Эгоцентрист это: Эгоцентризм: что это? Как распознать эгоцентричного человека и правильно с ним общаться .ru

что это такое, как распознать и почему он опасен?

Бывает, что в жизни все идет «как надо», но круг общения постепенно сужается до нуля. Чувствуешь себя обаятельным интеллектуалом, а давние приятели не зовут на общие вечеринки, не поздравляют с праздниками, скрывают планы на отпуск. Причин этому может быть несколько. Одна из наименее приятных, но наиболее очевидных – собственный эгоцентризм. Как эго-зависимость разрушает дружбу, карьеру, отношения? Почему так тяжело осознается? По каким симптомам можно поставить себе диагноз «эгоцентризм»?

Отвечаем на вопросы, а также рассказываем, как видят мир эгоцентрики и эгоисты, что делать, если собственная эгоцентричность отравляет жизнь и с какими неприятными открытиями придется столкнуться на пути к исправлению.

Что такое эгоцентризм?

Эгоцентризм — это жизненная философия человека, сосредоточенного на своих чувствах, желаниях, интересах, целях при полном неуважении к чужим границам и неспособности поставить себя на место другого. Само слово Эго-Центризм (от латинского «Ego» – «Я-и-Центр») раскрывает суть понятия. Это сильная фиксация на своих переживаниях, которая увеличивает разрыв с реальностью. Это особое мировосприятие человека, подпитанное иллюзией о том, что весь мир крутится вокруг него и в центре этого мира неизменно оказывается его «Я».

Термин «эгоцентризм» ввел в психологию швейцарский философ Жан Пиаже. Позже его теорию пересмотрел и дополнил советский психолог Лев Выготский. Но о «первичной самовлюбленности» ребенка писал еще Зигмунд Фрейд. По Фрейду человек рождается эгоистом, но по мере взросления его «центр внимания» как бы перемещается на окружающих. Правда, еще до возникновения понятий с приставкой «эго» в русском языке было иронично-порицательное выражение «пуп земли». Так называли человека, который ведет себя слишком заносчиво и высокомерно по отношению к окружающим.

Эгоцентризм взрослого – это не сознательный выбор, а выученная жизненная позиция, которая сформировалась воспитанием. Маленький ребенок осознает себя центром Вселенной, где все люди, предметы и явления подчиняются его желаниям. Это происходит неосознанно, считается нормой и необходимым условием познавательной активности для детей в возрасте до 7-10 лет. Как правило, к 12-14 годам подросток начинает тестировать реальность и постепенно осознает, что не является центром всего. Детский эгоцентризм может трансформироваться в другие личностные свойства. При правильном воспитании – в уважение к другим, сопереживание, культуру поведения. При неправильном – в эгоизм.

Но бывает и третий вариант, когда человек будто застревает в подростковом состоянии протеста, пытается доказать всему миру свою правоту. Такие надолго остаются эгоцентриками, желающими изменить все вокруг по своему формату.

Пройти тест на характер человека

Эго: эгоцентризм, эгоизм – в чем сходство и различия?

Разные подходы к природе эгоцентризма приводят к путанице понятий. Эгоцентризм не просто путают с эгоизмом, но принимают одно за другое. В действительности это разные вещи.

Эгоцентрик просто не в состоянии сам помнить о чувствах и желаниях других людей, сочувствовать, сопереживать, видеть ситуацию со стороны. Слишком большая концентрация энергии на самом себе не дает расширить сознание, впустить в него кого-то еще. Например, эгоцентрист будет объяснять материал, не заботясь о доступной форме объяснения. Ему это понятно, значит, это понятно другим. Если не понятно, значит, они в принципе не способны в чем-то разобраться. Но если напомнить ему о том, что у окружающих иной уровень образования, попросить уступить, эгоцентрист сделает это без видимого раздражения.

Эгоцентрист говорит: «Я – центр своего личного Космоса, который настолько самодостаточен и развит, что больше никого не требуется. Окружающие со своими затруднениями и интересами ничего не значат для меня».

Эгоист же прекрасно осознает цели и ценности других людей, но при этом ставит свои интересы превыше всего. При этом он может быть обаятельным, общительным человеком, правда, до тех пор, пока речь не пойдет о заботе о других людях. Его незамутненное моральными переживаниями ЭГО сразу даст понять – этот человек не поможет, не поддержит, не поделится. Ведь выполняет свою главную миссию – заботиться о самом себе. И пусть весь мир подождет.

Эгоист говорит: «Я – центр всей Вселенной и все обязаны ее только обслуживать. Они должны отдавать мне самое лучшее, слушать о моих подвигах или проблемах, пренебрегать своими интересами и чувствами».

Эгоцентрист считает мир частью своего «Я». Эгоист использует мир и людей только для достижения своих целей. Эгоцентристу не нужны собеседники, ему комфортно с самим собой. Эгоист не может долго оставаться в одиночестве: ему необходимы опека и внимание окружающих. Эгоцентрист так живет. Эгоист виртуозно манипулирует.

С учетом всех уточнений эгоцентризм и эгоизм с точки зрения социума – два противоположных понятия. В религии это два порока, порожденных одним грехом – гордыней. Но с точки зрения личности эгоцентризм намного более разрушительный.

Пройти тест на эгоизм

Почему эгоцентризм настолько опасен?

У офтальмологов есть термин «туннельное зрение» – когда человек воспринимает только то, что попадает в центр сетчатки глаза, а предметы вне центра не замечает. Такая патология зрения вызывает трудности с ориентацией в пространстве. Термин одолжили психологи, чтобы обозначить эгоцентричную, болезненную сконцентрированность человека на своем «Я», неспособность увидеть чужую точку зрения. Все верно, если наблюдать за эгоцентристом со стороны.

Изнутри все выглядит немного иначе. Эгоцентризм по своему воздействию на психику похож на зависимость (от алкоголя, игр, еды) и часто с ней соседствует. Это состояние засасывает настолько, что головой понимаешь «все плохо», но сделать ничего не можешь. Замечаешь, что теряешь друзей, но сойти с привычных рельс не получается. Это печально, ведь эго-зависимость:

• Разрушает отношения. Концентрация на себе, любимом, неспособность уступить, понять, посочувствовать сводят вероятность крепких отношений к нулю.
• Мешает карьере. Надежного во всех отношениях работника, с которым некомфортно общаться, редко продвигают по карьерной лестнице. В лучшем случае – назначают на должность, от которой все отказались.
• Приглушает все хорошее. Установка «я самый умный» в комплекте с гипертрофированной мнительностью вынуждает все время «держать лицо», искать одобрения. В постоянном желании «казаться, а не быть» доброта, человечность, сочувствие куда-то деваются. Зато неприятные (и, к сожалению, отталкивающие) качества только усиливаются.

Рано или поздно личная эгоцентричность осознается. Конечно, лучше, когда раньше. Если проблемы в общении начинают волновать, можно провести тестирование на эгоцентризм.

Как распознать в себе эгоцентрика?

Как правило, эгоцентриков считают токсичными людьми и стараются избегать на работе или в личном общении. В один момент избегающих становится больше, чем желающих пообщаться. Чувство собственной исключительности и правоты сменяется недоумением. А следствием эгоцентризма становится одиночество.

Если вы чувствуете себя человеком, непопулярным в своем кругу общения, возможно, дело именно в эгоцентризме. Рассказываем, в каких случаях можно поставить себе диагноз «эгоцентризм». Итак, настоящий «махровый эгоцентрист»:

1. Не умеет проигрывать.

Вечных победителей попросту не существует. На практике даже самые умные и сообразительные совершают ошибки, оказываются неправыми. Но с эгоцентриком это утверждение не действует. Ведь человек, который считает любое свое действие единственно верным, не ошибается. И подтверждает свое убеждение жесткими аргументами. Во-первых, доказывает свою правоту до хрипоты, до «последнего слова». Во-вторых подтверждает свое превосходство, не считаясь с чувствами оппонента.

2. Не понимает мотивов других людей.

Поступки окружающих неприятно удивляют: сотрудники прекращают разговоры в его присутствии, приятели ограничиваются общими фразами. Дело в том, что эгоцентрист не анализирует причины, спровоцировавшие ситуацию. Поскольку он не привык учитывать чувства других, связь между его поведением и поступками других для него остается загадкой.

3. Слишком явно ожидает похвалы.

Быть совершенным во всем – благородное желание. Но некоторые хотят, чтобы все вокруг замечали их подвиги и хвалили, хвалили. Если же окружающие не спешат с похвалой, начинается «обратная реакция» – попытки унизить других, чтобы на их фоне казаться лучше.

4. Публично критикует людей.

Конечно, от сплетен не застрахован никто. Но одно дело пошептаться в курилке и совсем другое – обсуждать чужие проблемы публично. Эгоцентрист не признает такой «двойственности». Он может прилюдно сделать другому замечание о его внешности, дать совет о неудавшихся отношениях, раскритиковать работу. От этого число приятелей только уменьшается.

5. Фантазирует.

Погруженность в свой внутренний мир вызывает множество фантфазий. Ограниченность общения только усиливает эту склонность. Фантазии и иллюзии становятся тем укрытием, где можно почувствовать себя кем угодно: успешным бизнесменом, смелым путешественником, благородным рыцарем. К сожалению, подобное поведение становится нормой, которая еще больше отдаляет от реальности.

6.

Считает себя умнее окружающих.

Эгоцентрик искренне считает себя знатоком жизни и щедро раздает советы другим. Агрессию на попытки вмешаться в дела окружающих воспринимает как неблагодарность. Свою обиду подает под «красивой оберткой» – называет сопротивление собеседника ленью, неумением прислушиваться к мудрым советам, психологическим сопротивлением. Переубедить его в обратном невозможно. Ведь он всегда прав.

7. Демонстрирует «эгоцентрическую слепоту».

Это склонность игнорировать факты, которые противоречат личным убеждениям. Например, перемены в отношениях с приятелями, эгоцентрик объясняет чужими странностями, но никак не своими.

8. Отличается сверхчувствительностью.

Парадокс, но обратные стороны эгоцентричности – мнительность и чувствительность. Эгоцентрист чрезвычайно раним, хотя старается не показывать это окружающим. В идеале к возрасту 20-25 лет подростковые переживания остаются позади, а мнение окружающих перестает тревожить. Но эгоцентрик все еще остается в подростковом состоянии «первичной самовлюбленности», поэтому живет в постоянном сопротивлении и драме.

Изменить эгоцентрика насильно невозможно, ведь принимать чужую точку зрения он не умеет. Измениться можно только самому.

Пройти тест на самооценку

Что делать, если ты эгоцентрик?

Если узнали себя хотя бы в трети описанных симптомов, – скорее всего склонность к рефлексии у вас есть. Рефлексия – полезная вещь, но ее одной недостаточно. Более того, можно погрузиться в самобичевание, но так и не начать меняться. Поэтому подходящим лозунгом для перемен будет небезызвестная фраза «Учиться, учиться и еще раз учиться». Учиться придется по разным направлениям: общаться, сопереживать, понимать чужую точку зрения, усмирять свое Эго. Хорошая новость в том, что одновременная работа по всем фронтам вполне осуществима.

В маркетинге есть термин «программа лояльности» – особые условия для клиентов, которые помогают им лучше узнать компанию и оставаться верным бренду. Базовые фишки этой программы можно взять на вооружение, адаптировать и применить для того, чтобы создать себе новый имидж.

Одного универсального метода исправить ситуацию не существует. Приведенный ниже чек-лист можно дополнить актуальными пунктами и вычеркнуть неактуальные. Что делать:

1. Наблюдать.

Для начала найти в своем окружении человека, который по непонятным (пока непонятным) причинам притягивает людей и понаблюдать. Обращать внимание на мелочи: как он обращается к собеседнику в начале разговора, какие слова использует для просьбы, а какие – для к, как жестикулирует в споре и наклоняет голову при сочувствии.

2. Копировать.

Как говорится «Не умеешь нарисовать – скопируй». Наблюдая за людьми, с которыми комфортно общаться, буквально копировать их жесты, слова, целые предложения, мимику, реакции на окружающих.

3. Молчать.

Иногда, чтобы сохранить хорошие отношения, достаточно вовремя прикусить язык. Этот же совет помогает наладить коммуникацию. Если молча слушать собеседника и в нужные моменты кивать, расположить его удастся намного быстрее.

4. Снизить градус сарказма.

Оценить высокоинтеллектуальную иронию способен не каждый. Зато обидеться, запомнить, а при удобном случае вспомнить это обидчику – вполне. Если уж хочется добавить юмора в жизнь, лучше использовать нейтральные шутки. А сарказм оставить для братьев по цеху – таких же убежденных эгоцентриков.

5. Читать классику.

Книги по саморазвитию – полезная вещь, но они не дают моральной базы, необходимой эгоцентрику. В классической литературе заложено столько человеческих отношений, что ее можно использовать как хрестоматию для своего перевоспитания.

6. Начать изучать психологию.

Каждая личность одинаково уникальна и предсказуема. Большинство сложившихся в жизни ситуаций, уже описаны в книгах по психологии. Если особой предрасположенности к теоретической психологии не ощущается, можно начать практический курс на приеме психотерапевта.

7. Следить за своей внешностью.

Речь не о гигиене (хотя она необычайно важна), а об украшениях, макияже, одежде. Можно поэкспериментировать с внешностью, убрать агрессивный макияж с лица, а странные или неаккуратные вещи оставить для поездок на дачу.

8. Следить за мимикой.

Можно ощущать себя общительной и дружелюбной личностью, но лицом транслировать обратное. Отработать наедине с собой, перед зеркалом «правильные» выражения лица сложно. Проще установить зеркало на рабочем столе и следить, как во время телефонного разговора начинает презрительно кривиться губа, а когда во время спора лицо становится злым и непривлекательным.

9. Помогать.

Не обязательно сразу же отправляться в приют для бездомных. Натренировать свою доброжелательность можно другими способами: помочь погрузить коляску в автобус, показать нужную улицу, заплатить за бабушку в магазине. И отмечать чужую благодарность – это важно.

10. Благодарить.

Говорить «спасибо» продавцам, парикмахерам, кондукторам, дворникам. Конечно, они делают свою работу. Но слова благодарности тоже не требуют сверх усилий.

11. Не ждать быстрых результатов.

Имидж эгоцентрика-неадеквата создавался годами. И наверняка есть немало людей, у которых о вас сложилось не самое приятное впечатление. Чтобы исправить его понадобятся месяцы или даже годы.

12. Практиковаться в искусстве комплиментов.

Если раньше была игра «найди-что-покритиковать», то теперь ее лучше заменить игрой «найди-за-что-похвалить». Это не значит, что нужно петь бесконечные дифирамбы всем подряд. Ненавязчивые комплименты, несколько приятных слов и простая улыбка при встрече открывают дверь к сердцу собеседника лучше вымученной похвалы.

Возможно, эти пункты покажутся по-детски наивными (особенно, с высоты своего Эго). Но, как и все простые вещи, они работают. Особенно, если не пренебрегать пунктом про психологию. Тогда теорию и практику можно будет совместить.

Правда, одновременно с успешной практикой придет болезненное озарение:

1. Как только научишься ставить себя на место другого, начинаешь понимать: кого обидел, кого оттолкнул, кого оттеснил благодаря своему эгоцентризму. И как тяжело теперь все это исправить.
2. Видишь недостатки родительского воспитания и начинаешь злиться: почему родители так упорно лелеяли детское Эго.

Главное, не концентрироваться на самокопании и самобичевании слишком долго, а идти дальше. Потому что все недосказанное, недолюбленное, невыплаканное в прошлом (это называется незавершенный гештальт), можно завершить на сеансе психотерапии.

Выводы:

• Эгоцентризм – культ личности, поддерживаемый самой личностью.
• Эгоцентризм и эгоизм – разные понятия. Правда, с одинаковым происхождением.
• Осознать свой эгоцентризм больно. Но жить в одиночестве еще больнее.
• Сближаясь с людьми в безопасном темпе, можно понемногу научиться сопереживать, понимать, принимать отличия.

Пройти тест на тип личности

Дистантник: Эгоцентризм

Фильм «Аббатство Даунтон»

Эгоцентризм — неспособность или нежелание человека посмотреть на происходящее с точки зрения других людей, поставить себя на место другого человека.

Разновидности эгоцентризма:

• Познавательный, характеризующий восприятие и мышление;
• Моральный эгоизм — говорящий о неспособности к восприятию оснований моральных действий и поступков других людей;
• Коммуникативный, наблюдаемый при передаче информации другим людям. Заключается в пренебрежении смысловым наполнением понятий.

Эгоцентрист когда не может, а когда-то и не хочет понять, что люди — другие, не как он, что другие люди на многие вещи смотрят по своему, а не как он, что у них свои и взгляды и потребности.

У детей эгоцентризм выражен очень ярко, и каждый может убедиться в этом, воспроизведя с детьми 5-7 лет эксперимент Ж. Пиаже.

Дети рассаживаются вокруг круглого стола, им дается все необходимое для рисования, а на столе стоят 3 пирамидки: красная, синяя и зеленая. Дается задание: «Нарисуйте эти пирамидки!» Это задание дети выполняют без труда. «Хорошо, спасибо. А теперь, пожалуйста, пусть Ваня нарисует пирамидки так, как их видит Маша — она сидит напротив тебя. Сможешь?» — Ваня, ни минуты не колеблясь, берет снова цветные карандаши и рисует пирамидки — точно так же, как и в первый раз.

Ему пока еще не может прийти в голову, что с другой стороны стола, с другой точки зрения, те же самые пирамидки будут выглядеть уже по-другому, и красная, скажем, окажется уже не слева, а справа…

Дети взрослеют, а эгоцентризм — остается. Нет, конечно, сейчас мы уже знаем, что каждый человек одну и ту же ситуацию воспринимает по-своему, со своей точки зрения, но проблема в том, что это знание нами используется слишком редко.

Эгоцентризм особенно ярко выражен у детей и снова усиливается к старости, в связи с общим снижением интеллекта. Что касается взрослых людей, то эгоцентризм более выражен у женщин.

Вот простейший эксперимент, который часто проводится в практике семейного консультирования. Приходят муж и жена, но мужа просят подождать в коридоре. Супруга начинает ярко, подробно и образно рассказывать, как непорядочно и плохо ведет себя ее муж. Тогда консультант обращается к ней с просьбой описать ситуацию от лица мужа. Видели бы вы, какое недоумение, затруднение и растерянность на лице жены. Ой, как не хочется ей ставить себя на место мужа и смотреть на ситуацию и себя его глазами. «Ведь ваш муж, наверное, рассказал бы о том же самом по-другому. Вот сейчас мы его пригласим — как будет рассказывать про это он? — Ну, уж он тут наплетет. Я-то рассказываю как на самом деле все было…»

Ничуть не лучше (а, скорее всего, хуже) покажет себя в аналогичной ситуации ее муж.

А попробуйте сами: вспомните ситуацию последней домашней ссоры и попробуйте описать ситуацию и себя глазами того, с кем вы поссорились! И трудно, и не хочется, потому что выглядите непривлекательно.

Супруги прожили вместе более 10 лет, успели уже много раз крупно поругаться, а вот поставить себя на место другого, посмотреть на семью его глазами, постараться его понять — нет, на это времени, а точнее ума и душевных сил не хватило.

Готовы ли вы к подобному эксперименту?

Он вовсе не сложен тем, кто не ругается, а выслушивает мнение другого даже в ссоре. «Я вижу проблему так. А как ты?»

ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СЧИТАТЬ, ЧТО ПРАВЫ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИТЕ НА СИТУАЦИЮ ГЛАЗАМИ ДРУГОЙ СТОРОНЫ

Вот еще один аналогичный эксперимент, выявляющий взаимопонимание между супругами и, кстати, способствующий его улучшению. Супругам даются листочки бумаги, и они должны (каждый отдельно друг от друга) дописать незаконченные предложения. Какие? — Например, предлагается фраза «Я больше всего ценю в тебе…» — и надо дописать 5-10 пунктов, предположим: порядочность, чувство юмора, справедливость, твою зарплату, любовь ко мне, терпимость… Каждый пишет то, что ему важно.

Если в паре неблагополучные отношения, им предлагаются, как правило, следующие фразы:

– Меня часто раздражает в тебе… (пишут быстро и энергично. «Можно больше, чем 10 пунктов?»).

– Я хочу, чтобы ты… (тоже пишут без затруднений).

– Я ценю в тебе… (Это уже существенно сложнее. «А можно меньше 5 пунктов?» Такое ощущение, что они что-то вспоминают: видимо, то, что ценили друг в друге раньше. А ведь полезный вопрос, не правда ли?).

– Ему не нравится во мне… Он хочет, чтобы я… Он ценит во мне… (все эти пункты идут с большим трудом, люди с напряженным интересом начинают смотреть друг на друга, как будто в первый раз…).

Но надо предупредить, что нельзя, например, писать по типу «Меня раздражает в тебе то, что ты эгоист».

Что здесь имеется в виду? То, что муж любит смотреть телевизор, а не заниматься с сыном уроками или ничего не делает по дому? (Или: «А что он утром поест, а посуду за собой не помоет?») Тогда, пожалуйста, так и напишите. Иначе написанное вами непонятно, но может сделать другому больно.

Никто не отменял еще старинного правила: «Человека критиковать нельзя, критиковать (естественно, доброжелательно и конструктивно) можно только его действия».

Теперь, после выполнения этого условия супруги могут обменяться листочками и обсудить написанное. Как правило, это вызывает живейший интерес и бурные эмоции. Многие вещи становятся для них открытиями, и, если обсуждение направляется в конструктивное русло, оно для обоих дает очень многое.

Понятно, что аналогичные эксперименты можно проводить не только в семейной консультации и не обязательно письменно. В какой-то, более простой и гибкой форме все это может происходить в рамках обычного разговора между супругами.

Например, вечером мы гуляем с женой, и можно среди других разговоров поиграть в такой:

– Давай погадаю! Ты больше всего ценишь во мне… (А если я что-то позабуду, жена мне напомнит, и мне будет приятно. Если же я что-то назову и встречу удивленные глаза жены — будет что обсудить).

– Ты хочешь, чтобы я «больше занимался с детьми» — я сам этого хочу. «Реже ездил в командировки» — и я хочу того же, но ведь там я зарабатываю деньги, а деньги всегда нужны. (А на что-то я отвечу: “Нет, у меня свои планы»).

– Тебе не нравится во мне и нередко раздражает, что … (надо принять как непреложное, что практически в любой, самой благополучной и любящей паре всегда есть что-то, что другому не нравится. Из этого вовсе не стоит делать секрет или проблему. «Да, тебе не нравится во мне то-то. Мне это самому в себе не нравится, но поделать ничего не могу. Второе: тебе не нравится во мне то-то. Я с этим борюсь и прошу твоей помощи. А то, что тебя раздражает то-то и то-то — это твои проблемы, давай бороться с твоим раздражением”).

Если такие разговоры становятся семейной традицией, супругам никогда не будет скучно, и душевное отчуждение едва ли будет им грозить.

Как правило, эгоцентризм связан с эгоизмом и нередко является его крайним выражением. Однако нередки случаи, когда эгоцентризм проявляют даже вполне альтруистичные люди — например, когда родители заботятся о ребенке, стараясь порадовать его тем, что сейчас радует их, взрослых людей. «Я люблю книги по истории — и ребенка порадую книгами по истории!» — Тоже эгоцентризм…

Эгоцентризм: что это и чем отличается от эгоизма

Забота о себе — знак здоровой самооценки, а важность индивидуальности — основа современной этики. Может ли концентрация на себе быть слишком высокой? Что такое эгоцентризм и как с ним бороться — в материале РБК Трендов

• Что это такое
• Эгоцентризм и эгоизм
• Как распознать эгоцентризм
• Побороть эгоцентризм
• Общение с эгоцентриком

Швейцарский психолог и философ Жан Пиаже, сделавший ряд важных открытий в области психического развития и мышления детей, первым употребил термин «эгоцентризм» в начале XX века.

В ходе исследований ученый задавал детям вопросы, ответить на которые можно было только посмотрев на ситуацию с точки зрения другого человека. Как правило, дети терялись и отвечали неверно.

Любопытно, что ребята порой не учитывали себя, отвечая на подобные вопросы. Например, так выглядел диалог ученого с семилетним мальчиком:

— Сколько у тебя братьев?

— Двое, Поль и Альбер.

— А у Поля есть братья?

— Да, один — Альбер.

Что такое эгоцентризм

Эгоцентризм — это неумение учитывать и признавать разные точки зрения, отличные от собственной. Пиаже предположил, что эгоцентризм, нормальный для детей, при определенных нарушениях развития личности сохраняется у взрослых.

Это когнитивное искажение, при котором эгоцентрик просто не может представить себе, что другие люди имеют собственную точку зрения.

Современная психология подтверждает это и отмечает, что эгоцентризм, как правило, возникает впоследствии травмы, низкой самооценки и несоответствия настоящего и «идеального «я».

Эгоцентричные люди сохраняют «миф о собственной исключительности», а также идею «воображаемой аудитории», характерные для подросткового возраста.

Эгоцентрики также могут проявлять агрессию, которая приводит к трудностям на работе, в общении с близкими и в романтических отношениях. Основная причина этих проблем — отсутствие сопереживания и способности войти в положение другого.

Эгоцентризм и эгоизм

Согласно теории «рационального эгоизма», эгоизм может быть полезен для человека и даже для окружающих. К примеру, разумный эгоист не вступает в лишние конфликты, чтобы не портить отношения, которые могут принести ему пользу в будущем. В философии эгоизм противопоставляется альтруизму, то есть эгоист всегда предпочитает собственные интересы и действует на благо окружающим, только если это выгодно ему.

И все же эгоцентризм и эгоизм — разные понятия. Эгоцентризм можно считать крайней формой эгоизма, более близкой к тому, что в философии зовется солипсизмом — невозможностью признать реальным что-то кроме собственного сознания.

Светлана Мардоян, психотерапевт, экзистенциальный аналитик:

«Эгоцентрик — человек, который ориентируется в жизни только на свои интересы. Эгоист — это тот, кто делает что-то для себя за счет другого. Например, человек, который в обществе перетягивает на себя все внимание, занимает пространство беседы только своими разговорами, рассказывает о себе, не обращая внимания и не задумываясь, интересно ли это другим — это, скорее, эгоцентрик. Другой пример: молодая пара, девушка хочет пойти в кино, молодой человек говорит, что ему нужно сделать срочную работу, но она настаивает, потому что «ей хочется». Это эгоизм».

Эгоцентрик полностью сконцентрирован на своих интересах и своей точке зрения, он попросту не воспринимает чужую точку зрения, не может поставить себя на место другого. Эгоист же, чаще всего, осознает ценности другого, но готов ими пожертвовать в пользу собственных.

Признаки эгоцентризма

Чтобы работать с проблемой эгоцентризма, стоит определиться, какие признаки на него указывают.

Если для вас характерны следующие особенности, возможно, вы эгоцентричны.

• Вы — центр всех событий.

Вам часто кажется, что все происходящие события — последствия ваших действий и решений, другие люди и обстоятельства не играют в них никакой роли. Вы берете на себя ответственность за события, даже если напрямую от вас ничего не зависело. Вы испытываете «синдром главного героя», когда как окружающие люди ощущаются вами как массовка или публика.

• Вы любите поспорить.

Когда вы слышите чуждую вам точку зрения, вы бросаетесь доказывать свое мнение всеми правдами и неправдами. Ваша задача — доказать свое мнение, так как мнение оппонента кажется вам совершенно неправильным, поэтому вам не интересно вникать в его точку зрения и дискутировать. Знакомые часто говорят вам, что в диалоге вы будто не слышите их, а только ждете своей очереди высказаться. Также вы легко можете вести ожесточенные споры на чувствительные темы: эмиграция, дискриминация, политические события, аборты и так далее.

Во время таких разговоров вы редко замечаете, если оппоненту некомфортно и тема вызывает у него негативные эмоции.

• Вы совсем не понимаете мотивы окружающих.

Вам сложно объяснить причины тех или иных поступков окружающих. Вы редко видите связь между своими действиями и реакцией на них других людей. По этой причине, вы можете быть раздосадованы и разочарованы поведением друзей, близких или коллег. К примеру, если коллеги не позвали вас на неформальную вечеринку, вы не свяжете это с тем, что на предыдущем подобном мероприятии вы затеяли долгий и изматывающий спор по рабочим делам.

• Вы любите давать советы.

Зачастую вы можете давать советы, даже если вас об этом не просили, так как уверены, что точно знаете, как решить ту или иную проблему. Вам характерно пытаться «причинить добро» в ситуации, когда вашему другу или близкому скорее нужна была эмпатия и поддержка.

• Вам сложно решать конфликты.

Вы часто ссоритесь со своей второй половинкой или с друзьями, а примирения достичь сложнее. Вам очень сложно признать свою неправоту или равноценность позиций в конфликте. Близкие часто говорят, что ваши извинения, если они происходят, звучат формально и неискренне, будто вы говорите это только чтобы сгладить конфликт, а вовсе не потому что вам действительно жаль. Из-за этого отношения с романтическими партнерами или друзьями часто рушатся, их не удается построить крепкими и долговечными.

Как преодолеть эгоцентризм

Если эгоистичные люди чаще всего осознают эту свою черту, то собственную эгоцентричность порой сложно отследить. Эгоцентрик попадает в когнитивную ловушку — он считает себя правым во всем, потому не способен подвергнуть свои поступки сомнениям и критике. Така что если вы заметили у себя признаки эгоцентризма и признали их — похвалите себя, это уже большой шаг вперед. Признание является главным фактором, который позволит вам побороть собственный эгоцентризм и научиться строить прочные и комфортные для всех участников отношения.

Психотерапевт Светлана Мардоян рассказывает, что эгоцентризм чреват тем, что людям может быть некомфортно общение с таким человеком. Это утомляет, раздражает, возникает чувство, что ты здесь не равноценный участник диалога, а лишь статист. Это приводит к дистанцированию и нежеланию общаться.

Светлана Мардоян:

«Самое действенное средство от эгоцентризма — соотнесение своих интересов с интересами других людей. Стоит почаще спрашивать себя: как то, что я делаю или говорю отразится на другом человеке? Не причинит ли это вреда другому? Если своими силами это не получается, с таким запросом можно обращаться к специалисту».

Вот некоторые методы, которые могут помочь начать бороться с эгоцентризмом в себе.

Слушайте близких

Довольно часто критика в свой адрес воспринимается болезненно. Однако если вы хотите побороть эгоцентризм, игнорирование критики может помешать вам. Выберите нескольких людей из вашего ближнего круга, это может быть партнер, член семьи или близкий друг, к чьему мнению, высказанному мягко и не токсично, вы готовы прислушаться. Вы можете советоваться с близкими о ситуациях, в которых не уверены, взгляд со стороны поможет определить, были ли вы эгоцентричны в той или иной ситуации.

Учитесь останавливаться

Эгоцентрическое мышление порой проявляется в привычке ярко и безапелляционно отстаивать свое мнение. В стремлении защищать свою позицию нет ничего плохого, но очень важно делать это в правильной форме. Если вам хочется начать затяжной спор, остановите себя и присмотритесь к обстоятельствам, оцените, насколько уместно спорить в данной ситуации. К примеру, посреди рабочего дня в офисе или на семейном празднике можно воздержаться от высказывания своего мнения или высказать его более сдержанно. Особенно чутко стоит относиться к темам, которые могут быть чувствительны для окружающих.

Ставьте себя на место другого

Эгоцентричные люди бывают слишком критичны к окружающим и проецируют на других те качества, которые считают неприемлемыми для себя. Однако не всегда ошибки и оплошности являются проявлением злого умысла, иногда они попросту случайны. Человек не чувствует себя комфортно в отношениях, в которых к нему проявляют чрезмерную придирчивость. Это касается как близких, так и более формальных отношений. В следующий раз, когда поступок другого покажется вам однозначно плохим и заслуживающим критики, попытайтесь поставить себя на место этого человека. Психологи предлагают попробовать пересказать ситуацию с точки зрения другого, это поможет проще соотнести себя с другим участником ситуации и увидеть ее со стороны.

Не забывайте слушать себя

Как это ни парадоксально, но чрезмерная концентрация на собственной точке зрения вредит не только отношениям с окружающими, но и отношениям с собой. Эгоцентрики часто глухи не только к интересам других, но и к своим настоящим эмоциям и переживаниям. Швейцарский психотерапевт Макс Люшер называл это «тюрьмой эгоцентризма». Люшер говорил: «Мы помещаем себя в «тюрьму без окон», из которой путь в реальную жизнь, к настоящей самореализации, замурован».

Поэтому один из важных этапов работы над этой проблемой — внимание к своим чувствам и нуждам, а также более бережный и расслабленный подход к себе.

Как общаться с эгоцентриком

Как быть, если признаки эгоцентризма вы обнаружили не у себя, а у другого человека? Общение с эгоцентричным человеком редко бывает комфортным, а если это ваш коллега, начальник или родственник — и вовсе вызывает хронический стресс.

Вместе с психотерапевтом Светланой Мардоян мы расскажем, как взаимодействовать с эгоцентричным человеком без вреда для себя.

Удерживайте свои границы

Эгоцентричные люди могут не чувствовать границы личного пространства другого человека и постоянно нарушать их. Важно четко очертить свои границы, а когда собеседник нарушает их — указывать на это.

Не уступайте своего пространства

Эгоцентричным людям свойственно занимать собой все пространство, в компании такого человека другой чувствует себя зрителем, но не равнозначным собеседником. Чтобы такого не происходило, нужно отстаивать свое пространство и свою роль в общении. К примеру, вы спокойно можете перевести тему разговора, если кто-то слишком увлекся рассказом о себе, и диалог превратился в монолог.

Светлана Мардоян:

«Если возникает дискомфорт в присутствии такого человека, нужно понять его причину и постараться восстановить внутреннее равновесие: например, перевести разговор на тему интересную и вам».

Сокращайте общение

Зачастую людям непросто осознать свою эгоцентричность и встать на путь борьбы с ней, ведь перемены в себе — большая работа, а для эгоцентричного человека это сложно вдвойне. Но это вовсе не значит, что близкие люди такого человека должны терпеть агрессию и враждебность, нанося вред своему ментальному благополучию. Вы имеете право свести к минимуму общение с эгоцентриком, особенно если он не осознает свое поведение и не планирует работать над собой. К сожалению, стремления «изменить» или «исправить» человека своей любовью и заботой часто опасны и могут приводить к попаданию в цикл абьюза.

Однако если ваш близкий понимает проблему и признает ее, эгоцентризм можно преодолеть, внимательно и постепенно выстраивая здоровую самооценку, а также обратившись за помощью к специалисту.

Эгоцентричный и эгоистичный. Эгоцентризм – что это в психологии

Бывает, что в жизни все идет «как надо», но круг общения постепенно сужается до нуля. Чувствуешь себя обаятельным интеллектуалом, а давние приятели не зовут на общие вечеринки, не поздравляют с праздниками, скрывают планы на отпуск. Причин этому может быть несколько. Одна из наименее приятных, но наиболее очевидных – собственный эгоцентризм. Как эго-зависимость разрушает дружбу, карьеру, отношения? Почему так тяжело осознается? По каким симптомам можно поставить себе диагноз «эгоцентризм»?

Отвечаем на вопросы, а также рассказываем, как видят мир эгоцентрики и эгоисты, что делать, если собственная эгоцентричность отравляет жизнь и с какими неприятными открытиями придется столкнуться на пути к исправлению.

Что такое эгоцентризм

Эгоцентризм — это жизненная философия человека, сосредоточенного на своих чувствах, желаниях, интересах, целях при полном неуважении к чужим границам и неспособности поставить себя на место другого. Само слово Эго-Центризм (от латинского «Ego» – «Я-и-Центр») раскрывает суть понятия. Это сильная фиксация на своих переживаниях, которая увеличивает разрыв с реальностью. Это особое мировосприятие человека, подпитанное иллюзией о том, что весь мир крутится вокруг него и в центре этого мира неизменно оказывается его «Я».

Термин «эгоцентризм» ввел в психологию швейцарский философ Жан Пиаже . Позже его теорию пересмотрел и дополнил советский психолог Лев Выготский . Но о «первичной самовлюбленности» ребенка писал еще Зигмунд Фрейд . По Фрейду человек рождается , но по мере взросления его «центр внимания» как бы перемещается на окружающих. Правда, еще до возникновения понятий с приставкой «эго» в русском языке было иронично-порицательное выражение «пуп земли». Так называли человека, который ведет себя слишком заносчиво и высокомерно по отношению к окружающим.

Эгоцентризм взрослого – это не сознательный выбор, а выученная жизненная позиция, которая сформировалась воспитанием. Маленький ребенок осознает себя центром Вселенной, где все люди, предметы и явления подчиняются его желаниям. Это происходит неосознанно, считается нормой и необходимым условием познавательной активности для детей в возрасте до 7-10 лет. Как правило, к 12-14 годам подросток начинает тестировать реальность и постепенно осознает, что не является центром всего. Детский эгоцентризм может трансформироваться в другие личностные свойства. При правильном воспитании – в уважение к другим, сопереживание, культуру поведения. При неправильном – в эгоизм.

Но бывает и третий вариант , когда человек будто застревает в подростковом состоянии протеста, пытается доказать всему миру свою правоту. Такие надолго остаются эгоцентриками, желающими изменить все вокруг по своему формату.

Эго: эгоцентризм, эгоизм – в чем сходство и различия

Разные подходы к природе эгоцентризма приводят к путанице понятий. Эгоцентризм не просто путают с эгоизмом, но принимают одно за другое. В действительности это разные вещи.

Эгоцентрик просто не в состоянии сам помнить о чувствах и желаниях других людей, сочувствовать, сопереживать, видеть ситуацию со стороны. Слишком большая концентрация энергии на самом себе не дает расширить , впустить в него кого-то еще. Например, эгоцентрист будет объяснять материал, не заботясь о доступной форме объяснения. Ему это понятно, значит, это понятно другим. Если не понятно, значит, они в принципе не способны в чем-то разобраться. Но если напомнить ему о том, что у окружающих иной уровень образования, попросить уступить, эгоцентрист сделает это без видимого раздражения.

Эгоцентрист говорит : «Я – центр своего личного Космоса, который настолько самодостаточен и развит, что больше никого не требуется. Окружающие со своими затруднениями и интересами ничего не значат для меня».

Эгоист же прекрасно осознает цели и ценности других людей, но при этом ставит свои интересы превыше всего. При этом он может быть обаятельным, общительным человеком, правда, до тех пор, пока речь не пойдет о заботе о других людях. Его незамутненное моральными переживаниями ЭГО сразу даст понять – этот человек не поможет, не поддержит, не поделится. Ведь выполняет свою главную миссию – заботиться о самом себе. И пусть весь мир подождет.

Эгоист говорит : «Я – центр всей Вселенной и все обязаны ее только обслуживать. Они должны отдавать мне самое лучшее, слушать о моих подвигах или проблемах, пренебрегать своими интересами и чувствами».

Эгоцентрист считает мир частью своего «Я». Эгоист использует мир и людей только для достижения своих целей. Эгоцентристу не нужны собеседники, ему комфортно с самим собой. Эгоист не может долго оставаться в одиночестве: ему необходимы опека и внимание окружающих. Эгоцентрист так живет. Эгоист виртуозно манипулирует.

С учетом всех уточнений эгоцентризм и эгоизм с точки зрения социума – два противоположных понятия. В религии это два порока, порожденных одним грехом – . Но с точки зрения личности эгоцентризм намного более разрушительный.

Почему эгоцентризм настолько опасен

У офтальмологов есть термин «туннельное зрение» – когда человек воспринимает только то, что попадает в центр сетчатки глаза, а предметы вне центра не замечает. Такая патология зрения вызывает трудности с ориентацией в пространстве. Термин одолжили психологи, чтобы обозначить эгоцентричную, болезненную сконцентрированность человека на своем «Я», неспособность увидеть чужую точку зрения. Все верно, если наблюдать за эгоцентристом со стороны.

Изнутри все выглядит немного иначе . Эгоцентризм по своему воздействию на похож на зависимость (от алкоголя, игр, еды) и часто с ней соседствует. Это состояние засасывает настолько, что головой понимаешь «все плохо», но сделать ничего не можешь. Замечаешь, что теряешь друзей, но сойти с привычных рельс не получается. Это печально, ведь эго-зависимость:

• Разрушает отношения. Концентрация на себе, любимом, неспособность уступить, понять, посочувствовать сводят вероятность крепких отношений к нулю.
• Мешает карьере . Надежного во всех отношениях работника, с которым некомфортно общаться, редко продвигают по карьерной лестнице. В лучшем случае – назначают на должность, от которой все отказались.
• Приглушает все хорошее . Установка «я самый умный» в комплекте с гипертрофированной мнительностью вынуждает все время «держать лицо», искать одобрения. В постоянном желании «казаться, а не быть» доброта, человечность, сочувствие куда-то деваются. Зато неприятные (и, к сожалению, отталкивающие) качества только усиливаются.

Рано или поздно личная эгоцентричность осознается. Конечно, лучше, когда раньше. Если проблемы в общении начинают волновать, можно провести тестирование на эгоцентризм.

Как распознать в себе эгоцентрика

Как правило, эгоцентриков считают токсичными людьми и стараются избегать на работе или в личном общении. В один момент избегающих становится больше, чем желающих пообщаться. Чувство собственной исключительности и правоты сменяется недоумением. А следствием эгоцентризма становится одиночество.

Если вы чувствуете себя человеком, непопулярным в своем кругу общения, возможно, дело именно в эгоцентризме. Рассказываем, в каких случаях можно поставить себе диагноз «эгоцентризм». Итак, настоящий «махровый эгоцентрист»:

Не умеет проигрывать.

Вечных победителей попросту не существует. На практике даже самые умные и сообразительные совершают ошибки, оказываются неправыми. Но с эгоцентриком это утверждение не действует. Ведь человек, который считает любое свое действие единственно верным, не ошибается. И подтверждает свое убеждение жесткими аргументами. Во-первых, доказывает свою правоту до хрипоты, до «последнего слова». Во-вторых подтверждает свое превосходство, не считаясь с чувствами оппонента.

Не понимает мотивов других людей.

Поступки окружающих неприятно удивляют: сотрудники прекращают разговоры в его присутствии, приятели ограничиваются общими фразами. Дело в том, что эгоцентрист не анализирует причины, спровоцировавшие ситуацию. Поскольку он не привык учитывать чувства других, связь между его поведением и поступками других для него остается загадкой.

Слишком явно ожидает похвалы.

Быть совершенным во всем – благородное желание. Но некоторые хотят, чтобы все вокруг замечали их подвиги и хвалили, хвалили. Если же окружающие не спешат с похвалой, начинается «обратная реакция» – попытки унизить других, чтобы на их фоне казаться лучше.

Публично критикует людей.

Конечно, от сплетен не застрахован никто. Но одно дело пошептаться в курилке и совсем другое – обсуждать чужие проблемы публично. Эгоцентрист не признает такой «двойственности». Он может прилюдно сделать другому замечание о его внешности, дать совет о неудавшихся отношениях, раскритиковать работу. От этого число приятелей только уменьшается.

Фантазирует.

Погруженность в свой внутренний мир вызывает множество фантазий. Ограниченность общения только усиливает эту склонность. Фантазии и иллюзии становятся тем укрытием, где можно почувствовать себя кем угодно: успешным бизнесменом, смелым путешественником, благородным рыцарем. К сожалению, подобное поведение становится нормой, которая еще больше отдаляет от реальности.

Считает себя умнее окружающих.

Эгоцентрик искренне считает себя знатоком жизни и щедро раздает советы другим. Агрессию на попытки вмешаться в дела окружающих воспринимает как неблагодарность. Свою подает под «красивой оберткой» – называет сопротивление собеседника , неумением прислушиваться к мудрым советам, психологическим сопротивлением. Переубедить его в обратном невозможно. Ведь он всегда прав.

Демонстрирует «эгоцентрическую слепоту».

Это склонность игнорировать факты, которые противоречат личным убеждениям. Например, перемены в отношениях с приятелями, эгоцентрик объясняет чужими странностями, но никак не своими.

Отличается сверхчувствительностью.

Парадокс, но обратные стороны эгоцентричности – мнительность и чувствительность. Эгоцентрист чрезвычайно раним, хотя старается не показывать это окружающим. В идеале к возрасту 20-25 лет подростковые переживания остаются позади, а мнение окружающих перестает тревожить. Но эгоцентрик все еще остается в подростковом состоянии «первичной самовлюбленности», поэтому живет в постоянном сопротивлении и драме.

Изменить эгоцентрика насильно невозможно, ведь принимать чужую точку зрения он не умеет. Измениться можно только самому.

Что делать, если ты эгоцентрик

Если узнали себя хотя бы в трети описанных симптомов, – скорее всего склонность к рефлексии у вас есть. – полезная вещь, но ее одной недостаточно. Более того, можно погрузиться в самобичевание, но так и не начать меняться. Поэтому подходящим лозунгом для перемен будет небезызвестная фраза «Учиться, учиться и еще раз учиться». Учиться придется по разным направлениям: общаться, сопереживать, понимать чужую точку зрения, усмирять свое Эго. Хорошая новость в том, что одновременная работа по всем фронтам вполне осуществима.

Одного универсального метода исправить ситуацию не существует. Приведенный ниже чек-лист можно дополнить актуальными пунктами и вычеркнуть неактуальные. Что делать:

Наблюдать.

Для начала найти в своем окружении человека, который по непонятным (пока непонятным) причинам притягивает людей и понаблюдать. Обращать внимание на мелочи: как он обращается к собеседнику в начале разговора, какие слова использует для просьбы, а какие – для критики, как жестикулирует в споре и наклоняет голову при сочувствии.

Копировать.

Как говорится «Не умеешь нарисовать – скопируй». Наблюдая за людьми, с которыми комфортно общаться, буквально копировать их жесты, слова, целые предложения, мимику, реакции на окружающих.

Молчать.

Снизить градус сарказма.

Оценить высокоинтеллектуальную иронию способен не каждый. Зато обидеться, запомнить, а при удобном случае вспомнить это обидчику – вполне. Если уж хочется добавить юмора в жизнь, лучше использовать нейтральные шутки. А сарказм оставить для братьев по цеху – таких же убежденных эгоцентриков.

Читать классику.

Книги по саморазвитию – полезная вещь, но они не дают моральной базы, необходимой эгоцентрику. В классической литературе заложено столько человеческих отношений, что ее можно использовать как хрестоматию для своего перевоспитания.

Начать изучать психологию.

Каждая личность одинаково уникальна и предсказуема. Большинство сложившихся в жизни ситуаций, уже описаны в книгах по психологии. Если особой предрасположенности к теоретической психологии не ощущается, можно начать практический курс на приеме психотерапевта.

Следить за своей внешностью.

Речь не о гигиене (хотя она необычайно важна), а об украшениях, макияже, одежде. Можно поэкспериментировать с внешностью, убрать агрессивный макияж с лица, а странные или неаккуратные вещи оставить для поездок на дачу.

Следить за мимикой.

Можно ощущать себя общительной и дружелюбной личностью, но лицом транслировать обратное. Отработать наедине с собой, перед зеркалом «правильные» выражения лица сложно. Проще установить зеркало на рабочем столе и следить, как во время телефонного разговора начинает презрительно кривиться губа, а когда во время спора лицо становится злым и непривлекательным.

Помогать.

Не обязательно сразу же отправляться в приют для бездомных. Натренировать свою доброжелательность можно другими способами: помочь погрузить коляску в автобус, показать нужную улицу, заплатить за бабушку в магазине. И отмечать чужую благодарность – это важно.

Благодарить.

Говорить «спасибо» продавцам, парикмахерам, кондукторам, дворникам. Конечно, они делают свою работу. Но слова благодарности тоже не требуют сверх усилий.

Не ждать быстрых результатов.

Имидж эгоцентрика-неадеквата создавался годами. И наверняка есть немало людей, у которых о вас сложилось не самое приятное впечатление. Чтобы исправить его понадобятся месяцы или даже годы.

Практиковаться в искусстве комплиментов.

Если раньше была игра «найди-что-покритиковать», то теперь ее лучше заменить игрой «найди-за-что-похвалить». Это не значит, что нужно петь бесконечные дифирамбы всем подряд. Ненавязчивые , несколько приятных слов и простая улыбка при встрече открывают дверь к сердцу собеседника лучше вымученной похвалы.

Возможно, эти пункты покажутся по-детски наивными (особенно, с высоты своего Эго). Но, как и все простые вещи, они работают. Особенно, если не пренебрегать пунктом про психологию. Тогда теорию и практику можно будет совместить.

Правда, одновременно с успешной практикой придет болезненное озарение:

1. Как только научишься ставить себя на место другого, начинаешь понимать: кого обидел, кого оттолкнул, кого оттеснил благодаря своему эгоцентризму. И как тяжело теперь все это исправить.
2. Видишь недостатки родительского воспитания и начинаешь злиться: почему родители так упорно лелеяли детское Эго.

Главное, не концентрироваться на самокопании и самобичевании слишком долго, а идти дальше. Потому что все недосказанное, недолюбленное, невыплаканное в прошлом (это называется незавершенный гештальт), можно завершить на сеансе психотерапии.

Выводы :

• Эгоцентризм – культ , поддерживаемый самой личностью.
• Эгоцентризм и эгоизм – разные понятия. Правда, с одинаковым происхождением.
• Осознать свой эгоцентризм больно. Но жить в одиночестве еще больнее.
• Сближаясь с людьми в безопасном темпе, можно понемногу научиться сопереживать, понимать, принимать отличия.

Ирина Андреева

Эгоизм и эгоцентризм – эти два слова похожи, а поэтому в повседневном обиходе их часто употребляют как синонимичные, не задумываясь о различиях их значений. А различия существенны, если рассмотреть эти психологические термины подробно.

Эгоизм и эгоцентризм: в чем сходство?

Объединяет оба термина общий корень «эго». Что такое эго? С греческого это слово переводится как «я». В психоаналитической теории Эго – это психологическая сущность, присущая каждому человеку. Посредством восприятия она контактирует с внешним миром и иллюстрирует его явления для внутреннего понимания. Эго является «мостиком» между Ид и Супер-Эго, связывая инстинкты и возвышенные устремления души. Благодаря Эго, человек на явления внешнего мира.

Каково же обыденное понимание терминов «эгоизм» и «эгоцентризм»?

Слово «эгоизм» мы слышим часто. Эгоистами называют людей самовлюбленных, не желающих считаться с мнением окружающих. Часто утверждают, что современные дети эгоисты. Так именуют и людей, не торопящихся вступать в брак или . Логика при этом такова: эгоисты живут ради себя, а не для других, поэтому их противопоставляют альтруистам, а вместе с тем зачастую и людям семейным.

Эгоцентристами именуют отъявленных эгоистов – людей, не замечающих никого кроме себя, пренебрегающих чувствами и потребностями других и даже близких и друзей. Эгоцентрист ищет собственную выгоду во всем, для него не важно, что действовать он при этом может в ущерб окружающим.

Психологические трактовки этих терминов схожи во многом с обыденными, но они более точны. В них прослеживаются и различия между эгоизмом и эгоцентризмом.

Определения в психологии

Большая психологическая энциклопедия дает следующее толкование эгоизму: «Эгоизм – это ценностная ориентация личности, при которой на первый план выходят своекорыстные мотивы себялюбия. Характеризуется нежеланием воспринимать потребности и устремления других людей.»

А что же с эгоцентризмом? Большой психологический словарь дает ему следующее определение: «Эгоцентризм – это позиция индивида, характеризующаяся сосредоточением на собственных переживаниях, ощущениях и потребностях, а также неспособностью воспринимать информацию, противоречащую личным установкам, т.е. зачастую исходящую от другого человека.»

Вывод сделать несложно: эгоизм и эгоцентризм схожи, если оценивать их проявления. Различие же заключается в осознанности таких установок. И если эгоист сознательно выбирает «жизнь для себя», то эгоцентрист просто не понимает, что можно поступать по-другому.

Какую жизненную тактику выбирает эгоист

Впервые об эгоизме заговорили в эпоху Просвещения, но тогда этот термин имел положительную эмоциональную окраску. Провозглашалось «разумное себялюбие», и считалось, что в основе морали находятся благородные собственные интересы и устремления личности. Но в те времена мораль и духовность ценились куда выше, они были, что называется, «в тренде». Сегодня эти ценности признаются обществом, но реже культивируются сознательно в подрастающем поколении.

Эгоизм приобрел отрицательную эмоциональную окраску, хотя его наличие желательно для современного человека. Эгоизм не отрицается, но и не превозносится, а потому старательно скрывается и маскируется. Его проявления выдаются за альтруистические (альтруизм – противоположность эгоизму). Это мы наблюдаем в построении . Да-да, за любовью нередко скрывается эгоизм, желание сделать счастливым в первую очередь себя, в не своего партнера. Но это узкий пример, а эгоисты бывают разными.

Один эгоист желает достичь карьерных высот, чтобы иметь больше материальных благ. Он хочет вкусно кушать, стильно одеваться и ездить отдыхать на море. Такой эгоист желает для себя комфорта, но он и работает, чтобы его достичь. Это современный .

Эгоцентристы же по-другому видят мир. У них собственное понимание действительности и долженствования.

Как живет эгоцентрист

Эгоцентрист искренне не понимает, что, кроме его точки зрения, может существовать еще и другая. Или даже несколько разных мнений. Он живет по принципу: «Есть два мнения, мое и неправильное».

Пример из области семейного психологического консультирования. К специалисту приходит семейная пара, и психолог просит остаться мужа в коридоре, чтобы выслушать сначала позицию жены. Женщина излагает свои мысли и изливает чувства, а консультант после этого просит ее описать, как видит ситуацию ее супруг. Жена искренне удивляется, не понимая, как ее муж может по-другому воспринимать их быт. А он может. Мужчина входит и рассказывает историю со своей точки зрения, и в то же время он никак не понимает, почему у жены другие мысли относительно происходящего.

Как видим, это эгоцентризм в чистейшем проявлении. Жить вместе годами, и даже не догадываться поставить себя на место супруга или супруги.

Эгоцентризм присущ детям. Они не знают, что люди разные, мыслят и чувствуют непохоже. Малыши об этом не задумываются. Но если эгоцентризм перерастает в черту личности взрослого человека, становится его мироощущением, искоренить его очень сложно.

Эгоизм и эгоцентризм: различия

Эгоизм характеризуется любовью к собственной персоне и стремлением делать что-либо для себя, а эгоцентризм — тем, что человек ощущает себя центром Вселенной.
Эгоистичный человек осознает мысли, желания и ценностные установки других людей, но не принимает их в расчет. Для эгоцентриста же собственная точка зрения представляется единственно возможной и правильной.
Эгоизм сопровождает человека на протяжении всей жизни, в то время как эгоцентризм характерен для детского возраста, но в иных случаях встречается и у взрослых.
Эгоизм порицается обществом, хотя может иметь и положительный подтекст. У эгоцентризма нет положительно окрашенных трактовок.

Вывод из всего вышесказанного таков: эти два термина, похожие на первый взгляд, на деле различаются, и разительно.

2 марта 2014, 17:36

И являются синонимами. Однако это не так.

Человек эгоцентричен, если ощущает себя центром всех событий, центром Вселенной, считает свое мнение единственно правильным. Эгоцентрист сосредоточен на своих переживаниях, ощущениях, интересах и не замечает интересов и переживаний других людей. Он не способен воспринимать и учитывать информацию, которая противоречит его собственному опыту. Эгоцентричный человек не понимает, что возможно существование других точек зрения, он уверен, что другие люди должны мыслить так же, как он. Главная потребность эгоцентричного человека – быть в центре внимания.

Можно сказать, что в каком-то смысле эгоцентризм является естественным состоянием. Он присущ в той или иной степени любому человеку и может усиливаться, обостряться в зависимости от обстоятельств. С самых первых дней жизни ребенок требует исключительного внимания всех, кто его окружает, особенно матери. Даже совсем кроха умеет находить способы, позволяющие этого добиться (плач, улыбка). Он манипулирует окружающими. Ребенок растет и все острее у него проявляется желание быть в центре внимания в семье, в школе, среди друзей. Детский эгоцентризм становится своеобразной формой самоутверждения. Со временем он может вызывать чувства, ошибочно называемые любовью, хотя в основе этих чувств лежит дух собственничества, желание стать центром существования для «любимого»человека, сохранить его только для себя. Поэтому вместе с эгоцентризмом рождается ревность. Таким образом, эгоцентризм является первым, этапом самоутверждения. Преодоление детского эгоцентризма – одна из самых главных задач воспитания. Эгоцентризм взрослых часто является причиной конфликтов и одиночества, поэтому так важно научить ребенка терпимо относиться к чужим мнениям, формировать способность видеть и оценивать ту или иную ситуацию с различных точек зрения.

Если эгоцентрист считает себя центром мира, то эгоист считает себя не просто центром, он считает себя ЕДИНСТВЕННЫМ центром мира. Эгоист живет, чувствует и ведет себя так, будто в мире не существует никого, кроме него. Весь мир для него делится на «Я» и «не-Я». Эгоистичный человек может видеть цели, желания и потребности окружающих (то есть он может не быть эгоцентричным) и намеренно пренебрегать ими.

Погружен в себя и большей частью просто не замечает потребностей и желаний окружающих. Если эгоцентриста попросить сделать что-то для другого человека, он может с радостью это сделать. Поведение же эгоиста будет корыстным вопреки интересам других людей. Если его желания удовлетворяются, его абсолютно не интересует, что происходит с другими людьми.

Прав был профессор Ливрага, когда говорил:

“Нет человека, который был бы трусом большим, чем эгоист. И нет человека более жестокого, чем эгоист. Никто так не гордится собой и не показывает так свою силу, как себялюбивый человек в своих победах и триумфах. Но никто никогда не является и таким жалким и слабым, как эгоист в своих падениях”.

В мире существует огромное множество людей, ставящих собственные интересы выше мнения окружающих. Подобное поведение именуется эгоизмом и считается вполне нормальным проявлением человеческой сущности. Психологи выделяют еще одно понятие, связанное с возвышением собственной персоны. Речь идет об эгоцентризме, который зачастую рассматривается как выражение крайней степени эгоизма. Но действительно ли данные термины настолько близки по своему смыслу? Попытаемся разобраться, чем отличается эгоизм от эгоцентризма.

Определения

Эгоизм

Эгоизм – себялюбие, предпочтение личных интересов общественным. Это поведение, полностью определяемое мыслями о собственной выгоде. Термин был введен французскими материалистами в XVIII веке. Они выступили с теорией «разумного эгоизма», утверждая, что основой любой добродетели выступает правильно распознанный личный интерес. Кант же расценивал данное качество как «радикально злое». Само слово происходит от латинского «эго», что означает «я». С началом эпохи Просвещения рассматриваемое понятие стало считаться своеобразным двигателем прогресса и знаком пробуждения человеческой активности. И действительно, если бы древние люди не заботились о своем комфорте, научились бы они шить одежды из шкур, делать посуду, разжигать огонь? В современном обществе данный термин оценивается с другой позиции. Под ним подразумевается поведение, нацеленное на извлечение пользы для себя в ущерб окружающим. Оно граничит с непорядочностью и оскорблением чужого достоинства.

Эгоцентризм

Эгоцентризм – восприятие собственной позиции как единственно существующей. Выступает особенностью мышления, присущей детям вплоть до достижения 8-12-летнего возраста. Порой может сохраняться у взрослых людей, постепенно прогрессируя с годами. Данное понятие было внедрено в психологию швейцарским философом Жаном Пиаже. Он провел ряд экспериментов, наглядно демонстрирующих детский эгоцентризм. Исходя из результатов, было отмечено, что ребенок попросту не может поставить себя на чье-то место, он сосредоточен лишь на своих ощущениях и переживаниях. Стоит отметить, что, вопреки распространенному мнению, эгоцентризм вовсе не является формой эгоизма. Но между тем он вполне способен послужить основой для зарождения конфликтов на почве неспособности индивида различать потребности окружающих.

Сравнение

Чтобы дифференцировать рассматриваемые явления, необходимо углубиться в их природу. Как говорилось выше, эгоизм представляет собой не что иное, как огромную любовь к собственной персоне и стремление действовать лишь в своих интересах. Человек знает о существовании других точек зрения по одному вопросу, но намеренно не принимает их в расчет. Эгоизм – это черта личности, которая начинает давать о себе знать в раннем детстве и сопровождает индивида на протяжении жизни. Несмотря на свою негативную окраску, данное явление выступает своеобразным двигателем прогресса. Оно заставляет человека действовать, придумывать, творить, изобретать, идти вперед для достижения собственной выгоды. Современные психологи считают здоровый эгоизм в сочетании с порядочностью и хорошим воспитанием весьма полезным качеством. Бытует мнение, что оно передается ребенку по наследству на генетическом уровне.

Главное отличие эгоизма от эгоцентризма состоит в том, что последний выступает не чертой личности, а особенностью мышления. Такой человек не просто не принимает в расчет чужое мнение, а банально не догадывается о его существовании. Он искренне считает свою точку зрения единственной и даже не помышляет о том, что может быть иначе. В представлении эгоцентрика мир крутится вокруг него и для него. Причем человек вовсе не стремится поставить себя на пьедестал, он действительно так ощущает. Индивид с подобным мышлением полностью погружен в себя и не чувствует других людей. Как уже говорилось выше, такое поведение характерно для детей вплоть до достижения 8-12-летнего возраста. У взрослых же оно встречается гораздо реже. Эгоцентризм не имеет положительного подтекста. Он заставляет человека замыкаться в своем мирке, препятствуя общению с окружающими. Типичные эгоцентристы являются интровертами с абстрактным мышлением. Их взгляд направлен исключительно внутрь себя.

Подведем итог, в чем разница между эгоизмом и эгоцентризмом.

Таблица

Эгоизм	Эгоцентризм
Черта личности	Особенность мышления
Проявляется в огромной любви к собственной персоне и стремлении действовать лишь в своих интересах	Характеризуется ощущением себя центром Вселенной
Человек знает о существовании других точек зрения, но намеренно не принимает их в расчет	Индивид считает свою точку зрения единственной и даже не помышляет о том, что может быть иначе
Данное качество сопровождает людей на протяжении всей жизни	Характерен для детей, обычно пропадает к 8-12 годам
Его проявления встречаются у каждого человека вне зависимости от возраста	Гораздо реже присутствует у взрослых людей
Считается весьма полезным качеством, побуждающим индивида к действию	Не имеет положительного подтекста, заставляет человека замыкаться только на себе

Здесь уместно привести одно удивительное в своем роде наблюдение. – Эгоцентризм и нарциссизм могут быть и, так сказать, «вторичными» – сознательно культивируемыми людьми в себе. Так, «победное шествие нарциссизма» (название эссе А. Созоновой об этом явлении, см. http://hpsy.ru/public/x2262.htm) наблюдается ныне в широких постсоветских массах, в известной нелепой реакции этих масс на принудительный социалистический коллективизм: все теперь говорят о «себе любимых», реклама учит – «мир создан для тебя» и т.д. и т.п.
Более тонкое проявление культивируемого людьми в себе эгоцентризма – культурный феномен, известный под именем «эстетизма». Здесь все, что предстает человеку, «эстету» – он учится воспринимать лишь как эстетические явления, то есть, значит, только как собственные впечатления, без дальнейшей реконструкции собственного бытия воспринимаемого, – и таким образом даже самое ужасное (для других) или дурное (морально) может представать для него и просто занимательным и даже прекрасным. То есть, чтобы зрелище, скажем, чужой гибели могло быть употреблено эстетически, по-эстетски – надо отыскать в себе и культивировать первобытный солипсизм. Нарциссизм же входит, как выше замечено, к солипсизму «в комплект». Хочешь быть поэтом? – тогда «никому не сочувствуй, сам же себя возлюби…» и т.д. Ибо сочувствовать – ведь это и значит реконструировать объективность, пробивать эстетическую поверхность вещей, – тогда как поэт, с эстетской точки зрения, должен принципиально оставаться на этой поверхности; но «никому никогда не сочувствовать» – не получится без самовлюбленности. Замечу: здесь речь идет именно не о грубом и понятном эгоизме, а об (особого рода, но все-таки достаточно отталкивающем) эгоцентризме-нарциссизме.
Культивируется эгоцентризм, по моему мнению, и обычной религиозной установкой: тут верующий ощущает себя в таком отношении к миру, в котором его (мира) создатель занимается им персонально, имеет на него свои планы, доступен по его желанию, и даже, в результате известных сакральных действий, может скорректировать им самим заданный ход вещей в его, верующего, пользу…

(2) Эта формула — «делая добро другим, я делаю его для себя» — похожа и на формулу истинной нравственности, разумной человечности: но ведь и сам эгоцентрик в своём добре всё-таки похож на духовно развитого человека. — Параллели налицо: мы остаёмся справедливыми и с малосимпатичными нам людьми ради «внутреннего» нашего «Бога», то есть ради собственной совести, а значит, в конечном счёте, «для себя»; здесь, правда, в отличном от эгоцентрического смысле, именно — «ничего от этого для себя не жду, никаких выгод или наград, совесть сама составляет мой “интерес”»… — Ну что ж, дух человеческий возрастает от дикаря к разумному существу тысячелетиями , восходит от эгоцентрика к существу человечному, признающему и понимающему других, с трудом, и вместе с этим длительным восхождением духа «Бог» дикаря постепенно превращается в привычную метафору истины и добра. «Царство Божие внутри нас есть» (со мною, во мне, для меня): это — совесть. Совесть, которая была понятнее дикарю в виде всевидящего карающего Бога, а Бог разумного человека — только метафора всё понимающей в нём неподкупной совести.
Немного иначе обстоит дело с эгоистом. Если совесть в достойном развитом человеке есть то, что в нем самом для него главное, что позволяет ему себя уважать, его дорогое лучшее Я (почти как у эгоцентрика) — то для эгоиста его совесть — его враг: ведь она — то, что может ему помешать завладеть чем-то желаемым, когда ничто объективно ему не мешает…

Что такое эгоцентризм: 7 признаков эгоцентричного человека

Мотивация

Термин «эгоцентризм» ввел швейцарский психолог Жан Пиаже. Слово можно перевести как «я» и «центр круга». Эгоцентрик ощущает себя центром мироздания и просто не способен осознать, что другие люди — тоже личности со своим сознанием, мыслями и желаниями.

Эгоцентризм — не то же самое, что здоровый эгоизм. Эгоист игнорирует чужое мнение, но понимает, что оно существует. Эгоцентрик же не способен оценивать ситуацию с позиции другого человека.

Эгоцентрик не догадывается, что у других тоже есть свое мнение

Фото

Westend61 / Getty Images

Многие ученые-психологи изучают это явление, причем сходятся в мысли, что есть ситуации, когда быть эгоцентриком нормально. Речь о детях. Каждый из нас рождается эгоцентриком. Дети в силу возраста и отсутствия опыта не понимают, что у каждого человека свой мир.

В центре мира ребенка — он сам, его желания и потребности. И только с годами, начиная общаться другими детьми и взрослыми, он начинает понимать, что тот мальчик на детской площадке тоже хочет поиграть с его машинкой, а папа не против угоститься одной конфетой из пачки, которую купила малышу мама. Детский эгоцентризм проходит, когда ребенок учится понимать чувства других людей. Но бывает, что идут годы, а человек этого так и не смог понять.

Эгоцентрик не понимает мотивов других людей

Фото

Deagreez / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

1. Не понимает чужих мотивов

Эгоцентрик способен анализировать и делать выводы из ситуации, но только в отношении самого себя. Мотивы других людей ему непонятны. Больше того, его раздражает, если друг или знакомый поступил в определенной ситуации не так, как он бы поступил на его месте.

Он не может связать события, понять логику других людей. Например, почему его знакомый вдруг перестал с ним общаться после того, как эгоцентрик разболтал секреты приятеля.

2. Ему сложно построить отношения

Главная проблема эгоцентрика в том, что он не воспринимает людей как равных. Больше всего достается от него партнеру или партнерше. Из-за того, что человек с этой психологической особенностью не осознает даже возможность того, что у его близкого человека возможны собственные желания, он пытается во всем его контролировать. Указывает, как жить,  указывает, что делать. Жертвы эгоцентриков жалуются на то, что отношение партнера больше похожи не на отношения к равному человеку, а как к персональной вещи.

3. Недоволен собой и часто меняет мнение

Взгляды такого человека меняются быстро и кардинально. Вчера он убеждал жену, что нужно бросить работу, сегодня гневно объясняет ей, почему этого делать нельзя. Отсюда и недовольство собой, которое он может высказывать публично. При этом эгоцентрик не признает, что был не прав.

Все это следствие незавершенного процесса идентификации личности. Невозможно осознать и принять себя, когда ты один. Это возможно, только в сравнении с другими. Но для эгоцентрика других личностей нет, он не способен их увидеть.

Он — жертва обстоятельств, остальные сами во всем виноваты

Фото

Khosrork / iStock / Getty Images Plus

4.

Не имеет четких моральных ценностей

Эгоцентризм психологи называют нарушением идентификации личности. То есть человек не понимает, где заканчивается граница его желаний и начинается граница личности другого человека. А поскольку большинство моральных правил касается уважения и чувств других людей, то их принять эгоцентрик не может. Он, конечно, знает, что нужно старших уважать, малышей не обижать, но до конца не понимает, почему.

Важная черта эгоцентрика — отрицание значимости другого человека. Криминалисты утверждают, что среди преступников немало эгоцентриков.

5. Не признает свои ошибки

Каждый свой проступок он считает стечением обстоятельств. Эгоцентрик не понимает, что в чем-то был сам не прав, сделал неверный выбор. Но провалы других видит очень хорошо (не понимая мотивы человека). В итоге у эгоцентричного человека складывается ощущение, что он единственный, кто способен действовать рационально, просто ему не везет, остальные — неудачники по своей вине.

6.

У него плохо с коммуникабельностью

В целом эгоцентрику тяжело продвигаться по карьерной лестнице. Тут две проблемы: он не очень нравится людям, в том числе клиентам, если речь о сфере продаж. Такой человек не утруждает себя разъяснениями, считая, что если информация, которую он излагает, ему самому понятна, то чего же непонятно другим. Поэтому эгоцентрик вряд ли добьется звания лучшего менеджера или учителя года.

7. Всегда скуп на похвалу

Эгоцентрик редко кого-то хвалит, даже собственного ребенка. Это не злость и не жестокость, такие люди просто недостаточно чуткие. Откуда же ему знать, что жена хотела бы услышать «спасибо, было вкусно» после ужина, а дочь мечтает хоть раз получить в ответ на пятерку в школе отцовское «молодец»? Эгоцентрик не осознает, что у людей вокруг тоже есть желания.

Опрос

Замечали в себе черты эгоцентрика?

• Нет. Никаких совпадений.

  %

• Да! Это про меня.

  %

• Я, наверное, эгоист, но не эгоцентрик.

  %

Сальникова Юлия

«Я» в центре мира: эгоизм vs эгоцентризм

Быть эгоистом — это плохо? Однозначно ответить на этот вопрос трудно. Некоторые философы, например Шопенгауэр, считали, что человек по своей природе эгоистичен и это нельзя изменить. Одной из решающих идей стала концепция «рационального эгоизма», согласно которой удовлетворение собственных потребностей и интересов может приносить пользу другим. Т&Р рассказывают о видах эгоизма и его признаках, а также объясняют, чем это понятие отличается от эгоцентризма.

Виды и признаки эгоизма

Эгоизм связан с себялюбием, чрезмерной заботой о своем «я» и собственных интересах. В философии это понятие противопоставляется альтруизму. Эгоисты способны понимать других людей и рассматривать чужие точки зрения, но они не будут действовать в ущерб себе и не пойдут на компромисс, если это доставляет им дискомфорт.

В философии эгоизм рассматривали как разрушающее чувство, но в то же время некоторые мыслители предполагали, что все люди по своей природе эгоистичны и главный вопрос заключается в том, как эта черта проявляется и как эти действия влияют на других. Например, Артур Шопенгауэр утверждал, что эгоизм — основа поведения как животного, так и человека. В этической концепции Чернышевского появилась концепция «разумного эгоизма» как «свободного подчинения личной выгоды общему делу, от успеха которого выигрывает в конечном счете и личный интерес индивида».

Зигмунд Фрейд также считал, что все люди эгоистичны, и понимал эгоизм как стремление индивида удовлетворить свои естественные потребности. Психоаналитик отмечал, что наиболее эгоистичными являются маленькие дети, так как они всегда стремятся любой ценой достичь желаемого, а привязанность к родителям объясняется тем, что именно они способны помочь им в этом.

Характеристики эгоиста:

• Ставит себя выше других

• Воспринимает мир как место, где постоянно нужно бороться за свои интересы и внимание

• Понимает эмоции других людей, но переживания других вряд ли повлияют на принятое им решение

• Осознает, что причиняет вред другим, но считает, что это необходимо в конкретной ситуации

• Его раздражает, если другим уделяют больше внимания

Виды эгоизма

Этический

Этический эгоизм предполагает, что с моральной точки зрения человек должен совершить какое-то действие только тогда, когда его выполнение максимизирует его личные интересы. Согласно этой концепции, продвижение собственного блага согласуется с моральными принципами. При этом нужно обращать внимание и на других: сотрудничество необходимо, чтобы получить желаемые блага. Адам Смит в своей работе «Богатство народов» отмечал, что стремление к получению благ дает благо обществу в целом, так как сами люди, как правило, лучше понимают собственные интересы, чем власти.

Психологический

Согласно теории психологического эгоизма, каждый человек всегда стремится только к одному — к благополучию. Однако под ним может подразумеваться как получение личного удовольствия, так и благополучие других людей.

Согласно концепции психологического эгоизма, помощь другим возможна, но, скорее всего, благие поступки также совершаются из эгоистичных побуждений, а не альтруистических

Разумный (рациональный)

Согласно этой концепции, человек должен совершить какое-то действие только тогда, когда его выполнение максимизирует личные интересы и не наносит ущерба остальным.

Идеи разумного эгоизма начали развиваться в Новое время. В полном объеме эта концепция была представлена в романе Чернышевского «Что делать?». Основная идея заключалась в том, что личная выгода индивида должна соответствовать общественным интересам, связанным с интересами трудового народа. В XX веке эту концепцию развивает американская писательница и философ Айн Рэнд в сборнике эссе «Добродетель эгоизма». Она связывала разумный эгоизм с рационалистическим мышлением и объективизмом в этике.

«Жизнь организма — это ценностный стандарт: то, что способствует продолжению жизни, — добро, то, что ей угрожает, — зло». Айн Рэнд. «Добродетель эгоизма»

В отличие от этического и психологического типов эгоизма, рациональному нужны аргументы и поводы для совершения любых действий. Если под эгоистом подразумевают человека, пренебрегающего интересами других людей, то «разумные эгоисты» обычно отмечают, что такое отношение, на самом деле, невыгодно человеку и разрушает его самого. Так, разумный эгоизм — это умение жить в соответствии с собственными интересами и потребностями и при этом не противоречить интересам других.

Понятие эгоцентризма и его отличие от эгоизма

Эгоцентризм понимается как крайняя форма эгоизма. Это отношение к миру, которое характеризуется сосредоточенностью исключительно на своем «я». В философии это понятие граничит с солипсизмом — позиция, согласно которой человек признает собственное индивидуальное сознание в качестве единственной реальности и отрицает объективную реальность. В определении универсальной энциклопедии «Британники» дается яркий пример проявления эгоцентризма: играющий ребенок закрывает глаза и радостно восклицает: «Вы меня не видите!»

Швейцарский психолог и биолог Жан Пиаже один из первых изучал эгоцентризм у детей и наблюдал за их развитием, отмечая период, когда они выходят из состояния эгоцентризма и приходят к пониманию того, что другие люди также имеют свои желания и потребности. Согласно исследованиям Пиаже, младенец на сенсомоторной стадии эгоцентричен. На предоперационной стадии (от двух до семи лет) дети начинают понимать, что могут быть альтернативные взгляды, но пока что они не осознают, что может быть разное отношение к одному и тому же объекту. Дети преодолевают эгоцентризм, когда достигают операциональной стадии и начинают понимать чужие точки зрения. Теория когнитивного развития Пиаже подразумевает, что к семи годам эгоцентризм практически не проявляется.

Признаки эгоцентрика

• Не способен поставить себя на место другого человека

• Ставит себя в центр всех событий

• Не интересуется окружающим миром

• Воспринимает других людей как второстепенных персонажей

• Придерживается правила «добиться любой ценой»

• Не замечает причиняемых им неудобств, потому что не думает о других

• Не осознает влияние своего поведения на других людей

• Может считывать жесты и эмоции, но не интересуется внутренним миром других людей

• Чаще всего не чувствует вины

• Ищет причину проблемы во внешнем мире и не признает собственную вину

«Эгоцентризм отличается от эгоизма, представляющего собой прежде всего моральную ценностную ориентацию личности и проявляющегося в корыстном поведении вопреки интересам других людей. Эгоист может осознавать цели и ценности окружающих, но намеренно пренебрегает ими; таким образом, он может и не быть эгоцентричным.

Эгоцентрик же может вести себя как эгоист, но не обязательно потому, что он противопоставляет свои интересы интересам другого, а потому, что чужую позицию он не воспринимает, будучи целиком сконцентрирован на собственных интересах».

Популярная психологическая энциклопедия. Сергей Степанов

Основные отличия эгоизма от эгоцентризма:

• Эгоцентрик, в отличие от эгоиста, даже не стремится выслушать чужую точку зрения

• Эгоисты имеют более реалистичный взгляд на мир, чем эгоцентрики, благодаря пониманию других людей

• Эгоисты намеренно пренебрегают интересами других, в то время как эгоцентрики это совершают потому, что они не способны распознать чужие мнения и взгляды

• Эгоцентризм наиболее ярко проявляется в детском возрасте, эгоизм — на протяжении всей жизни

• Эгоцентризм — крайняя форма проявления эгоизма

Любовь Карась

Теги

#поведение

#психология

#природа человека

#философия

#эгоизм

Эгоцентрическое определение и значение | Dictionary.

com

• Верхние определения
• Синонимы
• Викторина
• Связанный контент
• Примеры
• British
• Medical
• Cultural

Это показывает уровень класса на основе сложности слова.

[ ee-goh-sen-trik, eg-oh- ]

/ ˌi goʊˈsɛn trɪk, ˌɛg oʊ- /

Сохранить это слово!

См. синонимы для: эгоцентрический / эгоцентрический / эгоцентрический / эгоцентрический на Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

---

прилагательное

наличие или рассмотрение себя или индивидуума как центра всех вещей: эгоцентрическая философия, игнорирующая социальные причины.

почти или совсем не принимая во внимание интересы, убеждения или взгляды, кроме своих собственных; эгоцентричный: эгоцентричный человек; эгоцентрические требования ко времени и терпению других.

сущ.

эгоцентричный человек.

ДРУГИЕ СЛОВА СЛОВА эгоцентричный

2 эгоцентричный, одержимый собой.

См. синонимы к слову эгоцентричный на Thesaurus.com

ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ СЛОВА Эгоцентричный

2 альтруистичный, бескорыстный.

См. антонимы к слову egocentric на Thesaurus.com «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?

Следует ли вам пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

Вопрос 1 из 6

Какая форма используется для указания обязательства или обязанности кого-либо?

Происхождение эгоцентризма

Впервые зафиксировано в 1895–1900 гг.; эго + -центрический

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ эгоцентрический

oʊ-/, существительное·го·центризм, существительное·не·э·го·центрический, прилагательное

Слова рядом эгоцентрический

эго, эго-чужой, эго-анализ, повышение эго, эгобронхофония, эгоцентрический, эгоцентрическая речь, эгоцентризм , эго-дистонический, эго-идеал, эго-идентичность

Dictionary. com Unabridged Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2022 г.

Слова, относящиеся к эгоцентрическому

индивидуалистический, самовлюбленный, напыщенный, эгоцентричный, эгоцентричный, эгоистичный, своекорыстный, эгоистичный, эгоистичный, индивидуалист, страдающий манией величия, тщеславный, самовлюбленный, эгоистичный, эгоистичный, потакающий своим желаниям, эгоистичный заинтересованный, самолюбивый, заносчивый, тщеславный

Как использовать слово «эгоцентрик» в предложении

• Ларри высмеивает эти «фальшивые похороны» как более чем абсурдные, но это сразу связывает Альберта и Ларри как родственные эгоцентрические души.

  «Умерь свой энтузиазм» рассказывает о хранителях пандемии (и Netflix) в славном возвращении Ларри Дэвида на телевидение | Ник Шагер | 25 октября 2021 г. | The Daily Beast серьезно нуждается в помощи?

  Чарли Шин: Хватит показывать его по телевизору!|Джейс Лейкоб|1 марта 2011|DAILY BEAST

• И здесь снова, почему бы не следовать эгоцентричному плану начать с того, что ученик знает?

  Преподавание в колледже|Пол Клэппер

• Я не помню ни одного конкретного случая, но всегда воспринимал его и считал эгоцентричным человеком.

  Комиссия Уоррена (9 из 26): Слушания Том. IX (из 15)|Президентская комиссия по делу об убийстве президента Кеннеди

• Многие философы-моралисты, все без исключения принадлежащие кантианской школе, пребывают в заблуждении этого же эгоцентрического взгляда.

  Мораль и эволюция человека|Макс Саймон Нордау

• О даосизме не могло быть и речи в качестве замены из-за его анархистского и эгоцентрического характера.

  История Китая., [3-е изд. обр. и enl.]|Wolfram Eberhard

• Его эгоизм, или эгоцентрический метод, является фундаментальным фактом его работы.

  Whitman|John Burroughs

Определения слова egocentric в британском словаре

egocentric

/ (ˌiːɡəʊˈsɛntrɪk, ˌɛɡ0-) /

90 прилагательное0021

обо всем только по отношению к себе; эгоцентричный; эгоистичный

философия, относящаяся к теории, в которой все рассматривается в связи с собойэгоцентрическая вселенная

сущ.

эгоцентричный человек; egotist

Производные формы слова egocentric

egocentricity, существительное

Collins English Dictionary — Complete & Unabridged 2012 Digital Edition © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Медицинские определения эгоцентрика

эгоцентрика

Отмечается крайней концентрацией внимания на себе; эгоцентричный.

Другие слова от эгоцентрический

э’го•центрический’ сущ.

Медицинский словарь Стедмана The American Heritage® Copyright © 2002, 2001, 1995, компания Houghton Mifflin. Опубликовано компанией Houghton Mifflin.

Культурные определения эгоцентризма

эгоцентризма

[ (ee-goh-sen-trik) ]

---

Занят своими собственными заботами.

Новый словарь культурной грамотности, третье издание Авторское право © 2005 г., издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

Почему трудно смотреть на вещи с другой точки зрения – эффектиология

 

Эгоцентрическая предвзятость — это когнитивная предвзятость, из-за которой люди слишком сильно полагаются на свою собственную точку зрения, когда они исследуют события своей жизни или когда они пытаются увидеть вещи с точки зрения других людей. Соответственно, эгоцентрическая предвзятость заставляет людей либо недооценивать, насколько точка зрения других людей отличается от их собственной, либо полностью игнорировать точку зрения других людей.

Например, если вы делаете что-то смущающее, эгоцентрическая предвзятость может привести к тому, что вы переоцените степень, в которой другие люди могут это заметить, потому что это может заставить вас предположить, что другие так же сосредоточены на ваших действиях, как и вы.

Поскольку эгоцентрическая предвзятость может сильно влиять на то, как мы обрабатываем информацию и принимаем решения, важно ее понимать. Таким образом, в следующей статье вы узнаете больше об эгоцентрическом уклоне и увидите, что вы можете сделать, чтобы объяснить его и уменьшить его влияние.

 

Содержание

Примеры эгоцентрической предвзятости

Простой пример эгоцентрической предвзятости появляется, когда кто-то, обладающий высокой квалификацией в определенной области, пытается представить точку зрения людей, незнакомых с ней. Точно так же появляется еще один пример эгоцентрической предвзятости, когда кто-то, кто сильно поддерживает определенного политического кандидата, предполагает, что почти все остальные также должны поддерживать этого кандидата.

Кроме того, есть множество других примеров того, как эгоцентрические предубеждения могут влиять на людей. Например:

• Эгоцентрическая предвзятость может заставить человека, выступающего с публичной речью, предположить, что его нервозность более очевидна для аудитории, чем на самом деле , потому что она очевидна для него самого.
• Эгоцентрическая предвзятость может заставить того, кто сделал что-то постыдное, переоценить вероятность того, что другие запомнят это , потому что он сам так хорошо это помнит.
• Эгоцентризм может привести к тому, что кто-то переоценит объем работы, которую он внес в групповой проект , потому что он больше сосредоточен на своей работе, чем на работе, которую сделали другие члены команды.
• Эгоцентрическая предвзятость может заставить кого-то вспомнить себя как ключевого игрока в прошлом событии, в котором он сыграл лишь второстепенную роль , потому что он видел событие только со своей точки зрения.
• Эгоцентрическая предвзятость может заставить кого-то предположить, что все его коллеги разделяют его политические убеждения и социальные ценности , потому что он настолько сосредоточен на этих убеждениях, что ему трудно представить, что другие могут видеть вещи по-другому.

В общем, примеры эгоцентрического уклона появляются во многих сферах жизни. Все эти примеры связаны с тенденцией чрезмерно полагаться на собственную точку зрения, что означает, что во многих случаях эгоцентризм заставляет людей проецировать свои убеждения, желания, мысли и эмоции на других людей, особенно когда эти люди находятся рядом с ними. . Соответственно, эгоцентрическая предвзятость также может препятствовать способности людей сопереживать другим, поскольку заставляет их сосредотачиваться в первую очередь на собственных эмоциях и игнорировать чувства других людей.

 

Связанные когнитивные искажения

Считается, что эгоцентризм является основным механизмом, лежащим в основе нескольких связанных когнитивных искажений. Эти предубеждения можно рассматривать как подтипы эгоцентрических предубеждений, что означает, что они представляют собой специфические и заметные способы, которыми эгоцентрические предубеждения влияют на наше мышление, и, следовательно, их иногда называют 90–191 эгоцентрическими предубеждениями 90–192 или 90–191 эгоцентрическими предубеждениями атрибуции 90–192.

Некоторые заметные эгоцентрические предубеждения следующие:

• Иллюзия прозрачности. Иллюзия прозрачности — это когнитивное искажение, которое заставляет людей верить, что их мысли и эмоции более очевидны для других, чем это есть на самом деле. Это происходит в первую очередь из-за эгоцентрического уклона, и особенно потому, что наше внутреннее состояние настолько легкодоступно для нас, что мы забываем, что оно не так легкодоступно для других.
• Эффект прожектора. Эффект прожектора — это когнитивное искажение, из-за которого люди переоценивают степень, в которой их наблюдают и замечают другие, а также степень, в которой другие заботятся о вещах, которые они замечают в них. Это происходит главным образом из-за эгоцентрической предвзятости, а именно из-за того, что мы настолько сосредоточены на себе, что забываем, что другие люди не так сосредоточены на нас.
• Эффект ложного консенсуса. Эффект ложного консенсуса — это когнитивное искажение, которое заставляет людей полагать, что их мнения и убеждения более распространены среди населения, чем они есть на самом деле. Это происходит главным образом из-за эгоцентрической предвзятости, а особенно из-за того, что мы настолько сосредоточены на собственных мнениях и убеждениях, что с трудом вспоминаем, что другие люди могут придерживаться других.
• Проклятие знаний. Проклятие знаний — это когнитивное искажение, из-за которого люди не учитывают тот факт, что другие не знают того же, что и они. Это происходит в первую очередь из-за эгоцентрической предвзятости и особенно потому, что мы изо всех сил пытаемся объяснить тот факт, что другие люди могут не обладать знаниями, которые есть у нас.

Кроме того, другим тесно связанным когнитивным искажением является разрыв в эмпатии , который заставляет людей изо всех сил пытаться понять психические состояния, которые отличаются от их текущего состояния, или изо всех сил пытаться понять, как такие состояния влияют на суждения людей и принятие решений. . По сути, разрыв в эмпатии означает, что когда люди находятся в определенном психическом состоянии (например, счастливы или злы), они изо всех сил пытаются понять точку зрения или предсказать действия кого-то, кто находится в другом психическом состоянии, независимо от того, является ли этот человек их будущим я или кто-нибудь другой.

Наконец, термин «эгоцентрическая предвзятость» иногда используется для обозначения подобных явлений, таких как склонность людей судить о справедливости ситуаций в свою пользу в таких контекстах, как торг. В этом случае эгоцентрическая предвзятость также может заставить людей поверить в то, что ситуации, которые благоприятствуют им, справедливы, даже если они думают, что подобное предпочтение других было бы несправедливым. Это означает, например, что люди могут думать, что они заслуживают большего, чем другие, когда дело доходит до разделения  положительных исходов, таких как кредит или прибыль, в то же время они могут также думать, что заслуживают меньшего, чем другие, когда дело доходит до разделения отрицательных исходов, таких как вина или штрафы.

Примечание:  существует родственное когнитивное искажение, называемое  альтерцентрическим искажением , которое имеет несколько противоположный эффект, чем эгоцентрическое предубеждение, поскольку заставляет людей судить о собственном эмоциональном состоянии под влиянием эмоций других людей. Люди испытывают оба этих предубеждения в разной степени и проявляют разные уровни эгоцентризма и альтерцентризма в разных ситуациях.

 

Почему люди испытывают эгоцентрическую предвзятость

Эгоцентрическая предвзятость, как и другие когнитивные искажения, возникает из-за ограничений нашей когнитивной системы, а именно из-за несовершенного способа обработки информации.

В частности, эгоцентрическая предвзятость возникает главным образом из-за того, что мы проводим большую часть времени, видя вещи со своей собственной точки зрения, поэтому мы склонны естественным образом исследовать и запоминать события в первую очередь с нашей личной точки зрения. Соответственно, даже когда мы понимаем, что должны изменить свою точку зрения, чтобы смотреть на вещи глазами других людей, мы склонны привязывать эту новую точку зрения к своей собственной, и поэтому нам часто не удается достаточно изменить свою исходную точку зрения, чтобы правильно оценить ситуацию.

Кроме того, это явление также может быть связано с тем, что мы полагаемся на эвристики , которые представляют собой ментальные ярлыки, которые мы используем для формирования суждений и принятия решений быстро и легко, иногда за счет большего количества ошибок. Это означает, что нашей когнитивной системе проще и быстрее предположить, что точка зрения других людей похожа на нашу, чем пытаться оценить, какова на самом деле их точка зрения.

Наконец, когда дело доходит до того, как мы помним прошлые события, еще одна причина, по которой мы склонны испытывать эгоцентрическую предвзятость, заключается в том, что наша когнитивная система обычно организует наши воспоминания вокруг нас самих, поскольку наше собственное присутствие служит стабильной константой, стоящей в центре. нашего внимания большую часть времени.

В целом, мы сталкиваемся с эгоцентрической предвзятостью из-за несовершенной работы нашей когнитивной системы, и в первую очередь потому, что мы обычно настолько сосредоточены на своей собственной точке зрения, что нам трудно приспособиться к ней, когда мы пытаемся оценить точку зрения других людей. Кроме того, в некоторых случаях эгоцентрическая предвзятость может быть связана с другими факторами, такими как использование нами ментальных ярлыков и то, как устроены наши воспоминания.

Примечание : тесно связанное понятие теория разума , то есть понимание того, что восприятие, мысли, эмоции, убеждения, желания и намерения других людей отличаются от ваших собственных, и что эти вещи могут влиять на поведение людей. Эгоцентрическая предвзятость возникает в ситуациях, когда людям необходимо использовать свою теорию разума.

 

Влияние фоновых факторов

Различные фоновые факторы влияют на вероятность того, что человек испытает эгоцентрическое предубеждение, а также на степень, в которой он это испытает, и на то, как он это сделает.

Возраст человека, например, может повлиять на вероятность того, что он будет испытывать эгоцентрическую предвзятость, и одно исследование показало, что подростки и пожилые люди проявляют повышенный эгоцентризм по сравнению с молодыми людьми и взрослыми среднего возраста. Точно так же количество языков, на которых говорит человек, может играть роль в предрасположенности людей к эгоцентрической предвзятости, и одно исследование показало, что билингвы менее склонны испытывать эгоцентрическую предвзятость, чем одноязычные.

