Примеры слов для описания эмоций людей
В этой статье приведены примеры слов, описывающих у людей:
- эмоции,
- выражение лица,
- черты характера,
- психологическое состояние.
Приведены примеры популярных и часто употребительных слов, которые используют в повседневной речи. Общее же число слов, включая синонимы, нецензурные, профессиональные (медицинские термины), достигает нескольких сотен. Слова помогут для описания чувств, внутренних переживаний, составления резюме. Некоторые слова из списка можно встретить в качестве статусов и «смайликов» в приложениях, соцсетях, мессенджерах.
Существительные: аплодисменты, аллергия, бабочки (в животе), безрассудство, беспокойство, бешенство, бодрость, боязнь, буйство, величие, веселье, вера, вдох, влечение, внимание, возбуждённость, волнение, воля, воодушевление, восторг, восхищение, выдох, высокомерие, гармония, гнев, гордость, гордыня, грубость, грусть, давление (у человека), дерзость, дрожь, дыхание, жалость, желание, забава, забота, зависть, замкнутость, застенчивость, злость, злюка, икота, инициативность, интерес, искра (в глазах), кайф, кивок (головой), любовь, макияж, медитация, моргание, мурашки, надежда, наслаждение, настроение, негодование, ненависть, нервозность, нервы, нерешительность, овация, огонь (в глазах), одиночество, одобрение, ожидание, озабоченность, озадаченность, ответственность, оскомина, отвращение, ощущение, пафос, переживание, печаль, плач, покой, подавленность, подмигивание, пофигизм, потливость, поцелуй, позор, пренебрежение, пульс (у человека), равнодушие, радость, радушие, раздумье, расслабленность, рассудительность, релакс, рефлекс, решительность, решимость, робость, рукопожатие, самообман, скромность, скука, слёзы, смелость, смех, смиренность, смущение, сожаление, сомнение, созерцание, спокойствие, страсть, страх, стыд, счастье, тараканы (в голове), тоска, тревога, трусость, тугодум, уважение, удивление, удовольствие, ужас, умиление, улыбка, унижение, усталость, ухмылка, чувство, шок, щедрость, экстаз, эмоция, ярость.
Глаголы: аплодировать, багроветь (от злости), беситься, беспокоиться, божиться, бояться, буянить, бычить, веселиться, верить, врать, враждовать, волноваться, воображать, воодушевляться, ворковать, гордиться, гневаться, дружить, драться, жаться (от страха), жалеть, заботиться, злиться, злорадствовать, интриговать, кайфовать, кусать (губы), любить, льстить, мечтать, морщиться, мяться, надеяться, напрягаться, негодовать, недоумевать, нервничать, обезумить, обманывать, обольщать, обременять, озадачиваться, опомниться, оправдываться, опешить, осмеивать, осмелиться, оскалить (зубы), офигевать, падать (духом), переживать, печалиться, пищать, плакать, подмигивать, пыхтеть, пялиться, радоваться, релаксировать, ржать, робеть, скалить (зубы), скандалить, скучать, смеяться, соболезновать, сомневаться, сопеть, стесняться, сторониться, стонать, скулить, теребить, тосковать, трусить, тужить, тупить, удивляться, удовлетворяться, ужасаться, улыбаться, умиляться, умничать, умолять, унывать, успокаиваться, утешаться, утомляться, фантазировать, фыркать, хаять, хвастать, хмурить, чесаться, чудить, щуриться (от солнца), юлить.
Прилагательные: аккуратный, активный, аморальный, бешеный, безудержный, безупречный, благородный, бледный, бледнолицый, бодрый, болезненный, болванистый, верный, весёлый, великолепный, восхитительный, всезнающий, высокий, выспавшийся, галантный, глупый, гневный, говорливый, гордый, голодный, горячий, грязный, дерзкий, доброжелательный, добрый, достойный, дурацкий, дурной, жалкий, женственный, жестокий, забавный, забывчивый, загадочный, загорелый, заикаться, замкнутый, застенчивый, здоровый, злой, злорадный, злющий, инициативный, интересный, интригующий, инфантильный, изнеможённый, красивый, крутой, круглолицый, костлявый, кривой, кроткий, лживый, лысый, милый, мрачный, мстительный, мужественный, мускулистый, мучительный, негативный, низкий, низкорослый, обманутый, обольстительный, озабоченный, остроумный, обескураженный, ответственный, очарованный, позитивный, подставленный, послушный, порядочный, потный, почтенный, привлекательный, прекрасный, прямой (говорит как есть), пунктуальный, радостный, разомлевший (от солнца), расчётливый, робкий, румяный, рыжий, рябой, сексуальный, сексапильный, сгорбленный, сильный, скупой, сконфуженный, скромный, славный, смелый, смешной, смурый, сомневающийся, стеснительный, страстный, страшный, счастливый, талантливый, творческий, толстый, толстокожий, топорный, тощий, требовательный, трогательный, трясущийся, тупой, тщеславный, ужасный, улыбчивый, умный, уставший, утомительный, хамский, хвалебный, храбрый, хмурый, холодный, худой, худющий, честный, чистый, чистоплотный, чокнутый, щедрый, элегантный, ярый (поклонник).
Смотрите слова девушке и слова парню.
Негативные эмоции: что делать, если всё раздражает
<<Лид>>
ВАЛЕРИЯ МЕДВЕДКОВА,
психолог
Что такое эмоции и какими они бываютЭмоция — это отклик человеческой психики на внешний раздражитель, реакция на какое-либо событие. Не бывает плохих и хороших эмоций. И хотя некоторые эмоции мы называем негативными, они так же полезны и важны, как и положительные.
Любая наша реакция, будь то злость или тревога, имеет право на существование, потому что даёт нам возможность справиться с проблемой, сформулировать своё отношение к происходящим событиям, улучшить условия своей жизни и выставить границы в общении. Однако справиться с бурей эмоций порой бывает тяжело, и для этого нужно учиться эмоциональной грамотности.
Почему появляются негативные эмоцииТакие эмоции, как гнев, раздражение, страх и печаль, возникают в ответ на триггеры во внешнем мире — иногда очевидные, а иногда нет.
Эмоция может быть аутентичной и неаутентичной. Аутентичные эмоции появляются в ответ на недавнюю, актуальную ситуацию, они вызваны напрямую произошедшим событием. Неаутентичные эмоции обычно прикрывают какие-то другие чувства и переживания: например, старые обиды или затаившийся детский страх.
Почему в подростковом возрасте меняется настроениеКогда эмоции аутентичны, они могут во многом нам помочь. Так, гнев — это защитная реакция, которую мы проявляем, если наши границы нарушают. Печаль позволяет пережить потерю, справиться с болью и разочарованием. Страх чаще всего связан с чем-то опасным или неприятным, он уберегает нас от сомнительных ситуаций и может рассказать о наших тревогах.
Как понять, что с тобой происходит, когда всё почему-то беситУмение понимать и называть свои эмоции не приходит к человеку само собой. Часто дети, подростки и даже взрослые сталкиваются с тем, что испытывают неприятные эмоции, но не могут установить их причину.
Порой хочется плакать «просто так», иногда кажется, что вас раздражает абсолютно всё, а что конкретно — объяснить самому себе и выразить сложно.
<<Параграф c цитатой>>
Эмоциональная жизнь и телесные ощущения плотно связаны, поэтому ответы на эти вопросы помогают понять своё состояние и справиться с ним. Например, если у вас сбивается дыхание от тревоги, в такие моменты могут помочь дыхательные упражнения.
Другой важный шаг, который поможет разобраться в своих чувствах, — это поиск события-триггера. Задайте себе вопросы: что произошло до того, как я почувствовал раздражение? Это реакция на реальную проблему в настоящем или на какие-то ассоциации с прошлым? Раздражение может скрывать под собой другие переживания — страх или тоску по утраченным вещам.
<<Лидген для статьи>>
Почему вредно замалчивать негативные эмоцииНа попытки скрыть свои настоящие чувства от окружающих человек тратит много сил.
Это крайне вредно для психики: подавление эмоций истощает и эмоционально, и физически. Такая стратегия поведения в конфликтных ситуациях неизбежно приводит к падению самооценки: если молчать, когда тебя что-то ранит, сложно научиться ценить себя и свои границы.
Тот, кто поймёт: стоит ли обращаться к школьному психологуВ отношениях с людьми замалчивание проблем тоже играет разрушительную роль. Если не выражать недовольство сразу, напряжение будет накапливаться и потом выльется в пассивную агрессию, раздражение, подсознательное стремление разорвать отношения или деструктивное поведение.
Чтобы успешно строить отношения с людьми и самим собой, нужно уметь управлять эмоциями, а для этого мы учимся облекать их в слова. Отношения с близкими становятся крепче и ближе, когда человек отстаивает свои границы и открыто выражает чувства. Иногда мы стараемся уберечь близких от расстройств и скрываем от них свои настоящие эмоции, но в итоге это лишь отдаляет нас друг от друга.
Грамотно выраженные и пережитые негативные эмоции позволяют человеку лучше узнать самого себя и выстроить гармоничные отношения с окружающими.
Как выражать свои эмоции безопасно и открыто
Взрослея, мы учимся контролировать себя и выражать свои эмоции спокойно и безопасно для себя и окружающих, но это требует от человека определённых усилий. В конфликтной ситуации, когда вам больно и одолевают ярость или грусть, если вы отважились честно обсудить свои чувства с друзьями и родителями, важно помнить о следующих правилах выражения эмоций:
- Примите свои эмоции, какими бы они ни были, — вы имеете на них право.
- Выражайте свои чувства прямо и открыто, не делайте вид, что всё нормально.
- Описывая ситуацию, которая вас ранила, старайтесь использовать «Я-суждения». Например: «Мне неприятно, когда… Я чувствую себя покинутым, когда… Я злюсь, когда происходит такое».
- В диалоге избегайте обвинений и оценочных суждений в адрес собеседника.
- Всегда называйте конкретную причину своих чувств — ситуацию или слова, которые вас задели.
Со всеми случается такое: под натиском эмоций вы накричали на кого-то, нагрубили или не смогли постоять за себя во время ссоры. Позже нас настигает сожаление о своём поведении. Не стоит впадать в приступы стыда и вины — лучшим выходом из ситуации будет искренне попросить прощения и исправить своё поведение в будущем.
Важно, чтобы изменение в поведении было реальным. Если у вас не получается самостоятельно проработать свои поведенческие проблемы, не бойтесь просить помощи. Можно обратиться к родителям, друзьям или школьному психологу. Иногда причина нездоровой раздражительности — банальное переутомление, с которым помогут справиться отдых и поддержка близких. Порой же человеку требуется психологическая консультация, проработка травм и корректировка поведения в конфликтных ситуациях.
Как реагировать на негативные эмоции другого человекаКогда кто-то рядом с вами впадает в ярость или чувствует себя подавленно, а вы хотите ему помочь, первым делом необходимо отделить чужие эмоции от себя. Как бы вы ни сочувствовали человеку, не перенимайте его чувства. Не стоит повышать голос и заражаться гневом, если ваш друг рассказывает о чём-то, что его злит. Не следует также принимать что-либо на свой счёт или становиться жертвой (не позволяйте нарушать ваши границы). Оставайтесь с человеком рядом, наравне, сохраняя эмоциональную стабильность.
Чаще всего невозможно одним действием или словом рассеять волнения или раздражение наших друзей и членов семьи. Но вы можете постараться создать безопасное пространство для выражения эмоций, ориентируясь на следующие советы:
- Слушайте человека внимательно — это очень важно.
- Не запрещайте ему плакать или печалиться, даже если вам неловко.
- Не осуждайте и не ставьте под вопрос реальность его переживаний.
- Спрашивайте и уточняйте, как ваш собеседник себя чувствует.
- Помогите ему прояснить свои чувства, назовите их вместе.
- Выразите собственные эмоции по отношению к ситуации, если они есть. Для этого достаточно самых простых слов: «Я сочувствую», «Я переживаю за тебя», «Я поддерживаю тебя».
Хочу справиться со стрессом
Пять простых техник и упражнений, которые помогут успокоиться и не сойти с ума.
media-check-list-exams
Принимаю условия соглашения и политики конфиденциальностиОтправили материалы вам на почту
Пользуйтесь!
Ой! Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз
Большинству из нас хорошо знакомы ощущения: разочарование, которое омрачает солнечный день, или злость, которая провоцирует нас на ссору с близкими. Негативные эмоции — нормальная часть душевной жизни любого человека. Обычно мы стараемся как можно быстрее избавиться от таких чувств, но для этого сперва необходимо научиться грамотно их выражать.
О природе негативных эмоций и о том, как правильно действовать, чтобы справиться с ними, поговорили с экспертом-психологом.
Что такое эмоции и почему они имеют значение?
Как самочувствие? Вы счастливы или грустны?
Когда нас спрашивают, вполне вероятно, что все мы можем сказать, в каком эмоциональном состоянии мы находимся в данный момент. Но что это значит? Откуда берутся эмоции и как они влияют на нашу повседневную жизнь?
Эмоции = чувства?
Для большинства людей чувства и эмоции очень похожи. Естественно, мы бы воспринимали их как синонимы; два слова с одинаковым значением. Однако, несмотря на то, что они зависят друг от друга, эмоции и чувства — довольно разные вещи.
Эмоции описывают физиологические состояния и генерируются подсознательно. Обычно это автономные телесные реакции на определенные внешние или внутренние события. Напротив, чувства представляют собой субъективные переживания эмоций и управляются сознательными мыслями и размышлениями.
Это означает, что мы можем иметь эмоции, не имея чувств, однако мы просто не можем иметь чувства, не имея эмоций.
Каковы наши основные эмоции?
Существует столько предполагаемых эмоций, сколько исследователей имеют о них разные мнения. Как правило, существует семь основных эмоций: радость, удивление, страх, отвращение, гнев, презрение и печаль.
Основываясь на них, мы строим вторичные эмоции, число которых в сумме может превышать 25. Однако недавнее исследование Университета Глазго предполагает, что у людей есть только четыре, а не семь основных выражений лица. Но это только один поток обсуждения, классифицирующий эмоции по категориям.
Другие исследователи используют два хорошо зарекомендовавших себя ортогональных измерения при анализе эмоциональных реакций – возбуждение (возбуждение или спокойствие) и валентность (позитивность или негативность). Возбуждение относится к психофизиологическому состоянию бодрствования и реакции на раздражители и имеет отношение к любому виду регуляции сознания, внимания и обработки информации.
Тем не менее, основываясь только на измерении возбуждения, нельзя определить качество эмоции. Независимо от того, является ли эмоция положительной (радость) или отрицательной (страх), к ней обращается измерение валентности.
Какие части мозга «эмоциональны»?
К сожалению, не существует единой области мозга, в которой обрабатываются все наши положительные или отрицательные эмоции. Однако в нескольких исследованиях были выявлены области мозга, которые, очевидно, участвуют в обработке как положительных, так и отрицательных эмоций.
Эмоции генерируются синхронизацией нейронных сетей по всему человеческому мозгу, включая зрительные и слуховые области в затылочной и височной областях, которые обрабатывают поступающую информацию, а также самореферентные области в теменных областях. Во время обработки, например, радостных стимулов эти области тесно взаимодействуют с медиальной орбитофронтальной корой.
Кроме того, при ощущении желания активизируется прилежащее ядро.
