Витамин д грудничкам когда давать: Как правильно давать витамины грудничку

Содержание

Как правильно принимать витамин Д (D) взрослым и детям?

24 сентября 2021

Витамин D (Д) – вещество, несколько отличающееся от большинства других полезных микроэлементов. По сути, это стероидный гормон, производимый из холестерина человека, когда его кожа находится под воздействием ультрафиолета. Однако получения данного вещества исключительно из солнечных лучей недостаточно.

Источником витамина Д являются определенные продукты (рыба, молоко, масло печени трески). Но наиболее удобно получать необходимую дозу вещества, принимая специальные добавки. Большой ассортимент высококачественных БАДов по доступным ценам вы найдете на сайте интернет-магазина Dobavki.ua.

Ниже рассмотрим, как принимать витамин Д, его пользу и противопоказания.

В чем польза витамина Д?

Данное вещество очень важно для человеческого организма. Витамин D:

обеспечивает развитие и рост костей, способствует усвоению кальция и фосфора;
в детском возрасте предупреждает развитие рахита;
способствует общему повышению иммунной функции;
стимулирует обменные процессы организма;
помогает переломам костей быстрее срастаться;

Учеными были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что прием данного микроэлемента снижает риск возникновения диабета 1 типа. Кроме того, специалисты прописывают витамин D людям почтенного возраста, страдающим от остеопороза. Главное разобраться – витамин Д как принимать.

Ученые обнаружили, что поступление в организм достаточного количества вещества способствует защите от раковых заболеваний. Также опытным путем было выяснено, что прием витамина Д способствует похудению. Для этого проводилось исследование, где первая группа людей принимала плацебо, а вторая – добавки на основе витамина. В результате у испытуемых из второй группы наблюдались потери в весе, так как вещество подавляло аппетит. Что касается того, как принимать витамин Д для похудения – просто требуется восполнить нехватку данного элемента в организме.

Кому нужно принимать витамин D?

Ввиду того, что данное вещество – один из важнейших элементов, принимать его следует взрослым и детям. Однако существуют люди, особенно нуждающиеся в витамине Д. Сюда относятся:

люди со смуглой/темной кожей – у них снижена возможность поглощать ультрафиолетовое излучение;
специалисты, работающие в ночную смену, постоянно находящиеся в помещении;
люди, вынужденные носить закрытую одежду;
люди преклонного возраста – с возрастом снижается способность синтезировать элемент;
беременные женщины – недостаток вещества напрямую влияет на развитие иммунной системы плода, повышает риск развития заболеваний;

люди с нарушенным обменом веществ (страдающие ожирением).

Также специалисты рекомендуют принимать витамин Д людям, придерживающимся определенной диеты. Главное – перед тем, как начинать пить добавки, посоветоваться с врачом, который расскажет, как правильно принимать витамин Д, назначит оптимальную дозу.

Как принимать витамин Д?

Ученые определили, что около 80% населения нашей планеты страдают нехваткой витамина D. Рассмотрим, как следует принимать «витамин солнца».

Как принимать витамин Д детям?	Малышам до 4-х месяцев рекомендуется давать 500 МЕ в сутки (недоношенным – 800-1000 МЕ). Детям от 4-х месяцев до 4-х лет – ежедневная норма составляет 1500 МЕ, 10–16 лет – 2000 МЕ.
Витамин Д как принимать взрослым?	Людям в возрасте от 18 до 50 лет требуется ежедневно получать не менее 600-800 МЕ витамина D. Лицам, чей возраст более 50 лет, нужно около 800-1000 МЕ.
Прием витамина D для беременных	Беременные женщины должны принимать от 800 до 1000 МЕ вещества каждый день.

Важно! Также многих интересует, как принимать витамин Д: до или после еды. Ввиду того, что данный элемент относится к жирорастворимой группе, лучше всего принимать его сразу после еды. Таким образом вещество быстрее и лучше усвоится.

Что касается совместимости с другими микроэлементами, то витамин Д отлично сочетается с кальцием, магнием, витаминами группы B. Но перед приемом обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, так как только специалист в индивидуальном порядке может сказать, как принимать витамин Д в каплях, таблетках или капсулах.

Кому противопоказан прием витамина D?

