Как быстро выучить стих и запомнить надолго — Психология закономерностей
Многие школьники испытывают тревогу, когда нужно выучить стих, особенно когда времени на заучивание остается совсем мало. Есть много методик, которые улучшают память, но на их освоение потребуется время. Поэтому предлагаю простую технику, с помощью которой можно быстро выучить стих, конечно не за 5 минут, но тоже достаточно быстро, в сравнении с обычной зубрежкой.
Скушайте что-нибудь сладкое
За 30 минут, перед тем как начнете учить стих, съешьте что-нибудь сладкое. Для этого подойдут продукты с большим содержанием углеводов шоколад, соки и др.
Чтение в слух
Чтобы выучить быстро стих прочтите его несколько раз в слух. За счет этого, активизируется аудиальная память.
Чтение с выражением
Представьте, что вы находитесь на сцене, а в зале сидят ваши одноклассники, которые эмоционально реагируют на ваше выступление. Читайте так, чтоб вызвать максимальные овации у ваших наблюдателей.
Чтение с ассоциациями
Прочитайте стих еще раз, но при этом вызовите ассоциации. Чем ярче и необычнее будут они, тем лучше стих отложится в памяти.
Медленное чтение
Прочитайте стих медленно, стараясь осмыслить каждое слово и строчку.
Учим по чуть-чуть
На этом этапе вы должны, приступить к медленному запоминанию. Не волнуйтесь, если не получается запомнить больше двух строк, все еще впереди.
Напишите стихотворение
Перепишите стихотворение, которые вы хотите быстро выучить на листок бумаги, при этом диктуйте в слух. Это задействует сразу два вида памяти, зрительную и кинестетическую.
Процесс заучивания
Заучивайте стихотворение, по листочку, на который вы его написали. Для простоты запоминания, разбейте стих на абзацы. Сперва, постарайтесь выучить первый абзац, следующим путем: запоминаем первую строку, потом запоминаем вторую строку, связываем первую и вторую строку и так далее. Если вы чувствуете, что плохо выучили, начните процесс сначала.
Как только выучите первый абзац, переходите ко второму, с тем же подходом. После того как запомните второй абзац, свяжите два абзаца вместе. Если не получается рассказать два абзаца, повторите каждый абзац, по отдельности и после этого свяжите их снова.
После того, как полностью выучите стих, сделайте себе передышку, прогулка на свежем воздухе будет лучшим вариантом. Этим, вы даете отдохнуть мозгу и приступить к обработке информации. Примерно через 2 часа, можете повторить стихотворение и после этого, снова забыть про него. Последний раз, когда придется вспомнить, так это перед сном.
К заучиванию любого материла, необходимо подходить заблаговременно. Поэтому, чтобы хорошо выучить стих, нужно выделить себе пару дней. За это время, информация обработается и прочно усвоится в вашей голове.
Лучше всего, к заучиванию стихов приступать перед сном. Поскольку, вы уснете с информацией в кратковременной памяти, а по пробуждении восстановите ее.
Если долго не можете запомнить какое-то слово, то запишите себе его на руку и в случае необходимости подглядывайте его.
Есть такая пословица: «Повторение, мать учение», не забывайте про нее, материал лучше усваивается, если его периодически повторять.
Старайтесь при заучивании, задействовать все виды памяти: зрительную, слуховую, моторную.
Информация об авторе:
Ермошин Михаил — практикующий психолог по поддержке и восстановлению людей в трудных ситуациях. Оконченные образование по направлению «Психологическое консультирование по базовым темам клиентских проблем» с особым уклоном на ситуации связанные с преодолением страхов, неуверенности в себе, различных эмоциональных состояний, проблем во взаимоотношениях и депрессивных расстройств. Опыт более 10000 часов практики. Имеет около 97% процентов положительных отзывов от клиентов. Страница специалиста на сайте: http://psiho-zakon.ru/blog/ermoshin-mihail-psiholog
Список источников литературы:
1. Бертон, Роберт Разум VS Мозг. Разговор на разных языках / Роберт Бертон. — М.: Эксмо, 2013. — 403 c.
2. Добелли, Рольф Территория заблуждений. Какие ошибки совершают умные люди: моногр. / Рольф Добелли. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 256 c.
3. Ивин, А. А. Искусство правильно мыслить / А.А. Ивин. — Москва: ИЛ, 2013. — 240 c.
4. Мартин, Д. Психологические эксперименты. Секреты механизмов психики / Д. Мартин. — М.: Прайм-Еврознак, 2020. — 488 c.
5. Медина, Джон Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям / Джон Медина. — Москва: Мир, 2016. — 682 c.
6. Мосс, Майкл Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу: моногр. / Майкл Мосс. — Москва: Высшая школа, 2013. — 177 c.
7. Поляков, Сергей Эрнестович Феноменология психических репрезентаций / Поляков Сергей Эрнестович. — М.: Питер, 2019. — 743 c.
8. Полякова, О. Н. Стресс. Причины, последствия, преодоление / О.Н. Полякова. — М.: Речь, 2013. — 144 c.
9. Рыбальский, М. И. Иллюзии и галлюцинации / М.И. Рыбальский. — М.: Маариф, 2018. — 304 c.
10. Шереметьев, Константин Интеллектика.
Совершенный мозг (комплект из 2 книг) / Константин Шереметьев. — М.: ИГ «Весь», 2013. — 752 c.
Как быстро запомнить стих
Содержание статьи
Считывание стихов бесполезноЧасто мы слышим одну и ту же музыку, например, популярные хиты по радио. Иногда они крутятся по 3-5 раз на день в эфире по многим радиостанциям.
Но можете ли вспомнить полностью текст такой песни?
Стих
Иногда вы слышите композиции десятки раз, но все равно не знаете их наизусть. То же самое и со стихами. Если просто читать десятки раз, то вы будете их запоминать очень-очень-очень долго.
И это работает не только с прослушиванием песен, чтением стихов, но и в других сферах.
Например, в музыке. Если бы я, когда учился играть на гитаре в музыкальной школе, все время играл бы по нотам, то я бы никогда ни одно произведение не выучил.
Считывание практически никак не влияет на запоминание, оно бесполезно. Несомненно, что-то остается в памяти, но сознательно воспроизвести при таком подходе к запоминанию вам удастся очень мало.
Самое эффективное запоминание происходит именно тогда, когда мы повторяем информацию по памяти (неважно, что это: ноты, стихи, песни и т.д.)
Именно на такое повторение я делаю упор на всех своих тренингах и во всех книгах.
И эта книга, как вы поняли, не исключение. Методы, предложенные здесь, основаны именно на повторении по памяти.
Как лучше запоминать стихиСтихи лучше учить небольшими фразами (1-2 строчки). Это не моя прихоть, а особенность речевой памяти. Кратковременная речевая память с трудом удерживает информацию длительностью более 5-ти секунд.
Такие фразы мы можем удерживать в голове путем обычного мысленного проговаривания, как обычно запоминают цифры или слова.
Эти небольшие фразы называются синтагмами (совокупность нескольких слов) Еще одна особенность речевой памяти в том, что если вы сейчас начнете вспоминать песню, которую знаете наизусть, то заметите вот что:
Во время воспроизведения одной строчки песни, автоматически на фоне появляется вторая строчка, которая словно ждет очереди.
И так далее до конца. То же самое и со стихами.
Так же на речевую память влияют интонация и паузы в стихах.
Из этих нескольких фактов можно сделать вывод, что учить стихи лучше небольшими фразами (синтагмами) длительностью не более 5 секунд, повторяя их в голове по памяти.
Алгоритм запоминания стиховСейчас, опираясь на вышеизложенную информацию, я вам дам пошаговый алгоритм по запоминанию стихов.
- Читаем полностью весь стих.
- Читаем 2 строчки и запоминаем. Используем образов для запоминания в виде опоры.
- Повторяем строчки 3-5 раз.
- Читаем следующие 2 строчки. Так же запоминаем и повторяем их.
- Повторяем по памяти вместе 4 строчки 3-5 раз
- Повторяем шаги 2-4, сначала объединяя по 2 строчки, а после по 4 строчки.
- Повторяем весь стих целиком 3-5 раз.
Далее мы подробно разберем отдельные шаги, особенно большое внимание я уделю запоминанию с помощью образов.
Тут есть один нюанс.
Стихи имеют такую интересную особенность как рифмы.
Именно благодаря этому их гораздо легче запоминать дословно, чем не рифмующийся текст (прозу).
Быстро запомнить стих можно и без образов. Образы будут полезны при запоминании последовательности четверостиший друг за другом (часто они вылетают из головы) и запоминании стихов большого объема.
Хотите значительно улучшить память?
Предлагаем Вам ознакомитсья с нашей программой:
«Феноменальная память для занятых людей»
Вы будете со 100% точностью запоминать на неограниченный срок в 30 раз больше информации и в 5 раз быстрее для личной эффективности в обучении, работе и бизнесе.
- Программа подойдет вам, если Вы:
- Быстро забываете то, что запомнили;
- Устали от скучной и нудной зубрежки;
- Забываете купить нужный продукт в магазине;
- С трудом запоминаете адрес или номер телефона;
- Часто повышаете свою квалификацию на курсах и тренингах;
- Выступаете с речью и с трудом запоминаете текст доклада;
- Составляете план на день, а потом забываете выполнить какое-либо дело;
- При знакомстве быстро забываете имя собеседника;
- Хотите предотвратить старческий маразм, болезнь Альцгеймера и сохранить ясный ум после 50 лет;
Подробнее узнать о курсе «Феноменальная память для занятых людей» можно по этой ссылке тут
2 способа быстрого запоминания стихов образамиНепосредственно перед тем, как приступить к практике запоминания стихов, нужно подробнее остановиться на запоминании образов.
Цепочка выглядит так:
Чтение стиха – Разбиение на фразы – Кодирование в образы
Запоминание образов является сильной вспомогательной техникой
И здесь я вам предлагаю 2 самых эффективных приема для запоминания образов стиха (последовательности образов)
- Создание истории
- Размещение образов
Каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Вы можете прочитать подробнее о них в других статьях.
Как легко запомнить стихПрочитав стихотворение, мы начинаем подбирать образы для каждой строчки (или двух). Так же у нас заранее должны быть подготовлены локи, на которых мы будем размещать образы строчек стихов.
Весь процесс запоминания будет состоять из следующих 3-х шагов:
- Создание (подбор) образов для отдельных строчек
- Вспоминание локаций
- Соединение образов с локациями
В этих 3-х небольших пунктах и умещается весь смысл запоминания стихов образами с помощью метода размещения.
А теперь переходим непосредственно к практике.
Для запоминания следующего отрывка нам понадобится 4 локации.
Например: дверь, стол, стул и окно
Отрывок из стихотворения Николая Рубцова:
Николай Рубцов
Я буду долго гнать велосипед,
В глухих лугах его остановлю.
Нарву цветов. И подарю букет
Той девушке, которую люблю.1 строчка – образ велосипеда (или парня, сидящего на велосипеде и крутящего педали)
Локация – дверь. В дверном проёме парень крутит педали на велосипеде
2 строчка – представляем пустынный луг
Локация – луг. На столе расположен луг.
3 строчка – букет цветов
Локация – стул. На стуле лежит красивый букет цветов
4 строчка – можно представить девушку, держащую в руках сердце
Локация – окно. На окне сидит девушка и держит в руках сердце
Теперь самостоятельно подберите еще 4 локации и постарайтесь запомнить другой отрывок.
Отрывок их стихотворения Игоря Северянина
Вонзите штопор в упругость пробки, –
И взоры женщин не будут робки!
Да, взоры женщин не будут робки,
И к знойной страсти завьются тропки.
1 строчка – представляем, как штопор с трудом входит в пробку
2 строчка – образ женщины с пристальным взглядом
3 строчка – тот же образ
4 строчка – узенькие извилистые тропинки
Таким образом, мы используем визуальную память, чтобы быстро запомнить стихотворение
Но если вы вспомните алгоритм, то запоминание стихов не ограничивается визуальным представлением.
Вам так же следует повторять строчки по тому принципу, который указан в алгоритме, параллельно держа в голове вспомогательные образы, размещенные на локациях.
В совокупности вы получите более мощный инструмент, чем каждый из них в отдельности.
Почему заучивание стихотворения может утешить вас на карантине
Почему заучивание стихотворения может утешить вас на карантинеПодписатьсяПодарить
thecut.com/_components/disclaimer-text/instances/revenue-disclaimer@published»> Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Vox Media комиссиюрекомендаций
Автор Мэтью Шнайер, автор статей в New York Magazine и the Cut, освещающий культуру, стиль и жизнь города
У. Х. Оден, ок. 1946 год. Фото: Jerry CookeGetty Images/The LIFE Picture Collection via
Я не знаю, сохранилась ли эта практика, но когда я учился в старшей школе, нас учили этому наизусть, чтобы мы лучше чувствовали тишину среднеанглийского языка Чосера, языка, который разборчив. и непонятно сразу. Английский язык Шекспира 200 лет спустя был тернист и великолепен, пронизан незнакомой лексикой, но с помощью сносок и терпения вы могли найти точку опоры на бревне его перегруженных пассажей. Среднеанглийский был еще одним шагом в тень. Вы могли бы озвучить это и с благодарностью споткнуться о родственные слова, наполовину похороненные повсюду, но анализировать это было головной болью. В нашем издании в мягкой обложке с красной рамкой, где горожане маршируют, предлагался параллельный перевод на современный английский язык. Выучив наизусть часть пролога на среднеанглийском языке оригинала, мы читаем большую часть настоящих Рассказов на современном языке.
Я помню отрывки из него: что у Банной жены была щербинка между зубами, как и у меня, а это признак похотливости; что комический потенциал целования чьей-то задницы вневременной, нестареющий и вечный (кто-то высовывает ее «нижнее тебя» в окно, чтобы получить). Но по большей части оно исчезло, вылетело из головы, как паломник, которого взяли и направили в следующий город. Пролог на среднеанглийском языке, слог за слогом, строка за строкой, остается. Дай мне выпить, и я покажу тебе.
Не секрет, почему. Поэзия липкая. Ошибки прозы. Колючие и шпоры, стихи застревают в груди; они застревают в вашей голове, как песни. И все же признаться в любви к поэзии немного неловко. Привычные стереотипы цепляются: старые вещи устарели; новое претенциозно, слащаво или неискренне. Если ты очаровываешь любимого поэзией, ты трубадур, смешной; ты можешь быть даже хамом.
(Поэзию можно использовать и злоупотреблять. Роберт Лоуэлл нарезал письма своей опустошенной бывшей жены Элизабет Хардвик и поместил их в свой собственный поэтический сборник, Дельфин. ) «Поэзия ничего не делает», — сказал У. Г. Оден, один из величайших наших поэтов. «Мне это тоже не нравится», — добавила Марианна Мур в стихотворении под названием «Поэзия». Но ждать! «Однако, читая его с полнейшим презрением к нему, обнаруживаешь, что в нем все-таки есть место для подлинного».
Ваши результаты могут отличаться, но я всегда находил место для подлинного в поэзии, которое можно открыть не только чтением, но и запоминанием. И это хорошее упражнение — посреди хаоса отдаться чужому звуку и ритму. Это требует времени — у вас, вероятно, его предостаточно — и усилий. Но по-другому чувствуешь стихи, когда выбираешь их наизусть и произносишь вслух.
Вы должны жевать их, и их ритмы пересиливают ваши. Это освобождает вас, чтобы подчиниться им: это самоотречение заклинанием, ваш собственный акт чревовещателя.
Стихи, которые я знаю, следуют за мной, хочу я этого или нет. Мой репертуар не широк, и большая его часть датируется более чем десятилетней историей. В 15 лет я играл Пака в «Сон в летнюю ночь», , когда у меня были розовые волосы и постоянное рычание: оба с тех пор ушли от меня, но я все еще знаю песню Пака «Now the Hungry Lion Roars» из пятого акта. По крайней мере, я знаю, почему я знаю это. Я совершенно не помню, как я познакомился с прекрасной, сногсшибательной одой 17-го века Бена Джонсона «Селии», жалобой любовника, ищущего благосклонности, с несколькими очень хорошими подхватами («Могу ли я выпить нектар Юпитера? , / Я бы на твою не променял»).
Нет точного руководства, как и с чего начать. Чтение вслух помогает; то, что пугает на странице, разжимается и раскрывается. (Откровение: начните с начала и прочитайте до конца, как и любое другое предложение.) Музыка, которая вам нравится, захватит вас. Шипение «это» и «поцеловал»: для меня гипнотическое. Так же как и кувыркающиеся ритмы «Идея порядка на Ки-Уэст» Уоллеса Стивенса (бонус: вы можете реветь: «О! Благословенная ярость за порядок, бледный Рамон»!) и псевдостивенсовская «Пробуждение Джейн» моего любимого поэт Фрэнк О’Хара о своей подруге, великой художнице Джейн Фрейлихер.
Последние несколько недель я пытался выучить «Оду манекену портнихи» Дональда Джастиса. Это жуткое стихотворение, похотливая песня о любви к старой форме одежды, которая в конечном итоге также борется с некоторыми проблемами мамы. На данный момент это неправильно с какой-либо рациональной точки зрения — но это не так.
Прямо сейчас машина дышит для моего отца, выигрывая время в палате, которую я не могу ни посетить, ни увидеть. Врачи много говорят о времени: насколько быстро или медленно он дышит — COVID приходит за вашим дыханием — и насколько быстро или вяло его давление, биение сердца. Я почти ничего не могу сделать, кроме как звонить его опекунам, ждать и надеяться. В этом болоте бессилия я обнаружил, что цитирую обрывки стихов, которые подобрал по пути. По крайней мере, их счетчик обгоняет мой. Каждый случай, и хорошие из них мудры.
Возьми эти стихи, назови их сегодняшним цветком,
Гроздь, которую мог бы разрезать залитый дождем зрачок.
Они тоже пострадали в опасной сфере.
Извините за все. Принимать их — это искусство.
Здесь, в нашем царстве опасностей, нам — мне — нужны эти талисманы. Они толкают нас вперед, спустя годы или столетия, к Кентербери, мимо сухой, хрупкой засухи марта. Однажды я выучил «Aubade: Some Peaches, After Storm» Карла Филлипса ради удовольствия. «Есть те / которые никакое количество терпения вряд ли / улучшится когда-либо, я всегда говорил», и я сказал это вслух, как это сделал Филипс.
Тогда я был старшеклассником колледжа и неуверенно отталкивался от мира. Теперь я надеюсь и верю в него, как в талисман, как в бальзам. Стихотворение мрачное, но получается. Мы все в нашем нынешнем катаклизме, я, папа и все остальные, «подобны зданию, на время осужденному, а затем признанному историческим». Я рассчитываю на его последнее обещание, которое висит над краем разрыва строки. — Да, — заканчивает Филипс. «Вы / будете спасены».
*Эта статья опубликована в выпуске журнала New York Magazine от 27 апреля 2020 г. Подпишитесь прямо сейчас!
Оставайтесь на связи.
Получайте информационный бюллетень Cut ежедневно
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Сейчас самое подходящее время, чтобы запомнить стихотворение
Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Vox Media комиссию
- Мадам Ясновидящая: гороскоп на неделю с 20 марта
- Лоу Роуч о том, почему он ушел из модельного бизнеса знаменитостей
- Горячий принц Уильям из The Crown только что упал
- 10 впечатляющих вопросов, которые стоит задать на собеседовании
thecut.com/_pages/clfctnwvl000k0ijpmr6iwygg@published» data-track-authors=»Alyssa Shelasky» data-track-headline=»The 35-Year-Old Dating a Drummer With a Trust Fund» data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Most Popular»>
35-летняя встречается с барабанщиком из трастового фонда- 35-летняя встречается с барабанщиком из трастового фонда
- Мадам Ясновидящая: гороскоп на неделю с 20 марта
- 10 впечатляющих вопросов, которые стоит задать на собеседовании
thecut.com/_pages/clfbltqnf00150il2xtzlrsua@published» data-track-authors=»Lindsay Peoples» data-track-headline=»Law Roach on Why He Retired From Celebrity Fashion Styling» data-track-index=»0″ data-track-component-title=»Most Popular»>
Лоу Роуч о том, почему он ушел из модельного бизнеса знаменитостей
thecut.com/_pages/clewwy257000k0phpknb1e72r@published» data-track-authors=»Anna Louie Sussman» data-track-headline=»A World Without Men» data-track-index=»3″ data-track-component-title=»Most Popular»>
Мир без мужчинПоследний
лиса новости
Руперт Мердок нашел любовь (снова)
92-летний мужчина говорит, что он и его новая невеста «с нетерпением ждут возможности провести вторую половину нашей жизни вместе».
ой
Элизабет Холмс все еще должна своим кредиторам 25 миллионов долларов Сообщается, что она столкнулась с судебным иском, пока находилась в суде, пытаясь избежать тюремного заключения.
задумчивый
Родители-вертолетчики на самом деле ленивы? Может быть, они успокаивают свое беспокойство, может быть, они просто выбирают путь наименьшего сопротивления.
знаменитость 
929-04:00″> 11:18
Джулия Фокс говорит, что ее нет на Ozempic «Есть диабетики, которым это нужно».
автопополнение
Косметические средства, которые знаменитый мастер по бровям использует до последней капли Включая пептидный крем для глаз Erin Faces, крем Placenta от Biologique Recherche и сыворотку для восстановления бровей Joey Healy.
секс-дневники
35-летняя встречается с барабанщиком из трастового фонда
Сексуальный дневник этой недели.
астрология
Мадам Ясновидящая: гороскоп на неделю с 20 марта В понедельник день весеннего равноденствия знаменует начало сезона Овна и нового астрологического года. Пришло время начать все заново.
Клэр Комсток-Гей
вечеринок!
Майли Сайрус, Николь Кидман и другие лучшие фото с вечеринок на этой неделе Вечеринки с Gucci, Chanel и другими.
хотшот 
832-04:00″> 17 марта 2023 г.
Корона 9Горячий принц Уильям из 0018 только что упал Привет!
эксклюзив
Лоу Роуч о том, почему он ушел из модельного бизнеса знаменитостей Архитектор имиджа впервые заявляет о себе после того, как шокировал индустрию моды, объявив, что он покончил со стилем знаменитостей.
Линдси Пиплс
пятничные распродажи
23 вещи на распродаже, которые вы действительно захотите купить: от Madewell до Embryolisse
Включая простую в установке насадку для биде, универсальное масло для волос и тела и две наши любимые разделочные доски.
в ее ботинках
Эбби Филлип вспоминает, как украсила обложку версии В выпуске In Her Shoes, на этой неделе ведущая CNN рассказывает о своих любимых моментах с обложек, о том, как изменилась ее жизнь, и о журналистике.
руководство по подаркам
21 лучший подарок для пап в любое время года Будь то артист, любитель гаджетов или модник.
музыка (версия Тейлора) 994-04:00″> 17 марта 2023 г.
У Тейлор Свифт есть 4 новые песни для вас Утешительный приз для тех из нас, кто не смог достать билеты на тур «Eras».
фиксаций
Я не могу молчать о своем удивительном психическом здоровье после пандемии Новое исследование предполагает, что пандемия не оказала существенного влияния на наше психическое здоровье. Ха-ха, что?
жизнь после икры
Как Dobbs изменил будущее студентов-медиков
Начинающие врачи теперь должны подумать о том, какую помощь они научатся оказывать, и как их размещение может повлиять на их собственное планирование семьи.
как я это делаю
Как директор Kith по связям с общественностью (и новая мама) Шарифа Мердок справляется со своей задачей «Я забочусь о себе, потому что, если я не хорош, я не могу делать ничего другого».
Привет папи!
«Как мне сказать своим друзьям, что у меня нет на них времени?» Некоторые из моих любимых людей — это люди типа «увидимся, когда увидимся», и это нормально.
Дж. П. Браммер
как не испортить себе лицо 052-04:00″> 16 марта 2023 г.
Действительно ли использование нетоксичных косметических средств имеет значение для моего здоровья? Более глубокий взгляд на маркетинг «чистой красоты».
ушел в продажу
10 вещей, за которые вам не придется платить полную цену на этой неделе Предложения от Anthropologie до Madewell.
Больше историй Электронная почта Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже подписчик?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписчик?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписчик?
Уже подписчик?
Некоторые очень веские причины запоминать поэзию
Каждый день мы слышим в средствах массовой информации, что физические упражнения улучшают наше настроение, контролируют уровень холестерина и снижают кровяное давление. Как насчет тренировки нашего мозга? Я считаю, что всего за пять минут в день можно обратить вспять снижение когнитивных функций. Некоторая потеря памяти нормальна, но благодаря сознательной умственной деятельности мы можем поддерживать целостность нашего мозга. Изучение стихотворения в любом возрасте поддерживает активность нашего ума и стимулирует его, а также улучшает память.
Выучить стихотворение наизусть полезно. С возрастом важно менять наши привычки и бросать себе вызов каждый день. Согласно The Scaffolding Theory of Cognitive Aging (STAC), разработанной в 2009 году, мозг по-разному реагирует на старение. Хотя происходит естественная деградация познания, эти процессы можно обратить вспять в ответ на стимулирующую деятельность и обучение.
В этот момент вы можете сказать: «Но зачем мне пытаться выучить стихотворение, если я могу его найти в Google?»
Когда кто-то углубляется в стихотворение, проводя с ним дни или недели, нюансы, которые могут ускользнуть при простом чтении стихотворения, становятся более очевидными. Чем больше времени мы проводим со стихотворением, тем больше оно становится нашим другом. Практика разных интонаций для фразы может раскрыть новый поворот смысла стихотворения, а также стимулировать новую мозговую активность.
Социальная польза от заучивания стихотворения наизусть включает чувство равновесия, которое развивается при чтении по памяти. Публичное выступление становится менее пугающим, когда можно легко вспомнить «Оду соловью». Энергия, необходимая для изучения стихотворения, может помочь развить концентрацию и повысить уверенность в себе.
Изучение образов стихотворения может вдохновить воображение и повысить творческий потенциал. Проведение времени со стихотворением может способствовать большему пониманию и сочувствию. Стихи, написанные столетия назад, позволяют нам заглянуть в другие времена и культуры.
Если ваша цель — расширить словарный запас или развить понимание синтаксиса английского языка, выучите сонет Китса или Шекспира. Если вы хотите произвести впечатление на своих друзей, выучите более длинное стихотворение, например «Любовная песня Дж. Альфреда Пруфрока» Т. С. Элиота. В ожидании встречи вы приятно отвлечетесь, когда сможете вспомнить заученное стихотворение. Ожидание в очереди в продуктовом магазине или застревание в пробке становится более терпимым, если вы активно задействуете свой мозг, вспоминая выученное стихотворение.
В обществе, которое движется так быстро, замедлить темп, чтобы запомнить стихотворение, может быть успокаивающим занятием.
