Астеник — Психологос
01 октября 2022 г., 21:24
Фильм «Дживс и Вустер»
Фильм «Я шагаю по Москве»
Астеник — тип телосложения и связанного с ним характера, описанный Эрнстом Кречмером.
По Э.Кречмеру, астенический (от греч. asthenes – слабый) тип телосложения характеризуется прежде всего сочетанием среднего роста по высоте и слабым ростом по ширине, отчего люди этого типа кажутся выше, чем на самом деле.
Аналог — эктоморф по Шелдону.
Его общая картина представляет собой худого человека с узкими плечами, тонкими руками и кистями, длинной и узкой грудной клеткой, лишенным жира животом. Лицо астеника обычно длинное, узкое и бледное, в профиле резко выступает несоответствие между удлиненным носом и небольшой нижней челюстью, и поэтому по форме его называют угловым.
Соответствующий тип характера — шизотим. Замкнут (так называемый аутизм), серьезен, склонен к колебаниям эмоций от раздражения до сухости, упрям, малоподатлив к изменению установок и взглядов.
С трудом приспосабливается к новому окружению, склонен к абстракции.
Астеник по П.Б. Ганушкину
Астеник — человек с повышенной нервно-психической чувствительностью, возбудимостью и одновременно быстрой истощаемостью. Астеник — психотип, характерный рисунок личности. Иногда — акцентуация характера.
Основные черты: быстро устают, низкая самооценка, болезненное самолюбие, тщеславие. Робость, неуверенность, мнительность — и одновременно крайняя нетерпеливость из-за той же самой неуверенности в себе. Мелкие обиды копятся, потом прорываются в вспышках гнева и раздражения на близких. Потом — раскаивается.
Астеники делятся на две разновидности: неврастеников и психастеников.
Подробное описание астеника как акцентуации характера смотри Портрет астеника по П.Б.Ганушкину.
Астеник по Н.И. Козлову
Астеник — не обязательно тяжелый случай, с астенией в легкой форме знаком, наверное, каждый из нас. Если вы когда-то были сильно душевно уставшим — так, что все било вам по нервам, когда любое чье-то едкое слово резало вас как по живому и единственным вашим желанием было, чтобы от вас отстали все, — то вы тогда были астеником.
Направление развития
Если вы наблюдаете у себя черты астеника и хотите скорректировать свои особенности, то ваша задача — смена палитры эмоций, эмоциональная устойчивость в позитивных эмоциях, переход от негативных эмоций к позитивным, а для этого — немножко смена жизненной философии. Как к этому двигаться? Посмотрите статьи:
- Астеник: как работать над собой
- Развитие личности на позитиве
Если вы скорее противоположность данного типа и хотите развить свою способность реагировать более тонко и чутко, посмотрите статью Гипертим: как работать над собой.
- Астеник
Гость, 20 февраля 2014 г., 16:35
В статье ошибка, данный тип аналогичен эктоморфу, а вовсе не эндоморфу.
1
ответ
Лилия Соколова, 20 февраля 2014 г., 19:37
Спасибо, поправили!
Кристина, 04 марта 2015 г.
, 14:37
Спасибо огромное!!! По описанию это именно я и я хочу над этим работать! Очень заинтересовало начало статьи, где сказано, что астеник — это тип телосложения и связанного с ним характера. А может это тип характера, который вызывает определённое телосложение? Мне кажется, так точнее! Очень здорово, что с этим можно работать, раньше считала, что темпераменты не поддаются изменению. А это, оказывается всего лишь определенный образ мышления, который можно изменить:-) Также интересно, почему астеники быстро устают? Наверное из-за того, что постоянно пребывают в психическом и телесном напряжении из-за страхов и других негативных эмоций.
Гость, 25 апреля 2017 г., 19:01
А где описание по Личко? Именно сюда меня вывела ссылка его типологии. Странно что остальные типы хорошо расписаны, а тут солянка какая-то…
Гость, 29 мая 2017 г., 21:57
Николай Иванович, скажите, вообще при общени с детьми с таким типом характера лучше всего не пользоваться уменьшительно ласкательными словами, такими как ботиночки, кроссовочки ну и тд.
И сентиментальности чем меньше тем лучше. Скорее всего детей этого типа характера лучше воспитывать действительно в мужской строгости и требовательности. Сужу по своему характеру, так как любовь родителей и некоторая сентиментальность по крайней мере у меня как то неосознанно воспитывало жалость к себе и соответственно образ себя неосознанно формировался. Скажите, для воспитания детей с таким типом характера скорее действительно особо требовательный подход лучше использовать?
3
ответа
Козлов Николай Иванович, 05 июня 2017 г., 08:23
Требовательность — одно, особо требовательный подход — другое… Воспитывайте астеника нормально: требовательно, но при этом вовсе не обязательно с него сразу требовать столько же, сколько с более энергичного типажа. Он будет быстрее уставать — да, можно дать ему несколько дополнительных минут. Просто не гоните его, пусть он делает со своей скоростью — но делает все. Другой сделал все за 5 минут — и свободен, а этот делаем медленнее — хорошо, делай хоть 15 минут, но сделать все обязан и освободишься только тогда, когда сделано будет все.
Жалость — вредит. И «ботиночки» пусть останутся в детском саду.
1
ответГость, 12 сентября 2019 г., 23:24
И все-таки все индивидуально.
Гость, 25 декабря 2019 г., 08:28
Подумай друг, надо оно тебе. Ребенок переживет, а обида на тебя останется. Так как требовать с ребенка в стиле «нам надо, ты должен» не лучшая идея. В итоге, он от вас сбежит при первой же возможности.
Гость, 30 ноября 2020 г., 16:11
А мне показалось, что с этим характером давить не надо, они и так уже робкие и не склонны к проказам особо. Может не нужно говорить в уменьшительно-ласкательном тоне, но зачем без необходимости и строго, как надзиратель, себя вести. Наоборот, придется больше поддерживать. С девочками можно помягче, мальчиков наверно, построже. И какая-то последовательность должна быть — хвалить за успехи за послушание, критиковать и делать замечания по делу. А то ребенок увериться, что стараться безтолку, и что даже дома у него тотальный контроль.
Гость, 27 июля 2017 г., 14:15
Эммм… Я эктоморф, значит и астеник, но что-то не очень на меня похоже. И кстати вы не правы астеники (эктоморфы) не вялые и уставшие, ведь из-за физических особенностей они (и я) должны быть выносливы.
1
ответ
Гость, 21 мая 2021 г., 20:43
Согласен, я тоже астеник, но я бодрый, выносливый и не устаю, на физкультуре всегда занимал первое место по бегу. Но остальные черты характера совпадают с описанием.
Гость, 15 февраля 2019 г., 11:48Читая эту статью, я пыталась понять, как жить рядом с астеником.
Как себя лучше вести?
1
ответ
Гость, 12 сентября 2019 г., 23:23
Деликатно и душевно.
Гость, 04 июля 2021 г., 17:59
Астеник это непостоянный тип? Можно иметь несколько типов одновременно?
кто это такой и как его определить
Астеник – это тип строения тела и психической системы человека, подразумевающий быструю истощаемость, некую болезненность, как в соматическом, там и характерологическом плане. Относится данный тип к триаде разделения людей, а также их типов характера и способов реагирования на основании телосложения. Тип телосложения астеник характеризуется худощавостью, удлиненными конечностями и чертами лица. Считается, что люди астенического типа довольно высокие, однако данная черта может быть субъективной из-за нарушения пропорций ширины и длины тела. Так узость костей и худощавость может визуально удлинять силуэт, тогда как лишний вес наоборот делает человека визуально менее высоким.
Кто это такой
Определить астеника можно не только по внешним признакам, но и по особенностям поведения, включающим особенности саморегуляции и способов построения контакта с другими людьми. Первые проявления астенического типа проявляются с детского возраста – это слабые, болезненные дети, которым тяжело набрать не только вес жировой, но и мышечный. При этих кажущихся недостатках, астеникам свойственно большое количество нежности и чувствительности – они не приемлют грубого обращения, а любое применение силы может стать довольно критичным, но именно такой уровень чувствительности позволяет им тонко реагировать на прикосновения, различать температуру и прочее.
Чувствительность физическая обоснована высокой степенью развития нервной системы, ее подвижности и чувствительности. Именно это повышает уровень душевной ранимости и склонности к самоанализу. Тонкая нервная организация заставляет таких людей все близко воспринимать и остро реагировать, что в итоге может приводить к нервным перегрузкам и постепенному уходу от социального взаимодействия.
Таким людям тяжело подстраиваться под огромное количество разнообразных темпераментов и поэтому они выбирают узкий круг близкого общения, где чувствуют себя защищенно, с остальными же могут вести себя довольно сдержанно и даже холодно.
В школьном возрасте высокий уровень развития чувствительности нервной системы проявляется быстрой утомляемостью. Это объясняется тем, что астеники одновременно считывают несколько потоков информации, и пока другие дети замечают только слова учителя, они оценивают обстановку в классе и за его пределами, течение времени, изменения во внешнем облике и настроении окружающих. Из-за отсутствия индивидуального адаптивного подхода в образовательной системе напряжение ребенка нарастает и в итоге проявляется раздражительностью, вспышками агрессии. Со временем могут присоединиться тревожные переживания и различные мнительные идеи.
Астенический характер
Характер астеников сопоставим с шизоидной акцентуацией и меланхоличным темпераментом. Эти люди обладают сверхчувствительностью, но при этом часто уходят в свой внутренний мир – чтобы передохнуть от перегрузок внешнего воздействия.
Несмотря на высокую степень эмпатии (никто как астеник не сможет понять и прочувствовать внутреннее состояние другого) они часто проявляют бестактность или неуклюжесть в общении. Это происходит не столько из желания обидеть или отсутствия воспитания, сколько из-за того, что человек не придает значения напускным улыбкам и вынужденным нормам приличия.
Неохотно астеники поддаются коррекции и вообще не любят изменения, подобные моменты даются им с большим напряжением. Настроение может казаться непостоянным (от холодности до максимальной участливости), но если присмотреться внимательно, то появится закономерность этих проявлений (например, отчужденность при появлении чужих людей или повышение разговорчивости в кругу друзей). Таким людям характерен внутренний конфликт, выражающийся в заниженной самооценке и неуверенности, которые сочетаются с тщеславием и вспыльчивым поведением. Недооценка собственной значимости долго может копиться в человеке. Подрывая ресурсы психики и в итоге выливаться в поток ярости в сторону окружающих по незначительному поводу.
Что касается жизненных проявлений, то астенику свойственно стремление наслаждаться и углубляться в процесс работы, придавая меньшую значимость результатам. Потребность творчества и отсутствия любых рамок является главной не только в профессиональной деятельности, но и во всей жизни. Из-за быстрой истощаемости, астеникам необходим периодический отдых, причем попытки выдержать установленный график могут стоить компании больших убытков (вследствие допущенных ошибок или раздражительности), а самому человеку здоровья.
Скорость протекания психических процессов сказывается на типе реагирования и деятельностной активности. Так астеники очень быстро вспыхивают и чтобы загореться новой идеей или раскрутиться на аффективную эмоциональную реакцию им необходимо в несколько раз меньше времени, чем всем остальным типам. В случае с положительными эмоциями это может быть плюсом, также как и деятельностью, но негативные переживания и идеи мести захватывают их такой же скоростью. Но ситуация оценки меняется кардинально через пару мгновений – они быстро выдыхаются и устают.
За минуты уходит радость, пропадает энтузиазм и человек сидит, не предпринимая никаких попыток и эмоционально отключенный.
С каждым нервным срывом, переживания все больше сказываются на соматическом состоянии астеника, поэтому именно они становятся частыми посетителями больниц. Высокая вероятность развития ипохондрической симптоматики обусловлена как физической слабостью, так и психической нестабильностью. Своевременная профилактика и самостоятельная работа со своими особенностями поможет избежать эффектов госпитализма и психосоматики.
Развитие и работа над собой астеника
Многие рассматривают основную проблему астеников исключительно с худобой, хотя набрать вес астенику может советовать только врач по медицинским показателям. Более значимым является коррекция эмоциональной палитры и особенностей построения собственной жизни.
Важным моментом, сочетающим в себе заботу сразу о психическом и физическом состоянии, является спорт. Причем астеникам лучше выбирать активные, парные, состязательные виды спорта или различные стили борьбы.
Индивидуальные занятия йогой с инструктором могут помочь расслабиться и успокоить нервную систему, но наиболее важным является научиться контролировать свои агрессивные вспышки и работать с подавленными эмоциями. Борьба, бег, атлетика – те места, где можно безопасно выпустить скопившееся напряжение, а значит обезопасить себя и своих близкий от случайных вспышек гнева вследствие накопления напряжения.
Чем больше напряжения сможет астеник снять безопасным образом, тем больше внутренних ресурсов появляется, поскольку на сдерживание психика тратит энергии больше чем на отреагирование. Все, что не удалось реализовать посредством активных действий стоит продолжать снимать расслаблением. Противопоказаны тут алкогольные и наркотические вещества, поскольку они расслабляют мышцы, но активируют нервную систему, заставляя ее еще больше взвинчиваться. Так что после хорошей нагрузки рекомендуется массаж или плавание.
Наладить социальное взаимодействие можно поставив себе цель знакомиться каждый день с парой новых человек (или хотя бы каждую субботу).
Главным тут является не коллекционирование галочек, а попытки найти такой способ общения, при котором чувствуется максимальный комфорт и естественность ситуации и своего нахождения в ней.
Наиболее длительным будет процесс работы над своим внутренним ощущением и восприятием себя – самооценка, самокритика, ожидания и требования от окружающих, и так далее. С подобными категориями можно разбираться в течение нескольких месяцев, а чтобы сделать процесс более эффективным и быстрым, лучше воспользоваться консультативной помощью психотерапевта. Стабилизация эмоционального фона – одна из первоочередных задач, над которыми стоит работать астенику. Умение контролировать свои эмоции и ожидания, останавливать излишнюю рефлексию и самоуничижение.
Умение находить источники энергии и наполненности помогут истощаться не с такой скоростью. Для кого-то это будет собственное творчество, а для кого-то возможность дозированного общения с людьми. Экономия душевных ресурсов и своевременное их восполнение – алгоритм необходимый каждому астенику.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
кто такой астеник — T&P
Человеческие характеры очень разнообразны, но среди них, тем не менее, можно выделить типичные «рисунки». Для описания некоторых подобных паттернов в психологии существует понятие «акцентуация». Так называют сумму наиболее ярко очерченных свойств характера, которые находятся в пределах клинической нормы, но делают человека уязвимым к психологическим нагрузкам определенного типа. Астено-невротическая акцентуация — один из ее вариантов. T&P рассказывают о том, с какими трудностями сталкивается астеник и что делать, если у вас такой характер.
Акцентуация — это не психическое заболевание. Ее присутствие всего лишь означает, что у человека ярче очерчены некоторые черты характера, хотя любой специалист скажет, что он здоров. Создатель понятия акцентуации, немецкий психиатр Карл Леонгард, к примеру, писал, что «население Берлина — это на 50% акцентуированные личности и на 50% — стандартный тип людей».
Тем не менее, в неблагоприятных обстоятельствах акцентуация все же может превратиться в патологию.
«Акцентуации характера отличаются от психопатий отсутствием одновременного проявления свойственной последним триады признаков: стабильность характера во времени, тотальности его проявлений во всех ситуациях, социальной дезадаптации», — пишут составители Энциклопедического словаря по психологии и педагогике (2013 г.). Иначе говоря, характерные черты акцентуированного характера проявляются не постоянно, а жить среди людей из-за них не становится сложнее.
В российской психологии акцентуация остается популярным понятием, но общепринятой классификации сегодня не существует. Современные версии типологии опираются на работы Карла Леонгарда, монографию советского психиатра Андрея Личко и другие исследования. Работы Личко позволили глубже понять этиологию неврозов, поскольку психиатр выдвинул концепцию так называемых «мест наименьшего сопротивления» в характере. Знание их «расположения» позволяет человеку избегать эмоциональных перегрузок, неприятностей в общении и ошибочных шагов в жизни.
Неуверенный спринтер
Человек с характером астено-невротического типа — астеник — быстро заводится и быстро иссякает. Как самолет со слишком маленьким топливным баком: далеко улететь не получается, маршрут и скорость надо тщательно рассчитывать, а по дороге приходится садиться на дозаправку. У астеника повышена возбудимость, нервно-психическая чувствительность, утомляемость. Там, где человек с другим рисунком личности только раскачается, он уже вовсю реагирует, а там, где пора как следует разогнаться, — замирает и отступает на второй план. При этом астеник может чувствовать себя «душевно уставшим» и ощущать сильное нервное напряжение под воздействием достаточно безобидных раздражителей. Единственным его желанием в таком случае может оказаться желание побыстрее заставить всех от себя отстать.
При этом человек с астено-невротической акцентуацией мнителен, нетерпелив, раздражителен и одновременно склонен к раскаянию. Его обиды на окружающий мир могут копиться долго, безмолвно наслаиваясь друг на друга, — чтобы потом начать прорываться сквозь толстый слой сомнения в себе в виде беспричинных (как кажется) вспышек гнева.
После каждой такой вспышки астеник будет сожалеть и винить себя, отчего его самооценка, и без того невысокая, может потерять еще несколько пунктов.
Неуверенность в себе — еще одно свойства этого типа. Астеник болезненно воспринимает критику, оценку, его самолюбию легко нанести удар. При этом такому человеку может быть не чуждо тщеславие, — которое из-за склонности во всем быть спринтером, бывает непросто удовлетворить.
Неврастеник и психастеник: пугающие сомнения
Людей астено-невротического склада также иногда подразделяют на неврастеников (это слово известно многим, но редко употребляется правильно) и психастеников. Если астеник просто устает, тоскует и теряется, то неврастеник еще и страдает от психосоматических проблем: болей неизвестного происхождения, бессонницы, повышенного сердцебиения. Ипохондрия — навязчивый безосновательный страх за свое здоровье и мучительные подозрения, что с ним уже что-то не так, — его частая спутница. Беспрестанно прислушиваясь к себе, неврастеник лишь расшатывает свое физическое благополучие.
Он — тот редкий случай, когда и впрямь можно сказать: «Все болезни от нервов». С другой стороны, присутствие подобного качества означает, что достаточно справиться с эмоциональными проблемами и привести свои отношения с окружающим миром в порядок, — и медикаментов не потребуется.
© Javier Jaen
Психастеник, в отличие от своего «коллеги» по акцентуации, от ипохондрии не страдает. В его случае печальный пьедестал повседневной проблемы занимает сомнение: в себе и в обстоятельствах. Человек психастенического склада может сомневаться долго и безо всяких объективных оснований. Его тревожная мнительность, упорная склонность к рефлексии и постоянный хирургический самоанализ тормозят многие продуктивные намерения и выматывают психастеника раньше, чем он успевает добраться до финиша. Таким людям бывает трудно справиться с грузом ответственности и высокими требованиями окружающих. В то же время, они рассудительны, надежны, склонны к порядку и аккуратности, ведут себя ровно, без всплесков и вспышек.
Если же психастенику все-таки удается преодолеть сомнения, он становится таким же нетерпеливым, как человек с обычного астенического склада. Это тоже происходит на счет неуверенности в себе: лучше действовать побыстрее, а то «как бы чего не вышло».
Если вы астеник: практика укрепления самооценки
Главная проблема астено-невротического типа заключается в том, что не получается выдерживать высокий жизненный темп. Откуда взять уверенность в себе? Где найти силы? Как ни странно, ответить на эти вопросы отчасти помогает образ жизни: регулярные физические нагрузки, контрастный душ, самомассаж. Укрепление мускулатуры позволяет ощутить уверенность в себе «буквально»: на телесном и психологическом уровне, — а массаж помогает расслабиться.
Кроме того, астеникам полезно регулярно делить досуг с другими людьми, в компании, — и стараться почувствовать себя в обществе комфортно, вырабатывая новые социальные привычки. Однако самое главное, пожалуй, — это почаще себя хвалить.
Если есть раздражение, которое успешно удалось не выплеснуть на ближнего, — отметить: «Я злой, но такой симпатичный!». Если хорошо поработал, — разобрать все на кусочки и похвалить за каждую деталь. Кроме того, можно перечислить свои достоинства в списке или даже написать себе письмо, в котором будет говориться о том, почему вы, астеник, хороши и прекрасны.
[Классификация астенических состояний (реакций, фаз) при психопатиях]
Сохранить цитату в файл
Формат: Резюме (текст)PubMedPMIDAbstract (текст)CSV
Добавить в коллекции
- Создать новую коллекцию
- Добавить в существующую коллекцию
Назовите свою коллекцию:
Имя должно содержать менее 100 символов
Выберите коллекцию:
Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку
Добавить в мою библиографию
- Моя библиография
Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки
Повторите попытку
Ваш сохраненный поиск
Название сохраненного поиска:
Условия поиска:
Тестовые условия поиска
Эл.
адрес:
(изменить)
Который день? Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый рабочий день
Который день? ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота
Формат отчета: SummarySummary (text)AbstractAbstract (text)PubMed
Отправить максимум: 1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.
Отправить, даже если нет новых результатов
Необязательный текст в электронном письме:
Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием
. 1989;89(11):110-4.
[Статья в Русский]
Л.В. Соколовская
- PMID: 2624037
[Статья в Русский]
Л.
В. Соколовская.
Ж Невропатол Психиатр Им С С Корсакова.
1989.
. 1989;89(11):110-4.
Автор
Л.В. Соколовская,
- PMID: 2624037
Абстрактный
Анализ периодически возникающих астенических реакций и фаз у лиц, страдающих психопатиями стволического полюса (33 случая), показал, что структура синдрома определяется сочетанием двух признаков: явлений ирритативной слабости и симптоматики соматопсихического круга. . Выделено два типа астенических состояний: конверсионная и психовегетативная астения. При первом типе собственно астенические проявления носили демонстративно-преувеличенный характер, тогда как соматопсихические расстройства протекали по истерически-конверсионному механизму.
Следовательно, в структуре синдрома отмечается преобладание характерных нарушений соматопсихической сферы (телесно-истерические стигмы при минимальной выраженности эргических нарушений). Что касается второго типа, то для астении характерны относительно однородные эргические и соматопсихические проявления. Последние (алгии, нарушения сна, «псевдосоматические» кризы) как бы маскируют собственно астению. Приведенная здесь типологическая дифференциация астенических расстройств адекватна природе конституциональной предрасположенности как системы факторов, определяющих клинические различия. Конверсионная астения возникает преимущественно у лиц истерического и возбудимого типа, тогда как психовегетативная астения наблюдается у лиц с преобладанием анакастических и экспансивных шизоидных черт.
Похожие статьи
Торпидная шизофрения с преобладанием астенических расстройств.
Горчакова Л.Н. Горчакова ЛН. Ж Невропатол Психиатр Им С С Корсакова. 1988;88(5):76-82. Ж Невропатол Психиатр Им С С Корсакова. 1988 год. PMID: 2
9 Русский.Астенические расстройства в клинике хронических неврозоподобных заболеваний.
Каргин С.В. Каргин СВ. Ж Невропатол Психиатр Им С С Корсакова. 1992;92(2):83-5. Ж Невропатол Психиатр Им С С Корсакова. 1992. PMID: 1326186 Русский.
Псевдоастенический синдром в начальном периоде шизофрении.
Воскресенский В.А. Воскресенский В.А. Ж Невропатол Психиатр Им С С Корсакова. 1984;84(1):70-4. Ж Невропатол Психиатр Им С С Корсакова. 1984. PMID: 6702380 Русский.
Посттравматический стресс, посттравматическая депрессия и большой депрессивный эпизод: литература.
Дюкрок Ф., Вайва Г., Коттенсен О., Моленда С., Байи Д. Дюкрок Ф. и соавт. Энцефал. 2001 март-апрель; 27(2):159-68. Энцефал. 2001. PMID: 11407268 Обзор. Французский.
Истерическая личность: оценка в свете эмпирических исследований.
Поллак Дж.М. Поллак Дж. М. Genet Psychol Monogr. 1981, авг; 104 (первый тайм): 71–105. Genet Psychol Monogr. 1981. PMID: 7024039 Обзор.
Посмотреть все похожие статьи
Типы публикаций
термины MeSH
Процитируйте
Формат: ААД АПА МДА НЛМ
Отправить на
Астенический синдром, что это такое, симптомы, лечение, причины
Астенический синдром у взрослых — недуг, проявляющийся высокой истощаемостью, повышенной утомляемостью, снижением или полной утратой способности выполнять физические упражнения в течение длительного времени, снижением способности к длительному умственному усилию.
Считается, что тяжелый астенический синдром сопровождает психические недуги и недуги соматического характера. Наряду с этим признаки астенического синдрома нередко можно обнаружить и у совершенно здоровых лиц. Другими словами, астеническая реакция – это состояние, заключающееся в стойком ощущении индивидом слабости. При этом повышенная утомляемость, болезненность могут возникать вне зависимости от профессиональной нагрузки, физических усилий или образа жизни. При астении люди могут испытывать усталость сразу после пробуждения.
Причины астенического синдрома
Хронические заболевания и острые состояния, интоксикация при несбалансированном и неполноценном питании человека, постоянное пребывание в стрессовом состоянии приводят к истощению организма, что является благоприятной почвой для возникновения этого расстройства.
Астенический синдром у взрослых часто сочетается с заболеваниями сердца, мочеполовой системы, расстройствами желудочно-кишечного тракта. Может возникать при атеросклерозе, вследствие гипертонической болезни, инфекционного процесса, при различных патологиях и травмах головного мозга.
Нейроастенический синдром, как правило, возникает исключительно за счет психогенных воздействий. Итак, причины астенического синдрома у взрослых: нервное перенапряжение, нарушение обмена веществ, чрезмерно активный образ жизни, истощение нервной системы, дефицит питательных веществ.
Выявить конкретные причины астенического синдрома у детей сложно, но можно определить факторы, провоцирующие его появление, а именно наследственность; перенес тяжелое эмоциональное потрясение, неблагоприятный психологический климат в семье, большие школьные нагрузки, отсутствие полноценного отдыха.
Симптомы астенического синдрома
Часто из-за схожести симптомов астенический синдром люди путают с неврастенией. Наступает астенический синдром после гриппа или других перенесенных заболеваний, травм, патологий внутренних органов, стрессовых воздействий и чрезмерного эмоционального напряжения.
Симптомы астенического синдрома после стресса — тремор, слабость, головная боль напряжения, сонливость, мышечные боли, повышенная раздражительность.
Астенический синдром может быть агрессивным, если он возникает на фоне атеросклероза. Больным людям трудно управлять эмоциями. При гипертонии эмоциональные всплески постоянно меняются, но преобладает плаксивость.
Различают две основные разновидности астении: гиперстеническую и гипостеническую.
К первой разновидности относится синдром с преобладанием процессов возбуждения. Люди, страдающие данным видом астенического синдрома, склонны к повышенной подвижности, чрезмерной раздражительности и агрессивности. При гипостеническом синдроме преобладают процессы торможения. Больные быстро утомляются, психическая деятельность характеризуется заторможенностью, любое движение вызывает затруднения.
К основным клиническим симптомам астенического синдрома относятся: возбуждение, раздражительность, слабость, истощение когнитивных процессов, апатия, вегетативные расстройства (часто с нарушением трудоспособности), тревожность, повышенная чувствительность к изменениям погоды или климата (метеорелабильность), бессонница и нарушения сна .
Неотъемлемым признаком астенического синдрома является раздражительность. Резкие перепады настроения, характеризующиеся беспричинным смехом, переходящим в беспричинную ярость, сменяющимся безудержным весельем, часто отмечают при гиперстенической астении. Больной просто не в состоянии усидеть на одном месте, его раздражают действия других, бесит, бесит каждая мелочь.
Астенический синдром что это такое
Люди, страдающие астеническим синдромом, постоянно чувствуют себя истощенными, болезненными и активно недееспособными. Одни устойчиво ощущают слабость (гипостенический тип), другие начинают ощущать ее после выполнения любых манипуляций, иногда даже самых элементарных. Такая вялость проявляется потерей трудоспособности, нарушением внимания и заторможенностью мыслительной деятельности.
Астенический синдром, что это? Нередко лица, страдающие этим расстройством, не могут сосредоточиться, погружены в себя, интеллектуальные операции выполняются с особым трудом.
При этом недуге преимущественно нарушается кратковременная память, что проявляется в затруднении припоминания недавних моментов и действий.
Если шизофрении сопутствует астенический невротический синдром, то появляются такие симптомы, как пустота в голове, убожество интеллектуальной деятельности и ассоциативный ряд.
При патологиях головного мозга астеническая слабость проявляется повышенной сонливостью и желанием постоянно оставаться в положении лежа.
Соматогенное происхождение описываемого недуга обнаруживается при различных вегетативных расстройствах. При тахикардии и неврастении наблюдаются приливы и повышенное потоотделение.
Астенический синдром после гриппа и других инфекционных заболеваний чаще проявляется тремором и чувством холода. Частыми клиническими проявлениями астенических состояний, обусловленных сердечно-сосудистыми недугами, являются вариабельность артериального давления, учащенное сердцебиение. При этом астения чаще характеризуется учащенным пульсом и пониженным артериальным давлением.
У астеников даже окулокардиальный рефлекс и глазное давление отличаются от нормы. Исследования показали, что у лиц, страдающих астеническим синдромом, наблюдается учащение пульса при нажатии на глазное яблоко. Норма – замедление сердцебиения. Поэтому для диагностики описываемого заболевания используют тест Ашнера-Дагнини.
Общим признаком астенического расстройства является головная боль. Специфика и характер болей зависят от сопутствующего заболевания. Так, например, при гипертонии боли появляются утром и ночью, а при неврастении мигрени носят «сжимающий» характер.
Индивид, страдающий астенией, скрыт, апатичен и погружен в собственный внутренний мир, в частности при гипостеническом типе расстройства.
Различные виды фобий и тревог возникают при астеническом синдроме на фоне ряда психических расстройств и вегетососудистой дистонии.
Однако одним из ключевых признаков астенического синдрома считается нарушение сна. Этот симптом достаточно разнообразен и может проявляться в невозможности заснуть, бессоннице, невозможности полноценно отдохнуть в процессе сновидений.
Нередко больные просыпаются с чувством слабости, усталости. Это состояние называется «сон без сна». Сон часто тревожный и чувствительный. Больные просыпаются от незначительного шума. Часто люди с астенией путают день и ночь. Это проявляется недосыпанием ночью и сонливостью днем. В тяжелых стадиях заболевания отмечают патологическую сонливость, полное отсутствие сна и лунатизм.
Помимо общеклинических проявлений, требующих обязательного лечения, можно выделить вторичные симптомы астенического синдрома, а именно бледность кожных покровов, снижение уровня гемоглобина, асимметрию температуры тела. Люди с этим недугом чувствительны к громким резким звукам, ярко выраженным запахам и ярким цветам. Иногда может нарушаться половая функция, что выражается у женщин дисменореей и снижением потенции у мужской части населения. Аппетит в основном снижен, и еда не доставляет удовольствия.
Лечение астенического синдрома
Если нейроастенический синдром развивается на фоне различных заболеваний при правильной диагностике, правильное лечение основного заболевания, как правило, приводит к значительному ослаблению проявлений этого состояния или их полному исчезновение.
Первичная диагностика является важнейшей задачей врачей. Она строится на правильной интерпретации информации, полученной от больного, и данных, предоставленных инструментальным исследованием.
Основные методы диагностики: сбор анамнеза, определение психологического портрета, анализ субъективных жалоб, лабораторные исследования, измерение пульса и артериального давления.
Дополнительными инструментальными методами исследования при описываемом заболевании являются: эхокардиография, фиброгастродуоденоскопия, ультразвуковое исследование сосудов головного мозга, компьютерная томография.
Как лечить астенический синдром?
Считается, что лечение астенических состояний – это длительный процесс, в котором пациент и врач должны двигаться в одном направлении и работать вместе на положительный конечный результат.
Если заболевание — астенический синдром спровоцировано хроническими перегрузками, то лечение должно сочетать медикаментозную терапию и немедикаментозные мероприятия.
Кроме того, правильное питание считается необходимым компонентом лечения вегето-астенического синдрома.
В основном для самосимптоматического лечения данного заболевания, снижения работоспособности, стойкой утомляемости рекомендуется применять адаптогены — препараты, оказывающие общеукрепляющее действие и тонизирующее действие на весь организм человека. Для них характерно наличие ряда уникальных свойств, а именно повышение сопротивляемости организма стрессовым факторам, жаре, холоду, недостатку кислорода, облучению, повышение работоспособности (эрготропный эффект), усиление способности организма адаптироваться к напряженной умственной работе, высокие физические и чрезмерные эмоциональные нагрузки.
Лечение астенического синдрома включает назначение больным адаптогенов, в состав которых входят растительные препараты на основе элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня, аралии и ряда других растений.
Применение этих препаратов в рекомендуемых дозах позволяет успешно преодолевать астенические проявления и их последствия, приводя к повышению работоспособности, улучшению самочувствия и настроения.
Следует иметь в виду, что слишком низкие дозы адаптогенов могут вызывать сильное угнетение, а чрезмерно высокие дозы — стойкую бессонницу, учащение пульса, возбуждение нервной системы.
Растительные адаптогены не рекомендуется применять при гипертонии, повышенной нервной возбудимости, бессоннице, сердечных заболеваниях, лихорадках. Также необходимо периодически заменять адаптогены, так как они вызывают привыкание, что снижает их эффективность.
Итак, как лечить астенический синдром, какие адаптогены предпочесть?
Корень женьшеня обладает следующими фармакологическими свойствами:
— стимуляция функций памяти и психической деятельности, сердечно-сосудистой и иммунной систем, половой функции, кроветворения;
— защита от радиационного облучения;
— стимуляция и нормализация функций желез внутренней секреции;
— тонизирующее действие;
— оптимизация клеточного метаболизма и улучшение усвоения кислорода клетками организма;
— нормализация липидного обмена и снижение уровня холестерина, липопротеидов низкой плотности в крови.
Женьшень применяют как лекарственное средство, обладающее тонизирующим и стимулирующим действием. Обладает адаптогенным действием, повышает устойчивость организма к вредным воздействиям окружающей среды, физической активности, умственной работоспособности, оптимизирует работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень сахара.
Препараты на основе аралии маньчжурской по своему действию относятся к группе женьшеневых. Их назначают как общеукрепляющее средство с целью повышения физической активности, умственной работоспособности, профилактики переутомления, при астенических симптомах.
Специфической характеристикой аралии является ее способность вызывать гипогликемию, которая, в свою очередь, сопровождается выработкой гормона роста. Поэтому прием аралии может спровоцировать значительное повышение аппетита и, как следствие, увеличение массы тела.
Родиола розовая улучшает слух и зрение, оптимизирует восстановительные процессы, повышает адаптационные возможности организма к воздействию неблагоприятных факторов, его работоспособность, снимает усталость.
Отличительной чертой этого растения является его максимальное воздействие на мышечную ткань.
Колючий элеутерококк характеризуется содержанием гликозидов, а именно элеутерозидов, которые повышают работоспособность, усиливают синтез белков и углеводов, тормозят синтез жиров. Специфичностью элеутерококка является его способность улучшать функцию печени и цветовое зрение. Кроме того, для элеутерококка характерно наличие выраженного антигипоксического, антитоксического, антистрессового действия и радиопротекторных свойств.
Спиртовые экстракты растений, выпускаемые в виде эликсиров и бальзамов, обладают особыми терапевтическими свойствами. Как правило, они многокомпонентны и обладают широким спектром терапевтического действия.
Помимо медикаментозного вмешательства, существует ряд рекомендаций для больных, страдающих астенией, без которых трудно добиться излечения.
В первую очередь людям, страдающим астеническими состояниями, необходимо обратить внимание на режим дня, а именно на количество времени, которое они проводят во сне, просмотре телевизора, в Интернете, чтении книг и газет.
Больным с астеническим расстройством рекомендуется рационально уменьшить количество информации, поступающей извне, но полностью изолировать себя не нужно.
Умеренные занятия спортом принесут пользу только больным. Лучше отдать предпочтение занятиям спортом на свежем воздухе. Не менее полезна длительная прогулка. Поездки в душном и тесном транспорте до места работы можно заменить пешим ходом.
Если бессонница, раздражительность, головные боли не сопровождаются снижением работоспособности и утомляемостью, то для преодоления симптомов астении можно принимать растительные адаптогены. При необходимости помимо адаптогенов врач может назначить больным с астеническими проявлениями ноотропы, например Пирацетам, Фенотропил, а также антидепрессанты.
Итак, выраженный астенический синдром предполагает оптимизацию режима дня, диеты, прекращение контакта с токсическими веществами, занятия спортом.
Обычно после курса терапии и выполнения вышеперечисленных рекомендаций наступает полное выздоровление, позволяющее пациенту вести обычный повседневный образ жизни.
Астенический синдром у детей
К сожалению, астения все чаще наблюдается у детей раннего возраста. На возрастном этапе, от рождения до года, для малышей характерна повышенная возбудимость, проявляющаяся в быстрой утомляемости, например, от длительного удержания их на руках или разговора с ними.
Астенический невротический синдром у детей раннего возраста часто проявляется различными нарушениями. Такие крохи могут постоянно просыпаться ночью, они капризны, плаксивы, с трудом засыпают. Малышей с астенией нельзя долго укачивать, укладываясь или напевая им колыбельные. Оптимальным будет положить малыша в кроватку и покинуть комнату.
Симптомы астенического синдрома у детей раннего возраста:
— плаксивость при отсутствии причин;
— Испуг при звуках слабой или умеренной интенсивности;
— усталость от общения с незнакомыми людьми, вызывающая капризность;
— улучшение засыпания в пустой комнате (то есть без присутствия родителей или других людей).
Астенический синдром, что это такое у детей и как проявляется в детском возрасте?
Сегодняшняя жизнь меняется с нереальной скоростью, за которой большинство людей просто не в состоянии угнаться. В системе образования происходят изменения, что зачастую негативно сказывается на здоровье малышей. Начиная с шестилетнего возраста, школа в сочетании со спортивными секциями, факультативами и кружками не только не способствует всестороннему развитию детей, но и чаще всего негативно влияет на общее состояние их детского организма, что негативно сказывается на успеваемости. . Ребенок, попадая в школу, после комфортной домашней обстановки, словно на войне. Ведь сменяется не только привычный образ жизни, но и окружающая среда. Кроме того, незнакомая «тетя» начинает требовать от него дисциплины, указывает, что ему нужно делать, а что нельзя. Также малышу нужно позаботиться о том, чтобы не быть «тупее» одноклассников. Жизнь крохи превращается в бесконечный забег, во время которого ему необходимо слушать учителя, запоминать материал, принимать активное участие в уроке, достойно общаться со сверстниками.
Дом также перестает быть уютной крепостью, оберегающей от невзгод, ведь приходится делать уроки, ходить в кружок рисования или борьбы. Свободное время только для сна. Такой стресс неделя за неделей приводит к физическому истощению и психологической нестабильности.
Астенический синдром в возрасте до 10 лет проявляется следующими симптомами:
— нервозность;
— изоляция;
— быстрая утомляемость;
— боязнь остаться наедине с незнакомцами или незнакомцами;
— трудности адаптации вне дома, например, в гостях;
— болезненность от яркого света;
— сильные головные боли от громких и резких звуков;
— Появление мышечных болей с резким запахом.
Астенический синдром, что это такое и как проявляется в период полового созревания?
Основным симптомом, позволяющим диагностировать данное расстройство в подростковом возрасте, является постоянная утомляемость и повышенная раздражительность. Подростки, страдающие данным синдромом, часто грубят взрослым, в частности родителям, спорят с ними по любому поводу, ухудшается их работоспособность.
Такие дети становятся невнимательными и рассеянными, совершают нелепые ошибки. У них портятся отношения со сверстниками, конфликты и обиды товарищей становятся частым спутником коммуникативного взаимодействия.
определение астенического в The Free Dictionary
Также найдено в: Thesaurus, Medical, Encyclopedia, Wikipedia.
Связанный с астеническим: гиперстенический, астенический габитус, астеническое расстройство личности
as·then·ic
(ăs-thĕn′ĭk)прил.
1. Связанный или проявляющийся астенией; слабый.
2. Имеющий стройное, слабомускулистое телосложение.
н.
Человек с таким телосложением.
Словарь английского языка American Heritage®, пятое издание. Авторские права © 2016, издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company.
Все права защищены.
астенический
(æsˈθɛnɪk)прил
1. (Патология) астении, относящейся к ней или имеющей ее; слабый
2. (Психология) (в конституционной психологии) относится к телосложению, характеризующемуся длинными конечностями и маленьким туловищем: утверждается, что он связан с шизоидной личностью. См. также соматотип
n
человек с длинными конечностями и маленьким туловищем
Collins English Dictionary – Complete and Unabridged, 12th Edition 2014 2014
as•then•ic
(æsˈθɛn ɪk)прил.
1. , относящийся к астении или характеризующийся астенией; слабый.
2. худощавого или худощавого телосложения с небольшой мускулатурой; эктоморфный.
[1780–90; <греческий]
Рэндом Хаус Словарь колледжа Кернермана Вебстера, © 2010 K Dictionaries Ltd. Copyright 2005, 1997, 1991 Random House, Inc.
Все права защищены.
ТезаурусАнтонимыРодственные словаСинонимы Легенда:
Перейти к новому тезаурусу
| Прил. | 1. | астенический — маломощный или бодрый ослабленный, ослабленный, адинамичный слабый — недостаток физической силы; «Слабый столб» |
| 2. | Астеник — Имея тонкое тело. Коллекция клипартов Farlex. © 2003-2012 Принстонский университет, Farlex Inc. Упоминается в ?
Ссылки в архиве периодических изданий ? Пациенты оставались астеническими в течение 1 месяца без каких-либо других симптомов. оденьте астеничную Присциллу с поразительным преимуществом. «Но все это время мы стояли у могилы Зенобии»: Самоубийство Зенобии в романе «Блитедейл, психоаналитическая перспектива» Его голос был дисфоническим (1/3), хриплым (1/3) и астеническим ( 2/3), а видеоларингостробоскопия выявила двусторонние множественные телеангиэктазии голосовых складок без видимых кровоизлияний или полипов (рис. 1). Наследственная геморрагическая телеангиэктазия гортани Работа Киры включала в себя получившие признание критиков картины, такие как «Астенический синдром», мрачная сатира на советское общество, вращающаяся вокруг студентки с острой меланхолией. Ушла из жизни известный украинский режиссер Кира Муратова Известный режиссер и сценарист, получивший специальный приз жюри Берлинского кинофестиваля в 1990 году за фильм «Астенический синдром», скончалась поздно вечером в среду в украинском городе Одесса , где она жила и работала много лет. В возрасте 83 лет скончалась заслуженный украинский режиссер Кира Муратова. Нервно-мышечный интерфейс для управления роботизированными устройствами Общие побочные эффекты включают кашель, тошноту, астенические состояния, сыпь и одышку. Ниволумаб-индуцированный энцефалит при наследственном лейомиоматозе и синдроме почечно-клеточного рака часто страдает желчнокаменной болезнью. ЭПИДЕМИОЛОГИЯ ЖЕЛЧНОКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ В СТАЦИОНАРАХ ТРЕТИЧНОЙ ПОМОЩИ – ИЗМЕНЯЮЩАЯСЯ ТЕНДЕНЦИЯ В СОВРЕМЕННОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ Первичный спонтанный пневмоторакс обычно возникает у молодых астеничных взрослых. Трубная торакостомия: подходит ли врач скорой помощи для работы? [Краткий опросник самооценки по депрессивному, астеническому и тревожному измерениям]. Аффективно-физиологические корреляты восприятия унимодальных и бимодальных эмоциональных стимулов Ортостатическая гипотензия наблюдается у подростков высокого роста с астеническим типом телосложения. About the Author Related Posts |
0005
