Занятия для младенцев на мяче видео: Занятия на фитболе с новорождённым

Занятия на фитболе с грудничком 3 месяца и старше – 10 упражнений: фото, видео

К одним из эффективных и доступных способов физического развития грудничка относятся занятия на фитболе. Лучше всего заниматься с детьми утром, когда они находятся на пике активности. Не начинайте зарядку ранее, чем через 1,5 часа после кормления, иначе малютка срыгнет и раскапризничается.

Давно прошли те времена, когда младенцев туго пеленали и заставляли лежать неподвижно чуть ли не до полугода. Современные педиатры ценят свободу малышей и настоятельно рекомендуют детям массаж, плавание и гимнастику. К одним из эффективных и доступных способов физического развития ребенка относятся занятия на фитболе.

По всем правилам

Проводить упражнения можно после двух недель жизни малышей, когда затянется пупочная ранка. К этому времени большинство детей уже успели восстановиться после родов и войти в режим кормлений.

Подготовка

Малыш будет прикасаться тельцем и личиком к мячу, поэтому накройте тренажер пеленкой. Ребенка лучше раздеть, чтобы складки не давили на спинку и животик. Прежде чем начать гимнастику, разогрейте мышцы, сделав малышу легкий массаж.

Идеальное время

Лучше всего заниматься с детьми утром, когда они находятся на пике активности. Не начинайте зарядку ранее, чем через 1,5 часа после кормления, иначе малютка срыгнет и раскапризничается.

Следите за самочувствием крохи

Если с ребенком не все в порядке, он болен или плохо себя чувствует, отложите упражнения на мяче. Проследите, чтобы ничто не причиняло малышу неудобства.

Первые занятия

Для знакомства с фитболом вполне хватит 4-6 минут. За это время родители успеют приноровиться к гимнастическому снаряду и обрести уверенность в своих действиях.

Если ребенок нервничает и сопротивляется – не стоит настаивать. Ему тоже необходимо освоиться и привыкнуть.

Правильный настрой

Классическая музыка для фона и ласковый голос мамы благоприятно действуют на настроение детей. А без него не получится никакого развития!

Как правильно держать ребенка

На первых порах родителям трудно понять, как удобнее и безопаснее взять малыша, особенно новорожденного.

Успокойтесь, сядьте на стул перед фитболом и положите младенца на центр тренажера животиком вниз. Теперь немного покачайте его, увеличивая амплитуду колебаний.

Старайтесь не брать и не тянуть малыша за стопы и кисти. Суставы, которые там расположены, пока еще не окрепли.

Во время упражнений держите крошку, обхватив лодыжки.

Тематический материал:

• Динамическая гимнастика для грудничков
• Вестибулярная гимнастика для новорожденных
• Этапы развития ребенка до года по месяцам

Результаты вашей работы будут видны уже спустя месяц, если заниматься по правилам и соблюдать регулярность.

И польза, и развлечение

Некоторые родители думают, что такие физические упражнения предназначены для детей с проблемами, и глубоко ошибаются. Не стоит пренебрегать занятиями на гимнастическом снаряде и тем, у кого с малышом все в порядке.

Чудо-мяч станет незаменимой вещью в доме с детьми. Он поможет укрепить здоровье и подойдет для веселых игр и развлечений.

Преимущества упражнений на фитболе:

• У грудничков часто наблюдается повышенный тонус в мышцах-сгибателях. Это создает неудобства новорожденным, иногда сопровождается болезненными ощущениями. С фитболом гипертонус проходит быстрее, что ускоряет развитие детей.
• Занятия укрепляют мышцы спинки, тренируют вестибулярный аппарат, нормализуют работу нервной системы.
• Покачивания на фитболе – своего рода массаж и стимуляция правильного функционирования внутренних органов. Занятия улучшают кровообращение, устанавливают ровное дыхание.
• Гимнастика на мяче нормализует работу пищеварительной системы – главной виновницы детских плачей по ночам. Такие упражнения – отличная профилактика газообразования, коликов и запоров, беспокоящих почти всех грудничков до 3 месяцев.

