Что такое побуждение: Страница не найдена — Всловарике

ПОБУЖДЕНИЕ — Что такое ПОБУЖДЕНИЕ?

Слово состоит из 10 букв: первая п, вторая о, третья б, четвёртая у, пятая ж, шестая д, седьмая е, восьмая н, девятая и, последняя е,

Слово побуждение английскими буквами(транслитом) — pobzhdenie

• Буква п встречается 1 раз. Слова с 1 буквой п
• Буква о встречается 1 раз. Слова с 1 буквой о
• Буква б встречается 1 раз. Слова с 1 буквой б
• Буква у встречается 1 раз. Слова с 1 буквой у
• Буква ж встречается 1 раз. Слова с 1 буквой ж
• Буква д встречается 1 раз. Слова с 1 буквой д
• Буква е встречается 2 раза. Слова с 2 буквами е
• Буква н встречается 1 раз. Слова с 1 буквой н
• Буква и встречается 1 раз. Слова с 1 буквой и

Побуждение (Prompting)

Побуждение (Prompting) — прием, используемый в модификации поведения для выработки ранее отсутствовавшего у человека отклика. Внимание человека пассивным образом (с помощью определенных инструкций) или активно…

Медицинские термины от А до Я

Побуждение (Prompting) прием, используемый в модификации поведения для выработки ранее отсутствовавшего у человека отклика. Внимание человека пассивным образом (с помощью определенных инструкций) или активно (путем выполнения определенных движений)…

Медицинские термины. — 2000

ПОБУЖДЕНИЕ (ИМПУЛЬС) (IMPULSE)

ПОБУЖДЕНИЕ (ИМПУЛЬС) (IMPULSE) Психически осознанное желание совершить определенное действие. Желания и связанные с ними мысли могут быть преходящими и кратковременными либо возникать постепенно.

Психоаналитические термины и понятия

Из лучших побуждений

«Из лучших побуждений» (англ. Press for Time) — кинокомедия 1966 года с участием Нормана Уиздома. Норман Шилдс (Норман Уиздом) — скромный продавец газет на одной из лондонских улиц.

ru.wikipedia.org

Нарушение побуждений

Нарушение побуждений — отклонения в нормальной реализации потребностей. Автор, Э. Кречмер -, выделял следующие виды: — слабость и задержка процесса достижения, например, акинетическое двигательное снижение (ангормия)…

Психологический словарь. — 2000

Нарушение побуждений Автор. Э.Кречмер. Категория. Отклонения в нормальной реализации потребностей. Специфика. Кречмер выделял следующие виды: — слабость и задержка процесса достижения, например, акинетическое двигательное снижение (ангормия)…

Психологический словарь. — 2000

Нарушение побуждений — отклонения в нормальной реализации потребностей. Э. Кречмер выделял следующие виды н.п.: слабость и задержка процесса достижения, сверхсильные и чрезмерно жесткие реакции, неравномерность функций побуждений (дисгормия).

Карманов А. Психологический словарь

Недостаток побуждения

Недостаток побуждения (Antriebsmangel) — отсутствие или недостаточность спонтанного побуждения, автор К. Клейст — (1911 г.). Выражается в нарушении всех психических функций и психомоторных реакций при ненарушенном сознании.

Психологический словарь. — 2000

Недостаток побуждения Автор. К.Клейст (1911 г.). Категория. Отсутствие или недостаточность спонтанного побуждения. Специфика. Выражается в нарушении всех психических функций и психомоторных реакций при ненарушенном сознании.

Психологический словарь. — 2000

Недостаток побуждения — отсутствие или недостаточность спонтанного побуждения, выражающаяся в снижении темпа и интенсивности психической активности, вялости, незаинтересованности, порой достигающей аффективного безразличия…

Карманов А. Психологический словарь

РАССТРОЙСТВА ПОБУЖДЕНИЙ (IMPULS DISORDERS)

РАССТРОЙСТВА ПОБУЖДЕНИЙ (IMPULS DISORDERS) Более точным является термин расстройство контроля над побуждениями, определяющий разнородную группу состояний, представляющих собой нарушение нормальной психической деятельности…

Психоаналитические термины и понятия

Синдром расстройства побуждений

Синдром расстройства побуждений — термин H. W. Gruhle (1929), обозначает «основное расстройство» при шизофрении, то есть такую триаду симптомов: 1. бедность целенаправленных побуждений (вплоть до возбуждения или ступора)…

Жмуров В.А. Большой толковый словарь терминов по психиатрии

Синдром расстройства побуждений – термин H. W. Gruhle (1929), обозначает «основное расстройство» при шизофрении, то есть следующую триаду симптомов: 1. бедность целенаправленных побуждений (вплоть до возбуждения или ступора)…

vocabulary.ru

Импульсивное поведение (побуждение)

Импульсивное поведение (побуждение) (лат. impulses «толчок, внутреннее побуждение») – неспособность индивида справиться с импульсом или искушение совершить действие, которое окажется вредным для него…

Летягова Т.В. Тысяча состояний души: краткий психолого-филологический словарь. — 2011

Русский язык

Побужде́ние, -я.

Орфографический словарь. — 2004

По/бужд/е́ни/е [й/э].

Морфемно-орфографический словарь. — 2002

---

• Слова из слова «побуждение»
• Слова на букву «п»
• Слова, начинающиеся на «по»
• Слова c буквой «е» на конце
• Слова c «ие» на конце
• Слова, начинающиеся на «поб»
• Слова, начинающиеся на «побу»
• Слова, оканчивающиеся на «ние»
• Слова, заканчивающиеся на «ение»

1. побуждать
2. побуждающийся
3. побуждающий
4. побуждение
5. побужденный
6. побуйствовать
7. побулькавший

Принуждение и, побуждение — Энциклопедия по экономике

На управляемый объект—производственный коллектив можно воздействовать двумя основными способами — принуждением и побуждением. При первом способе воздействия объект заставляют выполнять то, что от него требуется, при втором он сам выполняет требуемое, поскольку в этом заинтересован.  [c.196]
Принуждение и побуждение не имеют ничего общего с мотивацией. Мотивация — это создание таких регулирующих трудовые отношения условий, в рамках которых у работника появляется потребность самоотверженно трудиться. Критериальные условия, регулирующие трудовые отношения (или рациональная модель), являются механизмом эффективной мотивации.  [c.202]

Методы управления персоналом — это способы воздействия на коллектив и отдельных сотрудников с целью осуществления мотивации и координации их деятельности в процессе функционирования организации. На персонал можно воздействовать двумя основными способами принуждением и побуждением. При первом способе воздействия персонал заставляют выполнять то, что от него требуется, при втором — персонал сам выполняет требуемое, поскольку в этом заинтересован. В связи с этим различают регламентирующие способы воздействия на персонал.

В зависимости от преобладания тех или иных способов воздействия можно определить и методы управления персоналом (хотя в известной степени и условно) как регламентирующие и стимулирующие.  [c.285]

Правильный выбор соотношения применяемых методов управления позволяет оптимизировать управленческие процессы. Предлагается соотношение методов управления 4 4 2, т.е. приоритет должен отдаваться методам принуждения и побуждения  [c.373]

План должен разрабатываться коллективно, утверждаться (приниматься) персонально, реализовываться коллективно, ответственность за его выполнение должна быть персональной. Поэтому при планировании должны применяться директивный подход, в основе которого лежат методы принуждения, и поведенческий подход, в основе которого лежат методы побуждения и убеждения. Ситуационный подход к планированию концентрируется на том, что пригодность различных методов планирования и плановых показателей определяется конкретной стратегической (при планировании) или тактической (при реализации плана) ситуацией.

