Про Бегемота, который боялся прививок
Сказка про трусливого бегемота, который сбежал из поликлиники, так как боялся прививок. И заболел желтухой. К счастью, его отвезли в больницу и вылечили. А бегемоту стало очень стыдно за свое поведение…
Про Бегемота, который боялся прививок читать
На пляже было очень весело. Больше всех веселился Бегемот, плескаясь в тёплой воде под яркими лучами солнца.
Когда Бегемот вылез из воды на 6epeг, он увидел большое объявление.
Не успел Бегемот прийти домой, как тут же прискакал Кенгуру-почтальон:
— Вот повестка: вам явиться на прививку. Бегемот не на шутку испугался.
— Чепуха, — сказал ему друг Марабу. — Уколют — раз! — и всё!
В приёмной поликлиники Бегемот дрожал от страха.
— А ты будешь меня за руку держать? — всё время спрашивал он своего друга Марабу.
— Буду, буду… — отвечал Марабу.
— В первый раз вижу белого Бегемота! — воскликнул Доктор. — А может быть, он просто боится укола?
— Это особенный Бегемот, — объяснил Марабу, — он когда как: то серый, то белый…
Пока Доктор выбирал иголку побольше, специально для бегемотовой кожи, Бегемот исчез… Все бросились искать Бегемота.
— Его нужно найти! Он может заболеть желтухой!
А Бегемот спрятался от преследователей и спокойно пошёл домой.
На другое утро Марабу зашёл к Бегемоту и, увидев его, в ужасе закричал:
— Что с тобой? Ты совсем жёлтый! Как лимон! Марабу немедленно позвонил Доктору.
— Доктор, что делать? Бегемот стал жёлтый-прежёлтый…
— Но вы же сами говорили — ваш Бегемот особенный: он то серый, то белый…
— Да нет, Доктор, тогда он просто побелел от страха. -Ах так!… Это другое дело. Очевидно, у него желтуха. Высылаю «скорую помощь»!
Обезьянки-санитары быстро отнесли на носилках Бегемота в машину «скорой помощи» и увезли в больницу.
Когда Марабу пришёл в больницу навестить своего больного друга, Бегемот попросил его:
— Мне очень скучно лежать: расскажи какую-нибудь сказку.
— Xopoшo, — сказал Марабу. — «Жил-был Бегемот. Он ужас до чего боялся прививок…»
— Смотрите! — закричал Доктор, — что с Бегемотом? Он был серым, белым, жёлтым, а теперь он совсем красный! Это какой-то необыкновенный Бегемот!
— Нет, Доктор. Это самый обыкновенный Бегемот, — сказал Марабу, — только ему стыдно, что он так боялся прививок.
(Илл. В.Г.Сутеева)
Пожалуйста, оцените произведение
Подтвердить оценкуОценка: 4.8 / 5. Количестов оценок: 6202
Помогите сделать материалы на сайте лучше для пользователя!
Напишите причину низкой оценки.
Спасибо за отзыв!
Прочитано 16163 раз(а)
Почему важно читать ребенку перед сном · МБУ ЦБС
Сказки для детей на ночь по-особенному волшебные. Мама рядом, звучит ее голос, а малыш, представляя в своем воображении приключения героев, постепенно погружается в сон. Ни один мультик не заменит книжку, ни одна аудиосказка – живого общения с родителями.
Ответы на вопрос, почему нужно читать ребенку на ночь, могут дать психологи, педагоги и ученые. Не раз проводились исследования активности мозга малышей, доказывающие пользу чтения перед сном. Так в чем же состоит польза от сказок на ночь для маленького почемучки? Все очень просто.
Почему детям нужно читать перед сном
- Самое удачное время. Если вы хотите привить ребенку любовь к чтению, важно выбрать правильное время, когда малыш настроен слушать. Непоседы днем быстро отвлекаются на игрушки. Зато вечером обстановка меняется – лежа в кроватке кроха будет ждать очередную порцию детских сказокна ночь с большим нетерпением.
2. Хорошее настроение
3. Воспитание характера. Даже характер ребенка меняется в лучшую сторону, когда вы ему читаете перед сном. Ученые утверждают, что если читать ребенку книжку хотя бы 15 минут в день, он становится более открытым, послушным, внимательным и смелым.
4. Развитие умственных способностей. Сказку можно не только читать, но и обсуждать. У маленького слушателя обязательно найдутся вопросы касательно сюжета и слов, которые встречаются в тексте. Поэтому можно смело утверждать, что от чтение перед сном для ребенка полезно тем, что расширяет словарный запас, развивает любознательность, а также фантазию и желание читать самостоятельно.
5. Восприятие мира . Сказки понятны малышам, с помощью действующих персонажей ребенок старается разобраться в том, как устроен мир, понять повседневные вещи и явления. В сказках очень наглядно показано противостояние зла и добра, одиночества и дружбы, любви и ненависти, взаимопомощи и эгоизма.
6. Пример поведения. Хорошая идея – воспитывать ребенка посредством сказки. Читайте на ночь детскую книжку, герой которой имеет общие с ребенком черты. Поведение персонажа может стать хорошим примером для вашего сына или дочери. Вместе с ним ребенок будет проживать жизненные ситуации и получать такие же уроки жизни.
7. Ближе к ребенку. Понимание между родителями и детьми, душевную связь можно наладить с помощью чтения перед сном. Если малыш каждый раз просит почитать вас одну и ту же сказку, значит, она получила сильный отклик в его душе. В книжке может быть сосредоточено то, что тревожит дошкольника, вызывает радость или очень интересует в реальной жизни. Зная это, вы сможете найти верный путь к преодолению детских страхов.
Чтение ребенку перед сном – замечательная традиция, которая сохранилась и по сей день. В семье, где родители читают сказки, растут счастливые и любознательные дети. Именно в дошкольном возрасте очень важно привить ребенку любовь к книгам. Чтобы не опоздать, читайте детям с пеленок, и таким образом налаживайте надежную связь со своим чадом.
Подготовила Катерина Василенкова
https://vseodetyah.com/article.html?id=4231&menu=parent
от АдминистраторЗачем читать детям сказки перед сном? — Zira.uz
Педагоги и ученые единогласны в мнении о том, что читать детям сказки перед сном необходимо. Рассказываем, почему.
В современном мире бывает гораздо проще дать ребенку какой-нибудь гаджет, чтобы он посмотрел мультик или поиграл в простую игру перед сном. Однако читать или рассказывать сказки гораздо полезнее — по многим причинам.
Причина №1: поведение
Ученые со всего мира проводят различные эксперименты, связанные с чтением. Так, они доказали, что чтение сказок ребенку перед сном делает его более послушным, доверчивым, смелым и открытым миру.
Причина №2: развитие
Когда вы читаете вслух, ребенок учится слушать, у него развиваются память и ассоциативное мышление, словарный запас и коммуникативные навыки, фантазия и аналитические способности. И ученые утверждают, что быстрее и успешнее всего развитие интеллекта ребенка происходит, если читать ему перед сном.
Причина №3: отношения
У нас не всегда хватает времени, чтобы провести его с ребенком. Днем мы работаем, вечером заняты домашними делами, и поэтому тот час, когда можно уединиться с малышом и почитать ему сказку, становится особенным. Это время можно сделать ежедневным ритуалом: читать или рассказывать сказку, обсуждать ее, делиться мнениями. Уютное и спокойное времяпрепровождение с родителями пойдет на пользу как ребенку, так и всей вашей семье.
Причина №4: воспитание
Вы наверняка помните пословицу «Сказка — ложь, да в ней намек…». Слушая сказки, ребенок отождествляет себя с главным героем и подсознательно учится быть смелым и милосердным, не сдаваться перед трудностями, ценить дружбу и любовь. Выбирайте сказки с такими героями, чьи качества вы хотели бы видеть в своем ребенке.
Причина №5: психология
Дети не всегда могут выразить свои чувства напрямую. Рассказывая или читая им сказки, а затем обсуждая их, родители могут понять, что происходит на душе у малыша. Возможно, ему будут особенно неприятны какие-то сцены в сказке, или же наоборот, он будет просить перечитывать один и тот же эпизод. Осторожно обсудив, почему так происходит, вы гораздо лучше поймете ребенка.
