Как одеть новорожденного в 13 градусов тепла: Детская одежда осенняя: как одеть ребенка по погоде таблица на каждый возраст — 7 сентября 2021

Детская одежда осенняя: как одеть ребенка по погоде таблица на каждый возраст — 7 сентября 2021

Евгения Гаева

Поделиться

Комментарии

Одеваемся теплее.

С наступлением холодов каждую маму волнует вопрос — как одеть ребенка при той или иной температуре воздуха. Выбирая одежду, важно понимать, что ребенку должно быть не только тепло, но и не жарко.

Вид и количество одежды зависит в первую очередь от возраста ребенка, а также от температурного режима и наличия или отсутствия активностей на улице.

Как одевать новорожденного на улицу осенью

Погода осенью очень обманчива — может светить яркое солнце, но в тоже время дуть сильный и холодный ветер. Поэтому малыша, который лежит в коляске без движения, необходимо одевать тепло.

Перед выходом на улицу оцениваем не только температуру воздуха, но и вероятность осадков, ветер, а также показатель «ощущается как» — он чаще всего оказывается более достоверным.

Как одевать новорожденного ребенка при разных температурах

• От +10 до +15 — хлопковый комбинезон (слип), конверт или комбинезон с небольшим утеплителем, тонкая шапочка, легкое одеяло при необходимости.
• От +5 до +10 — х/б комбинезон (слип), вязаный комбинезон, демисезонный конверт (с утеплителем 200г), шерстяные пинетки, тонкая вязаная шапочка.
• От 0 до +5 — х/б комбинезон (слип), велюровый или шерстяной комбинезон, демисезонный комбинезон или конверт с утеплителем, вязаная шапочка с утеплителем, одеяло.

shutterstock.com

Как понять тепло ли малышу

Чтобы понять правильно ли мы одели ребенка, нужно обратить внимание на его состояние.

Ребенку комфортно, если:

• У него теплые ручки
• Теплая и сухая спинка
• Хорошее настроение и спокойное поведение

Ребенку холодно, если:

• У него бледные щечки
• Холодные руки
• Холодная шея
• Сопли
• Капризное поведение, вялость.

Ребенку жарко, если:

• У него влажные волосы
• Горячие щеки
• Влажные ручки и спинка
• Капризное поведение.

Как одевать годовалого ребенка осенью

Дети от 1 до 2-х лет уже меньше находятся в коляске и начинают двигаться на улице, поэтому одевать их нужно не так тепло, как новорожденных.

• От +10 до +15 — боди с длинными рукавами, легкие колготки, штаны, куртка, легкая вязанная шапка, ботинки.
• От +5 до +10 — боди с длинным рукавом, колготки, демисезонный комбинезон, демисезонные сапоги, вязаная шапка, легкие варежки.
• От 0 до +5 — теплое боди с длинным рукавом, колготки, зимний комбинезон или комплект куртка+штаны, зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапоги.

shutterstock.com

Как одевать ребенка 2-3 лет осенью

В этом возрасте малыш ведет себя достаточно активно, кроме того, может сказать, если замерзнет или перегреется.

• От +10 до +15 — х/б футболка, легкая кофта, штаны, демисезонная куртка, трикотажная шапка и кроссовки.
• От +5 до +10 — х/б футболка, теплая кофта, колготки, штаны, демисезонная куртка, теплая шапка, ботинки демисезонные.
• От 0 до +5 — х/б лонгслив или термобелье, колготки и носки, теплая кофта, зимний комбинезон или комплект куртка+штаны, вязаная шапка с утеплителем, сапоги.

Как одевать ребенка 4-6 лет осенью

Детей возрасте 4-х лет и старше сложно одевать по таблице, так как каждый ребенок по-разному воспринимает ту или иную погоду. В этом возрасте вы уже поймете чаще мерзнет ребенок или жалуется на жару.

Советуем вам ориентироваться на своего ребенка индивидуально, а также на таблицу с примерным списком вещей по погоде, приведенную ниже:

• От +10 до +15 — футболка, кофта, штаны, ветровка, носки, х/б шапка, кроссовки.
• От +5 до +10 — футболка с длинным рукавом, кофта, колготки, штаны, легкая куртка или ветровка, шапка, тонкий шарф, ботинки.
• От 0 до +5 — футболка с длинным рукавом, теплая кофта, теплые колготки, штаны, теплая куртка, вязаная шапка с утеплителем, шарф, варежки, сапоги.

shutterstock.com

Как одевать школьников осенью

Подбирая одежду для школьников, нужно учитывать следующие факторы:

1. Утром, когда ребенок идет в школу, всегда на несколько градусов холоднее, чем днем, поэтому смотреть погоду нужно не на весь день, а именно на утро.
2. Школьник находится на улице недолго, поэтому одевать его слишком тепло не следует, чтобы избежать перегрева и дальнейшего переохлаждения, когда верхняя одежда будет снята.
3. Мальчики в школьном возрасте уже с первых классов отказываются носить колготки — поэтому холодной осенью их нужно будет заменить на подштанники.
4. В холодное время года школьникам неудобно ходить в объемных комбинезонах, поэтому лучше покупать длинные куртки и пуховики, которые будут закрывать ноги до колен.

Как одеть ребенка по погоде

Предельно важным вопросом для каждой мамы, особенно с наступлением холодного сезона является следующий: как одеть ребенка по погоде. Ведь организм малыша еще недостаточно окреп и ребенок может замерзнуть или перегреться, а это в свою очередь негативно отразится на его состоянии здоровья. В этой статье, мы постараемся дать максимально полный ответ на вопрос: как одевать ребенка в зависимости от сезона и по погоде.Свежий воздух — залог здорового сна, аппетита, крепкого иммунитета у детей. Чтобы прогулки были в радость и на здоровье, нужно ответственно подойти к выбору одежды.

Как одевать новорожденного ребенка зимой

Мамам новорожденных детей не стоит бояться простудить малыша и не выходить на улицу, если вы будете с умом подходить к выбору одежды, то малыш будет получать сплошное удовольствие от прогулок.

Помнить стоит о том, что терморегуляция малыша еще не сформирована окончательно и когда вам погода за окном кажется теплой, это совсем не означает аналогичные ощущения у ребенка. Поэтому, никогда не стоит ориентироваться на свои личные ощущения. 

Комплекты одежды, стоит подбирать в зависимости от текущего температурного режима. Разберемся немного подробнее.

• -5 / +2 градуса

При таком температурном режиме можно выбрать для прогулки белье (майка и трусики) из натурального хлопка, теплый костюмчик из шерсти, зимний комбинезон с закрытыми ножками, носки, шарф и шапка, рукавички.  

В такой одежде вашему ребенку не будет холодно и, за счет натуральных материалов, не будет нарушаться теплообмен.

• -5/-10 градусов

В таких погодных условиях, к вышеперечисленному стоит добавить утеплитель, в виде кофточки и гамашей, шерстяные носочки или обувь.

• -10/-17 градусов

В такой мороз с новорожденным, долго находиться на улице нельзя. Если этого не избежать, то, кроме всего прочего, позаботьтесь о дополнительном утеплении коляски. Что касается одежды, то к комплекту описанному в 2х предыдущих пунктах, следует добавить такие детали:

1. Теплая жилетка.
2. Валенки.
3. Меховая шапка.
   

Как одевать новорожденного ребенка весной или осенью

В период межсезонья, погода особенно обманчива. В этот период, важно так подобрать одежду ребенку, чтобы он не замерз и не слишком перегрелся. 

Когда на улице солнечная погодка и нет ветра, лицо ребенка можно оставить открытым. Что касается комплекта, можно выбрать следующее:

1. Хлопковая футболка.
2. Колготки или ползунки.
3. Трикотажные кофточки и гольфики.
4. Трикотажные штаны.
5. Комбез из шерсти или демисезонная утепленная модель.
6. Теплые носочки.
7. Трикотажная шапочка, шарфик  и перчатки. В зависимости от температуры, шапку можно заменить на более теплую, меховую.
8. Сапожки или ботиночки.

Отдавайте предпочтение изделиям из водоотталкивающих и непродувающихся материалов.

Как одевать новорожденного летом

Лето, самая подходящая для прогулок пора. Светит солнышко, на улице тепло и безветренно. Первое время, кроха максимальное количество времени проводит в коляске. Если слишком ярко светит солнце, в коляске стоит создать тень. Если на улице душно, то плотно коляску закрывать не стоит. 

Не смотря на то, что лето — теплое время года, температура может резко меняться: жаркий день сменяется довольно прохладной температурой до 15 градусов. Для вечерней прогулки можно выбрать такой комплект одежды:

• шапочка из хлопка
• трикотажная кофточка
• хлопковые ползунки
• носочки

Немного о тканях

Чем натуральнее будут продукты, которыми вы кормите ребенка, тем он будет здоровее. То же касается и одежды. Она безусловно должна быть из натуральных тканей. Не стоит гнаться за модой или за сыном маминой подруги и покупать что-то модное и синтетическое. 

Как одеть ребенка по погоде (таблица) 

Погода	Температура	Комплект одежды
Знойная погода	более 21 градуса	голышом или детское боди, если на улице слишком солнечно, не стоит забывать о легком головном уборе
Теплая погода	19-20 градусов	боди с коротким рукавом
	17-18 градусов	комбинезон-слип
Прохладная погода	14-16 градусов	демисезонный комбинезон-слип
	10-13 градусов	теплый комбинезон-слип + демисезонный комбинезон
Холодная погода	5-9 градусов	легкий комбинезон-слип+теплый зимний комбинезон
	0-4 градуса	теплый комбинезон-слип+теплый зимний комбинезон
Морозная погода	до -5 градусов -6- -10 градусов	теплый комбинезон-слип, теплый зимний комбез теплый зимний комбез, кофточка, пинетки, теплый комбинезон-слип

Маме на заметку

1. Заметили что ребенок взмок/подмерз — срочно отправляйтесь домой.
2. Когда на улице стоит жаркая погода, не забудьте промокнуть шею и спинку ребенка. Если на улице дует ветер, грудничка нужно прикрыть от него.
3. Никаких переодеваний на улице в прохладную погоду.
4. Не допускайте, чтобы малыш подмерз дома. Если такое произошло — наденьте что-то тепленькое.
5. Натуральные ткани. Нет синтетике.
6. Не забывайте утеплять коляску для прогулки в мороз.

Как одевать ребенка на улицу от 1 года до 4-х лет

В этом возрасте, малыш становится активным и нужно следить за тем, чтобы в процессе игры он не перегревался. Идеальным вариантом будет мембранная одежда, поддерживающая терморегуляцию и выводящая лишнюю влагу.

Как одевать ребенка на улицу от 4-х лет и старше

В этом возрасте, детишки становятся все более самостоятельными и хотят сами выбирать, что они наденут.

Естественно, все мамы уверены, что знают лучше и из-за этого часто дети устраивают истерики. Чтобы избежать подобных сцен, выбирайте обувь и одежду вместе. Так ребенок разделит с вами ответственность выбора и будет охотно носить все покупки.

Основная рекомендация на этот возрастной диапазон — сомневаетесь что надеть ребенку, прикиньте, что наденете сами и добавьте для малыша еще один слой. 

Всегда помните о том, что все таблицы и рекомендации носят общий характер и нельзя слепо следовать написанному. Наблюдайте и изучайте своего малыша. Если видите, что ему холодно, несмотря на то, какая температура на улице — наденьте что-то теплее. Видите, что ребенку действительно жарко, снимите один слой. 

Подходите к каждому вопросу с ответственностью и прогулки будут приносить только радость. 

Как подобрать обувь для ребенка

Выбирая обувку своему малышу, как и в одежде, отдавайте предпочтение натуральным материалам и правильной конструкции. Обратите внимание на модели , в которых используются мембранные технологии. Они обеспечат комфортные прогулки в любое время года. 

Приглашаем посетить интернет-магазин детской обуви Theo Leo. Мы предлагаем детскую обувь на все возрасты из натуральных материалов от производителя. Наша обувь сконструирована правильно с точки зрения анатомического строения детской стопы, совместно с ведущими ортопедами.

В обуви Theo Leo используются такие материалы, как:

• кожа
• замша
• нубук
• текстиль

В нашей обуви, ваш ребенок будет выглядеть красиво и чувствовать себя удобно.

Чтобы оформить заказ, воспользуйтесь корзиной на сайте или формой обратной связи. 

Как одевать ребенка в зависимости от температуры – Lansinoh-uk

Подобрать правильную температуру для вашего ребенка может быть сложно, особенно в летние и зимние месяцы, когда условия становятся экстремальными. Чтобы вашему малышу было прохладно летом и тепло и сухо, когда наступает зима, ознакомьтесь с нашими главными советами по одеванию ребенка при любой температуре.

Как одеть ребенка на лето

Когда дело доходит до одевания ребенка, самым сложным сезоном, который обычно вызывает наибольшую озабоченность у многих родителей, является лето. Если ваш ребенок слишком одет, это может привести к потнице, в то время как, если он недостаточно одет, его тело может подвергнуться воздействию тепла, что приведет к солнечным ожогам или тепловому удару.

Если ваш ребенок будет проводить большую часть времени в помещении, выбирайте свободную легкую одежду из хлопка, так как она лучше впитывает пот. Хорошее правило – одевайте ребенка так, как одеты вы. Находясь на улице, одевайте ребенка в светлые длинные брюки, футболку с длинными рукавами и шапку, чтобы защитить его голову и лицо.

По данным NHS, в летние месяцы особенно важно следить за тем, чтобы ваш ребенок оставался прохладным, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (SIDS) или смерти в колыбели. Помимо того, что вы одеваете их в правильную одежду, помогите им поддерживать низкую температуру, следуя нашим полезным советам ниже.

Обеспечьте хорошую вентиляцию.

Младенцы плохо потеют и им трудно контролировать собственную температуру, поэтому они более склонны к перегреву. Никогда не оставляйте малыша в жарком помещении или в припаркованной машине, даже на пару минут это может быть крайне опасно.

Используйте удобную для лета детскую переноску

Сочетание тепла тела родителя в сочетании с замкнутым пространством может привести к тому, что вашему ребенку очень быстро станет жарко и он начнет беспокоить. Старайтесь выбирать переноску из нейлона, а не из плотной ткани. Если ваш ребенок покраснел, немедленно снимите его с переноски.

Не допускайте обезвоживания ребенка

Даже если ваш ребенок не потеет, он все равно может обезвоживаться на жарком летнем солнце. Если вы заметили, что у него покраснело лицо, он чувствует тепло на ощупь или учащенно дышит и выглядит беспокойным, возможно, он обезвожен. Убедитесь, что они получают достаточно жидкости, часто кормя грудью, чтобы предотвратить обезвоживание.

Как одевать ребенка зимой

Младенцы более чувствительны к холоду, чем взрослые, так как их тела меньше, а значит, они быстрее теряют тепло тела. Поскольку они не могут сказать нам, что им холодно, важно убедиться, что они одеты по погоде.

Выбор легко надеваемых/снимаемых слоев, таких как зимний комбинезон, обеспечивает отличную защиту от холода и легко снимается, что делает его идеальным в зимние месяцы. Просто наденьте на ребенка зимний комбинезон, прежде чем выйти на улицу, чтобы согреться, но не забудьте снять его, как только вернетесь в помещение, чтобы предотвратить перегрев. Если вы путешествуете в автокресле, снимите зимний комбинезон или пальто, чтобы ремни безопасности были безопасными и надежными для ребенка.

Мягкая шапка также поможет защититься от холода, просто не забудьте снять ее, вернувшись внутрь. И, если руки вашего ребенка открыты, когда вы находитесь вне дома, наденьте на них варежки, чтобы держать их маленькие ручки поджаренными. Главный совет: цельные варежки с завязками не дадут малышу стянуть и потерять их.

Вы также должны принять меры для обеспечения того, чтобы окружающая среда вашего ребенка была достаточно теплой, когда на улице холодно, чтобы предотвратить падение его температуры, когда он находится в помещении.

Создайте уютную обстановку для сна

Выберите облегающую простыню для детской кроватки, фланель подойдет лучше всего. Мягкие и хорошо сидящие цельные спальные мешки также хорошо подходят для того, чтобы держать вашего ребенка в тепле всю ночь и не давать ему извиваться под одеялами.

Какая температура должна быть в детской?

The Lullaby Trust рекомендует поддерживать в детской комнате температуру от 16 ºC до 20 ºC. Чтобы избежать этого, поместите кроватку ребенка вдали от сквозняков или прямых источников тепла. В очень холодные ночи, если вы решите оставить отопление включенным, постарайтесь установить более низкую настройку, чтобы избежать перегрева.

Следите за нами в социальных сетях, чтобы получать еще больше полезной информации, советов, советов и общих разговоров о воспитании детей и грудном вскармливании. Присоединяйтесь к Facebook, Instagram и YouTube.

Источники:

https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/reduction-risk-cot-death/

https://www. lullabytrust.org.uk/safe-sleep-advice /baby-room-temperature/

Как одевать младенцев для сна (при разной температуре)?

Одежда для сна ребенка зависит от температуры окружающей среды и времени года.

Подтверждено исследованиями

MomJunction считает, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: Shutterstock

Хотя это может показаться банальным вопросом, многие родители могут подумать о том, как одевать детей для сна, чтобы обеспечить им и их ребенку хороший ночной сон. Ребенок может хорошо спать в безопасных и комфортных условиях сна, где не слишком жарко и не слишком холодно. Наряд ребенка важен для создания желаемого комфорта.

Хотите знать, какая одежда идеальна для сна? Прочтите этот пост, чтобы получить все важные советы о том, как одевать ребенка для сна.

В чем должен спать ребенок?

Эмпирическое правило: одевайте ребенка в соответствии с комнатной температурой . Правильным выбором считается пижама или платье, в котором малыш чувствует себя комфортно и безопасно. Эксперты рекомендуют добавить один слой к платью, в котором вашему малышу будет комфортно. Вот несколько основных правил одевания вашего малыша (1), (2), (3), (4).

• Предпочитаю многослойное белье: Подумайте о том, чтобы одевать ребенка в несколько слоев удобной одежды, а не в одну толстую пижаму. желательно добавлять или уменьшать количество слоев при изменении температуры окружающей среды.

• Избегайте шапочек или головных уборов: Дети могут довольно быстро перегреться, когда спят в шапочках или головных уборах. Это также может быть опасностью удушения. Поэтому держат голову и лицо непокрытыми во время сна.

• Избегайте свободной одежды на шее: Никогда не укладывайте ребенка спать в одежде, которая свободно вокруг шеи, так как это может привести к удушью. Хорошим вариантом будет цельнокроеный шкаф со встроенными ножками.

• Выберите безопасный спальный мешок: Спальный мешок подходящего размера — идеальный выбор, чтобы голова и лицо вашего ребенка не были укрыты во время сна . Эти мешки помогут избежать перегрева, переворачивания на живот и вывешивания ног за пределы кроватки. Вы также можете выбрать спальные мешки без капюшона, которые крепятся на шее; облегчают движение рук и не позволяют ребенку проскользнуть внутрь. В зависимости от TOG (комбинезонной термостойкости) вы можете выбрать спальный мешок для разных температур.

  Изображение: Shutterstock

На что следует обратить внимание

По данным UK Lullaby Trust, спальный мешок следует использовать для детей весом около 8,8 фунтов или 4 кг (7).

• Используйте воздухопроницаемые ткани: При пеленании или заворачивании пеленайте детей младшего возраста в воздухопроницаемую, легкую ткань, такую ​​как хлопок или муслин. Не заворачивайте детей, как только они начинают переворачиваться. Если вы планируете использовать одеяла или простыни, убедитесь, что они также дышащие и легкие.

См. также: Как стирать одежду вашего ребенка: 7 полезных советов

Идеальная температура сна для младенцев

Младенцы очень чувствительны к изменениям температуры, потому что их тела маленькие и все еще находятся в процессе развития. Исследователи полагают, что к 11-недельному возрасту дети достигают минимальной внутренней температуры тела (97,5℉ или 36,4℃), как и взрослые, в течение четырех часов перед сном (5). Вот несколько вещей, которые вам нужно знать об идеальной температуре сна для младенцев (3), (4), (5).

Температура тела ребенка

• Младенцы регулируют температуру своего тела с помощью головы и лица.

• Вы можете почувствовать, что ножки и ручки вашего ребенка прохладные, но это не лучший показатель температуры тела. Вы можете определить температуру своего ребенка, коснувшись его живота, спины или задней части шеи.

Комнатная температура

Изображение: Shutterstock

• Идеальная комнатная температура для младенцев до 69℉ или 20,5℃ .

• Слишком теплая или жаркая комната может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Важно следить за тем, чтобы ваш ребенок спал на спине, не был слишком одет или слишком одет для комнаты . Оденьте их в соответствии с комнатной температурой и держите их лицо и голову непокрытыми.

Краткий факт

У недоношенных детей может быть больше проблем с сохранением тепла. Таким образом, уместно одеть их немного теплее (8).

Как одеть ребенка для сна летом?

Изображение: Shutterstock

Одевая ребенка летом, учитывайте следующее (2, 3, 4):

• Когда становится жарче, убедитесь, что вы одеваете ребенка так, чтобы его кожа не была горячей или липкой. .

• Используйте легкие, дышащие натуральные ткани (хлопок или муслин).

• Оденьте их в комбинезон без рукавов или без штанин или в подгузник и майку.

• Если в комнате вашего ребенка слишком жарко, вы можете использовать потолочный или напольный вентилятор для контроля температуры. Рекомендуется держать вилку вентилятора подальше от ребенка, желательно на противоположной стороне комнаты.

• Если ребенок беспокоится даже после того, как все его потребности удовлетворены, проверьте его одежду, чтобы исключить дискомфорт.

Как одеть ребенка для сна зимой?

• Одевая ребенка зимой, учитывайте следующее (2, 3, 4):

• Добавление слоёв зимой поможет вашему малышу чувствовать себя комфортно.

• Не надевайте шапочки или головные уборы (шапки) во время сна, так как это может привести к перегреву . Кроме того, вы можете снять дополнительную одежду, если находитесь в помещении или в теплом автомобиле.

• В полном комбинезоне малышу будет тепло и комфортно.

• Вы можете использовать легкие и дышащие простыни и одеяла.

Знаете ли вы?

Сложенное одеяло считается как два одеяла (9). Так что будьте осторожны при использовании одеял для вашего малыша, даже зимой.

• Если в комнате слишком холодно, используйте комнатный обогреватель для комфортной температуры. Поддерживать влажность в помещении. Не используйте электрические одеяла или грелки. Кроме того, держите дверцу слегка приоткрытой, чтобы избежать перегрева.

• Спальный мешок — еще один хороший способ сохранить тепло и уют. Спальные мешки по 2 тонны предпочтительны для зимних и осенних месяцев.

Одевание младенцев для сна в комнате с температурой 70 градусов

Когда ваш ребенок спит в комнате с температурой 70 градусов, вы можете использовать спальный мешок из 1 ткани, пижаму с длинным рукавом и комбинезон. Для детей младшего возраста можно использовать легкие пеленки (2).

Одевание младенцев при разной температуре

В зависимости от температуры в комнате или детской одевайте ребенка во время сна следующим образом (2).

• Менее 16 ℃/60 ℉: Пижама с длинными рукавами, рукавицы, носки, комбинезон с длинными рукавами и легкий спальный мешок (2 вместе)

• 16—17℃/61—63℉: Пижама с длинными рукавами, комбинезон с длинными рукавами, легкий спальный мешок (2 комбинезона) и носки

• 18—19℃/64—68068: Пижама с длинными рукавами, комбинезон с длинными рукавами и легкий спальный мешок (1 комплект)

• 20—21℃/69—70℉: Пижама с длинными рукавами, комбинезон и легкий спальный мешок (1 комплект)

• 22—23℃/71—74℉: Пижама с длинными рукавами и легкий спальный мешок (0,5 тонны)

• 24—25 ℃/75—77 ℉: легкий мешок для сна (0,5 тог) и OneSie

• 26 ℃/78 ℉: . в одиночку было бы достаточно

  Изображение: Shutterstock

По теме: У подгузников истекает срок годности? Безопасно ли использовать старые подгузники для ребенка?

Как согреть ребенка ночью?

Перегрев ночью может увеличить риск СВДС. Поэтому важно не переодеть малыша. Вот несколько советов, которым вы можете следовать.

• Как правило, одевайте ребенка в одежду, которую можно легко снять при изменении температуры или необходимости смены подгузника.

• Избегайте свободных одеял, стеганых одеял, подушек или мягких игрушек , которые могут привести к удушью.

• Добавьте один дополнительный слой к тому, что вам удобно носить в определенной среде.

• Выбирайте безопасные спальные мешки или удобные одеяла из натурального дышащего материала, а не одеяла.

• Пеленание из легкого воздухопроницаемого материала согреет вашего ребенка. Тем не менее, прекратите это, как только у вашего ребенка появятся признаки переворачивания — обычно это происходит в возрасте от двух до четырех месяцев.

  Изображение: Shutterstock

• В условиях морозного климата рекомендуется инвестировать в тепловые завесы и наружные двери.

• Если вы выбираете одеяла, убедитесь, что они легкие, воздухопроницаемые и маленькие, чтобы ребенок не задохнулся и не запутался в них. Материал может включать хлопок, пеньку, кашемир, лен, шелк или шерсть.

1. Как завернуть ребенка во время сна?

Укутывание ребенка во время сна помогает ему спать в безопасном положении, то есть на спине. Однако при обертывании обязательно следуйте этим советам:

• Убедитесь, что вы используете легкую воздухопроницаемую ткань, которая не закрывает голову, ухо или подбородок ребенка и не надевается через плечо.

• Убедитесь, что 9Обертка 0067 не слишком тугая вокруг груди или бедер. Он должен позволять движение ног.

• Не заворачивайте их, как только они начнут переворачиваться.

2. Как я узнаю, что ребенку холодно ночью?

Младенцы теряют тепло через голову и лицо. Часто родители касаются ног и рук своего ребенка, чтобы определить температуру ребенка. Тем не менее, это неправильный показатель температуры вашего ребенка. Пощупайте животик, спину или заднюю часть шеи, чтобы проверить, теплые ли они.

3. Как узнать, удобно ли ребенку?

Если у ребенка проявляются эти признаки, скорее всего, ему некомфортно.

• Red face
• Too warm or cold to touch (at the tummy/back)
• Fussing/crying
• Waking up frequently
• Fluttering their eyelids
• Arching the back
• Flailing arms and legs
• Tightening muscles

4. Могут ли младенцы перегреваться в пеленках?

По данным Американской академии педиатрии, « пеленание может увеличить вероятность перегрева вашего ребенка, поэтому не позволяйте ребенку перегреваться. Ребенку может быть слишком жарко, если вы заметите потливость, влажные волосы, раскрасневшиеся щеки, потницу и учащенное дыхание (6)».

5 Должны ли младенцы спать в пижамах без ножек?

Младенцы могут комфортно спать в пижаме без ножек. Тем не менее, вы можете запеленать ребенка или положить его в спальный мешок, если вы чувствуете, что погода холодная и вашему ребенку может понадобиться прикрыть ноги.

6. Как согреть ребенка ночью без одеяла?

Одевайте ребенка слоями, чтобы при необходимости можно было снять или добавить слой. Используйте пижаму или комбинезон, чтобы ножки вашего ребенка были в тепле. Обеспечьте достаточное количество слоев, чтобы держать ребенка в тепле и не перегреваться. Носимые одеяла и спальные мешки — безопасная альтернатива одеялам.

Знание того, как одевать младенцев для сна, помогает родителям и опекунам спать дольше, поскольку правильно одетый младенец также спит спокойно. Одевайте ребенка в соответствии с комнатной температурой и поддерживайте одну и ту же температуру в течение ночи. Кроме того, лучше одевать их слоями, а не одним слоем плотной ткани. Затем вы можете удалить слой в зависимости от комнатной температуры. Кроме того, выбирайте одежду из дышащих материалов и избегайте свободной одежды вокруг шеи, так как она может задушить ребенка.

Основные подсказки

• Подбор подходящей по погоде одежды для сна ребенка необходим для обеспечения его безопасности и комфорта.
• По мнению экспертов, родители должны выбирать платье в соответствии с температурой в комнате или детской. Идеальная комнатная температура для младенцев — до 69 ℉ (20,5 ℃).
• Избегайте чрезмерного одевания во избежание перегрева. Перегрев ночью может увеличить риск СВДС.
• Следите за своим ребенком и ищите признаки, такие как красное лицо или слишком теплый или холодный живот/спина, указывающие на то, что ребенку неудобно в ночной одежде.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений.