Гиперактивность у детей как лечить: Новости — ЮниМед

Гиперактивность у детей: лечение, симптомы

36 342 вылеченных пациента

face на начало 2022 года

Лучшая клиника 2016 года

done_all «Лучший медицинский Центр Петербурга в области Остеопатии»

Квалифицированные врачи

account_circle Лечим без операций и назначаем минимум лекарств

Средний опыт врачей 18,5 лет

face У каждого специалиста минимум 2 медицинских специализации

Помогаем более 10 лет

access_time Более 100 положительных отзывов от наших дорогих пациентов

В пешей доступности

access_time В 6 минутах от метро

Если вы слышали от доктора диагноз «гиперактивность» в адрес своего ребенка, то наверняка ваше чадо – настоящий непоседа, озорник, с ним трудно договориться. Ребенок не любит слушать взрослых, предпочитает все делать по-своему. Для таких детей характерны перепады настроения, неусидчивость.

Но все же давайте разберемся детально в том, что же такое гиперактивность. Это распространенное детское расстройство поведения, которое может сохраняться и со взрослением. Гиперактивность крайне важно вовремя распознать, так как нужно лечить ребенка для предотвращения проблем в будущем. Обратившись к доктору вовремя, вы сможете сформировать у ребенка нормальное поведение.

Cимптомы гиперактивностиЛечение гиперактивности у детей

Cимптомы гиперактивности

На самом деле провоцирующих факторов множество. Это могут быть и инфекции, и трудные роды, и родовые травмы. Также к появлению гиперактивности могут приводить отравление свинцом и неправильное питание. Частой причиной является поражение мозга.
Чаще симптом встречается у мальчиков. Это объясняется тем, что у них позже происходит созревание мозга, и как следствие – более выражены поведенческие отклонения.
Симптомы проявляются к 2-3 годам, и начинают доставлять проблемы к 7-10-летнему возрасту.

Состояние может сопровождаться нарушением сна, речи, энурезом.
Гиперактивность чаще всего переплетается с другими синдромами и патологиями. Обычно диагностируется у детей с дефицитом вниманиям, импульсивностью и имеет аналогичные симптомы.
Синдром дефицита внимания

• Ребенок не сосредотачивается на чем-то одном надолго, совершает ошибки по невнимательности.
• Не получается выполнить прямые инструкции, игнорирование обращений.
• Частое переключение с одного дела на другое.
• Избегание умственных задач.
• Ребенок часто теряет нужные ему вещи, забывчив, легко отвлекается.

Импульсивность в сочетании с гиперактивностью

• Когда волнуется, ребенок начинает интенсивно размахивать руками и ногами, ежиться на стуле.
• Часто и резко встает с рабочего места, постоянно хочет бегать.
• Вмешивается в чужие разговоры.
• Затруднения при участии в тихих и спокойных играх.
• Отвечает раньше, чем закончится вопрос.
• Выкрики с места, шумные выходки на уроках.
• Неспособность дождаться спокойно своей очереди.

Во многих случаях для людей с гиперактивностью характерна агрессивность, негативизм, сменяющиеся эйфорией. При сильной усталости, как ни парадоксально, возникают сложности с засыпанием. Могут отмечаться отклонения в поведении, задержка развития, дефекты речи, плохая координация движений, проблемы по неврологической части.

Специальное предложение

ДО ОКОНЧАНИЯ АКЦИИ ОСТАЛОСЬ:

Помните! Обязательна предварительная запись на лечебный сеанс и диагностику позвоночника.

Записывайтесь заранее, количество мест по уникальной акции ОГРАНИЧЕНО!

Лечение гиперактивности у детей

Для начала лечения гиперактивности у ребенка важно вовремя диагностировать заболевание, чтобы начать грамотную и подходящую коррекцию. Многие причины являются механическими, и как раз методы остеопатии успешно действуют на такие повреждения.
У гиперактивных детей нередко выявляются мышечные зажимы, нарушения осанки. В этих случаях эффективно себя показывают кинезиология, физиотерапия, массаж. Все эти методы успешно применяются в Остеопатической клинике позвоночника. Чем раньше начать обследование ребенка, тем больше шансов, что гиперактивность будет полностью снята, и впоследствии не возникнет проблем с координацией, поведением, двигательной, познавательной деятельностью.

Врачи нашей остеопатической клиники позвоночника

Лазарев Владимир Александрович

Врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт, подолог, физиотерапевт

Лазарева Наталья Геннадьевна

Руководитель клиники
Врач высшей категории
Ведущий детский остеопат СПб и России
Врач-невролог

Кривошеева Татьяна Геннадьевна

Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат

Лазарева Наталья Геннадьевна

Руководитель клиники
Врач высшей категории
Ведущий детский остеопат СПб и России
Врач-невролог

Кривошеева Татьяна Геннадьевна

Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат

Месяцев Сергей Олегович

Остеопат, семейный доктор, массажист

Панова Елена Михайловна

Психолог

Троицкая Татьяна Евгеневна

Гирудотерапевт, физиотерапевт

Морозова Галина Васильевна

Старшая медицинская сестра высшей квалификационной категории

Дударева Александра Викторовна

Врач-рефлексотерапевт, гомеопат

Михайлов Александр Юрьевич

Все врачи центра

Как стать здоровым и жить без боли?

Записаться по телефону

access_time 5-10 минут

Прийти на первичный прием

access_time 30-40 минут

Пройти весь курс лечения

access_time от 3 до 7 недель

Методы лечения в остеопатической клинике

Все способы лечения в центре остеопатии

Запись на первичный приём

Звоните по телефону
+7 (812) 331-44-10

Пишите на почту
mail@ost-klinika. ru

В социальных сетях

Ваше имя… только буквы и пробелы

Телефон начиная с 8… только цифры

Коментарий…

Записаться на приём

Спасибо за обращение, пока вы ждёте звонка нашего сотрудника, ознакомьтесь с отзывами о врачах

Что-то пошло не так, попробуйте повторить попытку позже 🙁

Звоните по телефону
+7 (812) 331-44-10

Пишите на почту
[email protected]

В социальных сетях

clear

Обратный звонок

Введите свой номер, и мы перезвоним вам в удобное для вас время

Телефон только цифры

Во сколько вам позвонить?

Позвоните мне

Спасибо за обращение, мы скоро свяжемся с вами

Что-то пошло не так, попробуйте повторить попытку позже 🙁

clear

что будет, если не лечить синдром СДВГ?»

Цветовая схема: C C C C

Размер шрифта: A A A

Изображения:

Обычная версия сайта

1. org/Breadcrumb»>
2. Родителям
3. psy
4. Страничка педагога-психолога

Родителям

Почти в каждой семье можно услышать фразу «у нас такой гиперактивный малыш, носится как ураган». Однако не все активные дети страдают от нашумевшего синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Что же на самом деле скрывается за СДВГ? Как с максимальной точностью определить его наличие? И нужно ли с ним бороться?

Что такое гиперактивность?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — самое распространённое нейропсихологическое расстройство развития, которое начинается в раннем возрасте и проявляется в нарушении поведения. В какой-то момент родители замечают «излишнюю активность» ребёнка, проблемы с усидчивостью и концентрацией внимания.

Симптомы могут появиться и в возрасте до 2 лет, но тогда еще рано говорить о наличии синдрома. Диагноз ставит только врач при тщательном медицинском обследовании и наблюдении за поведением в течение полугода. 

3 группы симптомов.

 

 

Есть три основные группы симптомов, которые образуют ядро СДВГ:

• Неспособность удерживать произвольное внимание (дефицит внимания). Ребенок не может сконцентрироваться на выполнении одного действия и часто отвлекается. У него нет усидчивости на целенаправленное занятие, в редких случаях доводит начатое до конца. Компьютер, телевидение, игры с друзьями и прочие подкрепленные эмоциями сферы не входят в это число.
• Расторможенность, неусидчивость. Ребенок проявляет «бесполезную» активность, ему сложно усидеть на занятиях. Постоянно ёрзает, качается на стуле, барабанит пальцами, стучит ногами, бегает туда-сюда, пытается куда-то залезть. Часто говорят, что такие дети — «ходячая катастрофа» для родителей и педагогов.
• Импульсивность без оценки ситуаций и последствий. Ребенок не в состоянии планировать и предвидеть свои действия. Часто перебивает собеседника, не способен ждать или терпеть. Всё нужно сейчас, ни секундой позже. Он слышит и понимает все указания и замечания взрослых, однако не в состоянии их выполнить из-за своей импульсивности. Часто у таких детей неравномерная успеваемость даже при высоком интеллектуальном развитии и одинаковом усвоении предметов. Самое страшное, что такие дети не чувствует опасности. Это приводит к высокому уровню травм у детей с данным синдромом.

Расселл Баркли (психиатр и эксперт по СДВГ) после многих лет работы вывел закономерность: «Внимание, усидчивость и самоконтроль у детей с СДВГ развиты в той же степени, что и у детей, которые младше на 30%», т.е. это означает, что 6-летний ребенок с СДВГ обладает внимательностью и усидчивостью четырехлетки. А у 16-летнего подростка самоконтроль и концентрация развиты на уровне пятиклассника.

Когда нужно бить тревогу?

Нередко чрезмерную активность своего чада родители списывают на СДВГ. Однако самостоятельно ставить диагнозы не стоит. 

Помощь специалиста необходима, если:

• В поведении наблюдаются симптомы трёх основных групп: неспособность удерживать произвольное внимание, расторможенность и неусидчивость, импульсивность. Они могут проявляться в разной степени.
•  Нарушения отмечаются везде: дома, в школе, в гостях, на площадке, в других общественных местах. У детей с СДВГ поведение не зависит от ситуации и окружения.
• Симптомы присутствуют дольше полугода.
• Нет другого психического расстройства. 

Диагноз ставит невролог вместе с психологом на основании жалоб,анамнеза (развитии заболевания, сведений о жизни) и беседы с родителями и пациентом.

Синдром сохраняется на долгие годы и затрудняет процесс обучения и социализации ребенка. Поэтому чем раньше получится поставить диагноз и начать лечение, тем больше будет шансов на полное выздоровление.

Причины и главные мифы.

СДВГ — это реальное расстройство развития, самое наследуемое из всех психиатрических расстройств.

Врачи и учёные отмечают две главные причины его возникновения:

• Генетические факторы.
•  Факторы, нарушающие внутриутробное развитие плода. Воздействие курения, алкоголя, наркотиков, прием лекарственных препаратов.

 На данный момент нет научных подтверждений, что синдром развивается из-за обвития плода пуповиной, кесарева сечения и повышения внутричерепного давления.

Из возможных причин исключаются плохое воспитание, проблемы в семье, строгость преподавателей, злоупотребление телевизором или компьютером. Не найдено доказательств, что заболевание связано с влиянием социальной среды. 

Лечение.

Лечение осуществляется с помощью комплексных программ. Психиатры также используют понятие «мультимодальная» коррекция дефицита внимания и гиперактивности.

Специалист поможет подобрать правильный подход к маленькому пациенту и расскажет о специфике терапии для коррекции заболевания. При необходимости назначается медикаментозное лечение. Психолог также может внести изменения в распорядок дня и в методы воспитания.

У пациентов с СДВГ нехватка энергии из-за неравномерного обеспечения коры мозга, поэтому нельзя допускать переутомления.

После каждых 30 минут упражнений нужны 5-10 минут отдыха, чтобы не перегружать ребёнка. Благотворно влияют упражнения на релаксацию и йога.

Родителям детишек с СДВГ рекомендуется пройти специальные курсы, чтобы самостоятельно и эффективно работать над устранением проблемы.

СДВГ во взрослой жизни.

Опасность заболевания в том, что самостоятельно оно не проходит и симптомы переходят во взрослую жизнь.

С СДВГ можно окончить школу, найти работу и создать семью, но расстройство будет доставлять массу неприятностей.

Синдром мешает грамотно управлять деньгами и справляться с банальными повседневными обязанностями. Люди с СДВГ, к примеру, в четыре раза чаще попадают в серьезные автомобильные аварии. Они почти всегда испытывают внутреннюю тревогу, невнимательны к деталям и склонны к разным видам зависимостей.

Если у вашего ребенка синдром дефицита внимания и гиперактивности, подойдите к этому серьезно, занимайтесь с ребенком и соблюдайте все рекомендации врача. СДВГ — не клеймо на всю жизнь. Это небольшая трудность, с которой реально справиться, если начать своевременное лечение.

                                                                          Педагог-психолог Горяинова Т.А.

Диета Фейнгольда и другие альтернативные методы лечения СДВГ

Авторы: Редакторы WebMD

В этой статье

• Диета при СДВГ
• Диета Фейнгольда
• Натуральные добавки при СДВГ
• Существуют ли устройства, которые могут помочь?
• Как насчет поведенческих вмешательств для детей с СДВГ?
• Сон и СДВГ 
• Помогают ли упражнения при СДВГ?
• Могут ли йога и медитация помочь детям с СДВГ?
• Может ли поход к мануальному терапевту помочь при СДВГ?
• Являются ли нейронная обратная связь и тренировка рабочей памяти эффективными альтернативными методами лечения СДВГ?

Вы можете задаться вопросом, есть ли что-то помимо лекарств или поведенческой терапии, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку с СДВГ. Могут ли помочь нетрадиционные методы лечения?

Альтернативные методы лечения СДВГ включают элиминационные диеты, добавки с омега-3 жирными кислотами, обучение родителей, физические упражнения, йогу, медитацию, нейробиоуправление и тренировку памяти. Вот что может работать, а что не доказано.

Существует много споров о сахаре и симптомах СДВГ. Приводит ли это к гиперактивности?

Нет доказательств того, что сахар вызывает СДВГ.

Тогда почему дети кажутся такими гиперактивными, если едят много сахара? Исследования показывают, что рафинированный сахар и углеводы могут влиять на уровень активности вашего ребенка. Дети могут чувствовать прилив, потому что рафинированный сахар быстро попадает в кровь. Это быстро повышает уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови резко повышается, ваш ребенок может стать намного более активным. Прилив энергии происходит от прилива адреналина, вызванного повышением уровня сахара в крови.

Так что ты можешь сделать? Диетологи советуют добавлять в рацион ребенка больше клетчатки, чтобы поддерживать ровный уровень сахара в крови. Продукты с высоким содержанием клетчатки включают ягоды и другие фрукты, цельнозерновые и овсяные хлопья.

Много лет назад Бен Фейнгольд, доктор медицинских наук, аллерголог, разработал популярную элиминационную диету, предназначенную для лечения гиперактивности. С элиминационными диетами для СДВГ вы исключаете определенные продукты из рациона вашего ребенка, чтобы увидеть, влияют ли они на поведение вашего ребенка.

Диета Файнгольда исключает искусственные красители, ароматизаторы и консерванты для снижения гиперактивности. В то время как большинство научных исследований опровергли теорию Фейнгольда, некоторые родители, испробовавшие ее, говорят, что заметили улучшение в поведении своего ребенка.

Но некоторые эксперты считают, что изменения в питании детей не имеют значения. Популярная теория состоит в том, что поведение ребенка улучшается, потому что родители по-разному относятся к своему ребенку, когда тот находится на специальной диете.

Если вы решите попробовать элиминационную диету при СДВГ, будьте осторожны. Вы не хотите навредить общему питанию вашего ребенка и лишить его важных витаминов или минералов. Не будьте слишком ограничивающими.

Прежде чем пытаться лечить СДВГ, лучше проконсультироваться с лечащим врачом вашего ребенка. Они могут помочь вам составить план здорового питания для вашего ребенка. Или они могут направить вас к зарегистрированному диетологу, который может помочь вам с планом питания и идеями для закусок. Важно учитывать, что ваш ребенок сможет есть, когда он находится вдали от дома, например, в школе, на вечеринке по случаю дня рождения, в летнем лагере или в доме друга. Это может затруднить соблюдение ограничительной диеты. Кроме того, подумайте, будет ли вся семья, включая братьев и сестер, следовать тем же ограничениям.

Исследования показали, что у детей с СДВГ уровень омега-3 жирных кислот в крови ниже, чем у обычного ребенка. Некоторые врачи рекомендуют принимать добавки омега-3. В одном исследовании у детей с СДВГ, получавших омега-3, наблюдалось небольшое улучшение тяжести симптомов по сравнению с детьми, принимавшими плацебо.

Если у вашего ребенка проблемы со сном, на короткое время могут помочь добавки с мелатонином. Поговорите со своим врачом, если вы обнаружите, что вам нужно использовать их часто.

Нет никаких доказательств того, что другие добавки, такие как гинкго билоба, зверобой или пикногенол, лечат симптомы СДВГ.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило продажу игрового цифрового терапевтического устройства для улучшения функции внимания у детей в возрасте от 8 до 12 лет с СДВГ. EndeavorRx — это игровая программа, которая создает сенсорные стимулы и двигательные задачи, чтобы помочь тренировать мозг и облегчить симптомы СДВГ.

Программа распространяется только по рецепту и может быть загружена на ваше мобильное устройство для использования ребенком.

Исследования показали, что детям дошкольного возраста могут быть полезны поведенческие программы. Программы, в которых участвуют родители, имеют наибольший успех.

Для родителей это означает создание для своего ребенка небольших, выполнимых целей, например, просидеть 10 минут за обеденным столом, а затем вознаграждать за их достижение. Учителю также полезно отправлять домой ежедневную «табель успеваемости», сообщая родителям, достиг ли ребенок их целей в школе в тот день.

Достаточное количество сна может изменить правила игры для детей с СДВГ. Исследования показывают, что всего лишь дополнительные полчаса сна могут помочь при беспокойстве и импульсивности.

Одной из наиболее распространенных проблем со сном у детей с СДВГ является то, что они не могут успокоиться и заснуть; затем их истощение на следующий день усугубляет их симптомы. Хотя некоторые врачи рекомендуют снотворные, такие как мелатонин, вы должны начать с выработки хороших привычек сна:

• Постоянно ложиться спать, даже в выходные дни.
• В спальне должно быть прохладно и темно.
• Проведите успокаивающий ритуал перед сном.

Это также означает никаких экранов перед сном. Уберите из спальни компьютеры, телевизоры, телефоны и видеоигры, чтобы ребенок не отвлекался и не соблазнялся.

Упражнения полезны не только для тела; это хорошо для ума. Активность от умеренной до интенсивной заставляет ваш мозг выделять больше химических веществ, называемых нейротрансмиттерами, которые могут повысить бдительность и концентрацию.

Занятия, воздействующие не только на тело, но и на мозг, такие как боевые искусства, гимнастика, балет или катание на коньках, кажутся более полезными для детей с СДВГ, чем простые аэробные упражнения, такие как бег. И упражнения на свежем воздухе могут иметь даже больший эффект, чем занятия в помещении.

Убедитесь, что у вашего ребенка есть много возможностей побегать и поиграть (в подходящее время). Некоторые недавние исследования показали, что примерно через 30 минут упражнений дети с СДВГ могут лучше сосредоточиться и организовать свои мысли.

Исследования показывают, что осознанность также может привести к полезным изменениям мозга. У детей и подростков с СДВГ это может облегчить стресс и улучшить внимание.

Йога также может облегчить симптомы СДВГ. Он фокусируется на медитации, а также на дыхании и позе тела. В целом это безопасно, но поищите учителя, имеющего опыт работы с детьми с СДВГ. Им может потребоваться изменить или пропустить определенные позы.

Некоторые хиропрактики считают, что хиропрактика может лечить СДВГ. Но никаких исследований, чтобы увидеть, работает ли это, не проводилось. Многие врачи СДВГ не поддерживают его.

Одна из теорий состоит в том, что дисбаланс мышечного тонуса вызывает дисбаланс активности мозга. Согласно этой теории, когда хиропрактики корректируют позвоночник пациента с СДВГ, баланс в мозге восстанавливается. Дети также подвергаются воздействию различных световых и звуковых частот.

Прикладная кинезиология, или техника нейронной организации, — еще одна теория, которую некоторые хиропрактики используют для лечения людей с СДВГ. Он основан на мысли, что кости черепа могут смещаться, вызывая неравное давление на разные части мозга. Говорят, это заставляет мозг работать неправильно.

Чтобы вылечить его, мануальный терапевт корректирует кости черепа, возвращая их в правильное положение. Но большинство врачей считают, что кости черепа неподвижны, поэтому их смещение невозможно.

Нейробиоуправление учит человека с СДВГ, как изменять мозговые волны, чтобы лучше сосредоточиться. Ученые могут изучить их, чтобы найти закономерности. Мозг производит четыре волны: альфа (средняя), бета (быстрая), тета (медленная) и дельта (глубокий сон).

Нейробиоуправление основано на выводах о том, что у людей с СДВГ больше тета-волн, чем у других людей. У них также меньше бета-волн. Сторонники считают, что тренировка мозга для увеличения быстрых бета-волн и уменьшения медленных тета-волн может снизить симптомы СДВГ.

Для их обучения медицинский работник наблюдает за мозговыми волнами человека с СДВГ. Когда их мозговые волны достигают нужной частоты, медицинский работник сообщает им об этом. Благодаря обучению и практике они в конечном итоге могут научиться самостоятельно изменять мозговые волны.

Несмотря на то, что в этой области были проведены многообещающие исследования, необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, насколько хорошо нейробиоуправление действует на симптомы СДВГ. Большим недостатком является высокая стоимость лечения.

Тренировка рабочей памяти (Cogmed). Многие люди с СДВГ имеют проблемы с рабочей памятью. Это запоминание информации и действия с ней в течение короткого промежутка времени. Использование компьютерных программ для   тренировки мозга помогает людям улучшить способность концентрироваться, контролировать импульсивное поведение и улучшать навыки решения проблем. Некоторые исследования указывают на то, что некоторые программы приносят пользу в краткосрочной перспективе. Но другие исследования показывают, что, возможно, можно улучшить только навыки зрительной памяти.

Top Picks

Управляйте гиперактивным ребенком с помощью этих 5 эффективных способов

Прослушать эту статью

Гиперактивный ребенок почти кажется как будто они «слишком много». Они всегда в движении, часто извиваются или ерзают, когда должны сидеть на месте. Для некоторых детей такое поведение больше, чем случайная фаза. Это хроническое и разрушительное явление, из-за чего им трудно сосредоточиться на школе и учебе или мирно взаимодействовать с другими. Родителям может быть трудно не отставать от них, и иногда они могут сводить вас с ума.

Но важно знать, как справиться с гиперактивным ребенком. Хорошее оснащение поможет вашему ребенку развиваться, а не страдать от опасностей гиперактивности.

1. Заинтересуйте их

Гиперактивные дети часто полны энергии, что не обязательно плохо! Физическая активность — отличный способ выпустить пар и научить лучше контролировать свое тело. Например, попробуйте йогу от гиперактивности! Но просто обязательно выберите занятие, которое им нравится, чтобы они продолжали им заниматься. Также убедитесь, что они время от времени отдыхают, чтобы они не были слишком перегружены или нервничали.

Йога успокаивает гиперактивных детей. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Помогите им освоить механизмы выживания

Бывают моменты, когда ваш ребенок не может избежать чувства разочарования, но вы можете помочь ему разработать механизмы преодоления таких ситуаций. Если ваш ребенок склонен к агрессии, научите его некоторым упражнениям на глубокое дыхание или техникам релаксации, которые он может использовать в таких ситуациях. Например, попросите их закрыть глаза и представить себя в счастливом месте — спокойном месте — или сжать мячик для снятия стресса. Это можно делать до тех пор, пока не пройдет подавляющее чувство.

3. Придерживайтесь распорядка дня для гиперактивного ребенка

Правильный распорядок дня может обеспечить чувство порядка и стабильности для гиперактивных детей, которым часто кажется, что их жизнь вышла из-под контроля. У них может быть установленное время для выполнения домашних заданий, игр, приема пищи и сна. Это может помочь им лучше контролировать свою повседневную жизнь. Это может помочь вам избежать борьбы за власть из-за времени сна или ограничения времени экрана для детей.

4. Будьте терпеливы

Вы должны понимать, что это не личное. Может быть легко принять гиперактивность вашего ребенка на свой счет, особенно если вы чувствуете, что вы единственный, кто способен с этим справиться. Однако постарайтесь помнить, что это состояние вне их контроля. И что при правильном сочетании терапии и вмешательства большинство детей с синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) могут учиться и всегда совершенствоваться.

Сделайте глубокий вдох и наберитесь терпения. Изображение предоставлено: Shutterstock

5. Соберите всех на борт

Буквально нужна деревня, чтобы вырастить гиперактивного ребенка! Другие члены семьи могут помочь, следуя тем же правилам и распорядку, которые вы установили (что облегчает вам задачу). Учителя также могут сыграть большую роль в том, чтобы дети не сбивались с пути в школьные часы, обеспечивая структуру и поддержку.