Внешняя и внутренняя среда динамичны. Поэтому плановые показатели должны иметь несколько вариантов развития в зависимости от возможных ситуаций.  [c.167]

Метод управлении (менеджмента) — это метод воздействия субъекта управления на объект управления по практическому осуществлению стратегических и тактических целей системы управления. Методы управления целесообразно подразделять на следующие три группы методы принуждения методы побуждения методы убеждения. Рациональное их соотношение примерно следующее 4 4 2.  [c.385]

Система менеджмента. Общие методы управления персоналом Основные положения Методы принуждения Методы побуждения Методы убеждения Балансовые методы и др.  [c.44]

План должен разрабатываться коллективно, утверждаться (приниматься) персонально, реализовываться коллективно, ответственность за его выполнение должна быть персональной по объектам. Поэтому при планировании должны применяться директивный подход, в основе которого лежат методы принуждения, и поведенческий подход, в основе которого лежат методы побуждения и убеждения.  [c.76]

Сила и принуждение при лидерстве часто заменяются побуждением и воодушевлением. В результате лидерского подхода воздействие основывается на принятии людьми требований лидера без явного или прямого проявления власти. Способность лидера влиять, на людей дает ему возможность использовать власть и авторитет, получаемые от его последователей.  [c.471]

Использование власти при принятии стратегических решений предполагает применение ряда стратегических приемов побуждение (способность контролировать ситуацию и доказывать ее выгодность для окружающих) принуждение (угрозы увольнения, прекращения повышения по службе или отмену льгот и привилегий) убеждение (обещание вознаграждений, продвижения по службе, больших гарантий занятости, больших полномочий и ответственности) обязательство (призыв сотрудников поддерживать изменения на основе принятых ими ранее обязательств).  [c.130]

Формы зара- отличие от экономических систем, основанных ботной платы на насильственном принуждении, заработная плата в условиях рынка создает новые стимулы (побуждения к действию) труда работников. Это достигается с помощью прежде всего двух основных форм заработной платы повременной и сдельной.  [c.187]

Все эти виды принуждения принимают форму социальных норм или институтов, которые являются не только сводом внешних ограничений, но и внутренним элементом личных побуждений. Социальные нормы выступают как ограничители человеческой активности. Можно привести множество примеров, свидетельствующих о непосредственном влиянии принятых в обществе социальных и моральных норм на хозяйственную деятельность. В частности, отношение в обществе к жизни в долг влияет на склонность к сбережениям и, в конечном счете, определяет национальную норму сбережений. Нравственные принципы, воплощенные в трудовой этике, в большой степени влияют на производительность труда и эффективность общественного производства. И, как отмечалось в предыдущем очерке, система этических ценностей, воплощенных в хозяйственной культуре, в значительной степени определяет сам характер протекания экономических процессов, в первую очередь — в обществах традиционного типа.  [c.57]

Труд — это процесс, характеризующийся затратами времени и энергии человека, направленными на преобразование ресурсов природы в материальные, социальные, интеллектуальные, эстетические и духовные блага. Такая деятельность может осуществляться либо по принуждению (административному, экономическому), либо по внутреннему побуждению, либо по тому и другому.  [c.131]

Способы психологического воздействия являются важнейшими составляющими психологических методов управления. Они обобщают необходимые и разрешенные законодательно приемы психологического воздействия на персонал для координации действий сотрудников в процессе совместной производственной деятельности. К числу разрешенных способов психологического воздействия относятся внушение, убеждение, подражание, вовлечение, побуждение, принуждение, осуждение, требование, запрещение,  [c.100]

Нам представляется, что перечисленные подходы в большей мере характеризуют методы управления персоналом (мы предлагаем их подразделять на методы принуждения, побуждения и убеждения, применяемые в совокупности).  [c.12]

Слова «перспективное», «долгосрочное», «стратегическое» являются синонимами, из них приоритет мы отдаем последнему слову — «стратегическое». Понятие «управление» шире понятия «менеджмент» в том смысле, что управлять можно почти любым объектом (машиной, организацией, страной), а «менеджмент» применим только к социально-экономическим (включая производственные) системам. В менеджменте применяются почти в равной мере все методы управления персоналом — методы принуждения, побуждения и убеждения, а в управлении в современных российских условиях пока предпочитаются методы принуждения (наследие административно-командной системы).  [c.19]

Рациональное соотношение методов принуждения, побуждения и убеждения, на наш взгляд, примерно следующее 4 4 2. Поясним почему.  [c.393]

Если руководитель с помощью методов принуждения, побуждения и убеждения не умеет или не хочет реализовывать принципы эффективного руководства, то никогда коллектив и система в целом не будут конкурентоспособными. Вектор достижения высокой конкурентоспособности в принципе и в целом должен изначально исходить от руководителя. Частичные бессистемные конкурентоспособные компоненты не могут определять конкурентоспособность системы в целом. К сожалению, некоторые руководители, возможно, от недостаточного профессионализма и отсутствия стратегического мышления ждут инициативы снизу.  [c.394]

Принятые в настоящее время альтернативные методы управления персоналом — административные, экономические и социально-психологические — следует заменить методами принуждения, побуждения и убеждения, которые построены на степени свободы личности. Рациональное соотношение методов — 4 4 2.  [c.395]

Различают внутреннюю (побуждение к деятельности определяется личными целями субъекта — потребностями, интересами, ценностями) и внешнюю мотивацию (побуждение к деятельности определяется целями, заданными извне, путем принуждения, договора об обмене результата деятельности работника на блага, психологического воздействия для формирования тех же целей, что и у предпринимателя). Внешнюю мотивацию целесообразно назвать мотивированием (стимулированием).  [c.70]

В Древнем Риме стимулом называли остроконечную палку, которой погоняли быков. В современном понимании стимулирование труда это побуждение преподавателя к действию с помощью поощрений, с одной стороны, и принуждения — с другой. Для эффективного управления горькое лекарство критики так же порой необходимо, как И сладкие пилюли похвалы.  [c.140]

Каждый общественный строи обладает своими особыми способами побуждения людей к труду, привлечения их к производительной деятельности. Прямое принуждение при рабстве и феодализме, угроза голодной смерти при капитализме заставляют трудящихся работать на эксплуататоров.  [c.297]

Эта форма общественного побуждения к труду не имеет ничего общего с эксплуататорскими методами принуждения к труду, применяемыми при капитализме. Там класс эксплуататоров при помощи угрозы голода заставляет работать класс эксплуатируемых. При социализме же общество в целом оказывает воздействие на своих членов тем, что оно осуществляет контроль над мерой труда и мерой потребления каждого работника доля каждого в общественном продукте ставится в зависимость от его участия в общественном труде.  [c.316]

Во все времена работников привлекали к труду разными стимулами. В Древнем Риме стимулом назвали остроконечную палку, которой погоняли животных и рабов. Позже под стимулом подразумевали побуждение человека к действию. При рабстве и феодализме работа на господина имела внешним побудителем внеэкономическое принуждение.  [c.156]

Принуждение к соблюдению соглашения состоит главным образом в выявлении существенных отклонений от согласованных цен. Будучи обнаруженными, эти отклонения имеют тенденцию к исчезновению, так как они больше не являются секретными и к ним будут подтягиваться другие участники сговора, если эти цены не будут изменены. Однако в том случае, когда принуждение выражено незначительно и снижение цен обнаруживается не сразу и неполно, сговор должен признать свою слабость он должен установить цены немного выше конкурентного уровня, чтобы побуждения к снижению цен были малы, или же ограничить сговор пределами, в которых возможно было бы эффективное принуждение к соблюдению соглашения.  [c.375]

Раздел рынка является, по-видимому, наиболее эффективным методом борьбы с тайным снижением цен. Никто не может выиграть от снижения цен, если он движется по кривой спроса на продукцию отрасли,5 раз выбрана цена, обеспечивающая максимальную прибыль. Путем наблюдения за объемом выпуска и с помощью соответствующих правил для перераспределения прибылей и убытков вследствие отклонения от квот устраняются побуждения к тайному снижению цен. Если наблюдение за объемом выпуска обходится не слишком дорого или не оказывается неэффективным (как в сфере услуг), то это идеальный метод принуждения к соблюдению соглашения, который широко применяется законными картелями. К несчастью для олигополистов, такая форма сговора обычно легко обнаруживается, так как она может потребовать побочных платежей фирм друг другу и оставляет неуничтожимые следы в выходных учетных документах.  [c.375]

В широком понимании стимул — это побуждение к действию, причиной которого является интерес как форма реализации потребностей. Понятие стимул буквально переводится с латинского как заостренная палка, которой подгоняют ленивое животное. Таким образом, первоначально термин стимул означал орудие принуждения. Со временем это понятие стало связываться с поощрением. Побудительной силой эффективного труда может служить как кнут, так и пряник, но экономикой обычно движет выгода, поэтому стимул ориентирует на выгоду, подразумевая, что заблаговременно будет определено соотношение между действием и вознаграждением за это действие. Стимулы, как и интересы, могут быть материальными, моральными, личными, коллективными и общественными.  [c.291]

