Методика «Лесенка»
Методика «Лесенка»Инструкция (групповой вариант)
У каждого участника – бланк с нарисованной лесенкой, ручка или карандаш; на классной доске нарисована лесенка. «Ребята, возьмите красный карандаш и послушайте задание. Вот лесенка. Если на ней расположить всех ребят, то здесь (показать первую ступеньку, не называя ее номер) будут стоять самые хорошие ребята, тут (показать вторую и третью) – хорошие, здесь (показать четвертую) – ни хорошие, ни плохие ребята, тут (показать пятую
и шестую ступеньки) – плохие, а здесь (показать седьмую ступеньку) – самые плохие. На какую ступеньку ты поставишь себя? Нарисуй на ней кружок». Затем повторить инструкцию еще раз.
Инструкция (индивидуальный вариант)
При индивидуальной работе с ребенком очень важно создать атмосферу доверия, открытости, доброжелательности. У ребенка должен быть бланк с нарисованной лесенкой, ручка или карандаш. «Вот лесенка. Если на ней расположить всех ребят, то здесь (показать первую ступеньку, не называя ее номер) будут стоять самые хорошие ребята, тут (показать вторую и третью) – хорошие, здесь (показать четвертую) – ни хорошие, ни плохие ребята, тут (показать пятую и шестую ступеньки) – плохие, а здесь (показать седьмую ступеньку) – самые плохие. На какую ступеньку ты поставишь себя? Объясни почему». В случае затруднений с ответом повторите инструкцию еще раз.
В данном случае разрушены ситуация успеха и положительное отношение школьницы, по меньшей мере к урокам письма; нарушены межличностные отношения со значимыми взрослыми».
Крайне важна демонстрация родителями положительных качеств, каждого успеха их ребенка.
Источник:
|
Тест «Лесенка» по Т.Д. Марцинковской
Тест Т.Д. Марцинковской для детей, с помощью которого исследуется уровень самооценки и адекватности самовосприятия.
Материал:
Рисунок лестницы, состоящей из семи ступенек. Посредине нужно расположить фигурку ребенка. Для удобства может быть вырезана из бумаги фигурка мальчика или девочки, которую можно ставить на лесенку в зависимости от пола тестируемого ребенка.
Инструкция:
Посмотри на эту лесенку. Видишь, тут стоит мальчик (или девочка). И ступеньку выше (показывают) ставят хороших детей, чем выше – тем лучше дети, а на самой верхней ступеньке — самые хорошие ребята. На ступеньку ниже ставят не очень хороших детей (показывают), еще ниже еще хуже, а на самой нижней ступеньке — самые плохие ребята. На какую ступеньку ты сам себя поставишь? А на какую ступеньку тебя поставят мама? папа? воспитательница?
Тестирование:
Ребенку дают листок с нарисованной на нем лестницей и объясняют значение ступенек. Важно проследить, правильно ли понял ребенок ваше объяснение. В случае необходимости следует повторить его. После этого задают вопросы, ответы записывают.
Обработка результатов:
Ступенька 1 – завышенная самооценка
Ступеньки 2, 3 – адекватная самооценка
Ступенька 4 – заниженная самооценка
Ступеньки 5, 6 – низкая самооценка
Ступенька 7 – резко заниженная самооценка
Прежде всего обращают внимание, на какую ступеньку ребенок сам себя поставил.
Считается нормой, если дети этого возраста ставят себя на ступеньку «очень хорошие» и даже «самые хорошие» дети. В любом случае это должны быть верхние ступеньки, так как положение на любой из нижних ступенек (а уже тем более на самой нижней) говорит не об адекватной оценке, но об отрицательном отношении к себе, неуверенности в собственных силах. Эта очень серьезное нарушение структуры личности, которое может привести к депрессиям, неврозам, асоциальности у детей. Как правило, это связано с холодным отношением к детям, отвержением или суровым, авторитарным воспитанием, при котором обесценивается сам ребенок, который приходит к выводу, что его любят только тогда, когда он хорошо себя ведет. А так как дети не могут быть хорошими постоянно и уж тем более не могут соответствовать всем притязаниям взрослых, выполнять все их требования, то, естественно, дети в этих условиях начинают сомневаться в себе, в своих силах и в любви к ним родителей. Также не уверены в себе и в родительской любви дети, которыми вообще не занимаются дома. Таким образом, как мы видим, крайнее пренебрежение ребенком, как и крайний авторитаризм, постоянная опека и контроль, приводят к сходным результатам.
Методика «Лесенка» | Psylist.net
Данная методика предназначена для выявления системы представлений ребёнка о том, как он оценивает себя сам, как, по его мнению, его оценивают другие люди и как соотносятся эти представления между собой.
Цель исследования: определить особенности самооценки ребёнка (как общего отношения к себе) и представлений ребёнка о том, как его оценивают другие люди.
Материал и оборудование: нарисованная лесенка, фигурка человечка, лист бумаги, карандаш (ручка).
Процедура исследования: Методика проводится индивидуально. Процедура исследования представляет собой беседу с ребёнком с использованием определённой шкалы оценок, на которой он сам помещает себя и предположительно определяет то место, куда его поставят другие люди.
Проведение теста: Ребенку дают листок с нарисованной на нём лестницей и объясняют значение ступенек.
Важно проследить, правильно ли понял ребёнок ваше объяснение. В случае необходимости следует повторить его. После этого задают вопросы, ответы записывают.
Анализ результатов: Прежде всего, обращают внимание, на какую ступеньку ребёнок сам себя поставил. Считается нормой, если дети этого возраста ставят себя на ступеньку «очень хорошие» и даже «самые хорошие» дети. В любом случае это должны быть верхние ступеньки, так как положение на любой из нижних ступенек (а уж тем более на самой нижней) говорит не об адекватной оценке, но об отрицательном отношении к себе, неуверенности в собственных силах. Это очень серьёзное нарушение структуры личности, которое может привести к депрессиям, неврозам у детей. Как правило, это связано с холодным отношением к детям, отвержением или суровым, авторитарным воспитанием, при котором обесценивается сам ребёнок, который приходит к выводу, что его любят только тогда, когда он хорошо себя ведёт. А так как дети не могут быть хорошими постоянно и уж тем более не могут соответствовать всем притязаниям взрослых, выполнять все их требования, то, естественно, дети в этих условиях начинают сомневаться в себе, в своих силах и в любви к ним родителей. Также не уверены в себе и в родительской любви дети, которыми вообще не занимаются дома. Таким образом, как мы видим, крайнее пренебрежение ребёнком, как и крайний авторитаризм, постоянная опека и контроль, приводят к сходным результатам.
Конкретно об отношении родителей к ребёнку и их требованиях говорят ответы на вопрос о том, куда их поставят взрослые – папа, мама, воспитательница. Для нормального, комфортного самоощущения, которое связано с появлением чувства защищённости, важно, чтобы кто-то из взрослых поставил ребёнка на самую высокую ступеньку. В идеале, сам ребенок может поставить себя на вторую ступеньку сверху, а мама (или кто-то другой из родных) ставит его на самую высокую ступеньку.
Исследование самооценки ребенка с помощью методики «Лесенка»
Ребенку показывают нарисованную лесенку с семью ступеньками, где средняя ступенька имеет вид площадки, и объясняют задание.
Инструкция: «Если всех детей рассадить на этой лесенке, то на трех верхних ступеньках окажутся хорошие дети: умные, добрые, сильные, послушные – чем выше, тем лучше (показывают: «хорошие», «очень хорошие», «самые хорошие»). А на трех нижних ступеньках окажутся плохие дети – чем ниже, тем хуже («плохие», «очень плохие», «самые плохие»). На средней ступеньке дети не плохие и не хорошие. Покажи, на какую ступеньку ты поставишь себя. Объясни почему?» После ответа ребенка, его спрашивают: «Ты такой на самом деле или хотел бы быть таким? Пометь, какой ты на самом деле и каким хотел бы быть». «Покажи, на какую ступеньку тебя поставила бы мама».
Используется стандартный набор характеристик: «хороший – плохой», «добрый – злой», «умный – глупый», «сильный – слабый», «смелый – трусливый», «самый старательный – самый небрежный». Количество характеристик можно сократить. В процессе обследования необходимо учитывать, как ребенок выполняет задание: испытывает колебания, раздумывает, аргументирует свой выбор. Если ребенок не дает никаких объяснений, ему следует задать уточняющие вопросы: «Почему ты себя сюда поставил? Ты всегда такой?» и т.д.
Наиболее характерные особенности выполнения задания, свойственные детям с завышенной, адекватной и заниженной самооценкой.
| Способ выполнения задания | Тип самооценки |
| 1. Не раздумывая, ставит себя на самую высокую ступеньку; считает, что мама оценивает его также; аргументируя свой выбор, ссылается на мнение взрослого: «Я хороший. Хороший и больше никакой, это мама так сказала». | Неадекватно завышенная самооценка |
2. После некоторых раздумий и колебаний ставит себя на самую высокую ступеньку, объясняя свои действия, называет какие-то свои недостатки и промахи, но объясняет их внешними, независящими от него, причинами, считает, что оценка взрослых в некоторых случаях может быть несколько ниже его собственной: «Я, конечно, хороший, но иногда ленюсь. Мама говорит, что я неаккуратный». | Завышенная самооценка |
| 3. Обдумав задание, ставит себя на 2-ю или 3-ю ступеньку, объясняет свои действия, ссылаясь на реальные ситуации и достижения, считает, что оценка взрослого такая же либо несколько ниже. | Адекватная самооценка |
| 4. Ставит себя на нижние ступеньки, свой выбор не объясняет либо ссылается на мнение взрослого: «Мама так сказала». | Заниженная самооценка |
Если ребенок ставит себя на среднюю ступеньку, это может говорить о том, что он либо не понял задание, либо не хочет его выполнять. Дети с заниженной самооценкой из-за высокой тревожности и неуверенности в себе часто отказываются выполнять задание, на все вопросы отвечают: «Не знаю». Дети с задержкой развития не понимают и не принимают это задание, действуют наобум.
Неадекватно завышенная самооценка свойственна детям младшего и среднего дошкольного возраста: они не видят своих ошибок, не могут правильно оценить себя, свои поступки и действия.
Самооценка детей 6-7-летнего возраста становится уже более реалистичной, в привычных ситуациях и привычных видах деятельности приближается к адекватной. В незнакомой ситуации и непривычных видах деятельности их самооценка завышенная.
Заниженная самооценка у детей дошкольного возраста рассматривается как отклонение в развитии личности.
Вконтакте
Одноклассники
Похожие материалы в разделе Психологический практикум:
Исследование самооценки. Тест «Лесенка»
Исследование самооценки ребенка с помощью методики «Лесенка»Ребенку показывают нарисованную лесенку с семью ступеньками, где средняя ступенька имеет вид площадки, и объясняют задание.
Инструкция: «Если всех детей рассадить на этой лесенке, то на трех верхних ступеньках окажутся хорошие дети: умные, добрые, сильные, послушные – чем выше, тем лучше (показывают: «хорошие», «очень хорошие», «самые хорошие»).
А на трех нижних ступеньках окажутся плохие дети – чем ниже, тем хуже («плохие», «очень плохие», «самые плохие»). На средней ступеньке дети не плохие и не хорошие. Покажи, на какую ступеньку ты поставишь себя. Объясни почему?»
После ответа ребенка, его спрашивают: «Ты такой на самом деле или хотел бы быть таким? Пометь, какой ты на самом деле и каким хотел бы быть». «Покажи, на какую ступеньку тебя поставила бы мама».
Используется стандартный набор характеристик: «хороший – плохой», «добрый – злой», «умный – глупый», «сильный – слабый», «смелый – трусливый», «самый старательный – самый небрежный». Количество характеристик можно сократить.
В процессе обследования необходимо учитывать, как ребенок выполняет задание: испытывает колебания, раздумывает, аргументирует свой выбор. Если ребенок не дает никаких объяснений, ему следует задать уточняющие вопросы: «Почему ты себя сюда поставил? Ты всегда такой?» и т.д.
Наиболее характерные особенности выполнения задания, свойственные детям с завышенной, адекватной и заниженной самооценкой .
| Способ выполнения задания | Тип самооценки |
| 1. Не раздумывая, ставит себя на самую высокую ступеньку; считает, что мама оценивает его также; аргументируя свой выбор, ссылается на мнение взрослого: «Я хороший. Хороший и больше никакой, это мама так сказала». | Неадекватно завышенная самооценка |
| 2. После некоторых раздумий и колебаний ставит себя на самую высокую ступеньку, объясняя свои действия, называет какие-то свои недостатки и промахи, но объясняет их внешними, независящими от него, причинами, считает, что оценка взрослых в некоторых случаях может быть несколько ниже его собственной: «Я, конечно, хороший, но иногда ленюсь. Мама говорит, что я неаккуратный». | Завышенная самооценка |
3. Обдумав задание, ставит себя на 2-ю или 3-ю ступеньку снизу, объясняет свои действия, ссылаясь на реальные ситуации и достижения, считает, что оценка взрослого такая же либо несколько ниже. | Адекватная самооценка |
| 4. Ставит себя на нижние ступеньки, свой выбор не объясняет либо ссылается на мнение взрослого: «Мама так сказала». | Заниженная самооценка |
Если ребенок ставит себя на среднюю ступеньку, это может говорить о том, что он либо не понял задание, либо не хочет его выполнять. Дети с заниженной самооценкой из-за высокой тревожности и неуверенности в себе часто отказываются выполнять задание, на все вопросы отвечают: «Не знаю». Дети с задержкой развития не понимают и не принимают это задание, действуют наобум.
Неадекватно завышенная самооценка свойственна детям младшего и среднего дошкольного возраста: они не видят своих ошибок, не могут правильно оценить себя, свои поступки и действия.
Самооценка детей 6-7-летнего возраста становится уже более реалистичной, в привычных ситуациях и привычных видах деятельности приближается к адекватной. В незнакомой ситуации и непривычных видах деятельности их самооценка завышенная.
Заниженная самооценка у детей дошкольного возраста рассматривается как отклонение в развитии личности.
Методика «Лесенка» для Дошкольников (Тест
Существует простая и эффективная методика самооценки «Лесенка», разработанная В.Г. Щур. Она применяется для диагностики детей дошкольного и младшего школьного возрастов. Эти две возрастные категории отличаются, поэтому для дошкольников применяется свой вариант теста «Лесенка». В этой статье как раз и рассмотрим, как проводится методика «Лесенка для дошкольников».
Содержание:
Зачем изучать самооценку?
Что понадобится?
Как проводится тест Лесенка для дошкольников
Делаем выводы
Зачем изучать самооценку?
Самооценка является очень важным показателем в развитии личности.
Это то, как человек оценивает себя, свои качества, способности.
Самооценка формируется в процессе общения и деятельности, она влияет на поведение и действия человека в той или иной ситуации.
В дошкольном возрасте ребенок только начинает узнавать себя, в основном из оценок и мнений окружающих, которые могут быть не всегда правильными и соответствующими действительности. Отсюда формируется неадекватная самооценка, которая может быть как заниженной, так и завышенной.
Любые искажения влекут за собой трудности в дальнейшем общении и деятельности, поэтому их важно вовремя отслеживать и корректировать. Одним из способов изучения самооценки является методика «Лесенка» В.Г. Щур.
Что понадобится?
Методика «Лесенка» не требует сложной подготовки.
Стимульный материал – лист бумаги с нарисованными 7 ступеньками и бумажная фигурка мальчика/девочки в зависимости от пола исследуемого ребенка.
Как проводится тест Лесенка для дошкольников
Ребенку показывают лесенку и рассказывают, что от него требуется. Важно расположить к себе дошкольника, доброжелательно и понятно донести до него смысл задания.
В инструкции нужно объяснить, что на средней ступеньке находятся ни плохие, ни хорошие дети, самые хорошие на самой верхней, а на самой нижней ступеньке — самые плохие.
Бумажная фигурка – это он сам. Нужно убедиться, что ребенок понял инструкцию, и при необходимости повторить. Затем взрослый спрашивает, на какую ступеньку ребенок поставил бы свою фигурку, на какую ее поместила бы мама, папа, воспитатель.
В ходе беседы нужно задавать уточняющие вопросы и обращать внимание на то, как дошкольник выполняет задание: его мимика, эмоции, паузы и т.д.
Делаем выводы
После проведения теста, следует интерпретация полученных данных.
Прежде всего, смотрят, на какую ступеньку поставил себя ребенок.
- Первая, самая высокая, чаще всего говорит о завышенной самооценке. Особенно если при этом ребенок никак не аргументирует свой выбор, а просто считает, что он самый лучший, потому что мама так сказала. Хотя нужно понимать, что для детей дошкольного возраста завышенная самооценка считается нормальной, потому что они еще не способны адекватно оценить себя и в основном полагаются на мнение взрослых, которые обычно в этом возрасте относятся к ним с обожанием вне зависимости от их успехов или неудач.
- Если ребенок ставит себя на вторую или третью ступеньку лесенки, значит, у него адекватная самооценка. Он хорошо к себе относится и может даже привести примеры своих заслуг и хороших поступков.
- Четвертую ступеньку выбирают дети со слегка заниженной самооценкой. Важно выяснить, почему они делают такой выбор. Возможно, существуют проблемы, которые волнуют ребенка. Либо четвертая, средняя ступенька, может быть способом продемонстрировать свое нежелание выполнять задание, или они просто не понимают, что нужно делать.
- На пятую и шестую ступеньки свою фигурку ставят дети с низкой самооценкой. Взрослому обязательно следует побеседовать с малышом, чтобы понять, является ли выявленная самооценка ситуативной, временной, связанной с каким-то недавним неприятным событием, либо ребенок действительно негативно к себе относится. Знание причин позволяет работать над проблемой.
- И наконец, выбор самой нижней, седьмой ступеньки говорит о резко заниженной самооценке. Это сигнал о неблагополучии ребенка, о его негативном отношении к себе, неуверенности, дезадаптации. Значит, ситуация в садике, дома, или и там, и там неблагоприятная. Этим детям в первую очередь требуется помощь.
Не меньшее значение для интерпретации имеют те позиции, на которые их поставили бы взрослые, по их мнению. Эта информация покажет картину взаимоотношений дошкольника с близкими взрослыми.
Если кто-то из них ставит его на самую высокую ступеньку, значит, ребенок чувствует, что его любят. Если ниже, то нужно разбираться, в чем проблема, и работать над ней совместно с родителями и воспитателями.
Наиболее важными считаются отношения матери и ребенка, поэтому при обработке данных диагностики обращают внимание на это соотношение позиций. Если мнение ребенка о себе выше, чем мнение мамы, то это значит, что он не чувствует ее любви и поддержки.
Спорная ситуация, когда фигурка и «за себя», и «за маму» оказывается на одной ступеньке лестницы. Иногда так делают дети, которые чувствуют не очень благоприятное отношение матери, но не хотят в этом признаться, поэтому выдают желаемое за действительное.
Но, возможно, дошкольник это сделал просто так и не может объяснить, как на самом деле себя оценивает он и окружающие. Поэтому очень важно проводить беседу, задавать вопросы, разбираться в каждой конкретной ситуации.
Но самым лучшим вариантом, по мнению самого автора методики, является случай, когда мама поставила бы фигурку на самую высокую ступеньку, а сам ребенок несколько ниже – на одну-две позиции. Отсюда видны позитивное отношение матери и объективный взгляд на себя ребенка. Он чувствует любовь близкого человека, уверенность в том, что он хороший, хотя и видит некоторые свои недостатки.
По окончании диагностики составляется справка по проведенной методике, которая покажет наличие проблем с самооценкой у дошкольников и поможет определить план дальнейших действий.
Умный ребенок: корректируем самооценку дошкольников — видео
Диагностика: Методика «Лесенка» В.Щур
Цель: выявление уровня развития самооценки. Оцениваемые УУД: личностные УУД, самоопределение. Возраст: 1- 4 класс. Форма (ситуация оценивания): фронтальный письменный опрос.
Учащимся предлагается следующая
инструкция: Ребята,
нарисуйте на листе бумаги лестницу из 10 ступенек (психолог показывает на
доске). На
самой нижней ступеньке стоят самые плохие ученики, на второй ступеньке чуть-
чуть получше, на третьей – еще чуть- чуть получше и т.д., а вот на верхней
ступеньке стоят саамы лучшие ученики. Оцените сами себя, на какую ступеньку вы
сами себя поставите? А на какую ступеньку поставит вас ваша учительница? А на какую ступеньку поставит
вас ваша мама, а папа? Критерии оценивания: 1-3 ступени –
низкая самооценка; 4-7 ступени – адекватная
самооценка; 8-10
ступени – завышенная самооценка. Методика «Лесенка» используется в психологической практике для исследования самооценки ребенка дошкольного и младшего школьного возраста. В данной программе методика не является обязательной в стартовой диагностике, предлагается как альтернатива методике «Дембо-Рубинштейн». Может использоваться в варианте текущей оценки результатов образовательной деятельности. В процессе развития у ребенка формируется не только представление о присущих ему качествах и возможностях (образ реального «Я» — «какой я есть»), но также и представление о том, каким он должен быть, каким его хотят видеть окружающие (образ идеального «Я» — «каким бы я хотел быть»). Совпадение реального «Я» с идеальным считается важным показателем эмоционального благополучия. Оценочная составляющая самосознания отражает отношение человека к себе и своим качествам, его самооценку. Положительная самооценка основана на самоуважении, ощущении собственной ценности и положительного отношения ко всему, что входит в представления о самом себе. Отрицательная самооценка выражает неприятие себя, самоотрицание, негативное отношение к своей личности. Изучение особенностей самооценки и соотношения реального и идеального «Я» проводят обычно с помощью методики «Лесенка». Ребенку показывают нарисованную на бумаге лесенку с семью ступеньками, где средняя ступенька имеет вид площадки, и объясняют задание.
Инструкция: «Если всех детей рассадить на этой
лестнице, то на трех верхних ступеньках окажутся хорошие дети: умные, добрые,
сильные, послушные — чем выше, тем лучше (показывают: «хорошие»,
«очень хорошие», «самые хорошие»). А на трех нижних ступеньках окажутся плохие
дети — чем ниже, тем хуже («плохие», «очень плохие», «самые плохие»). На
средней ступеньке дети не плохие и не хорошие. Покажи, на какую ступеньку ты поставишь себя. Объясни почему».Для того чтобы легче было выполнять задание, предлагают поместить на ту или иную ступеньку карточку с изображением мальчика или девочки (в зависимости от пола ребенка).
После того как ребенок сделает пометку, его спрашивают: «Ты такой на самом деле или хотел бы быть таким? Пометь, какой ты на самом деле и каким хотел бы быть». «Покажи, на какую ступеньку тебя поставила бы мама (воспитательница, учительница)». Используется стандартный набор характеристик: «хороший — плохой», «добрый — злой», «умный — глупый», «сильный — слабый», «смелый — трусливый», «самый старательный — самый небрежный». Количество характеристик можно сократить. В процессе обследования необходимо учитывать, как ребенок выполняет задание: испытывает колебания, раздумывает, аргументирует свой выбор. Если ребенок не дает никаких объяснений, ему следует задать уточняющие вопросы: «Почему ты себя сюда поставил? Ты всегда такой?» и т.д. Для внесения данных в таблицу необходимо полученным результатам присвоить следующие уровниМетодика «Лесенка» автор В.Г.Щур
Методика «Лесенка»В.Г.Щур
Описание методики
Цель методики — исследование самооценки детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста.
Процедура проведения
Ребенку показывают нарисованную лесенку с семью ступеньками, и объясняют задание.
Стимульныйматериал
Инструкция
«Если всех детей рассадить на этой лесенке, то на трех верхних ступеньках окажутся хорошие дети: умные, добрые, сильные, послушные – чем выше, тем лучше (показывают: «хорошие», «очень хорошие», «самые хорошие»).
А на трех нижних ступеньках окажутся плохие дети – чем ниже, тем хуже («плохие», «очень плохие», «самые плохие»). На средней ступеньке дети не плохие и не хорошие. Покажи, на какую ступеньку ты поставишь себя. Объясни почему?»
После ответа ребенка, его спрашивают: «Ты такой на самом деле или хотел бы быть таким? Пометь, какой ты на самом деле и каким хотел бы быть». «Покажи, на какую ступеньку тебя поставила бы мама, папа, учитель».
Процедура проведения
Используется стандартный набор характеристик: «хороший – плохой», «добрый – злой», «умный – глупый», «сильный – слабый», «смелый – трусливый», «самый старательный – самый небрежный». Количество характеристик можно сократить.
В процессе обследования необходимо учитывать, как ребенок выполняет задание: испытывает колебания, раздумывает, аргументирует свой выбор.
Если ребенок не дает никаких объяснений, ему следует задать уточняющие вопросы: «Почему ты себя сюда поставил? Ты всегда такой?» и т.д.
Интерпретация результатов
Неадекватно завышенная самооценка
Не раздумывая, ставит себя на самую высокую ступеньку; считает, что мама оценивает его также; аргументируя свой выбор, ссылается на мнение взрослого: «Я хороший. Хороший и больше никакой, это мама так сказала».
Завышенная самооценка
После некоторых раздумий и колебаний ставит себя на самую высокую ступеньку, объясняя свои действия, называет какие-то свои недостатки и промахи, но объясняет их внешними, независящими от него, причинами, считает, что оценка взрослых в некоторых случаях может быть несколько ниже его собственной: «Я, конечно, хороший, но иногда ленюсь. Мама говорит, что я неаккуратный».
Адекватная самооценка
Обдумав задание, ставит себя на 2-ю или 3-ю ступеньку, объясняет свои действия, ссылаясь на реальные ситуации и достижения, считает, что оценка взрослого такая же либо несколько ниже.
Заниженная самооценка
Ставит себя на нижние ступеньки, свой выбор не объясняет либо ссылается на мнение взрослого: «Мама так сказала».
Если ребенок ставит себя на среднюю ступеньку, это может говорить о том, что он либо не понял задание, либо не хочет его выполнять.
Дети с заниженной самооценкой из-за высокой тревожности и неуверенности в себе часто отказываются выполнять задание, на все вопросы отвечают: «Не знаю».
Дети с задержкой развития не понимают и не принимают это задание, действуют наобум.
Неадекватно завышенная самооценка свойственна детям младшего и среднего дошкольного возраста: они не видят своих ошибок, не могут правильно оценить себя, свои поступки и действия.
Самооценка детей 6-7-летнего возраста становится уже более реалистичной, в привычных ситуациях и привычных видах деятельности приближается к адекватной. В незнакомой ситуации и непривычных видах деятельности их самооценка завышенная.
Для детей 7-10 лет адекватной считается самооценка, при которой ребенок несколько положительных качеств отмечает на верхней части лесенки, а одно-два качества — в середине лесенки или несколько ниже. Если ребенок выбирает только верхние ступеньки лесенки, можно считать, что его самооценка завышена, он не может или не хочет правильно себя оценить, не замечает своих недостатков. Образ, выстроенный ребенком, не совпадает с представлениями о нем других людей. Такое несовпадение препятствует контактам и может являться причиной асоциальных реакций ребенка.
Выбор нижних ступенек свидетельствует о заниженной самооценке. Для таких детей, как правило, характерны тревожность, неуверенность в себе.
Если значимые люди (по мнению ребенка) оценивают его так же, как он оценил себя, или дают более высокую оценку — ребенок защищен психологически, эмоционально благополучен.
Ф.И._______________ Класс__________
Дата ______
Ф.И._______________ Класс__________
Дата ______
Ф.И._______________ Класс__________
Дата ______
Лестничный тест Крейтон Одетт — PrecisionRifleBlog.
comCreighton Audette разработал метод разработки ручных заряжаний для высокоточных винтовок, который получил много названий:
- Метод наращивания нагрузки (ILDM)
- Лестничный тест
- Метод 20 круглых строк
К сожалению, многие оригинальные статьи Одетта не очень доступны, поэтому я хотел предоставить несколько ресурсов, которые помогут конкретизировать метод загрузки предложенной им разработки.Я недавно попробовал это, и хотя сначала я признаю, что был немного скептичен … после просмотра реальных результатов и некоторого критического размышления о том, что мы действительно пытаемся раскрыть при разработке нагрузки, его метод, кажется, имеет большой смысл . По крайней мере, он обеспечивает отличную отправную точку для тестирования конкретной пули, пороха, капсюля, комбинации гильзы и, вероятно, сэкономит вам время, нервы и износ ствола.
Результаты моего лестничного теста
Я пытался разработать точный заряд для своего Rock River LAR-15 Varmint, стреляя пулей Berger 22 Caliber 77gr Match OTM Tactical (относительно высокий BC для 22 калибра, G1 = 0.376, G7 = 0,192). Я обычно предпочитаю порошки Hodgdon’s Extreme Series из-за их проверенной консистенции и нечувствительности к экстремальным температурам. Так что в этом составе и Varget, и h5895 были хорошими кандидатами. Просматривая руководства по перезарядке и онлайн-источники, я обнаружил широкий спектр минимальных / максимальных зарядов для подобных пуль, таких как 77gr Sierra MatchKing и Hornady’s 75gr A-Max, и в конечном итоге пришел к ним как к моим стартовым / максимальным зарядам:
Мин. / Макс. Нагрузки для пуль без оголовка
| Порошок | Стартовая нагрузка (гр) | Максимальная нагрузка (гр) |
|---|---|---|
| Варгет | 22.2 | 23,9 |
| h5895 | 22,0 | 23,6 |
Однако это было для «голых» пуль, и я также планировал покрыть пули прецизионным смешанным нитридом бора (HBN) Дэвида Табба для дальнейшего увеличения BC, уменьшения износа ствола и загрязнения, улучшения первого / холодного выстрела.
группировка с последующими выстрелами и, надеюсь, повысит точность. Одним из побочных эффектов нанесения покрытия на пулю, такого как HBN или молибден, является то, что, поскольку оно снижает трение пули в стволе, оно снижает давление в патроннике и начальную скорость пули.Чтобы компенсировать этот эффект, вам нужно увеличить пороховой заряд, чтобы вернуться к начальной скорости голых пуль. Один крутой побочный эффект этого обмена заключается в том, что давление в патроннике все равно будет ниже, чем при использовании незащищенных пуль, даже если вы увеличите пороховой заряд настолько, чтобы достичь прежней начальной скорости пули. Дополнительную информацию по этой теме см. На http://www.6mmbr.com/bulletcoating.html или http://www.6mmbr.com/normamoly.html.
В ходе испытаний Norma они обычно видели снижение давления на 3-5% для покрытия пуль поверх незащищенных пуль (в зависимости от патрона, пули и пороха).Чтобы компенсировать это влияние, я решил увеличить мою максимальную нагрузку примерно на 104% от максимума голой пули, который я нашел в руководствах по перезарядке, и очень внимательно следит за признаками чрезмерного давления .
Скорректированные мин. / Макс. Нагрузки для пуль с покрытием
| Порошок | Стартовая нагрузка (гр) | Типичная «голая» максимальная нагрузка (гр) | ~ 104% от максимальной нагрузки (гр) |
|---|---|---|---|
| Варгет | 22,2 | 23.9 | 25,0 |
| h5895 | 22,0 | 23,6 | 24,8 |
Ориентируясь на то, что Audette предложила приращение 2 гран, разброс между стартовой и максимальной нагрузкой позволил мне загрузить 15 патронов каждого пороха. Это не дало мне того, что предлагала Audette «20 Round String», но с таким маленьким картриджем, как 223 Remington, это было бы сложно сделать, так как существует очень узкое окно между стартовой и максимальной нагрузкой, рекомендованное в руководствах по перезарядке.
Я также загрузил дополнительные 5 патронов каждого стартового заряда, чтобы использовать их в качестве заглушки, так как я планировал начинать каждую струну с чистым стволом.
Я использовал цифровой хронограф Competition Electronics ProChrono Digital Chronograph, точность которого составляет +/- 1% от измеренной скорости. Вот записанные скорости каждого заряда для Varget и h5895 (10 футов от дула):
Мишень ниже (которая была установлена на расстоянии 200 ярдов) показывает попадания пуль для испытательных патронов Варгета.Хотя я пытался найти безветренное утро, в Западном Техасе такое случается крайне редко… так что у меня был горизонтальный дрейф из-за ветра. Один из ключей к методу Audette — использовать каждый раз одну и ту же точку прицеливания без каких-либо корректировок. Вы можете видеть, что точки попадания коррелируют с записанными дульными скоростями, а более плотные группы относятся к более плоским частям диаграммы скоростей. (Примечание: если они не совпадают, вы, вероятно, можете винить мою стрельбу.)
Мишень h5895 была нестабильной, как и следовало ожидать от ее диаграммы скоростей.Было даже трудно отследить, какой выстрел был каким, потому что один выстрел должен был идти вверх, а следующий вниз… как показано на диаграмме скорости. Это заставило меня отказаться от него как от пороха для этой пули. Он просто указывал на то, что с этой комбинацией пули, капсюля и гильзы … порох не соответствовал естественной гармонии ствола. Это не обязательно означает, что Varget более последовательна во всех случаях, это просто было для этих комбинаций компонентов в этой конкретной винтовке.
В результате этого теста я обнаружил два диапазона веса пороха Varget, которые показывают очень небольшую чувствительность к незначительным изменениям веса заряда и / или давления.На этом этапе я планирую провести более подробное тестирование в этих конкретных диапазонах, загрузив 7 групп выстрелов с шагом в 2 зерна и проверив, как они группируются на 300 ярдах.
Хотите знать, почему я собираюсь использовать 7 групп выстрелов? Ознакомьтесь с этой замечательной статьей: Статистика , Стрельба и миф о группе из трех выстрелов .
Альтернативы лестничному тесту Одетт
Недостатком метода Одетт является то, что КАЖДЫЙ выстрел фигурирует в «лестнице». Если ваша винтовка склонна к вертикальному рассеиванию (из-за плохой подстилки, гибкости приклада, некачественной оптики и т. Д.)) вы никогда не сможете найти золотую середину на основе какого-либо процесса, оценивающего отдельные снимки. Проще говоря, обычное распыление винтовок, качество которых ниже эталонного, даст ложные показания и затмит любые значимые результаты. С винтовками эталонного качества (первая любовь Крейтон Одетт) лестничный метод работает очень хорошо. Но это может быть подвержено ошибкам для спортивных винтовок и других менее точных винтовок. Использование хронографа может помочь, но в конечном итоге критически важна также способность видеть, как пули группируются по цели.
Здесь представлено несколько альтернатив традиционному лестничному тесту, разработанного Creighton Audette. Одним из наиболее ярких примеров является метод оптимального веса заряда (OCW) Дэна Ньюберри, который, по некоторым утверждениям, является улучшенным и менее подверженным ошибкам способом выполнения разработки нагрузки. Вот несколько полезных ссылок, чтобы узнать об этом больше:
Кто такой Крейтон Одетт?
Creighton Audette сделал для сообщества точной стрельбы не меньше, чем любой другой деятель в истории. Его инженерное образование и объективный подход, основанный на данных, позволили по-новому взглянуть на эту развивающуюся область, которая часто омрачена твердыми мнениями, мифами и внутренними чувствами.Одетт (ныне покойный) был назван людьми, которые работали с ним, «лучшим инженером, который когда-либо работал во Франкфордском Арсенале». Он выступал за команду США «Пальма» и выиграл несколько национальных матчей в Кэмп Перри.
Многие из его статей были опубликованы в журналах American Rifleman и Precision Shooting и до сих пор считаются наиболее продвинутыми и общепринятыми методами в этой области. Одна из моих любимых цитат о нем: «У него было больше интеллекта в двух волосах на носу о винтовках, стрельбе и технике, чем, вероятно, у всего стрелкового сообщества сегодня!» Он был поистине пионером в точной стрельбе.
© Copyright 2021 PrecisionRifleBlog.com, Все права защищены.
американский стрелок | Лестничное тестирование с ручной загрузкой: 5 причин, чтобы этого избежать
В нашей природе есть короткие пути в жизни. Если мы сможем сократить путь на несколько миль, обогнуть очередь в магазине или даже просто сэкономить несколько щелчков мышью с помощью горячих клавиш, мы будем стремиться к пути наименьшего сопротивления, пока его нет. серьезные последствия. А как насчет ручной загрузки?
Да, ручная загрузка действительно сложная задача.Иногда приходится совершать более двух походов на стрельбище, чтобы выбрать лучшую комбинацию пули и пороха для данной винтовки. Этот процесс традиционно требует создания патронов с постепенно увеличивающимися пороховыми зарядами; обычно от пяти до десяти каждого. В зрелом возрасте 37 лет большинство назовет меня старожилом, потому что я до сих пор так поступаю, в то время как многие предпочитают использовать метод лестничного теста.
Для тех, кто не знаком, последний тест включает стрельбу группой патронов, все с разными зарядами, которые варьируются от стартовой до максимальной для данного патрона.Идея состоит в том, чтобы взять эти патроны (обычно около 10) и стрелять из каждого в одну точку прицеливания. Цель состоит в том, чтобы записать, какие выстрелы находятся в одном и том же месте, тем самым указывая, на какие измерения порохового заряда следует сосредоточиться.
Теоретически лестничное тестирование звучит действительно здорово, потому что вы потенциально можете сократить 50-100 раундов исследования примерно до 10.
Вместо того, чтобы загружать пять или 10 пороховых зарядов, вы загружаете только по одному раунду каждого и стреляете из них всех. та же цель. Здесь вместо того, чтобы смотреть, какие пакеты группируются наиболее плотно, вы хотите увидеть, какие отдельные раунды влияют друг на друга ближе всего.Хотя теория, лежащая в основе этого, звучит, я обнаружил достаточно ловушек с системой, чтобы увести меня от нее, и вот моя пятерка лучших.
№ 1: Ошибка стрелка
Хотя мы все хотим верить, что мы больше не вздрагиваем и что нет возможности тянуть винтовку влево или вправо, когда мы нажимаем на спусковой крючок, это определенно не так. дело. В конце концов, мы люди, и поэтому временами мы не всегда работаем идеально.
Если судьба точности винтовки зависит от многократных безупречных действий человека на протяжении 10 или более человек, вы могли бы также увидеть, как эта штука может управлять мячом для гольфа.Конечно, многие из нас способны собираться в тесные группы в хороший день, но предел погрешности очень мал. Если я проведу один или два раунда таким же образом, я могу уйти, думая, что , это узел, и загрузиться в соответствии с этой информацией.
№ 2: Проблемы с компонентами
Я знаю, о чем вы думаете. Сегодняшние пули, капсюли и пороха производятся на высокопроизводительных машинах. Угадайте, что контролирует и обслуживает эти машины? Люди.
Возможно, последняя пуля перед перестановкой стакана попала в вашу коробку с патронами. Что, если проблема возникла со всей партией? Небольшая разница в компонентах может нанести ущерб всему релейному тесту. Однако, если вы сделаете пять или десять выстрелов из этого заряда, вы увидите, что что-то не так.
№ 3: Крошечные узлы
Я неоднократно обнаруживал раунд, который должен быть в пределах двух десятых грамм. стрелять правильно. 6.5 мм Grendel кажется воплощением этого явления.Фактически 24,9-гр.
пороха давала половину МОА в этой винтовке, но 0,3 гр. в любом направлении точность увеличивалась почти до двух МОА.
С такой узкой линией, которую нужно пройти, я сомневаюсь, что какие-либо два груза могли бы столкнуться друг с другом. Если бы я пошел по маршруту лестничных испытаний, я бы отказался от этой комбинации пороха и пули и никогда бы не узнал, насколько хорошо это ружье может стрелять. Забавная вещь с 6,5 мм Grendel заключается в том, что здесь не так много комбинаций компонентов, которые работают.Лестничный тест мог даже привести к тому, что я бросил винтовку!
№ 4: Винтовка не соответствует задаче
Лестничное тестирование предполагает, что и огнестрельное оружие, и оптика способны обеспечивать точность не менее MOA с правильным зарядом. А что, если нет? Посмотрим правде в глаза, некоторые пушки просто не так хорошо стреляют. На ум приходит мой M1 Garand.
Если бы я загрузил .30-06 Sprg. от минимального до максимального в 0,3-гр. приращений мы рассматриваем более 20 различных раундов для тестирования! Собираюсь ли я «потратить впустую» две коробки с патронами в погоне за своей точностью? Ты чертовски прав!
Гаранты полевого уровня имеют точность около двух МОА.Невозможно, чтобы образец дробовика лестничного теста из одного из них дал какие-либо читаемые результаты, особенно когда тест будет проводиться с прицельными приспособлениями.
№ 5: Ветер
Ищете идеальный день для нагрузочного тестирования? Нет, если мать-природа имеет к этому какое-то отношение! В некотором смысле, эта проблема относится к винтовкам, которые являются полной противоположностью винтовок, упомянутых в примере номер четыре. Если ваша винтовка — это надежный поводок , то легкий порыв ветра может унести ваш выстрел на полминуты влево или вправо, возможно, из истинного узла в ложный.
На моем домашнем полигоне у нас есть узкая полоса ветра, которая дует последние 25 ярдов. к целевой доске, но не ощущается с линии огня. Иногда ветер бывает очень непредсказуемым, и это идеальный рецепт для неудачного теста лестницы.
Хотя пять вышеупомянутых причин заставили меня задуматься, это был простой факт, который закрыл для меня книгу о экономящем время методе лестничного тестирования. Что на самом деле это не экономит время!
На тренировку на стрельбище у меня уходит около двух часов на подготовку, прежде чем я сделаю выстрел.Мой диапазон составляет около 45 минут, около 15 минут на настройку и столько же на поломку. Что ж, лестничное тестирование — это не поиск наилучшей нагрузки; это всего лишь метод сужения числа возможных победителей.
В определенный день я могу произвести испытательный выстрел из 50 выстрелов примерно за час, обычно без необходимости во второй поездке, чтобы найти оптимальный пороховой заряд. Если я проведу лестничный тест, то мне придется потратить два часа времени только на то, чтобы обойти стрельбу, может быть, 50 раундов развития нагрузки. В конце концов, мне нужно потратить более четырех часов времени, чтобы получить то, что я мог сделать «трудным путем», всего за три.Конечно, я сэкономлю около 20 долларов на компонентах, но плата за бензин и запас хода быстро затмевает эту экономию.
Итак, если вы пытаетесь выяснить, будет ли набор компонентов хорошо стрелять в вашей винтовке, обычно проще всего увидеть, что другие используют на той же или подобной платформе. Проконсультируйтесь с отдельными руководствами по перезарядке или свяжитесь с другими стрелками, которые разрабатывают заряды.
По крайней мере, вы сможете получить представление о том, какой заряд лучше всего подходит для вашего оружия, не выходя из дома.В противном случае вам просто придется стрелять. Разве это не то, о чем идет загрузка?
Выполнение лестничного теста
В этой четвертой части книги «Зарядка для полутонкой винтовки» Аарон проводит нас через этапы выполнения лестничного теста.
Давным-давно мы начали эту серию по перезарядке для полутонкой винтовки. Полуточность означает «не стендовое ружье». До этого момента мы рассмотрели основные моменты, которые следует учитывать при создании вашей первой загрузки.Теперь мы проведем так называемый лестничный тест.
Существует множество мнений о том, как получить идеальный патрон для вашей винтовки, и это только одно. У меня это работает хорошо, хотя, вероятно, есть способы получше. Это лучший способ, который я знаю, однако, если вы знаете способ получше, звоните. Для этого и предназначен раздел комментариев.
Также читайте:
Часть I: Готовим несколько зарядов для стрелка из полуцилиндрической винтовки
Часть II: Оборудование для загрузки
Часть III: Заряжание для полутонкой винтовки
Часть IV: Выполнение лестничного теста
Смысл лестничного теста состоит в том, чтобы запустить серию зарядов, каждый из которых горячее предыдущего.Это постепенное увеличение размера взрыва, содержащегося в вашем оружии, естественным образом заставит ваши пули подниматься или падать на бумагу из-за комбинации скорости и вибрации вашего ствола. Мы хотим найти точку, в которой дуло ствола винтовки достигает наивысшей точки при этой вибрации. Это называется пучностью. Точка, в которой ствол достигает самой низкой точки вибрации, также называется пучностью, но если мы сможем заставить пулю покидать ствол, когда он находится на самом высоком уровне, у нас будет больше места для поднятия оптики позже для очень дальних выстрелов. .
Когда вы нажимаете на спусковой крючок, вызывая небольшой взрыв, ваш ствол действует как гитарная струна. У этой гармонической волны есть различные стадии, но бочка будет оставаться в пучности немного дольше, потому что она должна остановиться и пойти в другом направлении. Это похоже на брошенную глиняную птицу. Когда эта птица достигает своей высшей точки, она более или менее остается там на долю секунды, прежде чем изменить направление. Часто это самое легкое время, чтобы поразить кого-нибудь, потому что он движется медленнее всего. Идея здесь заключается в следующем: если мы можем адаптировать наш заказной груз, чтобы оставить ствол в этой точке гармонической волны, даже если наш вес немного отличается, снаряд все еще может покинуть ствол близко к пучности, и поскольку ствол движется медленнее, удары все еще могут быть близкими.Мы увидим это на тесте. Мы ищем набор ударов, которые, кажется, группируются вместе, а затем они снова расходятся по мере того, как ствол перемещается от пучности к узлу (середина гармонической волны, когда она движется быстрее всего).
Имейте в виду, что самый тяжелый заряд, который вы заряжаете, должен оставаться в пределах безопасного диапазона для вашего оружия. Если вы начали видеть признаки давления, СТОП! Меньше всего вам нужно, чтобы болт вонзился вам в зубы.
Итак, у нас есть коллекция заряженных картриджей.Мы начали с низкой загрузки в 35,5 гран IMR 4064 и перешли до 42,5 гран с шагом 0,5 гран. Каждый раунд помечен числами, обозначающими заряд, удерживаемый внутри. Если по какой-то причине эти вещи разольются по всей земле, мы все равно сможем их использовать. Если они не помечены, вы можете вытащить снаряды, перезарядить и пересадить. Это большая работа, с которой мы не хотим связываться, поэтому я советую маркировать каждый раунд. Теперь перейдем к диапазону.
Диапазон
Мы будем стрелять этими тестовыми патронами на 300 ярдов.Нам нужно расстояние, чтобы обеспечить некоторый разброс. Весьма вероятно, что даже с большим разбросом пороха наши удары будут расположены очень близко друг к другу на расстоянии 100 ярдов. Когда это происходит, мы не можем так легко различать точки узла / пучности, поэтому это 300 ярдов.
После каждого выстрела мы будем записывать скорость и двигаться вниз по дальности, чтобы отметить ее. Я загрузил два набора зарядов одной и той же серии. Каждый будет отправлен в другую цель. Я делаю это во имя последовательности.Если вторая цель отражает тот же образец выстрела, что и первая, я знаю, что данные, которые я собираю, действительны.
Результаты
После снижения диапазона на 30 кругов (два набора нашего лестничного теста) у нас есть две цели, на которые нужно посмотреть и сравнить с нашими данными о скорости, собранными с помощью хронографа.
Прежде чем мы приступим к определению местоположения пучности, я заметил две вещи, проводя этот тест, который мне показался интересным. A — больше порошка не означает больше скорости, а B — больше скорости не означает большей отдачи.Обратите внимание на постепенное снижение скорости от старта примерно до 38,5 града. Оттуда он продолжает подниматься. Может быть, кто-нибудь, читающий это, сможет вмешаться и объяснить, почему это так. Также обратите внимание на постоянное снижение результативности нашего самого быстрого раунда, 42,5. Несмотря на то, что он покинул ствол со скоростью более 200 футов в секунду и быстрее, чем 39,5 гран, он все равно попал в цель на несколько дюймов ниже.
Обратите внимание на удары, начиная с 35,5 гран. Они постепенно увеличивались в высоту. Следует отметить, что при 36,5 гран на второй мишени я изменил парусность.5 мил влево. Это не имеет значения, потому что здесь мы ищем согласованность на вертикальной оси.
Как бы то ни было, давай найдем пучность.
Снаряды поднимались все выше и выше на цель примерно до 39,5 гран. Видите группу от 39,5 до 41,5 зерна? Мы нашли нашу пучность. Это все еще довольно небольшая нагрузка для .308, поэтому вполне возможно, что мы сможем добраться до следующей высокой пучности в гармонической волне до появления признаков давления, но мы оставим это на потом.
В этом прелесть разработки нагрузки с данными этого типа.Если бы наш выбранный заряд 4064 составлял 41 гран, мы могли бы отклониться почти на зерно в любом направлении и по-прежнему иметь постоянство на цели. Можем ли мы сделать лучше? Мы можем точно. Мы можем создать второй лестничный тест, начиная с 39,5 зерна из 4064 и продвигаясь до 42 зерна с шагом 0,2 зерна. Но для того, чтобы это сработало, нам нужно еще больше растянуть его. Чтобы увидеть видимые изменения высоты, нам нужно перейти на 500 или даже 600 ярдов… может быть, дальше. Но все это также зависит от чьей-либо способности к стрельбе.
Что касается меня, я собираюсь остановиться здесь и потратить больше времени на съемку. Мне нужна практика больше, чем идеальный раунд.
* Взгляды и мнения, выраженные на этом веб-сайте, принадлежат исключительно первоначальным авторам и соавторам. Эти взгляды и мнения не обязательно отражают точку зрения журнала Guns & Tactics Magazine, административного персонала и / или любых / всех участников этого сайта.
Лестничный тест для развития винтовочного снаряжения
В прошлом выпуске я кратко объяснил лестничный тест Creighton Audette или метод развития возрастающей нагрузки (ILDM).Чтобы персонализировать концепцию, я проиллюстрировал начальные этапы, выбрав порох и снаряд для своего .30-06 Sauer 202, несколько сократив параметры испытаний, сделав обоснованное предположение о том, где набор компонентов может начать работать, и дал это тому назад.
Пять выбранных мною приращений были 0,4 гран между 60,7 и 62,3 гран для Reloader 22 за пулей Sierra 180 гран Spitzer Boat Tail, расположенной на высоте около 3,280 дюйма (тридцать тысяч от земли) плюс-минус 5 тысяч. Первый тест показал, что можно интерпретировать как «золотую середину» в 61 год.5 и 61.9гнс. Группы обоих зарядов были в порядке, около 1 MoA для трех выстрелов, и первоначальная группа из одного выстрела каждого заряда показала, что все заряды 60,7, 61,5 и 61,9 gns попали в пределы 0,75 «. Удивительно, но заряд 61,1 гран прошел хорошо. вне группы, как и заряд 62,3 гран (понятно, что на 0,3 гран больше максимума Ника, и это дало некоторое расширение головки корпуса, но не было липкого подъема болта или следов выталкивателя).
На этом этапе я объясню, что моя цель совпала с целью Одетт обоснование поиска приемлемого диапазона зарядов, при котором выбор среднего заряда из нескольких хорошо работающих, последовательных зарядов даст мне «терпимую» нагрузку, такую, при которой вы могли бы довольно уверенно изменять такие параметры, как марка грунтовки или, возможно, даже подобный вес или другой фирменный чехол, например, и вернитесь к ориентировочной разумной нагрузке, которая хорошо зарекомендовала себя.
Я решил сделать шаг 0,1 гран между 61,4 и 62 гран, без шага 61,9 гран, который я считал известной величиной, т. Е. Хорошей. Результаты снова преподнесли небольшие сюрпризы, но цель достигла цели.
Во-первых, повторный заряд 61,5 гран был хаотичным, с диапазоном 1,5 МОА на дюйм выше, чем обычно встречающийся ноль. 61,6 гран был дикой картой, которая дала группу 2,2 МоА с вертикальной нитью. Добавление 0,1 gn к 61,7 грану уменьшило размер группы до 0,65MoA с разбросом по высоте 0,3MoA — довольно хорошо.Добавление еще 0,1 гран до 61,8 гран закрыло его до рваной дыры 0,4 МОА с высотой 0,35 МОА. У-у-у !!
Что мне показал этот процесс? Во-первых, «сладкий» диапазон зарядов сузился с 61,7 до 61,9 гран. Я рад стандартизировать медианное значение 61,8 гран, поскольку оно ниже рекомендованного максимума в конкретном руководстве. Что меня немного разочаровало, так это то, что точный и постоянный диапазон для картриджа такой большой емкости был настолько узким. Было два сюрприза, когда отдельные заряды в более крупных диапазонах, которые в целом были довольно похожими, выстреливали из нормального нуля в сравнительно большую группу.Я считаю, что если бы я использовал стандартную очень мягкую стартовую нагрузку и работал с двадцатью шагами по 0,2 гран, то другой приятный диапазон, возможно, для более широкого диапазона зарядов, чем показал мой эксперимент, стал бы очевидным ниже классифицировать. Отсутствие терпения и нежелание тратить деньги так свободно не позволяло мне это делать.
Винтовка, очевидно, очень точна, но мне пришлось проявить некоторое терпение (что я не привык делать), чтобы позволить стволу а) выстрелить, б) дать стволу остыть между группами и в) отработать очень точная нагрузка ему нравится.Говоря о точности, нереально и, вероятно, непродуктивно проводить это упражнение на 100 м (Одетт рекомендует 200–300 м), если огнестрельное оружие не является достаточно точным, чтобы надежно идентифицировать возникающие тенденции; если его лучший потенциал группировки, скажем, 2–3MoA, то вы будете преследовать свой хвост. Я бы также заметил, что полученные мной результаты не безупречны, а просто являются довольно надежным индикатором того, что я пришел к идеальной нагрузке. Если бы я повторил тесты несколько раз, я мог бы получить несколько другие результаты, но тем не менее я счастлив.Если бы мне предстояло стрелять в летнюю жару, я бы чуть-чуть уменьшил эту нагрузку и предпочел бы любое последующее снижение точности делать нежелательные скачки давления. На протяжении всего времени я не сохранял анамнез, обрезая всю латунь до минимальных спецификаций, выравнивая карманы для капсюля или отмечая, какая латунь подвергалась обжигу сколько раз, но я использовал только латунь Remington, равномерно обжатую на заводе и в первом тесте взвешенную. все заряжаются электронным способом при втором испытании с использованием балансировочных грузов.Причина заключалась в том, чтобы встроить в процесс небольшую допустимую погрешность в реальном мире, чтобы результаты были более надежными для использования вашим средним начинающим перезагрузчиком.
