Жизнь как проект: Жизнь как проект — Психологос

Содержание

Жизнь как проект | Большие Идеи

Жизнь как проект | Большие Идеи Профессиональный и личностный рост

Гусинская Ирина

АНАСТАСИЯ ПОЛУХИНА

Каждого из нас в детстве не раз спрашивали: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?». Неважно, что вы отвечали тогда, главное — довольны ли вы жизнью сейчас.

Грант, сотрудник крупного автопроката, узнав о грядущем повышении, внезапно и отчетливо понимает, что тратит жизнь на работу, которая нисколько его не увлекает. Ему надоело каждый день произносить одни и те же слова, оформляя бесконечные стандартные контракты. Ему невыносимо скучно, и он с нетерпением ждет выходных, когда может, наконец, заняться тем, что ему по душе: уехать подальше от города, поиграть в баскетбол с друзьями, помочь племянникам с уроками. «Но все это не приносит денег», — понимает Грант и, как ни старается, не может придумать, чем еще можно было бы заниматься.

Он чувствует, что оказался в тупике.

Эта вполне распространенная ситуация описана в книге «Дизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вам». Ее авторы — бизнес-консультант Дэйв Эванс и дизайнер Билл Бернетт — ведут самый популярный факультатив в Стэнфорде, ездят с лекциями и выступают на конференциях TED. Навыки проектирования, которыми обладают дизайнеры и конструкторы, можно применить к построению собственной жизни, — учат Эванс и Бернетт. Создавать то, чего еще не было в мире, по индивидуальным лекалам, приспосабливаясь к требованиям и ограничениям, — типичная дизайнерская задача. У них тоже есть приблизительное представление о желаемом результате, и они тоже не всегда знают, как подступиться к решению, и потому сначала собирают данные, анализируют, проводят мозговые штурмы, создают прототипы, тестируют их и в конце концов получают результат — иногда вовсе не такой, на который рассчитывали.

Разбирая проблему выбора для Гранта, авторы советуют исходить из того, что любишь, но ни в коем случае не зацикливаться на поиске идеального решения. Лучше составить «воображаемую карту» всего того, из чего ты хотел бы построить свою жизнь. Записав на листке несколько десятков «хороших вещей» — от дома на дереве до велосипедных прогулок — Грант понял, что в этом многообразии есть одна общая черта — жить надо в небольшом городке у моря. Он узнал, что у компании есть офисы на побережье и даже на Гавайях — значит, можно перевестись, чтобы не рисковать всем своим заработком. Он решил принять предложение о повышении при условии, что ему позволят переехать в офис на побережье и перейти на сокращенную рабочую неделю: так, чтобы у него оставалось время на работу по совместительству — тренером в детском лагере.

Не надо ставить все на карту и предаваться бесплотным мечтам: всегда есть вещи, которые вы изменить не в силах, и из этого надо исходить. Тем не менее при всех ограничениях есть бесчисленное множество моделей и вариантов. Можно по-разному отвечать на вопрос «кем ты хочешь стать?» в разные периоды. Даже те, кто поставил галочку напротив профессий врача, юриста или инженера, выстроив успешную карьеру, нередко обнаруживают, что привычные занятия их тяготят, а прежние радости перестали радовать.

И в этот момент важно понять, чего же ты хочешь, а не говорить себе: «Уже слишком поздно что-то менять».

Эванс и Бернетт создавали свой курс для студентов, которые не понимают, чему себя посвятить после окончания учебы, а вскрыли тему, которая тревожит каждого. 80% людей не знают, что их по-настоящему интересует. Если вы хоть раз проходили тест по профориентации или посещали карьерного консультанта, вас наверняка спрашивали об увлечениях и просили ответить на типовые вопросы, чтобы порекомендовать работу с людьми или компьютерами. Правда состоит в том, что увлечение — результат удачного жизненного проектирования, а не его причина. Более того, часто мы решаем совсем не ту проблему: например, говорим себе «мне нужна работа поинтереснее», не признаваясь, что на самом деле не ладится личная жизнь. С работой нельзя разобраться при помощи новой диеты. Это вполне очевидно, но мы склонны тратить уйму сил на решение тех задач, которые нам кажутся более простыми, а не тех, которые для нас действительно важны.

Сама методика сводится к пяти советам.

советуем прочитать

Утечка умов

Минбаева Дана, Муратбекова-Турон Марал

Литературная подоплека

Мария Божович

Таблетка вечной молодости

Владимир Рувинский

О плюсах среднего возраста

Руттенберг Ари, Стренгер Карло

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

советуем прочитать

From an Idler to a Shock Worker

Как сказать «нет», не сжигая мостов

Холли Уикс

Узнайте, перспективный ли вы предприниматель, за две минуты

Дэниел Айзенберг

Проверка для ИИ

Вик Катьял, Джеймс Гуща, Лиад Рахван, Мануэль Себриан, Уилл Байбл

Жизнь как проект: пять шагов для профессионального бессмертия :: РБК Pro

Pro Партнер проекта

Телеканал

Газета

Pro

Инвестиции

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Конференции

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК КомпанииРБК Life

Материал раздела Основной

Саморазвитие &nbsp · Гибкие навыки

Статьи EXEC 4. 0

Почему топ-менеджер должен делить свою жизнь на проекты? Как и зачем повышать собственную капитализацию? Рассмотрим основные способы достижения профессионального бессмертия

Фото: Shutterstock

Восточный менталитет, культура достижений и культура силы, нежелание и неумение расходовать свой капитал — все это характерно для людей, которые обожглись во время кризиса девяностых. К сожалению, эти особенности передались и их детям, взрослеющим в нулевых. Стоит принять как факт — в России не было возможности для развития культуры личных финансов и карьерного планирования. В среде, когда стабильное место работы было самым ценным активом, а все материальные накопления в лучшем случае хранились в банковских ячейках, такая культура элементарно была не вовремя и не к месту.

Удивительно, что сейчас, переживая очередной экономический кризис, мы видим фундаментальный «сдвиг литосферных плит» — он только начался, но скоро изменит весь рынок. Именно сейчас менеджеры почти всех поколений, от бумеров до миллениалов (зеты пока в условной прострации), начинают думать о своем будущем и личной ценности.

Они наконец начали понимать, что их заработная плата не может быть основной и единой константой дохода. Более того, это не может быть единственной стабильной единицей в новом изменяющемся мире.

В роковом 2020 году руководители под давлением стремления к лучшей жизни и негативной экономической ситуации изо всех сил пытаются прийти к непрерывной самореализации и востребованности в любом возрасте. Это и есть профессиональное бессмертие. В диджитал-эпохе ты должен быть видим, принят и популярен как личность — границы персонального и рабочего практически стерты.

Какие факторы к этому привели?

Индустрия 4.0. Цифровизация всего, нон-стоп EdTech, платформенные и экосистемные решения во всех сферах жизни, диджитал-компетенции — все это становится обязательным для всех как гигиенический фактор профпригодности в обозримом будущем.

Биологическое старение. Пока ваши тридцатилетние дети находятся в поиске себя, хэджировать свои материальные риски необходимо на несколько десятилетий вперед, а не до скромных семидесяти лет, которые раньше большинство держали в голове как условный endpoint. При этом в России невероятными темпами растет проблема корпоративного эйджизма. Средний возраст генерального директора у нас 42 года, средний возраст «расставания с креслом» — 52 года.
Локдаун. Многие наконец осознали ценность каждого дня жизни и свободного времени, которое необходимо выделять на семью и которого, признайтесь, раньше никогда не было.

Насколько реально в преддверии второй волны коронакризиса совмещать профессиональную востребованность, личную самореализацию и непрерывную работу над укреплением своего финансового положения?

Это сложно, но возможно. Главное — принять решение нести ответственность не только за P&L (profit & loss report — отчет о прибыли и убытках компании) и стратегию своего бизнеса, но и за себя самого, как за единицу с измеряемой капитализацией. Единственная правильная модель управления, при которой это можно воплотить в реальность, — рассматривать свою жизнь как набор проектов. Рассмотрим, что можно сделать уже сейчас.

Думайте о здоровье и теле. Вам не надо бежать марафон, чтобы долго быть здоровым и подтянутым. Главное — это регулярные чекапы, правильный вес, достаточный сон, ну и не злоупотреблять, а в идеале вообще разлюбить алкоголь, курение, загар. Без здоровья и отличной формы профессиональное долголетие — недоступно.

Непрерывно повышайте финансовую грамотность. Чем раньше вы начнете следовать этому правилу, тем лучше. Если же вы придете в мир акций сильно после 40, то, скорее всего, максимум, что вы сможете сделать — это защитить накопления от инфляции и курсовых кульбитов. Однако это тоже очень важно, хоть и не позволит, к сожалению, «пожить красиво» на дивиденды до победного конца.

как воплотить в жизнь свой проект

Шаг 1. «Хочу»

Любое наше путешествие по жизни начинается с фразы «Я хочу». Казалось бы, сформулировать, чего мы хотим, совсем не сложно. Но это только на первый взгляд. На самом деле это и сложно, и важно, и ответственно, ведь мы определяем цель, под которую готовы перекроить свою жизнь. Поэтому прежде всего мы должны разобраться: наше «хочу» – действительно наше? Или мы формулируем себе в качестве цели то, что на слуху, что навеяно модой, нашим окружением, стереотипами, социальными нормами? Реализация проекта может растянуться на годы – хватит ли нам мотивации, терпения, настойчивости? Если цель «наша», а не чужая, не привнесенная извне, – хватит. Чтобы это понять, надо попытаться увидеть картину желаемого: так архитектор, прежде чем строить дом, всегда рисует эскиз на бумаге. И тогда сразу станет ясно, надо ли нам все то, о чем мы так самозабвенно мечтаем, хотим ли мы этого на самом деле, чем мы готовы жертвовать ради достижения этой цели.

Цель становится реальной тогда, когда она выражает наши истинные, глубинные мотивы, когда мы начинаем ею жить. В поисках своей истинной цели мы зачастую находим свое истинное «Я». В моей практике много примеров, когда сама по себе смелая мечта раскрывала в человеке такой потенциал, о существовании которого он даже не подозревал.

Шаг 2. «Могу»

Мы уже поняли, чего хотим, а вот что мы можем? Нам надо оценить свои ресурсы, свои стартовые возможности, провести своего рода «аудит реальности». Эта процедура может преподнести много неприятных сюрпризов, здорово испортить нам настроение и даже подорвать веру в возможность осуществления нашего проекта. Но ведь недаром говорится, что каждое желание дается нам вместе с силами его осуществить. Главное, не пытаться себя обманывать и представлять ситуацию лучше, чем она есть на самом деле.

Нам надо оценить не только внешние ресурсы – финансовые и организационные, но и внутренние – наши знания, навыки, квалификацию. Я собираюсь открыть свое дело – а хватит ли у меня энергии, выдержу ли я такую нагрузку, готов ли я жить долгое время в ситуации неопределенности? Есть ли у меня талант организатора, умение ладить с людьми, требовать, договариваться, разрешать конфликты? Возможно, мне нужен надежный партнер, который обладает всеми этими качествами и сумеет «закрыть бреши», компенсировать мои недостатки, поддержать, подстраховать и так далее.

Шаг 3. «Надо»

Недавно мои хорошие знакомые решили заняться производством «живого» хлеба – проращивать зерна пшеницы и выпекать из них булочки. Они сторонники здорового образа жизни, им это по-настоящему интересно. У них есть силы, время, желание и финансовые возможности начать свое дело. И они уже договорились с магазинами, где будут реализовывать свою продукцию. А другая моя знакомая ушла из крупного издательства «в свободный полет» – она мечтает сидеть дома и писать сценарии для кинофильмов. Идея замечательная, вопрос только в том, будет ли спрос на ее сценарии…

Наши самые радужные мечты, надежды и стремления могут в один момент разбиться о короткое слово «надо». Мы можем придумать замечательный, фантастический проект, но он никому не будет нужен. Чтобы наши усилия не пропали, чтобы мы не трудились впустую, надо понять – будет ли наш проект востребован рынком, как мы собираемся его продвигать, кто наша целевая аудитория, кто конкуренты, на что мы можем рассчитывать через год, два и так далее.

Так складывается триада «хочу–могу–надо». Наша задача – найти баланс между этими составляющими: мы соотносим наши желания с нашими возможностями, проецируем полученный результат на ситуацию на рынке, оцениваем свои шансы на успех и тогда уже делаем окончательный выбор – быть или не быть нашему проекту. Если мы решили, что «проекту быть», – набрасываем бизнес-план и двигаемся дальше.

Шаг 4. «Меняюсь»

Мы начинаем новую жизнь – что это значит? Прежде всего, рассчитаемся с долгами – завершим наконец старые дела, постараемся избавиться от всего того, что тянет нас назад, в прошлое, – «выбросим старые ботинки, чтобы обуть новые». Сосредоточимся на будущем – напишем новый сценарий для нового героя. Наша задача – помочь себе войти в новое дело, как в новую реку: измениться и внешне, и внутренне, увидеть себя по-новому, дать себе сигнал – «Грядут перемены!»

Стоит поменять что-то во внешнем облике – прическу, макияж, аксессуары. Новый стиль, иная манера держаться, разговаривать. В конце концов, я руководитель собственного проекта! Новый визуальный образ зачастую помогает создать и новый внутренний образ.

Можно обновить и пространство – например, переставить мебель в квартире или поменять шторы. Должен измениться и наш круг общения: надо пройтись по своим контактам, вспомнить, кто из прежних знакомых может быть нам полезен в нашем новом деле, с кем стоит возобновить отношения, кто поможет, поддержит, посоветует. Чтобы почувствовать себя по-новому, надо создать «новые обстоятельства».

Шаг 5. «Действую»

Как показывает практика, последний этап достижения цели – самый трудный, именно на нем большинство и ломается. Мы должны четко понимать: на быстрый успех рассчитывать не стоит, возможно, не все сразу получится, поэтому надо дать себе время «на пробы и ошибки». Но и отступать нельзя – главное, быть последовательными: не топтаться на месте, не скатываться назад, все время двигаться вперед – сегодня лучше, чем вчера, а завтра лучше, чем сегодня.

Чтобы «осилить долгую дорогу», нам понадобятся три важных качества, которые стоит в себе развивать. Первое – это толерантность к неопределенности: как бы ни складывались обстоятельства, мы не отказываемся от своей цели, мы будем делать все, что от нас зависит, и спокойно принимать то, что изменить невозможно. Второе – мужество несовершенства: мы понимаем, что не идеальны, спокойно относимся к своим ошибкам и неудачам. Человек, который боится ошибиться, не пробует, не экспериментирует, не творит. Страх тормозит креативный процесс, сковывает воображение и инициативу. Ну и третье – это, конечно же, оптимизм: он необходим, чтобы не «сдуться» раньше времени, верить в эффективность собственных действий, оставаться настойчивыми и упорно идти к своей цели.

Говорят, «везет тем, кто везет». Успех никому и никогда не гарантирован. Но нам обязательно повезет, если мы будем полагаться не на случай, не на «счастливое стечение обстоятельств», «удачную конъюнктуру», а на самих себя. У меня есть своя универсальная формула успеха: делай что любишь, и делай это изо всех сил.

По материалу psychologies.ru

Теги: бизнес, карьера, креативный директор, работа с энергией, успех

‎«Жизнь как проект — Управление проектами с Михаилом Софоновым» в Apple Podcasts

Выпусков: 16

Привет! Меня зовут Михаил Софонов.

Жизнь как проект — это подкаст, в котором я рассказываю простым и понятным языком о ключевых понятиях управления проектами, беру интервью у экспертов-практиков проектного управления. Разбираю случаи из жизни, которые происходят сейчас со мной и моими подписчиками.

Присылайте текстовые и аудиовопросы:
Телеграм: @Sofonov
Почта: [email protected]

Я на них отвечу в следующих эпизодах.

Скачайте заполненные шаблоны Устава, Матрицы ответственности, Плана по вехам и др. -https://clck.ru/GcEWT

Михаил Софонов
P2M, PMP

Сообщество по управлению проектами — pminstitute.ru
Сообщество по управлению проектами — pminstitute. ru
pminstitute.ru — Cообщество по управлению проектами — pminstitute.ru
Доступ к сообществу
Мини-курсы
Доступ к обновлению мини-курсов
Чат с действующими руководителями проектов
База шаблонов и документов для руководителей проектов
Доступ к записям прошедших конференций по управлению проектами
Видео-записи конференций по управлению проектами
MS Project [риски и ресурсы]
Участие в онлайн-марафоне
pminstitute.ru — Cообщество по управлению проектами — pminstitute.ru
Искусственный интеллект и Управление проектами
Искусственный интеллект и Управление проектами
Скачайте заполненные шаблоны Устава, Матрицы ответственности, Плана по вехам и др — Ссылка для скачивания
Это живой подкаст, поэтому смело задавайте мне ваши вопросы!
Присылайте текстовые и аудиовопросы:
Телеграм: @Sofonov
Почта: info@sofonov. ru
Я на них отвечу в следующих эпизодах.
В ЭТОМ ЭПИЗОДЕ
В этом подкасте я подробно разобрал ТОП 10 терминов управления проектами
WBS (ИСР, СДР)
Базовый план
Продукт проекта
Требования
Жизненный цикл проекта
Стейкхолдеры проекта
Риски проекта
Треугольник ограничений
Команда проекта
Вехи (контрольные события) проекта
ОНЛАЙН ИНТЕНСИВЫ
Онлайн-Практикум по управлению проектами
Онлайн-курс Управление рисками в MS Project
Онлайн-курс Управление ресурсами в MS Project
ПРОЦЕССЫ УПРАВЛЕНИЯ ПРОЕКТАМИ
Инициация проекта
Планирование проекта
Риски проекта
ШАБЛОНЫ ДОКУМЕНТОВ
Шаблоны проектных документов
Должностные инструкции
Интегральный шаблон проекта
УПРАВЛЕННИЕ КОМАНДОЙ ПРОЕКТА
Гибкое управление проектами — Agile
Команда проекта
Переговоры в проектах
Жесткие переговоры в проектах
Следите за новыми примерами проектов, интересными фактами в телеграм-канале @pminstitute
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОДКАСТ
Apple Подкасты
Castbox
Google Подкасты
Яндекс. Музыка
Spotify
YouTube
RSS
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ СООБЩЕСТВУ
Вконтакте
Телеграм
Фейсбук
Инстаграм
Управление проектами в условиях кризиса
Управление проектами в условиях кризиса
Скачайте заполненные шаблоны Устава, Матрицы ответственности, Плана по вехам и др — Ссылка для скачивания
Это живой подкаст, поэтому смело задавайте мне ваши вопросы!
Присылайте текстовые и аудиовопросы:
Телеграм: @Sofonov
Почта: [email protected]
Я на них отвечу в следующих эпизодах.
В ЭТОМ ЭПИЗОДЕ
В этом подкасте я подробно разобрал ТОП 10 терминов управления проектами
WBS (ИСР, СДР)
Базовый план
Продукт проекта
Требования
Жизненный цикл проекта
Стейкхолдеры проекта
Риски проекта
Треугольник ограничений
Команда проекта
Вехи (контрольные события) проекта
ОНЛАЙН ИНТЕНСИВЫ
Онлайн-Практикум по управлению проектами
Онлайн-курс Управление рисками в MS Project
Онлайн-курс Управление ресурсами в MS Project
ПРОЦЕССЫ УПРАВЛЕНИЯ ПРОЕКТАМИ
Инициация проекта
Планирование проекта
Риски проекта
ШАБЛОНЫ ДОКУМЕНТОВ
Шаблоны проектных документов
Должностные инструкции
Интегральный шаблон проекта
УПРАВЛЕННИЕ КОМАНДОЙ ПРОЕКТА
Гибкое управление проектами — Agile
Команда проекта
Переговоры в проектах
Жесткие переговоры в проектах
Следите за новыми примерами проектов, интересными фактами в телеграм-канале @pminstitute
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОДКАСТ
Apple Подкасты
Castbox
Google Подкасты
Яндекс. Музыка
Spotify
YouTube
RSS
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ СООБЩЕСТВУ
Вконтакте
Телеграм
Фейсбук
Инстаграм
ТОП 10 терминов управления проектами
ТОП 10 терминов управления проектами
Скачайте заполненные шаблоны Устава, Матрицы ответственности, Плана по вехам и др — Ссылка для скачивания
Это живой подкаст, поэтому смело задавайте мне ваши вопросы!
Присылайте текстовые и аудиовопросы:
Телеграм: @Sofonov
Почта: [email protected]
Я на них отвечу в следующих эпизодах.
В ЭТОМ ЭПИЗОДЕ
В этом подкасте я подробно разобрал ТОП 10 терминов управления проектами
WBS (ИСР, СДР)
Базовый план
Продукт проекта
Требования
Жизненный цикл проекта
Стейкхолдеры проекта
Риски проекта
Треугольник ограничений
Команда проекта
Вехи (контрольные события) проекта
ОНЛАЙН ИНТЕНСИВЫ
Онлайн-Практикум по управлению проектами
Онлайн-курс Управление рисками в MS Project
Онлайн-курс Управление ресурсами в MS Project
ПРОЦЕССЫ УПРАВЛЕНИЯ ПРОЕКТАМИ
Инициация проекта
Планирование проекта
Риски проекта
ШАБЛОНЫ ДОКУМЕНТОВ
Шаблоны проектных документов
Должностные инструкции
Интегральный шаблон проекта
УПРАВЛЕННИЕ КОМАНДОЙ ПРОЕКТА
Гибкое управление проектами — Agile
Команда проекта
Переговоры в проектах
Жесткие переговоры в проектах
Следите за новыми примерами проектов, интересными фактами в телеграм-канале @pminstitute
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОДКАСТ
Apple Подкасты
Castbox
Google Подкасты
Яндекс. Музыка
Spotify
YouTube
RSS
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ СООБЩЕСТВУ
Вконтакте
Телеграм
Фейсбук
Инстаграм
Портфель проектов — управление
Портфель проектов — управление
Скачайте заполненные шаблоны Устава, Матрицы ответственности, Плана по вехам и др — Ссылка для скачивания
Это живой подкаст, поэтому смело задавайте мне ваши вопросы!
Присылайте текстовые и аудиовопросы:
Телеграм: @Sofonov
Почта: [email protected]
Я на них отвечу в следующих эпизодах.
В ЭТОМ ЭПИЗОДЕ
Обсудили с Вадимом Чухлебовым управление портфелем проектов
Какие темы затронули:
В чем проявляется принципиальная специфика управления портфелем
Различие между американским и европейским подходом к портфелю проекта
Как влияет портфельное управление на успешность достижения стратегии
Софт для ведения портфеля проекта
Распределение ролей при управлении портфелем проекта
С чего начинать внедрение портфельного управления
Единая система координат
Как избежать ласкутного внедрения
Как влияет политика на внедрение
ОНЛАЙН ИНТЕНСИВЫ
Онлайн-Практикум по управлению проектами
Онлайн-курс Управление рисками в MS Project
Онлайн-курс Управление ресурсами в MS Project
ПРОЦЕССЫ УПРАВЛЕНИЯ ПРОЕКТАМИ
Инициация проекта
Планирование проекта
Риски проекта
ШАБЛОНЫ ДОКУМЕНТОВ
Шаблоны проектных документов
Должностные инструкции
Интегральный шаблон проекта
УПРАВЛЕННИЕ КОМАНДОЙ ПРОЕКТА
Гибкое управление проектами — Agile
Команда проекта
Переговоры в проектах
Жесткие переговоры в проектах
Следите за новыми примерами проектов, интересными фактами в телеграм-канале @pminstitute
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОДКАСТ
Apple Подкасты
Castbox
Google Подкасты
Яндекс. Музыка
Spotify
YouTube
RSS
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ СООБЩЕСТВУ
Вконтакте
Телеграм
Фейсбук
Инстаграм
Команда — управление удаленной командой проекта
Команда — управление удаленной командой проекта
Скачайте заполненные шаблоны Устава, Матрицы ответственности, Плана по вехам и др — Ссылка для скачивания
Это живой подкаст, поэтому смело задавайте мне ваши вопросы!
Присылайте текстовые и аудиовопросы:
Телеграм: @Sofonov
Почта: [email protected]
Я на них отвечу в следующих эпизодах.
В ЭТОМ ЭПИЗОДЕ
Обсудили с Максимом Дьячуком тему управления удаленной командой проекта.
Какие темы затронули:
на что нужно обращать внимание в первую очередь
основные принципы работы с удаленной командой
как будут отличаться требования к руководителю проекта
основные инструменты управления такой командой
ключевые каналы коммуникации
ОНЛАЙН ИНТЕНСИВЫ
Онлайн-Практикум по управлению проектами
Онлайн-курс Управление рисками в MS Project
Онлайн-курс Управление ресурсами в MS Project
ПРОЦЕССЫ УПРАВЛЕНИЯ ПРОЕКТАМИ
Инициация проекта
Планирование проекта
Риски проекта
ШАБЛОНЫ ДОКУМЕНТОВ
Шаблоны проектных документов
Должностные инструкции
Интегральный шаблон проекта
УПРАВЛЕННИЕ КОМАНДОЙ ПРОЕКТА
Гибкое управление проектами — Agile
Команда проекта
Переговоры в проектах
Жесткие переговоры в проектах
Следите за новыми примерами проектов, интересными фактами в телеграм-канале @pminstitute
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОДКАСТ
Apple Подкасты
Castbox
Google Подкасты
Яндекс. Музыка
Spotify
YouTube
RSS
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ СООБЩЕСТВУ
Вконтакте
Телеграм
Фейсбук
Инстаграм

Отзывы покупателей

Оценок: 31

Спасибо!

Спасибо за интересный подкаст! Можно ходить, слушать и узнавать что-то новое!

Достойно.

Не встречал ещё подобного, раскрытого и доступного освоению материала. Так держать.

Топ подкастов в категории «Бизнес»

Жизнь как проект — HQ Diary

Управление проектом под названием «Жизнь»

Когда новый человек приходит в мир, это называют его рождением. Вначале он двигается, направляемый внешней волей, например, родителей или близких ему людей, которые ведут его той дорогой, по которой следуют сами. Но постепенно происходит взросление, возникает необходимость завершить обучение, получить полное среднее образование и выбрать собственный путь – приобрести профессию, устроиться на работу, состояться как специалист. Затем создать семью, родить детей, что-то внести в этот мир своим творчеством и созиданием. Наша судьба есть не что иное, как проект под названием ЖИЗНЬ. И этим проектом, как и любым другим, надо управлять.

У жизни как проекта есть начало и конец, то есть сроки реализации, ресурсы, цели, программа, отчасти заложенная в ДНК, но в большей мере определяемая нашим выбором. Для успеха нового проекта жизни необходимо начинать его формировать в семье задолго до зарождения этой самой новой жизни. Да, качество жизни человека начинает формироваться до его рождения. Но совершенно необходимо каждому в осознанном возрасте учиться управлять качеством жизни, тогда проект ЖИЗНЬ будет успешно реализован. Чем быстрее мы поймем это, тем больше успеем сделать хорошего для себя и нашего окружения. Однако парадокс состоит в том, что мы учимся много и учимся чему угодно, только не искусству жить. И это обычно впоследствии дорого нам обходится.

Отсутствие необходимых знаний о жизни и управлении ею часто приводит к тому, что мы запутываемся. То семьи создаём, не имея работы, то детей рожаем, не имея семьи. Некоторые идут дальше в своих заблуждениях. Они теряют ценностные ориентиры, искажённо понимают всё, даже заповеди своих религий, свою половую принадлежность, добро и зло, живое и неживое, белое и чёрное. Настаёт момент, когда в жизни начинаются сбои: то карьера не идёт, то семья не складывается, то зарплаты не хватает, появляются проблемы со здоровьем. Можно найти этому массу объяснений и оправданий: звезды не так расположились, гены не те достались, судьба такая выпала. Насчёт генов и программы жизни на уровне ДНК, конечно, их влияние необходимо учитывать, однако в большинстве случаев мы ищем причины вне нас. Тогда как прежде всего мы сами творцы своей судьбы, а значит, должны быть ответственными за происходящее в ней.

Когда проблемы и неурядицы накапливаются, человек запутывается в своих заблуждениях ещё больше, возникает депрессия, стресс. Удовлетворенность жизнью начинает таять, наступают различные кризисы: переходного периода, среднего и иного возраста. Самый тяжелый вариант – потеря интереса к жизни и самоуничтожение личности, моральное (уход в виртуальную реальность – в себя, в различные зависимости – от наркотиков, алкоголя, азартных игр, Интернета, и т. д.) или физическое (самоубийство), либо потеря свободы в результате противоправных действий и заключения в тюрьму, либо серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до инвалидности. Это может произойти с людьми разного возраста и пола, разной социальной принадлежности.

Почему так случается? Программа сбилась? Однако она не сбивается у тех, кто увлечён собственной жизнью, желает созидать, обладает конструктивной ориентацией и работает над достижением собственных целей, осознавая свои жизненные и исторические цели, видит индивидуальную траекторию, генеральную линию своей жизни.

Никто не отрицает того, что на реализацию любого замысла влияют не только внутренние, но и внешние факторы и риски, иногда не зависящие от нас. А ведь есть понятие и об управлении рисками. Это мы принимали те или иные решения в узловых, поворотных точках нашей жизни, например, выбрали ту или иную профессию, учебное заведение, место работы и жительства, супруга/супругу, друзей, ленились или трудились, нарушали законы, пили, курили или употребляли наркотики, а может, наоборот, занимались спортом, правильно питались, вели активный образ жизни. К счастью, судьбой не все предопределено и у человека всё же есть свобода выбора.

Ощущение физической и духовной свободы в принципе одна из основных потребностей человека. Хотя пониматься она может разными людьми по-разному. Свобода – это прежде всего ответственность и возможность любить, поступать так, как хочется, и реализовывать собственную волю без принуждения со стороны. Но надо помнить, что наша свобода не должна мешать или причинять вред другим. Уважение интересов и личного пространства окружающих – необходимое условие мирного сосуществования людей и полноценного развития общества. Конфуций, «учитель Кун», первый профессиональный педагог Поднебесной, китайский мыслитель и философ, сформулировал золотое правило этики: «Не делай человеку того, чего не желаешь себе». Например, у каждого есть выбор курить или не курить сигареты. Никто Вас не лишает права курить, просто не делайте этого там, где вы наносите вред другим людям, детям, беременным женщинам. А если хотите внести свой вклад в улучшение мира, начните прямо сейчас с себя – бросьте курить, спасите свой организм, и Вы сохраните здоровье окружающим людям, прежде всего вашим близким. Что касается женского курения… Милые женщины, вас любят не потому, что вы эффектно выглядите, манипулируя сигаретой. Вообще любят не за то что, а потому что. Способность курить – не та способность, которой нужно гордиться, а человек «разумный» бьёт собственные рекорды, одновременно выкуривая всё больше сигарет, чтобы попасть в книгу рекордов Гиннеса.

Решение вопроса о том, какие интересы выше, общественные или личные, лежит в пространстве социального партнёрства и ответственности. Этот вопрос постоянно возникает перед нами в течение жизни, практически в каждой точке выбора траектории нашего личного и профессионального развития и формирует голос нашей совести. Свобода выбора – это ответственность, прежде всего перед самим собой и перед близкими. И в этом отношении благом является возможность не предоставлять свободу выбора тем, кто не может сделать его по объективным причинам, в силу своего возраста или состояния здоровья. «Сверх-Я» Фрейда есть социальная совесть, принуждающая нас отказываться от удовольствий и даже доли возможного счастья в интересах общества.

Удовольствие и удовлетворённость жизнью неравнозначны для качества нашей жизни. Минутное удовольствие может стоить огромной неудовлетворённости в будущем. Вот почему требуется совершать хорошо обдуманные необдуманные поступки. Большое заблуждение считать, что спонтанность – это нечто совершенно ничем не обусловленное. В действительности же подсознание и интуиция просчитали последствия наших «спонтанных» действий и приняли на себя ответственность за выбранный сценарий поведения, в отличие от нашего сознания, которое оставалось в стороне. Героизм, самопожертвование имеют свою более глубокую природу, связанную с ядром личности и ничего общего со спонтанным решением. Совесть определяет наше поведение и осознание соответствия или несоответствия собственного поведения нравственным ценностям общества, в котором мы живем. Когда речь идёт о соответствии, это значит мы говорим о качестве, что справедливо и для жизни человека.

Наш успех заключается в развитии нашей индивидуальности, уникальности и понимании нашей общности. В этом успех не только каждого из нас, но также наших семей, организаций, общества, государства и цивилизации. Даже когда будущее отдельного человека не проглядывается по тем или иным причинам, например, неизлечимая болезнь. Всегда проглядывается будущее человечества или наших потомков, или близких нам людей, на которое мы можем поработать и получить удовлетворение, обрести смысл жизни. Забота о других людях и их внимание к нам дают силы в тех ситуациях, в которых наша собственная жизнь находится под угрозой или мы становимся людьми с ограниченными возможностями. Мы можем заметить, что следование постжизненным целям демонстрирует взаимодействие частной жизни отдельного человека и жизни вида – общества. Однако ставить перед собой такие цели очень сложно, когда не видишь собственного будущего.

Когда ситуация непростая и не находится под нашим контролем, всё же необходимо адаптироваться в ней, не переживать, что все так плохо. С этим плохо и даже с болью физической и духовной следует научиться жить, сконцентрировать силы, волю и действовать, двигаться дальше. Так мы можем взять под контроль сложную ситуацию и постепенно выйти из неё. При таком подходе люди с ограниченными возможностями перестают быть таковыми по сути. Конечно, огромное значение имеет здесь поддержка близких людей и старших товарищей. Она буквально творит чудеса. Посмотрите, как, например, формируется успешная личная и профессиональная жизнь Ни́ка Ву́йчича – христианского проповедника и профессионального мотивационного оратора, рождённого с синдромом тетраамелии, или многих параолимпийцев. Люди с ограниченными возможностями проявляют мужество, формируя качество своей жизни ценой огромных усилий. Посмотрев на их успехи, Вы поймёте, что большинство Ваших проблем здорового человека вовсе не являются проблемами и совсем не мешают качественно жить.

Многое полезное для нашей жизни мы можем позаимствовать из систем управления качеством работы организаций или извлечь из своего багажа профессиональных знаний, а также получить из наблюдений за окружающим нас миром, природой.

Представьте себе организацию, в которой отсутствуют стратегический менеджмент и анализ долгосрочных перспектив, эта организация обречена на гибель в конкурентной борьбе. Процветающей окажется та организация, в которой целенаправленно работают на успех и его поддержание в долгосрочной перспективе, пытаются прогнозировать, предвидеть и творить будущее. И это обоснованно, поскольку мир постоянно меняется, через какое-то время некоторые профессии, организации и бизнес могут исчезнуть при смене технологических укладов в экономике.

В человеческой жизни, как и в бизнесе, порой ради будущего необходимо «потуже затянуть пояса» в настоящем, и это, когда всё хочется сейчас. Необходимо учиться предвидеть и формировать будущее в настоящем. В перспективе Ваши тяготы и лишения настоящего периода могут окупиться с лихвой или от былой роскоши не останется и следа. Однако необходимо видеть и формировать своё будущее, для этого и необходим «Ежедневник качественной жизни», который следует с учётом ваших индивидуальных особенностей превратить в личное руководство по качеству жизни. Необходимо визуализировать Ваше будущее или обращаться для обретения вдохновения и поддержки к прошлому опыту. Используйте фотографии, рисунки или иные изображения того, что дает Вам силы в трудных ситуациях, а также фотографии того, к чему Вы стремитесь, о чём мечтаете. Это поможет Вам сконцентрироваться на достижении Ваших целей в той или иной ситуации (листы визуализации ищите в ежедневнике на стр. 6 и 8).

Как бы то ни было нам необходимо предвидеть нежелательные жизненные ситуации, проблему признавать проблемой, то есть по возможности трезво оценивать ситуацию в настоящем и оставаться конструктивными. Это немного больше, чем быть оптимистом или пессимистом, необходимо быть адекватным и реализовывать корректирующие действия для улучшения возникшей ситуации, а в идеале вообще предупредить их возникновение. Жить качественной жизнью – это немного больше, чем быть счастливым, богатым и успешным, это получать удовлетворение от жизни, соответствовать своим требованиям и требованиям окружающего физического и социального пространства.

Вернёмся к причинам нашего успеха в жизни. Например, если мы не ставили цели добиться финансовой независимости, скорее всего, мы и достигли в этом вопросе меньшего, чем те, кто прикладывал усилия по её достижению. Очень много известных людей, добившихся небывалого финансового благополучия и не только его, написали свои книги о том, что и как думать, чтобы разбогатеть. В то же время есть и те, кто говорит, что отдали все за то, чтобы… Есть много хорошей литературы об управлении своей жизнью. Многие квалифицированные психологи и так называемые советчики – тренеры, журналы, телевизионные программы, интернет-сайты, чаты, блоги, астрологи, не говоря уже о религиозных структурах, политиках и экономистах, учат, как обрести счастье, блага и гармонию. Иногда предлагают различные решения, не требующие особых забот и труда. Вот только мы и мир вокруг нас не улучшаемся благодаря этим нехитрым рецептам, потому что только мы сами можем изменить себя к лучшему и только тогда мир станет лучше.

К сожалению, в современном технократическом мире человек крайне одинок. От своей отчуждённости и одиночества он ищет спасения, примыкая к той или иной группе, сформированной на национальных, религиозных, политических, экономических, идеологических или иных принципах. Но находя в ней поддержку, он нередко теряет свою свободу, в большей или меньшей степени. Крайний случай – это попадание в группу фанатиков чего- или кого-либо, где действуют свои законы и правила, не терпящие свободы личности. Без свободы нет любви, а её отсутствие плохо сказывается на качестве жизни. Необходимо помнить об этом, для того чтобы сохранять свою уникальность в обществе, в толпе, стае или в стаде. Важно не стать инструментом достижения чьих-то целей, необходимо учиться видеть волка за овечьей шкурой.

Человек, не дай ввести себя в заблуждение продавцам счастья, услуг и продукции, политикам, лжепророкам, сектантам, экстремистам и жуликам! Всегда задавайся вопросами и самостоятельно оценивай ситуацию.

В чем же причина того, что многие из нас не успевают реализоваться, раскрыть свой жизненный потенциал в полной мере?

Для человеческой жизни самый важный и критический ресурс – это время. Время, которое так необходимо для достижения любой цели человека или организации. Так вот, если цели не были определены или были определены неточно для успешной траектории личной и профессиональной жизни изначально, то они и не могли быть достигнуты.

Цель – это осознанный образ предвосхищаемого результата, на достижение которого направлена деятельность. Дэйл Карнеги верил, что отправной точкой для любого успеха является «определённость цели» – тому, кто точно знает, чего хочет, совсем не сложно поверить в свои силы и добиться успеха. Позже фонд Наполеона Хилла официально использовал эту концепцию в работе по повышению личной эффективности многих людей. Какой ценой Вы будете достигать желаемого будущего, зависит от Ваших ресурсов, мотивации и результативности. В любом случае необходимыми условиями успеха являются умные цели, системность и настойчивость в их достижении.

Как определить своё предназначение, свою миссию, найти смысл жизни? Как узнать свою мечту, обрести видение своего будущего и сформулировать индивидуальные «умные» цели? Как и какими средствами их достигать, добиваясь результата? Для начала необходимо задать себе эти вопросы и начать думать, планировать, делать, контролировать, что получается, и действовать лучше. Если Вы сможете ответить на эти вопросы и записать эти ответы, Ваши шансы достичь желаемого будущего многократно увеличатся. Не переживайте, что, возможно, сразу не получится или будет очень трудно дать себе правдивые ответы. Каждый поймёт своё предназначение в жизни со временем, когда его личность обретёт зрелость, для того чтобы понять, кто мы есть и куда мы двигаемся, необходимо просто жить и созидать самого себя и окружающий мир.

Продолжайте поиск и работу над собой, просвещайтесь и двигайтесь к просветлению! Помните о своем проекте под названием ЖИЗНЬ, о необходимости реализовать его –прожить достойно, чтобы в итоге не было мучительно больно и стыдно! Живите качественно!

Читать книгу Жизнь как проект Алены Либман : онлайн чтение

Текущая страница: 1 (всего у книги 2 страниц) [доступный отрывок для чтения: 1 страниц]

Алена Либман

Жизнь как проект

ВВЕДЕНИЕ

Жизнь – одна. Звучит банально (кто только не говорил подобного?!). И тем не менее, это истина, с которой не поспоришь. Примем это утверждение за аксиому.

Но работа – тоже одна (любимая, не очень – вопрос другой). Необходимая. Поэтому работе человек уделяет очень много времени, отдает все свои силы. Вновь и вновь доказывая теорему своего профессионализма.

Часто получается так, что работа стоит на первом месте. Тогда как жизнь – на втором (и то – в лучшем случае). Иногда – такой вот парадокс – человек вообще забывает о том, что живет. Доводит жизнь до автоматизма существования.

Между тем, жизнь – проект. Такой же рабочий проект, только сложный. Да и переделке не поддается, пишется сразу на чистовик. Поэтому к управлению этим проектом нужно подходить с умом. Не пускать жизнь на самотек.

Давно вы задумывались о жизни?

• Вы знаете свои цели?

• Какие у вас приоритеты?

• Сколько вы хотите зарабатывать, как планируете этого добиться?

• Зачем вам вообще нужны деньги?

• Как вы принимаете решения: все тщательно взвесив или на эмоциях?

• Что для вас важно?

• Каким вы видите свой жизненный путь?

• Чего планируете достигнуть в итоге?

Жизнь – проект. Жизнью можно и нужно управлять. Это – тоже аксиома.

Как именно? На этот вопрос я и постараюсь ответить в своей книге. Минимум теории, максимум практических рекомендаций, анализ жизненных ситуаций. А также алгоритмы и инструментарий для оценки и принятия решений.

УТРО… НАСТРОЕНИЕ…

Очень многое зависит от нашего настроения. Встречаются, как исключение, люди, которые решают задачи и идут вперед независимо от состояния и своих желаний… Но у нас, обычных людей, настрой играет большую роль. Как же он формируется и, что важно, как можно изменить его? Просыпаешься утром, и как будто все хорошо, все у тебя в порядке, но ничего не хочется… Мы успешны: семья, карьера, друзья (или знакомые?) – тогда что не так? Вопрос в том, а это ли нам надо и к чему мы идем, какие цели преследуем? Мы должны стремиться к реализации эмоциональной, физической и интеллектуальной сторон нашей личности. Может быть, дело как раз в балансе этих сторон и гармонии внутри нас, а не с точки зрения общества.

Я математик, нужен алгоритм… Жизнь… как проект. Давайте управлять им.

Диалоги

Искатель:

– Всегда есть причина в настроении. Она может находиться на поверхности: плохая погода, самочувствие, а бывает и глубоко в нас. Понять причины и устранить их – единственный, на мой взгляд, путь. Вот как найти эту причину – тут различные варианты для разных людей.

Философ:

– Согласен. Более того, на мой взгляд, следует помнить, что настроение влияет на наши мысли. А мысль материальна… Поэтому, действительно, следует четко и логично анализировать причины своего настроения и стараться избегать любых начинаний в дурном расположении духа.

Автор:

– Это верно, но порой сложно понять причину настроения «ничего не хочется…». Прежде всего нужно понять, для чего и зачем мы движемся… И если направление известно и шаги конкретны, то и настроение будет понятнее.

Философ:

– Найти причину иногда действительно сложно. Но, как мне кажется, если понять ее не удается, то в этот момент нужно постараться «сломать» этот настрой, отложив «разбор» причин до более удобного и благоприятного времени.

ЖИЗНЬ… КАК ПРОЕКТ…

Классика управления проектом: инициация, планирование, реализация, мониторинг и завершение. Первым и последним этапом мы управлять не в силах, примем это. Значит, можем планировать, реализовывать и осуществлять мониторинг развития нашего проекта – жизни. Думаете, слишком сухо? С этим не согласна. Эмоций в нашей жизни более чем достаточно, они придут сами, а вот разумного, четкого подхода как раз часто не хватает.

Итак, первый этап – Планирование и первый шаг – Цель, или, если хотите, Мечта. Для начала надо понять, что мы хотим, увидеть некую глобальную, но реализуемую цель, которая может состоять из нескольких пунктов в каждой из обозначенных нами сфер: физической, интеллектуальной и эмоциональной.

Диалоги

Идеалист:

– Смысл человеческой жизни – совершенствование себя и окружающей тебя среды, куда входят семья, друзья, «меньшие братья» и т.д. Конечно, компасом в этом процессе служат моральные основы, заложенные в детстве родителями, встреченными на жизненном пути хорошими людьми. А самосовершенствование заключается в расширении своего кругозора, приобретении все новых знаний в любой области, делании добра по первому порыву, а иногда и заставлении себя это делать. Любоваться природой и шире знать ее. Осуществление всего этого будет давать ощущение удовлетворения жизнью, почти счастье.

Философ:

– Друзья, здесь мы выделили пять основных стадий проекта «Жизнь» и соглашаемся с тем, что на две из них влиять мы не в силах. Но не кажется ли вам, что реально на все 100% мы можем выполнять только мониторинг? Планирование же во многом зависит от «изначально закладываемых надстроек», которые начинают формироваться еще с раннего детства родителями, учебными заведениями, средой, в которой вращается индивидуум? Реализация же уже зависит также от окружения, среды и еще от многих факторов. Нет, не спорю, мы реализовываем свой проект, но он кардинально может менять свои направления в зависимости от многих обстоятельств. И я не взялся бы утверждать, что мы на 100% влияем на реализацию.

Автор:

– Я все же буду настаивать, что мы имеем возможность управлять этими тремя стадиями. Да, конечно, на нас оказывают огромное влияние окружающие условия, но тут самое важное включить разум, не поддаваться и не плыть по течению, а думать и действовать. А если мы научимся планировать и реализовывать , то мы будем управлять.

ПРОЕКТ «КАРЬЕРА»

Весь наш большой проект можно разбить на подпроекты:

• Карьера/Деньги,

• Личная жизнь/ Семья и

• Эго.

Один из них все сильнее волнует нас, а многих, к сожалению, волнует более всего остального – это проект «Карьера».

Для реализации себя в рамках этого проекта прежде всего следует определить: чем бы вы хотели заниматься и как проводить время? А определившись – пробуйте! Настаиваю, возможности есть. И, несмотря на достаточно непростое время, это наше время и время для реализации себя.

Диалоги

Искатель:

Вы упоминаете восприятие времени. Это достаточно тонкий вопрос. Иногда дорожишь минуткой, а иногда ждешь, когда же эта неделя, месяц, год закончатся. Это во многом зависит от ощущения и настроя в данный момент. И как понять, что же для тебя истинно и естественно, и на что стоит тратить время? Для примера: на работе человек устает и мечтает об отпуске… Об этом я много слышал, но тогда почему через два-три дня отдыха человек возвращается мысленно к тому, что ему надоело… Незнакомая ситуация? И что же для человека является истинным?

Автор:

Мне нравится состояние, когда дорожишь каждой минуткой, думаю, это означает, что в эти моменты мы наслаждаемся жизнью. Мы торопим время тогда, когда находимся в ожидании чего-то, или то, что делаем – в тягость. Тут как раз важно разобраться. Да, очень часто бывает, что мы идем к цели, чем-то жертвуя, а достигая ее, тоже не ощущаем радости, как Вы верно указали. Ждем отпуска, но не можем наслаждаться отдыхом. Тогда зачем? Я не согласна, что это зависит от настроя в каждый конкретный момент. Это зависит как раз от поставленных целей и задач. Или человек ставит цели, не основываясь на своих приоритетах и желаниях, или задачи формирует, не учитывая ограничивающих условий, но в итоге и движение и сама достигнутая цель приносят не желаемое удовлетворение, а все то же потраченное время. И движение к цели, и ее достижение могут приносить позитив и внутреннюю гармонию. Не стоит забывать, что целью может быть уже само движение, это важно осознавать.

МЫ ИЛИ ОНИ?

Что делать, если на работе мы думаем об отдыхе, в деталях представляя, как его проведем, а едва дождавшись отпуска, вдруг снова начинаем думать о работе… Так часто бывает, не правда ли?

Подобные ситуации происходят из-за неверного посыла на этапе Планирования или отсутствия планирования вообще. Часто мы просто оглядываемся на других.

Так как же разомкнуть этот круг? Возможны варианты.

1. Нам нравится проводить время на своей работе, нравится общение с коллегами, мы получаем общественное признание за свои заслуги. В этом случае мы ставим цели, учитывая этот фактор, – и пребывание в офисе уже не тяготит нас, а отпуск (если захотим уйти в него) становится заслуженным отдыхом.

2. Подобное времяпрепровождение угнетает нас, но оно вынужденно, так как для нас это единственная возможность зарабатывать. В этом случае стараемся изменить отношение к этому, не надо искусственно вливаться в некомфортную для нас атмосферу, нужно лишь четко выполять рабочие задачи и выделить для себя больше свободного от работы времени. Учимся отвлекаться и наслаждаться отдыхом и попутно ищем другие варианты.

3. Второй вариант, но с наличием других возможностей. В этом случае проводим оценку вариантов и формируем эффективный портфель занятий, который позволяет достичь наши цели.

Так мы или они? И кто такие мы, и кто такие они? Ответ на этот вопрос для каждого свой, но он должен быть сформулирован.

ЭТАП «ПЛАНИРОВАНИЕ»

Предлагаю вашему вниманию следующий алгоритм планирования на примере проекта «Карьера»:

1. Сформировать целевые значения.

Пример:

Цель 1. Накопить капитал в размере N (к моменту времени T1).

Цель 2. Занять позицию не ниже уровня X в компании, занимающей рейтинг не ниже Y (к моменту времени T2).

Цель 3. Стать профессионалом и получить мировое признание в области Z (к моменту времени T3).

Альтернативный пример:

Цель 1. Ежемесячный доход не менее M (к моменту времени T1).

Цель 2. Получить знания в областях P, P1, P2 (к моменту времени T2).

Цель 3. Написать книгу, нарисовать картину и т.д. (к моменту времени T3).

Для каждого формулировки будут свои, но, прошу заметить, все-таки в данном проекте мы говорим не о хобби, а о деятельности, которая должна потенциально приносить доход. Замечательно, если первое и второе совпадает.

2. Описать ограничивающие условия.

Пример:

Условие 1. Расход времени на достижение целей по проекту может составлять не более 1/3 суток.

Условие 2. Состояние нервного напряжения и дискомфорта не допускается.

Условие 3. Состояние здоровья является приоритетным и не подвергается риску.

Опять же, у каждого свои условия. Скажем так: здесь вы должны сформулировать цену, которую готовы заплатить за достижение целей по данному проекту.

3. Поставить задачи для достижения целей.

На данном этапе вы разбиваете свои цели на подцели и задачи, получаете своего рода график реализации проекта с учетом ограничивающих условий.

Важно! На каждом этапе цели, условия и задачи должны быть измеримы, достижимы и ограничены во времени.

Диалоги

Искатель:

– Как мне кажется, при соблюдении второго раздела («Описать ограничивающие условия»), достижение поставленных задач будет проходить идеально. То есть можно будет смело сказать, что человек добился полной гармонии в достижении своих карьерных вершин.

Автор:

– Да, нужно достичь цели и оставаться в гармонии. Но важно пройти все три этапа, и думаю, самый сложный из них как раз первый: большинство людей просто идут, не задаваясь вопросом о целях. И это в самом, казалось бы, определенном и наименее эмоциональном из жизненных проектов.

Философ:

– С течением времени первая часть может меняться. Предположил человек одно, но «вдруг» женился и дети появились, или случились другие обстоятельства… Как осуществлять пересчет в вашем алгоритме, и где критерии, инициирующие пересчет?

Автор:

– Безусловно, наиболее важный момент здесь – это необходимость размышлять и открыто говорить с самим собой (открытость и прямота – ключевые факторы не только в рассматриваемом проекте, но и еще в двух, о которых поговорим чуть позже). Данный алгоритм гибкий, мы управляем жизнью, управляя нашими проектами, и соответственно, с течением жизни корректируем цели, а за корректировкой целей будет следовать и корректировка второго и третьего шага в алгоритме. В какой-то мере это непрерывный процесс. Вы правы, вопрос как раз в системе критериев эффективности.

Скептик:

– Мне кажется, вы зря упускаете фактор «бремени страстей человеческих», потому что без них мы можем быть максимально эффективны, но только с ними появляется понятия счастья и удовлетворенности.

И я могу сказать, что весь ваш план в любой момент может как минимум удлиниться во времени, а как максимум стать недостижимым, если вы накануне важного события вдруг поругаетесь с близким человеком.

Вообще один из йогических постулатов о счастье гласит: «никого не люби и ничего не имей».

В центре обсуждаемой темы стоят внешние достижения и развитие, а вопрос зачем вообще это делать, никто не задал. Знай себе медитируй под пальмой, достигая внутреннего самосознания – и будешь счастлив.

Автор:

– У каждого набор целей, условий и задач будет свой. Но… самое главное: если цель поставлена (для кого-то это медитация под пальмой), ее надо достигать, не отвлекаясь на эмоции и «хочу»-«не хочу». Соответственно, надо формировать цели, исходя из своих приоритетов. Страсти человеческие искоренить невозможно и ненужно, только они могут приносить чистое истинное наслаждение… Так давайте наслаждаться ими. А для этого надо, чтобы вы знали, куда идете, зачем и для чего, и что вы делаете все от вас зависящее, чтобы достичь своих целей, а иначе все это будет грузом висеть над вами и не даст в полной мере насладиться эмоциональной стороной жизни. Я не соглашусь с высказыванием йогов, потому что ничто не дает такой силы и уверенности, кроме любви и поддержки близких и друзей.

Скептик:

– Мне кажется проектный, он же шаблонный, подход является вредным. Выставляя себе цель и достигая ее «через не могу (не хочу)», вы теряете мобильность, широту взгляда и навыки адаптации. Подумайте – какой процент людей вообще представляет, какими они хотят себя видеть в социуме (в плане карьеры), а теперь еще попробуйте оценить, сколько из них заведомо чувствуют себя на этом месте, ощущают это место. В результате вы получите те самые единицы успешных людей. Нельзя взять план и, следуя ему, стать, например, директором по развитию Apple. Это получится сделать только у одного человека, потому что это место всего одно на все население планеты.

То есть вы должны соответствовать тому месту, которое хотите занять.

Попробуйте представить ту сумму, которую вы хотите зарабатывать в месяц. Попробуйте внутренне ощутить, что вы достойны этой суммы, а не вам надо эту сумму.

Когда оцените, попробуйте подобрать работу под эту зарплату по открытым источникам.

Если вдруг произойдет пересечение, и позиция будет для вас интересна, значит, у вас есть куда двигаться и карьерный план вам не нужен. И так все сложится.

А вот если пересечения нет, то вам надо созреть и понять прежде всего себя изнутри, ваши стремления и чему вы больше отдадите предпочтение – интересу и делу либо деньгам.

Автор:

– Я против шаблонных подходов к жизни вообще, я за проектный подход. Проектный подход не значит шаблонный. Объясню. Каждый проект нуждается в индивидуальном подходе, зависящем от целей, окружения и так далее. Так и в жизни, мы все время слушаем себя и контролируем ситуацию. И если мы ставим цель, которую достигаем через «не могу», значит, мы готовы заплатить за нее эту цену, либо идем не думая, а проектный подход и предложенный алгоритм как раз этого не допускают, предполагая осмысление на каждом шагу. Например, при формировании целей должно быть несколько, скажем, три возможных варианта: оптимистичный умеренный и пессимистичный. И если человек будет задумываться, вероятность ситуации, когда он оказывается не на своем месте, снижается, либо он осознанно идет на это ради денег, но тогда и разочарования в результате не будет. Повторюсь, я за то, чтобы мы знали, куда идем, зачем и что готовы за это заплатить.

ЦЕНА ИЛИ ЖЕРТВА

По каждому проекту у нас есть совокупность целей, условий (ограничений) и задач. Условия – это как раз цена нашего выбора, которую мы готовы заплатить. Нет, это не жертва, это цена. Давайте не будем прятаться за игрой слов. Человек по природе своей не жертва! Есть исключения, но в большинстве своем – нет, мы не готовы жертвовать! И если, например, женщина стоит перед выбором – проводить больше времени, строя карьеру или воспитывая ребенка, – значит, она будет делать этот выбор исходя именно из своих желаний, а если такой выбор возник, значит, именно ей в тягость сложившаяся ситуация, и именно она хочет ее изменить, а не потому что она готова жертвовать своей карьерой ради ребенка, нет! Возникло желание проводить больше времени с ребенком и для себя. И мужчины, которые живут в работе, в совещаниях, общении с коллегами, а потом сетуют, как им тяжко и как они устают, и как они хотят больше времени проводить с семьей… Так что же мешает, неужели сложно находить в своем графике больше времени? Давайте признаем, что мы делаем свой выбор, исходя из своих желаний! И давайте ценить свои слова: если говорим, значит делаем!

СКОЛЬКО СТОИТ МЕЧТА?

Очень важный шаг на этапе «Планирование» и не только для проекта Карьера/Деньги – монетизация наших целей. Так исторически сложилось, что практически за все надо платить и чаще всего цена имеет денежное выражение. Таким образом, необходимо оценить необходимые ресурсы для достижения целей. На первом шаге рассчитать и распределить во времени расходы по статьям – текущие и на долгосрочные цели, затем определить возможности покрытия – текущие доходы и капитал. Важно не только оценить свои расходы, но и спрогнозировать во времени денежные потоки. Таким образом, вы проведете планирование тех целей, которые могут иметь денежное выражение, а это уже не так мало.

Важно: данную процедуру надо провести для целей всех проектов, но это только часть нашего алгоритма!

В моем блоге «Жизнь как проект» (http://planiteasy.ru) вы обнаружите инструментарий для формирования плана по движению личных средств.

ЭТАПЫ РЕАЛИЗАЦИЯ И МОНИТОРИНГ

Следующие этапы после Планирования – это Реализация и Мониторинг. В нашем проекте данные этапы осуществляются параллельно, и как раз именно на этапе Мониторинга может возникнуть вопрос пересмотра целей. Это своего рода цикличный процесс и постоянная работа, но это работа на себя. Предположим, что в ходе реализации проекта и достижения целей приходит понимание, что цена слишком высока для вас. Как пример: чтобы получить должность руководителя, вам необходимо проводить время в офисе до позднего вечера и выходные часто тоже там, при этом в достаточно нервной обстановке, платя за это временем, которое мы могли бы провести с близкими людьми, и своим здоровьем. Если удовлетворение, которое вы можете получить от этого, для вас важнее и ценнее – ОК, идем дальше, если нет – корректируем цели или задачи для достижения целей.

Весь вопрос в цене и эффективности. Планируем, реализуем и мониторим. Рекомендую осуществлять это на бумаге, либо в компьютере. Важно понимать, что Карьера – лишь один из проектов, и требуется их взаимосвязанность в нашем проекте под названием «Жизнь».

ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ

Я встретилась с этим человеком не в самый светлый период моей жизни, как раз когда находилась на перепутье, и в то время он поддержал меня. Его жизнь тоже не была легкой, но по отличным от моих причинам. И вот к 33-м годам жизни у него жена и ребенок, одна комната в квартире, где живет еще две семьи, работа, которая приносит ровно столько, сколько уходит, и которой нельзя заниматься до старости. В общем, требовалось что-то срочно менять. У меня была возможность помочь, и я предложила сменить профиль, занться имеющей перспективы работой в другой области. Причем для этого не требовалось прекращать свою текущую деятельность, можно было первое время для уверенности работать параллельно – да, это безусловно требовало больших затрат сил и энергии, но открывало совершенно другие возможности. Но человек не решился на этот шаг. Хотя в разговоре и на словах соглашался и был недоволен тем, как у него все складывается. Прошло два года, ситуация не изменилась, разве что он стал еще более понурым. Безусловно, каждый выбирает свой путь, но тогда его надо видеть и не соглашаться с доводами других, либо принимать решение и делать. И очень важно использовать возможности и шансы, которые нам даются по пути. Бывают исключения, но в большинстве случаев никто ничего за нас делать не будет. Для того чтобы выиграть в лотерею, надо хотя бы купить лотерейный билет…

Смотреть на свою жизнь как на проект

Один полезный фокус, который я обнаружил в стоической философии, — это возможность рассматривать нашу жизнь как непрерывный проект. Это включает в себя регулярное путешествие этического саморазвития.

Впервые я отправился в это путешествие, когда только что закончил колледж. Мои тетя и дядя указали, что я работаю и не замужем, у меня нет детей. Они предположили, что это был важный момент в моей жизни, чтобы определить элементы моей жизни, которые я хотел бы настроить и улучшить. Это также была возможность сосредоточиться на себе до того, как на меня навалятся другие обязанности.

Несмотря на то, что другие обязанности продолжают появляться, я стараюсь сохранять прежний настрой на выявление времени и возможностей для практического, здорового самосовершенствования.

Процесс

Я начинаю свой день с периода медитации, упражнений, а затем немного читаю и веду дневник.

Это важный элемент моей жизни, поскольку я пытаюсь понять или, по крайней мере, освободить место для мыслей и привычек, которые делают меня тем, кто я есть. Медитация помогла мне (иногда) унять большую часть шума неуверенности в себе и беспокойства. Перезагружая каждое утро с помощью медитации и размышлений, я пытаюсь больше узнать о себе и о том, кем я хотел бы быть.

Я рассматриваю это как ежедневную перезагрузку моего мозга, чтобы понять, на чем мне следует сосредоточиться.

Подсказка к размышлению

Хорошая подсказка, которая поможет вам пересмотреть свое мировоззрение и сосредоточиться на жизни, содержится у Марка Аврелия в «Размышлениях», 1.14.

От Максимуса [я узнал о важности этих вещей]: быть хозяином самого себя и не носиться туда-сюда; быть бодрым при любых обстоятельствах, в том числе и при болезни; характер с гармоничным сочетанием мягкости и достоинства; готовность взяться за поставленную задачу без нареканий; уверенность каждого в том, что все, что он говорил, имел в виду и что бы он ни делал, было сделано не со злым умыслом; никогда не удивляться и не впадать в панику, никогда не торопиться, не медлить, не теряться, не унывать, не съеживаться и, с другой стороны, не злиться и не подозревать; быть готовым помочь или простить и быть правдивым; производить впечатление человека, чей характер от природы правильный, а не исправленный; тот факт, что никто не мог подумать, что Максимус смотрел на него свысока, или мог предположить, что он лучше Максимуса; и иметь большое личное обаяние.

Пути

В моей работе с цифровыми значками одним из ключевых элементов является понимание путей обучения. Это мысль о том, что все мы пришли к этому месту в нашей жизни через различные испытания и невзгоды. Несмотря на то, что у нас может быть одна и та же профессия, есть миллион правильных (и неправильных) способов добраться сюда.

Оглядываясь назад, легко понять, как я сюда попал и какие решения привели меня к этому моменту. Но никто не мог наметить путь, который привел бы меня к моему нынешнему положению и месту. Я мог определить общие направления и рассмотреть, как решения в моей жизни влияют на мой окончательный курс и траекторию.

Лучшее, что я думаю о путях, показано на следующем рисунке Брайана М. Мазерса. Ваш путь может быть серией ступенек, нелинейным набором целей и достижений или сетевым созвездием узлов. Конечно, этот рисунок больше подходит для понимания путей получения значков, но он также помогает мне понять, как я решаю задачи в своей жизни.

CC Bryan M Mathers

Определение образцов для подражания

Пока мы рассматриваем регулярное путешествие этического саморазвития в вашей жизни и пути, которые приведут вас к нему, я думаю, что необходимо определить образцы для подражания и образцы для калибровки этого фокуса.

Это означает, что вам следует развивать сети профессионального обучения онлайн и определять отдельных лиц или группы, которые уже выполняют работу, которой вы надеетесь подражать. Вы можете/должны связаться с ними онлайн и представиться. Однако вы также можете просто наблюдать за их поведением и действиями и подражать их работе и пути.

Например, в своей работе я идентифицирую людей в моем PLN (например, Дуг Белшоу, Эми Бервалл, Лаура Хиллигер), когда я думаю, работаю и создаю свою цифровую личность. Совсем недавно я попытался, наконец, следовать философии IndieWeb в своих онлайн-пространствах. Это заставляет меня изучать пространство многих других (например, Криса Олдрича, Аарона Дэвиса, Джима Грума), пока я работаю над этим последним проектом в своей жизни.

Какой твой следующий проект?

Обучение является фундаментальной частью моей философии и деятельности. Я считаю, что благодаря получению новых знаний мы можем понять и, надеюсь, «изменить» почти все в нашей жизни. Это требует постоянного изучения того, кто вы есть, кем вы хотели бы быть и как вы планируете этого добиться.

Надеюсь, этот пост поможет вам задуматься о целях и задачах своей жизни. Если вы в настоящее время не достигаете этих целей, запишите себя в существование и доведите себя до этой точки. Первый шаг – это сделать первый шаг.

Подпишитесь на мой еженедельный информационный бюллетень, чтобы читать больше подобных сообщений… и еще больше отличного контента.

Изображение предоставлено

НАПИСАЛ

БИРКИ

цели задачи философия продуктивность стоицизм

Жизнь — это проект: управление проектами как полезный жизненный навык

12 июля 2017 г. / 6:52

Передовой опыт / Избранное / Ноу-хау / Новости

Автор: Нил Робинсон

“ Жизнь – это один большой проект. Хитрость в том, чтобы управлять им » (Maylor, 2010). Когда мы говорим об управлении проектами, мы неизбежно представляем себе управление бизнес-проектами, которые могут осуществляться во множестве коммерческих и общественных организаций.

Мы определяем проект как «уникальное временное усилие, предпринимаемое для достижения запланированных целей» (Ассоциация по управлению проектами [APM], 2012). И мы принимаем концепцию положительного бизнес-кейса как sine qua non для обоснования дальнейших действий. В деловом мире мы с готовностью применяем этот структурированный и логичный подход к формулированию наших стратегических целей, определению преимуществ, которые мы стремимся реализовать, расчету затрат, оценке наших вариантов и оценке наших рисков на этом пути (APM, 2017). У нас есть квалифицированные и опытные специалисты по управлению проектами, способные вести эти бизнес-проекты до их завершения, ориентируясь в ограничениях объема, времени, стоимости и качества.

В размышлениях Мэйлора мы видим радикальный отход от этой господствующей точки зрения. Здесь у нас есть концепция жизни, рассматриваемой как ряд связанных задач, которые можно планировать и управлять ими как «одним большим проектом». Это верный взгляд? В том смысле, что Жизнь преходяща, уникальна и имеет цель, цитата Мейлора верна. Теоретически инструменты, приемы и навыки управления проектами могут применяться с одинаковой эффективностью к любому начинанию, которое отвечает критериям проекта временности, уникальности и цели, включая «жизненные проекты». Такое мышление является движущей силой в основе растущего интереса в мире управления проектами к концепции, которую можно условно назвать «проектные навыки на всю жизнь». Академические исследования начали изучать потенциальные развивающие и социальные преимущества обучения детей проектным навыкам посредством «проектного обучения» в классе. Но, по большому счету, эта концепция остается новым рубежом, представляющим интерес в основном для благотворительных организаций и внутренне мотивированных добровольцев.

В 2016 году была разработана одна такая инициатива «Проект навыков для жизни», возглавляемая волонтерами, для изучения осуществимости и потенциальных социально-культурных преимуществ расширения прав и возможностей «группы риска», в данном случае ESL (английский как второй язык). мигранты в процессе межкультурного перехода, обладающие базовым набором проектных управленческих «навыков для жизни». Инициатива «Жизнь — это проект» (LIAP) была проведена в Илинге, Западный Лондон, в виде серии еженедельных семинаров по проектным навыкам, проводимых для небольшой группы участников ESL в общественном месте с нулевой стоимостью в течение пяти недель. период. Базовая учебная программа была разработана для ознакомления с концепцией проектного подхода к планированию и достижению жизненных задач. Наглядные обучающие материалы с языковой градацией были разработаны для демонстрации простого, состоящего из пяти шагов, подхода к достижению жизненных целей, состоящего из пяти шагов «Представь-Планируй-Выполняй-Проверяй-Достигни». В ходе семинаров основные концепции управления проектами, инструменты и методы были усилены практическими приложениями «жизненных проектов», определенными участниками. Кульминацией программы стало планирование и реализация общественного проекта – вечеринки по сбору средств «Refu-tea» в поддержку Британского совета по делам беженцев.

Инициатива LIAP подтвердила идею о том, что «демистифицированный» набор навыков, инструментов и методов управления проектами может успешно использоваться более широким сообществом. Участники LIAP с энтузиазмом восприняли эти новые навыки, активно участвуя в командных мероприятиях и разрабатывая собственные планы личных жизненных проектов. В одном исключительном случае участница продолжила свой проект семинара до реального запуска своей бизнес-концепции.

Впечатляющие результаты инициативы LIAP вдохновили на дальнейшие академические исследования нюансов межкультурных переходов и потенциала «упрощенного» управления проектами как полезного жизненного навыка. Кульминацией междисциплинарного поиска литературы по теориям и конкретным исследованиям межкультурной адаптации, миграции, проектного обучения и навыков для жизни стало создание новой академической исследовательской работы «9».0021 Жизнь — это проект: управление проектами как полезный жизненный навык». Недавно эта статья была удостоена награды James R. Snyder International Student Paper of the Year от PMIEF 2017 в регионе EMEA.

Что дальше для ЛИАП?

Проект LIAP в Лондоне в 2016 году был, по сути, проверкой концепции. Первоначально было очень мало организационной, логистической или финансовой поддержки или интереса к этой концепции со стороны деловых, профессиональных, государственных, благотворительных или общественных организаций. Теперь, когда обоснованность и потенциал концепции были доказаны, признаны и награждены, есть надежда, что эти органы выступят с идеями для дальнейшего сотрудничества и изучения этой идеи. Более того, есть надежда, что инициатива LIAP послужит источником вдохновения для других практиков, чтобы сделать решительный шаг и реализовать свои мысли и идеи в сфере «общественного блага» и открыть двери для других.

Каталожные номера

Ассоциация управления проектами. (2012). Свод знаний APM. (Шестое изд.). Получено 4 сентября 2016 г. с http://knowledge.apm.org.uk/bok/project-management#project

Ассоциация управления проектами. (2017). Экономическое обоснование . Получено 28 июня 2017 г. с https://www.apm.org.uk/body-of-knowledge/delivery/integrative-management/business-case/

Мэйлор, Х. (2010). Управление проектами (4-е изд.). Харлоу: Financial Times Prentice Hall.

Инициатива LIAP

Образ мышления

Управление проектами

Как проектировать свою жизнь — Сара М. Хобан

Управление проектами

24 мая

Автор Sarah Hoban

На этой неделе, когда я объяснял коллеге одну из своих личных целей, он недоверчиво возразил: «Не все является проектом! Нельзя проектировать свою жизнь». Несмотря на то, как сильно меня раздражает, когда кто-то говорит мне, что я не могу что-то сделать, я прошу не согласиться. Водитель Lyft, которого я встретил на этой неделе, согласился со мной на 100%. Он восстанавливался после серьезной операции и возил Lyft, чтобы покрыть свои медицинские расходы, пока он объединялся. «Жизнь — это проект, — сказал он мне. «Вы должны максимально использовать время, которое у вас есть, для достижения своих целей». Руководителей проектов можно критиковать за то, что они слишком много беспокоятся о будущем и поэтому не находят времени, чтобы действовать спонтанно и радоваться жизни в настоящем. Этот разговор подтвердил нечто важное для меня. Даже если у кого-то был опыт клинической смерти — и поэтому он может быть более склонен «жить настоящим моментом», — он все равно может верить, что неспособность планировать — это планирование неудачи. Учитывая, что большинство проектов терпят неудачу и возможны ужасные последствия личной неудачи, как вы начнете управлять пугающим проектом, которым является ваша жизнь?

Примечание о содержании: Свод знаний по управлению проектами (PMBOK) определяет проект как временное усилие, предпринимаемое для создания уникального продукта, услуги или результата. Проекты отличаются от операционной деятельности тем, что имеют определенное начало и конец. Для простоты предположим, что масштаб нашего проекта ограничен этой жизнью, какой мы ее знаем, на этой планете, независимо от того, что, по нашему мнению, может произойти до или после.

Прежде чем вы опустите руки и сдадитесь, поймите, что управление проектом означает просто применение знаний, навыков, инструментов и методов, которые помогут вам выполнить ряд определенных требований. (Опять же, я цитирую PMBOK.) Итак, как мы разберем это на примере вашей жизни?

1. Определение требований. Что вы пытаетесь получить от этого проекта? Чего вы хотите достичь? Вам не нужно отвечать на этот вопрос с точки зрения руководящего принципа вашей жизни. Это гораздо более важный вопрос, и я не духовный советник. Лучше подумайте о своих требованиях к различным проектам, которые вы хотите реализовать как часть своего портфолио (то есть своей жизни). Мне нравится делить это на пару ключевых областей и выяснять, что я хочу получить от каждой из них. Примеры областей могут включать здоровье, дом, карьеру, финансы, семью, друзей, духовное развитие и т. д. Затем подумайте, чего вы хотите достичь в каждой из этих областей. Это помогает сделать эти цели SMART. Таким образом, вы узнаете, когда добились успеха. Сужение масштаба до 1 года, 5 лет или 10 лет может сделать это упражнение менее сложным.

2. Обращайтесь к проблемам и ожиданиям заинтересованных сторон. Если вы решите переехать из своего дома в Италию, и в вашем доме проживают ваши дети, супруг(а), домашние животные и т. д., то ваши заинтересованные стороны – это другие люди, на которых повлияет это решение. Точно так же, если вы хотите бросить курить и знаете, что из-за этого у вас будет плохое настроение на работе, заинтересованными сторонами будут ваши коллеги. Вам нужно продумать, как ваши требования повлияют на других и что вы будете делать для решения этих проблем. Регулярно связывайтесь со своими заинтересованными сторонами, чтобы обеспечить открытые каналы связи. Помните: ваша главная заинтересованная сторона — это вы сами. То, что вы делаете, работает?

3. Управление ограничениями. PMBOK определяет многочисленные ограничения успеха проекта, включая объем, график, стоимость, качество, ресурсы и риск. Проще всего проанализировать эти ограничения на конкретном примере проекта, например, на примере потери веса. Задайте себе следующие вопросы:

Каков масштаб проекта? Сколько вы хотите потерять?
Сколько времени у вас есть для достижения этой цели? Вы действительно хотите сбросить три фунта, чтобы влезть в платье для мероприятия в следующем месяце? Или вы пытаетесь сбросить вес в долгосрочной перспективе, чтобы быть здоровее?
Сколько стоит? Собираетесь ли вы записаться на абонемент в тренажерный зал? Персональный тренер? Диетолог? Сколько вы можете позволить себе выделить в бюджете на достижение этой цели?
Какие стандарты качества вы будете применять? Например, похудеете ли вы любыми способами, или это «засчитывается» только в том случае, если вы едите здоровую пищу?
Кто будет этим заниматься? Ты? Другие члены семьи или друзья? Является ли эта цель более важной или менее важной, чем другие цели, которые вы, возможно, поставили перед собой?
Какие риски могут возникнуть, которые могут угрожать вашей цели? Как вы будете устранять эти риски?

Следите за обновлениями, чтобы не пропустить следующие публикации, в которых будет более подробно рассказано о каждой из этих областей. Дайте мне знать в комментариях, если вы согласны или не согласны с концепцией «управления проектами» своей жизни!

ПродуктивностьАвтоматизацияЦелиПостановка целей

Сара Хобан

Сара — руководитель программы и бывший консультант по стратегии с более чем 10-летним опытом руководства многофункциональными командами для выполнения многомиллионных проектов с высокой степенью риска. Она отлично справляется с диагностикой и определением приоритетов проектных проблем, а также с построением и поддержанием прочных отношений, чтобы улучшить ведение бизнеса командами. Она увлечена продуктивностью, лидерством, созданием сообщества и своим родным штатом Нью-Джерси.

https://www.sarahmhoban.com

Жизненный проект: определение, важность и шаги для его создания

В течение 20 из 28 лет моей жизни я слышал упоминания о важности жизненного проекта. Наличие четких целей и принятие мудрых решений, ведущих к достижению этих целей, всегда были моим приоритетом. С детства моя мама всегда мотивировала меня мечтать по-крупному и сосредоточиться на достижении своей мечты. Позже, когда я учился в начальной и средней школе, несколько занятий были посвящены теме жизненного проекта. На самом деле, я никогда не забуду одну из самых полезных задач, которые я выполнял в школьные годы, когда заканчивал небольшую книгу: мой жизненный проект.

Идеи, которыми я делюсь ниже, основаны не на психологических или социальных теориях, а на моем собственном опыте построения жизненного проекта и целей. Более того, основываясь на разочарованиях и неожиданных ситуациях, я делюсь личными мыслями о важности гибкости на пути к достижению своей мечты. Если вы хотите поделиться личным опытом, пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже.

Какой жизненный проект IS

У всех людей есть мечты и потребности. В детстве мы играем в супергероев, в пожарных или ветеринаров; какую бы профессию мы ни выбрали, наши мечты основывались на том, кем мы «хотели быть».

Жизненный проект — это просто документ, в котором собраны сведения о том, «кем мы хотим быть» и «что мы будем делать», чтобы достичь этого в определенных главах нашей жизни. Он также включает в себя возможности и средства/ресурсы, которые нам нужны и есть в настоящее время для достижения этих целей. Таким образом, жизненный проект — это наше небольшое руководство, в котором мы регистрируем наши мечты и действия, которые мы будем выполнять для достижения этих целей.

Важность жизненного проекта

Я знаю, что многие могут счесть неуместным долгосрочный подход к жизни; однако я считаю, что если мы посвящаем время постановке целей и визуализации самих себя, это помогает нам быть успешными и счастливыми. Лично я с уверенностью связываю факт существования проекта жизни. Жизненный проект дает возможность разобраться с собой и направить нашу энергию на удовлетворение наших физиологических потребностей, потребностей в безопасности, принадлежности, признании и самореализации. Один из самых больших страхов, который я всегда выявлял в себе, — это растрата талантов и возможностей. Я всегда чувствую необходимость думать о том, как полностью реализовать свой потенциал.

Упражнение на размышление о жизненном проекте помогает нам:

Связывать повседневную деятельность с более крупными целями, чтобы наши действия были согласованными, и при достижении целей воспринималась большая ценность. Здесь вы можете найти 14 вещей, которые вам нужно делать ежедневно, чтобы осуществить свою мечту.
Управлять своей жизнью более профессионально; это означает использование наших талантов и получение наилучших результатов от каждого нашего усилия.
Создайте защитный барьер от депрессии и неверных решений, особенно в случае кризиса или неожиданных перемен.
Воспользуйтесь на 100% преимуществами ресурсов и возможностей, предлагаемых жизнью.
Повысьте самооценку и самосознание, познайте себя и усвойте поведение.
Научитесь планировать, устанавливать приоритеты и принимать решения в соответствии с нашими целями.

Как создать свой собственный жизненный проект

Жизненный проект состоит из различных элементов, каждый из которых побуждает нас задуматься об определенной части нашей жизни. Как только вы решили начать строительство собственного жизненного проекта, достаточно проанализировать текущую жизненную ситуацию, определить свои мечты и имеющиеся ресурсы. После определения вы можете установить общие и конкретные действия, ведущие к реализации этих целей.

Ниже я делюсь компонентами жизненного проекта:

Реальность: относится к текущему состоянию нашей жизни, включая ресурсы, которыми мы обладаем, навыки и таланты. Каждый может решить, насколько конкретным он хочет быть; главное, чтобы было ясно, кто они как личности и обстоятельства, в которых они оказались.
Потребности: основная цель этого компонента — познать себя и определить, что необходимо для счастья. Компоненты счастья относительны и не могут быть скопированы от одного человека к другому. Хорошо работающая техника состоит в том, чтобы брать различные компоненты жизни (физиология, безопасность, принадлежность, признание и самореализация) и реагировать на наш идеал и потребности в каждом из них. От психологических потребностей, таких как понимание и любовь, потребностей в безопасности, таких как стабильная финансовая жизнь, или потребностей в принадлежности, таких как хорошие межличностные отношения на работе, пришло время определить ваши требования.
Цели : это момент, чтобы помечтать и определить, кем мы хотим быть в будущем. Цели можно разделить на общие и частные. Например, вы можете сгруппировать более конкретные действия вокруг темы, которые окажут большее влияние на область вашей жизни. Всегда хорошо ставить цели в соответствии с потребностями, ранее установленными каждым компонентом жизни. Только так вы сможете гарантировать баланс и полноту всех составляющих жизни.
Ценности: 90 090 здесь важно определить, какие морально-этические ценности управляют нашей жизнью. Что означает каждое из значений и каковы наши пределы? Соблюдение нашей шкалы ценностей гарантирует самореализацию и мир с собой после достижения целей.
Решение: как только элементы, упомянутые выше, определены, мы можем проследить путь, которому нужно следовать, исходя из нашей реальности, потребностей, целей и ценностей. Принятие решений никогда не бывает легким, поэтому самый удобный способ сделать это — разбить действия на проекты. Затем каждый проект будет иметь поставленные задачи и цели для достижения.

важно быть гибким на пути к достижению наших целей
Если у вас есть жизненный проект, это не значит, что вам нужно быть жестким в решениях и отказаться от спонтанности. Наоборот, жизненный проект позволяет нам продолжать спонтанно принимать тривиальные решения и активно принимать решения о важных вещах для нас самих, наших потребностей и наших мечтаний. Было бы несправедливо и неразумно оставлять важные решения на волю случая. Всегда есть большая вероятность того, что проекты не будут реализованы, если мы не проясним их.
Быть гибким — важный компонент, о котором нельзя забывать в жизненном проекте и повседневной жизни. Сколько бы мы ни планировали, всегда будет что-то не так, как мы хотим. В таком случае мы должны глубоко вздохнуть, принять изменения и продолжить. Изменения часто влияют на то, как мы достигаем мечты; в других случаях изменение повлияет на сон как таковой. Так или иначе, но если вашей главной целью является быть счастливым, то вы, скорее всего, «влюбитесь» в новые цели и по-новому распорядитесь своим потенциалом.0003
Изменения — неизбежный фактор в нашей жизни. Мы могли подумать и спланировать ряд действий, а потом жизнь рушится и меняет все наши планы. Изменение — это факт; однако предвидеть, контролировать и приспосабливаться всегда в наших руках.
Последнее приглашение проявить настойчивость и достичь своей мечты
Я всегда считал себя очень упрямым человеком; некоторые люди видят в этом достоинство, которое побуждает меня двигаться вперед. Другие считают мое упрямство одной из самых больших моих слабостей, которая, собственно, и не позволяет мне отказываться от своих целей. Что касается меня, то мне удалось направить свою упрямую энергию в настойчивость, чтобы добиться своих целей, несмотря на препятствия.
Несмотря на бесчисленные возможности, в которых я чувствовал, что моя жизнь рушится прямо передо мной, особенно когда я теряю близких, мое приглашение в этой статье — проследить сны и не забыть их. Будьте хозяевами своей жизни, максимизируйте свой потенциал и помните о гибкости. Как я часто слышала в детстве, давайте «не позволять ничему и никому нас разлучить, а наоборот проявлять мужество и всегда смотреть на цель и на свои мечты».
Не забудьте подписаться на меня в Instagram, чтобы узнать больше о том, как реализовать свои мечты и максимально использовать свои таланты. Всего наилучшего!
Проект «Жизнь»: что делает одних людей счастливыми, здоровыми и успешными, а других нет? | Книги общества
В марте 1946 года ученые зафиксировали рождение почти каждого британского ребенка, рожденного за одну холодную неделю. С тех пор они следят за тысячами из них в том, что стало самым продолжительным крупным исследованием человеческого развития в мире. Эти люди, которым в ближайшие две недели исполнится 70 лет, являются одними из наиболее изученных людей на планете. И анализ их был настолько успешным, что исследователи повторили упражнение, начав следить за тысячами младенцев, родившихся в 1958, 1970, начале 1990-х и на рубеже тысячелетий. В общей сложности более 70 000 человек в пяти поколениях были зачислены в эти исследования «когорты рождения». Ни одна другая страна в мире не отслеживает поколения людей таким образом: исследования стали предметом зависти ученых всего мира, жемчужиной в короне британской науки, и все же за пределами круга преданных своему делу исследователей, которые их проводят, удивительно мало людей знают, что они вообще существуют.
Я провел последние пять лет, изучая эти исследования, и за это время провел более 150 интервью с учеными, научными администраторами и членами когорты. (Имена людей, участвовавших в исследованиях, не разглашаются, но с некоторыми мне удалось поговорить.) Я обнаружил, что это великолепное британское предприятие, управляемое группой эксцентричных английских мужчин и женщин, часто на крыле и в молитве. . Я пришел к выводу, что удивительные вещи происходят, когда ученые делают что-то столь же простое, как наблюдают, как люди живут своей жизнью, и пытаются понять, почему мы идем разными путями.
Исследования когорты новорожденных собрали горы информации, включая комнаты, заполненные бумажными вопросниками, терабайты компьютерных данных, морозильные камеры, полные ДНК, и коробки, набитые ногтями, молочными зубами и кусочками пуповины, все тщательно сохранено. В Бристоле есть даже охраняемый сарай для хранения, в котором хранится около 9000 плацент, маринованных в пластиковых ведрах. Вместе эти записи подробно описывают жизнь простых британцев, переживших бурные десятилетия после войны. Выводы, сделанные ими, были как плодотворными, так и далеко идущими, в результате чего было опубликовано более 6000 научных статей и книг. Они повлияли на политику в отношении беременности, родов, школьного образования, социальной мобильности, образования взрослых и т. д., а также сформировали понимание учеными таких вопросов, как развитие плода, хронические заболевания, старение и смерть. Сегодня они коснулись жизни почти каждого человека в Британии.
Тем не менее, часто наблюдения, сделанные учеными в ходе этих исследований, не были удобными для чтения: они выявили сохраняющееся неравенство в обществе и то, как сильно по нам ударила эпидемия ожирения. Как сказал мне один ученый, возрастные когорты отражают Великобританию, и иногда нам не нравится то, что мы видим.
1940-е годы: рождение
Исследования выявили ужасные условия, в которых рожали женщины из рабочего класса. Фотография: Алами
В 1946 году все это предприятие звучало совершенно неправдоподобно, когда ученые отправляли медицинских работников для опроса каждой женщины, родившей ребенка в течение одной недели. Никто и никогда раньше не пытался собрать подробную информацию о такой большой группе матерей и младенцев. Но как-то у них это получилось. Спрашивали матерей, сможете ли вы получить свой полный дополнительный паек в пинте молока в день. Кто присматривал за вашим мужем, пока вы лежали в постели с этим ребенком? Сколько вы потратили на жилетки, нижние юбки, плащи, пинетки, чепчики, шали и резиновые простыни для ребенка? А сколько вы потратили на халаты, корсеты, бюстгальтеры и трусики для себя? (Хотя цель опроса состояла в том, чтобы понять падающую рождаемость в Британии, примечательно, что матерей ничего не спрашивали о сексе.)
Результаты, когда они были опубликованы, потрясли нацию, продемонстрировав ужасные условия, в которых рожали женщины из рабочего класса: дети из низшего класса на 70% чаще рождались мертвыми, чем дети из самых зажиточных, и матери из рабочего класса получали худшее медицинское обслуживание – по очевидной причине, что они не могли себе этого позволить. Но результаты произвели фурор, появившись как раз вовремя, чтобы быть интегрированными в планы NHS: когда она была запущена в 1948 году, медицинская помощь, связанная с беременностью и родами, стала бесплатной, и примерно в то же время были введены более щедрые пособия по беременности и родам. Отчет «был планом для службы охраны материнства, которая у нас была с тех пор», — сказал позже один акушер. Так опрос помог создать стойкое убеждение в том, что беременные женщины заслуживают поддержки государства, которая со временем переросла в декретный отпуск и льготы, которые семьи получают сегодня.
1960-е годы: школа
Школьники за работой по металлу, начало 1960-х. Фотография: Джейн Боун
Затем ученые сосредоточились на следующем большом вызове, который бросает нам жизнь: школе. Первое когортное исследование предложило мощный способ проверить успех Закона об образовании 1944 года, который ввел трехстороннюю систему школ: грамматика для самых способных, затем средние современные и технические школы. Студенты были направлены на изучение грамматики в зависимости от их результатов на экзамене 11+, и идея заключалась в том, что самые умные дети сдадут экзамен, независимо от происхождения и социального класса. Но так ли это? Если бы класс перестал иметь значение; Были ли мозги всем, что нужно, чтобы продвинуться вперед?
К сожалению, нет. Исследование показало, что способные дети из рабочего класса с гораздо меньшей вероятностью преуспеют в школе и сдадут 11+ баллов, чем столь же способные дети из среднего и высшего классов. Исчезновение умных, но бедных детей стало известно как «пустая трата таланта», и возмущение быстро превратило ключевую книгу результатов — «Дом и школа » — в обязательный к прочтению образовательный справочник для студентов-учителей. Многие помнят его до сих пор. «Трудно представить себе соперника по обаянию и важности», — говорится в одном обзоре в Guardian.
В 1965 году, через год после публикации книги, лейбористское правительство провело масштабное расширение общеобразовательных школ, призванное заменить избирательную школьную систему универсальным подходом. Таким образом, когортное исследование помогло сформировать нашу систему образования, хотя споры о том, какое образование лучше служит детям — выборочное или всестороннее, сейчас бушуют почти так же ожесточенно, как и почти 50 лет назад.
1970-е годы: курение
Исследования изменили представления о курении во время беременности. Фотография: Бернхард Классен/Alamy
Трудно поверить, что даже в начале 1970-х курению во время беременности не уделялось особого внимания: курили 40% беременных женщин. К счастью, исследования когорты рождения изменили ситуацию. Еще в самом начале, когда второй опрос о рождении был отправлен в типографию, основатель исследования вбежал и сказал команде остановиться, чтобы он мог добавить вопрос о том, курили ли беременные женщины. Задержка оказалась бесценной: ученые собрали подробную информацию о курении женщин и подсчитали все мертворождения и младенческие смерти.
Позже, когда они обработали цифры, они убедительно показали, что женщины, которые курили во время беременности, как правило, рожали детей с меньшим весом при рождении, и что это увеличивало уровень перинатальной смертности, даже если принять во внимание смешанные факторы, такие как социальный класс. . Когда в апреле 1972 года в Британском медицинском журнале появилась их дотошно аргументированная статья, многие врачи и ученые были окончательно убеждены. «В настоящее время не остается никаких разумных сомнений в том, что курение во время беременности оказывает неблагоприятное воздействие на развивающийся плод», — говорилось в редакционной статье BMJ в то время. Это открытие изменило рекомендации общественного здравоохранения, помогло установить идею о том, что курение во время беременности опасно, и с тех пор спасает жизни.
1980-е годы: ожирение
В 1980-х годах ученые обнаружили, что люди начали набирать лишний вес, даже если они были разного возраста. Фотография: Джефф Дж. Митчелл/Getty Images
Сила когортных исследований людей, родившихся в разное время, заключается в том, что они позволяют сравнивать поколения – и именно так ученые смогли наблюдать, как мы все набираем вес.
Вряд ли кто-либо из представителей первой когорты – послевоенного поколения – имел избыточный вес в детстве, потому что пища была нормированной, и они сохраняли здоровый вес и в юношеском возрасте. Но в 1980-х годов, когда когорта достигла 40-летнего возраста, доля людей с избыточным весом или ожирением начала расти, и с тех пор она продолжает расти. Буквально в прошлом году ученые сравнили, как люди всех пяти поколений набирали вес в течение жизни. Это исследование было гигантским, включая 273 843 измерения индекса массы тела у 56 632 членов когорты. Ранее никому не удавалось наблюдать, как ожирение подкрадывается к последующим поколениям, и это не представляло собой красивого зрелища.
Ученые обнаружили, что ожирение увеличилось в первых трех когортах в 1980-е годы: все они начали набирать лишний вес примерно в одно и то же время, несмотря на то, что были в разном возрасте. Почему? Исследователи подозревают, что ответ должен заключаться в нашей окружающей среде и образе жизни, которые сильно изменились в 1980-х годах, когда доходы в Великобритании росли, питание вне дома было более доступным, а автомобили были средством передвижения. Люди, которые были более склонны к набору веса, начали набирать вес, когда наша жизнь претерпела радикальные изменения.
Что касается более поздних поколений, то к моменту их рождения волна ожирения уже захлестнула: данные показывают, что в детстве они чаще имели избыточный вес или ожирение. Исследования детей, рожденных в тысячелетии, показали, что 23% детей имели избыточный вес или ожирение уже к трем годам, и такой же процент — к пяти годам. С положительной стороны, не все набирают вес, и сейчас основное внимание уделяется пониманию того, какая особая комбинация генов и образа жизни делает некоторых людей, по-видимому, невосприимчивыми ко всему окружающему давлению, заставляющему их набирать вес.
1990-е годы: образование для взрослых
Серия тестов в 1990-х годах раскрыла неудобную правду о современной Британии: большая часть взрослых борется с чтением и математикой. Фотография: DCPhoto/Alamy
В начале 1990-х годов ученые начали подвергать некоторых участников серии тестов. На какой странице Желтых страниц перечислены сантехники? Сколько у вас будет сдачи с 2 фунтов стерлингов, если вы купите буханку хлеба по 68 пенсов и две банки супа по 45 пенсов каждая? Какова площадь комнаты размером 21 х 14 футов? Ответы на эти несколько произвольно звучащие вопросы открыли еще одну неудобную правду о современной Британии: значительная часть взрослых испытывает трудности с чтением и математикой.
Исследования показали, что примерно каждый пятый взрослый имеет уровень чтения ниже ожидаемого для 11-летнего ребенка. Когда дело дошло до чисел, все выглядело еще хуже: каждый третий взрослый имел навыки ниже ожидаемых от 11-летнего (они не могли вычислить площадь комнаты даже с помощью калькулятора), а четверть имела навыки на уровне или ниже ожидаемого уровня семи-девятилетнего ребенка (они не смогли вычислить изменение проблемы с двумя фунтами стерлингов). Сравнение базовых навыков британцев с таковыми в других странах ОЭСР показало, что Британия слонялась в нижней части лиги. Это широко распространенное отсутствие базовых навыков оставалось в значительной степени незамеченным, пока когорты не выявили его.
Эти исследования стали важной движущей силой крупной инициативы в области образования для взрослых, введенной в начале 2000-х годов, комплекса мер по повышению грамотности и счета среди взрослых, включая бесплатные курсы для взрослых для тех, у кого нет эквивалента удовлетворительной оценки на экзамене GCSE по английскому языку или математике. В конечном итоге записались несколько миллионов человек, и последующие наблюдения показали, что они часто выходили из курсов с более высокой мотивацией и самооценкой.
2000-е годы: социальная мобильность
В 2008 году поместье Фалинге в Рочдейле пятый год подряд признано самым неблагополучным районом Англии. Фотография: Кристофер Ферлонг/Getty Images
Одна из особенностей когортных исследований заключается в том, что вы знаете, где они начинаются, но никогда не знаете, где они закончатся. Поэтому, когда ученые зафиксировали рождение тысяч младенцев в 1958 году, никто не предполагал, что их усилия будут определять государственную политику в отношении жизненных шансов через 50 лет. Но именно это и произошло, когда исследования, проведенные экономистами в 2000-х годах, показали, что социальная мобильность снизилась.
Цель работы состояла в том, чтобы изучить доход родителей, а затем доход их детей, чтобы выяснить, остались ли те же самые семьи на дне кучи. Результаты стали шоком: они показали, что доход детей, родившихся в 1970 лет были более тесно привязаны к доходам родителей, чем те, кто родился в 1958 году. Детям, родившимся в 1970 году, стало труднее уйти от своего происхождения: бедность, кажется, стала более липким клеем. Открытие вызвало серьезные академические дебаты — некоторые ученые до сих пор сомневаются в этом — и коснулось и политики. Идею о том, что социальная мобильность снижается, было очень легко усвоить, и она приземлилась в подходящее время, прямо в разгар растущих дебатов о неравенстве. Это помогло сосредоточить сегодняшнее политическое внимание на улучшении социальной мобильности и уравнивании жизненных шансов.
Но это будет непросто: когорты показывают, что неравенство преследовало каждое поколение. В каждой когорте дети, рожденные в неблагоприятных условиях, как правило, идут по более сложной траектории: они чаще испытывают трудности в школе и при устройстве на работу, среди прочего страдают от слабого здоровья. Но исследования также внесли нотку оптимизма, показав, что не все, кто родился в трудных условиях, в них и попадают: есть пути к спасению.
Данные этих и других исследований указывают на огромную ценность родительского интереса и участия в детях, особенно в первые несколько лет, и предполагают, что заинтересованные родители могут компенсировать (но не устранить) недостатки, связанные с трудным стартом. В 2006 году в когортном отчете под названием «Backing the Trend» изучалось, что позволило детям из неблагополучных семей, родившимся в 1970, чтобы преуспеть в образовании в более позднем возрасте. Он пришел к выводу, что участие родителей, особенно в первые несколько лет жизни, важнее всего остального. Например, дети, чьи родители читали им, когда им было пять лет, и проявляли интерес к их образованию в возрасте 10 лет, значительно реже оказывались за чертой бедности в возрасте 30 лет. NHS готовится к натиску возрастных расстройств, который приближается к нам».Фото: Дэвид Левен/The Guardian
Когда самому старшему из участников исполняется 70 лет, перед учеными встает незавидная задача выследить их до могилы. (Участников это не смущает. Большинство говорит, что участие в исследовании заставляет их чувствовать себя особенными и что их обязанность — довести его до конца. «Вы сказали, что сделаете это, и вы это делаете», — сказал один стоически.)
Для ученых интересен вопрос, кто пойдет первым и почему. Несколько лет назад они опубликовали простой, но мощный анализ упадка когорты. Они подсчитали, сколько заболеваний было у каждого человека из списка 15, включая сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, повышенный уровень холестерина, диабет, ожирение, остеопороз, психические проблемы, рак и респираторные заболевания. Они обнаружили, что колоссальные 85% когорты страдали по крайней мере одним из этих состояний и что в среднем у каждого из них было по два расстройства, хотя большинство этих людей, когда их спрашивали, говорили, что у них хорошее здоровье и большое количество условий никогда не были ранее диагностированы. Это была отрезвляющая картина массового старения, имевшая важные последствия для Британии в целом. Когортное исследование выступает в качестве ориентира, раннего индикатора цунами болезней, которое наше быстро стареющее население принесет с собой.
Другое недавнее исследование показало, что люди в возрасте 50 лет, которые изо всех сил пытались крепко схватиться, встать со стула и балансировать на одной ноге с закрытыми глазами, имели более высокий уровень смертности в течение следующих 13 лет, чем те, кто преуспел. Это говорит о том, что быстрые и простые тесты, проводимые в среднем возрасте, могут выявить тех людей в популяции, которые могут получить наибольшую пользу от интенсивной медицинской помощи или помочь улучшить свою физическую форму и здоровье.
Все это означает, что когортные исследования возвращаются к своим корням. В начале своей жизни первое исследование сформировало службы охраны материнства в только что зародившейся Национальной службе здравоохранения; возможно, теперь его наблюдения могли бы направить Национальную службу здравоохранения, поскольку она готовится к натиску возрастных расстройств, который движется к нам.
Есть гораздо больше: выдающиеся британские когорты рождений исследовали все, от воздействия загрязнения до разводов и генов, связанных с болезнями, — и список преданных своему делу ученых продолжает продвигать их вперед сегодня. Когортные исследования по-прежнему отражают Великобританию и показывают нам, что мы старше и, возможно, немного мудрее.
Хелен Пирсон — автор книги «Жизненный проект: необыкновенная история нашей обычной жизни », опубликованной Алленом Лейном.
Моя жизнь — это проект?
Чтение: Моя жизнь — это проект?
Сохранить на потом
Когда я выступаю с лекциями или провожу занятия, я часто говорю о том, что почти все в своей жизни я рассматриваю как проект. Настолько, что моя жена иногда жалуется, что она не проект, которым я должен управлять! Она устала говорить о стратегиях снижения рисков и желаемых результатах. Она не особенно заинтересована в понимании наших предположений или ограничений и очень не любит, когда ее называют основной заинтересованной стороной.
Если серьезно… я не захожу так далеко… но я склонен смотреть на вещи сквозь призму «проекта».
Сегодня утром я наткнулся на отличный пост Скотта Беркунда под названием «Все — это проект». Мне так понравился этот пост (по понятным причинам), что я отправил его как «Интересный пост…» в Твиттере. Несколько человек ретвитнули мой твит и несколько человек прокомментировали. Один из комментариев пришел от Боба Маршалла, также известного как @flowchainsensei. Вот что сказал Боб:
@flowchainsensei Слишком много всего можно назвать проектами, особенно проектами. Проекты неэффективны, расточительны и противодействуют потоку. Положим конец!
И мой ответ…
@ mcottmeyer Я думаю, что метафора проекта может быть полезной, когда у нас нет одинаковых инвестиций в линейки продуктов.
Очевидно, это была слишком глубокая тема, чтобы объяснить ее в 140 символах, поэтому я хотел поделиться своими мыслями о проектах и о том, где я думаю, что они полезны… и где я думаю, что эта концепция используется слишком часто.
Во-первых… простое определение проекта звучит примерно так… «проект — это временное предприятие с определенным началом и концом, созданное для достижения определенной цели или желаемого результата». Я почти уверен, что это определение взято из PMBOK, но я взял язык из Википедии. Довольно просто и, кажется, имеет смысл, но соответствует ли это тому, как на самом деле работает наша организация?
Лично я считаю, что мы часто слишком далеко заходим с метафорой проекта и слишком многое называем проектами. Называть что-то проектом не так уж и плохо, если только это не заставляет нас вкладывать слишком много накладных расходов на управление проектом вокруг работы или не приводит к дисфункциональному поведению организации. Если мы с вами работаем над исправлением нескольких ошибок для предстоящего релиза… это проект? Если бы мы могли выполнить работу за то же время, мне бы потребовалось назначить руководителя проекта, написать устав, создать план управления проектом и разработать даже простую WBS и график… как проект.
Вот еще один пример неправильного использования проектов. Если я небольшая компания, разрабатывающая один продукт, и моя основная жизненная миссия состоит в том, чтобы постоянно обновлять этот продукт, добавлять новые функции и устранять дефекты… является ли работа, которую я выполняю, проектной? Я могу быть склонен к «проекту редизайна пользовательского интерфейса» или «пересмотру проекта входа и аутентификации». Любой из этих проектов? Они могли бы быть, но из-за характера моей среды, что мы действительно делаем, так это постоянную разработку продукта.
Такого рода работу, вероятно, лучше рассматривать как разработку продукта или эксплуатацию.
Но… что, если я разрабатываю индивидуальное решение, которое будет передано заказчику в конце срока действия контракта. Я могу оказывать постоянную поддержку, а может и нет. В такой среде может иметь смысл иметь менеджера проекта и устав… формальный план снижения рисков и, по крайней мере, график высокого уровня… даже в гибкой среде. У меня есть точки соприкосновения с моими основными заинтересованными сторонами (нет, не с моей женой), и у них есть определенные ожидания относительно того, как будут потрачены их деньги. Похоже, это может быть хорошим местом для проекта.
Давайте рассмотрим другой пример… Что, если моя продуктовая компания вырастет и теперь мы поддерживаем 20 различных продуктов и имеем от 40 до 50 команд. Ваши наборы продуктов не все имеют одинаковый уровень зрелости. Некоторые из них созданы и не требуют дополнительных инвестиций. Некоторые менее зрелые и требуют добавления новых функций для удовлетворения рыночного спроса. Дело в том, что инвестиции в каждый продукт неравномерны, и бизнес принимает стратегические решения о том, на что он потратит свои деньги, чтобы получить наибольшую отдачу. Я думаю, что проекты имеют смысл и здесь. Мы увеличиваем инвестиции в течение заранее определенного периода времени, чтобы получить желаемый результат.
Итак… неужели я думаю, что проекты используются слишком часто? Да.