Личное развитие это: Что такое личностное развитие? — LeonaBureau

Содержание

на каком вы находитесь? — Дулат Смагулов на vc.ru

11 244 просмотров

Знание этапов личного развития имеет важное значение, если вы хотите добиться успеха.

Многие люди хотят достичь большего в своей жизни, и лишь немногие из них знают, что есть определенные этапы личностного развития, и для продолжения роста требуется много работы и времени.

Когда дело доходит до саморазвития, люди часто думают о достижении краткосрочных целей, в то время как это непрерывный процесс, длящийся всю жизнь. Чем больше вы знаете, тем лучше, а основной принцип саморазвития – получить знания, улучшить навыки и выйти из зоны комфорта .

У вас множество причин для саморазвития, и самая важная из них заключается в том, что саморазвитие может изменить вашу жизнь к лучшему. Личностное развитие требует много времени и усилий, но оно окупается, если вы целеустремленный человек, который день за днем становится лучше.

Саморазвитие – это длительный процесс, состоящий из определенных этапов личного развития, и знание того, на каком этапе вы находитесь, имеет решающее значение, если вы хотите сделать еще один шаг и перейти на следующий уровень.

Этап # 1: Самопознание

Это первый этап, на котором вы начинаете думать о своих сильных и слабых сторонах, анализируете себя. Самопознание помогает вам лучше понять себя, узнать больше о своих потребностях и принять решение, хотите ли вы достичь большего или нет.

Личное развитие невозможно без самопознания, поскольку вам нужно знать, куда вы движетесь, чтобы улучшить свои навыки и знания.

Этап # 2: Сравнение

После познания себя, вам нужно познать других, особенно тех, кто кажутся лучше вас. Хотя все мы знаем, что сравнивать себя с другими – плохо, это отправная точка, если вы хотите стать лучше .

Большинство из нас испытывают зависть, когда видят чей-то успех. Когда вы хотите узнать их секрет, начинается сравнение. Хотя все люди разные, и у нас разные возможности в жизни, мы все знаем, что есть некоторые определенные навыки, которые помогают нам быстрее добиваться успеха.

Если вы можете учиться у других и начать работать над новыми навыками, это здорово! Но :

Ключ к успеху – сравнивать себя с собой, чтобы анализировать победы и поражения. Когда вы знаете свои слабые места, вы можете работать над ними и стать лучше.

Этап # 3: Модификация

Если вы хотите взять быка за рога и начать развивать свои навыки, вы находитесь на третьей стадии личностного развития. Когда вы начинаете думать об изменении своей жизни к лучшему, улучшая свои знания, навыки и взгляды, начинается изменение.

Неважно, по какой причине произошли изменения. Будь то вдохновение от ведущих миллиардеров или борьба за лучшую жизнь, этап модификации позволяет вам попробовать развиваться, и это важный шаг к росту.

Этап # 4: Принятие

Теперь вы знаете, чего хотите достичь в своей жизни, и, возможно, знаете, сколько усилий и времени нужно, чтобы начать меняться к лучшему.

Вы знаете свои слабости и готовы их принять. В конце концов, никто не идеален, и не нужно винить себя за то, кто вы есть . Самопринятие помогает ценить себя, даже через критику.

Этап # 5: Планирование

Вы хотите выучить иностранный язык? Или вы хотите начать рисовать? Независимо от вашего выбора, расставьте приоритеты и планируйте рост.

  • Ставьте краткосрочные и долгосрочные цели
  • Напишите план
  • Запишите свои достижения

Планирование важно для вашего саморазвития, поскольку оно помогает вам двигаться в правильном направлении и анализировать свои достижения.

Этап # 6: Реализация вашего потенциала

Саморазвитие требует напряженной работы и борьбы против ваших сомнений и страхов. Когда вы выходите из зоны комфорта, вы раскрываете свой потенциал.

Чтобы расти ежедневно, осознавайте свою ценность и значимость . Попробуйте все, что вас интересует, даже если вы боитесь неудачи. Вы не сможете раскрыть свой талант, пока не попробуете. Однако нужно быть терпеливым, так как расти как личность невозможно, если желаете быстрого результата.

Этап # 7: Саморазвитие

Если вы прошли все стадии личного развития, вы начинаете расти, поскольку у вас есть цели, планы и желание продолжать развиваться.

Этот этап длительный, поскольку личностный рост не имеет временных рамок. Как говорится, небо – это предел, и вы никогда не сможете его достичь, так как не все знаете наверняка.

Если саморазвитие занимает важное место в вашей жизни, никогда не сдавайтесь и продолжайте добиваться все большего и большего. В конце концов, личное развитие – это вечный процесс, который помогает вам сохранять баланс между работой и личной жизнью и оставаться счастливым человеком , независимо от того, с какими препятствиями вы сталкиваетесь.

«Когда вы сосредотачиваетесь на том, чтобы стать лучше, чем вы есть, вы привлекаете к себе лучшую жизнь, любовь и возможности».– Германи Кент

Итак, какой из этапов личного развития лучше всего описывает вас? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях ниже.

Личностное развитие человека. Личностное развитие

Эта статья написана специально для тех людей, которые обожают личностный рост или которые только недавно начали интересоваться этим увлекательным занятием.

