Картинки для детей распорядок дня: Векторная графика D1 80 d0 b0 d1 81 d0 bf d0 be d1 80 d1 8f d0 b4 d0 be d0 ba d0 b4 d0 bd d1 8f: картинки, рисунки

Содержание

Система PECS в расписании дня ребенка

25.07.2018


Статью подготовила логопед-дефектолог АНО ММДЦ «Елизаветинский сад» Анна Евгеньевна Медведева для Ресурсного центра по оказанию информационно-методической помощи по вопросам воспитания, развития и абилитации детей с ДЦП.

Большое количество детей с ДЦП во взрослом возрасте могут вести нормальную жизнь. Тем не менее во многом это будет зависеть от того, какие меры по минимизации ущерба для здоровья были предприняты в раннем возрасте. Так как мозг ребёнка обладает поразительными компенсаторными возможностями, лечение и развитие надо начинать с детства.

Как правило, у ребенка в первые годы жизни недостаточно сформированы ритмы сна и бодрствования, и его необходимо постепенно приучать к определенному распорядку дня. Если ребёнок будет знать свой распорядок дня, он станет более спокойным и дисциплинированным.

Как же грамотно составить расписание и режим дня?

Режим дня – это правильное чередование труда и отдыха. Он должен отвечать следующим требованиям:

  • Подъём, отбой и приём пищи в одно и то же время;
  • Обязательное выполнение гимнастики и водных процедур;
  • Ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  • Учебные занятия в первой половине дня приблизительно в одно время.


Для этого надо изучить нормы сна ребёнка и допустимые промежутки между приемами пищи. В течение дошкольного детства продолжительность ночного сна меняется незначительно, а длительность дневного сна с возрастом постепенно уменьшается. Но стоит не забывать, что при тяжелых формах ДЦП дети физически ослаблены и общая продолжительность сна может увеличиваться.

Детей необходимо приучать укладываться спать не позже девяти часов вечера. Время дневного сна определяется индивидуально в соответствии с возрастом и особенностями развития ребенка.


Если малыша с ДЦП родители сами по часам укладывают спать, кормят, моют и т. д., то у ребёнка среднего и старшего дошкольного возраста уже возникают свои желания и потребности в организации своего дня. Возникает большая проблема в общении между ребёнком и взрослым, и в этом случае можно использовать карточки системы PECS, которые помогут приучить ребенка к последовательному выполнению тех или иных действий. 


Об использовании карточек системы pecs мы уже говорили в предыдущих статьях. Сегодня мы рассмотрим, как использовать данную систему, чтобы приучить неговорящего ребёнка к режиму дня.

Прежде чем вводить расписание с карточками, отработайте с малышом «сортировку»: сфотографируйте небольшие предметы и регулярно сортируйте их по категориям. Ребенок должен безошибочно соотносить предмет с фотографией. Расписание режима дня может включать несколько карточек по необходимым темам, расположенных друг за другом в том порядке, в котором будет проходить день ребёнка.


Можно расписать на планшете (из картона или пластика) отдельно каждую тему дня. Например, тему «утренние процедуры», которая будет состоять из набора картинок (подъём с кровати, посещение туалета, умывание, чистка зубов, вытирание полотенцем лица и рук, одевание, причёсывание, массаж и утренняя гимнастика, уборка постели и т.д.).

А тема «Я иду на улицу» может включать карточки с изображением одежды, которую нужно надеть на прогулку, или игрушек, которые необходимо взять с собой на улицу и т.д.


Важно обратить внимание на то, чтобы режимные моменты — например, умывание, обед с супом, сон — были расположены непосредственно перед любимыми занятиями ребенка (просмотр мультфильмов, прогулка и т.д.). Таким образом, ребенок будет готов к тому, что перед прогулкой ему нужно обязательно выполнить какое-либо задание и не будет нервничать, и устраивать истерики.

Важно, чтобы визуальная поддержка (расписание) всегда находилось в доступности для ребенка. Так, алгоритм водных процедур можно повесть в ванной над раковиной, алгоритм одевания – в коридоре. Рисунки, отображающие последовательность событий, можно крепить горизонтально или вертикально на ленте липучке или при помощи магнитов в специально отведенном месте. Ребенок должен отлепить карточку (сам или с помощью взрослого) и положить ее в специальную корзинку, после этого он может приступить к выполнению задания.

Предлагаем вам простой шаблон расписания на день, в котором можно отметить не только время и планируемые действия, но и уже выполненные.


Шаблон для расписания на неделю поможет вам распланировать важные ежедневные дела на целую неделю.

Планшет или основу под расписание можно сделать под заказ на основе пластика здесь или же изготовить его самостоятельно по инструкции.  


Для начала вместе с карточками можно использовать предметное расписание, т.е. достаточно перед очередным заданием просто давать ребенку определенный предмет, который он будет использовать. Предмет должен быть небольшого размера и также должен символизировать определенное событие.


Например:

• Обед — ложка.

• Занятие — кусочек паззла.

• Поход в магазин — пакет для продуктов.

На последующих этапах можно выставлять символизирующие предметы в ряд или сделать для них небольшую полочку. Научите ребенка брать эти предметы по порядку и выполнять соответствующие задания.

Длина расписания, то есть количество используемых карточек должно зависеть от потребностей и возможностей вашего ребенка. Некоторые способны пользоваться расписанием на весь день, в то время как другие будут испытывать перегрузку от слишком большого объема информации, и им нужно видеть лишь один или два символа предстоящих событий одновременно. Вы можете предположить, какое количество пунктов будет оптимальным для вашего ребенка, а потом модифицировать их по необходимости.

Приучить ребёнка с ДЦП к режиму дня дело трудоёмкое, но очень полезное:

  • ребёнок приучается к дисциплине и режиму;
  • он учится планировать свой день;
  • ведёт к стабилизации здоровья, физическому и психологическому благополучию;
  • четкое расписание помогает избежать переутомление ребёнка;
  • обеспечивает работоспособность;
  • способствует формированию личностных качеств ребёнка;
  • прививает полезные и необходимые навыки.

Таким образом, неукоснительное выполнение режима дня является залогом правильного и успешного обучения и воспитания ребёнка.


Литература

1. Архипова Е. Ф. Коррекционная работа с детьми с церебральным параличом. М., 1989.

2. Мак Кланнахан Л.И., Крантц П. Расписание для детей с аутизмом. Обучение самостоятельному поведению. — М .: СигналЪ , 2003.

3. Медико-социальная реабилитация больных и инвалидов вследствие детского церебрального паралича: Сб. науч. трудов. М., 1991.

«Детская городская поликлиника №51» неофициальный сайт / Статья «Сон и здоровье»

Режим дня – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон (И.А. Мишкин, 2014).

Понятие «режим» тесно переплетается с понятием «ритмичная деятельность организма». Ритмичность – это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. «Человек – система, насквозь пронизанная ритмами…» (Б. А. Алякринский).

Примерами являются ритм температуры тела, ритм пульса, дыхания, деятельности желудочно-кишечного тракта, активности мозговых структур, эндокринной системы. Так, в ранние утренние часы повышается артериальное давление, таким образом, организм готовится к активной дневной жизни. К вечеру уровень адреналина и многих гормонов снижается, ночью уряжается частота пульса и дыхания, что обеспечивает возможность максимального отдыха организма.

Основным базовым циклом, базой и фоном для протекания всех других ритмов является чередование сна и бодрствования. Сон – это жизненно необходимая потребность организма, обеспечивающая естественный отдых для организма, поддерживающая жизнедеятельность основных систем организма, создающая возможность активной деятельности и адаптации к изменяющимся условиям среды. Сон состоит из двух фаз: медленного и быстрого сна (фазы сновидений). Быстрый сон играет также значительную роль в процессе обучения и запоминания различной информации.

Продолжительность сна индивидуальна и зависит от возраста, пола (у мужчин меньше, чем у женщин), типа нервной системы, образа жизни и пр. Известно, что продолжительность сна долгожителей Кавказа составляет минимум 9 часов. У детей разного возраста потребность во сне изложена в таблице №1

Таблица №1 Пролжительность сна у детей разного возраста (по R. Ferber 1985)

Возраст

Всего в сутки, часы

Ночью, часы

Днем, часы

1 неделя

16,5

8,5

8

1 месяц

15,5

8,5

7

3 месяца

15

9,5

5,5

6 месяцев

14,25

11

3,25

9 месяцев

14

11,25

2,75

12 месяцев

13,75

11,25

2,5

18 месяцев

13,5

11,25

2,25

2 года

13,25

11

2,25

3 года

12

10,5

1,5

4 года

11,5

11,5

5 лет

11

11

6 лет

10,75

10,75

7 лет

10,5

10,5

8 лет

10,25

10,25

9 лет

10

10

10 лет

9,75

9,75

11 лет

9,5

9,5

12 лет

9,25

9,25

13 лет

9,25

9,25

14 лет

9

9

15 лет

8,75

8,75

16 лет

8,5

8,5

17 лет

8,25

8,25

 

Критический минимум сна, по мнению физиологов, составляет 5,5 часов при обязательно непрерывной части 4 часа ночью. Систематическое недосыпание вызывает резкое изменение метаболизма и нарушение работы эндокринной системы, аналогичные эффекту старения. Расстройства сна называют «эпидемией современной цивилизации». Беспорядочный образ жизни разрушает биологические ритмы, вызывая состояние десинхроноза, приводит к снижению приспособительных возможностей организма и повышению риска возникновения заболеваний. Типичными причинами дисинхроноза современных детей является увеличение времени бодрствования за счет искусственного удлинения светового дня, нефизиологическое смещение и укорочение времени ночного сна. Вместе с нехваткой сна для современных детей характерна гипокинезия (недостаточность двигательной активности), информационные перегрузки и исключение из природной среды, что в конечном результате приводит к истощению компенсаторных возможностей организма и перенапряжению центральной нервной системы.

Доказано, что оздоровление образа жизни современного человека невозможно без своевременного ночного сна. Важна не только оптимальная продолжительность сна, но и время засыпания – существует понятие «биологическая ночь» (с 21 до 3 часов ночи). «Час сна до полуночи стоит трех после» (Д. Герберт), а с позиции физиологов – двух после. Таким образом, главным становится час отбоя (с 21 до 22 часов) — начало биологической ночи. Доказано, что специфические изменения в центральной нервной системе и эндокринной системе происходят от 0 до 5 часов утра и незаменимы для сна (Морозов С.В., 2000). Соответственно, бодрствование в это время не компенсируется сном в другие часы суток. Таким образом, ранний отход ко сну и раннее пробуждение имеют видимые преимущества для сохранения здоровья и работоспособности.

Важно вставать и ложиться в одни и те же часы, что способствует максимальной сохранности биоритмов и, соответственно, увеличивает адаптивные резервы организма в условиях неблагоприятного воздействия внешней среды.

автор: Олейник Нина Анатольевна

Вернуться на Главную

Консультация на тему Режим дня и его значение в жизни ребёнка | Консультация на тему:

Консультация  на тему:

 «Режим дня и его значение в жизни ребёнка»

Правильно организованный режим дня имеет большое значение для развития детей, укрепления их здоровья. Вместе с тем он способствует выработке полезных привычек, укреплению воли, развитию организованности и других важных черт личности.

Режим дня – это хорошо продуманный распорядок труда, отдыха, питания, соответствующий возрасту.

Нервная система малыша очень чувствительна к различным воздействиям окружающей среды. Дети быстро устают и поэтому нуждаются в частом и продолжительном отдыхе. Главный вид отдыха – сон.

Если он недостаточно продолжителен, то организм не отдыхает в полной мере. Это отрицательно влияет на нервную систему ребенка. Ослабленные дети независимо от возраста должны спать больше. Важно приучать детей ложиться спать и вставать в определенное время. Перед сном рекомендуются только спокойные игры, очень полезна получасовая прогулка. Готовясь ко сну, дети моют лицо, шею, руки и ноги водой комнатной температуры. Это имеет не только гигиеническое, но и закаливающее значение, хорошо влияет на нервную систему, способствует быстрому засыпанию.            

Ужинать нужно за 1 – 1,5 ч до сна. У ребенка должна быть отдельная постель, чистая и не слишком мягкая. Комнату перед сном необходимо проветривать. Все дети любят, когда мама или папа перед сном почитают им книжку.

        Проснувшись, ребенок должен сразу встать с постели и после туалета сделать утреннюю зарядку. Это создает бодрое настроение, улучшает дыхание, кровообращение, повышает тонус мышечной         системы, улучшает обмен веществ и возбуждает аппетит. Зарядка проводится обязательно при открытом окне. Зарядку нужно делать в трусах, майке, босиком.

Обычный комплекс утренней зарядки для дошкольников включает ходьбу, дыхательные упражнения, корригирующие осанку (повороты, наклоны, приседания), кратковременные прыжки или бег и снова ходьбу. Ребенок с удовольствием занимается зарядкой, если придать ей вид игры и делать упражнения вместе с ним.

Ребенок должен самостоятельно научиться мыть лицо, уши, чистить зубы. Когда ребенок одевается, убирает постель, взрослые должны помогать ему как можно меньше.

Ребенка следует кормить в точно установленное время. Беспорядочное питание плохо сказывается на здоровье. Очень важно, чтобы дети не сидели за столом в ожидании еды – это быстро вызывает утомление и снижает аппетит. Ребенок не должен отвлекаться от еды. Многие родители, бабушки, чтобы ребенок лучше ел, пытаются развлекать его сказками, мультфильмами. Это вредно, так как интерес ребенка во время еды к чему-либо постороннему тормозит выделение пищеварительных соков, что также снижает аппетит. После завтрака полезно организовать спокойные игры  или занятия.