Принимать добавки на основе витамина Д противопоказано при:

кальциевом нефроуролитиазе;
гиперкальциемии;
почечной остеодистрофии с гиперфосфатемией;
гипервитаминозе D;
повышенной чувствительности к данному компоненту.

Также с осторожностью к этому элементу следует относиться людям с почечной недостаточностью, заболеваниями ЖКТ, туберкулезом. Здесь потребуется обязательная консультация с лечащим врачом.

Данный материал носит сугубо ознакомительный характер. Перед приемом любых добавок всегда консультируйтесь со специалистом.

Сравнительная таблица препаратов

Источники

https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/calcium-plus-vitamin-d-supplementation-and-fat-mass-loss-in-female-very-lowcalcium-consumers-potential-link-with-a-calciumspecific-appetite-control/623D71E0A965E910C48903089FA7B56C
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/benefits-vitamin-d#boosts-weight-loss
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7015957/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11705562/
https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-101#bottom-line
https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d/

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Какой препарат витамина Д лучше выбрать: отзывы, для грудничка

Пожаловаться

Обновлено 13 апр 2022

Многих родителей интересует вопрос при назначении новорожденному витамина Д: какой лучше витамин Д для грудничков? Специалисты до сих пор имеют об этом противоречивое мнение.

Попробуем разобраться, какие препараты лучше, и в какой форме они быстрее усваиваются и вызывают меньше побочных явлений.

Содержание:

Что такое витамин Д? Его роль в организме

Симптомы и последствия дефицита витамина Д

Источники витамина Д

Естественное получение витамина

Медикаментозное получение витамина

Какой раствор витамина лучше: водный или масляный?

Способ применения.

Правильная организация восполнения дефицита витамина Д

Симптомы передозировки

Что такое витамин Д? Его роль в организме

Витамин Д для грудничков назначается, если его в организме малыша не хватает. Витамин Д оказывает такое воздействие на органы и их системы:

активизация функций иммунитета;

обеспечение правильного развития мышечной и костной ткани;
предотвращение развития онкологии;
улучшение прочности зубов и состояния кожи;
регуляция функций щитовидной железы.

У грудничков способствует также зарастанию родничка.

Симптомы и последствия дефицита витамина Д

Нехватка витамина Д у грудничков чревата развитием такого опасного заболевания, как рахит.

Признаки нехватки витамина Д у грудничков могут быть следующими:

судорожное состояние;
нарушение движений;
гипотония;
плохой аппетит;
повышенная возбудимость;
расстройство сна;
вздутие живота;
раздражительность и плаксивость;
изменения костной ткани и скелета;
нарушение пищеварительного процесса;

задержка умственного или физического развития;
повышенная потливость;
медленное зарастание родничков

Ребенок становится вялым и капризным, плохо спит, могут развиться запоры.

Однако необходимо понимать, что в современном мире тяжелые запущенные случаи рахита встречаются крайне редко, так как качество питания у всех матерей, за редким исключением, достаточно высоко. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, получают адаптированные детские смеси, которые также имеют необходимые вещества в своем составе. Появление рахита же чаще связано с недостаточной инсоляцией в северных регионах с суровым и малосолнечным климатом.

Источники витамина Д

Дефицит витамина Д в организме малыша можно восполнить двумя способами:

естественное получение вещества через пищевые продукты;
с помощью медикаментозных средств.

Восполнение нехватки в организме витамина Д с помощью продуктов питания возможно только после полугодовалого возраста. До этого периода малышу чаще всего назначаются аптечные средства.

Естественное получение витамина

Грудничок получает витамин естественным образом с материнским молоком.Источником его также являются солнечные лучи. Однако находиться ребенку на солнце длительное время запрещено, поэтому может понадобиться дополнительное применение вещества в каплях.

Следующие продукты содержат в большом количестве витамин Д:

рыба морская;
молоко;
печень говяжья;
куриный желток;
кисломолочные продукты;

овсянка;
гречневая каша;
масло сливочное;
сметана.

Небольшое количество вещества входит в состав петрушки и грецких орехов.Однако введение прикорма возможно только после 6 месяцев с рождения ребенка.

Медикаментозное получение витамина

При недостатке витамина Д восполнить его запасы можно с помощью медикаментозных средств. Они выпускаются в форме масляных или водных капель. Распространенным средством считается рыбий жир. В настоящее время он производится в форме капсул. Подбирает необходимый препарат и устанавливает его дозировку педиатр.