Н Принадлежности к социальной группе — Признания и уважения — Самовыражения — Достижения Отношения в коллективе Степень контроля за работой — Политика фирмы Направленность личности — Характер — Способности -) Привычки н -L Подражание Вовлечение Принуждение Побуждение  [c.293]

Внешняя мотивация может выступать в двух формах административной и экономической. Иногда внешнюю мотивацию называют стимулированием. Административная мотивация означает выполнение работы по команде, приказу, т.е. по прямому принуждению с соответствующими санкциями за нарушение установленных норм. Экономическая мотивация осуществляется методами побуждения через экономические стимулы.  [c.254]

Рациональное сочетание методов управления К основным методам управления относятся методы принуждения, побуждения и убеждения. По нашей оценке, рациональное соотношение перечисленных методов управления составляет 4 4 2  [c.288]

В чем отличия в субстанции методов принуждения, побуждения и убеждения  [c.315]

В зависимости от степени свободы объекта управления методы следует подразделять на три вида принуждения, побуждения и убеждения (при применении последних двух объект управления имеет максимальную свободу)  [c.373]

Применяемые руководителем методы выполнения возложенных на Hi.ro Лжлакностей прежде всею связаны с методами руководства коллективом, призванными обеспечить такие способы воздействия на управляемый объект (предприятие, подразделение), которые позволяют наиболее полно использовать имеющиеся возможности для решения стоящих перец ник задач. Различают vsa основных способа воздействия — принуждение и побуждение. При первом способе объект заставляют (причем, даже не задумываясь, как это характерно для командно-административных методов) выполнять то, что от него требуемся, при втором он сам выполняет требуемое, поскольку ъ этом заинтересован. Соогветстзенно могут быть выдраены директиьно-регламентирующие и стимулирую щие методы, применяемые в различных формах и сочетаниях.  [c.126]

Организация деятельности персонала фирмы должна осуществляться не только в целях выполнения плана. Важно обеспечить заинтересованность работников в выполнении своих обязанностей и общих результатах работы коллектива. Эту задачу решает функция мотивации. Ее назначение состоит в том, чтобы создать у сотрудников фирмы внутренние побудительные мотивы к высокопроизводительному труду. Существует два способа воздействия на людей принуждение и побуждение. В случае принуждения человека заставляют делать то, что необходимо. Даже если сотрудник не заинтересован в выполнении задания, он тем не менее его выполняет. Им движет не внутренняя потребность, а воля, приказ руководителя. Побуждение в отличие от принуждения настраивает человека на поведение, способствующее эффективному достижению целей организации. Человек — субъект, способный к активным или пассивным действиям. С точки зрения психологии им управляют три фактора разум, чувства и эмоции, импульсы подсознания. Вклад каждого фактора в мотивацию различен. Как показывают наблюдения, далеко не всегда основную мотивацион-ную роль играет разум. Это необходимо учитывать менеджеру, стремящемуся обеспечивать эффективный труд людей.  [c.21]

Системный подход позволяет также улучшить методы руководства путем влияния на поведение и мотивацию (побуждение) действий работников. В традиционных медюдах руководства много внимания уделялось созданию внешних ограничений для участников работ. Эти ограничения вводятся высшим руководством с целью создания уверенности, что подчиненные ведут себя в соответствии с данными им указани-ями. Это положение в конечном итоге всегда приводит к обстановке принуждения и компромиссов», которая имеет ряд 1О  [c. 10]

В своей работе как организатор и воспитатель коллектива мастер использует различные методы руководства административные, экономические и социально-психологические. Все они в комплексе так или иначе связаны с воспитательной функцией мастера. При этом он использует различной формы воздействия на коллектив принуждение (приказ), побуждение (просьба) и убеждение (совет, рекомендация). Искусство мастера заключается в их разумном сочетании. Для этого прежде всего мастер должен иметь деловой авторитет, который основывается на его компетентности, знании подчиненных, доверии и требовательности к ним. В соответствии с принципами единоличия и демократического централизма он должен заботиться о создании здорового микроклимата в коллективе, применять различные формы (беседа, рассказ, диспут и др.) воспитательной работы, активно участвовать в общественной жизни коллектива и в проводимых культурно-массовых мероприятиях. При этом подлинный деловой авторитет мастера формируют его политическая убежденность, способность воспитывать рабочих словом и личным примером.  [c.59]

Идентификация2 работника в организации3 — это понятие, введенное Г. Саймоном и широко используемое в современной теории организации для обозначения процесса, в результате которого работник, вновь поступивший в развитую организацию, через определенное время принимает ее цели, начинает рассматривать индивидуальные задачи через их призму и проявляет готовность добровольно, самостоятельно и без принуждения извне предпринимать действия или принимать решения, направленные на удовлетворение интересов и достижение целей организации. При этом принятые им решения он воспринимает не как навязанные, а как соответствующие его побуждениям и собственной мотивации.  [c.390]

Рассмотрение экономия, системы общества в действии предполагает выделение организационно и структуры, компоненты к-рой — хозяйствующие субъекты и отношения между ними. Хозяйствующие субъекты — индивидуальные производители, производств, коллективы, обществ, институты, гос. учреждения, участвующие в организации пропз-ва потребительных благ в обществе. Хоз. отношения могут быть отношениями сотрудничества и соперничества, согласования и подчинения, побуждения и принуждения, осуществляться как в форме непосредств. контакта, так и опосредованно, через товарообмен, устанавливаться и реализовываться как сознательно, так и стихийно.  [c.522]

Что такое Побуждение (Fading), определение термина в Медицинский словарь

Все словариБольшой юридический словарьОднотомный большой юридический словарьСправочник лекарственных средствЭнциклопедия БиологияФинансовый словарьЭкономический словарьБольшой бухгалтерский словарьМедицинский словарьМорской словарьСоциологический словарьСексологический словарьАстрономический словарьБизнес словарьПолитический словарьСловарь литературных терминовМедицинский большой словарьЭнциклопедический словарьСловарь ЕфремовойЭнциклопедия КольераЭнциклопедия Брокгауза и ЕфронаТолковый словарь УшаковаСловарь ОжеговаСловарь ДаляСловарь наркотического сленгаСловарь воровского жаргонаСловарь молодёжного слэнгаСловарь компьютерного жаргонаМеталлы и сплавы. СправочникТолковый строительно-архитектурный словарьАрхитектурный словарьДжинсовый словарьСловарь по ландшафтному дизайнуАвтомобильный словарьКулинарный словарьСтроительный словарьПолиграфический словарьСловарь модыYoga Vedanta DictionaryСловарь йогиСловарь терминов Йоги и ведантыСозвездия, латинские названияСловарь музыкальных терминовБиографический словарьСловарь эпитетовСловарь курортовСловарь русских технических сокращенийЭтимологический словарь ФасмераСловарь иностранных словСловарь фразеологизмовСловарь географических названийСловарь символовСловарь синонимовСловарь нумизматаСловарь имёнСловарь мерСловарь русских фамилийЭтнографический словарьСловарь лекарственных растенийСловарь народовИсторический словарьРелигиозный словарьСловарь по мифологииБиблейская энциклопедияСловарь по искусствуФилософский словарьСловарь логикиПсихологический словарьВсё о вине, энциклопедический словарьКнига о вкусной и здоровой пищеКулинарный словарьПищевые добавкиСловарь алкогольных напитковЭнциклопедия трезвого образа жизни

Побуждение (Fading) — (в модификации поведения) см. Побуждение (prompting).

Ivanov Alex

---

---

Выберите букву

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я

---

Популярные слова

Хлорфенирамин (Chlorpheniramine) Гнида Экт (Ест) Инсулиназа (Insulinase) Симптом Хвостека (Chvostecfc ‘S Sign) Тахифилаксия (Tachyphylaxis) Телерадиография (Teleradiography) Тенезм, Тенезмы (Tenesmus) Лофепрамин (Lofepramme) Тейхопсия (Tekhopsia) Абсцесс (Abscess) Абсцесс Броди (Brodie’S Abscess) Млд (Mld) Тарзорафия (Tarsorrhaphy) Диета Фейнгольда (Feingold Diet) Абортус (Abortus) Оо- (Oo-) Симптом Барлоу (Barlow’S Sign) Аплазия Тимусная (Thymic Aplasia) Массаж (Massage)

Что такое мотивация? Определение, особенности, процесс, типы, важность

Содержание страницы

Что такое мотивация?