Покачивания на тренажере напоминают движения в мамином животе. Поэтому новорожденным очень комфортно на гимнастическом мяче.

Не всякий фитбол хорош

Ответственные родители к выбору снаряда подходят основательно. Чтобы не растеряться при покупке мяча, примите к сведению несколько советов.

О качестве

Приобретайте фитбол в детском или спортивном магазине (так у вас появится больше шансов получить качественный товар).

Обратите внимание на наличие такой характеристики, как неразрывность. Она маркируется буквами ABS или BRQ. Это означает, что при проколе мяч не взорвется с грохотом, а медленно сдуется.

Материал

Выбирайте фитбол без шипов и «пупырышек», для грудничков лучше подойдет гладкая, но не скользкая поверхность.

Тематический материал:

• Как выбрать фитбол для новорожденных

Изделие не должно издавать запах резины и другой химии.

Размер

Гимнастические мячи выпускают диаметром от 45 до 75 см. Берите побольше, чтобы занималась и мама, восстанавливая форму после долгих месяцев беременности.

Электростатические показатели

К хорошему фитболу не налипает пыль и мелкий мусор. Вредны для новорожденных и накапливающиеся в изделии электрические разряды. При покупке это легко проверить при помощи синтетической ткани.

Для маленьких детей фитбол является универсальным тренажером – это и динамичные упражнения, и расслабляющий массаж. В зависимости от интенсивности занятий можно взбодрить либо успокоить крошку.

Возраст имеет значение

Основное преимущество гимнастического мяча – его простота. Тренировки проводят даже без специальной подготовки. Если есть возможность, на первых порах все же пригласите инструктора. Он подберет подходящий комплекс упражнений и покажет, как их правильно проводить.

С рождения и до полугода

Гимнастика для детей до 6 месяцев обычно состоит из набора простых элементов.

«Покачаемся»

Уложите малютку на мяч животиком вниз. Крепко удерживая его за спинку, начинайте потихоньку покачивать фитбол вперед-назад, вправо-влево, по кругу. Затем повторите упражнение, только на этот раз  ребенок будет на спинке.

«Пружинка»

Грудничок животиком лежит на мяче. Одной рукой захватите его ножки так, чтобы большой палец образовал колечко вокруг ног, а лодыжка была между указательным и средним. Этот обхват называется «вилочкой». Другой рукой приподнимайте и опускайте младенца, пружиня на мяче. Такой массаж животика уменьшает скопление газов в кишечнике.

«Часики»

Укладываем ребенка спиной на фитбол и, покачивая, кружим вокруг своей оси. Удобнее всего придерживать малютку за животик.

«Толкатель»

Упражнение выполняется на диване. К ножкам лежащего младенца подкатываем вплотную мяч. Как только малыш его почувствует, начнет инстинктивно его отталкивать. Это объясняется врожденным рефлексом и очень полезно для здоровья крохи: тренируются мышцы ножек, укрепляется навык вставания.

Усложняем упражнения на фитболе с 6 месяцев

С полугодовалого возраста к занятиям добавляют более сложные гимнастические элементы.

«Попрыгушки»

Крепко фиксируем фитбол ногами или прижимаем к стене. Ставим малютку на него ножками, удерживая за корпус. Показываем, как можно подпрыгивать и веселимся вместе с крошкой!

«Тачка»

Чтобы превратить ребенка в тачку, кладем его животиком на фитбол. Малютка упирается в тренажер руками, а взрослый держит его ножки и катит вперед.

«Лови игрушку»

Это упражнение отличается от предыдущего лишь тем, что теперь перед мячом кладут игрушку. Когда ребенок скатится на фитболе к полу, он достанет предмет.

 

«Звезда»

Одно из лучших упражнений для укрепления спинных мышц грудничков. Только в этот раз понадобится два взрослых. Папа берет маленького спортсмена за голени, мама обхватывает предплечья. Перекатываем ребенка так, чтобы фитбола касались лишь ручки или ножки.

«Солдатик»

Такой вид упражнения подойдет детям с 8 месяцев, когда малыши уже стоят у опоры. В нашем случае поддержкой служит фитбол.

«Карапуз на шаре»

Кроха на спине. Обхватив предплечья, поднимаем его на 90 градусов и снова опускаем. Таким образом у грудничков хорошо качаются мышцы пресса.

Как видно, занятия после 6 месяцев становятся более сложными и интенсивными, поэтому от пеленки лучше отказаться. Не ограничивайтесь стандартным набором упражнений и придумывайте с ребенком новые движения и элементы.

Фитбол – это не просто еще одно средство для модного сегодня раннего развития. Занятия с этим чудо-мячом сделают ваше любимое чадо крепче, активнее, улучшат сон и аппетит и принесут уйму положительных эмоций.

4 видео — гимнастика на фитболе с 1-го по 9-й месяц

[content-egg module=Youtube template=tile]

Упражнения на фитболе для грудничков – 10 важных упражнений

Фитбол для малышей – это настоящий тренажер здоровья! 

Он помогает деткам стать ловкими, сильными и крепкими, приводит в норму тонус их мышц и развивает координацию движений.  А если занятия проводит мама или папа, то он еще и укрепляет связь между ними и малышом.

Фитбол для малышей – это настоящий тренажер здоровья

Фитбол помогает деткам стать ловкими, сильными и крепкими, приводит в норму тонус их мышц и развивает координацию движений.

Почему занятия на фитболе полезны малышу?

Упражнения на фитболе для грудничков – это:

• Мягкая растяжка позвоночника, связок и мышц. Она помогает снять повышенный мышечный тонус, который иногда остается после родов, избавляет от зажимов и тем самым нормализует ток лимфы и крови, а значит – способствует лучшему насыщению каждой клеточки тела ребенка.
• Стимуляция умственного развития. Когда малыш сталкивается с новыми ощущениями, его нервная система активизируется, и каждое новое движение стимулирует передачу сигналов от одной нервной клеточки к другой. Благодаря этому, быстрее устанавливаются связи между нейронами головного мозга, то есть формируются своего рода «мостики», по которым в дальнейшем поступает и обрабатывается информация.
• Избавление от проблем с животиком. Упражнения на фитболе от коликов помогают не менее эффективно, чем различные травяные отвары и лекарства. Когда работает передняя брюшная стенка, кишечник тоже начинает активнее усваивать пищу и освобождаться от всего ненужного, в том числе – газиков. Вздутия и урчание в животе маленьких спортсменов не беспокоят.

А еще регулярные занятия с фитболом дарят малышу и его близким массу положительных эмоций и крепкий сон! После тренировки кроха сладко засыпает, а мама может спокойно заниматься своими делами.

Фитбол дарит положительные эмоции и крепкий сон

Когда можно начинать занятия?

Приступить к первым тренировкам можно уже на втором месяце жизни малыша, но большинство родителей предпочитают начинать занятия позже, после того, как ребенок начнет уверенно держать головку.

Начинаем занятия фитболом

Начинать занятия стоит с того момента как малыш сможет держать головку.

По мере роста малыша, упражнения будут усложняться, а комплекс – пополняться.

Постепенно занятия усложняются

Занимаемся правильно

Чтобы занятия приносили удовольствие, а главное – пользу малышу, нужно подходить к ним грамотно.

• В первую очередь, приступать к упражнениям  можно только через час – полтора после последнего приема пищи. Иначе нагрузка будет сопровождаться дискомфортом.
• Тренировки проводятся только, если малыш здоров. Любые недомогания – это повод отложить занятия спортом.
• Малыша перед тренировкой лучше полностью раздеть, а на мячик постелить мягкую пеленку, чтобы соприкасаться с ним было приятно.
• Первые занятия могут вас несколько разочаровать: малыш может быть напуган и не желать выполнять незнакомые действия. Будьте настойчивы, но дружелюбны. Всего через несколько занятий его страх смениться радостью от занятий и совместного времяпрепровождения.
• И, конечно же, важно начинать занятие в хорошем настроении! Когда малыш бодрый, а мама – веселая, занятие принесет массу удовольствия обоим!

Фитбол может приносить удовольствие маме и малышу

Когда малыш бодрый, а мама – веселая, занятие принесет массу удовольствия обоим!

Какой фитбол выбрать?

При выборе фитбола для занятий с грудничков, в первую очередь, нужно обращать внимание даже не на форму ручек или цвет мяча, а на его размеры. Оптимальный диаметр – от 65 до 75-80 см. С мячом меньшего размера работать будет не очень удобно.

Фитбол для грудничков

Упражнения на фитболе для грудничков

На первых порах, пока еще не появилась уверенность, лучше заниматься с малышом сидя, фиксируя мяч коленями. Позже можно будет выполнять большинство упражнений стоя.

Замечательная мамочка и видеоблоггер Марина Ведрова и ее сынок Максим покажут нам 10 самых эффективных упражнений на фитболе.

1.Туда-сюда. Придерживая малыша катаем его вперед и назад по мячу. Начинаем с самой маленькой амплитуды. Постепенно можно увеличить амплитуду движений.

Упражнение «Туда-сюда»

2.Туда-сюда на спинке. Кладем малыша на спинку и крепко придерживая «катаем» по мячу.

Упражнение «туда-сюда» на спинке

3. Пружинка. Фиксируем малыша в положении лежа на животике. Одной рукой держим его за ножку, другой рукой делаем на спинке надавливающие движения. Малыш качается на мяче ввверх-вниз.

Упражнение «пружинка»

4. Толчки. Малыш лежит на плотной поверхности и старается ножками оттолкнуть мячик.

Упражнение «толчки»

5. Схвати игрушку. Располагаем перед мячом игрушку. Крепко держа малыша за ножки перекатываем его на мяче. Задача малыша — схватить игрушку, лежащую на полу.

Упражнение «схвати игрушку»

6. Тачка. Балансируем на мяче стоя на ручках.

Упражнение «тачка»

7. Упражнения для ножек. Придерживая малыша на мяче сгибаем по очереди его ножки.

Упражнение для ножек

8. Всадник. Упражнение для тех, кто уже научился сидеть. Слегка нажимаем сидящему малышу на плечики.

Упражнение «всадник»

9. Самолетик. Держа малыша за ручку и ножку катаем его по мячу на боку.

Упражнение «самолетик»

10.Прыжки.Придерживая мячик предлагаем малышу попрыгать на нем.

Упражнение «прыжки»

Фитбол для грудничков и мамы (упражнения + мнение Е.О. Комаровского)

Смотрите это видео на YouTube

Видео упражнения на фитболе:

Фитбол для грудничков: упражнения, рекомендации

Смотрите это видео на YouTube

Фитбол от 0 до 3х месяцев:

Смотрите это видео на YouTube

Упражнения на фитболе от 3х месяцев:

Смотрите это видео на YouTube

Фитбол для детей от 4 месяцев:

Смотрите это видео на YouTube

Занятия на фитболе с младенцем:

Смотрите это видео на YouTube

Освоив базовые упражнения, вы будете переходить на следующий этап, поэтому занятия можно будет продолжать в течение всего первого года жизни. Посмотрите как правильно делать массаж новорожденному. Занятия на фитболе можно чередовать с массажем.

Упражнения на фитболе для грудничков отзывы:

Нам посоветовала занятия на фитболе массажистка. Занимались. Малышам явно на пользу. Ну и мне было приятно ощущение, что я прям молодец, занимаюсь с детками)) (Нона)

Игры на свежем воздухе для детей | Сеть Raising Children Network

Почему важны игры на свежем воздухе

Игра на свежем воздухе дает вашему ребенку возможность исследовать природу и переживать приключения. Ваш ребенок может играть в игры, проверять свои физические возможности, выражать себя и укреплять уверенность в себе.

Игра на свежем воздухе также может означать больше беспорядка, а больше беспорядка часто означает больше удовольствия!

Когда ваш ребенок находится на улице, у него, вероятно, больше места и свободы для больших движений, таких как бег, прыжки, удары ногами и метание. Подобные физические нагрузки полезны для здоровья и физического развития вашего ребенка.

Проведение времени на свежем воздухе может снизить вероятность развития близорукости у вашего ребенка. Кроме того, некоторые безопасные игры на солнце также могут быть полезными — небольшое количество солнечного света может помочь повысить уровень витамина D.

Игры на свежем воздухе и на природе также помогают детям расслабиться и успокоиться. Это означает, что игры на свежем воздухе также могут быть полезны для психического здоровья и благополучия вашего ребенка.

Вовлечение вашего ребенка в игры на свежем воздухе: идеи

Поощряйте вашего ребенка до 9 лет0017 играть на улице несколько раз в день .

Если у вас дома есть открытая площадка, это здорово. Иногда все, что вам нужно сделать, это отправить ребенка за дверь, и пусть он придумает свои собственные игры . Просто помните, что когда младшие дети играют на улице, им нужна ваша помощь, чтобы оставаться в безопасности от внешних опасностей.

Многие дети младшего возраста любят «помочь». Это означает, что игра на открытом воздухе может включать в себя работу с ребенком над повседневными задачами , такими как прополка, подметание подъездной дорожки, полив овощей или развешивание одежды на веревке.

Найдите время, чтобы посетить местный парк, овальную площадку или игровую площадку — недорогой и простой вариант, особенно если у вас нет двора. У вашего ребенка, вероятно, будет еще больше места, чтобы побегать там, и он может встретиться с другими детьми, чтобы поиграть с ними.

Если вы можете ходить в парк пешком, вы также можете научить своего ребенка правилам дорожного движения и безопасности пешеходов в пути. Даже маленькие дети могут выйти из коляски и немного погулять. Совместная прогулка показывает, что вы цените и любите активный отдых. Другие активные виды транспорта на свежем воздухе включают езду на велосипеде или скутере.

Когда ваш ребенок подрастет, вы можете предложить ему попробовать структурированные мероприятия на свежем воздухе, такие как детский спорт.

Игры на свежем воздухе для разных возрастов

Игры на свежем воздухе помогают малышам узнавать новое об окружающем мире и чувствовать себя более комфортно в окружающем мире. Вот некоторые идеи для игр на свежем воздухе с ребенком:

• приятное времяпрепровождение на животике на одеяле, полотенце или коврике для пикника
• ползание по траве, под уличной мебелью или сквозь старые коробки
• наблюдать за движением листьев и ветвей деревьев и слушать птиц
• смотреть на разноцветные автомобили, дорожные знаки или сигналы светофора.

Малыши стремятся исследовать окружающий мир и проверять свои растущие физические способности. Игры на свежем воздухе для вашего малыша могут включать:

• бросание мяча и погоню за ним
• вращение, толкание или вытягивание различных игрушек и предметов
• ходьба, бег или прыжки вокруг деревьев, по камням или трещинам на дорожке, в лужи или к любимым объектам
• пускать пузыри и гоняться за ними, пока они уплывают
• играть с песком, грязью или небольшим количеством воды, но всегда контролируйте игру с водой, чтобы не утонуть.

Дошкольники учатся играть с другими детьми. Они также любят выдумывать. Вы можете помочь своему ребенку максимально использовать этот этап с помощью таких идей для игр на свежем воздухе, как:

• игры в погони, прятки или удары ногами
• ползание по туннелям или лазание по упавшим деревьям
• различные движения с разноцветными листьями, цветами, шарфами или лентами
• приготовление лепешек из грязи и старой кухонной утвари
• совместная прогулка на природе и называние всех звуков, которые вы слышите
• поиск птиц, насекомых и новые растения, и пытаясь назвать их
• строительство домика из коробок, корзин для одежды или игрового оборудования или мебели на открытом воздухе.

Ваш ребенок школьного возраста все больше вовлекается в структурированные игры, такие как спорт, но по-прежнему важно находить время для свободной игры на свежем воздухе. В этом возрасте детям еще нравится:

• строить и создавать из оборудования, мебели или других вещей, которые они находят снаружи
• играть в тигги, чези или теги
• лазить по деревьям.

Игра на улице в холодную и сырую погоду

Вы и ваш ребенок можете играть на улице даже в холодную или сырую погоду. На самом деле, такая погода может разжечь воображение и творчество вашего ребенка.

Если вы собираетесь на улицу, вы можете надеть пальто, шапки и перчатки. Если сыро, одевайтесь в резиновые сапоги и плащи. Зонт тоже можно взять с собой. Вашему ребенку может быть весело открывать и закрывать его несколько раз.

Вот идеи для активного отдыха в холодную или дождливую погоду:

• Покажите ребенку, как выглядит пляж в дикую погоду, или посетите парки и сады, когда все растения мокрые и блестят.
• Ищите большие лужи, чтобы прыгать в них.
• Если темно, пусть ваш ребенок поиграет с фонариком, когда вы выходите на прогулку.
• Собирайте снаружи листья, палки, ракушки и камни. Вы можете взять их внутрь и использовать для сортировки, покраски или строительства.
• В ветреный день вы можете попробовать запускать воздушных змеев, гоняться за листьями или помогать им «летать» и пытаться найти места, где можно спрятаться от ветра на улице.

Ушибы и синяки при игре на улице

Вполне естественно беспокоиться о том, что ваш ребенок может пораниться, играя на улице. И иногда ваш ребенок может бояться попробовать что-то новое. Это естественное беспокойство, но оно не должно мешать вашему ребенку играть на улице.

Ваш ребенок может раздвигать игровые границы, где у него есть место, чтобы бегать быстрее, подниматься выше и прыгать дальше.

Это может означать слезы, царапины или падения, но «рискованная игра» помогает вашему ребенку учиться на ошибках и восстанавливаться.

Дети, которых держат вдали от таких занятий на свежем воздухе, с большей вероятностью серьезно пострадают, когда они будут проводить время на свежем воздухе.

Безопасное исследование для малышей (для родителей)

В движении

Малыши — трудно придумать более подходящее название для этого этапа развития. В возрасте от 1 до 3 лет малыши буквально удирают от младенчества в поисках новых приключений. Они учатся говорить, ходить и бегать, отстаивать свою независимость. Для многих в этой возрастной группе «прогулка» и «игра» становятся обычными запросами.

Как родитель, вы заботитесь о безопасности своего малыша. Важны надзор и меры предосторожности, такие как ворота и крышки электрических розеток.

Но вы также захотите предложить своему малышу возможность исследовать. Это означает тщательный надзор, но с возможностью насладиться различными средами. От прогулки в лесу до похода в музей — родители могут предоставить детям пространство и свободу для исследований, что является важной частью их развития.

Зачем исследовать?

Изучение внутреннего и внешнего мира — разумеется, под присмотром — важно для эмоционального, социального и физического развития малышей. Они узнают больше о мире и о том, как он устроен. Одно дело видеть апельсин, но совсем другое — держать его в руке, чувствовать его прохладную гладкую поверхность, чувствовать его аромат, может быть, даже попробовать на вкус. Это развитие становится еще лучше, если вы задаете вопросы: Какого оно цвета? Он большой или маленький?

Исследование также дает малышам возможность поработать над важными двигательными навыками. Будь то удар по мячу или подъем по лестнице, они могут упорствовать, пока не сделают все правильно. Это не только добавляет навыков, но и повышает их чувство уверенности и компетентности. Другими словами, они начинают думать: «Я могу это сделать!»

Один из способов убедиться, что дети младшего возраста получают достаточную физическую активность. Каждый день уделяйте ребенку достаточно времени, чтобы он был активным в течение дня.

Идеи для изучения интерьера

Возможности для домашних развлечений безграничны; вот лишь некоторые:

• Зеркало, зеркало. На этом этапе дети учатся узнавать себя на картинках или в зеркалах. Надежно установите зеркало на уровне глаз и позвольте ребенку исследовать свое собственное лицо. Спросите: «Где твой нос?» или «Можешь открыть рот?» Заполните небольшой фотоальбом фотографиями родственников и друзей, которые вы можете просмотреть вместе или дать ребенку посмотреть самостоятельно. Малыши также любят подражать поведению других. Попробуйте поиграть в физические или словесные игры-имитации.
• Шкафы для детей. Превратите несколько низких шкафов в исследовательские полки, заставленные вещами, которые малыш может вытаскивать, стучать и трясти. Выбирайте только безопасные для детей предметы и обязательно контролируйте.
• Тактильные игрушки. Малыши любят использовать свое осязание. Дайте малышу постарше пластилин Play-Doh (купленный в магазине или сделанный своими руками), краску для пальцев или другие подходящие по возрасту материалы, которые можно безопасно сжимать, похлопывать, тыкать и подталкивать. Малышам помладше понравится оберточная бумага, вощеная бумага или текстурированные игрушки, которые приятно трогать и мять.
• Бытовая коробка для игрушек. Чтобы развить воображение, создайте ящик для игрушек с куклами, безопасными предметами домашнего обихода, такими как чистые губки или щетки, нарядная одежда и игрушечные телефоны (без проводов). Пластиковые контейнеры с крышками, пластиковые стаканчики и тарелки, а также практически все, что можно складывать, складывать, наполнять и опорожнять или складывать друг в друга, также станут отличными игрушками для малышей.
• Подъемная лестница. Многие малыши любят подниматься по лестнице. Поднимайтесь и спускайтесь вместе по лестнице с ковровым покрытием, но обязательно замените ворота, когда закончите. На ровной поверхности, в зависимости от возраста и способностей вашего ребенка, тренируйтесь ходить спиной вперед или на цыпочках. Подражайте животным (ходите, как пингвин, прыгайте, как кенгуру и т. д.) или танцуйте под музыку.

Изучение снаружи

• Игра в мяч. Имейте различные мячи для игры. В дошкольном возрасте дети учатся пинать, бросать и ловить мяч.
• Пляж ит. Даже на заднем дворе вода и песок являются прекрасными тактильными аттракционами для малышей. Создайте уровень грунтовых вод или используйте небольшой таз или ведро, чтобы плавать в лодках, используйте другие водные игрушки и плескайтесь.
  Создайте песочницу или отведите детей на пляж, чтобы они почувствовали песок на пальцах ног и ног. Всегда контролируйте детей у воды и выливайте воду из контейнеров, когда закончите. Обязательно накрывайте песочницы, когда они не используются, чтобы домашние и другие животные не загрязняли их.
• Исследуй природу. Поощряйте ребенка собирать листья и камни, ощупывать кору на деревьях и собирать жуков.
• Напишите это мелом. Тротуарный мел выпускается большого размера, идеально подходящего для малышей. Их «рисунки» в лучшем случае абстрактны, но они с удовольствием наблюдают, как появляются их каракули.
• Назначить обеденное свидание. Групповые экспедиции, в которых группа малышей собирается вместе на открытом пространстве — в парке, спортзале, центре отдыха или на чьем-то заднем дворе — могут быть интересны для взрослых
  и дети. В этом возрасте дети могут мало общаться, но они учатся и хотят видеть другие лица и детей.

Советы для безопасного и счастливого исследования

Наблюдайте, но отступайте. Обратите внимание на свое желание помочь. Предоставив ребенку необходимые материалы, боритесь с желанием чрезмерно управлять деятельностью. Если ваш ребенок хочет стучать кубиками друг о друга, не вмешивайтесь, если нет шанса, что кто-то может пострадать.

Исправить, если необходимо.  Если вы видите, что ваш ребенок делает что-то опасное, вредное для здоровья или разрушительное — например, ходит с ручками, ест мелки или бросает камни, — аккуратно объясните ему, как правильно использовать этот предмет: «Стулья предназначены для сидения, а не для стояния» или «Вы можете стучать ложкой по горшку, но это не для того, чтобы бить людей». Старайтесь не реагировать сильнее, чем того требует ситуация. Малыши часто раздвигают границы и игнорируют вашу первоначальную просьбу. Если напоминания не работают, попробуйте отвлечь их другими делами и предметами или при необходимости используйте тайм-аут.