Какой раствор витамина лучше: водный или масляный?

Лучше всего усваивается масляный витамин Д в каплях . Обычно при его употреблении не развиваются побочные реакции. Препарат в этой форме способствует синтезу в организме этого вещества.Масляное средство не выписывают деткам, страдающим желудочными и кишечными расстройствами, патологиями почек или нефропатией.

Следует отметить, что витамин Д для грудничков в каплях масляных хуже дозируется, чем препараты на водной основе. Некоторые специалисты считают, что эффективность водного раствора намного слабее, чем эффективность препарата в масляных каплях. Однако при его употреблении исключается возможность случайной передозировки. Обычно водные капли назначаются в целях профилактики. При лечении дефицита витамина используется масляный раствор.

Способ применения.

Капли растворяют в воде или в грудном молоке. Можно добавлять в еду и питье или капать непосредственно в рот с помощью пипетки.

Противопоказания: непереносимость витамина Д, гиперкальциурия, гиперкальциемия, туберкулез, почечная недостаточность, аллергия на витамин Д у грудничков, нарушения ЖКТ, болезни почек и мочевыводящих путей, аллергия на компоненты препарата.

Побочные явления: диспепсические расстройства, ощущение сухости в ротовой полости, аритмия, аллергические реакции, рвота, тошнота, понос, зуд и высыпания на коже, нарушение обменных процессов.

Правильная организация восполнения дефицита витамина Д

Как принимать витамин Д грудничкам, определит в каждом индивидуальном случае педиатр. Давать малышу даже небольшие дозы витамина без врачебного назначения не рекомендуется. Это может привести к передозировке витамина Д.

В форме масляных капель рекомендуется давать средство в утренние часы, желательно после еды. Для предотвращения передозировки их разводят в чайной ложке кипяченой теплой жидкости.Обычно рекомендуется давать капли с целью профилактики в осенне-зимний период , когда солнечного света недостаточно.

Сколько давать витамина Д грудничкам, устанавливает специалист. Дозировка зависит от питания ребенка – находится ли он на искусственном вскармливании, или получает материнское молоко и прикорм. В таком случае учитывается количество витамина в продуктах питания. При проживании ребенка в плохих экологических условиях дозировка может увеличиваться.

Восполнение дефицита в организме витамина Д обычно требуется в следующих ситуациях:

ребенок недоношенный;
малышу давались лекарства, которые снижали усвоение вещества;
у ребенка темный цвет кожи.

Специалист при определении дозировки также учитывает эти критерии.

Симптомы передозировки

При переизбытке витамина Д у грудничков симптомы могут быть следующими:

рвота;
диарея или запор;
отечность тела;
потеря аппетита;
изменения поведения;
повышенное мочеиспускание;
затруднение дыхания;
интоксикация организма.

Передозировка витамина Д у грудничков чревата развитием осложнений. К таковым относятся:

патологии почек;
оседание кальция на сосудистых стенках;
брадикардия или тахикардия;
обезвоживание;
изменения состояния кожных покровов;
судорожное состояние;
нарушения пищеварительного процесса.

Чтобы предотвратить развитие таких состояний, важно соблюдать рекомендации специалиста относительно того, как давать витамин Д грудничку. Оценить эффективность лечения и вероятность передозировки помогает проба мочи по Сулковичу.

Нужны ли моему ребенку витамины? • KellyMom.com

louride Автор: Kelly Bonyata, IBCLC

Обзор

Витамины и минеральные добавки, как правило, не нужны обычному здоровому доношенному ребенку на грудном вскармливании в течение первого года жизни. Исследования показали, что большинство витаминов, фтора, железа, воды, соков, детских смесей и твердой пищи не приносят пользы здоровым детям, находящимся на грудном вскармливании, в течение первых шести месяцев, а некоторые даже могут быть вредными. В некоторых случаях ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, в течение первого года жизни может потребоваться витаминная добавка (подробности см. ниже).

Теперь младенцы могут получать
весь витамин D
из материнского молока;
капли не нужны с

TheraNatal Lactation Complete
нашего спонсора от THERALOGIX. Используйте код PRC «KELLY», чтобы получить специальную скидку!