Первая половина статьи написана для второй группы людей. Вторая половина статьи для тех, кто сильно увлекается личностным развитием , но так и не получает видимых результатов. Мы с Вами разберемся, почему так происходит и в чем же дело, почему нет результатов?

Что такое личностный рост?

Личностный рост – это саморазвитие личности, а – это регулярная работа над собой, развитие и совершенствование новых и уже имеющихся качеств. Личностный рост и саморазвитие или даже – это синонимы. Все эти термины подразумевают одно и то же. Человек, который занимается личностным ростом – старается привнести позитивные изменения в себе, укрепить свой внутренний стержень и увеличить собственный потенциал.

Даже если человек ничего не знает о личностном развитии, по закону развития он все равно развивается. Личностный рост может быть как осознанным, так и неосознанным. В большинстве случаях человек развивается исходя из событий, требований, месторасположения, окружения и собственных .

Два человека будут абсолютно разные, если одного поместить в одну среду, а второго в другую. Например, первого отправят учиться в военное училище, а другого в обсерваторию. Род деятельности и окружающая среда формирует личность и делает его таким, каким он становится. Так происходит неосознанное личностное развитие, и я бы даже сказал вынужденное.

Согласитесь, если один человек занимается боями без правил, а другой балетом, то и уровень будет абсолютно разным. Первый привык к постоянной борьбе и маханию кулаками, а другой к обтягивающим штанам и шпагатам. Один в ходе своей деятельности воспитал в себе такие-то черты характера, второй совершенно другие черты. Отсюда вывод – род деятельности формирует личность.

И, конечно же, окружение оказывает на человека существенное воздействие. Если человек вырос среди бедных людей, то у него формируется философия бедности. Если другой человек вырос в богатом окружение, его философия соответствует данному ему окружению – философию богатства.

У первого человека личностный рост отобразился в виде деградации, у второго личностный развитие в виде развития. Так что личностный рост бывает и со знаком + и со знаком — .

Личностный рост бывает осознанным только тогда, когда человек самостоятельно берет свою жизнь под собственный контроль, и занимается развитием тех навыков и качеств, которых ему не хватает. Такое определение личностного роста подходит больше всего, потому что начинается от слова «лично», самим человеком, а не его окружением и обстоятельствами. Такие люди впоследствии становятся победителями. Они сами вырываются из своих ячеек, в которые их запихнула судьба, окружение и род деятельности, и начинают стремиться к своим ячейкам, где они будут теми, кем хотят стать.

В наше время осознанным личностным развитием просто необходимо заниматься. В противном случае оно будет неосознанным. Возможно, Вы будете развивать не те навыки и качества, которые хотели бы иметь. Для того чтобы этого избежать, человеку необходимо понять, что конкретно ему не хватает для приобретения желаемого образа жизни, а потом начать любыми способами приобретать те недостающие компоненты.

Личностное развитие

Те люди, которые занимаются личностным ростом, иногда сталкиваются со следующей ситуацией – НЕТ РЕЗУЛЬТАТОВ. В наш 21 первый век личностное развитие стал видом бизнеса. В интернете и в реальной жизни, сейчас полно так называемых коучей, которые за конкретную сумму денег готовы помочь Вам решить ряд некоторых проблем. И многие люди, после прохождения живых тренингов по личностному росту задаются следующим вопросом: «Почему у меня нет результатов?» . Ну понятно что после прохождения тренинга человек воодушевлен, он восклицает себе лично:

«Теперь моя жизнь точно изменится!» , но проходят месяца, а все как было, так и осталось. Некоторые люди даже повторно приходят на те же тренинги и проходят их заново, но в дальнейшем снова ничего не меняется. Это как фильм смотреть по двести раз и надеется на чудо.

И потом многие начинают думать, что личностный рост – это развод, лохотрон и полная фигня. А для чего нужен личностный рост? Зачем им заниматься? В первую очередь, люди, которые занимаются личностным развитием, хотят . Их не устраивает нынешнее положение, и они идут к коучам, которые якобы помогут им. Другие люди с помощью личностного роста хотят . Я не о коучах, которые наживаются на этом, я о простых людях, которые считают, что личностный рост поможет им . Личностное развитие может помочь людям добиться всего, чего они захотят. Вот только статистика всегда против людей. Например, после прохождения тренингов, неважно по какой тематике, только 2-5% получают реальные результаты. Все остальные остаются ни с чем.

Однажды моему знакомому пришло письмо от одной женщины:

«Я всю свою молодость потратила на личностный рост. Сейчас мне 51 год я по-прежнему нищая. И теперь меня интересует один вопрос – » .

Так какой вывод отсюда напрашивается? Понятно, что личностный рост не поможет Вам . Для того чтобы стать богатым – нужно учиться у богатых людей зарабатыванию денег.

Проблема людей после прохождения тренингов по личностному развитию заключается в том, что они сначала загораются, то есть люди начинают действовать и очень много действовать, а потом гаснут после того, как не видят видимых результатов. Потом человек приходит на другой тренинг к другому человеку и все повторяется вновь.

Чтобы такого избежать, Вам нужно найти практика. Настоящему практику всегда есть что показать и рассказать. Практик принесет Вам те результаты, которые Вы хотите иметь. Вы же не будете учиться водить машину у Вовочки, который только недавно слез с четырехколесного велосипеда? Найдите себе наставника в той области, в которой Вы хотите преуспеть и в которой преуспел лично он. Тогда вопроса: «Почему у меня нет результатов???» не будет.

Ну что ж!!! В этой статье я рассказал Вам, что такое личностный рост или личностное развитие , для чего он нужен, почему нет результатов после прохождения тренингов по личностному росту и, что нужно делать, чтобы такого не было. Успехов Вам во всем – мои дорогие читатели.

личностный рост, личностное развитие

Нравится

Личностное развитие является необходимым компонентом в процессе духовного и нравственного становления личности. Без личностного развития и самосовершенствования невозможно себе представить зрелого состоявшегося человека, довольного своей жизнью и каждым прожитым днем. Для достижения такого результата необходимо постоянно работать над собой, заниматься улучшением полезных навыков. Само собой ничего не происходит, везде требуется прилагать усилия. Развитие личности начинается с детского возраста и продолжается во взрослом состоянии. В юности и молодости от человека требуется принятие на себя ответственности, умение решать сложные задачи. Все это придает уверенности и помогает двигаться вперед. В данной статье будут рассмотрены особенности и уровни развития личности.

Особенности личностного развития

Личностное развитие имеет ряд характерных особенностей. Эти особенности определяют уровень раскрытия настоящих способностей и умений, необходимых для удачной самореализации. Почему они имеют такое большое значение?

Неравномерность

Любое развитие никогда не происходит линейным образом. Личностное развитие отличается крайней неравномерностью и постепенностью. Иногда развитие конкретного индивида окружающим кажется незаметным и многие не замечают, что оно вообще есть. Однако на самом деле человек никогда не стоит на месте. Не бывает такого, чтобы сегодня индивид чего-то не умел, а завтра у него это с лихвой получалось. На все требуется время и приложение определенных усилий. Вот почему зачастую самому человеку не заметны перемены к лучшему. Только спустя весомый промежуток времени можно будет с уверенностью говорить о том, что движение происходит в правильном направлении. Раньше об этом вести речь не только не полезно, но и порой просто бессмысленно. Если все время пытаться подсчитывать свои достижения на начальном этапе, можно окончательно разочароваться.

Переход от отчаяния к надежде

Немаловажной особенностью развития является постоянное сомнение в достигнутом результате. Создается впечатление, что человек периодически анализирует собственные недостатки, пытаясь их исправить. В момент движения к своей мечте у личности неоднократно случаются метания от отчаяния к надежде. Все потому, что уверенность в себе тоже необходимо развивать. На первых же этапах преследует крайняя неуверенность в себе, неумение понять, что же в действительности происходит. Негативные эмоции захлестывают, но они отступают под влиянием положительных впечатлений. Нет ничего плохого в том, чтобы сомневаться в себе. Это характеристика начального уровня развития личности. Если бы каждый человек изначально был столь самоуверенным, чтобы сразу начать двигаться к своей цели, каждый не стал бы проходить через определенные трудности. А любые сложности, как известно, закаляют характер, делают нас сильнее.

Развитие самосознания

Становление самосознания – крайне значительная особенность формирования будущей уверенности в себе. Самосознание подготавливает личность к тому, чтобы иметь возможность с достоинством встретить свой успех. Без этого шага нельзя выйти на более высокий уровень. Личностное развитие требует от человека максимальной сосредоточенности на выполняемой задаче и умения быть честным с самим собой. Без этого невозможно хоть сколько-нибудь сдвинуться с места. Изменить уровень своего самосознания – значит, приблизиться к просветлению, сделаться открытым для новой информации. Это обстоятельство и составляет значимые особенности ищущего человека. Он всегда остается верным самому себе.

Переосмысление

Никакое развитие не может состояться без качественного переосмысления произошедших в прошлом событий. Любые достижения нуждаются в своевременной оценке и анализе. В противном случае нельзя будет выйти на более высокий уровень. Стремление не останавливаться на достигнутом результате составляет особенность развивающейся личности. Только в том случае, когда человек постоянно ставит перед собой цели, он действительно движется вперед. Время от времени необходимо переосмыслять уже имеющиеся достижения, рассматривать возможность выхода на другой уровень.

Уровни личностного развития

Психологическая наука выделяет конкретные уровни развития личности, которые способствуют скорейшему продвижению вперед. Рассмотрим их особенности более подробно.

Внутреннее стремление

Чтобы человек начал двигаться в направлении желаемого, необходима сильная мотивация. Не всегда она появляется у индивида автоматически, по умолчанию. Некоторым людям приходится всячески стимулировать себя и подталкивать к активным шагам. Это первый уровень продвижения к цели. С него обычно все начинается. Если человек не удовлетворяется результатами первых усилий, то постепенно к нему приходят новые возможности для преобразования ситуации. Однако большинство людей не стремятся заглядывать слишком далеко и удовлетворяются сравнительно небольшими достижениями. Все потому, что они боятся действовать открыто, ставить перед собой реальные задачи.

Это основный этап, который может длиться годами. У некоторых людей поиск собственной уникальной сущности происходит всю жизнь. Они постоянно находятся в поисках лучших идей, созревают для великих стремлений. Поиск себя – это уровень зрелости личности, показатель ее серьезности и нацеленности на удовлетворительный результат. Поиск себя может затянуться за счет появления личных испытаний, высокого уровня тревожности или повышенной неуверенности в себе. Главное при этом – продолжать действовать, не останавливаться на достигнутом результате, не сдаваться. Препятствия на то и даны нам, чтобы учиться их преодолевать. Когда человек осознает, зачем ему нужно подняться на ту или иную ступень, все получается естественным образом.

Обретение стабильности

Обретение стабильности – это завершающий этап личностного развития, однако оно на этом не заканчивается. Просто сам человек приходит в состояние внутреннего удовлетворения. Он обретает сильную уверенность в себе, знает себе цену и стремится к постоянному росту. Завтрашний день уже не пугает, он перестает казаться такой неожиданностью, как прежде. Люди, которые счастливы, всегда притягивают к себе улыбки и невольно вызывают восхищение.

Таким образом, личностное развитие представляет собой процесс последовательного прохождения личностью определенных этапов на пути к заветной цели. Оно осуществляется за счет постоянных усилий самого человека, его стремления не засиживаться на одном месте, а постоянно двигаться к новым горизонтам. Необходимость совершать открытия – значимая особенность индивида, который стремится сделать свой мир еще прекраснее и гармоничнее.

«Личностный рост» — выражение из разряда психологии и на сегодняшние время довольно широко используется в разных психофизиологических направлениях. Понятие о личностном росте основывается на позитивном восприятии человеческой природы и возможности развития внутри-личностного потенциала(личной эффективности).

Личностное развитие человека

Личностное развитие человека(или тот же личностный рост) — это прежде всего стремление верить в себя и в свои силы , а также постоянное, сильное и упёртое движение навстречу к своему желанию. Вообще, как на меня, постоянное движение вперед и преодоление всех преград возникающих на пути к цели — это, по своему принципу, и есть личностный рост в самом чистом виде , но тем не менее, для полного и равномерного развитие разносторонней и эффективной личности есть и более функциональные формулы. Одну из них мы сейчас и рассмотрим. Эту формулу написал и использовал Наполеон Хилл. Он же и постоянно ее перечитывал, чтобы внушить и развить в себе все нужные качества успешных людей.

Формула личностного развития от Наполеона Хилла

1) Я знаю, что способен достигнуть своей жизненной цели, поэтому я разрешаю себе спокойную уверенность и позитивный настрой, которые обязательно приведут меня к желаемому результату. А также требую от себя настойчивых, непрерывных усилий на пути реализации своих желаний. Здесь и сейчас я обещаю сделать все, что в моих силах и даже больше, для осуществления моей мечты

2) Я отдаю себе отчет в том, что мысли, преобладающие в моем сознании, всегда будут воспроизводиться во внешних действиях и постепенно воплотятся в действительность. Поэтому по тридцать минут ежедневно я сосредоточиваюсь на создании в себе такого человека, каким я хотел бы стать, рисуя в воображении четкий мысленный образ.

3) Я знаю, что любое , которое я настойчиво культивирую в своем сознании, в конечном счете, находит выражение в практических средствах его осуществления. Поэтому десять минут ежедневно я посвящаю укреплению уверенности в себе и в своих силах.

4) Я четко сформулировал главную цель моей жизни и не оставлю стараний, пока не добьюсь уверенности в себе, необходимой для ее достижения.

5) Я в полной мере осознаю, что ни богатство, ни положение в обществе не могут быть долговечными, если они не основаны на правде и справедливости. Поэтому я не обременю свою совесть сделками, которые не принесут выгод всем ее участникам. Я добьюсь своего, привлекая на помощь силы, которые хотел бы использовать, и сотрудничая с другими людьми. Я постараюсь убедить их помочь, продемонстрировав свою готовность помочь им. Я подавлю в себе ненависть, зависть, подозрительность, черствость и цинизм, совершенствуя свою любовь ко всем людям, поскольку знаю, что негативное отношение к окружающим никогда не принесет успеха. Я заставлю людей поверить в меня, потому что сам верю в себя и в людей. Я подпишусь под этой формулой, заучу ее наизусть и стану повторять один раз в день с абсолютной убежденностью в том, что она повлияет на мои мысли и поступки, и я стану самостоятельным, успешным и уверенным в себе человеком.

И так, используя эту формулу мы сможем увеличить и укрепить большую веру в себя . А теперь нам нужно выяснить что такое «преуспевающая личность» ? Что же это за сочетание черт характера, которые почти неизменно приводят человека к успеху?

Что такое преуспевающая личность

В свое время в одном из институтов изучили глубинные истоки успеха. Для этого пришлось проанализировать позиции и черты характера 1500 известных людей, наугад выбранных из справочника «Кто есть кто в Америке». Исследование позволило выделить ряд общих черт, встретившихся у самых преуспевающих участников опроса. Приводим ряд самых важных:

— Здравый смысл

Это наиболее распространенное качество у опрошенных. 61% утверждают, что здравый смысл — очень важный фактор их успеха . Для большинства это означает способность выносить оптимальные и конкретные суждения по поводу повседневных дел. А для этого нужно отбросить все посторонние мысли и смотреть в корень того или иного события. Возникает вопрос, каково происхождение здравого смысла. Рождается ли человек с этим качеством или надо что-то делать для его проявления? По мнению одного из опрошенных, его, безусловно, можно в себе развить. Один из способов — учиться на опыте других людей, а также на собственных ошибках.

— Знание своего дела

Это вторая после здравого смысла общая черта опрошенных. Вице-президент промышленной компании сказал: «Ничто так не помогает успеху , как глубокое знание того, чем занимаешься. Это снижает степень риска и действует как страховой полис твоих способностей. Профессиональные знания нельзя считать чем-то само собой разумеющимся. Процесс обучения продолжается даже после достижения самых больших высот. Чтобы добиться успеха , надо этого захотеть, — объясняет вице-президент. — А, добившись, стараться удержаться на завоеванных позициях.

— И снова таки уверенность в собственных силах

Ну что же это такое??? Ну никуда без этой уверенности нельзя! Это что то типа паспорта, который обязательно нам иметь для того что бы быть жителями страны под названием «Успех» .=))
Люди, достигшие наибольшего успеха , рассчитывают главным образом на собственные резервы и способности. Эта уверенность означает в данном случае скорее не осознание того, насколько вы хороши, а наличие решимости к смелым действиям. Она подразумевает еще силу воли и способность ставить перед собой четкие цели.
Дипломированный бухгалтер, создавший одну из крупнейших бухгалтерских фирм на северо-западе США, сказал: « в моей сфере занятий — не только гордость за то, что я делаю, но и мужество, выносливость, чтобы отсидеть все часы, необходимые для достижения целей».

— Высокий общий уровень развития

Это необходимое условиевыдающихся достижений . Важна в этой связи способность быстро постигать сложные концепции и подвергать их быстрому и четкому анализу.
В результате исследования установлено, что на общем уровне развития участников опроса сказываются по крайней мере три элемента: богатый словарный запас, хорошие способности к чтению и письму. За год, предшествовавший опросу, каждый прочитал в среднем 19 книг, в том числе 10 — не относящихся к художественной литературе.

— Способность доводить дело до конца

Примерно 3/4 преуспевающих считают себя «очень деятельными» при выполнении поставленных задач. Все они согласны с тем, что стать таковыми им помогли три важных качества: организаторский талант, хорошие рабочие навыки и усердие.
Профессор физики складывает свою формулу успеха из следующего: «Напряженный упорный труд + способность установить для себя ритм этого труда». Он признается, что работает по 100 часов в неделю.

Помимо пяти перечисленных, существуют еще и другие факторы успеха:

Способность руководить,
творческий потенциал,
взаимоотношения с коллегами,
и, конечно, удача.
Но здравый смысл, знание дела, уверенность в своих силах, высокий уровень развития и способность доводить дело до конца играют самую важную роль. Если вы будете развивать в себе эти черты, у вас появится возможность достижения успеха!

Личностное развитие — это процесс достаточно сложный и длительный. Для того чтобы добиться успеха в той или иной сфере жизни, необходимо постоянно развиваться и уделять самому себе много времени. Сегодня, в период высокого развития науки и техники, люди все чаще задаются вопросами о развитии себя, своих навыков и личностных качеств.

Личностное развитие является одним из важнейших процессов в жизни человека. От него зависит жизненный успех и удовлетворение человека собственной жизнью. У каждого из нас этот процесс проходит по разному. Главное правило для каждого, кто стремиться к самосовершенствованию, — понять, что любая личность неповторима и уникальна. Это проявляется в индивидуальности характера, остроте ума, способности к образованию и так далее.

Развитие личностных качеств необходимо начинать с выявления собственных достоинств и недостатков. Необходимо настроиться на положительный результат, но в то же время длительный и сложный период. От человека потребуется масса умственных затрат и усилий, чтобы достичь желаемого.

В некоторых источниках личностное развитие описывается как процесс формирования отношения к окружающим и стиля поведения, а также приобретения нового жизненного опыта. Это помогает человеку решать создавшиеся проблемы и конфликты, анализировать свои привычки и переводить свои мысли в осознанные действия.

Период времени, требуемый для развития, у каждого будет разным. Некоторые люди, особенно увлеченные этим процессом, совершенствуются на протяжении всей жизни. Это помогает достичь успеха и гармонии.

Случается так, что даже при наличии желания со стороны человека, личностное развитие невозможно. Причинами может служить следующее:

  1. Страхи и сомнения. При возникновении любых препятствий человек начинает размышлять: получится ли задуманное? А стоит ли вообще это делать? В таком случае надо постараться убедить себя в том, что все получится, что многие пробуют и все выходит. В случае неудачи необходимо проанализировать свои действия и выяснить причины.
  2. Отсутствие цели. Многие люди не задумываются о важности а некоторые и вовсе не умеют этого делать. Четко поставленная и сформулированная цель — это залог успеха любого предприятия. Не имея цели, вы не будете знать, к чему стремиться.
  3. Отсутствие планирования. Не спланировав свои действия, вы не сможете четко поставить цель и ваше драгоценное время будет просто уходить в никуда.
  4. Отсутствие действий. Поставив цель и спланировав шаги, необходимо сразу действовать. Только постоянное движение вперед поможет добиться результата.
  5. Мнение окружающих. Часто люди прислушиваются к близким, друзьям, коллегам и начинают сомневаться в себе и в результате. Помните, что если не получилось у кого-то, то это совсем не означает, что не получится у вас.
  6. Отсутствие настойчивости. На пути к заветной цели мы часто встречаем различные трудности. Нельзя перед ними пасовать, ведь никто не говорил, что будет легко. А проблемы и сложности только закаляют характер.
  7. Отсутствие наставника. В некоторых особо сложных вопросах и делах требуется помощь других людей. Не стесняйтесь ее просить, ведь знающий и опытный человек поможет вам быстро разобраться во всем.
  8. Окружение. Для того, чтобы стать человеком успешным, необходимо постоянно общаться с целеустремленными людьми, которые многого добились в жизни. Их положительный пример поможет справиться с сомнениями и страхами.
  9. Недостаточный уровень знаний. Личностное развитие невозможно без образования. Чем больше вы знаете и умеете, тем больше имеете возможностей и шансов на успех.
  10. Неумение абстрагироваться. Нельзя зацикливаться на определенной цели. Любому человеку нужен отдых. Хороший сон и компания друзей помогут забыть о проблемах и расслабиться.

Запись личного развития и достижений

Запись ваших личных достижений и движения к целям личного развития может показаться ненужной. Вы можете подумать, что не забудете, и поэтому нет необходимости делать запись. Но запись того, что вы сделали, важна по нескольким причинам.

На этой странице объясняется, почему полезно записывать свои личные достижения, особенно при приеме на работу, и предлагается, как вы могли бы выполнить этот жизненно важный процесс.

Ведение записей

Основная цель ведения записей о ваших достижениях — возможность продемонстрировать их потенциальному работодателю.

Они фактически являются доказательством того, что вы можете справиться с требованиями новой работы.

Многие заявления о приеме на работу и процессы собеседования в настоящее время основаны на компетентности . Это означает, что вас, вероятно, попросят привести примеры случаев, когда вы применяли и демонстрировали навыки, необходимые для работы. Запись ваших личных достижений жизненно важна для этого.

Типы записей о достижениях

Некоторое личное развитие и достижения сопровождаются официальными сертификатами — например, степенью или другой квалификацией. Любые сертификаты о курсах всегда должны храниться в надежном месте, где вы сможете найти их в кратчайшие сроки, потому что вам может понадобиться предъявить их работодателю.

Другие записи могут быть написаны другими, но более неформально. — письмо от вашего непосредственного руководителя, в котором вы аплодируете тому, как вы справились с кризисом, или, возможно, часть всестороннего отзыва от кого-то о ваших управленческих навыках. Это ценное свидетельство ваших способностей или навыков, и их также следует хранить в надежном месте.

Существует третья категория записей: ваши собственные размышления о ваших достижениях — что вы сделали, чего достигли и чему научились на своем опыте. Эти записи необходимы для того, чтобы дать вам набор примеров того, как вы демонстрировали свои способности в различных обстоятельствах.

На этой странице основное внимание уделяется этому третьему типу, но остальные не менее важны.

Просмотр ваших достижений и их запись — это также способ проверить ваш прогресс в достижении поставленных целей. Хотя ваши личные цели таковы — личные, тем не менее, может быть интересно оглянуться назад и посмотреть, изменились ли они. Если вы никогда не записываете свои цели и достижения, у вас нет возможности увидеть, как вы выросли с течением времени.

Анализ и анализ

Если вы работаете, ваш работодатель, вероятно, проводит ежегодную аттестацию сотрудников. При правильном выполнении этот тип процесса позволяет вам проанализировать свои достижения за год с помощью вашего непосредственного руководителя и подумать о том, чего вы достигли, чему научились и что бы вы сделали по-другому в будущем.

Проблема заключается в том, что большинство процессов оценки сотрудников не используются эффективно ни оцениваемыми, ни их линейными руководителями. Как правило, это упражнения для галочки, которые нужно выполнять как можно быстрее.

Поэтому стоит хотя бы раз в год (а лучше чуть чаще) задуматься о своем личном развитии и прогрессе в достижении своих целей.

В этом процессе вы должны:

  • Пересмотреть свои цели и честно оценить свой прогресс в их достижении.

    Если вы легко их добились, спросите себя, не слишком ли низко вы целились. Если вы не достигли их, то это потому, что вы действительно не хотели этого, или вы стремились слишком высоко, или ваши цели изменились?

    Попробуйте прямо сейчас записать, как вы относитесь к своим целям, и, если необходимо, измените их, чтобы они отражали то, чего вы действительно хотите достичь и чем хотите заниматься.

  • Просмотрите свои достижения за период

    Даже если вы не достигли своих целей, чего вам удалось достичь? Будьте честны в своих чувствах по поводу того, что вы сделали хорошо, и разрешите себе радоваться и праздновать.

  • Повторите, что вы узнали

    Подумайте, что вы сделали за этот период, и что бы вы сделали так же и/или по-другому, если бы вам пришлось повторять эти задачи. Также подумайте, что вы узнали о себе, например, о своих приоритетах или целях, а также о своих рабочих предпочтениях.

  • Запишите свой отзыв

    На этом этапе вам следует записать результаты ваших размышлений и анализа. Это особенно полезно, если вы проходите процесс оценки, но также поможет вам вести общий учет ваших достижений.

Подробнее об этом типе процесса размышления читайте на нашей странице Рефлексивная практика .

Запись достижений

Наряду с ежегодным обзором полезно вести учет ваших основных достижений: вещей, которыми вы особенно гордитесь, потому что чувствуете, что сделали их очень хорошо, или они было особенно трудно сделать, и другие люди, возможно, не справились бы.

Они лягут в основу любого заявления о приеме на работу, поэтому рекомендуется уделить время этому элементу вашей записи.

В поле ниже предлагается один из способов, которым вы можете это сделать.

Воронка достижений

Для каждого достижения запишите:

  • Дата и период времени;
  • Краткая предыстория, включая задачу, которую вам нужно было выполнить, или задачу, которую вы поставили. Постарайтесь уложиться не более чем в два предложения;
  • Что именно вы сделали, как можно точнее;
  • Влияние ваших действий на задачу и на окружающих, и то, как они способствовали выполнению задачи; и
  • Достигнутые вами результаты.

Помните, что потенциальные работодатели будут больше всего заинтересованы в том, чего вы можете для них добиться, поэтому то, что вы сделали, каковы последствия и результаты, являются наиболее важными элементами.

Вам также может быть полезно кратко перечислить навыки, которые, по вашему мнению, вы использовали для этого достижения.

Регистрация ваших навыков и способностей

Когда у вас есть разумный список достижений вместе с навыками, которые вы использовали, вы можете сделать еще один шаг и начать перечислять свои навыки и личные качества вместе с доказательства (обычно ваши достижения, но также и ваша квалификация).

Один из способов сделать это — перечислить навыки, которые у вас есть и/или которые вы хотите развить, и для каждого предоставить: этот навык . Вы найдете свой список достижений очень полезным в развитии этого; и

  • Доказательство того, что вы обладаете этим навыком . Это может быть, например, оценочный отчет или 360° обратная связь, или письмо от коллеги, а также ваши собственные достижения.

    • Этот список следует обновлять на регулярной основе: не реже одного раза в год, но чаще, если вы переживаете особенно бурный период развития, например, потому что вы учитесь. Поэтому рекомендуется хранить его в электронном виде, так как это упрощает добавление новых примеров и перемещение примеров в другие навыки, если они сейчас кажутся более подходящими.

    По мере того, как вы развиваете свои навыки и опыт, вы, возможно, захотите разделить свои навыки на более тонкие области. Например, вместо того, чтобы просто говорить о «коммуникативных навыках», вы можете привести отдельные примеры для письменных и устных коммуникативных навыков или даже для разных типов письма или, возможно, выделить свои навыки презентации.

    Кроме того: важно иметь хорошее резюме

    Потенциальный работодатель всегда захочет ознакомиться с подробностями вашего образования и обучения (включая курсы повышения квалификации и аналогичные курсы) и вашим трудовым стажем.

    Чтобы иметь возможность это сделать, рекомендуется составить хорошее резюме и поддерживать его в актуальном состоянии. Вам всегда следует просматривать его, когда вы активно ищете работу, но также рекомендуется просматривать его не реже одного раза в год и проверять, соответствует ли ваше описание вашей текущей работы и вашей квалификации актуальности.

    Подробнее о том, как это сделать, читайте на нашей странице Составление резюме или резюме.

    Ваша память не безошибочна

    Слоны никогда не забывают, но большинство из нас не наделены такой памятью.

    Ведение записей о ваших достижениях — это способ убедиться, что вы сможете вспомнить примеры использования определенных навыков.

    Обзор ваших достижений также полезен, если вы находите жизнь немного трудной. Это напоминает вам о том, чего вы достигли, и о том, что вы можете сделать снова, и может просто дать вам стимул пойти и получить эту новую работу.


    Дальнейшее чтение из книги «Навыки, которые вам нужны»

    «Навыки, которые вам нужны». Руководство по личностному развитию

    Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и находить мотивацию, необходимую для их достижения. Это суть личного развития, набор навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.

    Второе издание или самая продаваемая электронная книга идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и потенциал в обучении, и содержит полезную практическую информацию.

    Личностное развитие: определение, навыки и план

    ​Личностное развитие: определение, навыки и план

    Чики Дэвис, Массачусетс, доктор философии

    Хотите освоить новые навыки и развить себя? Личное развитие может помочь вам достичь своих целей и улучшить свою жизнь. Вот как именно начать.

    *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов.

    Что такое личностное развитие?

    Личностным развитием может быть любой навык, который вы хотите развить, чтобы улучшить себя. Но на самом деле не имеет значения, какие навыки вы хотите улучшить, ключом к личному развитию являются правильные шаги — шаги, которые помогут вам достичь любой цели, которую вы преследуете.

    Вы можете узнать немного больше о том, что такое личностное развитие, из видео ниже:

    Как я уже говорил, для личного развития нужно делать правильные шаги. Читайте дальше, чтобы узнать об этих шагах.

    1. Пройдите тест на самочувствие, чтобы проверить свои навыки

    Не знаете, какие навыки вам следует развить, чтобы улучшить себя? Пройдите этот тест на самочувствие, чтобы лучше понять свои навыки и понять, где вы сейчас находитесь.

    пройти викторину

    2. Развивайте мышление роста

    В детстве я была болезненно застенчивой – из тех детей, которые прятались за мамиными ногами, когда вокруг были незнакомцы. Я ненавидел даже поднимать руку в классе, не говоря уже о выступлении перед всем классом. Итак, в колледже, когда я делал свою первую презентацию, мои руки явно тряслись, сердце горело, а голос скрипел. Да, я полностью отстой. Но я верил, что могу поправиться, поэтому продолжал. Каждый раз, когда я выступал, мне становилось лучше, пусть даже чуть-чуть. Несмотря на то, что я все еще оставался тихим интровертом, который нервничает перед публикой, через несколько лет я стал достаточно приличным в публичных выступлениях.

    Как это произошло? Я верил, что смогу улучшиться, поэтому продолжал , пытаясь улучшить .

    Вера в то, что вы можете расти и совершенствоваться, часто называемая установкой на рост, оказывает удивительно большое влияние на вашу способность достигать своих целей. Чем больше вы верите, что можете улучшить навык, тем больше вероятность того, что вы действительно улучшите его.

    И знаете, что действительно здорово? Это убеждение также относится к навыкам счастья. Вера в то, что вы можете построить счастье, повышает вероятность того, что вы это сделаете.

    Как же так? Что ж, если вы верите, что счастье возможно для вас, тогда вдруг кажется, что оно стоит затраченных усилий, и вы начинаете работать изо всех сил, чтобы получить его. Вот почему создание установки на рост является таким важным шагом на пути к счастью.

    Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

    Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


    Экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!

     ✓   Сэкономьте сотни часов времени   ✓   Зарабатывайте больше $ быстрее 
    ✓  Повышайте доверие к себе  ✓   Предоставляйте высокоэффективный контент 

    3. Создайте план личного развития

    Хороший план личного развития учитывает все эти факторы — ЧТО, КАК, ПОЧЕМУ и КОГДА.

    • Какие навыки вы будете развивать?
    • Как вы будете их строить?
    • Зачем вы их строите?
    • А когда вы их построите?

    В этой статье подробно рассказывается о том, как разработать план личного развития, чтобы повысить свое счастье.

    Вот видео о том, как создать свой план личного развития​

    4. Определите свои ценности

    Иногда мы идем по жизни, не обращая особого внимания. Мы просто переходим от одного дела к другому, не задумываясь о том, отражают ли наши действия наши основные ценности. Но когда мы идем по жизни, не следуя нашим личным ценностям, мы можем потерять себя и свой путь. Мы можем внезапно «проснуться» и понять, что мы не те, кем хотим быть. Вот почему так важно оставаться в соответствии с нашими личными ценностями.

    Каковы ваши ценности? Возможно: доброта, любопытство, творчество, трудолюбие или личные отношения. Есть множество ценностей, которые вы можете хранить. Определение ваших является ключом к жизни этих ценностей.

    Определив наши личные ценности, мы можем начать планировать жизнь, которая лучше соответствует нашему истинному я. Имейте в виду, что ценности у всех разные — только вы можете определить свои личные ценности.

    5. Определите успех своими словами

    Наши внутренние сценарии гласят: «Американская мечта», «Подтягивай себя за ноги» и «Если много работать, можно добиться всего». Эти сценарии заставляют нас стремиться к власти, престижу и прибыли — цели, которые могут не соответствовать нашему определению успеха.

    Важно помнить, что: Чтобы попасть туда, куда мы хотим попасть, мы должны знать, куда мы хотим попасть. Внешнее давление приводит к тому, что многие из нас в конечном итоге преследуют неправильные цели — возможно, мы стремимся подняться по карьерной лестнице, заработать больше денег или создать идеальную семью. Затем, когда мы получаем то, что, как мы думали, хотели, мы понимаем, что это не делает нас счастливыми.

    Вот почему так важно критически подумать о наших целях и о том, действительно ли шаги, которые мы предпринимаем, ведут к целям, которые сделают нас счастливыми.

    Вот видео о том, как стать лучшей версией себя

    6. Пересмотрите свой план личного развития

    Когда мы регулярно смотрим на наши планы личного развития, мы можем видеть, находимся ли мы на правильном пути.

    ​Иногда мы понимаем, что бежали на месте — изо всех сил старались, но на самом деле ничего не достигли. Именно тогда нам нужно оценить подход, который мы использовали. Мы идем об этом в неправильном пути? Что мы могли бы сделать по-другому, чтобы быть более эффективными?

    В других случаях мы понимаем, что добились большого прогресса, но в неправильном направлении. Возможно, у нас есть работа, отношения или дом, о которых мы всегда мечтали, но мы не чувствуем себя лучше и не более удовлетворены своей жизнью. Именно тогда нам нужно оценить, во что мы вложили свое время, и внести некоторые реальные изменения.

    7. Записывайте свой прогресс в личном развитии

    Отслеживание нашего прогресса в достижении наших целей личного развития является ключом к пониманию того, как мы работаем. Какие навыки мы развиваем легко или какие области нашей жизни улучшаются, а над какими нужно больше работать?

    Часто проверяя прогресс, мы можем увидеть, чему нужно уделить больше внимания. В результате мы можем добиться большего прогресса в достижении наших целей.

    8. Получите помощь в саморазвитии

    Выполнение всех описанных здесь шагов может помочь вам в вашем личном пути развития. Но не всегда легко понять, что и как делать.

    Чтобы развить навыки, ведущие к счастью и благополучию, вам поможет наша Программа счастья. Проверьте это ЗДЕСЬ.

    Не забудьте скачать нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


    расширить свой оздоровительный бизнес в геометрической прогрессии!

    Ссылки: