Жизненные принципы примеры: 7 принципов жизни, о которых должен знать каждый ребенок

Содержание

Основные жизненные принципы человека: развитие и примеры

Привет друзья. С вами Юрий Окунев.

Сегодня поговорим про жизненные принципы человека. Что это такое, нужны ли они вам, как их найти и встроить в свою систему самоорганизации.

Что такое принципы жизни?

Мы уже отмечали, что в системе самоорганизации принципы играют роль границ, в которых мы движемся к своей цели. Причем это скорей это небо и земля, верх и низ. Ширина русла определяется формулировкой миссии и жизненной цели.

Принципы – это правила игры по достижению поставленных целей. Если игроки начинают нарушать правила игра теряет смысл. Футболист, пробившийся к воротам противника при помощи ручных гранат и автомата Калашникова, вряд ли получит приз за победу в игре.

Мы играем в обмен. Основная идея этой игры — предоставлять миру нечто полезное.

Если мы в погоне за успехом разрушим свою планету, игра потеряет смысл. Если мы разрушим свои ценности (семью, здоровье, дружеские отношения и т.п.) победа, какой бы она ни была, вряд ли сможет нас обрадовать.

Можно дать такой образ. Ценности это внутренний круг, наша зона счастья. То, что мы хотим всегда видеть в своей жизни. Принципы – круг внешний граница, которую мы не будем переступать в своих действиях ни при каких обстоятельствах.

Последнее относится к жизненно важным принципам. Именно они нас и интересуют в первую очередь.

Как найти свои принципы?

Принципы формируются по двум векторам.

Чего я не буду делать ни при каких условиях.
Что я должен делать.

Определиться нам поможет метод моделирования предельных ситуаций. Берём по очереди каждую свою ценность. И ищем границу, которую мы не пересечем, ни ради наивысшего результата, ни чтоб избежать полного провала.

Например, возьмем ценность – достаток, материальная обеспеченность, деньги. Спросим себя:

Чего я не буду делать даже за сто миллионов (миллиардов) долларов? Чего я не буду делать, даже если у меня не останется никаких средств к существованию?

Должен предупредить, что предельные ситуации, даже воображаемые, это всегда некомфортная зона. Не стремитесь избегать ужасных и неудобных вопросов. Именно они покажут, где проходят ваши внутренние границы.

Градиент может выглядеть так:

Ради богатства вы способны обмануть коллегу, убить животное? Человека? Вашего ребенка?
Чтоб не умереть с голоду вы сможете украсть, ограбить, убить, заняться проституцией? А если на кону будет жизнь вашей семьи?

После того как маятник возможных ситуаций качнётся в вашей голове от одной крайности к другой, необходимо сформулировать обозначившийся принцип в приемлемой, позитивной форме.

Позитивная форма подразумевает отсутствие в тексте каких-либо отрицаний. Если вы пришли к определению: «Я никогда не буду обманывать, ради денег», следует в качестве принципа записать: «Я веду свои дела честно».

Приемлемость

подразумевает, что вы выбираете рамки, соблюдение которых имеет для вас практический смысл. Честность повышает ваше самоуважение и доверие к вам, со стороны клиентов. А принцип «Я не буду убивать своих детей из-за денег» вряд ли может понадобиться психически здоровому человеку.

Проработав, таким образом, все свои ценности вы получите базовый список собственных принципов.

Далее можно задаться вопросом, а какие принципы предлагают нам история и культура?

Смотрим десять заповедей Моисея, нагорную проповедь Христа, регулирующие и религиозные принципы Вед, моральный кодекс строителя коммунизма, «Дорогу к счастью» Хаббарда и любые другие перечни жизненных принципов, которые нам доступны.

Сравнивая их с полученным ранее списком, дополняем, расширяем, сокращаем, утрясаем до полного удовлетворения – пока не получим те правила, следование которым действительно сделает нашу жизнь такой, какой мы хотим её видеть.

Следовать принципам нелегко

Следовать принципам значит соблюдать в матче футбольные правила, даже если противник достаёт из широких штанин ядрёную бомбу.

По-настоящему принципиальным может быть тот, для кого принцип важнее жизни.

В своё время меня поразил эпизод из фильма «Битва у красной скалы».

Герой клянётся головой, что добудет к утру десять тысяч стрел, и когда утром пересчёт показывает, что получилось всего 9900, он готов принять казнь, не пытаясь оправдываться.

С нашей точки зрения, какая разница 9900 или 10000: задача обеспечения армии стрелами выполнена. Но для человека, которому честь дороже жизни неважно, на сколько процентов не выполнено обещание. Жить, не сдержав своего слова немыслимо.

Иисус взошёл на крест, утверждая принцип любви к Богу.
Джордано Бруно выбрал костер, чтоб доказать истинное строение солнечной системы.
Царь Леонид вывел своих спартанцев в Фермопильское ущелье следуя долгу царя и воина.

Зачем же нужны принципы, если их так трудно соблюдать? Какой от них прок? Зачем играть по правилам, когда многие их не соблюдают?

Для начала представим себе двух человек стоящих рядом. Один принципиальный, другой беспринципный. С кем бы вам хотелось вести дела? Ходить в разведку? Жить по соседству?

Да, возможно, с принципиальным человеком сложней: он будет требовать от вас точного исполнения обязанностей. Но в целом жить в окружении принципиальных людей более безопасно, нежели наоборот.

Итак, принципиальные люди стабилизируют общество, делают его более безопасным, понятным, предсказуемым. Хорошо, но нам-то зачем быть такими? Жизнь и так нелёгкая штука, зачем ещё осложнять ее, вводя дополнительные ограничения? Отвечу.

Что вы получаете

Главное назначение принципов – обеспечить движение к поставленным целям. Это страховка, не позволяющая альпинисту сорваться в пропасть, когда пальцы соскользнули, а ноги потеряли опору. Дополнительный ориентир для ситуаций, в которых ориентиров нет. Основа, позволяющая удержаться на ногах и не потерять цель из виду в шквале налетающих жизненных событий.

Едем дальше. Наличие принципов делает человека, несомненно, более ценным для общества. И если мы нацелены на обмен и служение, соблюдение принципов — стоящее вложение усилий. Следуя принципам, вы становитесь лучше.

Следуя принципам, вы становитесь сильней.

Представьте человека, который всегда держит данное слово. Он пообещал, что такой-то проект будет завершён к завтрашнему утру. И вот он приходит к вам и говорит – «Мне нужно, чтоб вы сделали такую-то часть проекта. Сейчас».

Вполне вероятно, что ему даже не придётся вытаскивать из кармана базуку и бить вас по голове, чтоб необходимые действия были выполнены. Но если потребуется он это сделает. На кону его жизнь, и часто ответственность за других людей. Отказать, невозможно.

Принцип в этом случае создает давление, необходимое для достижения цели. Обычная вода, подающаяся из агрегата высокого давления, режет сталь и бетон.

Сила требуется, для того, чтоб следовать принципам. Выиграть по правилам трудней, чем без правил. А значит, сила нужна вам больше, чем другим людям. Вы начинаете сознательно развивать её в себе. Силу убеждения, силу примера, физическую силу и т.д.

Принципы упорядочивают. Порядок – необходимое условие эффективной деятельности.

Соблюдая принципы, вы вносите свой посильный вклад в создание разумного общества, в котором живете вы и будут жить ваши дети.

Отсутствие принципов, может привести к сиюминутным выгодам, но всегда проигрышно в долгосрочной перспективе. Беспринципный человек, теряет друзей, партнёров, родственников, сотрудников. Никто не хочет с ним работать. А в одиночку создать в этом мире, что-либо заметное практически невозможно. Любой большой проект – командное дело.

Резюмируя можно сказать:

Принципы обеспечивают достижение наших долгосрочных целей, так как позволяют нам получить поддержку других людей, и оберегают от фатальных ошибок.

Место принципов жизни в системе самоорганизации

Возьмём таблицу наших ценностей и ключевых областей деятельности и снабдим её принципами.

ЦЕННОСТИ	Ключевые области	Принципы деятельности
Осознанность	ТМ	Постоянное повышение эффективности
Здоровье	Физкультура	Соблюдение режима дня Здоровое питаниеРегулярные тренировки
Семья	Семья (Жена, дети родители, братья)	Взаимное уважение ВниманиеЗамечать хорошее.
Развитие	Самообразование	Последовательность Постепенность Систематичность Не пропускать непонятых словОбеспечить массу
Дело	Проект 1	Созидание (служение) Эффективность Профессионализм Сотрудничество Ответственность Честность Обмен с превышениемНаибольшее благо для динамик
Проект 2
Творчество
Безопасность	Будь готов.
Земля	Дом, сад, огород, поле, лес, авто	Экологичность
Достаток	Финансы	Доходы превышают расходы
Яркость жизни, хобби.	Кино, худ литература, туризм	Делу время, потехе час
Духовность	Духовная практика	Продвижение к Богу

Принцип должен быть определён как можно более точно. В этой табличке мы указали названия принципов. Но необходимо для себя определить, что же именно мы под этим подразумеваем.

<div id="yandex_rtb_1" class="lazy lazy-hidden yandex-adaptive classYandexRTB"></div> <script type="text/javascript">if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-1216444-3";} else{var rtbBlockID="R-A-1216444-5";} window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_1",blockId:rtbBlockID,pageNumber:1,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","7683656859");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","7683656859");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-5948177564140711");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_1").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});window.addEventListener("load",()=>{var ins=document.getElementById("yandex_rtb_1");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);</script>

Например «Здоровое питание» один понимает как первое, второе, третье и десерт; второй, как сбалансированное количество белков, жиров и углеводов; третий считает здоровым питание, в котором много мяса, четвертый вегетарианство, пятый сыроедение. Раскройте свои принципы, Опишите их.

Принципы деятельности
Название	Описание
Ценность — Здоровье
Соблюдение режима дня	Я каждый день встаю в 4:30. Ложусь не поздней 23:00
Регулярные тренировки	Зарядка каждый день. Вечерняя тренировка как минимум три раза в неделю.
Здоровое питание	Я не употребляю: мясо, рыбу, яйца, чай, кофе, лук, чеснок. Утром легкий завтрак без зерновых: молочные продукты, сладости, фрукты, сухофрукты, травяной чай. В обед основной прием пищи: кушаю, сколько хочу, включая зерновые, все шесть вкусов приветствуются. На ужин, молоко со специями или гречка, или тушёные овощи, или фрукты, или чай с сухофруктами. Перекусы между приемами пищи по возможности исключать. Если очень хочется, перекусываю фруктами. Пью много чистой воды.

Опираясь на свои знания и здравый смысл, опишите, что именно вы понимаете под каждым принципом. В дальнейшем ваше понимание обязательно будет изменяться, но для начала надо хотя бы взглянуть на него со стороны.

Не старайтесь раньше времени прыгнуть через голову. Записывайте то, что вы реально соблюдаете в своей жизни. Самым трудолюбивым разрешается пофантазировать и дополнительно описать, как это было бы в идеале.

Принципы деятельности
Название	Описание применяемого принципа	Какой принцип мог бы использоваться в идеале
Здоровое питание	Я не употребляю алкоголь, кока-колу и гамбургеры.	Я ем только продукты без термообработки, выращенные на своем участке, не более одного вида продукта в один прием пищи (сыромоноедение).

Вот и все дела. Несколько часов упорного труда и ваша индивидуальная система принципов жизни создана. Готовый список принципов в качестве ориентира, варианты от мировых авторитетов и обратную связь по вашим работам я даю на курсе «РПД тайм-менеджмент». Но и вышесказанного, более чем достаточно для получения приемлемых результатов.

Дерзайте, добивайтесь своих целей, процветайте и преуспевайте. Делитесь информацией с друзьями, подписывайтесь на обновления блога.

А если у вас остались ещё вопросы, приглашаю на индивидуальную консультацию. Подробности здесь.

Искренне ваш, Юрий Окунев.

Источник: http://my-day.pro/zhiznennye-principy-cheloveka/

Главные принципы жизни :

Жизненные принципы – это своеобразная установка, которую дает себе человек, чтобы в определенных ситуациях реагировать нужным, морально приемлемым для него образом. Вот только не у каждого есть эти принципы. Да и зачем, собственно, следовать правилам, если можно ориентироваться по ситуации? Но так ли бесполезны принципы в жизни? Конечно, нет! Об этом сегодня и поговорим.

Принципиальный человек

Как уже было сказано, принципы в жизни человека – это осознанная установка, которая говорит, как нужно поступить. Любые принципы основаны на нормах и стереотипах поведения. Главное, не путать праведное с грешным. Стереотипы и принципы – это разные вещи.

Стереотип – это устоявшийся в обществе способ поведения человека. Принципы, в свою очередь, отличаются большей духовностью и в некоторых случаях изобретаются человеком самостоятельно.

Но так уже повелось, что человеку не свойственно вникать в свои принципы, пока они не начнут расходиться с какими-то общественными факторами. Тогда человек оказывается перед выбором: последовать за своими убеждениями или же попросту изменить принцип.

Люди, у которых не хватает стойкости духа, конечно же, выберут второй вариант.

Естественно, бывают ситуации, когда следовать за своими принципами не только нелепо, но и опасно. Стоит только вспомнить Джордано Бруно. Он принципиально не хотел отказываться от своей идеи о Солнечной системе, за что был сожжен на костре. Кто-то скажет, что этот ученный — обычный патологический фанатик, но именно таких людей называют по-настоящему принципиальными.

Игра в принципиальность

Обратите внимание. Принципы в жизни человека, по факту, должны сыграть важную роль. Человек принимает принципы, которые относятся к его жизни в целом или к конкретной ее сфере. Для религиозных людей принципами становятся заповеди, для других — собственные морально-этические нормы и взгляды на жизнь.

Человек должен осознанно выбирать свои принципы, которые бы помогали ему двигаться к своей цели и не ограничивали без особой на то необходимости. Но, поскольку современный человек любит жить, «не напрягаясь», его принципы часто бывают слепыми. Они не соответствуют реальному положению вещей, не могут направить человека в нужную сторону и не служат опорой.

И сегодня редко можно встретить личность с настоящими жизненными принципами. Зато как же общественность любит играть в принципы! Об этом незамысловатом слове чаще всего вспоминают только тогда, когда того требует ситуация.

Проблема

Чтобы соблюдать принципы в жизни, необходимо о них помнить, думать, принимать самостоятельные решения. Но современный человек привык жить, бездумно руководствуясь привычками или эмоциями. Люди вспоминают о том, что можно следовать принципам, в случае ситуативной нужды. Они придумывают их на ходу, чтобы оправдать свои импульсивные поступки.

Основная проблема современного человека — это непонимание того, зачем нужны принципы и как можно им следовать. А также невозможность правильно определить свою позицию.

Есть ли в принципах смысл?

Принципы в жизни человека играют роль границ, в рамках которых можно двигаться к своей цели. Так называемый незаменимый элемент системы самоорганизации, правила игры, следуя которым, можно достичь желаемого. Но, если игроки начнут нарушать правила, то любая игра потеряет смысл. Основная идея этого «развлечения» — давать миру что-то полезное.

Конечно, в погоне за успехом можно разрушить планету, вот только какой смысл будет в победе?!

У каждого человека есть свои ценности. Для кого-то это семья, для кого-то — друзья, здоровье, знания. И, если ради победы придется отказаться от самых важных вещей, вряд ли она принесет желаемую радость.

В этом-то и заключается смысл принципов – они образуют границу, которую не следует переступать, чтобы не разрушить драгоценную зону счастья.

Поиск принципов

Основные принципы жизни должны формироваться согласно двум главным позициям:

Чего я не сделаю ни при каком раскладе?
Что я должен сделать?

Чтобы определиться с принципами, стоит воспользоваться методом предельных ситуаций. Все делается очень просто. По очереди берем каждую свою ценность и начинаем искать ту границу, которую не будем пересекать ни ради достижения цели, ни ради избегания проблем.

К примеру, можно взять такую ценность, как достаток, деньги, материальная стабильность. Далее стоит спросить себя: «Что я не сделаю даже за миллиард долларов?» А также поставить вопрос: «Чего я не сделаю, даже если буду находиться «на дне»?»

При поиске принципов не стоит избегать неудобных и сложных вопросов. Пусть ситуации и воображаемые, они всегда находятся за пределами зоны комфорта, поэтому показывают, где находятся внутренние границы человека.

К примеру, можно спросить себя: «Готов ли я ради богатства убить животное, обмануть коллегу, ребенка?» С другой стороны, можно задать такой вопрос: «Чтобы не умереть с голоду, я готов пойти на воровство, убийство и т. д.

?» После того как маятник начнет раскачиваться от одной крайности к другой, сложившийся принцип нужно обозначить в положительной форме.

Вопрос приемлемости

Положительную форму принципа нужно формировать без отрицаний. То есть не употреблять частицу «не». Лучше сказать «Я всегда буду честно вести свои дела», чем «Ради денег я никогда не буду обманывать». Только так принцип можно считать приемлемым, то есть его соблюдение будет иметь для человека практический смысл и повысит самоуважение.

Если подобным образом проработать все ценности, можно получить базовый набор принципов. Но когда работать над своими ценностями человеку откровенно лень, он может воспользоваться теми принципами, которые диктует религия или история.

Например, заповеди Моисея, Ведические принципы, кодекс строителей коммунизма и любые другие принципы организации жизни, которые доступны человеку.

Списки можно объединять, расширять, урезать, пока не получится набор тех убеждений, которые помогут сделать жизнь лучше.

Нелегкий путь

Однако нелегко следовать принципам. Это похоже на игру в баскетбол, где противник использует пушки, чтобы забросить мяч в корзину, а ты следуешь правилам. Только тот, для кого принцип важнее жизни, может быть по-настоящему принципиальным человеком.

Допустим, в фильме «Битва у красной скалы» был такой эпизод: герой поклялся головой, что достанет к утру для войска 10 тысяч стрел. Утром, когда пересчитали стрелы, их оказалось 9900. Герой готов принять казнь, даже не оправдываясь.

Казалось бы, какая разница, сотней стрел больше или меньше, в любом случае армия вооружена, все хорошо. Но человеку, у которого честь превыше жизни, неважно, на сколько процентов недовыполнено задание – немыслимо жить, не сдержав своего обещания.

Кому и зачем нужны принципы?

Резонно задаться таким вопросом. Зачем же нужны принципы, если их так тяжело соблюдать? Если представить, что идет война и приходится выбирать, с кем идти в разведку: с принципиальным или беспринципным человеком, конечно, все выберут первого. С ним будет хоть и сложно, так как он более требовательный, но в целом безопасно.

Основное предназначение главных принципов жизни – облегчить движение к поставленной цели. Принципы – это дополнительная жизненная страховка и ориентир для ситуаций, где ориентиров априори нет.

Человек с принципами, вне всяких сомнений, более ценен для общества. Следуя принципам, он становится сильнее и лучше. К примеру, представим, что существует тот, кто всегда держит свое слово.

И если он сказал, что сделает к утру отчет или проект, он это сделает. Он может прийти к сотруднику и попросить сделать определенную работу для проекта, причем сделать это сейчас. И человек сделает.

Подсознательно он чувствует то давление, что исходит от просьбы, и не может отказать.

Необходимый напор

В большинстве случаев принципы создают необходимый напор, давление, что способствует достижению цели. Конечно, чтобы следовать принципам, необходимо прилагать немало усилий. Но благодаря им человек может сознательно развивать в себе силу и создавать разумное общество.

Без принципов человек может принимать поспешные решения, которые приносят сиюминутные выгоды, но по большей части проигрышны в долговременной перспективе. Принципы помогают достигать долгосрочных целей и оберегают от фатальных ошибок.

Какие принципы в жизни могут быть?

Человек может руководствоваться в своей жизни самыми различными принципами. И у каждого в этом вопросе существуют свои приоритеты.

Кто-то на первое место выводит принципы здорового образа жизни. Он живет по графику, правильно питается, не употребляет алкоголь свыше нормы. Для кого-то главной является семья или друзья, и он никогда не сделает того, что им навредит. А кто-то просто принимает позиции, которые помогут ему достичь желаемого. Вот принципы, которыми чаще всего пользуются те, кто хочет чего-то достичь:

Не давать денег взаймы. Помогать финансово, если есть возможность и необходимость.
Работать только с ответственными людьми.
Прежде чем просить о помощи, нужно попробовать справиться самостоятельно.
Время – это самый ценный ресурс. Помочь себе и другим возможно, только сосредоточив внимание на важных вещах, а не растрачивая время попусту.
Сказать «нет» — это нормально.
Неодобрение должно выражаться возражениями, молчание равносильно согласию.
Никогда не беру заказы, что находятся за пределами моих знаний и компетентности.
Если я нахожусь где-то, то я там присутствую и мысленно.
Когда у меня меняются планы, я немедленно об этом проинформирую.
Ошибки – это нормально.
Каждый день нужно изучать что-то новое.
Фундамент завтрашнего дня начинается сегодня.
Прежде чем что-то делать, нужно досконально в этом разобраться.

Как видно из списка, жизненные принципы – это руководство, согласно которому человек получает право вести себя в конкретной ситуации так, как он хочет.

Будь то принципы здоровой жизни, деловых отношений или счастливой личности, они помогают действовать на полную силу.

Поступая согласно принципам, человек определенно будет чувствовать уверенность и силу, а окружающие безошибочно узнают в нем лидера, героя, который в любом случае ответит за свои слова.

Источник: https://www.syl.ru/article/359579/glavnyie-printsipyi-jizni

10 принципов жизни человека — Подумать Только!

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Жизненные принципы человека – это лично им выработанные правила, которых он придерживается и в которые верит, его желания, его взгляды на различные ситуации и конечно же, поступки. У всех они разные, в зависимости от среды воспитания и окружения. Но всё-таки существуют схожести между основными, глобальными принципами, которым обычно следует всё человечество, и сегодня я вам расскажу о них.

Чтобы было понятнее, как жить, человеку приходится самому себе создавать границы. И тогда в различных ситуациях он ориентируется на них, зная, как действовать и вести себя.

Он соотносит поведение других людей со своими законами и нормами.

Принципы по своей сути, выполняют разграничительную функцию, то есть помогают провести чёткую границу между такими понятиями, как хорошо или плохо, белое или чёрное.

Такая себе символическая лакмусовая бумажка. И я хочу привести вам примеры основных жизненных правил, которые соответствуют нормам человеческой нравственности и морали, возможно, некоторые из них подойдут и для вас.

1.Бумеранг

Помните, в статье про закон бумеранга,я рассказывал о том, что всё сделанное или задуманное возвращается к нам обратно? Только хорошее возвращается в троекратном размере, а плохое в десятикратном. Таков закон Вселенной. Немного трансформированный в быту этот закон звучит так: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой».

2.Будь аутентичным себе

То есть верным при любых обстоятельствах. Не стоит подстраиваться под других людей, стараясь им соответствовать или чтобы получить признание. Если вы будете ценить себя, тогда и окружающие будут замечать вашу индивидуальность. Внутренняя свобода состоит в принятии себя таким, какой вы есть. И кстати, на эту тему я тоже писал статью, вот тут.

3.Никогда не сдаваться

Вы ведь помните, успех зависит от упорства, никогда не бывает, что жизнь складывается как по маслу.

Всегда и у всех есть ограничения и сложности, и разница успешных людей от неуспешных, в том, что первые продолжают движение при любых обстоятельствах, даже если не могут идти, они ползут в направлении своей мечты.

Это основной закон великих людей, и я уверен, что целеустремленность не помешает никому. К тому же ошибки помогают наработать опыт, на который в дальнейшем можно опираться.

4.Учитесь прощать

Это философия здоровой жизни, так как чувство обиды разрушает организм и значительно ухудшает эмоциональное состояние. Если выразиться с помощью метафоры, то ощущение проживания обиды схоже с постоянным ношением мешка с камнями за спиной, при чём, абсолютно ненужными. Держа её внутри, вы делаете хуже не обидчику, а себе, так что учитесь прощать и отпускать.

Нет совершенных людей, к тому же часто мы можем поранить другого, не осознавая, что делаем ему больно, так оступиться может каждый, не лишайте кого-то права быть прощённым, особенно, если он готов искупить вину.

5.Не трать впустую своё время

Да, важно отдыхать, но чрезмерная пассивность приводит к различным разрушениям, как личной жизни, так и профессиональной деятельности. Телевизор, социальные сети и компьютерные игры – главные убийцы вашего времени, из-за которых жизнь проходит мимо.

Контролируйте себя, ведь каждая минута бесценна, никто не знает, сколько ему времени суждено провести на земле. Поэтому старайтесь проживать каждое мгновенье, брать от него всё, а не убегать в виртуальный мир.

О виртуальной зависимости можете почитать тут.

6.Никогда не откладывайте на потом

Иначе это «потом» может и не наступить. Я не пугаю вас, просто потребности и желания имеют свойство изменяться, они не всегда статичны. И если вам чего-то очень захотелось, попробуйте приступить незамедлительно. Статус успешного человека получают те, кто действует, а не просто разговаривает.

Гениальных людей с гениальными идеями вокруг очень много, но не каждый умеет рисковать, совершать поступки, а если мысли не претворять в реальность – мир не узнает о вас.

7.Только вперед

Жизненным кредо многих великих людей является фраза:
Развитие на самом деле очень важно, каким бы умным человек ни был, в мире постоянно всё меняется, и важно быть, если не на волне изменений, то хотя бы просто в курсе.
И никто не знает, в какой момент полученные знания могут помочь, ясно только то, что лишними они точно не будут.
Так что читайте книги, учите иностранные языки и развивайте в себе наблюдательность, которая поможет улавливать новую информацию.

8.Уважение

Получить его вы сможете, если и сами будете уметь уважать чужие границы и давать признание, вместо проживания злости из-за нахлынувшей зависти. Даже маленький ребёнок заслуживает того, чтобы прислушивались к его желаниям и мнению, только так он будет учиться тактичности по отношению к другим людям.

9.Осуждение

Прежде, чем осудить кого-то, попробуйте поставить себя на его место. Это очень действенный метод, он помогает дать объективную оценку происходящему и заметить совсем другие нюансы, которые не видны на первый взгляд, ограниченный из-за однобокости.

Мы все разные люди, у нас разные ценности, взгляды, характеры, поэтому судить о поступке другого, исходя из своей жизненной истории, будет огромной ошибкой.

Всегда уточняйте мотивы поступков, порой другие люди не догадываются, что совершают ошибку или делают вам больно, открытый разговор поможет прояснить ситуацию.

10.Держите слово

Если дали обещание – всегда его выполняйте, в крайнем случае, принесите свои извинения и объяснения, почему не выйдет его реализовать. Это правило входит в основные принципы каждого уважающего себя человека. Иначе вам не будут доверять, вы не будете казаться надёжным партнёром, как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности. На эту тему можете почитать в этой статье.

11.Терапия

Есть целое направление в психотерапии, оно помогает каждому человеку научиться жить в данном моменте, то есть здесь и сейчас, и называется это направление – гештальт терапия.
Вроде бы всё просто, необходимо замечать реальность, но на самом деле многие даже не представляют, как часто «выпадают» из неё, приплетая в конфликты прошлые события, чрезмерно фантазируя о мнении окружающих и вообще о будущем.

Весь список указанным мною правил неразрывно связан с умением замечать себя в настоящем и распознавать свои актуальные потребности. Подробнее, как научиться этому, можете посмотреть здесь.

12.Возможности

Встреча с каждым человеком для чего-то нам нужна, даже если не принесла позитивных эмоций, а только создала проблемы. Это значит, что вам в чём-то необходимо продвинуться, научиться, осознать, открыть новые возможности и ресурсы. Поэтому не обвиняйте судьбу в неурядицах, а попробуйте распознать, что именно скрывается в этом неприятном уроке.

Кстати к возможностям я отношу и различные тренинги. Вот пример неплохого и бесплатного тренинга по финансовой грамотности.

Заключение

Я привёл в пример основные законы, которых придерживается большинство людей, напоследок хочу заметить, что основным является защита своих интересов и взглядов, помните правило номер два: «Быть верным себе»? Ведь в этом и заключается весь смысл принципа – человек неукоснительно его придерживается, даже если другие думают иначе.

Источник:

10 принципов успешного человека

Источник: https://u-kpt.ru/polezno-znat/10-printsipov-zhizni-cheloveka.html

Принципы и правила жизни. Десять вопросов, чтобы их понять. | Живи как хочется! Коучинг Михаила Казанцева

Не надо выдумывать принципы жизни. Выдуманные принципы не работают. Принципы нужно извлечь из себя. Они у вас уже есть.

В журнале Esquire есть популярная рубрика «Правила жизни». В ней люди разной степени знаменитости рассказывают, как они живут и какими правилами они руководствуются.

В предыдущей статье я утверждал, что не существует по-настоящему эффективных и общепринятых правил жизни (статья «Правила жизни, которых не существует»). Однако, как мне кажется, есть то, что можно назвать принципами жизни.

Многие знаменитости журнала Esquire, фактически, рассказывают о своих индивидуальных принципах жизни а не о правилах.

Поясню разницу. Я под «правилами» понимаю четкие и однозначные инструкции. Например: никогда никому не давать в долг, не заниматься сексом на первом свидании, не есть свинину, 10% доходов отдавать на благотворительность. Это правила.

Принципы жизни представляют собой различные законы, которые люди определили эмпирическим, в основном, путем.

Принципы жизни же – штука гораздо более общая, широкая и гибкая. Они представляют собой различные законы, которые люди определили эмпирическим, в основном, путем.

Законы и принципы от правил отличаются главным: общностью. Правила работают в конкретных условиях и ситуациях. Они ничего не объясняют, а просто дают конкретные директивы.

При изменении условий правила перестают работать и они не дают даже никаких намеков, что делать дальше. А вот законы и принципы обладают широтой.

Они позволяют вырабатывать эффективные стратегии поведения в разных ситуациях и условиях, даже в таких где никаких стандартных правил просто нет.

Примечание: Сразу хочу обратить внимание на одну важную вещь. Принципы должны быть «работающими». То есть их эффективность должна быть подтверждена практикой. Причем ВАШЕЙ практикой! Не важно, насколько убедительным выглядит принцип. Он должен работать в вашей жизненной ситуации вам на пользу. Иначе ему грош цена.

Все основные принципы жизни можно разделить на две больших категории:
Общие принципы описывают природные и системные процессы, которые теоретически работают всегда и для всех.
Например:

Создание и поддержание порядка в жизни требует усилий, хаос же появляется сам собой и требует лишь бездействия.
Решения, принимаемые в состоянии сильного эмоционального возбуждения, чаще всего не самые лучшие.
Чем дольше длится какая-либо жизненная ситуация, тем большую инерцию она набирает и тем сильнее она влияет на вашу жизнь.
Развитие никогда не бывает линейным и всегда сопровождается кризисами.

Индивидуальные принципы вы открываете для себя сами. Они – продукт вашего опыта, точнее его переосмысления, обработки и проверки. И именно поэтому они наиболее ценны и важны.

Индивидуальные принципы. Зачем они нужны и как их сформулировать?

Читать о принципах жизни других людей несомненно интересно, и, может быть даже, полезно. Характерно, что именно люди, обладающие жизненными принципами интересны вам и именно они добиваются успеха.

Следование чужим принципам приводит к печальным последствиям.

Однако, чужие принципы жизни могут быть не только вдохновляющими, но и опасными. Следование чужим принципам приводит к печальным последствиям. Они сравнимы с результатами неумелой трансплантации чужого органа в ваше тело.

Наиболее сильно и позитивно на нашу жизнь влияют принципы, которые вы сумели найти и сформулировать сами. Эти принципы есть результат вашего жизненного опыта и следствие вашей «кармы». Даже общие принципы мы по-настоящему воспринимает только тогда, когда они пропущены через наш жизненный опыт. Тогда они приобретают особую силу и значение.

Можете ли вы сформулировать те принципы, на которых строится ваша жизнь? Если «да», то попробуйте их записать. Очень часто при этом случаются сюрпризы. Мы думаем, что живем по одним принципам, а на самом деле мы существуем по другим. Кроме того, не путайте взгляды на жизнь с жизненными принципами.

Взгляды на жизнь – это ваши мысли по поводу жизни. Принципы жизни — это то, чем вы руководствуетесь (и часто это происходит неосознанно) при принятии решений, совершении поступков, жизненных выборов.

Если же вы не можете сходу сформулировать свои принципы жизни, то попробуйте ответить на несколько вопросов. Уверяю, что это увлекательно занятие.

Десять вопросов, которые помогут понять ваши внутренние принципы жизни

В каких ситуациях и обстоятельствах вы больше всего себе нравитесь и действуете наиболее эффективно?
Какие ваши действия обычно приводят к успеху, а какие – в провалам?
Существуют ли для вас предварительные признаки того, удачно закончится начатое дело или нет? Если да, то какие они?
В каком эмоциональном состоянии вы, чаще всего, добиваетесь результатов, а в каких терпите поражение?
Какие повторяющие ситуации приходят вам в голову, когда вы думаете о законах, которым подчиняется ваша жизнь?
Когда и при каких обстоятельствах вам в голову приходят лучшие мысли?
Что или кто лучше всего подталкивает вас к совершению действий и поступков?
Насколько быстро вы принимаете самые лучшие решения в своей жизни? И в каких условиях?
На основании чего вы выбираете себе друзей? Какими качествами они должны обладать? А какими они на самом деле обладают?
Чего вы никогда не будете делать? Что противоречит вашим жизненным принципам?

Если записать ответы на все эти вопросы и немножко подумать, то вы многое в своей жизни сможете увидеть с неожиданной стороны.
В качестве примера того, как понимание принципов своей жизни влияет на ее качество и возможность перемен к лучшему, приведу случай одного из моих клиентов.
Анастасия – топ-менеджер крупной компании. Вот некоторые из ее ответов:

Вопрос: «В каких ситуациях и обстоятельствах вы больше всего себе нравитесь и действуете наиболее эффективно?»
Ответ: «Тогда, когда я принимаю решение совершенно самостоятельно, исходя из собственного понимания ситуации, а не внешнего давления».

Вопрос: «Какие ваши действия обычно приводят к успеху, а какие – в провалам?»
Ответ: «К успеху приводят действия, которые не вызывают никаких конфликтов и противоречий внутри меня. В момент принятия решения я должна находиться в состоянии, которое я бы описала, как «быть в себе»».

Вопрос: «Какие повторяющие ситуации приходят вам в голову, когда вы думаете о законах, которым подчиняется ваша жизнь?»
Ответ: «Наибольшего успеха я добивалась в тех случаях, когда я следовала своей интуиции и не обращала внимание на общепринятые нормы и правила. Могу также отметить, что в моей жизни существуют повторяющиеся ситуации разочарований и потерь, которые связаны с тем, что я пыталась привести свою жизнь в соответствие с неким общепринятым «стандартом»

Вопрос: «Когда и при каких обстоятельствах вам в голову приходят лучшие мысли?»
Ответ: «Когда я нахожусь не в офисе. Например, прогуливаясь в красивом парке или по берегу водоема. Мне также важно, чтобы в этот момент вокруг было не много людей».

В результате этого простого упражнения Анастасия сформулировала несколько принципов своей жизни. Среди них были такие как:

Лучшие решения в своей жизни я принимаю самостоятельно. Значит я должна организовать свою жизнь так, чтобы минимизировать свое присутствие в той системе, которая навязывает мне «правила игры».
Я принимаю эффективные решения только тогда, когда нахожусь в согласии с собой. Значит, если я чувствую внутренний конфликт или нахожусь под давлением, мне нужно запретить себе принимать какие-либо важные решения и в первую очередь привести себя в порядок.
Обстановка и окружающее пространства оказывают огромное влияние на мою жизнь, успех и продуктивность. Значит, я должна окружать себя пространством, которое мне помогает, а не мешает.

До завершения этого упражнения, Анастасия однозначно предполагала дальнейшее развитие своей жизни исключительно в русле менеджмента и, обязательно, в крупной компании.

А после его выполнения она сильно задумалась над этим. Ведь пребывание внутри корпорации, фактически, противоречило ее жизненным принципам.

И не просто противоречило, а вызывало стресс и заставляло принимать неверные и невыгодные для себя решения.

Я показал только кусочек этого упражнения. Оно предполагает бОльшее количество вопросов и, самое главное, периодическое возвращение к ним на протяжении 2-3 месяцев. С каждым разом ответы на вопросы становятся все более смелыми, а принципы формулируются все более ярко и точно.

Их финальная формулировка, чаще всего, воспринимается людьми, как инсайт. Обычно, мои клиенты говорят, что видят в принципах своей жизни, которые появились в итоге работы, мощнейший ресурс для воплощения в жизнь идей и изменений.

Происходит это благодаря тому, что на основе индивидуальных принципов удается сконцентрироваться на том, что идет изнутри и максимально вам соответствует.

И напоследок…

Не надо выдумывать принципы жизни. Выдуманные принципы не работают.

Принципы нужно извлечь из себя. Они у вас уже есть.

Источник: https://mkazantsev.ru/pochemu-printsipy-zhizni-poleznee-pravil-desyat-neochevidnyh-voprosov/

4 важных жизненных принципа, которые пригодятся каждому

22.02.2019

Жизненные принципы помогают человеку быстро принять правильное решение в любой ситуации. Это те установки, которые могут защитить вас от стресса, унижений, чувства вины, обиды и других болезненных переживаний.

Именно поэтому все люди, которые добились успеха в жизни, советуют другим пользоваться правилами, которые вы всегда будете держать в своей голове.

Мы подготовили для вас список самых важных принципов. Они помогут вам лучше управлять отношениями с людьми, сделают вас более спокойным и уверенным в себе, а также научат получать выгоду и достигать результатов в любой деятельности.

Кроме того, людей с собственными жизненными принципами, всегда уважают окружающие. Если вы будете подстраиваться под чужое мнение и решения, то люди будут использовать вас так, как им это удобно.

Ниже мы приведем 6 основных принципов, по которым живут и работают успешные люди. Вы должны выбрать те, которые подходят конкретно вам и не противоречат вашей жизненной позиции.

1. Цените свое время

Время – самый ценный ресурс. Именно поэтому нужно заранее распределять каждый час своей жизни так, как хотите этого именно вы. Старайтесь не тратить время на то, что не важно.

Успешные люди стараются приходить на встречу строго в назначенное время. Пунктуальность – главный их критерий.

Они избегают длинных очередей, бессмысленных разговоров по телефону, социальных сетей, просмотров сериалов и т.д.

Перед сном старайтесь подумать о том, как проведете свой день завтра. В ежедневнике по часам распишите все, что нужно обязательно выполнить. Не забудьте о развлечениях. Не думайте, что радость можно позволять себе только в выходные. Это нужно делать каждый день, чтобы вы были счастливы и могли с удовольствием вспомнить прошлое.

Цените каждый свой прожитый день и будьте благодарны за него.

2. Говорите только за себя

Не упрекайте других людей. Они не обязаны жить так, как хочется вам. В этом мире никто никому ничего не должен. Поэтому в ссорах всегда говорите только то, что чувствуете вы, а не то, что вы ждали от собеседника.

Этот принцип должен учитываться в любых ситуациях. Что бы вы ни делали, всегда думайте о себе. Только счастливый человек может подарить радость другому.

Делайте то, что хотите именно вы. И никогда не занимайтесь тем, от чего вы чувствуете себя несчастным.

3. Завтра начинается сегодня

Ваше «сегодня» – это результат того, что вы делали в прошлом. Не ленитесь думать о будущем и анализировать старые ошибки. Смело мечтайте о великих достижениях, о богатстве и славе. Нет никакой гарантии, что мечты сбудутся. Но без них вовсе ничего не получится.

Не ждите лучшего дня, чтобы сделать то, что давно хотели.

Бросить курить, заняться спортом, найти новую работу, сделать предложение или развестись – не бойтесь сделать важный шаг уже сегодня. Чем дольше вы тянете, тем сложнее будет потом.

4. Сначала подумать, потом сделать

Как часто мы виним себя за необдуманные поступки. К сожалению, спонтанность может привести к роковым последствиям, от которых можно страдать долгие годы. Возьмите себе за правило сначала подумать, а потом делать.

Это касается всего. Взвесьте все «за» и «против», посмотрите на ситуацию со стороны, подумайте о скрытых мотивах других людей и вашей выгоде. Только тогда вы будете точно знать, как вам поступить в той или иной ситуации.

Не просите совета у других людей относительно того, как вам поступить. За вас никто не может нести ответственность за ваши поступки.

К слову, когда люди просят совет, чаще всего они просто хотят, чтобы их выслушали и посочувствовали.

Самые важные жизненные принципы:

1. Цените свое время;
2. Говорите только за себя;
3. Завтра начинается сегодня;

4. Сначала подумать, потом сделать.

Источник: https://www.belnovosti.by/poleznye-sovety/4-vazhnyh-zhiznennyh-principa-kotorye-prigodyatsya-kazhdomu

7 главных принципов жизни от мудрецов

Как обрести счастье в жизни, почему человек ощущает неудовлетворенность своей жизнью? Мудрецы утверждают, что жить нужно в соответствии с семью принципами, и тогда сама будет играть яркими красками, и каждый день будет насыщен новыми и интересными событиями.

Почему не всегда у человека получается воплотить в жизнь свои пожелания и мечтания? Многие из нас мечтают о счастье, о благополучии, о богатстве и славе.

Но далеко не всем удается сделать эти мечты реальностью, и в таком случае возникает вопрос: что же я делаю не так, почему такое желанное счастье и благополучие обходит меня стороной? Большинство психологов говорит о том, что для улучшения своей жизни необходимо больше мечтать и думать о своих сокровенных мечтах, мысли, в конце концов, материализуются, и вы получите желаемое. Но, чтобы читать далее — необходимо понять так ли это на самом деле?

У многих людей происходит все с точностью до наоборот: вроде бы и мечтаешь о чем-то очень сильно, но жизнь не преподносит желаемого подарка, наделяя нас лишь разочарованиями.

Почему же случается такая несправедливость? Дело в том, что психологи упускают очень важную деталь – мысли могут быть материальными, но только в том случае, если кроме мечтаний человек предпринимает реальные шаги к достижению желаемых целей.

Для того, чтобы превратить свои мечты в реальность, необходимо не только предаваться грезам и строительству воздушных замков. Каждый человек должен двигаться к своей цели, и помнить – каждая наша мечта порождает цель, а цель требует конкретных действий для своего достижения.

Изменить свою жизнь в лучшую сторону вам помогут семь принципов жизни мудрых людей, соблюдая их, вы сможете добиться очень больших высот в жизни. Подобные принципы жизни можно назвать правилами трех вещей, рассмотрим их более подробно.

1. Три вещи не возвращаются обратно никогда: слово, время, возможность

Наверняка у каждого читателя случались в жизни ситуации с упущенным временем и возможностями. Это правило рекомендует не пренебрегать появившимися возможностями никогда, не тратить свое время впустую.

Ведь, для чего человеку дается время? Наверняка, чтобы он использовал его максимальной пользой для себя и окружающих его людей. Данный жизненный принцип является одним из основополагающих правил у многих успешных и богатых людей.

Успешный человек не разбрасывается пустыми словами и обещаниями, не оскорбляет собеседника и старается улаживать все конфликтные и спорные ситуации мирным путем, через дискуссии и переговоры.

И такое поведение успешного человека обусловлено тем, что он наверняка понимает – одно неосторожное слово, может разрушить все усилия, направленные на достижение желаемых целей.

2. Три вещи не следует терять: надежду, спокойствие, честь

Надежда – один из главных факторов, который не останавливает человека при возникновении трудностей, непременно возникающих на пути достижения своих целей. Человек продолжает жить и мечтать только при наличии надежды.

Кроме того, необходимо вырабатывать у себя спокойствие даже в том случае, когда в жизни возникают серьезные и трудноразрешимые ситуации. Если человек будет нервничать даже при маленьких неприятностях, то его энергии не хватит на достижение целей и претворения в жизнь своих мечтаний.

В любой трудной ситуации самообладание терять нельзя ни в коем случае. Нужно помнить, что энергия ваша не должна растрачиваться на бессмысленные эмоции, нужно сконцентрироваться на более важном, а именно – на поставленной цели.

Естественно, достигать своей мечты необходимо честным путем, не теряя своего человеческого достоинства. Если человек не будет забывать об этих трех важных вещах, то его цель после достижения принесет полное удовлетворение.

3. Три вещи в жизни являются наиболее ценными: убеждение, любовь и доверие

Сохраняйте свои убеждения и доверие к людям, что бы ни происходило в вашей жизни. Конечно, данный жизненный принцип вовсе не требует идти на поводу у слепого доверия, как говориться, «доверяй, но проверяй». Однако чрезмерная подозрительность не поможет вам сделать свою жизнь лучше. Для каждого человека важным моментом является общение с окружающими.

Нас повсюду окружают люди – дома, на работе, на улице и в транспорте. Если наша подозрительность по отношению к ним будет слишком завышенной, то все люди просто отвернуться, прекратят общение. Следование своим убеждениям – важное качество человека порядочного, ответственного и обязательного.

Если человек верит в свои убеждения, он их будет отстаивать в любом случае, даже если окружающие его осуждают. Надо отметить, что доверие – один из главных принципов настоящей любви. Можно сказать, что любовные отношения в паре базируются на доверии и одинаковых убеждениях. Ценность любви ставиться вровень с ценностью убеждений и доверия.

Эти три вещи должны оцениваться человеком на самом высоком уровне, это поможет повернуть свою жизнь в лучшую сторону.

4. Три вещи в жизни наиболее ненадежны: удача, власть, состояние

Удача и фортуна могут благоволить к человеку, но могут и отвернуться от него. Поэтому в любом деле, в каждом начинании необходимо полагаться больше на свои силы, не пускать ситуацию на самотек, и не уповать только на удачу.

Кроме того, если человек обрел хорошее материальное состояние, или обладает серьезной властью, этим тоже не стоит козырять, потому что деньги и власть – явления временные. Как говорит одна народная мудрость: деньги – туча, сегодня нет, а завтра – куча. То же самое можно сказать и о власти, руководящих должностях и положении в обществе.

Это же утверждение действительно и в обратном направлении, денег и власти может быть очень много, но это все – временное и преходящее явление. Чтобы быть успешным, не стоит забывать данное правило, этот принцип жизни необходимо брать во внимание.

В противном случае человек рискует при потере денежного состояния или власти получить глубокое депрессивное состояние, потерять цель и смысл жизни. Если человек не будет осознавать тот факт, что деньги с властью и удачей – преходящие элементы, то это может обернуться серьезными психологическими проблемами.

5. Три вещи определяют человека: честность, труд и достижения

Достижения в нашей жизни происходят только благодаря труду, при этом человек не должен забывать о честности при реализации своих целей. Как известно, труд делает человека благороднее, помогает достичь даже самых трудных целей в жизни.

Главный принцип в труде – не останавливаться на достигнутом. Человек должен трудиться, даже если трудно. Также нужно помнить – в жизни нет вещей невозможных, любые цели достижимы.

Для достижения сложной (невозможной) цели необходимо потратить больше сил и времени.

6. Три вещи являются разрушительными для человека: гордыня, вино и злость

Обрести смысл жизни, ставить новые цели, достигать счастья – все это возможно, но при условии максимального устранения всяческих пороков и негативных эмоций из своей жизни. Одними из самых серьезных человеческих пороков является злость и гордыня.

Злость разрушает человека изнутри, не дает ему сконцентрироваться на главной своей цели. Слабый человек решает временные проблемы и трудности при помощи алкоголя.

Это крайне неправильно, поскольку алкоголь не помогает эффективно решить трудности, а лишь усугубляет ситуацию, углубляет трудности и делает их еще более трудноразрешимыми. Никогда нельзя давать гордыне, злости возобладать над вашим разумом.

7. Три вещи, в которых труднее всего признаться: прости, я тебя люблю, и помоги мне

Человек устроен так, что ему проще остаться наедине со своими проблемами и трудностями, чем попросить помощи у ближнего, у друга или родственника. Еще труднее человеку попросить прощения, ведь это фактически будет означать признание своей вины.

Признать свою неправоту может лишь смелый человек, который может усмирить свою гордыню, действовать согласно чести и совести, а не в соответствии со своими пожеланиями и потребностями.
Почему человеку трудно признаваться в любви? Дело в том, что признание в любви часто сопровождается скрытым страхом.

Человек на подсознательном уровне боится отказа от объекта любви. Поэтому признание в любви трудно сделать чаще всего по причине страха перед отказом.

Пользуйтесь принципами жизни от мудрых людей, они помогут сделать вашу жизнь более удачной и успешной!

Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/04/7-glavnyih-printsipov-zhizni-ot-mudretsov/

Мои жизненные принципы ❤️| Сочинения по русскому языку

В течение жизни у каждого человека формируются свои собственные принципы. Источников их появления великое множество. Чаще всего – это высказывания кумиров, впечатлившие строки из любимых литературных произведений и тому подобное.

Также часто люди формируют свои принципы исходя из трудностей, с которыми они столкнулись на своем жизненном пути.

Для меня одним из таких принципов является «Живи сейчас!». Эта фраза звучит очень банально, однако мало кто понимает её истинное значение.

Люди предпочитают жить, оглядываясь на прошлое.

А из этого проистекают многие их беды. То, что было раньше, нужно уметь отбрасывать в сторону. То, что уже произошло, должно оставаться позади. К чему вспоминать детали случившегося, перебирать в мыслях, что можно было поступить иначе. Ничего уже не исправить.

А негативные мысли могут только навредить вам. Единственное, что нужно забирать с собой из пройденного пути – это опыт.

Еще одной бедой является то, что люди любят жить будущим. Они строят планы на предстоящую жизнь, кем станут, чем будут заниматься. И в этих планах проходит вся их жизнь, а в итоге мало что оказывается выполнено.

Запомните, завтра

– то мифическая страна, в которой вы никогда не окажетесь. Каждое утро будет наступать еще одно сегодня. И его нужно жить достойно.

Источником таких мыслей для меня стал шедевр кинематографа «Пока не сыграл в ящик». В нем два безнадежно больных человека отказываются от лечения и отправляются исполнять свои желания. То, что они не смели сделать в течение многих лет. Так неужели, чтобы зажить здесь и сейчас, нужно заболеть неизлечимой болезнью?

Еще один мой принцип – всегда держать свое слово, особенно данное самой себе. Золотое правило: или держи свое слово, или не давай его. Когда вы начинаете делать всё, что обещаете, жить становится проще. Вас не гложут тревожные мысли, что вы кого-то подвели. Дела делаются в срок. И люди начинают относиться к вам иначе.

То же можно и сказать про слова, данные самому себе. Когда я начала выполнять все свои обещания не «с понедельника, с начала месяца, в следующем году», у меня появилось больше самоуважения. Я, наконец, начала заниматься танцами, что собиралась сделать уже несколько лет. А потом подумала: как ко мне могут серьезно относиться люди, если я не могу выполнить даже обещания, данные себе? И записала в секцию, где с удовольствием занимаюсь.

Выстраивайте свои собственные принципы и соблюдайте их, не смотря ни на что, ведь их существование делает вас личностью.

10 принципов жизни человека — Подумать Только!

Основные жизненные принципы человека: развитие и примеры

Он соотносит поведение других людей со своими законами и нормами.

Обратите внимание

1.Бумеранг

2.Будь аутентичным себе

3.Никогда не сдаваться

Вы ведь помните, успех зависит от упорства, никогда не бывает, что жизнь складывается как по маслу.

4.Учитесь прощать

5.Не трать впустую своё время

О виртуальной зависимости можете почитать тут.

6.Никогда не откладывайте на потом

7.Только вперед

Жизненным кредо многих великих людей является фраза:

Развитие на самом деле очень важно, каким бы умным человек ни был, в мире постоянно всё меняется, и важно быть, если не на волне изменений, то хотя бы просто в курсе.

И никто не знает, в какой момент полученные знания могут помочь, ясно только то, что лишними они точно не будут.

Так что читайте книги, учите иностранные языки и развивайте в себе наблюдательность, которая поможет улавливать новую информацию.

8.Уважение

9.Осуждение

10.Держите слово

11.Терапия

Есть целое направление в психотерапии, оно помогает каждому человеку научиться жить в данном моменте, то есть здесь и сейчас, и называется это направление – гештальт терапия.

Вроде бы всё просто, необходимо замечать реальность, но на самом деле многие даже не представляют, как часто «выпадают» из неё, приплетая в конфликты прошлые события, чрезмерно фантазируя о мнении окружающих и вообще о будущем.

12.Возможности

Заключение

Источник: https://qvilon.ru/psihologiya/zhiznennye-printsipy-cheloveka.html

10 принципов успешного человека

Дата публикации 09 июля 2015. Опубликовано в Успех

Вы хотите быть успешным в любой сфере жизни? Тогда руководствуйтесь следующими принципами успешных людей, изложенными в этой статье.

1. Забыть прошлое

Прошлое не стоит вспоминать. Не стоит сожалеть о том, что произошло, и чего никогда не было. Нужно отпустить прошлое и начать жить настоящим. Единственное, что можно почерпнуть из прошлого, – полученный опыт в той или иной сфере.

2. Перестать тратить время

Нельзя добиться успеха, если всё свое свободное время тратить на жалобы о своей никчемной жизни и сплошные развлечения.

3. Найти ту работу и те увлечения, что тебе интересны

Нет смысла работать кем-то, кем тебе работать не нравится. Жизнь вообще слишком коротка, чтобы делать то, что тебе не интересно.

4. Иметь собственное мнение

Быть частью общества конечно хорошо, но верить в то, во что верит общество не обязательно. Нужно иметь на все собственное мнение и руководствоваться в поступках своими мыслями, а не чужими.

5. Хорошо выглядеть

Говорят, что по одежке встречают, а по уму провожают.

Но некоторые из нас так зацикливаются на формировании ума, что взглянув на них, людям даже не интересно, насколько они интеллектуально развиты. Нужно всегда выглядеть хорошо.

И это не только об умении красиво и стильно одеваться. Чтобы хорошо выглядеть, нужно также быть ухоженным, иметь привлекательную спортивную форму и быть всегда бодрым.

6. Быть интересным собеседником

Никогда не знаешь с кем и о чем придется говорить, поэтому нужно стараться знать как можно больше. В основном следует изучать мировые новости, поскольку эта информация обсуждается практически в любой компании. Также следует уделять время изучению иностранных языков. Даже если это пригодится всего однажды за жизнь, это будет полезным использованием времени.

7. Никому не говорить о своих планах

Мысли в голове человека – его интеллектуальная собственность. Нельзя никому позволять пользоваться твоими незаконченными мыслями, поэтому, пока что-то не доводишь до конца, не стоит об этом рассказывать.

8. Брать не количеством, а качеством

Кем бы ты ни работал, что бы ты ни делал в жизни, нужно стараться делать все как можно более эффективно. Не нужно думать: “Я сделаю это, второе, третье, пятое и десятое”, нужно думать: “Я сделаю идеально то, за что сейчас взялся”.

9. Быть усердным

Усердие всегда оценивается окружающими. Кроме того, люди, которые в нужный момент способны собраться, отбросить все свои желания и усердно работать, пока работа не будет выполнена, рано или поздно высоко поднимаются по карьерной лестнице.

10. Быть в центре событий

Жизнь стремительна и полна ярких событий, и чем ты к ним ближе, тем больше интересного ты увидишь. Возможности представляются только там, где происходит что-то интересное.

Александр, www.vitamarg.com

Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/uspeh/5427-10-pravil-uspeshnogo-cheloveka

Принципы и правила жизни. Десять вопросов, чтобы их понять. | Живи как хочется! Коучинг Михаила Казанцева

При изменении условий правила перестают работать и они не дают даже никаких намеков, что делать дальше. А вот законы и принципы обладают широтой.

Они позволяют вырабатывать эффективные стратегии поведения в разных ситуациях и условиях, даже в таких где никаких стандартных правил просто нет.

Все основные принципы жизни можно разделить на две больших категории:

Общие принципы описывают природные и системные процессы, которые теоретически работают всегда и для всех.

Например:

Создание и поддержание порядка в жизни требует усилий, хаос же появляется сам собой и требует лишь бездействия.
Решения, принимаемые в состоянии сильного эмоционального возбуждения, чаще всего не самые лучшие.
Чем дольше длится какая-либо жизненная ситуация, тем большую инерцию она набирает и тем сильнее она влияет на вашу жизнь.
Развитие никогда не бывает линейным и всегда сопровождается кризисами.

Индивидуальные принципы. Зачем они нужны и как их сформулировать?

Важно

Десять вопросов, которые помогут понять ваши внутренние принципы жизни

В каких ситуациях и обстоятельствах вы больше всего себе нравитесь и действуете наиболее эффективно?
Какие ваши действия обычно приводят к успеху, а какие – в провалам?
Существуют ли для вас предварительные признаки того, удачно закончится начатое дело или нет? Если да, то какие они?
В каком эмоциональном состоянии вы, чаще всего, добиваетесь результатов, а в каких терпите поражение?
Какие повторяющие ситуации приходят вам в голову, когда вы думаете о законах, которым подчиняется ваша жизнь?
Когда и при каких обстоятельствах вам в голову приходят лучшие мысли?
Что или кто лучше всего подталкивает вас к совершению действий и поступков?
Насколько быстро вы принимаете самые лучшие решения в своей жизни? И в каких условиях?
На основании чего вы выбираете себе друзей? Какими качествами они должны обладать? А какими они на самом деле обладают?
Чего вы никогда не будете делать? Что противоречит вашим жизненным принципам?

Если записать ответы на все эти вопросы и немножко подумать, то вы многое в своей жизни сможете увидеть с неожиданной стороны.

В качестве примера того, как понимание принципов своей жизни влияет на ее качество и возможность перемен к лучшему, приведу случай одного из моих клиентов.

Анастасия – топ-менеджер крупной компании. Вот некоторые из ее ответов:

Вопрос: «В каких ситуациях и обстоятельствах вы больше всего себе нравитесь и действуете наиболее эффективно?»
Ответ: «Тогда, когда я принимаю решение совершенно самостоятельно, исходя из собственного понимания ситуации, а не внешнего давления».

Вопрос: «Какие ваши действия обычно приводят к успеху, а какие – в провалам?»
Ответ: «К успеху приводят действия, которые не вызывают никаких конфликтов и противоречий внутри меня. В момент принятия решения я должна находиться в состоянии, которое я бы описала, как «быть в себе»».

Вопрос: «Какие повторяющие ситуации приходят вам в голову, когда вы думаете о законах, которым подчиняется ваша жизнь?»
Ответ: «Наибольшего успеха я добивалась в тех случаях, когда я следовала своей интуиции и не обращала внимание на общепринятые нормы и правила. Могу также отметить, что в моей жизни существуют повторяющиеся ситуации разочарований и потерь, которые связаны с тем, что я пыталась привести свою жизнь в соответствие с неким общепринятым «стандартом»

Вопрос: «Когда и при каких обстоятельствах вам в голову приходят лучшие мысли?»
Ответ: «Когда я нахожусь не в офисе. Например, прогуливаясь в красивом парке или по берегу водоема. Мне также важно, чтобы в этот момент вокруг было не много людей».

Лучшие решения в своей жизни я принимаю самостоятельно. Значит я должна организовать свою жизнь так, чтобы минимизировать свое присутствие в той системе, которая навязывает мне «правила игры».
Я принимаю эффективные решения только тогда, когда нахожусь в согласии с собой. Значит, если я чувствую внутренний конфликт или нахожусь под давлением, мне нужно запретить себе принимать какие-либо важные решения и в первую очередь привести себя в порядок.
Обстановка и окружающее пространства оказывают огромное влияние на мою жизнь, успех и продуктивность. Значит, я должна окружать себя пространством, которое мне помогает, а не мешает.

И не просто противоречило, а вызывало стресс и заставляло принимать неверные и невыгодные для себя решения.

Я показал только кусочек этого упражнения. Оно предполагает бОльшее количество вопросов и, самое главное, периодическое возвращение к ним на протяжении 2-3 месяцев. С каждым разом ответы на вопросы становятся все более смелыми, а принципы формулируются все более ярко и точно.

И напоследок…

Не надо выдумывать принципы жизни. Выдуманные принципы не работают.

Принципы нужно извлечь из себя. Они у вас уже есть.

Источник: https://mkazantsev.ru/pochemu-printsipy-zhizni-poleznee-pravil-desyat-neochevidnyh-voprosov/

10 принципов, которые изменят вашу жизнь

В попытке удержать и сохранить привычный ход вещей, мы ежедневно теряем огромное количество энергии. Возможность отпустить ситуацию поможет не только сохранить силы, но и в целом стать счастливее. Вот десять принципов, следуя которым, можно кардинально изменить свою жизнь:

1. Всегда оставайтесь собой

Меняясь ради кого-то и по чьей-то прихоти, вы загоняете себя в ловушку. Лучше потерять такого человека, чем удерживать, играю чью-то роль.

Гораздо легче починить разбитое сердце, чем заново собрать разрозненную личность. Вы всегда сможете заполнить пустое пространство в вашей жизни, которое занимал этот человек.

Но вот заполнить пустое пространство внутри себя, где раньше были вы, будет намного сложнее.

2. Оценивайте людей по их поступкам

Каждый заслуживает быть рядом с человеком, с которым можно смело смотреть в неизведанное будущее. Если же ваш партнер вселяет в вас страх своей постоянной непостоянностью, а его действия не соответствуют его же словам, пришло время отпустить такого человека.

Лучше быть в одиночестве, чем в плохом обществе. Обещание, которое идет из сердца, — тихое, неписаное, нерушимое расстоянием и неизменное во времени. Меньше слушайте, что человек говорит, и больше наблюдайте за тем, что он в итоге делает.

Настоящие друзья со временем сами себя проявят.

3. Не пытайтесь заставить людей себя полюбить

Помните о том, что насильно мил не будешь. Если человек хочет уйти, не стоит умолять его остаться. В этом и скрыт смысл любви – в свободе. Свободе выбора, в первую очередь. И важно помнить, что даже если любовь прошла, жизнь все равно продолжается.

В любых отношениях скрыт урок и, возможно, это был урок любви к себе. Если кто-то на самом деле вас любит, он не оставит ни одного повода для сомнений. Многие могут вам красиво говорить о любви, но только избранные смогут доказать свои чувства. Поиски подходящего человека иногда требуют времени.

Но, поверьте, это стоит всех ожиданий.

4. Интимная близость – это не только про физическое влечение

Физическая привлекательность показывает, как много внимания вы можете к себе привлечь и как другие воспринимают вас при первой встрече.

А теперь попробуйте ответить на следующие вопросы: насколько велико ваше сердце и что делает вас уникальным? Честно ли вы проживаете свою жизнь? И да, вспомните о тех маленьких недостатках, которые делают вас – вами.

Люди, которые обращают внимание только на вашу физическую привлекательность, не будут рядом с вами вечно. Но те люди, которых привлечет красота вашего сердца, будут с вами, пока ваше сердце бьется.

5. Будьте с теми, кто оправдывает доверие

Когда вы любите человека, то негласно даете ему право причинить вам боль, ведь, открываясь полностью, вы становитесь уязвимыми. Но каждый любящий человек всецело доверяет своему партнеру и искренне верит, что этого не произойдет.

А когда вы полностью доверяете кому-то, вы несомненно получите один из двух результатов – друга на всю жизнь или урок, который вы запомните на всю жизнь. В любом случае, результат будет положительным. Вы обнаружите, кто фальшив, а кто прав и готов пойти на все ради вас.

Некоторые люди могут вас очень сильно удивить.

6. Окружите себя теми, кто вас ценит

Знайте себе цену. Всегда и везде. Когда вы посвящаете себя тому, кто вас не уважает, вы отдаете частички своей души, которые уже нельзя будет вернуть обратно. Наступит момент, когда вам придется прекратить гонку за такими людьми и, наконец, отпустить их.

Если кто-то видит вас частью своей жизни, он обязательно найдет способ вас в нее интегрировать. Иногда просто нужно отпустить и принять тот факт, что эти люди не готовы заботиться о вас так же, как вы заботитесь о них. Пусть они спокойно покинут вашу жизнь. Отпускать легче, чем удерживать.

Мы считаем, что это слишком сложно, пока не попробуем. Затем остается лишь вопрос: «Почему я не сделал этого раньше?»

7. Говорите от всего сердца

Иногда ссора сохраняет отношения, тогда как молчание может их убить. Говорите от всего сердца и вряд ли вы пожалеете об этом. Когда вы честны с собою – вы честны и с другими. И наоборот. Всегда сразу говорите о том, что вас не устраивает.

Если человек не готов идти на компромиссы, возможно, пора задуматься, насколько вы важны для него. Смысл жизни не в том, чтобы сделать других счастливыми. Жизнь – это быть честным, в первую очередь, с самим собой и делиться своим счастьем с другими.

8. Перестаньте жертвовать своим счастьем ради других

Если вы позволяете людям пользоваться собой и при этом не делиться своими ценностями с вами, вы будете постоянно пребывать в негативном состоянии духа. Чувствуйте, когда люди начинают вами пользоваться, и оставляйте их за пределами вашей жизни. Лучше быть наедине с собой, но с достоинством, нежели в отношениях, ради которых вы постоянно будете жертвовать своим счастьем и самоуважением.

9. Следуйте за мечтой и зовом сердца

Лучше потерпеть неудачу в том, что вы очень любите, чем добиться успеха в деле, которое ненавидите. Не позволяйте людям, отказавшимся от своей мечты, убедить вас в том, что вам также стоит отказаться от своей. Лучшее, что можно сделать в этой жизни – это следовать зову сердца. Рискните.

Перестаньте выбирать безопасные и простые пути только потому, что вы боитесь последствий. Если вы выбираете сердцем, ничего страшного не произойдет. Шансы должны быть использованы, ошибки – сделаны, а уроки – пройдены.

Это может быть похоже на подъем в гору – когда вы достигнете вершины, это будет стоить каждой капли крови, пота и слез, которые вы вложили в путь.

10. Живите настоящим

С течением времени боль в сердце утихнет, и вы забудете причины, из-за которых плакали, и даже того, кто причинил вам боль. Контроль и месть не делают человека счастливым и свободным.

Единственное, что возвращает состояние баланса и благополучия, — это умение отпускать ситуацию и учиться на собственном опыте. В конце концов, главной является не первая, а заключительная глава жизни, в которой раскроются все прекрасные детали вашей истории.

Поэтому отпустите прошлое, освободитесь и откройтесь возможности новых отношений и бесценных переживаний.

И в заключении, помните о том, чего вы на самом деле заслуживаете, и продолжайте двигаться вперед. Когда-нибудь все части соберутся вместе. Невообразимо хорошие вещи будут происходить в вашей жизни, даже если все сложится не так, как вы ожидали.

Любите и будьте счастливы!

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Источник: https://organicwoman.ru/10-principov/

7 главных принципов жизни от мудрецов

У многих людей происходит все с точностью до наоборот: вроде бы и мечтаешь о чем-то очень сильно, но жизнь не преподносит желаемого подарка, наделяя нас лишь разочарованиями.

1. Три вещи не возвращаются обратно никогда: слово, время, возможность

Совет

2. Три вещи не следует терять: надежду, спокойствие, честь

Надежда — один из главных факторов, который не останавливает человека при возникновении трудностей, непременно возникающих на пути достижения своих целей. Человек продолжает жить и мечтать только при наличии надежды.

В любой трудной ситуации самообладание терять нельзя ни в коем случае. Нужно помнить, что энергия ваша не должна растрачиваться на бессмысленные эмоции, нужно сконцентрироваться на более важном, а именно – на поставленной цели.

3. Три вещи в жизни являются наиболее ценными: убеждение, любовь и доверие

Обратите внимание

4. Три вещи в жизни наиболее ненадежны: удача, власть, состояние

Это же утверждение действительно и в обратном направлении, денег и власти может быть очень много, но это все – временное и преходящее явление. Чтобы быть успешным, не стоит забывать данное правило, этот принцип жизни необходимо брать во внимание.

5. Три вещи определяют человека: честность, труд и достижения

Для достижения сложной (невозможной) цели необходимо потратить больше сил и времени.

7. Три вещи, в которых труднее всего признаться: прости, я тебя люблю, и помоги мне

Пользуйтесь принципами жизни от мудрых людей, они помогут сделать вашу жизнь более удачной и успешной!

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/04/7-glavnyih-printsipov-zhizni-ot-mudretsov/

Десять принципов жизни

Психология про Десять принципов жизни, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.

1. Умение отличать главное от второстепенного Несмотря на очевидность этого положения,практическая его реализация в жизни осуществляется чаще всего лишь на интуитивном уровне. Превратившись в устойчивое свойство личности,принцип выбора наиболее значимых и отказ от несущественных мотивов и побуждений приносит неоценимую пользу при принятии отвественных решений и в решении различного рода кризисных ситуаций. 2. Внутренне спокойствие

Этот принцип не только не исключает энергичных действий…

Спросите себя «что в моей жизни важнее: хочу или должен?» Уверена, что большинство ответит «хочу», а те, кто скажет «должен» часто ощущают в своей жизни тяжесть и раздражение.

И тема нашего разговора, что нам НА САМОМ ДЕЛЕ выгоднее в жизни, жить по принципу «Хочу» или «Должен». Прояснение этого вопроса просто перевернуло мои представления о жизни и ее приоритетах. И сейчас я делюсь этим с вами.

Наш мозг устроен таким образом, что ВСЕГДА идет от боли к радости, от большего негатива к…

Важно

Одиночество «…Я почти всегда чувствую себя одинокой. Сижу в кафе среди множества людей, а чувствую себя, как будто я одна во всем мире. Это чувство не покидает меня ни на секунду.

Голоса людей вокруг кажутся лишь каким-то непонятным отдалённым шумом, совершенно не похожим на что-то живое.

Состояние опустошённости внутри равносильно большой темно-серой дыре, иногда — большому, тяжёлому булыжнику с неаккуратно обточенными краями. Он давит и давит на мою грудную клетку, я задыхаюсь. Это…

Жизнь без страха означает жить в радости и с удовольствием.

Трудно? Некоторые скажут, что это не реально, а некоторые скажут, что живут в удовольствиях только те, кто имеет много денег)), а остальным по судьбе написано «маяться и страдать, тяжким трудом добиваться места под солнцем, преодолевая многие препятствия. Что не получится, отнимут, заберут и вообще – многие поколения так жили, а чем мы лучше / хуже?».
Да, у каждого своя судьба, свои прожитые жизни и «не выученные уроки», но… каждый…

Принцип в нужном нам смысле это осознаваемая и внутренне принимаемая человеком установка действовать тем или иным образом в определенных условиях.

При этом принцип отличается от стереотипа тем, что является более предметом духовного плана, последний же является лишь устоявшимся способом поведения и восприятия действительности, относящимся большей частью к неосознаваемым процессам.

Принципы составляют личную мораль человека, которая, изначально основываясь на общественной морали, в итоге может…

Принцип удовольствия и избегание неудовольствия Принцип удовольствия-неудовольствия – основополагающий принцип в психоанализе.

Принцип основывается на идее, что целью любой психической активности является поиск удовольствия и избегание неудовольствия (первая экономическая модель психики по Фрейду).

Эта идея основывается на других концепциях, а именно, что в психике имеется определенное количество энергии, и что возрастание уровня энергии или напряжения, создаваемое влечениями, вызывает…

Принцип бумеранга Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе Никто не станет богатым, пока не обогатит других.

Эндрю Карнеги Вопрос, который вы должны задать себе: «Надеюсь ли я что-нибудь получить, когда помогаю другим?»

Впервые годы моей карьеры я неправильно смотрел на жизнь. Я считал ее чем-то вроде игрального автомата.

Я хотел вложить в нее как можно меньше и всегда надеялся выиграть джек-пот. Стыдно признаться, но я часто практиковал подобный подход и в отношениях с…

Совет

Перед каждой душой стоит несколько задач, которые нам необходимо решить за эту человеческую жизнь. Это похоже на экзамены, уже заранее назначенные нам.

К каждому такому экзамену мы подойдем со знаниями или умениями, либо не очень подготовленные. После успешно сданного экзамена мы переходим на другой энергетический уровень и получаем новые возможности и энергию.

Если экзамен не будет сдан, то новых сил не прибудет, и энергия, данная для прохождения этого периода, почти полностью…

У каждого из нас есть фантазии и мечты о той идеальной жизни, где мы занимаемся любимым делом, живём в красивых домах на берегу моря и окружены любовью и заботой. Возможно, чья-то картинка отличается от описанной мной, но суть не в этом.

А в том, что мечтают все без исключения. Кто-то дерзко и отчаянно, а кто-то тихонечко так, чуть ли не в тайне от самого себя. И у очень многих из нас процесс дальше мечтаний не идёт.

На прошедших выходных я задумалась о том, как часто и много люди…

При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать Самое большое, что я могу сделать для друга, -это просто быть его другом.

Генри Дэвид Торо* Вопрос, который вы должны задать себе: «Являюсь ли я другом людей, с которыми работаю?» * Торо Генри Дэвид (1817—1862) — философ, писатель, один из основателей американской литературы. — Прим. перев.

Если вам неожиданно поручат крупный проект…

Источник: https://www.SunHome.ru/psychology/desyat-principov-zhizni

Психология счастья: 10 принципов довольных жизнью людей – Magazin

Автор MAGAZIN в 16.04.2018. Опубликовано Общество

Часто ли вы задаете себе вопросы: какой я человек? Что со мной будет в старости? Я на правильном пути? Есть ли волшебный рецепт хорошей жизни?

Пошаговая инструкция от психолога Натальи Казарян

Наталья Казарян, практикующий психолог, юнгинианский консультант, педагог курса личностного роста ICU Международный Детский Университет

Что делает нас счастливыми

Так я наткнулась на проект «Гарвардские исследования по развитию взрослых» под руководством психиатра Роберта Уолдингера. Меня заинтересовал тот факт, что наша память не совершенна, и часто мы не можем вспомнить в деталях то, что с нами было 15, 20, 30 лет назад. Впрочем, даже если вспомним, то в искаженном варианте, далеком от оригинала.

Мы забываем многое из того, что с нами происходило в действительности, а наша память додумывает реальность. Но на наших воспоминаниях мы строим выводы о том, какой была наша жизнь – счастливой или несчастной.

Как определить истину: что влияет на счастье в нашей жизни? Что если бы можно было за этим проследить? В глобальном масштабе это сделать нереально, а вот в исследовательском формате оказалось вполне возможно.

Обратите внимание

Исследовательский проект был запущен в 1938 году. Над ним работает уже четвертое поколение ученых, которые в течение 75 лет, год за годом, наблюдали за жизнью 724 мужчин. Участников разделили на две группы. Первую составили студенты второго курса Гарвардского колледжа.

Вторая группа − ребята из беднейших районов Бостона. В начале исследования все юноши прошли собеседования и медосмотр.

Каждые два года сотрудники проекта присылали участникам исследования анкеты для заполнения, проводили личные беседы у них дома, вели наблюдения, встречались с их детьми. Разговоры с участниками записывались на видео.

В результате, кто-то из парней стал разнорабочим, кто-то − стоматологом, адвокатом, а кто-то – алкоголиком, шизофреником. Некоторые поднялись по социальной лестнице с самых низов, один стал президентом США, а другие опустились с вершин ниже плинтуса.

И только через 75 лет были опубликованы результаты исследования. И как вы думаете, какие выводы сделали ученые по поводу того, что делает нас счастливыми? Не усердная работа, не богатство, а только одно — хорошие отношения с другими людьми.

Три важных факта о хороших отношениях

Первый. Взаимосвязь с людьми необходима для полноценной здоровой жизни. Одиночество убивает. Оказывается, люди, у которых сильна эмоциональная связь с семьей, друзьями, обществом, здоровее физически, живут счастливее и дольше, чем люди, лишенные общения с другими.

Второй. Отношения должны быть качественными. Каждый пятый человек считает себя, в большей или меньшей мере, одиноким. Одиноким можно быть даже в кругу семьи, друзей, соратников. Состояние постоянного одиночества отравляет человека изнутри.

Одинокие люди чувствуют себя менее счастливыми, их здоровье ухудшается, функции мозга отказывают раньше. Как следствие, их жизнь короче, чем у тех, кто не одинок. Только качественные отношения укрепляют и делают нас счастливыми. Люди ругаются и мирятся, это нормально.

Но, как показывают исследования, в ключевых ситуациях у людей есть вера в надежность партнера, друга. Хороша душевная обстановка является нашей защитой.

Исследование показало, что наиболее удовлетворенные своими отношениями в 50 лет, оказались наиболее здоровыми в 80 лет.

Ни уровень холестерина, сахара или гемоглобина в 50 лет не стали показателями здоровья в 80.

Самые счастливые из пожилых пар говорили, что даже в момент сильной физический боли их не покидает ощущение счастья. Единственным показателем качества жизни оказался показатель хороших отношений.

Важно

И третий факт. Хорошие отношения защищают не только тело, но и мозг. А мозг — это память. Наблюдается очень тесная связь между процессами внешними и внутренними. Посыл следующий: «Хорошие отношения = счастливая и здоровая жизнь». Вроде бы все просто, но в жизни такими вещами мы часто пренебрегаем, откладываем на второй, третий план.

Давайте инвестировать в свое будущее, выстраивая хорошие взаимоотношения прямо сейчас. Дивиденды к нам придут гарантировано и очень скоро в виде счастья, здоровья, хорошей памяти. Делайте самые крупные ставки на семью, друзей, единомышленников и будьте счастливы.

Принципы счастья

Хочу поделиться тем, какие принципы я использую на своем жизненном пути, чтобы быть счастливой. Я убеждена, что труд в этом направлении приведет каждого к хорошей жизни и качественным отношениям. Итак:

Успех полностью зависит от вашей точки зрения. Считайте себя успешным, и точка. Все доводы относительно того, что у вас «не получается, не складывается, не клеится» − уничтожьте. Представьте их, визуализируйте, а затем мысленно возьмите большой крепкий камень и разбейте их. Проецирование неудач ведет к постоянным испытаниям. Ваша низкая самооценка − результат навязанного вам мнения, в которое вы свято верите.
Уясните для себя раз и навсегда — вы успешны всегда. Примите себя. Уважайте себя. Работайте над этим.
Симпатизируйте другим людям. Посмотрите вокруг – людей очень много и все они разные. Не бойтесь заводить новые знакомства. Сложности − это нормально. Любой навык или умения не появляются из ниоткуда. Старательные тренировки дадут свои результаты. Нужно усердно работать через «не комфорт» и вы удивите себя с лучшей стороны. Замечайте в людях доброе и светлое. Отсекайте негативные оценки.
Умейте видеть перспективу и быть благодарными своим близким и родным, друзьям и коллегам по работе. Благодарными опыту и ситуациям, которые произошли. Ведите дневник благодарности, реальный или виртуальный. Раз в неделю с помощью дневника благодарите людей за опыт, обстоятельства за возможности и так далее. Дневник придаст ритуальность и системность. Благодарить всегда есть за что. Главное, смотреть под нужным углом.
Будьте своевременными и надежными во всех отношениях. Быть своевременным − это когда вы делаете все вовремя, тогда, когда вас об этом просят, а не тогда, когда звезды стали в нужной последовательности или погода наладилась. Надежность — это когда ты уверен, что при любых условиях тебя услышат и тебе помогут. Эти понятия тесно связаны друг с другом, и применять их нужно изначально по отношению к себе.
Будьте внимательны к себе, к своим поступкам и внимательны к другим. Начинайте с себя. Не требуйте от других того, чего нет у вас. Уделяйте знаки внимания своему окружению. Любые отношения строятся на обмене энергиями и их необходимо подпитывать. Не скупитесь, и вам ответят той же монетой.
Будьте правдивы по отношению к себе и к другим. Правдивость − это когда наши действия, слова и внутренний посыл находятся в гармонии. Вера в то, что вы сможете кого-то убедить в искренности своих чувств без их наличия — утопия.
Следите за тем, что вы слушаете. Точка входа и есть точкой выхода. Если ваше окружение жалуется на своих мужей, детей, матерей, отцов, свекровей, здоровье, на другие обстоятельства, отслеживайте это и направляйте разговор в другое русло. Скажите себе и другим: «Я на диете из хороших новостей». Не бойтесь оценки ваших слов. Лучше предложите другую тему для беседы. Учитесь получать счастье от простых вещей, от своей наблюдательности, приоткройте створку вашего волшебного сундука фантазий и красок. Ведь то, что вы думаете или говорите о других, в конечном счете, должно и будет относиться к вам.
Будьте терпеливы и настойчивы. Слова, мысли и настрой — это хорошо. Но без труда, как говорится… Рассматривайте все выше сказанное как ежедневный труд над собой. Системный, регулярный подход — путь к личному успеху. И не сомневайтесь ни на мгновение в себе, в собственных силах и возможностях. Не сомневайтесь, что люди оценят вас по достоинству. А знаете почему? У них просто не будет других вариантов.
И знаете, что еще важно? Важна системность. Отсутствие регулярности и неспособность держать ритм положительных перемен может подтолкнуть вас к мысли, что у вас это не получается или не работает. Но вспомните поведение грудничков, малышей до года – с каким упорством они тренируют свой навык ходьбы. Упал – встал – пошел дальше. Да еще с каким азартом! Заразитесь своим собственным упорством, желанием и верой. Ваши падения — путь к вашему успеху. Регулярность и способность держать ритм выведет вас на совершенно другую орбиту. Если не занимаетесь собой и своими целями на постоянной основе, то вернетесь на исходное положение. Тот, кто настроил себя на длительную и терпеливую осаду, вскоре обнаружит, что поднялся куда быстрее, чем предполагал. Тот, кто довольствуется быстрыми переменами, их и получит, но ненадолго. Настраивайте себя изначально на то, что вы строите не однокомнатную квартиру, а комфортабельный дом своей мечты. Не ждите определенного случая. Ваш случай настанет тогда, когда вы решите. Придерживайтесь своих решений. Доводите решения до конца.

И напоследок. Делайте все легко, принимайте себя и других не так серьезно. Вдоволь смейтесь. Учитесь делая, но не теряя из виду конечный результат. Дисциплинируйте свои мысли, слова и действия, чтобы быть верными своему решению. Делайте все с любовью.

Источник(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: https://mgzn.life/psihologija-schastja-10-principov-dovolnyh-zhiznju-ljudej/

7 жизненных принципов, которые мы упорно игнорируем

Мы часто мечтаем совершить какой-нибудь безумный поступок. Покорить Эверест, пробежать марафон, прыгнуть с парашютом, открыть бизнес, отправиться в путешествие, написать книгу, записать альбом, снять фильм… Можно перечислять до бесконечности.

Вспомните о пунктах своего списка желаний. А теперь ответьте: почему вы до сих пор всего этого не сделали? Ответ почти всегда один: это тяжело. Что ж, не хочется вас расстраивать, но жизнь и должна быть сложной. Вы должны усвоить этот ценный урок.

Есть замечательная пословица: без труда не выловишь и рыбку из пруда. Вы не пробежите марафон, если не будете упорно заниматься спортом. Вы не откроете бизнес, если не будете вкладывать в это дело всего себя. Сила воли требует закалки характера.

2. Избегать негатива

Мы впитываем отрицательные эмоции на работе, дома, в общественном транспорте. Люди инстинктивно склонны к негативу. Поэтому нам кажется, что в мире столько лжи и несправедливости.

Не позволяйте плохому настроению и характеру других людей испортить вам жизнь. Мы всегда пытаемся оправдать чужое поведение. «Он изменится, и всё будет хорошо», — посещали такие мысли? Но вы же в курсе, что не в ваших силах изменить человека? Он изменится только тогда, когда сам этого захочет. Помните об этом и не поддавайтесь негативу.

3. Отдавать больше, чем получаете

В детстве о нас заботился кто-то другой. Мы получали пищу, кров, образование и, если везло, много любви. К сожалению, во взрослой жизни некоторые из нас принимают это как данность. Мы только берём, берём, берём.

Мы думаем, что должны получать всё, чего пожелаем. Но кто сказал, что вы обязаны получить работу, на которую вы устраиваетесь? Или обрести всемирную известность? Вам никто ничего не должен.

Не зацикливайтесь на своих желаниях, а сосредоточьтесь на том, что вы можете предложить этому миру взамен. Не удивляйтесь, если, следуя этому совету, вы будете получать ещё больше. Помогая другим, вы помогаете себе.

4. Ценить время

Из всех ресурсов на свете время — самый ценный. Так почему же мы расходуем его так, будто запас времени неограничен?

Представьте, сколько вам осталось жить в этом мире. Даже если вы доживёте до 80 лет, это не так уж и много. Так что не тратьте драгоценное время зря. Вы не сможете повернуть его вспять.

5. Идти своим путём

Мы оглядываемся на других людей и ставим их себе в пример. Конечно, нужно учиться у лучших и перенимать их опыт. Но не забывайте, что вы не являетесь ими. Вы — это вы.

Как бы сложно это ни было, сойдите с протоптанной тропинки и следуйте своей дорогой. Иначе вы не сможете жить полной жизнью.

Не бойтесь идти в неизвестном направлении. Ступайте туда, где никто до вас не бывал. Как вы это поймёте? Скорее всего, люди будут в недоумении или даже начнут вас осуждать. Значит, вы на правильном пути.

6. Принять себя

Жизнь непредсказуема и необъяснима. Почему вы родились именно в этой семье? Почему вы живёте именно в этом городе? Жизнь — это вечное «почему». И вряд ли кто-то может ответить на все вопросы.

Вместо того чтобы жить с мыслями «А вот если бы…», примите жизнь такой, какая она есть. Если вы здесь, значит, на это есть причина. Бог, Вселенная, невидимые силы. Что-то или кто-то привёл вас в этот мир. Так что если жизнь требует чего-то от вас, встаньте и сыграйте свою роль.

7. Жить здесь и сейчас

Живя прошлым, вы зацикливаетесь на вопросах о том, почему же всё произошло так, а не иначе. Это делает вас несчастным. Если вы живёте будущим, вы постоянно думаете о том, что же может произойти. Это влечёт за собой ненужную и необоснованную тревогу.

Почему для многих из нас это так сложно? Есть тысячи причин, которые мешают нам жить и наслаждаться моментом.

Помните о том, что жизнь не стоит на месте. И мы не можем контролировать всё вокруг. Нет смысла задумываться над всем, что происходит в жизни. Просто двигайтесь вперёд.

Источник: https://Lifehacker.ru/7-principles-of-life/

Жизненные принципы, которые все знают, но не все следуют

Даже если нет правильного или неправильного способа жить своей жизнью, существуют определенные универсальные жизненные принципы, которые приводят к счастливой, богатой и здоровой жизни.

1. Без усилий нет перемен

Со всех сторон мы слышим советы о том, чтобы делать разные вещи: сходите в горы, прыгайте с парашютом, начинайте бизнес, путешествуйте по миру, пишите книги, записывайте альбомы, снимайте фильмы — список бесконечен.

В вашем списке желаний, наверняка, есть что-то из вышеперечисленного. Вопрос в том, почему вы все еще не выполнили ни один из пунктов? Ответ почти всегда сводится к следующему: трудно.

Не уклоняйтесь от трудностей. Вместо этого тренируйтесь, чтобы стать человеком, который может терпеть трудности. Физически и умственно.

Клише на 100% верно: никакого напряжения, никакого усиления. Если вы не напрягаете мышцы, они становятся слабыми. Если вы не напрягаете свой мозг, ваши познавательные способности снизятся. Если вы не испытываете себя, вы становитесь бесхарактерным.

«Если ты ничего не делаешь, ты ржавеешь»

– Хелен Хейс

2. Жизненные принципы: избегать негативности любой ценой

Опять же, все это знают, но мало кто применяет в своей жизни. Они терпят негатив на работе, дома, со своими друзьями, семьей.

И это не странно. Потому что везде, куда вы смотрите, есть негатив. Фактически, люди по своей сути негативны. Вот почему вы видите так много жалующихся, лживых, обвиняющих, ревнивых, недовольных и злых.

Но все это мешает вам жить здоровой и полной жизнью. Итак, почему вы позволяете себе подвергнуться негативному воздействию?

Вы знаете, что вы не можете изменить людей, верно? Так зачем же пытаться? Люди меняются только тогда, когда они сами хотят измениться.

Лучше избегать негатива. Любой ценой.

3. Отдавать больше, чем вы получаете

Когда вы были ребенком, о вас заботились. Ваши родители давали вам еду, приют, и если вам повезло, очень любили вас. Даже если у вас было плохое детство, вам было дано много вещей, таких как образование, еда и т. д.

Как ни странно, такое поведение принятия вещей имеет тенденцию держаться с нами, когда мы вырастаем. Мы считаем, что это нормально принимать, принимать, принимать. Мы думаем, что ДОЛЖНЫ получить все, что захотим.

Кто сказал, что ВЫ ДОЛЖНЫ получить ту работу, на которую вы подали заявку? Или продвижение, которое вы хотите? Или широко распространенный успех?

Вместо того, чтобы всегда сосредотачиваться на том, чего вы хотите от мира, начните думать о том, что вы можете предложить этому миру.

Жизнь не в том, чтобы принимать. Пожалуйста, сделайте себе одолжение и начните давать больше. Но не удивляйтесь, если вы также получите больше.

Помощь другим — это самое важное, что вы когда-либо делали в своей жизни.

4. Время более ценно, чем деньги

Из всех ресурсов в мире время — это самый ценный ресурс, который у вас есть.

Будьте более избирательны с вашим временем. Не растрачивайте его, как будто вы всегда можете его вернуть. Вы всегда можете заработать деньги, которые вы потратили, но вы никогда не сможете заработать время.

5. Жизненные принципы: создать свой собственный путь

Мы смотрим на других и рассматриваем их как примеры. Отцы, матери, братья, сестры, друзья, боссы, наставники, авторы, предприниматели, художники.

Учиться у других — это хорошо.

Но вот уловка: вы не все те люди. Вы это вы.

Это означает одну простую вещь: отойдите от проторенного пути и создайте свой собственный.

Конечно, идти по дороге, проложенной другими, намного проще. Но достижение весит больше, чем деньги, статус и даже комфорт.

Не бойтесь идти в неизвестном направлении. Идите туда, где люди никогда раньше не были.

Как вы поймете, что делаете что-то новое? Люди, скорее всего, вас не поймут. И это хорошо.

«Люди почти всегда ходят по дорогам, избитым другими и действуют подражанием»

– Никколо Макиавелли

6. Жизненные принципы: Делать то, что от вас требуется

Жизнь случайна. Почему вы родились? Почему вы живете там, где живете? Почему вас избивали в школе? Почему, почему, почему?

У вас есть ответы? Вряд ли.

Вместо того, чтобы желать, чтобы все было по-другому, примите обстоятельства вашей жизни. Какими бы плохими они ни были.

Посмотрите на это так: независимо от того, где вы находитесь, вы по какой-то причине находитесь здесь. Бог, вселенная, невидимые силы – неважно, что это такое. Но когда жизнь что-то ожидает от вас, проявите себя и сыграйте свою роль.

7. Жизнь движется в одном направлении

Вы можете жить в трех разных временных измерениях в голове:

Прошлое
Будущее
Настоящее

Если вы живете в прошлом, вы застряли в режиме «почему». Это означает, что вы всегда думаете о том, что произошло. Это рецепт несчастья.

Если вы живете в будущем, вы живете в режиме «что, если». Это состояние ума вызывает беспокойство обо всем, что МОЖЕТ произойти в будущем. Опять же, это рецепт боязливой жизни.

Вы хорошо знаете это. Вы также знаете, что есть только одно АКТУАЛЬНОЕ измерение времени — настоящее.

Почему бы нам не жить в настоящем? Есть миллионы вещей, которые мешают нам жить в реальном времени.

Жизнь продолжает двигаться вперед — не важно, что вы думаете или делаете, поэтому не тратьте время на то, что не можете контролировать.

Сочинение на тему Мои жизненные принципы

Я считаю, что у меня есть жизненные принципы – правильные и самые лучшие (для меня). Я очень принципиальный человек. Многие удивляются, почему в моём возрасте я такой принципиальный. Мои сверстники, в основном, играют-гуляют и ни о чём не думают. Но вот я такой. Некоторые принципы я позаимствовал, некоторые сам придумал.

Самый важный – честность. Я стараюсь не обманывать! Ведь это так сложно – помнить, что кому соврал! Так легко запутаться. Вот почему проще всем говорить правду. Единственная проблема в том, что взрослые не всегда готовы к правде. Она часто им не нравится. Часто они не должны что-то знать, так как слабые и могут этой всей правды не выдержать. Вот и приходится учитывать их особенности, слабости.

Ещё принципиально я стараюсь правильно питаться. То есть, как говорит мама, фаст-фуд – это зло. Там всё искусственное, жирное. А кола – такой «жесткий» напиток. Они и жажду не утоляет! Единственное, что там вкусно – это мороженое и молочный коктейль. Нужно есть больше фруктов, овощей… Я такой принципиальный, что могу конфету не съесть, а отложить на другой день. Это чтобы сразу слишком много сладкого не съесть!

Хороший жизненный принцип – не обижать маленьких! Наоборот, защищать их нужно! ОТ старших и от сверстников иногда. И младшие тоже иногда бывают такие злодеи! Вот у моих родителей знакомая семья есть. Там брат и сестра. Так там старшего брата надо защищать от младшей сестры. Она постоянно верещит, капризничает, ябедничает, брата подставляет. А он не может её обидеть, ничего, вообще, сделать, так как родители считают, что она маленькая «принцесса», что всегда права. Но это её брат младше меня, поэтому я даже защищал его от неё – родителям сказал, что это она была виновата. Жаль, что они всё равно не поверили…

Каждый день я стараюсь делать доброе дело! Не просто так случайно, а именно осознанно. Сначала подумать, выбрать, кому сделать добро. Иногда даже получается сделать несколько в один день, тогда на другой я отдыхаю. Добрым тоже нужно отдыхать!

В общем, это ещё не все жизненные принципы. Я стараюсь им следовать. И другим советую! Пусть у каждого свои принципы, но важно жить осознанно, то есть с пониманием.

Вариант 2

Я очень часто задумываюсь над этим вопросом, слыша ответы на эту же тему от своих близких и товарищей. Кто-то размышляет над этим всю свою жизнь, понимая с каждой новой ситуацией, что для них является жизненными принципами, а кто-то за короткое время может перечислить на пальцах, что же для него жизненно важные моральные принципы, законы и неписанные табу.

Я, наверняка, не отношусь ни к первому, ни к второму типу осознания своих жизненных принципов, необходимых для моего успешного, приятного и совестного существования.

Иногда я за пять минут могу рассказать, что для меня значат жизненные принципы, а иногда даже за долгое время размышлений в голову не придет ответ на этот же вопрос о философских и моральных законах, необходимых и важных для моей жизни.

Но все же после долгих умозаключительных бесед со старшими представителями общественного класса и прочтений множества литературных шедевров я пришел к тому выводу, что следующие принципы являются для меня жизненно необходимыми, которых я должен придерживаться во всех смыслах:

Саморазвитие

Мы даже после эволюции Дарвина все еще остаемся классом, который до сих пор находится в процессе эволюции. Казалось бы, такое глупое для науки утверждение.

Но в данном вопросе я подразумеваю духовную и умственную человеческую эволюцию. Человек сам выбирает, эволюционировать ли в этом плане или деградировать, как множество подростков и молодых людей.

Я лично для себя сделал такой вывод. Сделал вывод развиваться.

Заниматься чтением литературы, учить иностранные языки, заниматься спортивным нагрузками, увлекаться искусством, брать советы старших, учиться всему новому, что только возможно.

Семья

Семья для меня, как и для миллионов других адекватных людей, очень важная составляющая счастливой жизни. К такому выводу человек приходит не сразу, а через призму множественных жизненных уроков, после которых человек начинает понимать, почему семья настолько важна.

Поэтому и я пришел к такому выводу, что семью и время, проведенное с ней нужно ценить, потому что мы не вечны.

Помощь окружающим

Уже в юности я понял, что близким и знакомым нужно помогать, если они в том нуждаются. Ведь на то ты и родственник, и товарищ. Как говорится, мы в ответе за тех, кого приручили. И эта формула принимается не только к отношениям человек-питомец, а и к человеческим бытовым отношениям. Я, к счастью, понял то, что, если необходимо, я должен подать руку помощи товарищу.

Другие сочинения:

Мои жизненные принципы

Несколько интересных сочинений

Сочинение на тему Инженер — моя будущая профессия или Почему я хочу стать инженером
Родители часто спрашивают меня «Сын, кем ты хочешь стать в будущем?». Когда я был маленьким, то очень сильно хотел стать космонавтом, покорять новые планеты, но тогда я ещё не знал, что существует такая профессия как инженер
Сочинениепо по рассказу Совесть Гайдара 6 класс
В произведении Аркадия Петровича Гайдара «Совесть» поднята очень актуальная проблема – это проблема совести. Совесть – это наше моральное знание, определяющее зло и добро. Также,- это умение нести ответственность за свои поступки
Лирика Тютчева — сочинение
Лирика – это род литературных произведений, выражающих чувства и переживания. В творчестве Тютчева, лирическая поэзия занимает значимое место.
Характеристика и образ Бориса в пьесе Гроза Островского сочинение
Одним из главных героев драмы стал Борис Григорьевич. Это молодой мужчина, приехавший в Калинов из Москвы.
Отзыв о повести Куприна Олеся
Русские писатели всегда наполняли литературу яркими и эмоциональными образами женщин. Об этом можно судить и по произведению Александра Куприна «Олеся». Главная героиня повести вызывает противоречивые чувства: с одной стороны

Все успешные люди следуют этим 7 жизненным принципам | Стиль жизни

Блогер Medium размышляет о том, почему мы не принимаем во внимание очевидные истины, которые могли бы сделать нашу жизнь проще и счастливее.

В начале 2015 года я совсем разочаровался в своем карьерном пути. Всего лишь годом ранее я оставил попытки начать свой бизнес и отправился работать в одну лондонскую IT-компанию.

Обычно такое решение считается вполне разумным. У меня была хорошая зарплата, комфортные условия труда и отличные коллеги. Но что-то было не так — словно я предал себя и свое дело.

В довершение всего прочего, личная жизнь у меня не складывалась. Мы с девушкой решили расстаться. И на той же неделе моя любимая бабушка внезапно скончалась.

Я испытывал различные чувства, но одно из них не давало покоя больше всего: чувство, что я не понимаю жизнь. Вы когда-нибудь испытывали нечто подобное?

Что такое жизнь? И что с ней делать? Ведь младенцы не рождаются со знанием о том, как стать выдающейся личностью.

И впервые в жизни я начал искать ответы, потому что устал влачить бессмысленное существование.

Я поехал в Голландию на похороны бабушки, и там встретил знакомого, часто помогающего мне советами. Мы не общались больше года.

Я рассказал ему о себе, своей жизни и проблемах, и он ответил:

«Правил нет, и ты не можешь прожить неправильную жизнь. Однако есть набор универсальных принципов, руководствуясь которыми, ты сможешь стать счастливым, здоровым и богатым».

И, конечно, я спросил его: Какие же это принципы?»

И, словно классический восточный мудрец, он ответил:

«Думаю, ты их знаешь. Все их знают. 99% людей знают, что им нужно делать, но не делают этого».

Да уж, тоже мне мудрость. И все-таки какая верная! Это худшие и одновременно лучшие слова, которые мне довелось услышать в своей жизни.

Ведь люди и правда редко делают то, что говорят. Да что люди… Я сам такой же.

Весь следующий год я провел, размышляя, читая и изучая те самые принципы, о которых говорил мой наставник.

Я руководствовался одним вопросом: о чем люди говорят, но чего никогда не делают?

И вот к каким выводам я пока что пришел.

1. Не потопаешь — не полопаешь.

Мы часто хотим сделать что-то невероятное. Покорить горный пик, пробежать марафон, прыгнуть с парашютом, начать свой бизнес, отправиться в путешествие, написать книгу, записать альбом, снять фильм… продолжать можно бесконечно.

У вас наверняка тоже есть такой список. А теперь позвольте вас спросить: почему же вы еще не сделали ничего из этого?

Все ответы обычно сводятся к одной мысли: это трудно.

Ну что ж, может, я сейчас скажу очень странную вещь, но: жизнь и должна быть трудной!

Это, пожалуй, один из ценнейших жизненных уроков, который я осознал. Не надо бояться трудностей. Напротив, необходимо прилагать постоянные усилия, и тогда вы станете человеком, для которого все трудности нипочём — как физические, так и психологические.

И поговорка тут приходится как нельзя кстати: не потопаешь — не полопаешь. Не будешь напрягать мышцы — они ослабеют. Не будешь напрягать мозг — перестанешь соображать. Не будешь работать над своим характером — станешь бесхребетным слабаком.

«Без работы недолго и заржаветь», — Хелен Хейс.

2. Избегай негатива любой ценой

И опять, вроде все это знают. И все же едва ли я встречал людей, которые в повседневной жизни следуют этому принципу.

Они мирятся с негативом на работе, дома, в компании друзей и семьи.

И это не кажется им странным. Потому что, куда ни глянь, везде сплошной негатив. По сути, негативность у нас в крови. Это наша неотъемлемая часть.

Поэтому вокруг так много нытья, вранья, обвинений, подстав, зависти и издевательств.

Но все это мешает вам жить счастливой полноценной жизнью. Так зачем продолжать терпеть негатив?

Наша главная проблема заключается в том, что мы всегда стараемся видеть хорошее в других людях.

«Он это нечаянно»
«Все будет хорошо»
«Он не хотел сделать ничего плохого»
«Она изменится»

Вы же знаете, что других изменить нельзя, так? Тогда зачем постоянно пытаться это делать? Люди меняются только тогда, когда сами этого захотят.

Поэтому избегайте негатива. Любой ценой.

3. Отдавай больше, чем берешь

Пока вы были ребенком, о вас заботились. Родители давали вам кров, еду, и, если вам повезло, еще и много-много любви. Даже если детство у вас было не очень — вам все же дали много важных вещей, таких, как образование, пища и т. д.

Довольно странно, но обычно мы так привыкаем брать, что даже вырастая, все равно продолжаем вести себя точно так же. Мы считаем, что абсолютно нормально постоянно брать, брать, брать. Более того, мы считаем, что мы должны получать все, что хотим.

Как долго жил и я с этим стереотипом. Теперь я оглядываюсь на себя прежнего, и мне кажется, что я был в каком-то бреду. Нет, ни у кого из нас нет особенных прав на получение чего-либо.

Кто сказал вам, что вы обязательно получите эту работу? Повышение, которого так хотите? Ту крутую девчонку/того крутого парня в спортзале? Всемирную славу?

Перестаньте все время циклиться на том, что вы хотите получить от мира. Вместо этого подумайте о том, что вы можете ему предложить.

«Бери от жизни все»? Нет. Пожалуйста, откажитесь от этого слогана, и начните больше отдавать. И вы с удивлением обнаружите, что и получать вы стали гораздо больше.

«Влияние, которое вы оказываете на других людей, — вот самая ценная валюта в мире», Джим Керри.

Помощь другим — это самое важное, что вы можете сделать в жизни.

4. Время ценнее денег

Из всех ресурсов мира время — ваш самый важный и ценный ресурс.

«Да уж, теперь я это точно знаю».

Но почему тогда все мы тратим время, словно у нас его бесконечное множество?

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько времени вам осталось прожить? Предположим, вы доживете до 80 лет. Будете тратить время впустую — и вам стукнет 80, даже обернуться не успеете.

Проводите время с умом. Не растрачивайте его так, словно его всегда можно вернуть. Потраченные деньги можно заработать вновь, но время — никогда.

Как только вы потратили время, оно ушло навсегда.

5. Иди своим путем

Мы смотрим на других и видим в них пример для подражания. Отцы, матери, братья, сестры, друзья, боссы, наставники, авторы, предприниматели, художники.

Я тоже так делал. Думаю, я все еще так делаю. Я многому научился у других, и это было для меня очень важно. Хорошо быть скромным.

Но послушайте меня: Вы — не все те люди. Вы это вы.

Это означает одну простую вещь: Сойдите с проторенного пути и идите своим.

Конечно, куда проще идти путем, пройденным до этого тысячей других людей. Но это не приносит удовлетворения. А то, что вы достигли сами, ценнее денег, статуса и даже комфорта.

Не бойтесь идти в незнакомом направлении. Идите туда, где до вас еще никто не был.

Как вы узнаете, что сошли с проторенного пути и отправились в неизвестность? Окружающие перестанут вас понимать. И это хорошо.

«Люди обычно идут путями, проложенными другими, и действуют, подражая какому-либо образцу», Никколо Макиавелли.

6. Делай то, что жизнь ожидает от тебя

Жизнь — очень неопределенная штука. Зачем вас родили ваши родители? Почему вы живете там, где живете? Почему над вами издевались в школе? Почему, почему, почему?

У вас есть ответы? Сомневаюсь.

Перестаньте жалеть о прошлом, мечтая, чтобы все было по-другому. Примите его таким, какое оно было. Неважно, насколько все было плохо.

Что есть, то есть. Смотрите на все по-иному: неважно, где вы оказались в жизни, вы оказались там по какой-то причине. Будь это бог, вселенная или невидимые силы.

Неважно, что или кто. Но когда жизнь ждет чего-то от вас, идите и делайте это.

7. Жизнь течет в одном направлении

В своей голове вы можете жить в одном из трех временных измерений:

Прошлое
Будущее
Настоящее

Если вы живете в прошлом, вы застряли в состоянии «почему». То есть вы постоянно спрашиваете себя, почему случилось то, почему стряслось это. Так вы никогда не будете счастливы.

Если вы живете в будущем, вы застряли в состоянии «что, если». Это состояние вызывает тревогу обо всем, что может случиться в будущем. Так вы будете жить в постоянном страхе.

И вы прекрасно это знаете. А еще, вы прекрасно знаете, что действительно есть только одно время: настоящее.

Так почему мы не живем в настоящем? Есть миллион вещей, мешающих нам быть здесь и сейчас.

Мне удалось отпустить как прошлое, так и будущее после того, как я осознал одну вещь: жизнь продолжает двигаться вперед — ей неважно, что я думаю и что я делаю, а значит, пора перестать тратить время на то, чем я не могу управлять.

Если подходить к этому вопросу с практической точки зрения, то нет смысла каждый раз задаваться вопросом, почему с нами происходит то, что происходит — надо просто продолжать двигаться вперед.

Вот и всё. Всё эти принципы знает каждый, но далеко не каждый следует им. Я не могу гарантировать, что, следуя им, вы проживете хорошую жизнь. Однако, уважая эти принципы, вы начнете больше уважать саму жизнь и ту призрачную материю, из которой она соткана.

Потому что эти принципы преследуют одну цель: прожить жизнь максимально полноценно. И в этом вся суть.

Жизненные принципы успешных людей — Журнал Стартап

В жизни каждого человека наступает момент, когда он задумывается о правильности выбранного пути. Этому могут способствовать различные обстоятельства, но, как правило, это либо постоянный монотонный образ жизни, либо резкие негативные изменения – потеря близкого человека, финансовый крах, отсутствие признания результатов деятельности. Тогда мы начинаем задумываться, что же с нами не так. Мы ищем примеры для подражания среди успешных людей и пытаемся понять, какие действия помогли им достичь успеха.

Мы начинаем представлять, что можно бы сделать все тоже самое и добиться успеха и признания. Но нет. Это не так. В достижении успеха не так важны действия, как то, кем вы являетесь. Ваш характер. Прежде всего вам необходимо изменить себя. Каждый из нас точно знает людей, у которых все получается. Они меняют сферы деятельности и всюду достигают значительных успехов, но главным помощником для них является именно характер.

От черт вашего характера зависит, как вы поступите в сложных ситуациях. Сможете ли вы приложить немного больше усилий, чем другие, проявить смелость и пойти на риск, или просто реально оценить ситуацию и не конфликтовать, получив дивиденды от такого решения в будущем.

Стратегии жизни

Характер определяет ваше место в жизни. Он формируется постепенно и во многом зависит от воспитания. Все мы начинаем свою жизнь используя ресурсы родителей. Они нам дают пищу, покупают одежду и удовлетворяют другие наши потребности. Нам при этом ничего делать не нужно – все ресурсы достаются без усилий. По сути такой способ жизни можно назвать паразитированием. По мере взросления у нас появляется необходимость самим добывать ресурсы. Теперь каждый человек выбирает, кем он хочет стать и чего достичь в жизни.

Если для него достаточно небольшой зарплаты, метро в качестве основного средства передвижения и тихой жизни без каких-либо серьезных проблем, то никто не назовет такого человека успешным. Это его выбор. Он сознательно отказывается от серьезных достижений что бы не предпринимать больших усилий.

Если человека воспитывали в духе альтруизма, то, скорее всего, он тоже не будет успешным. Единственное, что он сможет получить в жизни – краткосрочное признание за его благородные действия. Он будет отдавать много времени и сил, а в ответ почти ничего не просить. Альтруизм – прекрасная черта характера, но к успеху она имеет лишь посредственное отношение.

Если же человек точно знает свою цель, готов приложить максимальные усилия для ее достижения и обладает твердым характером – он добьется успеха. Такого человека называют лидером. За ним готовы идти другие люди. Он готов нести полную ответственность не только за свою жизнь, но и за жизни последовавших за ним. Все мы хотели бы такими быть.

Как изменить стратегию – зона комфорта

Так что же нам мешает быть успешными? Ответ прост – характер и, в частности, наши модели поведения – привычки. Привычки формируются на протяжении всей жизни, весь негативный опыт накапливается в нас. Если человек несколько раз попробовав что-то новое для себя ошибся, то в будущем он может отказаться от каких-либо нововведений. Привычка сформирована. Как же бороться с вредными привычками? Постоянно выходить из зоны комфорта. Скорее всего ваша теперешняя жизнь уже устоялась, вы привыкли изо дня в день повторять одни и те же действия и не хотите что то менять, боясь ошибок или дискомфорта. Когда в последний раз вы пробовали то, чего не делали до этого?

Основные жизненные принципы

Начните прямо сейчас. Не ждите идеальных условий и помните: жизнь не дает вам никаких гарантий, ни в каком деле вы не получите гарантии успеха. Есть лишь огромное множество возможностей, используете ли вы их, зависит только от вас.

Постоянно двигайтесь вперед. Пробуйте, экспериментируйте, не бойтесь ошибиться или пойти на риск. Разрушьте вашу зону комфорта и перед вами откроется невиданный до этого горизонт новых достижений и возможностей.

Сформулируйте четкую цель и стремитесь к ней. Каждое ваше действие должно быть направлено на достижение цели. Если вы хотите менеджером в крупной компании, а вместо этого изо дня в день ходите на работу продавцом – остановитесь! Так вы не достигнете цели. Составьте четкий план и каждый день двигайтесь. Ищите, пробуйте, ошибайтесь, но двигайтесь! Помните, что проиграли вы не тогда когда ошиблись, а когда прекратили попытки. Дайте слово себе и кому-то еще. Пообещайте достигнуть цели в определенный срок и держите слово.

Как заставить их работать

Эти принципы работают. Более того, они всем известны и множество авторов описывают их в своих книгах, но по прежнему существуют успешные люди и неудачники. А если и те и другие знакомы с принципами, то в чем же между ними разница? Первые применяют принципы в жизни, а вторые нет. А к кому принадлежите вы?

20 личных принципов, которые каждый может использовать для достижения успеха

Этот список «20 принципов личного успеха» взят из электронного письма, которое я отправил своим подписчикам на информационный бюллетень более двух лет назад.

Недавно взглянув на них, мне было любопытно посмотреть, как изменилось или развилось мое мировоззрение с тех пор, как я написал эти двадцать руководящих принципов.

Списки ценностей, принципов, по которым нужно жить, целей, утверждений и ожиданий от жизни служат важными напоминаниями, помогающими нам не сбиться с пути.Списки — важный актив, который направил меня в моем собственном путешествии.

Несколько лет назад, будучи молодым головастиком предпринимателя, я приклеивал несколько бумаг к стене в своей комнате. Я составил списки всех своих жизненных целей, распорядка дня, утверждений и так далее.

Я нашел НАСТОЛЬКО важным просматривать эти списки каждый день — и мне так не хотелось отказываться от них, — что я взял их с собой, когда купил свой первый билет в один конец в Аргентину. Вскоре они были приклеены к стене в моей новой квартире в Буэнос-Айресе.

Это был мой первый большой шаг в одиночку в дальний угол мира. И я принес с собой несколько иррациональных страхов. Ежедневно напоминать себе о том, кто я и какие ценности я отстаиваю, было очень обнадеживающим.

Итак, вот список из 20 принципов, которые я придумал, а также некоторые размышления о том, как я к ним отношусь сегодня. Я уверен, что если вы примените те же принципы к своей жизни, вы привлечете гораздо больше того, чего хотите … и избежите того, чего не хотите.

1.Я в чем-то добиваюсь успеха, если стараюсь изо всех сил и чему-то научусь.

Я до сих пор верю, что это правда. На самом деле, я думаю, что это самое важное правило: назовите это политикой, отношением или убеждением. Если вы таким образом создадите успех, то потерпите неудачу ни в чем. Вы всегда преуспеваете во всем, что пытаетесь, и у вас нет причин не пытаться.

В 2016 году у меня было множество неудач или попытки сделать что-то новое, но они не сработали так, как я планировал.Я много раз терпел неудачу. Но в каждой попытке был накоплен опыт, знания и большая уверенность, которые подтолкнули меня дальше туда, где я хочу быть.

Обрамление успеха этими двумя условиями — 1) я стараюсь изо всех сил и 2) я чему-то учусь — вот что составляет основу моих предпринимательских усилий.

2. Когда я терплю поражение, я извлекаю ценные уроки, которые делают меня умнее и сильнее.

Я думаю, что для каждого из нас очень важно понимать, чем они являются: возможность учиться.Я также считаю, что важно не позволять опыту утомлять нас.

«Не суди меня по моим успехам, суди по тому, сколько раз я упал
и снова поднялся».
— Нельсон Мандела

По мере того, как мы становимся старше и мудрее, это становится действительно сложной задачей: за знания приходится платить. Жизнь продолжает преподавать нам одни и те же уроки, пока мы их не усвоим. Часто мы спотыкаемся и ушибаемся, чтобы снова подняться, снова и снова.

Самое главное и, пожалуй, самое сложное — не позволить невзгодам закалить нас. Не огорчаться из-за того, что мы пережили разочарование или не справились.

Мой отец, мир его душе, был самым вдохновляющим примером этого, который я когда-либо знал. Когда я учился в университете, он страдал от расслоения аорты, от которой высок уровень смертности. Он выжил, но дорого заплатил за свое здоровье и средства к существованию.

Он ужасно страдал в последние годы своей жизни, нуждаясь во всевозможной помощи.Но его дух никогда не был сломлен. Он находил радость и покой в присутствии своих близких и до самого конца был любящим, добрым и милосердным. Он больше беспокоился о других, чем о себе. Оставление тех, кого он любил, определенно ранило его больше, чем перспектива его собственного путешествия в жизнь после смерти.

Мой любимый отец испытал ряд трудностей в своей жизни, одновременно создав прочное наследие, добившись успеха, намного превышающего средний, и сформировав прочные дружеские отношения на всю жизнь.Независимо от трудностей, с которыми он сталкивался в жизни, он никогда не позволял опыту определять его.

Что приводит к следующему пункту …

3. Я быстро удаляю негатив из своей жизни. Действительно быстро.

Это намного сложнее, чем кажется. Конечно, все мы хотим убрать из своей жизни негатив. Конечно, мы хотим все время быть счастливыми и позитивными. Но я слишком часто сталкиваюсь с ситуациями и людьми, которые не имеют на нас положительного влияния.

Например, если вы одиноки, вы встретите много разных людей, со многими из которых вы не будете совместимы.Возможно, вы заинтересуетесь кем-то, кому вы не интересны, или наоборот. Вы можете быстро устать от всей игры. Вы можете расстроиться, если кто-то не вернет ваши сообщения и не захочет отомстить или высказать свое мнение.

То же самое происходит, если вы чувствуете, что клиент подрывает вас или дает вам тяжелую передышку. Это, как и пример со свиданиями, случалось со мной несколько раз в 2016 году. Но главное — отпустить это дерьмо.

Марк Твен лучше всего выразился так: «Гнев — это кислота, которая может нанести больший вред сосуду, в котором он хранится, чем чему-либо, на что он вылит.”

Есть также стих из Дао, который заканчивается словами «ни драки, ни порицания», о которых я часто думаю:

Наивысшее благо подобно воде. Вода дает жизнь десяти тысячам вещей и не устремляется. Она течет в местах, которые отвергаются мужчинами, и поэтому подобна Дао.
В жилище находиться рядом с землей. В медитации идите глубоко в сердце. В отношениях с другими будьте нежны и добры. На словах будь правдой. В правлении будь справедливым. В повседневной жизни будьте компетентны.В действии помните о времени и сезоне. Нет борьбы: нет вины.
~ Лао Цу
Дао Дэ Цзин, Стих 8

Для меня слова «ни драки, ни вины» означают большой путь. Если кто-то вас обидел, примите неправильное, найдите способ отпустить его и двигайтесь дальше. Не всегда легко сделать на практике, но невероятно важно.

Что красиво ведет к # 4…

4. Я снимаю стресс, играя и развлекаясь!

Вау, это актуально больше, чем когда-либо.В каком бы настроении я ни находился, я могу поднять себе новое настроение с помощью танцев. Как говорит Сенека: «Человеку больше уместно смеяться над жизнью, чем оплакивать ее».

Тем не менее, иногда в этом году я попадал в ситуации, когда из-за стресса и беспокойства мое тело чувствовало себя неспособным двигаться. Когда я потерял большую часть своих сбережений, пытаясь профинансировать журнал, а затем потерял клиентов и единственный источник дохода, это был один из таких случаев. В такой ситуации очень трудно не думать о будущем и даже не думать о танцах или игре.

Единственное, что у меня работает в таких ситуациях, — это просто отключиться от всего. Отойдите на время от своих забот. Хорошо известно, что мужчины «уходят в наши пещеры», когда сталкиваются с проблемами, решения которых мы не можем найти. Совершенно нормально «проверить» на время, когда нам это нужно, но установить для себя крайний срок, чтобы мы вернулись в игру, очень, очень важно.

Ваша жизнь будет долгой. Не за горами множество возможностей поиграть, повеселиться и быть счастливым.

5. Меня тянет к счастливым, успешным людям.

Это, пожалуй, один из важнейших факторов общего успеха в нашей жизни. Если вы хотите создавать возможности, вам нужно окружить себя другими людьми, которые также работают над созданием возможностей. Снова и снова, с каждым успешным человеком, с которым я разговариваю, кажется, что это то, что заставляет людей двигаться вперед в своей жизни.

Дэн Норрис, например, сказал в подкасте, что «все предприятия растут из разговоров», и я бы добавил к этому: «… с людьми с высокими достижениями.Мерил Джонстон и многие другие успешные независимые предприниматели привлекают многих своих клиентов из групп руководителей высокого уровня, таких как Dynamite Circle и Superfast Business community Джеймса Шрамко.

Это не просто закон притяжения или отвода энергии у других или любое подобное вуду; это действительно прагматичный способ добиться успеха.

6. Я КАЖДЫЙ день целенаправленно работаю над достижением своих целей.

Присоединение к ежемесячному вдохновителю действительно помогает. Также действительно помогает найти ответственного партнера.Раз в неделю вы и ваш друг составляете список ваших целей и действий, которые вы предпримете для их достижения в течение недели. Простое выполнение этого упражнения помогает связать ваши цели с вашими действиями и заставляет вас отвечать, чтобы вы не забыли их.

По окончании недели вы общаетесь со своим другом по подотчетности и сообщаете о том, чего вы достигли и чего не сделали.

Я думаю, что также полезно проводить свой собственный обзор каждую пятницу и видеть, как в целом идут дела в личном и профессиональном плане, а также анализировать, какие системы / процедуры можно построить или улучшить.Я люблю посвящать пятницу (и выходные) изучению чего-то нового, что поможет мне подняться на более высокий уровень в достижении моих целей.

7. Я не против ошибаться.

Лучше попробовать и потерпеть неудачу, чем ничего не делать. Я могу жить, пытаясь и терпя неудачу, но я не могу жить с собой, если просто ничего не буду делать. Тем не менее, лучше всего идти на просчитанный риск, сначала обучая себя, а затем анализируя желаемый результат.

8. Я заранее осознаю и принимаю последствия, а затем без страха двигаюсь вперед.

Выполнение этого принципа означает ходьбу с точным балансом. Я знаю, что должен до некоторой степени чувствовать страх и неуверенность, чтобы знать, что я преследую что-то достойное моего времени. Но я также обнаружил, что очень полезно смотреть на ситуации с разных сторон и использовать их для принятия более обоснованных решений.

Часто бывает, что всего лишь крошечный кусочек информации — или едва уловимое изменение подхода или отношения — может сделать разницу между успехом и неудачей.

9.Я поощряю других людей и поздравляю их с успехами, а не завидую им.

Забавно, что люди, которых я когда-то считал конкурентами, теперь стали хорошими друзьями и одними из моих самых больших сторонников. Завидовать успеху других людей — признак дефицита. Практика изобилия означает поздравление других, которые достигли успеха, и использование их примера в качестве вдохновения, чтобы активизировать наши собственные усилия и играть в игру жизни на более высоком уровне.

10. Я тоже не читаю и не смотрю новости.

Вау, это было непросто, учитывая, каким был 2016 год! Существует так много наживки, которая уводит нас в непродуктивную выгребную яму, известную как «новости».

Очень рад, что я придерживался этого, лучшего, что я могу. Основные СМИ полны лжи и негатива. Я сосредотачиваюсь на том, что делаю, и использую свои способности в пределах моей власти.

11. Я не трачу больше пяти минут в день на просмотр социальных сетей.Социальные сети — это место, где процветают негативные идеи и зависть. Я не соревнуюсь ни с кем, кроме себя.

По-прежнему остается верным. Моя лента в Facebook в этом году была настолько завалена политическими постами, что стала настолько отвлекать меня, что мне пришлось начать систематически отписываться от всех, кто публиковал что-либо о политике. Немного экстремально, но это сработало.

Один из самых первых и самых ценных уроков, которые я извлек из международных путешествий, заключался в том, чтобы перестать беспокоиться о событиях, происходящих за сотни или даже тысячи миль.Генри Дэвид Торо сказал, что «человек богат пропорционально количеству вещей, которые он может позволить себе оставить в покое», и это абсолютно верно.

Я нахожусь за пределами США более пяти лет. За исключением странных изменений в обменных курсах валют, тот, кто сидит в Белом доме, практически не влияет на мою жизнь. Да, мир изменится. Но я достаточно стойкий и ответственный, чтобы контролировать свою судьбу, в каком бы мире я ни оказался.

Кстати, отказ от подписки на негативных людей и тех, кто бесконечно участвует в архетипических политических драмах «небо падает», очистил мою ленту новостей.Мне нравится видеть обновления и вдохновляющие меня истории от людей, которыми я восхищаюсь; это, в свою очередь, мотивирует меня.

12. Я всегда готов передумать.

Открытый ум открывает новые перспективы. Открытость создает возможности для роста и расширения. Закрытый ум ничего не создает. И всякий раз, когда я твердо придерживался своего мнения, я ошибался больше раз, чем я могу сосчитать.

Для нас важно развить способность рассматривать ситуации с противоположных точек зрения и сопереживать другим людям с другой точки зрения.

13. Я готов проверять вещи — особенно свои предположения — до тех пор, пока не увижу эмпирические данные.

Мои предположения почти всегда ошибочны. Каждое мое мнение оказалось ошибочным. Каждый раз, когда я сомневался в возможности и отказывался от нее, приходил кто-то другой, делал это и преуспевал. Хорошо на них.

Вот почему я всегда верю в быстрое тестирование, чтобы увидеть, придет ли первоначальная тяга. Если я что-то протестирую, и оно сработает, оно продолжит работать.Продолжай делать это. Встаньте на плечи прошлых успехов.

Успех порождает успех, а создание систем приносит спасение.

14. Я не ожидаю, что все будет всегда идти своим чередом.

Именно после моих самых больших неудач я добился наибольшего роста в моем бизнесе и личной жизни.

После того, как я потерял нескольких клиентов за короткое время (и 90% моего дохода) из-за моих продуктивных услуг, я дал себе 1-2 недели, чтобы плакать и впадать в депрессию, а также свободно выражать свои чувства и разочарование.

Затем я поставил себе крайний срок, чтобы вернуться в нужное русло и снова взять себя в руки. Затем я объективно оглянулся на эти события, выписал причины, по которым я потерпел неудачу.

Оглядываясь назад, я смог придумать семь причин:

1) Я переборщил. Я отправился в путешествие на месяц, хотя и не достиг своей первоначальной цели по продажам.
2) Я недостаточно узнал о бизнесе каждого клиента.
3) Я не соблюдал надлежащую структуру для заключительных консультаций.
4) Я не стал незаменимым для бизнеса моего клиента (т. Е. Был расходным материалом).
5) Мой процесс привлечения потенциальных клиентов не был продуманным и недостаточно продуманным.
6) Я неправильно использовал положительную привязку в общении (например, положительные темы электронного письма, вдохновляющие приветствия и т. Д.).
7) Я не «трогал» клиентов во время общения.

Следуя этому процессу и глядя на отзывы, которые я мог получить от неудач, я смог сделать ДРАМАТИЧЕСКИЕ улучшения, которые сделали мои бизнес-операции намного лучше.Я также нашел всевозможные новые способы повысить ценность своей клиентуры и по-настоящему стать незаменимым стержнем, жизненно важным для их бизнеса.

Сейчас бизнес снова находится на подъеме, и то, что я извлек из серьезного провала, сделало его гораздо более безопасным и прибыльным.

15. Все ценю.

… И все! Это ОГРОМНО. Если просто сказать людям заранее, что мы им благодарны и что они играют в нашей жизни, это может иметь огромное значение. Признательность и благодарность, которые даются свободно, создают больше вещей, за которые можно быть благодарными и благодарными.Это самореализующийся процесс.

16. Я нахожу время, чтобы быть благодарным, и регулярно записываю вещи и людей, за которых я благодарен.

Самое важное время, чтобы быть благодарным и записать то, за что вы благодарны, — это наши самые мрачные моменты. Это упражнение прерывает «негативные модели» мысли, которые проявляются в нашей жизни, и не дает нам упасть дальше. Когда что-то идет не так, мы склонны слишком много сосредотачиваться на этом и слишком мало сосредотачиваться на хороших вещах, которые мы считаем само собой разумеющимся.

Запись в дневник благодарности — это мощное упражнение, которое позволяет нам вырваться из петли отрицательной обратной связи.

17. Развлекаюсь и развлекаюсь, когда это возможно. Меня больше волнует получение удовольствия от опыта, чем о результате.

Это так важно! Доктор Сьюз однажды сказал, что «взрослые — это просто устаревшие дети», и это абсолютно верно. Во время нашего перехода от детства к взрослой жизни заметно отсутствуют несколько вещей: игры и время, проведенное с друзьями.

Самый простой способ развлечься — это танцы. Я только что опубликовал свое первое видео о уличных танцах в Куала-Лумпуре на YouTube.

Я танцую, потому что это весело. Это заставляет меня чувствовать себя потрясающе. Я получаю прилив энергии после десяти минут танцев. Что бы ни происходило в моей жизни, я могу надеть наушники, начать танцевать и ощутить бесконечную и вечную радость жизни.

Попробуйте сами, и дайте мне знать, каково это.

18. Меня не волнует, что меня откажут… Я научился не принимать это на свой счет, и поздравляю себя с попыткой.

Отказ никогда не бывает легким, и как бы вы к нему ни привыкли, легче не станет. Но отказ — это то, с чем я сталкиваюсь каждый божий день. Я знаю, что если я не столкнусь с возможностью отказа, то я также не открою для себя шанс получить то, что хочу. Только заставляя себя «спрашивать», даже если есть вероятность отказа, моя жизнь движется вперед.

Постоянный отказ — это цена, которую нужно платить за постоянный рост и достижение новых уровней жизни.Если вы хотите добиться огромного успеха, простой факт заключается в том, что вам нужно подвергнуть себя возможности массового отказа.

19. КАЖДЫЙ ВТОРОЙ СЧЕТ. Я не люблю тратить время на движения. Результаты решают все.

В меру своих возможностей я стараюсь поддерживать два состояния: одно, в котором я полностью занят, отдавая 150% тому, что я делаю сегодня, и второе, в котором я полностью отдыхаю. Мне кажется, что слишком много людей попадают где-то посередине, лишь без особого энтузиазма выполняя задачу.В результате они не получают результатов.

Многие люди приходят в спортзал и рассеянно вкладывают 30% в тренировку, никогда не осознавая своих целей в фитнесе. Они двигаются по инерции и совершают движения. Это метафора того же апатичного отношения, которое многие люди применяют к своей работе и личной жизни.

Наши привычки создают нашу судьбу. Когда мы проводим каждый день, просто выполняя движения, мы впадаем в заурядность.

20. У меня есть веские причины, по которым я что-то делаю и использую нетрадиционные средства для достижения своих целей.

Все начинается с вашего «ПОЧЕМУ». Если ваши действия не подкреплены вескими причинами, у вас не будет мотивации добиваться прогресса и упорствовать в трудностях. Ваше желание должно быть достаточно сильным, и, как говорит Наполеон Хилл в своей книге «Думай и богатей», вы должны «со временем усиливать свое желание».

Это прямо противоположно тому, что делает большинство людей: со временем они теряют интерес. Иногда успех сводится к тому, чтобы просто оставаться последним выжившим, оставаясь в игре, когда другие вокруг вас уходят.Именно по этой причине я поддерживаю подкаст почти три года, несмотря на то, что запуск был тусклым, и вначале я не знал, что делаю. Поскольку у меня не было никаких ожиданий, я никогда не разочаровывался в результатах.

И хотя большинство других подкастеров, которых я знаю, отказались и нашли традиционную работу, мой подкаст все еще набирает обороты и все время привлекает замечательных новых гостей.

Какие бы цели я ни преследовал, я полностью знаю и ценю, насколько важно «усиливать свое желание с течением времени».Если мое «ПОЧЕМУ» колеблется и исчезает, то все потеряно.

Заключение

Вот и все!

Хотя это не все принципы, по которым я живу … и хотя я недавно добавил новый набор ценностей, основанный на том, где я сейчас нахожусь, здесь достаточно, чтобы применить себя и начать видеть разницу.

Чтобы узнать больше, заходите почаще и узнавайте, чем мы занимаемся здесь, в блоге и подкасте. Я изо всех сил стараюсь найти людей, которые живут в соответствии с этими принципами.Также рассмотрите возможность присоединения к нашей группе на Facebook, представьтесь, и я свяжусь с вами.

Надеюсь, у вас отличная неделя. Я ценю тебя!

Ценности и принципы: Компас забытой жизни

Вы когда-нибудь чувствовали себя немного потерянными, дезориентированными или сбитыми с толку?

Мы живем в очень сложном мире…

И с каждым днем становится все труднее.

Нас постоянно засыпают сообщениями, данными, изображениями, предложениями, понятиями, концепциями и идеалами, или, проще говоря, всесторонним «шумом».

Смартфоны, социальные сети, социальные сети, онлайн-знакомства, текстовые сообщения, селфи, Spotify, реклама, электронная почта, новости (как правило, негативные), мегаторговые центры, большие города, компьютеры, телевидение, Интернет, большие данные, подкасты, блоги, журналы , искусственный интеллект, биткойн, цепочка блоков… список бесконечен!

Наше внимание, энергия и сосредоточенность напряжены до предела.

Неудивительно, что многие люди ошеломлены.

Проблемы с психическим здоровьем никогда не были так распространены, и они ухудшаются с каждым днем.

Однако так быть не должно. Существует множество стратегий и инструментов, которые могут помочь в борьбе со сложностями современного мира.

Я лично потерял более 15 лет своей жизни. Детали не важны. Но сейчас, оглядываясь назад, я был полностью поражен занятостью современного общества.

Сегодня для меня все по-другому.

Мир еще шумнее, но теперь у меня есть набор инструментов, которые помогают мне ориентироваться в беспорядке.Теперь я могу идентифицировать сигнал по шуму, распознавая, что ЯВЛЯЕТСЯ важным, от того, что НЕ .

«В мире шумно. Чем меньше у вас есть, тем лучше вы можете сосредоточиться на сигнале »- Зат Рана

Ценности и принципы

Одна из техник, которые я использую, основана на ценностях и принципах.

Я называю его «компасом жизни».

Он направляет меня сквозь шум и направляет многие мои решения.

Эта идея не нова и не уникальна. Ценности и принципы использовались в качестве руководства с незапамятных времен. Но для многих этот метод был в значительной степени забыт.

Для начала поговорим о ценностях и принципах

Ценности — это убеждения, отношения и мнения, которых придерживаются люди по конкретным вопросам. Это стандарты поведения в отношении того, что важно в жизни. Честность, доброта, сострадание и честность — примеры общепринятых ценностей.

Значения также являются внутренними и субъективными и могут меняться со временем. Например, одна из моих основных ценностей — смелость. Я предпочел бы рискнуть, чем перестраховаться. Но только при правильных условиях. Я люблю рисковать, когда это касается моей карьеры, но не, если я скажу… скалолазание.

Я тоже ценю терпение. Терпение поистине добродетель. Это особенно актуально, когда вы ждете плодов своего труда. Но если я жду свидания, а они приходят с опозданием на два часа, я, конечно, не буду ценить терпение …

Таким образом, значения зависят от ситуации и могут изменяться со временем.

Принципы совсем другие.

Принципы — это фундаментальные истины, которые постоянны, неизменны и универсальны по своей природе. Например, Стивен Кови описывает принцип как «естественный закон, подобный гравитации. Если вы что-то уроните, гравитация контролирует. Если я не скажу вам правды, вы мне не поверите; это естественный закон «.

Наша жизнь определяется принципами.

По словам миллиардера-инвестора Рэя Далио, заработавшего свои деньги, они также служат основой для поведения, которое дает вам то, что вы хотите от жизни.

«Мы контролируем свои действия, но последствия, вытекающие из этих действий, регулируются принципами» — Стивен Кови

Один из моих руководящих принципов — нейтрализация негатива.Если я делаю это ежедневно (например, не веду негативных разговоров), это естественный закон, согласно которому в моей жизни будет меньше негатива.

Еще один из моих основных принципов — это медитация. Если я буду делать это регулярно, это естественный закон — у меня будет больше внимания, сосредоточенности и ясности. Я также смогу лучше регулировать свои эмоции и приглушить голоса в своей голове.

Ключевым моментом здесь является то, что если вы практикуете принципы на регулярной основе, это естественный закон, согласно которому со временем будут происходить соответствующие улучшения.

Генеральный директор и соучредитель

CPL Энн Герати недавно пригласила меня на саммит, на котором обсуждалась эта тема. Этот саммит по лидерству, основанному на ценностях, был организован LIFT (Вместе возглавить будущее Ирландии), целью которого является воспитание лучших лидеров в Ирландии и превращение страны в лучшее место, где она могла бы быть.

На этом саммите всемирно известный эксперт в области лидерства Джон Максвелл столь красноречиво объяснил процесс выработки принципов:

Представьте, что у вас в саду есть большое дерево, и вы хотите его убрать.Вы приобретаете большой острый топор и ударяете по дереву пять раз каждый день. И я имею в виду каждый божий день. Это важно. Итак, каждый день вы выходите в свой сад и ударяете по дереву пять раз. Еще день, еще пять раз. Еще день, еще пять раз. Еще день, еще пять раз. Еще день, еще пять раз.

Как вы думаете, что произойдет?

Вы БУДЕТ приближаться к своей цели каждый божий день, и дерево БУДЕТ в конце концов упадет.

Это факт. Это универсальный закон природы.

Однако…

Вы должны использовать правильный инструмент.

Удар по дереву бейсбольной битой тысячу раз в день не приблизит вас к цели.

Компас Life

Методика «Компас жизни» основана на ценностях и принципах.

Я использую эту технику, чтобы помогать принимать решения, бороться со стрессом и преодолевать шум в нашем постоянно меняющемся мире.

Если вы хотите реализовать эту технику самостоятельно, вам сначала понадобится набор ценностей и принципов.

Вы должны собрать свои собственные, но это может быть сложно. Я собрал свой за последние несколько лет, читая и размышляя. Лучше начать с примеров других людей и приспосабливаться к ним по мере продвижения. Но не забывайте размышлять о своих личных ценностях и выяснять, что соответствует вашим индивидуальным потребностям.

Ниже приводится список некоторых моих собственных ценностей и принципов.Обратите внимание, что ценности — это убеждения, которые используются для принятия решений, а принципы действенны и обычно приводят к результатам.

Теперь, когда у вас есть список, он должен быть легко доступен.

Можно использовать несколько тактик. Вы можете записать их, запомнить, положить в холодильник или наклеить на стену в офисе. Вы также можете сделать снимок и сохранить его в телефоне. Я лично использую свои принципы как скриншот.

Чем больше напоминаний, тем лучше; повторение — король, и в конечном итоге они укоренились в вашей психике.

Но тогда вы должны действовать и использовать их на регулярной основе…

Как только вы это сделаете, это станет скорее автоматическим процессом. Ваши действия будут интуитивно соответствовать вашим ценностям и принципам.

Так как вы его используете?

Я использую технику «Компас жизни» всякий раз, когда чувствую себя подавленным, испытываю стресс или сталкиваюсь с трудными решениями.

Если я чувствую себя нерешительным… Я иду к компасу.

Если мне что-то не по себе… Я беру компас.

Когда в мире становится слишком шумно… Я беру компас.

Например, слишком много ежедневных задач затуманивают мои суждения и заставляют меня чувствовать себя неловко. Это прямо противоречит двум моим основным ценностям: ясности и спокойствию. Просмотр моих ценностей дает мне руководство. Затем я использую действенные принципы, чтобы добиться желаемого результата. В этом случае я бы использовал принцип «расставить приоритеты и исполнить». Для этого нужно сделать шаг назад, чтобы оценить ситуацию. Затем я выбираю задачу, которая окажет наибольшее влияние, и выполняю ее.Когда это решено, я перехожу к следующей задаче, а затем к следующей. Я позаимствовал этот принцип у бывшего командира Navy SEAL и эксперта по лидерству Джоко Виллинка.

Другой пример — бездействие или то, что обычно называют прокрастинацией. Если я нахожусь в режиме избегания, это обычно проявляется как чувство беспокойства или своего рода напряжения. Когда я осознаю это и просматриваю свои ценности, я обнаруживаю, что это явно противоречит моим ценностям в отрасли. Затем я применяю принцип «неустанных действий», чтобы вернуться на правильный путь.Другими словами, вместо того, чтобы думать и говорить, я начинаю делать. Это такой важный принцип. Если вы будете действовать, вы добьетесь своей цели. Это ясно. Но вы также станете лучше в том, что делаете. Так что, если вы будете действовать неустанно, вы станете неуклонно лучше в том, что делаете. Скоро станут очевидны значительные улучшения.

Техника «Компас жизни» также может направить вас к скрытым ценностям и принципам. Если вы чувствуете себя застрявшим в чем-то, и кажется, что на вашем компасе ничего не подходит, это может дать вам мотивацию для размышлений.

Заключение

Применяя технику жизненного компаса, вы станете более соответствовать своим ценностям, будете меньше испытывать стресс и приблизитесь к достижению своих целей.

Но главное не в технике. Важно иметь четкий набор ценностей и принципов. Вы всегда можете выбрать свои собственные методы.

«Человек, понимающий принципы, может успешно выбирать свои собственные методы. Человек, который пробует методы, игнорируя принципы, обязательно столкнется с проблемами » — Ральф Уолдо Эмерсон

Но я обещаю вам это…

Если вы действительно воспользуетесь этой техникой, вы будете поражены результатами.

Очевидно, он вам не нужен на все случаи жизни. Я не «расставляю приоритеты и не выполняю», когда выбираю, что есть на завтрак.

Но когда жизнь становится шумной, и я чувствую себя немного подавленным, я всегда обращаюсь к своему компасу.

Итак, когда вы чувствуете себя застрявшим в прошлом или беспокоитесь о будущем, возможно, вам стоит взять листок из книги Стивена Кови и «Живите своей жизнью по компасу, а не по часам».

Я регулярно пишу для A Lust for Life, но не стесняйтесь подписываться на мои статьи в Twitter, Instagram, Facebook и LinkedIn.Вы также найдете сборник моих статей об издательских платформах Thrive Global и Medium.

Упростите свою жизнь с помощью этих 8 вечных принципов | Брайан Пенни | The Startup

«… и каждый день приближайтесь к своим целям».

«Мы контролируем свои действия, но последствия, вытекающие из этих действий, регулируются принципами» — Стивен Кови

Миллиардер Рэй Далио, заработавший сам на себя, является основателем Bridgewater Associates.Это крупнейший в мире хедж-фонд, управляющий глобальными инвестициями на сумму более 160 миллиардов долларов.

Далио объясняет свой успех основным набором принципов, которые, по его словам, «служат основой для поведения, которое дает вам то, что вы хотите от жизни».

Принципы, однако, подходят не только «Рэю Далио» в мире.

8 октября 2013 года я испытал свой первый чистый день после 15 лет хронической героиновой зависимости. С тех пор я стал аспирантом, основным докладчиком, писателем и преподавателем в двух лучших университетах моей страны.

Я также недавно заключил сделку с одним из основных издателей книги и веду переговоры с Virgin Media (коммерческой вещательной компанией номер один в Ирландии) о телешоу о тактике, которую я использовал, чтобы изменить свою жизнь.

Так что же изменилось? Как я за 5 лет превратился из наркомана в доктора философии?

Я разработал набор принципов для каждого аспекта моей жизни. Они не только помогли мне избавиться от зависимости; они помогли мне преуспеть, заложив основу для прекрасной жизни, которую я веду сегодня.

Так что же такое принципы?

Принципы — это фундаментальные истины, которые постоянны, неизменны и универсальны по своей природе. Например, если вы что-то уроните, оно упадет на землю. Это естественный закон, управляемый принципом гравитации.

Человеческое поведение подчиняется тем же правилам. Если я солгу тебе, ты мне не поверишь; это естественный закон.

То же самое и со многими типами человеческого поведения. Если вы всегда будете говорить, люди будут уважать вас.Если вы медитируете каждый день, вы будете меньше реагировать на сложные ситуации.

Дело в том, что если вы применяете принципы на регулярной основе, это естественный закон, согласно которому со временем будут происходить соответствующие улучшения.

Вот 8 вечных принципов, которые принесли в мою жизнь замечательную радость, простоту и успех:

1. Расставить приоритеты и выполнить

Джоко Виллинк, бывший командующий ВМФ и эксперт по лидерству, кое-что знает о стрессовых ситуациях.Его принцип « Расставь приоритеты и выполняй» помог мне справиться со многими жизненными проблемами.

Когда я чувствую себя перегруженным, особенно работой, я просто делаю шаг назад и оцениваю ситуацию. Затем я выбираю задачу, которая окажет наибольшее влияние, и выполняю ее. Когда я выполняю основное задание, я перехожу к следующему, а затем к следующему. Когда я применяю этот принцип, у меня сразу появляется ясность, и я больше не ошеломлен.

2. Неустанно действовать

Если ничего не изменится, ничего не изменится.Это кажется очевидным, но многие люди ожидают перемен, даже не предпринимая никаких действий. Они говорят о действии, но редко действуют.

Мне нравится предпринимать неустанные действия, что означает просто действовать каждый божий день. Я медитирую каждый день. Пишу каждый день. Я практикую благодарность каждый день. Я работаю над своей целью номер один каждый день. Я прихожу каждый божий день. Если вы реализуете этот принцип, вы увидите огромный прогресс в своей жизни.

3. Практика постоянства важнее интенсивности

Действие — это то, что помогает вам начать, и интенсивность имеет свое место, но последовательность — это святой Грааль.

Как вы сохраняете эти жемчужно-белые цвета такими чистыми? Посещая стоматолога или чистя зубы каждый день? То же самое и с фитнесом. Прыжки на беговой дорожке в течение десяти часов не подготовят вас к марафону. Только постоянные упражнения сделают вас в форме.

То же самое и со всем стоящим: здоровым питанием, построением бизнеса, личным развитием и отношениями. Если вы хотите увидеть рост в этих сферах, вы должны регулярно заниматься ими.

4. Держите все свои костры горящими

Меня легко возбуждает то, что я люблю.Звучит здорово, правда? Но это может заставить меня игнорировать другие важные области моей жизни.

Например, я часто погружаюсь в письмо в ущерб своей общественной жизни. Чтобы этого не произошло, я оцениваю каждую критическую область своей жизни. Сюда входят отношения, карьера, ум, здоровье, духовность, обучение и финансы. Если я игнорирую одну из этих областей, я просто бросаю в огонь небольшую искру, чтобы она не тлела. Другими словами, я уделяю каждой области достаточно времени, чтобы обеспечить баланс в моей жизни.

5. Ищите отрицательные отзывы

Это не для всех, но я безжалостно ищу отрицательные отзывы. Это не «негатив» в общепринятом смысле. Это форма обучения, которая для меня на 100% конструктивна.

Когда я по колено в проекте, мне трудно увидеть лес из-за деревьев. Поэтому я просто спрашиваю того, кому доверяю (или того, кто может со мной не согласиться): «что бы вы сделали по-другому?» или «что я делаю не так?» Не всем удобно давать мне это прямо, но когда я нахожу кого-то, кто это делает, выгода огромна.

6. Играйте в долгую игру.

Мне нравится ставить смелые цели, и одной из недавних задач было налаживание контактов с самыми успешными людьми в моей стране. Мой план сработал на удивление хорошо, и с показателем успеха 81% я был доволен результатами.

Однако после первоначального взаимодействия я очень хотел возобновить общение. Как вы понимаете, это очень занятые люди, и, возможно, мне не понравится то, что я приставал к ним из-за их времени. Чтобы уменьшить свою врожденную импульсивность, я применил в своей жизни принцип «длинной игры» .Я просто напомнил себе: «Играйте в долгую игру. Это не отсутствие действий, а их время ». Это принесло огромные дивиденды, и с тех пор я установил тесные отношения с некоторыми из этих высокоэффективных сотрудников.

7. Жизнь это вверх

Это мой любимый жизненный принцип. Он побуждает меня привносить радость, энергию и осознанность настоящего момента в мои встречи с другими. Даже если мне этого не хочется, я просто «оживляю», и энергия, которую это создает, поражает.

Недавно я расширил этот принцип, послушав замечательного Адама Робинсона на шоу Тима Ферриса.Он предлагает нам погрузиться в каждое мгновение, ожидая волшебства и чудес — какой способ жить.

8. Что сделали бы «Маркус и Экхарт»?

Во времена неуверенности я думаю о ком-то, кого уважаю, и спрашиваю себя: «что бы они сделали в этой ситуации?»

Легко зациклиться на одной точке зрения, поэтому этот принцип дает мне альтернативную перспективу, когда я чувствую себя застрявшим. Я часто использую великого римского императора Маруса Аврелия или моего любимого духовного учителя Экхарта Толле, но в зависимости от ситуации лучше быть избирательным.

Если вы внедряете принципы в свою жизнь, вы каждый день будете приближаться к своим целям. Это факт. Это универсальный закон природы.

Принципы также сделают вашу жизнь намного проще. Они будут направлять ваши действия в периоды неопределенности и предоставить вам дорожную карту, когда жизнь станет тяжелой.

Кови понял это совершенно правильно. Мы контролируем свои действия, но все после этого — по принципам.

10 руководящих принципов, которые приведут вас к будущему счастью и успеху

W E ПОТРАТИТЕ СТОЛЬКО ВРЕМЕНИ на учетные данные, опыт, интеллект и презентацию.И тем не менее, что для меня кристально ясно после 20 лет работы на руководящих должностях, так это то, что этих ингредиентов, хотя они и важны для успеха, недостаточно, если вы забыли основы позитивного настроя, обучения у других, честности и своего рода человек люди хотят, чтобы работали.

Я написал книгу Всегда и никогда: 20 истин для счастливого сердца , чтобы помочь читателям сосредоточиться на ограждении для жизни и лидерства в своих лучших проявлениях. Когда вы выйдете за эти границы, ваша профессиональная и личная жизнь, скорее всего, пострадают, сдерживая вас на обоих фронтах.Прочтите, поразмышляйте и подтвердите эти слова Always and Nevers и осознайте то будущее, которое вы планировали.

# 1

ВСЕГДА отвечайте за свои мысли

То, что вы говорите и что вы чувствуете, начинается с того, как вы думаете. То, как вы обо всем думаете, — в ваших руках. Мысли подобны семенам, которые нужно поливать и взращивать настоящими знаниями, настоящими экспертами и настоящими друзьями. Любопытный, непредвзятый разум пропускает необходимое количество солнечного света.

Никогда не забывайте, что вы отвечаете за свой образ мышления, а здоровый дух требует постоянного оплодотворения.

# 2

ВСЕГДА слушайте, прежде чем говорить

А потом послушайте еще. Слушайте, чтобы понимать, демонстрировать сочувствие и дарить время и внимание. Слушайте не только ушами, но и глазами. Это требует замедления на достаточно долгое время, чтобы по-настоящему увидеть человека перед вами.Когда люди хотят поговорить, особенно близкие, они редко ждут от вас ответов. Им нужна звуковая дорожка, уверенность и связь с кем-то из близких им людей.

Никогда доминировать в разговоре; у вас есть два уха и один рот неспроста.

# 3

ВСЕГДА следуйте Золотому правилу

Буддизм, иудаизм, индуизм, конфуцианство, христианство и ислам — все они придерживаются версии Золотого правила в своих религиозных учениях.Это простое понятие сохранилось на протяжении веков. Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам. Доброта, терпение и то, что вы первым извинитесь, — вот отличительные черты Золотого правила, и вы получите долгую награду: душевный покой и жизнь без сожалений.

Никогда не позволяйте подлым поступкам других привести вас к нарушению Золотого правила.

# 4

ВСЕГДА говорите правду

Истина напрямую связана с намерениями.Когда намерения чисты и не смешаны ни с чем другим, появляется способность к истине. При ежедневном потреблении информации и взаимодействиях помните об задействованных источниках и их потенциальных мотивах. Люди, которые распространяют слухи и полуправду, всегда вербуют новых членов.

Никогда не сплетничайте и не тратьте время на тех, кто это делает.

# 5

ВСЕГДА поступайте так, как вы говорите

Сделайте свои обязательства приоритетом, и вы заработаете нечто бесценное — доверие.Способность укреплять и сохранять доверие стоит больше, чем все, что вы можете предложить. Нет никакого умения, степени или таланта, которые могли бы его заменить. Доверие — это связующая ткань между вами и всеми важными отношениями в вашей жизни: вашими родителями, супругом, начальником, коллегами и друзьями.

Никогда подорвать доверие к вам со стороны других, не сдерживая свое слово.

# 6

ВСЕГДА высоко цените вас

Самые важные отношения, которые у вас когда-либо будут, — это отношения с самим собой.Ежедневно заботьтесь о своем здоровье и финансах. Сделайте свой голос самым громким, который вы слышите, и первым, который вы услышите о своих надеждах и мечтах. Непреодолимая сила для счастья и успеха в вашей жизни — это вы и только вы.

Никогда не позволяйте другим определять ваши способности и потенциал.

# 7

ВСЕГДА быть студентом

Г. Бернарду Шоу приписывают поговорку «Молодежь тратится зря на молодых.«Разве не было бы замечательно сохранить все чудеса молодости, когда мы обретаем мудрость и знания, которые приходят после окончания средней школы и колледжа? Есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы сохранить свой юношеский взгляд на жизнь — всегда будьте студентом. Ищите возможности там, где вы не самый умный человек в комнате, и учитесь. Читайте книги и журналы, расширяющие ваш кругозор. Продолжая формальное и неформальное образование, вы будете молодыми и интересными.

Никогда не думайте, что вы слишком умны или слишком стары, чтобы учиться чему-то новому.

# 8

ВСЕГДА отделяйте мнение от факта

Мнения — это всего лишь точка зрения одного человека. Они могут быть окутаны страхом или предубеждениями. Мнения могут сделать людей непроницаемыми, как сталь, препятствуя переходу к ясному мышлению или новым возможностям. Держите свой разум свободным от мнений и сосредоточьтесь на получении настоящих знаний. Относитесь избирательно к людям, которые считают себя экспертами. Лучшее из возможных знаний — это то, что вы получаете из первых рук и на собственном опыте.Получите факты, прежде чем совершать крупные покупки, отдавать свой голос или пытаться повлиять на других.

Никогда не принимайте мнение за факт.

# 9

ВСЕГДА видеть красоту в ошибках

Позвольте себе увидеть ошибки в совершенно новом свете. Учитесь у них, и однажды ваши ошибки станут материалом для рассказов, которые вы рассказываете, вашего искреннего совета другим и вашей расширяющейся книги уверенности в себе. Всегда прощайте себя и других за ошибки.Принимайте решения, основываясь на самой лучшей информации, которой вы располагаете, и будьте уверены, что сможете справиться с результатом.

Никогда позволять ошибкам вызывать стыд или помешать вам повторить попытку.

# 10

ВСЕГДА разделяйте успех

Если вы хотите прослыть командным игроком, участвовать в крупных проектах и претендовать на продвижение по службе, ищите способы выразить признательность другим и их вклад. Фактически, группа всегда умнее любого человека, так почему бы не принять ее и не сказать об этом.Когда вы заставляете коллег почувствовать себя частью чего-то, они вдохновляются делать все возможное. Люди, которые вдохновляют, буквально продвигаются по служебной лестнице своими сверстниками.

Никогда позвольте вашему стремлению к похвале преобладать над признанием для группы.

Эти принципы приходят к вам как любящее напоминание, момент обретения уверенности и подтверждения всего, что важно сегодня и будет для вас до конца жизни. Он исходит от того, кто на собственном опыте усвоил эти концепции защиты от изменений.

Надеюсь, вы поделитесь ими с теми, кого любите. Я надеюсь, что он принесет вам утешение, радость и все благословения хорошо прожитой жизни.

* * *
Лиза Шумате — генеральный менеджер Houston Public Media, заместитель вице-президента Хьюстонского университета, а также исполнительный директор Houston Public Media Foundation. Она является наставником в программе развития лидерства PropPel Университета Хьюстона для высокопотенциальных сотрудников. Она выступает в качестве советника руководителей общественных СМИ, а также является наставником основателя группы.Она является автором книги Всегда и никогда: 20 истин для счастливого сердца . * * *
Поставьте нам лайк в Instagram и Facebook для получения дополнительных идей по лидерству и личному развитию. * * *

Отправленный Майклом МакКинни в 09:45
Постоянная ссылка | Комментарии (0) | Этот пост о личном развитии

6 принципов мышления успешных людей

Путь к достижению ваших самых больших мечтаний и целей никогда не был яснее благодаря огромному количеству доступной информации.Однако то, что цена входа в игру снизилась, не означает, что путешествие будет легкой прогулкой, но это также и не квантовая физика. На самом деле, разница между получением того, чего вы хотите, и неудачей разделяет небольшой пробел: ваш образ мышления. Если вы хотите стать лучшей версией себя, вам необходимо реализовать определенные принципы мышления.

Связанный: Насколько сильно вы хотите той жизни, которую хотите?

Начните с этих шести принципов мышления успешных людей:

1.Держи слово при себе.

Когда вы делаете то, что обещаете, вы укрепляете самоуважение и позитивную идентичность. Успешные люди понимают, что каждый раз, когда вы нарушаете обещания, которые даете себе, вы подпитываете свою идентичность как самозванца и ослабляете свою уверенность в себе как человека действия.

Например, если вы обязуетесь тренироваться по 30 минут каждый день, то делайте это. Независимо от результата, ваш персонаж формируется в позитивном ключе, и это придаст импульс вашему путешествию.

2. Используйте зависть в своих интересах.

Желание чего-то, чего у вас сейчас нет, — это поведение, заложенное в вашей ДНК. Но то, что это нормально, не означает, что вы не можете контролировать его или использовать в своих интересах. Успешные люди понимают, что за слоями зависти скрывается их основная потребность.

Спросите себя, почему вы чувствуете зависть. Например, если это деньги, что они означают для вас? Чаще всего пора и свободы. Как только вы узнаете первопричину, вы можете найти способы получить желаемое, например, время и свободу, прямо сейчас, строя свою мечту.

3. Не жалей себя.

Одно из главных различий между теми, кто придерживается курса на пути личностного роста, от тех, кто сбивается с пути, заключается в способности быстро оправиться от неудач. Успешные люди понимают, что жизнь несправедлива и что они ни на что не имеют права. Они также понимают, что валяться и оправдываться только подрывает их личную власть.

Когда вы обвиняете внешние обстоятельства, вы фактически отдаете свою личную силу.Главное в жизни — не то, что с вами происходит, а то, как вы реагируете на то, что с вами происходит.

Связанный: 13 вещей, которые умственно сильные люди не делают

4. Поймите, что «неудача» — это обратная связь.

Неудача о перспективе; нет такой вещи, если вы не считаете это так. Успешные люди понимают, что неудача — это иллюзия, созданная в их умах, и вместо этого они совершают мысленную алхимию, чтобы построить вдохновляющую реальность.Когда успешные люди преследуют цель, могут произойти две вещи: они достигают желаемого результата или получают обратную связь.

Не достичь своей цели — это не неудача, это урок, который вы можете использовать в следующий раз.

5. Действуйте с менталитетом инвестора.

Подобно тому, как фондовый рынок будет испытывать колебания, ваше личное путешествие будет испытывать его взлеты и падения. Инвесторы, которые, несмотря на это, остаются со своими инвестициями на длительный срок, часто получают вознаграждение за свое терпение.Та же самая логика применима к вашему личному развитию. Успешные люди понимают, что эмоции и результаты нарастают и падают.

Ключ в том, чтобы не сбиться с курса и рассматривать путешествие как марафон, а не спринт. Действуйте с менталитетом инвестора и откладывайте вознаграждение сегодня ради чего-то великого завтра.

6. Зацикливайтесь на видении, но проявляйте гибкость в деталях.

Думайте о своих целях как о пункте назначения, а различные действия, привычки и стратегии — как о ваших средствах передвижения.Многочисленные потенциальные транспортные средства могут помочь вам добраться до желаемого места назначения; ключ кроется в том, чтобы найти то, что подходит именно вам. Успешные люди упорны в том, чего хотят, но они понимают, что прибытие в конечный пункт назначения потребует объездных путей и неожиданных боковых дорог, которые нужно исследовать. То, что приведет вас к точке A, не обязательно приведет вас к точке B.

По мере того, как вы продолжаете расти и прогрессировать, вам необходимо постоянно развиваться и быть открытыми для новых идей. Если вы этого не сделаете или нет, то вы можете упустить возможности и еще больше расширить свой график.

Как вы будете применять эти принципы мышления в своей жизни?

Связано: 5 вещей, которые необходимы для успешного мышления

Фото Брук Кейгл на Unsplash

Джулиан Хейс II — основатель The Art of Fitness & Life.Он писатель, консультант по здоровью и благополучию и спикер, работающий на стыке творчества, здоровья и бизнеса. Его миссия — помочь вам интегрировать здоровье и хорошее самочувствие в любимую жизнь, увеличивая при этом вашу энергию, продуктивность и производительность на работе. Его книга « Body Architect » — это реальное руководство, призванное помочь вам создать жизнь, которую вы любите, и при этом создать тело, которое вы любите.

Как сильные принципы создают сильную силу воли — Сила воли

Сила воли Список задач 1-го дня:

— Установление принципов, которые я не нарушу ни при каких обстоятельствах

Это то, что я написал в своем дневнике 26 сентября, когда собирался отправляйтесь в новое приключение вместе с Willpowered.

Я знал, что до появления подписчиков, до появления клиентов, до того, как была написана статья, мне нужно было установить более высокий стандарт, которому я всегда буду соответствовать.

Вот что я написал:

1. У меня всегда есть сила воли, чтобы делать то, что правильно

2. Стать лучше сегодня, чем был вчера

3. Не поддерживайте никакую практику, которой я не являюсь. готов сделать сам

4.Выполняйте абсолютно все обещания, которые я даю

5. Всегда будьте честны и искренни

6. Делайте мелочи правильно

7. Имейте прекрасную перспективу

8. Будьте рано

9. Живите каждый день целенаправленно

10 Величие — это путешествие без конца

В каждом из них есть более глубокий смысл. Каждый из них вдохновляет меня стать лучше. И каждый из них упрощает для меня быть человеком, которым я действительно хочу быть в жизни. [1]

ЧТО ТАКОЕ ПРИНЦИП?

Принцип — это то, за что вы так решительно отстаиваете, что будете бороться со всем, что у вас есть, чтобы не нарушить его.

Согласно Стивену Кови (автору «7 навыков очень успешных людей»):

«Принцип — это естественный закон, как гравитация… принципы объективны. Гравитация … если вы что-то уроните, гравитация контролирует. Если я не скажу вам правды, вы мне не поверите — это естественный закон. Если я постоянно говорю вам правду и пытаюсь жить в соответствии с ней и извиняться, когда я этого не делаю, и пытаюсь вернуться на правильный путь, тогда я живу по естественному закону — покаянию, делая улучшения, показывая изменения.” [2]

Принципы — это объективные законы, которые являются частью вашего уникального характера.

Вы всегда держите слово.

Вы всегда добры и уважительны.

Вы всегда много работаете.

Вместе они составляют лучшую версию вас самих. Та часть вас, которой вы хотите жить каждый день. Мы придерживаемся этих принципов, потому что хотим, чтобы люди считали нас лучшей версией самих себя, а не худшей.

Не тот, кто всегда подводит.

Не тот, кто грубо и неуважительно.

Не тот, кто ленивый.

В глубине души мы все хотим быть лучшей версией самих себя.

КАК ПРИНЦИПЫ СВЯЗАНЫ С СИЛОЙ ВОЛИ

«Это всего лишь один день. Какая разница, если я пропущу медитацию? »

Я уже много раз говорил себе это раньше.Я устал, напряжен или сосредоточен на чем-то другом. Это всегда ближе к концу дня, когда мой распорядок нарушен, и последнее, что мне хотелось бы делать, — это медитировать.

Я просто хотел расслабиться на диване, посмотреть телевизор и лечь спать. Но когда это происходит, я всегда вспоминаю:

Принцип № 3 — Не поддерживайте те практики, которые я не хочу выполнять сам

Принцип № 6 — Делайте мелочи правильно

И, конечно же:

Принцип № 1 — У меня всегда есть сила воли, чтобы делать то, что правильно

Затем внезапно я получаю прилив энергии, и это не так сложно вызвать силу воли, которая нужна мне, чтобы делать то, что правильно.

С научной точки зрения, когда мы сражаемся за высшие стандарты или за то, во что мы верим, мы активируем часть мозга, которая заряжает нас энергией и дает нам возможность. Это также известно как «сила желания». Это вызывает прилив энергии, поскольку вы начинаете верить, что действительно можете достичь чего-то с более высокой целью. [3]

Таким образом, наличие набора принципов, которые вы не нарушите, поможет вам идентифицировать себя с лучшей версией себя. И если вы продолжите отождествлять себя с этой лучшей версией через свои принципы, вы начнете им становиться.

Предостережение, конечно, заключается в том, что вы должны искренне верить в цель каждого принципа. Если вы внесете в свой список что-то, что вам не нравится, вы не сможете найти Силу Желания, которую вам нужно придерживаться.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ ПРИНЦИПЫ

К сожалению, не существует научно доказанного идеального метода определения ваших принципов. Все люди разные, и мы ценим разные вещи. У всех нас разные моральные, духовные и семейные приоритеты.

Следовательно, не существует универсального «лучшего способа» определить, какие принципы приведут вас к тому, чтобы стать лучшей версией самого себя.

Итак, я просто поделюсь с вами пошаговым процессом, который я использовал, чтобы составить свой список из 10 принципов. Это сработало для меня и всех, с кем я консультировался, но, возможно, не для всех он идеален.

ШАГ 1: РАСПИСАНИЕ ТИХОГО ВРЕМЕНИ

Вам нужно будет полностью отключить себя от внешнего мира.Вам не нужны отвлекающие мысли или сообщения, которые могут помешать этому времени серьезного саморефлексии.

Итак, позаботится обо всем, что вам нужно сделать. Доберитесь до места, где внешнему миру не нужно будет связываться с вами хотя бы в течение нескольких часов.

ШАГ 2: ПРИНИМАЙТЕ ОБЪЕКТИВНЫЙ ПОДХОД

Одна из самых больших проблем, с которыми люди сталкиваются при разработке принципов, — это слишком много думать о том, что им «следует» записать.

Они думают о том, что их семья, друзья или культура считают, что они должны ценить , и записывают это.Хотя это могут быть хорошие вещи, если вы не верите в них по-настоящему, вы не будете их придерживаться, когда они неизбежно столкнутся с давлением жизни.

Так что подходите к себе объективно. Для этого я изучал себя так, как будто я был совершенно новым видом — отдельным от всех человеческих и социальных норм. Затем я задал такие вопросы, как:

— Какова цель этого нового вида под названием Колин?

— Что этим движет?

— Чем он лучше других видов?

Да, это глупо. Но это позволило мне посмотреть на себя через совершенно другую линзу. Это помогло мне обнаружить мысли и мотивы, с которыми я бы никогда не столкнулся, если бы не прошел это упражнение. Это очень помогло мне понять мои принципы.

ШАГ 3: ОПРЕДЕЛИТЕ, ЧТО ВАЖНО

Первое, что вы хотите узнать о себе, — это то, что действительно важно для вас?

Семья? Духовность? Долг перед своей страной?

Помните, смотрите на себя объективно.Каковы были ваши приоритеты в жизни? Какими были ваши увлечения?

Найдите время, чтобы записать все и вся, что было важно для вас. Когда вы записываете то, что вы расценили как приоритетное, через линзу объектива, вы начнете чувствовать прилив энергии и стыд от того, что вы видите. Это даст вам четкое представление о том, что было для вас важным в прошлом и что вы хотите изменить в будущем.

Когда я выполнял это упражнение, я был полон энергии, чтобы увидеть, насколько важны такие вещи, как самодисциплина и долгосрочная перспектива.Но в то же время мне было стыдно за то, сколько обещаний я нарушил, и за белую ложь, которую я сказал.

Это помогло мне понять, что для меня было действительно важно. Ясно, что самодисциплина и перспектива были важными составляющими в том, чтобы стать тем человеком, которым я был. Но выполнение обещаний и честность были важной частью того, кем я хотел стать.

ШАГ 4: ПРИОРИТЕТ

Теперь, когда у вас есть все, что важно для вас, записано, вы, вероятно, заметили, что у вас довольно длинный список.Моему было больше 25! Есть много вещей, которые важны для того, кто мы есть и кем мы хотим стать.

Но, , если у вас 25 приоритетов, то у вас действительно нет приоритетов. Итак, теперь пора определить, что действительно важно для вас .

Итак, определите ОДНО, что вы будете ставить в приоритет выше всех остальных . Если бы вы могли выбрать что-то важное в своей жизни, что бы это было? Ваша семья? Твоя религия? Дело твоей жизни?

Для меня это была сила воли (шокирующая, я знаю).

Но, изучая себя, было очевидно, что изучение науки о силе воли было моей главной страстью. Кроме того, проявление силы воли в жизни было тем, в чем я был необычайно хорош. И если бы я мог посвятить свою жизнь укреплению своей силы воли, я знал, что стану лучшим писателем, исследователем, лидером, сыном, другом и т. Д.

Как только вы определите свой главный приоритет, переходите ко второму. Если бы у вас было только 2 приоритета, какими бы они были? Затем повторите процесс для ваших трех главных приоритетов, четырех главных и т. Д.

Не существует установленного количества приоритетов, которое у вас должно быть . Ключ в том, чтобы иметь как можно меньше, но при этом иметь достаточно, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть. Просто помните, когда кажется, что важность одного приоритета сильно снижается.

ШАГ 5: СОСТАВЬТЕ СПИСОК ДЕЙСТВУЮЩИХ ПРИНЦИПОВ

Теперь, когда у вас есть приоритеты, пора внести их в список действенных принципов. Чтобы превратить приоритет в принцип, подумайте, как этот приоритет можно применить к реальной ситуации, в которой вас будут проверять.

Например, мой второй приоритет — «обучение и рост». Но обучение и рост сами по себе не являются принципом. Поэтому мне пришлось серьезно подумать о том, как я могу соответствовать ценности обучения и роста в моей повседневной жизни.

Итак, я придумал принцип: «Станьте сегодня лучше, чем я был вчера». Теперь у меня есть четкое заявление, которое проверяется каждый день. Теперь я должен убедиться, что ни один день не пропадет даром. Я должен использовать каждый день как возможность для роста.

Также не требуется, чтобы у вас был 1 принцип на каждый 1 приоритет. Возвращаясь к обучению и росту, еще один принцип, из которого я взял, — «величие — это путь без конца».

Это утверждение проверяется каждый раз, когда я думаю, что достиг чего-то «великого». Это напоминает мне, что , чего бы я ни добился, мне всегда есть чему поучиться. Что каким бы ни было это достижение, оно всегда будет просто «хорошим» по сравнению с тем, что я могу сделать дальше.

Продолжайте составлять список действенных принципов, исходя из ваших приоритетов. Опять же, не существует набора «лучших» принципов. Я не собирался делать 10 (обещаю), я просто закончил с этим количеством, когда почувствовал, что четко сформулировал все свои приоритеты в принципиальной форме.

ШАГ 6: ПРОВЕРКА И ИЗМЕНЕНИЕ

Вполне вероятно, что каким бы ни был ваш начальный список, он не будет вашим окончательным списком. Все мы меняем свои приоритеты по мере взросления. Главное — не менять их слишком часто. Если вы постоянно меняете свои принципы, значит, вы не верите в них по-настоящему.

Итак, создайте процесс проверки и изменения ваших принципов. Это может быть ежегодный или двухгодичный обзор, в котором вы определяете, готовы ли вы по-прежнему бороться за свои принципы. Если нет, то, возможно, пришло время внести изменения в свой список.

Лично я в конце каждого дня записываю, соблюдаю ли я каждый из своих принципов. Если я слишком часто не следую определенному принципу, мне нужно время, чтобы подумать, нужно ли мне изменить себя, или мне нужно изменить свой принцип.

Этот процесс гарантирует, что мои принципы всегда актуальны. Но это также гарантирует, что они будут видны в моих решениях и действиях, а не просто в документе на моем компьютере или записаны где-нибудь в записной книжке.

Каким бы замечательным ни был ваш список принципов, не имеет значения, если люди не могут увидеть их через ваши действия. Поэтому убедитесь, что каждый из них обновлен, и что вы делаете все возможное, чтобы соответствовать им каждый день.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Наличие списка принципов полезно не только для личного роста и развития, но и для силы воли. Наличие списка принципов, которым вы стремитесь жить, придаст вам энергии и мотивации, которые вам нужны, чтобы стать лучшей версией себя.

Определение ваших принципов — очень личный процесс. 6 шагов, которые я описал выше, помогут многим из вас найти и составить свой список принципов, но это может не сработать для всех.

Самое главное, чтобы принципы, которые вы придумывали, выявляли ту версию себя, которой вы действительно хотите стать. Будь то величайший работник, величайший писатель или величайший родитель — ваши принципы должны отражать ваши уникальные идеалы и ценности. Возможно, вы не всегда будете соответствовать им, но вы, , станете лучше, чем .

Принципы Рэя Далио: резюме, примечания и уроки

Принципы — это фундаментальные истины, которые служат основой для поведения, которое дает вам то, что вы хотите от жизни.

Быть принципиальным — значит последовательно действовать в соответствии с принципами, которые можно четко объяснить.

Принятие принципов, не задумываясь о них, может подвергнуть вас риску поведения, несовместимого с вашими целями и вашим характером.

Подумайте сами, чтобы решить:

Что вы хотите
Что верно
Что вам нужно сделать, чтобы достичь 1 в свете 2

Чтобы быть успешным предпринимателем, вы должны делать ставку против консенсуса, который означает, что вы сильно ошибаетесь.

Систематизируйте принятие решений. Представьте это в виде алгоритмов, которые вы можете внедрить в компьютеры.

Самое важное, что вам нужно сделать, это записать свои принципы, чтобы прояснить их.

Практически все ожидают, что будущее будет немного измененной версией настоящего, но обычно оно сильно отличается.

Далио большой знаток трансцендентной медитации, которую изучал в ашраме Махариши Махеш Йоги.

Один урок, который усвоил Далио, заключался в том, что он был удивлен чему-то только потому, что этого не произошло при его жизни.Но это случилось в истории.

Когда все думают, что это беспроигрышная ставка, это уже учтено в цене, поэтому ставка, скорее всего, будет ошибкой.

«Всегда существуют риски, которые могут серьезно навредить вам, даже при самых, казалось бы, безопасных ставках, поэтому всегда лучше предположить, что вы чего-то упускаете».

Далио видел, что единственный способ добиться успеха — это:

Искать самых умных людей, которые не соглашались с ним, чтобы он мог попытаться понять их рассуждения
Знать, когда не иметь мнения
Разработать тесты и систематизировать вечные и универсальные принципы
Сбалансируйте риски таким образом, чтобы сохранить большой потенциал роста при одновременном уменьшении отрицательного результата

Вначале Далио записал критерии, которые он использовал для принятия решения о размещении позиции на рынках.Затем, когда он закрыл сделку, он мог подумать о том, насколько хорошо работали эти критерии.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы улучшить свое мышление, — это продумать свои принципы принятия решений, записать их словами и компьютерными алгоритмами, проверить их на истории, если возможно, а затем использовать их в реальном времени для параллельной работы. с принятием решений вашим мозгом.

«Если вы много работаете и мыслите творчески, вы можете получить все, что захотите, но не все, что хотите.”[48]

Имея от пятнадцати до двадцати хороших, некоррелированных потоков возврата, вы можете резко снизить свои риски без снижения ожидаемой прибыли. «Святой Грааль инвестирования». [56]

Отдельные активы в рамках класса активов обычно примерно на 60% коррелированы друг с другом, поэтому даже если вы думаете, что вы диверсифицированы, это не так. [57]

Создание горстки хороших, некоррелированных лучших, которые сбалансированы и хорошо задействованы, — это самый надежный способ иметь большой потенциал роста, не подвергаясь неприемлемому снижению.[58]

Для разрешения разногласий:

Положите наши честные мысли на стол
Иметь серьезные разногласия, в которых люди готовы менять свое мнение по мере обучения, и
согласовали способы решения (голосование, власти и т. д.), если разногласия остаются, так что вы можете двигаться дальше без обид. [64]

Рекомендации по книге Далио : Тысячелкий герой, Уроки истории, Река из Эдема, О роли личности в истории, Духовный мозг, Сила привычки

Люди, которые достигают их мечты рано, как правило, не заканчиваются счастливыми, если они не увлечены чем-то еще большим и лучшим, за что нужно бороться.[123]

ПРИНЦИПЫ

Обращайте внимание на закономерности тех вещей, которые влияют на вас, чтобы понять причинно-следственные связи, которые ими движут, и изучить принципы эффективного решения этих проблем. [127]

Если вы записываете все виды встреч, которые у вас есть (потеря работы, личные разногласия, опоздание на что-то) и составляете их в список, то, вероятно, всего будет всего несколько сотен пунктов, и только некоторые из них будут уникальный для вас. Вы можете разработать принципы для любого взаимодействия.[128]

Создание ваших собственных принципов:

Запишите все виды встреч, которые у вас были, и то, как вы и должны с ними справляться. Обновите их, если вы получите больше данных и проведете стресс-тестирование своих предположений.
Запишите, почему вы приняли определенные решения, а затем проверьте это рассуждение позже.

ПРИНЦИПЫ ЖИЗНИ

Думайте о проблемах как о головоломках, которые вам нужно решить. Решая головоломку, вы получаете драгоценный камень в виде принципа, который поможет вам избежать подобных проблем в будущем.

1. Примите реальность и смиритесь с ней

1.2: Истина, точное понимание реальности — важная основа для любого хорошего результата. [135]

1.4a: Не зацикливайтесь на своих взглядах на то, как все должно быть, потому что тогда вы упустите возможность узнать, каковы они на самом деле. [140]

1.4c: Эволюция — величайшая сила во Вселенной; это единственное, что постоянно, и оно движет всем. [142]

1.4d: эволюционируй или умри.

1.5: Развитие — величайшее достижение жизни и ее величайшая награда. [147]

1.6b: Помните, что «нет боли — нет выигрыша». Эволюция не всегда приносит удовольствие. [152]

1,7: Боль + Отражение = Прогресс. Если вы сможете развить рефлексивное действие на психическую боль, которое заставит вас задуматься о ней, а не избегать ее, это приведет к вашему быстрому обучению / развитию. Если вы продвинетесь через этот процесс личной эволюции, вы естественным образом подниметесь на все более высокие уровни. Лучше идите навстречу боли, чем избегайте ее.Качество вашей жизни будет зависеть от выбора, который вы сделаете в эти болезненные моменты.

1.8: Взвесьте последствия второго и третьего порядка. Часто последствия первого порядка — это искушения, которые стоят того, чего мы действительно хотим, и могут быть препятствиями на нашем пути. [156]

1.10a: Думайте о себе как о машине, работающей внутри машины, и знайте, что у вас есть возможность изменять свои машины для достижения лучших результатов. [157]

1.10c: Проводите различие между вами как разработчиком вашей машины и вами как работником вашей машины.[159]

Когда вы сталкиваетесь со своими слабостями, у вас есть четыре варианта:

Запретить их
Принять их и работать над ними, чтобы преобразовать их в сильные стороны
Принять их и найти способы их обойти
Измените то, что вы собираетесь делать после

Чтобы противостоять собственным слабостям: [162]

Не путайте то, что вы хотите, было правдой, с тем, что действительно правда.
Не беспокойтесь о том, чтобы хорошо выглядеть — вместо этого беспокойтесь о достижении своих целей.
Не перевешивайте последствия первого порядка по сравнению с последствиями второго и третьего порядка.
Не позволяйте боли стоять на пути прогресса.
Не вините никого в плохих результатах, кроме себя.

2. Используйте пятиэтапный процесс, чтобы получить от жизни то, что вы хотите

Вкратце пятиэтапный процесс:

Ставьте четкие цели.
Выявляйте проблемы, которые стоят на пути к достижению этих целей, и не допускайте их.
Точно диагностируйте проблемы, чтобы найти их первопричины.
Создавайте планы, которые помогут вам их обойти.
Делайте все, что необходимо, чтобы эти проекты добились результатов.

Выполните каждый из этих шагов независимо. Не думайте о том, как вы достигнете своих целей, пока ставите свои цели.

2.1 Имейте четкие цели [172]

Расставляйте приоритеты: вы можете иметь все, что хотите, но не можете получить все, что хотите.
Не путайте цели с желаниями. Цель — это то, чего вам нужно достичь.Желания, как правило, мешают достижению ваших целей.
Никогда не исключайте цель, потому что считаете ее недостижимой.
Не путайте атрибуты успеха с самим успехом.
Умение справляться со своими неудачами так же важно, как и умение двигаться вперед.

2.2. Выявление и недопустимость проблем [174]

Рассматривайте болезненные проблемы как потенциальные улучшения, которые кричат вам.
Не путайте причину проблемы с реальной проблемой.Доберитесь до корня.

2.3 Диагностировать проблемы, чтобы найти их первопричины [175]

Сосредоточьтесь на том, «что есть», прежде чем решать, «что с этим делать»
Отличите приблизительные причины от первопричин (я не проверял расписание поездов — > Я не проверял расписание поездов, потому что забыл)

2.4 Составьте план [176]

Думайте о своей проблеме как о наборе результатов, созданных машиной.
Помните, что обычно существует множество путей к достижению ваших целей, вам нужно только найти тот, который работает.
Запишите свой план, чтобы все увидели и оценили ваш прогресс.
Признайте, что разработка хорошего плана не займет много времени. Однако необходимо разработать план и не увлекаться его выполнением.

2.5 Продвинуться до завершения [177]

Хорошие рабочие привычки недооцениваются.
Установите четкие показатели, чтобы убедиться, что вы следуете своему плану.

Это пять шагов, есть пара более тонких моментов…

2.6 Помните, что все слабые места не имеют значения, если вы найдете решения [178]

Посмотрите на образец своих ошибок и определите, на каком этапе пятиэтапного процесса вы обычно терпите неудачу.
У каждого есть по крайней мере одна важная вещь, которая стоит на пути к успеху. Найдите свой и разберитесь с ним.

3. Будьте радикально открытыми

3.1 Признайте два ваших барьера: свое эго и свои слепые пятна.

Те, кто приспосабливаются, делают это с помощью:
Обучая свой мозг работе, которая не дается естественным путем (например, творческое проектирование организационной системы).
Использование компенсирующих механизмов (например, запрограммированных напоминаний).
Полагаться на помощь сильных там, где они слабые.

3.2 Практикуйте радикальную непредвзятость

Принятие решения — это двухэтапный процесс: сначала получите всю необходимую информацию, затем примите решение.
Не беспокойтесь о том, чтобы хорошо выглядеть, беспокойтесь о достижении своих целей.
Вы ищете лучший ответ, а не просто лучший ответ, который вы можете придумать сами.

3.3 Цени искусство обдуманного несогласия

Открытость — нелегкая задача из-за вашего мозга ящерицы, поэтому вам нужно практиковаться в получении обратной связи безлично.

4. Поймите, что люди устроены по-разному

5. Научитесь эффективно принимать решения

Подумайте о том, как вы можете принимать все свои решения хорошо, систематически, повторяемым образом, а затем возможность так ясно и точно описать процесс, что любой другой может принять такое же качественное решение при тех же обстоятельствах.

5.1: Признайте, что самой большой угрозой правильному принятию решений являются вредные эмоции, и принятие решения — это двухэтапный процесс (сначала обучение, затем принятие решения)

Отсутствие учета последствий второго и третьего порядка является причиной много болезненно плохих решений, и это особенно опасно, когда первый худший вариант подтверждает ваши собственные предубеждения.

5.2: Синтезируйте текущую ситуацию

Одно из самых важных решений, которое вы можете принять, — это то, кому вы задаете вопросы
Не верьте всему, что слышите
Вблизи все выглядит масштабнее: то, что происходит сегодня, кажется более крупная сделка, чем будет в ретроспективе
New переоценена по сравнению с отличным
Не пережимайте точки

5.6 Принимайте решения в соответствии с расчетами ожидаемого значения [251]

Думайте о каждом решении как о ставке с вероятностью и вознаграждением за то, что вы правы, и вероятностью и штрафом за ошибку.
Иногда разумно рискнуть, даже если шансы на победу в подавляющем большинстве случаев против вас, если цена ошибки ничтожна по сравнению с вознаграждением, которое дает небольшой шанс оказаться правым. «Никогда не помешает спросить».
Лучшие варианты — это те, у которых больше плюсов, чем минусов, а не те, у которых вообще нет минусов.

5.7 Расставьте приоритеты, сопоставив ценность дополнительной информации со стоимостью отказа от принятия решения. [254]

Все обязательные дела должны быть выполнены до того, как вы начнете делать что-то подобное.
У вас не будет времени заниматься неважными делами, а это лучше, чем не иметь времени на заниматься важными делами.

5.9 Принципы использования

Чтобы сделать это хорошо:
Замедлите свое мышление, чтобы вы могли отметить критерии, которые вы используете для принятия решения.
Запишите критерии как принцип.
Подумайте об этих критериях, когда у вас есть результат для оценки, и уточните их, прежде чем появится следующий «один из них».

5.11 Преобразуйте свои принципы в алгоритмы и пусть компьютер принимает решения вместе с вами.

ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ

«Чтобы быть великим, нельзя идти на компромисс в бескомпромиссном». [305]

«Сделайте свое увлечение и свою работу одним и тем же и делайте это с людьми, с которыми вы хотите быть вместе.”[317]

1: Доверие радикальной истине и радикальной прозрачности

1.1: Осознайте, что вам нечего бояться, зная истину. [326]
1.2a: Никогда не говорите о ком-то того, что вы бы не сказали ему напрямую, и не судите людей, не обвиняя их в лицо. [327]

2: Развивать значимую работу и значимые отношения

3: Создавать культуру, в которой допустимо совершать ошибки и неприемлемо не учиться на них

3.1a: Хорошо. Все терпят неудачу, так что терпите неудачи.
3.2a: Преодолеть «обвинения» и «кредит» и перейти к «точным» и «неточным».
3.4: Не забывайте размышлять, когда вы испытываете боль.
3.4b: Знайте, что никто не может видеть себя объективно. [354]

4: Синхронизация и синхронизация

4.3: Будьте открытыми и напористыми одновременно.
4.3c: Остерегайтесь людей, которым стыдно не знать. [363]
4.4: Если это ваша встреча, управляйте беседой [364]
4.4f: Следите за темами
4.4i: Дайте людям поговорить в течение двух минут, прежде чем их прервут

5: Правдоподобность Принятие решения

5.2: Найдите наиболее правдоподобных людей, которые не согласны с вами, и попытайтесь понять их рассуждения
5.2b: Помните, что правдоподобные мнения, скорее всего, исходят от людей, которые успешно справились с поставленной задачей не менее трех раз, и у которых есть прекрасное объяснение причинно-следственных связей, которые приводят их к их выводам.
5.2d: уделяйте больше внимания аргументации людей для вывода, чем их конкретному выводу
5.3: Подумайте, играете ли вы роль учителя, ученика или сверстника, и должны ли вы учить, задавать вопросы, или дискуссии.
5.4: Понять, как люди пришли к своему мнению [379]
5.4a: Если вы зададите кому-то вопрос, он ответит вам, поэтому подумайте, кому вы должны адресовать свой вопрос.
5.7: обращайте больше внимания на то, справедлива ли система принятия решений, чем на то, добиваетесь ли вы своего.[383]

6: Признать, как преодолеть разногласия

6.1: Принципы нельзя игнорировать по взаимному согласию.
6.3: Не оставляйте важные конфликты неразрешенными. [388]
6.4: После того, как решение принято, каждый должен его поддержать, даже если отдельные люди все еще могут не согласиться. [389]

7: Помните, что КТО важнее ЧТО

8: Нанимайте правильно, потому что штрафы за неправильный прием огромны

8.1: Сопоставьте человека с рисунком [407]
8.1a: Продумайте, какие ценности, способности и навыки вы ищете (в указанном порядке).
8.1d: Ищите блестящих людей, а не просто «кого-то из них» [409]
8.4: Обратите внимание на послужной список людей.
8.4b. Помните, что успеваемость в школе мало что говорит вам о том, обладает ли человек теми ценностями и способностями, которые вам нужны. [413]
8.5: Не нанимайте людей только для выполнения первой работы, которую они будут выполнять; нанять людей, с которыми вы хотите разделить свою жизнь.
8,6: при рассмотрении вопроса о компенсации обеспечьте как стабильность, так и возможность [416]
8,6d: сосредоточьтесь больше на том, чтобы сделать пирог больше, чем на том, как именно его разрезать, чтобы вы или кто-либо другой получил самый большой кусок.
8.8: Великих людей трудно найти, поэтому подумайте, как их удержать. [418]

9: Постоянно тренируйте, тестируйте, оценивайте и сортируйте людей

9.1: Поймите, что вы и люди, которыми вы управляете, будете проходить процесс личной эволюции.[423]
9.1a: осознавать, что личная эволюция должна быть относительно быстрой и естественным следствием раскрытия своих сильных и слабых сторон; в результате карьерный рост с самого начала не планируется. [423]
9.3: Оценивайте точно, а не любезно
9.3c: Думайте о точности, а не о последствиях
9.5: Не скрывайте свои наблюдения о людях. [428]
9.5d: используйте инструменты оценки, такие как опросы производительности, показатели и формальные обзоры, чтобы задокументировать все аспекты работы человека.[429]
9.8: Когда вы действительно синхронизируете с кем-то его слабые стороны, слабости, вероятно, верны [436]
9.8d: Оценивайте сотрудников с той же тщательностью, что и кандидатов на работу [438]
9.11: Не опускайте планку

10: Управляйте как кто-то, управляющий машиной для достижения цели

Независимо от того, какую работу вы делаете, на высоком уровне вы просто ставите цели и создаете механизмы, которые помогут вам их достичь . [449]
10.2: В каждом случае, с которым вы сталкиваетесь, ваш подход должен преследовать две цели:
Чтобы приблизить вас к вашей цели
Обучить и протестировать вашу машину
10,5: Четко распределить обязанности
10,5b: Остерегаться квитанции о вакансиях
10.6: Глубоко и усердно изучите, что вы можете ожидать от своей машины [459]
10.6c: Используйте ежедневные обновления как инструмент, чтобы быть в курсе того, что делают и думают ваши люди.
10,6g: не думайте, что ответы людей верны, иногда вам нужно перепроверить их.
10.6l: Извлечь все подозрительные потоки
10.8: Распознать риски, связанные с ключевыми лицами, и справиться с ними. У каждого ключевого человека должен быть кто-то, кто может его заменить. [463]
10.10: Великое лидерство — это обычно не то, чем его выставляют [464]
Максимально эффективный лидер — это самое важное, что должен делать лидер. Более практично честно говорить о своих неуверенности, ошибках и слабостях, чем делать вид, что их не существует. Также важнее иметь хороших претендентов, чем хороших последователей.
10.10c: Не отдавайте приказы и не пытайтесь им следовать, старайтесь быть понятыми и понимать других, синхронизируясь.
10.11: Считайте себя и своих людей ответственными и цените их за то, что они привлекают вас к ответственности [468]
10.11a: Если вы согласились с кем-то, что что-то должно идти определенным путем, убедитесь, что так оно и есть, если только вы соглашаетесь делать это по-другому.
10.12: Четко изложите план и обеспечьте четкие показатели, показывающие, продвигаетесь ли вы в соответствии с ним.

11: Воспринимать и не терпеть проблемы

Проблемы подобны углю, брошенному в локомотивный двигатель, потому что их сжигание — изобретение и внедрение решений для них — продвигает нас вперед. Каждая обнаруженная вами проблема — это возможность улучшить вашу машину. Выявление проблем и неприязнь к ним — одно из самых важных и неприятных вещей, которые люди могут делать. [473]
11.1: Если вы не беспокоитесь, вам нужно беспокоиться. А если вы волнуетесь, не беспокойтесь.
11.2: Спроектируйте машину и следите за ней, чтобы понять, достаточно ли хороши вещи или недостаточно, или сделайте это самостоятельно.
11.2b: Остерегайтесь синдрома лягушки, кипящей в воде.
11.2e: Попробуйте суп, убедитесь, что он вкусный, прежде чем идти к покупателю
11.4: Не бойтесь исправлять сложные вещи
11.4b: Подумайте о проблемах, которые вы воспринимаете машинным способом

12: Диагностика проблем, чтобы найти их первопричины

12.1: Чтобы правильно поставить диагноз, задайте следующие вопросы:
Хороший или плохой результат?
Кто несет ответственность за результат (RP)?
Если результат плохой, является ли RP неспособным и / или плохой дизайн?
12.1f: Тот факт, что кто-то не знает, что делать, не означает, что вы действительно знаете, что делать. [489]
12.1i: менеджеры обычно терпят неудачу или не достигают своих целей по одной или нескольким из пяти причин:
Они слишком далеки, у них проблемы с восприятием плохого качества, они потеряли из виду, насколько плохими стали вещи, потому что к ним привыкли Они настолько гордятся своей работой (или настолько велико эго), что не могут решить свои собственные проблемы. Они опасаются неблагоприятных последствий от признания своей неудачи.
12.4 Используйте следующий метод детализации, чтобы получить представление об отделе или подотделе, в котором возникли проблемы, по принципу 80/20 [492]
Шаг 1: Составьте список проблем, опишите все основные проблемы. Быть конкретным. Назовите имена. Пока не пытайтесь найти решения.
Шаг 2. Определите первопричины. Продолжайте спрашивать «Почему?».
Шаг 3. Составьте план устранения первопричин.
Шаг 4: Выполните план и прозрачно отслеживайте его выполнение.
12.5 Поймите, что диагностика является основой как прогресса, так и качества взаимоотношений [495]

13: Улучшения конструкции вашей машины для решения ваших проблем

13.1: Создайте свою машину. Понаблюдайте за тем, что вы делаете и почему, экстраполируйте соответствующие принципы из имеющихся случаев и систематизируйте этот процесс. На создание машины уходит больше времени, чем на выполнение задачи, но в долгосрочной перспективе это окупается. [499]
13.5: Постройте организацию вокруг целей, а не задач.
13.5e: не создавайте организацию так, чтобы она соответствовала людям. [504]
13.5h: Сделайте отделы максимально самодостаточными, чтобы они могли контролировать ресурсы, необходимые для достижения своих целей.
13,5k: не обращайте внимания только на свою работу; обратите внимание на то, как будет выполняться ваша работа, если вас больше нет рядом. [506]
13,5l: Используйте «двойную проверку», а не «двойную проверку», чтобы убедиться, что критически важные задачи выполняются правильно.
13.6: Создайте организационную схему в виде пирамиды с прямыми линиями вниз, которые не пересекаются.[508]
13.8: Сохраняйте свое стратегическое видение неизменным, внося соответствующие тактические изменения в зависимости от обстоятельств. [511]
13.9: Имейте хороший контроль, чтобы не подвергаться нечестности других [513]
13.9e: Используйте публичные повешения, чтобы сдерживать плохое поведение. [514]
13.10: Обеспечьте максимально четкую схему подчинения и разграничение обязанностей [514]
13.10b: Постоянно думайте о том, как добиться заемных средств.
13.11: Помните, что почти на все потребуется больше времени и денег, чем вы ожидаете.[516]

14: Делайте то, что вы поставили перед собой

14.1: Работайте над достижением целей, которые волнуют вас и вашу организацию… и подумайте о том, как ваши задачи связаны с этими целями. [520]
14.3: Используйте контрольные списки
14.5: Когда вы достигнете своей цели, празднуйте!

15: Используйте инструменты и протоколы для определения того, как выполняется работа

15.1: Наличие систематизированных принципов, встроенных в инструменты, особенно ценно для меритократии идей

16: Не пренебрегайте управлением

16.1: Все организации должны иметь систему сдержек и противовесов
16.