Причина №6: с прицелом на будущее
Если вы будете читать ребенку вслух, это поможет привить ему любовь к чтению, и лучше сделать это как можно раньше! В век технологий люди читают все меньше, хотя ученые из разных стран доказали, что чтение полезно:
- ученые из Ливерпульского университета доказали, что поэзия заставляет мозг работать куда активнее, чем он работает в повседневной жизни;
- исследователи из Университета Атланты выяснили, что чтение активизирует речевые центры, сенсомоторные реакции и когнитивные способности;
- в Оксфордском институте выяснили, что при чтении активизируются те же отделы мозга, что и при наблюдении описанных сцен вживую. Таким образом, можно утверждать, что в «мозгу» человек и правда проживает все то, о чем он читает;
- ученые из университета Дьюка доказали, что чтение способствует похудению;
- ученые из Университета Сассекса, Англия, провели ряд исследований, которые доказали, что именно чтение лучше всего способствует снижению уровня стресса;
- ученые из Новой школы социальных исследований, Нью-Йорк, доказали, что чтение художественной литературы помогает лучше понимать других людей.
Национальные сказки, сказки народов мира: историй, которые вы можете рассказать ребенку — множество! И не забывайте о собственной фантазии — вы всегда можете придумать собственную сказку про что угодно.
Спонсор рубрики детский сад Invento (Invento International School)
Сайт: invento.uz
Telegram: t.me/inventouz
Instagram: instagram.com/inventouz
Facebook: facebook.com/inventouz
Телефон: 71 210 9999
Адрес: Шайхантохурский район, ул. Фурката, 4А, МДЦ Tashkent City.
На правах рекламы
647
5 причин читать детям сказки перед сном
Польза чтения для детей неоспорима. Многие родители стараются привить малышам с самого раннего возраста любовь к книгам, и потому читают своим детям сказки перед сном.
Это необходимо не только для развития детского воображения, расширения кругозора и привития любви к чтению. Сказки, рассказанные или прочитанные на ночь, имеют массу положительных свойств.
Читайте также:
Прежде всего, мама или папа, рассказывающие прямо перед сном сказку на ночь, вызывают у ребёнка чувство комфорта и защищённости.
Почему полезно читать ребёнку сказки перед сном
Чтение успокаивает малыша, и он крепче и спокойнее спит, гораздо лучше, чем при засыпании под мультики. Сказка, прочитанная на ночь, несёт огромную пользу.
Гармония в отношениях с родителями
Темп жизни сейчас значительно ускорился, и иногда родителям не хватает времени для общения с ребёнком. А доверительные разговоры с папой и мамой, особенно перед сном, очень важны для детей. Поэтому на ночь можно не только рассказать сказку, но и поговорить с ребёнком о том, что его волнует. Это поможет создать атмосферу любви и установить доверительные детско-родительские отношения.
Лёгкое засыпание
Даже маленьким деткам проще, когда есть определённый режим. Каждый день, укладывая малыша спать при помощи сказки, вы сокращаете время засыпания, ведь ребёнок привыкает к такому распорядку. Поэтому сон приходит быстрее.
А капризы зачастую уходят, ведь ребёнка перед сном ждёт сказочное путешествие в совершенно другой мир, полный тайн и загадок. И всё это вместе с самым родным человеком — мамой, папой, бабушкой.
Развитие интеллектуальных способностей
Учёными доказано, что книга, прочитанная вечером, лучше закрепится в памяти. Поэтому лучше именно в вечернее время почитать детям сказку, поразмышлять о судьбе её героев и пофантазировать, как может в дальнейшем сложится судьба персонажей.
Это будет способствовать развитию творческих способностей и воображения малыша, улучшению памяти и интеллекта. Когда ребёнок подрастёт, можно будет рассказать о его любимых писателях, что будет способствовать расширению кругозора.
Любовь к чтению
Современные дети предпочитают книгам телевизор и компьютер. Но до того, как ребёнок вырастет и выберет компьютерную игру вместо книги, есть время привить ему любовь к книгам. Именно поэтому важно с младенчества читать малышу книги, рассказывать сказки и дарить не только игрушки, но и всевозможные детские книжки.
Сказкотерапия
Слушая сказку, ребёнок сопереживает персонажам, проходит с ними все испытания и учится на их ошибках. В это время он учится находить грань между добром и злом, анализировать поступки.
Понятие «сказкотерапия» есть в педагогике. Это метод коррекции поведения, в процессе которого благодаря добрым сказкам у ребёнка формируется правильная модель поведения. Поэтому правильный выбор книг для чтения может стать хорошим инструментом в деле воспитания ребёнка.
Как правильно подобрать сказку
Даже малышам можно читать книги. Начинать лучше не с прозы, а со стихов. Небольшие стихотворения с повторяющимися строчками и хорошим ритмом помогут заснуть малышу и будут для него очень благозвучны.
Дальше можно переходить на короткие сказки. С двух лет лучше выбирать сказки с повторяющимся сюжетом: «Колобок», «Теремок» и т.д.
Какие сказки выбрать
Отдать предпочтение лучше народным сказкам. С их помощью у малыша закладывается правильная программа на совершение определённых поступков.
В этих сказках видно, что хорошо и что плохо, как нужно поступать и чего делать не следует. И объяснить своему малышу прописные истины гораздо проще на примере героев из народных сказок.
Как увлечь ребёнка
Чтобы увлечь деток постарше, можно не читать историю до конца. Остановившись на самом интересном кульминационном моменте, дайте возможность ребёнку придумать конец самостоятельно. Можно представить сразу несколько вариантов окончания рассказа, а затем прочитать оригинальную концовку.
Такой способ прочтения понравится детям от 4-5 лет и старше. В этом возрасте также становится очень важен сюжет, поэтому нужно подобрать книгу с насыщенными и динамичными сюжетными линиями.
Самая лучшая книга для вашего ребёнка
Многие родители предпочитают придумать свою сказку для ребёнка, самостоятельно её оформить, сделав к ней рисунки. Такая книжка станет для ребёнка самой любимой и сможет научить его многому, ведь написана она именно для него. А заодно такая книжка поможет сблизить ребёнка с родителями.
Если ваш малыш просит читать одну и ту же сказку многократно, то это желательно выполнить. Дело в том, что деткам сложно сразу воспринимать большой поток информации. А потому, чтобы понять всё происходящее в рассказе, требуется неоднократное повторение информации.
Важно даже в сотый раз читать сказку с искренним удовольствием. Тогда ребёнок будет хорошо воспринимать информацию, следить за ходом развития событий. Голос близкого человека поможет малышу получить положительные эмоции, что хорошо отразится на качестве сна.
Если вдруг вам что-то не понравилось в данной статье или вы нашли ошибку, обязательно напишите об этом в комментариях. Ни один комментарий не останется без внимания!
Статья обновлена 31.03.2020
Отличная статья9Чего-то не хватилочто почитать ребенку на ночь
Кролик, который хочет уснуть
Эта книга помогает засыпать тысячам малышей по всему миру. Автор — профессиональный психолог Карл-Йохан Форссен Эрлин. Книга снимает напряжение и плавно погружает ребенка в сон благодаря особым техникам, основанным на методе гипноза Эриксона. Психологи подтверждают: книга совершенно безопасна, а эффект от чтения зависит от особенностей ребенка. Большинство детей засыпают уже на середине истории. Надеемся, что книга поможет и вашей семье.
Слоненок, который хочет уснуть
Для тех, кому не помог «Кролик». Вторая книга автора мирового бестселлера «Кролик, который хочет уснуть». Здесь использованы те же приемы, что и в предыдущей сказке, но в сонное путешествие ребенок отправится с другим героем — маленьким слоненком Соней. Книга поможет снять напряжение, успокоит и уложит малыша в кроватку без капризов.
Я не боюсь темноты
Одна из причин нежелания засыпать — страх темноты. Эта книга просто и понятно объясняет ребенку: то, что кажется таким страшным в темноте, при включенном свете оказывается самым обычным и совсем не страшным. В книге есть подвижные элементы: они позволяют «включить свет» прямо на странице книги! И тогда страшные чудовища превращаются в груду одежды, в кошку или собаку, а может быть, даже в папу.
Классические стихи Анны Дьюдни о маленьком Ламе, которому отчего-то не спится и он решает по этому поводу впасть в панику и закатить истерику. Мама Лама бросает все свои дела и летит к ребенку, но все не так просто, как кажется. Она доступно объясняет ему, что не надо было так уж надрываться и что мамина любовь всегда рядом, даже если у самой мамы есть дела помимо малыша. История, в которой «мама» рифмуется с «лама» обречена на успех у ребенка. Осторожно: если вы полны окситоцина, вам станет жалко Ламу, и вы заплачете. И возьмите на заметку: у «Карьеры-Пресс», выпустившей «Ламу», есть целая серия засыпательных книг.
Ночная книга
Виммельбух Ротраут Сузанны Бернер подойдет ребенку любого возраста (даже тем детям, у которых уже есть дети, да-да). Книгу интересно рассматривать, сочинять по ней свои истории, следить за определенными персонажами, искать пасхальные яйца, которые спрятала художница (например, в галерее вы можете увидеть иллюстрации к книгам Джулии Дональдсон).
Дочурка Груффало
А вот и она, Джулия Дональдсон. Одна из лучших детских книг, переведенных на русский язык. Более того, концовка у русскоязычной версии «Дочурки Груффало» куда более трогательная, чем в оригинале. История про папашу Груффало, чья дочь отказалась ложиться спать и умчалась в темный лес, несмотря на отцовское предостережение. Спойлер: папаша в это время уже храпел.
Сонна книжка
Эту книжку для детей нарисовал Иль Сунь На, корейских художник, который теперь живет и работает в США. В книге очень необычные, яркие, но при этом спокойные иллюстрации. Подойдет как для самых крошечных детей, так и для тоддлеров, многие из которых к трем годам перестают завороженно слушать чтение и требуют просто рассматривать картинки и вместе описывать их сюжеты.
Почему так важно читать ребенку перед сном?
К сожалению, в последнее время у родителей часто не хватает времени на то, чтобы вот так спокойно посидеть с ребенком и почитать ему, особенно днем! Однако, когда малыш готовится ко сну, чтение книжки может принести ему много пользы.
Прежде всего, вы так прививаете своему ребенку любовь к чтению. К тому же, чтение любимой книги на ночь прекрасно успокаивает детей, они забывают свои плохие переживания, и сон их будет более спокойный. Тем более, что многие из детей сейчас засыпают с большим трудом, и часто родителям приходится их заставлять ложиться спать, тут-то книжка и поможет спокойно уснуть.
Помимо этого, чтение книги на ночь поможет развивать интеллект ребенка. Наверняка, у малыша будут вопросы, касающиеся сюжета и действий героев, а значит, он будет размышлять о сюжете, думать о поступках, развивать свою любознательность и воображение. Это поможет ему лучше готовиться к занятиям в школе, где нагрузка на интеллект сейчас очень большая.
Чтение сказки перед сном успокаивает нервную систему, тем более, что часто дети бывают раздражительны, плаксивы, чрезмерно возбудимы, и поэтому книга перед сном поможет им в стабилизации своего психического состояния.
Кроме этого, согласно исследованиям психологов, если читать детям книжки перед сном, то у них развивается внимательность и открытость новому. От родителей требуется только одно – брать подходящую по возрасту ребенка книгу и читать ее вместе. Здесь на помощь приходит интернет. Забиваете в поиске: что почитать ребенку (указав интересующий вас возраст), и интернет выдаст вам список интересных произведений художественной литературы.
Пусть чтение ребенку перед сном станет для вас хорошей, доброй традицией! Не лишайте своего ребенка этого волшебства!
Какую сказку почитать ребенку перед сном? Подборка волшебных добрых историй | Детские книги издательства АСТ
11 февраля отмечается День волшебных сказок на ночь. Когда наступает время сна, дети отправляются в свои кроватки. И, конечно, они ждут встречи с доброй сказкой! Задача сказки на ночь – удивлять и доставлять искреннее наслаждение, убаюкивать и открывать таинственные миры!
Сегодня мы хотим поделиться с вами подборкой сказок, после прочтения которых малыш обязательно крепко и сладко уснет, а ждать его будут самые чудесные сны!
“Сказки за 10 минут до сна”
Эта серия – идеальный пример книг для чтения ребенку перед сном. Через короткие истории-считалочки ребенок познакомится с историями любопытного Единорога и непоседливой Русалочки, отправляясь с ними в путешествие, которое откроет дверь в мир самых ярких снов. Яркие разворотные иллюстрации и нежные истории в стихах сделают чтение бесконечно приятным процессом, а крупный шрифт подойдет и для первого самостоятельного чтения малыша.
“Гномик Дрема. Большие приключения маленького Песочного человечка”
Редакции “Вилли Винки” уже не терпится познакомить вас с милым гномиком Дремой и барсучком Лосткутком! У героев очень много дел: научить падающую звезду снова летать, найти потерянные сны и объяснить овечкам, как нужно прыгать через забор, чтобы малыши смогли сосчитать их перед сном. Уже готовы засыпать в своих кроватках? Тогда читайте 10 захватывающих историй, а сонный песок Дремы поможет увидеть самые хорошие сны.
“Поцелуй меня на ночь, мама!”
Мамы зверят тоже желают своим деткам “спокойной ночи”! Эта нежная и трогательная книга расскажет о том, как важно создавать и выполнять собственные традиции перед сном. Возьмите пример с милых героев, обнимите друг друга и сделайте эту книгу любимой историей перед сном!
“Сказки на ночь”
Это не просто книга, а потрясающий сборник произведений лучших детских писателей: Корнея Чуковского, Самуила Маршака, Эдуарда Успенского и других мастеров своего дела. “Сказки на ночь” – идеальный помощник для родителей и воспитателей, ведь под чтение этих добрых сказок и убаюкивающих стихов дети смогут успокоиться, а также легко и быстро заснуть.
“Сказки перед сном”
Как настроить малыша и на спокойный и здоровый сон? Конечно, при помощи сказки! Это уникальное изобретение человечества не только развлекает и развивает, но также воспитывает и лечит юных читателей. В этом прекрасном издании собраны сказки и золотого фонда мировой литературы, которые помогут настроить ребенка на здоровый сон, а подсказки и вопросы сказкотерапевта Ирины Терентьевой – первая психологическая помощь для решения самых важных воспитательных проблем.
“Сказки для чтения перед сном”
В состав этой книги вошли знаменитые русские народные сказки, а также авторские истории Самуила Маршака, Федора Хитрука, Сергея Михалкова и других признанных классиков детской литературы. Сладкий сон малыша после прочтения очередной сказки и фразы “спокойной ночи” от любимой мамы гарантирован!
“Лучшие песенки, потешки, колыбельные”
Песенки из этой книги знают и любят современные родители, бабушки и дедушки, а также малыши, которым очень нравятся эти произведения! На страницах издания ребенка ждут русские народные песенки, знаменитые произведения из английской народной поэзии в переводе Самуила Маршака, а также чудесные песенки из знаменитых мультфильмов. Книга дополнена прекрасными иллюстрациями, поэтому чтение перед сном станет для малыша сплошным наслаждением!
“Маленькие сказки на ночь”
Серия-новинка, которая представляет собой большие тематические истории для чтения взрослыми детям. Читателей прочитают добрые истории в сопровождении научных фактов, а вместе это сделает истории познавательными и поучительными. Каждая сказка богато иллюстрирована, поэтому их можно не только читать, но и разглядывать вместе с ребенком! “Маленькие сказки на ночь” – это не только большой подарок для детей и их родителей, но и прекрасные сказочные истории перед сном!
“Красивые книжки для нашей малышки”
Это нечто большее чем просто книжная серия, ведь это по-настоящему волшебные сказочные истории для маленьких читателей. Красивые, уютные книги расскажут детям сказки о поиске себя, дружбе, доброте и вере в лучшее. Сказки дополнены крупными нежные иллюстрации, которые откроют удивительный мир ярких сюжетов и живых сказок. Нет сомнений, что эти добрые истории успокоят малышей после долгого дня и подарят им самые яркие сны!
“Волшебные глазки”
Книги этой серии станут прекрасными историями не только для чтения перед сном, но и замечательными утренними сказками! Более того, это не просто книжки на картоне, а полноценные игрушки! С помощью подвижного модуля ребенок сможет оживить персонажей. Стоит только потянуть за специальный рычажок, после чего птицы начнут махать крыльями, звери двигать лапами, а также открывать и закрывать глаза словно живые. Веселые стихи и красочные иллюстрации прекрасно дополнят книгу и сделают ее любимой у ребенка!
“Почему ты видишь сны?”
Напоследок мы хотим рассказать вам о книге от редакции “Аванта”, которая с научной точки зрения расскажет ребенку, почему он видит сны. Эта книга – кладезь ответов на самые интересные вопросы! Для чего мы должны спать? Что с нами происходит во время сна? Что будет, если перестать спать? Почему мы видим сновидения и чем они помогают? Ответы на эти и многие другие вопросы уже ждут вас в этой чудесной книге.
Какую из этих сказок вы бы прочитали своему ребенку? Делитесь мнением в комментариях!
#книги #детские книги #книги для детей #обзоры детских книг #обзор книг для детей #издательство аст #сказка #сон #сказка на ночь #сказки для детей
сказок на ночь: ключ к лучшему ночному сну для детей и родителей
Когда я учился в аспирантуре, чтобы стать психологом — задолго до того, как у меня появился профессиональный интерес к сну — я вернулся к ритуалу сказки на ночь. Я никогда раньше не испытывал такого стресса. Я так и не закончил свою работу — всегда было больше, чем я мог или должен был заниматься. Я не мог расслабиться по ночам и заговорил во сне.
Чтение перед сном было не особенно привлекательным.Я читал все время в школе. Но в какой-то момент я взял в руки роман перед сном. Я не совсем понимал почему, но чтение перед сном дало мне чувство спокойствия и унесло меня от горных списков дел, скрытых неуверенности и погранично-навязчивого планирования, которые в противном случае захлест бы меня в голове, как только я лягу. . Я смогла заснуть с мышлением отдельно от дневного стресса. И это помогло.
Позже, когда я углубился в сферу сна как профессионал, я понял, что у меня неосознанно возникла глубоко обусловленная реакция на чтение перед сном.Годы чтения моих родителей, а затем годы чтения им, когда я стал старше, научили меня, как и собаку Павлова, ассоциировать чтение перед сном с комфортом, спокойствием, безопасностью и сонливостью.
Распорядок дня перед сном учат детей расслабляться и высыпаться. Но молодые родители часто переусердствуют, убежденные, что необходимы длительные и сложные распорядки. В книге The Good Sleeper я заверяю родителей, что их дети будут спать так же хорошо и станут такими же успешными, как и взрослые, если они не будут принимать ванну и массаж с эфирными маслами каждую ночь.В рутине есть только одна важная часть: чтение.
Чтение детям перед сном выполняет множество функций. Развитие языка и грамотности — очевидные преимущества. Но чтение также дает детям время для физической близости с родителями, что служит своего рода проверкой эмоциональной безопасности. Это дает детям постарше возможность ослабить защиту и поговорить о вещах, которые могут их беспокоить. Чтение перед сном также дает возможность сосредоточиться и отвлечься от повседневных дел и разочарований, позволяя усталости тела взять верх и приблизить ребенка к сну.Даже у маленьких детей эта точка фокусировки помогает им отфильтровать стимулирующий мир вокруг них и расслабиться.
Поскольку чтение перед сном происходит, когда ребенок устал и расслаблен, оно ассоциируется с этими чувствами. Со временем чтение перед сном фактически вызывает и усиливает сонливость и расслабление из-за этой ассоциации. С повторением чтение перед сном становится очень мощным сигналом для сна.
И, как я узнал в аспирантуре, чтение перед сном творит чудеса и для взрослых.Многие взрослые, которых я вижу в своей практике, отказались от рутины перед сном в своей юности, считая, что в этом больше нет необходимости. Тем не менее, они борются с размышлениями перед сном, плохим сном и часто полагаются на лекарства от сна. Решение этих проблем требует индивидуального плана лечения. Но чаще всего моя первая рекомендация — вернуться к чтению перед сном — желательно к художественной литературе — чтобы отвлечь ум от повседневных дел и разочарований и позволить усталости тела взять верх.
Важность чтения перед сном для детей
Советы по чтению перед сном для родителей
Мы проконсультировались с ведущими педиатрами и на основе личного опыта родителей составили этот список полезных советов.
Продолжайте развлекаться — Это наш самый важный совет для родителей. Не читайте слишком длинные или сложные книги, чтобы привлечь ее внимание. Чем больше у вас удовольствия при чтении книги и чем больше они вовлечены в рассказ, тем больше им это понравится.Используйте забавные голоса и звуки животных, чтобы поддерживать высокий уровень энергии. Это поможет вашему ребенку увлечься рассказом.
Начни с юных — Начать читать ребенку никогда не рано; он повышает мозговую активность и настраивает социальное и эмоциональное распознавание.
Следуйте пальцем — Помните, что дети не знают основ чтения, поэтому следите за словами пальцем. Слова для маленьких детей похожи на иероглифы, поэтому во время чтения проводите пальцем по словам, чтобы показать ребенку, что отпечаток несет в себе историю.
Последовательность — Даже если каждый день всего пять минут, выделяйте время каждый день для совместного чтения, когда это возможно. Сделав это привычкой перед сном, вы также сможете быстрее ложиться спать!
Перестаньте отвечать на вопросы — Если ваш ребенок задает вопрос, остановитесь и ответьте на него. Книга может помочь вашему ребенку выразить свои мысли и чувства и решить свои проблемы.
Идите в темпе вашего ребенка — Самое важное — дать ребенку возможность самостоятельно задавать темп и получать удовольствие от того, что он делает.
Среда для чтения — Оставьте книги в комнате ребенка, чтобы она могла наслаждаться ими самостоятельно. Убедитесь, что в их комнате есть удобная кровать или стул, книжная полка и лампа для чтения.
Позвольте ей выбрать книгу — Читайте книги, которые нравятся вашим детям. Позвольте им выбрать книги, которые они хотят читать вместе с вами. Через некоторое время ваш ребенок может вспомнить слова из своей любимой книги. Когда это произойдет, позвольте им закончить предложения или по очереди декламировать слова.
Остановитесь и посмотрите картинки — Попросите ребенка назвать то, что он видит на картинках. Поговорите о том, как картинки связаны с историей.
Старайтесь уделять 20 минут в день — Чтение вашим детям не менее 20 минут в день оказывает большое влияние на их способность учиться и сохранять знания. Прочитав 1-2 рассказа перед сном и перед сном, вы легко добьетесь 20 минут. Если они больше не дремлют, потратьте 10 минут на чтение в начале тихого или семейного чтения и 10 минут перед сном.Включение чтения в распорядок дня перед сном также полезно для того, чтобы помочь вашему ребенку расслабиться, что, в свою очередь, помогает ему быстрее заснуть и получить более качественный сон.
Читайте для возраста вашего ребенка — Если между вашими детьми больше нескольких лет, постарайтесь проводить время отдельно, читая им. Чтение по отдельности может быть полезным по многим причинам, но одна из наиболее важных причин заключается в том, что разные книги обычно привлекают внимание на разных уровнях в зависимости от возраста.
Сделайте это просто — Указывайте на картинки в книжках для младенцев и называйте их. Задайте детям вопросы или предложите им закончить стишки из небольшой книги.
Определите свой возраст — Родители должны понимать, что у двухлетних детей ограниченная продолжительность концентрации внимания, и младенцы могут класть книги в рот, потому что именно так они исследуют свой мир. «Мы не хотим, чтобы родители чувствовали, что их ребенок плохо читает, если ребенок теряет интерес», — добавил доктор Класс. Для младенцев и малышей используйте книги, которые знакомят их с новыми текстурами и звуками, чтобы поддерживать их интерес.
Соедините книгу с ее жизнью — Покажите ребенку, как события в книге похожи на события в жизни вашего ребенка. Совместное чтение вслух — один из лучших способов помочь им научиться читать. Это может быть весело и для вас.
Как помочь вашему ребенку научиться читатьПохвала и веселье — Сосредоточьтесь на том, чтобы это было весело. Похвалите их усилия и скажите им, как вас радует то, что они работают над своими способностями. Сделайте игру из всего, чтобы заинтересовать их.
Начинайте с повторяющихся фраз — Найдите в тексте повторяющиеся фразы и спросите ребенка, повторять ли их вместе с вами, пока вы следите за словами пальцем.
Не исправляйте, попросите ее прочитать еще раз — Не останавливайтесь, чтобы поправить ребенка, когда он испортил слово. Если она использует бессмысленное слово, попросите их прочитать это предложение еще раз.
Будьте краткими — Определите пределы энергии вашего ребенка. Прекратите каждое занятие, когда или до того, как они устанут или расстроятся.
Послушайте, как она читает вслух — По мере обучения предлагайте им читать вслух, чтобы укрепить уверенность в себе и получить удовольствие от новых навыков. По очереди делайте им перерывы.
Сохраняйте импульс — Если им нужна словесная помощь, сделайте это немедленно. Вы не хотите терять смысл истории и превращать ее в викторину. Не заставляйте их произносить слова, если они не инициируют.
Продолжайте читать им — Продолжайте читать своему ребенку даже после того, как он научится читать.Ребенок может слушать и понимать истории, которые сложно читать самостоятельно.
Важность чтения сказок на ночь для больших детей | Scholastic
Помните, как вы прижимались к ребенку, записывали книгу между вами, запах детского шампуня у вас под носом? Большинство из нас думает, что такие моменты ушли после того, как наш любимый человек научился читать. Но они не должны быть такими! Сохраните ритуал, и вы сможете помочь ей стать еще лучше читателем, чем она сейчас.
Что получают дети:
Время с тобой. Сохраняя привычный распорядок дня перед сном, вы и ваш ребенок сможете вместе заняться чем-то новым — поболеть за хороших парней и освистать плохих в книгах, которые вы читаете. Вы также получите представление о том, как ваш ребенок видит мир, благодаря комментариям, которые он делает о сюжете, персонажах и обстановке. «Поскольку вы входите в ее мир через безопасный путь третьего лица — персонажа — вы получите больше понимания, чем когда-либо, задав вопрос:« Итак, как жизнь? »», — говорит Мишель Энтони, доктор философии, детский психолог. в Денвере.И, кто знает, вы можете даже обнаружить, что у вас есть общие мнения!
Сильные навыки чтения. По мере того, как дети доходят до старших классов начальной школы, потребность в чтении возрастает, а индивидуальные инструкции по чтению для компетентных читателей — нет. Когда вы слушаете более сложные книги, она показывает ее стратегии, которые помогут ей в школе. Вы читаете вслух с выражением лица. Вы делаете паузу для знаков препинания. Вы повышаете и понижаете голос в соответствии с действием. Вы ускоряете или замедляете, чтобы указать степень напряжения в тексте.
PLUS: РЕЖИМ ПИТАНИЯ, КОТОРЫЙ НЕОБХОДИМО НАЧАТЬ СЕГОДНЯ
Новые перспективы. Чтение вслух с детьми, особенно четвертыми и пятыми классами, учит их анализировать и размышлять над текстом, — говорит Криста Граньери, адъюнкт-профессор грамотности в Даулинг-колледже в Окдейле, штат Нью-Йорк, которая также преподает в классах специального образования в начальной школе. Читая своим ученикам, Граньери думает вслух, комментируя, как текст может улучшить знания ребенка по теме.Например, если вы читали с ребенком книгу о собаках, вы могли бы отметить: «Померанский шпиц, как собака тети Элейн! Но принцесса загорелая. Я не знал, что есть черные.
Взгляд в будущее. Дети, которые уже свободно читают, могут сделать то, чего не могут сделать их братские зайчики: оценить мастерство автора. Если они достаточно часто слышат хороший текст, это развивает их слух. Они не могут не повторить это в школьной работе.
PLUS: ЛУЧШИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ДЕТСКОГО ЧТЕНИЯ И КНИГ
Как вернуться к рутине
Итак, вы продали свои 8:00 р.м. постоянное свидание — но не твой ребенок. До тупого сопротивления:
1. Делайте это постепенно
Начинайте через день и не заменяйте самостоятельное чтение. Вместо этого почитайте немного вместе до или после того, как он немного прочитает в одиночестве.
2. По очереди
Альтернативное чтение страниц или глав.
3. Добавьте крючок
«Мы прочитаем Изобретение Хьюго Кабре , а затем снимем фильм.Или «сливочное пиво Гарри звучит так хорошо. Давай попробуем сделать что-нибудь после того, как закончим эту главу «.
4. Не ограничивайте время отходом ко сну
Совместное чтение может происходить где угодно и когда угодно. Если вы все-таки ложитесь спать, подумайте о том, чтобы отодвинуть время назад. Возможно, он больше реагирует на то, чтобы ложиться спать раньше, чем на чтение вместе с вами.
5. Поменяйте местами
Публикация графических романов, электронных книг или новостных статей на планшете имеет значение. «Моя 11-летняя дочь и я вместе читали статью о Майли Сайрус на музыкальной премии.Это положило начало дискуссии о том, было ли ее выступление подходящим или нет и почему », — делится Линда Доэрти из West Islip, штат Нью-Йорк. Это именно то, чего вы хотите — открытое общение и множество связей. Идеально!
ПЛЮС: 6 КНИГ Братья и сестры МОГУТ ЧИТАТЬ ВМЕСТЕ
Принесите книги с картинками!
Доверьтесь нам — все дети их любят. Вам просто нужно найти те, которые имеют более зрелые темы и больше текста, чем версии для начинающих. Это составляет оценку:
Скажи что-нибудь
Пегги Мосс
Девушка узнает, что молчать, когда над ребенком издеваются, почти так же плохо, как самому быть хулиганом.Нам нравятся акварельные иллюстрации самых разных детей. Tilbury House, 8 долларов.
Красивые, красивые волосы Мелиссы Паркингтон
Пэта Бриссона
Устала быть «девушкой с великолепными волосами», Мелисса хочет прославиться чем-то важным. Boyds Mills, 17 долларов.
Пирог врага
Дерек Мансон
Отец Джереми учит его, как перехитрить врага: приготовить пирог! Джереми, новичок по соседству, узнает, как превратить своего первого врага в своего лучшего друга. Летопись, $ 16.
Улетай домой
от Евы Бантинг
Мальчик и его отец живут в аэропорту, перемещаясь между терминалами, чтобы их не заметили. Наблюдая за убегающей птицей, мальчик придумывает план. HMH, 7 долларов.
PLUS: ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ ПРЕДЛОЖЕНИЙ КНИГИ ИЗ НАШИ 100 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Фото: bernd vogel / corbis
уникальных альтернатив чтению детям перед сном, которые не требуют экранного времени
Распорядок дня перед сном всегда важен, и хороший распорядок может сделать этот процесс намного более плавным.Однако бывают случаи, когда мы (и наши дети) жаждем разнообразия. Чтение перед сном — популярное занятие перед сном для многих семей. Все мы знаем, что чтение и грамотность очень важны, поэтому чтение стало таким популярным занятием, чтобы завершить день и погрузить всех нас в сон. Если вы устали читать один и тот же материал, или вы устали от чтения в целом и хотите немного перемешать, вот несколько отличных альтернативных занятий перед сном, которые вы можете попробовать со своими детьми, которые все равно помогут им расслабиться и погрузиться в сон без суеты.Лучше всего то, что эти альтернативы не включают экранное время!
Когда вашему ребенку нужно выпустить немного лишнего пара, попробуйте сначала спланировать немного более энергоемкое занятие, а затем перейти к низкоэнергетическому занятию, которое создаст спокойную и умиротворяющую среду, когда его тело будет готово заснуть.
2
18. Искусство и ремесла
Возьмите все свои принадлежности для декоративно-прикладного искусства — книжки-раскраски, мелки, маркеры и другие принадлежности для рукоделия, которые вы носите по дому, и выделите час творческого времени (структурированного или неструктурированного) — просто позвольте их маленькому воображению разыграться.Создавайте, рисуйте, конструируйте, стройте, раскрашивайте что-нибудь особенное для кого-то или что-нибудь, что можно повесить в доме. Чтобы их творческие соки заработали, вы можете предложить им проиллюстрировать, какая была их любимая часть дня или что-то, чего они с нетерпением ждут завтра.
Другие забавные идеи изготовления предметов включают нанизывание ожерелий и браслетов, игру с пластилином пластилин или некоторые сенсорные игры с камнями, ракушками, макаронами, рисом и водой. Варианты бесконечны. Детям будет весело создавать что-то особенное, и это прекрасное успокаивающее занятие, которое обязательно поможет им расслабиться и подготовиться к отдыху.В качестве дополнительного бонуса раскраска для взрослых также снимает стресс. Мама и папа также могут принять участие в этом успокаивающем и умиротворяющем занятии и расслабиться.
3
17. Написать в дневник
Письмо может быть прекрасной отдушиной. Ведение дневника отлично подходит для детей, которым трудно устно выражать свои потребности и принимать решения. Ведение дневника своих мыслей — отличный способ помочь им научиться эмоциональной организации.С помощью дневника дети могут рассказывать о повседневной деятельности, а также о своих мыслях и чувствах по поводу этих занятий. Ведение дневника не следует путать с ведением дневника, оно может быть чем-то еще более универсальным и включенным в другие области обучения, включая даже математику и естественные науки.
Ведение дневника дает детям возможность: записывать заметки, исследовать и определять эмоции, чувствовать гнев, выражать страхи, которые они могут иметь, изучать плюсы и минусы чего-либо, чтобы быть более решительными, более внимательно смотреть на свои мысли или ситуацию. , понять свои собственные мотивы и мотивы других людей, видеть как положительные, так и отрицательные стороны, заранее планировать сложные разговоры, улучшать письменное общение, улучшать орфографию и грамматику и даже улучшать свои навыки чтения и понимания.Это может быть прекрасное занятие по многим причинам, и, что самое главное, оно поможет им очистить сознание и подготовить их к спокойному сну.
4
16. Упражнения на постепенное расслабление мышц
Как для взрослых, так и для детей прогрессивная мышечная релаксация может помочь тем, кто испытывает трудности со сном. Эта релаксационная терапия была впервые разработана Эдмондом Джейкобсоном, доктором медицины, чикагским врачом еще в 1915 году, и была опубликована в 1920-х годах.Прогрессивное расслабление мышц — это упражнение, в котором вы систематически напрягаете, а затем расслабляете все группы мышц тела, что способствует общему расслаблению. Он также имеет много других преимуществ, в том числе: более низкое кровяное давление, меньшее мышечное напряжение, меньшее беспокойство, более низкий уровень усталости, улучшенное качество сна и лучшее чувство общего благополучия.
Прогрессивное расслабление мышц может помочь людям, у которых возникают проблемы с засыпанием, расслабляя тело и успокаивая разум. Это займет от 10 до 15 минут.Во время этого процесса вы будете сосредотачиваться на каждой группе мышц своего тела, сначала напрягая выбранные мышцы в течение нескольких секунд, а затем медленно расслабляя их в течение 20-30 секунд. Попросите вашего малыша лечь в тихом месте (в его кровать), не отвлекаясь, и ровно дышать по мере продвижения в следующем порядке: лицо, плечи и руки, грудь и живот, спина, бедра и ягодицы, ноги и ступни. После систематического напряжения и расслабления всех групп мышц тела они должны чувствовать себя расслабленными, успокаиваемыми и готовыми ко сну!
Подробные пошаговые инструкции:
- Лицо. Поднимите брови, чтобы на лбу появилась морщинка, а затем медленно расслабьтесь и снимите напряжение со лба. Плотно закройте глаза, затем расслабьтесь и медленно откройте их. Напрягите губы, щеки и мышцы челюсти, поморщившись, а затем почувствуйте, как на ваше лицо приходит чувство безмятежности, когда вы одновременно расслабляете все лицевые мышцы.
- Плечи и руки. Поднесите плечи к ушам, напрягая мышцы, а затем медленно дайте им расслабиться. Начиная с предплечий, согните бицепсы, а затем расслабьтесь, выпуская напряжение из мышц.Напрягите предплечья, а затем медленно позвольте им расслабиться.
- Грудь и живот. Сделайте глубокий вдох и напрягите мышцы груди и живота, а затем медленно выдохните, расслабляя эти мышцы.
- Назад. Согните мышцы спины, прогибая их на полу или на кровати, а затем расслабьтесь и позвольте стрессу и напряжению выйти из мышц спины.
- Бедра и ягодицы. Напрягите мышцы бедер и ягодиц, а затем медленно снимите напряжение и почувствуйте, как напряжение покидает эту область тела.
- Ноги и ступни. Согните мышцы ног, сжимая ноги вместе, а затем медленно расслабьтесь. Согните ноги в течение нескольких секунд, а затем расслабьте их. Согните пальцы ног, а затем медленно дайте им вернуться в нейтральное положение.
5
15. Пусть они расскажут историю
Если ваш малыш все еще любит рассказывать истории в конце своего напряженного дня, вместо того, чтобы открывать книгу, у вас есть головы 1000 раз, попробуйте позволить своему малышу диктовать свою собственную историю.Мама и папа, дайте своему голосу отдохнуть, просто расслабьтесь и развлекайтесь любой историей, которую они придумали!
Это занятие перед сном позволит их воображению разыграться и по-настоящему стимулировать их творческие способности. Все дополнительные размышления, которые они делают, строя свою историю, очень эффективно утомят их и подготовят ко сну!
6
14. Поиграйте в игру перед сном
Есть много простых игр, в которые можно поиграть с ребенком перед сном.Забавное предложение, которое стоит попробовать, включает в себя выключение всего света в доме и обеспечение всех фонариком для небольшой игры в куклы теней. Такой подход при слабом освещении также может помочь расслабить ванну и время сна, подготовить их и подготовить ко сну.
Еще одна забавная игра, в которую можно поиграть, называется «Hide and Sleep». В этой игре нужно прятать своих мягких игрушек, зубную щетку и пижамы, а также заставлять их находить и выполнять каждый этап подготовки ко сну, когда они их находят.
7
13. Попрощайтесь с их любимыми игрушками
Еще одно веселое занятие перед сном, которое может понравиться малышам и маленьким детям, — это их заправлять в свою любимую куклу или мягкую игрушку, прежде чем они заправляются, что дает им дополнительное чувство выполненного долга (и безопасности), когда они засыпают.
Многим детям нравится спать с мягкими игрушками, так как это может уменьшить ночные страхи. Скажите ребенку, что его мягкие игрушки — его друзья, которые будут защищать его всю ночь.Этот метод можно применять отдельно или в тандеме с другими вышеупомянутыми подходами.
8
12. Прижаться к ним
Перед сном — идеальное время, чтобы прижаться к своему малышу, и он станет прекрасным переходом ко сну. Говорят, что физический контакт высвобождает в мозгу определенное химическое вещество, которое способствует счастью и снижает уровень гормонов стресса.
Объятия и объятия могут буквально улучшить настроение.Если у вашего малыша был особенно тяжелый день, легкие объятия могут быть для него уловкой.
9
11.Печь вместе
У меня остались приятные воспоминания о том, что я делал с родителями — это выпечка! Я думаю, что это прекрасное занятие для родителей, которое они могут делать со своими детьми с раннего возраста и знакомить их не только с новыми ингредиентами пищи, но и с увлекательным вводным уроком даже в математику и естественные науки!
Совместное приготовление еды для маленьких детей не должно быть трудным.Вы можете приготовить кексы, печенье или домашнюю гранолу — просто стремитесь к тому, чтобы быстро запечься и не было слишком много ингредиентов. Включите не более 4 или 5 ингредиентов, которые соответствуют их интересу и объему внимания. Это отличное занятие перед сном, которым вы можете заниматься вместе раз в неделю или раз в месяц!
10
10. Йога
Детская йога сейчас популярна как никогда, и это отличное успокаивающее занятие для самых маленьких. Научите своего малыша нескольким простым позам, подходящим для детей и для сна, которые помогут ему перейти от дня к ночи и расслабить его тело.
Вы можете посоветоваться с йогом по этому поводу или провести небольшое исследование в Интернете. Возможно, попробуйте: для начала поза орлов, поза собаки лицом вниз, поза кошки, поза вытянутого ребенка и поза сапожника! Не стесняйтесь присоединиться — это отличная возможность для вас попробовать позы вместе со своим малышом.
11
9. Работа над головоломкой
Разгадывать головоломки — еще одно замечательное тихое занятие для детей, будь то в одиночку или с другим братом, сестрой или родителем.Головоломки — отличная альтернатива без экрана, с низким энергопотреблением, которая поможет развить навыки работы в одиночку или совместно с другим. Это спокойное и расслабляющее занятие, которым они могут заниматься перед сном, при этом стимулируя свой мозг.
Начните с более простых головоломок из 20 частей и дайте им возможность разобраться до 50–100 головоломок. Им не нужно делать это за один присест — они всегда могут продолжить работу в другой день недели перед сном.
12
8.Размышляйте о дне
Один из самых простых и лучших способов завершить день — попросить ребенка перечислить свои «максимумы и недостатки» своего дня. Это не только успокаивает, но и является отличным способом стимулировать общение о том, что происходит в мире вашего ребенка.
Когда они ложатся спать, в их мозгу много чего происходит. Очистить свой разум может быть немного сложно, но если вы уделите несколько минут тому, чтобы подумать о своем дне, это может помочь им успокоить свои мысли и начать расслабляться, пока они не заснут!
13
7.Поговорим о завтрашнем дне
Каким бы важным ни было размышление о том, что они только что провели, может быть еще полезнее выделить время, чтобы поговорить о том, что будет происходить завтра! Важно напомнить ребенку, что его ждет впереди.
Каких друзей они увидят в школе? Что бы они хотели съесть на ужин? Есть ли что-нибудь, что они хотели бы обсудить? Возможности безграничны. Опять же, открытый диалог между вами и ними — это всегда хорошо!
14
6.Побаловать себя
Выбери свои домашние лечебные принадлежности! Делаете ли вы маникюр, педикюр, замачивание ног, плетение косичек или маски для лица, расслабляющая ночь в спа-салоне дома перед сном с вашими детьми может быть действительно забавным, позволяя им расслабиться перед сном.
Нет под рукой спа-продуктов? Вы всегда можете приготовить свои собственные, полностью натуральные домашние продукты из вещей, которые есть в вашем холодильнике и кладовой. Попробуйте создать что-нибудь из лимона, меда, авокадо или овсянки — и это всего лишь несколько ингредиентов!
15
5.Гулять в сумерках в пижаме
Семейные прогулки ночью — отличный способ расслабиться. Загрузите детей в коляску или повозку и отправляйтесь на 30-минутную прогулку по окрестностям. Свежая помощь действительно может помочь детям расслабиться, не говоря уже о том, что она дает родителям время поговорить и снова пообщаться друг с другом после долгого дня.
Кроме того, пребывание на улице в сумерках посылает на подсознательном уровне сигнал о том, что солнце уже зашло спать, уже темнеет, а также вашим детям пора спать.Вы можете заметить несколько зевков во время прогулки, что доказывает, почему ночные прогулки так эффективны! Позвольте им надеть пижаму, чтобы они были готовы прыгнуть прямо в постель, когда вернутся домой.
16
4. Устройте небольшой лагерь
Какой ребенок не любит ставить палатку! Палатка внутри или снаружи — прекрасное место, где вы, малыши, можете спокойно поиграть со своими игрушками, почитать книгу или даже взять фонарик для теневых кукол!
Вы можете сделать простой форт из одеял или быстро выдвигающуюся палатку на двоих — все, что вам нужно.Хотя это может быть не полный лагерь с ночевкой, возможность играть в палатке заставляет их чувствовать себя особым случаем.
17
3. Включите музыку!
Приглушите свет и включите мягкие или мелодичные мелодии, чтобы успокоить ребенка, создавая при этом успокаивающую атмосферу для перехода ко сну. После того, как их распорядок дня заранее подготовлен и они ложатся спать, на малой громкости играют тихую музыку в фоновом режиме.
Вы можете совместить это с разговором о дне вашего ребенка или разговором о том, что его ждет на завтра, или вы даже можете немного спеть! Держите наготове удобный для детей плейлист с успокаивающими песнями, которые им понравятся.
18
2. Посмотрите вместе старые фотографии
Еще одно интересное занятие, которое можно сделать для вашего малыша перед тем, как он пойдет на ночь, — это просмотреть старые картинки и детские книжки! Расскажите о своем детстве и о том, как все было, когда вы росли. Он не только им понравится, но и вам!
Перед сном — прекрасное время для общения со своими детьми, и нет лучшего способа общения, чем совместное путешествие по переулку памяти!
19
1.
Пусть читают самиЭксперты говорят, что продолжение чтения вместе для удовольствия в начальной школе «жизненно важно» для развития вашего ребенка (примерно до 7 лет). Таким образом, даже если это список альтернативных занятий перед сном, а не чтения вашему ребенку, чтение вашему ребенку по-прежнему важно для его развития — так что не бросайте все это вместе. Просто перемешивайте его время от времени, чтобы дать себе немного передышки и немного разнообразия!
В завершение этого списка я просто предложу возможность позволить вашему малышу наслаждаться одной или двумя книгами рассказов в те вечера, когда вы не собираетесь читать.Даже если ваш малыш еще не достиг возраста чтения, вы все равно можете дать ему стопку его любимых книг, чтобы он сам спокойно пролистал в постели.
Как рассказать сказку на ночь, которая убаюкивает детей
Сказки на ночь — давняя традиция для многих семей. Это часто (наряду с нежелательными просьбами о воде и ненужными походами в туалет) последнее средство для детей, пытающихся вырваться из когтей сна, но, если рассказывать их правильно, истории могут помочь детям расслабиться и сократить путь к сну.Чтобы это произошло, книги и даже вольные рассказы должны быть представлены в контексте успокаивающей рутины перед сном, с выключенным светом, без электроники поблизости и с небольшим отвлечением. После этого все о чтении.
Чтение перед сном обязательно отличается от чтения для развлечения и здоровья. Родители должны читать вместе с детьми как можно чаще; Это то, как дети учатся любить читать, и это создает момент, который социологи называют «общим взглядом», который отлично подходит для сближения и удержания информации.Это их возбуждает и увлекает. Но чтение для сна призвано успокоить детей. Родители могут выбрать нейролингвистическое программирование Кролик, который хочет заснуть , но ровные и спокойные роды могут дать тот же результат. Итак, в отличие от чтения для развлечения, чтение для сна должно быть подтверждающим и повторяющимся опытом.
«Истории, в которых слишком много действий или напряженности, могут вызвать у детей чрезмерное увлечение или возбуждение. Они могут даже вызывать беспокойство », — говорит Крис Брантнер, сертифицированный тренер по науке о сне.«Не говоря уже о том, что насыщенные событиями истории требуют от читателя слишком частой смены тона голоса, что может убить то успокаивающее настроение, к которому вы стремитесь».
Как научить малыша спать- Установите распорядок дня — выключайте экраны, пропускайте сладости и приглушайте свет перед сном.
- Выберите книгу без изгибов и поворотов или с небольшими конфликтами, которые полностью разрешаются к концу.
- Читайте низко, медленно и ровно. Чем драматичнее или интереснее голос или жест, тем энергичнее становится ребенок.
- Избегайте светодиодных и других ярких «синих» огней при чтении; оранжевый свет намного успокаивает.
Сказки перед сном, которые заканчиваются клиффхэнгером или подвергают опасности главных героев, вероятно, слишком волнуют для сна. Конфликты с низкими ставками и аккуратные решения могут заинтересовать ребенка, а не скучать, но не настолько возбужденным, чтобы это было контрпродуктивным.
Медленный ровный тон — только эта звучная сторона — может помочь ребенку расслабиться. (Если вы хотите узнать, как это сделать, от мастеров, поищите ASMR-видео на YouTube.Ученые еще не доказали, что ASMR — реальное явление, но видео, несомненно, успокаивают.) Весь процесс должен быть ориентирован на низкое потребление энергии. Взволнованные жесты рук или лицевые реакции могут быть столь же возбуждающими, как и возбужденный тон голоса. Даже освещение, которое родители используют для чтения, может повлиять на время отхода ко сну. Светодиодные лампы для чтения слишком резкие и слишком синие; Помимо того, что они яркие и стимулирующие, они могут подавлять выработку мелатонина и затруднять засыпание. Оранжевый свет намного лучше подготовит тело ко сну, и можно выключить свет приглушенном — не настолько низком, чтобы читать страницы, но достаточно тихим, чтобы поддерживать атмосферу расслабления.
Вся суть распорядка перед сном — это рутина. С самого рождения дети узнают, чего ожидать от сна и сна, и любое отклонение от них интересно, если не сказать прямо, стрессово. Повторение успокаивает, и комфортно дети лучше спят. История для малыша должна быть знакомой и успокаивающей, как и петь колыбельную ребенку.
«Порядок жизни — ключ к детям», — говорит Братнер. «Когда они знают, чего ожидать, они с большей вероятностью будут вести себя соответствующим образом».
Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Спасибо за подписку!
Пусть ваш ребенок не ложится спать, чтобы почитать
Фото: Getty ImagesМой сын много часов читал летом, отчасти потому, что это его третий любимый способ провести время (первый — играть с другом; второй — это любое экранное время) и отчасти потому, что он пытался заработать купон на ресторан.
В нашей местной библиотеке проводилась летняя программа чтения с призами разного уровня. Купон на ресторан был одной из самых высоких целей, но его восьмилетнее сердце было настроено именно на это. (Его четвертый любимый способ провести время — съесть особенно хорошую партию картофеля фри в ресторане).
Памела Пол, автор и редактор New York Times Book Review, недавно написала для Times, что я поступаю неправильно. Чтение не должно быть вознаграждено, потому что чтение не должно считаться работа , говорит она:
Верно.Вы можете сказать «нет» школьному Read-a-Thon. Никаких трех ура за то, чтобы закончить книгу или доллар за каждую прочитанную книгу. Никакого дополнительного времени на iPad, если она, пожалуйста, закончит одну главу книги с одной главой.
Так же, как чтение не должно быть наказанием, оно не должно быть вознаграждено. Это не должно быть работой и не должно требоваться для того, чтобы зарабатывать время для игр. Чтение — это не то, через что нужно усердно заниматься, учитывая каждый заголовок.
Я понял ее точку зрения (и, конечно, не стал бы платить своему ребенку за чтение).Но я пытаюсь нарастить его читающие мышцы, чтобы чтение стало частью естественного ритма этой жизни. И я немного тороплюсь, потому что ему всего несколько недель до того, как ему исполнится 9 лет, а это волшебный возраст, когда многие дети перестают читать ради развлечения.
G / O Media может получить комиссию
Итак, Пол и я должны согласиться, чтобы не соглашаться по этому поводу; Если купон на ресторан побудит моего ребенка пролистать несколько дополнительных книг, я с радостью поеду с ним картошку фри.
Однако у нее есть еще одно предложение, которое я нашел особенно эффективным: пусть они не ложатся спать после того, как ложатся спать, чтобы читать.
Чтение — это привилегия, преимущество и удовольствие. Давайте так относиться к этому.
Ваш ребенок хочет заснуть допоздна? Сообщите ему, что, если он хочет читать в постели, он может заснуть за полчаса до отхода ко сну. В противном случае свет выключается в 20:00.
Хотя мой сын вполне способен читать самостоятельно, мы с мужем все еще читаем ему / с ним по ночам. Пару недель назад, примерно в то время, когда мы переходили от более позднего, чем обычно, летнего распорядка отхода ко сну обратно в школу, мы приняли решение: хорошо, хорошо, вы можете не ложиться спать немного позже, если хотите. продолжать читать самостоятельно.
Мы действительно ограничиваем это по времени, по крайней мере, на данный момент. Но я знаю некоторых родителей, которые позволяют своим детям ложиться спать сколь угодно долго, пока они читают. (В конце концов, они обязательно засыпают в середине абзаца в какой-то момент, как и все мы.)
Позволение им отложить время отхода ко сну, чтобы прочитать, подпитывает их желание не ложиться спать позже, заставляет их чувствовать себя законными Большими Кид, и, как говорит Пол, это превращает чтение в особую привилегию.
Познакомьтесь с самыми умными родителями на Земле! Присоединяйтесь к нашей группе родителей Facebook .
Почему нельзя читать перед сном
Я люблю читать с нашими детьми (особенно после того, как вижу, как ежедневное чтение влияет на них!), Но иногда я просто … не люблю. Сегодня я хочу рассказать вам свою историю про , почему не читать перед сном — это нормально.
Да, у меня есть признание. Это одно из тех признаний, которые, как вы боитесь, заставят других родителей взглянуть на вас искоса и усомниться в вашей карте материнства. Готовы ли вы к этому? Не люблю читать перед сном. Вот, я это сказал.
Я знаю, знаю, но как мои дети будут знакомиться с книгами? Разве я не знаю, насколько важна ранняя грамотность для развития их мозга и словарного запаса? Разве я не лишаю их фундаментального права на сказку на ночь ?!
Конечно, я все это знаю, и я ни за что не стал бы лишать своих детей книг. Я просто не читаю им в конце дня, потому что я не в лучшей форме. Если честно, я устаю и иногда немного нервничаю, когда приходит время ложиться спать.Я не хочу, чтобы мои дети заканчивали день на печальной ноте, потому что у меня закончилось терпение. Если вы не любитель читать перед сном, не волнуйтесь!
Вот несколько способов, которыми вы можете приспособить чтение к повседневной жизни, когда вы в лучшем настроении.
Завтрак и книга
Поскольку я встаю раньше всех, к тому времени, как дети встают, я уже выпил кофе и готов встретить новый день. Нам нравится расслабляться в повседневной жизни, поэтому, когда они сидят за кухонным столом и завтракают, я вырываю книгу, которую мы читаем вслух.Дети меньше устают и более заняты. Когда они заканчивают есть, мы обычно погружаемся в разговор о персонажах или сюжете. Это отличный способ нежно начать день.
Время чтения один на один
Трудно сидеть и ждать, пока брат или сестра закончит уроки танцев или гимнастики, поэтому я использую это время, чтобы читать с ребенком, не участвующим в занятиях. Если внутри слишком шумно или мы отвлекаем других, мы выносим книгу на улицу и сидим в машине или на лужайке, пока ждем.Они выбирают книгу, которую мы читаем, так что они мгновенно участвуют в обсуждении и обычно много хихикают. Это время, которым мы дорожим, а не час, которого мы боимся.
Аудиокниги мамы
Я не совсем понимаю, как зародилась эта традиция, но одно из любимых занятий моих детей, связанных с книгами, — это слушать книги на мобильном планшете, которые я читал вслух. Я использую аудиомагнитофон на устройстве, чтобы читать короткие книжки с картинками, по которым они могут следить за воспроизведением записи.Сейчас у нас есть целая коллекция книжных записей, и они постоянно проигрывают свои любимые. Обычно я записываю новый альбом каждые выходные, чтобы им было чего ждать в понедельник утром.
Пусть читает папа
То, что я не в лучшей форме по вечерам, не означает, что мой муж в плохом настроении. Для него нет ничего необычного в том, чтобы читать детям перед сном, прежде чем мы их укладываем. Как мамы, мы часто думаем, что должны делать все это, но когда мы разделяем обязанности и разделяем родительские удовольствия, нам это лучше.
Воспитание — это сложно, и если вы не можете проявить достаточно терпения перед сном, чтобы прочитать рассказ, не расстраивайтесь. Пока ваши дети будут знакомиться с книгами в другое время, с ними все будет в порядке. Успешное детство не зависит от сказок на ночь. Дополнительные советы по воспитанию можно найти на нашей странице в Facebook!
.