Симптомы сдвг у детей 2 лет: СДВГ симптомы у детей 2 лет – признаки дефицита внимания, заметные в 2 года.

что такое, типы, симптомы, лечение

«Напридумывают диагнозов! Надо просто с ним построже!» — вот что чаще всего слышат от посторонних людей родители ребенка с СДВГ. Таким детям трудно усидеть на одном месте, они излишне суетятся, говорят невпопад, бегают без остановки — ведут себя так, будто за спиной у них маленький мотор. Но дело не в плохом воспитании или вредном характере. Причина в реальном расстройстве поведения — синдроме дефицита внимания и гиперактивности.

Что такое СДВГ

Синдром дефицита внимания и (или) гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое расстройство поведения, при котором у человека плохо развиты навыки самоконтроля. Детям с этим диагнозом сложно ждать, терпеть, сдерживать эмоции, следить за временем, планировать дела, «играть по правилам» социума и откладывать желаемое до достижения цели.

Малыш с СДВГ — не капризный, непослушный сорванец. Он знает правила поведения, но не может им следовать. Когда взрослые говорят такому ребенку «Возьми себя в руки», «Ну, постарайся уже наконец, не можешь ты, что ли?» — он действительно не может.

Ругать его за гиперактивность и рассеянность то же самое, что упрекать близорукого, когда он не видит десятую строчку на приеме у офтальмолога.

Дети с СДВГ часто выматывают родителей и учителей в школе. Но важно понимать, что они сами страдают от собственного недуга, устают от своих поведенческих трудностей. Им физически сложно себя контролировать, отсутствие лечения повышает уязвимость к развитию депрессии, психоза, ПТСР.

Статистика СДВГ

В РФ официально не ведут учет пациентов с СДВГ. Если ориентироваться на мировую практику, симптомами дефицита внимания и гиперактивности страдают в среднем 10% детей. В 2021-м году в России родилось 1,4 миллиона детей, а значит 140 тысяч из них могут страдать этим поведенческим расстройством.

Раньше считалось, что СДВГ — детская болезнь, которую ребенок перерастет с возрастом. Лишь 10 лет назад мировое сообщество признало существование этого расстройства у взрослых. Научно доказано, что только 30% детей справляются с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

Остальные 70% переносят симптомы во взрослую жизнь.

Больше всего люди с СДВГ страдают от того, что не могут достичь желаемых целей и реализовать свои таланты. Например, ребенок не старается на занятиях по фортепиано, хотя обожает музыку, делает уйму ошибок в диктанте, при этом отлично знает правила. Во взрослой жизни легко узнать бывших детей с СДВГ: они бросают вуз за вузом, раз в месяц меняют работу и часто не заканчивают дела, за которые берутся.

Типы СДВГ у детей

В классификации болезней выделяют три типа СДВГ у детей:

1. Гиперактивно-импульсивный тип. Такие дети находятся в безостановочном движении, им сложно сдерживать свой речевой поток и эмоции.
2. Невнимательный тип. Это рассеянные дети, которые постоянно отвлекаются на внешние раздражители, теряют вещи и не могут сосредоточиться на одном занятии.
3. Смешанный тип. Наиболее распространенный, когда у ребенка одновременно проявляются симптомы гиперактивности и дефицита внимания.

Иногда расшифровку СДВГ воспринимают неверно. Термин «дефицит внимания» ошибочно понимают, как «ребенку не хватает интереса со стороны взрослых». На самом деле он означает, что человеку сложно подолгу концентрировать свое внимание.

Симптомы СДВГ: как распознать гиперактивность у ребенка

Термин СДВГ включает в себя две группы симптомов: гиперактивности / импульсивности и невнимательности. Рассмотрим, что входит в каждую из них.

Проявления гиперактивности у ребенка:

• Находится в непрерывном движении: бегает, прыгает, пытается забраться куда-то, везде залезть. Причем активничает в местах, где это неуместно: в магазине, на приеме у врача.
• Постоянно ерзает, вертится, не может усидеть на месте, даже если устал.
• Беспокойно двигает головой, кистями рук, стопами.
• Встает из-за парты посреди урока и не может оставаться на месте, когда нужно сидеть и ждать.
• Не может подолгу играть или заниматься хобби.
• Бывает чересчур болтливым.

Проявления импульсивности у ребенка:

• Страдает перепадами настроения во время игр и занятий в школе: то спокоен, то импульсивен.
• Выкрикивает ответы не задумываясь, не дослушав вопрос до конца.
• Ему не хватает терпения дождаться своей очереди.
• Цепляется к окружающим, вмешивается в чужие игры и беседы.

Проявления невнимательности у ребенка:

• Из-за небрежности и рассеянности допускает много ошибок в школьных заданиях.
• Не может концентрировать внимание в учебе, играх.
• В разговоре создается впечатление, что он не слушает собеседника: ребенок не смотрит в лицо, а взгляд блуждает.
• Не следует общепринятым правилам в детском саду, школе.
• В разговоре и деятельности часто отвлекается на посторонние дела.
• С постоянной периодичностью теряет и забывает вещи.

Если вы замечаете у ребенка треть перечисленных симптомов — это повод обратиться к врачу. Диагностировать СДВГ должны сразу несколько специалистов: невролог или невропатолог и нейропсихолог или детский психиатр. Для постановки диагноза врачам необходимо:

• зафиксировать минимум 6 проявлений гиперактивности / импульсивности и 6 — дефицита внимания;
• установить, что симптомы наблюдаются в течение 6 месяцев и в разных ситуациях: не только дома или в школе;
• исключить другие расстройства психики.

Симптомы должны быть ярко выраженными, возникать часто и не соответствовать возрасту ребенка. Иначе каждому малышу, только вставшему на ноги и начавшему говорить, можно приписать СДВГ.

Различия СДВГ у мальчиков и девочек

Раньше считалось, что это расстройство встречается у мальчиков чаще, чем у девочек. В исследовании ситуации СДВГ в России профессоры педиатрического факультета РГМУ фиксируют расстройство поведения у 11% первых и только у 2,5% вторых.

Сегодня нейропсихологи утверждают, что гендерная статистика этого расстройства сильно искажена. Дело в том, что СДВГ проявляется у мальчиков и девочек по-разному. Яркие симптомы гиперактивности и импульсивности, по которым чаще всего ставят диагноз, редко встречаются у девочек. Для них характерен тип с проявлением дефицита внимания. В таких случаях симптомы СДВГ ошибочно принимают за особенности характера, а девочку считают мечтательной особой, витающей в облаках.

Гиперактивность у таких детей чаще уходит в сторону гиперчувствительности. Они излишне эмоциональны, могут менять тон в разговоре, убегать во время игры, резко реагировать на слова и события. В редких случаях, когда у девочки выражена гиперактивность, ее нарекают «сорванцом в юбке» и списывают энергичность на мальчишеский характер.

СДВГ: лечение

В лечении СДВГ могут использоваться различные группы препаратов, которые помогают ребенку преодолевать поведенческие сложности: стимулируют способность останавливаться, уменьшают раздражительность, борются со вспышками гнева и депрессией. Но медикаментозное лечение назначает только врач после того, как поставит диагноз и составит индивидуальную программу нейрокоррекции.

Некоторые нейропсихологи и детские психиатры просят родителей детей с СДВГ отказаться от таблеток, считая, что они лишь подавляют симптомы, а не борются с причиной. Так или иначе, современный подход предполагает заботу о двух гораздо более важных моментах, которые значительно упростят жизнь ребенку с этим расстройством.

Первое — информирование всех, кто окружает таких детей, о том, что такое СДВГ. Важно, чтобы взрослые понимали, что это болезнь, а не просто ребенок вредный и решил: не будет маму с папой слушаться. Большую часть импульсивных действий он совершает неосознанно.

Также следует информировать школу об особенностях ребенка и объяснять учителям, как помочь ему преодолевать трудности. Например:

• Такому ученику лучше сидеть ближе к учителю, на первых партах. Это будет стимулировать его меньше отвлекаться.
• Если учитель замечает, что ребенку сложно усидеть на месте, можно разрешать ему походить по классу во время урока, провести физкультминутку или попросить раздать тетради.
• Так как дети с СДВГ быстро устают от рутины, необходимо снижать для такого ученика количество однотипных заданий.
• Учитель не должен предъявлять требования к почерку и аккуратности, а смотреть только на содержание и оценивать правильность решения.

После 10–11 лет врачи советуют рассказать ребенку о его особенностях. Он должен понимать, что с ним происходит. Хорошо, если есть возможность посещать психотерапевта, желательно специалиста КПТ, который работает с поведением.

Второе — адаптация ребенка с СДВГ к жизни. Речь идет о том, чтобы создать комфортное окружение: такую среду и условия, в которых он будет чувствовать себя наравне с обычными детьми. Вот несколько советов для родителей, которые облегчат ребенку с СДВГ жизнь.

1. Соблюдайте режим дня

У ребенка с СДВГ весь мир в расфокусе. Четкое расписание может стать для него тем островком стабильности, которого ему не хватает. Распишите график ребенка по времени: когда он просыпается, когда делает домашку, когда играет в планшет.

2. Живите по таймеру

Дети с СДВГ те самые «счастливые, которые часов не наблюдают». Им не свойственно чувство времени. Поэтому для них сложно распределять свободные часы между делами и все успевать. Введите в жизнь ребенка правило, что каждое занятие он делает по таймеру: чистит зубы, завтракает и решает примеры по математике.

3. Уберите раздражители

Ребенка с СДВГ легко занять любой мелочью. Важно, чтобы во время занятий, игр и приема пищи его ничего не отвлекало. Убирайте со стола все лишние предметы, выключайте телевизор и ставьте телефон на беззвучный режим.

4. Разбивайте большие дела на маленькие задачи

Чтобы выполнить одно большое дело, нужно обладать высокими навыками самоконтроля и держать много информации в голове. Ребенку с СДВГ будет гораздо проще сделать несколько маленьких дел и при этом не растерять внимание.

5. Добавьте в жизнь ребенка спорт

Это должно быть занятие, которое не будет еще больше изнурять ребенка, а поможет ему снять нервное напряжение. С этим отлично справятся спокойные виды спорта: плавание, танцы, детская йога. Но лучше всего поинтересоваться у самого ребенка, чем он хочет заниматься.

Обратите внимание на советы специалистов, работающих с детьми с СДВГ. Если адаптировать окружение и образ жизни под особенности ребенка, и он сам, и вы забудете о диагнозе. Синдром дефицита внимания и гиперактивности — не приговор. При верной тактике и настойчивости родителей ребенок сможет социализироваться, радовать вас высокими отметками и во взрослой жизни справляться с поведенческими сложностями.

Как распознать СДВГ у ребёнка и помочь ему

23 ноября 2019 Ликбез Советы

Это расстройство часто путают с обычной невоспитанностью. Тем не менее речь идёт о серьёзном диагнозе.

Что такое СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое расстройство поведения, которое сам заболевший контролировать не может (это важно). Оно имеет три ключевых проявления. Или, в некоторых случаях, их совокупность:

• Невнимательность. Ребёнку сложно сконцентрироваться на задаче. Ему не хватает настойчивости, чтобы продолжать начатое дольше пары минут. И эти проблемы не связаны с тем, что он «не слушается» или не понимает вопрос.
• Гиперактивность. Ребёнок не может усидеть на месте, в том числе в тех ситуациях, где требуются спокойствие и тишина. Он подскакивает, вертится, стучит ногой, задаёт миллион вопросов, чешется, хихикает или просто очевидно нервничает.
• Импульсивность. Это означает, что дети делают то, что им хочется, моментально, не задумываясь о последствиях. Например, другой ребёнок берёт их машинку в песочнице — бьют обидчика. Надо к карусели — бегут к ней, расталкивая плечами остальных. Интересно, с чем связан внешний вид окружающих — прямо и громко спрашивают: «А почему эта старая тётя такая толстая?»

Чаще всего СДВГ связывают только с гиперактивностью. Но это ошибка. Ребёнок может быть сдержанным и уравновешенным флегматиком. Просто крайне невнимательным.

Для постановки диагноза врачу достаточно, чтобы наблюдалось одно‑два из обозначенных выше проявлений заболевания. В этом случае СДВГ подразделяют на типы: преимущественно невнимательный и преимущественно гиперактивно‑импульсивный. Но у большинства детей все три проблемы присутствуют в комплексе — такой тип СДВГ называют комбинированным.

Как распознать СДВГ

Если вам кажется, что почти все дети время от времени демонстрируют подобное поведение, вам не кажется. Почти каждый человек в какой‑то момент своей жизни может вести себя как страдающий СДВГ. Именно поэтому существует мнение, будто этого расстройства не существует — мол, это выдумки, призванные скрыть плохое воспитание или, положим, низкий уровень интеллекта.

Но несмотря на спорность, СДВГ — вполне официальный медицинский диагноз. Международный классификатор болезней МКБ‑11 относит его к нейроонтогенетическим расстройствам — заболеваниям, при которых психика сбоит и выдаёт патологическую реакцию на поступающую извне сенсорную информацию.

И существуют вполне чёткие диагностические критерии, которые помогают распознать СДВГ.

1. Возраст

Симптомы СДВГ чаще всего впервые проявляются в возрасте 3–6 лет, но большинство случаев диагностируются между 6 и 12 годами.

Если вы подозреваете СДВГ у подростка, но при этом не уверены, были ли у него те же проблемы в дошкольном возрасте, скорее всего, речь идёт о каком‑то другом расстройстве. Или просто проблемах с поведением, не имеющих неврологической подоплёки.

2. Симптомы, которые длятся как минимум 6 месяцев

Для постановки диагноза требуется длительное — не менее полугода — наблюдение за поведением ребёнка. Причём не только в семье или привычной обстановке, но и в детском саду или школе.

Врач — педиатр, невролог, психолог, психиатр — должен подробно побеседовать с родителями и самим ребёнком. А также в идеале опросить других работающих с ним людей — воспитателей или учителей. Только это позволяет сложить цельную картинку.

3. Симптомы, которые повторяются и дома, и в детском саду или школе

При СДВГ ребёнок не может контролировать своё поведение. Поэтому симптоматика будет одинаковой — что в привычной среде, что в садике или школе.

Если ваш ребёнок, кажется, не может и секунды усидеть спокойно, разносит дом и изматывает вас бесконечными вопросами, но при этом в детском саду ведёт себя нормально, речь не о синдроме дефицита внимания и гиперактивности.

4. Симптомы, которые снижают качество жизни

О диагнозе можно говорить, если вы каждый день замечаете как минимум несколько из перечисленных ниже симптомов.

При СДВГ по невнимательному типу ребёнок:

• Не способен долго (хотя бы 5 минут) удерживать внимание на чём‑то одном.
• Легко отвлекается, моментально забывая, чем занимался только что.
• Регулярно допускает элементарные ошибки: в примере «1 + 2» может забыть, что первой цифрой была единица, и вывести ответ 4. Или при чтении перескочить через строчку и даже не заметить этого.
• Часто, отвлёкшись, не может выполнить простое задание, с которым легко справляются остальные дети.
• Регулярно не слышит обращённую к нему речь родителя, воспитателя или учителя, потому что мыслями витает где‑то далеко.
• Не может поддерживать порядок в вещах, даже когда на этом специально акцентируют его внимание.
• Без конца теряет вещи — варежки, карандаши, книги, кошельки, ключи.
• Собираясь куда‑то, всё время «копается» — не может быстро сложить необходимые принадлежности, даже если их совсем мало.

