Как быть хорошей мамой и женой?
Настоящая женщина прекрасно знает, что воспитание ребенка требует настоящей любви и заботы, а также определенных знаний и умений. Каждой будущей матери необходимо знать о важности подготовки к появлению малыша. В первую очередь нужно начать с воспитания себя в правильной корректировке собственных привычек и важных установок.
В чем заключается роль матери?
Появление ребенка требует особенного внимания со стороны обоих родителей, но роль матери всегда оставалась незаменимой и желанной. Будущая мама должна быть подготовлена к своей обязанности и для этого ей нужно настроить свои шаблоны поведения на кучу всевозможных обязанностей, связанных с воспитанием, уходом и заботливым отношением. Настроиться на эффективное поведение поможет позитивный настрой и стремление побороть волнение перед ответственным периодом жизни – воспитанием ребенка. Важно осознать то, что потребуется много времени на уход, связанный с купанием, кормлением, стиркой уборкой и конечно прогулками.
Конечно, маленький ребенок занимает много времени и внимания, но все же участие в социальной жизни необходимо и полезно. Терять подруг не стоит, а также запускать свой внешний вид, требующий особого ухода после появления малыша. В этот период помощь отца является настоящим спасением, когда нужно срочно сходить в магазин или по делам. Забота о ребенке, своем внешнем облике и наведение чистоты в доме требуют уйму времени, поэтому необходимо составить план действий и упорядочить свой режим дня. Распорядок дня должен сочетать в себе два направления, связанных с грамотно затраченным временем на себя и на ребенка. Всем мамам и детям важно соблюдать распорядок дня, чтобы на бессознательном уровне ощущать чувство безопасности. Корректировка важных и полезных действий поможет эффективному выполнению задуманного с оптимальным сохранением свободного времени.
Счастье любой матери состоит в здоровье своего ребенка, у которого есть все для прекрасной жизни: чистые пеленки, домашний уют и ласковые материнские руки.
Быстрый ритм жизни оказывает сильное влияние на материнство и порой бывает трудновато сохранять самообладание и спокойное внутреннее состояние. Материнская улыбка и ласка необходимы ребенку, но при этом они должны быть искренними и умиротворенными. Дети необычайно чувствительны и сразу замечают даже небольшую нервозность со стороны своей мамы. Каждый ребенок живет эмоциями и чувствами и не имеет пока четких установок, поэтому важно сохранять спокойствие и терпение, чтобы избежать нежелательной реакции, связанной с плачем и истерикой. Внешний мир для ребенка кажется огромным и удивительным, восхищающим и волнительным. А любимая мама представляет целый вселенский мир ласки, любви и заботы. Поэтому стоит запомнить, что внутреннее состояние матери всегда отражается на ребенке.
Полезные советы мамам и женам
• Необходимое внимание мужу – главная задача хорошей жены. Следуя своему распорядку важно окутать любовью не только ребенка, но и мужа, которому также нужна ласка и забота.
• Детям необходим график для сохранения распорядка дня с периодами кормления, игр и занятий. Ребенок должен придерживаться определенного времени для сна, купания, отдыха и совместного чтения детской литературы.
• Каждый муж видит в своей жене необыкновенную женщину, когда она наполнена любовью и четко выполняет свое предназначение.
Настоящая и любящая мама непрестанно будет выражать любовь и заботу, применяя ласковую интонацию и с радостью носить на руках своё чадо, обнимать и отвечать по нескольку раз на одни и те же вопросы, при этом мило улыбаясь и называя ласково по имени.
Error 404 — Психология Онлайн
Error 404
Страница на сайте не найдена… перейти на главнуюРубрики
- Деньги и успех
- Дружба
- Зависимости
- Красота и внешность
- Кризисы
- Депрессия
- Смерть
- Личность
- Комплексы
- Позитивное мышление
- Отношения
- Брак
- Знакомство
- Флирт
- Измена
- Любовь
- Расставание
- Ревность
- Ссоры
- Конфликты
- Психология
- Психология мужчин
- Психология общения
- Работа
- Выбор профессии
- Карьера
- Семья
- Воспитание детей
- Развод
- Родители
- Страхи и фобии
- Стрессы
Найти:
Как избавиться от комплексов
Откуда берутся психологические комплексы, как они действуют на жизнь человека и как их преодолеть? На эти вопросы важно не только получить грамотный ответ, более важно найти собственные пути избавления от комплексов, мешающих жить и развиваться, радоваться жизни и получать от нее удовольствие.
Методы избавления от неуверенности →
Комплекс Наполеона — состояние невысоких людей, страдающих от своей воображаемой неполноценности. Чтобы избавиться от него, следует выполнить несколько рекомендаций, описанных в статье. Особенности комплекса →
Комплекс электрыВ психологии многие термины берут начало из античных мифов. Не являются исключением и термины, обозначающие влечение ребенка к родителю противоположного пола — эдипов комплекс и комплекс Электры. Причины развития комплекса →
Комплексы мужчин При всем тщательно создаваемом имидже мужчин как сильного пола, каждый из них может быть подвержен самым неожиданным комплексам.
Во всемирную психологию понятие «комплекс», в том числе подростковый, ввел в начале прошлого века Карл Гюстав Юнг. Слово переводится с латинского, как «связь» и означает эмоционально окрашенную совокупность представлений, мотивов и установок в бессознательном. Подростковая неуверенность →
Комплекс отличницыПоговорка «лучшее – враг хорошего» как нельзя более удачно подходит для перфекциониста. Стремление довести все до идеала делает человека зависимым от мнения социума и блокирует раскрытие его собственного «я». Понятие комплекса →
Есть такие люди, у которых всегда все плохо.
И хвастаются они не приятными новостями, событиями, а несчастьями в жизни. Почему с ними всегда случаются неприятности? А может они сами притягивают события в свою жизнь подсознанием и поступками? Что же такое комплекс жертвы? Почему он развивается и возможно ли от него избавиться?
Проявления комплекса →
Многие люди на протяжении долгих лет живут с чувством вины, которое съедает их изнутри. Какие-то события стали или становятся причиной постоянного угрызения. В угнетении, которое они переживают, нет ни свободы, ни радости. Как обнаружить внутренние проблемы и разобраться с ними поможет статья о комплексе вины. Понятие комплекса вины →
Комплексы человека Жизненные затруднения могут коснуться каждого – иногда они напрямую зависят от особенностей людской психики и носят название «комплексы человека».
Разобравшись с их видами, особенностями и характерными признаками, можно успешно освоить путь преодоления комплексов.
Перечень комплексов →
1 2 3 4 … 41 »
Одна вещь, которую я изменила и которая сделала меня лучшей женой и мамой
Я вышла замуж за своего мужа, итальянского жеребца, прямо перед тем, как мне исполнился 21 год. Через полтора года у нас родился первый ребенок. И вот, 10 лет спустя, у нас только что родился четвертый ребенок. За 10 лет работы женой и матерью я многому научилась.
Я могу приготовить партию печенья менее чем за 10 минут, я знаю лучший способ убрать с ковра какашки, слюну, пластилин (и практически любую другую субстанцию), я могу незаметно открыть и съесть полный пакет шоколадной стружки (вот эти!), чтобы никто не знал, и я мог бы спеть вам каждую песню из «Соседства Даниэля Тайгера».
Вы можете подумать, что со всеми моими материнскими знаниями (ха!), я идеальная жена и мать. Ух ты! Это не может быть дальше от истины! Я чувствую, что моя жизнь может довольно легко превратиться в фанк.
В моем доме постоянно беспорядок, я забываю о встречах, я не помню, когда последний раз принимал душ, и я не могу найти два одинаковых носка, чтобы спасти свою жизнь.
Бывают дни, когда я добираюсь до 17:00, а мне кажется, что я ни черта не добился, все злые, и мой голос пропал из-за того, что я так много кричал в течение дня.
Итак, я решила что-то изменить, и я так рада, что сделала это одно маленькое изменение в своей жизни, потому что благодаря этому я чувствую себя гораздо лучшей женой и матерью.
Единственное, что я изменил, что сделало меня лучшей женой и мамой, так это доброе утро . Вот и все. Я обнаружил, что, когда я собран утром, мой день проходит намного легче.
И когда мой день проходит гладко, я счастливее, все остальные счастливее, и мы становимся более счастливой семьей.
Проще говоря, я лучшая жена и мама, когда мне 9 лет.0015 создайте лучшую утреннюю рутину .
Вот вещи, которые, как я узнал, я могу сделать, чтобы сделать свое утро лучше и, в свою очередь, изменить весь мой день.
Вставать раньше детей
Мой муж должен быть на работе довольно рано, поэтому он каждое утро встает в 6 утра. Не я. Ну раньше не было. Он собирался в темноте и оставлял меня спать в постели с прощальным поцелуем.
Тогда я не просыпался, пока мои дети не прибегали, прося, чтобы их покормили (почему-то они все время просили, чтобы я их покормил!). за дверь в школу.
Таким образом, наше утро, казалось, состояло из того, что я кричал им, чтобы они поторопились, взяли миску хлопьев и собирались в школу, в то время как я изо всех сил пытался встать с постели. Бедные дети.
Не то чтобы им нужно было есть хлопья на завтрак (мы любим хлопья!), или торопиться собираться в школу. Но бедные дети, потому что именно так они видят свою маму каждое утро, прежде чем оставить меня на весь день в школе.
Еще даже день не начался, а я уже отстаю, уже ору на них, они уже расстроены, а мне уже кажется, что день пропал.
Итак, СЕЙЧАС… Я просыпаюсь вместе с мужем (думаю, этот будильник гениален). Готовимся вместе. Я готовлю ему обед, прежде чем он пойдет на работу. Да, я знаю, это очень Джун Кливер с моей стороны.
И знаете что, ему это нравится! Я всегда думал, что ему нравится целовать мое спящее лицо на прощание. Видимо, ему больше нравится мое бодрствующее лицо. Кто знал? Затем, когда он уходит на работу, у меня есть почти час для себя, прежде чем дети должны встать и пойти в школу.
Я могу привести свой день в порядок, и когда они проснутся, я не ворчун. У меня гораздо лучший взгляд на жизнь, когда я чувствую, что у меня хорошее начало дня. Позвольте мне предупредить вас заранее, для некоторых из нас это тяжело.
Требуется небольшая предварительная подготовка. Возможно, вам придется установить будильник (или 5), вам, вероятно, придется пропустить запой Netflix ночью и лечь спать раньше.
И если у вас есть ребенок всю ночь (благослови ваше сердце), вы будете бороться с этим.
Но я делаю все возможное, чтобы вставать рано. Это полностью изменило мою жизнь, и я обещаю, что это заставит вас чувствовать себя лучше в течение дня.
Держите мой телефон выключенным
Не буду врать, я зависим от своего телефона. Вот, я сказал это. Каждое утро первое, что я делаю (или делала раньше) после того, как кричала детям, чтобы они сами готовили хлопья, проверяла свой телефон.
Я лежал в постели и проверял свой Instagram, Facebook, электронную почту и т. д. Я не вставал с постели, пока не был уверен, что мир социальных сетей не закончился. Ребята, что за трата времени.
Пока мои бедные дети в одиночестве ели свои сахарные хлопья, одевались и выходили за дверь, я все еще лежала в постели и разговаривала по телефону. НЕУДАЧА.
Еще одна вещь, которую делает со мной мой телефон, это то, что я чувствую себя позади. Прежде чем я даже встаю с постели, я отстаю.
У меня есть тысячи электронных писем, на которые мне нужно ответить, меня ждут текстовые сообщения, телефонные звонки, и это даже не говоря о том, как ужасно я себя чувствую, когда захожу в Pinterest.
Поэтому я решил просто остановиться. Я даю себе несколько минут утром, чтобы набраться сил, прежде чем я включу ваш телефон и впущу весь мир. время. Теперь я пользуюсь этим бумажным планировщиком от Amazon, который мне ОБОЖАЕТ, и, помимо того, что телефон не висит у меня перед глазами весь день, я на самом деле чувствую себя гораздо более организованным и подготовленным.
Еще одна вещь, которая помогла мне чувствовать себя лучше, когда мой телефон был подключен и не касался моего лица, — это сопряжение моего мобильного телефона с моим домашним телефоном (у меня есть этот домашний телефон от Amazon, и он работает так здорово!).
Так что теперь, когда люди звонят мне, он звонит на мой домашний телефон, и я не чувствую, что должен держать свой мобильный телефон в руке весь день — это было так приятно!
Я поставил перед собой цель даже не смотреть в свой мобильный телефон, не включать компьютер или телевизор, пока все не будут одеты, не накормлены, а старшие дети не пойдут в школу.
Мой телефон не является моим приоритетом номер один. Моя семья – мой приоритет номер один. И, честно говоря, я вижу их лица всего несколько минут, прежде чем каждый разойдется по своим делам — в школу и на работу — на весь день.
Я не хочу, чтобы они видели мое лицо, скрытое за устройством. Я просто не знаю. И с тех пор, как я изменил это, у нас стало намного более гладкое утро, и я чувствую себя намного более присутствующим со своей семьей.
Упражнение
Я просто выброшу это как простое предложение. Потому что, честно говоря, я не могу заставить себя регулярно заниматься спортом по утрам. Я знаю, что должен.
И я знаю, что когда я это делаю, я чувствую себя намного лучше до конца дня. Это тяжело для меня. Но я работаю над этим.
Всякий раз, когда я делаю зарядку по утрам, я чувствую себя лучше в течение всего дня. Это простая истина. Когда я тренируюсь по утрам (мне нравится это видео), я знаю, что сделал это за день, и мне не нужно пытаться втиснуть его позже.
И я лучше питаюсь здоровой пищей. Упражнения очень важны, и, делая их частью моего утреннего распорядка, я чувствую себя лучше, а когда я чувствую себя лучше, я становлюсь лучшей женой и мамой.
Готовься
Я всегда была той мамой, которая приходит забирать детей ПОСЛЕ школы, все еще в пижаме (да, в 15:30). Большинство дней я не выхожу из дома (разве что отвожу детей в школу и обратно), поэтому даже не чищу зубы и не надеваю лифчик.
О, мои бедные дети и муж. Как стыдно за них, правда? Ага. Этот должен был измениться.
Однажды у меня был а-ха-ха-ха-ха-ха, когда я быстро пробежал по мишеням в бейсбольной кепке, старой футболке, штанах для йоги (штаны для йоги!) и теннисных туфлях. К счастью, я почистила зубы и была в лифчике.
Я был уверен, что быстро прибегу, возьму то, что мне нужно, и все. Конечно, этого никогда не бывает. Я увидел старого друга, которого не видел много лет. И я был унижен.
Она выглядела как супермама. Я подумал: «У нее должна быть совместная жизнь».
Просто потому, что она была одета, причесана, даже немного накрашена. Видимо, это больше, чем я могу собирать каждый день.
Итак, я изменил это. В рамках утренней рутины я готовлюсь. Это правда, что большую часть времени я сижу дома и стираю белье. И это нормально.
Но я одеваюсь (бюстгальтер в комплекте), делаю прическу (даже если это просто хвостик) и чищу зубы. Я чувствую себя намного лучше сейчас.
Я чувствую себя менее разгильдяем. Я не смущаю своих детей и представляю восторг мужа, когда я действительно принимаю душ раз или два в неделю. ХА!
Привести дом в порядок
Не знаю, как вы, ребята, но если мой дом чист, то в мире все хорошо. Я честно изо всех сил стараюсь содержать свой дом в чистоте. И когда в моем доме беспорядок, все остальное идет насмарку.
Итак, теперь, как часть моей утренней рутины, я открываю жалюзи и позволяю утреннему солнцу светить в окна (удивительно, что немного солнечного света может сделать для души).
Затем я заправляю свою постель, быстро забираю и привожу дом в порядок. Глубокая уборка может подождать, но по утрам я делаю быстрые вещи, такие как загрузка белья, опорожнение посудомоечной машины и протирание счетчиков.
Если на полу остались вещи со вчерашнего дня, я быстро их подбираю. Вот и все. Я использую график уборки для повседневных дел, но по утрам я просто довожу свой дом до такой степени, что, если кто-то неожиданно зайдет, я не буду чувствовать себя огорченным.
Если вы делаете это каждый день, вам НАМНОГО легче быть в курсе. Я всегда говорю: «Легче не отставать, чем догонять», и это правда. Чистый дом просто делает всех счастливее.
И хотя мой дом далеко не безупречен, он не похож на свинарник. И я чувствую себя лучшей женой и мамой из-за этого.
Составьте список дел
Одна вещь, которая обязательно заставит меня почувствовать себя плохой женой или мамой, это когда я забываю что-то, что я должна была сделать, или куда-то, куда я должна была пойти.
Если вы забудете взять ребенка на вечеринку по случаю дня рождения, это обязательно испортит всем настроение. Или не осознавать, что вы вызвались помочь в классе своего ребенка, пока они не написали вам, интересуясь, где вы находитесь… да, это отстой.
Итак, я начал составлять списки (и следить за своим календарем) как часть утренней рутины. Я люблю списки. У меня есть распечатанный список дел, который я использую, и эти симпатичные маленькие блокноты в рекламном ролике Target Dollar получают меня каждый раз!
Мне также ОЧЕНЬ нравится этот блокнот со списком дел от Amazon. Итак, теперь утром я составляю список вещей, которые мне нужно сделать в течение дня, мест, которые мне нужно посетить, и т. д. Я даже записываю вещи, которые обязательно нужно сделать — или не обязательно делать в некоторые дни — как почистить зубы, заправить постель, накормить детей.
ТАК ПРИЯТНО вычеркнуть что-то из моего списка. И давайте будем честными, я слежу за тем, чтобы этот список был хорошо виден, когда мой муж возвращается домой с работы.
Я хочу, чтобы мир (или, по крайней мере, он) знал, что я кое-что сделал в течение дня.
Я также пользуюсь таблицами домашних дел для своих детей, которые им очень нравятся. И я использую график уборки для себя, который мне нравится. Если мы знаем утром, что мы должны делать в этот день, у нас меньше сюрпризов, меньше срывов (от детей и меня), и кажется, что мы делаем вещи намного проще.
Серьезно, ребята, хорошая утренняя рутина является ключом к тому, чтобы быть хорошей женой и мамой. Я внедрил эти вещи в свой утренний распорядок, и это изменило мир.
Я знаю, что не все могут делать каждое из этих дел по утрам, но для меня, сидящей дома мамы, эти вещи сработали. Удивительно, как то, что я собирался вместе по утрам, изменило мой день и, в свою очередь, дни моего мужа и детей.
Итак, что бы вы добавили в этот список? Делаете ли вы что-нибудь каждое утро, что помогает начать день хорошо и стать лучшей женой и мамой? Оставляйте свои советы в комментариях, мне будет интересно их услышать.
Если вам понравился этот пост, вам также могут понравиться некоторые из моих других популярных постов о воспитании детей и семье:
5 обещаний, которые я даю своему супругу каждый день
Горжусь тем, что я «Просто мама»
О том, как быть мамой
10 советов для визита к стоматологу без слез
Как быть хорошей женой и матерью
Когда женщина становится мамой, ее жизнь может казаться настолько подавляющей, что ее роль жены отходит на второй план. Материнство может быть слишком требовательным, чтобы тратить время или энергию на что-то еще. Осторожно, мамы! И вы, и ваш муж заслуживаете полноценного брака, для которого вы должны научиться быть хорошей женой и матерью одновременно.
В то время как мы восхищаемся Томом Крузом, выполняющим одну «Миссию невыполнима» за другой, мы склонны упускать из виду реального супергероя, которого мы знали всегда — Мамочки! Только женщина может по-настоящему оценить усилия, прилагаемые для того, чтобы сбалансировать весы хорошей матери и прекрасной жены.
И то, и другое требует времени и энергии, и может быть сложно отдать должное вместе. Тем не менее, попробуйте следующие предложения, и вы вполне сможете идти по этому канату с улыбкой!
1. Время «Я»
В своем безумном стремлении переключаться с одной роли на другую, скорее всего, вы не удосужились уделить время себе. Хотя это может показаться самой дурацкой идеей, которую вы когда-либо слышали, на самом деле быть прекрасной женой и мамой может быть проще, если вы начнете расставлять приоритеты для себя. Это перезаряжает вас за все, что жизнь бросает вам на пути. Запланируйте небольшой массаж головы, пока дети будут с бабушкой и дедушкой. Наблюдайте, как вы приходите в норму, чтобы выполнять свои двойные обязанности.
2. Зажги
В то время как большинство женщин склонны откладывать секс на второй план, когда становятся мамами, было доказано, что занятия любовью омолаживают и придают вам сил! Ваш муж тоже будет счастлив, когда вы решите сменить свой старый матронный халат на что-нибудь кружевное.
Кроме того, исследования показывают, что муженек будет более чем готов помогать по дому, если он получит хорошую дозу любви. Мы не просто придумали это, обещаю!
3. Развивайте геркулесово терпение
Если вы хотите знать, как быть хорошей женой и матерью, то лучшим советом будет развить твердое терпение. У вас может возникнуть соблазн кричать в ответ каждый раз, когда ваш супруг или ребенок вовлекают вас в соревнование «кто громче всех». Помните, когда все кричат, есть вероятность, что никто не слушает. Попробуйте встретить их кричащую схватку с помощью собственной забавной тактики. Высуньте язык или подмигните и улыбнитесь, чтобы дать им паузу. Не упустите возможность сразу перейти к тому, что вы хотели сказать, пока они еще не поняли, что вы только что сделали!
4. Возьми и дай отзыв
Чрезвычайно сложно безостановочно слушать своего мужа и детскую кроватку обо всех вещах, которые вы делаете неправильно, когда вы обжигаете себя с обоих концов, чтобы сделать все правильно! Это могут быть переваренные макароны или выцветшие шорты вашего ребенка.