С другой стороны, негативные эмоции, такие как стресс, страх и отвращение, обычно связаны с гораздо более глубокими и старыми структурами мозга, такими как миндалина или островок.
Действительно ли эмоции бессознательны?
Да, есть.
Возьмем, к примеру, просмотр фильма ужасов дома – даже если вы находитесь в очень безопасной обстановке и вам нечего бояться, вы можете нервничать и бояться. Есть шанс, что вы даже попытаетесь спрятаться. Ваше тело отвечает более сильным дыханием, учащенным сердцебиением и увеличением расширения зрачков.
Прежде чем вы начнете осознавать страх или даже закричать, ваша вегетативная нервная система уже нажала на рычаги и запустила все телесные изменения. Это еще раз показывает, что эмоции не приводят автоматически к чувствам, но определенно направляют наши действия.
Влияют ли эмоции на наше мышление?
Эмоции имеют определенную власть над нашими мыслями. «По сути, наше первое «чтение» новой ситуации всегда сосредоточено на наших эмоциях, чувствах и отношениях.
Таким образом, наши эмоции закладывают основу для будущих размышлений», — говорит Рон Ричард в своей статье о предрасположенностях, отношениях и привычках.
Тот факт, что эмоции появляются «пре-когнитивно» (т. е. до мыслей), на самом деле весьма полезен. В условиях надвигающихся угроз просто некогда думать. Вместо этого эмоции «берут верх» и за доли секунды вызывают немедленные поведенческие реакции, предотвращая негативные последствия. Эмоции поддерживают принятие решений, служат источником мотивации для выбора и совершения соответствующих действий.
Зачем нужны эмоции?
Кендра Черри, эксперт в области психологии, довольно точно резюмировала пять основных целей эмоций: эмоции помогают нам действовать, выживать, наносить удары и избегать опасности, принимать решения, понимать других. Более того, они помогают другим людям понять нас .
С точки зрения эволюции, структуры мозга, которые обрабатывают когнитивную информацию (например, неокортекс), намного моложе других областей мозга, которые модулируются автономно (например, ствол мозга), можно сказать, что влияние эмоций на человеческое поведение намного больше, чем к познанию и рациональным решениям.
Кроме того, эмоции других людей влияют на наши собственные благодаря той информации, которую они передают. Когда мы воспринимаем чье-то выражение лица как отражение страха, мы склонны немедленно искать опасные или опасные раздражители в окружающей среде. Точно так же мы чувствуем себя комфортно и в безопасности, когда чувствуем счастье в других. Следовательно, эмоции, познание и поведение людей могут легко подвергаться влиянию эмоциональных стимулов.
Как измерить эмоции?
Что такое эмоции и как они воспринимаются, различаются в зависимости от многих факторов. Поэтому спрашивать людей об их эмоциях может быть сложно, поскольку вербальные отчеты, по-видимому, основаны на осознании человеком внутреннего состояния, культурного влияния и вербального мастерства.
Один из способов обойти это — использовать физиологические показатели, которые универсальны и более объективны, чем устные отчеты. Например, возбуждение и валентность можно измерить с помощью нескольких когнитивно-поведенческих методов, таких как ЭЭГ, КГР, ЭКГ, анализ выражения лица или отслеживание взгляда.
Узнайте больше о возбуждении и валентности или других основных показателях когнитивно-поведенческих исследований человека в наших предыдущих сообщениях в блоге!
References
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2756702/
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/053
05058216
http://www.tandfonline.com/toc/pcem20/current
Что такое эмоции? • Six Seconds
Чувства являются доминирующей силой в обучении, они сильны и значимы. Но что это такое? Что происходит внутри нас, когда наши «чувства задеты» или когда мы готовы «прыгать от радости»? На семинарах тренеры Six Seconds часто публикуют список из шести-восьми основных эмоций, и участники часто спрашивают, почему именно эти эмоции являются «основными». Являются ли другие чувства менее «настоящими»? Есть ли какой-то секретный код, известный только эквалайзерам?
Интервью с экспертами по EQ, в том числе с Джоном (Джеком) Майером, Эриком Дженсеном, Кэндис Перт, Анабель Дженсен, Морисом Элиасом, Джоном Стейнбергом и Дж.
-П. Дюпри, открывают новые перспективы.
Джошуа Фридмана (впервые опубликовано в EQ Today, июнь 2000 г.)
|
В то время как ученые, учителя и все остальные регулярно используют слова «эмоции» и «чувства», оказывается, что ярлыки несколько произвольны. Джон Д. (Джек) Майер, исследователь, который в партнерстве с Питером Саловеем дал первое формальное определение и экспериментальное измерение «эмоционального интеллекта», объясняет: «Хотя научный язык часто точен, иногда его можно оставить более открытым, потому что мы, ученые, признаем, что у нас нет окончательных ответов на такие вопросы, как «что такое эмоция?», «что такое чувство?» или «что такое основные эмоции?»»9.0003
«Разные исследователи, — продолжает Майер, — по-разному определяют эмоции. Есть биологически ориентированные исследователи, которые определяют эмоции как очень близкие к простым биологическим состояниям или электрохимическим реакциям.
Другими словами, эмоции действуют на многих уровнях. Они имеют физический аспект, а также психологический аспект.
Согласно Майеру, есть доказательства того, что эмоции также являются двигательной активностью. Таким образом, эмоции соединяют мысль, чувство и действие — они действуют в каждой части человека, они влияют на многие аспекты личности, а человек влияет на многие аспекты эмоций.
Поскольку исследователи работают над определением основных эмоций, списки варьируются в зависимости от сферы деятельности исследователя. Некоторые списки сосредоточены на химических веществах, некоторые на выражениях лица, некоторые на кросс-культурных сходствах, некоторые на поведении.
С точки зрения педагога, это взаимодействие между познанием и эмоциями открывает портал к новому потенциалу обучения. Через эту дверь мы можем научиться учить эмоциям.
Итак, пока мы ждем, пока исследователи прояснят системы, будет полезно запастись словарным запасом. Вот несколько идей по определению эмоций и чувств:
Морис Элиас, доктор философии.
Соавтор книги «Эмоционально интеллектуальное воспитание, продвижение социального и эмоционального обучения» и профессор педагогики Университета Рутгерса.
Что такое эмоции? Эмоции — это система оповещения людей о том, что на самом деле происходит вокруг них.
Эмоции — наши самые надежные индикаторы того, как идут дела в нашей жизни. Они также подобны внутреннему гироскопу; эмоции помогают нам оставаться на правильном пути, убеждаясь, что нами руководит нечто большее, чем познание.
Если у вас есть список основных эмоций, какие они? Мы чувствуем больше эмоций, чем можем обозначить. Эмоции принципиально не являются когнитивными/вербальными, поэтому, как только мы пытаемся назвать их, вместо этого мы начинаем быть когнитивными. Когда мы начинаем говорить об эмоциях, мы теряем некоторые их части. В наших учебных программах мы поощряем наших детей развивать как можно более широкий словарный запас чувств, чтобы дети могли выражать себя. Но для некоторых детей, когда вы спрашиваете «как это было?», они отвечают: «это похоже на то время, когда я потерялся в торговом центре». И вы не можете запечатлеть это время, сказав: «Я был напуган». Это чувство, это событие и эта ситуация сплелись воедино.
В чем разница между эмоциями и чувствами? Понятия не имею (со смехом) и можете меня цитировать!
Кэндес Перт, доктор философии.
Автор книги «Молекулы эмоций и все, что вам нужно знать, чтобы чувствовать себя хорошо» и профессор-исследователь в Медицинском центре Джорджтаунского университета.
Что такое эмоции? Эмоции — это клей, скрепляющий клетки организма в материальном мире, а в духовном мире они — клей, скрепляющий классы и общество. Вот почему они так интересны, потому что они находятся на материальном уровне — молекулы эмоций, как я изучал их как ученый — и они также находятся в духовной сфере.
Когда вы говорите об эмоциях, используете ли вы список «основных эмоций»? Для меня ключевой принцип заключается в том, что у каждой эмоции, вероятно, есть химическое вещество, которое находится во многих частях тела и мозга, поэтому вы не можете думать, что тело существует только для того, чтобы нести голову. Таким образом, обучение должно быть обращено ко всему ребенку.
[Вот интервью с доктором Перт о ее книге Все, что вам нужно знать, чтобы чувствовать себя го(о)д , где она дает более подробную информацию о нейробиологической функции эмоций и силе блаженства, чтобы научить нас тому, что самое важное]
Анабель Дженсен, доктор философии.
Президент Six Seconds, соавтор книги «Самоведение и обращение с осторожностью» и профессор педагогики Университета Нотр-Дам-де-Намюр.
Что такое эмоции? Эмоции генерируются в мозгу, а мозг управляет телом. Так что я согласен с Эпиктетом, который сказал: «Нас беспокоят не вещи, а наши взгляды на вещи». Итак, сначала мы думаем, потом чувствуем, а потом действуем. И я думаю, что любовь, вина, ненависть, счастье, гнев — все состояния чувств — это побочные продукты наших действий. Таким образом, любовь к ребенку возникает из воодушевления и возбуждения от чуда рождения, плюс неисчислимые часы воспитания, заботы и служения его/ее росту и развитию.
Если у вас есть список основных эмоций, какие они? Я минималист. Есть три основные или первичные эмоции. Экстаз, ужас и отчаяние. И затем есть сотня или, может быть, тысяча других эмоций или градаций, созданных смешением, смешиванием и наложением основных эмоций. Мне нравится метафора палитры художника, где из трех основных цветов он создает почти бесчисленные вариации и оттенки в зависимости от того, как смешиваются части каждого цвета.
Итак, «сердитый» — это смесь ужаса и отчаяния. Если гнев — ярко-красный, то раздражение — красноватый оттенок румянца.
В чем разница между эмоциями и чувствами? Эмоции — это сырье. Они идут в комплекте с ДНК. Чувства — это интерпретация необработанных данных, данных мозгом и подкрепленных культурой человека.
Джек Блок, доктор философии.
Профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли и директор Block Project, продольного исследования детского развития.
Что такое эмоции? Я думаю, что основной эмоцией является тревога, и ее пытаются избежать разными способами.
Если у вас есть список основных эмоций, какие они? У меня нет списка «основных» эмоций, хотя многие из них существуют, хорошо известны эмоции Пола Экмана и Ричарда Лазаруса. Они смотрят на эмоции «горизонтально»; Я предпочитаю думать о них как об иерархически организованных, с дифференцированными отрицательными эмоциями, служащими, главным образом, для уменьшения беспокойства.
Положительные эмоции (когда они не служат избавлением от беспокойства) служат другому жизненному интересу, который проявляется в основном тогда, когда тревога не упреждает. Я не вижу никакой глубокой разницы между эмоциями и чувствами, за исключением того, что, по определению, можно хотеть сделать чувства сознательными и уклоняться от осознания эмоций.
Джон Стейнберг
Автор и преподаватель в Швеции. Его 26-я книга посвящена переосмыслению школьного образования в век информации; посетите www.steinberg.se.
Что такое эмоции? Ключевыми эмоциями, на мой взгляд, являются разочарование, страх и стремление к самоуважению. Мы можем жаждать любви, но разве любовь не является просто подтверждением нашей потребности в самоуважении? Когда мы не чувствуем себя оцененными или одобренными, мы разочаровываемся. Это, в свою очередь, становится гневом и может превратиться в страх. Наиболее негативное поведение является следствием отсутствия чувства собственного достоинства.
Это не ребенок, который хорошо себя чувствует, действует разрушительно против мира. Возможно, самый ценный подарок, который родитель может дать ребенку, — это чувство ценности. Безусловную любовь действительно трудно подарить, но каждое условие, поставленное перед любовью, заставляет ребенка сомневаться в себе.
Каждый раз, когда мы подтверждаем право ребенка чувствовать то, что он или она чувствует, мы помогаем создать позитивную основу для будущего. Каждый раз, когда мы говорим ребенку, что с ним все в порядке, какое бы разочарование мы ни испытывали по поводу определенного действия, мы подтверждаем чувство ценности. Мы все совершаем ошибки как родители, друзья и молодые люди, растущие во все более неопределенном мире. Мы используем сарказм. Мы посылаем вину. Мы игнорируем. Но есть и волшебные моменты. Мы слушаем. Мы видим. Мы утверждаем. Мы поощряем и показываем, что мы заботимся. Именно поэтому мы даем надежду на будущее, в котором дети научатся самоуважению, зная свою ценность для себя, других и своего мира.
Карен Стоун МакКаун
Председатель и основатель Six Seconds, основатель школы Нуэва и автор книги «Самонаука».
Что такое эмоции? Эмоции — это наша реакция на окружающий мир, и они создаются сочетанием наших мыслей, чувств и действий. Для каждого из нас важнее всего понять, что мы создаем свои собственные эмоции. Наши ответы формируются нашими мыслями – тем, что мы говорим себе. Когда мы проясняем наше понимание собственных убеждений и паттернов, мы узнаем, что на самом деле мы сами выбираем свою жизнь. Мы берем на себя ответственность за свои мысли, чувства и действия; мы становимся подотчетными.
J-P Du Preez
Организационный консультант и старший преподаватель Университета Почефструм, Южная Африка.
Что такое эмоции? Эмоции возникают в результате воздействия определенных ситуаций. Характер и интенсивность эмоции обычно связаны с познавательной деятельностью в форме восприятия ситуации.
Результатом этого мыслительного процесса или восприятия является переживание и/или выражение соответствующего чувства.
Если у вас есть список основных эмоций, какие они? Ряд исследователей (например, Ekman & Friesen, Izard и другие) выделили определенные основные эмоции, присущие всем культурам. Экман и Фризен выделили шесть основных эмоций: счастье, печаль, удивление, отвращение, гнев и страх. Удивительно, однако, появление только одной положительной эмоции (счастье) в списке основных эмоций! Давайте позволим себе чувствовать все, что мы хотим чувствовать — зачем ограничивать это только шестью вариантами, пять из которых отрицательные? Из-за тесной связи между эмоциональным опытом и творчеством я считаю, что существует широкий спектр возможных эмоциональных реакций на различные ситуации.
В чем разница между эмоциями и чувствами? Чувство – это ответная часть эмоции. Эмоция — это «зонтичный термин», который включает в себя ситуацию, интерпретацию/восприятие ситуации и реакцию или чувство, связанные с восприятием ситуации.
Эрик Дженсен, доктор философии.
Автор книги «Обучающийся мозг», «Обучение на основе мозга», директор Jensen Learning и соучредитель SuperCamp; на сайте www.thebrainstore.com.
Что такое эмоции? Биологически обусловленные межкультурные реакции на стимулы окружающей среды.
Если у вас есть список основных эмоций, какие они? Гнев, печаль, отвращение, удивление, радость и страх.
В чем разница между эмоциями и чувствами? Эмоции кросскультурны – одинаковы во всем мире. Чувства — это подмножество всех состояний нашего разума и тела (разочарование, голод, надежда и т. д. Их сотни!). Чувства — это усвоенная реакция в культуре, в которой вы выросли (семья, сверстники, сообщество и т. д.).
Огромный набор включает ВСЕ состояния ума/тела, тогда чувства, эмоции, мысли и настроения являются подмножествами этого огромного набора жизненных состояний.
Примечание. Чтобы узнать больше о понимании эмоций, изучите «Эмотоскоп», наш онлайн-поиск чувств — после того, как вы найдете чувство, вы сможете прочитать о цели и причинах этого чувства.
