Виды жестов: Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет — Сибстрин

Содержание

Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет — Сибстрин

Возрождая традиции: в НГАСУ (Сибстрин) открылась выставка творческих работ преподавателей кафедры Дизайна и искусства

10 февраля 2022 года в НГАСУ (Сибстрин) стартовала выставка творческих работ преподавателей кафедры Дизайна и искусства «Дела традиций». Экспозиция включает выполненные на высоком профессиональном уровне живописные и графические портреты и пейзажи. Картины не однородны по сюжету и композиции: одни насыщенные и напряженные, другие светлые и лиричные, но объединяет их общая тема – свято следовать традициям художественного искусства. Кроме натурных работ, на выставке представлены дизайнерские проекты – графические иллюстрации, фотографии уникальных авторских ювелирных украшений и скульптуры из самозатвердевающей японской глины. «Наша цель – познакомить нынешних студентов и будущих абитуриентов, гостей вуза, а также преподавателей и сотрудников университета с творческим потенциалом преподавателей новой кафедры Дизайна и искусств НГАСУ (Сибстрин), – отметила, открывая мероприятие, заведующая кафедрой ДИ Ирина Карнаева.

Студентка Сибстрина стала первой на межвузовской конференции по применению информационных технологий

2 февраля 2022 года в Новосибирске в дистанционном формате прошла межвузовская научно-практическая конференция с международным участием «Информационные технологии и информационная безопасность в профессиональной деятельности». В ее работе приняли участие научно-педагогические работники и обучающиеся образовательных организаций: Новосибирского государственного архитектурно-строительного университета (Сибстрин), Сибирского государственного университета геосистем и технологий, Сибирского государственного университета путей сообщения, Новосибирского высшего военного командного училища Министерства обороны Российской Федерации, Сибирского государственного университета телекоммуникаций и информатики, Национального университета обороны имени Первого Президента…

С Международным днем женщин и девочек в науке!

Сегодня, 11 февраля, отмечается Международный день женщин и девочек в науке. Инициатором праздника в 2015 году выступила Генеральная Ассамблея ООН с целью достижения полного и равного доступа к науке, а также обеспечения гендерного равенства и расширения прав и возможностей женщин. Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет (Сибстрин) занимает ведущие позиции в области образования и науки в сферах строительства, архитектуры и жилищно-коммунального хозяйства. Такого высокого результата не удалось бы добиться без инициативных, трудолюбивых, умных и талантливых женщин – преподавателей, ученых, аспиранток и студенток, занимающихся научными исследованиями и принимающих активное участие в научной и общественной жизни вуза. Среди известных ученых НГАСУ (Сибстрин), руководителей структурных подразделений, институтов и факультетов, научных руководителей магистрантов и аспирантов немало представительниц …

Преподаватели НГАСУ (Сибстрин) помогают в решении глобальных задач одной из крупнейших металлургических и горнодобывающих компаний мира

С 2 по 4 февраля 2022 года Институтом дополнительного образования в рамках сотрудничества с крупнейшим за Уралом сталелитейным предприятием ЕВРАЗ ЗСМК была организована поездка в г. Новокузнецк профессора НГАСУ (Сибстрин) Галины Амбросовой. На данный момент в Институте дополнительного образования НГАСУ (Сибстрин) обучается 22 специалиста комбината на направлениях профпереподготовки «Проектирование, строительство и эксплуатация гидротехнических сооружений» и «Водоснабжение и водоотведение». 2 февраля Галина Тарасовна провела итоговый контроль по дисциплине «Очистка сточных вод» у группы слушателей направления «Водоснабжение и водоотведение», лекции для которых проводятся в дистанционном формате. В ходе встречи были рассмотрены конкретные производственные моменты

Жесты оратора

 
Смотри также видео на странице онлайн-курса «Ораторское Мастерство — Жесты».
 
Виды жестов:

  • Иллюстрирующие — когда мы изображаем что-то при помощи жестов
  • Управляющие — когда мы влияем на действия слушателей при помощи жестов
  • Структурирующие — когда мы маркируем структуру выступления

 
Симметричные

  • Этот пункт ни в коем случае не означаем, что мы все время жестикулируем относительно оси или центра симметрии. Симметричность означает, что мы приблизительно одинаково активно используем обе руки – иногда жестикулируем правой, иногда левой, иногда обеими руками. Ярко выраженные ассиметричные жесты, наоборот, обычно воспринимаются как телесный зажим и ассоциируются с неуверенностью оратора.

 
Широкие

  • Конечно, широта жестов подбирается под коммуникацию. Если мы общаемся с одним слушателем один-на-один, сидя близко за столом, то жесты уже. Если перед аудиторией в несколько тысяч человек, когда нас транслируют на огромном экране – то к жестам даже добавляются передвижение по сцене для усиления жестов, иначе они будут просто не видны. Также даже при нешироких жестах следим, чтобы наши локти не были прижаты к бокам.

 
Законченные

  • После того, как мы показали жест, его необходимо на короткое время задержать в конечной точке, «зафиксировать». Чтобы не получился «оратор-ушуист», у которого жесты никогда не останавливаются и все время перетекают из жеста в жест. Также обращаем внимание на то, что после фиксации мы спокойно возвращаем руки в базу рук, а не безвольно бросаем руки как будто у оратора неожиданно «закончились батарейки».

 
Открытые

  • Это означает, что наши слушатели регулярно должны видеть наши ладони. Единственно, это все должно выглядеть естественно. А то у нас на тренинге как-то после темы «Жесты» одна участница начала выступать с направленными на слушателей ладонями без жестикуляции и веером растопыренными пальцами.

 
Жесты-паразиты

  • Те же критерии, что и у слов паразитов. Если какой-то жест часто повторяется, не несет смысловой нагрузки, и через некоторое время начинает привлекать внимание участников, то он превращается в «жест-паразит». Типичные жесты-паразиты: щелканье ручкой; вращение кольца; дерганье за пуговицу; частое поправление волос…

 
Без «белого шума»

  • Белый шум это когда оратор берет вроде нормальный жест, и потом начинает его повторять, не разбавляя другими жестами. Любая шаблонность в поведении оратора, в том числе и в использовании жестов, как правило, заметна и НЕ работает на цели выступления.

 

Соответствие жестов и слов

  • Если происходить несоответствие слов и жестов оратора, то слушатели, как правило, верят тому, что говорят наши жесты, лицо и тело.

 
Маркирование

  • Как правило, НЕ маркируем негатив на себя, на нашего партнера, и ни в коем случае НЕ маркируем негатив на наших слушателях. У нас на тренинге как-то раз участница-врач при прогоне своего выступления начала «развешивать» смертельные диагнозы на своих слушателей. Как вы понимаете, счастья от такого выступления они не испытали.

 
Базовые положение

  • В жестах, как в речи, необходимы паузы. Поэтому когда не жестикулируем, возвращаем руки в одну из так называемых «баз рук». Полезно иметь хотя бы 2-3 варианта баз рук, чтобы не получилось так, как с Ангелиной Меркель и с демотиватором «Осторожней с суперклеем». Посмотри также видео по «Базам рук» ниже на этой странице.

 

 
 

Базы рук оратора

 

 
 

Комментарии

comments

Жесты кошек: что означает язык тела питомца

Даже у человека, обладающего такой совершенной формой общения, как речь, существует множество невербальных способов передачи своих мыслей и эмоционального состояния. Зачастую мимика, движения рук или поза скажут собеседнику намного больше, чем произнесенные слова. Кошки также в полной мере используют мимику, язык тела и другие неречевые сигналы для передачи информации и выражения своих эмоций.

Такие кошачьи жесты,как выгнутая дугой спина со вздыбленной шерстью, прижатые уши, изогнутый распушенный хвост и оскаленная пасть (угроза и предупреждение опасному противнику) или же легкая, непринужденная походка вблизи ног хозяина с поднятым «трубой» хвостом (дружелюбие, хорошее расположение духа) знакомы практически всем, но далеко не каждому известно, что кошачий язык жестов включает десятки способов выразить свои эмоции. Наблюдательные и любящие хозяева способны до малейших нюансов определить настроение и желания своего питомца по выражению мордочки, принятой позе, характеру движений хвоста и другим признакам

​Кошачий язык жестов: позы и движения

​Легче всего распознать желания и эмоциональное состояние домашнего любимца по положению тела, походке и другим хорошо различимым признакам. В общении с хозяином кошка чаще всего проявляет чувства следующим образом:

  • Полное доверие, дружелюбие – кошка лежит на спине, брюшко не защищено и подставлено для почесывания.
  • Привязанность – «вытаптывание» хозяина передними лапками, сопровождающееся урчанием, при этом кошка слегка выпускает коготки.
  • Попытка привлечь внимание, просьба – кошка петляет между ног хозяина, трется о них, хвост прямой и высоко поднят.
  • Предостережение – напряженный, подрагивающий хвост, прижатые уши. Часто такие эмоции животное проявляет, увидев какой-либо раздражающий его предмет (пылесос, фен).
  • Притворное или настоящее спокойствие – кошка сидит в расслабленной позе, хвост неподвижен, тщательно вылизывает шерстку.
  • Приветствие – трется об ноги, приподнимая передние лапки.
  • Любопытство, крайняя степень внимания – кошка сидит столбиком и не сводит взгляда с интересующей ее точки, передние лапки часто приподняты.
  • Благодарность – мягкое толкание хозяина лбом или поглаживание лапками.
  • Просьба – сидит прямо, не сводя взгляда с хозяина, ждет, пока на нее обратят внимание. Зачастую именно таким образом кошка просит открыть дверь, садясь возле нее.
  • Абсолютное доверие – сидя или стоя кошка поворачивается спиной к хозяину.
  • Нерешительность – усиленное вылизывание, чем интенсивнее движения языка, тем серьезнее дилемма стоит перед животным.

Значение кошачьих жестов зачастую зависит от индивидуальных особенностей характера и породы каждого конкретного животного. Как и люди, кошки бывают более сдержанными или, наоборот, открытыми и раскованными.

​Хвост, как индикатор настроения

​Кошачьи жесты подвижным, гибким хвостом очень выразительны. Даже у сдержанных, слабо проявляющих свои эмоции другими способами, животных хвост является настоящим индикатором настроения. Наблюдательные хозяева выделяют такие основные значения кошачьих жестов хвостом:

  • Опущенный хвост – усталость, недовольство или разочарование.
  • Поджатый хвост – испуг, обида.
  • Хвост «трубой» свидетельствует о том, что кот находится в хорошем расположении духа, сыт и всем доволен.
  • Подергивание хвоста выражает недовольство, раздражение или предупреждение. Увеличение амплитуды движений по всей длине, удары хвостом по бокам – нарастающее напряжение, в этом случае хозяевам следует поостеречься и оставить животное на некоторое время в покое.
  • Шевеление кончика хвоста – заинтересованность.
  • Распушенный, высоко поднятый или изогнутый хвост сигнализирует об агрессии.
  • Удары хвостом по полу – злость или охотничий азарт.

Кошачьи жесты хвостом предназначены не только для хозяев, но и являются одним из основных способов общения с представителями своего вида.

​Ушки, глазки и усы

​Маловыразительной мордочка кошки может показаться только человеку, абсолютно не знакомому с этими животными. На самом деле мимические мышцы кошки очень подвижны, уши способны поворачиваться на 180°, а большие глаза отображают полную гамму чувств и настроений.

​Уши

​Уши у кошек отличаются подвижностью, их положение может многое сказать о намерениях или настроении домашней любимицы в данный момент:

  • Вертикальное положение, ушная раковина направлена вперед – готовность к игре и общению.
  • Прижатые к макушке – готовность к обороне или агрессии.
  • Подергивание ушами – раздражение, недовольство.
  • Разведенные в стороны – недоумение, удивление.

​Глаза

​Полуприкрытые глаза свидетельствуют о полном покое и доверии, небольшой прищур означает недовольство и вызов, расширенные зрачки – испуг, суженные зрачки – готовность к агрессии.

Усы

Положение усов у кошки четко указывает на следующие оттенки настроения:

  • Расслабленное состояние – спокойно распущены по бокам головы.
  • Заинтересованность, любопытство – усы направлены вперед.
  • Прижаты к бокам головы – беспокойство, страх, озадаченность.
  • Опустились вниз – плохое настроение или самочувствие.

Расшифровав кошачий язык жестов,хозяин может добиться практически полного взаимопонимания с домашним любимцем и свести вероятность возникновения конфликтных или просто неприятных для обеих сторон ситуаций к минимуму.

Основные жесты на сенсорном экране в Keynote на iPad

Все операции в Keynote на iPhone или iPad выполняются с помощью жестов. Необходимо освоить следующие жесты.

Касание

Быстро и плотно коснитесь одним пальцем экрана и поднимите палец. Этот жест используется для выбора объекта или нажатия кнопки.

Примечание. Если объект встроен в текст, его необходимо выбрать двойным касанием.

Прокрутка, смахивание, пролистывание

Для перемещения содержимого в пределах экрана или области проведите одним пальцем по экрану вверх, вниз, влево или вправо. Это позволяет просмотреть объекты, в данный момент находящиеся за пределами экрана, или дополнительные варианты в области. Для быстрой прокрутки выполните жест смахивания или пролистывания одним пальцем.

Смахните или пролистайте вверх либо вниз для прокрутки.

Перетягивание

Перетягивание используется для перемещения объектов, а также изменения размеров объекта или выбранного диапазона.

Чтобы переместить объект, коснитесь его и удерживайте, затем перетяните его в нужное место. Чтобы изменить размеры объекта, коснитесь одного из манипуляторов и удерживайте, затем перетяните манипулятор, тем самым изменив размер.

Примечание. Если объект встроен в текст, его необходимо выбрать двойным касанием.

Выбор нескольких объектов

Выберите несколько объектов, выполнив одно из следующих действий.

  • Коснитесь объекта на экране и, удерживая его, другим пальцем касайтесь других объектов. Эту операцию можно выполнять обеими руками.

  • Коснитесь пустой области на экране и удерживайте ее, пока не отобразится рамка. Растягивая рамку, поместите в нее объекты, которые хотите выбрать.

Примечание. При работе со встроенными объектами можно выбирать и редактировать их только по одному.

Разведение пальцев для увеличения масштаба

Коснитесь двумя пальцами экрана и разведите их. Это действие позволяет отобразить объекты на экране крупным планом. При быстром разведении пальцев размер слайда сразу увеличивается. В индикаторе отображается изменение масштаба слайда во время разведения пальцев.

Сведение пальцев для уменьшения масштаба

Коснитесь двумя пальцами экрана и сведите их вместе. Это позволяет отобразить на экране больше объектов. При быстром сведении пальцев размер слайда сразу уменьшается. В индикаторе отображается изменение масштаба слайда во время разведения пальцев.

Справочник жестов — Miloskiy.com

В данном справочнике собраны самые распространённые жесты, которые используются на мобильных устройствах.

Руки являются прекрасным инструментом для коммуникаций с людьми и окружающей средой.

Руками мы можем создавать что-то прекрасное, проявлять свои эмоции (поднятый большой палец вверх), решать судьбы других людей (опущенный большой палец вниз, в Римской Империи) и даже посылать не симпатичных нам людей куда подальше (да, тот самый жест).

Некоторое время назад технологии позволили нам управлять информацией при помощи наших рук. И это совершенно новый опыт, и возможности, которые необходимо развивать.

Использование жестов для управления мобильными устройствами стало повсеместным. Мобильные устройства без сенсорных экранов уходят в прошлое. Теперь вся сила коммуникаций лишь в ваших двух руках.

Но, чтобы раскрыть максимально потенциал мобильных устройств с сенсорными экранами, мы должны изучить способ общения с этими устройствами. А он достаточно прост: жесты.

В этом справочнике мы рассмотрим все основные жесты, которые используются на мобильных устройствах: Tap (Тап), Swipe (Свайп), Long Press (Долгое нажатие), Long Press и Drag (Нажал и потянул), Pinch и Spread (Стягивание и растягивание), Double Tap (Двойное нажатие), Force Touch (Сильное нажатие).

Тап – это клик в мире мобильных устройств. Однократное непродолжительное нажатие на элемент. Позволяет взаимодействовать с любыми доступными обьектами на экране.

Это наиболее распространённый жест в мире мобильных устройств. Позволяет запускать приложения, открывать страницы, передвигаться внутри приложений и т.д.

Свайп – это второй по распространённости жест после тапа. Он знаком каждому, кто когда-либо заходил в интернет с мобильного устройства.

Его использование интуитивно и достаточно ограничено: свайп для того, чтобы прокрутить страницу вверх/вниз (скролл), или, чтобы перемещаться между экранами (главный экран на iOS, свайп влево / вправо позволяет перемещаться между страницами главного экрана).

Также свайп позволяет отображать и скрывать спрятанные панели (например, меню навигации), вызывать уведомления (свайп сверху вниз на iOS), вызывать панель управления (свайп сверху вниз на Android), перелистывать фотографии и производить множество других действий.

Свайп иногда используется в качестве защитного дизайна. Когда необходимо защитить пользователей от случайного нажатия. Например, для разблокировки в iOS необходимо сделать свайп.

Долгое нажатие является аналогом правого клика. На большинстве мобильных платформ долгое нажатие позволяет вызывать контекстные меню либо дополнительные действия связанные с нажимаемым обьектом.

На операционной системе Windows долгое нажатие работает точно так же, как правый клик – вызывает контекстное меню элемента.

Для пользователей Android, данный жест прекрасно знаком. Долго нажатие на любом элементе списка вызывает контекстное меню, которое позволяет проводить массовые манипуляции с элементами списка (удаление, перемещение).

На iOS долгое нажатие используется гораздо реже, чем на других операционных системах. Поэтому, если вы создаёте дизайн для iOS устройства, лучше избегать использования долгого нажатия. Потому как знают о задаче данного жеста только наиболее продвинутые пользователи.

На iOS есть аналог длинного нажатия – сильное нажатие (доступно начиная с iPhone 6S), которое позволяет вызывать дополнительные действия в зависимости от силы нажатия. Подробнее мы рассмотрим далее или же можно почитать в нашем обзоре 3D Touch.

Данный жест является анлогом функции drag and drop, которая знакома всем на стационарных компьютерах. Долгое нажатие на перемещаемом обьекте активирует возможность перемещать его путём перетаскивания.

Периодически встречается на всех платформах (например для смены расположения иконки на рабочем столе, смены порядка и расположения элементов и т.п.).

Данные жесты в основном используются для увеличения/уменьшения изображений, приближения/отдаления карт, увеличения/уменьшения веб страниц. Представляет из себя сьезжание и разьезжание двух пальцев на экране.

Данный жест позволяет сразу видеть результат взаимодействия с обьектом.

Также, в iOS данные жесты позволяют открывать/закрывать фотографии и выходить из альбома.

Двойное нажатие позволяет увеличивать и уменьшать масштаб (точно также как pinch и spread). Некоторые приложения позволяют при помощи данного жеста проводить дополнительные манипуляции (выделение текста, сохранение записи в закладки).

Данная технология используется в последних версиях продуктов компании Apple. Их экраны позволяют различать силу нажатия и, в зависимости от этого, предлагают различные варианты взаимодействия с обьектом.

Например, сильное нажатие позволяет предпросмотреть обьект, не открывая приложения, либо вызвать меню дополнительных действий.

Детально данная технология рассмотрена в статье о 3D Touch.

Жесты открывают колоссальные возможности для управления мобильными устройствами. Можно создать огромное количество различных вариаций, которые будут вызывать различные действия. Это позволяет избавиться от лишних кнопок в интерфейсе и добавить интерактивности.

Самым основным минусом жестов является их неинтуитивность. Вы можете рассчитывать, что люди знакомы с 7 перечисленными выше жестами, но они совершенно не знакомы с остальными жестами.

Если вы решаете добавить в своё приложение дополнительные жесты для управления, то пользователей придется учить использовать новый жест. Это потребует создания специального обучающего блока или же дополнительных подсказок.

Люди не любят учиться чему-то новому, особенно в приложениях. Много новой информации приводит к непониманию и отказу от приложения. Поэтому имеет смысл вводить жесты в интерфейс постепенно, по одному за раз.

Также, достаточно высок риск непонимания того, как работает ваше приложение, если вы скроете кнопки основных действий и замените их жестами.

Поэтому, если вы планируете дополнить приложение своими жестами, необходимо решить следующее:

  • Насколько востребованы дополнительные жесты вашим пользователям
  • Не конфликтуют ли они с жестами операционной системы
  • Как вы будете обучать новым жестам пользователей

Любые замечания и предложения по поводу справочника можно писать в комментарии, мне на email или в twitter.

Если вы начинающий или практикующий дизайнер, советую ознакомиться с справочником по дизайну приложений для iOS и справочником по дизайну приложений для Apple Watch

Почему жесты нужны в публичных выступлениях? — Ораторика

Без содействия рук всякая речь слаба и недостаточна.
Квинтилиан

Участники моих тренингов часто говорят: «Я не знаю, куда деть руки. Я не знаю, что с ними делать». В результате мы видим: стоит оратор, говорит и не жестикулирует. Руки выступающего, от страха долгое время находятся в замке на уровне груди или внизу живота (поза футболиста), а у кого-то руки скрещены за спиной. Все это разные варианты защиты от аудитории. Когда оратор сильно волнуется, он хочет как-то спрятаться от аудитории, как-то защититься. Получается, так называемый, закрытый жест, закрытая поза. Оратору, может, и хорошо, он чувствует себя защищенным, а аудитория понимает, что оратор закрывается от нее, он не хочет или боится коммуницировать.

Многие спикеры боятся жестикулировать, потому что думают, наличие жестов – это некая суета, они боятся сделать слишком много жестов и выглядеть нелепо в глазах слушателей. За десять лет работы бизнес-тренером я видела максимум 5 человек, у которых был перебор жестов. При этом я часто вижу закрытые жесты, скованные руки или один и тот же жест, который монотонно повторяется в течение всего выступления и мельтешит перед глазами зрителей.

Что же дает оратору и что дает аудитории использование жестов?

1. Жесты удерживают внимание аудитории. Благодаря жестам можно расставлять акценты в речи и выделять важные смысловые куски.
В процессе выступления, когда оратор говорит, у аудитории активно включается слуховое восприятие. Зрительное восприятие аудитории не так активно вовлечено, лишь в тот момент, когда используются слайды. Но слайды являются дополнением к оратору. Главное действующее лицо — это сам оратор. При помощи рук можно удерживать внимание зрительного зала и расставлять речевые акценты, визуализировать информацию при помощи жестов.

2. Жесты — усиливают энергетику. Когда мы увлечены идеей, эмоционально заряжены, то в процессе рассказа жесты рождаются сами. Появляется потребность выразить себя в жесте. Зачастую в публичных выступлениях, у кого-то от страха исчезают жесты, а кто-то вообще, в силу темперамента, не использует это выразительное средство. Что делать, если нужно поднять энергетику перед выступлением и зарядить энергией зал? Ведь стоит заметить, что все великие ораторы умели заряжать, вдохновлять и убеждать аудиторию. Для этого нужна энергия!!! Где её взять? Да, есть разные способы.

Упражнение 1.

Попробуйте проделать в пространстве пять разных жестов. Например, несколько раз оттолкнуть что-то или кого-то воображаемого, несколько раз попросить что-то при помощи жестов, хватать что-то, прощаться, дарить, обнимать, звать, ударять, раскрываться и т.д. Вскоре вы почувствуете себя эмоционально разогретым. Работая с телом, мы меняем и эмоциональное состояние. Как говорил великий русский актер М. Чехов: «Не можешь рассердиться, топни ногой, и чувство гнева появится внутри».

Упражнение 2.

Теперь возьмите какую- нибудь фразу, например отрывок из монолога «Хлопуши» ( одна из лучших ролей Высоцкого): «Пропустите, пропустите меня к нему, я хочу видеть этого человека». Произнесите фразу, соединяя её с жестом. Сначала всю фразу положите на жест отталкивать, потом произнесите фразу с жестом просить, хватать, используйте разные жесты. Вы увидите, когда меняются жесты, меняется эмоциональное наполнение и интонации голоса, меняется способ воздействия на аудиторию. Жесты наилучшим образом раскачивают энергетику.

Жесты также дают оратору состояние уверенности. Проследите в процессе жестикуляции, где у вас находятся локти. Я довольно часто вижу, если оратор напуган, то локти от страха «прилипают» к телу, потому что в состоянии страха так и хочется сжаться. Пойдите от противного – займите руками больше места. Между локтями и телом должен быть воздух, пространство. Получается, что вы раскрываетесь телесно, а от этого внутри появляется больше уверенности и свободы.

3. Жестикуляция при разговоре делает работу мозга более эффективной. Учеными давно установлено, что в двигательной области коры головного мозга проекция кистей рук чрезвычайно близка к речевой моторной зоне (зоне Брока). Жестикулируя, мы возбуждаем соответствующий отдел головного мозга, это возбуждение переходит на соседнюю область, отвечающую за речь. Жестикулируя, мы помогаем себе мыслить в процессе публичного выступления.

Эксперименты, проведенные психологами в университете Чикаго с участием почти ста взрослых и детей, показали, что жестикуляция, при объяснении математической задачи, облегчает для самого объясняющего запоминание списка цифр и букв. В эксперименте сравнивались результаты при объяснениях, сопровождаемых жестами, и при «неиллюстрированных» объяснениях.

Упражнение 3.

На тренинге по риторике я использую жестовую разминку, которая активизирует руки участников. Ведь очень многие участники плохо чувствуют свои руки. Благодаря разминке палитра жестов увеличивается. Появляется выразительность жестов. Попробуйте использовать иллюстративные жесты. В качестве тренировки расскажите историю, при этом руками показывая все то, о чем вы говорите. Сначала жестов будет очень много. Пусть это не пугает вас. Из этого многообразия потом можно отобрать лучшее. Важно приучить свои руки работать в процессе речи. Затем вы научитесь делать отбор жестов, подчеркивая главные мысли в речи.

Таким образом, жесты удерживают внимание аудитории, раскачивают энергетику и активизируют работу мозга. Увереннее используйте это выразительное средство!

© Анна Каракаева

Управление при помощи жестов по средством Wi-Fi технологий

Создавайте и управляйте при помощи жестов.

Почувствуйте себя ДЖИДАЕМ! (то что нам обещают разработчики данного продукта).

 

При помощи жестов рук Вы сможете управлять и взаимодействовать с Вашим цифровым миром, используя беспроводную технологию. MYO позволяет использовать электрическую активность в мышцах для управления компьютерами, телефонами, игровыми приставками, умным домом и многими другими цифровыми технологиями использующую беспроводную связь.

 

MYO Это магия на Яву в Ваших руках!

 

Использование современной технологии позволяет МИО измерять электрическую активность в мышцах и мгновенно передавать задачи на устройство, для выполнения различных видов задач.

Сфера использования и применения данного продукта будущего многочисленная и ограничивается только нашей фантазией, как примером может послужить несколько примеров реализации данной технологии:

  • Управление тяжелой техникой разгрузочные доки, склады, строительные площадки.
  • Проведение презентаций, мероприятий, в учебных целях.
  • И мы не можем забыть про развлекательную роль. Это управление в компьютерных играх или в играх на игровых приставках. Мы согласимся с Вами, что видели разные виды манипуляторов на игровых приставка как, например wii, xbox, sony playstation. Но мы более чем уверены, что MYO выведет управление на более новый уровень, так как у нас намного больше всевозможных вариантов действий связанных с сокращением мышц, нежели чем у аналогов где варианты управления ограничены лишь в перемещении в пространстве и нажатии на клавиши непосредственно расположенных на контроллере.
  • Управление радио моделями, таким как самолетами, вертолетами, квадрокоптерами, роботами и всевозможными радиоуправляемыми видами игрушек и не только естественно игрушек.

GETWIFI поддерживает GETMYO.

4.2 Типы невербального общения – общение в реальном мире

Цели обучения

  1. Определение кинесики.
  2. Определение тактильных ощущений.
  3. Дайте определение вокалике.
  4. Определение проксемики.
  5. Дайте определение хронемии.
  6. Приведите примеры типов невербального общения, подпадающих под эти категории.
  7. Обсудите, как личная презентация и окружающая среда обеспечивают невербальные сигналы.

Подобно тому, как вербальный язык делится на различные категории, существуют также различные типы невербального общения.Когда мы узнаем о каждом типе невербального сигнала, имейте в виду, что невербальные сигналы часто работают согласованно друг с другом, комбинируясь, чтобы повторить, изменить или опровергнуть посылаемое вербальное сообщение.

Кинесикс

Слово кинесика происходит от корня слова kinesis , что означает «движение» и относится к изучению движений рук, тела и лица. В частности, в этом разделе будет описано использование жестов, движений головы и позы, зрительного контакта и мимики в качестве невербальной коммуникации.

Жесты

Существует три основных типа жестов: адаптеры, эмблемы и иллюстраторы (Andersen, 1999). Адаптеры — это тактильное поведение и движения, которые указывают на внутренние состояния, обычно связанные с возбуждением или тревогой. Адаптеры могут быть нацелены на себя, объекты или других. В обычных социальных ситуациях адаптация возникает из-за беспокойства, беспокойства или общего ощущения, что мы не контролируем свое окружение. Многие из нас подсознательно щелкают ручками, трясут ногами или используют другие адаптеры во время занятий, собраний или в ожидании, чтобы сделать что-то с нашей избыточной энергией.Студенты, изучающие публичные выступления, которые смотрят видеозаписи своих выступлений, замечают невербальные адаптеры, о которых они не знали, что они их использовали. В ситуациях публичных выступлений люди чаще всего используют само- или объектно-ориентированные адаптеры. Обычные действия, связанные с прикосновением к себе, такие как почесывание, накручивание волос или ерзание пальцами или руками, считаются самоадаптирующими. Некоторые самоадаптеры проявляются внутренне, как кашель или звуки откашливания. Моя личная слабость — объектные адаптеры. В частности, я подсознательно тяготею к металлическим предметам, таким как канцелярские скрепки или скобы, которые скрепляют мои заметки, и ловлю себя на том, что сгибаю их или ерзаю ими во время разговора.Другие люди играют с маркерами, карточками для заметок, мелочью в карманах или на кафедре во время разговора. Использование адаптеров для предметов также может сигнализировать о скуке, когда люди играют с соломинкой в ​​своем напитке или снимают этикетку с бутылки пива. Смартфоны стали обычными объектными адаптерами, поскольку люди могут возиться со своими телефонами, чтобы уменьшить тревогу. Наконец, как уже отмечалось, другие адаптеры более распространены в социальных ситуациях, чем в ситуациях публичных выступлений, учитывая расстояние говорящего от аудитории.Другие адаптеры включают в себя приспособление или уход за другими, подобно тому, как приматы, такие как шимпанзе, отрывают вещи друг от друга. Было бы определенно странно, если бы оратор подошел к слушателю и содрал с его или ее свитера ворсинки, починил кривой галстук, заправил бирку или погладил выбившиеся волосы посреди выступления.

Эмблемы — это жесты, имеющие определенное согласованное значение. Они по-прежнему отличаются от знаков, используемых людьми с нарушениями слуха или другими людьми, которые общаются с помощью американского языка жестов (ASL).Несмотря на то, что они имеют общепринятое значение, они не являются частью формальной системы знаков, такой как ASL, которой явно обучают группу людей. Поднятый большой палец автостопщика, знак «ОК», когда большой и указательный пальцы соединены в круг, а остальные три пальца торчат вверх, и поднятый средний палец — все это примеры эмблем, которые имеют согласованное значение или значения с культурой. Эмблемы могут быть неподвижными или движущимися; например, вращение указательным пальцем вокруг головы говорит: «Он или она сошла с ума», или вращение руками перед собой снова и снова говорит: «Двигайся дальше.

Эмблемы — это жесты, имеющие определенное значение. В Соединенных Штатах поднятый вверх большой палец может означать «Мне нужна поездка» или «Хорошо!»

Так же, как мы можем проследить историю слова или его этимологию, мы также можем проследить некоторые невербальные сигналы, особенно эмблемы, до их происхождения. Поднятие указательного и среднего пальцев в форме буквы «V» ладонью внутрь — это оскорбительный жест в Британии, который в основном означает «подними свой». Этот жест восходит к тому времени, когда основным оружием войны были лук и стрелы.Когда лучники попадали в плен, их враги часто отрезали эти два пальца, что считалось высшим оскорблением и хуже, чем казнь, поскольку лучник больше не мог стрелять из лука и стрел. Таким образом, поднятие двух пальцев было провоцирующим жестом, используемым лучниками, чтобы показать своим врагам, что у них все еще есть стреляющие пальцы (Pease & Pease, 2004).

Иллюстраторы являются наиболее распространенным типом жестов и используются для иллюстрации словесного сообщения, которое они сопровождают. Например, вы можете использовать жесты рук, чтобы указать размер или форму объекта.В отличие от эмблем, иллюстраторы обычно не имеют значения сами по себе и используются более подсознательно, чем эмблемы. Эти в значительной степени непроизвольные и кажущиеся естественными жесты исходят от нас, когда мы говорим, но различаются по интенсивности и частоте в зависимости от контекста. Хотя нас никогда специально не учат использовать иллюстративные жесты, мы делаем это автоматически. Подумайте о том, как вы все еще жестикулируете во время анимированного разговора по телефону, даже если другой человек вас не видит.

Движения головы и поза

Я группирую движения головы и позы вместе, потому что они часто используются для признания других и выражения интереса или внимания.Что касается движений головы, кивок головы является универсальным знаком признания в культурах, где формальный поклон больше не используется в качестве приветствия. В этих случаях кивок головы по существу служит сокращенным поклоном. Врожденное и универсальное движение головы — это качание головой вперед и назад, сигнализирующее «нет». Этот невербальный сигнал начинается с рождения, еще до того, как ребенок узнает, что он имеет соответствующее значение. Младенцы качают головой из стороны в сторону, чтобы отвергнуть материнскую грудь, а затем качают головой, чтобы отвергнуть попытки кормления с ложки (Pease & Pease, 2004).Затем это биологически обоснованное движение остается с нами, чтобы быть узнаваемым сигналом «нет». Мы также двигаем головой, чтобы показать интерес. Например, поднятая голова обычно указывает на вовлеченное или нейтральное отношение, наклон головы указывает на интерес и является врожденным жестом подчинения, который обнажает шею и подсознательно заставляет людей чувствовать к нам больше доверия, а опущенная голова сигнализирует о негативном или агрессивном отношении. Пиз и Пиз, 2004).

Существуют четыре основные позы человека: стоя, сидя, сидя на корточках и лежа (Hargie, 2011).В каждой из этих поз существует множество вариаций, и в сочетании с определенными жестами или другими невербальными сигналами они могут выражать множество различных значений. Большая часть нашего общения происходит, когда мы стоим или сидим. Одна интересная поза стоя включает в себя размещение рук на бедрах и является невербальным сигналом, который мы используем подсознательно, чтобы казаться крупнее и проявлять напористость. Когда локти направлены, это мешает другим так же легко пройти мимо нас и является признаком попытки доминирования или жестом, говорящим о том, что мы готовы к действию.Что касается сидения, откидывание назад показывает неформальность и безразличие, положение верхом на стуле является признаком доминирования (но также и некоторой неуверенности, поскольку человек защищает уязвимую переднюю часть своего тела), а наклон вперед показывает интерес и внимательность (Pease и Пиз, 2004).

Контакт с глазами

Мы также общаемся через зрительное поведение, в основном зрительный контакт. Хотя поведение глаз часто изучается в рамках категории кинесики, у них есть собственная ветвь невербальных исследований, называемая окулесикой, которая происходит от латинского слова oculus , что означает «глаз».” Лицо и глаза являются главной точкой фокусировки во время общения, и наряду с нашими ушами наши глаза воспринимают большую часть коммуникативной информации вокруг нас. Поговорка «Глаза — зеркало души» на самом деле точна с точки зрения того, где люди обычно думают, что другие «находятся», то есть прямо за глазами (Andersen, 1999). Определенное поведение глаз стало привязываться к личностным чертам или эмоциональным состояниям, о чем свидетельствуют такие фразы, как «голодные глаза», «злые глаза» и «глаза в спальне».Чтобы лучше понять окулестику, мы обсудим характеристики и функции зрительного контакта и расширения зрачка.

Зрительный контакт выполняет несколько коммуникативных функций, начиная от регулирования взаимодействия и заканчивая мониторингом взаимодействия, передачей информации и установлением межличностных связей. С точки зрения регулирования общения, мы используем зрительный контакт, чтобы сигнализировать другим, что мы готовы говорить, или мы используем его, чтобы побудить других говорить. Я уверен, что все мы были в той неловкой ситуации, когда учитель задает вопрос, никто другой не предлагает ответа, и он или она смотрит прямо на нас, как бы говоря: «Что вы думаете?» В этом случае зрительный контакт учителя используется, чтобы побудить нас ответить.Во время взаимодействия зрительный контакт также меняется, когда мы переключаемся с говорящего на слушателя. Американцы обычно меняют зрительный контакт во время разговора — отводят взгляд от слушателя, а затем каждые несколько секунд оглядываются на его или ее лицо. Ближе к концу нашего выступления мы устанавливаем более прямой зрительный контакт с нашим слушателем, чтобы показать, что мы заканчиваем. Во время прослушивания мы склонны поддерживать более продолжительный зрительный контакт, не отводя взгляда так регулярно, как во время разговора (Martin & Nakayama, 2010).

Помимо регуляции разговоров, зрительный контакт также используется для контроля за взаимодействием, получения обратной связи и других невербальных сигналов, а также для отправки информации. Наши глаза передают визуальную информацию, необходимую нам для интерпретации движений, жестов и зрительного контакта людей. Говорящий может использовать зрительный контакт, чтобы определить, занята ли аудитория, смущена или ей скучно, а затем соответствующим образом адаптировать свое сообщение. Наши глаза также посылают информацию другим. Люди знают, что нельзя перебивать, когда мы глубоко задумались, потому что мы естественным образом отворачиваемся от других, когда обрабатываем информацию.Зрительный контакт с другими также сообщает, что мы обращаем внимание и заинтересованы в том, что говорит другой человек. Как мы узнаем из главы 5 «Слушание», зрительный контакт является ключевой частью активного слушания.

Зрительный контакт также можно использовать для запугивания других. У нас есть социальные нормы относительно продолжительности зрительного контакта с людьми, и эти нормы различаются в зависимости от обстановки и человека. Взгляд на другого человека в некоторых контекстах может свидетельствовать о запугивании, а в других контекстах — о флирте.Как мы узнали, зрительный контакт — это ключ к непосредственному поведению, и он сигнализирует другим, что мы доступны для общения. Как только общение начинается, зрительный контакт помогает установить взаимопонимание или связь. Мы также можем использовать зрительный контакт, чтобы сигнализировать о том, что мы не хотим устанавливать связь с другими. Например, в общественном месте, таком как аэропорт или спортзал, где люди часто ведут светскую беседу, мы можем избегать зрительного контакта с другими, чтобы показать, что мы не хотим вступать в светскую беседу с незнакомцами.Однако другой человек может использовать зрительный контакт, чтобы попытаться уговорить вас заговорить. Например, когда один человек продолжает смотреть на другого человека, который не отвечает взаимностью на зрительный контакт, человек, избегающий зрительного контакта, может в конце концов сдаться, проявить любопытство или раздражение и сказать: «Могу ли я чем-нибудь вам помочь?» Как видите, зрительный контакт посылает и получает важные коммуникативные сообщения, которые помогают нам интерпретировать поведение других, передавать информацию о наших мыслях и чувствах, а также облегчать или препятствовать установлению взаимопонимания или связи.В этом списке рассматриваются конкретные функции зрительного контакта:

  • Регулирование взаимодействия и подача сигналов поворота
  • Отслеживайте общение, получая невербальное общение от других
  • Сигнальная когнитивная активность (мы отводим взгляд при обработке информации)
  • Экспресс-вовлечение (мы показываем людям, что слушаем их глазами)
  • Запугивание
  • Экспресс флирт
  • Установить взаимопонимание или связь

Расширение зрачка — тонкий компонент окулесики, которому не уделяется столько внимания ученых при общении, сколько зрительному контакту.Расширение зрачка относится к расширению и сужению черной части центра наших глаз и считается биометрической формой измерения; это непроизвольно и поэтому рассматривается как действительная и надежная форма сбора данных, в отличие от самоотчетов об опросах или интервью, которые могут быть предвзятыми или вводящими в заблуждение. Наши зрачки расширяются при недостатке освещения и сужаются при его избытке (Guerrero & Floyd, 2006). Боль, сексуальное влечение, общее возбуждение, тревога/стресс и обработка информации (мышление) также влияют на расширение зрачка.Исследователи измеряют расширение зрачка по ряду причин. Например, рекламодатели используют расширение зрачков как индикатор потребительских предпочтений, предполагая, что большее расширение указывает на возбуждение и влечение к продукту. Мы не считываем сознательно расширение зрачков других в наших повседневных взаимодействиях, но экспериментальные исследования показали, что мы подсознательно воспринимаем расширение зрачков, что влияет на наши впечатления и общение. В целом расширенные зрачки повышают привлекательность человека. Даже если мы не осознаем этот тонкий невербальный сигнал, у нас есть социальные нормы и практики, которые могут подсознательно основываться на расширении зрачка.Возьмем, к примеру, понятие декоративного освещения и обычную практику создания «романтической» атмосферы при свечах или свете камина. Более мягкий и непрямой свет приводит к расширению зрачков, и хотя мы намеренно манипулируем освещением, чтобы создать романтическую атмосферу, а не расширять зрачки, расширенные зрачки все же воспринимаются подсознательно, что увеличивает восприятие привлекательности (Andersen, 1999).