При СДВГ по гиперактивно‑импульсивному типу ребёнок:

• Не может усидеть на месте дольше нескольких минут. В буквальном смысле: ёрзает, извивается, крутит кистями и стучит ногами.
• Часто забывается и подскакивает с места в тех ситуациях, когда этого делать нельзя, например на уроке.
• Проявляет бесцельную двигательную активность: прыгает, машет руками, куда‑то лезет или бежит.
• Не умеет тихо и вдумчиво играть, например самостоятельно собирать конструктор.
• Не умеет ждать своей очереди. Так, на вопрос учителя может отвечать, перебивая одноклассника, которому этот вопрос был адресован.
• Бывает очень болтливым и зачастую совершенно бестактным.
• Кажется, лишён чувства опасности, что может угрожать его жизни.

При комбинированном СДВГ симптомы могут сочетаться. И при любом типе они очевидно мешают ребёнку. Например, из‑за непоседливости или отсутствия концентрации он не может усвоить урок или выполнить задание. А из‑за бестактности или медлительности вызывает раздражение у окружающих.

Чем опасен СДВГ

Невнимательность, гиперактивность и импульсивность могут сохраняться и во взрослом возрасте. Это зачастую приводит к серьёзным психосоциальным проблемам:

• плохой успеваемости и, как следствие, невозможности получить хорошее образование;
• отсутствию друзей и поддержки;
• насмешкам и связанным с ними психическим травмам;
• низкой самооценке;
• неспособности строить и соблюдать планы;
• необязательности, что плохо влияет на карьеру и отношения внутри коллектива;
• частым перепадам настроения;
• горячности, склонности совершать необдуманные поступки;
• постоянно высокому уровню стресса, что может привести к развитию других психических нарушений — например, тревожного расстройства или депрессии;
• невозможности построить долговременные отношения, в том числе и семейные;
• злоупотреблению алкоголем и наркотиками;
• проблемам с выплатой долгов и законом.

Вывод: если диагноз СДВГ поставлен, заболевание необходимо корректировать.

Как лечить СДВГ

Для начала хорошие новости.

От 30 до 70% детей, у которых был диагностирован синдром, с возрастом его «перерастают».

У других же детей расстройство остаётся на всю жизнь. Вылечить его полностью не всегда представляется возможным. Однако существуют достаточно эффективные методы коррекции, которые позволяют уменьшить симптомы.

1. Психотерапия

В частности, речь идёт о поведенческой терапии. Квалифицированный психотерапевт поможет ребёнку справляться с эмоциями и разочарованиями, в игровой форме обучит социальным навыкам, например, дожидаться своей очереди и делиться, не даст просесть самооценке.

2. Работа в семье

Взаимоотношения в семье — ключевая часть успешной коррекции. Родителям крайне важно сделать всё, чтобы не повышать и без того высокий уровень стресса у ребёнка.

Не ругайте его за невнимательность, медлительность или непоседливость: при СДВГ дети объективно не в состоянии с этим справиться. Ваша задача — быть поддержкой, демонстрировать ребёнку, что его любят несмотря ни на что. Возможно, вам тоже потребуется психотерапия, которая научит контролировать собственные эмоции и подскажет, где черпать психологический ресурс, необходимый для общения.

Вот что могут сделать мама и папа:

• Организовать домашнюю жизнь ребёнка. Старайтесь соблюдать жёсткий режим дня с чётко обозначенным временем подъёма, завтрака, сборов в сад или школу, купания, отхода ко сну. Также стоит составить расписание, которое будет напоминать ребёнку, что он должен делать в течение дня. Не забудьте разместить лист с расписанием где‑нибудь на видном месте — например, закрепить магнитом на дверце холодильника.
• Скорректировать рацион. Исследования по поводу диет дали неоднозначные результаты. Но всё-таки есть основания предполагать, что некоторые продукты могут помочь мозгу справиться с расстройством. Добавьте в ежедневный рацион пищу с высоким содержанием белка — мясо, яйца, бобы, орехи. Постарайтесь заменить быстрые углеводы типа конфет и пирожных медленными — фруктами, цельнозерновым хлебом. Важный нюанс: перед сменой диеты стоит проконсультироваться на эту тему с наблюдающим ребёнка педиатром.
• Ограничить время на просмотр телевизора и игры с гаджетами. Не более 2 часов в день!
• Быть последовательными в своих действиях. Дети с СДВГ нуждаются в чётких и предсказуемых правилах, которые надо соблюдать.

3. Медикаментозная терапия

Наиболее часто в коррекции СДВГ применяются ноотропы (вещества, улучшающие работу мозга) и психостимуляторы (помогают контролировать поведение). Какой именно препарат нужен в вашем случае, может решать только врач.

Надо быть готовыми к тому, что выбранное лекарство может оказаться неэффективным, и тогда потребуется смена препарата.

Кроме того, необходимо сообщать медику о любых возникающих побочных эффектах, включая ухудшение аппетита или проблемы со сном. Это тоже показание для поиска другого лекарства.

Откуда берётся СДВГ

Точная причина развития расстройства не установлена. Но известно, что переизбыток сахара или чрезмерный просмотр телевизора не вызывают синдром дефицита внимания и гиперактивности. Несбалансированный рацион или увлечённость гаджетами могут усложнить коррекцию СДВГ. Но они не способны спровоцировать его развитие.

Учёным удалось выделить лишь ряд факторов, которые, похоже, играют роль в возникновении СДВГ.

1. Наследственность

Синдром распространяется в семьях, что позволяет связать его с генетикой. Установлено, что если у одного из родителей был СДВГ, ребёнок унаследует расстройство с вероятностью 50%. Если в семье уже есть старший брат или сестра с синдромом, риски младшего составляют 30%.

2. Преждевременные роды

Часто СДВГ диагностируют у детей, родившихся недоношенными или с низкой массой тела (менее 2 500 г).

3. Вредные привычки матери во время беременности

Риск СДВГ у ребёнка увеличивается, если мать, вынашивая плод, курила, употребляла алкоголь или наркотические вещества.

4. Повреждения лобной доли мозга

Например, при падениях. Лобная доля отвечает за контроль эмоций и поведения.

5. Воздействие токсинов в младенчестве

Речь о свинце или пестицидах. Вызванное ими отравление также способно спровоцировать развитие СДВГ.

Читайте также 🤱🧒👶

• Аллергия у ребёнка: всё, что должны знать родители о диагностике и лечении
• Что делать, если у ребёнка диабет
• Как воспитать самостоятельного ребёнка: метод ленивой мамы
• Что делать, если у ребёнка лишний вес
• 5 ошибок родителей, из-за которых у ребёнка портится зрение

Feedgeting: симптомы, лечение и выборы

оправдания: симптомы, лечение и вызывает

• состояния здоровья
  • . Показаны
    • Рак молочной железы
    • IBD
    • Мигрень
    • Плоковая склероз (MS)
    • Рисоид. Диабет
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Fitness
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women Health
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Sleep
    • .
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее напряжение
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Будущее здоровье
• • Проблемы здоровья
    • Mindful Food
    • SAGCLVY
    • • Mindful Food
      • SAGU Ваше тело
      • Здоровье кишечника
      • Продукты для настроения
      • Выровняйте позвоночник
    • Find Care
      • Первичная помощь
      • Психическое здоровье
      • Акушер-гинеколог
      • Дерматологи
      • Неврологи
      • Кардиологи
      • Ортопеды
    • Тесты на образ жизни
      • У меня депрессия
      • Контроль веса
      • Викторина для подростков
      • Вы трудоголик?
      • Как хорошо ты спишь?
    • Инструменты и ресурсы
      • Новости здравоохранения
      • Найдите диету
      • Найдите полезные закуски
      • Лекарства от А до Я
      • Здоровье от А до Я
  • Connect
    • • Breast Cancer
      • Inflammatory Bowel Disease
      • Psoriatic Arthritis
      • Migraine
      • Multiple Sclerosis
      • Psoriasis

  Medically reviewed by Shilpa Amin, M. D., CAQ, FAAFP — Эмма Николлс — Обновлено 30 января 2020 г.

  Это связано с невнимательностью и часто отражает дискомфорт и беспокойство. Например, если вы слушаете лекцию в течение длительного времени, вы можете обнаружить, что постукиваете карандашом.

  Возбуждение может усилить ваше физиологическое возбуждение и помочь вам чувствовать себя более бдительно. Физическая активность, связанная с ерзанием, может временно отвлечь вас от того, чем вы занимаетесь.

  Некоторые ученые утверждают, что «умственный перерыв», который дает ерзание, на самом деле является способом вашего тела пытаться сосредоточиться на текущей задаче. Однако другое исследование предполагает, что беспокойное тело просто отражает блуждающий разум.

  Стресс также может вызывать беспокойство. В некоторых случаях ерзание может облегчить чувство стресса.

  Признаки легкого беспокойства могут включать движения головы, конечностей и тела. К распространенным типам ерзанья относятся:

  • постукивание ногой, ногтями или карандашом
  • моргание глазами
  • перенос веса
  • сгибание и разгибание рук
  • скрещивание и распрямление ног

  нарушение вашей способности заниматься повседневными делами, спать по ночам или справляться с учебой или работой, вам следует обратиться к врачу.

  Легкое беспокойство, по-видимому, вызвано невнимательностью. Серьезное беспокойство может быть вызвано такими состояниями, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и синдром беспокойных ног (СБН).

  Непоседа и СДВГ

  Существует три типа СДВГ: невнимательный, гиперактивный и комбинированный. Гиперактивный и комбинированный СДВГ могут вызывать следующие виды поведения:

  • ерзание и ерзание
  • трудности с тихой деятельностью
  • чрезмерная болтливость
  • часто перебивают других

  Эти симптомы часто типичны для детей. Вам следует обратиться к врачу, если эти симптомы мешают социальному или академическому функционированию вашего ребенка.

  СДВГ трудно диагностировать у взрослых, поскольку многие симптомы похожи на психические расстройства, такие как тревога, биполярное расстройство и депрессия. Если вы испытываете следующие симптомы, вы можете обратиться к врачу:

  • беспокойство
  • перепады настроения
  • нетерпение
  • трудности в поддержании отношений
  • трудности с выполнением задач
  • трудности с концентрацией внимания

  Единой причины СДВГ не существует. Расстройство присутствует при рождении и не вызвано факторами окружающей среды. Факторы риска включают:

  • генетика
  • низкий вес при рождении
  • травма головы
  • инфекция головного мозга
  • дефицит железа
  • воздействие свинца, алкоголя, табака или кокаина до рождения

  Нерзание и СБН

  Нерзание ночью может быть симптомом СБН. Это неврологическое расстройство, вызывающее неприятные ощущения в ногах и сильное желание ими пошевелить. Симптомы обычно возникают ночью, во время сна или когда вы пытаетесь расслабиться.

  По оценкам, от 7 до 10 процентов населения США страдают СБН. Вам следует поговорить со своим врачом, если СБН серьезно влияет на ваш сон.

  Причина СБН неизвестна. Но СБН может быть вызван длительным периодом бездействия, например, длительной поездкой на машине, длительным перелетом или просмотром длинного фильма.

  Понимание причины беспокойства может помочь вам справиться с его симптомами. Если вы знаете, что склонны к легкому ерзанию, попробуйте заняться чем-то более увлекательным.

  Более сильное беспокойство, вызванное СДВГ, можно лечить с помощью отпускаемых по рецепту лекарств и консультации. Врач может диагностировать ваш СДВГ с помощью медицинских, образовательных и психологических оценок.

  Психостимуляторы, такие как метилфенидат, часто назначают для лечения СДВГ. Их побочные эффекты могут включать:

  • нарушение сна
  • снижение аппетита
  • депрессия, грусть или тревога
  • головные боли
  • расстройство желудка
  • повышение кровяного давления

  Врачи могут также прописать успокаивающие антидепрессанты или антидепрессанты. Иногда врач может порекомендовать комбинацию лекарств. С вашим СДВГ также можно справиться с помощью консультации. Консультант может помочь вам развить навыки, позволяющие справляться с симптомами СДВГ.

  Сильное беспокойство, вызванное СБН, можно лечить с помощью рецептурных препаратов. Вы также можете попробовать управлять своим СБН с помощью следующих методов:

  • Перед сном примите теплый душ или ванну.
  • Попробуйте перед сном заняться осознанной деятельностью, например, почитать книгу или разгадать кроссворд.
  • Прогуляйтесь перед сном.
  • Попробуйте слегка помассировать ноги перед сном.

  Легкое ерзание не опасно для жизни. Ваше беспокойство может повлиять на то, как другие видят вас, потому что они могут предположить, что вы не обращаете внимания. Если вы обеспокоены тем, как ерзание влияет на вашу жизнь, вам следует обратиться к врачу или обратиться за консультацией.

  С серьезной ерзанием, вызванной СДВГ и СБН, можно справиться при правильном лечении.

  Последнее медицинское рассмотрение от 8 августа 2019 г.

  Как мы рецензировали эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • 5 способов победить беспокойные ноги ночью. (2017).
    health.clevelandclinic.org/2014/06/5-ways-you-can-conquer-restless-legs-at-night/?_ga=1.123423627.1009864428.1477767691
  • Farley J, et al. (2013). Повседневное внимание и запоминание лекций: влияние времени, беспокойства и блуждания ума. DOI:
    10.3389/fpsyg.2013.00619
  • Персонал клиники Мэйо. (2019). Синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) у детей.
    mayoclinic.org/diseases-conditions/adhd/symptoms-causes/dxc-20196181
  • Информационный бюллетень о синдроме беспокойных ног. (2019).
    ninds.nih.gov/disorders/restless_legs/detail_restless_legs.htm

  Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Поделиться этой статьей0003

  Упражнения и растяжки для облегчения синдрома беспокойных ног (СБН)

  Проверено врачом Грегори Миннисом, DPT

  Если вы испытываете симптомы СБН, вам могут помочь легкие или умеренные упражнения. Вот несколько упражнений и растяжек, которые можно попробовать.

  ПОДРОБНЕЕ

• Все, что вам следует знать о психомоторном возбуждении

  Медицинское заключение Элейн К. Луо, доктора медицины

  ПОДРОБНЕЕ

• ia?

  Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, PsyD

  Узнайте о состоянии акатизии, включая ее симптомы, причины и многое другое.

  ПОДРОБНЕЕ

• Хореоатетоз

  Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения

  Люди с хореоатетозом испытывают внезапные непроизвольные движения лица, конечностей или туловища. Узнайте больше об этом расстройстве, его причинах и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что нужно знать о подергивании мышц

  Медицинская оценка Эми Элизабет Волкин, PT, DPT, MBA

  Мышечные подергивания относятся к небольшим сокращениям мышц в теле. Узнайте больше о причинах и лечении здесь.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие онлайн-терапевтические программы для детей

  Медицинский обзор доктора наук Акила Рейнольдс

  Онлайн-терапия может быть доступным и недорогим способом получить консультацию для вашего ребенка или подростка. Посмотрите наш лучший выбор для лучших онлайн-детей…

  ПОДРОБНЕЕ

• Принц Гарри и агорафобия: королевские разговоры о психическом здоровье в новых мемуарах

  Принц Гарри рассказывает в своей новой книге, что он боролся с агорафобией, тревожным расстройством, которое вызывает сильный страх в определенных ситуациях, таких как…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что такое домашнее насилие? Узнайте о признаках и о том, как получить помощь сейчас

  Медицинский осмотр Кендры Кубала, PsyD

  Насилие в семье может принимать разные формы, но все виды жестокого обращения в отношениях могут иметь долгосрочные последствия для вашего благополучия. Вот как получить поддержку.

  ПОДРОБНЕЕ

• Симптомы игровой зависимости, на которые стоит обратить внимание

  Зависимость от видеоигр может иметь серьезные последствия, но помощь доступна.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие товары для пожилых людей, живущих самостоятельно

  Медицинский обзор Шилпы Амин, доктора медицинских наук, CAQ, FAAFP дом.

  ПОДРОБНЕЕ

Ранние признаки, симптомы и лечение

Синдром дефицита внимания и гиперактивности, широко известный как СДВГ, поражает миллионы детей и часто продолжается во взрослом возрасте. Диагноз обычно ставится в младшем школьном возрасте, но может случиться и раньше, когда ребенок еще малыш.

У детей с СДВГ часто возникают проблемы с концентрацией внимания, они могут вести себя гиперактивно и импульсивно. Эти особенности могут повлиять на отношения ребенка с семьей, друзьями и учителями.

В Соединенных Штатах обеспокоены тем, что все большее число детей получают этот диагноз и что некоторые из них могут принимать лекарства слишком рано. Другие утверждают, с другой стороны, что ранняя диагностика может привести к более эффективному лечению.

В каком возрасте начинается СДВГ и могут ли симптомы проявляться у младенцев и детей младшего возраста? Есть ли способ лечения СДВГ на этой ранней стадии?

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщили, что по состоянию на 2016 год около 6,1 миллиона детей в возрасте от 2 до 17 лет в США получили диагноз СДВГ. В эту цифру вошли около 388 000 детей в возрасте от 2 до 5 лет.

До 2011 года Американская академия педиатрии (ААП) имела рекомендации по диагностике СДВГ только у детей в возрасте 6–12 лет.

В 2011 году они расширили свои рекомендации, включив в них детей дошкольного возраста и подростков, расширив диапазон, включив в него лица в возрасте от 4 до 18 лет.

Некоторым детям ставят диагноз в возрасте до 4 лет. Однако клинических рекомендаций по диагностике в этом возрасте не существует.

Симптомы СДВГ у детей младше 4 лет трудно заметить. Короткая продолжительность концентрации внимания, импульсивность, истерики и высокий уровень активности обычны на определенных стадиях развития. Многие дети проходят через «ужасные двойки», и не у всех есть СДВГ.

Дети, которые очень активны и полны энергии — но не СДВГ — обычно могут сосредоточиться, когда это необходимо для рассказов или просмотра книжек с картинками. Они также могут убрать игрушки или сесть и, например, решить головоломку.

Дети с СДВГ часто не в состоянии делать эти вещи. Они могут проявлять экстремальное поведение, которое нарушает деятельность и отношения. Для постановки диагноза СДВГ ребенок должен демонстрировать такое поведение в течение как минимум 6 месяцев более чем в одном месте, например, дома и в детском саду.

Малыши с СДВГ могут:

• быть беспокойными
• бегать, карабкаться и прыгать на всем подряд
• быть постоянно «на ходу», как будто их «приводит в движение мотор»
• говорить без остановки
• быть неспособны концентрироваться или долго слушать
• им трудно успокоиться, вздремнуть и сесть за еду

Однако некоторые дети с СДВГ могут хорошо сосредоточиться на вещах, которые их интересуют, например, на определенных игрушках.

Если родитель или опекун считает, что их малыш ведет себя чрезмерно и интенсивно, и если такое поведение влияет на семейную жизнь и происходит часто, им следует поговорить с врачом своего ребенка для оценки.

Рекомендации по диагностике СДВГ не распространяются на детей в возрасте 3 лет и младше.

Однако есть свидетельства того, что врачи диагностируют СДВГ у малышей.

Факторы, которые могут заставить врача заподозрить СДВГ в этом возрасте, включают:

• генетические факторы
• если мать употребляла наркотики или алкоголь во время беременности
• если мать курила во время беременности
• если мать подвергалась воздействию токсинов окружающей среды во время беременности
• преждевременные роды или низкая масса тела при рождении
• проблемы с центральной нервной системой в критические моменты развития
• задержка моторного развития, речи и языка
• поведенческие трудности
• семейный анамнез СДВГ что около 194 000 детей в возрасте от 2 до 5 лет получили диагноз СДВГ в течение года.

  Как врачи диагностируют СДВГ?

  Для диагностики СДВГ у ребенка старшего возраста врач может:

  • провести медицинский осмотр
  • просмотреть личные и семейные истории болезни
  • рассмотреть школьные документы
  • попросить членов семьи, учителей, нянь и тренеров заполнить анкету
  • сравнить симптомы и поведение с критериями СДВГ и оценочными шкалами

  Для диагностики СДВГ у детей старшего возраста и взрослых врач также наблюдает и спрашивает о характеристиках, таких как:

  • невнимательность к деталям при выполнении заданий
  • трудности с концентрацией внимания на задачах
  • кажется, что вы не слушаете, когда к вам обращаются
  • невыполнение инструкций
  • трудности с организацией работы по дому
  • часто теряете вещи и забываете что-то делать лазание в неположенных местах
  • чрезмерная болтливость
  • неспособность делать что-либо тихо
  • трудности с ожиданием своей очереди

  Как насчет диагностики детей младшего возраста?

  Детям младшего возраста может быть трудно понять, соответствуют ли они этим критериям.

  Иногда проблемы с развитием, такие как задержка речи, могут привести к неправильному диагнозу СДВГ.

  Другие медицинские состояния могут вызывать аналогичные симптомы, в том числе:

  • черепно-мозговая травма
  • проблемы с обучением или речью
  • расстройства настроения, включая депрессию и тревогу
  • другие психические расстройства или нарушения развития нервной системы
  • эпилептические припадки
  • проблемы со сном
  • проблемы с щитовидной железой
  • проблемы со зрением или слухом

  Дети дошкольного возраста или младенцы с симптомами СДВГ должны пройти обследование у специалиста. Соответствующим специалистом может быть логопед, педиатр по развитию, психолог или психиатр. Они могут помочь врачу поставить точный диагноз.

  Существуют рекомендации по лечению СДВГ у детей в возрасте 4 лет и старше, но в настоящее время нет рекомендаций по лечению СДВГ у малышей.

  Детям в возрасте 4–5 лет врач может порекомендовать:

  Поведенческая терапия : Это может сделать родитель или учитель.

  Лекарство : Если симптомы не улучшаются с помощью поведенческой терапии, особенно если они умеренные или тяжелые, врач может порекомендовать гидрохлорид метилфенидата (риталин) и другие стимулирующие лекарства.

  Врач будет контролировать дозировку и при необходимости изменять ее, чтобы обеспечить ребенку максимальную пользу и наименьшее количество возможных побочных эффектов.

  Важно отметить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило использование этого препарата у детей в возрасте до 6 лет из-за отсутствия доказательств его безопасности или эффективности.

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов отмечает, что стимулирующие препараты могут иметь побочные эффекты, включая замедление роста ребенка.

  Раннее лечение детей ясельного возраста

  CDC рекомендует обучение родителей и поведенческую терапию для маленьких детей. В качестве первого шага они говорят, что поведенческая терапия:

  • учит родителей тому, как управлять поведением своего ребенка
  • действует так же хорошо, как лекарства у маленьких детей
  • предотвращает побочные эффекты, которые могут возникнуть при приеме лекарств

  Терапевт будет работать с ребенком, чтобы помочь ему научиться:

  • новые способы поведения, не вызывающие проблем
  • новые способы самовыражения

  Когда ребенок достаточно подрос, чтобы посещать детский сад или школу, родители или опекун должны спросить школу о возможности образовательной поддержки.

  В 2014 году представитель CDC представил отчет, в котором говорилось, что более 10 000 детей младшего возраста в возрасте 2–3 лет могут получать лекарства от СДВГ способами, которые не соответствуют установленным в США руководящим принципам. Райтс собрал данные, свидетельствующие о том, что число детей ясельного возраста, получающих лечение от СДВГ и других проблем с психическим здоровьем в США, может быть выше, чем это.

  Говорят, что в дополнение к 10 000 детей ясельного возраста, получающих лекарства от СДВГ:

  • 318,997 are being administered antianxiety drugs
  • 46,102 are being given antidepressants
  • 3,760 are receiving antipsychotics

  They also found that among babies aged 1 year or younger:

  • 249,669 are being given antianxiety medications
  • 24,406 are принимают антидепрессанты
  • 1 422 принимают лекарства от СДВГ
  • 654 принимают нейролептики

  Приведенные выше цифры показывают, что младенцы и дети младшего возраста могут получать чрезмерные дозы лекарств.

  Нет рекомендаций по лечению малышей или младенцев с СДВГ. Тем не менее, рекомендации для детей немного старшего возраста предлагают попробовать поведенческую терапию, прежде чем принимать лекарства.

  Кроме того, в одном из исследований сообщается, что почти 50 процентов детей младше 3 лет, получающих психотропные препараты, не подвергались мониторингу так часто, как каждые 3 месяца.

  Это говорит о том, что малыши и младенцы могут принимать лекарства от СДВГ до 6 месяцев подряд, и врачи не проверяют эффект.

  AAP призывает врачей взвесить риски, связанные с назначением лекарств от СДВГ для очень маленьких детей, и потенциальный вред от задержки диагностики и лечения.

  Эксперты расходятся во мнениях относительно того, является ли рост числа диагнозов СДВГ среди детей дошкольного возраста в США полезным или вредным.

  Некоторые обеспокоены тем, что врачи слишком часто диагностируют заболевание и что дети получают лекарства в слишком раннем возрасте. С другой стороны, ранняя диагностика может означать, что ребенок получит помощь быстрее.

  Диагностика СДВГ у ребенка в возрасте до 4–5 лет может быть затруднена, особенно в связи с отсутствием специфических диагностических критериев для малышей и младенцев.

  Если родители или опекуны подозревают, что у ребенка СДВГ, им следует обратиться за советом к врачу.

  Сначала врач исключит другие заболевания.