решения или достижения определенных целей. В отличие от непроизвольного внимания, произвольное внимание менее спонтанно или автоматически. Примерами произвольного внимания могут быть сосредоточение внимания при решении математической задачи или сосредоточение внимания при ответах на экзаменационные вопросы.

Внимание можно дополнительно классифицировать на основе потребностей или обстоятельств, с которыми мы можем столкнуться:

  1. Устойчивое внимание : Это способность обращать внимание только на одну задачу, сознательно концентрируясь на ней только в течение достаточно долгого времени и избегая всех других форм отвлечения внимания или отклонений. Этот вид внимания требует хорошей концентрации, а также решимости сосредоточиться на заданной задаче, не отвлекаясь на все отвлекающие факторы. Примерами устойчивого внимания могут быть чтение книги, заучивание главы или чтение лекции в классе.
  2. Избирательное внимание : В этом случае слушатель предпочитает обращать внимание только на определенный раздражитель, который присутствует в окружающей среде, игнорируя другие раздражители. Этот вид внимания не зависит от раздражителя, но существенно зависит от способностей к вниманию наблюдателя.
  3. Разделенное внимание : В случае разделенного внимания пользователь обращает внимание на две или более задач одновременно, что также иногда рассматривается как многозадачность, которая включает в себя манипулирование между двумя или более чем двумя задачами одновременно. Его примерами могут быть текстовые сообщения кому-то во время встречи. Распределенное внимание использует умственную концентрацию в очень больших масштабах; следовательно, из-за разделенного внимания пользователь может очень быстро устать.
  4. Чередующееся внимание : Хотя это внимание может быть тесно связано с разделенным вниманием, но отличается тем, что в случае разделенного внимания мы разделяем наше внимание между двумя задачами, а в случае чередующегося внимания все внимание переключается с одной задачи. к другому или делается попеременно.
  5. Зрительное внимание : Зрительное внимание использует органы чувств глаза для того, чтобы обращать внимание на определенные детали. Зрительное внимание обращает внимание на детали или входные данные, которые воспринимаются только глазами, и размывает все другие стимулы, присутствующие в окружающей среде. Визуальное внимание используется в случае рекламы и чтения.
  6. Слуховое внимание : Эта форма внимания обращает внимание только на слух. Примером слухового внимания может быть внимание к важному объявлению. Слуховое и зрительное внимание функционируют в сочетании друг с другом.

Детерминанты внимания

На внимание могут влиять как внешние, так и внутренние факторы.

Внешние факторы : Это факторы, которые являются внешними по своей природе и обычно определяются характеристиками раздражителей. Эти внешние факторы могут быть связаны с характером стимулов, интенсивностью, а также размером стимулов, степенью контраста, разнообразия или изменения в стимулах. Степень повторения воздействия стимула также будет определять силу внимания. Более того, стимул, находящийся в движении, сможет привлечь наше внимание быстрее, чем стационарный.

Внутренние (субъективные) факторы : Субъективными факторами, влияющими на внимание, являются интересы, мотивы, установки, а также наши установки и настроения. Считается, что интерес — мать внимания, поскольку мы обращаем внимание или сосредотачиваемся на тех объектах, к которым у нас есть интерес. Точно так же наши потребности или мотивы в равной степени управляют нашим вниманием к конкретным событиям или объектам. Более того, умственная готовность человека реагировать на определенные стимулы или готовность также будут определять уровень внимания для этого человека.


❮❮   Предыдущий Следующий   ❯❯

Авторство/Ссылки — Об авторе(ах)

Статья написана Prachi Juneja и проверена Management Study Guide Content Team . В группу MSG Content входят опытные преподаватели, специалисты и профильные эксперты. Мы являемся сертифицированным поставщиком образовательных услуг по стандарту ISO 2001:2015 . Чтобы узнать больше, нажмите «О нас». Использование этого материала бесплатно для целей обучения и образования. Укажите авторство используемого контента, включая ссылки на ManagementStudyGuide.com и URL-адрес страницы контента.