Выражение лица

Наши лица — самая выразительная часть нашего тела.Подумайте о том, как фотографии часто предназначены для того, чтобы запечатлеть определенное выражение лица «в мгновение ока», чтобы сохранить его для последующего просмотра. Несмотря на то, что фотография — это снимок во времени, мы все же можем интерпретировать многое из человеческого лица, пойманного в момент выражения, а основные выражения лица узнаваемы людьми во всем мире. Многие исследования подтверждают универсальность основной группы выражений лица: счастья, печали, страха, гнева и отвращения. Первые четыре особенно узнаваемы в разных культурах (Andersen, 1999).Однако триггеры для этих выражений и культурные и социальные нормы, влияющие на их проявления, по-прежнему культурно разнообразны. Если вы провели много времени с младенцами, вы знаете, что они способны выражать все эти эмоции. Возможность увидеть чистые и врожденные выражения радости и удивления на лице ребенка — вот что делает игру в прятки такой увлекательной для взрослых. По мере того, как мы становимся старше, мы учимся и начинаем следовать правилам отображения выражения лица и других сигналов эмоций, а также учимся лучше контролировать свое эмоциональное выражение на основе норм нашей культуры.

Улыбки являются мощными коммуникативными сигналами и, как вы помните, являются ключевым элементом непосредственного поведения. Хотя выражения лица обычно считаются врожденными, а некоторые из них общеузнаваемы, они не всегда связаны с эмоциональным или внутренним биологическим стимулом; на самом деле они могут служить более социальной цели. Например, большинство улыбок, которые мы производим, в первую очередь созданы для других, а не просто непроизвольное отражение внутреннего эмоционального состояния (Андерсен, 1999).Эти социальные улыбки, однако, немного, но ощутимо отличаются от более искренних улыбок. Люди обычно воспринимают улыбки как более искренние, когда другой человек улыбается «глазами». Этот конкретный тип улыбки трудно, если вообще возможно, подделать, потому что мышцы вокруг глаз, которые активируются, когда мы спонтанно или искренне улыбаемся, не находятся под нашим произвольным контролем. Именно непроизвольное и спонтанное сокращение этих мышц приводит в движение кожу вокруг наших щек, глаз и носа, создавая улыбку, которая отличается от фальшивой или вежливой улыбки (Evans, 2001).Люди способны различать эти улыбки, поэтому фотографы часто шутят со взрослыми или используют реквизит с детьми, чтобы вызвать искреннюю улыбку перед тем, как сделать снимок.

Наши лица являются самой выразительной частью нашего тела и могут передавать множество различных эмоций.

Мы узнаем больше о компетентном кодировании и декодировании выражений лица в Разделе 4.3 «Компетентность в невербальной коммуникации» и Разделе 4.4 «Невербальная коммуникация в контексте», но поскольку вы, вероятно, будете произносить речи в этом классе, давайте узнаем о роли лица в публичном выступлении. Выражение лица помогает задать эмоциональный тон речи. Чтобы задать позитивный тон, прежде чем начать говорить, кратко посмотрите на аудиторию и улыбнитесь, чтобы продемонстрировать дружелюбие, открытость и уверенность. Помимо вашего вступительного и приветственного выражения лица, выражения лица передают ряд эмоций и могут использоваться для вывода о чертах характера и суждений о достоверности и компетентности говорящего.Выражение лица может сообщить, что говорящий устал, взволнован, зол, сбит с толку, разочарован, грустен, уверен в себе, самодовольен, застенчив или скучает. Например, даже если вам не скучно, вялое лицо с небольшой анимацией может привести аудиторию к мысли, что вам надоела ваша речь, что вряд ли вызовет у них интерес. Поэтому убедитесь, что выражение вашего лица передает эмоции, настроение или личностные черты, которые, по вашему мнению, будут благосклонно восприняты вашей аудиторией и которые помогут вам достичь целей речи.Также убедитесь, что выражение вашего лица соответствует содержанию вашей речи. Когда вы говорите что-то беззаботное или юмористическое, улыбка, яркие глаза и слегка приподнятые брови невербально усиливают ваше вербальное сообщение. Когда вы говорите что-то серьезное или мрачное, нахмуренные брови, сжатый рот и даже легкий кивок головы могут усилить это сообщение. Если ваши выражения лица и содержание речи не совпадают, ваша аудитория может быть сбита с толку смешанными сообщениями, что может привести к тому, что они усомнятся в вашей честности и достоверности.

Тактильные

Подумайте о том, как прикосновение может утешить кого-то в минуту печали, когда одни слова не могут этого сделать. Этой положительной силе прикосновения противостоит потенциальная угроза прикосновения из-за его связи с сексом и насилием. Чтобы узнать о силе прикосновения, мы обратимся к тактильным ощущениям, которые относятся к изучению общения посредством прикосновения. Вероятно, мы получаем более подробные советы и инструкции о том, как использовать прикосновение, чем любую другую форму невербального общения. Отсутствие невербальной коммуникативной компетенции, связанной с прикосновением, может иметь негативные межличностные последствия; например, если мы не последуем совету, который нам дали о важности крепкого рукопожатия, человек может вынести негативное суждение о нашей уверенности или надежности.Недостаток компетентности может иметь более тяжелые негативные последствия, включая юридическое наказание, если мы прикасаемся к кому-то неподобающим образом (преднамеренно или непреднамеренно). Прикосновение необходимо для социального развития человека, и оно может быть приветственным, угрожающим или убеждающим. Исследовательские проекты показали, что студенты более положительно оценивали библиотеку и ее персонал, если библиотекарь кратко прикасался к посетителю, возвращая его или ее читательский билет, что официанты-женщины в ресторане получали больше чаевых, когда они касались посетителей, и что люди с большей вероятностью подписывали ходатайство, когда проситель прикасался к ним во время их взаимодействия (Andersen, 1999).

Существует несколько типов прикосновений, в том числе функционально-профессиональные, социально-вежливые, дружеские-теплые, любовно-близкие и сексуально-возбуждающие прикосновения (Heslin & Apler, 1983). На функционально-профессиональном уровне прикосновение связано с целью или частью рутинного профессионального взаимодействия, что делает его менее опасным и более ожидаемым. Например, мы позволяем парикмахерам, парикмахерам, врачам, медсестрам, татуировщикам и охранникам прикасаться к нам способами, которые в противном случае считались бы интимными или неуместными, если бы не в профессиональном контексте.На социально-вежливом уровне социально санкционированное прикосновение помогает инициировать взаимодействие и показать, что другие участвуют и уважают. Рукопожатие, похлопывание по руке и по плечу — примеры вежливых прикосновений. На самом деле рукопожатие — это сокращенный жест рукопожатия, но мы знаем, что продолжительное рукопожатие было бы сочтено слишком интимным и, следовательно, неуместным на функционально-профессиональном или социально-вежливом уровне. На функционально-профессиональном и социально-вежливом уровнях прикосновение по-прежнему имеет значение для межличностных отношений.Прикосновения, хотя и профессиональные и не интимные, между парикмахером и клиентом или между медсестрой и пациентом, могут быть терапевтическими и утешительными. Кроме того, социально-вежливый обмен прикосновениями играет роль в формировании первоначального впечатления, которое может иметь важные последствия для развития взаимодействия и отношений.

Конечно, прикосновения важны и на более интимных уровнях. На уровне дружбы-теплоты прикосновение важнее и неоднозначнее, чем на уровне социально-вежливого.На этом уровне сенсорные взаимодействия важны, потому что они служат цели поддержания отношений и сообщают о близости, симпатии, заботе и заботе. Типы прикосновений на этом уровне также сильно различаются: от более формальных и ритуализированных до более интимных, что означает, что иногда друзья должны договариваться о своем собственном уровне комфорта с различными типами прикосновений и могут столкнуться с некоторой двусмысленностью, если их предпочтения не совпадают с их отношениями. партнера. Например, в дружбе слишком много прикосновений может сигнализировать о сексуальном или романтическом интересе, а слишком мало прикосновений может сигнализировать о отдалении или недружелюбии.На уровне любви-близости прикосновения носят более личный характер и обычно обмениваются только между значимыми людьми, такими как лучшие друзья, близкие члены семьи и романтические партнеры. Прикосновения к лицам, рукопожатия и полные объятия — примеры прикосновений на этом уровне. Хотя этот уровень прикосновения не является сексуальным, он усиливает чувство близости и близости и может привести к прикосновению сексуального возбуждения, которое является наиболее интимной формой прикосновения, поскольку оно предназначено для физической стимуляции другого человека.

Прикосновение также используется во многих других контекстах, например, во время игры (например, армрестлинг), во время физического конфликта (например, пощечина) и во время разговора (например, чтобы привлечь чье-то внимание) (Jones, 1999). Мы также непреднамеренно отправляем сообщения через случайное прикосновение (например, наткнувшись на кого-то). Одна из моих профессоров по межличностному общению призналась, что ей нравилось ходить в рестораны, чтобы наблюдать за «поведением на первом свидании», и хвасталась, что может предсказать, будет ли второе свидание, основываясь на невербальном общении пары.Какое трогательное поведение указывает на хорошее или плохое первое свидание?

На первом свидании маловероятно, что вы увидите пары, сидящие «в стиле школьного автобуса» (делящие одну сторону стола или кабинку) или соприкасающиеся в течение длительного времени.

Во время первого свидания или менее формальных начальных взаимодействий быстрые мимолетные прикосновения свидетельствуют о заинтересованности. Например, похлопывание по спине — это сокращенное объятие (Andersen, 1999). В общем, наличие или отсутствие прикосновения подсказывает нам эмоции людей.Так как партнеры сидят напротив друг друга, один человек может слегка похлопать другого по руке после того, как он или она сказал что-то смешное. Если партнеры сидят рядом, один человек может скрестить ноги и наклониться к другому человеку так, чтобы колени или ступни каждого человека время от времени соприкасались. Прикосновение как способ выражения чувств часто бывает взаимным. За легким прикосновением одного датера последует легкое прикосновение другого, что указывает на то, что первое прикосновение было в порядке. Хотя вербальное общение также может использоваться для обозначения романтического интереса, многие люди чувствуют себя слишком уязвимыми на этом раннем этапе отношений, чтобы выразить что-то словами.Если ваше свидание немного передвинулось, а вы не заинтересованы, также маловероятно, что вы сразу же выйдете и скажете: «Извините, но мне это не очень интересно». Вместо этого, из-за распространенных ритуалов вежливости, вы, скорее всего, отреагируете другими формами невербального общения, например, отойдете назад, скрестите руки или просто не подтвердите прикосновение.

Я нахожу поведение, связанное с объятиями, особенно интересным, возможно, из-за того, что я вырос в очень благоприятной для объятий среде на юге Соединенных Штатов, а затем жил в другом месте, где существуют другие нормы.Объятия могут быть обязательными, что означает, что вы делаете это, потому что чувствуете, что должны, а не потому, что хотите. Даже если вы думаете, что этот тип объятий не передает эмоции, это определенно так. Вялое, слабое или отступающее объятие может свидетельствовать о гневе, амбивалентности или раздражении. Подумайте о других видах объятий и о том, как вы обнимаете разных людей. Некоторые типы объятий — это объятия крест-накрест, объятия за шею и поглощающие объятия (Флойд, 2006). Объятие крест-накрест — довольно типичное объятие, при котором рука каждого человека находится ниже или выше руки другого человека.Это объятие распространено среди друзей, романтических партнеров, членов семьи и, возможно, даже коллег. Объятие за шею и талию обычно происходит в более интимных отношениях, поскольку оно включает в себя руки одного человека вокруг шеи другого и руки другого человека вокруг талии другого. Я думаю об этом типе объятий как о «медленных танцевальных объятиях». Поглощающее объятие похоже на медвежье объятие в том смысле, что один человек полностью обнимает другого, в то время как этот человек в основном стоит там. Такое поведение с объятиями обычно происходит, когда кто-то очень взволнован и без предупреждения обнимает другого человека.

Некоторые другие типы объятий — это «сначала встряхните, а затем коснитесь» и «похлопайте по спине». Я замечаю, что эти объятия чаще всего между мужчинами. Объятие «сначала встряхните, а затем коснитесь» включает в себя модифицированное рукопожатие, при котором руки больше соединены большим и указательным пальцами, чем ладонями, а локти согнуты так, что дрожание происходит между грудями двух обнимающих. Объятие происходит после того, как рукопожатие было начато, когда одна рука обнимает другого человека, как правило, всего одно касание, затем шаг назад и рукопожатие отпускают.В этом обнимающем поведении рукопожатие, которое поддерживается между сундуками, сводит к минимуму физическую близость и близость, которую можно интерпретировать из перекрестного или поглощающего объятия, когда соприкасается большинство туловищ обнимающих. Этот отход от физической близости, вероятно, связан с американской нормой, которая ограничивает физическое выражение привязанности мужчинами из-за гомофобии или беспокойства о том, что их будут воспринимать как геев. Объятие пощечины также является менее физически интимным объятием и включает в себя объятие, когда один или оба человека неоднократно хлопают другого человека по спине, часто во время разговора друг с другом.Я видел, как этот тип объятий длится много секунд и с разной степенью силы, связанной с пощечиной. Когда пощечина больше похожа на постукивание, это на самом деле признак того, что один человек хочет отпустить. Видеозапись того, как тогдашний президент Билл Клинтон обнимал Монику Левински, которая появилась после расследования обвинений в том, что у них был роман, показывает, что она держалась, в то время как он постукивал с самого начала объятий.

«Критика»

Обыски в аэропорту: закон, конфиденциальность и прикосновение

Каждый, кто летал за последние десять лет, сталкивался с неуклонным увеличением количества проверок безопасности.После терактов 11 сентября 2001 г. в аэропортах по всему миру повысилась безопасность. В то время как пассажиров уже давно обыскивают, если они срабатывают с помощью металлоискателя или вызывают подозрения, недавно раскрытые террористические заговоры сделали досмотр пассажиров более личным. «Бомбардировщик обуви» привел к обязательному снятию обуви и досмотру, а недавнее использование неметаллических взрывчатых веществ, спрятанных в одежде или в полостях тела, привело к использованию сканеров тела, которые могут видеть сквозь одежду для поиска скрытых объектов (Thomas, 2011). .Протесты и беспокойство по поводу сканеров тела, более известных в просторечии как «голые рентгеновские аппараты», привели к новым методам «усиленного обыска» для пассажиров, которые отказываются проходить сканеры, или пассажиров, которые выбираются случайным образом или вызывают подозрения. другими способами. Ожидается сильная реакция, учитывая то, что мы узнали о силе прикосновения как формы невербального общения. Новые обыски обычно включают касание областей вокруг груди и/или гениталий пассажира скользящим движением руки.Управление транспортной безопасности (TSA) отмечает, что обследуемые области не изменились, но изменилась степень прикосновения, поскольку досмотрщики теперь сильнее нажимают и растирают, но раньше применяли более легкое прикосновение (Kravitz, 2010). Интересно, что полиция уже давно может использовать более инвазивные обыски, но только при наличии вероятной причины. В случае случайного выбора в аэропорту не требуется соблюдения положения о вероятной причине, что дает агентам TSA больше свободы действий, чем полицейским. Эксперты по авиационной безопасности по-разному оценивают значение обысков и других процедур обеспечения безопасности.Несколько экспертов призвали пересмотреть процесс случайного отбора в пользу более целенаправленных проверок. То, что правозащитные организации критикуют как расовое профилирование, активисты по защите прав потребителей и некоторые эксперты по безопасности говорят, позволяет более эффективно использовать ресурсы и меньше неудобств для большинства пассажиров (Thomas, 2011). Хотя TSA внесла некоторые изменения в процедуры проверки безопасности и объявила о дальнейших действиях, некоторые пассажиры сами вызвали негативную реакцию. Было несколько случаев, когда пассажиры раздевались до нижнего белья или полностью раздевались в знак протеста против обысков, в то время как нескольким другим пассажирам было предъявлено обвинение в нападении за то, что они «ощупывали» агентов TSA в отместку.Видеозаписи обысков малышей и бабушек в инвалидных колясках, а также загруженные самими людьми видеоролики, в которых люди рассказывают о своем опыте обысков, стали вирусными на YouTube.

  1. Какие ограничения, по вашему мнению, должны быть на использование сенсорного экрана в процедурах досмотра в аэропорту?
  2. В июне 2012 года пассажирке было предъявлено обвинение в нанесении побоев после того, как она «ощупала» начальника службы безопасности, чтобы, как она утверждает, продемонстрировать обращение, которое она получила во время проверки. Вы можете прочитать больше об этой истории и посмотреть видео здесь: http://www.nydailynews.com/news/national/carol-jean-price-accused-groping-tsa-agent-florida-woman-demonstrating-treatment-received-article-1.1098521. Вы считаете, что ее действия мы оправдали? Почему или почему нет?
  3. Считаете ли вы, что более целенаправленная проверка, в отличие от случайных проверок, при которых каждый человек имеет равные шансы быть выбранным для усиленного обыска, является хорошей идеей? Почему? Как вы думаете, можно ли рассматривать такой целенаправленный отбор как случай неэтичного расового профилирования? Почему или почему нет?

Вокал

Ранее мы узнали, что параязык относится к вокализованным, но невербальным частям сообщения.Вокалика — это изучение параязыка, которое включает в себя вокальные качества, сопровождающие вербальные сообщения, такие как высота тона, громкость, скорость, качество голоса и вербальные наполнители (Andersen, 1999).

Pitch помогает передать смысл, регулировать ход разговора и передать интенсивность сообщения. Даже младенцы узнают предложение с более высоким окончанием как вопрос. Мы также узнаем, что приветствия имеют восходящий акцент, а прощания — нисходящий. Конечно, никто никогда не говорит нам об этом прямо; мы изучаем их через наблюдение и практику.Мы не улавливаем некоторые более тонкие и/или сложные паттерны параязыка, включающие высоту звука, пока не станем старше. Дети, например, с трудом воспринимают сарказм, который обычно передается через паралингвистические характеристики, такие как высота и тон, а не через произносимые слова. Взрослые с интеллектом ниже среднего и дети с трудом улавливают сарказм в голосе другого человека и вместо этого могут буквально интерпретировать то, что они говорят (Andersen, 1999).

Параязык обеспечивает важный контекст для вербального содержания речи.Например, громкость помогает передать интенсивность. Более громкий голос обычно считается более интенсивным, хотя тихий голос в сочетании с определенным тоном и выражением лица может быть столь же интенсивным. Обычно мы регулируем громкость в зависимости от настроек, расстояния между людьми и отношений. В наш век компьютерного общения ВВОД ЗАГЛАВНЫМИ БУКВАМИ обычно считается оскорбительным, поскольку приравнивается к крику. Низкий голос или шепот могут быть очень уместны при отправке скрытого сообщения или флирта с романтическим партнером, но это не повысит авторитет человека, если использовать его во время профессиональной презентации.

Скорость речи относится к тому, насколько быстро или медленно говорит человек, и может привести других к формированию впечатления о нашем эмоциональном состоянии, достоверности и интеллекте. Как и в случае с громкостью, изменения в темпе речи могут мешать другим воспринимать и понимать устные сообщения. Медленно говорящий может утомить других и отвлечь их внимание. За быстрым говорящим может быть трудно следить, а быстрая подача может отвлекать от сообщения. Однако говорить немного быстрее обычных 120–150 слов в минуту может быть полезно, поскольку люди, как правило, находят говорящих со скоростью выше среднего более надежными и умными (Buller & Burgoon, 1986).Говоря быстрее, чем обычно, важно, чтобы говорящий четко формулировал и произносил свои слова. Бумхауэр, персонаж сериала «Царь горы », является примером говорящего, чья быстрая скорость речи в сочетании с отсутствием артикуляции и произношения создает поток слов, понятный только ему. Более высокая скорость речи в сочетании с приятным тоном голоса также может способствовать достижению согласия и убеждению.

Тон нашего голоса можно несколько контролировать с помощью высоты тона, громкости и акцента, но каждый голос имеет особое качество, известное как вокальный почерк.Голоса различаются по резонансу, высоте и тону, и некоторые голоса более приятны, чем другие. Люди обычно находят приятные голоса, которые используют вокальное разнообразие, не монотонны, имеют более низкий тон (особенно для мужчин) и не демонстрируют особого регионального акцента. Многие люди негативно воспринимают гнусавые голоса и приписывают им негативные личностные характеристики (Andersen, 1999). Подумайте о людях, у которых очень отчетливый голос. Будь то общественный деятель, такой как президент Билл Клинтон, знаменитость, такая как Снуки из Jersey Shore , или вымышленный персонаж, такой как Питер Гриффин из Гриффины , голоса некоторых людей остаются с нами и производят благоприятное или неблагоприятное впечатление.

