Внутриличностный конфликт пример: Внутриличностный конфликт. Примеры внутриличностного конфликта

Внутренний конфликт: причины и способы разрешения

Внутренний конфликт возникает в тот момент, когда человек не может найти согласия между чувствами и доводами разума. Это состояние, у которого есть симптомы и последствия. На психику внутренние конфликты действуют разрушительно. Разберем вопрос детально и научимся распознавать и устранять внутренние конфликты.

Содержание

• Что такое внутренний конфликт?
• Как проявляется личностный конфликт?
• Почему происходит внутриличностный конфликт?
• Что создает внутренний конфликт?
• Чем опасен внутриличностный конфликт
• Свойства внутриличностного конфликта
• Виды внутриличностных конфликтов
  • Нравственный конфликт
  • Сексуальный конфликт
  • Религиозный конфликт
  • Политический конфликт
  • Любовный конфликт
  • Конфликт самооценки
  • Межличностный конфликт
  • Экзистенциальный конфликт
• Способы разрешения внутриличностного конфликта
• Заключение

Что такое внутренний конфликт?

Внутренний конфликт в психологии — это сложное многоликое явление. Психологи называют его когнитивным диссонансом. Это угнетённое состояние индивида, вызванное столкновением противоположных убеждений, мыслей, желаний. Такое случается, когда честный гражданин решается на кражу. Люди называют это муками совести. По сути это и есть внутренний конфликт. Так бывает, когда священник, давший обет безбрачия, влюбляется.

Когда человек, который придерживается определенных убеждений, нарушает собственные правила, у него возникает чувство внутреннего противоречия. Психологический дискомфорт может доставлять глубокие страдания. Избавиться от них самостоятельно удается не всегда.

Как проявляется личностный конфликт?

Когда внутренние противоречия обостряются, снижается качество жизни.

Симптомы внутриличностного конфликта:

• апатия;
• замкнутость;
• депрессия;
• понижение самооценки;
• раздражительность;
• тревога;
• невозможность сосредоточиться;
• потеря интереса к жизни;

В зависимости от степени тяжести и вида проблемы симптомы могут изменяться. В одних случаях пациент старается отвлекать себя делами: наводит чистоту дома, раскладывает книги в алфавитном порядке, активно трудится на работе. В других наблюдается упадок сил, апатия. Это наиболее распространённая реакция на когнитивный диссонанс. Когда индивид не может сделать выбор, понять, простить себя, его преследуют навязчивые мысли. Появляется тревога. Люди в таком состоянии становятся рассеянными, плохо сосредотачиваются. Их мысли заняты: ум постоянно ищет выход, натыкается на непримиримые разногласия между чувствами и разумом, идет по кругу.

Почему происходит внутриличностный конфликт?

Причины этой и других психологических проблем всегда уходят корнями в детство.

Родители внушают нам установки, которые во взрослом возрасте оказываются непригодными для жизни. Но программа в нас установлена, пойти против нее значит наткнуться на противоречия внутри себя.

Часто причиной возникновения противоречий служат религиозные убеждения. Пример – согрешивший и раскаивающийся верующий. Религия очень строга: посты, воздержание от греховных поступков и помыслов. Верующий понимает, что не должен грешить, но соблазн берет верх. Все мы люди, у всех свои слабости.

Собственные убеждения, установки, рамки также создают внутренний конфликт личности. Он может тянуться годами, вызывая постоянный дискомфорт вплоть до нервного истощения. Например, женщина, которая набрала вес после родов. Ей хочется вернуться к прежним формам, быть красивой. Но она не может себя пересилить и считает, что муж обязан любить ее такой. Постоянный стресс заставляет срываться с диет, а это вызывает депрессию.

Или другой пример: сын, который живет с родителями. Он становится взрослым и начинает жить своей жизнью. Строгое воспитание в семье научило его слушаться родителей. И вот, тридцатилетний мужчина приходит домой строго к девяти вечера, не может себе позволить купить косуху вместо пуховика и даже не думает приводить домой девушек, потому что все они не нравятся маме.

