Как одеть грудничка в 22: рекомендации и таблицы для разных температур и возрастов

Содержание

«Многослойный образ — выход из любой ситуации»: как одеть ребенка по погоде

Многие родители задумываются, как одеть новорожденного и ребенка старше года. Педиатр и стилист перечислили самые удобные и практичные элементы детского гардероба, которые рекомендуется иметь дома. Об этом в материале «Газеты.Ru».

Как воспринимают погоду новорожденные и дети от года

Педиатр и автор Телеграмм-канала «Pediatr.Katya о детском здоровье» Екатерина Яковлева объяснила, что следует знать, чтобы одеть ребенка по погоде.

«У новорожденных детей теплообмен выше, чем у взрослых, и они больше подвержены перегреву, поэтому их особенно важно одевать по погоде. Если вы ощущаете температуру 18-22 градуса комфортной для пребывания в тонкой кофте или футболке, выбирайте одежду ребенку так, как одели бы сами себя», — объяснила врач.

Почему ребенок срыгивает после кормления

Умеренное срыгивание у детей первого года жизни не считается патологией, но беспокоит многих родителей. ..

25 мая 14:16

Однако для детей постарше будут действовать другие правила. По словам врача, чтобы понимать, как одеть годовалого ребенка, важно учитывать уровень физической активности: ребенок сидит в коляске или бегает на площадке. Исходя из этого нужно надеть больше или меньше слоев одежды.

Если же родители собираются в гости после прогулки, следует продумать весь образ ребенка, чтобы ему было не жарко в помещении и не холодно на улице, считает персональный стилист и имиджмейкер Юлия Мореходова:

«Многослойный образ — выход из любой ситуации. Чтобы ребенку было удобно двигаться, важно подобрать соответствующую одежду: приятную к телу, без колючих этикеток и натирающих швов, не сковывающую движение. Если речь идет о наряде для крохи до года, подойдут слипы, боди с короткими или длинными рукавами в паре со штанишками, платьица с колготками. Отправляясь на улицу, безусловно, нужно утепляться: добавить флиску и верхнюю одежду».

100%

Как одеть ребенка на прогулку весной

Педиатр Яковлева объяснила, как одеть грудного ребенка, если весна холодная. По ее мнению, теплая кофта и пинетки подойдут в случае, если сам взрослый надевает демисезонную, а не летнюю обувь.

«Определять тепло ребенку или нет по ручкам, ножкам и носику нельзя. Они всегда на 15 градусов холоднее тела. То, что они прохладные — нормально», — предупредила педиатр.

Как добавила Яковлева, холодной весной новорожденным вовсе не обязательна демисезонная шапка под капюшон, потому что в люльке коляски ветра не будет, а значит, одного капюшона будет достаточно.

«Для маленьких детей легкие колготки — не самая удобная одежда. Лучше отдать предпочтение хлопковому комбинезону с рукавами и штанинами. Для девочек старшего возраста легкие колготки под юбку нужны вторым слоем, если температура ниже +10 градусов», — добавила врач.

При такой температуре родители зачастую надевают на новорожденных и годовалых девочек платье с длинными рукавами. Однако наряд подойдет лишь для торжества или фотосессии, а вот для прогулки — это плохой вариант.

«На грудничках оно может задираться и мешать спокойно отдыхать в коляске. Сейчас, когда столбик термометра не поднимается выше 15 градусов, лучше выбирать более практичные вещи, например, демисезонный конверт или слип и демисезонный комбинезон», — объяснила стилист Мореходова.

Как одеть ребенка на прогулку летом

Многие родители задаются вопросом, что следует знать, чтобы одеть новорожденного по погоде летом. Как объяснили специалисты, небольшая разница с правилами детского гардероба весной действительно есть. Несмотря на то, что в преддверии лета установилась довольно холодная погода, ребенку вряд ли понадобится теплый комбинезон. А вот при выборе боди с короткими рукавами стоит быть очень внимательным.

«Обращайте внимание на то, что одежда нужна нам не только для согревания, но и для защиты от солнечных лучей и насекомых. В солнечную погоду лучше отдавать предпочтение боди с длинными рукавами», — предупредила педиатр Яковлева.

Как объяснила педиатр, такая мера связана с тем, что детям до года и старше не рекомендуется надолго оставаться под прямыми солнечными лучами. По мнению врача, очень важно проверять прогноз погоды перед прогулкой. Это связано с тем, что в тени и на солнце может быть разная температура.

«Обращайте внимание на осадки — когда на улице дождь, лучше отдать предпочтение непромокаемой верхней одежде из мембранной ткани. Если на улице тепло и дождь, тонкую мембранную куртку и брюки или комбинезон можно надеть прямо на футболку и шорты», — предупредила педиатр.

Стилист добавила, что футболка с длинным рукавом подойдет в любое время года, особенно в холодные летние дни.

«Лонгслив можно надевать как самостоятельную одежду. Это актуально для поздней весны и прохладных летних дней, например, в паре с джинсовкой, ветровкой или плащом», — заключила Мореходова.

Как одеть ребенка на прогулку: советы на 4 сезона

06.02.2020

13173

Условия спокойного сна

Автор статьи

Тамара Царфина

Старший консультант по сну, супервизор Центра подготовки консультантов по сну

Мама двоих детей

«Как одеть ребенка на прогулку?» — этот вопрос возникает при каждом выходе из дома, да и на улице маму терзают сомнения: «Не жарко ли? / А вдруг замерзнет?»

Универсального рецепта, как одеть малыша на прогулку, нет. Все очень индивидуально: некоторые мамы обожают долгие пешие прогулки с коляской на свежем воздухе, для кого-то прогулка — это возможность выйти в магазин за покупками, кто-то активно играет с ребенком на детской площадке. То, как одеть малыша на улицу, зависит от цели прогулки. Но есть общие рекомендации в зависимости от сезона и температуры, об этом читайте дальше.

Календарь кризисов ребенка

Зима/Осень

ТЕМПЕРАТУРА –10 И НИЖЕ

Тепло ли ребенку?

Чтобы определить, не холодно ли малышу, трогайте не носик (в норме он прохладный), а спинку чуть ниже основания шеи: если кожа горячая или даже мокрая — ребенку жарко, если холодная — значит, малыш одет слишком легко. Также можно потрогать переносицу малыша, кожу на груди или выше ступней и кистей рук.

Не стоит судить о том, холодно ли ребенку, по себе: система терморегуляции у малышей работает иначе, нежели у взрослых. А детям, которые активно двигаются во время прогулки, гораздо теплее, чем стоящей рядом маме.

Новорожденным не стоит долго гулять при низких температурах (ниже 10–15 градусов мороза), но если выйти на улицу все же необходимо, можно плотнее прикрыть малыша от ветра капюшоном коляски. Прикрывать капюшон одеялом или шалью не стоит: это может затруднять дыхание малыша.

Важно учесть:

Порядок сборов на улицу. Сначала одевайтесь сами, а уже потом одевайте малыша: если ребенок вспотеет в комбинезоне дома, он быстро замерзнет на улице.

Количество слоев одежды. В холодное время для лежащих в коляске малышей важна многослойность в одежде: 2 нижних слоя одежды (это могут быть тонкий боди и слип с длинными рукавами и закрытыми ножками) и 1 верхний. Для новорожденных актуален принцип: 2 нижних слоя + 1 верхний + одеяло или конверт.
Свойства материала. Существует верхняя одежда и поддевы из современных высокотехнологичных тканей. Поддева из флиса легко заменит двойной слой одежды под зимний комбинезон. Здесь главное не количество слоев, а свойства материала. Тонкий шерстяной шлем хорошо подходит до –10, если нет сильного ветра. А в морозы согреет шлем из двойного флиса. На комбинезонах для новорожденных есть специальные отвороты для ручек вместо варежек.
Варианты верхнего слоя . Конверт для коляски может быть удобной альтернативой одеялу или теплому комбинезону. Некоторые конверты имеют прорези для ремней коляски или автокресла, при необходимости трансформируются в одеяло или спальный мешок, который хорошо помогает спать беспокойным малышам, об этом мы пишем подробнее здесь.

Маленьким детям, которые еще не очень активно двигаются на прогулке, надевать мембранные комбинезон и ботинки не стоит: они могут замерзнуть. Мембранная одежда рассчитана на активное движение, она эффективно отводит влагу и не дает вспотеть. Малышу в коляске можно надеть теплые пинетки на флисе или на меху. Часто у них непромокаемая поверхность. Комбинезон можно выбрать с наполнителем из полиэстера (изософт, холлофайбер) или пуха. Под верхнюю одежду стоит надеть флисовый или шерстяной комбинезон и тонкий боди. Выбирайте такие застежки, чтобы было удобно менять подгузник.
Для активных малышей, которые уже умеют ходить или даже бегают, в верхней одежде с утеплителем 250 гр/м² и больше может быть слишком жарко: ребенок быстро вспотеет. В этом случае можно надеть комбинезон полегче, с утеплением 180–200 гр/м². А под него термобелье, которое будет отводить влагу от тела ребенка. Для малышей тоже выпускают термобелье. Так как они мало двигаются на улице, стоит выбрать термобелье, содержащее от 40% натуральных тканей.
Термобелье бывает из флиса, полиэстера, полипропилена, полартека (тонкого высококачественного флиса), шерсти или их сочетаний с хлопком, специальных тканей термолайф и термолайт.

Полартек. Разновидность флиса, которая во многом повторяет структуру шерсти, однако намного легче в уходе: быстрее сохнет и проще стирается.

Изософт.

Полиэстер. Добавление полиэстера в ткань делает ее более устойчивой к повседневной носке и загрязнениям.

Полипропилен (PP). Синтетический водонепроницаемый материал, вторично перерабатываемый. Главные плюсы: невысокая стоимость, прочность и экологическая безопасность (не выделяет вредных веществ).

Термолайт (Thermolite). Высокотехнологичный теплоизоляционный материал, создан по аналогии с мехом полярных медведей. Производится из полиэстера, отводит влагу эффективнее аналогов.

Холлофайбер. Изготавливается из полых волокон. Отлично сохраняет тепло, прост в уходе, воздухопроницаем, гипоаллергенен.

Помните, что по правилам безопасности в автокресло ребенка сажают без верхней одежды. Это необходимо для более плотного прилегания к телу ремней безопасности! А еще это позволит избежать перегревания малыша в теплой машине и, как следствие, переохлаждения при выходе из нее.

ТЕМПЕРАТУРА ОТ –10 до 0

Важно учесть

При не слишком сильном морозе и отсутствии сильного ветра одевайте малыша чуть легче, чтобы избежать перегревания. Для этого достаточно сменить второй слой одежды на менее теплый, например, на тонкий слип.
Старайтесь не находиться с малышом подолгу в магазинах — малыш может вспотеть и замерзнуть при выходе на холодный воздух. Если такая необходимость все же есть, старайтесь по возможности раздеть малыша в помещении: убрать одеяло, расстегнуть конверт и комбинезон, снять шапочку и варежки.

ТЕМПЕРАТУРА ОТ 0 ДО +15

Важно учесть

Такая погода обманчива: подует ветер — и становится зябко, потом выйдет солнышко и будет припекать. Малышам в не продуваемой ветром коляске обычно не холодно при такой температуре, а вот мама может замерзнуть во время долгой прогулки. Поэтому здесь первый совет — не сильно кутать ребенка, но не забыть о себе. Теплый зимний конверт в коляску есть смысл использовать до +5 градусов. А если разогрело до +10–15, будет достаточно утепленного хлопкового слипа и тонкого комбинезона с утеплителем в 50 гр/м², носочков и утепленных пинеток на ноги и шапочки по погоде. Плед в коляске пригодится, чтобы укрыть малыша от начавшегося ветра.
Дождь — не причина отказываться от прогулки! Используйте непромокаемый дождевик для коляски. Маме стоит позаботиться о теплой непромокаемой одежде и резиновых сапогах с теплыми носками для себя.

Некоторые мамы предпочитают пеленать малыша для более длительного и комфортного сна. Сейчас есть разные пеленки на молнии, в том числе утепленные: вязаные, на флисе, с начесом. Пеленка — это один слой одежды. Можно одеть малыша в тонкий боди, теплую пеленку на молнии и положить его в теплый конверт. В таком гнездышке ему будет уютно спать.

Весна/Лето

ТЕМПЕРАТУРА ОТ +15 ДО +25

При +15 на улице может быть комфортно и тепло, а может быть зябко. В расчет нужно принимать, солнечно ли на улице, какие влажность воздуха и скорость ветра. Если на улице нет дождя и ветра, то в +15/+20 малышу достаточно хлопкового слипа и флисового комбинезона, пинеток и легкой шапочки. Если усилится ветер — пригодится плед. При температуре выше 20 градусов достаточно хлопкового слипа.

ТЕМПЕРАТУРА +25 И ВЫШЕ

На жаре малыш может спать хуже, чем обычно. Старайтесь следовать правилу жителей южных стран — гулять утром, часов до 11:00–12:00, и после 16:00 часов, когда жара спадает.

При использовании кондиционера старайтесь избегать резких перепадов температуры (с жаркой улицы в сильно охлажденную комнату). Лучше включить кондиционер после того как внесли в комнату малыша — воздух будет охлаждаться постепенно, вместе с вами. Не включайте кондиционер на максимальную температуру, достаточно охладить воздух до примерно 22 градусов.