Мотивация — это сила, которая побуждает людей действовать для достижения своих целей. Это активаторы человеческого поведения, чтобы что-то делать. Люди готовы действовать, потому что они мотивированы на достижение своих целей. Движущей силой их действий может быть потребность в деньгах, потребность в успехе, потребность в положении и их лучший потенциал.

Мотивация — это искусство вдохновлять и поощрять подчиненных или людей к эффективной работе для достижения как организационных, так и индивидуальных целей.

Фраза «мотивация» происходит от слова «мотив». В качестве существительного мотив означает цель, а в качестве глагола мотив означает движение к действию.

Насколько человек мотивирован, нельзя наблюдать непосредственно, а только по проявляемому поведению. На него также влияют восприятие, обучение, способности и личностные качества работника. Менеджмент выполняет работу, работая с людьми и через них для достижения организационных целей. Мотивация является важнейшим инструментом для менеджера или лидера для достижения эффективной работы от работников.

Сотрудники мотивированы, когда получают то, что ожидали от руководства. Их ожидания, такие как повышение заработной платы, премии, поощрения с течением времени и другие подобные преимущества.

Мотивация важна как для отдельных лиц, так и для организации, человек мотивирован на успех, а организация мотивирует своих сотрудников на организационный успех.

На самом деле мотивация имеет психологический и человеческий аспекты. Мотивация – это процесс формирования у сотрудников готовности выполнять работу наилучшим образом. Настала очередь поощрять сотрудников прилагать все усилия для достижения организационных целей.

Люди делают что-то для удовлетворения своих основных и социальных потребностей. Другими словами, рабочие или служащие эффективно выполняют свои обязанности для удовлетворения своих потребностей, желаний и пожеланий. Мотивация — это инструмент, с помощью которого руководство понимает, почему и как работники взаимодействуют и работают в соответствии с организационными требованиями. Он активизирует поведение подчиненных и направляет их на достижение общих целей.

Определения:

• Мотивация означает процесс побуждения людей к действию для достижения желаемых целей – Уильям Г. Скотт
• Мотивация означает готовность прилагать большие усилия для достижения организационных целей, обусловленную способностью усилий удовлетворить некоторые индивидуальные потребности – Деченцо и Роббинс
• Мотивация – это общий термин, относящийся ко всему классу побуждений, желаний, потребностей , желания и подобные силы, которые побуждают человека или группу людей работать – Кунц и О’Доннелл
• Мотивацию можно определить как готовность работать, чтобы расходовать энергию для достижения цели или вознаграждения – Дейл С. Бич
• Концепция мотивации в основном психологическая. Это относится к тем силам, которые действуют внутри отдельного работника или подчиненного и побуждают его действовать или не действовать определенным образом – Dalton E. McFarland

Таким образом, мотивация состоит из вдохновения и поощрения подчиненных к выполнению работы для достижения общих целей. Менеджер должен знать, почему и как люди действуют в соответствии с организационными требованиями. Он должен обладать знаниями, чтобы выполнять конкретную работу с ясным видением.

Ответственность за создание такой среды, в которой работники могут выполнять свою работу, лежит на менеджере.

Особенности мотивации

Мотивация – это непрерывный процесс. Вплоть до жизни людей нужно было мотивировать. Это психологический феномен, влияющий на индивидуальное поведение. Поскольку у него есть хорошие преимущества, он сложный.

Ниже приведены основные черты/характеристики мотивации:

Психологический процесс

Мотивация – это психологический процесс. Это процесс достижения желаемого результата путем стимулирования и воздействия на поведение подчиненных.

Менеджер должен тщательно понимать потребности, мотивы и желания каждого работника в организации. Подчиненные различаются по своему подходу, и даже два человека не могут быть мотивированы одной и той же техникой.

Непрерывный процесс

Это непрерывный процесс. Удовлетворенный сегодня человек может быть неудовлетворен завтра. Когда одна потребность удовлетворена, возникает другая потребность.

Таким образом, мотивация — это бесконечный процесс, пока не будут достигнуты цели. Руководство несет ответственность за разработку новых методов, систем и методов для удовлетворения меняющихся потребностей работников.

Сложный и непредсказуемый

Он сложный и непредсказуемый. Человеческие потребности безграничны и меняются в зависимости от времени и ситуации. Удовлетворенный в настоящем человек может не быть удовлетворенным в будущем.

Подобным образом даже два человека не могут быть мотивированы одинаковым поведением и возможностями. Поэтому руководитель должен быть сознательным, чтобы мотивировать подчиненных и эффективно достигать целей.

Всеобъемлющая функция

Это всеобъемлющая функция всех уровней управления. Каждый руководитель от высшего до низшего уровня в управленческой иерархии отвечает за мотивацию.

Руководитель в первую очередь отвечает за мотивацию своих подчиненных и, во вторую очередь, других подчиненных в управленческой иерархии. Для этого необходимо разработать концепцию групповой работы и командного духа среди всех членов организации.

Влияет на поведение

Одной из важных частей мотивации является влияние на поведение людей. Менеджмент должен влиять на поведение работников и побуждать их больше концентрироваться на своей работе.

Поэтому руководителю приходится играть роль лидера, чтобы влиять на поведение подчиненных для достижения общих целей.

Концентрация на целостной личности

Индивиды мотивированы на удовлетворение своих безграничных потребностей. Человек не может быть частично мотивирован, так как он является самодостаточной и неразрывной единицей.

Например, всякий раз, когда человек хочет надеть пару обуви, только ноги не мотивированы, но все тело человека мотивировано получить обувь. Таким образом, мотивация концентрируется на людях и их отношении к повышению эффективности своей работы.

Положительная или отрицательная мотивация

И последнее, но не менее важное: мотивация может быть отрицательной и положительной. Положительный обещает стимулы и вознаграждения работникам. Стимулы включают в себя финансовые и нефинансовые выгоды. Отрицательная основана на наказании за плохую работу в виде уменьшения заработной платы, понижения в должности, увольнения и т. д. На основе требований руководитель может использовать как положительную, так и отрицательную мотивацию для повышения производительности.

Положительный против. Негативная мотивация

Мотивацию можно разделить на положительную и отрицательную. Обе мотивации имеют важное значение в нужный момент и ситуации. Отрицательная мотивация означает побуждение других делать что-либо путем наказания, а положительная — посредством некоторых стимулов.

Позитивная мотивация

Его также называют «пряниковым» подходом. Это означает предоставление некоторых вознаграждений, чтобы влиять на сотрудников в желаемом порядке для достижения общих целей. Такие вознаграждения могут быть денежными, неденежными или и тем, и другим.

Денежные поощрения — это поощрения, выдаваемые в денежной форме. Сюда также входят льготы и поощрения, которые могут выражаться в денежной форме. Денежные льготы включают надбавки к заработной плате, денежное вознаграждение, премиальные выплаты, долю прибыли, пенсию и т. д.

Неденежные стимулы — это те, которые предлагаются работникам помимо денег. Такие стимулы также называются социальными потребностями. Неденежные вознаграждения включают продвижение по службе, наделение полномочиями, участие в принятии решений, назначение творческих работ, обеспечение гораздо лучшего рабочего климата, предоставление записей о заслугах и т. д.

Воздействие положительной мотивации заключается в том, что она вызывает честность среди работников. Это способствует чувству принадлежности и отношения между коллегами. Это помогает развивать рабочую энергию работников и достигать запланированных целей.

Отрицательная мотивация

Отрицательная мотивация также называется подходом «палки». Это означает наказание сотрудников за желаемое поведение для достижения общих целей. Отрицательные стимулы также могут быть денежными или неденежными.

Денежные наказания включают штрафы, пени, уменьшение вознаграждения, премии, надбавки и уменьшение других финансовых поощрений. К неденежным наказаниям относятся понижение в должности, угроза увольнения, перевод в отдаленные районы, минимизация обязанностей и т. д.

Нередко возвращается защитное поведение работников, такое как создание профсоюзов, некачественная работа, высокая текучесть кадров и т. д. , Это может привести к срыву управления. Однако негативной мотивации не всегда можно избежать, потому что в зависимости от времени и ситуации она может лучше всего выступать в качестве инструмента мотивации.

Процесс мотивации

Мотивация — это процесс, который начинается с потребности и заканчивается достижением стимулов, которые удовлетворяют потребность. В частности, в процессе мотивации есть три элемента: потребности, побуждения и стимулы.

Потребности

Потребности возникают, когда люди испытывают чувство лишения. Потребность — это источник процесса мотивации. У людей есть бесконечные потребности, поскольку удовлетворение первой потребности создает желание дополнительной потребности. Для достижения бесконечных потребностей люди выполняют работу, это часто является главной заботой каждого руководителя организации.

Побуждения

Физиологические и психологические побуждения ориентированы на действия. Установлено, что побуждения или мотивы облегчают удовлетворение потребностей. Они являются основным этапом мотивационного процесса. Например, когда у людей возникает потребность в еде, которая превращается в голод. Для свершения голода люди озабочены любым тихим представлением. Как только они выполняют какое-либо действие, это дает отдачу и помогает им забыть о еде, чтобы победить голод.

Стимулы

Стимул заключается в том, что конец является частью мотивационного цикла. Это помогает удовлетворить потребности и уменьшить драйв. Когда люди получают стимулы, это помогает восстановить физический и психологический баланс. Например, когда у людей есть потребность в еде, они вовлекаются в любую тихую деятельность, которая дает им отдачу с точки зрения стимулов. Как только они получают стимулы в виде вознаграждения, они приобретают еду.

Потребности, побуждения и стимулы взаимосвязаны друг с другом. Как уже упоминалось, у людей бесконечные потребности. Чтобы удовлетворить такие потребности, они могут участвовать в некоторых мероприятиях на основе своего опыта и знаний, чтобы удовлетворить потребности.

Важность и цели

Мотивация может служить различным целям. Некоторые цели:

• Приводит к прибыльной работе
• . Повышение производительности
• Лучшее средство для сопротивления с изменением
• . Эффективное использование человеческих ресурсов
• Удовлетворение. Совместные
• . Сводит к минимуму организационные споры и забастовки
• Основа координации
• Стабильность рабочей силы

Получите полное объяснение этих преимуществ здесь…

Нравится:

Нравится Загрузка. ..

Научное руководство о том, как обрести и сохранять мотивацию

Мотивация — могущественный, но хитрый зверь. Иногда действительно легко получить мотивацию, и вы оказываетесь в вихре волнения. В других случаях почти невозможно понять, как мотивировать себя, и вы попадаете в смертельную спираль прокрастинации. На этой странице собраны лучшие идеи и самые полезные исследования о том, как получить и сохранить мотивацию.

Это не будет какая-то напыщенная мотивационная речь. (Это не мой стиль.) Вместо этого мы собираемся разрушить науку о том, как получить мотивацию в первую очередь и как сохранить мотивацию в долгосрочной перспективе. Если вы пытаетесь понять, как мотивировать себя или как мотивировать команду, эта страница должна охватывать все, что вам нужно знать.

Вы можете щелкнуть ссылки ниже, чтобы перейти к определенному разделу, или просто прокрутить вниз, чтобы прочитать все. В конце этой страницы вы найдете полный список всех моих статей о мотивации.

I. Мотивация: что это такое и как она работает

1. Что такое мотивация?
2. Распространенные заблуждения о мотивации

II. Как получить мотивацию и действовать

1. Расписание мотивации
2. Как получить мотивацию (даже если вам этого не хочется)
3. Как сделать мотивацию привычкой

III. Как сохранить мотивацию в долгосрочной перспективе

1. Как сохранить мотивацию с помощью правила Златовласки
2. Как достичь максимальной мотивации
3. Что делать, когда мотивация угасает

Мотивация: что это такое и как это работает

Ученые определяют мотивацию как вашу общую готовность что-то делать. Это набор психологических сил, которые заставляют вас действовать. Это хорошо и все такое, но я думаю, что мы можем придумать более полезное определение мотивации.

Что такое мотивация?

Так что же такое мотивация? У автора Стивена Прессфилда есть замечательная фраза в его книге «Война искусства», которая, я думаю, лежит в основе мотивации. Перефразируя Прессфилда: «В какой-то момент боль , а не , делая это, становится больше, чем боль от этого».

Другими словами, в какой-то момент легче измениться, чем остаться прежним. Легче действовать и чувствовать себя неуверенно в тренажерном зале, чем сидеть на диване и испытывать отвращение к себе. Легче чувствовать себя неловко во время телефонного звонка, чем разочаровываться из-за того, что ваш банковский счет сокращается.

В этом, я думаю, суть мотивации. У каждого выбора есть цена, но когда мы мотивированы, легче переносить неудобства действий, чем боль от того, что мы остаемся прежними. Каким-то образом мы переступаем ментальный порог — обычно после нескольких недель прокрастинации и перед лицом надвигающегося крайнего срока — и становится все более болезненным не делать работу, чем на самом деле это сделать.

Теперь важный вопрос: что мы можем сделать, чтобы повысить вероятность того, что мы преодолеем этот ментальный порог и будем постоянно чувствовать мотивацию?

Распространенные заблуждения о мотивации

Одна из самых удивительных вещей в мотивации заключается в том, что она часто возникает после начала нового поведения, а не раньше. У нас есть распространенное заблуждение, что мотивация возникает в результате пассивного просмотра мотивационного видео или чтения вдохновляющей книги. Однако активное вдохновение может быть гораздо более мощным мотиватором.

Мотивация часто является результатом действия, а не его причиной. Начало работы, даже самое незначительное, – это форма активного вдохновения , которое естественным образом создает импульс.

Мне нравится называть этот эффект физикой производительности, потому что это, по сути, первый закон Ньютона, примененный к формированию привычек: движущиеся объекты имеют тенденцию оставаться в движении. Как только задача начата, ее легче продолжить.

Вам не нужно много мотивации, как только вы начнете вести себя. Почти все трения в задаче возникают в начале. После того, как вы начнете, прогресс будет более естественным. Другими словами, часто бывает легче закончить задачу, чем начать ее с самого начала.

Таким образом, один из ключей к мотивации — облегчить начало.

Как обрести мотивацию и начать действовать

Многие люди изо всех сил пытаются найти мотивацию, необходимую им для достижения желаемых целей, потому что они тратят слишком много времени и энергии на другие части процесса. Если вы хотите упростить поиск мотивации и начать работу, автоматизируйте ранние этапы своего поведения.

Планируйте свою мотивацию

Во время разговора о писательстве моя подруга Сара Пек посмотрела на меня и сказала: «Многие люди никогда не находят время для написания, потому что они всегда задаются вопросом, когда они собираются писать дальше». То же самое можно сказать о тренировках, открытии бизнеса, творчестве и выработке большинства привычек.

• Если у вашей тренировки нет времени, когда она обычно происходит, то каждый день вы будете просыпаться с мыслью: «Надеюсь, я чувствую мотивацию сегодня заниматься спортом».
• Если в вашем бизнесе нет системы маркетинга, то вы придете на работу, скрестив пальцы, что найдете способ рассказать о себе (помимо всего остального, что вам нужно сделать).
• Если у вас нет запланированного времени, когда вы пишете каждую неделю, вы обнаружите, что говорите что-то вроде: «Мне просто нужно найти в себе силу воли, чтобы сделать это».

Статья в The Guardian резюмировала ситуацию следующим образом: «Если вы тратите ресурсы, пытаясь решить, когда и где работать, вы лишаете себя возможности выполнять работу».

Составление расписания кажется простым, но оно переводит принятие решений на автопилот, предоставляя вашим целям время и место для жизни. Это повышает вероятность того, что вы доведете дело до конца независимо от уровня вашей мотивации. И существует множество исследований силы воли и мотивации, подтверждающих это утверждение.

Перестаньте ждать мотивации или вдохновения и установите график для своих привычек. В этом разница между профессионалами и любителями. Профессионалы устанавливают график и придерживаются его. Любители ждут, пока не почувствуют вдохновение или мотивацию.

Как получить мотивацию (даже если вам этого не хочется)

Как мотивируют себя некоторые из самых плодовитых художников в мире? Они не просто устанавливают расписание, они создают ритуалы.

Твайла Тарп широко известна как одна из величайших танцовщиц и хореографов современности. В своем бестселлере «Креативная привычка» (аудиокнига) Тарп обсуждает роль ритуалов или предигровых процедур, которые сыграли в ее успехе:

Каждый день своей жизни я начинаю с ритуала; Я просыпаюсь в 5:30 утра, надеваю спортивную одежду, гетры, толстовку и шапку. Я выхожу из своего дома на Манхэттене, ловлю такси и говорю водителю, чтобы он отвез меня в тренажерный зал Pumping Iron на 91-й улице и Первой авеню, где я тренируюсь в течение двух часов. Ритуал — это не растяжка и тренировка с отягощениями, которым я подвергаю свое тело каждое утро в тренажерном зале; ритуал — такси. В тот момент, когда я говорю водителю, куда ехать, я завершаю ритуал.

Это простое действие, но одно и то же каждое утро делает его привычным — делает его повторяемым, легким. Это снижает вероятность того, что я пропущу это или сделаю по-другому. Это еще одна вещь в моем арсенале рутин, и на одну вещь меньше, о чем нужно думать.

У многих других известных креативщиков тоже есть ритуалы. В своей популярной книге Ежедневные ритуалы: как работают художники автор Мэйсон Керри отмечает, что многие великие художники мира следуют постоянному графику.

• Майя Энджелоу сняла номер в местной гостинице и отправилась туда писать. Она приехала в 6:30 утра, писала до 14:00, а потом пошла домой, чтобы отредактировать. Она никогда не ночевала в отеле.
• Лауреат Пулитцеровской премии Майкл Чабон пишет пять вечеров в неделю с 22:00 до 3:00.
• Харуки Мураками просыпается в 4 утра, пишет в течение пяти часов, а затем отправляется на пробежку.

Работа лучших креативщиков не зависит от мотивации или вдохновения, а скорее следует последовательному шаблону и рутине. Вот несколько примеров того, как вы можете применять ритуалы и рутины, чтобы получить мотивацию:

• Тренируйтесь более последовательно:  Используйте ту же процедуру разминки в тренажерном зале.
• Станьте более креативными:  Соблюдайте творческий ритуал перед тем, как начать писать, рисовать или петь.
• Начинайте каждый день без стресса:  Создайте пятиминутный ритуал утренней медитации.
• Лучше спите:  Перед сном выполняйте процедуру отключения питания.

Сила ритуала, или того, что я люблю называть предигровой рутиной, заключается в том, что он обеспечивает бездумный способ инициировать ваше поведение. Это облегчает начало ваших привычек, а это означает, что вам будет легче следовать им на постоянной основе.

Ключ к любому хорошему ритуалу в том, что он избавляет от необходимости принимать решение: что мне делать в первую очередь? Когда я должен это сделать? Как мне это сделать? Большинство людей никогда не начинают двигаться, потому что не могут решить, с чего начать. Вы хотите, чтобы начало действия было легким и автоматическим, чтобы у вас были силы закончить его, когда оно станет трудным и сложным.

Как сделать мотивацию привычкой

Есть три простых шага, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить ритуалы и превратить мотивацию в привычку.

Шаг 1 : Хороший распорядок перед игрой начинается с того, что он настолько прост, что вы не можете отказать ему. Вам не нужна мотивация, чтобы начать предигровую рутину. Например, моя писательская рутина начинается со стакана воды. Моя тяжелая атлетика начинается с того, что я надеваю кроссовки. Эти задачи настолько просты, что я не могу от них отказаться.

Самая важная часть любой задачи — начать. Если вы не можете получить мотивацию в начале, то вы обнаружите, что мотивация часто приходит после того, как вы начали. Вот почему ваша рутина перед игрой должна быть невероятно простой.

Подробнее о важности начала работы читайте здесь.

Шаг 2 : Ваш распорядок должен помочь вам двигаться  к конечной цели.

Отсутствие умственной мотивации часто связано с недостатком физических движений. Просто представьте свое физическое состояние, когда вы чувствуете депрессию, скуку или отсутствие мотивации. Вы мало двигаетесь. Может быть, вы сгорбились, как капля, медленно растворяясь в диване.

Верно и обратное. Если вы физически движетесь и вовлечены, то гораздо более вероятно, что вы будете чувствовать себя умственно вовлеченным и энергичным. Например, почти невозможно не чувствовать бодрости, бодрости и энергии во время танца.

В то время как ваша рутина должна быть как можно более легкой для начала, она должна постепенно переходить во все больше и больше физических движений. Ваш разум и ваша мотивация будут следовать вашим физическим движениям. Стоит отметить, что физическое движение не обязательно должно означать упражнение. Например, если ваша цель — писать, то ваш распорядок должен приблизить вас к физическому акту письма.

Шаг 3 : Вы должны каждый раз следовать одной и той же схеме.

Основная цель вашей подготовки к игре — создать серию событий, которые вы всегда выполняете перед выполнением определенной задачи. Ваш распорядок дня перед игрой говорит вашему разуму: «Вот что происходит до того, как я сделаю ___».

В конце концов, эта процедура становится настолько привязанной к вашему выступлению, что, просто выполняя ее, вы входите в психологическое состояние, готовое к выступлению. Вам не нужно знать, как найти мотивацию, вам просто нужно начать свою рутину.

Предматчевая рутина — это спусковой крючок, запускающий вашу привычку, даже если вы не заинтересованы в этом.

Это важно, потому что, когда вы не чувствуете мотивации, часто слишком много работы, чтобы понять, что делать дальше. Столкнувшись с другим решением, вы часто решите просто бросить курить. Однако предигровая рутина решает эту проблему, потому что вы точно знаете, что делать дальше. Никаких обсуждений и принятия решений. Отсутствие мотивации не имеет значения. Вы просто следуете шаблону.

Как сохранить мотивацию в долгосрочной перспективе

Мы рассмотрели некоторые стратегии, которые помогут вам легче обрести мотивацию и начать работу. Как насчет поддержания мотивации в долгосрочной перспективе? Как сохранить мотивацию навсегда?

Как сохранять мотивацию с помощью правила Златовласки

Представьте, что вы играете в теннис. Если вы попытаетесь сыграть серьезный матч против четырехлетки, вам быстро надоест. Матч слишком легкий. На противоположном конце спектра, если вы попытаетесь сыграть серьезный матч против профессионального теннисиста, такого как Роджер Федерер или Серена Уильямс, вы обнаружите, что вас демотивируют по другой причине. Матч слишком сложный.

Сравните эти ощущения с игрой в теннис против равного вам человека. По ходу игры вы выигрываете несколько очков и теряете несколько очков. У вас есть шанс выиграть матч, но только если вы действительно постараетесь. Ваше внимание сужается, отвлекающие факторы исчезают, и вы полностью погружаетесь в задачу. Задача, с которой вы столкнулись, «просто решаема». Победа не гарантирована, но возможна. Наука обнаружила, что такие задачи, скорее всего, будут поддерживать нашу мотивацию в долгосрочной перспективе.

Люди любят вызовы, но только если они находятся в оптимальной зоне сложности. Задачи, которые значительно ниже ваших текущих способностей, скучны. Задачи, которые значительно превосходят ваши нынешние способности, обескураживают. Но задачи, находящиеся на грани успеха и неудачи, невероятно мотивируют наш человеческий мозг. Мы не хотим ничего, кроме как овладеть навыком, который находится за пределами нашего текущего горизонта.

Мы можем назвать это явление Правило Златовласки . Правило Златовласки гласит, что люди испытывают максимальную мотивацию, когда работают над задачами, которые находятся на грани их текущих способностей. Не слишком сложно. Не слишком легко. В самый раз.

Работа над задачами, которые соответствуют правилу Златовласки, является одним из ключей к поддержанию долгосрочной мотивации. Если вы чувствуете, что у вас нет мотивации работать над задачей, это часто происходит потому, что она перешла в область скуки или оказалась в области большой сложности. Вам нужно найти способ вернуть свои задачи к границе своих возможностей, когда вы чувствуете себя сложной, но способной.

Как достичь максимальной мотивации

Это чудесное сочетание счастья и максимальной производительности иногда называют потоком. Поток — это то, что испытывают спортсмены и артисты, когда они «в теме». Поток — это психическое состояние, которое вы испытываете, когда настолько сосредоточены на поставленной задаче, что весь остальной мир исчезает.

Во многих отношениях поток можно описать как состояние максимальной мотивации. Вам будет трудно найти состояние, в котором вы более заинтересованы в продолжении задачи, над которой работаете.

Исследователи обнаружили, что один из факторов, связанных с состояниями потока, заключается в том, следуете ли вы Правилу Златовласки, о котором мы упоминали ранее. Если вы работаете над задачами оптимальной сложности, вы не только будете мотивированы, но и почувствуете прилив счастья. Как выразился психолог Гилберт Брим: «Один из важных источников человеческого счастья — это работа над задачами соответствующего уровня сложности, не слишком сложными и не слишком легкими».

Однако, чтобы достичь этого состояния максимальной производительности, вам нужно не только работать над задачами с правильным уровнем сложности, но и измерять свой немедленный прогресс. Как объясняет психолог Джонатан Хайдт, один из ключей к достижению состояния потока заключается в том, что «вы получаете немедленную обратную связь о том, как вы делаете на каждом этапе».

Таким образом, можно сказать, что измерение является ключевым фактором мотивации. Точнее говоря, столкновение с оптимальной задачей и получение немедленной обратной связи о прогрессе, которого вы добиваетесь в решении этой задачи, являются двумя наиболее важными компонентами пиковой мотивации.

Чтобы узнать больше о важности измерения и обратной связи, ознакомьтесь с этой статьей: Что вы измеряете в своей жизни?

Что делать, когда мотивация угасает

В какой-то момент ваша мотивация к выполнению задачи неизбежно упадет. Что происходит, когда мотивация исчезает? Я не утверждаю, что знаю ответы на все вопросы, но вот о чем я стараюсь напоминать себе, когда мне хочется сдаться.

Ваш разум — двигатель предложений

Воспринимайте каждую свою мысль как предложение, а не приказ. Прямо сейчас, когда я пишу это, мой разум предполагает, что я чувствую усталость. Предлагает сдаться. Предлагает пойти по более легкому пути.

Однако, если я остановлюсь на мгновение, я могу обнаружить новые предложения. Мой разум также предполагает, что я буду чувствовать себя очень хорошо, когда закончу эту работу. Это предполагает, что я буду уважать личность, которую создаю, когда буду придерживаться графика. Это предполагает, что у меня есть возможность закончить эту задачу, даже когда мне не хочется.

Помните, ни одно из этих предложений не является приказом. Это всего лишь варианты. У меня есть право выбирать, какому варианту я следую.

Дискомфорт носит временный характер

По сравнению со временем вашего обычного дня или недели почти любая привычка, которую вы выполняете, быстро исчезает. Ваша тренировка будет закончена через час или два. Ваш отчет будет полностью напечатан к завтрашнему утру.

Жизнь стала проще, чем когда-либо. 300 лет назад, если бы вы не убивали свою еду и не строили себе дом, вы бы умерли. Сегодня мы ноем о том, что забыли зарядное устройство для iPhone.

Сохранять перспективу. Ваша жизнь хороша, и ваш дискомфорт временный. Шагните в этот момент дискомфорта и позвольте ему укрепить вас.

Вы никогда не пожалеете о хорошей работе, как только она будет сделана

Теодор Рузвельт сказал: «Безусловно, лучшая награда, которую может предложить жизнь, — это возможность упорно трудиться на работе, которую стоит делать». Так часто кажется, что мы хотим легко работать на работе, которую стоит делать. Мы хотим, чтобы наша работа была полезной и уважаемой, но мы не хотим бороться за свою работу. Мы хотим, чтобы наши животы были плоскими, а руки — сильными, но мы не хотим перемалывать еще одну тренировку. Нам нужен окончательный результат, а не предшествующие ему неудачные попытки. Нам нужно золото, а не молотьба.

Каждый может хотеть золотую медаль. Мало кто хочет тренироваться как олимпийский чемпион.

И все же, несмотря на наше сопротивление этому, я никогда не чувствовал себя хуже после тяжелой работы. Были дни, когда было чертовски трудно начать, но всегда стоило закончить. Иногда простое появление и мужество, чтобы выполнить работу, даже в обычной манере, является победой, которую стоит отпраздновать.

Это жизнь

Жизнь — это постоянный баланс между возможностью отвлечься и преодолением боли дисциплины. Не будет преувеличением сказать, что наша жизнь и наша личность определяются этим тонким балансом. Что такое жизнь, как не сумма сотен тысяч ежедневных сражений и крошечных решений либо выпотрошить ее, либо сдаться?

Этот момент, когда вам не хочется работать? Это не тот момент, который следует упускать. Это не генеральная репетиция. Этот момент является вашей жизнью, как и любой другой момент. Потратьте их так, чтобы вы ими гордились.

Куда двигаться дальше

Я надеюсь, что это краткое руководство по мотивации оказалось полезным для вас. Если вы ищете больше идей о том, как получить мотивацию и оставаться такой, ознакомьтесь с моим полным списком статей о мотивации ниже.

Все мотивационные статьи

Это полный список статей о мотивации, которые я написал. Наслаждаться!

• Правило Златовласки: как сохранять мотивацию в жизни и бизнесе
• Чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров о том, как обрести уверенность в себе
• Что я делаю, когда хочу сдаться
• Страх против амбиций
• Знаменитые художники Разговор о том, что значит преодолевать страх и творить красоту
• Иосиф Бродский прекрасно объясняет, как вести себя с критиками и недоброжелателями в своей жизни
• Что я делаю, когда мне кажется, что моя работа недостаточно хороша
• Марта Грэм о скрытой опасности сравнения себя с другими
• Sisu: Как развить психологическую устойчивость перед лицом невзгод Жизнь от Нишель Николс
• Как быть мотивированным каждый день: уроки, полученные от Твайлы Тарп
• План на случай неудачи: быть последовательным — это не то же самое, что быть совершенным
• Мастера привычек: ритуалы, уроки и цитаты Марка Аврелия
• Миф о творческом вдохновении
• Сила несовершенных начинаний
• Рим строился не за один день, но кирпичи клали каждый час
• Чувство неуверенности не делает вас слабым, странным или неквалифицированным
• Что Каждый успешный человек знает, но никогда не говорит
• Вы недостаточно хороши, чтобы разочароваться
• Как осуществить свою мечту и заново открыть себя
• Ненавистники и критики: как вести себя с людьми, осуждающими вас и вашу работу
• Борьба — это награда
• «Избранные» выбирают себя
• 5 мыслей о преодолении страха и неуверенности в себе
• Если вы ни на что не соглашаетесь, вас все будет отвлекать
• Не ваше дело рассказывать Себе «Нет»
• Два типа вдохновения
• Учиться у сверхлюдей: невероятная физическая форма и успех Джека Лаланна
• Вернуться на правильный путь: 7 стратегий, которые помогут вам прийти в себя после того, как вы поскользнулись
• Как получить мотивацию, когда вы Не думай об этом
• Магия приверженности конкретной цели
• Двигайтесь к следующему, а не от последнего
• Высшее сожаление о жизни умирающих пациентов больницы
• Вы живете срочной или важной жизнью?
• 116 лет: уроки, оставленные старейшим человеком в мире
• Самый простой способ прожить короткую и незначительную жизнь
• Верь в себя (и почему ничего не получится, если ты не будешь…)
• Начало успешных людей Прежде чем они почувствуют себя готовыми

Лучшие статьи на темы, связанные с мотивацией

Ищете еще больше? Прочтите эти статьи на темы, тесно связанные с мотивацией.

• Лучшие статьи о привычках
• Лучшие статьи о прокрастинации
• Лучшие статьи о продуктивности

Или просмотрите мои лучшие статьи.

Что такое мотивация? Определение и значение

Мотивация – это то, почему человек действует или ведет себя определенным образом. Это также стимулирует готовность и желание людей что-то делать. Когда есть мотивация, есть энтузиазм. Мотивация — это внутреннее явление, т. е. она внутри нас. Это заставляет нас вести себя и действовать определенным образом.

Термин «мотивация» может также относиться к набору аргументов или фактов, которые мы используем, поддерживая предложение. Посмотрите на следующее предложение: «Мы представляем на рассмотрение следующее предложение и мотивацию».

В мире бизнеса и управления мотивация имеет особое значение. Все дело в факторах, которые побуждают людей постоянно быть преданными и заинтересованными в своей работе.

Мотивационные факторы помогают людям подтолкнуть себя к достижению цели или задачи.

Некоторых людей легко мотивировать, если предложить им финансовое поощрение. Финансовые стимулы включают денежные вознаграждения, бонусы, комиссионные или налоговые вычеты.

В BBC говорится следующее о мотивации в бизнес-контексте:

«Мотивация — это способы, с помощью которых бизнес может поощрять сотрудников делать все возможное. Мотивированный персонал заботится об успехе бизнеса и работает лучше».

Мотивация против счастья

«Счастливый» сотрудник не обязательно мотивирован. Хотя они похожи, эти два слова не имеют одинакового значения. Рабочий может быть очень счастлив, но делать очень мало.

Мотивированные работники хотят работать, даже если они недовольны. Когда мотивация подталкивает нас к достижению цели, и мы ее достигаем, мы обычно счастливы.

Однако это счастье является лишь следствием чувства достижения. Когда то, что мы сделали, нас радует, мы обычно счастливы.

Рабочая сила, адекватно мотивированная на успех, будет более продуктивной. Их чувство приверженности также будет сильнее. Рабочие будут вкладывать больше себя в то, что они делают.

Мотивация и стимул

Хотя мотивация и стимул могут показаться схожими, на самом деле их значения различны.

Если я хочу, чтобы вы «хотели того же, что и я», лучший способ — заплатить вам много денег. Поэтому деньги — ваш стимул.

Как только я перестану платить вам, вы перестанете «хотеть того, чего хочу я».

С другой стороны, мотивация — это сила внутри вас. Это сила, которой вы посвящаете себя.

Люди, которые мотивированы, обычно с большим энтузиазмом делают что-то ради самого дела.

Возможно, потому что они думают, что это важно и что их функции имеют значение. Поэтому они гордятся тем, что делают.

Если вы хотите, чтобы команда людей усердно и хорошо работала на вас, можно получить кучу денег. Другими словами, вы можете использовать финансовые стимулы и таким образом достичь своей цели.

Рабочие более эффективны, если они заботятся о том, что делают, потому что верят в это. Другими словами, потому что они мотивированы.

Деньги — это только часть

Это не означает, что деньги не являются мотиватором. На самом деле, это часто так.

Однако, если вы предоставите сотрудникам больше самостоятельности, их мотивация резко возрастет. Он также будет расти, если вы позволите им привносить свои собственные идеи в рабочий процесс.

Проще говоря; побуждение целиком зависит от обещания чего-то извне, т. е. чего-то внешнего. Мотивация, с другой стороны, находится внутри человека, т. е. является внутренней.

Если ваши работники не гордятся своей работой, их способность работать эффективно носит временный характер. Они будут искать положение, где они смогут гордиться своей работой. Другими словами, они будут искать работу там, где их работа доставляет им удовольствие.

Мотивация и вдохновение

Многие из нас регулярно используют слова «мотивированный» и «вдохновленный» как синонимы. Хотя эти два термина могут показаться похожими, между ними есть разница.

Мотивация строится в мышлении людей. Оно собирает их чувства и подтягивает их от лени и бездеятельности к чему-то добиться, что-то построить. Это заставляет людей чувствовать себя хорошо в своей работе.

Если у нас есть мотивация, мы работаем усерднее и лучше и, следовательно, добиваемся большего успеха. Люди с мотивацией имеют хорошее чувство собственного достоинства.

Мотивированный ум очень энергичен – его можно направить в любом направлении. Направление, в котором оно вас ведет, и есть ваше вдохновение.

---

МОТИВАЦИЯ ЦИТАТА: Конфуций (551-479 гг. до н.э.), китайский философ, учитель, редактор и политик, однажды сказал: «Воля к победе, стремление к успеху, стремление полностью раскрыть свой потенциал… являются ключами, которые откроют дверь к личному совершенству». (Изображение: biography.com)

---

Вдохновение — лампочка

Вдохновение похоже на ту маленькую лампочку, которую мы видим в облаках мыслей в мультфильмах — идея, которая побуждает ваш разум к творчеству. Он показывает вам путь, по которому вы должны следовать.

Если вдохновение — это семя, то мотивация — это вода. Мы можем посеять много семян, но они вырастут только от воды. Вдохновение никуда не денется без мотивации.

Нам нужна мотивация, чтобы что-то делать. Как правило, в сфере мотивации есть много «измерений» — контрольные списки, цели, цели и т. д. Вдохновение, с другой стороны, притягивает. Аргументация вдохновения должна иметь смысл, т. е. вы просто ‘должен сделать это!’

Даниэль ЛаПорт говорит на своем веб-сайте:

«Что вас мотивирует, то есть подталкивает вас?»

«Что тебя вдохновляет, т. е. тянет тебя?

---

ЦИТАТА-МОТИВАЦИЯ: Уинстон Черчилль (1874-1965) однажды сказал: «Никогда, никогда, никогда не сдавайся». (Изображение: Churchillcentral.com)

---

Менеджеры и мотивация

Ответственность за мотивацию сотрудников к хорошей работе лежит на их руководителях. Они поощряют своих работников быть продуктивными и эффективными.

Мотивация сотрудников зависит от нескольких факторов, включая их возраст, социально-экономический и академический уровень, национальную культуру и наличие работы в другом месте.

Пример национальной культуры

В Японии, когда рабочие звонят по болезни, их непосредственный начальник, вероятно, навещает их дома после работы. Это форма поощрения, т. е. начальник заботится о своих работниках.

Если бы это произошло в США, Великобритании или других западных странах, работник, вероятно, подумал бы, что менеджер подозрительный. Рабочий может задаться вопросом, не пришел ли начальник только для того, чтобы определить, действительно ли он или она болен.

Если вы менеджер и хотите повысить производительность, вам следует работать над тем, чтобы ваши сотрудники:

• гордились своей работой, чувствовали, что то, что они делают, важно и имеет смысл,
• считают, что вы вознаградите их за хорошую работу, а
• считают, что вы относитесь к ним справедливо.

Мотивацию, как интеллект или воображение, нельзя наблюдать напрямую. Это делается путем наблюдения за поведением человека.

Пять уровней мотивации, описанные Абрахамом Маслоу.

Теории мотивации

Исследователи выдвинули теории, пытающиеся объяснить мотивацию человека. Эти теории включают теорию иерархии потребностей Маслоу и теорию снижения влечения.

Теории снижения влечения

Это теории мотивации, разработанные Кларком Л. Халлом (1884-1952), американским психологом. Халл предположил, что поведение людей является внешним проявлением их стремления удовлетворить физические недостатки.

Он считал, что у людей есть мотивация действовать определенным образом, чтобы минимизировать потребности и поддерживать постоянное физиологическое состояние. Например, мы потребляем пищу, чтобы уменьшить нашу потребность в еде, или мы пьем воду, чтобы избежать чувства жажды.

Халл сказал, что «драйв» — это состояние напряжения или возбуждения, вызванное нашими физиологическими или биологическими потребностями. Эти потребности включают жажду, голод, секс, потребность в тепле и т. д. В своей теории он утверждал, что влечения порождают нашу мотивацию.

Центральное место в теориях снижения влечений занимает гомеостаз – поддержание условий внутри нашего тела в состоянии равновесия (поддержание постоянной внутренней среды).

Теории Халла не смогли объяснить несколько аспектов мотивации, например, почему некоторые люди голодают в течение длительного времени в знак протеста, несмотря на сильный голод, или почему люди продолжают есть даже после того, как они больше не голодны.

Иерархия потребностей Маслоу

Абрахам Маслоу (1908-1970), американский психолог, в своей статье 1943 года «Теория мотивации человека», , которая была опубликована в Psychological Review , предположил, что люди мотивированы иерархией потребностей.

• Уровень 1 : наши самые основные физиологические потребности, включая потребность пить, есть, быть в безопасности и иметь сухое и теплое жилье.