Лучшие книги по беременности и материнству: Лучшие книги про беременность и роды последних годов издания

20 лучших книг о материнстве

Нашла хорошую подборку книг по ведению беременности и о воспитании детей.  Чего ожидать от предстоящего материнства, на что способны или не способны детки,  как не потерять голову от шквала информации и новых эмоций, как отфильтровать советы окружающих, каким образом корректно направить всезнающих родственников в нужном направлении, что взять на вооружение, а от чего лучше отказаться. Из любой книги можно вынести для себя массу полезного, именно того, что позволит найти индивидуальный и правильный подход именно к Вашему чаду. Надеюсь, пост будет полезным)

Итак:

1. Начните с книги Масару Ибука  «После трех лет уже поздно», где главная идея  в том, что образование и окружающая среда, в которую попадает младенец сразу после рождения, скорее всего и определяет то, кем он станет. А навыки, не данные малышу в период от рождения до детского сада, после будут приобретаться с гораздо большим трудом. Главное — введение нового опыта «вовремя».

Всё, что окружает ребенка должно быть ярким, движимым, побуждать к действию. Иначе он просто не будет развиваться. В книге описаны возможности ребёнка, о которых мы просто не задумываемся, а стоило бы.

2. Вы не оторветесь от книги Э.Фабер и А. Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали и как слушать, что бы дети говорили». Проблемы во взаимоотношениях с детьми бывают у всех и практически каждый родитель иногда чувствует бессилие, когда не может «достучаться» до любимого чада. Но может быть, все дело в том, что взрослые не всегда знают, как донести до ребенка свои мысли и чувства и как понять его? Эта книга — разумное, понятное, хорошо и с юмором написанное руководство о том, как правильно общаться с детьми (от дошкольников до подростков). Никакой нудной теории! Только проверенные практические рекомендации и масса живых примеров на все случаи жизни! 

3. Содержание книги А.С.Макаренко «Педагогическая поэма» очень впечатляет. Вообще это очерк о детской колонии, в которую попадают малолетние правонарушители.

Дело начинается сразу после революции, в 1921 г, когда гениальному советскому педагогу удалось успешно перевоспитать малолетних преступников и сделать из них замечательных советских граждан. В книге показан сложный путь исправления личности с использованием тонкого чутья и порой вовсе не тонких методов. Многие принципы вполне реально использовать и сегодня с так называемыми «трудными детьми».

4. Н. Соколова, «Под кровом всевышнего» очень и очень поучительная книга о трудной жизни священника, полностью себя отдавшего служению Богу и о жизни матушки такого батюшки, полностью посвятившей себя Церкви, детям, дому. О книге множество положительных отзывов типа «Вот, что такое идеальная семья». После прочтения  книга оставляет сильные впечатления, позволив узнать точку зрения матушки Наталии и согласиться или не согласиться с ее представлениями.

5. Никитин Б.П., Никитина Л.А. «Резервы здоровья наших детей».Эта книга объединила две работы супругов Никитиных — «Мы и наши дети» и «Резервы здоровья наших детей», первая из которых уже выдержала испытание временем. Вторая же написана авторами, как логическое продолжение первой. Дети в семье Никитиных выросли, появились внуки, да и время ушло вперед, пополняя копилку ценного опыта, которым авторы спешат поделиться. Эта книга, безусловно,  поможет мамам и папам войти в «таинственный» мир младенчества и детства.

6. Андре Бертин «Воспитание в утробе матери или рассказ об упущенных возможностях» — весьма необычная книга, с очень и очень интересным содержанием. Автор не просто рассказывает про удивительные сенсорные способности плода, про эмоциональный след, который навсегда остается у человека с самого периода внутриутробного развития, про запись информации на клеточном уровне, но и подтверждает все это научными фактами, приводя множество примеров.

7. Еще одна полезная книга для будущих мам – это «Экология младенчества. Первый год» Трунова, Китаева. Собираясь жить С ребенком, а не ДЛЯ него,  обязательно уделите внимание этому труду. Книга последовательна и современна.

8. Очень противоречивая книга — Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым». В книге рассказывается об ошибках подхода к воспитанию детей в современном мире, об ограничении свободы малыша в угоду интересам и комфорту родителей. Все то, о чем говорит автор, предельно просто: важна безусловная любовь к ребенку и его свободное развитие в надежных условиях.
В книге описываются наблюдения автора за взаимоотношениями поколений племени Южной Америки. Естественно, при переносе методов воспитания стоит делать скидку на наши реалии, но в целом принципы, описанные в книге, легко применим в любой семье.

9. Также есть смысл почитать Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?». Это теория и одновременно практика, с подробным руководством. Вполне возможно, этот труд не только поможет избежать многих проблем в общении с ребенком в далеком и недалеком будущем, но и подскажут какие-то решения коммуникативных проблем с родственниками, со старыми и новыми знакомыми.

10. Пролистывая  книгу  Эды Ле Шан «Когда Ваш ребенок сводит вас с ума», вы найдете совет вести себя с детьми предельно честно и постоянно всё объяснять своему малышу, чтобы он знал и мог понять, что с ним происходит, ведь это для нас, взрослых, все кажется очевидным, а для малыша все это трудно и отнюдь не ясно. Поэтому, если желаете облегчить жизнь себе и своему маленькому чаду, возьмите на вооружение.

 

11. Вы не потеряете времени, если глянете краем глаза Г.Т. Хоментаускаса «Семья глазами ребенка». Ведь Родители часто ждут от своего чада «правильных » поступков, а с точки зрения ребенка правильным будет совсем иное. Зачастую малыш не придает значения ценности усилий, потраченных его родителями на сохранение отношений в семье.

12. Читая книгу выдающегося советского педагога Сухомлинского «Мудрость родительской любви», нельзя не согласиться с тем, что «Родители являются первыми педагогами» и «Там, где нет мудрости родительского воспитания, любовь матери и отца к детям уродует их»

13. Рекомендую книгу С.Соловейчика «Педагогика для всех», адресованную будущим родителям, ведь абсолютно правда, что «Детей не надо воспитывать – с детьми нужно дружить». Вопрос : «Как?» Собственно в этом и заключена суть этой глубокой и доброй книги.

14.  В книге Уильяма и Марты Сирс: «В ожидании малыша», вы почерпнете много полезной информации. В книге подробно описан каждый месяц беременности, даются ответы на часто задаваемые вопросы, а также советы по подготовке к родам. Авторы — доктор и медсестра, являющиеся сторонниками естественного ухода за ребенком.

15. Продолжение предыдущей книги Уильяма и Марты Сирс: «Ваш малыш от рождения до двух лет» — настоящая энциклопедия для мам и пап с уклоном в естественное родительство. При этом они не проповедуют высаживание, вместо этого в соответствующей главе рассказывают про приучение к горшку по принципу «лучше слишком поздно, чем слишком рано». В книге собрано  множество медицинских рекомендаций («что делать, если. ..»)

16.  В книге Грентли Дик-Рид. «Роды без страха» вы найдете ответ на вопрос, возможны ли естественные роды без страха и боли? Автор — английский врач Грентли Дик-Рид дает однозначно положительный ответ. Для того чтобы сказку сделать былью, готовиться  физически и морально, знать техники расслабления, а также заручиться поддержкой мужа.

17.  Доктор Мишель Оден в своей книге «Возрожденные роды»  полностью разделяет  идею естественных родов, по возможности без медицинского вмешательства.

18. Самая Главная Книга Про Высаживание —  Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников!» (автор  называет это «естественной гигиеной»). Общий подход мягкий и ненавязчивый, ничего общего не имеющий с дрессировкой. Кроме непосредственно идеи отказа от подгузников, речь идет о том, как с рождения установить гармоничные отношения со своим ребенком и научиться чувствовать его даже на расстоянии.

19.  Первое учебное пособие в России по перинатальному воспитанию —

Жанна Цареградская. «Ребенок от зачатия до года». Автор — основатель центра родительской культуры «Рожана» (максимально естественный подход, только ГВ и т.д.) Книга интересная и прочитать ее стоит, несмотря на местами излишнюю категоричность.

20. Смело читайте книги  харизматичного доктора Комаровского. Неплохо обзавестись «Справочником Здравомыслящих родителей» (в 4-х частях). В справочнике очень много полезностей для будущих мам, таблички роста, веса, схемы роста зубов . Также можно углубиться в детали анализов, почитать про прививки и про питание. Пишет Комаровский легко и с юмором, акцентируя внимание читателей на то, что прислушиваться к рекомендациям докторов нужно с умом, учитывая особенности своего ребенка.

P.S. Хотелось бы посоветовать еще 3 книги.

21. Януш Корчак. «Как любить ребенка»– это своего рода Библия для родителей, где конкретных советов довольно мало, зато поднимается много непростых вопросов, над которыми необходимо задуматься. Честная, выстраданная книга очень хорошего воспитателя, врача, человека.

22. Не пройдите мимо книги «Республика Шкид» Г.Белых и Л. Пантелеева. Это любимая книга более старшего поколения. Раньше ее задавали в школе «на лето». А сейчас несправедливо забыли. Книга о дружбе, чести, честности, любви к людям, о трудных подростках, и их становлении в жизни. О мудрых воспитателях и не очень.

23. Если вы устали, огорчены и немного расстроены, то книга Дарьи Мосуновой «Мама в кубе» вам очень понравится. Жизненно, с юмором, есть, что взять на вооружение. Эта книжка, не даст молодой маме раскваситься и захандрить, грубо, но встряхнет вас и выдернет  из хандры и апатии. Ведь зачастую грубоватый, но искренний совет друга нас в жизни очень выручает, как не выручит даже вежливое, но идущее не от сердца воркование .

Желаю вам счастливой беременности, легких родов, здорового карапуза и крепкой дружной семьи!

Беременность и материнство — 10 книг

ISBN:	978-5-00100-984-9
Год издания:	2017
Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Серия:	МИФ. Детство 0-5

В 2013 году доктор Кьяра Хант вместе с Мариной Фогль организовали в Лондоне своеобразную школу для будущих мам — The Bump Class. Их целью было не столько практически и технически подготовить молодых родителей к рождению малыша, сколько помочь им в полной мере ощутить радость и счастье периода ожидания, вселить в них спокойствие и уверенность.

Эта книга предлагает честный и спокойный взгляд на беременность, давая будущим мамам разумные и практические советы, подсказывая, чего стоит ожидать и что произойдёт совершенно неожиданно! Кьяра и Марина убеждены, что не существует такого понятия, как «нормальная» беременность или роды, — у каждой женщины своя собственная, уникальная история, и эти различия не должны пугать и внушать чувство вины.

Из этой книги вы узнаете, как проходит беременность, — шаг за шагом: какие изменения ожидают организм на каждом этапе и как помочь получить максимум удовольствия от этого периода жизни. Вы узнаете ответы на частые вопросы — каких ограничений в диете стоит (или не стоит!) придерживаться, можно ли продолжать заниматься спортом, как справляться с токсикозом и многое другое.

Всё это преподнесено в мягкой дружеской манере и сдобрено большим количеством веселых анекдотов от авторов и личными историями женщин, успешно прошедших курс.

Фишки книги

• Советы прошли суровую профессиональную проверку: в качестве экспертов выступают физиотерапевты, акушеры, анестезиологи, специалисты по грудному вскармливанию и педиатры.

• Профессиональные знания в разных областях, так необходимые будущим мамам, представлены в увлекательной и интересной форме.

• Эта книга поможет вселить в каждую будущую маму спокойствие и уверенность, которые так важны в этот самый ответственный момент её жизни.

Для кого эта книга

Для будущих родителей

Для всех, чьи близкие готовятся стать родителями

Цитаты из книги

О подготовке

Даже естественные роды без осложнении? — серьезное испытание, которое без соответствующеи? подготовки кажется страшным. Известная поговорка «Знание -сила» никогда еще не звучала так актуально, как в случае женщины, ожидающеи? первенца.

В чем уникальность книги

Когда мы загорелись идееи? курсов, больше всего мы желали донести профессиональную информацию. Этим же принципом руководствовались и при написании книги: мы опираемся на мнения экспертов — физиотерапевтов, акушеров, анестезиологов, специалистов по грудному вскармливанию и педиатров.

О чем нужно знать?

Мы убеждены, что во время беременности лучше всего изучить, что происходит на каждом ее этапе с организмом, понять, зачем нужны тесты, анализы и исследования, узнать о физиологии родов, наконец, понять, какое именно врачебное вмешательство может потребоваться.

«Всегда» и «никогда»

Имея доступ к такои? базе знании?, мы очень быстро осознали, что о понятии нормы недопустимо рассуждать в терминах «всегда» и «никогда». Конечно, есть руководства, подходящие для большинства женщин, но любои? человек гораздо сложнее, чем в состоянии понять современная наука.

О книге

В 2013 году доктор Кьяра Хант вместе с Мариной Фогль организовали в Лондоне своеобразную школу для будущих мам — The Bump Class. Их целью было не столько практически и…

ЛУЧШИЕ КНИГИ О БЕРЕМЕННОСТИ ДЛЯ НОВЫХ МАМ – The Wild and the Tame

Когда я была беременна в первый раз, я прочитала бесчисленное количество книг по воспитанию детей, блогов и практически любых «практических инструкций», до которых могла дотянуться, в надежде узнать, как дети «работают», и подготовиться ко всему неожиданному. что может быть брошено на моем пути, как новая мама. Звучит знакомо?

С тех пор, а теперь и с другой стороны материнства, я видела так много фантастических книг, изданных для беременных женщин и молодых мам. К счастью, это освежающая и, самое главное, добрая и реалистичная альтернатива традиционным книгам для детей, которые могут заставить вас чувствовать себя хорошо, неадекватно, если у вас не «хрестоматийное» рождение или ваш малыш не вписывается в крепкий сон. и процедуры кормления (мои двое, конечно, никогда этого не делали!).

Независимо от того, ждете ли вы своего первого ребенка или недавно родили его, вот мои лучшие книги, которые помогут вам пройти путь от спокойной беременности до уверенных первых месяцев жизни новорожденного. мама.

Охватывая все, от того, как вести более осознанную беременность, подготовить себя умственно и эмоционально к позитивным родам, как начать грудное вскармливание и чего ожидать в дни новорожденности, я надеюсь, что вы найдете эти книги полезными во время подготовки к родам. в великое приключение, которое является материнством!

Shantelle x

Руководство по всему семению к внимательной беременности

от Энди Пуддикомбе, RRP £ 14,99, Waterstones

Я люблю духовое пространство и нашел их Guded Meditations Hearful Rome и Thorgy and Loppose Itos и нашел их Guded Meditations Rother Dofer и Love Rodhody and Loppose и во время и во время и во время ладони. . Соучредитель, Энди Паддикомб, является одним из мировых экспертов по внимательности, и это обнадеживающее руководство научит вас и вашего партнера практическим упражнениям, чтобы справиться с тревогами и требованиями стать родителями. Независимо от того, пытаетесь ли вы в настоящее время зачать ребенка, ожидаете ребенка или недавно принесли из больницы свой новый маленький сверток, эта книга поможет вам создать максимально спокойную обстановку, в которой можно приветствовать вашего ребенка.

 

The Second Baby Book

Сара Оквелл-Смит, рекомендованная розничная цена 14,99 фунтов стерлингов, Wordery

Я не понаслышке знаю, насколько другой может быть вторая беременность, и рождение еще одного ребенка определенно изменило всю динамику нашей семьи . В этой невероятно полезной книге Сара обсуждает, как справиться со второй беременностью и создать счастливый дом как для вашего первенца, так и для новоприбывшего. Эта книга вооружит вас знаниями, уверенностью и волнением по поводу того, что вас ждет впереди, от размышлений о том, когда подходящее время завести второго ребенка, до общих забот, например, о том, как привлечь вашего старшего и познакомить его с их новым младшим братом или сестрой.

 

Рожайте как феминистка: ваше тело. Ваш ребенок. Your Choices

Милли Хилл, рекомендованная розничная цена 14,99 фунтов стерлингов, WHSmith

Беременность в первый раз часто сопровождается нервным ожиданием по мере приближения срока родов, причем часть опасений по поводу родов возникает из-за недостатка знаний. Эта вдохновляющая книга от Милли, основателя движения «Позитивное рождение ребенка», четко объясняет факты и доступные вам варианты, охватывая такие темы, как составление плана родов, который поможет вам чувствовать себя уверенно и контролировать ситуацию, ваши права во время родов, а также как ухаживать за собой после родов. Эта книга поможет вам активно пользоваться своим правом делать выбор в связи с рождением ребенка и изменит ваше отношение к родам к лучшему.

 

Your Baby, Your Birth

Hollie de Cruz, рекомендованная розничная цена 12,99 фунтов стерлингов, Wordery

Я нашла гипнороды бесценными во время обеих моих беременностей и не сомневаюсь, что это помогло мне успокоиться во время довольно насыщенных событиями первых родов. Хотя для некоторых это все еще может показаться «пушистым», гипнороды — это просто способ вооружиться инструментами — от позитивных аффирмаций до дыхательных техник и визуализаций — которые помогут вам подойти к родам спокойно и уверенно. Эта практичная книга, написанная Холли, основательницей проекта yesmum® Birth Project, содержит бесценные анекдоты и упражнения , а также вдохновляющие истории о родах и родах из реальной жизни. Это поможет вам подготовиться к позитивному опыту родов и довериться себе и своим инстинктам как новой маме.

Книга по грудному вскармливанию: основное руководство по грудному вскармливанию, кормлению из бутылочки и вводу твердой пищи с уверенностью кормлю моего ребенка. Эта фантастическая книга, написанная консультантом по грудному вскармливанию и основательницей клиники «Родитель и ребенок» Ванессой Кристи, развеивает мифы и дает вам экспертную информацию, практические советы и истории от других родителей, которые помогут вам кормить вашего малыша уверенно и так, чтобы подходит вам обоим.

Это для вас, если вы рано утром загуглили: в чем разница между грудным молоком и смесью? Должен ли я докармливать, чтобы мой ребенок спал дольше? И что такое отлучение ребенка от груди?

Маленькая книга по уходу за собой для молодых мам

Бекки Хэндс и Алексис Стикленд, рекомендованная розничная цена 12,99 фунтов стерлингов, Оливер Бонас

Я не могу не подчеркнуть, насколько важна забота о себе, когда вы стали мамой ! Эта книга, написанная акушеркой и доулой, станет вашим удобным руководством по выживанию, чтобы справиться с американскими горками, чтобы стать новой мамой, и убедиться, что вы заботитесь о себе эмоционально и физически. В этой книге есть бесценные советы и приемы, которые помогут повысить вашу уверенность и успокоить расшатанные нервы, доступные способы практиковать уход за собой и питать свое послеродовое тело, а также ответы на все те вопросы, которые вы, возможно, слишком смущаетесь, чтобы задать своему врачу общей практики или акушерке. 5-минутные исправления, чтобы восстановить ваше чувство юмора (одна вещь, которая приходит в норму, я обещаю!).

Счастливая мама, счастливый малыш: мои приключения в материнстве

Джованна Флетчер, рекомендованная розничная цена 10,99 фунтов стерлингов, Wordery

Сосредоточение внимания на том, чтобы быть счастливой и уверенной в себе мамой, также может сделать ребенка счастливым, но это не обязательно. означает иметь все это вместе (я, конечно, нет!) — иногда это означает отказаться от «совершенства» и быть проще к себе. Эта книга представляет собой откровенно честный, юмористический и очень личный рассказ о семейной жизни от видеоблогера и телеведущей Джованны Флетчер. Нечасто вы сталкиваетесь с рассказами знаменитостей без цензуры о чем-либо, особенно о воспитании детей, поэтому неудивительно, что этот бестселлер Sunday Times номер один теперь стал подкастом номер один, который также стоит послушать.

 

Mind Over Mother

Анна Матур, рекомендованная розничная цена 10,65 фунтов стерлингов, Amazon

Впервые я наткнулась на Анну, психотерапевта и маму троих детей, в Instagram и сразу же была очарована ее откровенной честностью и заразительным юмором. материнство, женственность и жизнь с тревогой, которые дали мне так много моментов самореализации. Если вы страдали от беспокойства в прошлом или чувствовали себя перегруженными перспективой или недавней реальностью стать мамой, эта книга поможет вам понять, что на самом деле происходит в вашей голове, чтобы вы могли переформулировать свое мышление и трансформировать свое мышление. опыт материнства.

Следующий пост

Лучшие книги о беременности, которые помогут будущим родителям подготовиться

Mumsnet поддерживается читателями. Все наши авторы одержимо исследуют каждый продукт, который мы рекомендуем. Когда вы покупаете по ссылке на нашем сайте, мы можем получать комиссию, но это никогда не влияет на наш выбор продуктов.

Хотя руководство по воспитанию детей не поставляется, книги о беременности могут быть полезным ресурсом для будущих мам и пап. Готовитесь ли вы к беременности, родам или последующему периоду, вот лучшие книги о беременности, которые помогут, ободрят и поддержат.

Штаб-квартира Mumsnet | Последнее обновление: 23 марта 2022 г.

Быть беременной, справляться со своим изменяющимся телом и получать огромное количество информации, мнений и советов иногда может казаться действительно подавляющим. К счастью, есть целый мир матерей, которые были там, сделали это и получили футболку для беременных.

Реклама

Книги о беременности могут быть полезным инструментом, который поможет вам подготовиться к рождению ребенка, но, поскольку существует так много вариантов, понять, на какую из них потратить время, может быть сложно. Чтобы помочь вам выбрать лучшее для вас, мы почерпнули мудрость миллионов беременных женщин и мам, которые часто посещают наши форумы — от нашего форума для беременных до популярных онлайн-клубов по вопросам родов — и объединили их мысли о книгах, которые помогли им больше всего. во время беременности, родов и далее.

Мы знаем, что нет ничего лучше, чем честная рекомендация от реального человека, особенно если вы хотите купить что-то для нового этапа своей жизни, поэтому мы собрали это тщательное исследование с форумов с анализом отзывов потребителей и советов экспертов, чтобы принесите вам сводку новостей, которой вы можете доверять.

Независимо от того, готовитесь ли вы к рождению первого ребенка, планируете роды под гипнозом, ищете рекомендации по правильному питанию во время беременности или просто ищете беззаботное чтение, чтобы вызвать столь необходимый смех, мы обеспечим вас.

Вот лучшие книги о беременности, которые можно купить в 2022 году. 

1. Лучшая общая книга о беременности: The Positive Birth Book

Цена: 10,99 фунтов стерлингов | Купить сейчас на Amazon

“ Я нахожу «Книгу положительного рождения» Милли Хилл очень хорошей. Охватывает все, от очевидных родов до написания планов родов, упаковки больничных сумок и первых нескольких дней после родов. » (рекомендовано пользователем Mumsnet TheTravelPhotographer)

» Эта книга меня очень взволновала и я с нетерпением жду родов!» (Отзыв от пользователя Mumsnet Sweettalkingwoman)

Милли Хилл — основательница Движения за позитивные роды, глобальной сети дородовых дискуссионных групп, выступающих за позитивные роды для всех женщин. Группы стремились создать пространство для женщин, чтобы они могли обдумать, чего они действительно хотят от своего опыта родов, и бросить вызов любым опасениям или негативным ожиданиям, которые у них могут быть.

Теплый и юмористический тон Хилл сделал ее книгу фаворитом среди пользователей Mumsnet, а также занял место в списках бестселлеров Amazon. Это особенно полезно для тех, кто надеется на домашние роды, но в нем также есть главы о родах в больнице и кесаревом сечении.

В мае выходит обновленная версия этой книги, в которой содержится дополнительная информация о том, как планировать благополучные роды в трудные времена. Учитывая все еще несколько неизвестный постпандемический мир, в котором мы находимся, это может дать дополнительную уверенность и поддержку. Вы можете предварительно заказать обновленную версию здесь.

Плюсы

• Помогает бороться со страхом и негативом в связи с родами
• Предоставляет факты для более спокойной и подготовленной родовой деятельности не всегда следуют плану, и что вмешательства иногда являются важной частью родов
• Некоторые обозреватели сочли, что оно слишком сосредоточено на домашних родах

Купить сейчас на Amazon

2. Лучшая книга о беременности для заботы о себе: Никто не говорил мне: поэзия и родительство

Цена: 6,01 фунтов стерлингов | Купить сейчас на Amazon

“ Мне понравился фильм Холли Макниш «Мне никто не сказал». Это смесь поэзии и прозы, ее мысли во время беременности и в первые годы жизни. Заставил меня плакать в дымке после беременности. ”(Проверено пользователем Mumsnet Mogtheexcellent)

Для действительно уникальной книги о беременности, которая является бюджетным подарком, «Никто не сказал мне» поэта-бестселлера Холли Макниш — прекрасное чтение. В этой книге Холли рассказывает о вещах, которых она не знала до того, как забеременела, — от того, что она не могла переварить мистера Уиппи, до того, как стоять, держа на руках ребенка.

«Никто не сказал мне» — это личный отчет о том, как вы беременны и воспитываете ребенка сегодня, и, хотя это и не традиционное руководство по беременности, он дает интересный и проницательный взгляд на то, что такое беременность на самом деле. Он также включает это прекрасное стихотворение о грудном вскармливании, которое стало вирусным на YouTube. Пожалуйста.

Плюсы

• Стиль письма Холли интересный и мощный
• Легко читать короткими отрывками

Минусы

• Может быть очень трогательно — передайте салфетки!

Купить сейчас на Amazon

Связанный: Лучшее нижнее белье для беременных для беременных и не только

3.

Лучшая книга о беременности для начинающих мам: Ваш план беременности без вины

Цена: 11,99 фунтов стерлингов | Купить сейчас на Amazon

«Я читаю «План беременности без вины» Ребекки Шиллер. Читается очень легко и прямолинейно. Даже мой DH взял его и прокомментировал, что ему понравилось, как в нем представлена ​​информация, и он прочитает его после меня». (опробовано Mumsnetter Bubblesforlife)

« Мне очень понравилось — я использовал это, чтобы составить свой собственный список предпочтений при рождении, так как все ваши «выборы» собраны в одном разделе, что было очень удобно».  (Проверено пользователем Glasspaw из Mumsnet)

Вдохновляющая и поддерживающая книга о беременности, которая идеально подходит для начинающих мам. «Ваш план беременности без вины» содержит множество практических инструментов и советов, которые помогут вам родить так, как вы хотите, оставаясь при этом гибким. достаточно, чтобы адаптироваться ко всему, что бросает вам ваш родовой опыт.

С момента зачатия и до тех первых дней и недель, проведенных дома с новорожденным, неформальный, дружелюбный тон написания является одновременно родственным и непредвзятым, и представлен в формате, который легко читать и усваивать.

Эта книга также содержит множество практических советов и рекомендаций для отцов и партнеров по родам, что делает ее отличным вариантом для пар.

Плюсы

• Информативный и непредвзятый стиль письма 
• Легко читаемый формат 
• Практические советы и рекомендации 

Минусы

Купить сейчас на Amazon

4. Лучшая научно обоснованная книга о беременности: Руководство современной акушерки по беременности и родам

Цена: 11,99 фунтов стерлингов | Купить сейчас на Amazon

« Очень фактологически, основано на фактах, нет покровительственного материала, который есть во многих книгах о беременности, и довольно сбалансированные взгляды на вещи тоже ». (Проверено пользователем Mumsnet Lola871)

» Прямо к делу, основано на фактах и ​​науке. В нем подробно рассказывается о том, что именно происходит в вашем теле и почему, без снисходительного отношения к читателю и не приуменьшающего его значения 9.0133». (Отзыв от пользователя Mumsnet Turtleturtle81)

Если вы ищете книгу о беременности, полную фактических советов, которым можно доверять, вы не ошибетесь, выбрав книгу, написанную опытной старшей акушеркой и практикующим гипнологом из Великобритании.

Мария Луиза имеет за плечами многолетний опыт работы и прекрасный способ упростить даже самые сложные и громоздкие детали беременности в удобном и легком для понимания формате.

Ее книга «Руководство современной акушерки по беременности и родам» полна актуальных фактов, информации и идей, охватывающих все, от зачатия до так называемого «четвертого триместра». Поддерживающее чтение, которое поможет будущим мамам почувствовать себя более уверенно и получить информацию о своем пути к материнству.

Плюсы

• Написано старшей акушеркой с информацией, которой можно доверять
• Упрощает факты, но не покровительственно

Минусы

• Предлагает некоторые «правильные» подходы к беременности и родам
9

• Купить сейчас на Amazon

  Связанный: Лучшие родильные мячи для беременности и родов

  5. Лучшая книга о родах: «Руководство по родам» Ины Мэй

  Цена: 12,05 фунтов стерлингов | Купить сейчас на Amazon

  » Из книг о рождении я бы порекомендовал «Руководство по родам» Ины Мэй. Очень хиппи, но такой вдохновляющий. Я читала ее во время второй беременности после первых родов, которые действительно были вне моего контроля, и читала ее также во время третьей и четвертой беременностей. Те роды были совершенно другим опытом. Я бы порекомендовал всем ». (Поддерживается пользователем Mumsnet YouHaveNoAuthorityHereJackie) 

  Ина Мэй Гаскин, ведущая акушерка Америки, делится своей мудростью в этом интуитивно понятном руководстве по родам. С акцентом на естественные роды, он предлагает советы и подсказки, чтобы максимизировать ваши шансы на немедикаментозные роды и помочь вам подготовиться к родам, будь то в больнице или дома.

  Эта книга содержит поучительные напоминания о силе человеческого тела и разума, когда дело доходит до родов, и о трудностях, которые мы можем преодолеть.

  Плюсы

  • Усиленная книга о беременности, помогающая спокойно родить 
  • Советы, которые помогут, если вы хотите немедикаментозных родов 

  Минусы

  • Сильный акцент на естественные роды, некоторые рецензенты сочли это немного «хиппи» ‘ 
  • Если вы уже планируете эпидуральную анестезию, возможно, это не правильный выбор 

  Купить сейчас на Amazon

  6.

  Лучшая книга о гипнородах: Гипнороды: Практические способы сделать ваши роды лучше

  Цена: 9,69 фунтов стерлингов | Купить сейчас на Amazon

  “ Мне очень нравится читать эту книгу о гипнородах. Дело не в гипнозе! Речь идет о расслаблении и работе со своим телом, доверии к его способностям и более позитивном рождении. Действительно наслаждаюсь этим. Рекомендую!” (испытано и протестировано пользователем Mumsnet LazyYogi)

  Не путать с гипнозом: роды под гипнозом обучают различным техникам релаксации и дыхания, которые помогают будущим мамам работать со своим телом, чтобы роды были более спокойными и комфортными. Сосредоточив внимание на обучении и изменении вашего мышления, избавлении от страха и негатива и стремлении к расширению возможностей и расширению возможностей, гипнороды приобрели огромную популярность за последние годы.

  Однако стоит отметить, что роды под гипнозом не гарантируют естественных родов, если вы этого хотите — к сожалению, вы не можете подготовиться ко всем возможностям, и иногда требуется медицинское вмешательство. Тем не менее, использование этих техник может помочь вам чувствовать себя спокойнее и подготовленнее, если они понадобятся.

  Шивон Миллер — опытный учитель гипноза и основатель компании Positive Birth. В этой книге она стремится сделать роды под гипнозом более доступными для каждой мамы и любого вида родов, будь то дома или в больнице.

  Профи

  • Позволяет молодым родителям практиковать и готовить полезные методы родов (если вам так больше нравится), но это не так

  Купить сейчас на Amazon

  Связанный: 10 лучших бюстгальтеров для беременных

  7. Лучшая книга по кормлению: Книга о позитивном грудном вскармливании

  Цена 11,99 фунтов стерлингов | Купить сейчас на Amazon

  “ Мне понравилась книга Эми Браун о позитивном грудном вскармливании. Она является ведущим исследователем в области вскармливания младенцев и твердо ставит женщин, информированный выбор и фактические данные в центр своей работы». (рекомендовано пользователем Mumsnet OakleyStreetisnotinChelsea) 

  » Положительное грудное вскармливание от Эми Браун — это здорово, и оно очень поддерживает вас в ваших решениях, включая смесь, если это необходимо. ”(Проверено пользователем Mumsnet Catinthewindow)

  Грудное вскармливание в первый раз может быть невероятно сложным. Беспокоитесь ли вы о позах для кормления, качестве захвата ребенка, нагрубании или просто о том, получает ли ваш ребенок достаточно молока, установление режима грудного вскармливания может быть очень сложным, особенно когда вы встречаете благонамеренные, но противоречивые советы от друзей и семьи. .

  Книга «Позитивное грудное вскармливание», наполненная историями из жизни и рекомендациями, не только помогает молодым мамам справиться с некоторыми распространенными проблемами грудного вскармливания, но и напоминает вам о необходимости позаботиться о себе. Написанное в дружелюбном, не проповедническом тоне, оно также содержит полезные рекомендации для мам, желающих кормить своего ребенка смесью или смешанным вскармливанием, и рассказывает, как перейти от грудного вскармливания к бутылочке в удобное для вас время.

  Профи

  • Подготовит вас к некоторым проблемам грудного вскармливания, с которыми вы можете столкнуться, и к тому, как их преодолеть может потребоваться дополнительная информация 

  Купить сейчас на Amazon

  8. Лучшая книга о беременности для молодых пап: The Pregnancy Guide for Men

  Цена: 9,01 фунтов стерлингов | Купить прямо сейчас на Amazon

  Написанная специально для мужчин, эта книга будет прекрасным чтением для будущих отцов, которые хотят быть более вовлеченными в беременность своей партнерши, или хорошей книгой, которую можно подарить своей второй половинке, чтобы помочь им понять некоторые физические и психические изменения, которые вы испытываете во время беременности.

  Наполненная ежемесячными рекомендациями, информацией о планах родов и советами по подготовке к родам, эта книга может помочь отцам чувствовать себя более подготовленными и менее подавленными, помогая им справиться с некоторыми из их личных страхов или тревог, связанных с отцовством.

  Несмотря на то, что это не самый подробный текст, и он охватывает в основном информацию о беременности и родах, это беззаботное и информативное чтение, подходящее даже для самых неохотных читателей.

  Плюсы

  • Помогает развеять страхи и тревоги будущих отцов
  • Может помочь отцам чувствовать себя более осведомленными и вовлеченными предполагать очень минимальные знания о беременности
  • Основное внимание уделяется беременности и родам, а не послеродовому периоду

  Купить сейчас на Amazon

  По теме: 10 лучших детских колясок, подходящих с рождения

  9. Лучшая книга о питании для беременных: Питание для беременных по месяцам Руководство по питанию

  Цена: 11,25 фунтов стерлингов | Купить сейчас на Amazon

  Все мы знаем, как важно придерживаться здоровой, сбалансированной диеты во время беременности, но тяга к еде во время беременности, отвращение к еде и тошнота часто могут превратить это в настоящее испытание. В сочетании с постоянно меняющимися советами по продуктам, которых следует избегать во время беременности, может быть трудно понять, с чего начать, когда ешь за двоих.

  Руководство по питанию для беременных по месяцам (подсказка в названии) содержит 150 рецептов, разработанных с учетом потребностей в питании как вас, так и вашего ребенка на каждом этапе беременности, включая послеродовой период.

  Недавно обновленный, чтобы включить больше веганских и вегетарианских блюд, он также содержит полезные советы по питанию вне дома, выбор низкоуглеводных продуктов и информацию для беременных женщин с гестационным диабетом.

  Pros

  • Содержит актуальные рекомендации по добавкам и продуктам, которых следует избегать во время беременности
  • Никакой суеты, минимальная подготовка блюд для каждого этапа беременности
  • Семидневное меню для удобного планирования питания

  Минусы

  • Это американский текст, поэтому вам нужно преобразовать «чашки» в метрические единицы Великобритании

  Купить сейчас на Amazon

  10.

  Лучшая книга для молодых мам: Материнство по-вашему: как меньше волноваться и больше радоваться в первый год жизни ребенка

  Цена: 10,99 фунтов стерлингов | Купить сейчас на Amazon

  Навигация по первому году жизни вашего ребенка может быть полна взлетов и падений, включая такие проблемы, как послеродовое восстановление и лишение сна. Иногда бывает трудно доверять своим инстинктам, особенно когда вы постоянно сталкиваетесь с чужими мнениями или рекомендациями о «наилучшем» подходе к отцовству.

  Материнство по-вашему, подготовленное известным тренером по рождению и воспитанию детей Холли де Крус, ежемесячно рассказывает о том, что вы можете ожидать в течение первого года жизни вашего ребенка. Эта книга поможет молодым мамам лучше понять потребности вашего ребенка и способы их удовлетворения, а также содержит важное напоминание о том, что нужно заботиться о себе и избегать сравнений.

  Pros

  • Ежемесячная информация для молодых мам
  • Полезно знать, что это «не только вы»
  • Подчеркивает важность ухода за собой и ребенком

  Советы после родов

  9014um и только поддержка, поэтому при подготовке к родам вам понадобится другая книга

  Купить сейчас на Amazon

  Связанные: 9лучшие пояса и ленты для поддержки беременности

  11.

  Лучшие книги о беременности для будущих мам: The Second Baby Book

  Цена: 9,42 фунтов стерлингов | Купить сейчас на Amazon. травма.

  Он начинается с выбора подходящего момента для добавления еще одного члена семьи, а затем дает практические советы о том, как завести нового брата или сестру, а также о том, как на самом деле справиться с двумя детьми в качестве мамы.

  Плюсы

  • Помогает будущим мамам справиться с некоторыми эмоциями, связанными с появлением в доме брата или сестры
  • Служит полезным напоминанием о том, что каждая беременность и роды разные разрыв (два года или меньше) между младенцами

  Купить сейчас на Amazon

  12. Лучшая юмористическая книга о беременности: Pregnancy: The Mumsnet Guide

  Цена £12,69 | Купить сейчас на Amazon

  Наш список был бы неполным без книги, в которой даны советы от тех, кто находится на переднем крае воспитания детей — самих пользователей Mumsnet.

  Это руководство наполнено советами, остроумием, мудростью и заверениями тысяч родителей, которые заходят на сайт каждый день, отфильтрованными и представленными в доступной и авторитетной форме.

  Будь то гормоны или роды под гипнозом, растяжки или опухшие лодыжки, всегда приятно знать Янбу, когда стонешь о своих недугах во время беременности.

  Плюсы

  • Полный беззаботного юмора о беременности
  • Описывает реальный жизненный опыт и мнения сообщества Mumsnet роды

  Купить сейчас на Amazon

  По теме: Лучшие подарки для молодых мам

  На что обращать внимание в книге о беременности

  С таким количеством книг о беременности трудно понять, с чего начать. Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при выборе: 

  • Сфера деятельности: Вы ищете одну книгу, которая охватывает все, от зачатия до родов, или вы рады прочитать книгу, посвященную определенной области, такой как питание, грудное вскармливание или роды?
  • Формат: В этом руководстве мы указали копии в мягкой обложке, но вы также можете поискать варианты Kindle или электронных книг. Имейте в виду, что если вы не читаете на Kindle Fire, иллюстрации и блок-схемы также не всегда присутствуют.
  • Автор-эксперт?:  Каков опыт автора и можно ли доверять его советам? Ищите книги, написанные из надежных источников информации, особенно если они посвящены определенному подходу к родам. Мы рекомендуем книги, написанные экспертами или тренерами в области медицины или беременности. Хотя книги знаменитых родителей могут быть полезными, в конечном итоге они, как правило, основаны на личном опыте.
  • Легкость чтения: Будем честными, беременность может быть утомительной, поэтому толстый том книги вряд ли понравится или будет прочитан от корки до корки за один присест. Ищите книги с короткими главами, легко читаемым форматированием или небольшими порциями информации. В них гораздо легче погрузиться и выйти из них по своему желанию, и они облегчают усвоение большей части информации.
  • Каковы ваши предпочтения?: Возможно, у вас уже есть некоторые мнения и предпочтения в отношении желаемого опыта беременности и родов, и это может определить тип книги, который вам подходит. Если вы настроены на естественные роды, очевидным выбором может стать книга о родах под гипнозом, тогда как, если вы уже знаете, что собираетесь кормить из бутылочки, следует избегать специализированных вариантов грудного вскармливания.
  • Насколько серьезным вы хотите быть?: Сколько информации слишком много информации? Вы бы предпочли знать все факты и подготовиться, или акцентирование внимания на рисках и осложнениях, вероятно, усилит ваше беспокойство? Выберите подходящий для вас уровень детализации. Важно помнить, что роды по своей природе непредсказуемы.

  Какая лучшая книга о беременности?

  В этом списке есть несколько отличных вариантов, но если вы ищете отличное универсальное пособие, охватывающее всю беременность от зачатия до рождения, The Positive Birth Book — отличный выбор.

  Помогая избавиться от страхов и беспокойства и помогая будущим мамам формировать свой родовой опыт, эта книга предлагает столь необходимую уверенность и поддержку, помогая женщинам подготовиться практически к любым непредвиденным обстоятельствам.

  Связанный: Полный список покупок для новорожденных

  Какая хорошая книга для начинающих мам?

  Если вы готовитесь стать мамой в первый раз и чувствуете себя запуганным массой информации о беременности и родах, ваш план беременности без вины — хорошее место для начала.

  Эта книга, полная полезных советов и советов, которые помогут вам начать работу, предлагает легко читаемые небольшие фрагменты информации, которые могут информировать и успокаивать, но не перегружать. Он также предлагает подсказки, которые помогут вам обдумать свой выбор во время родов, что позволит вам почувствовать себя более уверенным и информированным, когда наступит важный момент.

  Какие книги следует читать при попытке зачать ребенка?

  Если вы думаете о создании семьи или предпринимаете шаги к зачатию, вы можете предпочесть книгу, посвященную фертильности и зачатию, а не беременности.

  Некоторые популярные варианты, которые были опробованы, протестированы и рекомендованы членами Mumsnet, включают «Взять на себя заботу о своей фертильности» и «Руководство для нетерпеливых женщин, как забеременеть». цикл овуляции и максимизирует ваши шансы забеременеть.

  Как мы выбирали наши рекомендации 

  Существует огромное количество книг о беременности на выбор, некоторые из них охватывают все этапы беременности, а другие более специализированы или узкоспециальны.

  Чтобы убедиться, что мы уверены в наших рекомендациях, мы тщательно изучили онлайн-обзоры экспертов и опробовали и проверили опыт на сайтах розничных продавцов, таких как Amazon и Waterstones, а также собственные рекомендации наших мамочек о книгах, которые они читали и которым они наслаждались во время беременность. Мы также искали книги, которые больше не актуальны, вызывают споры или потенциально устарели, чтобы убедиться, что наш выбор отражал последние медицинские рекомендации.

  Мы исследовали плюсы и минусы каждой книги о беременности, включая ее формат, сложность информации и репутацию авторов. Наконец, мы рассмотрели, какие книги о беременности лучше всего подходят для каждого сценария, чтобы представить вам наш окончательный список рекомендаций.