Что создает внутренний конфликт?

Если разбираться в глубинных процессах, внутриличностный конфликт возникает на почве невозможности осуществить желаемое. Но преградой на пути служат не внешние обстоятельства, а внутренние.

Психика видит два выхода из ситуации и ни один из них не подходит. Мы не можем просто перехотеть, потому что такие противоречия возникают только на почве необходимых и страстно желаемых действий. Нельзя просто разлюбить парня, даже если понимаешь, что он тебе не подходит. Также невозможно и преодолеть преграду в виде собственного табу. Если бы можно было себя пересилить, это бы не называлось внутренним конфликтом. Он возникает тогда, когда противодействующие силы внутри равны. Пока длится эта битва, невозможно почувствовать себя комфортно.

Чем опасен внутриличностный конфликт

Длительный внутренний конфликт личности опасен, несет разрушительное действие. Если проблему не разрешить, последствия будут плачевными:

• тяжелая форма депрессии с суицидальной наклонностью;
• невроз;
• агрессивность;
• деградация личности;
• дезорганизация, отсутствие связи между психическим и физическим аспектами;
• отсутствие интереса к любимым занятиям;
• развитие комплекса неполноценности, полная или частичная утрата положительной самооценки.

Люди, которые годами не могут разрешить внутренние конфликты, становятся агрессивными или наоборот, податливыми и безвольными, отказываясь принимать решения и делать выбор. Такие личности склонны искать виновных во всем, даже в мелочах. Они любят обвинять других. Длительные внутриличностные переживания приводят к фрустрации. Это психологическое состояние, которое спровоцировано непреодолимыми противоречиями.

Если вы обнаружили у себя проблему, не пугайтесь. Первый и самый важный шаг — это признание ее наличия. Останется только изучить способы борьбы с недугом.

Многие внутренние конфликты протекают в скрытой форме и люди живут с ними годами, не понимая этого. К сожалению, у нас психологические проблемы считаются, скорее, симуляцией, нежели заболеванием. И к психологам ходить не принято, пока не дойдет до серьезных последствий, где разбираться придется уже психиатру. Если нет возможности посетить специалиста, попытайтесь самостоятельно разрешить конфликт. Если не выходит, позвоните по телефону доверия или запишитесь на прием к психотерапевту.

Психологи отмечают, что помимо отрицательных сторон, внутренний конфликт может иметь положительные. К ним относят мобилизацию сил, опыт в разрешении собственных кризисов, преодоление и принятие ситуации. Когда человек сам разбирается со своими «демонами», он набирается опыта, познает себя. Но положительные стороны можно увидеть, если ситуация разрешилась быстро и без последствий для психики и нервной системы.

Свойства внутриличностного конфликта

Когда внутри постоянно действуют противоречия, индивид не может найти равновесие, гармонию. Разум постоянно приводит доводы в пользу одного или другого, но до конца преодолеть противоречия не выходит. Он испытывает дискомфорт, который может и не замечать. Главный признак внутреннего конфликта — это нарушение внутренней гармонии. Последствия напоминают рушащийся карточный домик. Вслед за постоянным дискомфортом и невозможностью разрешить противоречия, приходит агрессивность или апатия (зависит от врожденного темперамента, реакция борьбы или бегства). Она начинает разъедать изнутри. Человек может осознавать наличие проблемы как таковой. Но то, какие процессы она запускает в психике, понять самостоятельно трудно.

Общий характер проблемы разрушительный. Сначала для психики, а потом и для тела. На фоне нервных заболеваний появляются настоящие серьёзные физиологические отклонения. Например, нервозность и агрессивность, в первую очередь, бьют по желудку. Возникает гастрит или язва. Некоторые женщины склонны к эндометриозу и прочим подобным недугам. Все болезни действительно от нервов. Кроме тех, что носят вирусный характер или передаются по наследству.

Виды внутриличностных конфликтов

Рассмотрим разные виды внутренних конфликтов. Они отличаются по роду возникших противоречий. Но общие черты во всех случаях схожи. И сложность зависит только от глубины убеждений человека.

Нравственный конфликт

Распространенный вид: противоречие вызвано нравственными убеждениями индивида и желанием поступить им вопреки. Примеров масса: мужчина понимает, что необходимо уступить место старшему в автобусе, но он так устал после смены, что не решается подняться. Всю дорогу его мучает внутренний конфликт: нравственность говорит, что он поступает неправильно, эгоистично, а усталость в теле просто не дает возможности поступить иначе.

Сексуальный конфликт

Возникает у людей стыдливых и стеснительных. Мужчине хотелось бы внести разнообразие в сексуальную жизнь, но он не решается об этом сказать, потому что боится прослыть извращенцем. Тяга к БДСМ, доминированию и другим сексуальным вариациям дает о себе знать у мужчин и женщин. Но сказать об этом своей половинке люди стесняются. На этой почве возникает конфликт. Хочется эмоций, других ощущений, но страх быть осужденным или потерять любимого человека одерживает верх.

Последствия таких комплексов: поиск желаемого на стороне и последующий разрыв отношений. Ведь тайное всегда становится явным.

Религиозный конфликт

Люди, воспитанные по Библии или Корану, имеют определенные установки. Но следовать им по жизни удается не всем. Вера — это мощный инструмент. Она помогает жить, объясняет, как нужно поступать. Но в жизни следовать всем заветам невозможно. Люди, у которых сформировались глубокие религиозные убеждения, сталкиваясь с искушениями, испытывают глубокий внутренний конфликт.

Например, верующий подросток влюбляется. Гормоны, выбрасываемые в кровь при влюбленности, толкают его на романтические поступки, ласки. При этом он понимает, что его действия греховны и противоречат всему, чему его учили.

Политический конфликт

Политические конфликты возникают у людей, которым приходится отстаивать свои интересы, бороться за территорию. Они могут быть межнациональными, затрагивать внутреннюю или внешнюю политику. Люди, порой, вынуждены рисковать жизнью, чтобы отстоять свои интересы.

Любовный конфликт

Борьба разума и чувств свойственна людям влюбленным или вовлеченным в отношения. Привычка быть вместе не дает разорвать отношения. Брошенная сторона может осознавать, что они никуда не ведут и их окончание было правильным решением. Но чувства будут толкать человека на разные глупости: напиться, кричать под окном о своей любви, преследовать новую пассию своего бывшего, звонить по ночам.

Сам разрыв часто сопровождается внутренним конфликтом. Решиться уйти непросто. Ведь помимо доводов разума, есть еще чувства и привычка.

Конфликт самооценки

Люди с разными видами комплекции тела могут испытывать неудовлетворение собственным внешним видом. Человек пытается изменить себя, но сделать это непросто и получается не у всех. Человек не может смириться с тем, что выглядит неидеально, и это рождает конфликт. Так бывает после травм и аварий, затронувших внешность, после набора веса или неудачной стрижки.

Межличностный конфликт

Происходит с конкретным человеком или группой людей. Часто с этим сталкиваются подростки, которых недолюбливают в классе — неформалы, двоечники. Те, кто отличаются от других, — белые вороны. Им приходится бороться с общественным осуждением. И это затрагивает не только внешние связи, но и внутренний мир. Индивид начинает сомневаться в себе, чувствовать себя изгоем, одиночкой. Ведь люди всегда ориентируются друг на друга. А общество и в особенности подростки бывают жестокими.

Экзистенциальный конфликт

Наиболее сложный и тяжёлый для человека. Часто возникает у максималистов. В эту категорию относят неспособность понять своё предназначение. Когда человек живет, работает, общается, но постоянно ставит под сомнение актуальность своего существования — это называют экзистенциальным конфликтом личности. Сюда же относятся потеря смысла жизни или невозможность самовыражения.

Часто люди испытывают подобное в переходном возрасте. Также ярко проявляется экзистенциальный конфликт во время кризиса 30 лет, кризиса среднего возраста. Люди производят переоценку своей жизни. Часто это сопровождается депрессией, апатией или, напротив, резкой сменой работы, имиджа, разводом или романом на стороне.

Способы разрешения внутриличностного конфликта

Психологическая работа по устранению внутриличностного противоречия — процесс кропотливый, требующий вдумчивости и усердия. Он проходит в 5 этапов:

1. Первый — это осознание проблемы.
2. Второй — выявление причин, глубокий анализ. Проблемы разбирают на отдельные детали. Процесс похож на распутывание узла. Его необходимо ослабить, чтобы понять, откуда все эти нити.
3. Далее работа над каждым аспектом поочередно. Человек должен понять, какая часть внутреннего конфликта все же должна одержать победу. Это непросто сделать самостоятельно. Если не выходит, позвоните по телефону доверия или запишитесь на приём к психотерапевту. Проблема ещё и в том, что мнение других может окончательно всё запутать. У каждого человека свои убеждения. И не факт, что они правильные
4. Если речь идет о тревоге, разбирают ее причины. Потяните за ниточку и поймите, чего вы боитесь. Все ли в вашей ситуации испытывают подобные чувства? Действительно ли есть риск? Помогают ли вам страхи? Их необходимо устранить полностью. Потому что глаза у страха действительно велики.
5. Работа над убеждениями. Пример: угрызения совести — это бесполезное гнетущее чувство. От него необходимо избавиться. Помните, все люди ошибаются.

Так одно за другим индивид должен положить на весы каждое свое убеждение и понять, что мир не делится на черное и белое. Ситуации бывают разными, но все это — лишь ситуации, они через год исчезнут. А ваша нервная система останется с вами. Берегите ее.

Заключение

Избавиться от внутренних противоречий сложно, но это необходимо. Помните: ребенок рождается свободным. Он обязан распоряжаться своей жизнью самостоятельно. Родители могут показать, как живут они, но не имеют права навязывать свою точку зрения. Мы не должны быть религиозными, если наши родители каждое воскресенье ходят в церковь. Мы не должны стесняться себя, если отличаемся от других. Мы не должны жить в чужих рамках: у каждого они свои.

Принуждение к миру: как управлять конфликтами в компании :: РБК Pro

Pro Партнер проекта*

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК КомпанииРБК Life

Материал раздела Основной

HR &nbsp · Управление командой

Инструкции Издательский дом «Гребенников»

Как проявляются конфликты в организации, какими они бывают, как их разрешать и почему конфликт может стать стимулом к организационному развитию, рассказывает эксперт ИД «Гребенников»

Фото: Pexels

Столкновение точек зрения, мнений, позиций — слишком частое явление корпоративной жизни, поэтому, чтобы выработать верную линию поведения в конфликтных ситуациях, необходимо знать, что такое конфликт и как люди приходят к согласию. Рассмотрим на примерах типы конфликтных ситуаций, способы их предупреждения и урегулирования.

Внутриличностный конфликт

Внутриличностный конфликт стоит на одном из первых мест и в условиях дистанционной или гибридной работы проявляется в производственной сфере особенно остро. В условиях удаленной работы сотрудник находится в постоянном стрессе, к нему предъявляются завышенные или противоречивые требования, иногда он не готов работать под самоконтролем и верно расставлять приоритеты. Например, в ситуации, когда руководитель требует от него постоянного онлайн-присутствия, выражает недовольство тем, что сотрудник долго не отвечает на звонки или письма в мессенджере или не занимается срочными, по мнению руководителя, делами и поручениями (счетами, бумагами, отчетами), сотрудник испытывает стресс из-за невыполнимости всех дел.

Внутриличностный конфликт может возникнуть в результате того, что производственные корпоративные требования не согласуются с личностными психологическими особенностями или базовыми ценностями (баланс работы и личной жизни все понимают по-разному). Яркий пример: начальник в пятницу вечером объявил сотруднику об обязательности присутствия на работе в субботу или о срочной командировке в выходной, хотя у работника были собственные планы на личное время.

Внутриличностный конфликт проявляется стрессовой реакцией на рабочую перегрузку. Пандемия обострила такие конфликты, ведь гибридный рабочий день и работа вне офиса раздвинули рамки рабочего дня, лишив многих удаленных сотрудников полноценного сна и отдыха. К этому добавляются конфликты с домочадцами.

Рекомендация руководителю удаленных сотрудников — исключить звонки в нерабочее время и отточить свои навыки письменной коммуникации при постановке задач подчиненным, тогда многих конфликтов удастся избежать.

Межличностный конфликт

Межличностный конфликт — один из самых распространенных в организации. Как правило, он выражается в борьбе за ограниченные ресурсы (вакансии, бюджеты, финансы, проекты) и может проявляться как столкновение личностей, когда люди с разными характерами, опытом и квалификацией не ладят друг с другом.

Перечислим лишь некоторые причины такого рода конфликтов.

Читайте: Разница между внутриличностным и межличностным конфликтом

Внутриличностный конфликт возникает внутри нас самих, а межличностный конфликт возникает между двумя людьми. SocialMettle описывает разницу между этими двумя терминами, а также предлагает возможные решения этих проблем.

«Когда вы с кем-то конфликтуете, есть один фактор, который может сделать разницу между разрушением ваших отношений и их углублением. Этот фактор — отношение». ― Уильям Джеймс

Начнем с того, что конфликт — это ситуация разногласий. Когда мы используем термин «конфликтующие эмоции» или «конфликтующие идеи», мы имеем в виду, что есть две или более эмоций/идей, которые находятся в конфликте/несогласии друг с другом.

Хотя это слово берет свое начало в художественной литературе, оно также используется в случаях, которые происходят ежедневно.

Обычно выделяют четыре типа конфликтов: внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты. Приведенная ниже статья о внутриличностном конфликте и межличностном конфликте поможет вам отличить их друг от друга. Но перед этим давайте подробнее рассмотрим эти два типа.

Внутриличностный конфликт

• По определению, этот конфликт возникает в нашем собственном уме.
• Чтобы уточнить, никакая другая сторона не участвует в процессе принятия решений.
• Простым примером внутриличностного конфликта может быть ситуация, когда женщина не может решить, пойти ли ей на корпоратив или остаться дома и расслабиться. Или ученица в конфликте с самой собой, когда она не может решить, хочет ли она пойти в клуб или закончить задание.

Межличностный конфликт

• Проще говоря, это конфликт между двумя людьми.
• Конфликт может быть вызван любой причиной или предметом, но факт в том, что два вовлеченных человека имеют противоположные взгляды на одно и то же.
• Рассмотрим простую тему, например, пользу для здоровья от веганской диеты. Один человек может утверждать, что веганство — это путь, в то время как другой может полагать, что невеганская диета лучше для тела.
• Оба взгляда контрастируют друг с другом, таким образом, это пример межличностного конфликта.

Внутриличностный vs. Межличностные

Задействованные аспекты

◼ Самоосознание, ожидание и восприятие — три основных аспекта внутриличностного общения. Эти аспекты включают в себя использование убеждений, мыслей, эмоций, ценностей и отношений.
◼ Устное и письменное общение, а также внутренние переговоры составляют основные аспекты межличностного общения. Они включают в себя размышление, анализ, уточнение идей, говорение, письмо и т. д.

Категоризация

◼ Различают три основных типа внутриличностного конфликта:

• Подход-подход
• Сближение-избегание
• Избегание-избегание

◼ Межличностные конфликты содержат несколько типов и подвидов, среди которых следует отметить:

• Прямые
• Опосредованный
• Масса

Вмешательство третьей стороны

◼ Внутриличностный конфликт может привести к переосмыслению и переутомлению ума, к определенному замешательству и даже к депрессии. Сторонним вмешательством в этом случае будут ваша семья и друзья, с которыми вы можете поговорить, обсудить и разрешить свои страхи и конфликты. Это одна из лучших стратегий внутриличностного разрешения.
◼ Межличностный конфликт в основном происходит между друзьями, семьей, коллегами, соседями и т. д. Он учит вас принципам приспособления и компромисса. Вмешательство третьей стороны необходимо, если конфликт становится слишком накаленным.

Примеры

◼ Конфликт с самим собой может варьироваться от тривиальных вопросов, таких как выбор одежды, до более серьезных, таких как выбор спутника жизни. Все сказано и сделано, если ваш конфликт разрешится в ближайшее время, это хорошо, если нет, вам нужно обратиться за помощью к другим.
◼ Большинство споров между людьми можно рассматривать как примеры межличностных конфликтов. У каждого человека своя точка зрения, и некоторые конфликты могут оставаться неразрешенными долгое время. Особенно на рабочем месте неразрешенный межличностный конфликт может вызвать проблемы и нестабильную рабочую среду.

Конфликты — обычное дело в нашей повседневной жизни, и пока они легко разрешаются, это нормально (для ума и тела). В противном случае вы можете поставить под угрозу свои внутренние убеждения, свое поведение, свое отношение и т. д. Общим элементом межличностного и внутриличностного конфликта является вмешательство другой стороны. В обоих случаях важно понять причину конфликта, важность решения и, самое главное, взглянуть на проблему с другой точки зрения.

Нравится это? Поделиться!

Friendship

Получайте обновления прямо в папку «Входящие»

Подпишитесь, чтобы получать последние и лучшие статьи с нашего сайта автоматически каждую неделю (плюс-минус)… прямо в папку «Входящие».

Обновления блога

Адрес электронной почты *

Внутриличностный конфликт (что это такое и как с ним справиться)

В этом кратком руководстве мы рассмотрим внутриличностный конфликт, внутриличностный конфликт и межличностный конфликт, внутригрупповой конфликт и способы разрешения внутриличностного конфликта.

Внутриличностный конфликт

Не выбирать сторону в споре

Пожалуйста, включите JavaScript их собственные ценности и система убеждений, что также в некотором роде снижает их продуктивность.

Внутриличностный конфликт часто может привести к проблемным ситуациям в окружении человека и его отношениях с другими людьми, потому что, когда кто-то находится в конфликте по поводу собственного самоощущения, ему, очевидно, трудно быть в мире со своим внешним окружением.

Внутриличностный конфликт может возникнуть у одного человека, когда их собственные цели, ценности или роли расходятся.

Внутриличностный конфликт — это конфликт, с которым люди сталкиваются внутри себя, а это означает, что существует множество ситуаций, в которых этот конфликт может возникнуть из-за ситуаций, когда человек не может понять, что ему следует делать или чего он хочет, или даже некоторых случаях, что им нужно и чего они хотят.

Это несоответствие часто может привести к серьезному конфликту внутри себя, потому что утверждения «должен», приводящие к внутриличностному конфликту, почти всегда обусловлены ценностями, религиозными убеждениями, воспитанием, которые усваиваются нами в детстве, а значит, слишком глубоко наше подсознание, и они могут не так легко отделиться от нашего чувства идентичности.

Наши сознательные желания, с другой стороны, обусловлены окружающей средой, которая побуждает людей предаваться игнорированию идеалов, что побуждает человека время от времени отказываться от своих систем убеждений и поддаваться искушению.

Эти потребности и желания часто диктуют нам, как мы поступаем, потому что наша первобытная природа убеждает нас в том, что удовлетворение потребностей настоящего может быть более важным, чем возможности будущего.

Внутриличностный конфликт также может быть неотъемлемой частью жизни человека, поскольку, согласно большинству психологических теорий, рост не может происходить в вакууме, а конфликт необходим для того, чтобы указать области, в которых нам нужно расти и развиваться, поэтому он становится так важно для нас эффективно справляться с нашими конфликтами.

Иногда внутриличностный Конфликт может также возникнуть, когда необходимо принять важные решения, и для некоторых людей этот процесс принятия решений может стать невероятно утомительным.

В некоторых случаях внутриличностный конфликт также может возникать из-за нездоровых привычек и нездорового поведения, таких как злоупотребление психоактивными веществами любого рода, и часто эти люди могут страдать от различных проблем из-за их искаженного локуса контроля.

Эти люди могут часто сталкиваться с внутриличностным конфликтом, когда их тело и их разум говорят им, что им нужно бросить курить, и они тоже хотят бросить, но тот факт, что они привыкли к этому веществу в этот момент, может привести их к ситуации где поведение, принимающее вещество, побеждает в конфликте между «должен» и «хочу».

Если вы столкнулись с этим, возможно, стоит обратиться за помощью к терапевту или другому специалисту в области психического здоровья. Вы можете найти терапевта в BetterHelp, который поможет вам научиться справляться с этим.

Примеры внутриличностного конфликта

Примеры внутриличностного конфликта могут включать такие ситуации, как адвокат, который представляет ответчика, который, как они знают, виновен в предъявленных ему обвинениях, но они все равно вынуждены это делать, потому что либо фирма взялась за дело, либо им нужно деньги или просто то, что они выбрали эту профессию и чувствуют себя застрявшими, когда случаются подобные случаи.

Другим примером внутриличностного конфликта может быть работник, целью которого является получение степени магистра делового администрирования, но затем ей предложили должность, которая требует от нее перевода в другой штат, и в этом случае внутриличностный конфликт может возникнуть из-за решения, которое она должна принять. об учебе или работе, о том, чтобы остаться или переехать.

Другой тип внутриличностного конфликта, ролевой конфликт, можно увидеть на примере внутриличностного конфликта, когда работнику приходится выбирать между ужином с клиентами или ужином с семьей.

Другим примером внутриличностного конфликта может быть выбор между своим воспитанием или убеждениями, религиозными или иными, и своим социальным окружением, например, когда кто-то вырос в вегетарианской семье, но соблазняется невегетарианской едой на рабочем обеде, где все ест одно и то же и хочет приспособиться.

Внутриличностный конфликт может возникать из-за социальных условий много раз, и во многих случаях давление со стороны сверстников может вызвать значительные изменения в поведении человека, что затем заставляет его пережить внутриличностный конфликт.

Другим примером внутриличностного конфликта может быть конфликт, возникающий из потребностей и желаний, то есть требований и желаний, например, когда кто-то идет в магазин и получает намного больше, чем ему нужно, только потому, что его соблазнили все предметы в магазине. магазин.

Наконец, великим примером внутриличностного конфликта является конфликт, который возникает из-за несоответствия между идеальным Я и реальным Я, например, у кого-то, кто хочет быть на вершине компании, но постоянно неэффективен, а это не так. приспосабливаться к убеждению «я достоин» или «я достаточно хорош для этой работы», и этот вид внутриличностного конфликта часто может быть одним из худших типов, потому что он может привести к резкому снижению самосознания человека. концепция.

Внутриличностный конфликт и межличностный конфликт

Различие между внутриличностным конфликтом и межличностным конфликтом является ключевым, где внутриличностный конфликт относится к конфликту внутри человека, а межличностный конфликт — это то, что может произойти между членами группы, или даже между двумя людьми.

На рабочем месте можно довольно легко отличить внутриличностный конфликт от межличностного конфликта, потому что там, где внутриличностный конфликт может привести к снижению производительности только одного человека, межличностный конфликт может вызвать резкое снижение производительности всей группы или обоих лиц. .

Межличностный конфликт также может быть вызван внутриличностным конфликтом в ситуациях, когда внутриличностный конфликт одного человека может быть настолько большим, что он начинает каким-то образом влиять на всю группу или также влияет на их отношения с другими людьми.

Это можно увидеть, когда начальник, страдающий от крупного внутриличностного конфликта из-за чувства неадекватности, начинает вымещать его на других людях, потому что они просто не в состоянии с ними справиться, и это приводит к межличностным конфликтам повсюду офис.

Другая ситуация, когда внутриличностный конфликт может привести к межличностному конфликту, на самом деле довольно легко обнаружить, и может произойти, когда кто-то, кто испытывает чувство низкой самооценки или низкой самооценки, попадает в нездоровые модели отношений, вызывая межличностные конфликты между собой. и их партнеры.

Межличностный конфликт может лучше реагировать на внешнее посредничество, чем внутриличностный конфликт, потому что внутриличностный конфликт может включать большую степень мотивации и помощи со стороны человека, который испытывает конфликт, тогда как в межличностном конфликте два человека могут быть более склонны решать свои проблемы. .

Как разрешить внутриличностный конфликт?

Вот шаги, которые вы можете предпринять, пытаясь разрешить внутриличностный конфликт:

• Определите внутриличностный конфликт: поговорите с человеком, который, по вашему мнению, испытывает внутриличностный конфликт, спросите его, как он себя чувствует и что происходит. Возможно, вам придется установить с ними взаимопонимание и сделать так, чтобы они чувствовали себя комфортно, убедитесь, что вы делаете это.
• Определите стратегию, которую вы собираетесь использовать: Наличие плана имеет решающее значение при попытке разрешить внутриличностный конфликт, потому что вы не можете просто пойти с пустыми руками и ожидать, что все станет лучше, просто поговорив с человеком.
• Поговорите с ним о своей стратегии: человек также должен согласиться с вашим подходом и согласиться попробовать его по-вашему, иначе у вас может не быть никаких шансов.
• Предпримите конкретные шаги, чтобы помочь человеку решить внутриличностный конфликт: после того, как вы получили от него разрешение попытаться решить проблему, вы можете реализовать некоторые из начальных шагов стратегии и посмотреть, сработает ли это для него.
• Предложите им попробовать альтернативное поведение: если их поведение вызывает у них внутриличностный конфликт, попросите их попробовать для разнообразия другое поведение и посмотреть, что приживется.
• Постарайтесь показать ценность компромисса: Компромисс — не плохое слово, и иногда дела идут не так идеально, как мы надеемся, постарайтесь помочь человеку понять это.

Заключение

В этом кратком руководстве мы рассмотрели внутриличностный конфликт, внутриличностный конфликт и межличностный конфликт, внутригрупповой конфликт и способы разрешения внутриличностного конфликта.

Внутриличностный конфликт часто вызывает множество проблем на производстве и в карьере, и большинство людей, работающих в отделе кадров, вероятно, хорошо осведомлены об этой проблеме.

Представителю отдела кадров часто приходится сталкиваться с ситуациями внутриличностного конфликта, поэтому его необходимо обучить способам разрешения внутриличностного конфликта.

С другой стороны, они также должны знать разницу между внутриличностным конфликтом, межличностным конфликтом и внутригрупповым конфликтом, потому что все это очень разные механизмы, которые отрицательно влияют на рабочую силу.

Часто задаваемые вопросы (FAQ): внутриличностный конфликт

Какой пример внутриличностного конфликта?

Внутриличностный конфликт — это любой тип конфликта, который возникает внутри человека, и примером этого конфликта может быть, когда кто-то не уверен в том, чего от него ожидают или хотят, и это приводит к тому, что у него возникает ощущение, что он не способен выполнить задачу.

Наиболее распространенные примеры внутриличностного конфликта обычно наблюдаются в условиях, когда человек является членом одной команды, но также возглавляет другую.

В чем разница между межличностным конфликтом и внутриличностным конфликтом?

Разница между внутриличностным конфликтом и межличностным конфликтом заключается в том, что в то время как внутриличностный конфликт — это конфликт, который мы переживаем внутри себя и в нем участвует только сам человек, межличностный конфликт — это конфликт, в котором участвуют два или более человека.

Ключевое различие между внутриличностным и межличностным конфликтом видно в том факте, что внутриличностный конфликт может привести к межличностному конфликту, но маловероятно, что межличностный конфликт приведет к внутриличностному конфликту.

Сколько существует типов внутриличностных конфликтов?

Существует 2 основных типа внутриличностного конфликта: конфликт задач и конфликт взаимоотношений, и оба они значительно снижают продуктивность и моральный дух, и они могут привести к значительному ухудшению функционирования человека как на рабочем месте, так и в его личная жизнь.