Компромисс — этапы достижения | Статьи psy-a.com
Компромисс — этапы достижения
Взаимопонимание – самое ценное явление в любых отношениях. Чтобы его достигнуть, нужно быть открытым человеком, который имеет свои взгляды и принципы, но всегда постарается понять чужую точку зрения. Иногда бывает так, что взгляды двух людей на одинаковую проблему абсолютно не сходятся, на этой почве может разразиться ссора, которая портит любые отношения. В этом случае ничто не помогает разрешить ситуацию более мирно, чем попытка найти компромисс. Как же научиться улаживать дела c наименьшими потерями для обеих сторон? Нужно пройти несколько этапов.
Остыть
Руководствуясь эмоциями сложно принимать действительно рациональные и правильные решения. В любой ссоре или стычке не стоит переходить на личности и оскорблять оппонента. Лучше всего – научиться критично смотреть на ситуацию, а чувства стараться отодвинуть на второй план во время конфликта.
Определить важность отношений
Бывает и так, что принять точку зрения другого человек очень и очень непросто. И переступать через какие-то свои убеждения абсолютно не хочется. Но что если из-за своей гордости можно потерять близкого человека или друга, или, скажем, упустить очень важное дело? В таких случаях необходимо добиваться взаимопонимания и идти на уступки, поскольку самой важной целью в таком случае является сохранение отношений или получение определенной выгоды. Если же в какой-то ситуации найти компромисс подразумевает под собой переступить через жизненно важные или высокоморальные принципы и убеждения, то этого делать категорически не стоит. Такое решение может привести к депрессии и моральной деградации. Также от компромисса можно отказаться, если человек безразличен или результат заведомо обречен на провал.
Стоит помнить, что оппонент также должен в чем-то уступить, иначе это уже не компромисс.
Высказать и выслушать
Появившуюся проблему всегда нужно обсуждать. Как показывает практика, замалчивание недовольства и чрезмерное терпение всегда приводят к ссоре, поскольку партнер может не знать, что он делает что-то раздражающее. Чтобы добиваться взаимопонимания, нужно в первую очередь говорить. О том, что является неприятным в данной ситуации, с чем нельзя согласиться, и что представляется возможным решением. Однако не менее важно уметь слушать партнера и понимать его. Только таким образом получится найти решение, которое устроит всех.
Стоит придерживаться еще нескольких советов: не ставить ультимативные условия, поскольку это исключает любое взаимопонимание; относиться к человеку при поиске взаимовыгодного решения открыто, в этом поможет невербальное общение, как например: зрительный контакт, спокойное выражение лица и открытая поза.
Таким образом, самое важное в нахождение компромисса – это готовность людей уступить чем-то менее значимым ради общего успеха.
И хотя на практике прийти к соглашению с кем-то может быть не так уж просто, этому умению обязательно нужно научиться, ведь это залог эффективных деловых и крепких семейных отношений. Если вам сложно находить компромисс в жизни, при общении с людьми, то обратитесь за консультацией к нашим специалистам. Если же вы не можете найти компромиссов в ваших семейных отношениях, то обратитесь за консультацией к нашему семейному психологу в Екатеринбурге.
Бакалинская Марина Михайловна
Опыт работы с 2007 года
Психоаналитический психотерапевт, психолог, психоаналитик
Подробнее
Попова Елена Германовна
Опыт работы более 25 лет
Психолог, кандидат философских наук, доцент
Подробнее
Сконина Ольга Борисовна
Опыт работы более 25 лет
Психолог-психоаналитик
Подробнее
Полозов Андрей Анатольевич
Опыт работы более 30 лет
Психолог, педагог
Подробнее
Катырева Светлана Юрьевна
Опыт работы с 2009 года
Психолог-психоаналитик, педагог
Подробнее
Ильина Ксения Сергеевна
Опыт работы более 5 лет
Клинический психолог, психоаналитик
Подробнее
Рубцова (Попкова) Елена Борисовна
Опыт работы с 2008 года
Психолог-психоаналитик, психотерапевт, семейный психолог
Подробнее
Клименко Наталья Николаевна
Опыт работы с 2010 года
Психолог-психоаналитик, психотерапевт, семейный психолог
Подробнее
Хахова Валентина Владимировна
Опыт работы более 5 лет
Психоаналитический психотерапевт, психолог, психоаналитик
Подробнее
Храмко Светлана Леонидовна
Опыт работы более 5 лет
Психолог-психоаналитик
Подробнее
Колосов Сергей Григорьевич
Опыт работы с 1994 года
Клинический (медицинский) психолог
Подробнее
Крохина Ирина Анатольевна
Опыт работы более 15 лет
Психолог-психоаналитик
Подробнее
Шевелева Ольга Николаевна
Опыт работы с 2008 года
Аналитический психолог (юнгианский аналитик)
Кадинова Елена Леонидовна
Опыт работы более 5 лет
Гуманистический психолог, психолог – консультант, арт-терапевт
Подробнее
Кошеленко Андрей Геннадьевич
Опыт работы с 1995 года
Врач, клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, психоаналитик
Подробнее
США заявили о необходимости достижения компромисса в Израиле
https://ria.
ru/20230327/izrail-1861057205.html
США заявили о необходимости достижения компромисса в Израиле
США заявили о необходимости достижения компромисса в Израиле — РИА Новости, 27.03.2023
США заявили о необходимости достижения компромисса в Израиле
США обеспокоены ситуацией в Израиле, заявил в понедельник на брифинге представитель Белого дома Джон Кирби. РИА Новости, 27.03.2023
2023-03-27T19:47
2023-03-27T19:47
2023-03-27T19:47
в мире
израиль
сша
биньямин нетаньяху
джон кирби
вашингтон (штат)
протесты против судебной реформы в израиле
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/03/1b/1860842796_0:120:3072:1848_1920x0_80_0_0_816fabaae340e85fddecb25d8dd14456.jpg
ВАШИНГТОН, 27 мар — РИА Новости. США обеспокоены ситуацией в Израиле, заявил в понедельник на брифинге представитель Белого дома Джон Кирби. «Мы сохраняем глубокую озабоченность недавними событиями, которые еще больше подчеркивают, по нашей оценке, острую необходимость достижения компромисса», — сказал представитель администрации США.
По его словам, Вашингтон на протяжении последних недель поддерживал тесную коммуникацию с руководством Израиля. «Мы будем наблюдать столь пристально, сколь можем, как и весь мир», — сказал Кирби, отметив, что администрация США не имеет опасений о вероятности «какого-либо рода гражданской войны» в Израиле и призвав стороны к компромиссу. Массовые протесты против реформы судебной системы проходят в Израиле уже двенадцатую неделю. Предложенный пакет законов ограничит полномочия Верховного суда и даст правительству контроль над назначением судей. Ранее в понедельник премьер Израиля Биньямин Нетаньяху и министр нацбезопасности Итамар Бен-Гвир договорились отложить принятие закона о судебной реформе до летней сессии парламента. По данным телекомпании КАН, взамен Нетаньяху согласился с тем, что формирование гражданской национальной гвардии, создание которой Бен-Гвир добивается для повышения общественной безопасности, будет одобрено на предстоящем заседании кабинета министров.
https://ria.
ru/20230327/izrail-1861042897.html
израиль
сша
вашингтон (штат)
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/03/1b/1860842796_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_49078d3630acbcd398c1b0b286977062.
jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в мире, израиль, сша, биньямин нетаньяху, джон кирби, вашингтон (штат), протесты против судебной реформы в израиле
В мире, Израиль, США, Биньямин Нетаньяху, Джон Кирби, Вашингтон (штат), Протесты против судебной реформы в Израиле
ВАШИНГТОН, 27 мар — РИА Новости. США обеспокоены ситуацией в Израиле, заявил в понедельник на брифинге представитель Белого дома Джон Кирби.
«Мы сохраняем глубокую озабоченность недавними событиями, которые еще больше подчеркивают, по нашей оценке, острую необходимость достижения компромисса», — сказал представитель администрации США.
По его словам, Вашингтон на протяжении последних недель поддерживал тесную коммуникацию с руководством Израиля.
«Мы будем наблюдать столь пристально, сколь можем, как и весь мир», — сказал Кирби, отметив, что администрация США не имеет опасений о вероятности «какого-либо рода гражданской войны» в Израиле и призвав стороны к компромиссу.
Массовые протесты против реформы судебной системы проходят в Израиле уже двенадцатую неделю. Предложенный пакет законов ограничит полномочия Верховного суда и даст правительству контроль над назначением судей. Ранее в понедельник премьер Израиля Биньямин Нетаньяху и министр нацбезопасности Итамар Бен-Гвир договорились отложить принятие закона о судебной реформе до летней сессии парламента.