Кроме того, было обнаружено, что на эгоцентрические предубеждения людей влияет широкий спектр других факторов, включая аутизм, внимательность, увлеченность художественной литературой и тип информации, которую рассматривает человек.

Однако важно отметить, что, хотя такие фоновые факторы могут влиять на предрасположенность людей к эгоцентрическому уклону, почти каждый человек в той или иной степени испытывает эгоцентрический уклон в некоторых случаях.

 

Как уменьшить эгоцентрическую предвзятость

Уменьшение эгоцентрической предвзятости может быть полезно в различных ситуациях, поскольку это может помочь людям, включая вас, понять точку зрения, отличную от их собственной. Таким образом, в следующих подразделах вы увидите ряд полезных техник, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить эгоцентрическую предвзятость.

Обратите внимание, что информация здесь сосредоточена на том, как уменьшить вашу собственную эгоцентрическую предвзятость. Однако с некоторыми модификациями эти техники также можно использовать для уменьшения эгоцентрической предвзятости, которую испытывают другие люди. Например, когда дело доходит до рассмотрения альтернативных точек зрения, чтобы уменьшить эгоцентрическую предвзятость, вы можете либо поощрять других людей делать это, либо напрямую представлять им эти альтернативные точки зрения.

 

Повышение осведомленности о предвзятости

Развитие осознания эгоцентрической предвзятости может быть полезным, когда дело доходит до ее уменьшения. Это может включать в себя изучение того, что представляет собой эта предвзятость, как она влияет на людей, почему она возникает и когда она может повлиять на ваше мышление.

Однако, хотя осознание эгоцентрической предвзятости важно и полезно, этого обычно недостаточно, чтобы полностью избежать этой предвзятости, поэтому не следует полагать, что простое осознание этой предвзятости означает, что вы не испытаете ее.

 

Использование самодистанцируемого языка

Использование самодистанцируемого языка может уменьшить эгоцентрическое предубеждение, увеличивая вашу психологическую дистанцию ​​от вашей собственной точки зрения. Использование такого языка означает, например, что вместо того, чтобы думать о себе, используя местоимение первого лица (например, «сколько я внес в проект?»), вы должны думать о себе, используя местоимение второго лица (например, «сколько вы вложили в проект?») или под своим именем (например, «сколько внесли 0191 Джон внести свой вклад в проект?»).

 

Повышение самосознания

Повышение самосознания может уменьшить ваше эгоцентрическое предубеждение, помогая вам осознать свою врожденную склонность сосредотачиваться на себе. Вы можете повысить свое самосознание различными способами, и одно исследование, например, показало, что выполнение чего-то столь же простого, как сидение перед зеркалом во время принятия решения, может повысить ваше самосознание и, следовательно, уменьшить вашу эгоцентрическую предвзятость. Другие техники также могут работать, если они выполняют ту же функцию, помогая вам активно осознавать себя и свою склонность сосредотачиваться на собственной точке зрения.

 

Рассмотрение альтернативных точек зрения

Рассмотрение альтернативных точек зрения может в некоторых случаях уменьшить эгоцентрическое предубеждение.

Один из способов сделать это — визуализировать ситуации с точки зрения другого человека или с общей внешней точки зрения. Например, если вы поссорились с другом, вы можете попытаться визуализировать ситуацию с его точки зрения, чтобы попытаться понять, почему он поступил так или иначе.

Точно так же еще один способ сделать это — рассмотреть аргументы, противоречащие вашей существующей позиции. Например, если вы верите в определенную политическую позицию, вы можете попытаться придумать причины, по которым противоположная позиция также может быть хорошей. Это позволит вам понять, почему люди поддерживают эту противоположную позицию, и поможет вам более рационально оценить свои собственные убеждения.

Наконец, обратите внимание, что при рассмотрении альтернативных точек зрения часто лучше напрямую поговорить с людьми, которые придерживаются этих точек зрения, а не пытаться представить, на что похожа их точка зрения. Например, если вы потребляете только средства массовой информации, которые поддерживают ваши политические взгляды, и не можете понять, как кто-то другой может придерживаться других взглядов, тогда может быть полезно поговорить с людьми, которые их придерживаются, или использовать средства массовой информации, поддерживающие эти взгляды.

 

Использование общих методов устранения смещения

Существуют различные общие методы устранения предубеждений, которые можно использовать для уменьшения эгоцентрического уклона. К ним относятся, например, замедление вашего процесса рассуждений и его явное раскрытие, просьба к другим высказать свое мнение о ваших рассуждениях и создание благоприятных условий для суждений и принятия решений.

 

Предостережения относительно снижения эгоцентрической предвзятости

Хотя перечисленные здесь методы устранения предубеждений могут в некоторых случаях помочь уменьшить эгоцентрическую предвзятость, не гарантируется, что они сработают в любой ситуации. Более того, даже когда эти методы работают, они обычно лишь помогают уменьшить эгоцентрическую предвзятость до некоторой степени, а не устраняют ее полностью, и в целом эгоцентрическая предвзятость относительно устойчива к устранению предвзятости. Более того, в некоторых случаях уменьшение эгоцентрической предвзятости не приводит к улучшению способности принимать рациональные решения, но ошибочно повышает уверенность людей в своей способности сделать это.

Соответственно, когда дело доходит до эгоцентрической предвзятости, вы должны быть осторожны при рассмотрении того, насколько эффективны ваши попытки устранения предвзятости. Если возможно, вам следует тщательно оценить их эффективность, используя соответствующую информацию, такую ​​как отзывы соответствующих лиц, а при отсутствии доказательств вам вообще следует избегать предполагать, что вы смогли или сможете полностью устранить эту предвзятость.

 

Учет эгоцентрического уклона без его уменьшения

В некоторых случаях полезно учитывать влияние эгоцентрического уклона, даже если вы не можете уменьшить его напрямую. Например, это может быть полезно при прогнозировании чьих-то действий в конкретной ситуации, особенно если вы знаете, что они уже демонстрировали эту предвзятость раньше.

 

Резюме и выводы

• Эгоцентрическое предубеждение — это когнитивное искажение, которое заставляет людей слишком сильно полагаться на собственную точку зрения, когда они исследуют события своей жизни или когда они пытаются увидеть вещи с точки зрения других. точка зрения людей.
• Эгоцентрическая предвзятость может, например, привести к тому, что вы переоцените степень, в которой другие замечают ваши ошибки, или переоцените степень, в которой другие согласны с вашей политической позицией.
• Основная причина, по которой мы сталкиваемся с эгоцентрической предвзятостью, заключается в том, что мы, как правило, настолько сосредоточены на собственной точке зрения, что нам трудно приспособиться к ней, когда мы пытаемся оценить точку зрения других людей.
• Существует несколько методов, которые могут помочь вам уменьшить эгоцентрические предубеждения в себе и в других, включая развитие осознания предубеждений, использование дистанцирующегося языка, повышение самосознания, рассмотрение альтернативных точек зрения и замедление процесса рассуждений.
• Эгоцентрическая предвзятость относительно устойчива к устранению предубеждений, поэтому вам следует с осторожностью оценивать эффективность ваших попыток устранения предубеждений и, если возможно, тщательно оценивать их эффективность, используя соответствующую информацию, например отзывы соответствующих лиц.

 

---

Разница между эгоцентричным и нарциссическим

Эгоцентрический и нарциссический
 

Несмотря на то, что слова «эгоцентрический» и «нарциссический» могут показаться похожими, различия между ними могут показаться схожими. Эгоцентризм – это когда человека интересуют только его потребности. С другой стороны, нарциссизм — это когда у человека завышенное чувство собственного достоинства. Эгоцентричный человек считает, что он находится в центре внимания. Эту характеристику можно увидеть и у нарциссического человека. Однако между этими двумя людьми есть различия. Одно из ключевых различий, которое можно наблюдать между эгоцентричным человеком и нарциссическим человеком, заключается в том, что на нарциссического человека сильно влияет мнение других. Они наслаждаются и жаждут одобрения других, но эгоцентричный человек не действует таким образом. В этой статье давайте подробно рассмотрим различия между этими двумя персонажами. Во-первых, начнем со слова эгоцентричный.

Что такое эгоцентризм?

Быть эгоцентричным — это когда человек чрезвычайно заинтересован в своих потребностях и ему трудно понять других. Такой человек 90 203 не может сопереживать другому 90 204, потому что он не может определить разницу между собой и другим. Когда человек эгоцентричен, он понимает мир в своей перспективе . Это можно интерпретировать как когнитивное искажение , потому что человек не видит мир таким, какой он есть на самом деле, и предпочитает видеть его со своей точки зрения. Это может исказить реальность для человека.

Эгоцентризм можно заметить на разных этапах жизни человека. Однако, по мнению известного психолога Жана Пиаже, эгоцентризм чаще всего замечается у маленьких детей. Эгоцентричность может стать недостатком для ребенка по мере его взросления, потому что он сталкивается с трудностями в сопереживании другим. Такому человеку трудно принять точки зрения и реалии другого. Это может даже привести к беспокойству и напряжению. У эгоцентричных взрослых может быть низкая самооценка и кажутся асоциальными , поскольку им трудно общаться и общаться с другими. Теперь давайте перейдем к следующему слову «нарциссический».

Параллельная игра – ранняя стадия развития ребенка, характеризующаяся эгоцентрическим поведением

Что такое нарциссизм?

Нарциссизм — это когда человек имеет чрезмерную самооценку . В отличие от случая эгоцентризма, индивидуум может понять другого, но поскольку он настолько зациклен на своей самооценке, он показывает отсутствие интереса к другим . По мнению аномальных психологов, нарциссизм можно даже рассматривать как психическое расстройство. Это расстройство известно как нарциссическое расстройство личности .

Нарциссизм – Эгоистическое восхищение своими собственными качествами

Самовлюбленный человек очень амбициозен и полон энергии . Благодаря этим чертам нарциссический человек может легко стать лидером. Однако такой человек нуждается в постоянном восхвалении и восхищении окружающих. Вот почему правильно утверждать, что нарциссические личности люблю быть в центре внимания . Одной из ключевых негативных черт нарциссического человека является отсутствие ответственности . Нарциссический человек никогда не возьмет на себя ответственность за неправильные поступки и будет обвинять других. Он также эмоционально нестабилен и может казаться очень агрессивным и высокомерным по отношению к другим. Как видите, между эгоцентричным и нарциссическим человеком существует четкая разница. Теперь давайте резюмируем разницу следующим образом.

В чем разница между эгоцентриком и нарциссом?

Определение эгоцентризма и нарциссизма:

Эгоцентризм: Эгоцентричный человек заинтересован только в своих потребностях.

Нарциссический: Нарциссический человек имеет завышенное чувство собственного достоинства.

Характеристики эгоцентрика и нарцисса:

Общая характеристика:

Как эгоцентричный, так и нарциссический человек любит быть в центре внимания.

Одобрение других:

Эгоцентризм: Эгоцентричный человек понимает мир со своей точки зрения.

Нарциссический: Нарциссический человек жаждет одобрения других.

Сочувствующий:

Эгоцентричный: Эгоцентричный человек с трудом сопереживает другим.

Нарциссический: Нарциссический человек не пытается понять других, поскольку он не заинтересован.

Психическое расстройство:

Эгоцентризм:  Эгоцентризм — это не психическое расстройство.

Нарциссизм: Нарциссизм иногда можно диагностировать как психическое расстройство. Нарциссизм находится на высшей ступени эгоцентризма.

 

Изображение предоставлено:

[Общественное достояние] через Wikimedia Commons 

эгоцентричный — определение и значение

• Дайте определение
• Связать
• Список
• Обсудить
• См.
• Услышать
• и Любовь

Определения

из Словаря английского языка American Heritage®, 5-е издание.

• прилагательное Придерживаясь точки зрения, что эго является центром, объектом и нормой всего опыта.
• прилагательное Ограниченный отношением или интересом к собственным потребностям или делам.
• прилагательное Забота только о себе; эгоистичный.
• прилагательное Рассматриваемый или воспринимаемый собственным умом как центр.
• прилагательное Принятие самого себя в качестве отправной точки в философской системе.

из словаря века.

• Иметь или считать себя центром всех вещей; сосредоточение на себе; эгоистичный.

из версии GNU Collaborative International Dictionary of English.

• прилагательное отношение, которое почти исключительно связано с собственными потребностями или желаниями.
• сущ. эгоистичный человек, мало заботящийся о других.

из Викисловаря, Creative Commons Attribution/Share-Alike License.

• прилагательное эгоистичный, эгоистичный
• прилагательное Эгоистичный.
• сущ. Эгоцентричный человек.

из WordNet 3.0 Copyright 2006 Принстонского университета. Все права защищены.

• прилагательное ограниченный или заботящийся только о себе и своих потребностях
• сущ. эгоистичный человек, мало заботящийся о других

Этимологии

Извините, этимологии не найдено.

Поддержка

Помогите поддержать Wordnik (и сделайте эту страницу свободной от рекламы), приняв слово «эгоцентричный».

Примеры

• Как эгоцентричны эти постмодернистские писатели состряпают эти многословные фолианты без малейшего беспокойства о привлечении читателей?

  Смотри, как я взорву твой разум

• Вместо этого Великая Старая Партия не смогла подняться на вершину, выбрав человека, которого лучше всего можно описать как эгоцентричного , морально несостоятельного, бесчестного и полной противоположности тому, чем партия должна быть в эти неспокойные времена.

  Политическая рутина

• Хотя сегодня это несомненно популярно, Бойд называет эгоцентричным социальные сети — это лишь один из многих возможных способов думать о сетевых мероприятиях.

  Мастера медиа, New Media MA Amsterdam

• На моих детских занятиях по развитию я думаю, что неспособность видеть дальше себя называлась эгоцентричной , и я думаю, что в некотором смысле этому способствовало более широкое использование Интернета для развития сообществ.

  Блог сообщества «Жизнь без школы»

• Экхарт Толле в своей книге «Новая Земля: пробуждение к цели вашей жизни» предполагает, что, когда мы отождествляем себя с чем-то, что не является нашим «подлинным я», мы попадаем в своего рода эгоцентрическое или самореферентное отношение ко всему остальному.

  Джим Селман: Ваша проблема экономическая или духовная?

• Мы все видели таких эгоцентричных «Я правизм» между людьми и то, как он может разрушить отношения, разжечь семейную вражду и породить негодование, горечь и ненависть.

  Новый год: где мы были и куда идем

• Юджин Робинсон говорит, что он «потерпел неудачу» с преподобным Райтом и его « эгоцентричным » ответом, и разбирает ложное заявление, сделанное вчера Райтом четыре раза в Национальном пресс-клубе, что это было не нападение на него, а нападение на черную церковь.

  В поисках места крушения Райта — Реальная прозрачная политика — TIME.com

• Мы все видели этот вид эгоцентричного «Я правизма» между людьми и то, как он может разрушать отношения, разжигать семейные распри и порождать условия обиды, горечи и ненависти.

  Джим Селман: Новый год: где мы были и куда мы идем

• Видишь, это вид эгоцентрическое и высокомерное лицемерие я нахожу поистине оскорбительным, и оно особенно бросается в глаза у атеистов и других антихристиан.

  Вера Техаса: Должны ли религиозные традиции и вера судьи влиять на их решения? | РЕЛИГИЯ Блог | dallasnews.com

• Людям потребовалось так много времени, чтобы перейти от « эгоцентричных » местных единиц к объективно стандартизированным.

  Fermi находит гамма-микроквазар | Вселенная сегодня

У вас эгоцентричная личность?

4 минуты

Все об эгоцентричных личностях читайте в этой статье!

Последнее обновление: 30 марта 2019 г.

Эгоцентричная личность обычно связана с высокомерием, честолюбием и, в некоторых случаях, эксгибиционизмом. Люди с таким типом личности склонны думать, что они самые важные люди в комнате и что все внимание должно быть всегда приковано к ним.

Люди, которые не заботятся о чужом мнении и сосредотачиваются только на своем, эгоцентричны. Когда мы говорим, что кто-то эгоцентричен, мы имеем в виду, что он видит мир только со своей точки зрения. Другими словами, им не хватает способности к сопереживанию, и они не заботятся о последствиях своих действий.

Развитие эгоцентричной личности

В первые годы жизни мы все эгоцентричны просто потому, что нам еще предстоит развить способность учитывать других. Однако по мере того, как мы достигаем зрелости и развиваются наши когнитивные способности, окружающие начинают становиться для нас более заметными. Таким образом, мы начинаем видеть других как отдельных существ.

Швейцарский психолог Жан Пиаже изучал эгоцентризм как часть развития ребенка. Он заметил, что маленькие дети кажутся когнитивно неспособными усвоить точку зрения другого человека. Так, например, когда они играют в прятки, они, как правило, закрывают глаза, думая, что другой человек не сможет их найти, если они сами не видят.

В подростковом возрасте эгоцентричность личности становится более очевидной, особенно когда речь идет об отношениях подростков со сверстниками. Молодые люди думают, что они более особенные и гораздо более важные, чем другие. Подростки считают, что они единственные интересные люди в мире. Кроме того, они чувствуют себя непонятыми, потому что считают, что другие, в основном взрослые, никогда не чувствовали того, что они делают.

Когда мы достигаем зрелости, чувство исключительности исчезает, пока мы учимся понимать, что существуют разные точки зрения и точки зрения. Однако у некоторых людей этого не происходит, что приводит к развитию эгоцентрической личности. В психологии это считается когнитивным искажением; который относится к искажению в обработке информации, что приводит к неправильному пониманию того, что происходит на самом деле.

Пять черт, определяющих эгоцентрическую личность

Теперь, когда мы знаем, что такое эгоцентризм и что все мы сталкивались с ним в детстве и юности, поясним основные характеристики эгоцентричной личности.

Отсутствие эмпатии

Отсутствие эмпатии – это неспособность или трудность оставить себя в стороне , чтобы понять или почувствовать то, что переживает другой человек.

Человек, лишенный сочувствия, живет, погруженный в свою реальность, и игнорирует трудности, проблемы, чувства или мысли других людей. Они будут искать свое собственное благо эгоистично и бескомпромиссно. Они закрывают глаза на окружающую их среду и искренне верят, что все должны действовать, чувствовать и думать, как они.

Недостижимые цели

Эгоцентричные люди сосредоточены на своем безостановочном стремлении к успеху, власти, любви и богатству с целью выделиться. Как следствие, их борьба за достижение нереалистичных целей часто приводит их к разочарованию.

Во многих случаях это приводит к сильному стрессу и беспокойству, что негативно влияет на их самооценку. Кроме того, их недостижимые цели будут напрямую влиять на будущий энтузиазм, когда дело доходит до рассмотрения новых целей.

Недостаток самоуважения

Люди с эгоцентричным характером носят маску уверенности перед другими. Эта маскировка на самом деле скрывает их глубокое чувство незащищенности, низкой самооценки и страха. Они склонны передавать эту ложную уверенность, чтобы другие поверили, что все, что они говорят, правда. Эгоцентричные люди хотят, чтобы другие всегда подтверждали их мнение.

По мнению психоаналитика Эриха Фромма, эгоцентризм — это защитный механизм. Другими словами, это бессознательная психологическая стратегия, которую люди используют, чтобы избежать встречи с реальностью и сохранить свое представление о себе.

Эксгибиционизм

Эгоцентрическая личность также проявляется в определенных установках, таких как склонность к лести и восхищению со стороны других. Обычно это проявляется в чрезмерном желании человека, чтобы другие осыпали его комплиментами. На самом деле, они используют эту стратегию, чтобы продлить внимание, которое они получают. Не будем забывать, что люди с таким типом личности готовы сделать все возможное, чтобы их похвалили.

С другой стороны, эгоцентричные люди хотят контролировать чужие идеи, действия и поведение. И не только это, они хотят, чтобы ими восхищались за это.

Эмоциональное манипулирование или шантаж

Эгоцентричные люди используют эмоциональный шантаж и постоянное манипулирование, чтобы компенсировать свое чувство незащищенности. Они заботятся о других только тогда, когда хотят получить что-то взамен.

Хотя эгоцентризм может влиять на отношения, выявление его является первым шагом к управлению им и принятию позитивных мер для изменения.

Это может вас заинтересовать…

Это тонкая грань между нарциссизмом и эгоцентризмом

Мы видим мир изнутри наружу — факт, который заставляет всех быть хоть немного эгоцентричными. Технический термин для этого — «эгоцентризм».

В качестве когнитивного искажения эгоцентризм относится к естественному ограничению нашего восприятия, вызванному тем простым фактом, что мы можем видеть мир только с нашей точки зрения. Требуется особое усилие, чтобы увидеть мир с любой точки зрения, отличной от наших собственных глаз.

Основной эгоцентризм, встроенный в наш когнитивный аппарат, стал важной частью теории детского развития швейцарского психолога Жана Пиаже. Наблюдая за тем, как дети описывают, как небольшая модель горы размером со стол может выглядеть для кого-то другого, Пиаже обнаружил, что до 8 лет или около того эта, казалось бы, простая задача была на удивление сложной.

Маленькие дети кажутся когнитивно неспособными принять точку зрения другого человека. Этот факт, между прочим, позволяет легко обыграть их в игре с перспективой для двух человек, такой как шашки. Они не могут представить, как для вас выглядит доска, и в результате будут совершать ошибки, вызванные их предположениями о том, что вы видите то же, что и они.

Хотя все мы вырастаем из этой стадии развития, даже взрослым трудно полностью преодолеть когнитивный тип эгоцентризма. Вы можете доказать это, проведя собственный очень простой эксперимент.

Используйте навык, который у вас есть, для хорошо отработанной задачи, которую вы легко сможете успешно выполнить. А теперь попробуйте объяснить этот навык тому, кто никогда даже не пытался это сделать. Рассмотрим что-нибудь столь же простое, как приготовление кофе или забивание гвоздя. Или представьте себе что-то более сложное, например сохранение компьютерного документа, настройку принтера или начало работы с электронной почтой. Какой бы ни была задача, представьте, что ваша работа состоит в том, чтобы рассказать кому-то, как это сделать. Большинству людей очень трудно принять точку зрения человека, который абсолютно ничего не знает об этой хорошо освоенной способности. Даже если вы считаете, что отлично умеете излагать шаги в этой задаче, которая так легко дается вам, есть вероятность, что вы не сможете полностью стереть свои собственные знания о задаче или память о шагах, необходимых для ее выполнения до этого. вы можете научить этому любого другого.

Еще одна форма эгоцентризма, которая особенно сильна в подростковом возрасте, — это «воображаемая аудитория». Детский психолог Дэвид Элкинд ввел этот термин для обозначения склонности подростка представлять себе, как друзья отреагируют на каждое его или ее действие и даже мысли. Элкинд писал до того, как все начали «You-Tubing» каждое их движение, так что аудитория действительно была воображаемой. Кстати, YouTube, скорее всего, усиливает этот тип эгоцентризма.

Мы никогда полностью не перерастаем юношескую форму эгоцентризма, известную как воображаемая аудитория. Если вы когда-либо занимались новым видом спорта или решили начать учиться танцевать, вы, возможно, часто чувствовали, что все смотрят на вас, когда вы падаете или просто выглядите неловко. Ощущение, что все смотрят на тебя, смущения становится слишком много.

Чего вы не замечаете, так это того, что все остальные чувствуют себя одинаково неловко и смущенно. На самом деле, они вообще не смотрят на вас, потому что так беспокоятся о собственной работе. Как однажды заметила Энн Ландерс: «В 20 лет мы беспокоимся о том, что другие думают о нас. В 40 нам все равно, что о нас думают. В 60 мы обнаруживаем, что они вообще о нас не думают. »

Эгоцентризм также может привести к тому, что мы будем делать неверные предположения о том, что думают или чувствуют другие люди. Например, в соответствии с «предвзятостью предполагаемого сходства» мы считаем, что другие люди согласны с нашими взглядами, даже если у нас мало объективных причин думать, что они согласны. Мы можем быть правы, но есть очень большая вероятность, что это не так.

Мы также проявляем некоторый эгоцентризм, когда нам не удается сообщить достаточно подробно. Вы можете подумать, что в письме к другу совершенно ясно указано, когда вы собираетесь встретиться за обедом, исходя из того, когда вы знаете, что сможете добраться до ресторана. Если вы не укажете время, а ваш друг не умеет читать мысли, то без дальнейших рассылок этот друг может не появиться вместе с вами.

Интернет-коммуникации предоставляют эгоцентризму много возможностей, чтобы завладеть нашим поведением. На Facebook слишком легко позволить своему настоящему, личному настроению влиять на ваши публичные высказывания. Ситуация, в которой вы оказались, кажется вам смешной или странной, поэтому вы сразу же делитесь своим мнением об этой ситуации с помощью загадочной публикации. Однако маловероятно, что кто-то на самом деле поймет вашу точку зрения, потому что они не разделяют тот же контекст, что и вы. Ваше ироничное замечание будет висеть в киберпространстве, не вызывая ни лайка, ни комментария.

Анекдоты представляют собой аналогичный тип эгоцентризма, но в данном случае эгоцентризм совершается двумя или более людьми, пережившими один и тот же опыт. Хотя иногда внутренние шутки предназначены для того, чтобы унизить кого-то, кого считают посторонним, они очень часто происходят потому, что вовлеченные люди не думают о точке зрения постороннего.

Эгоцентризм может заставить нас совершать очень публичные социальные оплошности. Допустим, вы стоите в очереди на кассу в продуктовом магазине, и вам нужно быстро выйти из него. Вы видите возможность опередить кого-то другого и используете ее. Думая только о ситуации со своей точки зрения, вы не обращаете внимания на нужды всех остальных, которые могут так же торопиться, как и вы. Излишне говорить, что ваше грубое поведение вызовет выражение презрения со стороны каждого зрителя.

Случайные эгоцентрические ошибки, подобные этим, понятны и легко исправимы. Однако по мере того, как мы продвигаемся по континууму к нарциссизму, эгоцентризм начинает принимать гораздо более сложную и проблематичную форму.

При эгоцентризме вы не можете видеть чужую точку зрения; но в нарциссизме вы можете видеть этот взгляд, но не заботиться о нем. Делая еще один шаг вперед, люди с высоким нарциссизмом раздражаются или даже приходят в ярость, когда другие не видят вещи с их точки зрения. В крайних случаях нарциссизм приводит людей к эксплуатации, особенно среди подгруппы, известной как титулованные нарциссы.

Некоторые формы нарциссизма могут быть встроены в личность человека. Однако воспитание может превзойти природу из-за сильно усиливающих свойств нарциссизма. Так же, как многие титулованные нарциссы воспитываются, а не рождаются, в своем эксплуататорском поведении. Возьмем в качестве примера людей, которые опаздывают в ситуациях, доставляющих неудобства другим людям. Опоздавшие могут со своей точки зрения понять, почему они опаздывают. Они знают, что трафик был плохим, что им нужно было ответить на последнее электронное письмо или что они не могли оторваться от разговора.

Со временем хронически опоздавшие могут начать получать пользу от своего опоздания, что только усиливает их склонность опаздывать. Так может развиться нарциссическая склонность опаздывать. Подобно актеру, который вскакивает, чтобы занять центральное место посреди многолюдной сцены, опоздавший врывается и становится центром всеобщего внимания. Тенденция еще больше усиливается, когда опоздавший не сталкивается с неблагоприятными последствиями и когда ситуация требует присутствия человека, чтобы все началось.

Представьте, что все на дне рождения ждут именинника. Вечеринка не может начаться, пока он или она не приедет. Через 30 минут раздается звонок в дверь, и теперь собравшаяся толпа может приветствовать именинника или девочку. Хотя они могут чувствовать себя обиженными, гости, тем не менее, усиливают опоздание человека, потому что никто не хочет открыто выражать свое раздражение. Точно так же босс, который опаздывает на встречу на пять минут, также может быть уверен в том, что ему будет предоставлен торжественный выход без каких-либо последствий. Никто из сотрудников не может вслух пожаловаться на это хамство, поэтому начальник не находит причин менять и, по сути, может быть даже позже для следующей встречи.

Очень легко скатиться от обычного эгоцентризма к откровенному нарциссизму. Не сталкиваясь с какими-либо неблагоприятными последствиями, такие люди, как хронические опоздавшие, не видят причин менять свое поведение. Никто не жалуется, никто не теряет работу, и все, что они получают, — это вознаграждение за привлечение всеобщего внимания.

Проблема преувеличена среди людей, которые постепенно приобретают общественное признание. Актеры, музыканты, участники реалити-шоу и политики, которые начинают привлекать внимание средств массовой информации, особенно склонны к проявлению нарциссических тенденций. Если они не останутся в своей прежней реальности, они могут стать жертвами нарциссического пузыря, в котором они теряют чувство ответственности за свое поведение. Парадный вход становится почти обязательной частью их работы, и если они не будут осторожны, это может привести к тому, что они займут должное отношение к своим друзьям и семье.

Что происходит в уме и эмоциях закоренелых нарциссов? Если они непреднамеренно перешли к этой модели поведения в процессе подкрепления, они могут даже не осознавать, какое негодование они вызывают у своих близких и родных.

В то же время, по мере того как их нарциссизм прогрессирует, они могут обнаружить, что их самооценка становится все более и более зависимой от того, что эта позиция находится в центре внимания. Когда-то они были в центре всеобщего внимания, теперь они жаждут этого, как наркотика. Чтобы защитить свое все более нестабильное чувство собственного достоинства, им необходимо окружить себя поклонниками, которые будут их поддерживать. Если они остаются незамеченными среди толпы незнакомцев, они чувствуют себя незначительными. В отличие от своих друзей-знаменитостей, которым на самом деле нравится работать под прикрытием, медийным звездам, которые попадают в нарциссический пузырь, трудно существовать без того, чтобы их не преследовали папарацци.

Обычные люди, у которых развилась названная форма нарциссизма, могут чувствовать себя такими же опустошенными и истощенными, как икона знаменитости. В их эмоциональной жизни доминирует потребность в признании, и они все больше и больше стараются удовлетворить эту потребность. Они настаивают на особом обращении, жалуются, когда не получают его, и отвергают людей, которые, по их мнению, мешают им. Любой, кто жалуется, например, на свои хронические опоздания, удаляется из списка друзей или сотрудников.

Зная об опасностях выхода эгоцентризма из-под контроля, как вы можете предпринять корректирующие действия? Независимо от того, пытаетесь ли вы помочь себе или близкому человеку, вот пять советов:

1. Честно оцените свое эгоцентрическое поведение. Оцените поведение, вызванное обычным эгоцентризмом, который может выйти из-под контроля. Будь то хроническое опоздание или плохо продуманные посты в Facebook, решите, позволяете ли вы своей внутренней точке зрения искажать ваши социальные взаимодействия.
2. Узнайте, что чувствуют другие люди. Узнайте, что чувствуют другие люди, поставив себя на их место. Используя активное эмпатическое слушание, например, вы можете расширить свой кругозор, чтобы видеть не только изнутри наружу, но и снаружи внутрь.