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы все младенцы получали инъекции витамина К вскоре после рождения, чтобы снизить риск геморрагической болезни новорожденных, а также регулярные добавки витамина D из-за снижения воздействия солнечного света и увеличения частоты рахита.

Некоторым очень недоношенным детям (весом менее 1500 г/3,3 фунта) могут потребоваться дополнительные витамины и минералы, которые можно добавлять в молоко матери перед тем, как давать ребенку.

Ниже приводится более подробная информация о потребностях ребенка в определенных витаминах и минералах.

[наверх]

Витамин А

Грудное молоко — это естественный, превосходный источник витамина А. Поощрение грудного вскармливания — лучший способ защитить детей от дефицита витамина А. Дефицит витамина А редко встречается у детей, находящихся на грудном вскармливании, даже в тех регионах мира, где дефицит витамина А широко распространен.

Грудное молоко: важнейший источник витамина А для младенцев и детей младшего возраста (формат PDF) от проекта LINKAGES. Также доступно на английском, французском, португальском и испанском языках.

[наверх]

Витамин B1 (тиамин)

Если мама получает достаточно тиамина, значит, в ее молоке достаточно молока для ребенка, и добавки не нужны. Если у мамы дефицит тиамина, то добавление дополнительного количества тиамина в рацион мамы должно увеличить количество тиамина в ее молоке (поскольку этот витамин водорастворим) до необходимого уровня. Дефицит тиамина (бери-бери) редко встречается в Соединенных Штатах.

[наверх]

Витамин B2 (рибофлавин)

Добавки не рекомендуются для детей, находящихся на грудном вскармливании, поскольку дефицит рибофлавина редко встречается в развитых странах. Уровни рибофлавина в человеческом молоке довольно постоянны и обычно на них влияют только большие материнские добавки (в 3 раза превышающие рекомендуемую суточную норму потребления матери).

[наверх]

Витамин B6

Если мама получает достаточное количество витамина B6, то для здорового ребенка дополнительные добавки не нужны. Если мама не получает достаточного количества витамина B6, то добавление дополнительного количества витамина B6 в рацион мамы повысит его уровень в ее молоке до необходимого уровня.

[наверх]

Витамин B12

См. Нужны ли моему ребенку добавки с витамином B12?

[наверх]

Витамин С

Детям, находящимся на грудном вскармливании, не следует регулярно давать витамин С, за исключением случаев явной цинги (дефицита витамина С). Требования FDA для кормящих матерей по этому витамину составляют 120 мг в день (старше 18 лет) и 115 мг в день (младше 18 лет). Если вы курите, добавьте к этим количествам 35 мг в день. Добавки витамина С для матери существенно не изменяют его количества в грудном молоке, поскольку они остаются довольно постоянными независимо от уровня потребления матерью (при условии, что у матери нет дефицита витамина С). Для матери с дефицитом витамина С добавки увеличат количество молока.

[наверх]

Кальций

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительном количестве кальция сверх того, что они получают с грудным молоком и (в течение вторых 6 месяцев) прикорма. Согласно Политическому заявлению Американской академии педиатрии о потребностях младенцев, детей и подростков в кальции:

Нет доступных доказательств того, что превышение количества кальция, удерживаемого доношенным ребенком, находящимся исключительно на грудном вскармливании, в течение первых 6 месяцев жизни или количества сохраняется у младенцев, находящихся на грудном вскармливании и получающих твердую пищу в течение вторых 6 месяцев жизни, полезно для достижения долгосрочного увеличения минерализации костей.

[вверх]

Витамин D

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы все дети регулярно получали добавки с витамином D (400 МЕ в день) в связи с уменьшением воздействия солнечного света и увеличением случаев рахита.

Младенцы, которые нуждаются в этих добавках, нуждаются в них из-за недостатка солнечного света. Факторы, которые подвергают ребенка, находящегося на грудном вскармливании, риску дефицита витамина D (рахита):

Ребенок очень мало подвергается воздействию солнечного света. Например: если вы живете в далекой северной широте, если вы живете в городской местности, где высокие здания и загрязнение блокируют солнечный свет, если ребенок всегда полностью укрыт и защищен от солнца, если ребенок всегда находится дома в течение дня или если вы всегда наносите солнцезащитный крем с высоким SPF.
И у матери, и у ребенка более темная кожа, и поэтому им требуется больше времени нахождения на солнце для выработки достаточного количества витамина D. Опять же, это проблема «недостатка солнечного света» — чем темнее пигментация вашей кожи, тем больше требуется времени на солнце. Существует не так много информации о том, насколько намного больше солнечного света необходимо, если у вас средний или более темный тон кожи.
У матери дефицит витамина D – в последние несколько лет появляется все больше данных, указывающих на то, что дефицит витамина D становится все более распространенным явлением в западных странах. Количество витамина D в грудном молоке зависит от статуса витамина D у мамы. Если ребенок получает достаточно солнечного света, дефицит мамы вряд ли станет проблемой для ребенка. Однако, если ребенок не вырабатывает достаточное количество витамина D под воздействием солнечного света, тогда грудное молоко должно удовлетворять больший процент потребности ребенка в витамине D. Если мама подвергается минимальному воздействию солнечного света (см. примеры выше) и не употребляет достаточное количество продуктов или добавок, содержащих витамин D, то у нее может быть дефицит витамина D.

Лучший способ получить витамин D, способ, которым наши тела были созданы для получения большей части витамина D, — это пребывание на солнце. В зависимости от того, где вы живете и насколько темная у вас кожа, регулярные выходы на улицу могут быть всем, что требуется вам или вашему ребенку для выработки достаточного количества витамина D. что трудно определить, сколько времени необходимо проводить на улице, поскольку это зависит от множества факторов (оттенок кожи, широта, время года, открытость кожи, уровень загрязнения воздуха и т. д.). Имейте в виду, что существует также беспокойство о солнечных ожогах и повышенный риск рака кожи при слишком длительном пребывании на солнце.

Основным источником витамина D для детей, помимо солнечного света, являются запасы, которые были отложены в организме ребенка до рождения. Поскольку уровень витамина D у мамы во время беременности напрямую влияет на запасы витамина D у ребенка при рождении и особенно в течение первых 2–3 месяцев, беременным женщинам очень полезно следить за тем, чтобы они получали достаточное количество витамина D. диета мамы и/или воздействие ультрафиолетового света увеличивают количество витамина D в ее грудном молоке. Пока у мамы достаточно витамина D, в ее грудном молоке будет «правильное» количество витамина D. Однако дети «предназначены» для получения только часть их витамина D из грудного молока, а остаток от пребывания на солнце — что, если ребенок не получает минимального количества солнца? Исследование 2015 года [Hollis et al 2015] пришло к выводу, что «добавка витамина D матерью в дозе 6400 МЕ/день безопасно обеспечивает грудное молоко достаточным количеством витамина D, чтобы удовлетворить потребность ее грудного ребенка, и предлагает альтернативную стратегию для непосредственного добавления добавок ребенку». Узнайте больше об этом исследовании и витамине D в нашем интервью с доктором Брюсом Холлисом. Исследование 2004 г. [Hollis & Wagner 2004] показало, что прием матерью 2000–4000 МЕ витамина D в день безопасно повышает уровень витамина D у матери и ребенка: доза 2000 МЕ/сут привела к ограниченному улучшению, а «прием матерью 4000 МЕ/сутки могут привести к существенному прогрессу в улучшении статуса витамина D как у матери, так и у новорожденного». Финское исследование [Ала-Хухала 1986] показали, что добавление матери 50 мкг (2000 МЕ) витамина D в день было столь же эффективным для поддержания уровня витамина D у ребенка, как и добавление ребенку 10 мкг (400 МЕ) в день.

См. также: Витамин D и грудное вскармливание: интервью с доктором философии Брюсом Холлисом

Papadimitriou DT. Большая ошибка витамина D. J Prev Med Общественное здравоохранение. 2017

Wagner CL, Greer FR и Отдел грудного вскармливания и Комитет по питанию Профилактика рахита и дефицита витамина D у младенцев, детей и подростков. Педиатрия. ноябрь 2008 г.; 122;1142. doi: 10.1542/пед.2008-1862

Hollis BW, Wagner CL, et al. Материнские и младенческие добавки витамина D во время лактации: рандомизированное контролируемое исследование. Педиатрия. 2015 г.; 136;625. doi: 10.1542/peds.2015-1669

[вверх]

Витамин Е

Недостаточность витамина Е у здоровых доношенных детей, получающих грудное молоко, не описана. Добавки витамина Е для матерей и их детей, находящихся на грудном вскармливании, не показаны.

