Нетревожный подход: 10 лучших книг для беременных
Дни будущих мам наполнены ожиданием и волнением, ведь за какие-то девять месяцев нужно столько всего успеть сделать. И сотни вопросов не дают покоя. Купить коляску или слинг? Пройти курсы «супер-родителей» или довериться опыту родных? Когда вводить прикорм? Голова кругом, верно? Разберемся!
Myslo и «Читай-город» выбрали 10 книг, в которых ведущие врачи, психологи и опытные мамы расскажут о практическом опыте беременности, родов и последующей жизни вместе с малышом.
Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?», 16+
Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые живя в условиях постсоветской медицины, теряются во врачебных мнениях, находятся в замешательстве от советов подруг, информации в Рунете и собственных домыслов. Эта книга станет опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.
Евгений Комаровский «365 советов на первый год жизни вашего ребенка», 12+
Все, что происходит с вашим ребенком – реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство – это вечный поиск ответов на вопросы, а самым тревожным оказывается первый год жизни, когда потребность в добром слове и добром совете — максимальна! Данная книга продолжает полюбившуюся многим серию «Библиотека доктора Комаровского». Она для того, чтобы уменьшить вероятность ошибок, чтобы первый год жизни ребенка не превратился в подвиг и не стал тяжелым испытанием для мамы и папы. Здесь вы найдете самые разнообразные советы на все 365 первых дней с малышом, актуальность, надежность и эффективность которых подтверждены современной медицинской наукой и многолетним опытом автора.
Эстер Гили «40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением», 12+
Многие женщины ежедневно сталкиваются с кучей стереотипов и мифов, окружающих беременность. Развенчать их взялась молодая мама и иллюстратор Эстер Гили. Она не врач, не доула, она просто такая же молодая мама, как и ты. В этой книге ты найдешь некоторые полезные вещи, а возможно (да точно найдешь!), еще то, что заставит тебя смеяться до коликов в животе. Основная цель этой книги в том, чтобы после прочтения ты перестала пугаться слова «материнство» и всего-всего, что с ним связано. Ведь это самое прекрасное, что случается с женщиной!
«Скоро папа. Вся правда о беременности для мужчин», 12+
Будущий папа, хочешь получить ответы на свои вопросы?
С какого момента зачатия в организме женщины начинают происходить различные метаморфозы? Что происходит с будущим малышом и мамой? Почему любимая стала вести себя по-другому и странно? Как не сойти с ума от ее капризов и предотвратить их?…Все ответы есть в этой удобной, забавной и информативной книге! Специально для вас отобрана информация о каждой неделе беременности, процедурах, которые предстоит пройти вашей второй половинке, вещах, необходимых для роддома, и о самих родах.
«Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет», 16+
Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни. Здесь вы найдете индивидуальные практические советы по питанию для вас и вашего ребенка.
Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша», 16+
Девять месяцев беременности — самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет веселого и крепкого малыша. Издание обновленное и дополненное.
Федор Катасонов «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку», 12+
Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. В дебютной книге Катасонова разбираются вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать хорошего доктора? Как работает иммунитет? Почему необходимо делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье – своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы.
Катарина Вестре «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий», 12+
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в «эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от первой клетки до девяти месяцев спустя, когда вы решили появиться на этот свет.
Знаете ли вы, что в начале XX-го века выражение «КРОЛИК УМЕР» означало, что женщина беременна? Или то, что крошечный морской червь «Bonellia viridis» проводит всю свою жизнь в своей же самке, являясь ее личным донором спермы? Это всего лишь два из очень необычных фактов, которые вы найдете в книге Катарины Вестр, рассказывающую нам все о чудесном процессе развития человека в утробе матери.
Татьяна Буцкая «#БЕРЕМЕННОСТЬ: короткометражка длиной в 9 месяцев», 16+
Добро пожаловать в «короткометражку» о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц! Каждой, кто ждет ребенка, предстоит пройти настоящий «квест» из сотен вопросов, на которые непременно надо найти ответы. Как сообщить любимому о том, что он станет отцом? Как справиться с токсикозом и изжогой? Что делать, если вы резус-отрицательная? Можно ли отправиться беременной в путешествие? Татьяна Буцкая развеет ваши страхи, и научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния. Быть беременной – это прекрасно! А с советами автора-профессионала – совсем не страшно!
Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка», 12+
Людмила Петрановская — известный психолог-педагог, лауреат премии Президента РФ, автор серии книг для детей «Что делать, если…». В своей новой книге она, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?»
Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.
«читай-город»
Эти и другие книги вы можете приобрести в магазинах «Читай-город».
Лучшие книги для будущей мамы
Полезные советы
Дорогие мамы! Предлагаем ознакомиться с лучшими книгами для будущих мам, хранящимися на абонементе «Семья» отдела обслуживания Центральной детской библиотеки
Беременность, как и всё новое, неизвестное, непонятное – вызывает много беспокойства. Значит, надо искать полезную информацию, которая создаст атмосферу радости и спокойствия в вашей жизни. Малыш почувствует через вас всю палитру эмоций: радость и гнев, удовольствие и тревогу, а это мощный импульс к его развитию. Поэтому старайтесь сохранять только положительные эмоции, бывайте чаще на природе, наслаждайтесь окружающей красотой и читайте хорошие книги.
Литература должна сейчас пробуждать в вас только радость! Электронный каталог
Воспитание
Баркан, А. Мир глазами младенца. Младенец глазами психолога : ваш ребёнок от рождения до года / Алла Баркан. – М. : Дрофа-Плюс, 2003. – 224 с. : ил. – (Психология для всех и каждого).
Эта книга написана как бы от лица новорожденного ребёнка. Он рассказывает вам, как воспринимает мир и вас в нем. Есть в книге и думы мамы, «взрослеющей» вместе с малышом.
Комаровский, Е. О. Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников / Е. О. Комаровский. – М. : Айрис-пресс, 2007. – 320 с. : ил. – (Первые шаги).
Книга адресована родителям, будущим родителям, бабушкам и дедушкам. Первая часть книги посвящена беременности и первому году жизни ребёнка. Всё, что вы прочитаете, следует рассматривать как информацию к размышлению, ведь никто не может любить и понимать вашего малыша так, как вы. И только вы можете определить, что с ребёнком надо делать и чего нельзя делать никогда. И не позволить растерять здоровье, которым природа его наградила.
Кравцова, А. Непослушные детки, или Как научиться понимать своего ребёнка / Анна Кравцова.
– М. : Эксмо, 2008. – 224 с. : ил.
Вместе с появлением в семье младенца у мам и пап возникает множество вопросов. Каким родителем надо быть, чтобы ребёнок рос здоровым, умным, счастливым? Как строить взаимоотношения с малышом? Автор книги дает простые и понятные ответы на многие вопросы. Благодаря живому языку и великолепному чувству юмора, вы многому научитесь заранее и получите настоящее удовольствие от чтения.
Мухина, В. Таинство детства : в 2-х т. Т. 1 / Валерия Мухина. – Екатеринбург : У-Фактория, 2005. – 504 с.
Много написано книг о психологии детей раннего возраста, но всегда очень интересны документальные записи о происходящем во внутреннем мире ребёнка. Эта книга посвящена описанию развития ребёнка, таинству происходящих в его внутреннем мире духовных преобразований. Написанная в форме дневника мамы и психолога одновременно, она позволит вам ощутить себя ребёнком и впоследствии лучше понять своего малыша.
Мэлони, Э. Книга для мам. Для мам, лучших во всех отношениях / Элисон Мэлони. – М. : Рипол Классик, 2008. – 160 с. : ил.
Как стать лучшей мамой на свете? Где этому можно научиться заранее? Прочитайте книгу Элисон Мэлони и вы будете знать:
— Как уложить ребёнка спать без слёз
— Как весело провести с ним день
— Как устроить для него самый лучший праздник
— Как провести свое свободное от ребёнка время
А также прочитаете о самых знаменитых и самых худших мамах на свете.
Некрасова, З. Ты расти, а мы поможем! : настольная книга для родителей малышей от 0 до 3 лет / Зарина Некрасова, Нина Некрасова. – М. : Эксмо, 2008. – 288 с.
Эта книга для совсем «новеньких» родителей. Не о воспитании детей, а о том, как не надо их воспитывать. С ними надо дружить, играть, просто расти вместе и учиться мудрости. Сценарий общего семейного счастья, который строится совместными усилиями родителей, детей, бабушек, дедушек и прочих родственников.
Учитесь заранее на опыте прошедших это испытание.
Шафер, Э. Правда о том, как быть хорошей мамой / Элисон Шафер. – СПб. : Прайм-Еврознак, 2009. – 288 с. – (Главная книга родителя).
Успешный семейный консультант и психолог, мама двоих детей, разрушит ваши самые стойкие мифы о «хорошей мамочке», восстановит ваше здравомыслие, подарит веру в себя и в ваши возможности воспитать лучших на свете детей.
Кулинария
Бабушкины пироги. – М. : Метафора, 1999. – 415 с. : ил.
Вы помните незабываемый вкус пирогов детства? Ничего вкуснее бабушкиных пирогов вы с тех пор не едали! А теперь у вас появилось свободное время, и вы сможете порадовать любимого мужа и будущего малыша вкусными блинчиками, шанежками да варениками. В книге опубликованы кулинарные уроки в занимательной форме с описанием всего процесса приготовления кушаний с тонкостями и хитростями, известными лишь вашим бабушкам.
Буцкая, Татьяна. Ешь для двоих! Все о питании для беременных / Т. Буцкая. – Москва : АСТ, 2018. – 287 с. : ил. – (Мама инстаграма).
«Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! Эта книга – кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов – только доказанные факты и действенные диеты и методики.
Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека, Информационно-библиотечный центр для молодёжи, библиотеки-филиалы №№ 1,17.
Гуот-Гумбергер, М.
Грудное вскармливание : идеальное питание для младенцев / Марта Гуот-Гумбергер, Элизабет Хорман. – СПБ. : Нева ; М. : Олма, 2006. – 128 с. : ил. – (Мамина школа).
Будущие мамы во время беременности мечтают о том, как будут кормить своего будущего ребёнка грудью. Но молодые девушки порой и не знают, как прикладывать новорожденного к груди. В книге вы найдете полную информацию обо всех этапах грудного вскармливания, подготовитесь к грудному кормлению и научитесь решению своих и детских проблем питания.
Детское питание. – М. : Эксмо, 2008. – 480 с.
Книга о том, как правильно кормить ребёнка от его зарождения в вашем организме до подросткового возраста. Детский организм должен получать все самое необходимое для его психического и физического развития уже в утробе матери. Только правильно составленная диета может обеспечить нормальный рост и развитие ребёнка и предупредить многие заболевания. Справиться с составлением диеты вам поможет эта книга.
Уилкок, Ф. Книга о вкусной и здоровой пище для будущих мам / Фиона Уилкок. – СПб. : Нева, 2006. – 144 с. : ил. – (Мамина школа).
Во время беременности ваше самочувствие постоянно меняется: вы то чувствуете усталость, то страдаете от недугов, которые раньше вас не беспокоили. Ваше физическое и эмоциональное состояние тесно связано с вашей диетой. Рациональное питание – важный фактор хорошего самочувствия, начиная с момента, когда вы только планируете завести ребёнка, и заканчивая послеродовым периодом. Прочтение этой книги поможет вам правильно, разумно и с удовольствием питаться во время беременности и в первые месяцы кормления малыша.
Развитие
Кармилофф, К. Все, о чем спросил бы ваш ребёнок…если бы умел говорить / Кира Кармилофф, Аннет Кармилофф-Смит. – СПб. : Нева, 2006. – 192 с. : ил. – (Мамина школа).
Эта книга не является книгой по воспитанию. Авторы пытаются предположить, какие вопросы мог бы задать ребёнок и о каких переживаниях он мог бы рассказать, если бы умел говорить, находясь ещё в утробе матери.
Материал изложен в увлекательной и удобной форме «вопрос-ответ» и рассказывает о внутриутробном существовании и младенческом периоде жизни ребёнка.
Лупан, С. Поверь в свое дитя / Сесиль Лупан. – М. : Эллис Лак, 1993. – 255 с. : ил.
Система раннего развития ребёнка – это не рецепты «выращивания гения», а практическое руководство для родителей, желающих дать своим малышам в самом раннем возрасте различные средства познания мира. Практические советы мамы, посвятившей себя развитию своих детей, начиная с первого года жизни, помогут вам в развитии вашего будущего малыша.
Рапопорт, А. Энциклопедия методов раннего развития / Анна Рапопорт. – М. : АСТ ; СПб. : Прайм-Еврознак, 2009. – 384 с. : ил. – (Главная книга родителя).
Для того, чтобы ребёнок вырос умным, любознательным, сообразительным, нужно с ним заниматься с самого раннего возраста. Но как подобрать метод именно для вашего ребёнка? Познакомьтесь заранее с самыми известными и проверенными методами раннего развития детей.
Федотов, М. В. Энциклопедия раннего развития ребёнка. Первый год жизни / М. В. Федотов. – Ростов н/Д : Феникс, 2005. – 384 с. : ил. – (Качество жизни).
Стоит начать уделять ребёнку хотя бы немного внимания, а не только ухаживать за ним, играть с ним, рассказывать и читать, предоставить возможность свободно двигаться, как он начинает удивительно быстро развиваться и умнеть. Эта книга – доброе и полезное руководство для родителей по развитию ребёнка первого года жизни.
Рукоделие
Блисс, Д. Вяжем для малышей: самые красивые и модные модели / Дебби Блисс. – М. : АСТ, Астрель, 2009. – 127 с. : ил.
Хотите создать для малыша особые изделия, наделённые любовью и заботой, из мягкой, ласковой пряжи для нежной кожи малыша? Беритесь за дело, свяжите конверт из кашемира или одеяло – это модели для новичков. Для тех, кто умеет вязать – кардиган, вышитый бисером или жакет с узорами.
Книга предлагает очень красивые, простые модели с небольшим знанием сложных техник.
Литвина, О. Вяжем для малыша от года до двух / Ольга Литвина. – М. : Эксмо, 2007. – 72 с. : ил.
Если вы освоите традиционную технику вязания крючком, то сможете почувствовать себя творцом, связав для малыша оригинальные комплекты, костюмы, комбинезоны и платьица. Костюм «Зайчик» или кофточка «Карамелька» будут чудесно смотреться на вашем малыше.
Стиж, Г. Одеяла и накидки для малышей: 15 уютных моделей для сна и тепла / Гвен Стиж. – М. : Эксмо, 2006. – 128 с.: ил – (Вяжем красиво).
Что может растрогать больше, чем вид спящего в колыбельке или коляске младенца, укрытого красивым одеялом? В книге дана коллекция простых, быстро вяжущихся моделей для тех, кто вяжет в первый раз и для тех, кто вяжет быстро и умело.
Шитье для детей. – М. : Дрофа, 1995. – 128 с. : ил.
Как подобрать вещи для детского гардероба, выбрать выкройку и ткань, как подготовиться к шитью и научиться приемам, помогающим экономить время – расскажет эта книга. А также поможет сшить приданое для новорожденного, украсит детскую и обеспечит ребёнка индивидуальным гардеробом.
Фольклор
Гуленьки : игры и упражнения в песенках, потешках и стихах. – М. : Стрекоза, 2009. – 32 с. : ил. – (Подсказки мамочке).
У вас скоро появится малыш? Почитайте ему заранее весёлые прибаутки, песенки и потешки, собранные в книжке. Заодно вы заранее научитесь выполнять ежедневные процедуры весело и с пользой для малыша, используя умывалки, развлекалки и купальные песенки. Кроме того, в книге есть подсказки для мамочки: какие упражнения нужно выполнять малышу, как с ним общаться и чему учить, гармонично его развивая.
Жили у бабуси… : песенки, потешки, считалки, скороговорки – М. : Планета детства, 2008. – 112 с. : ил.
Вы помните детские песенки, которые напевали вам ваши мамы и бабушки? Загляните в книжку, скоро они вам понадобятся.
Читайте вслух своему будущему малышу потешки, прибаутки, считалки. Читайте, пойте и играйте!
Карабулатова, И. С. Колыбельная песня Тюмени / И. С. Карабулатова, Л. В. Дёмина. – Тюмень : Экспресс, 2004. – 128 с. : ил.
Авторы предлагают вам творить своего ребёнка, как творили его ваши предки. Пойте ему колыбельные песни, которые помогут ему радостно воспринимать начавшуюся жизнь. Книга расскажет об особенностях колыбельной песни как составной части культуры народов, проживающих в Тюмени. В приложении даны тексты и ноты колыбельных песен, заговоры и обереги.
Ладушки-ладушки : потешки, загадки, скороговорки – М. : Махаон, 2005. – 64 с. : ил.
Классические детские сказки, загадки, потешки, колыбельные песни и сборники детских стихов. Очень важно, чтобы ребёнок познакомился с ними в самом начале своего жизненного пути.
Ещё несколько полезных книг
Березовская, Е.П. 9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин [Текст] / Е. П. Березовская. – Обн. и доп. изд. – Москва : Эксмо, 2019. – 575 с.
В книге отражён современный взгляд медицины на беременность и роды. В книге собраны нормы, сроки, таблицы и рекомендации мировых врачей на все случаи, которые могут произойти с будущей мамой. Основная позиция автора – успокоить запуганных беременных женщин, дать доступную информацию, чтобы они смогли родить здорового малыша и не затравить его гормонами стресса и ненужными лекарствами. Автор также считает, что женщина, готовящая стать мамой, должна быть вооружена знаниями, чтобы быстро проинформировать своего врача о тех изменениях, которые могут оказаться серьезными. В книге хорошо сочетается профессиональная подача материала и душевные истории из жизни автора.
Место хранения: Центральная детская библиотека.
Ермолаева, О. В. Калькулятор для молодой мамы / О. В. Ермолаева. – М. : Эксмо, 2009. – 320 с.
В книге автор постаралась подойти к вопросам экономии объективно, описав те статьи расходов, на которые можно сократить затраты. Книга рассказывает о государственных выплатах и льготах, о том, где и как родить экономно и безопасно, о медицинском обслуживании, детских товарах, образовательных учреждениях и способах дополнительного заработка для мам, находящихся с ребёнком в декрете.
Зима, Д. Как назвать вашего ребёнка / Дмитрий Зима, Надежда Зима. – М. : Рипол Классик, 2008. – 640 с.
Имя дается при рождении и сопровождает человека всю жизнь, поэтому важно не ошибиться, ведь имя обладает магической властью, таинственным образом влияющей на жизненный путь человека. Данная книга – подлинная энциклопедия, рассказывающая о значении и происхождении имени, его энергетике и астрологической характеристике. Чтение занимательное и полезное.
365 стильных советов молодой маме / Н. В. Белов – М. : АСТ ; Минск : Харвест, 2005. – 352 с.
Книга представляет собой сборник афоризмов и метких высказываний, посвященных матери и ребёнку и содержащих множество умных советов относительно материнства и детства, а также воспитания ребёнка и самовоспитания матери.
Дата изменения: 19 июля 2019 года
10 лучших книг для беременных
Как только женщина видит две заветные полоски на тесте о беременности, тут же ее начинают одолевать разные страхи: как выносить здорового малыша, как преодолеть боль, как избежать болезней и усложнений? Конечно, обо всех этих вопросах должен рассказать доктор. Но не будете же вы с каждой интересующей вас мелочью звонить врачу.
Чтобы узнать как можно больше об этом трудном и захватывающем периоде, можно почитать специальные книги о беременности. Врачи, психологи, опытные мамы интересно расскажут о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев беременности.
1. Хейди Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь
Эта книга стала бестселлером, а по ее мотивам был снят фильм. В книге описаны все ощущения, присущи беременной, расписаны все изменения, что происходят в организме женщины и показано развития плода на каждой неделе. В этой книге автор также затрагивает вопросы, которые интересуют современных мам.2. Грантли Дик-Рид. Роды без страха
Из рассказов подружек, мамы, тетушек ми с детства знаем, что роды — это безумно больно. Иногда страх перед родами просто парализует женщину и не дает наслаждаться беременностью. Но английский врач Грантли Дик-Рид уверен, что рожать детей можно без страха и боли. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша, а не умирать от усталости.3. Мишель Оден. Возрожденные роды
Каждая женщина уникальна и физически, и психологически. В этом уверен и французский доктор Мишель Оден. Он уверен также и в том, что современная медицина, навязавшая нам традиционные роды, сделала женщинам медвежью услугу. Женщины должны рожать в тех позах, в которых им удобно, а место родов должно быть максимально удобным и уютным, не вселять женщине страх, а напоминать о доме.Многие методы доктора Одена воплотились и в наших постсоветских роддомах. Но современные мамы найдут в ней еще много полезного и интересного.
4. Мишель Оден. Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?
Многих родителей волнует вопрос безопасных и естественных родов. Но что делать, если в родовом процессе случаются усложнения. Какие последствия для ребенка и его мамы от хирургического вмешательства во время родов? Многие мамы готовы выбрать кесарево сечение как альтернативу болезненным естественным родам без обезболивающего.Каждый четвертый ребенок в мире рождается с помощью кесарево сечения. Доктор с пятидесятилетней практикой Мишель Оден развенчивает многие мифы о кесаревом сечении и рассказывает о его влиянии на дальнейшее развития ребенка.
5. Уильям и Марта Сирз. В ожидании малыша
В этой книге охвачены все аспекты жизни будущей мамы — от последних недель на рабочем месте до непосредственного момента появления малыша на свет. Авторы книги — супруги, которые родили восьмерых детей, приверженцы естественных родов.Они дают советы, какие нужно делать упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, как научиться расслабляться, как психологически настроить себя на процесс родов и уход за малышом. Единственным минусом, исходя из отзывов читателей, можно назвать то, что не все рекомендации авторов возможно выполнить в наших постсоветский реалиях.
6. Родить и возродиться
Эту книгу написали голландские авторы. В 2000 году она вышла на русском языке. Уникальность этого издания в том, что книга написана в виде разговора с близкой подругой, где подробно описаны все подробности родового процесса. Врачи легко и подробно описывают физиологию беременности. В книге также собрано много реальных историй женщин о том, как на самом деле у них прошли роды.7. Марина Свечникова. Роды без травм
Каждую будущую маму волнует вопрос рождения здорового ребенка. А количество родовых травм при родах просто поражает своим количеством. Это калечит жизнь детям и их родителям. Но акушер-гинеколог Марина Свечникова уверенна, что количество этих травм можно значительно уменьшить. В этой книге рассказывается о том, что нужно делать будущей маме, чтобы ее ребенок родился здоровым.8. Лебуаер Фредерик. Роды без боли и страха
Эта книга рассказывает не только о том, как выносить здорового малыша. Основной аспект указан на то, как сделать первые минуты его жизни счастливыми. Ведь уже доказано, что условия, в каких ребенок появляется на свет, имеют неизгладимое впечатление на его дальнейшую жизнь. Мы думаем, что младенцы не разговаривают. Но мы просто не умеем их слушать. Ребенок истошно кричит на холодных весах от прикосновений резиновых перчаток на чужих руках. Но все может быть иначе.
Когда новорожденный малыш мирно посапывает на маминой груди и сосет молочко, это первый шаг к тому, что он станет счастливой и гармоничной личностью.9. Ирина Смирнова. Фитнес для будущей мамы
На каждой консультации ваш врач, наверное, советует не забывать о физических упражнениях. Но какие именно надо делать упражнения, чтобы это не навредило малышу, а принесло максимальную пользу? Заниматься в зале имеют возможность не все женщины. А в этой книге подробно описано, как надо правильно делать упражнения, чтобы они принесли максимальную пользу во время родов.10. Светлана Акимова. «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных»
Для будущей мамы важно не только психическое, но и физическое здоровье. Читатели отмечают, что это очень светлая и позитивная книга. Автор подробно описывает упражнения на растяжку, очень полезные во время родов. Также подробно описаны и показаны на фотографиях упражнения для позвоночника и укрепления брюшных мышц. Эти упражнения можно применять, когда малыш неправильно располагается в матке.Конечно, список книг для будущих мам не ограничивается десятью изданиями, но эти книги рекомендуют прочитать женщины, которым они были полезны, они были бестселлерами и имеют много положительных отзывов. Так, что, надеемся, и наши читательницы найдут в них много полезной информации, чтобы беременность стала незабываемым периодом в жизни.
Рассказать друзьям:
Подписаться на журнал:
7 лучших книг о беременности
Создана: 27.02.2019 Обновлено: 24.02.2021 17:12:28*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Беременной девушке не хватит 9 месяцев, чтобы прочитать все книги о вынашивании малыша, представленные на магазинных полках.
Эксперты expertology составили рейтинг лучших изданий об интересном положении. Узнаем, какие работы заслуживают внимания будущих мамочек.
Рейтинг лучших книг о беременности
Татьяна Аптулаева, Я скоро стану мамой
Рейтинг: 4.9
Открывает рейтинг книга психотерапевта Аптулаевой, завоевавшая одобрение многих российских читательниц. Это руководство о грамотном течении беременности и будущих родах. Каждая женщина узнает из него, как грамотно подготовиться к важному событию, быть всегда спокойной. Из оглавления становится понятно, что речь пойдет о теме зачатия, каждом триместре, изменениях мамы и малыша, послеродовом уходе за грудничком и собой. Читателям нравятся понятный язык изложения, упражнения для фигуры, полезные правила питания и кормления грудью. Радует большое количество страниц в толстой обложке, красивый дизайн. Книгу приятно держать в руках.
Таким образом это источник ценной и нужной информации для будущих родителей, который должен быть в библиотеке у каждой беременной женщины. Издание станет отличным подарком для любой девушки в положении.
Девять месяцев счастья. Настольное пособие для беременных. Е. Березовская
Рейтинг: 4.8
Следующий участник рейтинга – оптимальный вариант для прочтения во время первого триместра. Автор книги развенчивает мифы о врачебных диагнозах, заключенных в женской консультации. Издание является справочником по основным симптомам патологий. Березовская сравнивает отечественную медицину с европейской, рассказывает о серьезности заболеваний, обоснованности терапии.
Автор считает, что современные методы лечения не смогут уберечь женщину от выкидыша. Почему у Березовской сложилось такое мнение, можно узнать из ее настольного пособия. В книге охвачены темы об инфекциях, гипертонусе, перинатальном скрининге. Всего в работе около 30 глав с подзаголовками. Она поможет выносить ребенка без волнений и переживаний, а также без ненужной химии.
Х. Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь
Рейтинг: 4.7
На третьем месте рейтинга располагается бестселлер, по мотивам которого был снят кинофильм. В своей работе автор описывает ощущения беременной женщины, ее преображения в организме. Показано развитие плода в утробе на каждом месяце. В издании затронуты актуальные вопросы, интересующие современных девушек в положении. Здесь можно найти советы по питанию, активному труду и психическому здоровью. Есть рекомендации для будущих отцов.
Познавательная книга подойдет для тех, кто не имеет понятия о беременности в целом. Отзывы о работе Х. Муркофф преимущественно положительные. Однако больше хвалят фильм, чем книгу.
В ожидании малыша. Марта и Уильям Сирс
Рейтинг: 4.7
Авторами этого издания являются отец и мать восьмерых детей. Книга рассчитана преимущественно на американских читателей. Она подходит для прочтения на протяжении всего срока вынашивания малыша. Наши эксперты выбрали издание за множество достоинств, среди которых наличие подробного календаря беременности, информация о распространенных недомоганиях, множество советов, полезных рецептов и историй из жизни.
Судя по отзывам, книгу интересно читать в преддверии каждого нового месяца и узнавать, как развивается эмбрион. Самый главный плюс книги – наличие важной информации, изложенной понятным языком. Сама печатная продукция отличается качественным переплетом, хорошей бумагой и приятным для чтения шрифтом. Некоторым маловажным моментам уделено слишком много внимания. Несмотря на это, книга станет помощником беременной по всем вопросам.
Роды без страха. Грантли Дик-Рид
Рейтинг: 4.7
Далее в рейтинге находится книга, которая позволит максимально подробно изучить процесс самих родов и правильно подготовиться ко дню ИКС. Работа Дик-Рида в свое время произвела настоящий фурор в сфере акушерства.
Британский врач описывает все этапы рождения ребенка, знакомит читателя с техникой правильного дыхания. Книга славится простыми, хорошо запоминающимися техниками. Каждая девушка должна прочитать труд автора ближе к концу беременности. Это позволит ей правильно настроиться к появлению малыша на свет.
Будущая мама научится спокойствию и расслаблению, она будет уверена в успешных родах. Читатели в восторге от практики релаксации, напоминающей медитацию в йоге. Книга будет понятна даже тем, кто не знаком с медициной. Стоит учесть, что некоторые вещи, описанные в издании, не применимы для нашей страны.
Бертин Андре, Воспитание в утробе
Рейтинг: 4.6
Следующее место рейтинга принадлежит особой книге, речь в которой пойдет о сенсорных умениях малыша в утробе. Ее создатель рассказывает об особенностях эмоционального воздействия на плод, записи данных на молекулярном уровне. Смысл книги в том, что ребенок еще во время беременности матери впитывает все, как губка. Задача женщины – воспользоваться этим во благо себе и малышу.
В свое время книга была очень популярной научной литературой, не потеряла она актуальности и сегодня. Мнения о книге преимущественно одобрительные. Она поможет разобраться в истоках проблем многих родителей, которые задаются вопросами: «Откуда у него эти черты характера?», «Почему мой ребенок стал таким?» и т.д.
Родить и возродиться, Етске Спаненд, Эльзе де Хан, Хильда Дайк и др.
Рейтинг: 4.5
Завершает рейтинг книга, созданная авторами из Голландии. Она была представлена российским читателям в 2000 году. Это уникальное произведение, написанное в виде беседы с подругой. На страницах издания подробно описан процесс изгнания плода и последа из матки, рассказывается о функционировании биологических систем. В работе собрано немало жизненных историй женщин, которые стали матерями.
Это хорошая поддержка для будущих родителей.
Книга даст ответы на многие интересующие вопросы. От своего имени авторы надеются, что издание поможет российским девушкам грамотно подготовиться к родам, а вхождение в мир нового человека станет праздником для всей семьи.
| Оцените статью | |
Всего голосов: 0, рейтинг: 0 |
Полезные книги о беременности
Сейчас модно знать все и обо всем. Быть в теме, быть профессионалом. Раньше книг о беременности и родительстве было раз-два и обчелся, и всю информацию будущая мама узнавала у врача в женской консультации, да у собственной мамы или у подружек, уже ставших мамами. Но сейчас любая женщина, планирующая в скором времени стать мамой, может хорошенько подготовиться к этому этапу своей жизни. И, прежде чем отправиться в Школу для беременных, поднатореть в знаниях, прочитав соответствующую литературу. Так какие же книги стоит прочитать будущим мамам?
«В ожидании малыша»
Марта и Уильям Сирс
Эта книга — настоящая настольная энциклопедия будущей мамы. Легко, доступно и подробно эта семейная пара врачей рассказала обо всех месяцах и этапах беременности, о чувствах будущей мамы и о том, как правильно подготовиться к родам. Здесь есть и практические полезные советы, и ответы на вопросы, которые чаще всего появляются у будущей мамы. Обязательна к прочтению!
«Полный порядок для мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове»
Лидс, Фрэнсис
Эта книга — действительно понедельный план, выполнив который вы войдете в новую жизнь в роли мамы, подготовленной на все 100%.
На вашей кухне будут запасы еды, в шкафу найдется место для всех детских вещей, а у вас каким-то чудесным образом появится время на себя. Если вам не хватает порядка в жизни, читать обязательно. А еще лучше — попытаться воплотить в жизнь.
«Что ожидать: во время беременности и при родах, в первый год жизни малыша, от ребёнка в возрасте до 3 лет»
Эйзенберг, Муркофф, Хатауэй
В принципе, если вы обзаведетесь этой трилогией, то вам больше никогда не придется искать информацию, связанную с беременностью, родами, уходом за новорожденным и воспитанием ребенка до 3 лет. Это идеальная полная энциклопедия обо всем! Читать и радоваться. Единственный минус в том, что, естественно, книга написана не под наши реалии и ориентирована на западные культурные ценности. Но это, будьте уверены, не помешает книге стать вашей верной подругой и советчицей по всем вопросам.
«Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов»
Хармс, Вик
Эта книга написана ведущими акушерами и гинекологами клиники Мэйо. Только научные факты, только случаи из практики, только результаты многолетних исследований. Развитие малыша в утробе матери день за днем, изменение состояния женщины (как физического, так и психологического) шаг за шагом. Каждая новая страница — каждый новый день вашей беременности и вот вы уже понимаете, что вы не одна такая, и это действует странным и очень приятным образом. Это руководство, которому действительно можно доверять.
«Мой дневник… Я беременна!»
Мюриэль Имурасен
Это не энциклопедия в прямом смысле слова и не руководство. Это приятное чтение с легким налетом полезной и практичной информации. Самое то, что нужно, когда хочется немножко расслабиться и отдохнуть. И вспомнить, что беременной быть ну очень приятно.
Чего только стоит возможность ходить с декольте!
«52 легких способа получить от беременности удовольствие. Рожаем здорового ребенка»
Линн Хаггинс-Купер
Эта книга создана для любительниц глянцевых журналов, где самые главные фразы и факты выделены отдельно и вынесены в «подвал» или «чердак». Здесь все разложено по полочкам, книга отлично структурирована, легко можно найти то, что нужно узнать именно сейчас. Автор книги многодетная мама, так что из издания можно почерпнуть действительно много полезных советов. Но для тех, кто предпочитает более серьезную литературу и прочитал уже пару монографий о беременности, будет неинтересно — он все это уже читал.