Примечание. Выбрав 180 гран Sierra и, в частности, маркер Reloader 22, я хотел бы сделать следующее наблюдение. Близкие к максимальным дозам очень медленно горящие порохи с тяжелыми снарядами из короткоствольной винтовки действительно проверяют способность стрелка концентрироваться с помощью дульного взрыва, от которого у меня завивались бы волосы, если бы они у меня были.Я использовал рекомендованную Sierra точность стрельбы (довольно умеренную) из AR 2213SC за 155-гранным Sierra HPBT Match King в тех случаях, когда я могу «щелкнуть» с этим ружьем и стрелять из него на длинных струнах. Все еще было довольно тяжело. Мой шафер, Марк Адамсон (опытный стрелок из винтовки центрального огня) недавно сделал несколько выстрелов из этого патрона со скамейки запасных и вернул его, сказав: «Довольно, приятель», прежде чем закончить выделенные ему патроны. Кроме того, люди прокомментировали взрыв из других частей диапазона, где 7.62 НАТОвские грузы — это норма. В сценариях охоты, которые я испытаю, это не будет проблемой, потому что я много хожу и мало стреляю.
Дополнительное примечание. Существуют и другие факторы, которые могут повлиять на достоверность результатов, например, усиление обрастания при прогрессивной стрельбе, нагревание и охлаждение ствола, условия окружающей среды, например, изменение ветра и т. Д., Но в полевых условиях я никому не держу, чтобы они могли определить разницу между 0,5 и 1,5 МоА. в более крупных калибрах. Тем не менее, я считаю, что этот процесс полезен для тех, кто в целом стремится к большей точности.
Между прочим, включая одну сверхмаксимальную нагрузку, все выпущенные нагрузки показали нормальные признаки давления по результатам измерения несуществующего расширения головки корпуса. Если бы я повторил такой тест в качестве чисто академического упражнения в будущем, я мог бы выбрать пулю 125 гран и порох AR 2206H или AR 2208, так что мое увеличенное время простоя будет немного более приятным.
Куда отсюда? Я загружу несколько партий по пять штук 61,8 гран с разной глубиной посадки и посмотрю, что дает наиболее стабильные результаты. Кто знает! Когда это произойдет, диапазон точных нагрузок может расшириться от 0.3gn варьируются до чего-то более снисходительного к изменению переменных. Надеюсь, к тому времени ствол у меня не износится.
В следующей статье я буду использовать другой метод развития нагрузки, метод Дэна Ньюберри, известный как метод оптимального веса заряда (OCW), который, как предполагается, является значительным улучшением лестничного теста. Наконец, продолжайте снимать и никогда не теряйте любопытства.
Эта статья была впервые опубликована в Sporting Shooter в октябре 2009 года.
Лестничный тест не пройден. Перестаньте говорить новичкам, что нужно использовать передовые методы.
Это будет долго, так что будьте осторожны.Недавно я опубликовал свое мнение о развитии нагрузки (потому что ОП спрашивал мнения) и получил довольно здоровую дозу ответов «это просто неправда». У OP было 300 WM, около 215 Bergers и нестандартная винтовка. Он получал группы 1,5 МОА. Его сообщения указывали на то, что он не был соленой собакой перезарядки, хотя я мог ошибаться.
Я посоветовал, если стреляет 1.5 МОА из нестандартного ружья, то, вероятно, бесполезно преследовать 3/4 МОА, и его проблема могла заключаться в выборе пули (и мягко упомянул общую технику заряжания). Я посоветовал ему сначала «найти что-нибудь, что работает нормально», прежде чем тратить ресурсы на то, чтобы вставить квадратный штифт в круглое отверстие.
Пара плакатов, которые утверждали, что я не знаю, о чем говорю, эффективно утверждала, что любая комбинация пороха / пули может быть сделана так, чтобы стрелять при правильной настройке пороха / пули.
В любом случае, я решил провести тест сегодня, чтобы увидеть, действительно ли я сошел с ума, и мои тысячи раундов вниз по дальности лгали мне.
Это лестничный тест, который я сделал, чтобы увидеть, смогу ли я найти заряд, чтобы погасить до сих пор 3 MOA пулю (145 ELDX) в моем Marlin X7 270 Win. Прежде чем рассматривать эти результаты, важно отметить, что только я потратил на него сотню раундов разработки нагрузки, когда он еще принадлежал моему отцу. Практически сразу, попробовав ~ 10 патронов из 5 разных пуль, я обнаружил, что ему нравятся 140 NAB. В настоящее время с массой около 60 г h2000 на дистанции 200-300 ярдов эта винтовка будет стрелять около 1,25 МОА «весь день», а ее выброс ≤0.75 MOA групп довольно много раз. Это винтовка за 300 долларов с костяной ложей, с небольшим стеклом наверху (4-16 Vortex HST), так что я считаю ее «приличным стрелком».
400 ярдов, h2000, 145 ELD-X, 59,7 — 61,5 г с шагом 0,2 г. От ~ 2930 кадров в секунду до ~ 2990 кадров в секунду.
Как видите, лестничный тест, наконец, пролил свет на то, что было не так. Понятно, что с нагрузкой, которая оседает на «узле», он снимет несколько действительно хороших групп. Ой, подождите … Да, второй выстрел полностью не соответствует цели, а выстрел 8 и 8B (выстрелили снова тем же зарядом, так как LabRadar не был вооружен) на расстоянии 8 дюймов друг от друга…
Перед тем, как крикнуть «Латунь! Концентричность! ОЛ! Держи рот правильно!»… Биение <0,004, шейка повернута из латуни, вес отсортирован до ± 2 гран, обрезан до 2,530 », и предыдущий тест OAL не показал любовь моя, поэтому я запустил эту лестницу на 0,04 от земли, потому что я не пробовал ее раньше.
В общем, я не Броз и никогда не утверждал, что им, но если я не могу «найти node «, то, возможно, будет плохой идеей рассказывать людям, которые относительно плохо знакомы с игрой, обо всем этом вуду. Если винтовка стреляет 1MOA с зарядом, то, конечно, пришло время взглянуть на мелочи, но если ваш кастом за 2000 долларов установка печатает 1.5 МОА, то, вероятно, ваша проблема не в глубине посадки или пороховой зарядке.
П.С. Ради смеха, мой приятель сегодня также попробовал провести лестничный тест на своем Savage LRH 300 WM, используя 212 ELD-X и h2000, и действительно, похоже, нашел «узел». Я могу опубликовать фотографии, если кому-то интересно, но он получил 4 выстрела с половиной MOA на 400 ярдах, с разбросом по весу заряда 0,8 г. Дело в том, что его винтовка уже надежно стреляла из 212 ELDX в менее MOA, с моими перезарядками, разработанными для моего Savage 300 LRH с Shilen, поэтому мы подумали: «Что за черт?», И надеемся настроить еще 1/4 прочь за пистолет.
Точка есть. Ladder / OCW / OAL / и т. Д. Не глупо, но IMO, это для продвинутых пользователей, у которых уже есть винтовка на уровне «~ MOA». Предположение об обратном — скорее всего, дорогостоящая трата времени для обычного стрелка / перезарядника.
(Обновление: OP из другого треда сообщил о группе с половиной MOA, после «целого дня» стрельбы кучей комбинаций OAL / Charge. Возможно, это опровергает мой пост, или, возможно, он выучил свою винтовку, или она стреляет лучше при фолах, или удача, или …). Просто хотел дать полное раскрытие.
Тестирование наземных лестниц | Американский испытательный центр
Лестницы в надлежащем состоянии необходимы для безопасной и экономичной работы пожарной части. Пожарные полагаются на лестницы для выполнения конструктивных и механических функций, как задумано.
КОГДА СЛЕДУЕТ ИСПЫТАТЬ НАЗЕМНЫЕ ЛЕСТНИЦЫ?
NFPA 1932 содержит следующие требования, касающиеся периодичности тестирования наземной лестницы:
- Не реже одного раза в год
- Каждый раз, когда лестница подозревается в небезопасности
- После того, как лестница подверглась перегрузке
- После того, как лестница подверглась ударной нагрузке или необычным условиям эксплуатации
- После теплового воздействия
- После устранения неисправностей, кроме случаев, когда единственным ремонтом была замена фала.
- Перед первым вводом в эксплуатацию лестницы
Ежегодная программа проверок и испытаний выявляет многие дефекты до того, как они превращаются в серьезные проблемы, что приводит к повышению безопасности и снижению затрат на техническое обслуживание.
Американский испытательный центр проведет тщательные испытания и инспекцию на вашем объекте с помощью хорошо оснащенной бригады из двух человек неразрушающих техников, которые имеют опыт проведения структурных испытаний. Их поддерживает штат инженеров, техников ASNT NDT и специалистов по оборудованию.
Американский испытательный центр выполняет следующие испытания и проверки:
I. КОНСТРУКЦИЯ
A. Визуальный осмотр: Полный визуальный осмотр:
- Базовая секция — состояние боковых направляющих, выравнивание рельсов , состояние перекладины, крепление перекладины к рельсу, стыковые шпоры / подножки, упоры для лестниц, опорные стойки, клеванты, направляющие / смазка
- Промежуточные секции — состояние бокового рельса, выравнивание рельса, состояние перекладины, крепление перекладины к рельсу, упоры лестницы, работа собачки и смазка, направляющие / смазка рельсов.
- Fly Section — состояние бокового рельса, выравнивание рельса, состояние перекладины, крепление перекладины к рельсу, упоры лестницы, работа собачки и смазка, направляющие / смазка рельсов
- Состояние фала — размер и состояние троса, якоря, гильзы, зажимы, шкивы и регулировка.
- Кровельные крюки — размер крюка, состояние крюка, работа и острота, корпус крюка и регулировка
- Общие — этикетки теплового датчика, наклейка об опасности поражения электрическим током, идентификация серийного номера и маркировка длины лестницы
Б. Испытание на твердость: Испытание на твердость проводится на алюминиевых лестницах по мере необходимости. Термически поврежденные (отожженные) участки на алюминиевых лестницах не видны невооруженным глазом, поэтому необходимо провести испытание на твердость и испытание под нагрузкой, чтобы определить его прочность. Эксплуатационное испытание на твердость выполняется вдоль верхней и нижней части обеих балок.
C. Испытание на проницаемость жидкости: Этот метод испытаний используется на наземных лестницах из алюминиевого материала для проверки дефектов, определяемых визуальным осмотром.
II. СЕРВИСНОЕ ИСПЫТАНИЕ
A. Испытание на горизонтальный изгиб: (для всех лестниц, кроме помповых)
Нагрузка прилагается к лестнице в горизонтальном положении, при этом лестница поддерживается на концах и нагружается в центре . После успешного завершения процесса загрузки лестница проверяется, чтобы убедиться, что она сохраняет свою первоначальную форму, критерии для этого установлены для каждого типа лестницы в NFPA 1932.
B.Тест оборудования лестницы (только для удлинительных лестниц)
Специально разработанное испытательное приспособление используется для нагружения лестницы на каждый узел замка удлинителя. Замки лестницы должны быть в установленном или заблокированном положении. Испытательная нагрузка должна прилагаться не менее одной минуты. Лестницы должны выдерживать это испытание без остаточной деформации или другого видимого ослабления конструкции.
C. Испытание на крюк для кровельной лестницы (лестницы с кровельными крюками)
Приложите испытательную нагрузку в течение одной минуты к кровельным крюкам.Лестница и крюки должны выдерживать эту испытательную нагрузку без остаточной деформации или другого видимого ослабления конструкции. Деформация крючков не должна превышать спецификации. Примечание. Кровельные крюки должны иметь диаметр 3/4 дюйма или 5/8 дюйма должны быть из легированной стали.
III. ОТЧЕТЫ
Дефекты испытаний перечислены в формах отчетов об испытаниях Американского испытательного центра и подробно описаны в комментариях. Дефекты классифицируются по степени серьезности.После проверки персонал Американского испытательного центра рассмотрит отчет вместе с представителем отдела. Подписанная и датированная копия протокола испытаний, в котором перечислены обсуждаемые дефекты, остается в отделе. Затем отчеты подвергаются проверке качества профессиональным персоналом Американского испытательного центра.
IV. ПЛАНИРОВАНИЕ
Американский испытательный центр планирует испытания с каждой пожарной службой, чтобы наилучшим образом удовлетворить их индивидуальные потребности в течение года.В Американском испытательном центре есть бригады, расположенные по всей территории Соединенных Штатов, для проведения испытаний на месте пожарной охраны. Американский центр тестирования рекомендует вашему отделу иметь представителя во время тестирования, чтобы наблюдать и задавать вопросы. Американский испытательный центр гибок и изменит наши стандартные процедуры тестирования в соответствии с вашими конкретными потребностями.
Тестирование под нагрузкойILDM (также известное как «лестничный тест») — Coyote Stuff
Тестирование нагрузки ILDM
от Дэйва Аффлека
Техника нагрузочного тестирования Audette, также известная как метод возрастающей нагрузки (ILDM), лестничное тестирование и, вероятно, несколько других названий, существует уже несколько десятилетий.
Основная методика проста. Вы загружаете серию патронов, каждый с различным пороховым зарядом, с регулярными приращениями — заканчивая максимумом. Насколько низко вы хотите начать, какое увеличение размера, сколько выстрелов и т. Д.… В основном зависят от размера картриджа. Вообще говоря, лучшие результаты будут получены при меньших шагах и большем разбросе — другими словами, больше выстрелов. Изображенная здесь серия тестов состоит всего из 11 выстрелов, 20 — более типичное и тщательное количество выстрелов.
Для продолжения вы готовите серию зарядов с определенной пулей и порохом, вес каждого из которых увеличивается постепенно, и стреляете ими в одну точку прицеливания. Очень важно внимательно отмечать место КАЖДОГО выстрела. Нанесите их все на копию цели, которую вы стреляете, или сделайте так, как вам больше всего подходит, но убедитесь, что вы знаете, где каждый выстрел попадает по отношению к другим. Очень важно проводить это тестирование в хороших условиях, чтобы не испортить данные «летчиками», вызванными сменой ветра и т. Д. В конечном итоге вы получите графическое отображение на цели гармоник ствола.Вы сможете увидеть «сладкие точки», отображаемые в виде «групп» снимков, которые падают вместе. Здесь вы в основном смотрите на вертикальную составляющую, но если условия действительно хороши, вы даже можете довольно четко увидеть горизонтальную составляющую. Ошибка, которую совершают многие люди, снимает серию тестов слишком близко. Многие люди также слишком доверяют хроническим данным.
300 ярдов ILDM targetВ показанной здесь серии испытаний я использовал две разные пули (50 гр. Vmax и 50 гр. Ballistic Tip) с одинаковым порохом, капсюлем и глубиной посадки относительно земли.После стрельбы первой серии (B-наконечники) я просто перевернул цель вверх дном, чтобы выстрелить второй серией на том же листе. Эта серия была выпущена на 300 ярдов из моей Несики / Лилии .22BR. Обратите внимание на два очевидных «сгустка» или «узла», очевидные для Vmax. В то время как B-наконечники дают гораздо меньше комков и гораздо больше вертикального рассеивания. В этом случае очевидным выбором был Vmax, как и заряд из середины «комка» с более высокой скоростью (выстрелы 7, 8, 9, 10 и 11). Позже дальнейшие испытания с этой нагрузкой подтвердили, что это ПРЕВОСХОДНЫЙ исполнитель.Также стоит отметить, что общий размер группы для всех 11 выстрелов, каждый с разным пороховым зарядом, на расстоянии 300 ярдов, составляет менее 0,5 МОА. Очевидно, что это невероятно щадящая, нетипичная комбинация — ситуация, которую я часто встречал при работе с .22BR.
Я считаю, что 300 ярдов — это минимальное расстояние для эффективного использования этого метода. Иногда при стрельбе на дальние дистанции обнаруживается действительно хороший заряд или золотая середина, которая никогда не была бы заметна по мишеням на 100 ярдов или по хроническим данным.Не знаю, насколько хорошо я могу объяснить, что имею в виду, но попробую. Хорошая дальнобойная нагрузка — это, по сути, та, которая не дает необоснованного вертикального рассеивания. Можно было бы подумать, и это логично, что нагрузка с наименьшим разбросом скоростей будет производить наименьшее вертикальное рассеяние на больших расстояниях. Однако часто это не срабатывает. Иногда груз, который не имеет наименьшего разброса скорости, будет иметь наименьшее вертикальное разбросание на целевой дальности (300+ ярдов). Я считаю, что здесь происходит то, что это нагрузка, при которой пуля выходит из ствола в «сладкой точке» или около нее, то есть выходит на одном конце пути вибрации ствола.Я предполагаю, что, возможно, немного более быстрые выстрелы (более короткое время в баррелях) покидают дуло, пока оно все еще движется вверх (слишком упрощают вибрацию, чтобы представить ее просто вверх и вниз), и имеют немного меньший угол вылета, чем немного более медленные выстрелы, которые находятся в стволе немного длиннее и оставляют дуло в верхней части его движения, с немного более крутым углом вылета. Идея здесь в том, что небольшие различия в скорости «нивелируются» удачным совпадением положения дула относительно времени нахождения пули в стволе.Конечно, в идеале нужно иметь наименьший возможный разброс по скоростям и пулю, выходящую из дула в зоне наилучшего восприятия («зона наилучшего восприятия», «узел», то же самое).