Вербальные наполнители — это звуки, которые заполняют пробелы в нашей речи, когда мы думаем о том, что сказать дальше. Они считаются частью невербального общения, потому что они не похожи на типичные слова, которые заменяют определенное значение или значения. Вербальные наполнители, такие как «гм», «э-э», «нравится» и «а-а», распространены в обычном разговоре и обычно не мешают. Как мы узнали ранее, использование вербальных наполнителей может помочь человеку «держать слово» во время разговора, если ему нужно сделать паузу, чтобы подумать, прежде чем продолжить вербальное общение.Вербальные наполнители в более формальной обстановке, такой как публичное выступление, могут подорвать доверие к говорящему.

Ниже приводится обзор различных коммуникативных функций вокалистов:

  • Повторение. Вокальные сигналы усиливают другие вербальные и невербальные сигналы (например, произнесение «Я не уверен» неуверенным тоном).
  • Дополнение. Вокальные реплики конкретизируют или изменяют вербальное и невербальное значение (например, высота тона и громкость, используемые в выражении «Я люблю сладкий картофель», добавляют контекст к смыслу предложения, например, насколько человек любит сладкий картофель или использование сарказма).
  • Акцентирование. Вокальные реплики позволяют нам выделять определенные части сообщения, что помогает определить смысл (например, « Она моя подруга», или «Она моя подруга », или «Она моя подруга »).
  • Замена. Вокальные сигналы могут заменять другие вербальные или невербальные сигналы (например, фраза «ага» вместо «я слушаю и понимаю, что вы говорите»).
  • Регулирование. Голосовые реплики помогают регулировать ход разговора (например,г., падение высоты тона и замедление темпа речи обычно указывают на окончание речевого оборота).
  • Противоречие. Вокальные сигналы могут противоречить другим вербальным или невербальным сигналам (например, человек может сказать «Я в порядке» быстрым коротким тоном, что указывает на обратное).

Проксемика

Проксемика относится к изучению того, как пространство и расстояние влияют на общение. Нам достаточно взглянуть на то, как пространство проявляется в общих метафорах, чтобы увидеть, что пространство, коммуникация и отношения тесно связаны.Например, когда мы довольны кем-то и привлечены к кому-то, мы говорим, что мы «близки» к нему или к ней. Когда мы теряем связь с кем-то, мы можем сказать, что он или она «далеки». В целом пространство влияет на то, как люди общаются и ведут себя. Небольшие пространства с более высокой плотностью людей часто приводят к нарушениям наших личных космических пузырей. Если это обстановка, в которой такой тип плотности ожидается заранее, например, на многолюдном концерте или в поезде в час пик, тогда мы вносим различные коммуникативные корректировки, чтобы решить проблему пространства.Неожиданные нарушения личного пространства могут привести к негативным реакциям, особенно если мы чувствуем, что кто-то нарушил наше пространство добровольно, а это означает, что ситуация скопления людей не вынудила их войти в наше пространство. Кроме того, исследования показали, что скопление людей может привести к преступному или делинквентному поведению, известному как «менталитет толпы» (Andersen, 1999). Чтобы лучше понять, как проксемика функционирует в невербальной коммуникации, мы более подробно рассмотрим проксемические дистанции, связанные с личным пространством и концепцией территориальности.

Проксемические расстояния

У всех нас есть разные определения того, что такое наше «личное пространство», и эти определения контекстуальны и зависят от ситуации и отношений. Хотя наши пузыри невидимы, люди социализированы в соответствии с нормами личного пространства в рамках своей культурной группы. Ученые выделили четыре зоны для американцев США: общественная, социальная, личная и интимная дистанция (Hall, 1968). Зоны скорее эллиптические, чем круглые, и занимают больше места спереди, где находится линия нашего обзора, чем сбоку или сзади, где мы не можем следить за тем, что делают люди.Вы можете увидеть, как эти зоны соотносятся друг с другом и с человеком на рисунке 4.1 «Проксемические зоны личного пространства». Даже внутри определенной зоны взаимодействие может различаться в зависимости от того, находится кто-то во внешней или внутренней части зоны.

Рисунок 4.1 Проксимальные зоны личного пространства

Общественное пространство (12 футов и более)

Общественные и социальные зоны относятся к пространству в четырех или более футах от нашего тела, и общение, которое обычно происходит в этих зонах, носит формальный, а не интимный характер.Общественное пространство начинается примерно в двенадцати футах от человека и простирается оттуда. Это наименее личная из четырех зон, и обычно она используется, когда человек произносит официальную речь и удаляется от аудитории, чтобы аудитория могла видеть, или когда высокопоставленный или влиятельный человек, такой как знаменитость или руководитель, поддерживает такое расстояние как знак силы или по соображениям безопасности. Что касается регулярного взаимодействия, мы часто не обязаны и не ожидаем, что будем признавать или взаимодействовать с людьми, которые входят в нашу общественную зону.Было бы трудно вести глубокий разговор с кем-то на этом уровне, потому что вы должны говорить громче и не иметь физической близости, которая часто необходима для обеспечения эмоциональной близости и/или установления взаимопонимания.

Социальное пространство (4–12 футов)

Общение, которое происходит в социальной зоне, которая находится на расстоянии от четырех до двенадцати футов от нашего тела, обычно происходит в контексте профессионального или случайного общения, но не интимного или публичного. Это расстояние предпочтительнее во многих профессиональных условиях, потому что оно снижает подозрения в любых нарушениях.Выражение «держать кого-то на расстоянии вытянутой руки» означает, что кого-то держат вне личного пространства и держат в социальном/профессиональном пространстве. Если бы два человека подняли руки и встали так, что соприкасались бы только кончики их пальцев, они бы находились примерно в четырех футах друг от друга, что воспринимается как безопасное расстояние, поскольку возможности преднамеренного или непреднамеренного прикосновения не существует. Также возможно иметь людей во внешней части нашей социальной зоны, но не чувствовать себя обязанными взаимодействовать с ними, но когда люди подходят к нам намного ближе, чем на шесть футов, мы часто чувствуем себя обязанными, по крайней мере, признать их присутствие.Во многих классных комнатах типичного размера большая часть вашей аудитории для выступления на самом деле будет в вашей социальной зоне, а не в вашей общественной зоне, что на самом деле полезно, потому что помогает вам установить лучшую связь с ними. Студенты в больших лекционных классах должны подумать о том, чтобы сидеть в социальной зоне профессора, поскольку студенты, которые сидят в этой зоне, с большей вероятностью запомнятся профессором, будут признаны в классе и сохранят больше информации, потому что они находятся достаточно близко, чтобы воспринимать. важные невербальные и визуальные сигналы.Студенты, которые разговаривают со мной после уроков, обычно стоят на расстоянии четырех-пяти футов, когда они разговаривают со мной, что удерживает их во внешней части социальной зоны, типичной для профессионального взаимодействия. Когда у студентов появляется больше личной информации для обсуждения, они подходят ближе, что приводит их во внутреннюю часть социальной зоны.

Личное пространство (1,5–4 фута)

Личные и интимные зоны относятся к пространству, которое начинается у нашего физического тела и простирается на четыре фута. Эти зоны зарезервированы для друзей, близких знакомых и других значимых лиц.Большая часть нашего общения происходит в личной зоне, которую мы обычно называем нашим «пузырем личного пространства» и которая простирается от 1,5 до 4 футов от нашего тела. Даже если мы приближаемся к физическому телу другого человека, мы можем использовать словесное общение в этот момент, чтобы показать, что наше присутствие в этой зоне носит дружественный, а не интимный характер. Даже людям, которые знают друг друга, может быть неудобно проводить слишком много времени в этой зоне без необходимости. Эта зона разбита на две подзоны, что помогает нам договариваться о тесном взаимодействии с людьми, с которыми мы, возможно, не близки в межличностных отношениях (McKay, Davis, & Fanning, 1995).Внешне-личная зона простирается от 2,5 футов до 4 футов и полезна для разговоров, которые должны быть конфиденциальными, но происходят между людьми, которые не являются близкими людьми. Эта зона обеспечивает относительно близкое общение, но не передает той близости, которую могло бы обеспечить более близкое расстояние, что может быть полезно в профессиональной обстановке. Внутренняя личностная зона простирается от 1,5 футов до 2,5 футов и представляет собой пространство, предназначенное для общения с людьми, с которыми мы близки или пытаемся познакомиться.В этой подзоне мы можем легко коснуться другого человека во время разговора с ним, ненадолго положив руку на его или ее руку или участвуя в других легких социальных прикосновениях, которые способствуют разговору, самораскрытию и ощущению близости.

Интимное пространство

Когда мы нарушаем невидимую линию, которая находится в 1,5 футах от нашего тела, мы входим в интимную зону, которая предназначена только для самых близких друзей, семьи и романтических/интимных партнеров. Невозможно полностью игнорировать людей, когда они находятся в этом пространстве, даже если мы пытаемся сделать вид, что игнорируем их.Нарушение этого пространства может быть утешительным в одних контекстах и ​​раздражающим или пугающим в других. Нам нужен регулярный человеческий контакт, не только словесный, но и физический. Мы уже обсуждали важность прикосновения в невербальном общении, и для того, чтобы это столь необходимое прикосновение произошло, люди должны войти в наше интимное пространство. Быть рядом с кем-то и ощущать его физическое присутствие может быть очень утешительно, когда слова не помогают. Существуют также социальные нормы в отношении степени такого рода близости, которую можно демонстрировать на публике, поскольку некоторым людям становится неудобно даже видеть, как другие взаимодействуют в интимной зоне.В то время как некоторым людям комфортно участвовать или наблюдать, как другие участвуют в PDA (публичных проявлениях привязанности), другим это не нравится.

Так что же происходит, когда наше пространство нарушается? Хотя эти зоны хорошо известны в исследованиях личных предпочтений американцев в отношении пространства, люди различаются по своей реакции на людей, входящих в определенные зоны, и определение того, что представляет собой «нарушение» пространства, является субъективным и контекстуальным. Например, присутствие другого человека в наших социальных или общественных зонах обычно не вызывает подозрений или негативных физических или коммуникативных реакций, но может в некоторых ситуациях или с определенными людьми.Однако многие ситуации приводят к тому, что наше личное и интимное пространство нарушаются другими против нашей воли, и эти нарушения, скорее всего, расстроят, даже когда они ожидаются. Нам всем приходилось заходить в переполненный лифт или стоять в длинной очереди. В таких ситуациях мы можем полагаться на некоторое устное общение, чтобы уменьшить безотлагательность и показать, что мы не заинтересованы в близости и знаем, что нарушение произошло. Люди комментируют толпу, говоря: «Мы действительно набиты здесь, как сардины», или используют юмор, чтобы показать, что они приятны, хорошо приспособлены и чувствуют себя неловко из-за нарушения, как и любой «нормальный» человек.Интересно, что, как мы узнаем из нашего обсуждения территориальности, мы не часто используем вербальное общение для защиты своего личного пространства во время обычных взаимодействий. Вместо этого мы больше полагаемся на невербальное общение, такое как движение, скрещивание рук или избегание зрительного контакта, чтобы справиться с нарушениями пространства.

Территориальность

Территориальность — это врожденное стремление занимать и защищать пространство. Это стремление разделяют многие существа и сущности, начиная от стай животных и заканчивая отдельными людьми и нациями.Будь то территория банды, район, на который претендует конкретный продавец, предпочитаемое вами место для сидения в ресторане, ваша обычная парта в классе или место, которое вы отметили как экономное при получении уступок на спортивном мероприятии, мы утверждаем, что определенные пространства как наши собственные. Существует три основных подразделения территории: первичное, вторичное и общественное (Hargie, 2011). Иногда наши претензии на пространство носят официальный характер. Эти пространства известны как наши основные территории, потому что они отмечены или считаются исключительно нашими и находятся под нашим контролем.Дом человека, двор, комната, письменный стол, край кровати или полка в аптечке могут считаться первичными территориями.

Второстепенные территории не принадлежат нам и не находятся исключительно под нашим контролем, но они связаны с нами, что может привести нас к предположению, что пространство будет открыто и доступно для нас, когда оно нам понадобится, без каких-либо дальнейших действий с нашей стороны. шаги, чтобы зарезервировать его. Это происходит в классах регулярно. Студенты часто сидят за той же партой или, по крайней мере, в том же месте, что и в первый день занятий.В первые пару недель могут быть небольшие корректировки, но к месяцу семестра я не замечаю, чтобы студенты добровольно двигались. Когда кто-то другой занимает обычную парту студента, он или она, как правило, раздражаются. Я наблюдаю в классе за ассистентами-выпускниками, которых я курирую, что означает, что я прихожу в класс к середине семестра и сажусь сзади, чтобы оценить занятие в классе. Хотя я не собираюсь занимать чье-то место, меня не раз встречали растерянные или даже сверкающие глаза студента, чья рутина внезапно прерывалась, когда они видели, что я сижу на «своем месте».

Общественные территории открыты для всех людей. Людям разрешается отмечать общественную территорию и использовать ее в течение ограниченного периода времени, но пространство часто находится в свободном доступе, что затрудняет управление общественным пространством для некоторых людей и может привести к конфликту. Чтобы избежать подобных ситуаций, люди используют различные объекты, которые обычно распознаются другими как невербальные сигналы, обозначающие место как временно зарезервированное, например куртки, сумки, бумаги или напитки. Однако есть некоторая двусмысленность в использовании маркеров.Полупустая чашка кофе может быть воспринята как мусор и выброшена, что станет неприятным сюрпризом для человека, который оставил ее, чтобы отметить свой столик во время посещения туалета. Неофициальные наблюдения одного ученого показали, что полный напиток, стоящий на столе, может зарезервировать место в университетской столовой более чем на час, но чашка, заполненная лишь наполовину, обычно служит маркером территории менее чем на десять минут. Люди должны решить, какую ценность они хотят, чтобы их маркер имел. Очевидно, что оставление ноутбука на столе указывает на то, что стол занят, но это также может привести к краже ноутбука.Карандаш, с другой стороны, можно было просто убрать с дороги, и пространство было узурпировано.

Хрономика

Хрономика относится к изучению того, как время влияет на общение. Время можно разделить на несколько различных категорий, включая биологическое, личное, физическое и культурное время (Andersen, 1999). Биологическое время относится к ритмам живых существ. Люди следуют циркадному ритму, а это означает, что мы находимся в суточном цикле, который влияет на то, когда мы едим, спим и просыпаемся.Когда наши естественные ритмы нарушаются из-за бессонных ночей, смены часовых поясов или других аномалий в расписании, может пострадать наше физическое и психическое здоровье, наша способность к общению и личные отношения. Помните о биологическом времени, когда общаетесь с другими. Помните, что ранние утренние разговоры и речи могут потребовать большей подготовки, чтобы вы достаточно проснулись, чтобы хорошо общаться, и более терпеливой или энергичной речи, чтобы помочь другим, которые, возможно, все еще разогреваются перед своим днем.

Личное время относится к тому, как люди воспринимают время. То, как мы воспринимаем время, зависит от нашего настроения, уровня нашего интереса и других факторов. Подумайте о том, как быстро проходит время, когда вы чем-то интересуетесь и поэтому занимаетесь чем-то. Я вел пятидесятиминутные занятия, которые, казалось, тянулись вечность, и трехчасовые занятия, которые пролетали незаметно. Люди также различаются в зависимости от того, ориентированы ли они на будущее или прошлое. Люди с ориентацией на прошлое могут захотеть вспомнить о прошлом, воссоединиться со старыми друзьями и посвятить много времени сохранению воспоминаний и сувениров в альбомах для вырезок и фотоальбомах.Люди с ориентацией на будущее могут тратить одинаковое количество времени на составление карьерных и личных планов, составление списков дел или изучение будущих отпусков, потенциальных мест выхода на пенсию или какую книгу они собираются прочитать следующей.

Физическое время относится к фиксированным циклам дней, лет и времен года. Физическое время, особенно времена года, может влиять на наше настроение и психологическое состояние. Некоторые люди испытывают сезонное аффективное расстройство, которое приводит к эмоциональному стрессу и беспокойству при смене времен года, в первую очередь от теплого и яркого к темному и холодному (лето к осени и зиме).

Культурное время относится к тому, как большая группа людей смотрит на время. Полихронные люди не рассматривают время как линейную прогрессию, которую необходимо разделить на маленькие части и запланировать заранее. Полихронные люди придерживаются более гибкого графика и могут заниматься несколькими делами одновременно. Монохронические люди склонны более жестко планировать свое время и делать одно дело за раз. Полихроническая или монохронная ориентация во времени влияет на нашу социальную реальность и на то, как мы взаимодействуем с другими.

Кроме того, то, как мы используем время, в некоторой степени зависит от нашего статуса. Например, врачи могут заставлять своих пациентов ждать в течение длительного периода времени, а руководители и знаменитости могут постоянно отставать от графика, заставляя других ждать их. Оперативность и количество времени, которое является социально приемлемым для опоздания и ожидания, варьируется в зависимости от человека и контекста. Хрономика также охватывает количество времени, которое мы тратим на разговоры. Мы уже узнали, что разговорные обороты и модели очередности зависят от социальных норм и помогают нашему разговору развиваться.Мы все знаем, как раздражает, когда человек доминирует в разговоре или когда мы не можем заставить человека что-то сделать.

Личная презентация и окружающая среда

Личная презентация включает в себя два компонента: наши физические характеристики и артефакты, которыми мы украшаем и окружаем себя. Физические характеристики включают форму тела, рост, вес, привлекательность и другие физические особенности нашего тела. У нас нет такого контроля над кодированием этих невербальных сигналов, как над многими другими аспектами невербальной коммуникации.Как отмечалось в главе 2 «Коммуникация и восприятие», эти характеристики играют большую роль в формировании первоначального впечатления, хотя мы знаем, что «не должны судить о книге по ее обложке». Хотя идеалы привлекательности различаются в зависимости от культуры и человека, исследования неизменно показывают, что люди, которых считают привлекательными на основании физических характеристик, имеют явные преимущества во многих аспектах жизни. Этот факт, наряду с изображениями в средствах массовой информации, которые часто отражают нереалистичные идеалы красоты, способствовал буму индустрии красоты и здоровья, диеты, тренажерного зала и пластической хирургии.Несмотря на то, что были некоторые спорные реалити-шоу, направленные на изменение физических характеристик людей, такие как Extreme Makeover , The Swan и The Biggest Loser , относительная легкость, с которой мы можем изменить артефакты, которые посылают невербальные сигналы о нас привело к еще большему количеству показов стиля и космических преображений.

Пытались ли вы когда-нибудь сознательно изменить свой «внешний вид»? Я отчетливо помню два раза в своей жизни, когда я вносила довольно большие изменения в то, как я представляла себя с точки зрения одежды и аксессуаров.В старших классах, в разгар повального увлечения «комиссионными магазинами», я начал ежедневно носить одежду из местного секонд-хенда. Конечно, большинство из них были старой одеждой, поэтому я в основном стремился к «ретро» образу, который, как мне казалось, действительно подходил мне в то время. Затем, на первом курсе колледжа, когда наконец-то на горизонте замаячил выпускной и я почувствовала, что вступаю в новую стадию взрослой жизни, я начала каждый день носить в школу деловую повседневную одежду, придерживаясь философии «одевайся для работы, которую хочешь».В обоих случаях эти изменения определенно повлияли на то, как меня воспринимали другие. Телевизионные программы, такие как Что не носить , стремятся показать силу изменения гардероба и личного стиля в том, как люди общаются с другими.

Помимо одежды, украшения, боди-арт, прически и другие политические, социальные и культурные символы посылают другим сообщения о том, кто мы есть. В Соединенных Штатах пирсинг и татуировки за последние несколько десятилетий превратились из субкультуры в мейнстрим.Физическое расположение, размер и количество татуировок и пирсинга играют большую роль в том, считаются ли они подходящими для профессионального контекста, и многие люди с татуировками и/или пирсингом делают сознательный выбор в отношении того, когда и где они будут демонстрировать свое боди-арт. Волосы также посылают сообщения, находятся ли они на нашей голове или на нашем теле. Мужчины с короткими волосами обычно считаются более консервативными, чем мужчины с длинными волосами, но мужчины с бритыми головами могут рассматриваться как агрессивные. Независимо от того, есть ли у человека пробор в волосах, ирокез, искусственный ястреб, конский хвост, кудри или ярко-розовые волосы, он также посылает невербальные сигналы другим.

Драгоценности также могут отправлять сообщения с разной степенью прямого смысла. Кольцо на «безымянном пальце» левой руки человека обычно указывает на то, что он женат или состоит в иных серьезных отношениях. Кольцо на большом пальце или кольцо правой руки на «безымянном пальце» не передает такого прямого сообщения. Люди также украшают свою одежду, тело или вещи религиозными или культурными символами, такими как крест, указывающий на христианскую веру человека, или радужный флаг, указывающий на то, что человек гей, лесбиянка, бисексуал, трансгендер, квир или союзник одного из них. или более из этих групп.Теперь люди носят различные типы резиновых браслетов, которые стали популярной формой социального маркетинга, чтобы показать, что они отождествляют себя с движением «Livestrong», или поддержать осведомленность о раке груди и исследования.

Окружающие нас объекты посылают невербальные сигналы, которые могут влиять на то, как люди нас воспринимают. Какое впечатление производит беспорядочный, переполненный офис?

Фил Стриплинг — Мой стол — CC BY-NC 2.0.

Наконец, среда, в которой мы взаимодействуем, влияет на наше вербальное и невербальное общение.Это включено, потому что мы часто можем манипулировать невербальной средой так же, как мы манипулируем нашими жестами или тоном голоса, чтобы удовлетворить наши коммуникативные потребности. Книги, которые мы кладем на журнальный столик, журналы, которые доктор хранит в своей приемной, свежие цветы в фойе или кусочек мятного шоколада на подушке в гостиничной кровати, — все это посылает определенные сообщения и может быть легко воспринято. измененный. Размещение предметов и мебели в физическом пространстве может помочь создать формальную, отдаленную, дружелюбную или интимную атмосферу.С формальной точки зрения, мы можем использовать невербальную коммуникацию для передачи доминирования и статуса, что помогает определить и согласовать власть и роли в отношениях. Модные автомобили и дорогие часы могут служить символами, отличающими генерального директора от сотрудника начального уровня. Комната с мягким освещением, небольшой фонтан, создающий окружающие звуки текущей воды, и удобное кресло могут облегчить взаимодействие между терапевтом и пациентом. Таким образом, знаем мы это или нет, наши физические характеристики и артефакты, которые нас окружают, многое сообщают друг другу.

«Подключение к сети»

Аватары

Аватары — это сгенерированные компьютером изображения, которые представляют пользователей в онлайн-среде или созданы для взаимодействия с пользователями в онлайн- и офлайн-ситуациях. Аватары могут быть созданы по подобию людей, животных, инопланетян или других нечеловеческих существ (Allmendinger, 2010). Аватары различаются по функциональности и технической сложности и могут включать в себя стационарные изображения, такие как значки друзей, мультяшные, но похожие на человека анимации, такие как персонаж Mii на Wii, или очень похожие на человека анимации, предназначенные для обучения или помощи людям в виртуальной среде.Совсем недавно трехмерные голографические аватары стали помогать путешественникам в аэропортах Парижа и Нью-Йорка (Strunksy, 2012; Tecca, 2012). Исследования показали, однако, что человекоподобные аватары влияют на людей, даже если они не сложны с точки зрения функциональности и адаптивности (Baylor, 2011). Аватары особенно мотивируют и влияют, когда они похожи на наблюдателя или пользователя, но более точно представляют идеальное «я» человека. Внешний вид был отмечен как один из наиболее важных атрибутов аватара, предназначенный для влияния или мотивации.Было показано, что привлекательность, крутость (с точки зрения одежды и прически) и возраст являются факторами, которые увеличивают или уменьшают влияние аватара на пользователей (Baylor, 2011).

Люди также создают свои собственные аватары в различных онлайн-средах, от ролевых онлайн-игр, таких как World of Warcraft и Second Life , до некоторых онлайн-систем управления обучением, используемых колледжами и университетами. Исследования показывают, что грань между реальностью и виртуальной реальностью может стать размытой, когда дело доходит до дизайна и идентификации аватара.Это может стать еще более заметным, если учесть, что некоторые пользователи, особенно в ролевых онлайн-играх, проводят около двадцати часов в неделю в качестве своего аватара.

Аватары не просто представляют людей в онлайн-мирах; они также влияют на их поведение в автономном режиме. Например, одно исследование показало, что люди, которые смотрели аватар, который выглядел так, как будто они тренируются и худели в онлайн-среде, больше тренировались и питались более здоровой пищей в реальном мире (Fox & Bailenson, 2009). Увидев их старую версию в Интернете, участники установили более конкретную социальную и психологическую связь со своими будущими «я», что побудило их вложить больше денег в пенсионный счет.Действия людей в сети также отражают ожидания в отношении определенных физических характеристик, даже если пользователь не демонстрирует эти характеристики и не может выбрать их для своего аватара. Например, экспериментальные исследования показали, что люди, использующие более привлекательные аватары, были более экстравертными и дружелюбными, чем те, у кого менее привлекательные аватары, что также является невербальным паттерном общения, существующим среди реальных людей. Таким образом, люди имеют возможность самостоятельно выбирать физические характеристики и личное представление для своих аватаров так, как они не могут в реальной жизни.Люди начинают видеть свои аватары как часть самих себя, что открывает для аватаров возможность влиять на онлайн- и оффлайн-общение пользователей (Kim, Lee, & Kang, 2012).

  1. Опишите аватар, который вы создали для себя. Что привело вас к созданию аватара таким образом, и как, по вашему мнению, ваш выбор отражает вашу типичную невербальную самопрезентацию? Если бы вы никогда не создавали аватар, каким бы вы его сделали и почему?
  2. В 2009 году мужчина в Японии стал первым человеком, который женился на известном нам аватаре.Хотя он утверждает, что его аватар лучше, чем любая человеческая девушка, его критиковали за оторванность от реальности. Вы можете узнать больше об этом союзе человека и аватара по следующей ссылке: http://articles.cnn.com/2009-12-16/world/japan.virtual.wedding_1_virtual-world-sal-marry?_s=PM:WORLD . Как вы думаете, границы между человеческой реальностью и фантазией аватара будут продолжать стираться по мере того, как мы становимся более технологически слитым миром? Как вы относитесь к большему взаимодействию с аватарами в ситуациях обслуживания клиентов, таких как упомянутый выше аватар в аэропорту? Что вы думаете о том, чтобы иметь аватаров в качестве наставников, образцов для подражания или учителей?

Упражнения

  1. Приведите несколько примеров того, как зрительный контакт играет роль в вашем общении в течение дня.
  2. Одной из ключевых функций вокала является добавление акцента к нашим словесным сообщениям, чтобы повлиять на смысл. Объясните значение каждого из следующих утверждений в зависимости от того, какое слово выделено ударением: « Она — мой друг». «Она мой друг». «Она мой друг ».
  3. Интеграция: Многие люди не считают время важной частью нашего невербального общения. Приведите пример того, как хронемика посылает невербальные сообщения в академических, профессиональных и личных условиях.

Каталожные номера

Аллмендингер, К., «Социальное присутствие в синхронных ситуациях виртуального обучения: роль невербальных сигналов, отображаемых аватарами», Educational Psychology Review 22, no. 1 (2010): 42.

Andersen, PA, Невербальная коммуникация: формы и функции (Mountain View, CA: Mayfield, 1999), 36.

Бэйлор, А. Л., «Дизайн мотивационных агентов и аватаров», Исследования и разработки в области образовательных технологий 59, вып.2 (2011): 291–300.

Буллер, Д. Б. и Джуди К. Бургун, «Влияние вокала и невербальной чувствительности на соблюдение», Human Communication Research 13, вып. 1 (1986): 126–44.

Эванс, Д., Эмоции: наука о чувствах (Нью-Йорк: Oxford University Press, 2001), 107.

Флойд, К., Передача привязанности: межличностное поведение и социальный контекст (Кембридж: издательство Кембриджского университета, 2006), 33–34.

Фокс, Дж.и Джереми М. Бейленсон, «Виртуальное самомоделирование: влияние заместительного подкрепления и идентификации на поведение при выполнении упражнений», Media Psychology 12, no. 1 (2009): 1–25.

Герреро, Л.К. и Кори Флойд, Невербальное общение в близких отношениях (Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум, 2006): 176.

Hall, ET, «Proxemics», Current Anthropology 9, no. 2 (1968): 83–95.

Hargie, O., Квалифицированное межличностное взаимодействие: исследования, теория и практика , 5-е изд.(Лондон: Routledge, 2011), 63.

.

Хеслин, Р. и Тари Аплер, «Прикосновение: связывающий жест», в Невербальное взаимодействие , ред. Джон М. Вейманн и Рэндалл Харрисон (Лонгон: Sage, 1983), 47–76.

Джонс, С.Э., «Общение с помощью прикосновений», в The Nonverbal Communication Reader: Classic and Contemporary Readings, 2-е изд., ред. Лаура К. Герреро, Джозеф А. Девито и Майкл Л. Хехт (Prospect Heights, IL: Waveland Press, 1999).

Ким С., Сан-Гун Ли и Минчоэль Канг, «Я стал привлекательным человеком в виртуальном мире: идентификация пользователей с виртуальными сообществами и аватарами», Computers in Human Behavior , 28, no.5 (2012): 1663–69

Кравиц, Д., «Обыски в аэропортах вызывают растущую негативную реакцию пассажиров», The Washington Post , 13 ноября 2010 г., по состоянию на 23 июня 2012 г., http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/ content/article/2010/11/12/AR2010111206580.html?sid=ST2010113005385.

Мартин, Дж. Н. и Томас К. Накаяма, Межкультурная коммуникация в контексте , 5-е изд. (Бостон, Массачусетс: McGraw-Hill, 2010), 276.

Маккей, М., Марта Дэвис и Патрик Фэннинг, Сообщения: Книга по навыкам общения, 2-е изд.(Окленд, Калифорния: New Harbinger Publications, 1995), 59.

Пиз, А. и Барбара Пиз, The Definitive Book of Body Language (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam, 2004), 121.

Strunksy, S., «Новый представитель службы аэропорта жесткая и фальшивая, но она дружелюбная», NJ.COM , 22 мая 2012 г., по состоянию на 28 июня 2012 г., http://www.nj.com/news/ index.ssf/2012/05/new_airport_service_rep_is_sti.html.

Tecca, «В аэропортах Нью-Йорка устанавливаются новые дорогие голограммы, чтобы помочь вам найти дорогу», Y! Технология: Yahoo! Блог новостей , 22 мая 2012 г., по состоянию на 28 июня 2012 г., http://news.yahoo.com/blogs/technology-blog/york-city-airports-install-expensive-holograms-help-way-024937526.html.

Томас, А. Р., Мягкая посадка: стратегия, обслуживание и безопасность авиационной отрасли (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Apress, 2011), 117–23.

типов жестов

 

Пояснения > Понимание языка тела > Типы жестов

Эмблемы | Знаковые жесты | Метафорические жесты | Ударные жесты | См. также

 

Жесты, движения рук и кистей, отличающиеся от других движений тела язык в том смысле, что они, как правило, имеют гораздо большую связь с речью и язык.В то время как остальная часть тела указывает на более общее эмоциональное состояние, жесты могут иметь определенное языковое содержание.

Жесты состоят из трех фаз: подготовка, штрих и втягивание . Настоящее послание заключено в штрихе, а подготовка и элементы ретракции состоят из перемещения рук в исходное положение и из него, чтобы и от начала и до конца хода.

Эмблемы

Эмблемы — это определенные жесты с определенным значением, которые используются сознательно. и осознанно понял.Они используются как заменители слов и близки язык жестов, чем повседневный язык тела.

Например, подняв руку со сомкнутыми пальцами, кроме указательного а второй палец, разведенный в стороны, может означать «V» для победы или «мир». (если ладонь отодвинута от тела) или довольно грубое увольнение, если ладонь отодвинута по направлению к телу.

Знаковые жесты

Знаковые жесты или иллюстраторы тесно связаны с речью, иллюстрирующей происходящее сказал, рисование руками, например, когда человек иллюстрирует физическое предмет с помощью рук, чтобы показать, насколько он большой или маленький.Знаковые жесты отличаются от других жестов тем, что используются для демонстрации физического, конкретного Предметы.

Иконические жесты полезны, поскольку они добавляют детали к мысленному образу, который человек пытается передать. Они также показывают первое лицо или второе лицо точка зрения, что человек берет.

Синхронизация знаковых жестов с речью может показать вам являются ли они бессознательными или намеренно добавляются для сознательного эффект.При бессознательном использовании начнется подготовка к жесту до слова произносятся, а при сознательном использовании есть небольшая задержка между словами и жестами (из-за чего говорящий может показаться манипулятором).

Метафорические жесты

При использовании метафорических жестов объясняется концепция. Жесты в трехмерное пространство и используются для формирования и объяснения идеи, либо с определенными формами, такими как зажимы пальцев и физическая форма, или многое другое общее махание руками, символизирующее сложность происходящего объяснил.

Регуляторы

Регуляторы используются для управления очередностью в разговоре, например, в способ, которым человек, завершая то, что он говорит, может бросить руки, в то время как человек, желающий говорить, может поднять руку, как будто вперед.

Аффект отображает

Жесты также можно использовать для отображения эмоций, от сжатия кулака до множество форм прикосновения к себе и удерживания себя. Прикрывая или протирая глаза, уши или рот могут сказать: «Я не хочу этого видеть/слышать/говорить».Держаться за руки или все тело может указывать на тревогу, поскольку человек буквально держит себя в руках. Самоочищение может показать желание нравиться и может указывать на желание другого.

Битовые жесты

Ударные жесты — это просто ритмичные удары пальцем, кистью или предплечьем. Они может быть такой короткой, как один удар, или такой длинной, которая необходима для создания определенного точка.

Удары и повторения играют на примитивных чувствах базового паттерна и может меняться по смыслу в зависимости от контекста.Бит – это стаккато, которое создает акцент и привлекает внимание. Короткий и одиночный удар может отметить важный момент в разговор, в то время как повторяющиеся удары могут вбить в голову критическую концепцию.

См. также

Использование упора

 

Битти (2003)

4 типа жестов, которые вы должны включить в свою следующую презентацию

 

В этом коротком совете я хочу поделиться четырьмя различными типами жестов, которые вам необходимо включить в свои навыки физического общения.Когда вы выступаете перед аудиторией или просто ведете беседу один на один, вам нужно подумать об этих жестах, о том, как вы можете их использовать, чтобы сделать свое сообщение более запоминающимся, сделать его более запоминающимся. более понятным и, что важно, повысить вашу способность влиять и оказывать то влияние, которое вы хотите.

 

Какие существуют четыре типа жестов?

Описательные жесты

Во-первых, давайте начнем с простого, описательных жестов.Это те, которые помогут вам сформулировать и передать что-то через описание, будь то показ кому-то формы чего-то, показ чего-то в этом направлении, что поможет им визуализировать то, что вы хотите, чтобы они поняли. Вот где на помощь приходят описательные жесты.

Решительные жесты

Ваш следующий — ваши решительные жесты. Это те, которые будут, будь то через ваше лицо или через ваши руки и движения тела, это подразумевает энергию и показывает, насколько что-то важно для вас с эмоциональной точки зрения.Это второй тип жеста, который вы хотите использовать.

Наводящие жесты

Третий тип жеста в основном суггестивный. Это наводящий на размышления жест, может быть, пожимание плечами, может быть, вещи не так важны, как то, что вы делаете. На самом деле, опять же, это просто помощь, просто предложение, а не прямое высказывание чего-то. Это просто позволяет вашему телу и вашим жестам предлагать идеи вашей аудитории, чтобы они ее уловили.

Жесты-подсказки

Наконец, жесты-подсказки. Это те, которые важны, особенно в качестве призывов к действию, потому что они помогают вести людей и подсказывать им, что делать дальше. Очевидный и простой способ: если вы ведете мероприятие, вы начинаете аплодировать, чтобы побудить аудиторию начать аплодировать. Теперь вопрос в том, что касается ваших речей, ваших презентаций, когда вы общаетесь, что вы хотите побудить людей делать дальше? Именно здесь вы думаете о том, какой жест поможет вам сделать эту подсказку.

 

У нас есть четыре типа жестов, которые вам нужно использовать, чтобы заинтересовать участников. Вы можете говорить, чтобы влиять на прогресс, практиковать их и развивать их в рамках заданий, над которыми они работают. Подумайте, как вы можете применить эти жесты в своем общении. Подумайте, что важно, какие типы жестов помогут вам улучшить ваше сообщение.

 

60 жестов руками, которые вы должны использовать, и их значение

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела.Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Ты умеешь говорить руками?

Холлер и Бити обнаружили, что жеста увеличивают ценность нашего устного сообщения на 60%! Лучшие, самые харизматичные ораторы и влиятельные лица знают, как важно использовать жесты рук.

Лидеры используют определенные модели жестов рук.

Наука о людях проанализировала тысячи часов выступлений TED Talks и обнаружила одну поразительную закономерность: самые вирусные участники TED Talkers говорили своими словами И руками.

В частности, мы проанализировали лучшие и худшие выступления TED Talks за все время, ранжированные по количеству просмотров.

Я не знаю, что делать с руками

Не знаете, что делать с руками? Ты не одинок! Иногда может быть неловко разговаривать руками естественным образом. Моя цель — научить вас целеустремленным жестам рук, которые вы можете использовать естественным образом.

наименее популярных участников TED Talkers использовали в среднем 272 жеста руками во время 18-минутного выступления.

самые популярные участники TED Talkers использовали в среднем 465 жестов руками — это почти вдвое больше!

Исследование TED потрясло нас и вызвало массу вопросов:

  • Почему жесты рук так важны?
  • Какие самые популярные жесты руками?
  • Как каждый может использовать свои жесты, чтобы стать вирусным?

Мы разобрали все самые популярные выступления TED Talks и основные выступления за последние пять десятилетий и объединили их в 20 лучших жестов, которые вы можете использовать.Но сначала немного предыстории + веселое видео.

↑ Содержание ↑

Научные факты о жестах рук

  • Вы рождены, чтобы говорить руками. Исследователи обнаружили, что младенцы, которые в 18 месяцев чаще используют жесты руками, в дальнейшем лучше разбираются в речи. Жесты рук говорят о большом уме. Посмотрите, как этот очаровательный малыш использует жесты рук для «Itsy Bitsy Spider»:

  • Жесты руками заставляют людей слушать вас. Спенсер Келли, адъюнкт-профессор психологии и содиректор Центра языка и мозга в Колгейтском университете, обнаружил, что жесты заставляют людей обращать внимание на акустику речи. Келли сказал: «Жесты — это не просто дополнения к языку, они могут быть его фундаментальной частью».
  • Ничего не можем поделать. Жесты рук для нас естественны. Спенсер даже обнаружил, что слепые люди используют жесты рук, когда разговаривают с другими слепыми людьми.
  • Жесты помогают получить доступ к воспоминаниям. Использование жестов руками во время разговора не только помогает другим запомнить то, что вы говорите, но также помогает вам говорить быстрее и эффективнее!
  • Невербальные объяснения помогут вам понять больше. Одно исследование показало, что принуждение детей к жестикуляции, когда они объясняют, как решать математические задачи, на самом деле помогает им освоить новые стратегии решения задач.

↑ Содержание ↑

Как говорить руками

Прежде чем мы перейдем к основным жестам рук, которые вы можете использовать, давайте поговорим о правильном использовании ваших рук:

Используйте жесты рук ответственно.Только безопасные жесты, пожалуйста!

Оставайтесь в коробке . Я никогда не хочу, чтобы вы мыслили рамками, но я хочу, чтобы вы жестикулировали внутри рамки. Соответствующее пространство для разговора руками — от верхней части груди до нижней части талии. Если вы выходите за рамки этой рамки, это воспринимается как отвлечение и выход из-под контроля. Вот разница:

Есть спектр. Жесты руками хороши до определенного момента. Я называю это Jazz Hands Spectrum:

.

Сделайте свои жесты целенаправленными. Точно так же, как вы указываете на шаг или презентацию, делайте то же самое с жестами. Лучшие докладчики TED целенаправленно использовали свои руки для объяснения важных моментов. Используйте приведенный ниже список в качестве руководства.

Знайте, что вы хотите сказать. Если вам предстоит важная речь, подготовьте свои слова; в противном случае ваши жесты могут попытаться перекомпенсировать. По словам Елены Николадис, исследователя из Университета Альберты, изучающей жесты рук, люди, которым трудно подобрать нужные слова, чаще говорят руками.

Чем ровнее, тем лучше . Мы любим плавные жесты рук. Резкие и роботизированные движения отвлекают. Практикуйтесь говорить руками, пока это не станет казаться естественным.

Снимите себя. Запишите, как вы разговариваете с кем-то по телефону. Вы можете быть удивлены тем, какие жесты вы используете — и сколько — во время разговора. Затем запишите свои речи и презентацию в лифте. Попросите друга дать вам оценку ваших жестов.

Будьте осторожны в межкультурных отношениях. Не все жесты рук одинаковы! Вот забавное видео о значении жестов рук по всему миру:

↑ Содержание ↑

20 жестов руками, которые следует использовать, и их значение

Понаблюдав за некоторыми из лучших ораторов и выступлений в мире, мы собрали для вас наши любимые. Мы собрали несколько клипов самых популярных из них. Помните, думайте о своем вербальном содержании и сопоставляйте жесты рук с тем, что вы говорите:

Самый простой и простой жест рукой — числовой.В ЛЮБОЙ РАЗ, когда вы произносите число, делайте соответствующий жест — это облегчит запоминание вашего числа слушателем, добавит движения и тепла вашему языку тела и послужит невербальным якорем в разговоре.

В любое время, когда вы хотите подчеркнуть небольшой момент, например, что-то, что они не должны воспринимать слишком серьезно, или небольшое дополнение, покажите это! Это мой любимый крошечный жест рукой.

Это очень сильный жест, поэтому используйте его с осторожностью. Это жест рукой «нижняя линия» или движение «послушай сюда».Звук и движение привлекают внимание и дают людям понять: «То, что я собираюсь сказать, важно!»

Каждый раз, когда вы держите твердый кулак, трясете им кого-то или бьете им по воздуху, вы демонстрируете интенсивность. Используйте его вместе с ОЧЕНЬ важным моментом. Будьте осторожны, используя этот жест раздраженным голосом, потому что он может выглядеть как гнев!

Хотите сделать большой, величественный жест? Тогда вам подойдет жест «все». Это как если бы вы подметали все идеи, чтобы быть инклюзивными.

Альтернативный вариант: Это также можно использовать, чтобы сказать, что вы вытираете дочиста или отодвигаете что-то в сторону.

Это очень просто и может быть использовано, чтобы буквально показать кому-то, на каком уровне находится предмет. Вы можете использовать это, чтобы указать, насколько большим или маленьким является что-то или где кто-то стоит. Например, вы можете использовать высокую версию вместе с «Это довольно большое дело» или низкую версию с «Он низкий человек на тотемном столбе».

Альтернативный номер: Вы также можете использовать это, когда говорите о различных этапах, в качестве альтернативы перечислению.Например, вы можете сказать: «Мы начнем с вашего видения» (низкий уровень), «затем перейдем к вашей структуре» (средний уровень) и (самый важный уровень) «мы закончим вашим готовым продуктом».

Наведение следует использовать с осторожностью. Нам не нравится, когда на нас указывают, потому что это может рассматриваться как обвинительное или агрессивное. Тем не менее, вы можете указать, чтобы привлечь чье-то внимание или буквально подчеркнуть свою точку зрения. Например, этот жест хорошо сочетается с:

.
  • «Знаете, я только что вспомнил кое-что важное.
  • «Это важно».
  • «Позвольте мне сказать вам кое-что».

Этот жест можно использовать для демонстрации очень специфической части идеи. Когда вы говорите об аспекте чего-либо, этот жест может указывать на то, что он является отдельным.

Альтернативный вариант: Вы также можете использовать этот жест, поворачивая руку, чтобы обозначить изменение перспективы, вместе со словами «Я действительно передумал с ___ на ___».

Когда ваши руки разведены в стороны и ладони обращены к зрителям, это очень божественная поза.Используйте его, когда делаете большой жест.

Как использовать:

Вот несколько способов реализовать эти жесты:

  • Сначала попробуйте 1 или 2 за раз. Слишком много сразу подавляет.
  • Во-вторых, я бы сначала использовал их на телефоне, где вас никто не увидит, чтобы вы могли практиковаться и пробовать, не беспокоясь о том, как вы выглядите.

Всякий раз, когда вы двигаете рукой или жестом вверх, вы указываете на какой-то рост или увеличение. Это можно использовать для обозначения ожидаемого роста, волнения или направления, в котором что-то движется.

Как использовать: Если вы предприниматель, вы должны постоянно демонстрировать стремительный рост инвесторам. Часто это принимает форму диаграммы хоккейной клюшки, которая с течением времени сильно изгибается. Вы можете делать это руками, пока говорите, чтобы показать (а не сказать) рост!

Каждый раз, когда вы жестом указываете на чужое пространство или личную зону, вы привязываете его к своим словам. Мне нравится делать это открытой рукой или ладонью, вместо того, чтобы указывать, чтобы быть более формальным.Пойнтинг очень агрессивен. Вы можете сделать жест «вы», чтобы заставить кого-то почувствовать себя включенным или подчеркнуть, что то, о чем вы говорите, относится к человеку, с которым вы говорите. Это отличный способ привлечь внимание, если чей-то ум блуждает.

Особое примечание: Обязательно делайте это целенаправленно. Однажды я стоял рядом с женщиной с избыточным весом, а мужчина, с которым мы разговаривали, говорил о фаст-фуде и все жестикулировал в ее сторону. Она начала отступать! Это был подсознательный (и невероятно оскорбительный) жест.

Каждый раз, когда мы приближаем руки к сердцу или груди, мы обычно хотим показать это себе. Я даже слышал, как коучи, говорящие скрытно, говорят кандидатам показывать пальцем на себя, когда говорят о чем-то положительном… Используйте это осторожно!

Всякий раз, когда вы хотите разделить две разные идеи или вещи, вы можете использовать свои руки, чтобы символически представить их. Например, я могу сказать, что мы полностью отличаемся от них, используя левую руку, когда я говорю «мы», и правую руку, когда я говорю «они».Это отличный способ установить дистанцию ​​между двумя вещами.

Продвинутый: Если вы хотите попробовать что-то действительно продвинутое, вы можете использовать свои руки для представления двух разных идей. Например, если бы я говорил о демократах и ​​республиканцах, я мог бы использовать и поднимать левую руку, когда говорил об идеях и действиях демократов, и поднимать и подчеркивать правой рукой, когда говорил об идеологии и действиях республиканцев. Это и увлекательно, и зрителю легче.

Когда вы соединяете обе руки вместе, это жест объединения и отличный способ символически показать, что две силы объединяются в одну.Вы даже можете сплести или сложить руки вместе, чтобы показать полное единение.

Это типичный жест, используемый при разговоре, который показывает, что вы готовы к работе! Вы можете использовать его, чтобы привлечь внимание аудитории. Это отличный жест, который можно использовать, чтобы добиться тишины прямо перед тем, как заинтересовать людей интересной историей.

Вы можете двигать ладонями по вертикали, совершая резкие резкие движения, чтобы продемонстрировать необходимость точного измерения или разделить две вещи.

Альтернативный вариант: Это также может быть использовано для демонстрации жесткой стойки на точке.

Когда ваши руки расположены под углом 45 градусов ладонями вверх, вы демонстрируете открытость и честность. Вы как бы говорите, что выкладываете все это на стол.

Альтернативный вариант: Когда ваши ладони смотрят вверх с растопыренными пальцами, это означает, что вам что-то нужно.

Положение ладонями вниз показывает силу и доминирование — это не очень позитивно, но властно. Если у вас есть очень сильная директива или приказ, вы можете использовать его. Будьте осторожны, чтобы не использовать этот жест по умолчанию! Руки должны быть обращены вверх, наружу или вертикально при разговоре.Всегда иметь их в нижнем положении очень доминирующим.

Когда вы показываете кому-то ладонью, вы хотите, чтобы он сделал паузу или остановился. Вы можете сделать это, пока кто-то говорит, и они почти мгновенно замолчат (используйте только в экстренных случаях!). Однажды я был с генеральным директором, и у него была привычка делать это со своими сотрудниками, когда он заканчивал слушать. Это было ужасно оскорбительно.

Альтернативный номер: Вы также можете сделать это, когда задаете вопрос — это универсальный способ привлечь внимание.

Последний может быть самым мощным.Этот жест можно использовать всякий раз, когда вы говорите в группе или перед аудиторией. Вы раскрываете руки, словно обнимаете публику, делая жест «мы». Вы также можете сделать это, когда стоите рядом с кем-то и на самом деле кладете руки за его спину, как будто показывая, что «вы находитесь в моем внутреннем кругу». Это прекрасный жест «собраться вместе», если использовать его правильно.

Хотите расширить свои знания о жестах рук? Мы расширили этот список, включив в него еще больше жестов! Начиная с…

Что это означает: Знак V с двумя пальцами обычно может означать 4 вещи:

  • число 2
  • победа
  • «как дела»
  • мир

И я знаю, что вы думаете…

«А что насчет другого? Ты знаешь… это одно значение?

Хорошо, вы поняли — если вы повернете ладонь к себе, это станет сексуальным оскорблением.Это распространено в таких местах, как Великобритания. Премьер-министр Маргарет Тэтчер допустила эту ошибку и, по сути, сказала: «Да пошел ты» толпе людей 1 .

В других странах, таких как Великобритания (серьезно, что с тобой и знаком V, Великобритания!?), это может означать довольно неприятную фразу: «Вот тебе!» Но большинство людей используют его в «хороших» значениях. Например, Уинстон Черчилль прославил это как знак победы во Второй мировой войне 2 .

Что это значит: Руки аккордеониста выглядят так, будто кто-то… ну, играет на аккордеоне! Великие ораторы склонны поступать так, обсуждая очень глубокие темы 1 .

Как это использовать: Делайте это, когда говорите на существенную тему. Это мысленно «подготовит» читателя к тому, что то, что вы говорите, имеет глубокий смысл.

Это один из фаворитов Кевина О’Лири (из Shark Tank ). Стипль — это когда вы слегка постукиваете кончиками пальцев вместе. Это считается мудрым жестом, но не злоупотребляйте им. В эти дни все пробуют это.

Что это означает: Этот жест рукой, также известный как сложенные пальцы, говорит: «У меня все в порядке.«Это называется шпилькой, потому что, когда это сделано, кажется, что руки заострены, как вершина церковного шпиля 3 .

Рэй Бердвистелл, изучавший движения тела, обнаружил, что уверенные в себе люди с высоким статусом, которые не используют много телодвижений, часто складывают руки в замок, чтобы продемонстрировать уверенное отношение. Сюда входят такие люди, как юристы, бухгалтеры и инвесторы.

Согласно панели поведения, когда между большим и указательным пальцами есть большое расстояние, это свидетельствует об уверенности.Чем больше пространство, тем увереннее вы себя чувствуете.

Еще более интересно то, как шпиль может меняться во время взаимодействия. В течение миллисекунд шпиль может превратиться в переплетение пальцев и обратно в шпиль, сигнализируя о приливах и отливах уверенности и сомнения 3 .Люди также могут превратить шпиль в молитвенные руки, чтобы попытаться выглядеть более богоподобными 2 .

Попробуйте! Попробуйте прыгнуть прямо сейчас. Как ты себя чувствуешь? Возможно, вы не чувствуете себя Невероятным Халком, но чувствуете ли вы себя сильнее? Steepling — один из самых мощных сигналов руками, которые мы должны использовать для повышения уверенности и силы.

Как использовать: Хотите мощность ? Steeple, чтобы завоевать авторитет и напористость в шатких ситуациях. Это можно легко сделать, чтобы вселить уверенность в себя и других во время встречи или интервью. Например, когда обвинитель заседает во время дачи показаний своего свидетеля, ценность показаний возрастает, поскольку создается впечатление, что адвокат уверен в показаниях свидетеля 3 .

Стиплинг особенно подходит женщинам, поскольку считается напористым, а не агрессивным.Вы также можете заметить, что ваш босс делает этот прием, даже не осознавая его силу! Однако старайтесь не стоять перед теми, кто хочет господства, — это может вовлечь вас в нежелательную борьбу за власть.

Специальное примечание: Я обнаружил, что когда я использую этот жест, он центрирует и успокаивает меня. Я не нашел никаких исследований, подтверждающих это, но когда я это делаю, я чувствую себя более сосредоточенным и мне легче делать глубокие вдохи. Это похоже на молитвенный жест. Кто-нибудь еще испытывает это?

Вы можете увидеть переплетение всех пальцев, кроме указательных, в так называемом «шпиле пистолета», потому что это похоже на ружье, готовое к выстрелу.

Что это означает: Шпиль пистолета — это невербальное «Да пошел ты!» Этот тип наращивания делает акцент на том, что вы говорите, и представляет собой более агрессивную форму наращивания, которую можно увидеть во всех новостях во время политического сезона 4 . Его также можно использовать для уничтожения чьих-то идей (да!).

Как это использовать: Используйте это, чтобы сказать, что вы серьезно настроены, например, если вы окажетесь на стороне плохого полицейского на допросе. Никогда не используйте его для создания атмосферы сотрудничества в команде, если только вы не стремитесь стать диктатором.

У вас может возникнуть вопрос: что Ангела Меркель делает своими руками?

Или вообще кто такая Ангела Меркель? (Она канцлер Германии.)

Это известно как низкий шпиль, любимый жест Ангелы Меркель. Это похоже на обычный шпиль, за исключением того, что руки опущены ниже, вокруг области живота. Его чаще используют женщины и когда кто-то слушает, а не говорит 2 .

Что это означает: Низкий шпиль сигнализирует об уверенности, но он не такой мощный, как высокий шпиль.Я часто вижу женщин, выполняющих низкий шпиль, когда они чувствуют себя ответственными, но слишком боятся быть слишком доминирующими. Если вы видите невысокий шпиль, человек может утвердиться в своем мнении по поводу обсуждаемой темы.

Как использовать: Поскольку вы часто будете слышать эту реплику от слушателя, ключом к расшифровке того, согласен ли он или она с вами, является рассмотрение других положительных или отрицательных реплик до и после низкой колокольни. Положительные сигналы могут включать:

  • распростертые объятия
  • улыбка
  • кивание головой

Эти сигналы — хороший знак, что они скажут «да», если вы ведете переговоры о сделке или на деловой встрече.Негативные жесты, которые вы можете увидеть, включают:

  • скрещивание ног
  • взгляд в сторону
  • поджатые губы

Все это указывает на то, что они могут не согласиться или сказать нет.

Баскетбольный шпиль — это когда руки находятся в положении шпиля перед вами, но между ними есть пространство, как будто вы держите воображаемый баскетбольный мяч.

Что это означает: Это силовой жест, который используется, когда люди хотят привлечь вас «на свою сторону». Вы часто будете видеть это во время убедительных презентаций энтузиастов, которые уверены в том, что они могут предложить.

Как использовать: Это самый мощный шпиль, который поможет другим начать соглашаться с вами и верить в вас 4 . Он излучает симпатию, но при этом сохраняет силу, поэтому используйте его экономно во время основных споров, чтобы выиграть серьезные очки брауни.

Этот жест включает в себя все движения рук, направленные на то, чтобы человек выглядел лучше 5 . К ним относятся:

  • Регулировка галстука
  • Репозиционирование браслетов
  • сглаживание морщин на рубашке
  • фиксируя волосы
  • повторной помады
  • выщипывая губная помада
  • выщипывая брови
  • Что это значит: Preening Showing мы заботимся о желании посмотреть .Мы часто прихорашиваемся, когда встречаем незнакомцев, хотим произвести хорошее впечатление или до и во время важного свидания, чтобы максимизировать нашу привлекательность.

    Как это использовать: Поначалу прихорашивание может показаться поверхностным, но исследования показывают, что это хорошо: когда адвокаты делают что-то настолько простое, как дергают за куртку, когда присяжные входят в комнату, они подсознательно воспринимаются присяжными как более симпатичные. 5 .

    Что это означает: Это жест рукой, который делается сидя и указывает на высокую уверенность, так как локоть направлен вверх.Он также занимает высокое место в таблице территориальности, так как занимает место и может использоваться для вторжения в личные границы других 3 .

    Как использовать: Чувствуете себя доминирующим в группе и хотите сказать что-то важное? Положите руку на ногу, чтобы показать другим, что вы настроены серьезно.

    Что это значит: Если вы из западного мира, поднятый вверх большой палец, очевидно, означает «хорошо». Но его также можно использовать для многих других ситуаций 1 , в том числе:

    • подтверждение оказанной услуги
    • приветствие кого-либо
    • просьба разрешения на выполнение действия
    • демонстрация понимания
    • сигнал официанту
    • как сексуальное оскорбление

    ваши большие пальцы должны быть видны, если вы хотите изобразить уверенность.Большой палец — хороший показатель согласия, и даже влиятельные лидеры будут использовать большой палец при жестикулировании:

    Что это означает: Жест со скрещенными пальцами обычно означает удачу и отсылает к фразе «Держите пальцы скрещенными». Но знаете ли вы, что оно на самом деле возникло как древнее защитное средство христианской церкви, как знак креста 6 ?

    Как использовать: Скрестите пальцы, чтобы добавить немного удачи, но, вероятно, это сработает, только если вы в это верите!

    Что это означает: Этот жест очень покорный, не угрожающий, который мы любим видеть.Когда мы видим чужие ладони, это говорит нам, что они не размахивают оружием и не скрывают что-то потенциально опасное. Нас также считают более заслуживающими доверия и открытыми, когда у нас открыты ладони, потому что с такими ладонями труднее лгать 2 .

    Это также распространенный жест уличных попрошаек, так что используйте его с умом, если хотите выглядеть благосклонно.

    Как это использовать: Используйте это, когда в воздухе витает скептицизм или вы пытаетесь разрядить напряженную ситуацию.Это сигнал другим, чтобы они не чувствовали угрозы или не оказывали давления, когда вы боретесь за победу в переговорах. Во время разговора вы также можете использовать его в качестве сигнала «передачи», чтобы другие знали, что настала их очередь говорить.

    Самый позитивный жест

    В одном эксперименте 8 лекторов попросили использовать 3 различных жеста рук (ладони вверх, указательный палец и касание кончиками пальцев) во время серии 10-минутных выступлений перед различной аудиторией 2 . Вопрос заключался в следующем: как зрители относятся к этим жестам?

    Лекторы, которые в основном использовали ладонями вверх, получили 84% положительных отзывов, 52%, когда они представили точно такую ​​же презентацию другой аудитории, используя ладонь вниз, и только 28% были положительными, когда они использовали указательный палец, а некоторые участники даже ушли во время лекция!

    Участники также меньше вспоминали то, что говорил спикер во время лекции с тыканием пальцем, и описывали их как агрессивные, воинственные и грубые.

    Что это значит: Помните, мама сказала нам: «Не указывай на незнакомцев»? Обычно указывать прямо на кого-то ЯВЛЯЕТСЯ грубым жестом.

    Однако, когда это делается в восторженной толпе, например, во время выступлений, речей или вечеринок, это может означать, что кто-то популярен и знает много людей, или что он искренне рад видеть людей.

    Как это использовать: Вот трюк для вечеринки, если вы застряли в разговоре с кем-то и хотите легко выйти из разговора: укажите на дальний конец комнаты, быстро вспыхните бровями и притворитесь, что вы узнали кого-то, пока движется к спине.Это работает, потому что толпойнинг может быть обманчиво использован для создания иллюзии знакомства с кем-то или даже популярности. Например, Хиллари Клинтон — мастер толппойнтинга. Посмотрите, как она использует этот жест, чтобы повысить свою социальную значимость перед выступлением (отметка времени 0:28):

    ТЭД2013. Лонг-Бич, Калифорния. 25 февраля – 1 марта 2013 г. Фото: Райан Лэш

    Что это означает: Этот жест обычно используется при обращении к аудитории в качестве выступающего.Это авторитетно, но честно, так как ладони обычно находятся в открытом положении.

    Представитель США генерал-майор Уильям Колдуэлл использует этот жест

    Эксперт по языку тела Грег Хартли упоминает в видео, что свидетель держит перед собой иллюстрирующие руки, описывая явление НЛО. Это означает, что она говорит правду, поскольку те, кто лжет, обычно держат руки в стороне. Вы можете посмотреть полное видео ниже:

    Как использовать: Используйте эту реплику, чтобы подчеркнуть важную мысль или затронуть важную тему.

    Это стандартная ручная волна, используемая во всем мире.

    Что это означает: Здравствуйте! Я люблю волну. Я использую его каждый раз, когда кого-то приветствую, потому что он говорит: «Друг, друг, друг!» Вот забавный факт: знаете ли вы, что крабы-скрипачи машут клешнями самкам, чтобы привлечь их?

    Это работает, потому что волны привлекательны и являются одним из лучших инструментов для установления взаимопонимания, которые вы можете использовать. Это также сигнал подчинения — с другой точки зрения животных, размахивание руками — это то, что бородатые агамы делают в дикой природе, чтобы показать другим, что они не причиняют им вреда и не представляют угрозы.

    Помахивание руками также считается частью брачного ритуала, когда самки часто машут руками в ответ самцам, которые кивают им головой.

    Как использовать: Хотите поднять волну искрой дофамина? Отличный способ — помахать и получить волну в ответ. Я также стараюсь не снимать веб-камеру во время всех моих видеозвонков, чтобы люди могли видеть мою волну!

    Что это означает: Все знают взмах одной рукой. Добавьте еще одну руку, и вы получите двойное волнение!