Акушер-ха!
Татьяна Соломатина
Эта книга не носит ровным счетом никакого прикладного характера. Ее главная особенность в том, что она рассказывает, как обстоят дела в обычном российском роддоме. Рассказывает об обычных российских женщинах, ждущих ребенка, врачах, акушерках, медсестрах. Как и в любом художественном произведении, здесь есть преувеличения, преуменьшения и другие литературные приёмы, нужные для создания эффекта. Прекрасное чтиво для только что родившей мамы, недавно вернувшийся из роддома — она, как никто, сможет понять все нюансы повествования. А пока книга пусть постоит на полке. Вам еще книги про воспитание детей нужно успеть прочитать до родов!
Лучшие книги для беременных | ReadRate
Беременность – чудесное время, но не нервничать и не волноваться, когда внутри тебя растёт целый новый человек, – задачка не из лёгких. Как ни странно, лучше всего от треволнений помогает чёткая и правильно поданная информация о том, что происходит с будущей мамой и её малышом. Больше всего нас пугает неизвестность. Собрали рейтинг лучших книг для беременных для мам (и пап) в ожидании чуда!
Быть мамой не страшно40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением
Эстер Гили
«40 недель» написала не доула, не акушерка, не врач, а простая мама – та, которая на личном примере смогла понять, что материнство – это не ужас-ужас-ужас, а клёвый, хоть и непростой статус, в котором вас ждёт много очень смешных моментов и невероятных приключений.
Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша
Марина Фогль
Хороший, полный и понятный путеводитель для будущих мам про то, как меняется ваше тело, как победить токсикоз, как подготовиться к родам, какую диету соблюдать и т. д. «Я буду мамой» точно пригодится всем, кто рожает в первый раз, а вот опытные матери могут этот пункт рейтинга пропустить.
О родах по-простомуРоды – просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша – о самом важном в жизни женщины
Лиза Мока
Роды – это так сложно, непонятно, страшно.. Популярный инста-блогер Лиза Мока, доула и мама пятерых детей, рассказывает в своей книге о том, что появления малыша на свет можно ждать с радостным нетерпением и что его точно не стоит бояться.
Много практическогоБеременность и первый год жизни
Лариса Суркова
Ещё одна книга от популярного блогера с просторов Instagram. Мама пятерых детей Лариса Суркова в своей книге «Беременность и первый год жизни» даёт очень много полезной и прикладной информации – начиная с того, как рассказать окружающим о беременности, и заканчивая тем, как правильно подготовиться к родам.
Классическое пособие для будущих мамЯ – скоро мама
Ирина Чеснова
Классическое пособие с картинками, подробным описанием каждого месяца беременности, множеством интересных фактов и полезных советов. «Я – скоро мама» – книга для тех, кому максимальный объём информации даёт спокойствие и ощущение контроля над ситуацией.
Беременность – не болезньБеременная и клёвая! Спортивная фигура во время беременности и после родов
Трейси Малетт
Быть беременной – не значит превратиться в хрустальную вазу, девять месяцев возлежащую на мягком пьедестале и ограждённую от любых нагрузок. На самом деле беременность не является противопоказанием для многих видов спорта, активной жизни и правильного питания. Об этом пишет Трейси Малетт в своей книге «Беременная и клёвая!».
Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников
Е. О. Комаровский
Очень полезная, полная практических советов книга от ведущего врача-педиатра Евгения Комаровского. Чаще всего «Здоровье ребёнка» нравится папам, ведь Комаровский пишет чётко, структурированно, не отвлекаясь на сантименты. Из этой книги узнаете, как купать малыша, когда и сколько с ним гулять, как лечить, если приболел, и конечно, как отвечать на одиозное «Шапочку наденьте!»
Библия для начинающих родителейТайная опора. Привязанность в жизни ребёнка
Людмила Петрановская
Людмила Петрановская – современный гуру в том, что касается «естественного родительства». Если авторитарный подход к воспитанию вам не близок, обязательно прочитайте «Тайную опору». Впрочем, если близок, тоже прочитайте! Эта книга декларирует уверенность в том, что нельзя испортить ребёнка любовью, и молодым мамам она особенно нужна. Просто чтобы лишний раз убедиться в том, что вы всё делаете правильно.
Источник:
https://readrate.com/rus/ratings/luchshie-knigi-dlya-beremennykh
лучшие книги про беременность — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
КНИГИ ДЛЯ БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ — ЧТО НЕОБХОДИМО ПРОЧИТАТЬ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЕ И БУДУЩЕМУ ОТЦУ.
Вот 10 лучших книг, которые просто необходимо прочесть будущим родителям.
1. Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»
Эта книга вышла в свет еще в 1975г., но по сей день не утратила своей актуальности. Лучше всего прочесть эту книгу до родов, поскольку она полностью изменит ваше представление о жизненно необходимых вещах для младенца. Здесь вы сможете узнать о том, что больше всего способствует развитию творческой, счастливой и доброжелательной личности, и что в ребенке может воспитать цивилизованное общество.
2. Марта и Уильям Сирс «В ожидании малыша»
Это одна из лучших книг для женщин, ожидающих первенца.
В ней очень хорошо и доступно описаны все месяцы беременности, есть ответы на самые часто задаваемые вопросы, а также полезные советы о том, как правильно подготовится к родам.
3. Марта и Уильям Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет»
Данная книга является продолжением предыдущей. Молодую маму с ребенком забрали из роддома. И у родителей сразу возникает масса вопросов: «Как кормить? Как укладывать спать? Как растить своего ребенка? Как понять чего ребенок хочет, если он плачет?» На все эти вопросы, а также много другой полезной информации, вы найдете ответ в этой книге. Авторы книги являются родителями восьмерых детей, поэтому они многому смогут научить современных родителей.
4. Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха»
Многие беременные женщины боятся естественных родов. Автор книги утверждает, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Самое главное — правильная физическая и моральная подготовка беременной женщины к естественным родам. В книги вы найдете самые действенные методики расслабления, узнаете, как заручиться поддержкой мужа. А все современные страшилки о родах будут развеяны.
5. Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников»
Автор книги пропагандирует естественные методы ухода за ребенком. Это одна из самых главных книг о «Высаживании». В книге описывается идея полного отказа от подгузников. А достичь этого можно наладив гармоничные отношения со своим малышом. Так вы научитесь чувствовать его желания даже на расстоянии.
6. Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года»
Это первое пособие по перинатальному воспитанию выпущенное в России. Автор книги является основателем центра «Рожана» и матерью семерых детей. Данная книга — это прекрасный помощник для молодых мам. Ведь в ней помесячно описана жизнь младенца, его поведение во время естественного вскармливания, частота кормлений, суточный ритм сна, введение прикорма, развитие отношений между мамой и ребенком. Также в этой книге вы найдете очень интересные главы о психологии новорожденных и естественных родах.
7. Евгений Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»
Известный педиатр Евгений Комаровский выпустил не одну книгу об уходе за детьми, однако эта является самой прикладной. В ней детально и доступным языком описано мнение автора по самым разным вопросам. В своей книге автор призывает родителей любое решение относительно своего ребенка тщательно взвешивать, и не вдаваться в крайности. Не всегда родители согласны с мнением этого доктора, но все же книгу почитать рекомендуем.
8. Януш Корчак «Как любить ребенка»
Эту книгу можно назвать своеобразной библией для родителей. Здесь вы не найдете ответов на конкретные вопросы, советов как поступать в той или иной ситуации. Автор является великолепным детским психологом, и в своей книге раскрывает мотивы поступков детей и их глубокие переживания. Только когда родители пытаются понять все тонкости формирования личности ребенка, они научаться любить его по-настоящему.
9. Юлия Гиппенррейтер « Общаться с ребенком. Как?»
Эта книга поможет вам не только научиться слышать своего ребенка, но и наладить общение с друзьями и знакомыми. Она изменить ваши взгляды на отношения между детьми и родителями. Благодаря ей вы сможете найти и исправить многие типичные ошибки. Эта книга предназначена для работы над собой, ведь дети являются отражением своих родителей.
10. Александр Коток «Прививки в вопросах и ответах для думающих родителей»
В этой книге вы найдете доступную информацию о детский инфекционных болезнях и прививках против них. Автор раскрывает все отрицательные и положительные стороны массовой вакцинации. Ознакомившись с книгой и взвесив все за и против, вы сможете принять обоснованное решение о том, стоит ли делать прививки своему ребенку, и какие именно.
14 лучших книг о беременности, которые стоит купить
Ах, книги. Помните их? Они такие причудливые и старомодные. Ну не так быстро. Конечно, существует около полутора миллиардов веб-сайтов (кхм) и приложений, посвященных беременности , но есть что-то утешительное в том, чтобы иметь честно добросовестную стопку книг о физической беременности, которые можно было бы пролистать и перечитать во время девятимесячное приключение. Мы сели среди стопок, прочитали их и получили несколько заслуженных вырезок из бумаги, в которых появился список самых лучших книг по беременности для всех типов будущих родителей.Хотя вы можете не согласиться со всеми советами из этих книг, все они полны самородков мудрости, которые помогут вам пройти через следующие три триместра.
Фото: amazon.com
Не позволяйте атмосфере новой эры (да, упоминаются оргазмические роды) отпугнуть вас от этой классической книги по родам Ины Мэй (также известной как мать современных акушерок). Хотя в книге определенно есть точка зрения (они считают, что естественные роды лучше всего, а мы считаем, что вы заслуживаете медали независимо от того, как вы рожаете ребенка), она также полна положительных, жизнеутверждающих историй о рождении на благо всех мам. -быть.Множество историй о рождении составляет первую половину книги, а вторая половина посвящена предоставлению женщинам информации о процессе рождения, связи разума и тела и реальных разговоров о том, что такое рождение . Горячий совет: некоторые мамы предлагают сначала прочитать вторую половину. В конце концов, тон «ура, вы можете сделать это» заставляет вас чувствовать себя гораздо менее напуганным и более способным. (Примечание: издание электронной книги более актуально, чем издание в мягкой обложке 2003 г.)
Фото: walmart.com
Если вы ищете краткое изложение симптомов беременности, вашего меняющегося тела и развития ребенка, не ищите дальше.Справочник клиники Мэйо по здоровой беременности — это практичный ресурс, который легко пролистать и вернуться к нему, не увязнув в посторонних деталях или ненужных тревогах. Хотите знать, чего ожидать при каждом дородовом посещении? Проверять. На что обратить внимание у педиатра? Проверять. В чем состоит прогресс в родах? Проверять. А поскольку врачи, написавшие книгу, также являются родителями, вы знаете, что получаете авторитетный, точный и реалистичный взгляд на беременность, роды и новорожденных.Нам нравится, что это руководство не уклоняется от эмоциональных изменений будущей мамы и изобилует руководствами по принятию решений по важным вопросам, например, кормить ли грудью или нет.
Фото: amazon.com
Хотя во многих книгах о беременности упоминаются «американские горки» эмоций, которые может принести беременность, это все, что они делают: касаются их. Между тем, книга Кейт Роуп « Strong as a Mother » посвящена вашему эмоциональному благополучию как беременной женщине и молодой маме. Книга разделена на три части, и первая часть посвящена беременности и разбита по триместрам.Здесь вы получите здоровую и дружелюбную дозу непредвзятых советов от медицинских и психологических экспертов и мам по таким вопросам, как тревога на ранних этапах беременности, чувство вины и борьба за изменение тела. И поскольку Сильная как мать полностью осознает, что эмоциональные потрясения выходят далеко за рамки беременности, книга также переносит читателя в рождение и новое отцовство. Если вы предрасположены к послеродовой депрессии или тревоге, или просто будущая мама осознает важность вашего эмоционального здоровья, эту книгу обязательно нужно прочитать.
Фото: amazon.com
Многие будущие мамы грызут ногти, беспокоясь о возможности кесарева сечения, в то время как другие знают, что кесарево сечение вполне может быть в их будущем. В любом случае, эта книга, написанная докторами медицины, является отличным источником. Это не за или против кесарева сечения; он просто признает, что это может быть лучший вариант — и единственный — для многих женщин. Из этой книги читатели узнают, что и что они могут сделать, чтобы снизить свои шансы на кесарево сечение, чего ожидать от от процедуры кесарева сечения , как подготовиться к таковой и узнать о процессе выздоровления.В конце концов, цель книги — дать вам почувствовать себя подготовленным — и менее нервным — ко всему, что может случиться.
Фото: amazon.com
Что делать, если у вас два продукта? предлагает отличный баланс два к одному: полезные советы от честности к добру и личные истории из окопов. Книга адресована мамам, впервые впервые увидевшим ребенка, и охватывает практически все, от кормления грудью и родов до составления бюджета и снаряжения. Просто чтобы вы знали, в этой книге действительно есть хорошее, плохое и подавляющее, но все это покрыто юмором, сарказмом и милой атмосферой, которая заставит вас стать прекрасным.Нам нравится, как советы из книги относятся и к вашему первому году материнства, и что они написаны другой мамой близнецов.
Фото: amazon.com
Если вы ждете ребенка номер два, эта книга для вас. Waiting for B irdy — это не совсем книга с инструкциями по подготовке к рождению второго ребенка, а скорее группа поддержки, подобная нам, расположенная между страницами. Короче говоря, эти мемуары Кэтрин Ньюман о беременности, преследовании малыша, а затем превращении в измученную, новую маму двоих детей.Это честно, трогательно и очень, очень забавно. Через ссоры и вынашивание малышей Ньюман исследует множество общих забот, тревог и надежд, вызванных этим этапом жизни. Возьмите копию и почувствуйте себя увереннее и менее одиноким в отношении удвоения своего выводка — плюс, отмейтесь, делая это.
Фото: barnesandnoble.com
Желание родить без наркотиков и вмешательства не всегда является синонимом желания (или наличия доступа) к домашним родам.Введите Natural Hospital Birth . Этот освежающий взгляд на естественные роды определенно не противоречит акушерству и не разжигает опасения по поводу родов в больнице. Вместо этого эта позитивная и конструктивная книга помогает будущим родителям задавать правильные вопросы и справляться с различными больничными ситуациями, чтобы они могли, надеюсь, получить естественный опыт родов, которого они хотят. Существует также множество твердых рабочих советов, в которых автор углубляется в каждую стадию, включая самых полезных рабочих позы , а также упражнения на расслабление и реальные истории о рождении.
Фото: amazon.com
Предупреждение: это не розовый, солнечный и идеализированный взгляд на ваше девятимесячное путешествие. Напротив, это реалистичный взгляд на многочисленные изменения, которые претерпевают тело и разум многих женщин во время беременности. Это наглядное руководство по изменениям кожи, волос и груди за это время — и под реалистичными мы подразумеваем реалистичные. Показаны все формы и размеры будущих мам, а также их соски и вульвы. Это также руководство по изменениям, которые вы не видите, например изменениям обоняния и настроения.Однако вся эта грубая реальность сопровождается практическими советами и приемами, которые помогут разрешить даже самые странные проблемы, рассеивая при этом беспокойство и стыд с юмором и правдой.
Фотография: amazon
Имея больше блогов, сайтов и приложений о беременности, чем вы можете трясти детской погремушкой, действительно ли нужна ежедневная тетрадь по беременности? Не совсем. Но это действительно приятно. Хранение этой большой старой книги на журнальном столике приглашает вас и вашего партнера участвовать в ежедневных изменениях, происходящих с вами и вашим будущим ребенком.На каждой странице есть обратный отсчет, фотографии роста плода, бегунок, множество советов и многое другое. И нам нравится, что книга не бросает вас, когда наступает срок. Вместо этого вас научат родам, родам и жизни с новорожденным.
Фото: amazon.com
The Girlfriends ’Guide to Pregnancy — отличное дополнение к мелким (и сухим) книгам о беременности, которые, вероятно, уже сложены на вашей тумбочке. Это весело, беззаботно и прямо, и в нем все еще есть много важной информации, не считая фактора страха.Подумайте об этом так: Руководство для подруг по беременности — это разница между лекцией от вашего акушера о том, как ваша диета и растущий ребенок влияют на ваше пищеварение, и тем, что ваша лучшая подруга рассказала, как она, наконец, подавила свой последний приступ. смущающая беременность пукает. Хотя нам не нравятся жирные отсылки, мы ценим откровенность автора в отношении эмоциональной неуверенности, связанной с беременностью.
Фото: amazon.com
Так много книг, которые ты собираешься стать папой, легкие и глупые, они высмеивают неуклюжего папу, который скоро станет неуклюжим.Хотя эти книги могут быть отличным поводом для смеха, партнерам от книги нужно больше, чем хихикать. И, конечно, не все партнеры — будущие папы. The Birth Partner , в недавно обновленном четвертом издании — это именно то, что прописал врач (или акушерка). Его единственная цель — превратить вашего партнера в отличного, чуткого наставника по родам, пройдя через все стандартные необходимые знания, например, как подготовиться к родам и узнать, когда они начнутся, что такое эпидуральная анестезия и когда может быть выполнено кесарево сечение. обязательный.Но он также полон прямых, действенных методов и точных советов. Мы особенно благодарны за раздел, в котором объясняется, почему партнеры могут не захотеть задавать так много вопросов в середине родов и почему роженица может наброситься на нее.
Фото: amazon.com
Эта научно-ориентированная книга представляет собой потрясающий отход от обычных чтений для беременных. Здесь, вместо того чтобы обсуждать советы по родам и сравнивать рост плода с находками в супермаркетах (поздравляю, у вас есть кумкват!), Писательница Джена Пинкотт углубляется в биологию, психологию, социальные науки, нейробиологию и репродуктивную генетику беременности.Звучит скучно? Это не. Совершенно увлекательно узнать, почему многие будущие папы тоже прибавляют в весе ребенка, что именно происходит, когда ваша любимая еда внезапно вызывает рвотные ощущения, почему снов о беременности превращаются в дурацкие и многое другое. Это действительно веселое, информативное и увлекательное чтение для всех будущих родителей.
Фото: amazon.com
Great With Child — это уникальный и задушевный сборник ежедневных писем между молодой мамой и ее подругой, которая впервые беременна.Поэтична (автор, по сути, поэт), реалистична и полна писательских взглядов на повседневную жизнь не только беременной женщины, но и молодой мамы. Это красивая книга поддержки, которая воодушевляет вас на пути к беременности. В качестве хедз-апа автор обсуждает выкидыш, который она пережила. Если эта тема слишком близко к дому, возможно, вы не захотите читать эту книгу.
Фото: amazon.com
Если вам не нравится сентиментальная книга о беременности, то эта тетрадь может вам подойти.Он полон дерзких идей для журнальных записей, раскрашенных картинок, глупых безумных игр и лабиринтов на тему беременности, детских викторин и многого другого. Это веселый, грубый и действительно глупый способ развлечь беременную женщину, размышляя над этим изменяющим жизнь опытом. Кроме того, это отличный способ убить время, когда вы застряли на постельном режиме или просто слишком устали, чтобы делать что-либо, кроме как обниматься на диване и хихикать с партнером.
Подробнее:
11 лучших реестров новорожденных
Контрольный список для новорожденных: все, что вам нужно до рождения ребенка
Что есть во время беременности: руководство по питанию и шпаргалка
лучших книг по беременности на 2020 год (которые действительно стоит прочитать)
Меня часто просят порекомендовать книги от недавно беременных женщин — я могу только предположить, что это потому, что они уже прочитали каждый уголок Беременной курицы (кашель).
На самом деле я прочитал довольно много книг в первый раз, и многие из них мне не понравились (мне посчастливилось прочитать коробку с хлопьями во второй раз). Я обнаружил, что они либо пугающие, либо покровительственные, либо и то и другое, и ни один из них не заставил меня чувствовать себя более подготовленным к приезду моего сына. Вместо этого они заставили меня почувствовать себя совершенно некомпетентной и ошеломленной моей неизбежной неудачей как матери.
Итак, я решил спросить у вас, что вы думаете, и вы придумали несколько отличных! Я разбила их на группы, начиная с книг о беременности и заканчивая хронологией.Взгляните и дайте нам знать, что мы должны добавить!
Вот лучшие книги для чтения, когда вы ждете ребенка:
«Я женщина!» Книги
Одно из моих самых больших сожалений заключается в том, что я не прочитала больше книг о рождении. Мне предстояло родить в больнице и сделать эпидуральную анестезию как можно скорее, поэтому я решил, что мне не нужно читать об этом хиппи. Что ж, если вы какое-то время запустите веб-сайт для беременных, вы действительно увидите, как эта индустрия основана на страхе, и многие заголовки журналов и тизеры на веб-сайтах созданы, чтобы привлечь ваше внимание и часто напугать вас.
Такие книги дают вам общую картину. Это книги, которые напоминают вам, что женщины рожали долгое и чертовски долгое время, и наши тела настроены на то, чтобы рожать ребенка. Независимо от того, каков ваш план родов, они хорошо читаются.
Справочник Ины Мэй по родам
Если вы никогда не слышали об Ине Мэй Гаскин, она Оби Ван в акушерстве (мне нравится это слово). Эта дама знает свое дело и уже более 30 лет рождает на свет младенцев.Это одна из типичных книг о беременности.
«Прочитав эту книгу, вы почувствуете уверенность в способности вашего тела рожать, а также положительно отнесетесь к родам».
Рождение изнутри
Как дизайнер, обложка этой книги вызывает у меня понос. Как женщина, эта книга дает мне чувство настоящего контроля и расширения возможностей.
«Я рекомендую эту книгу любой будущей маме, независимо от того, какие роды она намеревается иметь.«Рождение изнутри» помогает вам войти в контакт с самим собой и со своими ожиданиями, страхами и надеждами, что позволит вам сделать рождение ребенка очень личным и душевным опытом ».
Рождение без страха
Январь Харш, мать шестерых детей, знает, насколько разными могут быть роды и послеродовой опыт каждой мамы. Эта книга посвящена тому, чтобы дать женщинам право голоса в истории их рождения и послеродового периода, и подчеркивает важность уважения к пути каждого, независимо от того, как он выглядит.
«Фантастическая позиция Января Харша« ты, ты, бу? »Присутствует в каждом предложении. Все дело в том, чтобы решить для себя, чего ВЫ хотите, и как убедиться, что у вас есть возможности, поддержка и уважение, которых вы заслуживаете ».
Книг «Nitty Gritty»
Большинство книг, которые я читала, когда была беременна, были именно этого типа. Я хотел знать все мелкие детали, потому что думал, что буду чувствовать себя более подготовленным, когда узнаю все факты.
Они отлично подходят для ускоренного курса родов без необходимости становиться акушером, но предупреждаю: эти книги быстро устаревают (что, вероятно, тоже о чем-то говорит), поэтому, если кто-то дает книгу, которой больше пяти лет, есть шанс часть его больше не применима.
Руководство клиники Майо по здоровой беременности
Клиника Мэйо всегда была надежным источником информации, и это звучит так, будто ее хорошо читают, и многие женщины предпочли эту книгу серии «Чего ожидать».
«Написано заслуживающими доверия профессионалами ясным, но профессиональным языком, в нем содержится информация о« беременности, родах и вашем новорожденном »…»
Детская книга, переработанное издание: все, что вам нужно знать о своем ребенке от рождения до двухлетнего возраста
Я всегда был большим поклонником Dr.Sears. Не только из-за его склонностей к хиппи, но и из-за его философии «доверяй своей интуиции».
«Это отличный справочник, но лучший совет во всей книге — то, что работает для вас и вашей семьи, подходит вашему ребенку».
Книги по грудному вскармливанию
Это еще одна область, где я хотел бы действительно знать свое дерьмо до родов. Я просто предположила, что кормить грудью будет легко, и мне просто нужно было научиться этому.Ну вроде как. Грудное вскармливание может быть непростым делом, и, чтобы добавить к этому давлению, у вас есть ребенок, который должен есть все время СЕЙЧАС.
Проблемы с грудным вскармливанием — один из самых популярных вопросов, которые я задаю, поэтому вооружиться некоторыми знаниями никогда не бывает плохо и действительно может помочь в кризисный момент в 2 часа ночи.
Женское искусство грудного вскармливания
Эта книга написана Лигой Ла Лече, так что она будет, мягко говоря, довольно про-болванной, но это сообщество, которое годами поддерживает кормящих мам и младенцев, поэтому они знают, где могут быть камни преткновения.
«Я еще не рождаюсь, но как будущая мама хотела получить некоторую информацию, прежде чем пытаться разобраться с этим, когда здесь появится ребенок. Книга придала мне уверенности. В нем есть вся необходимая информация ».
В бутылках: как способ кормления детей стал определять материнство и почему этого не должно быть
Как скажут вам многие молодые мамочки, желающие кормить грудью, это дерьмо не всегда идет по плану. К сожалению, многие женщины чувствуют себя подавленными, виноватыми и стыдятся, когда попытки кормления грудью на каждом шагу прерываются.Эта книга отчасти мемуаров, отчасти фактов и научных данных призвана напомнить нам, что не существует универсальной стратегии кормления наших младенцев.
ЛАКТИВАЦИЯ! Руководство пользователя по грудному вскармливанию
Есть вопросы о грудном вскармливании? Конечно, у вас. В этой книге есть немного (на самом деле, — много ) всего, чтобы помочь вам на пути к грудному вскармливанию, от инструкций до часто задаваемых вопросов. Получите ответы на свои вопросы в свободной от суждений зоне (с удобными иллюстрациями!), Не дожидаясь следующего визита к врачу или специалисту по грудному вскармливанию.
« Я прочитала много книг по грудному вскармливанию; это первое, быстрое, лаконичное, лаконичное И информационное с научной поддержкой. Мне нравятся коды диагностики — они сообщают вам о проблеме, причинах ее возникновения и способах исправить ситуацию, основанных на научных данных. Это то, чего вы хотите, когда вы боретесь, разочарованы, истощены ».
Книги фактов о беременности
Беременных женщин засыпают списками запретов и «Топ-10 вещей, которые беременная женщина НИКОГДА не должна делать!» потому что клик-приманка продает, но если вы действительно хотите вооружиться фактами и рисками, эти книги потрясающие.
Беременность без паники
Мне нравится, что этот доктор на самом деле выступил, вместо того, чтобы прятаться за всей этой чушью «на всякий случай». Некоторые люди критикуют его за то, что он слишком небрежно относится к определенным темам, но вы большая девочка и знаете, что вам удобно, а что нет. Эта книга о беременности предлагает свежий взгляд на вещи.
«Я собираюсь стать мамой во второй раз, и я очень многому научилась из этой книги и обнаружила, что во время последней беременности я без всякой причины избегала суши! на этот раз этого не произойдет! »
В ожидании лучшего
Еще одна книга о беременности, подкрепленная фактами, а не мифами на всякий случай.Я люблю эту книгу и всем рекомендую.
«Обязательно к прочтению всем беременным (или пытающимся забеременеть), кто хочет книгу с советами, лишенную проповеднических правил, но полную информацию, которая позволит вам принимать собственные решения».
Разоблачение шишки:
Эта присоска наполнена практическими, действенными рекомендациями и четкими объяснениями рисков и компромиссов. Мне нравится, что автор помешан на числах.Эта книга поистине увлекательна.
«Эта книга необходима. Она разбирает реальные опасности и дает реалистичную оценку риска. Я бы хотел, чтобы это было до того, как я забеременела. Даже сейчас это помогает мне вести более здоровую и менее параноидальную жизнь ».
Веселые книги
Если вы читаете этот сайт, очевидно, что вы фанат веселья и обладаете тонко настроенным чувством остроумия и обаяния — я имею в виду, давай. Так что, я уверен, вы оцените немного юмора в этих книгах о беременности, потому что, как говорит мой бухгалтер: «Если вы не понимаете шутки, не заводите детей.”
Книга действий для беременных Big Fat
На каждой беременности наступает момент, когда ты больше не можешь двигаться либо потому, что тебе физически больно, либо потому, что тебя больше нельзя беспокоить. В любом случае, если вам станет скучно, пока вы там внизу, эта книга полна забавных и веселых занятий, чтобы скоротать время. Есть поиск слов на такие темы, как имена плохих детей, списки (например, то, что каждая беременная женщина когда-либо задавала своему акушерству), раскраски и викторины (например, какая коляска за 1500 долларов отличается?).Если вы пытаетесь вызвать роды, эта книга, вероятно, заставит вас так сильно смеяться, что ребенок будет стрелять прямо через комнату.
«Эта книга подарила моей беременной жене что-то веселое и веселое, пока она застряла дома. Я ловлю ее хихиканье, когда она решала головоломки и анкеты «.
Добро пожаловать в клуб
Все видели традиционные памятные книги, которые помогают отслеживать первую улыбку ребенка и первые шаги ребенка.Эта книга помогает увековечить то, что переживает каждый, но никто не думает записывать (или не любит признаваться), как когда ребенок впервые скатывается с кровати. Это не только весело, но и отличный инструмент, чтобы убедить вас в том, что есть куча нас, которые случайно научили наших детей говорить ебать .
“ Как молодые родители, мы испытали некоторые из них и, несомненно, испытаем все остальное. Очень забавно и трогательно.Хорошее, расслабляющее и освежающее чтение на пару часов. Воодушевление от сна лишило сердца и умы ».
Как не ненавидеть мужа после детей
Рождение ребенка может серьезно сказаться на вашем браке. Джейси Данн делится своим личным опытом с разочарованием и негодованием, которые могут возникнуть вместе с устаревшими семейными моделями (то есть ожиданием, что мать возьмет на себя многие традиционные домашние дела и обязанности по уходу за детьми, в то время как папа слезает с крючка.В ее книгу вошли последние исследования взаимоотношений, мнения супружеских пар и сексопатологов, коллег-родителей и даже переговорщика ФБР о заложниках, которые помогут вам понять, как восстановить мир (и любовь) в вашем браке после рождения ребенка. Спойлер: это возможно!
«Эта книга полна маленьких советов и идей. От разделения труда в доме, воспитания детей, организации, денег до секса. Я нашел многие рассказы автора интересными и юмористическими. Я думаю, что книга в лучшем случае дала мне полезные стратегии, которые я могу реализовать в своей жизни, и, по крайней мере, дала мне подтверждение того, что я не одинок в этой борьбе.”
Детские книги
Я все это время читала книги по беременности, когда была беременна, но не было времени читать детские книги, когда у меня был ребенок (подумайте). Проблема с чтением детских книжек в том, что, хотя у вас есть время, у вас нет ребенка. Это усложняет ситуацию, потому что законы природы гарантируют, что любые теории, которые у вас есть о младенцах, часто улетучиваются, как только она у вас появится. На самом деле я читала книгу о сне, когда была беременна, и была полностью вооружена моей техникой «молчания», но все это пошло на убыль, когда он родился, потому что он не был «молчаливым ребенком».Я бы отнесся к этим книгам как к маленьким «семенникам» — когда возникнет проблема, вы вспомните, что читали что-то об этом, вернетесь и посмотрите это. Как и в случае с грудным вскармливанием, вопросы о сне преобладают над вопросами, которые я получаю, так что вы можете вмешаться прямо сейчас, если у вас есть время.
Самый счастливый ребенок в квартале
Если вы читали мой пост «Что вам нужно знать о новорожденных», значит, вы хорошо представляете, о чем эта книга. Это своего рода расшифровка причин, по которым ребенок плачет, что на вес золота в первые несколько месяцев.Некоторые говорят, что это слишком многословно — увеличенный 10-страничный буклет, чтобы оправдать стоимость книги, — но что ты собираешься делать?
«Я был настроен скептически, но эти методы действительно работают! Будет фантастическим подарком для детского душа, и каждый новый родитель должен это прочитать ».
The Baby Руководство пользователя
На первый взгляд это кажется чем-то вроде подарка для шутки, но это действительно потрясающая книга. У меня было это с моим первым сыном, и мне это понравилось.
Это легко и быстро заполнить, и это спасет ваш бекон, если у вас более одного ребенка, потому что вы можете оглянуться назад, чтобы увидеть, когда ребенок номер один перевернулся, когда вы тусуетесь с ребенком номер два — вы думаете, что вы помните, но вы этого не сделаете.
«Хотя эта книга дает вам ту же информацию, что и многие другие, эта книга короче и удобна для чтения. Плюс диаграммы и другие страницы для заполнения на обороте хороши, если вы хотите отслеживать вещи ».
Шпаргалка: основанное на данных руководство для более спокойного воспитания детей от рождения до дошкольного возраста
Одна из лучших особенностей отцовства заключается в том, что на каждый совет, который вы получите, у кого-то будет по крайней мере три причины, чтобы сказать вам, почему это неправильно.Ой, погоди. Это худшая часть воспитания. К счастью, Эмили Остер взялась за работу, чтобы найти данные и статистику, чтобы развенчать многие мифы, которые вы услышите о важных вещах для родителей, таких как грудное вскармливание, приучение ко сну, приучение к горшку, овладение языком и многое другое.
«Шпаргалка обсуждает одну тему за раз, резюмируя имеющиеся исследования и предлагая некоторые факторы, которые следует учитывать при принятии личного решения. Это не о том, что вам следует делать, а скорее о том, как принимать решения.”
Воспитание Бебе
Судя по всему, дети во Франции невероятно воспитаны. Мы говорим о сне по ночам через пару месяцев, о еде, которую мой ребенок мгновенно выплюнул бы, если бы она коснулась его губ, и тихом развлечении, в то время как их родители, как взрослые, ведут себя хорошо. Когда автор заметила такое величественное поведение французских детей, она начала записывать , почему они были такими ангельскими , так что она могла дать несколько советов нам, отчаявшимся душам на другой стороне океана.
«Это отличный ресурс для тех, кто хочет более сознательно воспитывать своего ребенка. Он включает в себя конкретные примеры, рассказы и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своему ребенку спать всю ночь, есть различные овощи, самостоятельно играть на детской площадке, показать хорошие манеры и многое другое. Книга написана оптимистично и остроумно, поэтому читать ее очень интересно ».
Книги для партнеров Путь к беременности и родам может быть загадочным, если не вы растите ребенка.Дайте партнеру чем-нибудь заняться, пока вы заняты рождением ребенка, и дайте ему книгу, чтобы привлечь его внимание и принять более активное участие в эти 9 месяцев и позже.
Партнер по рождению
Это удобное руководство охватывает практически все, что нужно знать вашему партнеру, чтобы помочь вам во время схваток и родов, в том числе о том, как определить, когда начались схватки, как облегчить родовую боль и как действительно помочь во время родов.Также есть информация о грудном вскармливании, уходе за родами, кесаревом сечении и многом другом.
«Мне понравился информативный стиль — никаких личных размышлений и хрустящих историй, только реальная информация о нормальных вагинальных родах, возможных осложнениях, лекарствах и вмешательствах. Я оценил предложения о том, как вести себя на каждом этапе родов для партнера по рождению, и возможные экстренные меры. Я прочитала большую часть книги сама и заставила моего мужа прочитать часть об активных родах до родов, и он почувствовал, что знает, чего ожидать после этого.”
Мы беременны! Справочник папы по первой беременности
В этой книге по беременности, ориентированной на папы, вы можете отслеживать еженедельные вехи и жизненно важные показатели беременности, узнавать важные вопросы, которые нужно задать, помогать ставить семейные цели и получать инструкции для новорожденных, которые помогут вам почувствовать себя уверенно, когда ребенок выйдет на свет в мир.
«Больше всего мне и моему мужу нравится в этой книге то, что в ней нет сексистского подтекста.В ней нет отвратительных стереотипов, как в других книгах о «будущем папе», поскольку не предполагается, что каждый мужчина — идиот с отвисшей челюстью и волочащимся пальцами руки. Это умно и остроумно. Обычно тон звучит так: «Послушайте, вот что происходит и почему. Будет страшно и весело, и у тебя все получится. Просто подойди, чувак ».
Книги о кесаревом сечении
Если у вас беременность с высоким риском или вы планируете сделать кесарево сечение, прочтение этой темы может помочь вам успокоиться, когда наступит важный день.
Основное руководство кесарево сечения
Планируете ли вы кесарево сечение или нет, идея может показаться немного пугающей, если вы не знаете, в чем дело. В этой книге содержится основная часть того, что вам нужно знать об операции, восстановлении, а также рекомендации в отношении будущих беременностей и родов.
Twin Books
Удвойте удовольствие, удвойте удовольствие! Это утверждение о двойных беременностях Doublemint Gum и (я думаю).Если родители-близнецы не входят в ваш круг, может быть трудно найти ценные советы по беременности и воспитанию двух маленьких детей одновременно. Поиск отличного близнеца может оказаться неоценимым в те первые дни (и давайте будем честными — вероятно, первые год ) отцовства.
Что делать, если у вас двое: Руководство по выживанию близнецов от беременности до первого года жизни
Натали Диаз — директор Манхэттенского клуба близнецов и создательница Twinversity — глобального ресурса и сети поддержки №1 для близнецов.Другими словами, девушка знает свое дело. У Диаса есть ответы на все ваши вопросы, а также на те, о которых вы даже не думали задать
« Это мое практическое руководство, поскольку я прошла эту беременность и подготовилась к рождению близнецов. Что еще замечательно, это вступление в очень активную веб-группу, где я ищу ответы на новые вопросы, которые возникают ежедневно. Я очень рекомендую книгу и присоединиться к Twiniversity ».
You Can Two: The Essential Twins Preparation Guide
Если после недавних результатов УЗИ у вас возникло вдвое больше вопросов, в этой книге есть масса полезных ресурсов, советов и поддержки от родителей, которые там были.В нем есть практические инструменты, такие как контрольные списки, трекеры и вопросы, которые можно задать, пошаговая подготовка и истории от родителей-близнецов, которые напомнят вам, насколько это будет здорово.
«Эта книга исчерпывающая и полезная. Он не пытается дублировать информацию, которую вы найдете в любой другой детской книжке, а фокусируется на потребностях нескольких книг. Это обнадеживает и практично! »
Книги о психическом здоровье материПсихическое здоровье матери очень важно, и к признакам того, что дела идут плохо, нельзя относиться легкомысленно.Существует множество книг, которые оттачивают различные проблемы материнского психического здоровья и стремятся снизить стигму, связанную с открытым разговором о них. Конечно, подобные книги — отличная отправная точка, но если вы испытываете симптомы послеродовой депрессии, беспокойства, ОКР или чего-то еще, с чем вы не можете справиться, обязательно обратитесь за профессиональной помощью к своему врачу.
У хороших мам страшные мысли
Если вы похожи на более чем 90% мам, у вас, вероятно, были случайные, нежелательные мысли о себе или своем ребенке хотя бы раз.Эта книга наполнена инструкциями, упражнениями и даже несколькими мультфильмами, чтобы помочь молодым мамам, которые борются со своими страхами и чувствами. Это действительно хорошо.
“ Как женщина, пережившая психическое расстройство матери, и защитник психического здоровья матери, эта книга нужна каждой маме. В то время как новые мамы особенно выиграют от бесценной информации, содержащейся в этой книге, ВСЕ мамы будут испытывать моменты «ага» при чтении этой книги. Он дает мамам понять, что они не одиноки в своей борьбе.”
К сожалению, от 15 до 20% беременностей в США заканчиваются выкидышем. Мы не хотим об этом думать, но нам также нужно об этом говорить. Выкидыш может быть разрушительным и одиноким. Если вы найдете отличную книгу, в которой рассказывается о том, как это пережить, выкидыш станет менее изолированным и со временем станет немного более управляемым.
Карта выкидыша
Разобраться в жизни после выкидыша непросто.Печаль, которую он может оставить женщинам, их партнерам и их семьям, реальна, и о ней часто не говорят. Автор раскрывает как свой личный, так и клинический опыт выкидыша, предлагая поддержку, расширение возможностей и советы тем, кто переживает потерю беременности.
«Эта книга отражает РЕАЛЬНОСТЬ выкидыша и невынашивания беременности, а также дает отличные советы и идеи по таким темам, как переживания по поводу беременных женщин и детского душа, возвращение на работу, интимные отношения после выкидыша и« что сказать против.что не говорить »(среди прочих тем). Это одна из самых честных книг о выкидышах, которые я когда-либо читал ».
Книги для работающих мамОт выяснения того, как подготовить всех утром до равновесия на сиденье унитаза для сцеживания во время обеденного перерыва, рабочее место для молодой мамы выглядит чертовски иначе, чем раньше. Хотя на первый взгляд может показаться невозможным сориентироваться, будьте уверены, что бесчисленное количество мам сделали это и потрясли это дерьмо, и вы тоже можете.Чтение некоторых общих вопросов и опасений, которые возникают у женщин перед возвращением на работу, может быть очень полезным в преодолении любых тревожных чувств, которые могут у вас возникнуть. О, и давай, избавься от вины работающей мамы, пока ты занят — ни у кого нет на это времени.
Работа. Насос. Повторение: Руководство для выживания новой мамы по грудному вскармливанию и возвращению к работе
Если вы уже пытаетесь наметить свое рабочее место, чтобы понять, как, черт возьми, вы собираетесь найти время и пространство для прокачки, у Джессики Шортолл есть несколько советов, приемов и советов, которыми можно поделиться в обнадеживающем тоне, часто юмористический и абсолютно непредвзятый.
“ Мой вывод из этой книги заключался в том, как начать сцеживать молоко, чтобы накормить моего ребенка, когда я вернусь на работу, а затем получить много информации об эмоциональных и социальных аспектах сцеживания и работы. Есть отличные советы, и я уверен, что вернусь и перечитаю их, когда станет трудно. Я определенно смеялся вслух несколько раз ».
Пятый триместр: Руководство работающей мамы по стилю, здравомыслию и успеху после рождения ребенка
Если идея вернуться на работу после ребенка кажется в лучшем случае непреодолимой, возьмите себе копию этой книги.У Броуди есть масса практических, хорошо изученных и легко читаемых советов, как вернуться к работе в качестве мамы.
«Подробное, реалистичное руководство по возвращению к работе после того, как ваш мир перевернулся с появлением вашего маленького пучка радости. Решает умственные, эмоциональные и физические проблемы, связанные с возвращением к работе. Хотя опыт автора более корпоративный, чем мой, я думаю, что ее советы полезны практически для всех профессий «.
Вот план: ваше практическое и тактическое руководство по продвижению по карьерной лестнице во время беременности и родительства
Для мам, которые увлечены своей карьерой и своих семей, эта книга — отличная карта для иногда ухабистой дороги, которая лежит впереди.При манипуляциях с младенцами, бутылочками и бизнес-планами нужно учитывать много практического дерьма, но это можно сделать и (и, черт возьми, ты это сделаешь, ты, задница мама).
« Я обнаружил, что опыт Дауни как предпринимателя был действительно интересным. Хотя в книге есть МНОГО советов для мам из крупных компаний с более крупными программами льгот и ресурсами для навигации, она хорошо сбалансирована с советами для тех, кто прокладывает собственный путь ».
Детские журналы
Даже если кажется, что вы запомните хоть одну секунду своей беременности, вы этого не сделаете.Вот несколько отличных журналов о беременности, которые не отнимают много времени и не слишком объемны.
Жду тебя
Этот небольшой дневник беременности наполнен красивой графикой и цитатами, а также множеством подсказок и страниц для записи ваших мыслей, чувств и переживаний во время беременности. Это также отличный журнал для тех, кто ожидает мам в самых разных ситуациях в отношениях, потому что в нем нет «папин» подсказок, которые вы обычно найдете в детских дневниках.
“ В этом журнале собраны самые важные вопросы, факты и восхитительные цитаты, которые вдохновляют вас на протяжении всей беременности. Это идеальный размер, который помещается в мою сумочку, и крышка съемная, если вы хотите сохранить свое маленькое благословение в секрете на некоторое время, но при этом вести дневник публично ».
40-летних недель
Этот еженедельный журнал о беременности содержит милые иллюстрации, забавные подсказки, забавные комментарии и много места для записи всех подробностей обо всем, от маленьких моментов беременности до важных вех, а также места для прикрепления фотографий.Многие женщины называют этот журнал «необычным», поэтому, если вы ищете журнал, который немного нестандартен, это отличный вариант.
«Причудливые обложки и забавные комментарии в журнале — мои любимые части. Есть много места для записи и отслеживания еженедельного прогресса. Это будет хорошим памятником этой беременности, которая, вероятно, будет самой легкой частью материнства ».
Слишком беременна, чтобы двигаться: журнал беременности
Описание этой книги не может быть более совершенным: «Запишите странные и удивительные подробности, чтобы вы могли с любовью оглянуться назад на беременность или просто почувствовать вину своего ребенка позже».Помимо места, где вы можете записать все свои воспоминания о беременности, есть также советы о том, как надрать задницу в каждом триместре, а также мудрые и забавные размышления и слова поддержки от знаменитых мам, таких как Кристен Белл и Бейонсе.
«Благодаря продуманным подсказкам и пространству для документирования их собственного опыта, этот журнал станет надежной памятью о впечатлениях каждого читателя и памятным подарком, которым мамы однажды смогут поделиться со своими детьми, чтобы показать им, насколько они прошли, чтобы привести их в этот мир.”
Книга памяти мамы в первый раз
Оставайтесь в здравом уме, когда вы откроете для себя массу идей, как написать и о своем ребенке, и о себе. Эта открытая книга детской памяти позволяет вам писать о том, что вам нравится ― или о том, чем занимается ваш малыш ―, когда захотите. Не стоит переживать, что вы пропустили день из-за того, что слишком устали!
Потрясающие книги по беременности, о которых я не могу придумать категорию для
Большинство книг попадают в аккуратную категорию, но некоторые книги как бы отходят от толпы, что делает их особенно интересными.Это лишь некоторые из них.
Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети?
В этой книге пропущено все, что ваш ребенок имеет размер авокадо, и даны ответы на некоторые любопытные вопросы, связанные с беременностью, например: Почему ваши сны более яркие? Почему у худых цыпочек больше дочерей? Становятся ли суетливые зародыши энергичными младенцами? Откуда исходит материнский инстинкт?
Это идеальная комбинация увлекательной, но легкой для чтения, чего нелегко сделать в мире книг для беременных.
«Мне понравилось читать эту книгу. много интересных научных материалов и ответов на вопросы, которых не знал даже мой врач. легко читается »
Дорогая, я разбил детей
Я смотрела Элисон Шафер по телевизору до того, как у меня появились дети, и я пользовалась ее советами, когда сидела с детьми, потому что они всегда работали. Итак, когда я увидел эту книгу, я решил взять ее в руки, и это потрясающе. Я хотел бы прочитать его, когда мои дети были младенцами (или когда я была беременна), чтобы я знала, как справляться с определенными проблемами с самого начала.Некоторым это может показаться слишком детским, но я нашел книгу действительно позитивной и простой для понимания.
«Позитивный подход к воспитанию детей и поощрение моих детей (в отличие от сосредоточения внимания на наказании за проступки) действительно помогает нашей семье».
Мои последние мысли о книгах о беременности
Есть масса хороших книг по беременности, но столько же дерьмовых, так что, если вы обнаружите, что что-то вам не нравится, бросьте это и двигайтесь дальше.Чтение этого материала может заставить вас почувствовать себя немного более подготовленным, но вам не нужно вдаваться в подробности, как если бы вы готовились к экзамену по физике — этот ребенок придет, независимо от того, прочтете вы его или нет. Просто прочтите серию «Беременная курица и Сьюки Стакхаус» — это тоже должно быть о ней.
Наши следующие рекомендации: Уникальные настольные книги для младенцев — создание более разнообразной книжной полки
Другие работы Эми МоррисонЯ ходил в художественный колледж, так что ты думаешь, что я умею рисовать, но …..
Читать далееЛучшие книги по беременности (и которых следует избегать)
Есть несколько замечательных книг по беременности, которые действительно обогатят весь этот опыт для вас и вашего партнера.
Ahhhnnnd … есть несколько действительно дерьмовых книг по беременности, которые либо полностью устарели, либо являются пустой тратой времени. А третьи будут вас только напугать.
Какие книги самые лучшие?
Это действительно зависит от вашей личной философии в отношении беременности и родов, а также от глубины знаний, которые вы надеетесь получить.
Лучшие книги по беременности
На основании моего чтения, исследования и чтения тонны (и тонны!) Обзоров, вот что я рекомендую и почему:
1. 1000 вопросов о вашей беременности от Джеффри Терстона
Best For : Информированные родители, которые ищут надежные ответы на общие вопросы о беременности, основанные на клинических исследованиях.
Эту книгу акушеры часто рекомендуют своим пациентам, потому что она дает аналитические ответы на многие важные вопросы, но в то же время удобна для пользователя.«1000 вопросов» рассказывают историю развития плода и физических изменений / недугов — и вы можете прочитать их как таковые.
Кроме того, вы можете использовать его как справочное руководство, чтобы получить надежные ответы на такие вопросы, как «Можно ли принимать противозастойное средство во 2 триместре?» (Вы действительно хотите звонить своему акушерству каждый раз, когда у вас возникает простой вопрос, потому что вы не доверяете идиотам в ответах Yahoo, чтобы узнать правду? Хммм, нет.)
Тон Терстона разговорный, практичный, не проповеднический, уместно с юмором, и он говорит с вами, как с образованным взрослым, которым вы являетесь. На мой взгляд, это просто необходимо.
Доступно в мягкой обложке и на Kindle.
2. Беременность, роды и новорожденный: полное руководство Пенни Симкин (и других)
Подходит для: Людям, которые хотят купить только ОДНУ полную книгу (которая охватывает беременность, роды и ранний период). младенчество) и которые ищут сбалансированную и непредвзятую информацию по таким вопросам, как грудное вскармливание, роды и т. д.
Известный автор по вопросам беременности (и доула) Пенни Симким, это еще одна богатая данными книга, написанная командой профессиональных женщин, занимающихся родовспоможением. педагоги.
Это отличная книга, в которой рассматриваются индивидуальные потребности женщины и ее семьи, а также обеспечивается возможность широкого обсуждения всех аспектов беременности и родов. Он охватывает практические вопросы, такие как выбор родильного дома / больницы / поставщика медицинских услуг и создание плана родов — и даже уход за младенцами (в большинстве других книг этого не происходит).
Пенни за свою жизнь помогла родить более 10 000 младенцев.
Если вы ищете все, что нужно, то эта книга для вас.
Доступно в мягкой обложке и на Kindle.
3. Чего ожидать, когда вы ждете от Хайди Муркофф
Ваша мама (ха-ха, «ваша мама»), вероятно, читала эту книгу, когда была беременна ВАМИ. Эта книга — старый резерв на случай беременности (с акцентом на слово «старый»).
Эту книгу любят многие; тем не менее, его содержание имеет тенденцию быть немного разжигающим страх и очень старой школой. Он покроет всего, что может пойти не так («вы можете беспокоиться»).Ну нет! На самом деле я не беспокоился об этом, но теперь беспокоюсь !!! Спасибо, Обама.
Кроме того, я не считаю его очень свежим в отношении последних обновлений о кесаревом сечении, родах, диете матери и т. Д. Тон излишне миловидный и веселый, а не мой личный стиль — НО — многие людям это нравится. Жители Среднего Запада и все такое (шучу!).
Так вот.
После , что звонка одобрения (фыркает), эта книга доступна в мягкой обложке и на Kindle.
4. Полная книга о беременности и родах Шейлы Китцингер
Подходит для: Тем, кто воспринимает роды как волнующее, естественное явление, которое (не обязательно) требует медицинского вмешательства, и / или тем, кто ищет поощрение пойти на природу.
Это современная вдохновляющая, ориентированная на женщин книга, в которой основное внимание уделяется антропологическим аспектам беременности и родов, написанная самоуверенным, но хорошо образованным британским писателем Шейлой Китцингер (да, она любит пышки и чай, СПАСИБО за вопрос ).
Китцингер дает откровенную и практическую информацию о том, что необходимо знать современным матерям, и подробно рассказывает о том, как наладить хорошие отношения с вашим акушером (или другим лицом, осуществляющим уход) и получить удовольствие от пребывания в больнице, родильном центре или домашних родов.
** Эта книга посвящена беременности, но на самом деле она больше ориентирована на подготовку к родам.
Доступен в твердом и мягком переплете .
5. Информированный родитель Тара Хэлле
Подходит для: Родители, которым нужны краткие обзоры последних научных исследований по ряду тем, от зачатия до приучения к туалету.
Хэлле (медицинский журналист) и Уиллингем (доктор биологических наук и писатель) предлагают «ответы» на различные вопросы о беременности, родах, родах и раннем воспитании детей, знакомя читателей с результатами соответствующих испытаний и исследований. В книге легко ориентироваться, и она является отличным ресурсом для тех, кто ожидает родителей, которым комфортна «серая зона» — если вы из тех, кто хочет четких черно-белых ответов, да или нет. , вы можете найти The Informed Parent немного разочаровывающим.
Например, вместо того, чтобы говорить вам, «можно» или «нельзя» употреблять алкоголь во время беременности, Хэлли и Уиллингем объясняют выводы наиболее важных исследовательских проектов и оставляют принятие решений на ваше усмотрение. Это отличный выбор для любителей науки, которые хотят делать свой собственный выбор и при этом ценят эффективность. Книга имеет широкий охват; сильные стороны обсуждения включают вакцины, грудное вскармливание и проблемы со сном. Минусы: исследования постоянно меняются, поэтому, вероятно, их нужно будет обновить к 2019-2020 гг., Чтобы они оставались актуальными.
Доступно в мягкой обложке и на Kindle.
6. Ожидая лучшего, Эмили Остер
Подходит для: Родители, которые любят числа, часто задают много вопросов и хотят получить грамотный ответ на самые распространенные вопросы о беременности.
Люди склонны либо любить, либо ненавидеть эту книгу.
Лично мне это нравится.
Остер — медицинский экономист, которая использует свое обучение статистике, чтобы придумать собственные ответы на вопросы о беременности — Expecting Better похож на Freakonomics для беременности.В нем есть своего рода «развенчание мифов», которое некоторым людям может нравиться, но может быть отвратительным для других. Например, Остер очень расстроился за то, что он сказал, что можно пить небольшое количество алкоголя в умеренных количествах. Независимо от того, согласны ли вы с ее личными решениями (которыми она открыто делится), подход Остер к таким темам, как риск еженедельного выкидыша, советы по питанию, увеличение веса, генетическое тестирование и домашние роды, определенно информативен.
Читатели должны знать, что Остер не врач, но она квалифицированный исследователь, который объясняет свои выводы и делится своими «практическими» рекомендациями.Всем, кто сомневается в «предписаниях врача», вероятно, понравится это чтение — это отличный универсальный ресурс по беременности, к которому я возвращалась много раз.
Доступно в мягкой обложке и на Kindle.
Вот еще несколько любимых нами книг, которые могут быть применимы к вам в зависимости от вашей ситуации:
Ожидаемый отец: полное руководство для будущих пап
Большие, красивые и беременные: советы экспертов и Утешающая мудрость для беременных женщин больших размеров
Беременность после потери: Руководство по беременности после выкидыша, мертворождения или младенческой смерти
Партнер по рождению: Полное руководство по родам для пап, партнеров, доул и всех остальных Помощники по родам
См. Также: Наше Руководство по естественным родам , которое содержит больше рекомендаций по книгам для немедикаментозных родов.
По темеОб авторе
Мэг Коллинз создала список Люси в 2010 году, узнав все о младенцах на собственном горьком опыте; теперь она главный редактор. Она инженер и бывший сотрудник CPST, которая сейчас живет в районе Тампа-Бэй со своей семьей из четырех человек. Она любит импровизацию, музыку 80-х, кроссфит и дает людям нежелательные прозвища. Она одержима антропологией, метеорологией, столкновениями с кометами и астероидами и аутоиммунными заболеваниями.
10 лучших книг для будущих и новых родителей 2021
Если вы ожидаете рождения своего первенца или ваш новорожденный уже здесь, и вы начинаете мечтать о том первом семейном отпуске в Диснейленде, вы можете взять или загрузить какой-нибудь материал для чтения, который поможет вам подготовиться. для этой захватывающей новой главы в вашей жизни.Вот наша подборка лучших книг для будущих родителей и молодых родителей.
Лучшие книги для будущих мам 1. 50 вещей, которые нужно сделать перед родами: Руководство по беременности впервые для мамКогда вы беременны первым ребенком, вам нужно знать множество вещей. К счастью, автор Джилл Краузе, мама четверых детей и основательница отмеченного наградами блога Baby Rabies, составила « 50 вещей, которые нужно сделать, прежде чем родить: руководство по беременности для мам в первый раз». Эта честная книга, наполненная действенными и проактивными советами, которые укрепят вашу уверенность и позволят отметить кучу задач перед мамой из постоянно растущего списка, делит шаги по триместру. Краузе собирает информацию, полученную от акушеров-гинекологов, акушерок и других мам, уделяя внимание только полезным вещам, которые нужно знать, например, как использовать технологии для отслеживания, документирования и изучения вашей беременности, выясняя, сколько денег вам нужно сэкономить, чтобы купить большие деньги. билеты и как поговорить с начальником о том, кто будет покрывать вашу работу во время вашего предстоящего декретного отпуска.
2. Выпивка для двоих: питательные безалкогольные коктейли для будущей мамыВы, вероятно, испытываете странную тягу к еде, но получаете ли вы необходимые питательные вещества, необходимые для поддержания здоровой беременности? В Напиток для двоих: питательные безалкогольные коктейли для будущей мамы вы найдете более 45 вкусных рецептов на растительной основе с цельными продуктами и антиоксидантами, идеально подходящих для заботящихся о своем здоровье беременных и молодых мам. Два автора, Диана Ликальци и Керри Крисс, являются зарегистрированными диетологами, и некоторые из их моктейлей помогают облегчить общие симптомы беременности, такие как тошнота и отек.Выбирайте из простых в приготовлении теплых напитков, шипучих смесей или угощений после ужина. Многие из них также не содержат глютен.
3. Книга действий для беременных «Большой толстый»Кто сказал, что книги о подготовке к материнству должны быть сверхсерьезными? Мы думаем, что когда вы станете родителями, вам понадобится чувство юмора, поэтому вам определенно захочется повеселиться с The Big Fat Activity Book для беременных . Эта веселая тетрадь от Джордана Рида и Эрин Уильямс наполнена непочтительными викторинами, такими как «Какая коляска за 1500 долларов отличается?», Плохими детскими именами, остроумными лабиринтами — одна из них называется «Из рабочего стола в ванную комнату, не тошнив». -бланки, дневник и раскраски (вам понравится котенок с запором) и 40 недель смеха вслух о реалиях беременности.
Лучшие книги для начинающих и молодых мам 4. Работа. Насос. Повтор .: Руководство для молодых мам по выживанию при грудном вскармливании и возвращении к работе .Первые несколько месяцев материнства могут казаться туманными, и, прежде чем вы это заметите, вы возвращаетесь к работе, которая может показаться совершенно невыносимой. К счастью, автор Джессика Шортолл хочет помочь со своей книгой Work. Насос. Повтор .: Руководство для молодых мам по выживанию при грудном вскармливании и возвращении к работе .Этот забавный, но практичный сборник рассказывает молодым мамам все, что им нужно знать о работе во время кормления грудью. От того, как согласовывать график сцеживания с коллегами до организации деловых поездок, Shortall предлагает идеальный план действий для стрессовых мам, а также массу моральной поддержки.
5. Истины о кошке и маме Нэта: неловкие истории и чрезвычайно честные советы относительно очень реальной борьбы за материнствоИногда то, что вам действительно нужно между сменой подгузников, отказом от сна и вопросом, когда вы в последний раз принимали душ, — это кучка подруг, с которыми можно обменяться историями о войне.Вот почему каждой маме нужен Истины о кошках и мамах Нэта: неловкие истории и чрезвычайно честные советы в чрезвычайно реальной борьбе материнства . Лучшие подруги средней школы Кэтрин Белкнап и Натали Телфер, которые являются культовыми фигурами в своей родной Канаде, а также в нескольких других странах, приобрели огромное количество последователей из числа «давай настоящих» мам, которые делятся сказками из окопов. Кэт и Нат делятся полезными советами обо всем, от того, как избежать послеродового секса, до того, чтобы никогда не есть куриные крылышки сразу после родов (кто знал?).Вы будете смеяться и плакать вместе с их рассказами о радостях, стрессе, вине и стирке, связанных с тем, чтобы быть мамой.
Связанные : Лучшие сумки для подгузников для мам
6. Жизнь мамы: забавная книжка-раскраска для взрослыхЭто идеальная книга для тех очень редких случаев, когда у новой мамы есть время побыть наедине с собой. Жизнь мамы: забавная книжка-раскраска для взрослых — это чувство вины, с которым вы можете запереться в ванной (не забывайте о цветных карандашах), занимаясь творчеством.Забавно и весело одновременно, это отличный способ расслабиться, а также станет прекрасным подарком для детского душа.
Лучшие книги для будущих пап 7. Будущий отец: полное руководство для будущих папАвтор бестселлеров, телеведущий и отец троих детей Армин Бротт — голос, которому доверяют, когда дело доходит до навигации в безумном мире нового отцовства. Его книга «Будущий отец: полное руководство для будущих пап» , теперь уже в четвертом обновленном издании, наполнена мудростью ведущих исследователей, акушеров и сотен других отцов.Он содержит ежемесячный обзор беременности вашего партнера, а также советы о том, как поддержать мать вашего ребенка, подготовиться к рождению ребенка и позаботиться о себе. В книге также дается обзор всего: от того, чего ожидать на уроках родовспоможения до того, как сэкономить на колледже. Также появились новые разделы об усыновлении, бесплодии и родителях-военнослужащих. Бонус: повсюду куча милых мультфильмов.
8. Мы беременны! Справочник отца по первой беременностиКомедийное прошлое, вероятно, очень пригодится, когда вы готовитесь стать отцом.Вот почему агент по бронированию комедий и кинорежиссер Эдриан Кулп написал книгу « Мы беременны»! Обязательно прочтите «Отцовский справочник по беременности в первый раз» № . Его блог, превратившийся в мемуары Папа или жив: Признания неожиданного оставшегося дома папы , делает его в некотором роде экспертом, который с радостью обсуждает разработку плана родов, проведение беременности без страха и то, как стать идеальным партнером. Книга включает ежедневник будущего папы, советы по достижению семейных целей, установлению связи с ребенком и все остальное, что вам нужно знать о дневном уходе за папой.
Лучшие книги для новых пап 9. Пособие для нового папы: готовимся к самой большой игре в своей жизниКогда только спортивная метафора поможет объяснить тайны отцовства, папы захотят дотянуться до Пособие для нового папы: подготовка к самой большой игре в вашей жизни.
Эта книга, наполненная честными советами о том, как пройти первые несколько сумасшедших месяцев и лет в качестве родителя, рассматривает отцовство в перспективе, предлагая план игры, чтобы пройти по неизведанной территории, которую приносит родительство.Эта книга помогает мужчинам понять, что чувствуют их партнеры, и как их поддержать, от предсезонного (когда ваш партнер беременна) до Суперкубка (родов) и после окончания сезона (после того, как вы привезли ребенка домой). Написанная чемпионом Суперкубка и отцом пятерых детей Бенджамином Уотсоном, эта книга помогает папам перейти от игры к победе.
10. Diaper Dude: The Ultimate Dad’s Guide to Survival the First Two YearsВ этом продолжении сериала От чувака к папе автор Крис Пегула проводит отцов до второго раунда: первых нескольких лет воспитания детей, то есть с Diaper Dude: The Ultimate Dad’s Guide to Surviving the First Two Years .Используя юмористические анекдоты для обсуждения отцовства на передовой, Пегула предлагает практические советы о сближении, защите от ребенка, истериках малышей и о вашей иногда расстраивающей сексуальной жизни после родителей. Он нежным, но забавным голосом предлагает уроки, которые он усвоил, а также дает практические советы отцам маленьких детей.
Связанный: 11 лучших мужских сумок для подгузников для пап
Венди Хелфенбаум из Монреаля — журналист, контент-стратег и телепродюсер, пишет для десятков цифровых и печатных журналов, а также для многих брендов.Венди любит круизы, приключенческие путешествия и рисковать в глуши с мужем и сыном-подростком, и она может упаковать ручную кладь, как никто другой. Следуй за ней @WendyHelfenbaum.
Что взять с собой в следующую поездкуЧтобы получить информацию об этих выбранных редактором товарах, нажмите, чтобы перейти на сайт продавца. Вещи, которые вы покупаете, могут приносить нам комиссию.
Зимнее платье для девочки
Милый теплый зимний костюм для маленьких мальчиков
Одежда для аквапарка для маленьких девочек
Костюм для аквапарка для маленьких мальчиков
Вам также может понравиться:
• 6 секретов упаковки света для семейной поездки• Лучший детский чемодан на колесиках на 2021 год
• 16 лучших подарков ко Дню матери 2021 года
• 14 лучших уютных подарков для фанатов Disney
• 10 лучших умных часов для детей 2021 года
Наша команда родителей и экспертов по путешествиям выбирает каждый продукт и услугу, которые мы рекомендуем.Все, что вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, может приносить нам комиссию.
Лучшие книги по беременности для будущих родителей, которые подготовят вас к родам и будущим
Независимо от того, новичок вы или многим родителям, беременность — и жизнь с новорожденным — могут быть волнующими, подавляющими и пугающими одновременно время.
Будь то бессонные ночи или отсутствие рутины, материнство и материнство могут быть тяжелым временем, и уход за собой тоже часто выходит из окна.
Рекомендуется
Но не беспокойтесь; Удобно, что существует целый ряд полезных, информативных и совершенно развлекательных книг для будущих мам и будущих родителей, так что вы можете узнать все, что вам нужно знать о рождении ребенка, и весело провести время, занимаясь так.
Мы читаем множество книг для родителей со всего рынка, от инструкций до насмешливых руководств, а также еще несколько альтернативных и целостных подходов к родам.
В целом, мы искали чтение, которое было бы учебным, но также и перелистывающим. Книга, которая, в конечном итоге, оставила бы у нас чувство осведомленности и подготовленности, но в то же время взволновала бы предстоящее приключение. Приятного чтения!
Вы можете доверять нашим независимым обзорам. Мы можем получать комиссию от некоторых розничных продавцов, но мы никогда не позволяем этому влиять на выбор, который формируется на основе реальных испытаний и рекомендаций экспертов. Этот доход помогает финансировать журналистику The Independent .
«Как вырастить ребенка (и вытолкнуть его)» Клемми Хупер, опубликовано Vermilion: 9,07 фунтов стерлингов, Amazon
Клемми Хупер кое-что знает о воспитании детей. Помимо того, что она мама четырех девочек, ведет успешный блог Gas и Air и набирает более 670 тысяч подписчиков в Instagram, Хупер также является обученной акушеркой. Ее книга 2017 года « Как вырастить ребенка (и вытолкнуть его») «» обязательно к прочтению любой будущей маме, и она станет отличным подарком.
Он легко разбит на главы, которые соответствуют триместрам и дородовым приемам, и охватывают такие важные темы, как то, что носить и есть во время беременности, а также то, как спокойно и уверенно вести роды. Он хорошо продуман, с полноцветными фотографиями и иллюстрациями.
Несмотря на то, что в нем есть вся информация, которую вы ожидаете от руководства для родителей, он написан так тепло и дружелюбно, что его легко мог бы составить друг. Анекдоты из реальной жизни тоже поднимают настроение.
Купить сейчас
«Мама-фрилансер» Энни Ридаут, опубликовано HarperCollins: 7,99 фунтов стерлингов, Waterstones
Независимо от того, являетесь ли вы фрилансером, самозанятым, хотите начать свою послеродовую суету или просто задаетесь вопросом Как вы собираетесь найти баланс между карьерой и уходом за детьми, сделайте The Freelance Mum независимым журналистом Энни Ридаут своей библией. Это компактное, но яркое руководство подробно описывает все, от создания собственного бренда до организации ваших финансов, в девяти кратких и информативных главах.
Купить сейчас
«Твой ребенок, твое рождение: навыки гипнорождения для каждого рождения» Холли де Круз, опубликовано Vermilion: 9,18 фунтов стерлингов, Amazon
Одобрено такими людьми, как Ферн Коттон и Джованна Флетчер, Ваш ребенок, ваше рождение — это серьезное руководство по гипнорождению от известного тренера по гипнорождению Холли де Круз. Хотя эта концепция может показаться пугающей для некоторых, как объясняется в книге, это просто случай вооружиться инструментами, такими как позитивные утверждения, техники дыхания и визуализации, чтобы спокойно и уверенно подходить к труду и отцовству.Помимо полезных анекдотов и упражнений, в книге также есть ряд вдохновляющих реальных историй о родах и родах.
Купить сейчас
«Рожай как феминистка: твое тело, твой ребенок» Милли Хилл, опубликовано штаб-квартирой: 10,01 фунта стерлингов, Amazon
Отчасти страх, связанный с беременностью и родами, может происходить из-за недостатка знаний, и этот вдохновляющий рассказ о материнстве от независимого журналиста и основателя движения «Позитивное рождение» Милли Хилл излагает варианты и факты, доступные будущим родителям, с ясностью и убедительностью.Хилл также рассказывает, как составить план родов, который позволит вам почувствовать себя спокойным, уверенным и готовым, а также как позаботиться о себе в послеродовой период.
Купить сейчас
Джованна Флетчер «Счастливая мама, счастливый ребенок: мои приключения в материнстве», опубликованная Hodder & Stoughton: 10,99 фунтов стерлингов, Waterstones
Эта книга из The Sunday Times, автор бестселлеров , телеведущую и актрису Джованну Флетчер толпами читали матери — и легко понять, почему.В книге Happy Mum, Happy Baby Джованна дает удивительно откровенный взгляд на свой личный опыт создания семьи, от работы без страха до работы с новорожденным. Если вам нравится эта книга, не забудьте также посмотреть подкаст Джованны с таким же названием.
Купить сейчас
«Безумная мама AZ: неопытное руководство по воспитанию детей» от The Unmumsy Mum, опубликовано Transworld: 12,99 фунтов стерлингов, WHSmith
Автор бестселлеров и блогер The Unmumsy Mum, , собрала преданных поклонников в социальных сетях и за ее пределами своими откровенными, забавными и трогательными рассказами о материнстве.В книге The Unmumsy Mum A-Z честные и занимательные истории о беременности и воспитании детей представлены в удобных для восприятия алфавитных главах, дающих краткие информационные советы и легкое облегчение, когда вам это нужно. Главы охватывают такие темы, как мозг ребенка, эмоции, суетливое питание и психическое здоровье.
Купить сейчас
«Маленькая книжка по уходу за собой для молодых мам», Бекси Хэндс и Алексис Стикленд, опубликованная Vermilion: 8,29 фунта стерлингов, Amazon
Так много внимания уделяется первому девяти месяцам Вплоть до рождения, что ориентироваться в новой жизни с младенцем — и в то же время заботиться о себе — может казаться пугающим, подавляющим, а иногда и невозможным.К счастью, доула Бекки Хэндс и акушерка Алексис Стикленд вместе имеют 25-летний опыт ухода за женщинами в послеродовой период и записали свои советы, поддержку и слова поддержки в этом полноцветном иллюстрированном заголовке.
Купить сейчас
«Никто не сказал мне: Поэзия и отцовство» Холли Макниш, опубликовано Little, Brown: 9,99 фунтов стерлингов, Общество поэзии
Если вы хотите взглянуть на лирический взгляд на беременность и отцовство, посмотрите не дальше, чем Никто не сказал мне: Поэзия и родительство от удостоенного наград поэта Холли Макниш.Эта прекрасно написанная книга включает в себя серию стихов и рассказов, взятых из личных дневников Холли, когда она стала родительницей, и документирует ее путь от беременности до того, как впервые отвезти ребенка в дошкольное учреждение.
Купить сейчас
«Воспитание дерьма из жизни: для людей, которым посчастливилось стать родителями (или, возможно, скоро)» матери Пукки и папы Пукки, опубликовано Hodder & Stoughton: £ 18,99, Waterstones
В этой увлекательной книге журналисты Анна Уайтхаус и Мэтт Фаркухарсон, также известные как Мать Пукка и Папа Пукка, вслух, трогательно и реалистично описывают, что на самом деле значит быть родителем.С его двойной точки зрения на мужчин и женщин, это отличное чтение для будущих родителей и изобилует практическими советами, от того, что взять с собой в больничную сумку, до гибкой работы.
Купить сейчас
«Ура джину: книга для совершенно несовершенных родителей» Кейт Кирби, опубликованная Coronet: 11,89 фунтов стерлингов, Amazon
Вы можете узнать веселые карикатуры Кейт Кирби, которые изображают реалии воспитания детей. , из ее очень успешного аккаунта в Instagram или поздравительных открыток — и в этой книге их гораздо больше.Наряду с этими веселыми рисунками, « Hurray for Gin » дает захватывающий и честный взгляд на реалии отцовства.
С такими главами, как «выращивание человека», «я не знаю, что я делаю» и «мы все собираемся летним адским праздником», смысл ясен: идеального воспитания не существует. и это абсолютно нормально!
Купить
Вердикт: Книги для будущих родителей
За теплый и доступный тон, отличные иллюстрации и информативные главы наша лучшая покупка — Как вырастить ребенка (и вытолкнуть его) пользователя Clemmie Hooper.
Обзоры продуктов IndyBest беспристрастны, независимые советы, которым можно доверять. В некоторых случаях мы получаем доход, если вы переходите по ссылкам и покупаете продукты, но мы никогда не позволяем этому искажать наше освещение. Обзоры составлены на основе мнений экспертов и реальных испытаний.
9 лучших книг по беременности для мам и пап (обзоры на 2021 год)
Во время беременности вам понадобится много советов. Иногда вам могут понадобиться ответы в 3 часа ночи, или, может быть, у вас есть вопрос, который вы не хотите задавать родителям или другу.
Во многих случаях лучший выбор — это надежный источник информации, который всегда под рукой — старая добрая книга.
Мы собрали девять лучших книг о беременности, чтобы помочь вам подготовиться к отцовству. Если вы ищете что-то для молодых родителей, естественных родов или что-то специально для пап, мы собрали действительно полезные рекомендации.
Изображение
Модель
Сравните лучшие
Характеристики
Лучшее для молодых родителей
Справочник по здоровой беременности
- Написано легко для понимания
- Подробное руководство по отцовству
- Отличные советы о том, как сохранять спокойствие во время родов
Лучшее для естественных мам
Руководство по родам
- Поощряет естественные роды
- Делится различными вариантами настройки родов
- Ободряющий тон, который может успокоить мам
Самые подробные фотографии
Рождение ребенка
- Очень информативно, но не подавляюще
- Подробные фотографии младенцев в утробе матери
- Фотографии полностью цветные
Лучшее для мужчин
Руководство для папы по беременности
- Подробный финансовый раздел
- Юмор облегчает чтение
- Руководство о том, как поддерживать партнера
Лучшее для близнецов
Что делать, если у вас двое
- Автор делится своим опытом, а не просто советами
- Список двойного снаряжения помогает вам подготовиться
- Помогает родителям создать особую связь со своими близнецами
Выбор лучшей книги по беременности
Определив, какова ваша мотивация, вы найдете подходящую для вас книгу о беременности.Может быть, вы подумываете о том, чтобы пойти путем естественных родов без использования современной медицины. У нас есть рекомендации для вас.
Вы микроменеджер? Чувствуете ли вы необходимость оставаться в курсе того, что происходит у вас в животе от недели к неделе? Вы из тех, кто хочет знать, сколько унций вырастает типичный ребенок в течение любого месяца? Так много книг о беременности содержат замечательную хронику изменений, с которыми каждый день сталкивается ваш ребенок. Я очень полагалась на них во время беременности.
Вы больше беспокоитесь о родах, чем о еженедельных подробностях того, что происходит у вас в животе? Тогда вам нужно найти успокаивающую книгу, которая облегчит ваши переживания.
Суть в следующем: выберите книгу о беременности, исходя из того, что вы цените как мать, о чем хотите узнать и что соответствует вашим принципам.
Нужно ли мне читать целиком?
С книгами для беременных вы определенно можете прочитать все, если вам это нравится. С другой стороны, вы можете использовать оглавление или указатель, чтобы прочитать конкретную информацию, такую как прибавка в весе, схватки, стадия новорожденности и многое другое.
Когда я была беременна, у меня были книги, которые я держала под рукой специально в качестве справочников, и другие книги, которые я читала от корки до корки. Если бы у меня были схватки, я бы поискал этот раздел в своем справочнике.
Здесь нет правильного или неправильного, только то, что работает для вас.
Лучшие книги о беременности 2021 года
Вот девять лучших книг о беременности для этого особенного времени.
1. Руководство по здоровой беременности — клиника Мэйо
Лучшая книга по беременности для молодых родителей
Клиника Майо — одна из лучших больниц Америки (1) .Я был в клинике Мэйо много раз. Это впечатляющее место, и мне никогда не приходилось задумываться о совете, который они мне давали, что для меня большая редкость.
Несмотря на то, что врачи написали «Руководство по здоровой беременности для клиники Мэйо», вам не придется чесать голову, пытаясь понять, что они говорят. Они написали это словами, понятными большинству. Микроменеджеры вроде меня оценят раздел, в котором показано, какие этапы развития ваш ребенок достигает каждую неделю во время беременности.
ПРОФИ:
- Он написан легко для понимания.
- Это исчерпывающий справочник по отцовству, поскольку он охватывает огромное количество тем.
- Есть отличные советы, как сохранять спокойствие во время родов. Я часто полагалась на успокаивающие советы, особенно когда видела, что мой муж нервничает.
Минусы:
- Это написано врачами, которые не приукрашивают информацию в книге. Это может напугать женщин, которые ищут более дружелюбный тон.
- Эта книга, состоящая из 512 страниц, может напугать некоторых женщин весом и объемом.
2. Руководство по родам — Ина Мэй Гаскин
Лучшая книга по беременности для натуральных мам
Женщины рожают детей в течение тысяч лет без помощи современной медицины. Руководство Ины Мэй по родам написано акушеркой, которая превозносит достоинства естественных родов. Признавая, что боль часто является частью родов, Гаскин утверждает, что иногда естественные роды могут быть оргазмическими переживаниями.
В этой книге рассказывается о том, как вести роды без лекарств, о том, является ли эпизиотомия хорошей идеей, об опасностях, связанных с анестезией, и о том, как снизить риски в любых условиях, даже в больнице. Он включает повествовательный раздел от первого лица, в котором другие женщины делятся своими историями. Также есть подробные фото родов.
ПРОФИ:
- Он поощряет естественное рождение.
- В этой книге описаны различные варианты настройки родов.
- Автор пишет ободряющим тоном, который может утешить матерей.
- В нем есть полезный сегмент для инструкторов по родам и партнеров по родам, так что они также получают информацию о процессе родов.
Минусы:
- Если у вас возникнут какие-либо осложнения, вы можете чувствовать себя плохо из-за необходимости медицинского вмешательства.
- Читателям может показаться, что автор намекает, что любое медицинское вмешательство при родах — это плохо.
- Женщинам может быть трудно поверить в возможность оргазмических родов.
3.Ребенок родился — Леннарт Нильссон,
Спойлер: эту книгу нельзя оставлять на кофейном столике, особенно если в доме есть другие дети. Если вы это сделаете, вам придется много объяснять и платить годы за терапию. «Ребенок родился» — это первоклассные фотографии и яркие графические изображения. Некоторые из них вселяют страх в мое сердце, а у меня уже было двое детей.
Эта книга была впервые опубликована почти 40 лет назад и принесла Нильссону награду за картину года Американской национальной ассоциации прессы.Большинство изображений в книге посвящено младенцу в утробе матери.
ПРОФИ:
- В этой книге представлена доступная информация, которая очень информативна, но не перегружена.
- Подробные фотографии младенцев в утробе матери полезны и утешают многих женщин.
- Фотографии полностью цветные, что очень прогрессивно.
Минусы:
- Некоторых людей могут беспокоить фотографии выкидышей.
- В этой книге больше внимания уделяется развитию ребенка, чем эмоциональным потребностям матери.
4. Папское руководство по беременности для чайников
Лучшая книга по беременности для пап
Эта книга охватывает множество вопросов. Руководство для папы по беременности для чайников содержит подробные главы о зачатии, каждом триместре беременности, различных вариантах родов и о том, как быть отличным партнером при родах.
Он также готовит мужчин к проблемам после родов, как распознать признаки послеродовой депрессии, финансовые аспекты отцовства и способы установления связи с ребенком.Папы также узнают об основах ухода за младенцами, таких как удержание на руках, отрыжка и купание.
В этой книге рассматриваются вопросы мужчин о беременности, возвращении к нормальной сексуальной жизни, а также о радостях и трудностях, с которыми они столкнутся как отцы.
ПРОФИ:
- Мужчины, которые беспокоятся о деньгах, могут оценить подробный финансовый раздел этой книги.
- Юмор, который авторы использовали при написании книги, должен облегчить чтение мужчинам.
- Эта книга помогает обеспокоенным папам и предоставляет руководство о том, как быть надежным партнером.
Минусы:
- В этой книге беременность отслеживается не по месяцам, а только по триместрам.
- В этой книге не так много фотографий, которые могут вас разочаровать.
5. Будьте готовы — Гэри Гринберг
Папы могут чувствовать себя обделенными традиционными книгами о беременности, в которых больше внимания уделяется матерям. В то время как матери берут на себя тяжелую работу, отцы тоже играют важную роль. Be Prepared помогает подготовить их к изменяющемуся образу жизни, предоставляя им ценную информацию и одновременно развлекая их.
Эта книга имеет игривый тон и дает папам советы, как включить отцовство в свой образ жизни — например, сменить ребенка на стадионе с мячом или как бороться с недосыпанием, с которым сталкиваются многие молодые родители. Также обсуждается, как сексуальная жизнь пары может измениться после родов.
ПРОФИ:
- Эта книга может немного ослабить беспокойство и напряжение своим беззаботным тоном и шутками, адресованными мужчинам.
- Мужчинам может понравиться его прямой подход к повседневным задачам по воспитанию детей, таким как отрыжка и пеленание.
- В эту книгу включены полезные схемы и пошаговые инструкции.
Минусы:
- Некоторые парни могут быть оскорблены тем, что их изображают стереотипным мужественным мужчиной, который звучит так, как будто он принадлежит к рекламе бумажных полотенец Brawny.
- Мужчины могут посчитать некоторые материалы, например видеомагнитофоны для защиты детей, немного устаревшими.
6. Внимательная будущая мама — Лори Брегман
Лучшая книга по беременности для мам в первый раз
Одним из наиболее сложных аспектов беременности для некоторых женщин является непреодолимое беспокойство о том, как изменится их жизнь после рождения ребенка.Материнство всеобъемлющее и временами подавляющее даже для опытных мам.
Внимательная будущая мама осознает эту проблему и предлагает эмоциональные и духовные упражнения, чтобы помочь женщинам подготовиться к событию, которое изменит их жизнь.
Хотя многие книги посвящены здоровью ребенка и физическому здоровью матери, в этой книге используется более целостный подход к материнству, чем в некоторых других из этого списка. Он предлагает советы, контрольные списки, настраиваемые планы родов и недорогие советы по здоровому питанию.
ПРОФИ:
- Эта книга фокусируется на чувствах и эмоциональных потребностях мам, а не просто рассматривает их как инкубатор для младенцев.
- Те, кто испытывает боли во время беременности, могут избавиться от растяжек и упражнений, описанных в этой книге.
- Эта книга предлагает ежемесячные советы, которые облегчают чтение.
Минусы:
- Женщинам, у которых уже есть дети, возможно, не потребуются эмоциональные и духовные упражнения, приведенные в этой книге, для подготовки к материнству.
- В этой книге мало медицинских советов или информации о развитии ребенка.
7. Книга о теле беременных
Большинство мам волнуются — это знак того, что вы делаете это материнство правильно. Беспокойство начинается не с рождения ребенка; это начинается с того момента, когда вы узнаете, что беременны. Книга беременных признает этот факт и утверждает, что это самое безопасное время в истории для беременности как для матери, так и для ребенка.В книге подробно описаны медицинские достижения в информативной временной шкале, а также даны статистические данные о смертности при родах.
В этой книге представлены конкретные детали изменений, которые претерпевает ребенок, а также трехмерные изображения.
ПРОФИ:
- Поклонники современной медицины могут оценить ценность науки в этой книге.
- Женщинам, увлекающимся фотографией, могут нравиться подробные детали развития плода.
- Статистика исходов современной беременности и родов может утешить рожениц.
Минусы:
- Если вы хотите исследовать свое отношение к материнству, вы можете быть разочарованы. Это все о науке и медицине.
- Женщины, заинтересованные в чтении о процессе родов, могут быть разочарованы — большая часть этой книги посвящена тому, что происходит до этого момента.
8. Что делать, если у вас двое детей
Лучшая книга по беременности для близнецов
Найти качественную книгу о том, как иметь нескольких детей, может быть сложно, но зачастую это необходимость, поскольку это совершенно другой опыт, чем иметь одного ребенка.
«Что делать, если у вас двое детей» охватывает множество тем, которые захотят узнать родители многодетных детей. В нем приведены советы о том, как одновременно кормить двух детей грудью и как придерживаться одного режима сна.
Он также охватывает семейные вопросы — матери, у которых один ребенок, часто не могут найти время для своей второй половинки, и это может быть еще более сложной задачей для родителей близнецов.
ПРОФИ:
- Автор — мать близнецов, которая понимает, через что проходят родители, и делится своим опытом, а не только советами.
- Удобный список снаряжения поможет родителям снабдить себя всем необходимым для близнецов.
- Эта книга призвана помочь родителям создать особую связь со своими близнецами.
Минусы:
- Некоторые родители могут не согласиться с единственным предложением автора о тренировке сна: методом крика.
- Родители, которые борются с деньгами, могут найти некоторые советы и список оборудования за пределами своего диапазона.
9.Руководство для папы по воспитанию близнецов
Лучшая книга по беременности для отцов близнецов
Эта книга, рассказывающая о приключениях родителей близнецов, является источником для родителей, которые нервничают по поводу рождения близнецов и задаются вопросом, какой будет их жизнь после рождения детей.
«Руководство для папы по воспитанию близнецов» является продолжением его первой книги «Руководство для папы по близнецам». Он учит родителей, как помочь своим близнецам хорошо спать по ночам, установить для них график кормления и как сбалансировать работу и дом.
Это не заканчивается первым днем рождения ребенка — он продолжает давать советы, когда близнецы подрастут. Эти советы включают в себя приучение к горшку, то, как путешествовать с близнецами, планирование фонда колледжа на двоих и обучение самообеспечению.
ПРОФИ:
- Роулинсон включает личные истории, чтобы оживить свою книгу и сделать ее интересной.
- Хотя эта книга ориентирована на отцов, матери могут посчитать, что этот совет применим и к ним, и им понравится веселый и беззаботный тон, который использует автор.
- Эта книга выходит за рамки аспектов беременности и родов и фокусируется исключительно на воспитании детей.
Минусы:
- Родители-новички могут захотеть книгу, в которой также рассматриваются вопросы беременности и родов.
- Родители могут посчитать сообщение о том, что их близнецы будут отличаться друг от друга, слишком повторяющимся.
Итог
Хотя все эти книги имеют разные аспекты, которые делают их полезными для целевой аудитории, мне больше всего нравится «Руководство клиники Майо по здоровой беременности».Эта книга спасла меня от нервных срывов во время многих ночей во время беременности только из-за ее всеобъемлющего характера.
В этой книге описаны все распространенные медицинские осложнения или состояния, с которыми вы или ваш ребенок можете столкнуться, а также множество необычных осложнений. Он охватывает основные темы, о которых будущие матери захотят узнать: зачатие, развитие плода, роды и информация и вопросы после родов. Эту книгу можно использовать как справочник или читать полностью.
Команда врачей написала эту книгу, но они не пренебрегают людьми, которые хотят исследовать более естественные роды — они занимают нейтральную позицию, которой нет во многих книгах о беременности.В нем содержится информация об акушерках и их деятельности, а также перечислены преимущества и недостатки домашних родов. Эта книга предлагает информацию, а не мнение или суждение. Это важно, потому что я не думаю, что в жизни женщины бывает время, когда на нее засыпают больше мнений и суждений, чем во время беременности.
Роды и материнство наполнены проблемами, препятствиями, смехом и незабываемыми моментами. Просто расслабьтесь и не забудьте глубоко дышать и любить еще глубже.Самое важное, что вы можете сделать для своего ребенка, — это любить его. Все остальное встанет на свои места. У тебя есть это.
Лучшие книги о беременности в 2020
Есть много книг, которые женщины могут купить во время беременности. Существуют книги по питанию, книги по управлению ожиданиями и книги, которые рассказывают будущей маме, что им нужно знать о процессе родов. Излишне говорить, что у матерей есть большой выбор, когда дело доходит до этих книг. К сожалению, нет книги, которая рассказывала бы беременным женщинам, как выбрать лучшую книгу для беременных.Однако есть это руководство, и мы собираемся просмотреть книги, которые, по нашему мнению, должны быть на книжной полке любой будущей матери. Давайте вместе посмотрим на них и посмотрим, чем они могут предложить матери быть.
Краткое изложение лучших книг по беременности
Лучшее общее дородовое здоровье: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременностиУ будущих мам есть много информации, которую нужно разобрать во всех книгах и на веб-сайтах, посвященных теме беременности, поэтому бывает сложно четко определить, какая информация хорошая, а какая плохая.Вот почему эта книга так важна. Это авторитетная книга, которая поможет женщинам принимать самые здоровые решения в отношении своей беременности, но она не настолько велика, чтобы ее было трудно искать. Он предоставляет только самую важную информацию, которая необходима будущим мамам для того, чтобы их ребенок был как можно более здоровым. Кроме того, на эту книгу легко сослаться, даже когда будущая мама в пути.
Информация, содержащаяся в этой книге, написана и предоставлена Майрой Вик, профессором М.D со степенью доктора философии. который является специалистом отдела акушерства и гинекологии и отдела клинической геномики. Она также является доцентом Медицинского и научного колледжа Mayo Clinic. И если этих квалификаций недостаточно, следует сказать, что у нее также есть четверо собственных детей. По всем этим причинам, а также поскольку это одна из самых плодотворных работ по здоровой беременности из имеющихся, мы решили с энтузиазмом отметить эту книгу двумя большими пальцами вверх.
Что в нем понравилось
- Одна из самых важных книг для будущей мамы.
Эта книга написана Лили Николс, дипломированным диетологом и диетологом, которая хотела написать книгу со всей информацией о пренатальном питании, которую хотят будущие матери. Используя только самую последнюю научную информацию, доступную ей в то время, наряду с прославленной мудростью традиционных культур, она создала книгу для современной матери. И в отличие от других книг на эту тему, эта не основана на общепринятых представлениях о том, что женщинам следует или не следует есть во время беременности.Нет, это только информация, подтвержденная последними исследованиями. И любой, кто хочет самостоятельно проверить это лицо, может просмотреть более 930 ссылок на эту книгу.
В этой книге она начинает с основ, а затем излагает их, чтобы будущие матери могли легко усвоить информацию, которую она дает. Первые несколько глав посвящены важности употребления настоящей пищи, независимо от того, должна ли мать есть на двоих или нет, а также всей информации о соли, жирах, белках и питательных микроэлементах, которые могут понадобиться будущей маме.С этого момента она переходит к еде, которая помогает и не способствует здоровому ребенку, планам питания, добавкам, упражнениям, лабораторным тестам, токсинам, стрессу и психическому здоровью и четвертому триместру. В нем также представлены полезные рецепты, хотя мы считаем, что можно было бы добавить еще несколько, чем было.
Что в нем понравилось
- Обеспечивает углубленное исследование пренатального питания.
Беременность — это стресс не только для матери, но и для отца.Вот почему эта книга так важна. Это отличное введение для отца в чудесный мир беременности и помогает им понять, чего им следует ожидать от этого процесса. Хотя мы не чувствовали, что в нем было достаточно информации для отцов после второго триместра, мы все же думали, что это хорошее введение для отцов. И это написано в неформальном тоне, что помогает отцу расслабиться, когда они начинают размышлять о прибытии своего нового сына или дочери.
Некоторые из вещей, которые отцы найдут в этой книге, включают советы по достижению полезных семейных целей, поддержанию счастья в семье, а также поддержанию здоровых отношений.В нем также есть полезные советы для отца, который хочет сблизиться со своим новорожденным, какая температура должна быть в бутылочках и как устроить здоровое семейное гнездо. Кроме того, в нем есть ежедневник, с помощью которого отцы могут отслеживать важные вехи и жизненно важные показатели беременности для ребенка. Учитывая все обстоятельства, это хорошая книга, которая поможет молодым отцам пройти первые два триместра.
Что в нем понравилось
- Хорошая вводная книга по беременности для отцов, впервые родивших ребенка.
Для любого родителя, который ищет способ отслеживать всю свою медицинскую информацию о развивающемся ребенке в течение первого года жизни новорожденного.Он позволяет родителям вводить всю жизненно важную информацию от их полного имени до даты и места рождения, цвета волос, цвета глаз, а также имен матери и отца обоих родителей. В нем также есть подсказки, в которых будущая мать может указать, почему она впервые подумала о своей беременности, свои надежды и опасения, историю болезни семьи, имя и адрес врача, а также другую информацию, которая может иметь отношение к беременности.
Между местами, куда мать может добавить информацию, помещены факты о беременности.Все это собрано вместе, чтобы сделать этот подарок на память о будущем, который матери смогут хранить долгие годы. Эта книга не только хороша для родителей, которые могут купить ее сами, но также является хорошим подарком для друзей или семьи на Рождество или детский душ. Это милый детский дневник, но нам бы очень хотелось, чтобы в нем было несколько пустых страниц с линиями, которые можно было бы использовать для ведения дневника. Помимо этой небольшой оплошности, в остальном это отличная книга.
Что в нем понравилось
- Это милый детский дневник.
Как красноречиво сказано на первой странице этого журнала: «Давайте сделаем беременность поводом, когда мы ценим свое женское тело». Именно этим и занимается этот журнал. Он заполнен ежемесячными контрольными списками, мероприятиями и подсказками в журнале, которые позволяют матери записывать свой прогресс в течение беременности. Здесь также размещены фотографии шишки ребенка, а также сравнения размеров, которые сравнивают размер ребенка.Например, есть сравнение между ребенком в конце первого месяца и такими вещами, как мак, блестящие пятнышки и крупинки соли. И если матери не нравится какое-либо из этих сравнений, она может добавить свое.
Есть также трекеры статистики беременности. В этих разделах мать может вести хронику своей реакции на беременность. Для нее есть записи, в которых она может записывать такие вещи, как ответы на следующие вопросы: Как вы относитесь к своему новому беременному телу? Вы заметили какие-либо изменения в своем теле? Вы отказываетесь от еды ради здоровья малыша? К тому времени, когда будущая мать заполнит свой дневник, у них будет хронология всей беременности, которую они смогут передать из поколения в поколение.Эта книга может стоить больше, чем аналогичные журналы, но, на наш взгляд, этот хорошо сделанный журнал того стоит.
Что в нем понравилось
- Очень хорошо сделанная книга.
Матери, которые устали от бессмысленных советов своего врача относительно утреннего латте или других советов, могут захотеть взглянуть на эту книгу. Это книга, которая не снисходительна к будущей маме, а вместо этого предлагает твердые советы о том, что им можно, а что нельзя делать во время беременности.Это руководство по беременности, основанное исключительно на данных, было написано Эмили Остер, профессором экономики в Университете Брауна, которая также является матерью двоих детей. Она также была спикером на конференции TED 2007 года, и некоторые ее работы были представлены в таких публикациях, как Esquire, The New York Times и Forbes.
Некоторые из глав, которые будущие матери могут ожидать увидеть в этой книге, включают «Страхи выкидыша», «Остерегайтесь деликатесов!», «Тошнота и моя свекровь», «Удивительные опасности садоводства», «Безопасность лекарств», «Эпидуральная анестезия или анестезия». Не эпидуральная анестезия и пороки: кофеин, алкоголь и табак.И это лишь небольшая часть глав, которые можно найти в этой книге. Все это делает эту книгу о беременности тем, что не только бросает вызов некоторым общепринятым представлениям о беременности, но и развеивает страхи матери. Мы очень рекомендуем эту книгу.
Что в нем понравилось
- Дает надежный совет по беременности.
Эта книга написана Эрикой Чиди Коэн, соучредителем и генеральным директором Loom in L.А., а она родовая и послеродовая Дула. Она написала эту книгу как подарок будущим матерям, чтобы дать им необходимую информацию и сделать это безо всяких суждений. Это универсальная книга по беременности и родам, предназначенная для современных матерей и их партнеров. Он разработан в удобном для чтения виде, но при этом предоставляет будущей маме информацию, которая так им необходима во время беременности. Поскольку она помогла бесчисленному количеству женщин с их родами, у нее есть личный опыт, который она может предложить всем своим читателям.
Читатели могут ожидать от этой книги кладезь информации. Хотя мы действительно думаем, что некоторые месяцы можно было бы дополнить немного дополнительной информацией, в этой книге есть большинство основ, которые необходимо охватить будущим мамам. В этой книге читатели найдут сорок полезных списков, иллюстраций и диаграмм. Эта книга также охватывает широкий спектр различных тем, включая правильный выбор больницы или родильного дома, выбор дома или больницы, обзор основ грудного вскармливания и послеродовые советы.
Что в нем понравилось
- Хорошая книжка для беременных для беременных.
Обзор
Best Pregancy Basics: Шпаргалка: основанное на данных руководство для лучшего, более расслабленного родительства, от рождения до дошкольного возрастаЭта книга написана Эмили Остер, автором, книги которого мы уже рецензировали. Она профессор экономики в Университете Брауна, спикер конференции TED в 2007 году, ее работы были опубликованы в New York Times, The Wall Street Journal, Esquire и Forbes.Она также мать двоих детей. Поскольку мы ранее просматривали одну из ее книг, которую можно найти дальше в этом списке, мы как бы знали, что мы получили с этой книгой. Однако мы ожидали, что он предоставит информацию о беременности и родах, которую мы еще не знали. К сожалению, мы были разочарованы.
Не поймите неправильно, мы не говорим, что эта книга плохая. Мы просто говорим, что нам это кажется неполным. Мы думаем, что это, вероятно, будет хорошо для будущей матери, которая не читала много других книг по беременности и просто ищет основную информацию.В этом плане он работает очень хорошо. Однако для людей, которым не нужны базовые знания, это может не стоить их времени. Эта книга состоит из 352 страниц, наполнена таблицами и графиками, основанными на данных, и охватывает такие темы, как забрать ребенка домой, приучение ко сну, приучение к горшку и некоторые другие темы.
Что в нем понравилось
- Это достойная книга для будущих мам, которым нужно изучить основы.
Из-за ее популярности мы думаем, что нам будет трудно найти будущую маму, которая не слышала об этой книге.В конце концов, это был бестселлер номер один и даже был показан в нескольких романтических комедиях и других фильмах. И это может побудить наших читателей спросить: если он так популярен, то почему его нет в нашем списке? Что ж, это не выше в нашем списке, потому что мы не чувствовали, что он был написан хорошо. Мы обнаружили, что он полон каламбуров и скобок, и иногда их трудно читать. Однако, как только мы смогли пролистать эту книгу, мы нашли полезную информацию.
Эту книгу часто называют американской библией о беременности, и, хотя мы не согласны с этой оценкой, мы обнаружили, что она дает ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов.Вопросы, на которые отвечают, когда будущей маме следует пройти тест на беременность, смогут ли они продолжить занятия по спиннингу, можно ли работать до родов и когда им следует уволиться с работы. И, конечно же, он отвечает на один из самых часто задаваемых вопросов всех времен: когда я узнаю, что у меня роды? На все эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге для беременных.
Что в нем понравилось
- Полон полезной информации.