По данным телекомпании КАН, взамен Нетаньяху согласился с тем, что формирование гражданской национальной гвардии, создание которой Бен-Гвир добивается для повышения общественной безопасности, будет одобрено на предстоящем заседании кабинета министров.
Опрос: две трети верующих в Израиле хотят продолжения судебной реформы
27 марта, 18:52
Управление конфликтами: искусство идти на компромисс
Преодолейте тупиковую ситуацию, докопавшись до сути того, что важно для вас обоих как пары.
Мы все были в центре спора, который, как мы знаем, мы не можем победить, понимая, что наше разочарование пересилило все чувство перспективы.
Мы все были в центре спора, который, как мы знаем, мы не можем победить, понимая, что наше разочарование пересилило все чувство перспективы.
Вы все были в центре спора, который, как вы знаете, вы не можете выиграть, понимая, что ваше разочарование подавляет все чувство перспективы. Измученный и разбитый, вы могли бы вспомнить старую поговорку: «Лучше согнуться, чем сломаться!» И это именно то, что показывают бесчисленные исследования доктора Джона Готтмана.
Управление конфликтами
Когда вы находитесь в пылу конфликта, вы находитесь в состоянии кризиса.
Во времена, когда вы переживаете кризис, вы больше всего хотите чувствовать себя в безопасности. Если вы не чувствуете себя в безопасности (эмоционально или физически), у вас нет возможности достичь состояния компромисса с вашим партнером.
Если ваша цель — достичь состояния компромисса, вы должны сначала сосредоточиться на себе. Определите свои основные потребности в области ваших проблем, не отказывайтесь ни от чего, что вы считаете абсолютно необходимым, и поймите, что вы должны быть готовы принять влияние.
Совет доктора Джона Готтмана, основанный на более чем четырехдесятилетнем опыте исследований, таков:
Помните, что вы можете оказывать влияние, только если принимаете влияние. Компромисс никогда не кажется идеальным. Каждый что-то получает, и каждый что-то теряет. Важно чувствовать себя понятым, уважаемым и уважаемым во сне.
Если вы чувствуете, что это невероятно сложная задача, вы не одиноки. К счастью, следующее упражнение может быть утешительным.
Показан на семинаре для пар Drs. Джон и Джули Готтман, это упражнение поможет вам и вашему партнеру продвинуться вперед в решении постоянных проблем, с которыми вы сталкиваетесь в отношениях.
Искусство идти на компромисс
Шаг 1: Рассмотрим область конфликта, в которой вы и ваш партнер застряли в вечном тупике. Нарисуйте два овала, один внутри другого. Тот, что внутри, — это ваша негибкая зона, а тот, что снаружи — ваша гибкая зона.
Шаг 2: Подумайте о внутреннем овале, содержащем идеи, потребности и ценности, в отношении которых вы абсолютно не можете идти на компромисс, и о внешнем овале, содержащем идеи, потребности и ценности, с которыми вы чувствуете себя более гибко в этой области. Составьте два списка.
Шаг 3: Обсудите со своим партнером следующие вопросы, которые кажутся наиболее удобными и естественными для вас двоих:
- Можете ли вы помочь мне понять, почему ваши «негибкие» потребности или ценности так важны для вас?
- Чем вы руководствуетесь здесь?
- Какие у нас общие чувства и цели? Как можно достичь этих целей?
- Помогите мне понять ваши гибкие области.
Посмотрим, что у нас есть общие. - Как я могу помочь вам удовлетворить ваши основные потребности?
- Какого временного компромисса мы можем достичь по этой проблеме?
Посмотрим, что у нас есть общие. The Marriage Minute — это электронный информационный бюллетень Института Готтмана, который улучшит ваш брак менее чем за 60 секунд. Есть минутка? Зарегистрируйтесь ниже.
Элли Лисица
Элли Лисица — бывший штатный писатель Института Готтмана и редактор блога о взаимоотношениях Готтмана.
Мы доставим вам блог
Получайте наши советы прямо в свой почтовый ящик и улучшайте отношения.
Мы никогда не спамим!
9=»wpforms-«]Стратегия переговоров: как пойти на компромисс, чтобы победить
/ Переговоры / Автор Андрес Ларес
Каждый хороший переговорщик должен понимать ценность компромисса, а также уметь вовремя искать компромисс. Компромисс — это мощный инструмент переговоров, и способ достижения компромисса также важен. Если вы хотите научиться идти на компромисс, чтобы победить, вам нужно понять, как эффективно идти на компромисс.
Не торопитесь
Некоторые переговоры могут быть ограничены во времени, но это не значит, что вы должны торопиться с любым результатом, который вы можете получить как можно быстрее. Для достижения приемлемого компромисса с оппозицией часто требуется больше времени, чем вы могли изначально запланировать на переговоры, но это в конечном итоге приводит к более благоприятным результатам для обеих сторон.
Не торопитесь и не ведите переговоры слишком быстро.
Соберите как можно больше информации от оппозиции, узнав все, что возможно, об их желаниях, надеждах и опасениях относительно вашего обсуждения. Когда вы предлагаете что-то бессистемно или отбрасываете некоторые пункты ваших переговоров, не уделяя им должного внимания, вы по своей сути ослабляете свою позицию. В конечном счете, не торопясь во время переговоров, вы увеличиваете шансы найти идеальный «беспроигрышный» сценарий для обеих сторон стола.
Ведение переговоров не чтение мыслей. Сторона по другую сторону стола переговоров может быть более гибкой, чем кажется на первый взгляд, или их цели могут сильно отличаться от ваших первоначальных предположений. Вот почему так важно не торопиться. Если вы стремитесь к компромиссу, вам нужно предоставить достаточно времени, чтобы узнать все, что вы можете о ситуации, прежде чем давать какие-либо основания или продвигать свою позицию.
Если отдаешь, обязательно получи в натуральной форме
Большая часть компромисса ради победы заключается в том, чтобы никогда ничего не уступать, не получая взамен чего-то равноценного.
Помните, компромисс заключается в обеспечении того, чтобы обе стороны были довольны исходом переговоров. Вам не нужно жертвовать силой своей позиции, чтобы заключить любую сделку, но это не значит, что вы не можете пойти на некоторые уступки своей оппозиции, пока вы получаете что-то взамен.
Вероятность компромисса различна на каждом этапе переговоров в каждой отрасли, поэтому не существует твердой формулы для определения того, от чего можно отказаться и по какой цене. Вместо этого старайтесь сохранять гибкость во время переговоров. Если некоторые условия вашей сделки не подлежат обсуждению, поищите другие части вашей сделки, которые могут быть не такими жесткими, и изучите вместо этого возможность компромисса в этих областях. В конечном счете, пока вы получаете что-то взамен и достигаете выгодных условий с оппозицией, вы не проигрываете, а просто идете на более взаимоприемлемые условия.
Всегда стремитесь минимизировать свои потери
Чтобы что-то получить, нужно быть готовым потерять что-то равноценное.
Не забывайте фокусироваться на интересах, а не на людях. Не позволяйте вашей переговорной команде зацикливаться на людях по другую сторону стола. Вместо этого пусть они сосредоточатся на своих целях и интересах. Это относится и к вашей собственной стороне; не позволяйте вашей команде зацикливаться на достижении договоренностей с оппозицией и превышать порог допустимых потерь в переговорах.
У покупателей и продавцов разные приоритеты, и это часто приводит к конкурентной тактике, попыткам разделить разницу и другим стратегиям, которые могут затянуть переговоры и расстроить обе стороны. Сосредоточьтесь на целях вашей организации и ближайших целях переговоров. Выясните, что вы можете предложить другой стороне, не требуя уступок.
По мере того, как вы стремитесь к компромиссу, ваши противники начнут показывать свои карты, и вам будет легче найти место для компромисса, не требующего дополнительных потерь. Старайтесь подходить к каждым переговорам с твердым представлением о вашей лучшей альтернативе достигнутому в ходе переговоров соглашению или о вашем «утешительном призе» по сравнению с вашим идеальным исходом.
Это должно дать вам правильную основу, чтобы решить, где пойти на уступки, а где оставаться твердым, чтобы вы могли уменьшить свои потери.
Используйте подразумеваемый компромисс, чтобы оттянуть время, если это необходимо
Не стесняйтесь сообщить оппозиции, что вы, возможно, сможете согласиться с предложенными условиями, но сначала вам нужно проверить некоторые детали. Этот тип «подразумеваемого компромисса» не только дает вам больше времени для работы, но и показывает другой стороне стола, что вы ищете компромисс. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы сформулировать новую стратегию или подойти к переговорам с новой точки зрения. Возможно, при проверке предложенных условий вы обнаружите больше информации, которая изменит ход обсуждения, или найдете место для другого типа компромисса. Небольшая передышка может помочь вам достичь более благоприятного результата.
Знайте, когда потери неизбежны
Когда переговоры принимают неудачный оборот, важно понять, когда пора сократить свои потери.