[верх]

Фтор

В настоящее время нет данных, свидетельствующих о том, что добавки фтора в младенчестве улучшают здоровье зубов ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Д-р Рут Лоуренс (в Грудное вскармливание: Руководство для медицинских работников , 7-е изд., стр. 932) утверждает:

AAP больше не рекомендует добавки фтора в рацион здорового ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Имеющиеся данные подтверждают утверждение о том, что в человеческом молоке содержится достаточное количество фтора, и флюороз из-за чрезмерного количества вызывает озабоченность.

Американская академия педиатрии рекомендует давать добавки фтора только после 6 месяцев и только детям, чей основной источник воды имеет дефицит фтора.

Американская академия детской стоматологии несколько более консервативна, предлагая также учитывать риск кариеса для отдельного ребенка: «AAPD одобряет добавление в рацион ребенка фторидов в соответствии с установленными рекомендациями1, субоптимальны и после рассмотрения источников пищевого фторида и риска развития кариеса у ребенка ».

Многие городские системы водоснабжения добавляют в воду фтор. Если вы используете колодезную или бутилированную воду, маловероятно, что в вашу воду был добавлен фтор, но он все же может там быть. Фтор естественным образом содержится в большинстве видов воды, поэтому вам действительно нужно знать, сколько фтора содержится в вашей воде, прежде чем вы решите принимать добавки.

Как узнать, сколько фтора содержится в питьевой воде?

Если вы пользуетесь водопроводной водой, позвоните в местный отдел водоснабжения, чтобы узнать об этом.
Если вы используете бутилированную воду, позвоните в компанию по розливу.
Если вы используете колодезную воду, вы можете обратиться в местный отдел водоснабжения с просьбой проверить вашу воду на содержание фтора – анализ фтора не очень дорог.

После того, как вы узнаете, сколько фтора уже содержится в вашей питьевой воде, и определите, подвержен ли ваш ребенок высокому риску развития кариеса, вы можете решить, может ли добавка фтора быть полезной.

Дополнительная информация:

Фторсодержащие добавки от AskDrSears.com

Фторсодержащие диетические добавки Американской академии педиатрии

Rozier RG, Adair S, Graham F, et al. Основанные на доказательствах клинические рекомендации по назначению пищевых добавок с фтором для профилактики кариеса: отчет Совета Американской стоматологической ассоциации по научным вопросам. J Am Dent Assoc. 2010;141(12):1480-9.

Поиск в журналах по фторидам и грудному молоку

Более 70 лет общественного фторирования воды от CDC

[вверх]

Фолиевая кислота (фолиевая кислота)

О дефиците фолиевой кислоты у детей, находящихся на грудном вскармливании, у доношенных детей не сообщалось, и пищевые добавки не рекомендуются.

[наверх]

Железо

Вот моя информационная страница «Нужны ли добавки железа?»

[наверх]

Витамин К

Запасы витамина К у ребенка при рождении очень низкие. Витамин К необходим для правильного свертывания крови, а дефицит этого витамина вызывает синдром, называемый кровотечением из-за дефицита витамина К (VKDB). Увеличение потребления витамина К мамой увеличивает количество витамина К в ее молоке. Американская академия педиатрии рекомендует:

Внутримышечно витамин К ₁ (фитонадион) в дозе от 0,5 до 1,0 мг следует регулярно вводить всем младенцам в первый день, чтобы снизить риск геморрагической болезни новорожденных. Рекомендуется отсрочка введения до первого кормления грудью, но не позднее 6-часового возраста. Однократная пероральная доза витамина К не должна использоваться, потому что пероральная доза всасывается неравномерно и не обеспечивает адекватных концентраций или запасов для ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

Дополнительная информация:

Доказательства: Введение витамина К новорожденным Николь Черчин

Профилактика витамина К1 в рамках Программы репродуктивного здоровья Британской Колумбии

[вверху]