Психология


следующий

типов внимания и видов деятельности для каждого типа

Вам кажется, что вы постоянно требуете от ребенка внимания? Или вы ловите себя на том, что говорите: «Дорогой, давай сосредоточимся!» каждый день за домашним заданием? Учащиеся в вашем классе отвлекаются, им не хватает концентрации или они отключились? Использование упражнений на внимание, чтобы помочь детям обратить внимание, может быть именно тем, что поможет детям, у которых много мыслей в классе или дома, по мере развития навыков критического мышления. Это занятия для улучшения внимания и концентрации, которые могут оказать большую помощь дома или в школе.

Отвлекаться можно по-разному. Ребенок, который чрезмерно чувствителен к сенсорной информации, может чрезмерно реагировать на малейшие звуки, текстуры, образы, запахи, вкусы или движения. Дети, которые чрезмерно отвлекаются на свои сенсорные потребности, с трудом выполняют простые команды. Другие дети могут «держать себя в руках» в классе или дома, но их концентрация затруднена. Невнимательность может проявляться как безразличие, пренебрежение, забывчивость, небрежность, незаинтересованность, пренебрежение или легкомыслие. Дети могут делать ошибки или казаться, что они просто не могут сосредоточиться. Когда ребенок изо всех сил пытается выполнить задания, может быть много причин или много признаков проблем с вниманием.

Этот ресурс является частью нашей новой серии «Навыки исполнительного функционирования». Вы найдете информацию, области исполнительных навыков, стратегии и инструменты, добавленные в раскрывающееся меню выше.

Распознавание связи между сенсорной обработкой и вниманием может быть ключевым моментом. В этом может помочь наша рабочая тетрадь для свободного внимания и сенсорики.

Улучшение внимания и концентрации

Ограничения когнитивных способностей могут повлиять на все аспекты занятий в школе, дома, в обществе. Обучение и повседневная деятельность предоставляют возможности для когнитивного развития, включая внимание, память, решение проблем. Кроме того, понятия, необходимые детям для математики и чтения, требуют внимания и внимания, в том числе способность концентрироваться и уделять внимание чтению, счету и игровым моделям, необходимым для математических понятий и навыков ранней грамотности.

На самом деле, есть несколько ключевых навыков ранней грамотности, которые являются важными строительными блоками:

  • Знание алфавита: знание буквенных форм, их названий и звуков
  • Фонологическая осведомленность: распознавание и манипулирование звуками, связанными с разговорной речью
  • Быстрое автоматическое называние: Быстрое называние последовательностей букв, цифр, цветов или объектов
  • Письмо: Написание букв по запросу и написание имени
  • Фонологическая память: Запоминание устно представленной информации в течение короткого промежутка времени

Эрготерапевты обладают навыками работы с образовательной командой для удовлетворения конкретных потребностей в классе, связанных с развитием навыков грамотности. Они могут сделать это с помощью мультисенсорных подходов, принимая во внимание любые приспособления, а также значимыми и мотивирующими средствами, поддерживая при этом конкретные цели. Быстрый поиск позволил найти основанные на фактических данных вмешательства, которые можно использовать для развития навыков до грамотности в раннем детстве.

Некоторые из этих стратегий включают: содействие развитию двигательных навыков, сенсорной обработки, постурального контроля и социальных взаимодействий, а также содействие развитию алфавитного принципа (определенные буквы соответствуют звукам определенных букв), фонологической осведомленности (способности различать и манипулировать звуковой структурой), а фонематическое осознание (понимание звука, как начального звука слова) во вмешательства. Это может быть включено путем включения мультисенсорных подходов к формированию букв алфавита, использования пальчиковых игр, песен и предварительных заданий на письмо во время вмешательств, способствующих развитию навыков грамотности (Frolek Clark, et al. , 2011).

Невнимательное поведение у детей

Понимание того, что внимание и исполнительные навыки взаимосвязаны, может стать полезной отправной точкой в ​​работе над областями, которые играют роль в невнимательности ребенка. На самом деле невнимательному поведению ребенка способствуют самые разные потребности, от компонентов сенсорной обработки до проблем исполнительного функционирования.

Обращение к таким областям, как контроль импульсивности, решение проблем, отвлекаемость, саморегуляция и отсроченное удовлетворение, может быть инструментом для устранения привычек и мышления, лежащих в основе невнимательного поведения.

Типы внимания

Существуют различные типы внимания, с которыми дети могут бороться, каждый из которых по-разному влияет на функцию и независимость в занятиях повседневной жизни детей. Освоение этих типов внимания необходимо для обучения, безопасности, социальных навыков и функционирования.

Под каждым описанием различных типов внимания вы найдете упражнения для улучшения внимания и концентрации в этой конкретной области.

Партнерские ссылки Amazon включены в этот пост.

Устойчивое внимание

Удержание внимания в течение определенного периода времени необходимо для сосредоточения и концентрации, необходимых при обучении, слушании во время лекций, концентрации внимания во время разговоров или инструкций. Чтение книги требует способности концентрировать внимание в течение определенного периода времени, не отвлекаясь. По мере того, как требования к чтению в старших классах становятся более продвинутыми, устойчивому вниманию бросают вызов главы и понимание прочитанного.

Мероприятия по улучшению устойчивого внимания-
or search- зачеркните все буквы а и т.д.
  • Составьте список слов, начинающихся с определенной буквы. Определите определенное количество слов.
  • Упорядочивание информации в алфавитном или числовом порядке
  • Установите таймер и выполните задание или прочитайте отрывок в течение определенного количества минут

Избирательное внимание

По своей природе мы можем выбирать ввод, на который мы обращаем внимание. Сознательно и бессознательно мы можем выбрать самые важные входные данные. Это видно ученику, который слушает своего учителя во время урока, когда за окном класса работает газонокосилка. Любой, кто знаком с классной комнатой, может представить себе все раздражители, которые бросаются в ребенка в любой момент времени: муха на окне, первые снежинки, падающие на улицу, мерцающий флуоресцентный свет, одноклассник с сильным кашлем, тележка дворника, проезжающая мимо в коридоре, упавший школьный карандаш, стук ботинка, урчание в животе в ожидании обеда… многое происходит, что бросает вызов избирательному вниманию! Способность мозга выбирать из множества визуальных, слуховых, интероцептивных, тактильных стимулов, чтобы сосредоточиться и уделять внимание только одному, — это способность мозга выбирать и реагировать только на один наиболее важный фактор.

Упражнения для улучшения избирательного внимания —
  • Использование визуальных подсказок
  • Работа над слуховыми навыками
  • Ограничение визуальных отвлекающих факторов
  • Уменьшение фонового шума

Переменное внимание

Этот тип внимания относится к способности переключать или немедленно переводить фокус с одного вида деятельности на другой. Переключение точек концентрации необходимо для резких переключений чередующегося внимания при выполнении задач, требующих различных когнитивных навыков. Одним из примеров этого является приготовление еды и одновременное выполнение различных задач (кипятить воду, нарезать морковь и помогать детям с домашним заданием — это лишь один из примеров. В качестве примечания: похоже, что учителя и родители преуспевают в чередовании внимания. Чередование внимания требует возможность использовать другие виды внимания в задачах 9

  • Музыкальные стулья
  • Игра «Найди это»
  • Переворачивайте карты в колоде и выполняйте действия в зависимости от масти, цвета или числа монет 3 или цветные предметы
  • Потренируйтесь выполнять задачу, которая может легко отвлечь, например, выйти в Интернет, чтобы отправить электронное письмо… или совершить покупки в Target.
  • Игра Подлый, Снэки, Белка
  • Распределенное внимание

    Распределенное внимание относится к способности человека сосредотачиваться на двух или более вещах одновременно. Об одновременной концентрации на различных факторах свидетельствует одновременное вождение автомобиля и ведение разговора. Этой способностью к многозадачности не всегда легко управлять. Способность удерживать внимание на нескольких одновременных точках концентрации может потребовать практики. Подростку, который учится водить машину, нужно будет выключить радио, а единственным разговором в машине будут устные инструкции от родителей или инструктора по вождению. Только на практике новый водитель учится концентрироваться на дороге, когда играет радио.

    Упражнения для улучшения разделения внимания- 
    • Практические игры, такие как Connect Four, с фоновыми отвлекающими факторами или словесными инструкциями
    • Усложняющиеся вербальные игры для запоминания
    • Саймон с музыкой, играющей на заднем плане

    Использование упражнений3

    4 Упражнения на внимание

    2 и стратегии ниже, чтобы развить навыки внимания или приспособиться к борьбе с вниманием, чтобы дети могли стать безопасными и активными учениками в любой среде.

    В качестве стратегии работы в классе попробуйте добавить несколько перерывов в классе для повышения концентрации внимания, в зависимости от потребностей учащихся, которых вы обслуживаете.

    Внимание мероприятия для детей

    • Внимание, поведение и время приема пищи
    • Игрушки и инструменты для привлечения внимания
    • Организация и внимание, связанную с сенсорной обработкой
    • Сенсорные движения для внимания для внимания

    . дети, там много всего происходит. Внимание связано с исполнительными функциями, сенсорной обработкой, самоанализом и многим другим! Ниже мы поговорим о нескольких занятиях на внимание для детей. Это те, которые развивают внимание через игры, занятия и развлечения. Поскольку основным занятием ребенка является игра, почему бы не развивать необходимые ему навыки (например, внимание!) посредством активного участия в деятельности, основанной на интересах?

    Некоторые из этих бесшумных инструментов для занятий в классе могут помочь.

    Дефицит внимания

    Направить внимание можно с помощью упражнений на концентрацию и инструментов для улучшения саморефлексии у детей. Понимание того, как сидеть   Помощь детям в саморефлексии может быть ценным инструментом. Понимание ситуации и размышление о том, что сработало, а что нет, наряду со стратегическим использованием копинг-стратегий — один из способов решения проблемы дефицита внимания у детей. Это области, в которых ребенок борется в классе, дома, домашнем задании, внеклассных мероприятиях или в обществе. Каждый ребенок будет разным, и ситуация каждого ребенка будет разной. Имеет смысл, что инструменты и стратегии каждого ребенка также будут различаться.

    • Внимание во время еды
    • Игрушки и инструменты для улучшения зрительного внимания
    • Проблемы внимания и поведения в обществе
    • Приучение к горшку с проблемами внимания или поведения
    • Что такое исполнительная функция в развитии ребенка?
    • Обучение детей с нарушениями внимания безопасному переходу улицы
    • Улучшение внимания с помощью стратегий обработки слуха
    • Взрослых с нарушениями исполнительных функций
    • Бесплатный электронный курс по исполнительным функциям

    Другие стратегии для улучшения внимания

    Журнал управления импульсами — это ваш билет, помогающий детям управлять своими импульсами, вырабатывать стратегии «переключения передач» и получать ценные уроки саморегуляции. Этот журнал для печати представляет собой практический подход к улучшению внимания и концентрации.

    The Impulse Control Journal — это инструмент саморегуляции, который поможет:

    • Детям, у которых есть проблемы с границами
    • Детям, которые учатся самоконтролю или испытывают трудности с переносом навыков, полученных во время сеансов терапии один на один
    • Дети с проблемами контроля импульсов, которые приводят к проблемам безопасности или проблемам с обучением

    В этом печатном журнале есть инструменты для привлечения внимания на всех уровнях:

    • Журнал с рисунками Страницы для отражения и точного определения индивидуальных стратегий
    • Списки в дневнике, чтобы дети могли писать краткие контрольные списки, касающиеся сильных сторон, качеств, поддержки, областей потребностей и идей
    • Рабочие листы для ведения дневника для точного определения навыков преодоления трудностей, чувств, эмоций и стратегий, которые работают для человека
    • Ежедневные и еженедельные листы отслеживания для отслеживания задач и целей
    • Страницы мышления, видения и привычек, чтобы помочь детям оказать влияние
    • Страницы ежедневного отслеживания, чтобы ваш ребенок мог следить за своим днем ​​
    • Списки задач для отслеживания домашних дел и ежедневных задач, чтобы они выполнялись каждый день
    • Страницы журнала, чтобы помочь выработать новые привычки
    • Таблицы и руководства для контроля импульсивности, чтобы ваш ребенок могут повысить свою уверенность в себе
    • Страницы дневника стратегии, чтобы помочь детям использовать самоанализ и саморегуляцию, чтобы они могли добиться успеха дома и в классе
    • Листы целей для постановки целей и работы для достижения этих целей, повышения настойчивости
    • Инструменты для улучшения мышления, чтобы помочь дети создают набор стратегий выживания, которые работают для их нужд

    Получите свой экземпляр Журнала управления импульсами, чтобы обратить внимание и другие основные области.

    «Думай и делай» Внимание

    Как мы уже говорили выше, внимание имеет сложную природу, поскольку мы используем этот исполнительный навык в повседневной деятельности. Это далее разбивается на области мышления и действия.

    Мыслительное внимание. Это относится к устойчивому вниманию, предшествующему задаче, и процессу умственных способностей, чтобы представить задачу. Мыслительное внимание также относится к когнитивным навыкам рабочей памяти, завершению задач, управлению временем, гибкому мышлению, вниманию и другим когнитивным навыкам, которые требуют устойчивого мышления.

    Внимание к выполнению. Относится к постоянному вниманию во время выполнения задачи. Внимание относится к тому, что мы видим, или к поведению в данный момент. В классе это выглядит как непоседливый ребенок или ученик, который вскакивает со своего места. Это поведение связано с эмоциональной реакцией, торможением, гибкостью реакции во время выполнения задачи и другими действиями.

    занятия по трудотерапии для улучшения внимания

    Как специалисты по трудотерапии, мы можем поддержать человека в различных условиях. В зависимости от того, какая среда приводит к дефициту функциональных навыков, эту среду следует учитывать. Может случиться так, что в школе не хватает внимания из-за отвлекающего класса, полного визуального шума. Или, возможно, слуховая чувствительность влияет на внимание. Несмотря на эти визуальные или слуховые отвлечения, это не обязательно «сенсорная проблема», а проблема контроля импульсов, устойчивого внимания, рабочей памяти и т. д. Это области, в которых ОТ может помочь, предложив, подсказки и консультации.

    Точно так же внимание дома может повлиять на переход из школы домой. Окружающая среда может играть роль в организации и выполнении домашних заданий и выполнении работы по дому. Могут быть соображения, влияющие на функциональные показатели самообслуживания, социальных взаимодействий или участия в семейных мероприятиях.

    Вы можете видеть, как борьба за внимание может сильно различаться в зависимости от человека!

    Некоторые способы, которыми OT может помочь людям с проблемами внимания, которые влияют на функциональные возможности:

    • Научите, как выполнять одну задачу за раз, прежде чем двигаться дальше
    • Научите пользоваться упрощенными инструкциями
    • Научите, как пользоваться визуальным расписанием по тайм-менеджменту
    • Обучать своевременности и обеспечивать подготовку, необходимую для задачи
    • Инструктировать, как использовать графические органайзеры
    • Показывать, как использовать визуальные или слуховые подсказки
    • Медленно исчезает подсказки и подкрепление
    • Обучение саморегуляции
    • Обучение целям и постановку целей
    • Образование по метапознаванию, или навыки критического мышления
    • Brain Breaks
    • Social Stories
    • Mnemonics (Memory Claks)
    • Social Stories
    • Mnemonics (Memory Claks)
    • Social Stories
    • Mnemonics (Memory Claks)
    • Социальные истории
    • Mnemonics (Memory Claks)
    • . стратегии
    • Обучение осознанию тела
    • Йога
    • Сенсорный образ жизни/сенсорная диета

    Важно концентрироваться на одной задаче за раз, прежде чем двигаться дальше. Мы должны убедиться, что все получили инструкции, по одному за раз. Здесь могут вступить в игру визуальные эффекты на столе учащегося. Если задача заключается в том, чтобы открыть книгу по словесности на странице 101, то, возможно, эти инструкции следует прикрепить к столу, чтобы учащийся точно знал, чего от него ждут. И, если они отвлекаются, учитель может пройти мимо и показать. Это также не привлекает внимание к ученику. Затем учащийся может поставить галочку, когда закончит. Мы должны убедиться, что они успешны, прежде чем двигаться дальше.

    Нам нужно, чтобы эти инструкции были простыми и краткими. Опять же, нам нужно ограничить отвлекающие факторы. Это включает в себя домашнюю работу и столы, где они работают. Мы не хотим беспорядка. Мы хотим создать для них успешную среду. Вы также можете поговорить об этом с родителями или учителями.

    Ссылка:

    Фролек Кларк, Г. Г., Шлабах, Т. Л., Барнетт, М. Е., Карр, М. А., Хинкль, Б. Л., Клювер, Дж. Л., … Клювер, А. Л. (2011, август). Американская ассоциация трудотерапии, Inc. Получено с www.aota.org

    Коллин Бек, OTR/L, эрготерапевт с более чем 20-летним опытом, окончила Университет Питтсбурга в 2000 году. Коллин создала The OT Toolbox, чтобы вдохновлять терапевтов, учителей и родителей простыми и забавными инструментами, помогающими детям развиваться. Как создатель, автор и владелец веб-сайта и его каналов в социальных сетях, Коллин стремится расширить возможности тех, кто обслуживает детей всех уровней и потребностей. Хотите сотрудничать? Отправьте электронное письмо по адресу [email protected]

    Внимание: определение, типы и теории, психология

    Внимание играет важную роль в функционировании человека. Например, без внимания мы не смогли бы формировать воспоминания, хорошо учиться, работать или выполнять задания. По мнению некоторых психологов, наша способность обращать внимание на вещи ограничена. Под этим мы подразумеваем, что при обработке информации или воздействии на различные стимулы существует определенное количество времени, которое мы можем сознательно осознавать и уделять этому внимание, прежде чем наш разум естественным образом начнет дрейфовать и фокусироваться на других темах.

    Определение внимания в психологии

    Уделяя внимание чему-то одному, мы пренебрегаем другими раздражителями вместо того, чтобы сосредоточиться на нем. Восприятие и внимание в когнитивной психологии имеют большое значение. Давайте рассмотрим определение внимания, различные его виды, а также существующие теории внимания в психологии.

    Внимание — это когнитивный процесс, в котором люди могут фокусироваться или концентрироваться на одном объекте, игнорируя при этом другие стимулы.

    Внимание означает, что наши когнитивные процессы/ресурсы сосредоточены на определенном стимуле в окружающей среде, и мы готовы активно на него реагировать. Психологические исследования пытаются определить и объяснить части и процессы мозга, отвечающие за внимание, в дополнение к пониманию того, какие факторы влияют на внимание.

    Внимание, Flaticon

    Типы внимания в психологии

    Психологи обнаружили, что люди обращают внимание на разные виды. Различают следующие типы внимания:

    1. Сосредоточенное внимание – сосредоточение на одном стимуле.
    2. Избирательное внимание – внимание на один стимул, даже если вокруг есть отвлекающие факторы.
    3. Устойчивое внимание – внимание на стимуле в течение длительного периода.
    4. Распределенное внимание — когда внимание направлено более чем на один стимул одновременно.
    5. Перемежающееся внимание – когда внимание переключается между разными стимулами.

    Тип доступного внимания зависит от определенных факторов. Факторы, влияющие на внимание в психологии, заключаются в том, есть ли отвлекающие факторы, такие как фоновый шум. В зависимости от контекста этих отвлечений и стимулов, на которые мы обращаем внимание, наша способность концентрировать внимание может различаться. Если что-то особенно важно для вас (например, если вы хорошо помните это или испытываете к этому личный интерес), вы можете быть более склонны уделять этому внимание, и это может повлиять на вашу способность обращать внимание.

    Факторы, влияющие на внимание в психологии, Flaticon

    Это также верно, если у вас мало интереса или нет личного отношения к теме. В этом случае вам, возможно, придется приложить больше усилий, чтобы уделить внимание теме (произвольное внимание), особенно если стимул требует активного участия, как при чтении.

    Другие формы удержания внимания могут быть более непроизвольными. Таким образом, если что-то особенно бросается в глаза или вызывает стресс (например, если вы находитесь в опасной ситуации), ваше внимание может быть привлечено к этому. Итак, мы видим, что существуют разные формы внимания (безусильное, непроизвольное, сфокусированное, пространственное и т. д.).

    Характеристики внимания в психологии

    Характеристиками внимания, согласно психологическим исследованиям, являются:

    • Активация лобной доли (переднего отдела головного мозга).
    • Возбуждение. Общий адаптационный синдром Селеника гласит, что организм автоматически реагирует на факторы стресса (возбуждение), заставляя людей концентрироваться или становиться сверхбдительными. Эти симптомы являются формами внимания.
    • Характеристики внимания могут различаться в зависимости от типа внимания

    Характерной чертой устойчивого внимания является интенсивная концентрация. С другой стороны, избирательное внимание характеризуется способностью фиксироваться на чем-либо, игнорируя «фоновый шум».

    Какие существуют теории внимания в психологии?

    Основными теориями, способствующими нашим знаниям о внимании в психологии, являются слуховое внимание и зрительное невнимание. Слуховое внимание было исследовано и теоретизировано Вишней и Моррей в 1959 . Теория зрительного невнимания была исследована Саймоном и Чабри (1999) .

    Слуховое внимание

    Черри (1959) изучал избирательное внимание с использованием методов исследования дихотического затенения. Черри предложил «эффект коктейльной вечеринки», чтобы объяснить, как может измениться избирательное внимание. Эта теория объясняет пример слухового внимания в контексте вечеринки. Когда кто-то разговаривает со своими друзьями, он обращает внимание на этот разговор. Однако, если они вдруг услышат, как их зовут с противоположной стороны комнаты. Внимание человека будет сосредоточено на человеке, который назвал его имя, а не на разговоре.

    Избирательное слуховое внимание — это способность сосредотачиваться на звуковом стимуле, представляющем интерес для человека, игнорируя при этом другие.

    Морей (1959) провел три эксперимента, чтобы подтвердить выводы Черри. Он попытался сделать это с помощью эмпирических методов. Его исследование также предоставило доказательства того, как работает эффект коктейльной вечеринки.

    Например, Моррей обнаружил, что участники лучше слышали «отклоненное» сообщение, когда они слышали аффективные сигналы, а не неаффективные. Это открытие предполагает, что люди могут переключать свое внимание. Это может произойти даже тогда, когда они зациклены на стимуле, потому что услышали что-то, связанное с ними.

    Зрительная невнимательность

    Саймон и Чабрис (1999) исследовали это, исследуя невнимательную слепоту. Определение слепоты по невнимательности означает, что человек не замечает явно присутствующий стимул. Причина этого в том, что человек концентрируется на чем-то другом.

    Зрительное невнимание, как и слуховое внимание, возникает, когда человек не видит что-то физически присутствующее.

    В ходе исследования участников заставляли зацикливаться на задаче. Чтобы убедиться, что они сосредоточились только на предполагаемых стимулах, участников попросили пройти тестирование после видео. Цель исследования состояла в том, чтобы увидеть, восприняли ли участники неожиданное событие. Неожиданным событием стала женщина с зонтиком или женщина в костюме гориллы.

    Исследование показало, что люди чаще замечают вещи:

    • Когда они сосредоточены на простой задаче, а не на сложной.
    • Ясно видны раздражители, на которые они не обращают внимания.
    • Когда стимулы имеют сходные с ними физические характеристики.

    Подобно выводам Черри и Морей, невнимательность можно преодолеть, когда стимулы, на которые они не обращают внимания, связаны с человеком.

    Внимание — основные выводы

    • Внимание — это когнитивный процесс, при котором люди могут сосредотачиваться или концентрироваться на одном объекте, игнорируя при этом другие стимулы.
    • Существуют различные типы внимания:
      • Сосредоточенное, выборочное, устойчивое, разделенное и чередующееся внимание.
    • Тип внимания зависит от нескольких факторов, таких как наличие отвлекающих факторов и количество стимулов, на которых необходимо сосредоточиться.
    • Одной из теорий внимания является слуховое внимание: способность сосредоточиться на звуковом стимуле, который представляет интерес для человека, игнорируя при этом другие.
      • Черри (1959) и Морей (1959) исследовали эту теорию.
    • Другая теория внимания — визуальное внимание. Это когда кто-то не видит то, что физически присутствует.
      • Саймон и Шабрис (1999) исследовали эту теорию.

    что это такое, виды и симптомы

    Что такое внимание?

    Внимание — это когнитивная способность генерировать, направлять и поддерживать соответствующее состояние бдительности для правильной обработки информации.

    Типы внимания

    Существует три различных процесса или типа внимания:

    • Постоянное внимание : способность постоянно удерживать внимание на задаче или событии в течение длительного периода времени.
    • Избирательное внимание : способность направлять внимание и фокусироваться на задаче без прерывания или вмешательства со стороны внешних или внутренних факторов или стимулов.
    • Переменное внимание : способность быстро переключать внимание с одной задачи на другую.

    Проблемы с вниманием:

    Наиболее распространенные трудности, с которыми сталкиваются люди с проблемами внимания:

    • Легко отвлекаются и не обращают внимания на детали.
    • Трудности с выполнением инструкций и выполнением заданий.
    • Ошибки по невнимательности.
    • Избегание задач, требующих постоянного умственного напряжения.

    Например, когда мы постоянно переключаем внимание с одного стимула на другой и не можем сосредоточить внимание ни на одном из них, мы боремся с проблемами внимания. Это окажет решающее влияние на процессы памяти, потому что, если мы не уделяем достаточного внимания раздражителю, мы не сможем его обработать и удержать в памяти.

    Можно ли тренировать внимание?

    В NeuronUP мы считаем, что внимание можно тренировать , поэтому мы рекомендуем упражнения для улучшения внимания.

    Для улучшения внимания , как и других когнитивных функций и процессов, над ним необходимо работать. Программа когнитивной стимуляции NeuronUP позволяет нам тренировать внимание и концентрацию и помогает нам активировать различные функции мозга , с помощью которых мы воспринимаем и обрабатываем окружающую среду. Работа с картами, играми и другими видами деятельности, различные процессы внимания (устойчивое внимание, избирательное внимание, переменное внимание, скорость обработки и полуневнимание) улучшат способность концентрироваться, поддерживая состояние активации мозга, подходящее для правильной обработки информации.

    Тренировка внимания необходима для эффективной нейрореабилитации у пользователей, страдающих такими расстройствами, как СДВГ или другими специфическими нарушениями обучения нервной системы. Также в Рассеянный склероз (РС) , особенно для работы над контролем внимания и замедлением обработки информации, в болезни Альцгеймера, , где внимание больше страдает по мере прогрессирования болезни при многих травмах головы (ЧМТ), где вмешательство внимания является основой для реабилитации.

    Пять упражнений для улучшения внимания

    1. Сопоставление форм

    Это первое упражнение идеально подходит для тренировки избирательного внимания  у взрослых. Клиент должен найти совпадающие фигуры среди различных фигур. Терапевт выберет уровень сложности (от базового до продвинутого), наиболее подходящий для данного человека:

    Базовый уровень Продвинутый уровень

    2.  Организуйте книжный шкаф

    Это упражнение на развитие внимания требует большой концентрации. Клиент должен организовать предметы в книжном шкафу так же, как в модели, но должен быть очень внимательным, потому что модель находится в зеркале! Эта деятельность нацелена на устойчивое внимание и избирательное внимание , а также на полуневнимательность, пространственные отношения и скорость обработки.

    Хотите попробовать? Вот что должно получиться. Получилось хорошо?

    3.  Лабиринт с картинками

    Это упражнение на развитие внимания предназначено исключительно для детей. В этом упражнении ребенок должен путешествовать по лабиринту картинок, следуя различным инструкциям, чередуя одну фигуру с другой. Это упражнение тренирует избирательное внимание, и переменное внимание.

    Первая попытка на базовом уровне.

    Базовый уровень

    В этом примере клиент должен помочь Оскару забить корзину. Для этого Джон должен:

    1. Перемещайтесь от одного квадрата к другому, пока не доберетесь до синего квадрата.
    2. Затем следуйте по красным кругам, пока не доберетесь до синего круга.
    3. Снова переключитесь на красные квадраты, пока не дойдете до корзины.

    Проверьте приведенное ниже решение, чтобы убедиться, что вы все сделали правильно.

    А теперь осмелитесь пройти продвинутый уровень?

    Продвинутый уровень

    В этом случае вы должны помочь Ричу привести себя в форму. Для этого вам нужно перейти от спаржи к рыбе, направленной вправо, снова к спарже и так далее и тому подобное до конца. И вот подсказка: вы можете двигаться и по диагонали!

    Сложнее, да? Посмотрите решение на картинке ниже:

    4.  Завоевание космоса

    Это занятие для детей, действие которого происходит в открытом космосе. Детям предстоит путешествовать с планеты на планету, пока не доберутся до места назначения. Это идеальное упражнение для тренировки пространственных отношений, устойчивого внимания , торможения, планирования и скорости обработки.

    5.  Сортировка насекомых

    Это задание включает в себя сортировку движущихся насекомых таким образом, чтобы каждый тип находился на своей соответствующей стороне. Это упражнение тренирует планирование  избирательное внимание , устойчивое внимание , полуневнимательность и скорость обработки.

    About the Author

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Related Posts