    Что это означает: Этот жест представляет собой потирание рук и указывает на предвкушение, размышление или волнение по поводу чего-то, что должно произойти.Это ОТЛИЧНЫЙ индикатор, который можно увидеть в деловых ситуациях и криках «Дай мне товар!»

    Скорость трения рук действительно имеет значение 2 .

    • Быстрое растирание означает, что человек ожидает результатов в вашу пользу, а не в свою.
    • Медленное растирание означает, что человек может чувствовать себя коварным или подлым, и результаты приносят пользу ему, а не вам.

    Вот сцена в Shark Tank , где вы можете увидеть, как Деймонд Джон потирает руки в предвкушении (отметка времени 2:24):

    Сумочка может быть сформирована, когда все кончики пальцев одной руки сведены вместе, а ладонь повернута вверх.Это может также включать движение вверх и вниз.

    Что это означает: Как правило, это используется, чтобы показать, что что-то хорошо. Часто рука «отбивает» во время произнесения ключевых слов.

    Кошелек также может означать разные вещи, в зависимости от вашего местоположения 6 .

    • Греция и Турция: «Хорошо».
    • Испания: «Много» чего-то.
    • Мальта: Подразумевает тяжелый сарказм.
    • Тунис: Указывает на осторожность, т. е. на неторопливость.
    • Франция и Бельгия: «Боюсь.
    • Италия: «В чем дело, в чем дело?»

    Этот жест похож на сумочку, но включает в себя потирание кончиков пальцев большим пальцем. Представьте, что между большим и кончиками пальцев растирают монету.

    Что это означает: Если слово «кошелек» означает «хорошо», то скряга означает «У-у-у! Деньги!»

    Как использовать: Вы можете использовать это, чтобы обозначить выгодную сделку; однако профессионалы обычно должны избегать этого жеста, потому что он несет негативный, жадный оттенок 2 .

    Кончики указательного и большого пальцев смыкаются, как будто сжимая песчинки, ладонью вниз.

    Министр здравоохранения и социальных служб Майкл Ливитт говорит, щипая песок.

    Что это означает: Этот жест может даже быть жестом ОК, но чаще всего он используется говорящими, чтобы подчеркнуть или объяснить что-то важное. Пиз учили этому группы ораторов, политиков и бизнес-лидеров и измеряли реакцию аудитории — те, кто слушал ораторов, используя этот жест, описывали их как вдумчивых, целеустремленных и сосредоточенных.

    Кроме того, в некоторых частях мира это может также означать «идеальный» 6 .

    Как использовать: Используйте этот жест во время своих выступлений, чтобы помочь слушателям запомнить детали. Билл Клинтон, известный своим сильным языком тела, часто делает это в своих речах, чтобы подчеркнуть важную мысль:

    Что это означает: Кроме… ну, ладно, знак ОК часто используется говорящими как точная подсказка, чтобы подчеркнуть мысль во время разговора 3 .

    Как это использовать: Вы можете тонко использовать это, чтобы другие знали, что вы чувствуете себя комфортно и уверенно, слегка положив большой и указательный пальцы на ногу. Это подсознательно вызовет в уме вашего собеседника мысль о том, что вы на самом деле чувствуете себя хорошо 4 .

    Вы также можете «поймать» кого-то на лжи с помощью этой подсказки 4 — если человек говорит, что продажи его конкурента плохи, но использует эту точную подсказку, то вы можете предположить, что у него на самом деле все хорошо, и уличить его во лжи. .

    Однако не используйте его, путешествуя по Средиземному морю или в другие страны, такие как Бразилия, так как это может быть использовано как вульгарный жест и означает отверстие 3 .

    Если одна рука захватывает запястье другой руки за спиной, это классическая поза «руки патруля», которую вы можете увидеть у охранника, совершающего обычное патрулирование. По сути, это говорит: «Я имею в виду бизнес». Эта поза также характерна для людей, которые расслабленно и наблюдательно размышляют, например, прогуливаясь по саду.

    Что это означает: Эта стойка излучает авторитет и в сочетании с выпяченной грудью демонстрирует высокую уверенность.

    Руки за спиной также считаются более формальным или уважительным жестом. Это неконфронтационный жест, поскольку уязвимая передняя часть тела обнажается без рук, чтобы защитить ее.

    В ходе работы Пиз с сотрудниками правоохранительных органов они обнаружили, что сотрудники, которые не носят огнестрельное оружие, регулярно используют эту позу, покачиваясь взад-вперед на подушечках стоп.Это позволяет им получить дополнительную высоту и казаться более авторитетными.

    Полицейские, которые носят огнестрельное оружие, однако, редко делают этот жест и вместо этого свешивают руки в стороны или засовывают большие пальцы за пояс. Но можете ли вы догадаться, почему? Потому что наличие огнестрельного оружия дает офицеру достаточную силу, поэтому жест рукой патруля не нужен.

    Как использовать: Это отличный жест для использования в стрессовых ситуациях. Это дает вам больше уверенности и авторитета, когда вам это нужно больше всего 2 .

    Как насчет негативных жестов рук? Вот некоторые негативные жесты, которые вы, возможно, используете, но не знаете. Держите их подальше от своего набора инструментов для разговорной речи!

    Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-нибудь просил или даже умолял о чем-то?

    Что это означает: Этот жест используют уличные попрошайки, кокетливые одиночки в ночных клубах и даже мерзавцы.

    Значение универсально: «Иди сюда!» Манок — один из тех жестов, который имеет множество вариаций:

    Указательный палец манит:

    Полная рука манит (т.э., «Иди сюда, сынок!»):

    Двуручный манок:

    Боковая рука манит:

    Взмах пальцем:

    Провокатор:

    Однако при неправильном использовании он также может быть очень смертельным…

    Смертоносные пловцы

    Однажды два североевропейских пловца отправились на отдых в Средиземное море¹. Испытывая авантюризм, они вышли за пределы туристического пляжа и очутились возле запретной военной зоны.

    К сожалению, эту зону охраняла вооруженная охрана, заметившая пловцов.Сразу же охранники подумали, что они шпионы. Они манили выйти на берег.

    Пловцы, увидев этот жест, поняли, что находятся в запретной зоне, и отвернулись, чтобы плыть обратно. К сожалению, охранники увидели, как они отступают, решили, что это на самом деле шпионов, пытающихся сбежать, и расстреляли их из своих винтовок. Ой.

    Так почему же это произошло? Выяснилось, что охранники использовали средиземноморский манящий жест, заключающийся в том, что они взяли руку и махнули вниз ладонью ВНИЗ.

    Тем не менее, пловцы, не из этой области, привыкли к манящему жесту, выполняемому ладонями ВВЕРХ. Увидев, как охранники используют версию ладонью вниз, они подумали, что это означает «вернуться».

    Итак, в зависимости от того, в какой точке мира вы находитесь, манок может быть разным: англичане и французы часто держат ладони вверх, а итальянцы — вниз. Это правило можно применить ко ВСЕМ жестам рук и сигналам языка тела:

    Культурные различия могут буквально означать жизнь или смерть (или, в большинстве случаев, небольшое смущение), поэтому будьте внимательны при чтении языка тела.

    Прикосновение к руке бывает разных форм: массаж, почесывание или прикосновение руки к руке.

    Что это означает: Каждый раз, когда кто-то касается своих рук, это может означать один из следующих сигналов:

    • неуверенность
    • сомнения
    • тревога
    • стресс
    • неуверенность

    Когда массируются руки, этот сигнал представляет собой успокаивающий жест, похожий на «объятие себя». Когда он сочетается с другими жестами, вы можете быть более уверены в том, что может означать этот сигнал.Обязательно ознакомьтесь с нашим руководством по языку тела рук, чтобы узнать больше о жестах рук, которые нужно искать:

    Руководство по языку тела — скрещенные руки и еще 17 подсказок, которые нужно знать

    Что это означает: Возможно, вы знаете, что большой палец вниз означает «плохой» или «нехороший», но знаете ли вы, что это также был римский жест, означавший смерть 6 .

    Вот как это получилось:

    Когда гладиатор терпит поражение в бою на арене, победитель либо щадит его, либо убивает на месте.Так кто же решил, пощадили его или убили? Толпа зрителей.

    Если бы они хотели, чтобы проигравший остался жив, они бы просто сжали кулаки. Но если бы они хотели его смерти… толпа указывала бы большими пальцами на соперников, что в глазах гладиатора выглядело бы как большой палец вниз, и сигнализировала бы ударом меча, чтобы положить конец жизни проигравшего.

    Как это использовать: Как правило, вам не следует использовать положение большого пальца вниз, если вы не хотите создать негативный раппорт. Крупные лидеры редко увидят, как они показывают большой палец вниз во время своих выступлений, и часто это может показаться ребячеством.

    Как это использовать: Как правило, вы не хотите использовать жесты ладонями вниз, если вы не находитесь в положении власти. Другие могут счесть это приказом и враждебно относиться к вам 2 . Однако люди, наделенные властью, могут легко использовать его для тех, кто ниже их, поскольку он более приемлем.

    Но будьте осторожны, не используйте его слишком часто. Опущение ладоней — очень мощный жест, который также ассоциируется с нацистским приветствием.

    Что это означает: это утвердительный дисплей.Если руки слегка лежат на столе, это может означать, что им удобно. Но если сильно давят на стол, то как бы утвердительно говорят: «Я этого не делал» 5 .

    Людям, которые лгут, как правило, трудно уверенно положить руки на стол. На самом деле, Наварро никогда не видел, чтобы лжец успешно справился с этим.

    Как использовать: Положите руки на стол ладонями вниз и широко расставьте пальцы. Так вы будете выглядеть более аутентично.Вы также можете оценить честность других людей, проверив расстояние между их пальцами!

    Вялое запястье — это запястье без напряжения. Вы можете попробовать это прямо сейчас — положите предплечье параллельно земле в районе живота и просто расслабьте запястья.

    Что это означает: Вялое запястье используется в основном женщинами. И если вы на свидании, отлично! Это хороший признак привлекательности. На самом деле это проявление слабости, например, как собака поджимает хвост и опускает его вниз. Женщины делают это, потому что это позволяет мужчинам чувствовать, что они могут доминировать над ними.

    Как использовать: Вялое запястье отлично подходит, если вы хотите казаться покорным во время флирта, но в деловых ситуациях это может нарушить сделку. Вялые запястья могут показать, что вы слишком слабы. На самом деле, я был виновен в том, что сделал это в начале своей карьеры. Вот фото, которое я нашел, которое суммирует, как я выглядел:

    Обратите внимание, что на картинке женщины показывают свои руки, но закрывают руками туловище. Их запястья также вялые. Однако руки мужчины глубоко засунуты в карманы, что свидетельствует о неуверенности в себе.

    Когда руки разведены в стороны и обращены ладонями вверх, вы пожимаете плечами.

    Что это означает: Это универсальное «что ты знаешь?» или жест «я не знаю». Исследования показывают, что медсестры чаще используют жест пожимания плечами, когда лгут, как будто отказываясь от какой-либо ответственности за свои словесные утверждения 6 .

    Посмотрите этот клип, как Билл Гейтс пожимает плечами, когда выигрывает на Шоу Эллен ДеДженерес (отметка времени 2:42): 

    Как это использовать: Пожимание плечами не только для неуверенности.Вы также можете пожать плечами одной рукой, чтобы показать, что что-то хорошо или плохо. Эксперт по языку тела Чейз Хьюз говорит, что люди склонны отдавать предпочтение одной стороне — например, их левая сторона — что-то хорошее, а правая — что-то плохое.

    Тогда вы сможете стать более убедительным и наладить взаимопонимание, наклоняясь и жестикулируя влево, когда говорите о своем собственном продукте, и наклоняясь и жестикулируя вправо, когда говорите о продукте вашего конкурента.

    Что это означает: Сидеть на руках — все равно, что засовывать их глубоко в карманы.Вы можете увидеть этот жест с детьми и застенчивыми подростками, но редко в деловом мире. Это очень закрытый жест, и его следует избегать. Вместо этого покажите свои руки и раскройте их, чтобы произвести хорошее впечатление.

    Этот жест можно выполнять как одной, так и двумя руками, согнутыми пальцами и скрещенными ногтями 5 . Или их можно просто загрызть до смерти.

    Что это значит: Ковырять ногти — дурная привычка, в которой я виноват. Это умиротворяющий жест, который делается, когда люди испытывают тревогу или стресс.Это также беспроигрышный вариант — вы можете легко сказать, что кто-то ковыряет ногти, даже если они не ковыряются активно, просто взглянув на их руки.

    Совет для профессионалов: Поскольку у меня большой опыт работы с этим инструментом, я нашел один простой способ перестать ковырять ногти — надел резинку на запястье. Каждый раз, когда я ловила себя на том, что кусаю или ковыряю ногти, я набрасывалась на эту группу! Было больно? Немного. Это сработало? Черт, да!

    Теперь я могу сказать, что навсегда избавился от ковыряния ногтей… и все благодаря маленькой резинке!

    Если вы когда-либо молились раньше, вы знаете, как выглядит этот жест.Это очень распространено в религиозной среде, но также используется во взаимодействии.

    Что это означает: Нужно сделать шаг вниз? Молитвенные руки — это естественный жест смирения, который используется для прощения. В некоторых культурах это даже используется в качестве благодарности, например, в японской культуре.

    Тайцы также используют его с легким поклоном в приветствии, известном как «вай». В данном случае оно более уважительно и даже заменяет рукопожатие.

    Индийцы также будут использовать молитвенные руки и говорить: «Намасте.Смотрите следующий ролик, в котором Дональд Трамп обсуждает намасте после возвращения из Индии:

    Что это означает: Люди сжимают руки, когда они услышали плохие новости или внезапно им пришла в голову мысль, которая вызывает у них страх. Как правило, видеть сложенные руки — нехороший знак, хотя это также может просто означать, что человеку холодно.

    Я босс, или катапультирование, это когда кто-то засовывает руки за голову. Они также могут откинуться на спинку стула, расставив ноги.

    Что это означает: Обычно это признак уверенности, особенно когда локти разведены в стороны с другим открытым языком тела.

    Однако это также может быть признаком подавленности, если локти направлены вперед и прикрывают голову, направленную вниз.

    Как использовать: Катапульта, чтобы чувствовать себя уверенно и контролировать ситуацию. Если вы босс или менеджер, это может быть даже естественным для вас! Однако, если вы находитесь рядом с начальством, катапультирование, вероятно, будет последним, что будет естественным для вас.Это потому, что эта поза делает вас физически большим и обычно предназначена только для людей с высоким статусом.

    Хорошо, у нас есть положительные и отрицательные стороны. Это остатки, которые тоже не совсем влезли:

    Взгляните на свои руки. Как они складываются? Они грубые, гладкие, мозолистые, покрытые рубцами? Ногти чистые? У тебя есть кольцо?

    Индикаторы рук везде 3 .

    • Грубые, мозолистые руки являются признаком того, что вы занимаетесь физическим трудом или подъемом грузов.
    • Шрамы могут означать, что вы работаете на ферме, или они могут быть от спортивных травм, полученных на игровом поле.
    • Если вы обычно стоите, расставив руки по бокам и согнув пальцы, это может указывать на предыдущий военный опыт.
    • Мозоли на кончиках пальцев часто встречаются у гитаристов.
    • Ухоженные, чистые ногти указывают на высокий уровень сознательности, в то время как крысиные, грязные или обкусанные ногти указывают на нервозность, неуверенность и высокий невротизм.
    • Длинные ногти — признак женственности у мужчин.
    • Кольцо может быть символом разных вещей — брака, семейного происхождения, принадлежности к школе и группе, и это лишь некоторые из них.

    Как вы держитесь за руки? Мы держимся за руки только с теми, кто нам близок, но есть способ держаться за руки, о котором вы, возможно, не знаете.

    Что это означает: Как правило, простое рукопожатие человека не так интимно, как переплетение с ним пальцев 5 .Это связано с тем, что переплетенные пальцы больше стимулируют, так как больше нервов в руках соприкасается. Вы можете наблюдать, как пара держится за руку, как общий показатель того, насколько близким или серьезным является партнерство.

    Держание за руку также очень распространено среди подруг и даже близких друзей-мужчин, особенно в Египте, Саудовской Аравии и Вьетнаме.

    Знак «Зацепи их рогами» популярен среди студентов и сотрудников Техасского университета в Остине. Этот жест рукой также использовал президент Джордж Буш-младший.Буша в день инаугурации в 2005 году… но он и не подозревал, что это вызовет международную реакцию.

    Что это означает: Этот «дружеский» жест интерпретируется во многих странах Латинской Америки как сообщение кому-то, что их супруг(а) им изменяет. Это определенно не очень хороший знак для президентов, или если они делают большое публичное выступление в Латинской Америке.

    Однако это также может означать «Я люблю тебя», если вы произносите это с большим пальцем наружу 1 .

    Что происходит, когда кто-то прикасается к нам? Надеюсь, это не нежелательно. Если нам это нравится, мы можем даже захотеть прикоснуться к ним в ответ.

    Что это означает: Люди прикасаются к другим, когда хотят социальной гармонии. В других случаях они могут искать утешения или поддержки от вас. Вы часто будете видеть прикосновения со стороны начальника перед увольнением сотрудника или в отношениях на свидании, когда вот-вот произойдет разрыв 5 .

    И согласно науке, люди запрограммированы расшифровывать прикосновения.Мы можем буквально чувствовать эмоции одним лишь прикосновением:

    • Симпатия связана с поглаживанием и похлопыванием.
    • Гнев ассоциируется с ударами и сдавливанием.
    • Отвращение связано с толкающим движением.
    • Страх связан с дрожью.

    Как это использовать: Как и в случае с эффектом Бена Франклина, когда просьба об услуге может принести нам ответную услугу, прикосновение к кому-то может вызвать у них желание прикоснуться к нам в ответ. Я обнаружил, что лучший вид прикосновения — это легкое прикосновение продолжительностью не более одной секунды к области плеча.Это может помочь с флиртом, быть более дружелюбным или даже помочь вам на деловых встречах.

    Что это означает: Когда желание прикоснуться к кому-то передается объекту (обычно в начале процесса ухаживания), вы можете заметить, что ваш спутник гладит его руку или постоянно проводит пальцами вверх и вниз по стакану.

    Это подсознательный сигнал флирта и средство от стресса. Вы можете увидеть эту реплику у пар на первом свидании, которые умирают от желания заняться этим! Подберите правильные сигналы для флирта, и вам, возможно, даже не придется полагаться на удачу.

    Рукопожатие — один из наиболее широко используемых жестов рук на Западе во время первых взаимодействий, а также один из самых важных сигналов.

    Что это означает: Рукопожатие обычно совершается между недавно знакомыми людьми и снижается по мере развития отношений; старые друзья будут пожимать друг другу руки все реже и реже 6 . Тем не менее, важно встряхнуться при встрече с кем-то, так как это отлично согревает.

    Когда рукопожатие было искоренено, например, с введением гитлеровского приветствия, это сигнализировало о готовности следовать правилам нацистской партии.Это в конечном итоге ранило общительность и связанность немцев той эпохи 1 .

    Рукопожатие зародилось еще во времена Римской империи, когда 2 лидера встречались, приветствовали и даже боролись на руках, стоя 2 ! Довольно жесткое ядро, не так ли?

    Более сильный лидер заканчивал с рукой выше руки другого, что называется преимуществом. Вы часто будете видеть это в деловых сделках и известных политиках сегодня 5 .

    Буш в верхней позиции, другой рукой на спине Путина

    Вы можете определить черты характера человека даже по тому, как он трясется.Исследование, проведенное в 2001 году Уильямом Чаплином из Университета Алабамы, показало, что экстраверты склонны к крепким рукопожатиям, а застенчивые невротики — нет. Кроме того, женщины, открытые для новых идей, использовали крепкие рукопожатия, в то время как мужчины использовали одно и то же рукопожатие независимо от того, были ли они открыты для новых идей или нет.

    Но знаете ли вы, что хуже полного отсутствия рукопожатия? Плохой. Холодное липкое рукопожатие может буквально разорвать взаимопонимание за миллисекунды.

    Как это использовать: Во-первых, если вы не инициатор рукопожатий, начните это делать.Пиз провел исследование 350 успешных руководителей высшего звена (89% из которых были мужчинами) и обнаружил, что почти все менеджеры инициировали рукопожатие.

    При этом доминирующую позицию для рукопожатия использовали 88% мужчин и только 31% женщин. Почему? Потому что некоторые женщины мягко пожимают руку в некоторых социальных контекстах, чтобы показать покорность и подчеркнуть свою женственность или показать, что над ними можно доминировать.

    Но в деловых ситуациях это не очень хорошая идея, потому что мужчины не воспринимают их всерьез.

    Чтобы предотвратить неравный баланс сил, хорошее эмпирическое правило заключается в том, чтобы прилагать такое же напряжение и силу в рукопожатии, как вы получаете.

    Пожилые люди обычно требуют меньшего давления, в то время как люди с более высоким статусом задают тон продолжительностью и давлением. К рукопожатию можно даже добавить теплые объятия. Анализ замедленного движения показывает, что даже в тех случаях, когда шейкеры не обнимаются, ощущается ощутимое наклонение тел друг к другу — небольшие характерные намеренные движения обнимания 6 .

    Вот как выполнить идеальное рукопожатие за 7 шагов:

    1. Поддерживайте зрительный контакт.
    2. Улыбнитесь, если это уместно.
    3. Вытяните руку, слегка согнув ее в локте.
    4. Направляйте руку вниз, двигая пальцами к руке другого человека.
    5. Застежка-молния с одинаковым усилием.
    6. «Поглощают» друг друга, чтобы высвободить окситоцин.
    7. Примерно через секунду отпустите.

    Но не трясите, когда это нежелательно.Продавцы заранее поняли, что рукопожатие без предупреждения или приглашения может привести к негативным результатам, поскольку покупатель может не захотеть приветствовать их и чувствовать себя вынужденным к рукопожатию 2 .

    Итак, решение? Вместо этого используйте кивок головой. Или подождите, пока покупатель первым начнет встряску.

    ↑ Содержание ↑

    Бонус: Полный список

    Хотите супер полный список? В Википедии есть удивительно хороший список жестов, которые могут быть полезны. Помните: этот список не курируется, поэтому используйте его с осторожностью.

    ↑ Содержание ↑

    Упражнения с жестами рук

    Надеюсь, в этом посте вы почерпнули отличные идеи для жестов руками. Хотите дополнительную практику? Посмотрите видео ниже, чтобы попрактиковаться во всем, что вы узнали из этой статьи:

    И никогда не используйте эти жесты руками в некоторых странах. Практикуйте свои позитивные жесты с:

    Если вы действительно хотите общаться и понимать людей, они будут помнить вас и чувствовать себя хорошо, находясь рядом с вами.Это все связано с влиянием.

    Источники:

    1 Кнапп, М.Л., и Холл, Дж.А. (2014). Невербальная коммуникация в человеческом общении. Бостон: обучение Wadsworth Cengage. 2 Пиз, А. (2017). Полная книга о языке тела: Как читать отношение других по их жестам. Лондон: Орион. 3 Наварро, Дж., и Карлинс, М. (2015). Что говорит каждое ТЕЛО: Руководство бывшего агента ФБР по скорочтению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Харпер Коллинз. 4 Драйвер, Дж. и ван Алст, М. (2011): Вы говорите больше, чем думаете: 7-дневный план использования нового языка тела для получения желаемого.Нью-Йорк 5 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: Полевое руководство по человеческому поведению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, издательство HarperCollins. 6 Моррис, Д. (2012). Наблюдение за людьми: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Винтажный цифровой.

    Примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда мы не могли найти исследование, мы включали в него полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

    Эта статья является частью нашего руководства по языку тела.Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

    Важность жестов

    Лорен Лоури
    Hanen Certified SLP и клинический штатный писатель

    Возможно, вас удивит, что речевые патологи много думают о жестах. Слова «язык речи» в названии нашей работы иногда создают впечатление, что мы сосредоточены на том, как дети выражают себя вербально. Однако очень важная часть развития общения происходит задолго до того, как ребенок скажет свое первое слово, — это развитие жестов.

    Ниже вы найдете ответы на вопросы, которые родители часто задают о жестах.

    Когда мне следует ожидать, что мой ребенок начнет использовать жесты?

    Дети могут начать использовать жесты уже в возрасте 8 или 9 месяцев. Вот несколько важных вех в развитии жестов [1,2]:

    Итак, вы видите, что жесты, которые использует ребенок, еще до того, как он произнесет свое первое слово, многое говорят нам о том, как продвигается его коммуникативное развитие.

    Если я буду поощрять жестикуляцию своего ребенка, не помешает ли это развитию его речи?

    Нет, не будет.Наоборот!

    Существует тесная связь между жестами и речью в развитии коммуникации. Мало того, что жесты используются до устной речи, но исследования показали, что использование жестов предсказывает, когда появятся определенные языковые вехи. Например [2, 4]:

    • Дети, которые производят больше жестов в раннем возрасте, в более позднем возрасте имеют больший словарный запас.
    • Ребенок, который указывает на объект или показывает его, скорее всего, выучит слово, обозначающее этот объект, в течение 3 месяцев.
    • Дети сначала объединяют жесты со словами, а затем соединяют слова вместе.
    • Дети, которые часто сочетают жесты и слова, имеющие различных значений (например, указывают на собаку и говорят «большой») в раннем возрасте, скорее всего, через несколько лет будут использовать относительно сложные предложения.
    • Использование жестов детьми предсказывает их способность рассказывать истории позже.
    • Дети с задержкой экспрессивной речи лучше овладевают речью, когда их родители используют жесты и слова одновременно во время взаимодействия с ребенком.

    Таким образом, жесты и речь идут рука об руку. Поощряя жесты, вы способствуете общему развитию общения вашего ребенка. Жесты дают ребенку возможность выразить себя до того, как он сможет это сделать вербально. И когда ребенок использует жест, его слушатели реагируют, говоря что-то о том, что он сообщил, предоставляя язык, на котором он может учиться.

    Как я могу помочь моему ребенку использовать жесты?

    Существует множество способов поощрять использование жестов вашим ребенком [4]: ​​

    Должен ли я учить своего ребенка жестам?

    Приведенная выше информация относится к естественным жестам, а не к языку жестов.Для большинства детей нет никакой дополнительной пользы в обучении специально разработанным детским жестам [5]. Некоторые группы детей, например дети с синдромом Дауна, получают пользу от воздействия знаков. Но большинству маленьких детей очень помогают указания и жесты, демонстрирующие значение слова. Для получения дополнительной информации о детских знаках прочитайте нашу статью «Имеет ли значение детский жест?»

    Что делать, если мой ребенок не использует жесты?

    Если вы беспокоитесь о развитии вашего ребенка и он не выполняет ожидаемые вехи жестов, поговорите с логопедом или лечащим врачом вашего ребенка.Вы также можете прочитать «Когда следует обращаться за помощью?» для списка нескольких вех коммуникации.


    Ссылки
    1. Капоне, Северная Каролина и МакГрегор, К.К. (2004). Развитие жестов: обзор клинической и исследовательской практики. Журнал исследований речи, языка и слуха , 47, 173-186.
    2. Голдин-Медоу, С. (2015). Жест как окно в коммуникативные способности: последствия для диагностики и вмешательства. Перспективы изучения языка и образования , 22, 50-60.
    3. Мастроджузеппе, М., Капирчи, О., Кува, С. и Венути, П. (2015). Жестовая коммуникация у детей с расстройствами аутистического спектра во время взаимодействия матери и ребенка. Аутизм , 19(4), 469-481.
    4. Капоне Синглтон, Н. и Сакс, Дж. (2015). Ввод жестов совместной речи как поддержка изучения языка у детей с ранней задержкой речи и без нее. Перспективы изучения языка и образования , 22, 61-71.
    5. Кирк, Э., Хоулетт, Н., Пайн, К.Дж., и Флетчер, Б.К. (2012). Подписывать или не подписывать? Влияние поощрения младенцев к жестикуляции на младенческий язык и материнский разум. Развитие ребенка , 84(2), 574-590.

    The Hanen Center — канадская некоммерческая благотворительная организация с глобальным охватом. Его миссия состоит в том, чтобы предоставить родителям, опекунам, педагогам дошкольного образования и логопедам знания и подготовку, необходимые им, чтобы помочь маленьким детям развить наилучшие языковые, социальные навыки и навыки грамотности.Сюда входят дети с задержкой речи или подверженные риску задержки развития речи, дети с проблемами развития, такими как аутизм, и дети с типичным развитием.

    Нажмите на ссылки ниже, чтобы узнать больше о том, как Hanen может помочь вам помочь детям общаться:

    4 жеста публичных выступлений и как их использовать — немного нетрадиционно

    [идентификатор YouTube = «1VCaJ4dSHak» mode = «нормальный» align = «центр»]

    Использование жестов при публичном выступлении является очень важной частью вашей презентации.Кроме того, хорошо продуманная модная одежда из лучших магазинов, таких как The Fifth Collection, поможет вам лучше выглядеть на публике. Если вы не умеете правильно использовать жесты и делаете неуклюжие жесты на протяжении всей презентации, вы, вероятно, будете отвлекать аудиторию и не получите желаемого эффекта от презентации.

    Вот 4 жеста публичного выступления, которые вы можете использовать, а также способы их эффективного использования во время презентации.

    4 жеста публичного выступления

    Я познакомлю вас с четырьмя жестами, которые вы можете использовать в своих презентациях, чтобы стать более сильным и эффективным оратором.

    1. Описательные жесты

    Это жесты, которые мы используем, чтобы описать что-то или ситуацию. Мы можем провести сравнение между чем-то очень большим и чем-то очень маленьким, или мы можем использовать их, чтобы противопоставить определенные предметы или изобразить размер.

    Отличным примером, который я беру у тамады, является ситуация, когда вы используете метафору, говорящую, что что-то «похоже на маленькую птичку», и вы держите руку в форме чашки. Вы восстанавливаете метафору птицы, а также подразумеваете маленький размер.

    Вы также можете использовать описательные жесты для отображения фигур. Вы также можете говорить о движении, о местоположении и даже использовать жесты при обсуждении чисел.

    Так что описательные жесты очень полезны, потому что, когда мы говорим, все, что у нас есть, это наши слова. Все, что у нас есть, это то, что исходит из наших уст, и, используя описательные жесты, мы действительно можем улучшить воздействие нашей публичной речи и улучшить понимание нашей аудитории.

    Это означает, что наше сообщение будет донесено более эффективно.

    2. Эмфатические (эмоциональные) жесты

    Эмфатические жесты похожи на эмоциональные жесты. Поэтому, если нам грустно, мы можем сгорбиться и поговорить о грустных вещах. Если мы злимся, мы можем сложить кулаки и сделать сердитое лицо.

    Мы можем использовать эти жесты, чтобы символизировать чувства, которые у нас есть.

    Решительные жесты помогают нам казаться более искренними. Когда вы говорите и используете гневные жесты, это на самом деле заставляет вас казаться более искренним.

    Зрители будут думать: «Да, он был зол.Я вижу это по языку его тела».

    3. Наводящие жесты

    Это жесты, отображающие настроение или выражение лица. Например: вы могли бы сказать, что я приветствую вас с распростертыми объятиями, открывая при этом ваши объятия.

    4. Жесты-подсказки

    Это те, которые побуждают аудиторию что-то делать.

    Тони Роббинс делает это очень хорошо. Он может сказать «поднимите руку, если вы хотите заработать миллион долларов в этом году», и он поднимет руки, призывая людей поднять руки.

    Члены аудитории с большей вероятностью сделают это, если увидят, что вы делаете это первым.

    Или можно сказать: «Давай попрыгаем на месте». Так что вы можете видеть в видео, как я прыгаю, и это подбадривает зрителей или побуждает их делать то, что вы хотите сделать.

    Итак, у вас есть четыре жеста, которые мы можем использовать во время презентации, и есть несколько идей о том, как вы можете их использовать.

    Эффективное использование жестов рук во время публичных выступлений

    Когда дело доходит до их эффективного использования, я собрал здесь советы.Там у меня есть 5 советов, как вы можете использовать их более эффективно.

    В конце концов, все сводится к подготовке, практике и естественности в жестах.

    Не пытайтесь заставлять себя, если вы не чувствуете себя естественно. Если он течет, как в повседневном разговоре с друзьями или семьей, то это хороший признак того, что они будут работать.

    Старайтесь избегать тех жестов руками, которые действительно отвлекают от вашей презентации и не поддерживают то, что вы представляете.

    Так что, я думаю, правило таково – Если жесты поддерживают то, что вы говорите, то они, вероятно, будут великолепны. Если они отвлекают вас от того, что вы говорите (например, почесывая лицо, поправляя одежду или играя безымянным пальцем), то, вероятно, они отвлекают от вашей презентации, и вы не хотите их использовать.

    Эти жесты улучшат вашу следующую презентацию

    (Изображение предоставлено: Иконки, сделанные Кираншастри из иллюстрации Flaticon/SmartBrief)

    Всякий раз, когда я работаю с бизнес-лидерами над их навыками презентации, неизбежно возникает вопрос: «Что я делаю руками? ”

    Одна из причин, по которой этот вопрос так важен, заключается в том, что незнание того, что делать, может заставить нас чувствовать себя неловко.И если вас вообще беспокоит, что аудитория думает о вас или ваших руках, значит, вы не на 100 % сосредоточены на том, чтобы сделать мощную презентацию.

    Учитывая, насколько важны жесты для воздействия на презентацию, откровенно удивительно, что тренеры по выступлениям и презентациям так редко подробно описывают, какие фактические жесты наиболее эффективны, т. е. узнаваемы и поддерживают ваше сообщение. Данная статья призвана восполнить этот пробел.

    Начните с сильной стойки

    Когда дело доходит до жестов рук, люди склонны впадать в одну или другую крайность: мы можем быть слишком «многословны» с руками или слишком замкнуты и негибки.Движения рук должны соответствовать тому, что вы говорите, как физическому выражению вашего словесного сообщения.

    Сильные и эффективные жесты начинаются с высокой, прямой стойки. Убедитесь, что ваши плечи отведены назад, грудь приподнята (но не «надута») и вы держите ноги на расстоянии плеч (подробнее об этом см. в моей книге «Разговор о воде», стр. 139). Если вы когда-нибудь практиковали правильную осанку, гуляя с книгой на макушке, вы знаете, что я имею в виду.

    Как только вы примете сильную стойку, просто расслабьте руки по бокам, слегка согните локти и поднимите руки примерно на уровне талии. Вы можете положить одну руку внутрь другой, как своего рода домашнюю базу. Это ваша зона удара — ваши руки расслаблены, но готовы к жестам.

    Жест с намерением

    Основное различие между отвлекающими и эффективными жестами заключается в том, что эффективные жесты являются преднамеренными. Подумайте о времени, когда вас полностью отвлекли чьи-то руки, когда вы смотрели, как он выступает.Вы помните, что отвлекало в его движениях? Вероятно, он снова и снова повторял одни и те же движения, которые ничего не добавляли к тому, что он говорил. Смотреть на это может быть утомительно (это может стать почти похоже на просмотр теннисного матча).

    Ясно, что подобные повторяющиеся движения скорее можно описать как нервный тик, чем как преднамеренное движение, предназначенное для подтверждения того, что говорится. Если вы думаете о своей презентации как о беседе с аудиторией, это может помочь вам меньше нервничать и более естественно относиться к тому, что делать руками.Независимо от того, проводите ли вы питчинг, представляете или выступаете на главной сцене, вы хотите, чтобы жесты рук были целенаправленными, разнообразными и естественным образом подчеркивали ваше сообщение.

    Итак, какие эффективные жесты можно использовать во время презентации с высокими ставками?

    Существует два типа жестов, оба из которых могут быть эффективными:

    1. Обычные жесты

    Обычные жесты более или менее общепонятны и могут рассматриваться почти как обобщенный язык жестов.Что делает обычные жесты эффективными во время презентации, так это то, что все в аудитории поймут ваше намерение.

    В эту категорию входят шесть механизмов:

    1. Указание: Когда вы указываете, ваша аудитория обратит внимание на то, на что вы указываете. Вы можете указать на свои слайды, чтобы привлечь внимание к определенному элементу в списке, говоря: «весь аргумент зависит от этой одной точки данных» или «границы на этой карте изменились.Вы также можете указать на продукт, который продвигаете. Однако вам следует избегать указания на аудиторию или отдельных лиц, так как это может быть истолковано как наказание. Вместо этого вы можете использовать открытую ладонь (хороший пример того, как указывать, не оскорбляя аудиторию, смотрите в этом видео).
    2. Давать или получать: Когда вы протягиваете руки, как будто хотите дать или принять книгу или, может быть, лист бумаги, это указывает на открытость и готовность поделиться информацией. Вы можете использовать этот жест, когда предлагаете информацию или просите слушателей подумать над новой идеей.Когда вы держите руки таким образом, язык вашего тела говорит: «Это информация, которую обнаружила моя команда», или «Эти идеи ценны для достижения ваших результатов», или «Я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне понять это». иметь значение.»
    3. Отказ или остановка: Подумайте, как бы вы держали руку, если бы хотели сказать «стоп». Вы держите запястья под углом 90 градусов к телу, отталкивая ладони. Когда вы держите руки таким образом во время разговора, это означает отказ.Вы говорите аудитории: «Это предложение или политика не годятся» или «Давайте притормозим и подумаем об этом на мгновение».
    4. Сжимание кулаков: Это может быть проявлением решимости, например, «мы должны бороться с этим слиянием до конца». Это также может указывать на силу или убежденность, например, когда кто-то стучит по трибуне во время выступления. Но будьте осторожны с тоном голоса при использовании этого жеста, потому что он может звучать как гнев. Вы можете думать о сжатых кулаках как о физическом восклицательном знаке в своих словах.
    5. Предупреждение: Вы можете слышать, как люди называют этот жест «собакой с грязными лапами». Это похоже на отказ, только вы можете делать более медленные движения ладонями, обращенными в сторону или толкающими вниз. Вы можете подумать о том, какое движение вы бы сделали, чтобы успокоить подругу, если бы она была расстроена. Этот жест передает совет: «не воспринимай это так серьезно» или «давайте подойдем к этому спокойно».
    6. Разделение: Когда вы держите руку вертикально с одной стороны тела, а затем делаете то же движение с другой стороны противоположной рукой, вы предлагаете идею двух диаметрально противоположных точек.Например, вы можете сказать: «Мы не можем ни слишком избегать риска [правая рука], ни слишком уверенно [левая рука] в наших прогнозах рынка на следующий квартал». Я также часто связываю этот жест с передачей идеи «за и против» или «теории и практики».

    2. Описательные жесты

    Описательные жесты, как следует из названия, буквально являются физическими описаниями. Что делает этот тип жеста эффективным, так это то, что он помогает аудитории создать видение, соответствующее вашим словам.Вот несколько примеров описательных жестов и случаев их использования:

    • Маленький, средний, большой: Вы можете использовать это, чтобы буквально показать разные уровни, например, при сравнении цен. Можно сказать: «мы предлагаем премиум-пакет на самом высоком уровне со всеми прибамбасами», затем «у нас есть базовый пакет, который хорош для компаний, которые не готовы к масштабным преобразованиям», но «наши лучшие — продавец находится в этой упаковке прямо посередине».
    • Рост: Всякий раз, когда вы двигаете рукой или жестом вверх, это указывает на рост или увеличение.Вы можете использовать этот жест, чтобы буквально показать, в каком направлении движется рост продаж или рабочих мест. Или представьте себе «диаграмму хоккейной клюшки», используемую для демонстрации быстрого роста. Вы можете сделать эту форму своими руками, чтобы показать, а не рассказать, какую пользу ваша работа принесет заинтересованным сторонам.
    • Мелочь: Если вы делаете маленькое замечание или говорите о проблеме, вызове или вопросе, который может возникнуть, вы можете показать, что это мелочь, сделав жест «маленький». Вы можете подчеркнуть, что ваша аудитория не должна воспринимать это слишком серьезно, держа указательный и большой пальцы близко друг к другу.Выполнение этого жеста во время разговора на самом деле может уменьшить беспокойство аудитории.

    Что можно и чего нельзя делать

    Давайте закончим кратким списком того, что можно и чего нельзя делать:

    • Сделайте свои жесты спонтанными, обильными, наполненными жизненной силой, разнообразием и согласованностью.
    • Не делайте ничего, что может быть истолковано как оборонительное (например, не кладите руки в положение «фигового листка», в карманы, за спину, не скрещивайте руки перед грудью или даже поперек тела в течение продолжительного времени). периоды времени).
    • Не указывайте на отдельных лиц, включая содокладчиков или зрителей.
    • Отметьте свой сценарий подсказками, чтобы добавить преднамеренные жесты, где это уместно, вместо того, чтобы надеяться, что вы запомните.
    • Обращайте внимание на значения жестов в разных культурах, особенно если вы представляете перед глобальной аудиторией.
    • Не забывайте, что жесты рук должны соответствовать тому, что вы говорите.

    Эффективное использование жестов — важная часть эффектной презентации.Прежде всего, обязательно отрепетируйте свою подачу или презентацию, включив в нее преднамеренные жесты рук, чтобы они казались естественными, и вы могли сосредоточиться на присутствии с аудиторией, когда все смотрят на вас.

    Помня об этих практических советах, вы будете на пути к профессиональному усилению своих слов физической выразительностью

    .

    Стефани Скотти — консультант по стратегическим коммуникациям, специализирующийся на важных презентациях.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts