Влияние игры на психическое развитие игры: Роль игровой деятельности в психическом развитии ребенка дошкольного возраста

Роль игровой деятельности в психическом развитии ребенка дошкольного возраста

В игровой деятельности наиболее интенсивно формируются психические качества и личностные особенности ребёнка. В игре складываются другие виды деятельности, которые потом приобретают самостоятельное значение.

Игровая деятельность влияет на формирование произвольности психических процессов. Так, в игре у детей начинают развиваться произвольное внимание и произвольная память. В условиях игры дети сосредоточиваются лучше и запоминают больше, чем в условиях лабораторных опытов. Сами условия игры требуют от ребёнка сосредоточения на предметах, включённых в игровую ситуацию на содержании разыгрываемых действий и сюжета.

Игровая ситуация и действия в ней оказывают постоянное влияние на развитие умственной деятельности ребёнка дошкольного возраста. В игре ребёнок учится действовать с заместителем предмета – он даёт заместителю новое игровое название и действует с ним в соответствии с названием.

Постепенно игровые действия с предметами сокращаются, ребёнок научается мыслить о предметах и действовать с ними в умственном плане.

Таким образом, игра в большей мере способствует тому, что ребёнок постепенно переходит к мышлению в плане представлений.

Ролевая игра имеет определяющее значение для развития воображения. В игровой деятельности ребёнок учится замещать предметы другими предметами, брать на себя различные роли. Эта способность ложится в основу воображения. Дети научаются отождествлять предметы и действия с заместителями, создавать новые ситуации в своём воображении.

Влияние игры на развитие личности ребёнка заключается в том, что через неё он знакомится с поведением и взаимоотношениями взрослых людей, которые становятся образцом для его собственного поведения, и в ней приобретает основные навыки общения, качества, необходимые для установления контакта со сверстниками.

Внутри игровой деятельности начинает складываться и учебная деятельность, которая позднее становится ведущей деятельностью. Учение вводит взрослый, оно не возникает непосредственно из игры. Но дошкольник начинает учиться, играя – он к учению относится как к своеобразной ролевой игре с определёнными правилами.

Однако, выполняя эти правила, ребёнок незаметно для себя овладевает элементарными учебными действиями.

Очень большое влияние игра оказывает на развитие речи. Игровая ситуация требует от каждого включенного в неё ребёнка определённого уровня развития речевого общения. Необходимость объясниться со сверстниками стимулирует развитие связной речи.

Игра как ведущая деятельность имеет особое значение для развития знаковой функции речи ребёнка. В игре развитие знаковой функции осуществляется через замещение одних предметов другими. Предметы – заместители как знаки отсутствующих предметов. Знаком может быть любой элемент действительности, выступающий в качестве заместителя другого элемента действительности. Кроме того, предмет-заместитель опосредствует связь отсутствующего предмета и слова и по-новому трансформирует словесное содержание.

В игре ребёнок постигает специфические знаки двоякого типа: индивидуальные условные знаки, имеющие мало общего по своей чувственной природе с обозначаемым предметом, и иконические знаки, чувственные свойства которых визуально приближены к замещаемому предмету.

Игра как ведущая деятельность имеет особое значение для развития рефлексивного мышления. Игра ведёт к развитию рефлексии, поскольку в игре возникает реальная возможность контролировать то, как выполняется действие, входящее в процесс общения. Так, играя в больницу, ребёнок плачет и страдает, как пациент, и доволен собой как хорошо исполняющий роль.

В игре дети осваивают разнообразные знания, о явлениях общественной жизни, деятельности и взаимоотношениях взрослых. Но все эти качества формирует не сама игра, а то или иное частное содержание, которое специально вносится в детские игры. В этом случае игра часто превращается в игровой прием, имеющий дидактические цели. Важной является мысль Л. А. Венгера о том, что наибольшую ценность имеет специфическое воздействие и именно оно должно максимально использоваться в педагогических целях. В полной мере игра выполняет свои функции лишь тогда, когда она является самостоятельной деятельностью детей.

Чтобы добиться игры подлинной, эмоционально насыщенной, включающей интеллектуальное решение игровой задачи, педагогу необходимо комплексно руководить формированием, а именно: целенаправленно обогащать тактический опыт ребенка, постепенно переводя его в условный игровой план, во время самостоятельных игр побуждать дошкольника к творческому отражению действительности.

Эмоции цементируют игру, делают её увлекательной, создают благоприятный климат для взаимоотношений, повышают тонус, который необходим каждому ребёнку доля его душевного комфорта, а это, в свою очередь, становится условием восприимчивости дошкольника к воспитательным действиям и совместной со сверстниками деятельности.

Все виды игр можно объединить в две большие группы, которые отличаются мерой непосредственного участия взрослого, а также разными формами детской активности.

Первая группа — это игры, где взрослый принимает косвенное участие в их подготовке и проведении. Активность детей (при условии сформированности определённого уровня игровых действий и умений) имеет инициативный, творческий характер — ребята способны самостоятельно поставить игровую цель, развить замысел игры и найти нужные способы решения игровых задач. В самостоятельных играх создаются условия для проявления детьми инициативы, которая всегда свидетельствует об определенном уровне развития интеллекта.

Игры этой группы, к которым можно отнести сюжетные и познавательные, особенно ценны своей развивающей функцией, имеющей большое значение для общего психического развития каждого ребёнка.

Вторая группа — это различные обучающие игры, в которых взрослый, сообщая ребенку правила игры или объясняя конструкцию игрушки, даёт фиксированную программу действий для достижения определённого результата. В этих играх обычно решаются конкретные задачи воспитания и обучения; они направленные на усвоение определённого программного материала и правил, которым должны следовать играющие. Важны обучающие игры также для нравственного — эстетического воспитания дошкольников.

Активность детей в обучении играм носит в основном репродуктивный характер: дети, решая игровые задачи с данной программой действий, лишь воспроизводят способы их осуществления. На основе сформированности и умения дети могут затевать самостоятельные игры, в которых будет больше элементов творчества.

Стимулировать творческую активность детей в игре способствует развертывание игры с включением в нее различных ролей: из разных сфер социальной жизни, из разных литературных произведений, сказок, а также соединение сказочных и реальных персонажей. Например, воспитатель детского сада и милиционеров, пожарник и баба-яга, Буратино и врач.

Включение в общий сюжет таких ролей активизирует воображение детей, их фантазию, побуждает придумывать новые неожиданные повороты событий, которые объединяют и делают осмысленным совместное существование и взаимодействие таких различных персонажей. А. Н. Леонтьев в работе «Психологические основы дошкольной игры» описывает процесс возникновения детской ролевой игры следующим образом: в ходе деятельности ребенка возникает «противоречие между бурным развитием у него потребности в действии с предметами, с одной стороны, и развитием осуществляющих эти действия операций (т.е. способов действия) — с другой. Ребенок хочет сам управлять автомобилем, он сам хочет грести на лодке, но не может осуществить этого действия… потому, что он не владеет и не может овладеть теми операциями, которые требуются реальными предметными условиями данного действия… Это противоречие… может разрешиться у ребенка только в одном-единственном типе деятельности, а именно в игровой деятельности, в игре.

Только в игровом действии требуемые операции, могут быть, заменены, другими операциями, а его предметные условия — другими предметными условиями, причем содержание самого действия сохраняется».

В этой связи особое значение приобретает совершенствование педагогического руководства ролевой игрой как наиболее развитой формы дошкольного детства. На наш взгляд один из путей такого совершенствования – социально-психологический подход к ролевой игре как к определенному виду совместной деятельности, в процессе которого осуществляется общение участников, направленное на согласование усилий по достижению общего результата.

Почти все авторы, описывающие или исследовавшие ролевую игру, единодушно отмечают, что на ее сюжеты решающее влияние оказывает окружающая ребенка действительность. Вопрос о том, что именно в окружающей ребенка действительности оказывает определяющее влияние на ролевую игру, является одним из самых существенных вопросов. Его решение может подвести к выяснению действительной природы ролевой игры, к решению вопроса о содержании ролей, которые берут на себя дети в игре.

Деятельность ребенка в игре развивается в направлении изображения различных действий (плавает, стирает, варит и т.д.). Изображается само действие. Так возникают игры-действия. Деятельность детей принимает характер строительный – возникают строительно-конструктивные игры, в которых тоже обычно ролей нет. Наконец выделяются игры ролевые, где ребенок создает тот или иной образ. Игры эти идут по двум заметным руслам: игры режиссерские, когда ребенок управляет игрушкой (действует через нее), и игры, где роль выполняется лично самим ребенком (мама, летчик и т.д.).

Развитие игры зависит от многих обстоятельств. Первое – это близость темы игры к опыту ребенка. Отсутствие опыта и представлений становится препятствием в развитии сюжета игры. Также развитию сюжета определяется тем, на сколько согласованно развиваются в игре роли.

Усова отмечает, что игры детей уже в трехлетнем возрасте носят сюжетный характер, и в этом направлении игра интенсивно развивается до семи лет. Устанавливает, что движущие начала, определяющие игру, состоят в постепенном овладении ребенком ролью, исполняемой в коллективе детей.

Первоначально игра складывается из бытовых действий, выполненных детьми: варить, мыть, возить (3 – 4 года). Потом появляются ролевые обозначения, связанные с теми или иными действиями: я – мама, я – кухарка, я – шофер. Здесь в этих обозначениях наряду с ролевыми действиями появляются ролевые отношения, и наконец игра завершается появлением роли, причем ребенок ее выполняет в двояком плане – за игрушку и сам. 

Принципы организации сюжетно-ролевой игры (концепция Н. Я. Михайленко – Н. А. Коротковой):

1. Воспитатель должен играть вместе с детьми. Он должен занимать позицию «играющего партнера». Стратегия педагога должна заключаться в том, чтобы дети были поставлены перед необходимостью использовать более сложный, новый способ построения игры.

2. Педагог должен играть с детьми на протяжении всего дошкольного детства, но на каждом этапе игру следует развертывать так, чтобы дети сразу «открывали» и усваивали новый, более сложный способ ее построения.

3. На каждом этапе дошкольного детства необходимо при формировании игровых умений одновременно ориентировать ребенка, как на осуществление игрового действия, так и на пояснение его смысла партнерам – взрослому или сверстникам.

На этапе формирования условных игровых действий взрослый должен развертывать преимущественно «однотомные и одноперсонажные» сюжеты, как смысловую цепочку действий.

На этапе формирования ролевого поведения опорой для педагога должен стать многоперсонажный сюжет как система взаимосвязанных ролей, который развертывается через взаимодействие персонажей.

На этапе формирования умения строить новые сюжетные игры педагог должен развертывать «многотомные» сюжеты, предполагающие комбинирование разнообразных событий.

В педагогическом процессе по отношению к игре существуют две взаимосвязанные составляющие:

1. совместная игра взрослого с детьми, в процессе которой формируются новые умения и навыки.

2.  самостоятельная детская игра, в которую педагог не включается, а лишь обеспечивает условия для ее активизации

Развитие игры связанно с логикой овладения предметными действиями и выделением взрослого как образца и носителя человеческих форм деятельности и отношений. Все это происходит не спонтанно, а под руководством взрослых.

Детская игра не является однородной деятельностью. И ведущей в дошкольном возрасте считается не игра вообще, а только одна, особая ее разновидность — сюжетно-ролевая игра. Ее ценность заключается в том, что она оказывает влияние на процесс становления отдельных психических функций (мышления, памяти, речи, воображения, внимания), некоторых видов деятельности (конструктивной, изобразительной, познавательной, общение), на развитие личности ребенка дошкольника в целом.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Роль игры в психическом развитии ребёнка | Статья на тему:

Роль игры в психическом развитии ребёнка

 

В игровой деятельности наиболее интенсивно формируются психические качества и личностные особенности ребёнка. В игре складываются другие виды деятельности, которые потом приобретают самостоятельное значение.

Игровая деятельность влияет на формирование произвольности психических процессов. Так, в игре у детей начинают развиваться произвольное внимание и произвольная память. В условиях игры дети сосредоточиваются лучше и запоминают больше, чем в условиях лабораторных опытов. Сами условия игры требуют от ребёнка сосредоточения на предметах, включённых в игровую ситуацию на содержании разыгрываемых действий и сюжета.

Игровая ситуация и действия в ней оказывают постоянное влияние на развитие умственной деятельности ребёнка дошкольного возраста. В игре ребёнок учится действовать с заместителем предмета – он даёт заместителю новое игровое название и действует с ним в соответствии с названием.

Постепенно игровые действия с предметами сокращаются, ребёнок научается мыслить о предметах и действовать с ними в умственном плане. Таким образом, игра в большей мере способствует тому, что ребёнок постепенно переходит к мышлению в плане представлений.

Ролевая игра имеет определяющее значение для развития воображения. В игровой деятельности ребёнок учится замещать предметы другими предметами, брать на себя различные роли. Эта способность ложится в основу воображения. Дети научаются отождествлять предметы и действия с заместителями, создавать новые ситуации в своём воображении.

Влияние игры на развитие личности ребёнка заключается в том, что через неё он знакомится с поведением и взаимоотношениями взрослых людей, которые становятся образцом для его собственного поведения, и в ней приобретает основные навыки общения, качества, необходимые для установления контакта со сверстниками.

Продуктивные виды деятельности – рисование, конструирование – на разных этапах дошкольного детства тесно слиты с игрой. Интерес к рисованию, конструированию первоначально возникает именно как игровой интерес, направленный на процесс создания рисунка, конструкции в соответствии с игровым замыслом.

Внутри игровой деятельности начинает складываться и учебная деятельность, которая позднее становится ведущей деятельностью. Учение вводит взрослый, оно не возникает непосредственно из игры. Но дошкольник начинает учиться, играя – он к учению относится как к своеобразной ролевой игре с определёнными правилами. Однако, выполняя эти правила, ребёнок незаметно для себя овладевает элементарными учебными действиями.

Очень большое влияние игра оказывает на развитие речи. Игровая ситуация требует от каждого включенного в неё ребёнка определённого уровня развития речевого общения. Необходимость объясниться со сверстниками стимулирует развитие связной речи.

Игра как ведущая деятельность имеет особое значение для развития знаковой функции речи ребёнка. В игре развитие знаковой функции осуществляется через замещение одних предметов другими. Предметы – заместители как знаки отсутствующих предметов. Знаком может быть любой элемент действительности, выступающий в качестве заместителя другого элемента действительности.

Кроме того, предмет-заместитель опосредствует связь отсутствующего предмета и слова и по-новому трансформирует словесное содержание.

В игре ребёнок постигает специфические знаки двоякого типа: индивидуальные условные знаки, имеющие мало общего по своей чувственной природе с обозначаемым предметом, и иконические знаки, чувственные свойства которых визуально приближены к замещаемому предмету.

Игра как ведущая деятельность имеет особое значение для развития рефлексивного мышления.

Игра ведёт к развитию рефлексии, поскольку в игре возникает реальная возможность контролировать то, как выполняется действие, входящее в процесс общения. Так, играя в больницу, ребёнок плачет и страдает, как пациент, и доволен собой как хорошо исполняющий роль.

Влияние игры на общее развитие ребенка. Игровая деятельность влияет на формирование произвольности психических процессов. Так, в игре у детей начинает развиваться произвольное внимание и произвольная память. В условиях игры дети сосредоточиваются лучше и запоминают больше, чем в условиях лабораторных опытов. Сознательная цель (сосредоточить внимание, шпомнить и припомнить) выделяется для ребенка раньше и легче всего в игре. Сами условия игры требуют от ребенка сосредоточения на предметах, включенных в игровую ситуацию, на содержании разыгрываемых действий и сюжета. Если ребенок не хочет быть внимательным к тому, что требует от него предстоящая игровая ситуация, если не запоминает условий игры, то он просто изгоняется сверстниками. Потребность в общении, в эмоциональном поощрении вынуждает ребенка к целенаправленному сосредоточению и запоминанию.

Игровая ситуация и действия в ней оказывают постоянное влияние на развитие умственной деятельности ребенка дошкольного) возраста. В игре ребенок учится действовать с заместителем предмета,—он дает заместителю новое игровое название и действует с ним в соответствии с названием. Предмет-заместитель становится опорой для мышления. На основе действий с предметами-заместителями ребенок учится мыслить о реальном предмету. Постепенно игровые действия с предметами сокращаются, ребенок научается мыслить, о предметах и действовать с ними в умственном плане. Таким образом, игра в большой мере способствует тому, что ребенок постепенно переходит к мышлению в плане представлений.

В то же время опыт игровых и особенно реальных взаимоотношений ребенка в сюжетно-ролевой игре ложится в основу особого свойства мышления, позволяющего стать на точку зрения других людей, предвосхитить их будущее поведение и на основе этого строить свое собственное поведение.

Ролевая игра имеет определяющее значение для развития воображения. В игровой деятельности ребенок учится замещать предметы другими предметами, брать на себя различные роли. Эта способность ложится в основу развития воображения. В играх детей старшего дошкольного возраста уже не обязательны предметы-заместители, так же как не обязательны и многие игровые действия. Дети научаются отождествлять предметы и действия с ними, создавать новые ситуации в своем воображении. Пера может в таком случае протекать во внутреннем плане. Шестилетняя Катюша рассматривает фотографию, где изображена девочка, которая подперла пальчиком щечку и задумчиво смотрит на куклу. Кукла посажена возле игрушечной швейной машины. Катюша говорит: «Девочка думает, как будто ее куколка шьет». Своим объяснением маленькая Катя обнаружила свойственный ей самой способ игры.

Влияние игры на развитие личности ребенка заключается в том, что через нее он знакомится с поведением и взаимоотношениями взрослых людей, которые становятся образцом для его собственного поведения, и в ней приобретает основные навыки общения, качества, необходимые для установления контакта со сверстниками Захватывая ребенка и заставляя его подчиняться правилам, содержащимся во взятой на себя роли, игра способствует развитию чувств и волевой регуляции поведения.

Продуктивные виды деятельности ребенка — рисование, конструирование — на разных этапах дошкольного детства тесно слиты с игрой. Так, рисуя, ребенок часто разыгрывает тот или иной сюжет. Нарисованные им звери сражаются между собой, догоняют друг друга, люди идут в гости и возвращаются домой, ветер сдувает висящие яблоки и т. д. Стройка из кубиков вплетается в ход игры. Ребенок — шофер, он везет блоки на строительство, затем он грузчик, выгружающий эти блоки, наконец, рабочий-строитель, строящий дом. В совместной игре эти функции распределяются между несколькими детьми. Интерес к рисованию, конструированию первоначально возникает именно как игровой интерес, направленный на процесс создания рисунка, конструкции в соответствии с игровым замыслом. И только в среднем и старшем дошкольном возрасте интерес переносится на результат деятельности (например, рисунок), и она освобождается от влияния игры.

Внутри игровой деятельности начинает складываться и учебная деятельность, которая позднее становится ведущей деятельностью. Учение вводит взрослый, оно не возникает непосредственно из игры. Но дошкольник начинает учиться играя — он к учению относится как к своеобразной ролевой игре с определенными правилами. Однако, выполняя эти правила, ребенок незаметно для себя овладевает элементарными учебными действиями. Принципиально иное отношение взрослых к учению, чем к игре, постепенно, исподволь перестраивает и отношение к нему со стороны ребенка. У него складывается желание и первоначальное умение учиться.

Влияние игры на развитие функции речи. Очень большое влияние игра оказывает на развитие речи. Игровая ситуация требует от каждого включенного в нее ребенка определенного уровня развития речевого общения. Если ребенок не в состоянии внятно высказывать свои пожелания относительно хода игры, если он не способен понимать словесные инструкции своих товарищей по игре, он будет в тягость сверстникам. Необходимость объясниться со сверстниками стимулирует развитие связной речи.

Игра как ведущая деятельность имеет особое значение для развития знаковой функции речи ребенка. Знаковая функция пронизывает все стороны и проявления человеческой психики. Усвоение знаковой функции речи ведет к коренной перестройке всех психических функций ребенка. В игре развитие знаковой функции осуществляется через замещения одних’ предметов другими.

Предметы-заместители выступают как знаки отсутствующих предметов. Знаком может быть любой элемент действительности (предмет человеческой культуры, имеющий фиксированное функциональное назначение; игрушка, выступающая в качестве условной копии реального предмета; полифункциональный предмет из природных материалов или созданный человеческой культурой и др.), выступающий в качестве заместителя другого элемента действительности. Называние одним и тем же словом отсутствующего предмета и его заместителя концентрирует внимание ребенка на некоторых свойствах предмета, по-новому осмысливаемых через замещения. Тем самым открывается еще один путь познания. Кроме того, предмет-заместитель (знак отсутствующего) опосредствует связь отсутствующего предмета и слова и по-новому трансформирует словесное содержание.

В игре ребенок постигает специфические знаки двоякого типа: индивидуальные условные знаки, имеющие мало общего по своей чувственной природе с обозначаемым предметом; икониче-ские знаки, чувственные свойства которых визуально приближены к замещаемому предмету.

Индивидуальные условные знаки и иконические знаки в игре берут на себя функцию отсутствующего предмета, который они замещают. Разная степень приближенности предмета-знака, замещающего отсутствующий предмет, и замещаемого предмета способствует отработке знаковой функции речи: опосредствующая взаимосвязь «предмет — его знак — его наименование» обогащает смысловую сторону слова как знака.

Действия замещения, кроме того, способствуют развитию у ребенка свободного обращения с предметами и использования их не только в том качестве, которое было усвоено в первые годы жизни, но и по-другому (чистый носовой платок, например, может заменить бинт или летнюю шапочку).

Рефлексия. Игра как ведущая деятельность имеет особое значение для развития рефлексивного мышления.

Рефлексия — это способность человека анализировать свои собственные действия, поступки, мотивы и соотносить их с общечеловеческими ценностями, а также с действиями, поступками, мотивами других людей. Рефлексия способствует адекватному поведению человека в мире людей.

Игра ведет к развитию рефлексии, поскольку в игре возникает реальная возможность контролировать то, как выполняется действие, входящее в процесс общения. Так, играя в «больницу», ребенок плачет и страдает как пациент и доволен собой как хорошо исполняющий свою роль. Двойная позиция играющего — исполнитель и контролер — развивает способность соотносить свое поведение с поведением некоего образца. В ролевой игре возникают предпосылки к рефлексии как чисто человеческой способности осмысливать свои собственные действия, потребности и переживания с действиями, потребностями и переживаниями других людей.

Видеоигры могут быть связаны с лучшими когнитивными способностями у детей тесты навыков, включающие импульсный контроль и рабочую память, по сравнению с детьми, которые никогда не играли в видеоигры. В этом исследовании, опубликованном сегодня в

JAMA Network Open , были проанализированы данные текущего исследования когнитивного развития мозга подростков (ABCD), которое поддерживается Национальным институтом по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) и другими подразделениями Национальных институтов здравоохранения.

«Это исследование дополняет наше растущее понимание связи между видеоиграми и развитием мозга, — сказала директор NIDA Нора Волков, доктор медицинских наук. — Многочисленные исследования связывают видеоигры с проблемами поведения и психического здоровья. Это исследование предполагает, что это популярное времяпрепровождение также может иметь когнитивные преимущества, которые заслуживают дальнейшего изучения».

Хотя в ряде исследований изучалась взаимосвязь между видеоиграми и когнитивным поведением, нейробиологические механизмы, лежащие в основе этих ассоциаций, изучены недостаточно. Только несколько исследований нейровизуализации были посвящены этой теме, и размеры выборки для этих исследований были небольшими, с менее чем 80 участниками.

Чтобы восполнить этот пробел в исследованиях, ученые из Вермонтского университета в Берлингтоне проанализировали данные, полученные, когда дети в возрасте 9 и 10 лет участвовали в исследовании ABCD. Исследовательская группа изучила данные опросов, когнитивных функций и изображений мозга почти 2000 участников из более крупной исследовательской группы. Они разделили этих детей на две группы: тех, кто вообще не играл в видеоигры, и тех, кто сообщил, что играет в видеоигры по три часа в день и более. Этот порог был выбран, поскольку он превышает рекомендации Американской академии педиатрии по экранному времени, которые рекомендуют ограничивать время видеоигр от одного до двух часов в день для детей старшего возраста. Для каждой группы исследователи оценивали выполнение детьми двух заданий, отражающих их способность контролировать импульсивное поведение и запоминать информацию, а также активность мозга детей при выполнении заданий.

Исследователи обнаружили, что дети, которые сообщали, что играют в видеоигры по три или более часа в день, быстрее и точнее справлялись с обеими когнитивными задачами, чем те, кто никогда не играл. Они также заметили, что различия в когнитивных функциях, наблюдаемые между двумя группами, сопровождались различиями в активности мозга. Анализ функциональной МРТ головного мозга показал, что дети, которые играли в видеоигры по три и более часов в день, демонстрировали более высокую активность в областях мозга, связанных с вниманием и памятью, чем те, кто никогда не играл. В то же время те дети, которые играли в видеоигры не менее трех часов в день, демонстрировали большую активность в лобных областях мозга, которые связаны с более сложными когнитивными задачами, и меньшую активность в областях мозга, связанных со зрением.

Исследователи считают, что эти паттерны могут быть связаны с выполнением задач, связанных с импульсным контролем и памятью, во время игры в видеоигры, которые могут требовать когнитивных способностей, и что эти изменения могут привести к повышению производительности при выполнении связанных задач. Кроме того, сравнительно низкая активность в зрительных областях у детей, которые сообщили, что играют в видеоигры, может отражать то, что эта область мозга может стать более эффективной при обработке изображений в результате многократной практики в видеоиграх.

В то время как предыдущие исследования сообщали о связи между видеоиграми и ростом депрессии, насилия и агрессивного поведения, это исследование не обнаружило этого. Хотя дети, которые сообщали, что играют в видеоигры по три или более часа в день, как правило, сообщали о более серьезных проблемах с психическим здоровьем и поведением по сравнению с детьми, которые не играли в видеоигры, исследователи обнаружили, что эта связь не была статистически значимой, а это означает, что авторы не могли исключить, отражает ли эта тенденция истинную связь или случайность. Они отмечают, что это будет важной мерой для дальнейшего отслеживания и понимания по мере взросления детей.

Кроме того, исследователи подчеркивают, что это кросс-секционное исследование не позволяет провести причинно-следственный анализ, и что дети, которые хорошо справляются с этими типами когнитивных задач, могут предпочесть играть в видеоигры. Авторы также подчеркивают, что их результаты не означают, что дети должны проводить неограниченное время за своими компьютерами, мобильными телефонами или телевизорами, и что результаты, вероятно, во многом зависят от конкретных видов деятельности, которыми занимаются дети. Например, они предполагают, что конкретный жанр видеоигр, таких как приключенческий экшн, решение головоломок, спорт или стрелялки, могут по-разному влиять на нейрокогнитивное развитие, и этот уровень специфичности в отношении типа видеоигры в исследовании не оценивался.

«Хотя мы не можем сказать, вызывали ли регулярные видеоигры превосходные нейрокогнитивные способности, это обнадеживающее открытие, которое мы должны продолжать исследовать у этих детей по мере их перехода в подростковый и взрослый возраст», — сказал Бадер Чаарани, доктор философии. Д., доцент кафедры психиатрии Университета Вермонта и ведущий автор исследования. «Многие родители сегодня обеспокоены влиянием видеоигр на здоровье и развитие своих детей, и, поскольку эти игры продолжают распространяться среди молодежи, крайне важно, чтобы мы лучше понимали как положительное, так и отрицательное влияние, которое такие игры могут иметь».

В рамках исследования ABCD исследователи смогут проводить аналогичные анализы для одних и тех же детей в течение долгого времени до начала взрослой жизни, чтобы увидеть, связаны ли изменения в поведении в видеоиграх с изменениями в когнитивных навыках, активности мозга, поведении и психическом здоровье. Дизайн лонгитюдного исследования и всеобъемлющий набор данных также позволят им лучше учитывать различные другие факторы в семьях и среде детей, которые могут влиять на их когнитивное и поведенческое развитие, такие как физические упражнения, качество сна и другие факторы.

Исследование ABCD, крупнейшее в своем роде в Соединенных Штатах, отслеживает почти 12 000 молодых людей, превращающихся во взрослых. Исследователи регулярно измеряют структуру и активность мозга участников с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) и собирают психологическую, экологическую и когнитивную информацию, а также биологические образцы. Цель исследования состоит в том, чтобы понять факторы, влияющие на мозговое, когнитивное и социально-эмоциональное развитие, и дать информацию для разработки вмешательств, направленных на улучшение жизненного пути молодого человека.

The Adolescent Brain Cognitive Development Study и ABCD Study являются зарегистрированными знаками обслуживания и товарными знаками Министерства здравоохранения и социального обеспечения США, соответственно.

Ссылка: B Chaarani, et al. Ассоциация видеоигр с когнитивными способностями у детей. Открытая сеть JAMA. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2022.35721 (2022).

Как игра влияет на мозг

Содержание

• Психология игры
• Что игры делают с мозгом
• Игры портят мозг?
• Положительное влияние игр на развитие мозга
• Лучшие игры для мозга
• Как перезагрузить мозг игрока

Продолжаются споры о влиянии видеоигр на мозг. Некоторые исследования показывают, что видеоигры помогают учиться и развивать навыки, в то время как другие обнаружили, что они могут сделать игроков более жестокими или агрессивными. Очевидно, что воздействие видеоигр на мозг неоднозначно; они могут иметь как полезные, так и вредные последствия.

В этой статье рассматривается, как видеоигры могут изменить ваш мозг, и рассматриваются положительные и отрицательные последствия игр. Мы также делимся советами о том, что делать, если видеоигры начинают вызывать проблемы.

Психология игр

Видеоигры специально созданы для того, чтобы вызывать привыкание. В игровой индустрии в качестве дизайнеров пользовательского опыта (UX) работают когнитивные психологи, психологи вознаграждения, а также специалисты по информатике и поведению человека. Они применяют свои знания о внимании, восприятии, памяти, эмоциях, принципах вознаграждения и обучения, а также психологических уязвимостях в игровом дизайне. Каждая секунда цвета, света, звука, цели, задачи, инструкции и опыта в видеоиграх тщательно продумана, чтобы игроки (мозги) оставались в игре как можно дольше и тратили деньги на внутриигровые покупки.

Профессор Дэвид Ходжинс из Университета Калгари, исследователь аддиктивного поведения и клинической психологии, говорит: «Мы знаем, что молодые люди слишком увлечены играми и азартными играми. Одной из распространенных особенностей игрового дизайна является прерывистое подкрепление, что означает много наград, но награды непредсказуемы, поэтому люди постоянно гонятся за наградами. Это концепция, известная нам с 1950-х годов».

Что игры делают с мозгом

Родители геймеров иногда беспокоятся о видеоиграх и развитии мозга. Они задают нам такие вопросы, как:

• «Разлагает ли ваш мозг слишком много игр?»
• «Есть ли разница между мозгом игрока и обычным мозгом?»

Видеоигры могут влиять на мозг несколькими способами, и некоторые изменения более очевидны, чем другие. Вот некоторые из наиболее распространенных эффектов, которые игры могут оказывать на познание, структуру и функции мозга:

Игры активируют дофамин — систему вознаграждения мозга

Дофамин — это нейротрансмиттер хорошего самочувствия, который является частью системы вознаграждения мозга. Всякий раз, когда мозг ожидает вознаграждения от определенной деятельности, он начинает вырабатывать дофамин, который заставляет нас чувствовать себя хорошо. Это побуждает нас повторять поведение, чтобы испытать такой же прилив удовольствия. Итак, выделяют ли видеоигры дофамин?

Если игры сбалансированы с другими увлечениями и интересами, мозг будет получать небольшие дозы дофамина, и игроки будут чувствовать себя счастливыми и мотивированными. Это простое влияние видеоигр на мозг. Но длительные и частые игровые сессии могут снова и снова высвобождать такие огромные дозы дофамина, что мозг будет пытаться оставаться в равновесии, отключая свою способность получать дофамин. В ответ игроки часто начинают играть больше, чтобы попытаться испытать те же самые острые ощущения, но мозг компенсирует это, отключив еще больше своей способности получать дофамин. В конце концов, этот цикл будет означать, что мозг не производит достаточного количества дофамина, и он станет дефицитным дофамина.

Каковы симптомы дефицита дофамина? Те, кто чрезмерно увлекается играми, могут начать задаваться вопросом: «Вызывают ли видеоигры туман в голове?» или «Гниют ли видеоигры ваш мозг?» Больные часто чувствуют себя усталыми, раздражительными и беспокойными, и многие люди испытывают трудности с концентрацией внимания. Вещи, которые раньше были интересными, кажутся бессмысленными, но именно игры меняют их мозг, так что ничто не кажется веселым или захватывающим. Они начинают больше играть, не всегда потому, что хотят играть, а чтобы избавиться от неприятных ощущений из-за низкого уровня дофамина. И порочный круг продолжается.

Это связано с биологическим процессом, называемым толерантностью, и сахар является хорошим примером того, как это работает. Немного сахара время от времени нормально, но чем больше у вас есть, тем больше вы хотите. В конечном итоге вы развиваете толерантность к сахару, и вам нужно увеличить его количество, чтобы испытать те же эффекты. Это то же самое для игр. Чем больше люди играют, тем менее чувствительным к воздействию дофамина становится их мозг, и требуется все больше и больше дофамина, чтобы чувствовать такое же удовольствие и возбуждение.

Игра может вызвать реакцию «дерись или беги»

Наша естественная реакция «дерись или беги» предназначена для защиты нас, когда мы чувствуем опасность. Организм вырабатывает гормоны, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и дыхания и готовят наши мышцы к ответным действиям. В некоторых ситуациях это может спасти жизнь, помогая нам оставаться сосредоточенными, бдительными и способными быстро реагировать.

Однако есть момент, когда реакция «бей или беги» перестает быть полезной и начинает вызывать проблемы. Это может произойти, когда вы играете в жестокие видеоигры. Со временем мозг может думать, что угрозы и нападения реальны, а игра на самом деле представляет собой битву. Это может заставить игрока реагировать гневно и агрессивно. Итак, если вы когда-нибудь задавались вопросом, как жестокие видеоигры по-разному влияют на мозг, это миндалевидное тело «бей или беги», которое взяло верх, и игрок не может получить доступ к логической части своего мозга.

Игры снижают активность префронтальной коры развивающегося мозга

Префронтальная кора головного мозга, отвечающая за принятие решений, суждения и самоконтроль, полностью не развивается до 25 лет. Это может сделать молодых игроков менее способными взвешивать плюсы и минусы немедленных вознаграждений, таких как еще несколько часов, проведенных за игрой, по сравнению с более долгосрочными целями, такими как повторение теста по математике на следующей неделе. Это также может объяснить, почему некоторые молодые геймеры пренебрегают своими основными потребностями, такими как еда, сон, физические упражнения и личная гигиена, чтобы продолжать играть в видеоигры.

Исследователи обнаружили, что жестокие игры, в частности, могут снизить активность развивающегося мозга. В одном исследовании сообщалось, что у молодых мужчин-геймеров, которые провели много часов, играя в жестокую видеоигру в течение двух недель, наблюдалась более низкая активность в важных областях мозга, когда они пытались контролировать свое поведение, по сравнению с подростками, которые не играли в видеоигры в течение этого периода. Другое исследование молодых геймеров показало, что игра в жестокие видеоигры в течение всего 30 минут сразу же снижает активность префронтальной коры по сравнению с мозгом тех, кто играл в ненасильственные видеоигры.

Игры могут вызвать выброс адреналина и кортизола

Многие видеоигры наполнены действием и интенсивностью, и это волнение вызывает выработку адреналина. Это естественная реакция, которая помогает нам быстрее реагировать на ситуации предполагаемой опасности, такие как риск умереть в игре-стрелялке, такой как Valorant, Counter-Strike или Call of Duty. Когда избыток адреналина высвобождается в кровоток, это заставляет сердце работать сильнее, чем обычно. Это увеличивает наше кровяное давление, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания. Через некоторое время кровь перемещается в лимбическую систему, часть мозга, участвующую в наших эмоциональных и поведенческих реакциях, что может вызвать мозговой туман, иногда называемый игровым зомби.

Игры также могут увеличить выработку кортизола (известного как гормон стресса) в ответ на воспринимаемые угрозы. Если гормон стресса постоянно активен из-за чрезмерных игр, это может привести к тому, что нейротрансмиттеры мозга, такие как серотонин, перестанут функционировать правильно. Это может повлиять на наше настроение, потенциально вызывая депрессию; уровень сахара в крови, который может привести к чрезмерному потреблению нездоровой пищи, и качество сна, потому что становится труднее заснуть и спать. Вот почему ведутся споры о том, снижают ли игры стресс.

Игры портят мозг?

Игры не портят мозг. Когда в видеоигры играют для развлечения как часть здорового образа жизни, как правило, нет причин для беспокойства. Большинство негативных последствий видеоигр связаны с чрезмерным использованием или сопутствующими проблемами:

• Риски для физического здоровья, включая повторяющиеся перенапряжения, головные боли, проблемы со спиной и шеей, ожирение и проблемы с сердцем
• Плохая личная гигиена, лень
• Бессонница и другие проблемы со сном
• Психические расстройства, включая тревогу, стресс и депрессию
• Перепады настроения, такие как раздражительность, гнев, агрессия и насилие
• Семейные конфликты и проблемы в отношениях
• Отсутствие мотивации, концентрации и энергии
• Когнитивные искажения, влияющие на навыки принятия решений и способность решать проблемы
• Одиночество и социальная изоляция
• Подверженность онлайн-токсичности и домогательствам
• Плохая успеваемость и упущенные карьерные возможности
• Потеря интереса к другой деятельности.

Для небольшого процента игроков негативные последствия игр могут включать зависимость. Пройдите наш тест на зависимость от видеоигр, чтобы узнать, не являются ли ваши игровые привычки потенциально проблематичными.

Положительное влияние игр на развитие мозга

При умеренных количествах видеоигры могут иметь множество преимуществ для мозга:

Видеоигры улучшают внимание

Исследования показали, что участки мозга, отвечающие за внимание, работают более эффективно у тех, кто играет в видеоигры и способен удерживать внимание на сложных задачах. ¹ 1. Границы. «Видеоигры могут изменить ваш мозг: исследования, изучающие, как видеоигры могут влиять на мозг, показали, что они могут вызывать изменения во многих областях мозга». ×

Видеоигры могут повысить интеллект

Исследователи из Каролинского института в Стокгольме и Свободного университета в Амстердаме обнаружили, что дети из США, которые проводили больше времени, чем в среднем, за видеоиграми, повысили свой интеллект примерно на 2,5 пункта IQ больше, чем в среднем. Однако просмотр телевизора и общение в социальных сетях не оказали существенного влияния на их когнитивные способности. ² 2. Видеоигры могут помочь повысить интеллект детей

Видеоигры улучшают память

Игры могут иметь долгосрочные преимущества для памяти. Исследование, проведенное Universitat Oberta de Catalunya в Барселоне с использованием Nintendo Super Mario 64, показало, что игра в видеоигры в детстве может улучшить рабочую память человека спустя годы. ³ 3. Видеоигры в детстве, связанные с улучшением памяти ×

Видеоигры могут повысить эффективность обучения

Было обнаружено, что видеоигры улучшают способности к обучению. Исследование Университета Рочестера показало, что наш мозг постоянно создает «шаблоны» мира, чтобы делать более точные прогнозы, а видеоигры позволяют геймерам создавать лучшие шаблоны, чем тем, кто не играет. ⁴ 4. Видеоигры в жанре экшн могут ускорить процесс обучения ×

Видеоигры могут улучшить навыки решения проблем

Игры учат игроков продолжать попытки достичь следующего уровня, выполнить следующее задание или занять первое место в таблице лидеров. Это безопасное пространство для неудач, и если они изначально не добьются успеха, они могут попробовать разные стратегии для достижения своей цели. Исследование 2013 года показало, что чем больше подростки играли в стратегические видеоигры, тем лучше были их навыки решения проблем и академические оценки в следующем году. ⁵ 5. Больше, чем просто развлечения и игры: продольные отношения между стратегическими видеоиграми, самооценкой навыков решения проблем и академическими оценками ×

Видеоигры могут стимулировать творчество

Игры-песочницы, такие как Minecraft, Roblox, Stardew Valley и SimCity, дают игрокам творческую свободу для создания и исследования различных миров. Эта связь между видеоиграми и творчеством подтверждается исследованиями Университета штата Айова. Выяснилось, что игра в Minecraft без инструкций улучшила творческий потенциал участников в большей степени, чем просмотр телевизора или игра в видеоигры с гоночными автомобилями. ⁶ 6. Хотите повысить креативность? Попробуй поиграть в майнкрафт Дата: ×

Лучшие игры для мозга

Существуют различные головоломки и игры для мозга, предназначенные для обострения памяти. Эти игры также могут быть лучшей альтернативой иммерсивным многопользовательским видеоиграм.

Судоку

Эта логическая числовая головоломка улучшает память и концентрацию. Есть разные уровни сложности, так что вы можете найти правильный уровень сложности.

Wordle

Wordle дает небольшое количество дофамина (каждый день выпускается только одна головоломка), использует навыки решения проблем и может обеспечить социальное взаимодействие, если вы поделитесь своим результатом в социальных сетях.

Пазлы

Пазлы используют как левое, так и правое полушария вашего мозга. Помимо улучшения навыков решения проблем и визуально-пространственного мышления, они отлично снимают стресс.

Шахматы

Играть в шахматы на доске, а не в сети — хороший способ развлечься. Доказано, что это отличное когнитивное упражнение, которое улучшает логическое мышление и память.

Кроссворды

Регулярное разгадывание кроссвордов помогает улучшить концентрацию и внимание. Исследование, опубликованное в Журнале Международного нейропсихологического общества, показало, что кроссворды могут отсрочить начало потери памяти у людей с деменцией. ⁷ 7. Связь участия в разгадывании кроссвордов со снижением памяти у лиц, у которых развивается деменция ×

Выбирая правильные игры, вы можете получить пользу от игры для своего мозга, а не негатив.

Как перезагрузить мозг игрока

Когда вы обнаружите, что вы или кто-то, кого вы любите, борются с чрезмерным использованием игр или социальных сетей, вы можете задаться вопросом, как вернуть их мозг в нормальное состояние. Ключ может быть проще, чем вы думаете.

Как описано выше, дофаминовая теория зависимости утверждает, что зависимость увеличивает дофамин до такой степени, что после устранения раздражителя наше тело может быть не в состоянии воспроизвести такое же количество дофамина естественным путем. Таким образом, ключом к преодолению зависимости является восстановление способности организма вырабатывать дофамин естественным путем, без стимула, к которому кто-то пристрастился.

Например, для тех, у кого есть то, что сейчас называют мозгом TikTok, им может помочь детоксикация дофамина.

Детоксикация от дофамина включает воздержание от всех видов деятельности, вызывающих привыкание, которые повышают уровень дофамина выше естественного. Цифровая детоксикация включает в себя воздержание от таких действий, как социальные сети, видеоигры, смартфоны и азартные игры. Вы воздержитесь от мгновенных всплесков дофамина и замените их более здоровыми видами деятельности, которые производят дофамин, такими как физические упражнения, время на природе и общение лицом к лицу.

Для того, чтобы детоксикация от дофамина была наиболее эффективной, рекомендуемое время составляет 90 дней, однако преимущества можно найти и в более коротких периодах детоксикации. Для получения дополнительной информации прочитайте наше руководство о том, как провести детоксикацию от дофамина.

Если вы обеспокоены своими игровыми привычками или считаете, что у близкого человека могут быть проблемы с играми, мы можем помочь.

• Наша программа Reclaim специально разработана для того, чтобы помочь семьям уменьшить конфликты, справиться с проблемными играми и научиться контролировать игры и время, проводимое за компьютером.
• Наша программа возрождения помогает геймерам вывести токсины из игры и вернуться к нормальной жизни.
• Закажите звонок Gameplan, чтобы обсудить вашу ситуацию. Количество мест ограничено.

Сноски

1. Границы. «Видеоигры могут изменить ваш мозг: исследования, изучающие, как видеоигры могут влиять на мозг, показали, что они могут вызывать изменения во многих областях мозга».