Ниацин развитых странах встречается крайне редко, и добавки не рекомендуются.
[наверх]
Цинк
Здоровые доношенные дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительном количестве цинка, помимо того, что они получают с грудным молоком и (после 6-8 месяцев) из прикорма. Хорошими источниками цинка являются мясо (особенно красное мясо) и йогурт. Признаки легкого дефицита цинка включают: снижение аппетита, снижение иммунной функции, ограничение активности, замедление роста. Низкая масса тела при рождении, малый вес для гестационного возраста и недоношенные дети подвержены риску дефицита цинка.
[наверх]
Если вы беспокоитесь, что вашему ребенку потребуются витамины из-за того, что ваша диета не идеальна
Исследования показали, что при дефиците у матери определенного питательного вещества улучшение питания матери и/или докорм ее диета (поливитамины и т. д.) может быть столь же эффективной или даже более эффективной, чем давать ребенку витаминные добавки.
Дополнительная информация @
Как диета мамы влияет на ее молоко?
Витамины для кормящих мам
Дополнительная информация
Часто задаваемые вопросы о добавках с витаминами и фтором для детей, находящихся на грудном вскармливании, от La Leche League.
The Science of Feeding Your Children by Jay Gordon, MD
Витамины и добавки с железом от Американской академии педиатрии , клиническое использование, недавние исследования и ссылки для получения дополнительной информации о многих микро- и макроэлементах.
Данные о составе пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США
Инструмент анализа питания (NAT) Департамента пищевых наук и питания человека Университета Иллинойса
[наверх]
Ссылки
Американская академия педиатрии, Комитет по питанию. Фторсодержащие добавки для детей: временные рекомендации. Педиатрия . 1995;95(5):777
Американская академия педиатрии, рабочая группа по грудному вскармливанию. Грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия . 1997;100(6):1035
Бейкер С.С., Кокран В.Дж., Флорес К.А., Георгиев М.К., Якобсон М.С., Якшич Т., Кребс Н.Ф. Американская академия педиатрии. Комитет по питанию. Потребность в кальции у младенцев, детей и подростков. Педиатрия 1999 ноябрь; 104 (5 часть 1): 1152-7.
Милнер Д.Д., Штейн Д.М., Маккартер Р., Мун Р.Ю. Прием поливитаминов в раннем детстве связан с повышенным риском пищевой аллергии и астмы. Педиатрия. 2004 г., июль; 114 (1): 27–32.
Грир, Франция. Нужны ли детям на грудном вскармливании дополнительные витамины? Pediatr Clin North Am (Соединенные Штаты), апрель 2001 г., 48(2) стр. 415-23
В заключение следует отметить, что у здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании у хорошо питающихся матерей, существует небольшой риск дефицита витаминов и потребность в витаминные добавки используются редко. Исключениями являются потребность в витамине К в раннем периоде новорожденности и в витамине D у детей, находящихся на грудном вскармливании, с темной кожей или недостаточным воздействием солнечного света.
Krebs NF, Westcott J. Цинк и младенцы на грудном вскармливании: если и когда существует риск дефицита? Adv Exp Med Biol. 2002 г.; 503: 69-75.
Кребс Н.Ф. Пищевые источники цинка и железа, физический рост и когнитивное развитие детей, находящихся на грудном вскармливании. J Nutr 2000 Feb; 130 (2S Suppl): 358S-360S.
Морбахер, Н. и Сток, Дж. Шаумбург, Иллинойс, США; LLLI 1997.
Hamosh M, Dewey, Garza C, et al: Питание во время лактации. Институт медицины, Вашингтон, округ Колумбия; Издательство Национальной академии, 1991, стр. 133–140.
Butte NF, Lopez-Alarcon MG, Garza C. Достаточность питательных веществ при исключительно грудном вскармливании для доношенных детей в течение первых шести месяцев жизни. Женева, Швейцария; Всемирная организация здравоохранения, 2002 г. , стр. 26–30.
Референсные нормы потребления (DRI) и рекомендуемые нормы диеты (RDA) из Информационного центра пищевых продуктов и питания Министерства сельского хозяйства США
Питание — витамин D — Службы здравоохранения
Витамин D и ваш ребенок
Ежедневная добавка витамина D рекомендуется для детей, находящихся на исключительно и частично грудном вскармливании, от рождения до одного года. Всем детям, находящимся на исключительно грудном вскармливании, необходимо 400 МЕ жидкого витамина D один раз в день до достижения ими годовалого возраста. Количество витамина D, необходимое детям, находящимся на частичном грудном вскармливании, зависит от того, сколько заменителя грудного молока (смеси) они пьют (см. таблицу ниже).
Почему витамин D так важен для детей?
Когда начинать давать ребенку витамин D?
На что следует обратить внимание при покупке добавки с витамином D?
Какие продукты содержат витамин D?
Получает ли мой ребенок достаточно витамина D от солнечного света?
Когда я могу прекратить давать ребенку витамин D?
Что делать, если я дополняю грудное вскармливание и иногда даю заменитель грудного молока (смесь)?
Почему витамин D так важен для детей?
Витамин D важен для правильного развития костей. Витамин D защищает от рахита, состояния, при котором кости ног становятся мягкими и искривленными.
Когда начинать давать ребенку витамин D?
Добавку витамина D в дозе 400 МЕ следует давать всем детям, находящимся на грудном вскармливании, в течение первых нескольких дней после их рождения.
На что следует обратить внимание при покупке добавки с витамином D?
Рекомендуется одна добавка витамина D3 (без других витаминов) в жидком (капельном) формате. Некоторые добавки требуют, чтобы вы поместили каплю витамина D на грудь, а другие требуют, чтобы вы наполнили пипетку до 400 МЕ и поместили ее в рот вашего ребенка. Внимательно следуйте инструкциям производителя и используйте только ту пипетку, которая входит в комплект с приобретенной добавкой витамина D.
Какие продукты содержат витамин D?
Некоторые из продуктов, которые естественным образом содержат витамин D:
Яйца
Жирная рыба (тунец, лосось и палтус)
В Канаде витамин D добавляют в некоторые продукты, такие как тофу и хлопья, которые можно давать детям в возрасте около шести месяцев. Витамин D также добавляют в коровье и козье молоко. Эти обогащенные жирные молочные продукты можно давать детям из открытой чашки в возрасте от 9 до-12 месяцев, если они едят разнообразные продукты, богатые железом. Важно читать этикетки продуктов питания, чтобы увидеть, какие питательные вещества были добавлены в продукты.
Получает ли мой ребенок достаточное количество витамина D от солнечного света?
Кожа использует солнечный свет (ультрафиолетовый свет) для выработки витамина D, поэтому его часто называют «солнечным» витамином. Регион Пил находится в северной части мира, поэтому мы не получаем достаточно солнечного света в течение всего года, чтобы младенцы могли вырабатывать необходимый им витамин D через кожу. Мы также используем одежду и держим детей подальше от прямых солнечных лучей из-за их чувствительной кожи и для предотвращения рака кожи.
Помните, что солнцезащитный крем нельзя использовать для детей младше шести месяцев.
Когда я могу прекратить давать ребенку витамин D?
Все дети, находящиеся на грудном вскармливании (от рождения до 12 месяцев) и дети ясельного возраста (от 1 до 2 лет) должны получать 400 МЕ витамина D до достижения ими 2-летнего возраста, если иное не предписано вашим лечащим врачом.
Что делать, если я дополняю грудное вскармливание и иногда даю заменитель грудного молока (смесь)?
Для детей, находящихся на частичном грудном вскармливании, рекомендуемое количество добавки витамина D зависит от того, сколько заменителя грудного молока (смеси) получает ваш ребенок. Смесь обогащена витамином D, поэтому количество, которое получает ваш ребенок, будет определять, нуждается ли он в добавках с витамином D.
Каждый день ваш ребенок пьет: Суточная доза витамина D:
Только грудное молоко 400 МЕ
Менее 500 мл состава 400 МЕ
От 500 до 1000 мл формулы 200 МЕ *
1000 мл или более формулы Дополнительный витамин D не требуется
* Или вы можете давать ребенку 400 МЕ через день
Посетите сайт BreastfeedingInPeel.

Рубрики

Витамин д грудничкам когда давать: Как правильно давать витамины грудничку

Как правильно принимать витамин Д (D) взрослым и детям?

Какой препарат витамина Д лучше выбрать: отзывы, для грудничка

Что такое витамин Д? Его роль в организме