Как научить малыша переворачиваться со спины на бок: Как научить 4-месячного ребенка переворачиваться

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

Каждой маме хочется, чтобы ее ребенок как можно быстрее освоил новые навыки. Одно из самых первых умений, которое приобретает кроха, — навык переворота с живота на спину и обратно.

Новые способности дают возможность малышу развиваться дальше, а также изучать окружающий мир под другим углом зрения. Кроме того, умение переворачиваться позволяет карапузу дотянуться до интересующего его объекта.

Существуют определенные нормы, на которые опираются врачи-педиатры при оценке развития малыша. Так, полугодовалый ребенок должен переворачиваться в обе стороны через левое и правое плечо. Между тем, все детки развиваются по-разному, и далеко не всегда все навыки приобретаются своевременно.

Причин, по которым малыш не может перевернуться тогда, когда, казалось бы, к этому уже есть все необходимые предпосылки, может быть достаточно много. Возможно у крохи наблюдается гипотонус или гипертонус мышц, вследствие чего он не может достаточно хорошо ими управлять.

Некоторые малыши родились недоношенными, а значит, могут приобретать некоторые навыки немного позднее других детей. Кроме того, иногда родители попросту не участвуют в двигательной активности малыша, не давая ему возможности развиваться.

Чтобы ребенок своевременно овладевал всеми необходимыми навыками, нужно участвовать в его активности, заниматься с ним гимнастическими упражнениями, укрепляющими мускулатуру, а также показывать, как делать то или иное действие. В данной статье мы расскажем вам, как быстро и правильно научить ребенка переворачиваться с живота на спину, и когда можно приступать к занятиям.

Обучение малыша переворотам с живота на спину должно проходить в 3 этапа – сначала кроха учится поворачиваться со спины на бок, затем – на живот, и лишь потом приступать к переворотам с живота на спину. Обычно при достаточной физической активности ребенок осваивает первый этап в 4 месяца, второй – в 5, и последний, самый сложный, около 6 месяцев.

Как научить малыша переворачиваться со спины на бок?

Чтобы приступить к упражнениям первого этапа, кроха должен достигнуть 3-4 месяцев и начать активно интересоваться игрушками. Самое главное при обучении – выкладывать ребенка на жесткую поверхность. Кровать или диван в данном случае не подойдут. Не подкладывайте под малыша матрас, воспользуйтесь небольшим одеяльцем или пледом. Выбрав подходящее место, положите любимую игрушку вашего чада слева или справа от него. Пытаясь дотянуться до интересующего его объекта, малыш достаточно скоро повернется на бок. Упражнения необходимо повторять ежедневно.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот?

Чтобы помочь малышу освоить и второй этап, нужно также стимулировать перевороты при помощи любимой игрушки. Полезно заниматься с ним массажем, закаливанием и плаванием. Кроме того, можно воспользоваться следующими гимнастическими упражнениями:

1. Положите ребенка на спину, согните левую ногу и медленно заводите ее над правой, аккуратно поворачивая таз малыша в правую сторону, добиваясь того, чтобы кроха перевернулся. Аналогично в левую сторону.
2. Закиньте одну ножку малыша на другую и прижмите его коленку к поверхности стола. Такое положение неудобно для ребенка, и он будет стремиться перевернуться, чтобы его изменить.

Как научить грудничка переворачиваться с живота на спину?

Вы сможете научить малыша переворачиваться с живота на спину, как только малыш освоит первые два этапа. Для этого просто положите кроху на живот, а любимую игрушку расположите на расстоянии примерно 50 см. Сначала медленно перемещайте яркий предмет в разные стороны, чтобы привлечь внимание ребенка, а затем поместите его сбоку от малыша на небольшом расстоянии. Скорее всего, карапуз потянется к игрушке и перевернется. Если нет – немного помогите ему.

 

Статьи по теме:

Почему нельзя сажать детей до 6 месяцев? Многие родители торопят события, желая поскорее научить кроху ползать, сидеть, ходить… Однако важно не навредить малышу, ведь это совсем не идет ему на пользу, если его организм еще не достаточно натренирован и не готов к новым свершениям.	С какого возраста можно сажать ребенка в ходунки? Несмотря на спорность вопроса о том, нужны ли вообще детские ходунки, многие родители все же прибегают к их использованию. К тому же, сейчас появилось множество альтернатив привычным моделям. Поэтому нередко молодые мамы и папы размышляют, с какого возраста посадить кроху в ходунки.
Со скольки месяцев можно сажать ребенка в кенгуру? Мнение врачей о том, когда можно сажать ребенку в «кенгуру» несколько отличается от выпускаемых производителями детских товаров моделей переносок, которые позиционируют, как для новорожденных. Поэтому мамы нередко в растерянности не понимают, с какого возраста можно сажать ребенка в рюкзачок.	С какого возраста можно сажать ребенка в прыгунки? Малыш понемногу подрастает, и вот уже родителям не терпится придумать ребенку новые идея для досуга так, чтобы это приносило еще и пользу. О таком изобретении, как прыгунки, наслышаны многие, однако отзывы врачей относительно безопасности их использования весьма противоречивы.

Как научить ребенка лежать на боку

Положение на боку

Дети начинают поворачиваться на бок самостоятельно, как только их положение на спине становится более устойчивым, и начинают подтягивать колени и ступни к животу. После этого любой ребёнок автоматически наклоняется на бок и даже начинает играть в таком положении. Это происходит с большинством детей с 4-го месяца жизни.

 

 

Если ваш ребёнок освоил этот этап, он также начнёт переворачиваться на бок и ночью, а затем даже на живот, если ему захочется. Как только малыш научится самостоятельно менять свои положения, не останавливайте его, пусть он это делает. Люди с самого младенчества развивают индивидуальные позы для сна, а мирный, спокойный сон для всех — детей и родителей! — обязателен для расслабления после тяжёлого дня.

В прошлом, когда положение лёжа на спине перестали рекомендовать для сна, новорождённых начали укладывать на бок. Так до 4-го месяца ребёнок поочерёдно лежал на одном боку, а затем на другом. Но если такую позу использовали слишком часто, это отрицательно сказывалось на развитии тазобедренных суставов у некоторых детей. Проблема заключалась в том, что у малышей до 4‑го месяца не развивалась адекватная мышечная защита, характерная для здорового ребёнка этого возраста, а недостаточно развитая и защищённая головка бедра смещалась в суставе. Когда ребёнок лежит на боку, его бедра смещаются относительно позвоночника, а это значит, что тазобедренные суставы больше не находятся по центру.

Однако, если вы освоите правильное расположение ребёнка на боку, немного поможете малышу и не будете использовать исключительно эту позу для сна, сон на боку сможет дать некоторые преимущества. Если сравнивать с ранее рассмотренным положением лёжа на спине, то можно сказать, что в данной позе риск внезапной детской смерти ниже.

Преимущество заключается в том, что затылок ребёнка не так часто соприкасается с поверхностью и оттого не приминается. А если укладывать ребёнка на разные стороны поочерёдно, то у головы и тела реже развивается асимметрия.

Если вы хотите уложить ребёнка спать на боку правильно с точки зрения физиологии, возьмите специальную подушку для ухода за малышами или используйте полотенце. Для этого сверните полотенце в рулон, затем разместите его вокруг ребёнка, начиная от лба. Потом расположите его за шеей малыша, спиной и закрутите конец полотенца между его ног. Верхняя нога в таком случае не опускается, а слегка поддерживается в развороте.

 

Поза, где у ребёнка появляется ограничение пространства, как в утробе матери, подходит и для новорождённых, и даже для недоношенных детей. В любом случае, стоит заворачивать так малышей, чтобы поддержать их тазобедренные суставы, которые будут лучше сохраняться в таком положении.

 

Все статьи рубрики «Ежедневный уход за ребёнком»

0. Ежедневный уход за ребёнком (введение)

1. Ежедневное обращение с младенцем (хендлинг)

2. Как носить ребёнка

3. Игра и кормление

4. Переодевание, смена подгузников и купание

5. Положение на спине

6. Положение на боку

7. Положение лёжа на животе

Когда дети переворачиваются? И как это поощрять

Первое переворачивание . . . для многих младенцев это первая большая веха в развитии. Это первое, что нужно написать в детской книжке, и родители впервые видят, как их ребенок берет под контроль свое тело. Знаете ли вы, что к этому знаменательному событию ведут бесчисленные мини-вехи?

Около четырех месяцев

Младенцы обычно переворачиваются вперед-назад примерно в два-четыре месяца, вперед-назад примерно в четыре-пять месяцев и вперед-назад примерно в пять с половиной-шесть месяцев. Однако, как и во всех ранних разработках, время первого обновления может сильно варьироваться.

Конечно, случайные перевороты бывают. Это происходит случайно, потому что ребенок перемещает свой вес определенным образом, находясь в определенном положении, или рефлекс срабатывает в нужное время, чтобы это произошло. Эти ранние переносы обычно непроизвольны и неожиданны и часто не повторяются до тех пор, пока не приблизится к четырем месяцам . Как детский эрготерапевт, работающий в отделении интенсивной терапии новорожденных, я иногда вижу, как новорожденные переворачиваются. Недавно я стал свидетелем переворачивания трехнедельного ребенка, который пытался немного поерзать, и вдруг он перевернулся на спину, прямо к окну инкубатора.

У вас может быть ребенок, который время от времени испытывает эти маленькие случайные перевороты, но затем начинает делать это намеренно ближе к четырем месяцам. Мы отличаем эти случайные перевороты от целенаправленных переворотов, потому что целенаправленные перевороты требуют совершенно другого набора навыков. Давайте подробнее рассмотрим мини-вехи, которые закладывают основу в течение первых нескольких месяцев жизни вашего ребенка.

Вехи, ведущие к первому преднамеренному переворачиванию ребенка

Первое, на что мы обращаем внимание в физическом развитии новорожденных, — это их способность удерживать голову, преодолевая гравитацию. Родители обычно удивляются тому, как хорошо новорожденные могут держать голову в течение коротких периодов времени. Младенцы обычно рождаются с достаточно сильными мышцами шеи, чтобы поднять голову и оглядеться в течение нескольких секунд. Когда ребенка кладут на животик, он обычно может поворачивать голову в одну или другую сторону и освобождать дыхательные пути, чтобы его лицо не было приковано к одеялу.

Второй мини-вехой, которая способствует навыку переворачивания, являются мини-отжимания. Когда младенцы лежат на животике, они начинают поднимать верхнюю часть тела и поднимать голову под углом 45 или 90 градусов. Эти мини-отжимания развивают силу за счет плеч и верхней части тела ребенка и создают сегментацию между верхней и нижней частью тела. Сила верхней части тела и способность активировать мышцы верхней части тела важны при перекатывании.

Примерно в то же время у младенцев начинает развиваться понимание и любопытство к окружающему миру. По мере того, как зрение младенцев фокусируется, и они могут видеть предметы и людей в комнате, а также визуально фокусироваться и отслеживать, они становятся более интерактивными и заинтересованными. Этот интерес к своему маленькому миру способствует целенаправленному переворачиванию, так как малыши часто переворачиваются, чтобы лучше рассмотреть что-то или приблизиться к интересующей их игрушке. Вы можете рассматривать этот новый визуальный навык как мини-веху на пути к первому броску.

6 способов приучить ребенка переворачиваться

1. Обеспечьте ребенку много времени лежания на животике, начиная с самого рождения. Вы можете начать с пяти минут несколько раз в день и увеличить до 20 минут несколько раз в день к трем месяцам.
2. Позвольте ребенку смотреть на визуально стимулирующие игрушки и предметы. Держите объект в восьми-десяти дюймах от лица ребенка, лежа на спине (это расстояние, на котором он может лучше всего воспринимать зрение).
   Перемещайте предмет по дуге перед лицом ребенка, побуждая его следить за предметом влево и вправо. Когда она поворачивает голову, посмотрите, поворачивает ли она и свое тело.
3. Держите ребенка вертикально, прижимая его к себе. Находясь в переноске, держите ее прижатой к своему телу, чтобы помочь ребенку развить силу туловища.
4. Разрешите ребенку играть, лежа на левом или правом боку, пока вы за ним присматриваете.
5. Ограничьте время, которое ваш ребенок проводит в переносках, качелях, автокреслах и колясках, чтобы он много двигался и отрабатывал навыки, необходимые для катания.
6. Вы можете помочь ребенку почувствовать, каково это переворачиваться, положив его на живот на одеяло, затем осторожно приподнимите одну сторону одеяла и медленно продолжайте поднимать его, пока не поднимете ту часть одеяла, которая находится под вашим малыш. Одеяло заставляет ее перевернуться на бок. Идите очень медленно и посмотрите, поможет ли она после того, как почувствует, что ее тело начинает подниматься.

Первый переворот иногда открывает шлюзы для постоянного движения! Прошли те времена, когда вы укладывали ребенка, а потом возвращались и находили его на том же месте!

Когда дети переворачиваются? Факторы, поддержка и сроки

Большинство младенцев могут перевернуться к 6 месяцам, а многие делают это намного раньше.

Все дети разные, и ряд факторов, таких как преждевременные роды, могут повлиять на достижение вех. Однако значительные задержки в переворачивании могут указывать на проблемы с моторикой.

Как только ребенок начинает переворачиваться, очень важно убедиться, что он не попадет в беду. Также небезопасно пеленать их на ночь.

Многие дети начинают переворачиваться с живота на спину примерно в возрасте 2 месяцев. Некоторым это удается, но большинству требуется еще месяц или два.

К 4 месяцам многие дети могут переворачиваться с живота на спину. В 6 месяцев многие дети начинают переворачиваться со спины на живот.

Если ребенок не может переворачиваться в любом направлении к 6 месяцам, это может указывать на задержку развития или серьезное заболевание.

Переворачивание требует практики и координации, а маленьким новорожденным не хватает контроля над головой и других двигательных навыков, необходимых для этого.

По мере того, как сила ребенка растет, он может показывать признаки того, что он вот-вот перевернется, например:

• больше поднимать голову и плечи во время лежания на животе
• переворачиваться на плечи или на бок круг в положении лежа на спине
• увеличение силы ног и бедер, например, перекатывание бедер из стороны в сторону и использование ног для подъема бедер вверх

Некоторые дети могут «случайно» перевернуться и казаться испуганными или удивленными за несколько недель до того, как они начнут регулярно переворачиваться.

Все люди разные, и естественно дети развиваются с разной скоростью.

Но некоторые исследования показывают, что культура или географическое положение могут влиять на то, как дети переворачиваются. Например, более раннее исследование, проведенное в 2004 году, показало, что дети в Гонконге или Китае сначала переворачиваются со спины на живот — в противоположном направлении, чем дети в Соединенных Штатах, которые обычно сначала переворачиваются со спины на живот.

Некоторые другие факторы, которые могут влиять на то, когда ребенок переворачивается, включают:

• Развитие моторики: Перекатывание является мерой двигательных навыков, поэтому дети, у которых двигательные навыки развиваются медленнее по какой-либо причине, могут позже перевернуться.
• Практика и поддержка: Хотя перекатывание является важной вехой в развитии, это также навык, требующий практики. Младенцы могут перевернуться раньше, если им будет предложено проводить время, играя на полу, если у них вообще есть стимул двигаться и если им помогают практиковаться.
• Недоношенность : Дети, рожденные недоношенными, как правило, развиваются медленнее в раннем возрасте, но обычно наверстывают упущенное. Между тем, например, ребенок, рожденный на 2 месяца раньше срока, может перевернуться на 2 месяца позже, чем это обычно бывает у доношенных детей.
• Другие выпуски: Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что у детей, которые позже переворачивались, к 3 годам было больше определенных типов жира, но не общего жира или ожирения.

Типичным является широкий диапазон перекатывания, и большинство детей впервые переворачиваются в возрасте от 2 до 4 месяцев.

Однако, когда дети переворачиваются очень рано или у них появляются другие неконтролируемые движения, это может быть признаком церебрального паралича. Раннее перекатывание может сигнализировать о характерных различиях в рефлексах.

Некоторые другие предупреждающие признаки, на которые следует обращать внимание со временем, включают:

• проблемы с желудочно-кишечным трактом
• пневмонию в анамнезе
• необычные движения
• проблемы с балансом
• плохой мышечный тонус
• недостаточный контроль над движениями

Прежде чем ребенок сможет перевернуться, он должен научиться контролировать голову, силу плеч и понимать, что он может двигаться независимо.

Чтобы помочь ребенку освоить эти навыки и достичь других этапов развития, попробуйте:

• играть с ребенком на полу каждый день, например:
  • ворковать и имитировать его звуки
  • петь
  • читать
  • показывая ему красочные игрушки или изображения
• давая ребенку время на животик, чтобы стимулировать силу головы, шеи и плеч
• класть игрушки рядом с ребенком, но вне досягаемости, чтобы сделать времяпровождение на полу более увлекательным и поощрять движения
• давать ребенку игрушки, которые издают звуки ребенок пытается перевернуться

Поговорите с врачом или другим поставщиком медицинских услуг, если ребенок:

• не может переворачиваться ни в одном направлении — животом на спину или спиной на живот — к 6 месяцам
• приобретает некоторые двигательные навыки и начинает перевернуться, например, но потом теряет эти навыки
• кажется неспособным контролировать свои движения

Ниже приведены некоторые другие вехи моторики и когда ребенок может их достичь:

• Контроль головы: К 2 месяцам большинство детей могут держать голову на короткое время.