Как воспитывать подростка: советы психолога / Skillbox Media

Читать онлайн «Воспитание подростка», Ю. Б. Гиппенрейтер – Литрес

© Гиппенрейтер Ю. Б., текст

© ООО «Издательство АСТ»

Глава 1. Постараемся больше понять

Потребности и мотивы

Источник активности ребенка, как и всякого человека, лежит в его потребностях. Каждое живое существо активно ищет и, как правило, находит то, что ему нужно.

А что нужно ребенку?

Психологи выявили и описали базисные потребности, которые появляются на свет вместе с ребенком.

Детям от природы свойственно стремление к познанию, самосохранению, общению, росту и развитию, положительной самооценке, к свободе и самоопределению.

В жизни ребенка рано или поздно происходит «встреча» потребностей с тем, что их удовлетворяет. В результате каждая потребность конкретизируется, она как бы «узнает» себя в предмете («предметом» может быть и какое-то занятие, и человек, и многое другое). Такая содержательно оформленная потребность называется мотивом.

Мотив – это то, что одновременно побуждает нас к действиям, задает их направление и придает им смысл. Понять мотив – значит, ответить на вопрос – почему или

ради чего человек так поступает. При этом мотивов может быть несколько.

Например, ребенок настойчиво тянется к матери: нетрудно понять, что за этим стоят его потребности в любви и общении. Ему интересна яркая игрушка, потому что та «питает» его потребности в новых впечатлениях, в познании. Он учится ползать, ходить, говорить, и в этом реализуются потребности в росте, развитии и самоопределении. Чем старше ребенок, тем больше предметов, людей, дел и событий начинают связываться с его потребностями. Так развивается и усложняется сфера его мотивов.

Тонкий наблюдатель Антон Павлович Чехов в одном из своих рассказов описал разнообразные мотивы детей, занятых игрой в лото.

Пятеро детей в возрасте девяти лет и младше остались дома одни. Они собрались вокруг большого стола и играют в лото на деньги: ставка – копейка.

Играют с большим азартом!

Самый большой азарт написан на лице девятилетнего Гриши. Играет он исключительно из-за денег. Не будь на блюдечке копеек, он давно бы уже спал. Страх, что он может не выиграть, зависть и финансовые соображения, наполняющие его стриженую голову, не дают ему сидеть спокойно, сосредоточиться. Сестра его, Аня, девочка лет восьми, тоже боится, чтобы кто-нибудь не выиграл. Она краснеет, бледнеет и зорко следит за игроками. Копейки ее не интересуют. Счастье в игре для нее вопрос честолюбия. Другая сестра, Соня, девочка шести лет, играет в лото ради процесса игры. По ее лицу разлито умиление. Кто бы ни выиграл, она одинаково хохочет и хлопает в ладоши. Алеша, пухлый, шаровидный карапузик. У него ни корыстолюбия, ни самолюбия. Не гонят из-за стола, не укладывают спать – и на том спасибо. По виду он флегма, но в душе порядочная бестия. Сел он не столько для лото, сколько ради недоразумений, которые неизбежны при игре. Ужасно ему приятно, если кто ударит или обругает кого.

Пятый партнер, кухаркин сын Андрей. К выигрышу и чужим успехам он относится безучастно, потому что весь погружен в арифметику игры, в ее несложную философию; сколько на этом свете разных цифр и как это они все не перепутаются!

В этом отрывке мы видим очень разные мотивы, которые побуждают детей играть в лото. Давайте их перечислим: «финансовые соображения», честолюбие, сам процесс игры, страсть к недоразумениям, наконец, интерес к «арифметике игры».

И в жизни всегда так: дело у людей может быть одно, а мотивы – разные, и они очень индивидуальны. Все зависит от возраста, воспитания, развития человека.

Но это еще не вся история про мотивы.

О мотивах и эмоциях

Мотивы обнаруживают себя в эмоциях. Одно и то же событие может переживаться по-разному в зависимости от того, какой был мотив и каков результат.

Если снова обратиться к рассказу Чехова, то можно увидеть именно такую зависимость.

Вот Аня, у которой, по словам автора, «на блюдечке вместе с копейками лежит честолюбие». Она постоянно «краснеет, бледнеет» по поводу успехов и проигрышей своих соперников.

А девочка Соня, которая играет «ради процесса игры», наоборот, «одинаково хохочет и хлопает в ладоши», кто бы ни выиграл. Радость ей доставляет просто то, что игра идет, и она сама участвует в этой игре.

А вот карапузик Алеша: «ужасно ему приятно, если кто ударит или обругает кого», то есть когда удовлетворяется его страсть к недоразумениям.

Посмотрим, как развиваются события дальше:

«Партия! У меня партия! – кричит Соня, кокетливо закатывая глаза и хохоча. У партнеров вытягиваются физиономии. – Проверить! – говорит Гриша, с ненавистью глядя на Соню».

Почему у Гриши возникла ненависть? Потому что копейки, ради которых он только и играет, достались Соне, а не ему. Итак,

Удовольствие и радость появляются при реализации мотива, а неудовольствие, разочарование и даже гнев – при его нереализации.

Теперь посмотрим, как эти психологические сведения помогают нам при воспитании детей.

Что привлекает и что отталкивает?

Обычно в любом деле бывают «задействованы» сразу несколько мотивов. Рассмотрим конкретный пример из жизни подростка.

Например, подросток играет в футбол: что ему это дает? Посмотрим на то, какие его потребности при этом удовлетворяются. Во-первых, он получает разрядку физической энергии, удовлетворяет потребность в упражнениях тела. Во-вторых, он пытается овладеть техническими приемами, реализуя общую потребность в совершенствовании. В-третьих, он общается со сверстниками – потребность в общении с ребятами того же возраста у него очень сильна. В-четвертых, забивая гол или давая хороший пас, он чувствует себя отличившимся, и его самооценка растет. В-пятых, возможно, на трибуне сидит зритель (или зрительница), и это подогревает его еще больше.

Заметим, что ко всему этому добавляется еще и то, что он проявил личную инициативу – договорился о месте и времени встречи, может быть, о составе «команды» – и, таким образом, подключилась очень общая базисная потребность в самоопределении. Все вместе взятое насыщает его занятие футболом острыми положительными переживаниями. И в результате этого футбол становится его самостоятельным мотивом. Он посвящает ему много времени и сил.

Теперь посмотрим на ситуацию с уроками. Сами по себе они не очень интересны. Их задают, то есть нет возможности выбирать, что и как учить. Когда учить – тоже определяют родители, говоря: «Пока не выучишь, не пойдешь играть в свой футбол». Таким образом, не только нет самоопределения, но, наоборот, есть приказы и принуждения. Дальше – уроки несколько запущены, так как под внешним давлением и без интереса они выполняются на скорую руку. Это приводит к плохим отметкам. К тому же становится трудно понимать новый материал по математике или русскому, потому что не усвоен предыдущий. Из-за многих неудач гаснет желание бороться и преодолевать учебные трудности. От переживаний неуспеха страдает самооценка. Больше того, учитель перед классом отпускает нелестные замечания, так что страдает (в этой части) популярность среди сверстников. Дома за двойки и тройки следуют выговоры и наказания, потребность общаться с родителями постепенно сходит на нет и даже уходит «в минус». В результате с учебой возникла большая проблема. Никакого самостоятельного мотива из нее не получилось. Напротив, она стала тем, что подростка отталкивает.

Из этих примеров мы можем понять механизм возникновения и, наоборот, исчезновения мотивов. Если воспользоваться метафорой, то можно сказать, что наши эмоции подобно кристаллам «оседают» и накапливаются на предмете, занятии, человеке, с которым и мы имеем дело. И если «кристаллы» положительные, радостные и светлые, то предмет начинает «светиться» сам, становится самостоятельным мотивом. Если же кристаллы отрицательные, то, выпадая на предмет, они как бы отравляют его. Занятие начинает от себя отталкивать, даже если раньше оно чем-то нравилось. В таких случаях говорят: «Отбили охоту».

Таким образом, эмоции могут служить путеводными ориентирами в деле воспитания ребенка, показывая, насколько мы учитываем «законы жизни» его потребностей. Из сказанного следуют два практических правила:

Как воспитывать подростков? | Дом и семья

В первую очередь, это общение. Вот только не надо мне петь «Песнь песней» об отсутствии времени, НЕ НАДО! Сделайте волевое усилие, оторвите задницу от дивана (любимого кресла, стула и т. д.) сделайте шаг к розетке и вырубите этого монстра — телевизор или компьютер (смотря, перед чем вы просиживаете штаны). Если у вас есть дела, отложите их, всех дел не переделаете. А вот разговоры о деньгах прошу вообще не начинать. Что вам лично нужнее — деньги или дети? Если банковский счёт вам заменит в старости детей и внуков, тогда прощайте.

Итак — общение. Вовсе не обязательно делать это специальным мероприятием, по идее, общение с собственными детьми должно быть нормой жизни (вашей, в первую очередь). Идеальный вариант — семейные обеды, ужины и т. п. Даже утром, когда вы собираете ребёнка в школу и кормите его завтраком, можно присесть рядом на пару минут и переговорить с ним. Интересуйтесь его делами, увлечениями, знакомствами, конфликтами. Вы должны постоянно держать руку на пульсе. Ведь удаётся вам быть в курсе дел других, совершенно посторонних вам людей. К сожалению многие родители гораздо лучше знают биржевые индексы или историю разводов «звёзд», чем расписание уроков собственных детей.

Это не относится только к сегодняшнему времени, точно так же и раньше родителям было частенько наплевать на своих отпрысков. Всё это тянется испокон веков. Но в ваших силах в своей, отдельно взятой семье положить конец этой порочной практике. Любые, даже минимальные усилия с вашей стороны окупятся сторицей. Если ваш ребёнок для вас — самое дорогое в жизни, наверное, полчаса, оторванные от любимого сериала или новостей и потраченные на то, что бы выпить вместе с ним чашку чая, принесут больше пользы, чем знание очередной фразы псевдогероя или политика. Многие родители смотрят на своих детей, как на недоумков, а ведь они такие же люди как и мы, только маленькие. Откуда, скажите, детям знать, что такое хорошо, а что такое плохо, если вы сами не позаботились рассказать им об этом.

Мы воспитываем детей своим примером. Когда у меня дети стали слушать всякую чушь, вроде «Короля и шута» и «Сектор газа», у меня было два варианта действий: первый — как у всех, «держать и не пущать», и второй — попытаться донести до их сознания, почему это плохо. Приходилось, конечно, использовать элементы репрессий, типа удаления записей из дома (в основном, это касалось «Сектора газа»), но основной упор был на другое.

Если вы что-то запретите безальтернативно, это всё плохо кончится, вакуум должен чем-то заполняться. Так предложите что-то взамен! Я предложил им классический рок, сейчас, по прошествии пары лет они мне благодарны за эту замену. Но у меня не было другого выбора, тут или что-то другое, или возврат на круги своя. С общением точно такая же история — или вы общаетесь с ребёнком или друзья по подъезду. И ваше счастье, если они приобщат его к каким-нибудь компьютерным играм, а не к пиву или наркотикам.

Замещайте! Замещайте ненужных друзей собой, а вредные привычки чем-нибудь полезным. Займите своего ребёнка интересным делом, чтобы не осталось времени маяться дурью, в прямом и переносном смыслах этого слова. Первая сигарета предлагается друзьями, но, если вы сами не курите, у вашего ребёнка меньше шансов закурить. А первая рюмка или первый бокал пива наливается, в основном, в семье. Так Н Е НАЛИВАЙТЕ! Объясните ребёнку, что литр пива стоит столько же, сколько литр сока, а иногда и дороже. Разъясните, что сок полезнее и приятнее пить, чем пиво, особенно в жару.

Покажите положительный пример!

Ещё один важный момент! Обратите внимание, что смотрит ваш ребёнок по телевизору. А теперь задайте себе вопрос — откуда он всё это почерпнул? Может, это вы сами подаёте ему дурной пример? Может, вам стоит выкинуть антенну от телевизора и отказаться от кабеля? В конце концов, люди раньше жили без этих вещей. Время, которое у вас высвободится, можно потратить на что-либо полезное, например, на поход на живой концерт или в кино. Вы не умрете без трескотни по ящику, а ребёнок вам скажет спасибо, когда подрастёт. А если вы начнёте вместе учить иностранный язык, большего подарка своему ребёнку и себе вы не сможете сделать.

Дерзайте! Только от вас зависит судьба вашего ребёнка и вас самих. Подойдите к зеркалу, посмотрите в него. Если вы ничего не поняли, подойдите к стене и приложитесь лбом об стенку, чтобы лучше дошло. Ещё раз подойдите к зеркалу.

Вы поняли? Воспитание ребёнка надо начинать С СЕБЯ!

Теги: подростки, проблемы, воспитание, взаимопонимание, дети, отношения

Воспитание подростков: 10 полезных советов для родителей

Чувствуете ли вы, что ведете войну, когда воспитываете подростка? Вы не одиноки. Так считают многие родители. В этой статье мы покажем вам действенные советы по воспитанию подростков.

Когда рождается ребенок, его встречают с радостью и счастьем. По мере того, как ребенок растет и развивается, родители наслаждаются каждой вехой, сохраняя каждую деталь для друзей, семьи и посетителей. Наблюдать за каждой стадией развития ребенка — это здорово, но никто и представить себе не мог, насколько невыносимым может быть родительское воспитание в подростковом возрасте.

Согласно исследованию 2017 года, матерей-подростков испытывают психические, физические, психологические и социальные трудности при воспитании своих детей . Можно задаться вопросом о причине уникальной проблемы воспитания подростков. Ответ прост, но лучше всего подходить к нему с определения подростка или подростка.

Всемирная организация здравоохранения определяет подростка как любого человека в возрасте от 10 до 19 лет. В поддержку этого, Стэнфордское детское здравоохранение считает, что подростковые годы — это время для всплесков роста и изменений полового созревания (полового созревания).

Действительно, подростковый возраст представляет собой переходную фазу физического и психологического развития, которая обычно происходит от полового созревания к взрослой жизни .

ВОЗ утверждает, что подростки переживают быстрый физический, когнитивный и психосоциальный рост, который влияет на то, как они чувствуют, думают, принимают решения и взаимодействуют с окружающим миром. Они чувствуют, что им больше не нужна помощь родителей, и они хотят исследовать окружающий мир без разбора.

Воспитание подростка особенно сложно, потому что вы только присматриваете за ним и пытаетесь помочь ему добиться успеха, а он мятежный и упрямый . Все, что вы делаете, их раздражает; они чувствуют, что вы не хотите, чтобы они были свободны.

Такое поведение расстраивает многих родителей и шокирует тех, кто думал, что воспитание подростков или здоровых подростков — это прогулка в парке. В течение многих лет эти родители искали совет для родителей подростков, как воспитывать подростков или как обращаться с подростками.

Хотя советов по воспитанию было много, лишь немногие оказались полезными. Предположим, вы родители подростка, ищущего решения. На этот случай у нас есть список советов для родителей по воспитанию подростков и советы по воспитанию подростков сегодня.

Узнайте, как повысить уверенность в себе и самооценку своих детей, из этого видео:

10 советов для родителей о том, как обращаться с подростками

Воспитание или воспитание подростков — одна из самых сложных работу в мире, где вам не платят. Подростковый возраст — это время значительных изменений и скачка роста, как физического, так и эмоционального.

Как родитель, очень важно знать, как обращаться с подростками, чтобы они были нравственно честными. Вот десять советов по воспитанию подростков и способы обращения с подростками.

1. Эффективное общение

Одним из способов воспитания здорового подростка является хорошее общение. Общение – ключ к решению любой проблемы, особенно при воспитании девочек-подростков.

Как родитель, создайте безопасное пространство для открытого и честного диалога со своими подростками. Таким образом, они чувствуют себя комфортно, говоря о чем угодно. Кроме того, поощряйте их свободно и без страха выражать свои чувства и мнения.

   Связанные чтения:    10 Навыки эффективного общения в отношениях  

2. Установите правила для подростков

К сожалению, вы не будете другом своих детей в подростковом возрасте, но это для их же блага. Совет родителям подростков: перечислите некоторые правила и объясните, почему они у вас есть.

Например, скажите им, что они не могут задерживаться допоздна, потому что это рискованно. Кроме того, убедитесь, что вы сообщаете им, что будут последствия, если они нарушат какие-либо правила.

3. Установите четкие границы

Как воспитать успешного подростка? Лучше всего установить четкие границы. Подросткам нужны границы, чтобы чувствовать себя в безопасности. Это может включать отказ от просьб или необоснованных требований. Кроме того, это может включать ограничение доступа ваших детей к гаджетам или телевизору, когда они должны работать над домашним заданием.

4. Будьте последовательны

Чтобы суметь успешно воспитать подростка, вы должны быть последовательны и тверды. Правила и границы, которые вы устанавливаете, должны оставаться неизменными всегда. Что бы ни случилось, вы не должны их менять. Когда подростки знают, что ожидания, последствия и награды статичны, они ведут себя правильно.

5. Проявите сочувствие

Хотя вам, как родителю, тяжело не знать, как воспитывать подростка, знайте, что вашему ребенку не менее сложно, когда его не слышат и не понимают. Поэтому, будучи взрослым, вы должны проявлять сострадание к своим детям, чтобы построить с ними крепкие отношения.

   Связанное Чтение:    Как развивать эмпатию в отношениях  

6. Проводите с ними время

Родители чаще всего совмещают свою карьеру, воспитание, обязанности и ведение домашнего хозяйства, оставляя им мало времени, чтобы проводить его со своими подростками.

Поскольку в подростковом возрасте большинство детей многое узнают о себе, вы должны стараться проводить с ними качественное время. Таким образом, они могут довериться вам.

7. Дайте им независимость, которой они заслуживают

Дайте вашим подросткам возможность расти, летать на крыльях, исследовать мир, брать на себя ответственность, совершать ошибки и учиться у них.

8. Не сравнивайте их

Один из лучших советов для родителей подростков — не сравнивать других детей со своими подростками. Такое поведение сделает ваших детей более мятежными и разрушит их самооценку.

Поймите, что каждый ребенок уникален, и ваша работа как родителя состоит в том, чтобы помочь ребенку стать лучшей версией себя.

9. Не кричать на них

Кричать ни на кого никогда не давало положительного результата. Если ваша цель в воспитании подростков — заставить их слушать, выберите спокойный способ обсуждения с подростком.

10. Обратитесь за помощью

Как родители подростков, если вы испробовали все, чтобы воспитать их правильно, и ничего не работает, лучше всего обратиться за профессиональной помощью. Это может включать в себя консультирование пар для родителей или терапию для подростка или семьи.

5 основных проблем, с которыми вы сталкиваетесь при воспитании подростков

Воспитание подростков – сложная задача для родителей. Вот пять общих проблем в воспитании подростков:

1. Общение

Подросткам нужна помощь, чтобы эффективно выражать свои мысли по некоторым темам. С другой стороны, родители могут не понимать их потребностей и чувств.

2. Независимость

Подростки жаждут свободы, особенно когда они видят, как их товарищи пытаются что-то сделать. Поэтому они начинают раздвигать границы, что может привести к конфликтам с родителями, которые хотят их обезопасить.

   Связанное Чтение:    15 способов быть независимым в отношениях  

3. Давление со стороны сверстников

Подростки постоянно находятся под влиянием своих сверстников, и родители могут расстраиваться, когда сталкиваются с влиянием давления со стороны сверстников на их поведение и решения.

4. Технологии

Мы живем в мире технологий, который стал неотъемлемой частью жизни подростков. Мониторинг действий ваших детей в Интернете и обеспечение безопасного использования ими технологий — две работы, которые не нравятся многим родителям.

5. Психическое здоровье

Подростки могут сталкиваться с проблемами психического здоровья, такими как беспокойство, депрессия и злоупотребление психоактивными веществами. К сожалению, многие родители не могут вовремя выявить эти проблемы, чтобы предоставить необходимую поддержку и ресурсы, чтобы помочь своим подросткам справиться с ними.

Как справляться с трудностями, связанными с воспитанием подростков

Для решения проблем, связанных с воспитанием подростков, поощрять открытое и честное общение, слушать без осуждения, выражать сочувствие, находить баланс между предоставлением свободы и установлением границ и обсудите ожидания и последствия.

Один из лучших советов для подростков – поощрять позитивные отношения со сверстниками . Кроме того, помогайте им принимать правильные решения, информируйте их о рисках, связанных с технологиями, и обеспечьте поддерживающую и понимающую среду, когда у них возникают проблемы.

Воспитание счастливых и здоровых подростков

Работа с подростками может быть утомительной, но при правильном подходе она также может быть полезной. Многим родителям трудно воспитывать подростков, не превращая их в своих врагов. К счастью, в этой статье приведены некоторые советы по воспитанию подростков.

Эффективное общение, четкие границы, последовательность, эмпатия, независимость и обращение за профессиональной помощью — вот некоторые способы надлежащего воспитания подростков.

Как воспитать успешного подростка

Воспитание подростков похоже на лепку будущего. Сегодня, как родители подростков, у нас есть возможность и ответственность создавать будущий мир. Чтобы внести изменения в ваших подростков и помочь им добиться успеха, внимательно прочитайте инфографику до конца.

Нажмите на ссылку, чтобы получить бесплатную электронную книгу « Упрощенная жизнь — лайфхаки, которые помогут вам жить простой и легкой жизнью. ” Эта электронная книга принесла пользу тысячам родителей, и вы тоже можете получить от нее пользу.

1. Поощряйте подростков учиться, учиться и учиться.
   • чтение книг
   • просмотр видео
   • наблюдение за людьми
   • участие в семинарах
2. Поощряйте своих подростков: «Занимайтесь тем, что вам нравится, и любите то, чем вы занимаетесь».
   • Знания могут появиться откуда угодно.
3. Заставьте подростков ценить свое время и ваши деньги.
4. Правильное дыхание ведет к успеху.
5. Накормите не только своих подростков, но и их друзей.
   • Банкомат Еда в любое время
6. Свяжитесь с семьей друзей вашего подростка.
7. Смирение помогает быть успешным подростком.
8. Что ты ешь, тем ты и становишься ‘Jaisa ann waisa mann’
9. Спросите себя…
   • Вы смогли понять отношения просто так?
   • Разве вы не сталкивались с опасностями в подростковом возрасте?
   • Разве в подростковом возрасте вы не хотели, чтобы ваш отец или мать поступали иначе, когда вы были подростком?

 

Поощряйте подростков учиться, учиться и учиться.

Предоставить подросткам возможность узнать о себе, узнать их интересы и помочь им выбрать профессию. Учиться можно через чтение книг, просмотр видео, наблюдение за людьми и ситуациями, участие в семинарах и т. д.

Поощряйте своих подростков: «Занимайтесь тем, что вам нравится, и любите то, чем вы занимаетесь».

Сначала научите своих подростков следовать своей страсти, а затем проанализируйте, можно ли их увлечение превратить в успешную карьеру. Продолжайте обновлять свои знания. Быть открытым. Знания могут появиться откуда угодно.

Заставьте подростков ценить свое время и ваши деньги.

Выставочный прилавок в обществе, прилавок на школьной ярмарке или подработка — это хороший выход для подростков, чтобы управлять деньгами и научиться управлять временем.

Правильное дыхание ведет к успеху.

Что мы делаем во время стресса? Вздох, да? Эта естественная реакция приводит нас к секрету, что эмоции связаны с нашим дыханием. Итак, изучение техники дыхания может изменить ваше негативное или стрессовое состояние на позитивное. Поэтому Гурудев Шри Шри Рави Шанкар рекомендует подросткам каждый день по несколько минут заниматься дыхательными упражнениями, пранаямой и медитацией. Это наполнит подростков энергией и энтузиазмом для решения новых задач, и они смогут добиться успеха во всех сферах жизни.

Накормите не только своих подростков, но и их друзей.

У подростков отличный аппетит, как и у их друзей. Пригласите друзей вашего ребенка поесть к вам домой. Когда ваша кухня станет банкоматом (еда в любое время), , тогда ваш подросток и его друг будут часто тусоваться у вас дома. Таким образом, вы установите с ними хорошие отношения.

Если вы скажете ему прямо, вашему ребенку может быть нелегко принять или сделать определенные вещи, которые вы от него хотите. Но его, безусловно, можно заставить сделать это через своих друзей, так как ваш ребенок вряд ли откажет своим друзьям и, скорее всего, будет следовать тому, что они делают. Приглашение друзей вашего ребенка домой на еду дает вам возможность позитивно влиять на друзей и через них на собственного ребенка.

Свяжитесь с семьей друзей вашего подростка.

Встреча с семьей друзей ваших детей поможет всем объединиться, чтобы поддержать друг друга в трудную минуту (особенно при консультации по вопросам карьеры).

Смирение помогает быть успешным подростком.

Подростков, у которых много «если» и «но» со вкусом и которые разборчивы в еде, следует поощрять или убеждать помогать на кухне. Их активное участие в приготовлении пищи научит их ценить пищу и иметь общее представление о еде. Они оценят усилия всех, кто участвует в доставке еды с фермы на тарелку. Это хорошая иллюстрация того, как вызвать у них благодарность. Благодарность делает человека приземленным и смиренным.

‘Jaisa ann waisa mann’ (Что вы едите, тем вы и становитесь)

«Инвестиции в питание детей раннего возраста — это верная стратегия. Доходы невероятно высоки». — Энн М. Малкахи. Из этого также можно сделать вывод, что чем лучше питание ребенка, тем лучше его здоровье и выше шансы подростка на успех в жизни. Исследования показывают, что здоровая домашняя еда, выращенная на натуральной ферме, является лучшей.

Спросите себя…

Вы смогли понять отношения просто так? Нет, не так ли? Затем дайте место и время вашему подростку.

Разве ты не сталкивался с опасностями в подростковом возрасте? Вместо того, чтобы реагировать праведным гневом и снижать самооценку вашего подростка, проявите сочувствие и ответьте из пространства любви.

Разве ты не хотел, чтобы твой отец или мать поступали иначе, когда ты был подростком? Ответ на этот вопрос поможет вам преодолеть разрыв между снисходительным воспитанием и жесткой дисциплиной.

Гурудев Шри Шри Рави Шанкар советует подросткам ездить по жизни, как велосипед, балансируя между учебой, карьерой, отношениями и мечтами.

Преподаватель факультета «Искусство жизни» Шрея Чуг, , которая проводит семинары для детей и подростков, говорит: «Давление сверстников и необходимость преуспеть во всех областях толкают молодежь к экстремальному выбору. Семинары для детей и подростков дают им важные инструменты. управлять своим разумом и хорошо выполнять все, что они делают».

 

Отзыв: Говорит 13-летняя участница программы Utkarsha Yoga Upgrade, Ананья из Гургаона, Харьяна: «Сегодня у нас так много свободы с Интернетом и телевидением. У нас есть возможность печатать все, что мы хотим. Если у нас есть контроль над своим умом, это может принести нам пользу, и этот контроль может исходить только от медитации». Медитация оказывает глубокое влияние на культивирование речи среди подростков.

Гурудев происходит из древней линии и уже более четырех десятилетий делится мудростью традиции йоги. Наслаждайтесь управляемой медитацией чакр Гурудева Шри Шри Рави Шанкара, чтобы выйти за рамки концепций и начать испытывать свои энергетические центры.

 

Рекомендуемая литература и видео для подростков, молодежи и их родителей

6 советов, как смягчить агрессию вашего подростка с помощью эмпатического блога, который обязательно нужно прочитать. Он основан на учении основателя «Искусства жизни» и всемирно признанного учителя медитации Гурудева Шри Шри Рави Шанкара.

«Сила молодежи как проводника перемен», Гурудев Шри Шри Рави Шанкар. Это необыкновенное живое мероприятие с участием молодежи Анушки Сен, актера и влиятельного лица, Табая Аткинса, самого молодого сертифицированного преподавателя йоги, Дэви Камполонго, певца, классического пианиста, композитора и актера, и Ришаба Джейна, молодого ученого из Америки.