Что такое суггестия: СУГГЕСТИЯ | это… Что такое СУГГЕСТИЯ?

Понятие суггестии в психологии простыми словами с примерами

Немногие знают, что такое суггестия, хотя сталкивается с ней ежедневно. Хочу познакомить тебя с этим явлением и его практической пользой для личностного развития.

В этой статье:

Понятие суггестииРазличие между суггестией и внушениемПрименение суггестии в сочетании с гипнозомМетоды суггестииФакторы, способствующие успешному применению суггестивных техникТехники, используемые психотерапевтамиКак избежать негативного воздействия?

Новости СМИ2

Понятие суггестии

Фото A O on Unsplash

Человек не может овладеть всеми знаниями на планете и поэтому он пользуется экспертным мнением, которому верит. Такое добровольное и некритичное принятие информации от профессионала и является суггестией.

Метод эффективен за счет того, что воздействие оказывается на бессознательном уровне, а сознается человеком как самостоятельное решение.

Совершается суггестия в обход логическим размышлениям и убеждениям, она просто транслируется в бессознательное жестами мимикой и речевыми конструкциями.

Формирование требующихся мыслей и форм поведения происходит не под воздействием аргументов и фактов, а за счет трансляции пациентам внушаемых помыслов и образов.

Правильно подобранные техники суггестии помогают человеку побороть психосоматические заболевания, эмоциональные проблемы, избавиться от вредных привычек, полностью раскрыть творческий потенциал, укрепить самооценку, побороть страхи и фобии.

В 1866 году врач А. А. Льебо активно изучал техники внушения и ввел термин «суггестия». Тогда методика применялась под гипнозом, сейчас используется в работе с пациентами, находящимся в полном сознании.

Различие между суггестией и внушением

С первого взгляда тебе покажется, что это одно и то же. Но это разные категории. Внушение является направленным речевым воздействием. Суггестия – это сконструированный заранее текст, в который вложен глубокий смысл, побуждающей к размышлениям или действиям. Для его составления учитываются:

• мотивация и намерения людей;
• их культурный и интеллектуальный уровень;
• особенности ситуации межличностного общения;
• лингвистические конструкции для реализации внушения.

Увидеть различия между внушением и суггестией непрофессиональным взглядом сложно, основным критерием выступает применение особых речевых конструкций. Если эти обороты применяются отдельно их можно обнаружить и отличить, но если они встроены в достаточно объемный текст, выявить их непросто.

Суггестивная терапия и лечение внушением

Применение суггестии в сочетании с гипнозом

Это направление психотерапии начало активно развиваться во времена Зигмунда Фрейда. В начале своей деятельности психоаналитик активно применял его. В 20 веке выдающийся отечественный физиолог и невропатолог В.М. Бехтерев изучал технику гипноза во Франции, а затем часто практиковал ее на Родине.

Итак, определим, что такое гипноз – это методика психотерапевтического воздействия на пациента, находящегося в измененном состоянии сознания, который временно теряет связь с реальностью. При этом психотерапевт пользуется специальным смысловым контентом, основанном на своем мировоззрении и профессиональном опыте.

Методы суггестии

Основным методом выступают рассказы, с заложенным в них смысловым контекстом. Для этого используются поучительные истории из жизни, философские притчи, мудрые сказки, юмористические зарисовки и анекдоты.

Интересно поданная история вызывает у человека легкий транс, возникающий под воздействием сменяющихся в его сознании приятных образов. Так психотерапевт ненавязчиво транслирует человеку запланированные заранее мысли, убеждения и поведение.

Исследуя состояние людей, находящихся в трансе, американский нейрофизиолог Эрнесто Роси открыл преобладание ультрадианного ритма в их головном мозге. То есть сознание в этот момент утрачивает свою контролирующую функцию, уступая место бессознательному.

Если для пациента введение его в гипнотическое состояние ощутимо, то транс для него проходит незаметным. А вот мозг человека эти два состояния не различает – для психики пациента это одно и то же.

Только транс возникает самопроизвольно (человек как бы просматривает клип в своем сознании), а гипноз – это процедурная техника, в него вводят специально. Для получения результата можно воспользоваться обоими методами.

Моделирование суггестии

Процедура неосознанного внушения начала применяться американским психотерапевтом Милтоном Эриксоном. Он подобрал специальные речевые формулировки и с их помощью вел психотерапевтическую беседу, в который лейтмотивом выступали суггестивные лингвистические конструкции. Для этого использовалась не только смоделированные тексты, ну и метасообщения, то есть воздействие позой, голосом, интонациями, жестами.

Принципы суггестии

Важно понять, что это ненасильственная техника. Даже если используется гипнотическое воздействие, оно результативно в силу того, что человек готов его принять, то есть эмоционально открыт для информации.

Он добровольно пришел к психотерапевту за новым опытом, отличающимся от его личного, но право сохранить новые знания или отказаться от них всегда остается за ним.

Важно отметить, что в психологии суггестивное воздействие оказывается с учетом мировоззрения человека и его убеждений. Внушение в быту может носить насильственный характер. Но, если человек принял чужеродные помыслы и убеждения, через какое-то время он поймет, что на него было оказано давление и вернется к исходному мышлению.

Факторы, способствующие успешному применению суггестивных техник

Невсякое внушение действенно, поэтому эффективность суггестии зависит:

• от психотипа человека, развитии его эмпатии;
• склонности к принятию внушения;
• степени доверительных отношений с психотерапевтом;
• способа информирования пациента.

Например, религиозному христианину предлагаются истории о том, как прихожане исцелялись святой водой или целованием почитаемых икон. В этом случае человек подсознательно готов к приему информации, потому что уверен в силе божьей.

Психотерапевт лишь подталкивает его, укрепляя веру и пациент действительно может выздороветь или по крайней мере почувствовать эффект от такого лечения.

Техники, используемые психотерапевтами

Самыми распространенными способами применения суггестии на практике выступают:

Giphy

• традиционный гипноз;
• психоактивные тесты;
• цветовые методики;
• техника 25 кадра;
•  контекстные речевые конструкции;
• интонационное воздействие;
• трансляция информации жестами и позой.

Как избежать негативного воздействия?

Как ты уже поняла, суггестия вызывает транс у человека, который находится в сознании и поэтому активно используется рекламщиками, маркетологами, сектантами, политиками и производителями для распространения услуг, идей или продуктов.

Поэтому против насильственно навязанной суггестии можно применять ряд приемов.

• Быть начеку при общении с людьми, которые предлагают купить продукт или услугу, то есть с теми, кто заинтересован в тебе финансово.

Это могут быть как торговые представители, продавцы, так и всяческие гадалки, астрологи, ясновидящие. Кроме этого, сейчас модно получать обучение на платной основе в интернет-пространстве, их тоже могут активно навязывать на бессознательном уровне.

Поэтому, если возникло желание получить эти услуги, нужно принять окончательное решение через несколько дней. Суггестивные воздействия, оказанные в процессе общения с такими людьми, начинают осознаваться спустя сутки, и человек принимает взвешенное решение, обычно отказываясь от лишних трат.

• Слушать себя.

Когда воздействие происходит насильственно, человек ощущает какой-то внутренний дискомфорт и навязчивость собеседников. Когда же он приходит в кабинет психотерапевта за помощью, это решение он принимает самостоятельно, поэтому не испытывает внутреннего эмоционального напряжения.

Здесь субъективное воздействие является методом психотерапевтического лечения. Пациент доверяет специалисту и, хотя это воздействие происходит на бессознательном уровне, оно является добровольным.

Таким образом, мы можем определить суггестию как некое незаметное воздействие одного человека на сознание другого, внушение ему заранее определенных мыслей или форм поведения. Это широкое понятие многоуровневого характера, сочетающие в себе: лингвистику, тактическое и речевое воздействие.

Суггестия — средство управления людьми

Говоря о методах воздействия одним человеком на другого, мы чаще всего имеем дело с так называемой суггестией, которая определяется как внушение, обычно  не заметное для внушаемого лица.

В этой статье мы поговорим о том, что же такое суггестия, откуда она взялась и с чем ее едят? А также рассмотрим суггестию в смысле вербального или невербального воздействия на другого человека (так называемую гетеросуггестию) для введения его в определенное состояние или побуждения к определённым действиям.

Что такое суггестия?

Оговоримся, что хотя суггестией принято называть именно внушение неосознанное, пассивное, не воспринимаемое критическим разумом – все же абсолютно насильственных, как и 100% навязанных суггестий не бывает.

Даже если человек получил внушение под гипнозом, он изначально был подсознательно готов, открыт для постороннего воздействия.

Поэтому сразу следует уяснить  — внушить человеку можно только то, что он уже бессознательно принял.

Нельзя заставить человека, личные убеждения которого не позволяют красть и убивать, сделать это под воздействием внушения. Даже, если в состоянии транса, загипнотизированный и выполнит указания гипнотизёра, противоречащие его собственным установкам, то после выхода из транса, он вернётся к своим прежним настроениям.

Раньше, если, прочитав статью в газете, человек невольно перенял точку зрения автора, поддавшись внушению, нельзя говорить о том, что кто-то заставил его купить и прочитать именно эту газету. Однако, современные технологии влияния на массовое сознание настолько сильно продвинулись вперёд, что, как правило, мы всё же поддаёмся нежелательным суггестивным воздействиям: кто-то больше, кто-то меньше.

Суггестия применяется повсеместно в:

• рекламе,
• средствах массовой информации,
• маркетинге,
• бизнес-технологиях,
• медицине,
• религии,
• педагогике.

И хотя бы поэтому не лишним будет разобраться, что такое суггестия, как она работает, каковы могут быть результаты её использования.

Применение суггестии

Впервые термин «суггестия» применил в 1866 году французский врач Амвросий Август Льебо, которому принадлежит заслуга введения внушения в список психотерапевтических методов.   В те времена внушение использовалось, как правило, совместно с гипнозом.   Сегодня можно говорить о развитии методов суггестии, для которых не требуется введение объекта в состояние транса.

Терапевтическое применение внушений сводится к воздействию на психоэмоциональное и психосоматическое состояние пациента, формированию у него желательного отношения к проблемам, коррекции поведения и реакций на определённые раздражители, а также использованию эффекта плацебо, который заключается в формировании позитивного восприятия назначенного лечения.

Эффект плацебо интересен сам по себе.

Можно было бы назвать его «эффектом веры», поскольку излечение в данном случае происходит не от наличия каких-либо объективных терапевтических свойств в лекарстве, а от внушенных положительных ожиданий пациента.

Например, верующий христианин может успешно вылечиться не только от ангины, но и от рака, выпивая по утрам стакан святой воды, тогда как неверующий или, скажем, мусульманин, вряд ли заметит хоть какой-то эффект такого лечения.

С помощью внушений можно помочь человеку отказаться от вредных привычек, стимулировать развитие творческих способностей или улучшить его физическое здоровье в тех случаях, когда нарушения вызваны психологическими причинами.

Суггестивные методы лечения очень широко применяются разного рода знахарями и даже шарлатанами, имеющими, как правило, сильную харизму, и обладающими хорошими способностями к внушению. Использование заклинаний древними жрецами и магами также относится к суггестивным техникам, поскольку определённые сочетания высоких и низких, гласных и согласных звуков способствуют формированию конкретных ощущений у человека.

Суть воздействия суггестии

Суть суггестивного воздействия заключается в непосредственном обращении к бессознательной части разума, минуя стадию интеллектуального осмысления.

Если воздействовать на сознание можно, используя аргументированное убеждение, то влиять на подсознание удаётся в условиях отсутствия или временного отключения сознания путём применения прямых или косвенных внушений.

С точки зрения средств коммуникации, сознательное восприятие, как правило, происходит вербальным путём, а неосознанное строится на эмоциях, чувствах, состояниях.

Однако, в состояниях сознания, близких к гипнотическому трансу, возможно вербальное воздействие и на подсознание.

Да и при создании благоприятного эмоционального фона словесное, аргументированное убеждение происходит более эффективно.

Здесь имеет смысл объяснить механизм суггестивного воздействия на подсознание.

Если логическое убеждение как способ влияния на сознательное восприятие человеком действий, идей, фактов и аргументов, основывается на доказательствах состоятельности того или иного предмета, его полезности и правильности, то суггестия НЕ требует логического обоснования, переосмысления и сознательного принятия человеком внушаемых вещей.

Эмоции, мимика, жесты, психологические состояния, являющиеся основой суггестии, оказывают прямое воздействие на бессознательное пространство разума, формируя восприятие внушаемых посылов как собственных, а следовательно, правильных убеждений.

Однако стоит отметить, что иногда подвергшись неосознанной суггестии, человек может ловить себя на том, что какая-то часть его действий и мыслей является навязанной или посторонней. Часто внушенные идеи становятся причиной навязчивых состояний, маний и одержимостей.

Можно сравнить отношения сознательной и бессознательной частей человеческого разума с отношениями братьев, которые организовали общую фирму и сами занимаются её делами.

Один брат активен, полон сил, бдителен и предприимчив, он руководит фирмой и продвигает её на рынке, а второй является рабочей лошадкой, выполняет указания первого, а также всю черную работу на фирме, автоматически, без рассуждений и видимых усилий.

Доверчивому и покладистому брату-трудяге можно внушить всё, что угодно, если это не противоречит установленному порядку вещей и указаниям брата-руководителя, и если делать это неоднократно и уверенно. Активный брат старается контролировать своего пассивного родственника, однако это не всегда ему удаётся. Поскольку, привыкая к определенному образу действий, он тоже часто становится восприимчивым к посторонним внушениям.

Впрочем, кто из братьев является старшим и более опытным в этом случае – вопрос открытый.

Суггестивные техники

По сути, успех применения суггестии зависит от 4-х факторов:

• Личность человека, осуществляющего воздействие,
• Склонность к внушению объекта воздействия,
• Их взаимоотношения,
• Способ коммуникации (или суггестивная техника).

При этом любой человек, являющийся объектом внушения, одновременно оказывает ответное воздействие на источник суггестии, поддаваясь или не поддаваясь влиянию, формируя мнение об эффективности выбранной  внушения.

Самыми распространенными на сегодняшний день техниками суггестии являются:

• гипноз,
• нейролингвистическое программирование,
• психоактивные тексты,
• аутогенная тренировка,
• цветовой метод,
• метод 25 кадра,
• звуковая суггестия или «нашептывание» (её ещё называют аутосуггестией, но чтобы не путать это понятие с самовнушением, не будем его использовать).

выводы

Не стоит забывать о том, что ни одна ситуация общения между людьми не обходится без психофизического взаимодействия, в результате которого происходит вербальный и невербальный обмен информацией, убеждениями, стереотипами поведения, эмоциями, чувствами, и микробами :).

А значит, полностью избежать внушений в нашей жизни невозможно.

Однако, каждый волен выбирать свое окружение и источники информации, а также использовать собственный интеллект и убеждения для анализа поступающей информации.

Важно и то, что взаимодействие между людьми происходит как на сознательном, так и на подсознательном уровне, при этом внушения часто происходят и без сознательных усилий со стороны их источника.

Поэтому, находясь в поле суггестивных воздействий индивидуального и массового характера, важно не столько защищаться от внушений, настроившись критически по отношению к любым посторонним влияниям (как нам поют на каждом углу), сколько научиться понимать эти скрытые послания, «отличать зёрна от плевел» и использовать их по назначению.

Поэтому суггестию стоит воспринимать не просто как внушение, а как взаимообмен психическими состояниями и образами в процессе общения.

Вроде психической диффузии.

И запомните.

Человек, который хочет внушить что-то оппоненту, должен знать, что внушить можно только то, в чём вы сами уверены. То во что сами ВЕРИТЕ!

источник

Читайте нас в удобном формате
Telegram | Facebook | Instagram | Tags

Предложение – определение, значение и синонимы

предложение — это идея, которую кто-то предлагает. Вы можете принять или отклонить предложение .

Когда кто-то отдает приказ — как в армии — его нужно выполнять. С другой стороны, предложение — это необязательная идея. В ресторане официант может предложить хороший суп. Друг может предложить интересный фильм. Если вы новичок в городе, вы можете попросить предложения хороших районов. Предложения — это идеи, которые можно принять или отвергнуть; это зависит от человека, который получает предложение.

Определения предложения

1. существительное

   идея, которая предлагается

   «Пикник был ее предложение »

2. существительное

   предложение, предложенное для принятия или отклонения

   «это был предложение мы не могли отказаться”

   синонимы: предложение, предложение

3. существительное

   последовательный психический процесс, в котором одна мысль приводит к другой посредством ассоциации

4. существительное

   убеждение, сформулированное как внушение

   синонимы: побуждение

5. существительное

   акт наведения гипноза

   синонимы: гипноз, месмеризм

6. существительное

   едва обнаруживаемое количество

   синонимы: намек, след

Произношение

/səgˈdʒɛstʃɪn/

/səˈdʒɛstʃən/

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эти примеры предложений появляются в различных источниках новостей и книгах, чтобы отразить использование слова «предложение» . Мнения, выраженные в примерах, не отражают мнение Vocabulary.com или его редакции. Отправьте нам отзыв

ВЫБОР РЕДАКЦИИ

Посмотрите

предложение в последний раз

Закройте пробелы в словарном запасе с помощью персонализированного обучения, которое фокусируется на обучении слова, которые нужно знать.

Начните изучение словарного запаса

Независимо от того, являетесь ли вы учителем или учеником, Vocabulary.com может направить вас или ваш класс на путь систематического улучшения словарного запаса.

Начать

Определение и значение предложения — Merriam-Webster

предложение səg-jes-chən 

sə-jes-,

-jesh-

1

а

: действие или процесс внушения

б

: что-то предложил

2

а

: процесс, при котором физическое или психическое состояние находится под влиянием мысли или идеи

сила внушения

б

: процесс, посредством которого одна мысль приводит к другой, особенно через ассоциации идей

3

: легкое указание : след

намек на улыбку

Синонимы 900 89

• подсказка
• кий
• подсказка
• индикация
• подозрение
• намек
• lead

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе 

Примеры предложений

У вас есть предложения ? Пожалуйста, присылайте комментарии и предложения на наш почтовый ящик. У меня есть предложение : позвоните в магазин и спросите их об этом. Я хотел бы предложить предложение . я отвергаю его предложение , что мы не должны были им помогать. пытаясь влиять на мысли людей, используя предложение Режиссер полагается на силу внушения , а не явно показывает убийство. Узнать больше

Недавние примеры в Интернете И тогда у Бартона было предложение : потратить 10 минут на создание чего-то настолько странного, насколько это возможно. — Кт Джонс, Rolling Stone , 21 апреля 2023 г. Одно предложение , используйте инструменты тепловых карт, чтобы определить области с высоким уровнем вовлеченности, где пользователи проводят большую часть своего времени и соответствуют кликам. — Зак Дугоу, 9 лет.0087 Forbes , 19 апреля 2023 г. Толстый Хэм упивается предложением , косыми взглядами, подмигиваниями и отстранением. — Ловия Гьяркье, The Hollywood Reporter , 19 апреля 2023 г. Наше предложение : продукт Apple. — Джейд Чанг-ли, PCMAG , 14 апреля 2023 г. Более случайные потребители НБА могут насмехаться над таким предложение , сужая свое внимание на безобразном уходе Хардена и предыдущих бедах плей-офф прошлого. —Майкл Шапиро, хрон. , 9 апреля 2023 г. Присутствие защитников-выпускников Маркуса Карра и сэра Джабари Райса, второкурсника Тайриза Хантера и пятизвездочного первокурсника Артерио Морриса заблокировало Брамбо путь к значительному игровому времени, что привело к тому, что бывший тренер Крис Берд согласился с предложением четырехзвездочного генерала этажа . — Ник Мойл, San Antonio Express-News , 8 апреля 2023 г. Некоторые из вышеперечисленных тем были основаны на вопросах и предложениях читателей. — Роксана Попеску, San Diego Union-Tribune , 7 апреля 2023 г. Цитата с ее предположением о том, что истинное искусство не может быть уничтожено, приобрела для него новый смысл. — Джереми Фасслер, 9 лет0087 New York Times , 7 апреля 2023 г. Узнать больше

Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «предложение». Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.

История слов

Первое известное использование

14 век, в значении, определенном в смысле 1a

Путешественник во времени

Первое известное использование предложения было в 14 веке

Посмотреть другие слова из того же века ложное внушение

предположение

сам напрашивается

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Предположение.

» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/suggestion. Доступ 6 мая. 2023.

Копировать цитату

Детское определение

Предложение

сущ.

предложение sə(g)-jes-chən

-йеш-

1

а

: действие или процесс внушения

б

: то (как мысль или план), что предлагается

2

а

: процесс, при котором физическое или психическое состояние находится под влиянием мысли или идеи

степень предложение

б

: процесс, посредством которого одна мысль приводит к другой, особенно через ассоциации идей

с

: способ гипнотического воздействия на отношение и поведение

3

: слабое указание

внушение улыбка

Медицинское определение

предложение

сущ.

предложение sə(g)-jes-chən, -jesh-

1

а

: действие или процесс запечатления чего-либо (в виде идеи, отношения или желаемого действия) в уме другого

предложение в ответ на пропаганду — Psychological Abstracts

б

: процесс, при котором физическое или психическое состояние находится под влиянием мысли или идеи

сила внушения

2

: нечто, запечатленное в уме внушением

постгипнотическое проведение внушений, находящихся в бессознательном — Г. S. Blum

Юридическое определение

Предложение

существительное

предложение

1

а

: действие или процесс внушения

б

: что-либо подсказанное

2

: запись в протоколе о факте или обстоятельстве (например, о смерти или неплатежеспособности стороны), имеющем значение для дела и существенном для суда при принятии решения

ссылка на смерть стороны в состязательных бумагах не была эквивалентна официальному заявлению о смерти в протоколе— Киссич против Liberty Nat’l Life Ins. Ко , 641 Со. 2d 250 (1994)

Еще от Merriam-Webster на

предложение

Нглиш: Перевод предложение для говорящих на испанском языке

Britannica English: Перевод предложение для говорящих на арабском языке

Britannica.