В жару отдавайте предпочтение легким, натуральным, дышащим тканям, пользуйтесь солнцезащитным кремом. На сон коляску лучше поставить в тени деревьев.

Обязательно возьмите с собой воду для ребенка и для себя!

В жару малыш может перегреться. Если вы пеленаете малыша, помните, что пеленка заменяет слой одежды. Достаточно одной тонкой пеленки.

Руководитель Центра BabySleep, первый консультант по сну в России, автор методики BabySleep

Прожив большую часть жизни в жарких странах, могу сказать, что эта простая рекомендация спасает от тепловых ударов и обгорания нежной кожи ребенка и, как следствие, сохраняет мамины нервные клетки. Поэтому искренне вам советую: слушайте Джона, берегите себя и детей, ведь солнце — это не только витамин Д, но и возможный источник неприятностей.

Часто сон на свежем воздухе помогает малышам лучше спать. Но если малышу нужно сосание или укачивание, чтобы уснуть, он будет просыпаться при смене циклов сна, даже если спит в коляске. Если у вашего ребенка очень короткие сны, частые ночные пробуждения — приходите в BabySleep на индивидуальную консультацию или прослушайте вебинары на возраст вашего ребенка.

#соннаулице#прогулка

Советы по одеванию ребенка

Авторизоваться | регистр

Возраст и этапы

Возрасты и этапы

Пошаговая инструкция

При одевании ребенка: Держа ребенка на коленях, растяните вырез одежды и натяните его через голову ребенка. Используйте свои пальцы, чтобы он не зацепился за его или ее лицо или уши. Не пытайтесь протолкнуть руку ребенка через рукав. Вместо этого просуньте руку в рукав снаружи, возьмитесь за руку ребенка и протяните ее.
При раздевании ребенка: Снимайте рукава по одному, поддерживая спину и голову ребенка. Затем растяните вырез горловины, приподняв его с подбородка и лица ребенка, и аккуратно снимите его.

Советы по выбору одежды

В более холодную погоду (ниже 75 градусов по Фаренгейту [23,88 градусов по Цельсию]): Вашему ребенку потребуется несколько слоев одежды, чтобы согреться. Как правило, лучше всего одеть ребенка в майку и подгузники, накрыть пижамой или халатом, а затем завернуть его или ее в принимающее одеяло. Безопасной альтернативой в качестве дополнительного слоя является носимое одеяло или спальный мешок.
В жаркую погоду (выше 75 градусов по Фаренгейту [23,88 градусов по Цельсию]): Вы можете сократить одежду вашего ребенка до одного слоя. Хорошее эмпирическое правило — одевать ребенка на один слой одежды больше, чем вы носите, чтобы чувствовать себя комфортно в той же среде. См. Предотвращение солнечных ожогов у детей для получения дополнительной информации.
Если ваш ребенок недоношенный : Ему или ей может понадобиться еще один слой одежды, пока его или ее вес не достигнет веса доношенного ребенка и его или ее тело не сможет лучше приспособиться к изменениям температуры .
Если вы никогда не заботились о новорожденном до : Первые несколько раз, когда вы переодеваете ребенка, может быть довольно неприятно. Мало того, что сложно просунуть эту крошечную ручку через рукав, ваш ребенок может кричать в знак протеста на протяжении всего процесса. Младенцам не нравится, когда воздух касается их кожи, и им не нравится, когда их толкают и тянут сквозь одежду. Вам обоим может быть легче, если вы будете держать ребенка на коленях, меняя верхнюю половину тела, а затем класть его или ее на кровать или пеленальный столик, занимаясь нижней половиной.
Когда вы одеваете ее в цельную пижаму : Наденьте ее на ножки вашего ребенка, прежде чем надевать рукава. Сначала натяните футболки через ее голову, затем просовывайте по одной руке в рукава. Используйте эту возможность, чтобы спросить «Где рука ребенка?» Когда ваш ребенок подрастет, это превратится в игру, когда он или она будет просовывать свою руку, просто чтобы услышать, как вы говорите: «Вот рука ребенка!»

Определенные особенности одежды значительно облегчают одевание. Ищите одежду, которая:

Застегивайте или застегивайте молнию спереди, а не сзади
Застегивайте или застегивайте обе штанины, чтобы упростить смену подгузника рука ребенка через
Не имеют лент или шнурков, которые можно было бы завязать, распутать или обернуть вокруг шеи (что может привести к удушью)
Изготовлены из эластичной ткани (избегайте тугих бинтов вокруг рук, ног или шеи)

Пеленание

В течение первых нескольких недель ваш ребенок большую часть времени проводит завернутым в одеяло. Это не только сохраняет тепло вашего ребенка, но и дает легкое давление вокруг тела, что дает большинству новорожденных чувство безопасности.

Как правильно пеленать:

Чтобы запеленать, разложите одеяло ровно, загнув один уголок.
Положите ребенка лицом вверх на одеяло так, чтобы его или ее голова находилась над сложенным углом.
Выпрямите левую руку вашего ребенка, оберните левый угол одеяла вокруг тела вашего ребенка и заправьте его между его или ее правой рукой и правой стороной его или ее тела.
Затем подверните правый рукав и сложите правый угол одеяла поверх тела ребенка и под его или ее левый бок.
Свободно сложите или скрутите нижнюю часть одеяла и подоткните его под одну сторону вашего ребенка.
Убедитесь, что бедра вашего ребенка могут двигаться, а одеяло не слишком тугое. Вы должны иметь возможность просунуть как минимум два или три пальца между грудью ребенка и пеленкой.

Дополнительная информация от HealthyChildren.org:

Пеленание: безопасно ли это?
Чистка детской одежды
Размер имеет значение при покупке детской одежды
Советы по безопасности зимнего автокресла от AAP

9 0147

Последнее обновление: 17.06.2016

Источник: Адаптировано из книги «Уход за ребенком и ребенком раннего возраста: от рождения до 5 лет», 6-е издание (авторское право © 2015 Американская академия педиатрии)

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Наверх

Как одевать ребенка для сна

Исследования показывают четкую связь между перегревом и повышенным риском внезапной неожиданной смерти в младенчестве, поэтому важно, чтобы родители и опекуны знали, как одевать ребенка для сна.

Младенцы контролируют свою температуру преимущественно с помощью головы и лица. Вот почему мы рекомендуем вам укладывать ребенка спать на спину с непокрытыми головой и лицом.

Всегда не забывайте снимать головные уборы во время сна и следите за тем, чтобы ноги ребенка располагались на дне кроватки, а если вы используете простыни или одеяла, убедитесь, что они плотно заправлены, чтобы ребенок не сползал вниз и не перегревался. .

Комнатная температура

Red Nose не рекомендует определенную комнатную температуру для сна ребенка. Это связано с тем, что нет доказательств того, что поддержание определенной комнатной температуры предотвращает внезапную детскую смерть.

Пока ребенка укладывают спать на спину, и он одет в соответствии с температурой в помещении (не переодет и не слишком одет), а его голова и лицо не покрыты, вы можете быть уверены, что защищаете ребенка от перегрева. .

Мы не считаем необходимым использовать датчик температуры в помещении или оставлять обогрев или охлаждение на всю ночь, если ребенок одет в соответствии с температурой в помещении – не слишком жарко и не слишком холодно.

Для проверки пощупайте животик ребенка, он должен быть теплым. Не волнуйтесь, если руки и ноги ребенка холодные – это нормально.

Если у вашего ребенка проявляются признаки теплового стресса, такие как покраснение и липкая кожа, снимите часть постельного белья или одежды и дайте жидкости, такие как грудное молоко для маленьких детей или воду для детей постарше.

Вентилятор, расположенный вдали от кроватки, поможет в жаркие месяцы. Вентиляторы циркулируют воздух, а также создают белый шум для ребенка, который помогает ему спать крепче. Исследования показали, что в некоторых случаях вращающиеся вентиляторы могут помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Что носить ребенку?

Оденьте ребенка так, как вы бы одевались для температуры в комнате: комфортно тепло, не слишком жарко, не слишком холодно.

Правильно подобранная одежда для сна поможет малышу чувствовать себя комфортно и безопасно. Хороший вариант — Bonds Wondercool — единственная детская одежда, одобренная Red Nose для более безопасного сна.

В теплую погоду можно одеть малыша в комбинезон без рукавов и без ножек или просто в пеленку и майку. В прохладную погоду полный комбинезон согреет ребенка.

Если вы используете спальный мешок, выберите TOG, соответствующий температуре в помещении. Воспользуйтесь руководством производителя, которое обычно прилагается к упаковке, чтобы выбрать правильный TOG и нижнее белье. Также убедитесь, что ваш спальный мешок безопасен — он должен быть надет на шею, а руки ребенка полностью вынуты из мешка.

Рубрики