Как помочь малышу научиться переворачиваться: Как научить 4-месячного ребенка переворачиваться

Содержание

Как научить ребенка переворачиваться: советы для молодых мам

Новорожденный ребенок может воспроизводить ограниченный набор движений. Но развитие малыша происходит очень быстро, практически ежедневно он овладевает новыми умениями и навыками. И одним из таких навыков является умение переворачиваться.

Многие малыши учатся этому самостоятельно, но если ваш сын или дочка не проявляют особого желания осваивать перевороты, стоит ему помочь. Разберемся, как научить ребенка переворачиваться.

Содержание:

1 Почему ребенок не стремится переворачиваться?
2 Первые шаги
- 2.1 Перевороты на бок
- 2.2 Перевороты на животик
- 2.3 Перевороты на спинку

Почему ребенок не стремится переворачиваться?

Некоторые мамы сильно переживают из-за того, что их малыши не делают попыток переворачиваться, а их сверстники уже активно используют этот навык. Почему так происходит?

Нарушения из области неврологии, которые проявляются неравномерностью тонуса мышц. В этом случае, потребуется консультация врача, который покажет приемы массажа, расскажет об упражнениях, которые помогут преодолеть недуг. В сложных случаях может потребоваться медикаментозное лечение.

Темперамент. Ребенок рождается с определенным типом темперамента. Есть очень активные младенцы, которые живо интересуются окружающим миром, они, как правило, быстро осваивают новые движения. Если малыш по натуре медлительный, то нет ничего удивительного, что позже сверстников освоит навыки переворачивания.

Отсутствие мотивации. Большинство малышей впервые переворачиваются в процессе попытки дотянуться до игрушки или другого предмета, который его заинтересовал. Если же взрослые мгновенно выполняют любое пожелание ребенка, то вряд ли он будет проявлять излишнюю инициативу.

Первые шаги

Для совершения сложных движений необходимо иметь подготовленные мышцы. Доктор Комаровский советует с самых первых недель жизни малыша заниматься с ним: делать массаж, специальную гимнастику, побуждать к активным играм.

Основные упражнения для укрепления мышечной системы малыша:

Перекрещивание ручек. Нужно дать младенцу свои пальцы, чтобы он ухватился за них кулачками. Теперь аккуратно начинаем разводить его ручки в стороны сводить их вместе, перекрещивая над грудкой.

Укрепление суставов. Чтобы натренировать мышцы и укрепить локтевые суставы, нужно делать упражнение на сгибание-разгибание ручек. Это упражнение поможет малышу приподнимать торс на руках, когда он лежит на животике.

Велосипед. Это известное всем упражнение выполняется для тренировки суставов ног.

Выкладывание на животик. Рекомендуется уже с одного месяца почаще менять положение малыша в кроватке, выкладывая его на живот. Поскольку в этом возрасте суставы рук еще слабы, нужно поддерживать ребенка под грудку.

Кстати, выкладывание на животик не только укрепляет мышечную систему, но и является хорошей профилактикой кишечных колик, которые нередко мучают младенцев в первые 3 месяца их жизни.

Перевороты на бок

В норме в 4 месяца ребенок должен уметь самостоятельно переворачиваться на бочок, а в 5 месяцев освоить переворот со спины на живот. Но эти нормы являются приблизительными. Некоторые малыши очень активны, и начинают переворачиваться раньше, другие же, напротив, имеют флегматичный темперамент и не особо стремятся осваивать новые движения.

Если врачи не находят у ребенка проблем со здоровьем, а он не проявляет желания переворачиваться, стоит ему немного помочь.

Чтобы научить ребенка переворачиваться на бок, стоит воспользоваться игрушкой, которая привлекает внимание ребенка. Если держать игрушку так, чтобы она находилась сбоку от малыша, то тот, желая до нее дотянуться, сможет перевернуться. Чтобы ребенку было легче, стоит проводить тренировки на максимально ровной и не прогибающейся под весом ребенка поверхности.

Перевороты на животик

После того, как поворот на бок будет освоен, можно переходить к дальнейшему обучению. Чтобы правильно научить ребенка переворачиваться, можно проводить с ребенком следующие тренировки:

Уложить младенца на спинку. Взять его ножку, согнуть ее в колене и отвести в противоположную сторону (если ножка правая, то влево, если левая, то, соответственно вправо). Свободную руку использовать для создания опоры для малыша, побуждая его сделать поворот. Не нужно активно подталкивать малыша, важно побуждать его совершить движением самостоятельно.

Второе упражнение похоже на первое, но исключает использование руки взрослого в качестве опоры. Нужно взять согнутую ножку ребенка и отвести ее в сторону поворота так, чтобы колено соприкоснулось с поверхностью, на которой лежит ребенок. Такая поза не особенно удобна, поэтому младенец инстинктивно постарается повернуться.

Протянуть руку младенцу, чтобы он ухватился на пальцы. Вторую руку нужно поставить так, чтобы малыш мог оттолкнуться от нее ступнями. Потихоньку тяните руку в сторону, побуждая малыша перевернуться. При выполнении упражнения важно избегать резких рывков.

Чтобы побудить ребенка самостоятельно переворачиваться, нужно использовать метод привлечения внимания. Для этого нужно будет вооружиться яркими и музыкальными игрушками. Нужно поставить привлекающий внимание предмет в стороне за головой младенца. Желая дотянуться до него, малыш вынужден будет переворачиваться.

Важно, чтобы проводимые занятия не вызывали дискомфорта. Проводить их нужно только в то время, когда ребенок сыт и доволен.

Перевороты на спинку

Следующий этап занятий: обучение ребенка переворачивать с живота на спину. В этом помогут следующие упражнения:

Укладываем малыша на животик, взрослый находится сзади. Перед младенцем нужно положить игрушку, которую ему захотелось бы взять. Теперь нужно взять игрушку и потихоньку переносить ее влево, проводя над головой малыша. Чтобы получить желаемую игрушку, ребенок сделает попытку перевернуться.

Уложить младенца на животик, встать сзади. Взять правую ножку и аккуратно завести ее за левую. Малыш в этом случае, будет вынужден попытаться перевернуться, если плохо получается, то ему нужно немного помочь. Важно следить, чтобы ребенок не делал порывистых движений, так как это чревато ударом головой.

Побудить лежащего на животе ребенка приподняться на руках. Удерживая ребенка с правой стороны, слева включить музыкальную игрушку или погреметь погремушкой. Чтобы обнаружить источник звука, младенец попытается перевернуться. Ему нужно чуть-чуть помочь и подстраховать от падений и ударов.

Итак, чтобы быстро научить ребенка переворачиваться, следует заниматься с ним с первых недель жизни. Гимнастика и массаж, обычно, воспринимаются малышом позитивно. Кроме того, в процессе занятий следует оставлять малыша голеньким, совмещая упражнения с воздушными ваннами. Это способствует закаливанию и укрепляет иммунитет малыша.

Занятия на первых порах должны быть совсем короткими: 2-3 минуты. Затем время можно будет постепенно увеличивать.

Если же ребенок категорически не хочет переворачиваться самостоятельно, но врачи не находят никаких отклонений в развитии, то переживать не нужно. Некоторые дети обходятся и без этого, сразу обучаются навыку сидения и ползания. Поэтому всегда нужно помнить, что каждый малыш – это индивидуальность, и не стоит сравнивать его со сверстниками и даже со своим старшим ребенком.

Как правильно научить ребенка переворачиваться и ползать?

Переворот со спины на живот

Обычно ребенок не заставит Вас долго ждать, пока он научится переворачиваться со спин на живот. Но если ребенок дорос до 6-месячного возраста и все еще не очень хорошо умеет переворачиваться, можно помочь ему. В этом возрасте он уже должен уметь ловко и быстро переворачиваться, и в правую, и левую сторону. У некоторых детей уже в трехмесячном возрасте прекрасно овладевает этим умением. Но в среднем, дети начинают переворачиваться без помощи других только в 4-5-месячном возрасте. Ребенку можно помощь, каждый день, проводя с ним

специальную гимнастику – комплекс упражнений, направленных на формирование навыка переворачивания. Нужно помнить, что в этом возрасте от ребенка можно требовать только переворот со спины на живот. Следующие упражнения, которые будут описаны ниже, направлены на формирование правильного паторного и двигательно-паторного переворота малыша со спины на живот. Упражнения, описанные ниже, можно делать со своим грудничком в возрасте пяти или даже четырех месяцев. В обе стороны упражнения повторяйте в одинаковой последовательности.

Упражнение 1 Младенец находится в положении на спине. Одной рукой постепенно поворачиваем голову младенца к себе и поддерживаем ее, но при этом не давят на голову. Большой палец другой руки помещаем на грудь ребенка, в область приблизительно на 1-2 см ниже соска ребенка, и легонько надавливаем в сторону поворота, стремясь направить ребенка вниз и к себе. Давление осуществляем на той стороне, куда хотим спровоцировать переворот, то есть в ту сторону, куда повернута .

Но не пытайтесь повернуть голову младенца силой. Нужно просто подтолкнуть его к повороту. Если Вы все сделали правильно, ребенок раскроет ладонь, подымет плечо и согнет руку на той стороне, куда запланирован поворот. Нужно повторить это упражнение и для второй стороны. Достаточно только провоцировать позыв к повороту. В ответ на это воздействие ребенок раскрывает ладонь, подымает плечо и согнутую руку на стороне, противоположной воздействию.

Повторяем это упражнение в другую сторону переворота. Выполняйте упражнение в течение трех минут для каждой стороны. Упражнение 2 Это упражнение тренирует умение ребенка фиксировать положение на боку. Потому что при повороте он в любом случае не минет этот этап. Удачность поворота определяет именно этот навык — навык фиксировать тело на боку. Для выполнения этого упражнения разместите ребенка в положении на боку. Сами станьте сзади ребенка. Свои руки разместите так, чтобы Ваши локти свободно лежали на столе. Ладони положите на тело ребенка так, чтобы они не давали голове и ногам ребенка откинуться назад. Руками мы должны выровнять тело младенца. Ребром ладони поддерживаем положение его тела так, чтобы он думал, что сам лежит на боку, а мы только поддерживаем. Длительность упражнения составляет три минуты и должно быть выполнено в обе стороны. Упражнение 3 Это заключительное упражнение среди упражнений, которые помогают отработать паторный переворот младенца со спины на живот.

Это упражнение следует делать только спустя две-три недели после начала гимнастики. Ребенок находится в положении на боку. Одну руку укладываем на зону вышележащей лопатки, обхватив ее ладонью. Вторая рука кладется на область таза младенца. Упражнение разделено на две фазы:

в первой фазе мы будем провоцировать поворот с помощью стимуляции корпуса,
во второй — стимулируя тазовый отдел

Сначала зафиксируйте одной своей рукой таз, а второй подтолкните ребенка за лопатку и плечо к повороту вперед. Нужно использовать только минимальный напор, чтобы не нанести повреждений ребенку. Также не нужно бороться с ребенком. Но в то же время Ваши движения должны быть настойчивыми, чтобы ребенок понял, что ему нужно делать.

Когда Вы видите, что младенец вот-вот совершит переворот, не давайте ему окончательно перевернуться, блокируя его попытку. Таким образом мы возбудим максимальное желание переворота. Это упражнение выполняем в течение трех минут. Те же действия применяем к противоположной стороне. Такой же принцип характерен и для второй фазы: провоцирование поворота с помощью стимуляции тазового отдела — зажимаем область плеча и лопатки и подталкиваем ребенка вперед за тазовый отдел.

Ползание

В семимесячном возрасте ребенок начинает ползать. У некоторых малышей это умение развивается и раньше. Конечно, ребенок может и сам к этому дойти, но если Вы хотите ускорить процесс или видите, что ребенок долгое время никак не начнет ползать, можно делать с ним интересные упражнения. Умение ползать должно быть отточено до мастерства в восьмимесячном возрасте.

Есть множество причин, которые могут замедлять развитие навыка ползания. Среди основных причин замедления развития этого умения может быть, например, болезнь, которую ребенок перенес. Также большую роль играет характер малыша.

Дети разные: одни активные и постоянно хотят что-то достать, потрогать, другие — более пассивные. Именно пассивные дети обычно начинают позже ползать, это происходит где-то к 8-9 месяцам. Некоторые дети, к сожалению, рождаются с особенностями или отклонениями. У таких деток все навыки могут развиваться со значительным опозданием. Но и у здорового ребенка можно наблюдать замедление, если он перенес стрессовые ситуации или заболевания, которые повлияли на его развитие. Но независимо от обстоятельств, всегда нужно стремиться помочь ребенку. Ниже представлено несколько упражнений, которые помогут Вашему ребенку научиться технике ползания: Упражнение 1 Еще его называют «тачка». Ребенок лежит на животе, потом он подымает корпус и упирается руками и коленями в пол, становясь таким образом на четвереньки. Вы можете помочь ему выпрямить ноги, чтобы он немного прошелся на руках. Упражнение 2 Это упражнение предполагает работу с валиком. Сделайте мягкий валик из куска поролона или купите уже готовый, подложите его по грудную часть ребенка. Для начала возьмите маленький валик, но с каждым днем увеличивайте его размер, подымая таким образом грудной отдел ребенка все выше от пола. Покажите ребенку игрушки, поднимите их над полом, чтобы ребенок тянулся к ним и пытался достать. С помощью такого упражнения хорошо развиваются шейные мышцы и мышцы плечевого пояса. Упражнение 3 Ребенок лежит на животе. Для этого упражнения используется подушка, которую подкладываем ребенку под грудной и тазовый отдел. Упражнение 4 Под живот малыша помещаем слоенную простыню, образовывая таким образом вожжи. Приподымаем тело ребенка так, чтобы он упирался руками в пол и приподнял таз и грудь. Передвижение по полу можно стимулировать, приманивая ребенка яркой игрушкой. Упражнение 5 После того, как некоторое время Вы потренируете описанные выше относительно легкие упражнения, можно приступать к упражнениям посложнее. Вот одно из таких: ребенок лежит на спине. Согните аккуратно его локти и колени, показывая ему движения руками и ногами. Делая это упражнение, ребенок поймет принцип движения и поползет сам, но возможно не сразу. Упражнение 6 Ничего нет лучше, чем наглядный пример. Пригласите в гости друзей, ребенок которых уже научился ползать. Если у Вас нет таких друзей, то Вы моете дать ребенку собственный пример, встав на четвереньки и поползав вместе с малышом.

Массаж для стимулирования ползания и переворота

Стимуляцию ползания и переворотов со спины на живот можно проводить с помощью массажа. В грудном возрасте массаж особенно важен, потому что он не только укрепляет мышцы, что является залогом формирования навыком ползания и переворотов, но и развивает в ребенке положительные эмоции.

Техника детского массажа не отличается от классического. Единственной особенностью массажа для грудничков является то, что прикосновения должны быть очень легкими и нежными, иначе Вы рискуете нанести травму или повреждение еще не сформировавшемуся организму малыша. Легкие приемы-удары следует выполнять одним или двумя пальцами.

Чтобы ребенок не переохладился, особенно в раннем грудном возрасте, нужно прикрыть тело пеленкой или делать масса через ткань. В качестве места для массажа используйте пеленальный стол. Если у Вас нет такового, можете использовать и обычный письменный, застеленный несколькими слоями плотного одеяла или покрывала. Некоторые ученые говорят, что массаж для младенцев лучше делать на полу, но пол должен быть продезинфицированным и не продуваться сквозняками.

Перед началом массажа, комнату нужно хорошо проветрить.
Начинают массаж или гимнастику за 1 час до того, как Вы приступите к кормлению ребенка, или же через 40-45 минут после того, как ребенок поел;
Хорошо помойте и высушите руки, они должны быть теплыми;
Коротко подстригите ногти;
Все украшения нужно снять, чтобы не поранить ребенка;
Масло для массажа можно не использовать, если у Вас сухая кожа рук, то можно их смазать небольшим количеством детского масла;
Массажное масло для взрослых использовать для детского массажа не рекомендуется.

Это очень хорошая процедура не только для стимуляции навыков ползания и переворота, также она оказывает благотворное влияние на весь детский организм: укрепляет мышцы, развивает тактильные ощущения и положительные эмоции.

Когда ребёнок начинает переворачиваться и как ему помочь

12 января 2020ЛикбезСоветы

Не торопите события. Возможно, ваш младенец из тех, кто пропускает этот этап. Но обязательно к нему вернётся.

Переворот с живота на спинку только кажется простым. На самом деле это мероприятие, требующее немалых физических сил и сноровки.

Что нужно, чтобы ребёнок начал переворачиваться

Необходимы^{When Do Babies Roll Over сильные руки и мышцы спинки, а также умение держать головку. Поэтому совершенно точно не стоит ожидать переворотов от детей младше трёх месяцев: к этому возрасту они ещё физически не способны^{Baby Milestones: Head Control уверенно контролировать положение головы.}}

Что касается рук и спинки, то тренировать их ребёнок начинает уже с 1–1,5 месяца. Достаточно выложить ребёнка на животик, и он попытается приподнять головку и плечи, опираясь на ручки. Эти своеобразные мини-отжимания — лучший способ подкачать необходимые для переворота и последующего ползания мышцы.

Когда ребёнок начинает переворачиваться

Первый переворот произойдёт примерно тогда же, когда^{Baby Milestones: Rolling Over младенец научится самостоятельно сидеть (то есть удерживать корпус и голову вертикально) с незначительной поддержкой. Как правило, это происходит в возрасте 4–5 месяцев^{Baby Milestones: Sitting. Именно в этот период, совершив очередное мини-отжимание, кроха неожиданно для себя переворачивается с животика на спину.}}

Первый опыт может быть пугающим. Некоторые дети даже плачут, когда происходит «кувырок». Но при этом абсолютное большинство младенцев быстро осознают, насколько крут этот новый трюк, и начинают кувыркаться с животика на спинку уже осознанно.

Обратный переворот — со спины на живот — упражнение более сложное. На то, чтобы освоить его, у среднестатистического ребёнка уходит несколько недель. Большинство детей уверенно переворачивается во все стороны в возрасте 6–7 месяцев.

Что делать, если ребёнок не переворачивается

Первое — понять, что он и не должен.

Многим детям нравится переворачиваться. Некоторые даже используют перевороты как способ передвижения. Но есть и такие младенцы, которые пропускают данный этап. Несмотря на то, что им уже хватает физических сил для «кувырков», мир они предпочитают познавать другими способами — например, оглядывая его из положения сидя или ползая.

Если ваш ребёнок к 6–7 месяцам не переворачивается, но проявляет очевидный интерес к тому, что происходит вокруг, самостоятельно садится, ползает, можно не волноваться. С высочайшей вероятностью с вашим младенцем всё в порядке.

Второе — всё-таки обговорить данный момент с педиатром на очередном осмотре. Это обязательно надо сделать, если ребёнок не только не переворачивается, но и не пытается приподниматься на ручках из положения лёжа на животике, садиться или ползать.

Как научить ребёнка переворачиваться

Ещё раз напомним: это не самая необходимая опция. Здоровый подвижный ребёнок легко освоит перевороты, когда почувствует к ним интерес. Пусть даже это случится не в 6–7 месяцев, а позже.

Если же всё-таки отчаянно хочется научить сына или дочь переворачиваться, делайте вот что.

1. Чаще выкладывайте ребёнка на животик

Чтобы увидеть, что происходит вокруг, младенец будет вынужден приподнимать головку и плечи. Это хорошая тренировка для будущих переворотов.

2. Постарайтесь реже использовать детские кресла и качельки

Укачивающие центры — штука удобная: ребёнку в них комфортно, ему хорошо видно, что происходит вокруг. А ещё и укачивание напоминает о тех сладких временах, когда он был в мамином животике. В таких качельках младенцы способны спокойно находиться часами, что значительно облегчает жизнь родителей.

Но подобные центры имеют и серьёзный недостаток^{Should I worry that my 4-month-old can’t do mini-pushups yet?: у находящихся в них детей нет стимула укреплять мышцы верхней части тела. Это приводит к тому, что привыкшие к качелькам младенцы имеют менее развитые двигательные навыки по сравнению со сверстниками. А значит, перевороты, а также сидение и ползание будут даваться им сложнее.}

3. Заинтересовывайте

Ребёнок будет стремиться перевернуться, если ему это любопытно. Вот и провоцируйте интерес. Например, уложите младенца на спину на коврик, а затем покажите ему любимую игрушку, которая лежит чуть в стороне. Чтобы достать её, он начнёт делать попытки перевернуться на бок.

Другой вариант: прилягте на пол сами в 1–1,5 метра от лежащего рядом сына или дочки. Чтобы увидеть вас, ребёнок повернёт голову. В этот момент протяните к нему руки — и младенец попробует перекувырнуться на бочок, стремясь к вам. Поощряйте это движение ободряющими словами и улыбкой.

4. Тренируйте мышцы

Если вашему ребёнку больше трёх месяцев, раз в день или под настроение устраивайте ему небольшую тренировку для укрепления мышц. Вот короткий наглядный пример подобного фитнеса:

@BabyCentre / YouTube

Также об этом стоит поговорить с вашим педиатром. Наблюдающий ребёнка врач подскажет наиболее эффективные и безопасные упражнения.

Когда дети начинают переворачиваться?

Малыш
Развитие ребенка

Тахира Блендинг

1 февраля 2022 г.

Переворачивание — это захватывающая веха: часто это первый способ, которым ваш ребенок становится по-настоящему мобильным. Некоторые дети переворачиваются с живота на спину уже в 3 месяца, но все дети разные. Переворачивание со спины на живот требует большей координации, но часто это происходит к тому времени, когда ребенку исполняется 5–6 месяцев. Вы можете помочь своему малышу подготовиться к перекатыванию, предоставив ему достаточно времени лежать на животике и защитив дом от детей, чтобы у вашего ребенка было место для безопасного перекатывания.

Фото предоставлено: Thinkstock

Когда дети переворачиваются?
Как младенцы учатся переворачиваться
Как помочь ребенку переворачиваться
Обеспечение безопасности ребенка при переворачивании
Что делать, если ребенок не переворачивается
Что делать, если ребенок начал переворачиваться следующий?

Как только ваш ребенок научится контролировать голову, он начнет поднимать голову и грудь и переворачиваться. Со временем они научатся переворачиваться с живота на спину, а затем со спины на живот. Стимулом для этих ранних бросков часто является неуловимая игрушка — или вы сами.

Когда дети переворачиваются?

Ваш ребенок может переворачиваться с живота на спину уже в возрасте 3–4 месяцев. Обычно им требуется около 5 или 6 месяцев, чтобы перевернуться со спины на живот, потому что для этого маневра им нужны более сильные мышцы шеи и рук. Некоторые дети никогда не переворачиваются или никогда не переворачиваются со спины на живот, но большинство переворачивается.

Как дети учатся переворачиваться

Для ребенка переворачивание — это скоординированное действие. Для этого требуется контроль над головой и сильные мышцы шеи, рук, кора и спины. Младенцы начинают готовиться к этому событию с самого рождения!

Вот график того, как ваш ребенок научится переворачиваться:

Новорожденные

В первые несколько недель у вашего ребенка может быть недостаточно контроля головы и шеи или силы, что является нормальным явлением. (Или, если ваш ребенок уже поднимает голову в первые недели жизни, он уже в пути!) Много времени, проведенное на животе, даже в новорожденном, имеет решающее значение для наращивания этих мышц. Начните с коротких сеансов пару раз в день по несколько минут за раз.

от 1 до 2 месяцев

Ваш ребенок может с трудом поднимать голову, когда его кладут на живот, и в конечном итоге он ненадолго поднимает голову и поворачивает ее из стороны в сторону. Поощряйте ребенка придерживаться этого, даже если это кажется неудобным и он суетлив.

От 3 до 4 месяцев

Примерно сейчас ваш ребенок может делать «мини-отжимания», когда его кладут на живот, высоко поднимая голову и плечи и используя руки для поддержки. Это помогает укрепить мышцы, которые они будут использовать, чтобы перевернуться.

Ваш ребенок, скорее всего, впервые перевернется на животик. Когда они внезапно окажутся на спине, они могут быть так же удивлены, как и вы! Сначала малышу может быть немного страшно переворачиваться, но вскоре он обрадуется своему новому навыку.

от 5 до 6 месяцев

В возрасте 5 месяцев ваш ребенок, вероятно, сможет поднять голову, оттолкнуться руками и выгнуть спину, чтобы оторвать грудь от земли. Они могут даже раскачиваться на животе, брыкаться ногами и «плавать» руками.

Все это упражнение помогает вашему ребенку развить мышцы, необходимые для переворачивания в обоих направлениях, вероятно, к тому времени, когда ему исполнится 5 или 6 месяцев.

В то время как некоторые дети на какое-то время используют перекатывание в качестве основного вида наземного транспорта, другие вообще отказываются от него и переходят к сидению, выпадам и ползанию. Пока ваш ребенок продолжает приобретать новые навыки и проявляет интерес к тому, чтобы передвигаться и исследовать окружающую его среду, не беспокойтесь.

Как помочь ребенку при переворачивании

Вот несколько способов поощрять переворачивание:

Дайте ребенку достаточно времени лежать на животе, чтобы укрепить мышцы, необходимые для переворачивания.
Положите несколько игрушек вне досягаемости, чтобы ребенок мог кататься за ними.
Сделайте время, проведенное на животе, веселее, пойте песни, трясите игрушки и ложитесь рядом с ребенком.
Подарите ребенку коврик для игр или коврик для лежания на животике, где ему будет удобно тренироваться.
Радуйтесь стараниям вашего малыша и улыбайтесь.

Защита вашего ребенка при переворачивании

Очень важно защитить свой дом от детей, если вы еще этого не сделали. Вы будете удивлены тем, до чего может дотянуться катающийся ребенок.

Чтобы обезопасить ребенка, когда он вот-вот перекатится:

Прикрепите ребенка к пеленальному столику с помощью страховочного ремня и держите руку на нем или рядом с ним.
Никогда не оставляйте ребенка без присмотра на возвышении (например, на кровати).
Проверьте полы и удалите мелкие предметы и потенциальные опасности удушья.
Установите защитные ворота, чтобы заблокировать доступ вашего ребенка к лестницам и другим небезопасным местам.
Прекратите пеленать ребенка в возрасте 2 месяцев, пока он не научился переворачиваться.

Как только ваш ребенок научится переворачиваться в возрасте около 6 месяцев, риск СВДС значительно снижается. Продолжайте укладывать ребенка спать на спину, но если он перевернется во сне, вам не нужно переворачивать его на спину. По-прежнему важно соблюдать правила безопасного сна, например, не допускать в спальное место вашего ребенка мягких игрушек, мягких игрушек, свободных одеял и подушек.

Что делать, если ваш ребенок не переворачивается

Если ваш ребенок не научился переворачиваться в ту или иную сторону к тому времени, когда ему исполнится 6 месяцев, и не научился сидеть, кататься или ползать вместо этого, поговорите со своим врачом.

В любое время, когда вы подозреваете проблемы с развитием вашего ребенка, лучше действовать как можно раньше и при необходимости получить помощь при любых задержках в развитии.

Также обратитесь к детскому врачу, если ваш ребенок:

Не тянется к вещам, находящимся рядом с ним
Кажется очень жестким или очень гибким

Имейте в виду, что дети развивают навыки по-разному, одни быстрее, другие быстрее, а некоторые дети никогда не переворачиваются. Кроме того, недоношенные дети могут достичь этого и других вех позже, чем их сверстники.

После того, как ваш ребенок начнет переворачиваться, что дальше?

Ваш ребенок развил мышцы ног, шеи, спины, живота и рук, когда учился переворачиваться. Теперь они заставят работать те же самые мышцы, когда учатся самостоятельно сидеть, раскачиваться на четвереньках и ползать. Большинство детей осваивают сидение без поддержки где-то между 6 и 8 месяцами. Ползание приходит чуть позже.

Переворачиваться — это большое достижение, но вскоре ваш ребенок научится следующему — и станет еще более подвижным. Ваш малыш всегда работает над следующей вехой, так что наслаждайтесь (и поощряйте) эти ранние достижения, пока можете.

Источники

Редакция BabyCenter стремится предоставлять самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире. При создании и обновлении контента мы полагаемся на надежные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также на опубликованные исследования в рецензируемых журналах. Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую вы видите. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.

ААП. 2009. Вехи развития: 3 месяца. Американская академия педиатрии. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/pages/Developmental-Milestones-3-Months.aspx [По состоянию на январь 2022 г.]

AAP. 2021. Движение: от 4 до 7 месяцев. Американская академия педиатрии. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Movement-4-to-7-Months.aspx [По состоянию на январь 2022 г.]

CDC. не датировано. Веховые моменты. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/pdf/parents_pdfs/milestonemomentseng508.pdf [По состоянию на январь 2022 г.]

ЦКЗ. 2021. Важные вехи: ваш ребенок к четырем месяцам. https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-4mo.html [По состоянию на январь 2022 г.]

CDC. 2021. Важные вехи: ваш ребенок к шести месяцам. https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-6mo.html [По состоянию на январь 2022 г.]

реклама | страница продолжается ниже

Избранное видео

Все видео о беременности, воспитании детей и родах >

Обучение ребенка навыку переворачивания с живота на спину

Переворачивание с живота на спину — важный навык, которому ваш ребенок должен научиться в первые месяцы жизни. Вот 5 приемов, которые помогут ему освоить маневр.

Ваш малыш начал переворачиваться в кроватке? Вы беспокоитесь, что он может заснуть на животе и оказаться в ловушке в положении, в котором его дыхание будет затруднено?

В то время как некоторые дети учатся переворачиваться в возрасте 3 или 4 месяцев, большинство из них овладевает навыком переворачивания к 6 или 7 месяцам. Как правило, дети сначала учатся переворачиваться с живота на спину. Они начинают переворачиваться со спины на живот примерно через месяц, так как это требует большей координации и мышечной силы.

Если вы боитесь, что ваш ребенок перевернется, чтобы спать на животе, вы всегда можете научить его переворачиваться. Есть несколько техник, которые вы можете попробовать, чтобы помочь ему освоить не только навык переворачивания с живота на спину, но и обратный маневр со спины на живот.

Вот как:

Техника № 1: Положите ребенка на спину или на бок, вытянув одну руку

Укладывая ребенка спать на бок, вы можете предотвратить его полное переворачивание на живот. А с одной вытянутой рукой риск нарушения дыхания близок к нулю.

Вот как это работает : Попробуйте уложить малыша в кроватку на спину или на бок, вытянув одну руку. Таким образом, он будет вытягивать руку перед грудью, когда попытается перевернуться на живот во время сна. У него будет меньше шансов полностью перевернуться на живот, так как рука будет подвернута под него.

Техника № 2: Катите его, пока вы берете его на руки

Вы можете начать практиковать эту технику, как только родится ваш ребенок. Не стесняйтесь делать это каждый раз, когда вам нужно взять его, чтобы сменить подгузник или уложить спать.

Вот как это работает : Вместо того, чтобы просто поднять его, помогите ему перекатиться на бок. Вы также можете сделать это, когда он сидит на попе. Просто переверните его на бок, и он автоматически попытается удержать голову от падения с линии тела, что является рефлексом, с которым они рождаются. Это упражнение поможет ему укрепить мышцы по бокам шеи. Этот прием также позволяет ему тренироваться отталкиваться от пола рукой, опускающейся вниз. Убедитесь, что вы практикуете это на обеих сторонах его тела.

Техника № 3. Поощряйте время лежания на животе

Практика «лежа на животе» — это удивительная техника, помогающая вашему малышу развить мышцы, необходимые для подъема головы. Фактически, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы дети начинали практиковать время на животе в тот же день, когда они возвращаются домой из больницы.

Вы должны поощрять ребенка поднимать голову не менее 15 минут каждый день. Вы также можете разделить эти 15 минут на три сеанса, которые будут длиться от трех до пяти минут. Не оставляйте ребенка без присмотра.

Вот как это работает : Встаньте на плоский коврик с его любимыми игрушками. Держите игрушки в недоступном для него месте, чтобы побудить его попытаться дотянуться до них. Со временем он начнет отталкиваться от пола или даже раскачивать свое тело из стороны в сторону, готовясь перекатиться. В кратчайшие сроки он овладеет навыком переворачивания с живота на спину.

Техника № 4: Используйте визуальные и слуховые мотиваторы

Когда дело доходит до обучения вашего ребенка навыку переворачивания с живота на спину, помните, что куда идет его голова, туда же следует и его тело. Это означает, что вы можете легко попробовать использовать визуальные и слуховые мотиваторы, чтобы побудить его поднять голову и двигаться.

Вот как это работает : Положите ребенка на живот. Возьмите игрушку, которая ему интересна, и поместите ее над его плечом и на уровне глаз той стороной, куда вы хотите, чтобы он повернулся. Как только ваш ребенок заметит игрушку, его голова начнет медленно вращаться, а затем все его тело будет поворачиваться, чтобы оказаться на одной линии с головой. Если он застрянет лежа на боку, вы можете даже немного подтолкнуть его, чтобы помочь ему встать на спину.

Техника № 5: Обеспечьте поддержку бедер ребенка

Как я упоминала ранее, иногда ваш ребенок может застрять в положении на боку, пытаясь перевернуться с живота на спину. Он может застрять в этом положении и, кажется, не может понять, как переносить вес из стороны в сторону. Когда это произойдет, попробуйте немного подтолкнуть его.

Вот как это работает : Слегка толкните его в бедро, чтобы помочь ему сместить вес в сторону, чтобы он мог закончить кувырок сам.

Подводя итоги

Пять техник, которые я упомянул в тексте, являются отличными стратегиями для обучения вашего ребенка навыку переворачивания с живота на спину. Вам решать, будете ли вы использовать их по отдельности или все вместе. И как только ваш малыш освоит навык переворачивания, вы, наконец, сможете спать всю ночь, зная, что с вашим малышом все в порядке.

Ребенок переворачивается: когда и что дальше?

Первый раз, когда ваш ребенок переворачивается, это волнительный момент, и часто неожиданный для вас обоих. Но , когда должны перевернуться? Они уже опоздали?

Здесь мы посмотрим, сколько лет среднему ребенку, когда он впервые переворачивается. Кроме того, что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку перевернуться, и сколько лет вашему ребенку может быть, прежде чем вы начнете беспокоиться о том, что он не умеет переворачиваться.

Когда дети переворачиваются?

Ребенок может переворачиваться с живота на спину уже в четыре месяца. Однако пройдет еще месяц или два, прежде чем они смогут двигаться в противоположном направлении и толкаться со спины на живот.

Содержание

Когда дети переворачиваются?
Как помочь ребенку перевернуться
Что делать после того, как ребенок перевернется?
Когда мне следует беспокоиться о том, что мой ребенок не перевернется?
Советы по защите переворачивающихся младенцев
Переворачивание — первый шаг

Когда переворачиваются младенцы?

Среднестатистическому ребенку около четырех месяцев, когда он впервые пытается перейти от лежания на животе к лежанию на спине. В другую сторону нужно идти чуть позже, и не удивляйтесь, если вашему малышу исполнится пять или шесть месяцев, прежде чем он сможет двигаться в этом направлении.

Несмотря на то, что дети младше четырех месяцев не могут перевернуться или сначала перевернуться со спины на живот, это необычно. Это связано с тем, что ребенок должен набрать достаточную силу в своих мышцах и развить достаточную координацию перед выполнением маневра.

Именно потребность в развитии процесса мозгового намерения-мышечного движения является причиной того, что младенцы часто проявляют удивление, когда впервые переворачиваются. Затем требуется несколько попыток, чтобы понять, что они сделали, как они это сделали и как сделать это снова по желанию.

Каковы первые признаки опрокидывания?

Задолго до того, как перевернуться, ваш ребенок начнет поднимать голову, лежа на спине. Следующим шагом будет отжимание на руках или предплечьях, как в мини-отжиманиях.

Как только ваш ребенок достигнет этой стадии, это только вопрос времени, когда он будет толкать одной рукой больше, чем другой, выйдет из равновесия и полностью перевернется.

Как помочь ребенку перевернуться

Девиз переворачивания ребенка: Спать снова, играть животиком ⁽¹⁾ .

Вы можете помочь своему ребенку перевернуться, позволяя ему проводить много времени на полу, на животе. Время, проводимое на животе, помогает вашему ребенку развивать гибкость и силу, необходимые ему в спине, животе, руках и ногах.

Положите ребенка животом на чистый игровой коврик или полотенце на полу. Разместите вокруг них привлекательные, яркие и красочные предметы. Это побуждает вашего ребенка поворачивать голову, чтобы рассмотреть предметы. Начните с трех-пяти минут три раза в день, увеличивая до 15 минут.

Перед выпиской из больницы ваш ребенок может насладиться отдыхом на животике. Укладывая ребенка на животик, на свой животик, вы поможете ему принять положение животом вниз. Это снижает вероятность того, что они будут протестовать против того, чтобы лежать на животе позже 9.0264 (2) .

Что делать после того, как ребенок перевернется?

После того, как ваш ребенок перевернется с живота на спину, следующий шаг — снова перевернуться со спины на живот. Это требует больше сил и происходит примерно через пять-шесть месяцев.

Когда мне следует беспокоиться о том, что мой ребенок не перевернется?

Если ваш ребенок не переворачивается примерно в шесть месяцев, стоит сходить к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке. Скорее всего, они находятся чуть ниже среднего, особенно если они поднимают голову, чтобы осмотреться, и приподнимаются на руках или кистях.

Мы говорим около шести месяцев, потому что известно, что первая проверка может быть ближе к семи месяцам, чем к шести.

Также необходимо сообщить своему врачу, если ваш ребенок переворачивался, но перестал это делать, особенно если он потерял другие способности.

Советы по защите катающихся детей

Чтобы обезопасить ребенка, когда он начнет кататься, вы можете:

Никогда не оставляйте ребенка без присмотра на пеленальном столике, диване или любой другой возвышенной поверхности. Неважно, насколько низко он стоит.
Не кладите ребенка на мягкую поверхность или что-либо, что может сбиться. У вашего ребенка не всегда есть силы поднять лицо с мягкой поверхности, и он может быстро задохнуться.
Если у вашего ребенка инвалидность, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или он родился недоношенным, проконсультируйтесь с лечащим врачом перед тем, как начать лежать на животе.
Если ваш ребенок заснул на животике, поднимите его и положите на спину в безопасное место для сна.

Перекатывание — это первый шаг

Первое переворачивание — это неожиданное и волнующее событие для вас и вашего малыша. Внезапно они превращаются из более физически пассивного новорожденного в ребенка, способного передвигаться самостоятельно.

Как и в случае с другими вехами, не стоит беспокоиться, если ваш ребенок не переворачивается в раннем или среднем диапазоне среднего периода времени. Но если вашему малышу приближается семь месяцев или он теряет уже приобретенную способность переворачиваться, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы понять, почему.

Обратная связь: была ли эта статья полезной?

Спасибо за отзыв!

Что вам понравилось?

Что пошло не так?

Об авторе

Патрисия Барнс

Патриция Барнс учится на дому 5 детей. Она была показана на Global TV, цитируется в журнале Parents и пишет для различных веб-сайтов и публикаций. Делая все возможное, чтобы сохранить это вместе в жизни постоянного хаоса, Патти описала бы себя как эклектичный создатель беспорядка, паршивый ремесленник, книголюб, мама аутизма, и бессонница.