Как общаться с шизоидом: Учимся взаимодействовать с шизоидной личностью

Содержание

какой он, и как с ним общаться

Шизоид – это один из типов личности, который характеризуется замкнутостью, склонностью к рефлексии, богатым внутренним миром и отгороженностью от внешнего мира. Большинство шизоидов обитают в среде, где они могут раскрыть свой творческий и интеллектуальный потенциал: в науке, литературе, поэзии, искусстве, инженерии и музыке.

Шизоидный тип личности не следует путать с шизоидным расстройством личности. Расстройство личности характеризуется постоянством патологических черт характера, которые охватывают все сферы жизни человека: работу, личную жизнь, семью. Шизоидный тип акцентуации – это совокупность черт личности, которые функционируют на грани между нормой и патологией. Шизоид – это здоровый человек, черты характера которого явно выражены, определяют его поведение и эмоциональные реакции.

Ни в коем случае нельзя путать шизоидность и шизофрению. Первое – это акцентуация характера, второе – хроническое психическое расстройство, сопровождающееся нарушением мышления и эмоциональной сферы. У шизоидного психотипа мышление и эмоции находятся в пределах нормы, в отличие от шизофреника, но работают не так, как у всех.

Общая характеристика

Шизоидный радикал имеет в своей основе несколько особенностей:

направленность в себя;
аутистическое мышление;
эмоциональная холодность;
богатый внутренний мир;
страх близости;
склонность к изоляции от внешнего мира.

Внутренний мир шизоида направлен в себя. Это означает, что люди, имеющие шизоидный тип, по большей части интроверты, склонны к одиночеству и замкнутости. Они отстранены от внешнего мира и являются его наблюдателями.

Как правило, у человека с шизоидной акцентуацией личности мало друзей, но эти друзья постоянны и сопровождают шизоида на протяжении почти всей его жизни. Для шизоида слово «друг» значит многое: доверие, поддержка, понимание, наличие личностных границ. И дело не в том, что шизоида отвергают и люди не хотят заводить с ним дружбу, а в том, что шизоиду совсем не интересно развивать дружеские отношения со многими людьми.

Он находит в друзьях не только эмоциональную поддержку, он также удовлетворяет интеллектуальные потребности: разговоры на необычные темы, обсуждение смысла недавно просмотренного фильма или рассказа.

Шизоиды предпочитают проводить время с самим собой и не любят шумные компании. Это домоседы: им гораздо интереснее читать, изучать философские течения, смотреть фильмы или разучивать музыкальные произведения.

У шизоида специфическое мышление, часто не понятное другим людям. У него свободный мыслительный поток, не ограничивающийся вариантами. Он сам придумывает альтернативы и варианты. Чаще всего его мышление неупорядоченное, несистемное, неметодичное. У него богатый ассоциативный ряд, неприкрепленный к стандартам. Например, если спросить у людей, какая ассоциация возникает у них при слове «вода», большинство ответят: «Пить», «Жидкая», «Холодная». Шизоид же ответит: «Жизнь» или «Материя».

Мышление шизоида нецеленаправленное. Он может рассуждать и думать обо всем на свете. У него полевое мышление – он думает о том, что попало в его поле зрения или интересов.

Шизоиды часто выступают генераторами идей в компании. Как правило, эти идеи могут быть оторваны от реальности, не приземлены и часто не попадают в общую концепцию. Но подчас его идеи – это что-то совершенно новое, то, чего раньше мир мог не видать.

В большинстве случаев люди с шизоидным психотипом эмоционально холодны. У них бедная мимика и невыраженные голосовые интонации. Он говорит спокойно и монотонно. При этом внутри шизоида могут бурлить эмоции: любовь, счастье, радость, злость или агрессия. Но эти эмоции он не транслирует во внешний мир. Один из механизмов психологической защиты у шизоида – интеллектуализация, когда он бессознательно трансформирует свои чувства в мысли. В большинстве случаев шизоид не чувствует, а думает, что чувствует.

Шизоидность – это недостаток эмпатии и сочувствия. Им трудно устанавливать эмоциональные контакты с людьми, улавливать эмоциональное состояние другого человека. Часто он может высказываться обидно и категорично, не понимая, что наносит человеку вред.

Поведение шизоида отстраненное и нередко эксцентричное, поступки подчас чудаковатые. Его моральные устои определяются не общественными стандартами, а тем, как он сам себе их придумал. Из-за этого они могут совершать действия, которые не всегда понятны окружающим людям, например, потратить последние деньги на покупку собрания сочинений любимого автора, при этом у него дома жена и несколько детей, которым нужно одеться и покушать.

Шизоидные признаки наблюдаются у ребенка с малых лет. Вместо того, чтобы активно социализироваться с другими детьми, ребенок проводит большинство времени с собой: собирает сложные объекты с помощью конструктора, рисует или много читает.

Сенситивный шизоид

В психологии сенситивный шизоид – чрезмерно чувствительная личность, которая может подолгу переживать обиду и расстраиваться, если ей нагрубят. У сенситивных шизоидов выражена эмоциональная сфера. Они склонны к самокопанию и рефлексии. Это добрые, скромные и мечтательные люди, которые никого не обижают.

Экспансивный шизоид

Экспансивно шизоидная акцентуация характеризуется решительностью и развитой волевой сферой. Люди с таким типом личности редко колеблются и сомневаются. Часто принимают решения, не учитывая мнения других. Как правило люди с этим типом характера эмоционально сухи, предпочитают официальный стиль общения, избегают эмоциональную близость. Могут быть высокомерными, циничными, бессердечными.

Причины формирования шизоидного характера

До сих пор так и нет четких представлений о причинах формирования шизоидного типа личности. Но исследователи склоняются к тому, что акцентуация формируется вследствие нескольких причин:

Дефицит общения с ребенком. Дети нуждаются во внимании взрослых, особенно младенцы и дети дошкольного возраста. Недостаток внимания и общения могут привести к тому, что ребенок почувствует себя ненужным, невостребованным. У таких детей в дальнейшем могут быть проблемы с выражением чувств и эмоций, они могут закрываться в себе.
Наследственность. Если у родителей или в семье есть люди с психическими расстройствами, вероятность развития любой акцентуации у ребенка повышается, в том числе шизоидной.
Эмоционально холодная мать, не дающая маленькому ребенку любовь и чувство безопасности.

Гиперопека со стороны матери.
«Двойные послания», которые мама передает своему ребенку. Например, хвалит ребенка при людях, но оскорбляет дома, или сегодня говорит, что любит, а завтра утверждает, что ее любовь нужно заслужить.

Ребенок шизоид

Ребенок начинает расти слишком чувствительным. Громкие звуки или яркий свет причиняют ему сильный дискомфорт. Когда родитель берет ребенка на руки, малыш отстраняется от объятий, закрывается. Младенцы и дети первых лет часто чувствуют себя незащищенными, они болезненно воспринимают вмешательство в свои действия.

Дети с интересом познают мир. Но у детей с шизоидными задатками происходит немного иначе, чем у других. Обычно дошкольники ведут активную жизнь: дурачатся, играют в ролевые игры, например, «Дочки-матери». Но дети-шизоиды предпочитают играть в одиночку и часто отстраняются от других детей, например, проводят много часов, наблюдая за птицами или насекомыми.

В школе обычно прилежны, интересуются уроками и охотно делают домашние задания. Тянутся к детским кружкам. Там же находят первых друзей по интересам. Они очень любопытны, поэтому задают много вопросов об устройстве мира, смотрят научно-популярные фильмы, любят ходить в библиотеку.

Подростковый возраст для шизоидов наиболее тяжелый. В это время они становятся отгороженными, иногда замкнутыми, находят постоянные увлечения. Много читают, предпочитают труды по философии, биографические книги, научную и художественную литературу. Любят тишину и одиночество, часто углубляются в свой внутренний мир.

Родителям следует принять ребенка-шизоида таким, каков он есть, с детства. Вместо того, чтобы подталкивать его к общению со сверстниками, поощряйте его увлечения: покупайте конструктор, книги, фломастеры. При этом не нужно его отвлекать от занятия, они не любят это. Он сам придет и попросит то, что ему нужно.

Ребенку не в радость часто быть в центре внимания. Поэтому за ужином в семье или с друзьями не ставьте ребенка в неудобное положение и не просите его прочитать при всех стишок, если он сам того не захочет. Такие дети предпочитают занятия, где нужна сосредоточенность и отсутствие командного взаимодействия. Вместо того, чтобы отдать ребенка в театральный кружок или на спортивную секцию, предложите ему художественную или музыкальную школу.

Поощряйте любопытство шизоида. Если он интересуется космосом, купите ребенку несколько научно-популярных книг по этой теме, показывайте документальные фильмы, обсуждайте с ним интересные факты или теории. Старайтесь говорить с ребенком-шизоидом как со взрослым человеком – они чувствуют, когда с ними говорят, как с неравным и обращаются чрезмерно по-детски. Дети и подростки очень злятся, когда родители так делают.

Мужчина-шизоид

Мужчина-шизоид в большей мере молчун и не привык выражать эмоции. Поэтому его партнеры часто испытывают одиночество и жалуются на эмоциональную холодность у мужчин-шизоидов. Это особенно заметно на первых этапах развития отношений. Девушка иногда не понимает намерений шизоида, поскольку тот не выражает каких-либо романтических чувств, часто не проявляет инициативу и иногда перекладывает эти задачи на потенциального партнера.

В семье мужчина часто проводит время в одиночестве: изучает литературу, что-то чинит, проектирует. Женщине нужно быть готовой к тому, что мужчина не будет уделять ей должного внимания. Шизоид редко следит за порядком в доме. Грязная посуда и разбросанные вещи – для него нормальное явление.

Женщина-шизоид

В отношениях девушка-шизоид не любит навязчивых знаков внимания и чрезмерной настойчивости. Она предпочитает более мягких подход со стороны мужчины. Часто очень долго не подпускает к себе близко, предпочитая держать потенциального партнера на дистанции.

У мужчин-шизоидов, так же, как и у женщин, есть внутренний свод ценностей «правильно-неправильно». В выборе партнера они руководствуются этими правилами. И для каждого шизоида шкала «правильно-неправильно» разная. Для них очень важно, чтобы поведение или интересы потенциального партнера соответствовали их внутренним правилам «правильно». Так, при первой встрече женщины анализируют черты человека и почти сразу могут понять, подойдет ли он, то есть, совпадают ли его личностные черты с критериями «правильно».

Если черты мужчины, его поведение, внешний вид или эмоциональные реакции не подпадают под критерии «правильно», то как бы он не старался понравиться девушке-шизоиду, у него это не получится. И ждать бесполезно, поскольку женщина уже решила – нет. При этом мужчине не следует разочаровываться или переживать по поводу себя, поскольку под критерии шизоидной женщины трудно подойти.

Шизоид в работе

Большинство шизоидов работают в творческой и технической сфере. Они не любят ограничительных рамок или условностей. Выбирают такую профессию или деятельность, где могут свободно реализовать свои интеллектуальные потребности.

Шизоиды выбирают профессии, которые удовлетворяю их любопытство, интерес к изобретательству, склонность к теоретизированию и богатую фантазию. Сферы, которые больше всего привлекают шизоидов:

писательство;
искусство и искусствоведение;
архитектура;
дизайн;
инженерия;

наука;
программирование.

Как общаться с шизоидом

Главное понять, что они предпочитают одиночество и тишину. Если хотите сформировать симпатию шизоида к себе, соблюдайте личные границы, не мешайте ему заниматься любимым делом, не отвлекайте и не задавайте много вопросов, в том числе личных.

Шизоиды любят говорить о своих увлечениях. Они могут подолгу обсуждать абстрактны вещи, например, труды Шопенгауэра или литературу 19-го века. Если хотите найти с ним общий язык и понравиться ему – интересуйтесь той же темой и спрашивайте у него об его увлечениях. Когда шизоид чувствует, что он интересен кому-то, то невольно проявляет симпатию к собеседнику.

Если хотите сделать так, чтобы шизоид сам искал с вами общение, восхищайтесь его необычность и подчеркивайте его непохожесть на остальных людей. Но делайте это, если вы сами уверены в его уникальности.

Будьте откровенны с шизоидом, поскольку они чувствуют фальшь. Лесть или попытка подластиться оттолкнет его от вас. Они ценят правду гораздо больше, чем приятную ложь.

В отношениях с шизоидом главное соблюдать эмоциональную дистанцию, не трогать его физически без его же разрешения. Не навязывайте свою точку зрения, но можете делиться своими наблюдениями или мыслями. Старайтесь развивать диалог с ним в направлении обсуждения чего-то. Они любят мыслительную деятельность и устанавливать причинно-следственные связи.

Советы шизоиду

Если вы – шизоид и хотели бы быть более адаптированными в обществе, вам следует корректировать некоторые свои черты:

Развивайте мимику, голос и эмоции. Посмотрите, как актеры работают над развитием мимики и пробуйте повторить эти действия. Работайте над интонацией голоса, старайтесь обогатить ее.
Развивайте эмпатию. Спрашивайте человека об его чувствах, состоянии и настроении, пытайтесь не только понять его, но и прочувствовать, поставить себя на его место. Главное – учитесь работать над своими эмоциями и распознавать их, тогда распознавать чувства других людей станет намного проще.
Развивайте пластичность движений. Занятия спортом, танцами или боевыми искусствами помогут избавиться от скованности, придадут уверенности в себе и позволят лучше контролировать свое тело.

Если шизоид испытывает трудности в общении, не может установить неформальный контакт с людьми, ему можно обратиться к психологу или психотерапевту. Эти специалисты научат правильно работать со своими эмоциями, помогут выявить истинные потребности и узнать себя лучше.

Известные шизоиды

Большинство шизоидов известны в науке, философии и искусстве: Исаак Ньютон, Ван Гог, Артур Шопенгауэр, Георг Гегель, Бетховен, Иммануил Кант, Альберт Эйнштейн, Гоголь, Иосиф Бродский.

как шизоиды видят мир — Моноклер

Рубрики : Последние статьи, Психология

Нашли у нас полезный материал? Помогите нам оставаться свободными, независимыми и бесплатными, сделав любое пожертвование или купив что-то из нашего литературного мерча.

Что такое шизоидный тип личности? Способны ли такие люди на действительно близкие отношения? Как общаться с шизоидами, как они понимают окружающую действительность и почему не стоит называть их «ненормальными»? Разбираемся вместе с «Моноклер».

Кажущаяся холодность и закрытость, стремление держать дистанцию, любовь к уединению, честность, склонность все анализировать и теоретизировать, нередко творческий склад ума и высокий интеллект, полное или частичное отсутствие эмпатии, категоричное отрицание манипуляций и других «социальных игр» – черты классического шизоида.

Согласно данным американского психоаналитика Нэнси Мак-Вильямс, шизоидов на планете не так уж и много – всего 1-2% людей.

Узнать их несложно: первые признаки шизоидного типа личности проявляются уже в раннем возрасте. Эти дети сверхчуствительны: они остро реагируют на внешний шум, большое скопление людей и совершенно не приемлют слишком агрессивное вторжение в их пространство. Так, если дети другого типа могут тянуться к незнакомцам, то шизоид старается всячески «отключиться» от пугающей его реальности – уйти, спрятаться, заснуть.

Вместо социальных игр, которые его раздражают, такой ребенок предпочитает читать или рисовать в одиночестве. При этом он чувствует себя счастливым. Кажется, будто шизоиду вовсе не нужны люди. Со временем уже взрослого человека могут считать странным, бесчувственным и даже асоциальным: именно такое первое впечатление он нередко производит. Однако оно обманчиво: шизоид крайне ценит общение и человеческое тепло, способен понимать и любить, но присутствие людей в его жизни должно быть дозированным, иначе он чувствует себя в опасности.

Стремление отодвинуться и завоевать право на свою территорию часто проявляется даже физически – шизоиды не будут придвигать к вам свой стул, стремиться жить с вами в одной комнате и проводить вместе несколько недель подряд. Для их целостности и гармоничности очень важна хотя бы потенциальная возможность время от времени закрывать дверь и отдыхать в уединении, которое кажется им скорее прекрасным, чем пугающим.

Психологи утверждают, что люди с шизоидным типом личности не имеют таких энергетических ресурсов, как другие. Именно поэтому они не выносят пустых разговоров, длительных конфликтов, психологических манипуляций. Все это кажется им искусственным, невыгодным, да и просто бессмысленным.

Как правило, именно этим объясняется узкий круг общения шизоида. Такие люди не склонны заводить знакомства ради знакомств. Порой бывает сложно понять, о чем они думают и что чувствуют. Это связано с крайней избирательностью шизоидов. Ключ от их внутреннего мира получают лишь самые близкие, те, кто смог заслужить доверие своим бережным и осторожным отношением.

Внешняя кажущаяся холодность и отстраненность (ключевое слово – кажущаяся) иногда заставляют людей думать о патологиях. Но шизоидность – это не болезнь. Психотерапевт Евгения Белякова объясняет:

«Внешне они холодноваты, небогатая мимика внешне. При этом там внутри очень богатый внутренний мир. Этим отличается от шизофрении, при которой мир бедный».

Как и люди других психологических типов (нарциссы и истероиды), шизоид имеет свою систему защит. Как правило, среди них доминирует одна – уход от фрустрирующего объекта или ситуации. Как только шизоид чувствует дискомфорт или опасность, он максимально отстраняется и пытается любым способом покинуть не устраивающую его реальность. Чаще всего шизоид прибегает к бегству в свои фантазии. Физически его отдаление может быть буквальным – шизоид покидает место или человека (часто ничего не объясняя), забывается в алкоголе или наркотиках, просто засыпает.

Иногда эта черта делает его «странным» в глазах окружающих. Прямолинейность уходов раздражает своим честным посылом – шизоид не видит смысла в притворстве и социальных играх. Он отказывается участвовать в любого рода манипуляциях. Как сообщает Нэнси Мак-Вильямс,

«Они всегда выбирают дистанцию, и им не нужны другие искажающие защиты: отрицание, диссоциация (отделение себя от своих неприятных переживаний), вытеснение. Возможно, поэтому они часто осознают процессы, которые для других протекают неосознанно.
У американцев есть пословица: «Слон в комнате, но его никто не замечает». Люди шизоидного типа личности всегда видят этого слона и удивляются, что другим он незаметен. Но когда они пытаются говорить об этом слоне, на них смотрят как на сумасшедших».

Несмотря на то, что обычно шизоиды понимают свою природу и особо не страдают, в их жизни присутствует момент драмы. Неслучайно понятие «шизоид» этимологически означает расщепление, раскол. Стремясь к сохранению себя и привычного, уже обустроенного мира, они крайне нуждаются в тепле и любви. Однако нередко слишком агрессивное вторжение партнера воспринимается шизоидом как угроза его существованию. Чем больше партнер стремится завладеть личным пространством шизоида, тем больше вероятность, что этот союз распадется.

Мысль о том, что шизоид не умеет любить – миф. Такие люди склонны к искреннему и очень глубокому чувству. Однако отношения с ними для многих превращаются в настоящее испытание, так как при сближении с шизоидом приходится постоянно учитывать его стремление к сохранению своей индивидуальности, отказ от полного слияния с партнером, а иногда и потребность в отдельном жилье.

Людям другого склада необходимо понять, что отстраненность шизоида не является синонимом к равнодушию. Однако слияние и поглощение другим человеком кажется шизоиду катастрофой, в буквальном смысле не совместимой с жизнью. На каком-то этапе отношений, стараясь сблизиться, сам шизоид может пытаться слиться с партнером. Но психотерапевтическая практика показывает, что в итоге эти люди чувствуют себя крайне некомфортно и неизбежно начинают борьбу за свое пространство.

Исход этого конфликта зависит от обоих партнеров. И здесь важно понимать, что шизоиды также бывают разных типов. Евгения Белякова отмечает, что шизоидность может быть как сенситивной – когда человек чувствует, что с ним может быть сложно и старается научиться лучше взаимодействовать с людьми (при этом сохраняя полный набор шизоидных качеств, но расширяя социальные навыки), так и ледяной, когда недоступность, снобизм и холодность шизоида возведены в абсолют. Конечно, выдержать союз со вторым типом практически невозможно. Однако в первом случае есть все шансы на построение глубокого и плодотворного взаимодействия.

Например, шизоид, часто будучи неспособным к словам поддержки и выражению любви в требуемом партнером объёме, может доказывать свои чувства реальными поступками. А его партнер может поработать над своим эго и в буквальном смысле перестать душить другого своей любовью и привязанностью. Ведь для шизоида главное условие сохранения союза – личностная безопасность, и стремление партнера уважать границы шизоидной личности со временем выливается в построение действительно крепких, долгосрочных и доверительных отношений.

Обложка: Пабло Пикассо «Муза» (1935 г.) / MoMA / Nathan Laurell, Flickr

«Моноклер» – это независимый проект. У нас нет инвесторов, рекламы, пейволов – только идеи и знания, которыми мы хотим делиться с вами. Но без вашей поддержки нам не справиться. Сделав пожертвование, вы поможете нам остаться свободными, бесплатными и открытыми для всех.

Donate

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

психология



Как заставить человека с шизоидным расстройством личности открыться

Источник: Cottonbro/pexels

Мои клиенты с шизоидным расстройством личности в раннем детстве сталкивались с сочетанием жестокого обращения, отсутствия сонастройки, пренебрежения и крайней навязчивости. Многие из них также родились с чувствительным темпераментом, что делало их более уязвимыми, чем средний ребенок, к такого рода жестокому обращению и неправильной настройке.

В результате своего детского опыта мои шизоидные клиенты не доверяют мотивам других людей, чувствуют себя небезопасно рядом с большинством людей, очень осторожно делятся своими чувствами и мыслями с другими людьми и сверхчувствительны к властному и навязчивому поведению.

Однако, вопреки тому, во что многие верят, большинство людей с шизоидной адаптацией жаждут близких отношений, но очень боятся, что цена будет слишком высока. Обычно к ним относились как к «вещи», которую можно использовать в детстве, а не как к реальному человеку. Переговоры были невозможны, и цена связи заключалась в том, чтобы позволить другому человеку доминировать над собой и использовать его.

Мои клиенты с ШРЛ говорят мне, что они справились со своим трудным детством, научившись отделяться от своего тела, когда чувствовали стресс, держась на расстоянии от других людей, становясь яростно независимыми и заменяя близкие отношения богатой фантазией. Они до сих пор используют эти механизмы выживания.

Те, у кого действительно есть близкие отношения, часто сохраняют чувство автономии, находя способы разбавить близость. Например, они могут неоднократно вступать и выходить из одних и тех же отношений. Они уходят, когда чувствуют себя в ловушке, и возвращаются, когда чувствуют себя менее напуганными и слишком изолированными. Люди с ШРЛ часто выбирают людей, которые не готовы для постоянных отношений, потому что они живут слишком далеко, или слишком заняты работой, или женаты.

Примечание: В этой статье я использую термины «шизоид», «шизоидная адаптация» и «шизоидная адаптация» как условное обозначение человека, который подходит для полного диагноза «шизоидное расстройство личности». Хотя термин «шизоидное расстройство» звучит похоже на шизотипическое расстройство и два психотических расстройства — шизофрению и шизоаффективное расстройство — это совершенно отдельное расстройство и гораздо менее тяжелое, чем три вышеупомянутых расстройства.

Итак… Как заставить человека с таким ужасным прошлым открыться вам?

Основной метод — построить доверие и создать безопасность. Межличностная безопасность является основной потребностью практически каждого человека, которого я когда-либо встречал, страдающего шизоидным расстройством личности. Да, они хотят других вещей, таких как любовь, уважение и чувство понимания, но их приоритетом является чувство безопасности с другим человеком.

Все люди разные, но в целом, если вы хотите, чтобы кто-то с шизоидным расстройством личности открылся вам, я предлагаю следующие «Можно» и «Нельзя».

Что делать

Будьте терпеливы

Эта группа людей может медленно привыкать и доверять новым людям. Они считают, что другие люди не заслуживают доверия, на самом деле не заботятся об их мыслях или чувствах и, вероятно, каким-то образом воспользуются ими.

Помедленнее

Не привлекайте к ним больше внимания, чем они, кажется, хотят. Не торопитесь и постарайтесь следовать их сигналам о том, насколько им комфортно или некомфортно, когда вы развиваете отношения.

Время от времени я встречаю клиентов с шизоидным расстройством личности, которые чрезмерно доверчивы и очень быстро устанавливают тесные близкие отношения. Почти в каждом случае человек с ШРЛ впадает в панику из-за близости и очень быстро отступает, потому что внезапно чувствует себя слишком небезопасно.

Отношения, которые продолжались, как правило, включали более постепенное знакомство с другим человеком, множество тестов, чтобы увидеть, действительно ли новый друг или потенциальный любовник заслуживает доверия и достаточно ли межличностная дистанция встроена в отношения.

Слушай их

Некоторые из моих клиентов с шизоидными проблемами сообщают, что я первый человек, который действительно слушает их, проявляет неподдельный интерес к их чувствам и мнениям и пытается понять, что их волнует. Потратив время на то, чтобы выслушать и проявить интерес к реальным мыслям и реакциям вашего друга-шизоида на жизнь (не будучи слишком любопытным), вы, вероятно, усилите желание этого человека установить с вами связь.

Скажи правду

Большинство моих шизоидных клиентов хорошо реагируют на правду, даже когда она неловкая. Им нравится знать, что происходит на самом деле, и это уменьшает их опасения, что у вас есть скрытые планы.

Быть предсказуемым

Мои клиенты с шизоидным расстройством личности чувствуют себя в большей безопасности, когда есть предсказуемые правила, которым все следуют. Они склонны расслабляться, когда знают, чего ожидать от окружающих. По их детскому опыту непредсказуемые взрослые, скорее всего, были опасны.

Нельзя

Не говорите им, что они чувствуют

Мои шизоидные клиенты часто пугаются, когда другие люди позволяют себе говорить им о своих чувствах, даже если другой человек прав. Они говорят мне, что это кажется навязчивым и самонадеянным и лишает их возможности выбирать, как и когда раскрыть себя.

Не говорите им, что делать

В молодости они были подчинены другим людям. Теперь, когда они, наконец, контролируют свою жизнь, они хотят принимать собственные решения. Это также означает, что вы должны избегать давать им советы без просьб.

Не думайте, что вы знаете, что происходит внутри них

Большинство моих шизоидных клиентов плохо читаются. Даже после 40 с лишним лет терапии я все равно никогда не угадал, что на самом деле думают и чувствуют многие клиенты с ШРЛ. Они могут очень хорошо притворяться, что выглядят нормально и непринужденно. Когда они раскрывают мне свои настоящие чувства, я часто очень удивляюсь.

Не будь назойливым

Некоторые люди с НОСИ не знают, что могут сказать «нет» на просьбы других людей. Они могут пойти на уступки, потому что привыкли, что ими помыкают, или потому что им трудно определить, чего они действительно хотят. Для вашей дружбы лучше не играть доминирующую роль, когда вы расстраиваетесь из-за их нерешительности или медленного темпа. Пусть они задают темп.

Нет значит нет

Есть три причины, почему вы должны быть особенно чувствительны даже к самому слабому «нет», которое вы получаете от человека с шизоидным расстройством личности:

Многим людям с ШРЛ очень трудно понять, что у них есть право сказать нет другим людям.
Если вы убедите их сказать «да», это может вызвать у них такой сильный стресс, что они отстранятся от своих чувств и ситуации, чтобы справиться с ней.
Если вы не примете их ответ и продолжите настаивать, они будут чувствовать себя небезопасно с вами. Если они не чувствуют межличностной безопасности, они не откроются вам. Вместо этого они могут дистанцироваться от вас физически и эмоционально.

Резюме

У большинства людей, у которых во взрослом возрасте развивается шизоидное расстройство личности, было очень трудное детство. В результате люди с ШРЛ обычно очень замкнуты, самодостаточны и неохотно доверяют другим людям. Если вы хотите, чтобы человек с шизоидным расстройством личности открылся вам, вам нужно сосредоточиться на создании межличностной безопасности, уважать его потребность в автономии и не быть навязчивым или властным.

Версия этой статьи появилась на Quora

Шаги по оказанию помощи человеку с шизоидным расстройством личности

Как близкий человек человека с шизоидным расстройством личности, вы можете помочь ему обратиться за профессиональной помощью, оказывая поддержку и поддержку.

Шизоидное расстройство личности — это состояние психического здоровья, характеризующееся ограниченным диапазоном эмоционального выражения и характером отстранения от социальных отношений. Хотя люди с этим расстройством чувствуют себя изолированными, у них часто нет желания общаться, и они обычно предпочитают уединенные занятия. Другие часто воспринимают людей с шизоидным расстройством личности как холодных или отчужденных.

Шизоидное расстройство личности может быть сложным для лечения. Во многих случаях люди с этим заболеванием редко обращаются за профессиональной помощью. Однако при лечении люди, как правило, испытывают облегчение своих симптомов и ведут более полную и социально связанную жизнь.

шагов помощи человеку с шизоидным расстройством личности

Хотя шизоидное расстройство личности трудно поддается лечению, близкие могут предпринять некоторые меры, чтобы помочь человеку с этим заболеванием:

Избегайте осуждения. Слушайте, когда близкий человек делится информацией о своем расстройстве, и попытайтесь понять, откуда они исходят.
Получить образование. Узнайте больше о шизоидном расстройстве личности и связанных с ним симптомах.
Будьте терпеливы. Знайте, что расстройства личности трудно поддаются лечению, и на протяжении всего лечения, скорее всего, возникнут неудачи.
Поощрять лечение. Люди с этим расстройством могут изначально не желать эмоциональной близости, но при лечении это может измениться, и качество их жизни может улучшиться.

При уходе за человеком с шизоидным расстройством личности может возникнуть соблазн вступить с ним в такие же отношения, как и в других отношениях. Однако попытка установить такое отношение к человеку с шизоидным расстройством личности может оказать давление на другого человека. Кто-то с этим заболеванием, скорее всего, получит удовольствие от участия в мероприятиях, которые не связаны с эмоциональным взаимодействием. Поиск нейтральных, не эмоционально заряженных занятий, которыми можно заниматься вместе, может снять напряжение и помочь вам построить более искренние отношения.

Поддержка близкого человека посредством лечения шизоидного расстройства личности

Когда близкий человек обращается за лечением от шизоидного расстройства личности, важно выразить поддержку. Предложение прийти на прием, предоставить транспорт для лечения или послушать, как они рассказывают о своем опыте, может помочь вашему другу или члену семьи понять, что вы здесь, чтобы помочь им.

Поддержка человека с шизоидным расстройством личности может также включать в себя побуждение его к поиску научно обоснованных методов лечения, включая группы поддержки самопомощи. Группа поддержки, состоящая из других людей с шизоидным расстройством личности, может быть безопасным местом для преодоления чувства изоляции, улучшения социальных навыков и развития здоровых социальных отношений.

Поскольку близкий человек проходит лечение, очень важно, чтобы лица, ухаживающие за ним, также нашли поддержку. Одна из лучших вещей, которую могут сделать лица, осуществляющие уход, — это развить реалистичные ожидания в отношении отношений. Важно понимать, что могут быть пределы уровня эмоциональной близости друга или члена семьи с человеком с шизоидным расстройством личности.

Поиск программ лечения для друга или члена семьи

Если у вашего близкого человека наблюдаются симптомы шизоидного расстройства личности, лечение доступно. Профессиональная помощь может быть оказана в стационарных или амбулаторных условиях. Однако, если существует сопутствующее расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, лучшим вариантом может быть стационарное лечение.

Деревня восстановления лечит употребление психоактивных веществ и сопутствующие психические расстройства, включая шизоидное расстройство личности. Свяжитесь с представителем сегодня, чтобы узнать больше.

Связанная тема: лечение шизотипического расстройства личности

Редактор — Меган Халл

Меган Халл — специалист по контенту, который редактирует, пишет и придумывает контент, чтобы помочь людям выздороветь. Читать далее

Медицинский обзор – Дениз-Мари Грисволд, LCAS

Дениз-Мари Грисволд — лицензированный специалист по клиническим зависимостям. В 2014 году она получила степень магистра в области наркологии и клинического консультирования в Университете Восточной Каролины. Подробнее

Медицинский отказ от ответственности

Программа Recovery Village направлена на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическими расстройствами, с помощью основанного на фактах контента о характере психических заболеваний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.

Рубрики