Детям дошкольного возраста выделяется специальное время для занятий рисованием, вырезанием, лепкой, счетом и т.д. Продолжительность таких занятий у детей 3-4 лет 15-20 мин, у детей 5-6 лет 30-40 мин. Нужно чередовать виды деятельности, каждые 20-25 мин делать перерыв. Остальное время предназначается для игр. Целесообразно организовать занятия детей после завтрака. Любое занятие идет на пользу ребенку тогда, когда он занимается охотно, с увлечением, а для этого нужно, чтобы родители хотя бы в какой-то мере владели мастерством педагога. Вам надо быть настойчивыми, добиваться поставленной цели спокойно, заинтересовать ребенка, чтобы он делал все с желанием, объяснить важность любой работы и игры. Содержание занятий следует менять день ото дня с тем, чтобы поддержать внимание ребенка и заинтересовать его. Как только Вы заметите, что у малыша пропал интерес к занятию, лучше его прекратить и занять ребенка какой-то подвижной игрой.

В теплые дни надо так распределять время, чтобы все игры и занятия проходили на свежем воздухе.

Ребенку нужно находиться как можно больше на открытом воздухе: летом – в течение всего дня; весной, осенью и зимой – по несколько часов. При плохой погоде прогулки могут быть кратковременными, но частыми. На прогулке подвижные игры должны чередоваться с более спокойными. В жаркую погоду необходимо следить за тем, чтобы ребенок не перегревался, вовремя напоить его, увести в тень; зимой во время прогулки приучать его больше двигаться. Нельзя кутать детей и надевать одежду, стесняющую движения и затрудняющую дыхание.

Дети любят, если их игра приобретает характер полезного труда. Они с удовольствием убирают снег и листья, поливают цветы,

подметают дорожки. Надо почаще предоставлять им такую возможность. После активной прогулки у них появляется хороший аппетит. Если же ребенок на прогулке мало двигался, или, наоборот, был сильно возбужден и утомлен прогулкой, то он ест неохотно, медленно, не съедает положенной порции. После еды ребенок обязательно должен прополоскать рот кипяченной водой.                                                    

Во время сна форточка (зимой) или окно (летом) должны быть открыты, причем допустимо снижение температуры воздуха в комнате до 16—15 °С. Легкое движение прохладного воздуха способствует быстрому наступлению глубокого сна, во время которого ребенок особенно, хорошо отдыхает. Если есть возможность, полезно днем укладывать спать детей на воздухе — в саду или на балконе. Напоминаем, что сон так же, как и аппетит, зависит от поведения ребенка во время предшествующего бодрствования. Хорошо выспавшись, ребенок пробуждается бодрым, веселым. Дневной сон обязателен для детей раннего и дошкольного возраста.

После вечерней прогулки дети моют руки и лицо, 10—15 мин отдыхают и затем ужинают.

Перед сном нужно занять ребенка какой-нибудь спокойной, не слишком впечатляющей игрой. Лучше всего для этого подходят кубики, мозаика, лепка, рисование. Перед ночным сном ребенок обязательно чистит зубы, моет лицо, руки, ноги, самостоятельно расстилает постель, складывает одежду.

Соблюдение правильного режима дня должно стать для ребенка устойчивой привычкой, превратиться в потребность. Для этого необходима последовательность. Достаточно позволить ребенку не вовремя лечь спать, позже встать, увлечься играми — полезные навыки разрушатся, беспорядок станет привычным.

Таким образом, режим дня играет огромное значение для всестороннего развития детей дошкольного возраста и подготовки их к обучению в школе. Постоянство режимных процессов, их последовательность и постепенность, а также единство требований к детям со стороны д/сада и семьи поможет вам вырастить ваших детей здоровыми, бодрыми, деятельными и дисциплинированными.

Как научить ребенка соблюдать режим дня с помощью плаката?

Как внедрить режим в  семью, если вы никогда раньше этого не делали? Как без лишних слез объяснить малышу, что сначала мама будет убирать, а поиграть с ней можно будет немного позже? Как помочь малышу организовать свой день так, чтобы было достаточно времени и для игр и для дела?

В том, что режим дня для маленького ребенка необходим,  убеждены многие родители. И даже те из нас, кто скептически относится  к раз и навсегда установленному режиму, соглашаются,  что хоть какие-то элементы режима, как например, подъем в   8 утра или укладывание на ночь в  9 вечера,  должны соблюдаться. В каждой семье эти элементы свои, но они есть у всех. Так легче и понятней. И ребенку и родителям.

Я отношусь  к  категории тех людей,  у которых слово «режим» с одной стороны вызывает протест, а с  другой искреннее восхищение. А люди, которые по своей природе склонны соблюдать режим  большое уважение. Я, к  сожалению, не отношусь к  категории таких людей, поэтому для того, чтобы наладить режим дома мне приходится использовать дополнительные усилия.

В этом выпуске рассылки я хочу поделиться с  вами замечательной находкой, которая помогает мне приучать к режиму сына и более эффективно организовывать свое время мне самой.

Это плакат режима дня или коллаж режима дня.

Наш плакат режима дня

Для того, чтобы создать такой плакат нам понадобится:

  1. лист ватмана А2 или лист плотного картона
  2. вырезки из журналов
  3. распечатки недостающих частей коллажа из интернета
  4. клей
  5. ножницы

С ватманом, клеем и ножницами все понятно. Что же касается картинок, тут вам придется подготовиться и для начала описать режим дня ребенка на бумаге. Как это сделать я  описывала в  статье: Как организовать режим дня с маленьким ребенком?

Зачем нужно записать режим дня на бумаге?

Во-первых, для того, чтобы вы продумали сразу все мелочи и элементы режима. Прежде чем приступить к  созданию плаката,  я 3 раза переписывала наш  режим дня на бумаге.

Во-вторых, чтобы представлять, какие именно картинки нужно найти в  журналах и в  интернете. Например, вы запланировали приучать ребенка вставать в  8 утра. И важно, чтобы именно в  8. Тогда вам желательно найти картинку  с часами, на которых нарисовано 8 часов. Или, возможно, ваш малыш встает рано, и вам не нужно будить его в  определенное время. Тогда, для вас может быть важно показать ребенку последовательность действий, которую вы  выполняете после подъема, это может быть – почистить зубы, умыться, сделать зарядку, принять душ, собрать вещи, позавтракать.

Вы можете вписать в  режим дня ребенка также и свои дела. Это могут быть дела, которые вы выполняете вместе с  ребенком. Или дела, во время которых малыш должен проявить немного терпения и дать вам спокойно поработать. Я, например, приклеила на плакат картинку работающей за компьютером женщины и рядом картинку мальчика, играющего с машинкой. Теперь я показываю сыну, что пока я работаю, ему нужно немного поиграть самому. Зато потом мы пойдем вместе гулять.

При поиске подходящих картинок обращайте внимание на детали. Если вы хотите поработать за компьютером в тишине, выбирайте картинку, где вы за компьютером одна. Если на плакате появится женщина за компьютером в окружении детей, то объяснить своим малышам, почему они тоже не могут посидеть у  вас на руках, пока вы работаете, будет намного труднее. И если вы  хотите, что бы дети каждый день ели на обед суп, не стоит размещать картинку с красивыми перекусами или фастфудом.

Отнеситесь к плакату режима дня, не просто как инструменту для выработки определенных навыков  у  ребенка, но как коллажу вашего идеального дня. Тогда каждый раз, когда вы  будете смотреть на плакат, вы будете чувствовать удовлетворение и радость. Ваш плакат будет вдохновлять вас придерживаться всех пунктов режима, просто потому, что это приятно, полезно и красиво.

И не бойтесь менять картинки или переделывать плакат, когда почувствуете, что нужны что-то поменять, убрать или добавить. Это ваша жизнь. И вы решаете, как её изменить к лучшему.

Интерактивный плакат режима дня можно создать с  помощью наклеенных на магнитики изображений с элементами режима. Разместить такой плакат можно на холодильнике или магнитной доске.

Ещё идеи для плаката дня:

1. Режим дня и ежедневные рутины тройняшек. Отсюда: cowartclanoffive.blogspot.com

2.Режим дня на магнитах. Взято тут – theidearoom.net

3.Режим дня для всей семьи. Подробности и много хороших идей тут – http://girlfriendsgetreal.com/2011/01/31/family-chore-chart/.

С уважением, Ольга Кошелева

картинки для детей дошкольного возраста

Режим дня в картинках для детей – это уникальное пособие для познавательных игр и занятий. Благодаря столь разнообразному красочному материалу дети дошкольного возраста быстро и с удовольствием усвоят правила ежедневного распорядка. Научатся быть самостоятельными, организованными, независимо от обстоятельств.

Детский режим дня в картинках

В дидактическом сборнике материалов Детский режим дня в картинках мы предлагаем насыщенные красками тематические изображения. Интересно оформленные рисунки предметов обихода, а также иллюстрации конкретных действий мгновенно привлекут внимание малыша.

Картинки можно скачать и распечатать для организации обучающего процесса. Они позволяют ребенку проще адаптироваться к детскому саду. Дают представление дошкольникам об оптимальном режиме дня. Без труда приучат соблюдать все правила распорядка.

Детский режим дня в картинках также необходим для проведения занятий по расширению словарного запаса у малышей. В доступной форме их знакомят не только с терминами, но и с общими понятиями (время, порядок, день-ночь, т.д.).

Большинство дидактических картинок имитируют реальные изображения из жизни детей.

Отдельные презентации оформлены в виде кадров из популярных сегодня мультфильмов.

Режим дня школьника в картинках

Для детей младшей школы Детский режим дня в картинках составлен, исходя из их возрастных особенностей.

Более высокий уровень развития логического мышления школьников и ассоциативное восприятие позволяют усваивать:

  • целые сюжеты;
  • закономерность действий;
  • чёткие временные рамки.

Им уже можно предложить заготовки для рисования. Частично готовые картинки призывают ребёнка заполнить их в соответствии с собственным распорядком.

Черно белые картинки

Данное пособие из серии Детский режим дня в картинках – разрыв шаблонности. Чёрно-белые эскизы дают детям возможность фантазировать, работать самостоятельно, создавая уникальную картинку распорядка.

Предложить книжки-раскраски можно, как малышам, так и воспитанникам младшей школы. Вооружившись своими познаниями о режиме дня и подключив воображение, они с большим удовольствием займутся интересным делом.

Подобные сюжетные картинки подходят для создания дидактической игры. Задание – отыскать место для собственноручно разукрашенной карточки среди других. Таким образом ребёнку надо заполнить пробел в правильном распорядке.

Дополнительная информация

Если вы заняты обучением подрастающего поколения, рекомендуем также ознакомится с тематическим пособием:

Важно заблаговременно сформировать умения и навыки, способствующие планомерности жизни ребёнка, её безопасности.

Сидим дома с пользой

Сейчас, во время карантина и самоизоляции, многие родители остались дома с детьми на продолжительное время. Возникает вопрос:  «Как организовать деятельность ребенка в течение дня?»

Прежде всего, взрослые должны организовать свой день так, чтобы как можно меньше распорядок дня ребенка дома отличался от распорядка дня в детском дошкольном учреждении. Ведь карантин закончится, и дети вернутся к привычной размеренной жизни в детском саду. И лучше, чтобы малышу не пришлось заново к нему привыкать. Родителям нужно понимать, что изменилось только место пребывания большей части дня ребенка, а его деятельность должна и впредь быть такой, как и была (по возможности, или немного изменена). Важно, чтобы у ребенка были четкие ожидания по поводу того, что будет происходить в течение дня — когда будет время для игр, чтения и отдыха.

День должен начинаться с гигиенических процедур, утренней гимнастики, завтрака. В течение дня родители (или другие взрослые, которые будут находиться с ребенком дома) должны организовать учебную, игровую, самостоятельную деятельность ребенка.

Игровая деятельность

Игра всегда привлекает ребенка. Она является ведущей деятельностью в дошкольном детстве. Игровая деятельность способствует развитию у ребенка навыков, умений, необходимых для самообслуживания и оказания помощи взрослым. В сюжетно-ролевых играх ребенок воспроизводит и моделирует уборку, стирку, прием пищи, одевание и раздевание на примере куклы или другой игрушки.

Трудовая деятельность

У малышей есть желание самостоятельно выполнять некоторые трудовые поручения — мыть посуду, накрывать на стол, убирать, подметать. Поэтому ребенку следует давать посильные трудовые поручения. Которые будут способствовать становлению его личности, формированию объективной самооценки и самоутверждению.

Художественно-продуктивная деятельность

Рисование, лепка, аппликация, конструирование — это то, что, ребенку нравится делать больше всего после игры. В этих видах художественно-продуктивной деятельности малыш имеет возможность воплотить свои замыслы и реализовать творческие способности, независимо от взрослого.

Обратите внимание!

  • Важно, чтобы родители контролировали пребывание ребенка перед компьютером или планшетом. Нужно организовать пребывание на свежем воздухе (в условиях карантина это возможно на лоджии, балконе, обязательно частое проветривание помещения, в котором ребенок проводит время.
  • Ребенку также будет полезно послушать сказку, рассказ, выучить стихотворение, пересказать прочитанное произведение. Это можно сделать с помощью вопросов, рисунков. Интересная форма работы – это составление сказки, возможно ее героями будут нереальные фантастические создания и пусть ребенок дает волю своим фантазиям, а взрослый записывает сказку и собирает в семейную копилку. Возможно,  это войдет в добрую традицию в вашей семье, и таких произведений будет еще много.
  • Сейчас есть много интересных настольных игр, которые развивают логическое мышление, память, внимание — и это тоже будет интересным времяпрепровождением, для вас и ваших детей.
  • Еще одним не менее интересным занятием для ребенка будет исследовательская деятельность. Можно с ребенком провести различные опыты, ознакомиться со свойствами некоторых материалов.
  • Можно организовать тематические домашние вечеринки, подготовить сценарий, костюмы, декорации, конкурсы, призы. Также, можно устроить семейный просмотр фильма, предварительно проведя инсценировку посещения домашнего кинотеатра с продажей и покупкой билетов соков, попкорна.
  • Не изолируйте ребенка от общества. Поддерживайте контакт с друзьями и близкими. Ребенок может общаться с друзьями и близкими, которых вы не можете посетить лично, используя видеочаты.
  • Некоторое время можно уделить просмотру мультфильмов и развивающих и познавательных видео на YouTube канале.
  • И не забывайте про тихий час.

Видеозанятия наших педагогов 

«Сидим дома с пользой!»

Пятница 29.05.2020г.

Видеозанятие Читаем для малышей «Упрямый лягушонок» С. Михалков воспитатель Конкина А.П.

Видеозанятие Читаем для детей старшего возраста «Любопытный ветерок» воспитатель Ганиева А.В.

Видеозанятие по музыке для малышей музыкальный руководитель Бородина Г.В.

Четверг 28.05.2020г.

Видеозанятие Игровая деятельность для детей старшего  возраста воспитатель Фомичева О.В.

Видеозанятие Читаем вместе «Автомобиль» Н.Н. Носова воспитатель Середина Н.А.

Видеозанятие по музыке для детей старшего возраста музыкальный руководитель Бородина Г. В.

Видеозанятие «Логопедические игры» учитель-логопед Барсегян Н.А.

 

 

Среда 27.05.2020г.

Видеозанятие «Читаем для малышей» воспитатель Сухочева Л.Д.

Видеозанятие Игровая деятельность для детей младшего и среднего возраста воспитатель Иванченко И.В.

Видеозанятие «Читаем вместе» для детей старшего возраста воспитатель Костова А.И.

Видеозанятие с психологом «Играем вместе» педагог-психолог Хотеенкова Е.В.

    Вторник 26.05.2020г. 

Видеозанятие игровая деятельность для детей младшего и среднего возраста воспитатель Иванченко В.В.

Видеозанятие музыкально-игровая деятельность для детей старшего возраста музыкальный руководитель Дымова О.В.

Видеозанятие «Сказка о лекарственных растениях» (читаем вместе) воспитатель Бабина Е.А.

Видеозанятие «А у нас в квартире…»   воспитатель Ганиева А.В.

   Понедельник 25.05.2020г.

Видеозанятие игровая деятельность для детей младшего возраста воспитатель Михайловская И. А.

Видеозанятие «В гостях у сказки» воспитатель Парамонова Н.А.

Видеозанятие «Играем в домашний театр» воспитатель Смелова О.А.

Видеозанятие с психологом Хотеенковой Е.В.

 

 

Пятница 22.05.2020г.

Утренняя гимнастика инструктор по физической культуре Коржакова И.К.

Видеозанятие познавательное развитие для детей старшего дошкольного возраста «Ребусы» воспитатель Середина Н.А.

Видеозанятие по музыке для малышей музыкальный руководитель Бородина Г.В.

Видеозанятие с логопедом Барсегян Н.А.

Четверг 21.05.2020г.

Видеозанятие познавательное развитие для малышей «Транспорт» воспитатель Сухочева Л.Д.

Видеозанятие познавательное развитие для младшего и среднего возраста «Кошка» воспитатель Иванченко В.В.

Видеозанятие познавательно-экспериментальная деятельность «Магнит и его действия» воспитатель Фомичева О.В.

Видеозанятие с психологом «Сказки лесной школы» педагог-психолог Хотеенкова Е. В.

Среда 20.052020г.

Видеозанятие познавательное развитие «Игрушки» воспитатель Михайловская И.А.

Видеозанятие познавательная деятельность «Огород» воспитатель Костова А.И.

Видеозанятие по музыке для старшего возраста музыкальный руководитель Бородина Г.В.

Вторник 19.05.2020г.

Физкультминутка воспитатель Иванченко И.В.

Физкультминутка воспитатель Ганиева А.В.

Видеозанятие художественное творчество «Берёза — русская красавица» воспитатель Смелова О.А.

Видеозанятие познавательное развитие «Кукольный театр дома» воспитатель Парамонова Н.А.

Понедельник 18.05.2020г.

Утренняя гимнастика с инструктором по физической культуре Коржаковой И.К.

Видеозанятие познавательное развитие «Бабочка» воспитатель Иванченко И.В.

Видеозанятие познавательное развитие для детей старшего дошкольного возраста «Я приглашаю вас в музей» воспитатель Бабина Е.А.

Видеозанятие с психологом Хотеенковой Е. В.

   Пятница 15.05.2020г.

Видеозанятие по художественному творчеству «Мой дом» воспитатель Бабина Е.А.

Видеозанятие ручной труд для взрослых и детей «Изготовление прихватки» воспитатель Сухочева Л.Д.

Видеозанятие «Физкультура для всей семьи» инструктор по физической культуре Коржакова И.К.

Видеозанятие по музыке для малышей музыкальный руководитель Бородина Г.В.

Видеозанятие с логопедом «Семейные традиции» учитель-логопед Барсегян Н.А.

   Четверг 14.05.2020г.

Видеозанятие познавательное развитие «Праздничный фруктовый десерт» воспитатель Парамонова Н.А.

Видеозанятие игровая деятельность «Мой дом» воспитатель Иванченко В.В.

Видеозанятие «Искусство оригами» воспитатель Ганиева А.В.

Видеозанятие познавательное развитие «Путешествие в деревню» воспитатель Середина Н.А.

Видеозанятие «Встреча с музыкой» музыкальный руководитель Бородина Г.В.

Видеозанятие для родителей с психологом Хотеенковой Е. В.

 

 

   Среда 13.05.2020г.

Видеозанятие по изобразительной деятельности «Моя семья» воспитатель Смелова О.А.

Видеозанятие «Игровая деятельность» воспитатель Михайловская И.А.

Видеозанятие по речевому развитию «Игры с ромашкой» воспитатель Костова А.И.

Видеозаняие по математике для малышей «В гостях у матрёшки» воспитатель Иванченко И.В.

Видеозанятие с психологом Хотеенковой Е.В.

   Вторник 12.05.2020г.

Видеозанятие по художественному творчеству «Картина благополучия» воспитатель Дымова О.В.

Видеозанятие Аппликация «Мы построим дом!» воспитатель Конкина А.П.

Видеозанятие «МЫ — исследователи!» воспитатель Фомичева О.В.

Видеозанятие по физической культуре «Весёлая зарядка» инструктор по физической культуре Коржакова И.К.

Физкультминутка воспитатель Иванченко В.В.

    Четверг 30.04.2020г.

Видеозанятие по речевому развитию «День Победы» воспитатель Костова А. И.

Видеозанятие по художественному развитию «Цветы Победы» воспитатель Смелова О.А.

Физкультминутка воспитатель Дымова О.В.

Видеозанятие по познавательному развитию «Лётчик-герой Талалихин» воспитатель Ганиева А.В.

Видеозанятие по музыке музыкальный руководитель Бородина Г.В.

Видеозанятие с логопедом Барсегян Н.А.

   Среда 29.04.2020г.

Видеозанятие по художественному творчеству «Салют» воспитатель Михайловская И.А.

Видеозанятие «Аппликация «Поздравительная открытка» воспитатель Сухочева Л.Д.

Видеозанятие по художественному творчеству «Танк» воспитатель Иавнченко И.В.

Видеозанятие по познавательному развитию «Парад военной техники» воспитатель Фомичева О.В.

Утренняя гимнастика инструктор по физической культуре Коржакова И.К.

   Вторник 28.04.2020г.

Видеозанятие по познавательному развитию «9 МАЯ» воспитатель Иванченко В.В.

Физкультминутка воспитатель Ганиева А. В.

Видеозанятие по художественному творчеству «Бинокль» воспитатель Парамонова Н.А.

Видеозанятие по музыкальному развитию «Салют» музыкальный руководитель Бородина Г.А.

Видеозанятие с логопедом Барсегян Н.А.

    Понедельник 27.04.2020г.

Видеозанятие по изобразительной деятельности «Праздничный салют» воспитатель Конкина А.П.

Видеозанятие дя детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в мир Занимательной математики» воспитатель Середина Н.А.

Видеозанятие для детей старшего дошкольного возраста «Праздничная открытка»  воспитатель Бабина Е.А.

Видеозанятие Утренняя гимнастика «Солнышко лучистое» инструктор по физкультуре Коржакова И.К.

Видеозанятие с психологом Хотеенковой Е.А.

Пятница 24.04.2020г.

Видеозанятие по ознакомлению с окружающим миром «Комнатные растения» воспитатель Парамонова Н.А.

Видеозанятие по ознакомлению с окружающим миром «Песня колокольчика» воспитатель Бабина Е. А.

Видеозанятие Утренняя гимнастика инструктор по физической культуре Коржакова И.К.

Видеозанятие «Зелёный друг» изобразительная деятельность воспитатель Смелова О.А.

Пальчиковые игры воспитатель Фомичева О.В.

Видеозанятие «Музыкальные инструменты» музыкальный руководитель Бородина Г.В.

Видеозанятие с психологом Хотеенковой Е.В.

Четверг 23.04.2020г.

Видеозанятие по познавательному развитию»Вода-Волшебница» воспитатель Иванченко И.В.

Видеозанятие по речевому  развитию «Наша планета — Земля» воспитатель Иванченко В.В.

Видеозанятие для маленьких грамотеев учитель-логопед Барсегян Н.А.

Физкультминутка воспитатель Костова А.И.

Видеозанятие по ФЭМП воспитатель Фомичёва О.В.

Видеозанятие по художественному творчеству»Земля -цветущая планета» воспитатель Бабина Е.А. 

Среда 22.04.2020г.

Видеозанятие по художественному творчеству «Разноцветная Земля» воспитатель Михайловская И. А.

Видеозанятие по физическому развитию  «Прогулка в лес» инструктор по физической культуре Коржакова И.К. 

Видеозанятие для старшего дошкольного возраста «Земля — наш общий дом!» воспитатель Костова А.И. 

Физкультминутка воспитатель Смелова О.А.

Видеозанятие по ознакомлению с окружающим миром «Улитка»  воспитатель Конкина А.П.

Физкультминутка воспитатель Иванченко В.В.

Видеозанятие по музыке музыкальный руководитель Бородина Г.В.

Вторник 21.04.2020г.

Видеозанятие для детей младшего дошкольного возраста «Одуванчик» воспитатель Сухочева Л.Д.

Физкульминутка воспитатель Иванченко И.В.

Видеозанятие для детей старшего дошкольного возраста «Любимый питомец» воспитатель Ганиева А.В.

Видеозанятие для старшего дошкольного возраста «Путешествие по Земле» воспитатель Дымова О.В.

Физкультминутка воспитатель Ганиева О.В.

Видеозанятие  «Земля — наш дом родной!» учитель-логопед Барсегян Н.А.

Понедельник 20. 04.2020г.

Видеозанятие «Аппликация «Цветок» воспитатель Конкина А.П.

Физкультминутка воспитатель Дымова О.В.

Видеозанятие для старшего дошкольного возраста «В гости к Солнышку» воспитатель Середина Н.А.

Видеозанятие для детей старшего дошкольного возраста «Дары земли» воспитатель Парамонова Н.А.

Видеозанятие «Мешочек Гнева» педагог-психолог Хотеенкова Е.В.

Понедельник 13.04.2020г.

Видеозанятие для детей младшего дошкольного возраста на тему: «Весна пришла!» воспитатель Иванченко И.В.

Физкультминутка воспитатель Ганиева А.В.

Видеозанятие для детей старшего дошкольного возраста на тему: «Верба в вазе» воспитатель Бабина Е.А.

Видеозанятие по развитию речи учитель-логопед Барсегян Н.А.

Вторник 14.04.2020г. воспитатель

Видеозанятие для детей старшего дошкольного возраста на тему: «Пасхальное яйцо» воспитатель Смелова О.А.

Видеозанятие для детей старшего дошкольного возраста на тему: «Интересные слова» воспитатель Костова А. И.

Видеозанятие по речевому развитию на тему: «Расскажу вам сказку…» воспитатель Сухочева Л.Д.

Видеозанятие для детей старшего дошкольного возраста на тему: «Пасхальная композиция» воспитатель Парамонова Н.А.

Среда 15.04.2020г.

Видеозанятие для детей младшего дошкольного возраста на тему: «Математика с куклой Машей» воспитатель Иванченко В.В.

Видеозанятие для детей старшего дошкольного возраста на тему: «Устный счёт» воспитатель Середина Н.А.

Видеозанятие для детей старшего дошкольного возраста на тему: «Весёлая Математика» воспитатель Фомичева О.В.

Видеозанятие для родителей и детей на тему: «Конверт желаний» педагог-психолог Хотеенкова Е.В.

Четверг 16.04.2020г.

Мастер -класс «Пасхальное яйцо из ниток» воспитатель Дымова О.В.

Видеозанятие для старшего дошкольного возраста на тему: «Игры от Весны» воспитатель Костова А.И. 

Видеозанятие для детей младшего дошкольного возраста на тему:  «Маленькие цыплята» воспитатель Михайловская И. А.

Пятница 17.04.2020г.

Физкультминутка воспитатель Ганиева А.В.

Видеозанятие для младшего и среднего возраста на тему: «Разноцветные «Пасхальные яйца» воспитатель Конкина А.П.

Видеозанятие по музыке  музыкальный руководитель Бородина Г.В.

 

 

Мастер-класс для детей старшего дошкольного возраста 5-7 лет

Воспитатель Смелова Ольга Александровна

В далеком космосе

🌌🛰☄

 

Презентация

Воспитатель Фомичева Ольга Васильевна

«Детям о космосе»

 

Сайт для детей и родителей «ПОЧЕМУЧКА»

Режим дня ребенка с 1 до 3 лет

Режим дня ребенка с 1 до 3 лет

 

Правильная организация режима дня – важный фактор, влияющий на здоровье ребенка. Для ребенка раннего возраста режим является основой воспитания. На протяжении первых трех лет жизни работоспособность нервной системы ребенка постоянно меняется, поэтому целесообразна смена режима в различные возрастные периоды. В возрастной период с года до трех лет режим дня меняться трижды.

• Следует помнить о том, что любая информация по организации режима дня носит рекомендательный характер, каких-то строгих норм и стандартов не существует.

• Режим составлен оптимально, если время кормления, укладывания спать и проведения туалета совпадают с потребностями ребенка в данный момент.

• В связи с тем, что резкие изменения в суточном режиме тяжело переносятся детьми, перевод ребенка на другой возрастной режим должен быть постепенным, и не вызывать отрицательных эмоций. О правильности такого перевода будут свидетельствовать хорошее настроение малыша и ровное поведение.

• При установлении режима дня, кроме возраста, необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка и состояние его здоровья.

• Соблюдение ребенком определенного распорядка приучает его к организованности, облегчает жизнь ему и его родителям. Ребенку, соблюдающему режим, в дальнейшем будет намного легче адаптироваться к условиям детского сада.

Нарушения в здоровье малыша, которые могут возникнуть при несоблюдении режима:
• ребенок становится плаксивым, капризным, раздражительным
• частое ухудшение настроения, которое связано с переутомлением, недосыпанием
• отсутствие нормального развития нервно-психической деятельности
• трудность формирования культурно-гигиенические навыков, опрятности.

Режим дня ребенка от года – до года и шести месяцев (1,5 лет)

Особенности возрастного периода

На втором году жизни происходят значительные изменения в развитии малыша. В первом полугодии дети физически еще достаточно слабы, быстро устают. Высокая двигательная активность сочетается с недостаточной координацией движений. Ребенок в этом возрасте самостоятельно ходит, приседает и наклоняется. Умеет выполнять простые просьбы взрослого, правильно называет 4-6 предметов, когда ему показывают их. Начинает активно употреблять облегченные слова, при этом словарный запас быстро расширяется. Начинает самостоятельно пользоваться ложкой, но делает это пока не умело.

Сон

Ребенок спит днем два раза: первый дневной сон – 2-2,5 часа, второй – 1,5-2 часа. Подготовка ребенка (прекращение шумных игр, умывание) ко сну происходит заранее, хотя бы за полчаса до того, как его будут укладывать в постель. Укладывать спать днем и на ночь следует в один и тот же час – у детей вырабатывается условный рефлекс на время и в последующие дни ребенок сам просыпается и засыпает в установленное по режиму время. При приучении ребенка к режиму, нужно его будить, если он сам не просыпается в положенное время, допускается отклонение от точного времени на 15-20 минут. В дальнейшем, когда режим уже установлен, нежелательно будить ребенка, так как это ухудшает его настроение, поднимать малыша следует после сна по мере пробуждения, и учить одеваться, показывая и называя предметы одежды.

В летнее время года рекомендуется дневной сон ребенка осуществлять на свежем воздухе – на улице или на веранде, в крайнем случае, в помещении с открытой форточкой. С мая по август ребенка можно укладывать на ночной сон немного позже, соответственно, продлевая дневной сон.

Кормление

Кормить следует четыре раза в день (завтрак, обед, полдник и ужин), с интервалами 3-4 часа. Режим строится таким образом, чтобы ребенок после кормления бодрствовал, а затем спал до следующего кормления. Такое соблюдение правил чередования процессов обеспечивает оптимальное состояние ребенка в каждом возрастном периоде. После того, как ребенок выспится и с аппетитом поест, он спокойно и активно бодрствует до следующего сна и лучше воспринимает воздействия окружающего мира.

В этом возрасте ребенка следует приучить пользоваться ложкой самостоятельно. Сначала он учится есть ложкой густую пищу, затем жидкую. Первые две-три ложки ребенок съедает самостоятельно, затем взрослый докармливает его другой ложкой, не вынимая ложку из рук ребенка. В конце кормлении малыш сам съедает еще две-три ложки.

Бодрствование

Продолжительность периодов бодрствования в этом возрасте не должна превышать 4 – 4,5 часа. Удлинение времени бодрствования или укорочение сна нежелательно, оно может привести к переутомлению нервной системы и нарушению поведения ребенка.

Период бодрствования в основном включает в себя игру, прогулки водные процедуры. В игре в основном используются игрушки, которые можно тянуть (машинки, коляски), кубики, различные вкладывающиеся одна в другую коробочки, книжки с простыми яркими картинками, фигурки зверей, пирамидки.

Очень важна организация прогулок на свежем воздухе два раза в день (после обеда и полдника), продолжительность одной прогулки 1,5 часа, в летнее время года это время может быть увеличено до 2 часов при хороших погодных условиях.

Водные процедуры перед полдником. В этом возрасте можно использовать общие обтирания. Сначала обтирают верхние конечности, затем нижние, грудь и спинку. Начальная температура воды 33-36оС . Постепенно, один раз в 5 дней, температуру воды снижают на 10 и доводят до 24оС. Водные процедуры – важный элемент закаливания, включение их в режим дня – неотъемлемая часть здорового воспитания.

Гигиеническое купание 2-3 раза в неделю перед ночным сном.

Одежда ребенка должна соответствовать росту, не стеснять движений, иметь минимальное количество завязок и застежек. До 1,5 лет девочкам, как и мальчикам, целесообразно надевать штанишки и кофточки, так как платье затрудняет ходьбу. Ребенок принимает участие в процессе одевания и раздевания, учится снимать простые предметы одежды (расстегнутые ботинки, майку).

В этом возрасте важно воспитывать следующие культурно-гигиенические навыки: мыть руки перед едой, садиться на детский стул, учиться самостоятельно аккуратно есть ложкой, после еды пользоваться салфеткой. Необходимо учить ребенка садиться на горшок и сидеть на нем до результата. Для приучения к опрятности детей регулярно высаживают на горшок после сна, каждые 1,5 – 2 часа во время бодрствования, до прогулки и по возвращении с неё.

Примерный режим дня для детей от 1 до 1,5 лет:

Кормление: 730, 1200, 1630, 2000.

Бодрствование: 700– 1000, 1200– 1530, 1630 – 2030.

Сон: первый 1000– 1200, второй 1530 – 1630, ночной сон 2030 – 700.

Прогулка: после обеда и полдника.

Купание: 1900.

Режим дня ребенка от года и шести месяцев (1,5 лет) до 2 лет

Особенности возрастного периода
Ребенок перешагивает через предмет, лежащий на полу, бегает, при умывании потирает руки под струей воды. Может назвать предметы, обобщает их по существенному признаку, знает основные части тела. Самостоятельно снимает расстегнутую обувь, держит чашку при питье, более умело пользуется ложкой. Воспроизводит в игре ранее увиденные или разученные действия: кормит куклу, складывает башню из кубиков и т. п. Он может различать 3-4 разных по форме предмета (шар, куб, пирамидка). Хорошо знает значение слов «можно» и «нельзя», но не всегда в состоянии подчиниться запрету.

Сон

После полутора лет ребенок переводится на режим с одним дневным сном.

Продолжительность дневного сна составляет 3-3,5 часа. Общая продолжительность сна в этом возрасте от 13 до 14,5 часов, из них ночной сон — 10 – 11 ч. Приучая ребенка к самостоятельности, не следует заставлять его долго, самостоятельно раздеваться перед сном – это приводит к утомлению и плохому засыпанию.

Кормление

Кормить ребенка следует четыре раза в день. Промежутки между кормлениями от 3,5 до 4,5 часов. Если ребенок в периоды между кормлениями бодрствует, этот интервал не должен превышать 3,5 часа. Ночной перерыв между ужином и завтраком составляет около 12 – 13 часов. Завтрак должен начинаться не позже, чем через час после пробуждения, ужин – не менее чем за час до укладывания ребенка, чтобы обеспечить ему спокойный сон.

Бодрствование

Периоды непрерывного бодрствования в этой возрастной группе увеличивается 5 – 5,5 часов.

Во время игры в этом возрасте ребенок уже активно задействует лопатки, мячи.

Прогулки на воздухе организуются два раза в день, после завтрака и полдника. Продолжительность прогулок такая же, как и в предыдущей возрастной группе.

Водные процедуры проводятся перед обедом. С 1,5 лет в качестве водных процедур можно использовать душ, эффект которого сильнее, чем при обтирании, так как кроме температурного воздействия ребенок испытывает и механическое. Температура воды снижается постепенно, один раз в 5 дней на 10, от 35-37оС и доводится до 24 – 28оС. Сначала обливают спину, затем грудь, живот, в последнюю очередь руки. Длительность процедуры 1,5 минуты. Гигиеническое купание проводится 2 раза в неделю перед ночным сном.

К двум годам навык опрятности должен быть практически сформирован, но заигравшись, ребенок может забыть попроситься на горшок, поэтому им нужно об этом напоминать и высаживать на горшок перед сном и после сна.

Примерный режим дня для детей от 1,5 до 2 лет:

Кормление: 800, 1200, 1530, 1930.

Бодрствование: 730 – 1230, 1530 – 2020.

Сон: 1230 – 1530, 2030 – 730.

Прогулка: после завтрака и полдника.

Купание: 1830.

Режим дня ребенка от 2 до 3 лет

Особенности возрастного периода

Словарный запас существенно увеличивается по сравнению с предыдущим периодом. Говорит многословными предложениями. Речь ребенка начинает приближаться к речи взрослого. Малыш ест аккуратно, надевает и снимает майку или рубашку, в течение дня проситься на горшок. Сосредоточенно занимается с игрушками, увлеченно рассматривает книжки, картинки. Третий год – это период развития самостоятельности и творческой деятельности.

Сон

На протяжении третьего года жизни ребенок может находиться на режиме с однократным дневным сном. Если ребенок категорически отказывается от дневного сна, тогда это в этом время он должен находиться в состоянии спокойного бодрствования (например, рассматривание картинок в книжке), это позволит нервной системе ребенка отдохнуть и избежать переутомления.

Кормление

Четырехразовое кормление с интервалом 3,5 – 4 часа (завтрак, обед, полдник и ужин).

Бодрствование

Каждый период бодрствования занимает 6 — 6,5 часов. Для детей, которые легко утомляются, ослабленных детей периоды бодрствования можно сократить до 5 – 5,5 часов за счет удлинения сна. Ребенок в этом возрасте уже способен на короткое время сдерживать свои действия и желания, однако по-прежнему легко возбуждается и утомляется от однообразной деятельности. Малыш может заниматься одним и тем же делом не более 20 — 30 минут. Периоды бодрствования должны состоять из рационального чередования разных видов активной деятельности ребенка. В игру ребенка включаются детские музыкальные инструменты, цветные карандаши, конь-качалка, куклы, формочки для песка.

Как и в предыдущие возрастные периоды, определенную часть периода бодрствования дети должны проводить на воздухе даже в зимнее время года, но не более 1,5 часов, так как они еще довольно быстро охлаждаются. В теплое время года прогулки могут удлиниться до 2ч, а при соответствующих условиях весь период бодрствования может быть перенесен на воздух.

Водные процедуры включают себя обливания, но для ослабленных детей может быть использование обтирание. Рекомендации по температурному режиму водных процедур, как и в предыдущих возрастных группах. Гигиеническую ванну ребенка на третьем году проводят один раз в неделю перед ночным сном.

Несмотря на то, что ребенок в основном уже умеет регулировать свои физиологические отправления, все же следует высаживать его на горшок перед сном, прогулкой и обязательно следить за аккуратностью этого процесса.

В этом возрасте важно стимулировать у детей активную самостоятельную деятельность, развивать и закреплять уже появившиеся навыки и умения постоянным их повторением.

Примерный режим дня для детей от 2 до 3 лет:

Кормление: 800, 1230, 1630, 1930.

Бодрствование: 730 – 1330, 1530 – 2030.

Сон: 1330 – 1530, 2030 – 730.

Прогулка: 2 раза в день после завтрака и полдника.

Обливания: после ночного и дневного сна (зимой) и перед обедом (летом).

Купание: перед ночным сном.

12 блестящих детских таблиц для работы по дому, утреннего и вечернего распорядка

Детские диаграммы для детей — важное дополнение к любому дому. Чтобы пояснить, смотрели ли вы в последнее время на Amazon? Вы обнаружите, что появятся десятки страниц обычных графиков. Это шокирует, но это не так.

Родители стремятся найти способ реализовать рутину в своей повседневной жизни. Кроме того, распорядка дня. для детей необходим для процветания в жизни, и визуальные диаграммы помогают достичь этой цели.Этот пост включает в себя распечатанные идеи по рутинной работе и распорядку дня для малышей, дошкольников и детских садов.

(Не волнуйтесь, я вас поддержал.)

Кто искал способы сделать жизнь немного проще?

(Поднимает руку)

Плюс исследования — домашние дела и рутина полезны для детей. Вроде здравого смысла, но определенно приятно иметь исследования, подтверждающие эти чувства. Диаграммы работы учат детей ответственности и важным жизненным навыкам.Самое приятное в этом списке графиков работы по дому то, что вы можете легко адаптировать их для всей семьи.

Когда мы росли, у нас не было навороченной схемы работы по дому или обычных карточек. Оглядываясь назад, я бы оценил визуальное расписание моих обязанностей по дому.

Каким-то образом моя мама заставила это работать.

Мы выполняли работу по дому, получали небольшое пособие и занимались повседневными делами, как могли. Мотивировать детей сложно. Будьте осторожны с наградами для детей, такими как таблицы с наклейками и другие подарки! Вы хотите, чтобы мотивация прийти работать трудно и заботиться о себе.

Престижность потрясающих вещей моей мамы. Теперь, как родитель, я понимаю, насколько сложно достичь рутинной и рутинной системы. Итак, я возьму на себя всю помощь и воспользуюсь всеми инструментами, которые попадутся мне в руки!

Почему рутина так важна?

Мне нравится перспектива Лорен из журнала Military Mom & Wife, изложенная в ее статье Границы, распорядок и время отхода ко сну: 13 привычек, воспитывающих хорошо приспособленных детей:

«В детстве так много нового и интересного для детей.Обучение самоконтролю и сочувствию. Научитесь быть другом и общаться с другими. Все это очень БОЛЬШИЕ вещи для детей. Использование чего-то столь же простого, как эти распечатанные обычные карточки, может помочь детям почувствовать себя заземленными и расслабленными. На самом деле, знание того, чего ожидать во время еды, по утрам и перед сном, может принести облегчение даже самому беззаботному ребенку ».

Почему работа так важна?

Дети способны на многое. Тем не менее, в сегодняшнем загруженном мире, где у детей есть избыточные расписания, и у родителей практически нет способностей, взрослые часто упускают из виду этот важный фундаментальный факт.Кроме того, как мы, монтессорианцы, знаем, что возложение на детей ответственности и сопричастности развивает уверенность и независимость, что ведет к устойчивости, целеустремленности и сосредоточенности. ‘

Да, я знаю, я знаю, что иногда «просто легче» выполнять работу по дому и не давать детям возможности проявить себя. Давай заключим договор. Давайте перестанем торопить наших детей и начнем давать им возможность преуспевать и ошибаться! Помните, что неудачи — это ключ к истинному обучению и успеху во многих сферах жизни!

Позвольте мне рассказать вам эту информацию, сначала : есть миллионов и один способ существования для создания ежедневных дел и распорядка для детей.Я много думаю об этой теме с точки зрения общей картины.

Я добавил несколько идей для размышления в конце этого поста.

Я работаю по нашему распорядку каждый день .

Итак, вы можете доверять мне , эти ежедневных графиков для детей — лучшие из существующих. Ваша задача — найти лучший распорядок дня, независимо от того, включает ли он схему или нет, который подходит вашей семье. Я нашел эти удивительные графики распорядка дня в поисках своей семьи.Я думал, тебе будет интересно.

Зачем вам детские диаграммы?

Моим сыновьям 5 и 3,5 года. Итак, эти графики распорядка дня полностью проверены для малышей, дошкольников и детей младшего возраста в вашей жизни! Я никогда не умел устанавливать распорядок дня. Я всегда застревал между «плыть по течению» и планированием сверх необходимости.

Со временем я пришел к выводу, что, как и в классе Монтессори, дома мы должны обеспечивать хорошо спланированную среду.Да, должны быть границы и структура, но с большой свободой внутри этих границ. Ключевым моментом является предоставление вашему ребенку ответственности за его обязанности по дому. Сказать ребенку, что он должен сделать x или убрать y, будет не так эффективно.

Вы можете начать здесь: Таблицы распорядка сна для малышей

Итак, поиск рутинной и рутинной системы, которая работает для вашей семьи, — это лучший способ. Теперь, когда у нас трое маленьких детей, мы видим решающую пользу в установлении распорядка и, что, возможно, даже более важно, в замедлении темпов.Детские хлопоты — часть этой смены.

Итак, с этим введением я провел небольшое исследование и, конечно же, должен поделиться этим исследованием с вами! Ниже приведены ЛУЧШИЕ идей рутинных и рутинных задач для детей . Теперь, какой из них мы будем использовать? Я скоро дам тебе знать!

12 удивительных распорядков на день и распорядок дня для детей

Современный распорядок дня для малышей от Dandee Designs

Я ценю простоту дизайна этого распечатываемого шаблона для работы по дому.В результате ребенок не будет (как) перегружен простыми иконками и спокойными цветами, которые идеально подходят для утренних и вечерних распорядков.

Распечатать подпрограммы из Life Your Way

В моей семье очень важно использовать визуальные эффекты. Например, эти шаблоны повседневной жизни красиво печатаются и являются отличным началом для самых маленьких.

Распорядок дня для детей «Сделай сам» из слушания ектении

Такой классный способ увлечь детей своими ручонками.Простые метки и простота использования этой рутинной диаграммы — большой плюс. В моем доме мы должны быть гибкими, и этот инструмент позволяет нам быть гибкими.

Схема действий от Keeping Life Creative

Гибкость этого подхода — главный плюс. Использование доски для сухого стирания и изображений, которые можно перемещать, практично и реалистично. Кроме того, это вовлекает детей в их повседневную жизнь.

Обычный график с реальными изображениями, полученными от любопытных умов, Pure Hearts

Эта таблица домашних дел слишком очаровательна.Какой замечательный подход для приобщения маленьких детей к рутине. Включение ребенка в изображение — это замечательно, потому что дети относятся к себе самим! Дети будут полны решимости завершить свои дела!

Графики творческой работы по дому от семьи Рабочих

Эта таблица настолько умна, что перечисленные обязанности просты и визуально привлекательны. Кроме того, мне нравится принцип «перевернуть, когда закончишь» в графике распорядка.

Утренние и дневные повседневные открытки от Living Locurto

Такой милый набор обычных карточек, я не устоял.Дизайн доступен, и дети не будут в восторге от него.

Флипчарт с фотографиями от Honey and Hope

Использование реальных фотографий является ключевым моментом, потому что дети могут относиться к реальным изображениям гораздо больше, чем к картинкам!

Простой рутинный флипчарт от My Name is Snickerdoodle

Ребенок не только будет вовлечен в эту рутинную таблицу, но и может немного выучить язык. Вы видите, что соединять визуальный образ со словами — это разумно, потому что элемент неожиданности с опусканием липучки — это идеальный способ зацепить ребенка.

Визуальный график от сорняков до желаний

Эта наглядная диаграмма слишком хороша, чтобы не смотреть. Кроме того, использование прищепок — отличный способ вовлечь ребенка и внести некоторую гибкость в расписание.

Распорядок дня перед сном и утром от I Heart Organizing

Мне нравятся цвета на этих диаграммах. Язык и цвета манят и веселят детей и взрослых!

Я добавляю эту удивительную обычную таблицу к этому списку, недавно обнаруженному в Детстве 101.Почему? Из-за своей простоты и сочетает в себе обучение детей деньгам!

Полезные ресурсы по распорядку дня и рутинной работе

Ссылки по теме

Марни

Визуальное расписание для малышей

Визуальное расписание — прекрасный способ подготовить ваш день к успеху. Они дают детям четкое представление о последовательности и ожиданиях дня. Это очень важно для маленьких детей и детей с особыми потребностями. Я обнаружил, что показ моим детям плана на день помогает нашему дню протекать более гладко.

Сегодня я рад поделиться с вами своими новыми визуальными карточками с расписанием. И это бесплатная распечатка! Это было разработано для использования с детьми ясельного возраста, но также отлично подходит для дошкольников, детей с аутизмом или СПЛ и детей с другими особыми потребностями.

Мне нравится, как получились эти расписания! Я нанял друга, чтобы он сделал картинки для этих открыток, чтобы они были уникальными. Есть 22 карточки, а также пустые карточки, на которых вы можете писать или рисовать.

Визуальные расписания статичны, то есть остаются в наличии после произнесения слов. Дети могут обратиться к ним, чтобы понять, что будет дальше в течение дня. Регулярный распорядок легче усваивается, когда он представлен визуально.

Я поделюсь несколькими способами использования визуального расписания. Это даст вам некоторые идеи о том, как вы могли бы использовать наглядные карточки для вашего ребенка. Поскольку эти карточки предназначены для детей младшего возраста, есть карточки с описанием вещей, которые сделал бы обычный малыш.Есть пустые карточки, на которых вы можете писать или рисовать картинки, если хотите добавить что-нибудь к своему дню.

Визуальный график на холодильнике

Первый способ — положить небольшой магнит на тыльную сторону каждой карты, а затем положить их на магнитную поверхность холодильника. Поскольку у них есть магнит, это позволяет очень легко перемещать карты.

Вы можете расположить их по прямой или в пару рядов.

Визуальное расписание в карманной таблице

Следующий способ — использовать карманный график.Карманные таблицы можно найти во многих классах, поэтому, если вы являетесь родителем, у вас может не быть такой доступной для вас. Карманные карты хороши тем, что вы можете положить карты в пластиковый пакет и легко перемещать их. Это тот, который у нас есть в школьной комнате, и его приятно иметь, чтобы мой трехлетний ребенок мог видеть, что у нас происходит в течение дня.

Эта карманная таблица от Apple до Zebra, и нам нравится, насколько она симпатична!

Визуальный график в папке

Мне нравится идея использовать скоросшиватель и разбить день на 3 части: утро, день, вечер.Итак, на утро у вас будут карточки, как выглядит утренний распорядок. Например, это может выглядеть следующим образом.

Этот тип расписания полезен для детей, которые не справляются с просмотром полного расписания.

Визуальное расписание на линии

Наконец, я люблю размещать визуальный график на веревке с крючками, чтобы повесить карточки. Эта проводная линия от IKEA, и мы повесили ее в нашей школьной комнате.

Честно говоря, я создал этот график, чтобы помочь своей младшей семье с повседневными делами дома. У него может случиться срыв, когда он не хочет делать то, что мы запланировали. Ему становится намного лучше, когда он знает, что происходит. Поскольку он еще не умеет читать, я решил составить для него это визуальное расписание. Это помогает ему понять, чего ожидать от дня. Он любит все это видеть! Большую часть дней у нас происходит одно и то же, но иногда мы добавляем встречу или игровое свидание.

Если вы также заинтересованы в использовании визуального расписания, я буду рад, если вы воспользуетесь моей бесплатной распечаткой! Все, что вам нужно сделать, это подписаться на мою еженедельную рассылку, и она будет вам сразу же отправлена. Обязательно проверьте папку со спамом на случай, если письмо было отправлено туда.

Я хотел бы знать … с кем вы собираетесь использовать это визуальное расписание?

Поделиться — это забота!

  • Facebook
    561

  • Твиттер

  • Pinterest
    14746

Как составить утренний распорядок дня для детей

В Living Montessori мы верим в привитие детям независимости с раннего возраста.Фактически, наш подход состоит в том, что все, что дети МОГУТ сделать для себя, они ДОЛЖНЫ делать сами. Наши ученики учатся быть независимыми в различных аспектах своей жизни, от того, чтобы надевать обувь и пальто или складывать школьные принадлежности. Дома родители также должны способствовать становлению самостоятельности своего ребенка. Один из простых способов помочь вашему ребенку стать более самостоятельным — побудить его готовиться к школе самостоятельно по утрам, а не руководствоваться родителями на каждом этапе своей повседневной жизни.Абстрактное планирование затруднено для маленьких детей, а дети старшего возраста могут забыть шаги, поскольку их разум становится все более занятым другими мыслями, поэтому мы рекомендуем семьям размещать ежедневные диаграммы, чтобы помочь детям добиться успеха и уверенности в себе в повседневной жизни. . Если вы хотите составить такую ​​диаграмму вместе со своими детьми, вот как это сделать.

Шаг 1. Определите задачи, которые ваш ребенок должен выполнить, чтобы подготовиться к школе

Прежде чем вы сможете составить таблицу, вам нужно решить, какие задачи являются наиболее важными частями утреннего распорядка вашего ребенка.Что нужно сделать перед тем, как выйти за дверь? Ваш ребенок может помочь провести мозговой штурм о том, что происходит по утрам. Это может быть что угодно: от чистки зубов до одевания, кормления домашних животных и т. Д. Сузьте его до основ, чтобы последовательность шагов была ясной, достижимой и чтобы ребенок мог испытать чувство успеха. Некоторые распространенные утренние распорядки могут включать в себя такие вещи, как:

  • Зубья щетки
  • Расчесывание волос и другие общие работы по уходу
  • Съесть завтрак
  • Иди в ванную
  • Одевайся
  • Рюкзак Pack
  • Наденьте обувь и куртку (в зависимости от погоды)
  • Кормить домашних животных
  • Заправить кровать
  • Все, что нужно делать вашим детям, чтобы утром подготовиться к школе!

Шаг 2. Создайте диаграмму на большой бумаге или стираемой поверхности

А теперь самое интересное: создание диаграммы.Некоторые семьи используют мясную бумагу, картон для плакатов или другие типы бумаги для дисплеев, в то время как другие выбирают стираемую поверхность, такую ​​как доска для сухого стирания или классная доска, чтобы они могли стереть таблицу и использовать ее снова. Какую бы поверхность вы ни использовали, самое главное — составить легко различимый список задач, чтобы дети четко понимали схему. Не забывайте придерживаться основ, чтобы список не был слишком длинным. Расположите элементы в нужном порядке, чтобы ребенок мог следовать слева направо, чтобы увидеть, что будет дальше после каждого завершенного шага.Для детей, не умеющих читать, фотографии или картинки каждого шага могут заменять слова, и поощрение вашего ребенка рисовать картинки или раскрашивать изображения — отличный способ вовлечь их в процесс и заинтересовать их использованием своей таблицы.

Шаг 3. Покажите диаграмму и обсудите ее с детьми

После того, как диаграмма сделана, последний шаг — показать ее где-нибудь на видном месте и поговорить с детьми о том, как ее использовать. По мере того, как они изучают распорядок, часто предлагайте ребенку комментарии вроде «Я вижу, вы закончили этот шаг.Пойдем, проверим график и посмотрим, что будет дальше! » В конце концов вы удалите фразу «поехали» из своего словаря и замените ее на «иди, проверь, чтобы увидеть…». Цель поощрения независимости вашего ребенка состоит в том, чтобы постепенно исключить себя из их процесса, и вы узнаете из сигналов, которые дает вам ваш ребенок. как постепенно это делать. Хвалить детей за выполнение заданий не обязательно, скорее вы должны признать им, что они достигли, и вспомнить им, как много они сделали все сами.«Ты оделась без моего напоминания! Вы, должно быть, проверили карту! » Свяжите их достижения с реальными последствиями в жизни с комментариями типа «Вы так быстро подготовились, что теперь у вас есть дополнительное время, чтобы сесть и насладиться завтраком!» или «Еда сегодня заняла много времени, так что у вас не будет времени поиграть с собакой до того, как мы уйдем. Я знаю, что тебе это нравится, так что завтра ты можешь попробовать еще раз и посмотреть, сможешь ли ты закончить немного быстрее ». Помните, что настоящая независимость возникает из-за того, что вы делаете для себя, а не только для своей выгоды.Используйте свои комментарии к ним, чтобы укрепить их собственную гордость, чтобы они были мотивированы продолжать рутину, даже когда вы не смотрите.

Помощь детям в построении утреннего распорядка дня — отличный способ развить у детей самооценку с раннего возраста и помогает им осознать чувство контроля в их повседневных делах. Воспитание у ребенка чувства ответственности и рутины не только в конечном итоге сделает ваше утро легче, но также будет способствовать развитию характеристик независимости, уверенности и организованности, которые являются неотъемлемыми частями наших целей Монтессори для каждого ребенка.Чтобы узнать больше о Образовательном сообществе Живой Монтессори в Бельвю, посетите наш веб-сайт сегодня!

Изображение любезно предоставлено Pexels.com.

16 лучших ежедневных расписаний для детей

Даниэль Карсон Getty Images

Если вы новичок в домашнем обучении или просто пытаетесь выработать более эффективные домашние привычки, главное — придерживаться последовательного распорядка. Но иногда бывает трудно передать повестку дня детям, которым часто нужно говорить что-то тысячу раз (а затем мгновенно забыть, когда вы повторяете это еще раз).Избавьте себя от хлопот — и поощряйте немного независимости — найдя способ упростить выполнение дневных задач детям, чтобы они могли их увидеть и проверить самостоятельно.

В этих ежедневных расписаниях для детей используются картинки, значки и другие забавные визуальные эффекты, чтобы все были организованы, в курсе событий и были на одной странице в соответствии с ожиданиями дня. Некоторые из них используют циферблат часов, чтобы дети тоже могли научиться определять время. Другие — чисто графические, поэтому даже малыши могут попытаться понять их. Вы можете использовать их для составления расписания занятий с указанием учебных дней и физических нагрузок.Или вы можете использовать их для отслеживания домашних дел, за которые отвечает каждый ребенок, от чистки зубов до приготовления обеда и вывоза мусора. В конце каждого дня каждый сможет проверить и увидеть, как много они достигли.

Схема работы по дому с сухим стиранием для детей

Для детей старшего возраста вы можете использовать маркеры для сухого стирания, включенные в этот набор, чтобы указать время, когда вы ожидаете, что эти обязанности будут завершены.Но что касается младших, вы можете быть просто счастливы, что они вообще их делают, и старой большой галочки в поле будет достаточно.

Ежедневный детский календарь

КалендарьДетский
etsy.com

39,95 долл. США

Планировщик дистанционного обучения для родителей

Сливовая бумага
plumpaper.com

8,50 долл. США

Планировщик дистанционного обучения

Plum Paper для родителей позволяет вам следить за всем: назначенными журналами чтения, ресурсами дистанционного обучения, текущими проектами, целями, приключениями и ежедневными делами.Вы можете выбрать один из четырех разных макетов, чтобы настроить его так, как вы хотите.

Менее 5 долларов США

Карты ежедневного визуального расписания

Корни
etsy.com

4,99 доллара США

Если вы ищете доступный вариант, вы можете получить это визуальное расписание в виде цифрового файла, который вам придется распечатать самостоятельно. В загрузку включено 250 значков активности.

Планировщик домашней школы для печати

Этот вариант для печати позволяет детям увидеть, как пройдут их недели, даже если они еще не умеют читать. Вы можете выбрать цвет для своего календаря, а 60 карточек для печати включают учебные предметы, семейные мероприятия, времена года и события.

Персонализируйте это!

Ежедневное расписание Ежечасно для печати

Многолетник
etsy.ком

3,50 доллара США

Жонглирование несколькими детьми может значительно усложнить соблюдение всех расписаний, но в этом редактируемом планировщике с возможностью печати найдется место для всех.

Графики ежедневного визуального расписания

TinyTotRewardCharts
etsy.com

36,00 долл. США

Если вам нужен график, который можно брать с собой из комнаты в комнату, этот набор из ламинированной бумаги включает карточки на утро, день и вечер, а также 120 занятий на липучках.

Магнитно-визуальный ежедневный график

SchKIDules
amazon.com

36,99 долл. США

В этом наборе вы получите много-много магнитов, и вы можете расположить их на любой магнитной поверхности, как захотите. Он поставляется с более чем 150 магнитами, и если у вас недостаточно магнитных поверхностей в вашем доме, вы всегда можете получить этот набор, который поставляется с тройной магнитной доской, на которую можно наклеить все.(Нет в наличии на Amazon? Попробуйте их веб-сайт.)

Доска с расписанием на неделю

TreeToHome
etsy.com

16,95 долл. США

Карманный график планирования

Карсон Деллоса Образование
amazon.com

Они поставляются с карточками и циферблатами, которые можно стирать, так что вы можете менять их каждый день.Он поставляется с 15 картами для использования, и есть карман, где вы можете хранить их все.

Дневное и вечернее визуальное расписание

Smile4Autism
etsy.com

35,00 долл. США

В этом визуальном расписании нет часов или часов / минут, но он помогает установить распорядок дня и утра, и вечера. 60 карточек прикреплены на липучке, и есть специальный карман, в котором они хранятся, когда они не используются.

Карты расписания домашнего обучения

РэйчелКивиДизайн
etsy.com

20,00 долл. США

Вы можете выбрать то, что написано на акварельных открытках с буквами от руки, а также выбрать стиль и цвет букв. Как только все будет готово, натяните карточки на бельевую веревку, чтобы дети могли видеть, как пройдет день.

Мой магнитный ежедневный календарь

Мелисса и Дуг
амазонка.ком

19,99 долл. США

Если вам не нужна почасовая разбивка дня, но вы хотите отслеживать дни, месяцы и времена года, этот магнитный календарь от Melissa & Doug — все, что вам нужно. Поставляется на двух досках для сухого стирания на шарнирах, которые легко подвешиваются.

Персонализируйте это!

Жетоны рассчитанной активности

Пью
etsy.com

1 доллар.50

Для детей старшего возраста, если вы просто хотите убедиться, что они достаточно учебы и физической активности в день, и вы хотите дать им возможность самостоятельно решать, как они собираются составлять свое расписание, попробуйте эти жетоны активности на время. Вы можете настроить их и создать свой собственный набор в зависимости от повседневных задач вашей семьи.

Карманный график ежедневного расписания

Образовательные ресурсы
амазонка.ком

Если ваш распорядок дня довольно постоянен, вы можете использовать эту напечатанную заранее карманную таблицу. Он поставляется с 13 карточками занятий, 15 карточками с циферблатом и 20 карточками времени, которые можно вставить в один из 14 рядов карманов. (Нет в наличии на Amazon? Посетите веб-сайт учебных материалов.)

Цветовой код часов

Или вы можете попробовать этот домашний прием: создайте цветовой код для различных занятий и раскрасьте циферблат часов в соответствии с ним.Вы можете использовать прозрачные листы, украшенные наклейками, или найти маркеры сухого стирания, которые работают на пластике стекла (как показано в этом Instagram). Когда вы закончите, часы станут вашим расписанием. (Единственное предостережение: вы не можете менять его каждый день.)

МАГАЗИНОВЫЕ ЧАСЫ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Используйте этот пример расписания с детьми с СДВГ / СДВ

Все родители детей с СДВГ слышали о распорядке дня: детям нужна структура, а детям с дефицитом внимания — даже больше. Ключи к тому, чтобы получить помощь от СДВГ, в которой вы нуждаетесь: вера в силу семейного распорядка и долгосрочную приверженность ему.

Вы слышали это раньше: установите для детей с СДВГ утренний распорядок, чтобы вовремя выйти за дверь. Убедитесь, что домашняя работа выполняется ежедневно в одно и то же время в одной и той же обстановке.Сделайте что-нибудь веселое, чтобы расслабиться перед сном.

На бумаге это кажется довольно простым. Но когда вы воспитываете ребенка с серьезными проблемами с вниманием в реальном мире, установка и поддержание такого распорядка может показаться совершенно безнадежным. Тем не менее, впереди есть надежда — даже счастье.

Многие родители с благими намерениями с энтузиазмом начинают создавать структуру, в которой нуждаются их дети. Тем не менее многие бросают это полотенце через несколько недель (или даже дней), потому что распорядок не работает.«Билли просто не слушает. Он не хочет мириться с этим. Каждый день превращается в битву, и мы все устали. Есть еще что-нибудь, что мы можем попробовать? »

Обычно попытки придерживаться распорядка дня не работают, потому что родители слишком быстро сдаются. Чтобы структура была по-настоящему эффективной, распорядки необходимо рассматривать и применять не только как простые поведенческие стратегии, но и как образ жизни.

[Получите эти бесплатные образцы расписаний для надежных семейных процедур]

Преимущества включения вашего ребенка в график

Рутина положительно влияет на жизнь на двух уровнях.Что касается поведения, они помогают повысить эффективность и повседневное функционирование. Это может быть не всегда очевидно, но дети хотят и нуждаются в рутине. Предсказуемый график предлагает структуру, которая помогает детям чувствовать себя в безопасности. Создавая его, вы отправляете сообщение, в котором говорится: «Мы так поступаем». Распорядок дня делает повседневную деятельность управляемой, позволяя ребенку сосредоточиться на чем-то одном.

Кроме того, структурированный режим поможет всей вашей семье психологически. И родители, и дети меньше страдают от стресса, когда меньше раздумывают о том, в какое время вы будете обедать и где расположитесь, чтобы делать домашнее задание.

Далее следует спокойный дом, который способствует укреплению семейных отношений. А семейная идентичность укрепляется рутиной, в которой каждый играет свою роль (Анна накрывает на стол, Брайан убирает посуду). Сообщение: мы семья, которая ест вместе; мы семья, которая вместе читает; мы — семья, которая регулярно занимается школьными занятиями и другими текущими обязанностями.

В эти беспокойные времена может показаться невозможным обеспечить структурированный образ жизни. Все жонглируют расписанием: работа, школа, отдых, уроки музыки, баскетбольные тренировки и так далее.Однако именно в такие времена структура становится наиболее важной. Результат: большая продуктивность для вашего ребенка, а также лучшее здоровье и отношения в семье.

[Щелкните, чтобы прочитать: Как мне разработать распорядок, чтобы моя жизнь не развалилась?]

Обзор 50-летних психологических исследований, недавно опубликованный в журнале Journal of Family Psychology , показывает, что даже младенцы и дошкольники более здоровы и демонстрируют более контролируемое поведение, когда в семье есть предсказуемые распорядки.

Эффективный распорядок дня требует приверженности и последовательности, когда все взрослые семьи выступают единым фронтом. Регулярные занятия следует устанавливать, когда дети маленькие, и применять их последовательно по мере их роста — но никогда не поздно начать. Прежде всего, не сдавайтесь.

Вот предложения и несколько примеров подпрограмм, которые помогут вам начать работу. Конечно, вы захотите изменить их, чтобы они соответствовали возрасту и зрелости вашего ребенка, особенностям поведения, над которыми вы работаете, а также индивидуальным особенностям и потребностям вашей семьи.Разрабатывая распорядок дня, помните, что для успеха нужно время — иногда месяцы и годы. Но выгода продлится всю жизнь.

Доброе утро, начни с расписанием вашего ребенка

Цель утреннего распорядка — вовремя подготовить всех и выйти на улицу. Приготовления, сделанные накануне вечером, такие как купание, упаковка книжных сумок, раскладывание одежды, установка будильника и приготовление обеда, имеют решающее значение для создания спокойного утреннего распорядка.

Поскольку многие дети (и взрослые) с СДВГ очень отвлекаемы и импульсивны, избегайте стимулов, которые могут привлечь внимание и сбить привычный образ жизни.Например:

  1. Не выключайте телевизор утром.
  2. Не садитесь за компьютер, чтобы проверить электронную почту.
  3. Игнорируйте этот новый журнал или каталог до окончания школы или вечером того же дня.

После школы: помощники по выполнению домашних заданий

Часто говорят, что единственная неизменная черта детей с СДВГ — это их непоследовательность. Это особенно проблематично, когда дело касается академических усилий. Никакая деятельность не требует большей структуры и последовательности, чем домашнее задание, когда требуется способность ребенка к саморегулированию.Неудивительно, что конфликты между родителями и детьми за домашнее задание — обычное дело. Но установленный распорядок обучения (время, место, методы) имеет большое значение для уменьшения их частоты и интенсивности — если не полного их устранения. Чтобы установить распорядок домашних заданий, который повысит продуктивность и успеваемость:

  • Обеспечить постоянное время начала. Это поможет вашему ребенку выработать привычку выполнять домашнее задание.
  • Оставайтесь рядом со своим ребенком. Многие дети с СДВГ лучше концентрируются, когда взрослые работают с ними или находятся рядом.
  • Делайте перерывы. Отвлекаемость, беспокойство, трудности с сохранением концентрации и низкая толерантность к фрустрациям — все это типично для СДВГ — почти гарантирует умственную усталость и скуку. Могут помочь частые короткие перерывы, во время которых ребенку разрешено передвигаться.
  • Развлекайся потом. Ваш ребенок с большей вероятностью выполнит домашнее задание, если он знает, что за ним последует веселое занятие, например, игра или просмотр телевизора.

ОТ НАШЕГО СПОНСОРА

WatchMinder — единственные часы-напоминания, изобретенные детским психологом! Щелкните здесь, чтобы узнать, как он может помочь вам или вашему ребенку вовремя и вовремя выполнить задачу. Сэкономьте 15 долларов с кодом SCHOOLATHOME.


Согласованный график обедов

На протяжении сотен лет члены семьи строили прочные отношения за обеденным столом. В наш век Интернета и телевизионных фильмов по запросу ритуал ужина по-прежнему полезен, если не решен. Хотя в большинстве случаев прием пищи длится всего около 20 минут (меньше, чем в телесериале), за это короткое время может произойти много хорошего. В идеале, время приема пищи должно быть приятным для общения, а проблемы в бизнесе, школе или семье не должны учитываться.Чтобы приготовить семейный обед, нужно время и потрудиться, и собрать всех вместе за один раз может быть непросто, но вы обнаружите, что выгода стоит затраченных усилий:

  • Члены семьи остаются на связи друг с другом.
  • События обсуждаются, и планы разрабатываются при участии каждого.
  • Ответственность и сплоченность семьи поощряются такими простыми действиями, как дети накрывают на стол и после этого убирают.

Хорошие ночи начинаются с режима сна

Ваша цель перед сном — помочь ребенку успокоиться и заснуть в обычное время.Исследования показывают, что дети, которые регулярно ложатся спать, ложатся спать раньше и просыпаются ночью реже, чем те, у кого их нет. Многие дети с СДВГ борются со сном, потому что, попросту говоря, спать им скучно. Пора спать, но они еще так много могут сделать! Повседневные занятия, которые предлагают вознаграждение и приятные занятия, одновременно способствуя расслаблению, могут помочь преодолеть скуку перед сном. Некоторые вещи, которые стоит попробовать:

  • Съешьте легкую и здоровую закуску , например, яблоко или сыр на рисовом пироге.
  • Сыграйте в тихую игру с низкими ставками или почитайте книгу.
  • Проведите приятный ночной ритуал выключения света.
  • Старайтесь уложить ребенка каждый вечер в одно и то же время.

Нет никаких сомнений в том, что установление семейного распорядка требует много времени и усилий. Вы можете спросить себя: «Можем ли мы выделить время и силы, чтобы сделать все это?» Лучше спросить: «Можем ли мы позволить себе этого не делать?»

[Прочтите следующее: если у вас адское утро, прочтите это]


Справка по организации СДВГ: пример расписания

7:00 а.м. Пощекочите ребенка с постели. (Немного счастливой энергии может помочь ей встать и двигаться быстрее.)

7:05 Будьте готовы: опубликуйте список и попросите ребенка придерживаться его.

  • Вымойте лицо.
  • Расчешите волосы.
  • Одевайся. (Одежда раскладывается накануне вечером.) Проверьте, как поживает ваш ребенок, но пусть он следит за списком и делает все самостоятельно.

7:20 Время завтрака: предложите два здоровых, но привлекательных блюда, макс.Вы хотите, чтобы она тратила время на еду, а не тосковала по Lucky Charms.

7:45 Чистите зубы вместе. Пребывание с ней может ускорить процесс и обеспечить хорошую гигиену.

7:55 Застегните, завяжите и сложите. Хранение обуви и перчаток у входной двери избавляет вас от пряток.

8:00 Выходи.

Пример домашнего задания

15:00 Перекусите и отдохните после школы.

15:30 Устройте своему ребенку место для обычного домашнего задания; убедитесь, что все инструменты доступны (карандаши, бумага, калькулятор, справочники и т. д.).

15:35 — 16:30 Ваш ребенок делает домашнее задание; вы остаетесь рядом, чтобы отвечать на вопросы и следить за перерывами (растяжка, ванная, пить).

16:25 Проверяйте его работу и спокойно перебирайте все, что он должен редактировать (но не делайте этого за него). Похвалите за хорошую работу.

Образец распорядка обеда

6:00 с.м. Родители начинают готовить еду. Организуйте подготовку так, чтобы не откладывать время приема пищи.

18:15 Дети накрывают на стол. Дайте им конкретные задания, чтобы привить им чувство ответственности.

18:30 Дети разливают напитки.

18:45 Родители приносят еду на стол.

19:00 Обед подан. Чтобы поговорить о приеме пищи, попробуйте следующее: обойдите вокруг стола — один или несколько раз — и предложите каждому рассказать что-нибудь хорошее о своем дне.

19:30 Дети убирают со стола. Родители загружают посудомоечную машину.

Образец программы перед сном

20:00 Дайте ему расслабиться в ванне. Вы можете читать ему, или он может читать про себя. Помимо чистоты, ванна может помочь ребенку расслабиться в конце дня.

20:20 Процедура, состоящая из трех частей: вытирание, чистка зубов и моча. Вы же не хотите слышать: «Мама, мне нужно в туалет!» через пять минут после того, как вы пожелаете спокойной ночи.

20:30 Наденьте пижаму и уберите игрушки, чтобы создать ночной, а не игровой сценарий.

20:40 Прочтите вместе.

20:55 Ваш ребенок ложится спать. Сделайте свой ночной распорядок: поговорите немного о дне, сделайте комплимент своему ребенку за то, что он сделал хорошо, скажите ритуал спокойной ночи: «Я люблю вас всю дорогу до луны и обратно. Не позволяй клопам кусаться ».

[Загрузите это руководство: Организуйте все сегодня!]

Петр Якса, к.Д., является членом Медицинской экспертной комиссии ADDitude по СДВГ.

Сохранить


Обновлено 8 апреля 2021 г.

Предыдущая статья Следующая статья

Как установить для детей утренний распорядок дня, который действительно работает

Вы знаете самый простой способ избавиться от стресса , связанного с воспитанием детей?

Найдите одну ситуацию, которая постоянно вызывает трение, и выясните, как сделать ее более плавной.

Вот и все. Остальные просто последуют этому примеру.

Для нас это было утро.

Заставить всю семью одеться, накормить и выйти за дверь до восхода солнца легко может стать рецептом катастрофы (или, по крайней мере, пары-тройки краха!). И у меня двое детей младше 3 лет, которые уходят. в две разные школы в 30 минутах от нашего дома.

Поверьте мне, у нас есть своя доля утренних срывов, но я потратил некоторое время, действительно работая над утренним распорядком для наших детей и настраивая всю семью на начало дня, полного света и счастья, а не нытья и страданий.

Эти вещи действительно хорошо сработали для нашей семьи, и, надеюсь, они также помогут вам начать свой день на правильном пути.

Хотите быть мягким и позитивным родителем?

20 экспертов в области воспитания и психологии показывают, как вырастить счастливых, уравновешенных детей.

БЕСПЛАТНО • ОНЛАЙН • ТОЛЬКО 18–25 МАЯ 2021 ГОДА

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к нам!

1. Убедитесь, что все высыпаются.

Хорошо, прежде чем мы даже начнем изучать утренний распорядок для детей, нам нужно обратиться к слону в комнате.Это кажется очевидным, и мы все слышали это раньше, но важность сна невозможно переоценить.

Достаточно ли выспались ваши дети?

Вот удобная таблица, в которой показано, сколько сна детям нужно в зависимости от их возраста. Вы можете определить подходящее время отхода ко сну для своего ребенка, вычтя количество часов из времени, которое вам нужно, чтобы разбудить его, чтобы вовремя выбраться за дверь.

Итак, двухлетнему ребенку, которому нужно встать до 7 утра, он должен лечь в постель к 19 часам.

Если у вас есть малыши, которые отказываются спать, ознакомьтесь с этими удобными руководствами —

2. Подготовьтесь накануне вечером.

Теперь, когда все высыпаются, следующий шаг — попытаться свести к минимуму количество обязанностей, которые у каждого есть по утрам.

  • Приготовьте завтрак накануне . Я удивлен, что многие родители этого не делают! Вот несколько замечательных ресурсов для начала —
  • Пакетные обеды. Вы пробовали бенто боксы? Маленькие дети любят их, и они делают вещи интересными, не говоря уже о том, что их относительно легко исправить. На pinterest есть масса простых идей, и один из моих любимых сайтов с идеями для обеда — Weelicious.
  • Выбери одежду. Пусть ваш ребенок сам выбирает себе одежду накануне вечером или оставит набор подходящей школьной одежды для своего уровня, чтобы он мог быстро выбрать свой наряд утром. Вовлечение ребенка в процесс принятия решений — отличный способ дать ему немного контроля над своим утренним распорядком.
  • Назначьте коробку / крючок / полку для всех школьных принадлежностей , чтобы вам не приходилось каждое утро искать рюкзаки, обувь, ланч-боксы и т. Д. Совет: выделите место для портфеля / ключей / кошелька / телефона.

3. Вставайте раньше своих детей.

Если вы установите будильник хотя бы на 15–30 минут до того, как ваши дети проснутся, установление утреннего распорядка для детей станет намного проще, и вы настроите всю семью на успешное утро. В идеале вы будете вымыты, одеты, собраны на день и, что самое главное, НАХОДИТЕСЬ НА КАФЕИНИРОВАНИИ!

Взрослые, как и дети, получают пользу от обычного распорядка.Подумайте о создании утреннего ритуала, который поможет и начать свой день задолго до того, как ваши дети проснутся.

В нашем доме мы заходим так далеко, что загружаем все наши вещи в машину еще до того, как поднимем детей, чтобы не искать наш портфель или сумочку в последнюю минуту, а также пытаемся загрузить детей. .

Трудно побудить ваших детей заранее подготовиться или хранить все свои вещи в специально отведенном месте, если вы, , проводите каждое утро, крича «, где мой телефон? ”супругу.

4. Составьте график утреннего распорядка.

Если у вас есть дети младшего возраста, используйте в утреннем расписании картинки вместо слов и укажите все, что нужно сделать, например:

  • Чистящие зубы
  • Расчесывание волос
  • Умывание лица
  • Одежда
  • Завтракает
  • Надеваем обувь
  • Поручите рюкзак / коробка для завтрака
  • Выходи за дверь

После того, как вы выбрали утренний распорядок для детей, пройдите все шаги вместе с ними , рассказывая о каждом шаге в течение всего утра.Это поможет вам распознать любые сбои или, возможно, необходимость изменить порядок некоторых шагов.

Во время утреннего распорядка побуждайте ребенка брать на себя эти задачи и старайтесь не делать все за них. Возможно, в краткосрочной перспективе будет быстрее надеть за них штаны, но вы просто внесете свой вклад в борьбу за власть, за которую вы со временем заплатите и разочарование в будущем.

Любой самодостаточный ребенок, который может завязать шнурки, одеться или раздеться сам, в своей радости и чувстве достижения отражает образ человеческого достоинства, который проистекает из чувства независимости.
–Мария Монтессори

Вот несколько отличных ресурсов для создания утреннего распорядка в духе Монтессори для детей —

5. Используйте подход «Когда… Тогда».

Один из моих любимых инструментов воспитания — подход «когда… тогда», описанный Эми Маккриди из компании Positive Parenting Solutions.

Программа «Когда-то» — это инструмент, который поможет вашим детям сохранять мотивацию делать все по утрам — даже такие «неприятные» вещи, как чистка зубов и одевание.Он структурирует ваше утро таким образом, чтобы все не очень веселые задачи были выполнены до самой желанной части утра, такой как завтрак (или утреннее время для игр, просмотр телевизора и т. Д.).

Определите то, что вашему ребенку нравится в утреннее время, и сделайте это в зависимости от того, что он делает с остальными делами из своего утреннего контрольного списка. Например, «, когда вы одеваетесь, чистите зубы и заправляете постель, , затем , мы завтракаем».

Подход «когда… тогда» творит чудеса в нашем доме.Это здорово, потому что у ребенка нет других вариантов. Вы подходите к этому с мыслью, что в любом случае для вас это не имеет значения.

Если они хотят позавтракать, они должны сделать это в первую очередь, а если они решат не завтракать, то они пострадают от естественных последствий голода и, вероятно, не примут того же решения в следующий раз.

Просто убедитесь, что выбрали что-нибудь, где вы можете оставаться твердыми и не прогибаться, иначе вы сделаете «когда… тогда» бесполезным.

6. Сохраняйте спокойствие и оставайтесь на связи.

Ваши дети могут почувствовать, когда вы торопитесь и в ярости, они замедлят ход и будут сопротивляться. Если вы следуете всем приведенным выше советам, не следует торопить с , но все может произойти в последнюю минуту.

Когда вы чувствуете себя измотанным, встаньте на один уровень со своим ребенком и объясните ему, почему вам нужна его помощь в этот момент, и дайте ему задание взять на себя ответственность.

Дети, как правило, повторяют ваши действия и тон, поэтому, если вы обнаружите, что часто кричите по утрам или проявляете разочарование физически (указывая, пыхтя, пыхтя и т. Д.)), постарайтесь по-настоящему сосредоточиться на своем отношении и говорить спокойным голосом.

Одна уловка, которую мы сочли особенно полезной, — это почти шепот, когда вы чувствуете, что расстраиваетесь. Это поможет вам не забывать говорить спокойным голосом, а не повышать голос или кричать.

Подготовиться и вывести всех за дверь утром — задача для всей семьи, и все члены семьи должны внести свой вклад в это усилие.

Вот несколько отличных ресурсов, чтобы выйти за дверь, не прибегая к кричащим спичкам —

7.Сделайте выходные особенными.

Хорошая идея — не слишком сильно отклоняться от рутины по выходным. Пожалуйста, убедитесь, что ваши дети высыпаются, но вы можете наслаждаться более расслабленным темпом, приготовив специальный завтрак или уделив время рассказам, прежде чем выполнять обычную рутину, такую ​​как чистка зубов и прическа. Вы даже можете начать особую традицию выходных, например, блины или семейное времяпрепровождение за просмотром мультфильмов.

В нашем доме мы всегда ходим на фермерский рынок в субботу утром, и даже наш маленький ребенок с нетерпением ждет этого особенного утра, которое случается только раз в неделю.Она всегда с энтузиазмом выбирает себе одежду (обычно плащ и ботинки в Орегоне) и придумывает все вкусные вещи, которые мы найдем на рынке.

У каждого члена семьи есть особенное угощение, которого мы с нетерпением ждем: годовалый ребенок ест ягоды на свой вес, малыш получает палочку меда или свежую выпечку, а взрослые получают местный свежезаваренный эспрессо. Вся семья с нетерпением ждет этого утра, поэтому у всех нас есть мотивация встать, выйти за дверь и начать наши выходные, чувствуя себя энергичными и взволнованными, чтобы провести время вместе всей семьей.

Попытка установить для детей утренний распорядок, который на самом деле работает с , вначале может показаться трудоемким, но легкость, с которой (большая часть) нашего утреннего течения в наши дни, оправдала эти усилия.

Вместо того, чтобы быть самым напряженным временем дня, наше утро теперь намного спокойнее и задает темп для прекрасного дня впереди.

Чего еще можно желать от жизни? 🙂

Нравится эта статья? Получайте других точно так же раз в неделю прямо в свой почтовый ящик.Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нам … мы даже поможем вам начать с нашего БЕСПЛАТНОГО мини-курса Как быть позитивным родителем .

2-минутный план действий для хороших родителей

Вот наши быстрые вопросы для размышления на сегодня —

  • Есть ли у вас утренний распорядок для детей? Это действительно работает для вас? Не могли бы вы воспользоваться его настройкой или распечатать утренний распорядок дня, чтобы внедрить его вместе со своей семьей?
  • Есть ли что-то, что вы втиснули в свой утренний распорядок, что можно было бы сделать накануне вечером (например,, выбираете одежду или одежду вашего ребенка, частично или полностью готовите завтрак / обед на следующий день, собираете рюкзаки / портфель и т. д.)?
  • Даете ли вы себе достаточно времени, чтобы полностью проснуться (и спокойно выпить столь необходимую чашку кофе!) До того, как дети проснутся?

Конечно, как всегда, нет правильных или неправильных ответов. Цель этих вопросов — просто помочь вам понять, где вы находитесь и что можно изменить, чтобы утро стало прекрасным временем дня для вас и всей вашей семьи!

План текущих действий для хороших родителей

Изучите режим сна в своей семье и убедитесь, что все члены спят достаточное количество времени.Если нет, скорректируйте свои обязанности и действия, чтобы все ложились спать вовремя. Через несколько недель, когда вы выспитесь, оглянитесь и посмотрите, заметили ли вы, что утренний распорядок с детьми стал проще.

Проведите некоторое время всей семьей, обсуждая важность совместной работы, чтобы утром вывести всех за дверь в радостном настроении. Заручитесь поддержкой всех членов семьи при создании своего утреннего расписания, а затем регулярно обращайтесь к нему. Затем вместе составьте план веселого «выходного» утра на выходные, которого все будут с нетерпением ждать.

Утренний распорядок для малышей и дошкольников, который работает — бесплатная распечатка

Делиться — значит позаботиться!

Было ли это очередное хаотичное утро с вашим малышом или дошкольником? У вас были самые лучшие намерения, но вы чувствовали себя измотанным, напряженным или злым к тому моменту, когда выходили за дверь? Утро может быть лучше! Вам действительно нужен утренний распорядок для ваших малышей и дошкольников, который работает!

Давайте будем честными: заставить двух-, трех- или четырехлетнего ребенка делать что-либо — все равно что пасти кошек .К счастью, малыши и дошкольники обычно любят подражать своим родителям и радовать их. Дети этого возраста тоже любят утверждать свою независимость. Таким образом, младенческий и дошкольный годы — идеальное время, чтобы начать обучать детей навыкам, необходимым им для самостоятельной работы.

Им нужна независимость и, честно говоря, она нужна вам! Чем раньше ваши дети разовьют навыки в этой области, тем скорее они приобретут навыки и уверенность в других областях.

Утренний распорядок для малышей и дошкольников развивает у вашего ребенка самостоятельность и облегчает жизнь всем.Продолжайте читать, чтобы получить несколько советов и бесплатно распечатать обычные карточки. У вас будет меньше утренних срывов.

Прикрепите на потом!

Утренний распорядок важен

В течение восьми лет преподавания во втором классе я проводил большую часть сентября, обучая своих учеников повседневным занятиям в классе. Эффективные учителя знают, что работа над твердым распорядком означает больше времени для обучения в будущем.

Дома то же самое. Порядок действий — ключ к эффективности.Когда дети знают, что делать дальше, и усваивают это, жизнь дома проходит более гладко. Вы экономите время, когда не лаете постоянно.

Точно так же распорядок дня создает независимость и эмоциональную регуляцию. Когда дети могут заниматься мелкими домашними делами, такими как приобретение собственного рюкзака, и заботиться о себе, например чистить зубы, они начинают верить в свои способности. Малыши и дошкольники любят независимость, а компетентность c вселяет уверенность.

Например, к 3 годам большинство детей могут сами одеваться и раздеваться.Если бы это не было частью нашей утренней рутины, я бы все равно одевал своего 3-летнего сына в спешке, чтобы выбраться за дверь. Что касается распорядка, у меня есть время, отведенное ему на то, чтобы практиковать свою независимость с этим навыком. По мере того, как мы тренировались в течение последнего месяца, он становится более сосредоточенным и компетентным.

Наконец, рутины мощны, потому что они высвобождают умственные способности для решения более серьезных задач. Дошкольники известны тем, что борются с большими переживаниями и срывами. Когда есть рутина для повседневных задач, может снизить требования к своему самоконтролю .Таким образом, распорядок позволяет им направить всю свою умственную энергию на развитие терпимости к фрустрации или навыков решения проблем, потому что они уверены в том, что будет дальше.

Утренний распорядок для детей ясельного и дошкольного возраста очень эффективен.

Если у вас есть ребенок школьного возраста, не забудьте прочитать об утреннем распорядке дня без срывов и для него.

Визуальные утренние ежедневные карточки Работа

Маленькие дети очень и очень легко отвлекаются.Я прав?

Их мозг не приспособлен для обработки и сохранения устной речи так же хорошо, как у взрослых. Вот почему так полезны наглядные пособия или карточки с картинками.

Картинки остаются в памяти мозга дольше, чем слова. Согласно Psychology Today, «часть мозга, используемая для обработки слов, довольно мала по сравнению с той частью, которая обрабатывает визуальные образы». Проще говоря, у вашего ребенка гораздо меньше умственных способностей для работы со словами, чем с картинками. Так что использование карточек с картинками для детей дошкольного возраста поможет.

Способность запоминать устное направление также требует группы навыков, называемых исполнительными функциями. Исполнительная функция включает в себя рабочую память или способность запоминать, что делать, а затем выполнять все шаги для выполнения этой задачи. Исполнительная функция контролируется префронтальной корой, и эта часть мозга не завершает свое развитие до 25 лет!

Визуальные карточки устраняют потребность вашего ребенка в запоминании. Вы можете показать ребенку карточку и даже позволить ему носить ее с собой во время выполнения заданий.

Итак, если ваш дошкольник не может слушать и помнить, что делать, вы не одиноки! Это типично для развития, и визуальные карточки могут помочь решить эту проблему.

Утренние занятия с детьми ясельного и дошкольного возраста

Я создал девять наглядных карточек для вашего ребенка. Вот что я предлагаю для каждой карты:

1. Горшок

Даже если ваш ребенок еще не приучен к горшку, сейчас отличное время, чтобы включить его в свой распорядок дня.Многие дети не могут пройти трехдневный учебный курс по горшку, который так популярен в Интернете. Так что начните снимать подгузник или подтягиваться и выработайте привычку сидеть на горшке.

Мой трехлетний ребенок не приучен к ночному горшку, поэтому он все равно снимает подгузник и с утра первым делом садится на горшок. Совет от профессионала: мы храним его нижнее белье в ванных комнатах, которыми он пользуется чаще всего, чтобы можно было легко выбросить подгузник и надеть нижнее белье.

Конечно, после того, как вы пошли на горшок, вашему ребенку необходимо вымыть руки.Родители знают, что это тоже требует большой практики, поэтому вы можете получить наши распечатанные инструкции по мытью рук здесь.

Убедитесь, что у вас есть табурет в ванной, чтобы можно было сидеть на горшке и мыть руки.

2. Завтракайте

Мы сначала завтракаем, потому что мои дети едят грязно, и я не хочу снова заниматься переодеванием. Мои дети также голодны по утрам из-за низкого уровня сахара в крови, поэтому, чем раньше мы их накормим, тем лучше.

Мой трехлетний ребенок в основном ест на завтрак фрукты и йогурт, поэтому мы кладем их на низкие полки в холодильнике, и он обслуживает себя. Я помогаю открывать контейнеры, и мы по-прежнему требуем, чтобы он сидел на своем детском сиденье, иначе он любит съесть три кусочка и поиграть.

Мои дети ставят грязную посуду в раковину. Мы используем пластиковую посуду и столовое серебро, поэтому я пока не волнуюсь, что они что-нибудь сломают.

Это работа, над созданием которой мы много работали, потому что я устал думать, что все, что я делаю, это убираю беспорядок.Кроме того, работа по дому порождает независимость.

3. Одевайся

Мой дошкольник в настоящее время еще учится самостоятельно одеваться. Чтобы полностью надеть одежду, требуются определенные навыки мелкой моторики, поэтому наберитесь терпения и планируйте поработать над этим навыком вместе с ребенком как минимум несколько месяцев.

Возвращаемся в ванную, чтобы одеться. Сначала мой сын выбирает одежду из ящиков в своей спальне, но в ванной нет игрушек, книг или мягких игрушек, которые бы его отвлекали. Я правильно раскладываю ему штаны и прошу сесть, чтобы натянуть их.Когда приходит время для его рубашки, я также переворачиваю его рубашку вверх ногами, чтобы он мог легко натянуть ее через голову самостоятельно.

Когда он станет лучше одеваться, я просто приведу его в ванную и присмотрю. Примерно к 4 годам он сможет одеваться без присмотра. Уровень развития варьируется, поэтому ваш дошкольник, возможно, уже умеет одеваться или ему может потребоваться дополнительная поддержка.

Чтобы попрактиковаться в одевании, ваш ребенок может поиграть с этой куклой. Это отличный инструмент для развития мелкой моторики.

4. Чистить зубы

Пока мы уже в ванной, идем дальше и чистим зубы. Вы можете ознакомиться с визуальным планом и календарем, которые я использую для чистки зубов здесь.

Использование песочных таймеров для чистки зубов очень полезно. Мне нравится этот набор, потому что вы можете работать от чистки зубов в течение 30 секунд до 1 минуты, затем 90 секунд и двух минут.

5. Расчесать волосы

Я опрыскиваю волосы ребенка средством для расчесывания волос или бутылкой с водой, а мой ребенок расчесывает или расчесывает собственные волосы.Затем я быстро поворачиваюсь.

Мы обнаружили, что средство для распутывания волос Wet Brush и Honest Company очень хорошо подходит для волос моих детей.

6. Рюкзак

Мы всегда оставляем детский рюкзак в гардеробе на полу. Так что моему дошкольнику легко взять свой рюкзак со своей любовницей, сменой одежды и подтягиванием на всякий случай.
У обоих моих детей были рюкзаки Skip Hop, ланч-боксы и бутылки с водой для дошкольных учреждений. Мы обнаружили, что они прочные и легко чистятся.

Если у вашего малыша или дошкольника еще нет любовника, я не могу сказать достаточно хороших слов о любви Пара и Запасной. У обоих моих детей есть эти маленькие защитные одеяла — у моей дочери есть бегемот, а у моего сына — сова. Это так приятно, когда одно из защитных одеял теряется или его нужно постирать, чтобы получить запасные части.

7. Садитесь в автокресло

Очевидно, что если вы едете на общественном транспорте или гуляете пешком, эта карта вам не понадобится! Я показываю дошкольнику карточку автокресла, когда пора сесть в минивэн и отправиться в детский сад.

Неизбежно меня ждет еще немного времени, пока мои дети сидят в автокресле в гараже, а я быстро бегу обратно за своей сумкой и кофе. Это время отлично подходит для выработки терпения и терпимости к разочарованию.

Однако мы также храним в машине коллекцию прочных настольных книг и журналов Highlights. Это поможет моим детям потратить несколько дополнительных минут на чтение.

8. Читайте и играйте

Я добавил карточки для чтения и игры.Возможно, вам понадобится больше занятий для вашего малыша или дошкольника, чтобы убить время, прежде чем вы выйдете за дверь. Хорошей идеей будет выделить в свой распорядок дополнительное время на случай неизбежных истерик или инцидентов с горшком, которые могут произойти с детьми ясельного и дошкольного возраста.

Создание утренних визуальных карточек для детей ясельного и дошкольного возраста

Сначала вам нужно собрать несколько припасов и собрать карты. Кроме того, вы также можете просто распечатать карты, пропустить ламинирование и перепечатать, как только карты станут неприглядными!

Припасы:

Шагов:

  1. Распечатайте карточки.Это всего лишь одна страница с цветными чернилами.
  2. Сначала вырежьте карты.
  3. Затем ламинируйте их. Я полностью рекомендую свой ламинатор. Если вы не готовы к такому уровню обязательств, вы можете использовать пакеты для ламинирования.
  4. После ламинирования обрежьте карты.
  5. Пробейте дыроколом дырокол в углу.
  6. Расположите в желаемом порядке и прикрепите к металлическому кольцу.

Обзор утреннего распорядка для детей ясельного и дошкольного возраста

Дети и родители получают пособие при наличии установленного распорядка:

  • Существуют основанные на мозге причины, по которым распорядок помогает вашим детям.
  • Рутины также значительно уменьшают хаос для родителей.
  • Использование наглядного пособия для утреннего распорядка поможет вашему ребенку развить независимость и укрепит множество различных навыков.
  • Вы можете собрать или купить несколько дополнительных принадлежностей, которые помогут вашему ребенку делать что-то самостоятельно.
  • Распечатайте бесплатные утренние визуальные карточки и ламинируйте, если хотите (повторная печать карточек тоже работает!).
  • Научите своего ребенка каждому шагу и наблюдайте, как он растет!

Заключение

Вы можете лучше провести утро со своими детьми.Создав утренний распорядок для вашего малыша и дошкольника, а также тщательно обучая и переучивая каждый этап распорядка, ваш ребенок станет более независимым.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts