ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ
Π ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Getty Images
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ Π΅ΡΡΡΒ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΡΠ΄, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅! Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎπ
ΠΡΠ·Π°Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Β β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π·ΠΈΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ. Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠ°, ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡ. Π Π‘Π΅ΡΠΈ ΡΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅ΡΡΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈΒ β ΡΠ°ΠΏΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ: Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π²Π°ΡΠ°, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉ, Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ, ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, Π΅Π»ΠΊΡ, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°.Β
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Getty Images
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Β«ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΄ΡΠΉΒ» Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Β β ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉ Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΎΠΉ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠ΅.Β ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ°Π»Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
Π‘Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ. Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΠΈΠΌΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Β«ΡΠ°ΡΠΎΠΌΒ», Π° Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ! ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ β ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅! π
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Getty Images
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π±
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°!
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Getty Images
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
ΠΠΎΡΠ΅Β β 200 Π³Ρ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅)
Π‘ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»Π°)
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ Π² Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ , ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ 5-10 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± Π² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ»ΡΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ! ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ! ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Β β ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΒ β 400 Π³Ρ
Π‘Π°Ρ Π°ΡΒ β 300 Π³Ρ
ΠΠΎΡΠΈΡΠ°Β β 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΒ β ΠΎΠ½Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΡ ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°Β β ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΉ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΒ β Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠ°ΡΡΠ΄ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° C ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½! π
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Getty Images
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:Β
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎΒ β 100 Π³Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ β 100 Π³Ρ
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ (ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ) ΠΈΠ»ΠΈ/ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°
ΠΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π²Π΅Π΄Ρ!)
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ).
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Getty Images
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ. Π ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ 365 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Getty Images
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΒ β 60 Π³
ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈΒ β 3 ΡΡ.
ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°Β β 125 Π³ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅)
ΠΌΡΠΊΠ°Β β 65 Π³
ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ
ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ
Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?Β
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°-Π°-Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠ°Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.Β
ΠΠ° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7-8 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅) Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ², Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΄Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ?
ΠΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°
%
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
%
Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ π
%
ΠΠ°ΡΡΡ ΠΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°, ΠΠ»ΠΈΡΠ° ΠΠ°ΡΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎ
Π’Π΅Π³ΠΈ
- ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄
- ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ
- ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ
- ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄
- Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ
- DIY
ΠΠ½Π°ΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎ ΠΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ
ΠΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ, ΠΊΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. Π£ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ.
ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ, Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ? Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ. 9
ΠΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅
Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠΏΠ°-ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π½Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ» ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
- Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ?
- ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ?
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ? ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½?
- ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π΄Π°? ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ?
- ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅?
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ?
- Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Β«ΠΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ² Π»ΡΠ±Π²ΠΈΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ), Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°:
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²
- ΠΡΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΡΠ΄Π°ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄.
- ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
- Π‘Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π΅Π΄Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ) Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅).
- ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ (ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΉ!).
- ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ! ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ° Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
- ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ
Π₯ΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎ ΠΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ, Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
- Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ , Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ (ΡΡΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ. Π΄.).
- Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ, ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅Π΅ , ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ) ΠΈ Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΉ . ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Facebook. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ.
- ΠΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ (ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ), Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ -ΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎ ΠΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ (Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡ)
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΠ° β ΠΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Farm Sanctuary β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Sheldrik Wildlife Trust, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³Π°.
- New Vegan ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°
- Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅ β ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π³Π»Π°Π·. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π΅ΠΉ ΠΈΠ· Bloomscape ΠΈΠ»ΠΈ The Sill, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ . ΠΠ»Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΡΠ±Π° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ) ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Π² Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
- ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° β ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Miakoda, Pact ΠΈ Reformation. ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ!
- ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ β ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½Π° ΠΈΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² Π€ΠΎΠ½Π΄Π΅ Arbor Day. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½Π΄, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Sea Shepherd, Vegan Outreach, Humane Society International ΠΈΠ»ΠΈ Mercy for Animals, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ . ΠΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ±, ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ!
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° β ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ! ΠΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°?
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎ ΠΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΒ
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎ ΠΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ». ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ β ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΡ!
- Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΊΠ° . Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ . Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ
ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π΄ΡΡ
ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Keep-It-Dry, ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ β ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΅Π΄Ρ β ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ β Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π°!
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ . ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°.
- Just Talk Together β ΠΡΠΎΡΡΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΈ ΡΡΠ° ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ .
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ:
- ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° β Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° β Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Β«ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ! ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠΌ ββΠ΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² . ΠΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎ ΠΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ . ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ° PB&J ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΡΠ±ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅! Π‘ Π΄Π½Π΅ΠΌ ββΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ!
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ
- Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ
- ΠΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ΅ΡΠ°Ρ Ρ
- ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄
- ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΠ°Π½Π½Ρ Π ΠΠ΅ΠΉ ΠΠ΅Π½ , Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ World of Vegan, Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ .
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ — ΠΠ°ΠΌΠ°.ΠΠ°ΠΏΠ°.ΠΡΠ±Π±Π°.
ΠΠΎ ΠΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎ ΠΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ/ΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π½Π° ΡΠΌ? ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΎ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°? ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΊ? ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΌΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ? Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ? ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ½Π΅ {Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ} Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ?
{ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ}ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈβ¦ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΡΠ²Π΅ΠΉΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΠΈΠ³Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ), ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°, Ρ ΠΎΠ±Π²Π΅Π» Π΅Π΅ ΡΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ, Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΈ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ, Π½Π° Π½Π°Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄.
ΠΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΌΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π΅Π½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ β ΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ°! Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² Π½Π°Ρ ΠΌΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»Π° ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΡΡΠ°. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π² Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π»Π°. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» ΠΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π½, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Β«ΠΠ°ΠΌΠ°Β» Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ {Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ }.
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²Π΅Π» Π΅Π΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρβ¦
Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π΄ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 3,5 Π»Π΅Ρ, ΠΈ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: Β Π Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄ Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡβ¦ Β ΠΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Π» Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΡΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ! {ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Ρ ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΠ°Π½Π°Π΄Ρ Π±Π΅Π· Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΠ³Π° ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ — ΡΡΡΡ.